Заболевание вегетативной нервной системы уход. Описание симптомов вегетативного невроза. Причины возникновения расстройства. Физиопроцедуры при вегетативной дисфункции

Многие люди уверены, что от такого заболевания, как вегетососудистая дистония, избавиться навсегда в домашних условиях не получится. Но такое распространенное мнение является ошибочным. Для того чтобы избавиться от ВСД, необходимо в первую очередь выяснить, по какой причине она возникла.

ВСД, или вегетососудистая дистония, в настоящий момент является очень распространенным заболеванием. Относится она к неврологическим синдромам, а также может быть сопутствующей к различным сердечным и другим заболеваниям.

Как правило, основными причинами является нахождение человека в состоянии стресса, какие-либо гормональные изменения в организме, эндокринологические болезни, травмы и перенесенные инсульты. В некоторых случаях причиной для возникновения вегетососудистой дистонии может послужить наследственная предрасположенность к этой болезни (в случае, если в роду кто-то страдает от неврозов, психопатических проявлений или гипертонии).

Избавиться от вегетососудистой дистонии будет достаточно непросто, но все-таки реально. Ученые в ходе своих исследований выяснили, что данное заболевание появляется из-за несогласованности в работе некоторых органов, а именно гипоталамуса, эндокринной системы и нервного центра головного мозга. У человека вегетососудистая дистония может развиться еще в подростковом возрасте из-за повышенных нагрузок и гормональной перестройки. Если не вылечить ВСД еще в юном возрасте, то в дальнейшем можно приобрести различные хронические болезни.

Вегетососудистая дистония проявляется в виде так называемых кризов, которые способны длиться по времени достаточно долго. Криз могут спровоцировать менструальные кровотечения или резкие изменения погодных условий.

Кризы делят на 3 типа:

адреналиновый;
вагоинсулярный;
смешанный.

При адреналиновом типе у пациента начинаются сильные головные боли и тахикардия, может возникнуть тремор и зябкость в конечностях. В некоторых случаях возникшие вследствие криза чувство страха и напряжение может смениться паническими атаками. Чтобы избавиться от этих симптомов, человеку нужно поставить горчичники на заднюю сторону шеи или выпить Валокордин или Пропранолол.

При вагоинсулярном типе возникает общее недомогание и головокружение, особенно если больной не ел достаточно продолжительное время. Могут появиться проблемы со зрением и головная боль, преимущественно с одной стороны. В качестве дополнительных признаков могут появиться: урчание в желудке, позывы к опорожнению и повышенная потливость конечностей. В редких случаях пациент может упасть в обморок. При возникновении этого типа криза поможет массаж ступней, а именно центральных ямочек. Можно растирать область возле ушей и дать больному сладкий черный чай.

При смешанном все вышеперечисленные симптомы могут резко сменяться. Лечение ВСД в домашних условиях данного типа зависит напрямую от того, какие именно симптомы проявляются активнее.

Для лечения необходимо использовать ряд методов. Для начала следует нормализовать режим дня и начать заниматься спортом, желательно йогой или аутотренингами. Избавиться от ВСД также помогут процедуры физиотерапии, специальные лекарства или санаторное лечение.

Чтобы немного расслабиться и снять напряжение, можно принять перед отходом ко сну теплую ванну.

Питание при ВСД

Питание при вегето-сосудистой дистонии обязательно должно быть сбалансированным и полезным. Пациенту придется отказаться от алкогольных напитков, кофе, крепко заваренного черного чая, острых продуктов, жирного мяса и фастфуда. Желательно есть за пару часов до сна, употреблять побольше овощей и фруктов и устраивать разгрузочные дни, чтобы очистить организм. Такая своеобразная диета при ВСД поспособствует скорейшему избавлению от этого заболевания. Умеренные физические нагрузки, общий массаж, здоровый режим сна (спать не менее 7-8 часов) и правильное питание при ВСД помогут избежать резких проявлений болезни.

Лечение недуга народными средствами

Сегодня есть большое количество эффективных рецептов на основе целебных трав, которые помогут в борьбе с вегетососудистой дистонией. Если есть подозрения на заболевание вегетососудистая дистония, лечение народными средствами будет достаточно эффективным. Наиболее эффективны будут такие народные средства, как пустырник и валериана, которые хорошо успокаивают нервную систему.

