आहार अनुपूरक और होम्योपैथी के बीच क्या अंतर है? आहार अनुपूरक और होम्योपैथिक दवाओं के बीच क्या अंतर है? आहार अनुपूरक और होम्योपैथी के बीच अंतर

आपको अभी अपने स्वास्थ्य का ध्यान क्यों रखना चाहिए? आमतौर पर, जबकि कोई व्यक्ति स्वीकार्य या सहनीय महसूस करता है, वह अपने स्वास्थ्य पर कोई ध्यान नहीं देता है। और जब वह बीमार हो जाता है तभी डॉक्टर के पास भागता है...

लेकिन हमेशा सबसे अच्छा डॉक्टर भी आपको पूरी तरह से ठीक होने में मदद नहीं कर सकता है, और कभी-कभी बहुत देर हो जाती है। आपको स्वास्थ्य के बारे में सोचने की ज़रूरत है जब अभी तक कुछ भी नुकसान नहीं पहुंचा रहा है!मेरा अपना "स्वास्थ्य विद्यालय" 20 वर्षों से अधिक समय से चल रहा है। मैं लगातार उसी समस्या का अध्ययन, अभ्यास और समाधान करता हूं जिसमें मुझे प्रश्न का उत्तर ढूंढना होता है: स्वस्थ कैसे बनें?एक डॉक्टर के रूप में, मैं सबसे पहले अपने मरीजों के लिए इन समाधानों की तलाश करती हूं, लेकिन इसके अलावा, मुझे अपने स्वास्थ्य, अपने बच्चों के स्वास्थ्य, अपने पति और मेरे करीबी अन्य लोगों के स्वास्थ्य की भी परवाह है।

मुझे होम्योपैथी से प्यार हो गया और कई वर्षों तक मैं इस एक दिशा का लगभग कट्टर समर्थक रहा। मैंने लेख "होम्योपैथी के बारे में थोड़ा और। मेरी स्थिति" में एक होम्योपैथिक डॉक्टर के रूप में अपनी स्थिति का वर्णन किया। फिर, जैसे-जैसे मेरा ज्ञान बढ़ने लगा, मुझे इसके बारे में पता चला आयुर्वेद, इस तथ्य के बारे में कि शरीर में तीन दोष (प्राथमिक महत्वपूर्ण शक्तियां) हैं, और उन्हें विनियमित करने की आवश्यकता है, क्योंकि जब वे संतुलन से बाहर हो जाते हैं, तो वे विभिन्न लक्षणों के रूप में दर्दनाक अभिव्यक्तियां पैदा कर सकते हैं। इस तरह, आप लक्षणों को रोक सकते हैं, और दोषों के स्तर पर सब कुछ पहले से ही हल कर सकते हैं।

आयुर्वेद का अध्ययन करने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि यह वास्तविक निवारक दवा है, जब पहले से ही, शारीरिक लक्षण प्रकट होने से बहुत पहले, एक व्यक्ति दैनिक दिनचर्या, उचित पोषण, आत्म-देखभाल के माध्यम से शरीर में दोषों में सामंजस्य स्थापित कर सकता है और अधिक रोकथाम कर सकता है। शरीर में होने वाली गंभीर बीमारियाँ. बेशक, यह तभी संभव है जब आप सब कुछ समय पर करें और आयुर्वेदिक डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।

उसके बाद, मैंने हर चीज़ के बारे में सक्रिय रूप से अध्ययन करना शुरू कर दिया पौष्टिक भोजनआयुर्वेद के दृष्टिकोण से, और पोषण को विनियमित करना सीखा। व्यक्तिगत अनुभव से मुझे एहसास हुआ कि स्वस्थ भोजन जीवन का एक बहुत महत्वपूर्ण पहलू है! और यह एक संपूर्ण विज्ञान है. हम दवाओं, जड़ी-बूटियों, होम्योपैथी की मदद से अपने शरीर को साफ कर सकते हैं, लेकिन अगर हम खुद को अस्वास्थ्यकर भोजन, बहुत सारे परिरक्षकों वाले प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, अप्राकृतिक भोजन से भर देते हैं, तो हम फिर से अपने शरीर को प्रदूषित करते हैं और अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं, जैसे एक हाथी जो पानी में नहाया और मैंने तुरंत अपने आप को धूल से ढक लिया।

जब मैं अपने और अपनी चिकित्सा पद्धति के लिए कुछ नया और बहुत उपयोगी खोजता हूं, तो मैं हमेशा स्वेच्छा से इसे अपने रोगियों, दोस्तों, अपने पाठकों और रुचि रखने वाले सभी लोगों के साथ साझा करता हूं। अल्माटी में, मैंने बार-बार आयुर्वेदिक खाना पकाने पर व्यावहारिक मास्टर कक्षाएं आयोजित की हैं। यहां ऐसे ही एक आयोजन का विवरण दिया गया है जहां हमने सीखा कि व्यवहार में अपने परिवार के लिए स्वस्थ पोषण कैसे प्रदान किया जाए: "

जब मैंने आयुर्वेद और होम्योपैथी का अध्ययन किया, तो मेरे लिए नया ज्ञान खुल गया और मैंने इसे व्यवहार में सफलतापूर्वक लागू किया। मैंने अस्तित्व के बारे में भी जाना बाख फूल सार, इसके लिए मैं एक विशेष सेमिनार के लिए मास्को गया था। सबसे पहले मुझे आंतरिक विरोध और अविश्वास था - ऐसा कैसे है कि कम दशमलव तनुकरण में केवल 38 पादप सार हैं, इसकी तुलना वास्तविक होम्योपैथी से कैसे की जा सकती है? लेकिन चूंकि ये सार मौजूद हैं और वे व्यापक हो गए हैं, इसका मतलब है कि वे मदद करते हैं, और फिर मैंने अंततः उन्हें अपने और अपने बच्चों पर आज़माना शुरू कर दिया। और मैंने उनकी प्रभावशीलता देखी, मैंने देखा कि उनका किसी व्यक्ति के भावनात्मक क्षेत्र पर एक सौम्य और नेक प्रभाव पड़ता है, भावनात्मक पृष्ठभूमि को समतल करता है। और चूँकि अधिकांश बीमारियाँ मनोदैहिक (मानसिक उत्पत्ति की) होती हैं, भावनात्मक पृष्ठभूमि का सामंजस्य अप्रत्यक्ष रूप से शारीरिक स्थिति में सुधार करता है। मेरी वेबसाइट पर बाख फ्लावर एसेंस के बारे में और पढ़ें

इस प्रकार, मेरे गुल्लक में उपचार की एक नई पद्धति सामने आई और कभी-कभी मैंने इसे किसी व्यक्ति की अतिरिक्त मदद के रूप में उपयोग किया। उसके बाद, थोड़ी देर बाद, एक और "हठधर्मिता" मेरे दिमाग से निकल गई। काफी समय से मेरे मन में एक विचार था आहारीय पूरक(आहार अनुपूरक) कुछ तुच्छ के रूप में। मैंने सोचा कि उन्हें "छेड़छाड़ कर थोप दिया गया" क्योंकि वे आम तौर पर नेटवर्क मार्केटिंग सिस्टम के माध्यम से बेचे जाते हैं। और फिर मेरे होम्योपैथी शिक्षक राजन शंकरन के एक व्याख्यान में, मैंने सुना कि यदि किसी व्यक्ति में किसी खनिज या विटामिन की वास्तविक कमी है, तो होम्योपैथी इतनी आवश्यक नहीं है, आहार अनुपूरक लिखना अधिक महत्वपूर्ण है!

