Александр Пылев
Матка – главный орган женской репродуктивной системы – соединяется с внешней средой через влагалище, и по нему в него поступает воздух. Активные телодвижения увеличивают объем воздушной массы, приникающий в эту интимную зону, и в определенный момент происходит обратный процесс – полость опустошается.
Выходит воздух не всегда бесшумно, что заставляет женщин комплексовать. Особенно неприятно, если это происходит во время интимной близости. Неужели никак нельзя остановить выход воздуха из матки и сделать процесс управляемым?
Почему из матки выходит воздух
Правильнее говорить, что воздух выходит из влагалища – в матке он может скопиться после родов, во время ее интенсивного сокращения. В этот период выход воздуха происходит дважды – во время изгнания плода и при удалении плаценты.
Во время схваток интимные мышцы усиленно сокращаются, нагнетая давление, закачивая воздух. После прорыва плодного пузыря и выхода плода, матка сокращается, некоторое количество накачанного в родовые пути воздуха втягивается внутрь.
Затем ему обязательно нужно выйти на поверхность, и этот процесс совпадает с подготовкой к выдавливанию плаценты и остатков оболочки плода.
Этот период также сопровождается схватками, пусть менее продолжительными и слабыми, но воздушная среда во влагалище закачивается. Затем плацента отходит, женщина расслабляется, матка опадает, и из нее выходит накопившийся воздух.
Причинами интенсивного выхода воздуха из матки являются следующие факторы:
- активный коитус;
- снижение тонуса мышц, вызванное беременностью или родами;
- опущение тазового дна;
- перед месячными и в самом начале;
- после тренировки, на фоне повышенной физической активности.
Возможность фарта – обратного оттока – может спровоцировать сухость влагалища, вызванная гормональными нарушениями. Организм, который «заботится» об увлажнении этого органа, накопив достаточное количество секрета, вызывает сокращение мышц матки – при этом выделения исторгаются из цервикального канала.
Очень часть женщины начинают замечать, что выходит воздух из матки, при беременности. Почему подобное происходит?
Женщины в этом особом состоянии начинают прислушиваться к себе, анализировать все, что происходит в организме, задумываться: «Не повредит ли происходящее будущему ребенку?». Раньше они не замечали воздухообмен, он происходил естественно и беззвучно, а теперь чувствительность влагалища увеличилась, в нем повысилось кровоснабжение, оно набухло. Каждое – даже самое незаметное – сокращение матки заставляет напрячься, вдруг она вошла в тонус? Поэтому фарт при беременности незаметным остаться не может.
Какие бы ни были причины, вылечиться от фарта невозможно. Если выход воздуха из матки после родов доставляет болезненный дискомфорт, некоторые врачи советуют пациенткам использовать обезболивающие свечи – но они только расслабляют тонус мышц и делают спазмы менее заметными, но сокращение с выходом воздушных масс не купируют.
С наступлением возрастных изменений происходит естественное ослабление связочного аппарата, и фарт перестает ощущаться.
Нюансы влагалищного метеоризма
Влагалищный метеоризм зависит и от индивидуального строения влагалища. Чем короче и шире шейка матки, тем больше воздуха попадает вовнутрь, и – соответственно – исторгается.
Количество попадающего воздуха во многом зависит от соотношения размеров интимных органов партнеров. Если влагалище широкое или его тонус ослаблен – что часто встречается у женщин, недавно перенесших роды, или у тех, кто рожал несколько раз – а пенис коротковат или недостаточно объемный, воздуха закачивается больше.
На фарт со звуком часто жалуются девственницы. Плева не полностью закрывает вход в цервикальный канал – она обязательно имеет сквозные отверстия, через которые выходит менструальная кровь. Атмосферная среда беспрепятственно проникает вовнутрь организма. Выход затруднен, поэтому перед плевой скапливается некоторое количество воздуха и при резком движении мышцы его выталкивают. Разумеется, беззвучно этот процесс происходить не может. Наиболее часто так выходит воздух из матки перед месячными.