Чтобы приготовить средство от вегетососудистой дистонии самостоятельно, нужно взять по 0,5 ложки шишек хмеля, боярышника, мяты, душицы, тимьяна и мелиссы. Далее нужно добавить пустырник, омелу, донник, ромашку, зверобой, валерьяну, тысячелистник, полынь горькую и зернышки укропа (все ингредиенты нужно взять по 2 ложки). Травы перемешать и взять 1 ст. л смеси, которую необходимо будет залить 500 мл. кипятка. Спустя полчаса, за которые средство успеет хорошо настояться, его нужно процедить и поставить на хранение в холодильник. Готовый настой может храниться там не более двух дней. По продолжительности курс лечения этим средством составляет 20 дней, его нужно принимать каждый день по 3 раза. После нужно выдержать недельную паузу и продолжить лечение. Такой своеобразный курс этими травами необходимо повторить 4 раза. По окончании второго подхода нужно увеличить дозу и заваривать уже пару ложек, вместо одной, на такой же объем воды.

Можно приготовить ягодную настойку. Для нее нужно взять 40 г плодов шиповника, 20 г смородины черной и барбариса. Все компоненты нужно смешать, пару ложек сбора залить 500 мл кипятка и плотно закрыть емкость крышкой. Далее нужно дать ей настояться на протяжении 4 часов, а после процедить и пить по 100 мл трижды в сутки перед началом трапезы.

В том случае, если у больного нет проблем, связанных с повышенным давлением, то следует принимать настойку из бессмертника. Нужно взять 1 ложечку этой сухо травы и заварить крутым кипятком. Примерно через 20 минут лекарство можно будет процедить и пить по 0,5 стакана трижды в сутки 4 дня подряд. Полезен будет и свежевыжатый сок моркови, и чай из шиповника.

Кроме настоек, можно приготовить и отвар. Для него потребуется 30 г девясила и 500 мл воды. Нужно залить траву и варить ее на медленном огне примерно 15 минут. Как только отвар приготовится, его нужно будет процедить и пить по 2 ложки 4 раза в сутки, курс — 30 дней.

Людям с повышенным давлением лучше всего подойдет отвар из боярышника и витаминизированные чаи. Для приготовления отвара необходимо на паровой бане обработать 10 г плодов боярышника в течение 15 минут. Витаминный чай может быть приготовлен из черноплодной рябины, черники или смородины черной. Эти ягоды можно применять для приготовления лекарственных чаев в любых пропорциях и пить в неограниченном количестве.

Лечение ВСД народными средствами должно проводиться, воздействуя на саму причину недуга.

Лечение вегетососудистой дистонии при помощи гомеопатии

Гомеопатия также способна помочь в борьбе с вегетососудистой дистонией. Этот способ лечения, безусловно, обладает рядом плюсов. Так, например, подобные препараты не обладают как таковыми побочными эффектами и не провоцируют возникновение аллергической реакции. Гомеопатические средства способны лечить организмы при помощи микродоз, соответствующим самим признакам болезни.

Гомеопатические препараты обладают рядом таких особенностей, как:

целебный эффект средств;
постепенное действие;
стимулирование иммунитета человека.

Следует помнить, что принимать обычные препараты вместе с гомеопатическими нежелательно. Лучше всего стоит обратиться за помощью к специалисту, а он уже подскажет, как лечить такое заболевание.

Как вылечить ВСД. Этот вопрос задает каждый человек заболевший этой коварной болезнью. У нее много имен: Вегетососудистая дистония (ВСД), Нейроциркуляторная дистония (НЦД), иногда ее называют невроз, в МКБ-10 обозначается шифром F45.3. Человеку, заболевшему, все равно как она называется, главное, как ее вылечить.

Ровно три года ушло у меня на то, чтобы выздороветь. В этой статье в форме дневника я подробно расскажу, какие симптомы у меня были и что я делал, чтобы опять стать здоровым.

Сейчас, когда болезнь уже позади я вижу что стало ее причиной. Нужно понимать, что стало причиной ВСД, чтобы в дальнейшем не допустить ее появления.