उन्होंने बताया कि यदि किसी व्यक्ति के पास खनिज की भौतिक खुराक की कमी है, तो उसे आहार अनुपूरक की आवश्यकता है; यदि उसके पोषण के साथ सब कुछ ठीक है, लेकिन ऊर्जा विकार है, तो उसे होम्योपैथी की आवश्यकता है। होम्योपैथिक दवाओं की खुराक बहुत कम होती है, वे ऊतकों में खनिज या विटामिन की पूर्ति नहीं कर पाती हैं। उसके बाद, मैं आहार अनुपूरकों के प्रति अधिक वफादार हो गई, कभी-कभी मैं उन्हें रोगियों को लिखती हूं, कभी-कभी मैं उन्हें अपने बच्चों, अपने पति को देती हूं, या मैंने उन्हें स्वयं लिया।

चार बार बच्चे को जन्म देने और दूध पिलाने के बाद, मेरे शरीर को वास्तव में कुछ विटामिन और खनिजों की आवश्यकता थी। आहार अनुपूरकों से मुझे वास्तव में लाभ हुआ। मेरी वेबसाइट पर एक स्वास्थ्य स्टोर अनुभाग है जिसमें कुछ प्राकृतिक विटामिन उपलब्ध हैं...

फिर मैंने ऊतक का अध्ययन किया शूस्लर साल्ट, होम्योपैथी और आहार अनुपूरकों के बीच कुछ मध्यवर्ती, और अपने अभ्यास में उनका उपयोग करना भी शुरू कर दिया। शूस्लर साल्ट या सेल साल्ट कई स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान के लिए अच्छे क्यों हैं, वे क्या हैं और कैसे काम करते हैं, इसका वर्णन मैंने लेख "सेल साल्ट" में किया है। मैं इसे पढ़ने की सलाह देता हूं. यह संतुष्टिदायक है कि कई साल बीत गए, और शूस्लर के साल्ट पूरे कजाकिस्तान में एक विस्तृत फार्मेसी नेटवर्क में बेचे जाने लगे। फार्मेसियों और फार्मास्युटिकल कंपनियों ने होम्योपैथी की ओर रुख किया है।

मैं होम्योपैथ के सिद्धांत का पालन करता हूं: हर चीज का खुद पर परीक्षण करें। होम्योपैथ हमेशा खुद पर नई दवाओं का होम्योपैथिक परीक्षण करते हैं, और मैं उन सभी तरीकों को खुद पर आजमाता हूं जिनमें मेरी रुचि है। लगभग एक साल पहले, मुझे महसूस हुआ कि मेरे संपूर्ण स्वास्थ्य के बावजूद, मेरा शरीर शारीरिक गतिविधि का सामना नहीं कर सका, मेरी मांसपेशियाँ ढीली हो गईं, मेरा स्वर कमजोर होने लगा। शारीरिक निष्क्रियता के लक्षण थे, जिनके बारे में बहुत कुछ लिखा जा चुका है। मैं वास्तव में अधिक बैठता हूं, रिसेप्शन आयोजित करता हूं, कंप्यूटर पर टाइप करता हूं, नई किताबें पढ़ता हूं। मेरे लिए सीढ़ियाँ चढ़ना और भी कठिन हो गया, मैं बार-बार थकने लगा...

और तभी मेरे दोस्त ने मुझे फोन किया और गोल्टिस के प्रशिक्षण में जाने की पेशकश की और मुझे उपचार प्रणाली के बारे में बताया हीलिंग पल्स. मैंने इस विचार को समझ लिया और इसके साथ चला गया। इसका अध्ययन करने के बाद, मैंने पहले अनियमित रूप से अध्ययन किया। तकनीक का अर्थ समझने के बाद, मैंने इसके सिद्धांतों को लागू करना शुरू किया, फिर नए अभ्यास आज़माना शुरू किया और स्ट्रेचिंग व्यायाम भी जोड़े। सबसे महत्वपूर्ण बात जिससे हीलिंग इंपल्स ने मदद की वह यह एहसास है कि व्यायाम हर दिन बिल्कुल जरूरी है, आपको हर दिन अपने शरीर का व्यायाम करने की आवश्यकता है! मैंने हीलिंग इंपल्स के बारे में अपनी राय "हीलिंग इंपल्स - मेरी पहली छाप" लेख में लिखी है। मुझे यकीन है कि कई लोगों के लिए यह तकनीक उनके शरीर को उसकी जैविक उम्र से कम उम्र में अच्छे आकार में रखने का एक शानदार तरीका होगी।

मेरा अगला कदम मेरा परिचय था सेलुलर पोषणऔर सेलुलर पोषण उत्पाद Elev8 और Acceler8, और चेतना और सोच में एक और क्रांति! और फिर, मैंने खुद से शुरुआत की और खुद पर नए कैप्सूल के प्रभाव का परीक्षण करना शुरू किया। जब मैंने अपनी आँखों और संवेदनाओं से महसूस किया कि वे कितने प्रभावी थे, तो इसने मुझे इतना प्रभावित किया कि मैंने कार्रवाई के तंत्र को समझने और उनकी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए कैप्सूल के प्रत्येक घटक का अध्ययन करना शुरू कर दिया। दो महीने के अध्ययन के परिणाम मिले हैं, अब मैं रचना को दिल से जानता हूं और समझता हूं कि सब कुछ कैसे काम करता है। अब ये कैप्सूल मेरे निकटतम समूह द्वारा स्वीकार किए जाते हैं - माता-पिता, माता-पिता के मित्र, बच्चे, जीवनसाथी, रिश्तेदार, गर्लफ्रेंड, मरीज़। और मैं फिर से अपनी वेबसाइट पर लेख लिखता हूं कि मुझे क्या प्रेरित और प्रभावित करता है, लोगों की मदद करने और उन्हें स्वास्थ्य सुधार और रोकथाम के लिए एक नया उपकरण देने के लक्ष्य के साथ।

इस तरह, होम्योपैथी से शुरुआत करके मैंने अपनी चेतना और विश्वदृष्टि का विस्तार किया। मुझे एहसास हुआ कि उपचार के बहुत सारे तरीके हैं, और आप कई वर्षों तक उच्च-गुणवत्ता, स्वस्थ, सक्रिय जीवन जीने के लिए प्रत्येक तरीके से जो उचित है उसे ले सकते हैं और इसे अपने जीवन में एकीकृत कर सकते हैं! मैं आवश्यकतानुसार हर चीज का उपयोग करता हूं, कभी होम्योपैथी, कभी आयुर्वेद, कभी आहार अनुपूरक, कभी-कभी मैं अपने आहार को समायोजित करता हूं, मैं हर दिन शारीरिक व्यायाम, स्ट्रेचिंग व्यायाम और सूर्य नमस्कार योग करने की कोशिश करता हूं, मैं हमेशा मालिश और स्नान के उपचार प्रभाव का उपयोग करता हूं।

इसलिए, अब मुझे केवल होम्योपैथी के बारे में लिखने में इतनी दिलचस्पी नहीं है, हालाँकि शुरू में मैंने अपनी वेबसाइट इसी उद्देश्य से बनाई और विकसित की थी। मुझे विश्वास था कि आपको अपने स्वास्थ्य के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता है, कि कई प्राकृतिक, उपयोग में आसान उपचार तकनीकें हैं जिनका उपयोग सक्रिय और स्वस्थ दीर्घायु के लिए किया जा सकता है, और जीवन का आनंद ले सकते हैं!