Проанализировав появление фарта во время коитуса, женщины понимают, в какой позе он возникает чаще, и стараются ее избегать. Наиболее проблемными считаются позиции, в которых проникновение затруднено – «поршень» входит с силой, загоняя воздух – или наоборот, влагалище расслаблено полностью. Если скорректировать процесс, изменить позы, то можно избежать неудобного момента.
Возможность избежать конфуза
Чтобы воздух из матки не выходил во время полового акта, заставляя женщину смущаться и краснеть, можно воспользоваться следующими способами.
- Если после анализа ситуации становится понятно, что фарт вызван недостаточной увлажненностью, то можно воспользоваться специальными смазками, содержащими эстроген. Их вводят за несколько часов до интимной близости, и организм успевает подготовиться.
- В настоящее время можно приобрести внутривлагалищные аппликации, которые помогут купировать влагалищный метеоризм.
- Укрепление интимных мышц с помощью специальных упражнений способствуют повышение эластичности влагалища и возвращение тонуса, потерянного при родах. Эти упражнения помогут женщине, вступившей в период менопаузы, отодвинуть неблагоприятные изменения – опущение влагалища и матки, укрепляют связочный аппарат.
«Гимнастический» комплекс для интимных мышц разработал акушер –гинеколог Кегель, но есть и отдельные упражнения, возвращающие тонус мышц.
Гимнастика для интимных мышц
Многие женщины стесняются выполнять упражнения Кегеля, они им кажутся постыдными.
Не стоит ломать себя – есть простые движения, помогающие укрепить интимные мышцы:
- обычные приседания, выполняемые с раздвинутыми бедрами – желательно во время движений развернуть колени в стороны;
- прерывание на несколько секунд акта мочеиспускания;
- напряжение мышц влагалища, когда сидишь на стуле, абсолютно расслабленной.
Специальные упражнения Кегеля также состоят из комплекса, во время которого мышцы влагалища напрягают и расслабляют в различных позициях – стоя, сидя или лежа.
Свернуть
Матка – это основной репродуктивный женский орган. С миром он соединен специальным каналом под названием влагалище. Когда женщина совершает какие-нибудь физические действия, в него активно проникает воздух. Затем в совсем неподходящий момент он может выйти наружу со звуком, похожим на испускание газов из кишечника.
Причем все происходит непроизвольно: в отличие от того же заднего прохода, в вагине отсутствует замыкательная мышца сфинктер, поэтому предотвратить неприятность невозможно. У женщины вагинальный метеоризм вызывает чувство стыда и сильный стресс. Почему выходит воздух из матки? Причин «воздушных атак» немало. Ниже приводится их описание.
Воздух из матки – чем вызван, когда появляется?
Вагинальный метеоризм проявляет себя в различных ситуациях и состояниях. Причиной выступают нижеприведенные факторы.
Секс
Чаще всего вагина издает нежелательные звуки, когда половой акт совершается в позе «собачка». Воздух во время сексуальной близости выходит, потому что расширяется часть вагины, которая находится вблизи шейки матки. Это происходит для того, чтобы вместить как можно больше половых клеток. Также во время секса газы из матки выходят из-за спазмов ее мышц, или же когда мужской половой орган снует туда-сюда с чересчур высокой скоростью. Чтобы избежать вагинального метеоризма, перед началом половой близости нужно просто легонько надавить ладонью на нижнюю часть живота. Так влагалище освободится от избытка воздуха.
Период беременности
Когда женщина вынашивает ребенка, ее половые органы более интенсивно снабжаются кровью. Поэтому влагалище в этот период как бы слегка набухает. Воздух из матки при беременности выходит труднее, и появляются неприличные звуки.
Послеродовой период
Во время родов вагина и шейка матки сильно расширяются, чтобы ребенку ничто не мешало появиться на свет. В результате этого стенки влагалища становятся дряблыми, и в него проникает больше воздуха. Особенно часто подобное происходит, если женщина разрешается от бремени после 30. Нередко выходит воздух из матки после родов и у тех, у кого появляется на свет двойня или больше младенцев.