Как ни странно, но причиной моей болезни стал здоровый образ жизни (ЗОЖ). Я чересчур стал ему поклоняться, эксплуатируя свое тело.

Друзья, все что вы здесь узнаете, исходит из моего личного опыта и моего мнения по поводу лечения ВСД. Мой рассказ это голая правда и не всем она понравится.

Здесь не будет информации, как быстро избавиться от ВСД. Я не сказочник и обманывать вас не стану. Тут вы не прочтете про спасительную таблетку. Я не знаю такой.

Для того чтобы вылечить ВСД, нужны ваши усилия и время, чтобы организм смог восстановить себя после болезни. Если вы не готовы работать с самим собой, чтобы вылечить себя, а доверяете только аллопатической медицине, то я не смогу вам в этом помочь.

Моя история для тех, кто побывал в руках современной медицины и не получил никакой реальной помощи. Для тех, у кого не опустились руки, и кто ищет пути избавления от болезни.

Надеюсь, мой опыт поддержит вас в трудный период вашей жизни и придаст силы избавиться от напасти под названием ВСД.

Ничто в жизни не предвещало беды. Я вел здоровый образ жизни, бросил пить, нормализовал вес и только что женился. Все шло по моему жизненному плану. Я совсем не был готов к тому, что со мной произойдет. Казалось для этого, не было никаких предпосылок.

Приехав с юга из свадебного путешествия, мы с женой заболели какой-то вирусной инфекцией. Был июль месяц, жара, а у нас температура 37,5. Первый раз в жизни я подхватил инфекцию летом, для меня это было в диковинку.

Подумаешь, какая-то температура, я ее и не чувствовал совсем. Уже год я занимался бегом, и пропускать тренировки из-за какой-то ерунды мне не хотелось. Ждать когда она пройдет, нет уж тренировки важнее.

Эта южная инфекция была стойкой, температура держалась месяца полтора. Чтобы не потерять форму все это время я бегал, игнорируя ее. В конце августа она спала, и я даже умудрился поставить личный рекорд при забеге на 10 км. Правда, из-за сильной физической нагрузки две недели я потом отходил.

Затем начались какие-то странности с организмом. Если раньше после бега я чувствовал энергетический прилив, который длился пару суток, то теперь не было ничего кроме усталости. Так прошел сентябрь, „ ласточка ” прилетела в октябре.

Все началось во время сна. Проснувшись среди ночи я сначала не понял того что стало происходить со мной. Это была первая паническая атака (ПА), но тогда я этого не знал. То, что пришлось испытать, трудно передать словами, наверное, что-то похожее испытывает человек перед казнью. Паническая атака была сильной, я не знал, что делать и как ее пережить. Казалось, что тело не мое и было сильное желание из него выпрыгнуть.

За все время болезни у меня их было три и все ночью. Потом я научился с ними справляться. Самое плохое, что это происходило во время сна, когда ты беззащитен.

Панические атаки не самое страшное, что происходит на ВСД, они длятся недолго. Самое страшное, что твое самочувствие постоянно ухудшается, пока не дойдет до крайней точки. Только потом маятник болезни отклонится в противоположную сторону и начнется выздоровление.

Однако до этого мне было еще, очень далеко. Все только начиналось…

Я всю жизнь спал на боку, и только сбросив вес, мое тело само стало переворачиваться на спину. Заснуть на спине я не мог, это всегда происходило на боку, а просыпался на спине.

Я просыпался в странном положении — тело лежит на спине, а голова на боку. Почему-то голова не хотела поворачиваться. В таком положении я просыпался очень часто.

На ВСД это сыграло со мной злую шутку…

Это случилось через месяц, в ноябре, после первой панической атаки. Я проснулся среди ночи с жутким головокружением, такого мне в жизни еще не приходилось испытывать. Казалось, сейчас мозг вылетит из головы прочь от тела. Ощущения были просто кошмарные. Еще не совсем успев прийти в себя, мне удалось усилием воли прекратить головокружение. Открыв глаза, я опять увидел себя в положение голова на боку, а тело на спине. Не знаю как, но мне удалось прийти в себя и заснуть. После этого случая начались головокружения при повороте головы.