अंत में, मैं यह कहना चाहता हूं कि अपनी सभी खोजों और प्रयोगों के माध्यम से मुझे एहसास हुआ कि किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य स्वयं पर निर्भर करता है। जहां लोग केवल "जादुई गोली" या "सुपर डुपर परिष्कृत डॉक्टर" पर भरोसा करते हैं, वे गलत हैं। मानव स्वास्थ्य केवल 10% दवा पर निर्भर है। और 90% स्वस्थ जीवनशैली और पोषण पर निर्भर करता है। एक डॉक्टर केवल एक मार्गदर्शक, सहायक और सलाहकार होता है। दरअसल, आपका स्वास्थ्य आपके अपने हाथों में है।

स्वास्थ्य को बनाए रखना एक पूरी प्रक्रिया है जिसे नियमित रूप से निपटाने की आवश्यकता है, स्वास्थ्य आत्म-प्रेम से बहुत जुड़ा हुआ है, लेकिन स्वार्थ की स्थिति से नहीं, बल्कि ईश्वरीय रचना के रूप में स्वयं के प्रति प्रेम के साथ, हमारी आत्मा का अनुभव प्राप्त करने के साधन के रूप में , क्योंकि हर उपकरण, चाहे वह कितना भी मजबूत क्यों न हो, उसे रखरखाव और रोकथाम की आवश्यकता होती है। जिन लोगों के पास कारें हैं वे मुझे आसानी से समझ लेंगे। कोशिश करें कि कार न धोएं, तेल न बदलें, तकनीकी निरीक्षण न करें, समय-समय पर कार की मरम्मत न करें, और आप देखेंगे कि इसका क्या परिणाम होगा। परिचालन जीवन इस अनुपात से आधा कम हो जाएगा।

ऐसे लोग हैं जो इन चीजों की उपेक्षा करते हैं और अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा के परिणामस्वरूप उन्हें खराब स्वास्थ्य, बीमारी और अल्पायु मिलता है। साथ ही, हमेशा ऐसे लोग होते हैं जो प्रगतिशील सोचते हैं और जानते हैं कि पेड़ों को जंगल में कैसे देखना है, चीजों का सार कैसे देखना है। वे स्वास्थ्य के विषय में रुचि रखते हैं, न केवल इसलिए कि वे "बीमार हो जाते हैं", बल्कि इसलिए भी क्योंकि वे अच्छे आकार में रहना चाहते हैं, उच्च प्रदर्शन करना चाहते हैं, जीवन का आनंद लेना चाहते हैं और लंबे समय तक जीना चाहते हैं! ऐसे लोग अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखते हैं, अपने शरीर का इस तरह ख्याल रखते हैं जैसे सक्रिय, समृद्ध जीवन जी सकें।

आप किस श्रेणी के लोगों से संबंधित हैं? यदि यह पहला है, तो स्वास्थ्य के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने और दूसरी श्रेणी के लोगों से जुड़ने का समय आ गया है। और मैं इसमें आपकी मदद करने की कोशिश करूंगा - मेरी वेबसाइट पर आप सामान्य रूप से अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए बहुत सी उपयोगी चीजें सीखेंगे।

स्वास्थ्य स्वयं व्यक्ति के हाथ में है - आपके हाथ में!इसलिए, मैं आप सभी के जीवन में सद्भाव, स्वास्थ्य और आत्म-प्रेम की कामना करता हूँ! और मैं अपने प्रकाशनों से इसमें नियमित रूप से आपकी सहायता करूंगा। इसके अलावा, आप मेरे साथ अपॉइंटमेंट ले सकते हैं। मैं वर्तमान में Ust-Kamenogorsk में होम्योपैथिक परामर्श आयोजित करता हूं, और स्काइप के माध्यम से भी प्राप्त करता हूं, आप इसके बारे में समाचार अनुभाग में अधिक पढ़ सकते हैं। .

आपकी सेहत का ख्याल रख रही हैं होम्योपैथिक डॉक्टर दीना बाकिना

दोस्तों, उसी पृष्ठ पर नीचे आपको माताओं के लिए होम्योपैथी नाम से एक नई स्लाइड दिखाई देगी, इसमें युवा माताओं के लिए बहुत उपयोगी सामग्री है कि बच्चों में कुछ लक्षणों के लिए होम्योपैथिक दवाओं का उपयोग क्या किया जाता है, मैंने इन सिफारिशों को पिछले साल स्लाइडों में डाला था, मैं योजना बना रहा हूं Ust-Kamenogorsk शहर, माताओं के लिए प्रशिक्षण आयोजित करता है और ऑनलाइन प्रशिक्षण बनाता है, अभी मैं सीख रहा हूं कि यह कैसे किया जाता है।

मैं निःशुल्क पहुंच के लिए प्रेजेंटेशन पोस्ट कर रहा हूं, इसका आनंद लें! मुझे याद है जब मेरे दोस्त की बेटी ने फ्रांस में बच्चे को जन्म दिया, तो अस्पताल में ही उन्होंने उसे होम्योपैथिक उपचार की कई बोतलें दीं और समझाया कि कब क्या देना है।

होम्योपैथी का अध्ययन करना आवश्यक नहीं है जिस तरह से मैंने या मेरे सहयोगियों ने इसका अध्ययन किया है; आप बस सिफारिशें ले सकते हैं और उन्हें उचित लक्षणों पर लागू कर सकते हैं। कई माताएँ - मेरी पूर्व मरीज़ - ऐसा करती हैं, और बहुत सफलतापूर्वक! मैं सभी के अच्छे स्वास्थ्य की कामना करता हूँ!!!

होम्योपैथी एक विज्ञान क्यों नहीं है? कज़ान फ़ेडरल यूनिवर्सिटी की प्रोफेसर लिलिया ज़िगांशिना बताती हैं

इल्नूर यारखामोव द्वारा साक्षात्कार

दो सप्ताह पहले, रूसी विज्ञान अकादमी के एक विशेष आयोग ने माना कि चिकित्सा क्षेत्र के रूप में होम्योपैथी छद्मवैज्ञानिक है। रूसी स्वास्थ्य मंत्रालय और संघीय एंटीमोनोपॉली सेवा ने वैज्ञानिकों के निष्कर्षों का समर्थन किया।

हालाँकि, दिशा स्वयं 200 वर्ष से अधिक पुरानी है। इस समय के दौरान, होम्योपैथी ने अपने स्वयं के वैज्ञानिकों, फार्माकोलॉजिस्ट, अनुसंधान संस्थानों, चिकित्सा और स्वास्थ्य केंद्रों का अधिग्रहण किया। लेकिन होम्योपैथिक दवाएं बनाने वाली कंपनियां सबसे प्रभावशाली ताकत हैं। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि तथाकथित होम्योपैथिक लॉबी वैज्ञानिक समुदाय में प्रकट हुई है।

कज़ान का वैज्ञानिक जीवन इन घटनाओं से सीधे संबंधित है। इससे पहले, कज़ानफर्स्ट ने बताया था कि कज़ान विश्वविद्यालय के बटलरोव केमिकल इंस्टीट्यूट में ऐसी एक लॉबी है। यह होम्योपैथी के इर्द-गिर्द खुली सार्वजनिक बहस को रोकता है।

⇒ कज़ान फ़ेडरल यूनिवर्सिटी की अपनी होम्योपैथिक लॉबी है

लेकिन रसायन विज्ञान संस्थान विश्वविद्यालय की एकमात्र संरचनात्मक इकाई नहीं है जिसके पास अपने वैज्ञानिक सत्य को प्रसारित करने और दोहराने का अधिकार है।

इंस्टीट्यूट ऑफ फंडामेंटल मेडिसिन एंड बायोलॉजी में, होम्योपैथी को एक विज्ञान के रूप में नहीं देखा जाता है। कोक्रेन लाइब्रेरी में कर्मचारियों के लिए उपलब्ध सभी नैदानिक ​​​​अध्ययन साबित करते हैं कि होम्योपैथी वैज्ञानिक आलोचना के लिए खड़ी नहीं है; परिणाम उपचार की प्रभावशीलता को साबित नहीं करते हैं।

रूस में दवाओं को बाज़ार में प्रवेश देने की प्रणाली कैसे बनाई जानी चाहिए? होम्योपैथी किसी चमत्कार में विश्वास करने के बराबर क्यों है? इंस्टीट्यूट ऑफ फंडामेंटल मेडिसिन एंड बायोलॉजी की प्रोफेसर लिलिया जिगांशीना ने कज़ानफर्स्ट के साथ एक साक्षात्कार में इस बारे में बात की।

- होम्योपैथी क्या है?