Дни, предшествующие менструации
В этот период воздух попадает во влагалище, потому что тонус в мышцах малого таза падает, а шейка матки увеличивается. Влагалище начинает «подавать голос» даже когда женщина просто встает с кресла или кровати, приседает или качает пресс. Причины явления – физиологические особенности организма.
Свищ, соединивший влагалище и кишечник
В таком случае из прямой или толстой кишки в детородный канал могут проникать газы и вызывать вагинальный метеоризм.
Старение и менопауза
Когда женщина стареет, в ее организме уменьшается количество женского полового гормона эстрогена, мышцы влагалища дрябнут, и в него попадает все больше воздуха.
Также в матке может оказаться много воздуха по причине:
- неоднократных выкидышей или абортов;
- хронических запоров и кишечных непроходимостей;
- тяжелой физической работы с сильными нагрузками на малый таз;
- циститов и других серьезных проблем с мочевым пузырем;
- «сдвига» или выпадения матки, маточной грыжи.
Как избавиться?
Традиционная и народная медицина знают массу рецептов, убирающих вагинальный метеоризм:
- Секс. Звуки могут исчезнуть, если воспользоваться эстрогеносодержащей смазкой. Применять ею нужно за 2-3 часа до полового контакта. Проблему неплохо решают и аппликации, вводимые внутрь влагалища.
- Послеродовой период. Чтобы влагалище умолкло, родившим женщинам нужно вернуть тазовым мышцам утраченный тонус. В этом помогают специальные приседания (о них ниже).
- Старение. Женщинам в возрасте грозит не только ослабление мышц таза, но и опущение матки. Одним из симптомов этой проблемы как раз и есть вагинальный метеоризм. Чтобы матка не опустилась, следует начать регулярно заниматься специальными упражнениями Кегеля, предназначенными для укрепления мышечного тонуса влагалища.
Упражнения, устраняющие проблему
Вот самые простые необременительные упражнения:
- Сжатия-разжатия. Медленно постепенно и одновременно сжимаем мышцы анального отверстия и вагины. Затем так же медленно разжимаем. Повторяем 40 раз в день один месяц.
- Специальные приседания. Расставляем ноги на ширину плеч, медленно приседаем. Колени при этом разводим в разные стороны. Не встаем, сидим с разведенными коленами как можно дольше. Нагрузки постепенно стараемся увеличивать. Упражнение поможет, если ним позаниматься 20-25 дней.
- Секс и упражнение. Во время полового акта старайтесь как можно сильнее сжать «инструмент» партнера внутренними вагинальными мышцами, а затем резко их расслабить. Проделывать это нужно 4-5 раз подряд.
Народные способы
Использование натуральных препаратов поможет поддержать тонус матки и избежать ее опущения:
Настой из айвы:
- Залить одну часть высушенных плодов 10 частями воды.
- Проварить с помощью водяной бани несколько минут.
- Остудить до 37 градусов.
Настой пить как обычный чай. Он – отличное средство, возвращающее тонус не только мышцам матки, но и прямой кишки.
Ванночки из дурман-травы:
- 20 г высушенных листков залить 7 л воды.
- Готовить на водяной бане 15 минут.
- Остудить отвар до 38 градусов и влить в миску.
Принять сидячую ванну. Ее длительность – 10 минут.
Подобные способы противопоказаны тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость лекарственных растений.
Женский организм – особенный. Нередко он преподносит сюрпризы, и не всегда приятные. Вагинальный метеоризм – один из них. Но справиться можно и с ним, если поддерживать мышечный тонус и находить время для физических упражнений.
В этой статье:
Молодые мамы часто сталкиваются с деликатной проблемой, после родов выходит воздух из матки. У многих женщин развиваются комплексы из-за неприятных звуков в присутствии чужих людей, ведь процесс выхода газов наружу нельзя проконтролировать.