Утром сев на велосипед я поехал на море. У меня была запланированная тренировка — бег на 10 км.

Вера в физические упражнения в начале болезни была во мне сильна. В то время я занимался: бегом, гирями, подтягивался дома на перекладине, качал пресс, отжимался, а также делал упражнения хатха-йоги по два-три часа.

После пробежки я сел завтракать любимой пастой с сыром. Съев половину обычной порции, с удивлением заметил, что вторая половина в меня просто не лезет. С того раза я потерял аппетит, каждый прием пищи стал вызывать обострение в виде ухудшения состояния и учащения сердцебиения.

Я по-прежнему не знал, что со мной происходит, казалось это временный сбой организма, который должен скоро закончиться. Температура стала держаться всегда за 37. Поначалу я ее мерил, но потом забросил. Ночью стало потеть лицо и шея. Я часто просыпался на мокрой подушке. Но все это были мелочи, самое тяжелое ждало меня впереди.

Чтобы ускорить процесс выздоровления от неизвестной болезни я стал больше заниматься упражнениями, особенно йогой. Вначале мне казалось, что это помогает, но это было заблуждение. Спустя неделю самочувствие стало ухудшаться.

От упражнений становилось только хуже, и я стал постепенно от них отказываться. Первое, что перестал делать, была хатха-йога. От различных асан и растяжек начиналось обострение.

Полностью отказываться от физической нагрузки не хотелось. Во мне все еще была вера, что именно она поможет мне вернуть здоровье.

Затем у меня появилась тревога, она исходила из района солнечного сплетения. Чтобы избавиться от нее, я вынужден был долго гулять на улице. Иногда часа через три меня отпускало. Помню, в один осенний вечер я шел с этой тревогой, не зная как от нее избавиться. И тут включили уличный свет, тревога прошла и меня отпустило.

Часто после этого, по вечерам, я стал зажигать возле себя свечу, ее свет каким-то образом помогал мне.

Если есть на свете порча, то наверно именно так и чувствует себя человек. При ВСД начинаешь верить во все что угодно, настолько это состояние отвратно жизни. Но я все еще не знал имя своего „ врага ” , казалось неделя другая и все будет как прежде.

Я много лет занимался медитацией. Из-за начавшейся болезни мне пришлось отказаться от духовной практики. Если раньше расслабляясь, я медленно погружался в транс, то теперь у меня стала появляться тревога, которая не давала расслабиться. Чем больше я расслаблялся, тем сильнее она становилась. Практику медитации пришлось прекратить до начала ремиссии.

Я начал искать информацию о своей болезни. К сожалению, меня занесло не туда. Первое что подходило под мой случай это синдром позвоночной артерии (СПА). Я стал искать любую информацию и все, что с этим связано.

СПА это следствие, а не главная причина. Моя проблема была ВСД, но я еще не знал этого.

После нового года неожиданно заболело сердце. У человека, который полтора года занимается бегом! Я просто не мог в это поверить. Это, наконец, подтолкнуло меня к тому, что нужно обратиться к врачу.

Последний раз я был в поликлинике 15 лет назад, когда получил осложнение после гриппа в виде тупой боли в боку. Тогда медицина мне не помогла. Я сам решил свою проблему, когда сбросил лишний вес. Но сейчас у меня не было выбора, ЗОЖ мне не помогал и я не знал, что со мной происходит.

Доктор, выслушав мои жалобы, отправил на обследования. Чего там только не было, от всевозможных анализов крови до разных обследований, включая компьютерную томографию для проверки шейного отдела позвоночника.

Как потом оказалось, все они были не нужны. Почти все анализы были в норме. Но это сейчас я такой умный. Тогда я этого не знал и верил, что вот еще один анализ, еще одно обследование, и я буду знать имя своего „ врага ” . Затем доктор выпишет мне лекарство, и я снова стану здоровым, как прежде. Святая наивность…

Сейчас, когда мы живем во времена капитализма, на многие обследования стоит большая очередь. Чтобы медицине на нас заработать, к эскулапам можно попасть, минуя ее, нужно только больше заплатить. Так как я был стеснен в деньгах, то пришлось ждать в порядке общей очереди. Чтобы попасть на компьютерную томографию нужно было ждать три месяца. Только потом меня должны были направить к следующему врачу.