मैं होम्योपैथी में पेशेवर नहीं हूं. लेकिन मैं जानता हूं क्योंकि मैं फार्माकोलॉजी पढ़ाता हूं। होम्योपैथी प्राचीन काल से अस्तित्व में है। जर्मन चिकित्सक हैनीमैन इस प्रवृत्ति के संस्थापक हैं।

होम्योपैथी को समान के साथ समान के उपचार के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। होम्योपैथी की बीमारी और दवा की क्रिया के बारे में अपनी समझ है। यह पारंपरिक चिकित्सा में बीमारियों और दवा तंत्र की समझ से अलग है। होम्योपैथी में तर्कसंगत अनाज के कुछ तत्व होते हैं।

लेकिन साक्ष्य-आधारित चिकित्सा के दृष्टिकोण से, ऐसे कोई उच्च-गुणवत्ता वाले अध्ययन नहीं हैं जो उन बीमारियों के लिए होम्योपैथिक हस्तक्षेप की प्रभावशीलता की पुष्टि करेंगे जो रोगियों के स्वास्थ्य और भाग्य के लिए चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण हैं। ऐसे बहुत से अध्ययन किये गये हैं। लेकिन उनके लिए साक्ष्य-आधारित चिकित्सा की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए कुछ भी नहीं है।

होम्योपैथी में रुचि की इस लहर के दौरान, मैंने शोध परिणामों के लिए कोक्रेन लाइब्रेरी की खोज की। यह आज स्वास्थ्य देखभाल के क्षेत्र में साक्ष्य-आधारित ज्ञान का मुख्य स्रोत है। मैंने "होम्योपैथी" शब्द टाइप किया और बड़ी संख्या में कोक्रेन व्यवस्थित समीक्षाएँ सामने आईं। उनमें से इतने सारे हैं कि आप उन सभी को एक साथ नहीं देख पाएंगे।

नैदानिक ​​क्षेत्रों की एक विस्तृत श्रृंखला में लगभग सभी समीक्षाओं के निष्कर्ष कहते हैं कि होम्योपैथी की प्रभावशीलता का समर्थन करने के लिए कोई ठोस सबूत नहीं है।

- कोक्रेन लाइब्रेरी क्या है?

यह व्यवस्थित समीक्षाओं और नैदानिक ​​अध्ययनों का सबसे बड़ा डेटाबेस है। साथ ही, पुस्तकालय को एक पत्रिका के रूप में, एक पत्रिका के रूप में माना जाता है। इसकी समय-समय पर रिलीज़ होती रहती हैं। इसमें प्रकाशित होना बहुत प्रतिष्ठित है, प्रभाव कारक 6 इकाइयों से अधिक है। यह नैदानिक ​​चिकित्सा के सभी क्षेत्रों में स्वास्थ्य अनुसंधान है। जिसमें स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली का संगठन और स्वास्थ्य देखभाल का अर्थशास्त्र शामिल है। ये दुनिया भर के वैज्ञानिक हैं। आज यह विश्व के 130 से अधिक देशों में है। सहयोग में 37,000 से अधिक लोग हैं जो कोक्रेन व्यवस्थित समीक्षाओं के विकास में सक्रिय रूप से शामिल हैं। कोक्रेन लाइब्रेरी में ऐसे कई कार्य हैं जो होम्योपैथी का उल्लेख करते हैं। लेकिन अभी भी ऐसा कोई सबूत नहीं है जिसकी पुष्टि अच्छी तरह से किए गए नैदानिक ​​​​अध्ययनों में की जा सके।

महिलाओं में होम्योपैथी की समर्थक हैं. वे "मैस्टोडिनॉन" दवा का उपयोग करते हैं। इसे होम्योपैथिक माना जाता है और महिलाएं देखती हैं कि इससे इलाज होता है। मुझे ऐसा लगता है कि दवा में सक्रिय तत्वों का एक महत्वपूर्ण अनुपात शामिल है। मेरी राय में, मास्टोडिनॉन एक हर्बल औषधि है। लेकिन किसी कारण से इसे अभी भी होम्योपैथिक उपचार कहा जाता है। ऐसा क्यों हुआ, क्या यह किसी तरह की नकल है?

मैं इस विशेष दवा को नहीं जानता। इसके अलावा, अब बहुत सारे जैविक रूप से सक्रिय पूरक उपलब्ध हैं। यह संभव है कि विनियामक अनुमोदन प्राप्त करने के लिए इस तरह की तरकीबों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। मैं नियामक प्राधिकरणों के साथ काम करता था। अब स्थिति मेरे नियंत्रण में नहीं है. मैं टिप्पणी नहीं कर सकता. यदि आपकी कही हर बात सच है तो यह बहुत दुखद स्थिति है। आज होम्योपैथिक दवाओं के लिए, विपणन प्राधिकरण प्राप्त करने के लिए नियामक आवश्यकताओं को संभवतः किसी तरह से आसान बना दिया गया है।

- आपकी राय में, फार्माकोलॉजिकल बाजार में दवाओं को स्वीकार करने की व्यवस्था कैसे बनाई जानी चाहिए?

मैं विश्व स्वास्थ्य संगठन में काम करने के लिए काफी भाग्यशाली था। इसे देशों और उनकी स्वास्थ्य प्रणालियों को सिफारिशें करने का अधिकार है।

यह कैसा होना चाहिए? यह प्रक्रिया बहुत महत्वपूर्ण है. ऐसे ही एक प्रोफेसर हैं हैंस होगरसिल। उन्होंने कई वर्षों तक WHO के आवश्यक औषधि विभाग के निदेशक के रूप में कार्य किया। मैंने उनके विभाग में काम किया और दवाओं के चयन और उपयोग पर विशेषज्ञों की एक समिति का हिस्सा था। उन्होंने औषधि चयन की अवधारणा विकसित की। इस दवा सूची को विकसित करने की प्रक्रिया अत्यंत महत्वपूर्ण है। हम कई वर्षों से तातारस्तान में इस प्रणाली का निर्माण कर रहे हैं।

दवाओं का चयन एक ऐसी प्रक्रिया है जो, अपने सार में, क्षैतिज होनी चाहिए और "नीचे से ऊपर" सिद्धांत पर काम करनी चाहिए। यानी ऊपर से कुछ करने या कोई दवा शामिल करने का आदेश नहीं था. और नीचे से, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से - डॉक्टर जो इलाज करेंगे, फार्मासिस्ट जो दवाएं प्रदान करेंगे।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात जो हमारे चिकित्सा दर्शकों को बताई जानी चाहिए वह यह है कि उन्हें इस चर्चा में नहीं लाया जाना चाहिए कि कुछ दवाएं उच्च गुणवत्ता वाली हैं और अन्य नहीं। यह नियामक प्राधिकरणों में विशेषज्ञों का काम है। डॉक्टरों को यह नहीं सिखाया गया. उन्हें निदान करना और सही दवाओं का चयन करना सिखाया गया। और यह नहीं कि दवा उच्च गुणवत्ता वाली है या नहीं, बल्कि यह कि यह काम करती है या नहीं, इसके औषधीय और दुष्प्रभाव हैं या नहीं और ये दुष्प्रभाव क्या हैं। क्या दुष्प्रभाव रोगी के लिए महत्वपूर्ण होंगे? यह डॉक्टरों की नहीं, बल्कि दवा कर्मियों की योग्यता का स्तर है। हम नियमित रूप से दवाओं के अस्वीकृत बैच प्रकाशित करते हैं। लेकिन निर्माताओं के हित के बाजार तंत्र इस चर्चा को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं और इसमें स्वयं डॉक्टरों और उनके रोगियों दोनों को शामिल करते हैं।