Во время беременности маточные мышцы растягиваются, наполняются воздухом и после естественных родов появляются такие симптомы, как непроизвольное мочеиспускание и высвобождение газов из матки. Резкие нагрузки, кашель и чихание усиливают ощущения. Ребёнок давит своим весом на матку изнутри и способствует попаданию воздуха внутрь. Мышцы влагалища, как ворота для ребёнка, которые должны вовремя как открыться, так и закрыться.
Гинекологи советуют тренировать промежностные и копчиковые мышцы, тогда нормализуется кровообращение в нижних отделах позвоночника, тем самым препятствуя развитию геморроя и проблем в маточной области.
Как этого не допустить?
Большинство женщин стесняются задать, интересующий их вопрос, почему воздух выходит из матки, и как этого избежать? Со стороны медицины, нарушений нет, процесс неприятный, но обоснованный учёными. Природа задумала так, воздух выходит с шумом после рождения малыша. Но это временно. Ранее никто не обращал внимания, потому что воздух выходил бесшумно. Периодически тонус мускул меняется и воздуха неслышно, а иногда это происходит со звуком и громко. Во время схваток важно, делать глубокий вдох, и тогда на выдохе воздух сам выйдет, и не будет там задерживаться.
Чтобы воздух из матки не выходил, лучше не запускать его туда. Такие ситуации можно попытаться перевести в шутку, и не заострять внимания, а можно заняться упражнениями.
Упражнения для тонуса мышц
Специалисты данной области, разработали упражнения, для поддержания тонуса влагалища. Регулярные и правильные тренировки, станут залогом успеха упругости мышц. Таким образом, снизится вероятность того, что газ со звуком выйдет из влагалища. Попробуйте сделать несколько несложных упражнений, и вы не пожалеете:
- Делаем приседания. Очень полезное занятие, поможет устранить воздух в матке. Медленно приседайте, колени разведите в стороны, ненадолго останьтесь в этом положении. Увеличьте постепенно время до двух минут.
- Работаем мышцами, начиная и прекращая мочеиспускания. Во время упражнения дышите, не останавливайтесь. В течение дня можно повторять без ограничений.
- Попеременно втягивайте и расслабляйте, мышцы матки и ануса. Выполняйте упражнения регулярно, не менее 2-3 недель.
Эти занятия поможет не только с проблемой попадания воздуха в матку, но и усилит приятные ощущения во время секса с вашим партнёром.
О случаях, когда выходит воздух из матки после родов, точно не говорят на женских посиделках. Да и на приеме врача такую проблему может озвучить далеко не каждая женщина. В конечном итоге многие остаются один на один с собственной физиологией.
Причем нередко выходит воздух из матки в самый неподходящий момент, в частности при интимной близости с партнером. Неудивительно, что это может сбить весь романтический настрой. Так каковы причины такой деликатной проблемы?
Почему выходит воздух из матки после родов
Специалисты обращают внимание на тот факт, что воздух выходит из влагалища, а не из самой матки. При этом основная причина этого явления – это попадание воздуха во влагалище, как бы странно это не звучало. Происходит это, к примеру, в ходе катания на велосипеде, при беге или ходьбе, а также при любых активных движениях. Далее воздух из матки выходит уже с характерным звуком.
Так или иначе, все представительницы прекрасного пола должны уяснить, что самая распространенная причина попадания воздуха в матку – это половой акт. Причем в ходе традиционного секса особенно высока вероятность нагнетания во влагалище воздуха, ведь в ходе возбуждения его стенок происходит растяжение его стенок, а поршень исполняет роль некого «поршня». Поэтому если выходит воздух из влагалища после полового акта, то это естественное явление, в котором нет ничего странного.
Если выходит воздух из матки при близости, то это становится причиной появления у женщины ощущения дискомфорта. Но настоящая проблема появляется в том случае, когда это происходит при простых наклонах, вставании с дивана, кашле и пр. Как в таком случае объяснить истинную причину исходящего от женщины звука? Так или иначе, причина того, что выходит воздух из матки после родов кроется в перерастянутости стенок влагалища, а также мышц промежности.