Ждать три месяца, когда тебя „ колбасит ” каждый день! Когда тебе плохо днем и ночью. Ждать обследования, которое было мне просто не нужно. Интуиция подсказывала, что это ничего не даст.

Из лекарств мне были выписаны только витамины группы В и D. Еще персонально В12, анализ крови показал, что он немного не дотягивает до нормы. И все. Потом ждать обследование и тогда мне назначат какое-то лечение.

— Нет уж, извините, — сказал я себе, — нужно лечиться как-то самому. Ждать и мучиться, желания не было. Так как я не знал свой диагноз, то пришлось действовать „ вслепую ” .

Поиски в сети привели меня к книге « Ваше тело просит воды» . Занимаясь ЗОЖ я очень мало пил жидкости, всего лишь литр в день, так как не чувствовал в ней потребности. После прочтения книги увеличил количество воды до двух литров.

Эта первая методика, которая мне принесла хоть какую-то помощь. К сожалению, вода не может вылечить ВСД. Она может только способствовать излечению, а это один из факторов. Вода действует как плацебо. Каждый раз при обострении мой организм всегда хотел выпить больше жидкости.

На ВСД начинаешь верить во всевозможные средства лечения, чем охотно пользуются специалисты всех мастей — ты же сам к ним идешь, никто тебя не заставляет. Мне рекомендовали одного мануальщика. Я решил сходить, в надежде, что это поможет.

Лучше бы не ходил, мясник оказался еще тот. Весь метод сводился к сильному надавливанию на спину, пока ты не закричишь от боли. Если терпишь, давит еще сильнее. Вот такое „ прогрессивное ” лечение.

Через пару дней решил позаниматься с гирями (16кг). Сначала я обычно разогревал мышцы одной, взяв в две руки. Не успел я ее поднять и двух раз, как у меня защемило позвонок в грудном отделе. Про упражнения с гирями, отжимания и пресс пришлось забыть.

Хорошо, что „ мануальщик ” меня не сильно травмировал, при ВСД это сделать легко. Я потом читал о случаях, когда люди получали сильнейшие обострения, вплоть до летального исхода. О вреде мануальной терапии —

В марте я полностью отказываюсь от бега. Это было тяжелое решение, так как я сильно на него подсел. Регулярно занимаясь бегом я чувствовал себя так как не чувствовал в двадцать лет. Но сейчас этого не было, только усталость. Каждый раз после пробежки было ощущение что позвоночник „ проседает ” . Приходилось делать его растяжку, чего раньше никогда не требовалось.

Потом началась новая напасть, через десять минут после ходьбы у меня стала болеть спина. Где-то вычитал про импульсный массаж. Стал периодически напрягать мышцы спины, затем расслаблять и так на протяжении всей прогулки. Это на время отвлекало, но спина не проходила.

Прочитал о пользе контрастного душа для восстановления организма. Решил попробовать. Во время третьей процедуры мышцы шеи сильно разболелись и их спазмировало. Если потрогать руками, то по ощущению как броня. Для моей ВСД контрастный душ не подошел.

Им я не пользуюсь до сих пор.

Для спазмированных мышц я нашел неплохое решение. По вечерам мы с женой смотрели сериал « Остаться в живых» (США) этот фильм сильно отвлекал меня от болезненного состояния. Я стелил на кресло электрическую грелку, а на шею резиновую, завернутую в полотенце. Тепло расслабляло мышцы и снимало боль. Уже через полчаса прогрева, я начинал чувствовать, что болезнь отступает. Еще мне помогали съеденные вечером 2-3 апельсина, состояние улучшалось буквально через 10 минут. Все это длилось недолго и не всегда помогало. Но эти моменты здоровья нужны при ВСД.

Самое плохое начиналось потом, когда после фильма нужно было идти спать. Я словно спускался с небес на землю. Нервная система начинала шалить, включалась тревога — я не знал, как пережить ночь. Лежа в постели прислушивался к себе, какие еще сюрпризы ждать от своего организма. Самое трудное нужно было, как-то заснуть.

Наконец я узнал свой диагноз — ВСД!