आइए होम्योपैथी की ओर लौटें। दो मुख्य सिद्धांत हैं जिनके द्वारा होम्योपैथिक दवा बनाई जाती है। सबसे पहले, जैसे का इलाज समान से होता है। यानी जो पदार्थ शरीर को नुकसान पहुंचाता है, वह उसे ठीक भी कर सकता है। दूसरा पानी में सक्रिय पदार्थ का अति-उच्च और एकाधिक तनुकरण है। क्या आपको नहीं लगता कि ये सिद्धांत परस्पर अनन्य हैं?

सामान्य तौर पर, यह माना जाता है कि जितना अधिक बार पतला किया जाएगा, होम्योपैथिक दवा की गतिविधि उतनी ही अधिक होगी। ये सिद्धांत वास्तव में हमारे औषधीय विज्ञान के सिद्धांतों के साथ, सैद्धांतिक विज्ञान के सिद्धांतों के साथ बहस करते हैं। मेरी राय में, होम्योपैथी एक धार्मिक विश्वदृष्टि के समान है। इसके सिद्धांतों को स्वीकार किया जाना चाहिए।

विकास के स्तर को आज भी प्रमाण की आवश्यकता है। आज पूरा विश्व इस बात से सहमत है। यहां कोई विरोधी नहीं है.

- आप अपने विद्यार्थियों को क्या पढ़ाते हैं? क्या आप उन्हें होम्योपैथी पर व्याख्यान देते हैं?

आज हम छात्रों को बुनियादी, नैदानिक ​​औषध विज्ञान, साक्ष्य-आधारित चिकित्सा पढ़ाते हैं। विश्वविद्यालय में हमारी शिक्षण गतिविधियों के हिस्से के रूप में, हमें होम्योपैथी का अध्ययन करने का अवसर नहीं मिला। लेकिन इससे पहले, हमारे विभाग के कर्मचारी कज़ान स्टेट मेडिकल अकादमी के क्लिनिकल फार्माकोलॉजी और फार्माकोथेरेपी विभाग के रूप में काम करते थे। क्लिनिकल फार्माकोलॉजी पर व्याख्यान की श्रृंखला के भाग के रूप में, हमने होम्योपैथी के मुद्दों को कवर किया। लेकिन यह वैज्ञानिक कवरेज थी. होम्योपैथी एक घटना है, इसका अस्तित्व है, इसका अपना इतिहास है।

- क्या आप डॉक्टरों को नवीनतम विकास और नवाचारों के बारे में बताने के लिए इकट्ठा करते हैं?एक्सफार्माकोलॉजी में?

क्लिनिकल फार्माकोलॉजी में डॉक्टरों के लिए स्नातकोत्तर शिक्षा प्रदान करने के लिए हम अभी तक केएफयू की दीवारों के भीतर लाइसेंस प्राप्त करने में कामयाब नहीं हुए हैं। ये हमारी योजनाओं में है, हम ये करना चाहते हैं.

- क्लिनिकल फार्माकोलॉजी क्या है?

यह औषध विज्ञान की एक शाखा है जो किसी बीमार व्यक्ति पर उसकी बीमारी के कारण और उसके शरीर की विशेषताओं और गतिज विशेषताओं के आधार पर उपयोग की जाने वाली दवाओं का अध्ययन करती है। घरेलू क्लिनिकल फार्माकोलॉजी के जनक बोरिस एवगेनिविच वोटचल हैं। उन्होंने मोटे तौर पर यही परिभाषा दी. हमारे देश में एक विज्ञान के रूप में क्लिनिकल फार्माकोलॉजी पिछली सदी के 60 के दशक से विकसित हो रही है।

और 1997 से, यह क्षेत्र एक अभ्यास चिकित्सा विशेषता के रूप में विकसित हो रहा है। केएफयू में शामिल होने से पहले पिछले सभी वर्षों में, हमें तातारस्तान में इस विशेषता को पेश करने का अवसर मिला था। हम सफल रहे; उन वर्षों में 55 से अधिक क्लिनिकल फार्माकोलॉजिस्ट ने तातारस्तान में काम किया।

चूंकि हमने अभी तक क्लिनिकल फार्माकोलॉजी में रेजिडेंसी प्रशिक्षण के लाइसेंस के लिए दस्तावेज जमा नहीं किए हैं, इसलिए हम क्लिनिकल फार्माकोलॉजिस्ट को प्रशिक्षित नहीं करते हैं। यदि केएफयू में हमारे काम के पहले वर्षों में, मुख्य डॉक्टरों ने, पुरानी याददाश्त से बाहर, मुझे बुलाया और उन्हें एक क्लिनिकल फार्माकोलॉजिस्ट नियुक्त करने के लिए कहा, तो अब लोगों की आदत छूट गई है, वे क्लिनिकल फार्माकोलॉजिस्ट के बिना काम करने के आदी हो गए हैं।

और ऐसे विशेषज्ञों की बहुत जरूरत है. वे कहीं भी किसी के साथ संघर्ष नहीं करते हैं, वे फिट बैठ सकते हैं और मदद कर सकते हैं। इतनी सारी दवाएँ हैं, उनके बीच इतनी अधिक परस्पर क्रियाएँ हैं कि डॉक्टर के पास इसे समझने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, क्योंकि वह रोगी में लीन है।

मेरी दादी के मेलबॉक्स में नियमित रूप से पारंपरिक चिकित्सा के बारे में समाचार पत्र बचे रहते हैं। कथित तौर पर, किसी प्रकार की बिज्जू चर्बी सब कुछ ठीक कर देती है: आंखों की बीमारियों से लेकर पैरों तक। उस दवा का क्या करें जो सब कुछ प्राकृतिक होने का उपदेश देती है?

सबसे शक्तिशाली दवाएं जो एक सुई पर मार सकती हैं, उदाहरण के लिए, कार्डियक ग्लाइकोसाइडडिगॉक्सिन, फॉक्सग्लोव पौधे से प्राप्त की जाती हैं। मॉर्फिन भी, खुराक के आधार पर, सुई पर मार सकता है। यह खसखस ​​के दूधिया रस से प्राप्त होता है।

पारंपरिक चिकित्सा लोगों की इस समझ का फायदा उठाती है कि जो कुछ भी प्राकृतिक और प्राकृतिक है वह उपयोगी और हानिरहित है। यह सच नहीं है। हम बात कर रहे हैं कीमोफोबिया की.

मैं सलाह दूँगा कि कोई भी आहार अनुपूरक बिल्कुल न लें। कभी नहीं। यदि दादा-दादी या उनके पोते विविध आहार खाते हैं, और अब उनके पास कई खाद्य पदार्थ उपलब्ध हैं, यदि कोई व्यक्ति अक्सर धूप में रहता है, अच्छी नींद लेता है और केवल अच्छे विचार उत्पन्न करता है, तो किसी आहार अनुपूरक की आवश्यकता नहीं है। और अगर कुछ दर्द होता है, तो आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है और केवल वही दवा लिख ​​सकता है।

आहार अनुपूरक दवाओं के समान नियंत्रण से नहीं गुजरते हैं। वे केवल खाद्य उद्योग नियमों से गुजरते हैं। और उनमें बहुत शक्तिशाली पदार्थ या औषधियाँ हो सकती हैं।

- हमें अपने केंद्र के बारे में बताएं। वह कैसे प्रकट हुआमैंकेएफयू विभागों के एक बड़े परिवार में? यहाँ कितने लोग काम करते हैं और आप क्या करते हैं?