Именно недавние роды являются основной причиной потери тонуса в мышцах тазового дна. То есть, все объясняется слабостью связочного аппарата в матке с ослаблением тонуса мышц промежности.
Что делать, если выходит воздух из матки после родов?
Если выходит воздух из матки после родов, то это лишь сигнал о необходимости работы над состоянием интимных мышц. Но полноценное регулярное выполнение некоторых упражнений поможет избавиться от странных звуков из влагалища.
Укрепить мышцы тазового дна можно посредством следующих методик:
1. Выполнение гимнастики Кегеля. Именно профессор Кегель разработал гимнастику для восстановления мышц тазового дна. Его упражнение обеспечивает тренировку мышц промежности в любом месте и в любое время. Главное заставить работать эти мышцы путем сжатия, быстрых сокращений, или выталкиваний. Сжатия предполагают непродолжительное сжатие мышц промежности и удержание их в таком состоянии на протяжении нескольких секунд. Удобнее всего это делать лежа на спине. Также будут эффективны быстрые расслабления и сокращения.
2. Простые приседания. Не все знают, что посредством приседаний можно не только накачать мышцы ягодиц, но и укрепить тазовое дно. В этом случае главное расставить ноги шире плеч и при этом развернуть снаружи носки стоп. Приседать нужно делать в медленном темпе, делая в приседе небольшие паузы.
3. Зарядка для интимных мышц или вумбилдинг – это популярная тренировка мышц. В данной практике предполагается широкий набор разнообразных методик.
В любом случае при систематическом выполнении описанных выше упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна, это позволит не только решить проблему, когда выходит воздух из матки после родов, но и улучшить сексуальную жизнь для обоих партнеров. Если же даже длительное выполнение таких упражнений не помогают решить проблему, то потребуется консультация специалиста.
Пожалуй, одной из самых деликатных ситуаций, с которой часто сталкиваются многие представительницы слабого пола, является выход воздуха из матки.
Стоит сразу сказать, что данная проблема не является патологией или каким-то страшным заболеванием, чреватым серьезными последствиями.
Просто все дело в том, что влагалище, собственно как и анус, является полым органом, куда воздух может, как заходить, так и выходить обратно. И это вполне нормальное явление. Поэтому естественно, что матка тоже может содержать в себе воздух, который проникает туда из внешней среды, а затем выходит наружу.
Основная проблема заключается именно в том, что выход воздуха происходит совершенно непроизвольно, так сказать, в самые неожиданные моменты, например, во время половой близости или занятия спортивными упражнениями. В подобные моменты, женщина начинает испытывать сильный дискомфорт и смущение, что доставляет ей по жизни множество неприятностей. Вполне естественно, когда представительница прекрасного пола, столкнувшаяся с данной проблемой, пытается понять, почему это происходит, и как с этим можно бороться.
Причины, по которым происходит подобная ситуация
Примечательно, что с такой деликатной проблемой могут столкнуться не только женщины, но и молодые девушки, еще ни разу не вступавшие в половые отношения. Особых возрастных рамок в данном случае не существует, поэтому столкнуться с неприятной ситуацией может практически каждая представительница слабого пола. Основные причины, которые могут спровоцировать проблему:
Помимо этого, есть ряд дополнительных факторов, которые вполне могут спровоцировать скопление воздуха в матке, и его непроизвольный выход наружу:
Как видно, причины и факторы, которые могут спровоцировать неприятные последствия, обширны. Главное, понять, что именно вызывает дискомфорт, а уже после этого можно приступать к устранению проблемы.
Эффективные способы борьбы с метеоризмом матки
Поскольку проблема связана с ослаблением влагалищных мышц, то самым эффективным и действенным методом избавления от нее, будет гимнастика, направленная на повышение эластичности стенок матки.
Методы устранения влагалищного метеоризма подбираются в зависимости от его происхождения: если проблема не носит патологический характер, достаточно простых ежедневных упражнений.