साक्ष्य-आधारित चिकित्सा के लिए हमारा वैज्ञानिक और शैक्षिक केंद्र "कोक्रेन-रूस" 11 जुलाई, 2016 को रेक्टर के आदेश द्वारा स्थापित किया गया था। हम अभी भी बहुत छोटे हैं, लेकिन अब हम नवजात नहीं हैं।

हमें बहुत खुशी है कि हमें अनुसंधान प्रयोगशाला नहीं, बल्कि वैज्ञानिक और शैक्षिक केंद्र कहा जाता था। यही दर्शाता है कि हम क्या करते हैं।' हम विभागों में बड़ी संख्या में अनुसंधान प्रयोगशालाओं के साथ-साथ एक गैर-आभासी केंद्र बनना चाहते हैं। हम एक ऐसा केंद्र बनना चाहते हैं जो चिकित्सा और फार्मास्युटिकल शिक्षा के विकास का मार्ग प्रशस्त करे।

आज हमारे पास आधिकारिक तौर पर बहुत कम दर पर 18 लोग कार्यरत हैं। लेकिन हम दिन-रात, शनिवार और रविवार, अथक परिश्रम करते हैं। ये सिर्फ विभाग के कर्मचारी ही नहीं, बल्कि युवा भी हैं।

- क्या आपका मुख्य श्रेय शिक्षा या अनुसंधान है?

शैक्षिक एवं अनुसंधान. उन्हें इस तरह अलग करना गलत है, वे अटूट रूप से जुड़े हुए हैं। विज्ञान में, व्यवस्थित कोक्रेन समीक्षाएँ विकसित की जा रही हैं।

पिछले लेख में, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, प्राकृतिक चिकित्सक, ऑस्टियोपैथ अलेक्जेंडर इवानोव ने आहार अनुपूरक क्या हैं और उन्हें कैसे वर्गीकृत किया जाता है, इस बारे में बात की थी, और हमारे देश में आहार अनुपूरक के उत्पादन और बिक्री के विधायी विनियमन के मुद्दों पर भी चर्चा की थी। नया लेख आहार अनुपूरकों और उनके उपयोग के बारे में आम गलतफहमियों के बारे में बात करेगा। उन्होंने खरीदते समय आहार अनुपूरक चुनने के मानदंडों पर भी चर्चा की।

अलेक्जेंडर इवानोव आहार अनुपूरकों और उनके उपयोग के बारे में आम गलतफहमियों के बारे में बात करते हैं फोटो: इरिना एरोखिना

मिथक नंबर 1. आहार अनुपूरक होम्योपैथी है

कई सामान्य लोगों के दिमाग में, आहार अनुपूरक (बीएए) और होम्योपैथी एक ही चीज़ हैं। लेकिन आहार अनुपूरक होम्योपैथिक उपचार नहीं हैं!

होम्योपैथी वैकल्पिक चिकित्सा की एक शाखा है जो समानता के सिद्धांत पर आधारित है, यानी, एक सक्रिय पदार्थ की सूक्ष्म खुराक (शाब्दिक रूप से दवा या जहर के कुछ अणु) के साथ उपचार, जो थोड़ी बड़ी खुराक में बीमारी का कारण बन सकता है या यहां तक ​​कि शरीर की मृत्यु भी. हमारे देश में होम्योपैथी को एक छद्म विज्ञान के रूप में मान्यता प्राप्त है।

आहार अनुपूरक प्राकृतिक या प्राकृतिक-समान जैविक पदार्थों के सांद्रण पर आधारित होते हैं, जिनका उद्देश्य विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य लाभकारी पदार्थों की पूर्ति के लिए खाद्य उत्पादों में या सीधे आहार में शामिल करना होता है। दूसरे शब्दों में, आहार अनुपूरक काफी भौतिक हैं, उनके उपयोग का एक बड़ा साक्ष्य आधार है।

मिथक संख्या 2. आहार अनुपूरक एक औषधि है

दुर्भाग्य से, अपने काम में मुझे ऐसे लोग मिलते हैं जो डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं को आहार अनुपूरक के साथ लेने लगते हैं। याद रखें कि आहार अनुपूरक को औषधि के रूप में या औषधि के स्थान पर लेना अस्वीकार्य है! कोई भी आहार अनुपूरक, वास्तव में, एक खाद्य उत्पाद है, भले ही वह एक कैप्सूल में केंद्रित हो। आहार अनुपूरक का उपयोग स्वस्थ लोगों में बीमारी की रोकथाम के रूप में या, डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार, पूरक चिकित्सा के रूप में (दवाओं के साथ) किया जा सकता है, लेकिन वे उपचार का मुख्य प्रकार नहीं हो सकते हैं! आहार अनुपूरक विक्रेता जो दावा करते हैं कि उनका आहार अनुपूरक आपको सभी बीमारियों से ठीक कर देगा, वे झूठ बोल रहे हैं और धोखाधड़ी कर रहे हैं।

पिछले लेख में, हमने पहले ही आहार अनुपूरक और औषधीय उत्पाद के बीच अंतर के बारे में बात की थी; एनोटेशन (पैकेज में कागज का एक छोटा टुकड़ा या पैकेज पर एक नोट) को पढ़ना महत्वपूर्ण है, आप किस प्रकार की दवा ले रहे हैं खरीद रहे हैं: "दवा" या "जैविक रूप से सक्रिय योजक"।

मिथक संख्या 3. पूरक हमेशा ख़राब होते हैं, आप उनके बिना काम चला सकते हैं

आहार अनुपूरकों के उत्पादन और बिक्री के संबंध में कानून की अपूर्णता के साथ-साथ बेईमान विक्रेताओं के आक्रामक विज्ञापन के कारण एडिटिव्स के प्रति पूर्वाग्रहपूर्ण रवैया बनता है।

ऐसे लोगों की भी एक श्रेणी है जो मानते हैं कि हमें भोजन से वह सब कुछ मिल सकता है जो हमें चाहिए। निस्संदेह, वे सही हैं। हालाँकि, इस मामले में, पोषक तत्वों की संरचना के संदर्भ में हमारा आहार इष्टतम रूप से संतुलित होना चाहिए। क्या आप आश्वस्त हैं कि आपका आहार सर्वोत्तम रूप से संतुलित है? यहां तक ​​कि पेशेवर एथलीट भी, जिनके पोषण की पूरी निगरानी खेल डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञों द्वारा की जाती है, आहार अनुपूरक का उपयोग करते हैं।

साहित्यिक आंकड़ों और मेरी अपनी टिप्पणियों से पता चला है कि जो लोग विविध आहार के साथ भी खुद को भोजन के मामले में किसी भी चीज़ से इनकार नहीं करते हैं, वे अभी भी शरीर में कुछ घटकों (उदाहरण के लिए, विटामिन डी या मैग्नीशियम) की कमी से पीड़ित हैं। इसलिए निष्कर्ष: हमारा आधुनिक आहार पूरकों के साथ संतुलित होना चाहिए। लेकिन यह डॉक्टर के साथ मिलकर समझदारी से किया जाना चाहिए। यह अच्छा है यदि आप मिश्रित आहार पर हैं और कम या ज्यादा विविध भोजन करते हैं, लेकिन लोगों के विशेष समूह हैं: वे जो खुद को आहार पर थकाते हैं, सख्त शाकाहारी (शाकाहारी), साथ ही गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं। ऐसी स्थितियों में, आहार अनुपूरक लेना अत्यंत आवश्यक है।

मिथक संख्या 4. पूरक बेकार हैं क्योंकि वे शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं

एक राय है कि कई विटामिन और खनिज शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं और यह पैसे की बर्बादी है। हालाँकि, शोधकर्ताओं के एक समूह ने प्रतिष्ठित वैज्ञानिक पत्रिका न्यूट्रिएंट्स 2017/9 (12) में एक लेख प्रकाशित किया, जिसका शीर्षक था "वयस्कों में आहार के पोषण मूल्य में आहार अनुपूरक का योगदान।" वैज्ञानिकों ने विभिन्न आयु वर्ग के लोगों में विटामिन (ए, सी, ई, डी, के, फोलिक एसिड, ग्रुप बी) और खनिज (कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, सेलेनियम, जिंक, फॉस्फोरस, कॉपर) के स्तर की तुलना की। एक ही समूह के लोगों ने आहार अनुपूरक का उपयोग नहीं किया और भोजन से सभी पोषक तत्व प्राप्त किए, और दूसरे समूह के लोगों ने भोजन के अलावा आहार अनुपूरक भी लिया। अध्ययन में 2009 से 2012 तक गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को छोड़कर 10,698 वयस्कों को शामिल किया गया। प्रतिभागियों को तीन आयु समूहों में विभाजित किया गया: आयु 19-50 वर्ष ( पी= 5793), 51-70 वर्ष ( पी= 3330) और ≥71 वर्ष ( पी= 1575). दूसरे समूह में बार-बार की गई जांच के परिणामस्वरूप, शरीर में अध्ययन किए गए 19 में से 15-16 पोषक तत्वों की मात्रा पहले समूह की तुलना में अधिक थी, और लोगों में 17 में से 10, 17 में से 6 और 17 में से 8 पोषक तत्वों की अपर्याप्तता थी। आयु ≥71 काफी कम हो गई। क्रमशः 51-70 और 19-50 वर्ष। इस प्रकार, आहार अनुपूरकों के उपयोग से शरीर में लाभकारी पोषक तत्वों की मात्रा में वृद्धि हुई, जो बीमारियों को रोकने और जीवन प्रत्याशा बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है। वैज्ञानिकों ने नोट किया कि वृद्धावस्था समूहों (70 वर्ष से अधिक) में आहार अनुपूरक का उपयोग करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि उनके पोषक तत्व संकेतक युवा और मध्यम आयु की तुलना में खराब हैं।

मिथक संख्या 5. सभी पूरक सिंथेटिक और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं

आहार अनुपूरक के उत्पादन में, विभिन्न तकनीकी तरीकों का उपयोग किया जा सकता है: निष्कर्षण, सुखाना, किण्वन, पीसना, रासायनिक संश्लेषण, आदि। प्राकृतिक आहार अनुपूरक रासायनिक रूप से संश्लेषित (उदाहरण के लिए, विटामिन सी) की तुलना में बेहतर अवशोषित होते हैं, क्योंकि "प्राकृतिक" उत्पाद में समान विटामिन सी के "सही" अणु हो सकते हैं, न कि आइसोमर्स के रूप में इसकी प्रतियां जो शरीर की स्थितियों के तहत काम नहीं करती हैं। इसलिए, प्राकृतिक मूल के पूरक आहार को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। चिकित्सीय खुराक में डॉक्टर द्वारा निर्धारित आहार अनुपूरकों का उपयोग स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है, भले ही वे सिंथेटिक हों।

मिथक संख्या 6. आहार अनुपूरक "फ्यूफ़्लोमाइसिन" हैं, जिनकी सिद्ध प्रभावशीलता नहीं है

कई आहार अनुपूरकों का उपयोग चिकित्सकीय रूप से उचित है और कई अध्ययनों से सिद्ध हुआ है। उदाहरण के लिए, वही विटामिन डी लें। विटामिन डी के उपयोग पर नवीनतम कोक्रेन समीक्षाओं में से एक में जानकारी है कि विटामिन डी का नियमित सेवन बच्चों और वयस्कों में ब्रोन्कियल अस्थमा के हमलों के बढ़ने के जोखिम को काफी कम कर देता है।

संदर्भ के लिए: कोक्रेन एक अंतरराष्ट्रीय गैर-लाभकारी संगठन है जो एक कठोर, व्यवस्थित पद्धति का उपयोग करके वैज्ञानिक अनुसंधान के परिणामों का गंभीर मूल्यांकन, विश्लेषण और संश्लेषण करके चिकित्सा प्रौद्योगिकियों (स्वास्थ्य प्रौद्योगिकियों) की प्रभावशीलता का अध्ययन करता है, जिसमें सहयोग लगातार सुधार कर रहा है। संगठन इन अध्ययनों के परिणामों को अपने डेटाबेस, कोक्रेन लाइब्रेरी में कोक्रेन सिस्टमैटिक रिव्यू के रूप में प्रकाशित करता है। कोक्रेन केंद्र दुनिया भर के सबसे सम्मानित शैक्षणिक केंद्रों - विश्वविद्यालयों, मंत्रालयों और स्वास्थ्य, शिक्षा और विज्ञान की एजेंसियों में काम करते हैं, जो नैदानिक ​​​​दिशानिर्देशों/साक्ष्य-आधारित सिफारिशों, स्वास्थ्य नीति के विकास को सूचित करने में महत्वपूर्ण योगदान देते हैं (कोक्रेन की परिभाषा से ली गई है) विकिपीडिया).

मिथक संख्या 7. किसी भी खुराक में पूरक शरीर के लिए हानिकारक होते हैं

इस तथ्य के बावजूद कि विटामिन और खनिज शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं, उनकी बहुत अधिक मात्रा हानिकारक भी हो सकती है। इसलिए, इस या उस आहार अनुपूरक का उपयोग करने से पहले, मैं हमेशा एक सक्षम चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देता हूं। दवाओं का उपयोग करते समय, आहार अनुपूरक लेते समय, खुराक, प्रशासन का समय, पाठ्यक्रम की अवधि और अनुकूलता महत्वपूर्ण होती है। कुछ विटामिन और खनिजों की अनुकूलता जानना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, विटामिन ई (प्रति दिन 1500-2000 आईयू) की बड़ी खुराक लेने पर, रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर बढ़ जाता है, जो संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस में योगदान देता है; इसके अलावा, आंत में विटामिन K का संश्लेषण बाधित हो जाता है, रक्त में प्लेटलेट एकत्रीकरण बाधित हो जाता है, जिससे रक्तस्राव हो सकता है।

आहार अनुपूरक खरीदते समय आपको क्या जानना आवश्यक है

बाज़ार आहार अनुपूरकों से भरा हुआ है; किसी भी फार्मेसी में आपको विभिन्न निर्माताओं और विभिन्न मूल्य श्रेणियों की दर्जनों और यहां तक ​​कि सैकड़ों दवाएं मिलेंगी। उच्च गुणवत्ता वाले आहार अनुपूरक चुनने के नियम क्या हैं? हम ऊपर कुछ मानदंडों के बारे में पहले ही बात कर चुके हैं, हम उनका उल्लेख यहां फिर से करेंगे, यह महत्वपूर्ण है।

नियम 1

फार्मेसियों और दुकानों में आहार अनुपूरक डॉक्टर की सलाह के बिना बेचे जाते हैं, हालांकि, कोई दवा या उत्पाद खरीदते समय, आपको मतभेदों के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। उदाहरण के लिए, कुछ आहार अनुपूरकों में कोलेरेटिक प्रभाव (दूध थीस्ल पत्ती का अर्क) होता है, जो कोलेलिथियसिस के मामले में वर्जित है। आहार अनुपूरक स्व-दवा का साधन नहीं हैं!

नियम #2

दवा की पैकेजिंग पर जीएमपी गुणवत्ता अंकन होना चाहिए - यह गारंटी है कि उत्पाद एक सख्त नुस्खा के अनुसार निर्मित किया गया था।

नियम #3

किसी भी दवा के पास अनुरूपता का प्रमाण पत्र होना चाहिए और आहार अनुपूरक के संघीय रजिस्टर में पंजीकृत होना चाहिए। इसे संबंधित वेबसाइट पर चेक किया जा सकता है।

नियम #4

अच्छी प्रतिष्ठा वाले बड़े निर्माताओं से आहार अनुपूरक खरीदें, जो लंबे समय से बाजार में मौजूद हैं और खुद को साबित कर चुके हैं।

नियम #5

सुधारकों और परिरक्षकों की एक बड़ी सूची के साथ सिंथेटिक दवाओं के बजाय प्राकृतिक आहार अनुपूरक (अर्क, अर्क, लियोफिलिसेट्स, आदि) को प्राथमिकता दें।

नियम #6

दूसरे हाथ से आहार अनुपूरक न खरीदें, घर में बने माहौल में कुछ संदिग्ध जांच के बाद "चमत्कारी दवा" खरीदने के लिए सहमत न हों।

इवानोव के अनुसार स्वास्थ्य प्रणाली "7 डी"।

मेरी "7 डी" स्वास्थ्य प्रणाली में, मैं उचित "डोपिंग" का स्वागत करता हूं। इसका मतलब क्या है? जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अधिकांश लोगों का आहार आदर्श नहीं है, और पोषण में सामंजस्य स्थापित करने के लिए कमियों की पहचान करना और उनकी पूर्ति करना आवश्यक है। मैं मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम) और सूक्ष्म पोषक तत्वों (जस्ता, सेलेनियम, सल्फर, क्रोमियम, तांबा, लिथियम, आयोडीन) की कमी के लिए परीक्षण कराने की सलाह देता हूं, साथ ही विटामिन डी, बी 12, फोलिक एसिड और के स्तर की जांच भी कराता हूं। यदि आपका बटुआ अनुमति देता है, तो ओमेगा-3 सूचकांक। सूक्ष्म तत्वों की पहचान ओलिगोस्कैन डिवाइस या बालों का उपयोग करके की जा सकती है। बाकी सब कुछ खून जैसा दिखता है। सूक्ष्म तत्वों और विटामिनों का परीक्षण उन सभी लोगों के लिए आवश्यक है जो लगातार थकान, नींद की गड़बड़ी, अवसाद का अनुभव करते हैं, और अधिक वजन वाले या, इसके विपरीत, कम वजन वाले हैं। और उन सभी के लिए भी जो गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं।

आहार अनुपूरकों के उपयोग का विषय काफी व्यापक है; अपने लेख में मैंने उनके उपयोग के मुख्य मुद्दों को यथासंभव पूर्ण और विश्वसनीय रूप से कवर करने का प्रयास किया है। मुझे लगता है कि हम भविष्य के प्रकाशनों में पोषण में विटामिन और खनिजों के बारे में बात करते हुए इस विषय पर बात करेंगे।

"जैसा व्यवहार करो वैसा करो" वह थीसिस है जिस पर होम्योपैथिक उपचार आधारित है। जननांग प्रणाली के उपचार में होम्योपैथी को पहले रोग की अभिव्यक्तियों को थोड़ा बढ़ाने और फिर उन्हें पूरी तरह खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस तथ्य के कारण कि होम्योपैथिक दवाओं में ऐसे पदार्थ होते हैं जो इस बीमारी के लक्षण पैदा करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करती है। हालाँकि, ऐसे उपचार के लिए विशेष नियमों के पालन की आवश्यकता होती है, इसलिए होम्योपैथ से परामर्श करना बेहतर है। बदले में, आहार अनुपूरक को विटामिन माना जाता है, लेकिन दवा नहीं।

होम्योपैथिक दवाएं और आहार अनुपूरक क्या हैं?

जब भी संभव हो, डॉक्टर हर्बल-आधारित दवाओं का उपयोग करने का प्रयास करते हैं, जो रसायनों के लिए एक योग्य प्रतिस्थापन साबित होती हैं। इसमें विभिन्न आहार अनुपूरक, होम्योपैथिक उपचार और विटामिन शामिल हैं। साथ में, वे बीमारी को ठीक करने और जननांग पथ के सामान्य कामकाज को बनाए रखने में मदद करते हैं। आहार अनुपूरक का मतलब आहार अनुपूरक है, लेकिन यह ई अक्षर वाला खाद्य योज्य नहीं है जिसे खाद्य पदार्थों में भरा जाता है।

आहार अनुपूरक एक स्वाद बढ़ाने वाला योजक है जिसमें शरीर के लिए आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का एक सेट होता है। होम्योपैथी पौधों या जानवरों पर आधारित होम्योपैथिक दवाओं का उपयोग करके उपचार की एक विधि है।

गुर्दे के उपचार के लिए होम्योपैथिक उपचार में ऐसे पदार्थ शामिल होते हैं जो गुर्दे की बीमारियों या मूत्र प्रणाली के रोगों के लक्षणों के विकास में योगदान करते हैं। उदाहरण के लिए, बेयरबेरी घास, स्पैनिश मक्खियाँ या ऑक्सालिक एसिड। इससे रोगी को भ्रमित नहीं होना चाहिए, क्योंकि होम्योपैथिक उपचार इसी विरोधाभास पर आधारित है।

आहार अनुपूरक और होम्योपैथी के बीच क्या अंतर हैं?

दोनों प्रकार के फंडों के बीच अंतर महत्वपूर्ण हैं। खाना पकाने की विधि। बीए सप्लीमेंट पौधे के अर्क या निचोड़ से तैयार किया जाता है, इसे किसी भी चीज़ से पतला नहीं किया जाता है, और दवा अपने मूल रूप में भरी जाती है। होम्योपैथिक दवाएं - औषधीय तरल के साथ चीनी का घोल। औषधीय तरल पौधों, मशरूम, कीड़ों से तैयार किया जाता है और पानी के साथ कई बार पतला किया जाता है, जिससे सांद्रता न्यूनतम हो जाती है। भोजन के साथ पोषक तत्वों की खुराक लेनी चाहिए, जबकि होम्योपैथिक उपचार को भोजन से पहले या बाद में लेने की सलाह दी जाती है।

वैकल्पिक चिकित्सा के उपयोग की विशिष्टताएँ

जननांग प्रणाली की विकृति के लिए विटामिन और आहार अनुपूरक

आहार अनुपूरक दवाएँ नहीं हैं, वे चिकित्सीय एजेंटों के अतिरिक्त हैं। आहार अनुपूरकों में विटामिन कॉम्प्लेक्स, फाइबर, यीस्ट शामिल हैं, और इनका उद्देश्य केवल शरीर को सहारा देना है, उपचार के लिए नहीं। जब जननांग प्रणाली प्रभावित होती है, तो आहार अनुपूरक खरीदते समय आपको संरचना पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जिसमें ऐसे पदार्थ शामिल होने चाहिए जिनका निम्नलिखित प्रभाव हो:

• जीवाणुरोधी;
• इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग;
• सूजनरोधी;
• मूत्रवर्धक.

होम्योपैथिक औषधियाँ