В начале мая, после подтягиваний на домашнем турнике, я снова травмирую себя в шейном отделе позвоночника.

Ночью просыпаюсь с сильным головокружением на спине с повернутой на бок головой. Это вызывает у меня новое обострение.

От повернутой на бок головы нужно было избавляться. У меня ушел целый месяц, чтобы отучить свое тело переворачиваться на другой бок, не через спину, а через живот. Каждый раз, просыпаясь, я ловил себя на моменте, когда тело хочет повернуться и поворачивал его через живот. Этот навык остался со мной до сих пор.

Последнее, что перестаю делать это подтягивание на турнике.

(Если у вас имеются проблемы с шеей (головокружения или СПА) подтягивания нужно исключить обязательно)!

Все упражнения, которые я делал, будучи здоровым, сейчас вызывают только обострение. Остается только ходьба.

Наконец, я узнаю имя своего „ врага ” . Оказывается это слово из трех букв — ВСД. Думаете, я это узнал от своего доктора, которого просто достал своими постоянными приходами? Нет. Спасибо интернету! Теперь я знал куда „ копать ” и где искать ответы на свои вопросы о лечении и выздоровлении.

Узнав, что у меня ВСД я открываю для себя дыхательную гимнастику Стрельниковой (ДГС). В сети нашел комментарии людей, которым она помогла при вегетососудистой дистонии. Начинаю заниматься с середины мая. Именно гимнастика мне больше всего помогла. Она сильно способствовала выздоровлению. При занятии, примерно процентов на 50, проходит тревожное состояние и улучшается самочувствие. Когда заканчиваешь тренировку (она длиться примерно полчаса — на большее нет сил), все симптомы возвращаются опять. Но эти полчаса дорогого стоят, ты опять чувствуешь себя человеком! Я стал заниматься ДГС два раза в день.

Вначале занимался под видеозапись. Первую тренировку я так увлекся, что чуть не травмировал себя. Когда делал упражнения для шеи, шейный отдел позвоночника сместился в сторону, и я машинально поставил рукой его на место. Никогда бы не подумал, что такое может случиться, я даже не успел испугаться. С тех пор стал брать шею руками в замок и ограничил амплитуду движений.

Потом вычитал, что не одинок, такое происходит и у других. На ВСД мышцы совсем слабо держат позвоночник. Нужно быть очень осторожным, чтобы не травмировать себя.

Иногда, мне приходилось отменять тренировку ДГС, из-за сильного сердцебиения и плохого самочувствия. Тогда я шел на улицу, гулял каких-то полчаса, приходил домой, ложился не в силах что-то делать. Лежал и слушал, как стучит сердце. Часто ненадолго засыпал, но всегда просыпался в разбитом состоянии. Этот дневной отдых длился примерно полгода, пока ремиссия не набрала силу.

Перед летом я пару раз съездил на море, на велосипеде. Дорога занимала примерно полчаса туда и обратно. После этого у меня сильно разболелась спина. Пришлось продать велосипед. Самое плохое, это когда приходиться отказываться от простых элементарных вещей, для которых у тебя нет здоровья.

В общественном транспорте я не могу больше сидеть, каждая незначительная тряска вызывает боль в позвоночнике. Приходиться либо стоять, тогда я не чувствую тряски, либо напрягать мышцы спины ловя моменты когда колесо на что-то наедет.

Самое „ смешное ” , мое тело стало чувствительным как у принцессы на горошине. Я не могу больше спать на кровати. Ночью просыпаюсь и начинаю ворочаться, кровать кажется такой жесткой, что я не могу расслабиться и заснуть. Эту проблему решаю просто, сворачиваю четыре одеяла пополам и стелю их под простынь. После этого уже можно нормально спать.

Разобравшись с постелью, пришлось решать новую проблему. Теперь я не могу спать на своей подушке. Ночью начинает болеть шея. Дома есть две ортопедические подушки, пробую спать на них. Но они еще хуже, чем на той, что я сплю. Проблема решилась покупкой небольшой пухо-перьевой подушки.

(Главное, если есть проблема с шеей, подушка должна быть такой, чтобы во время сна позвоночник и шея были на одной линии. Голова не должна быть выше или ниже позвоночника).

В конце мая, наконец-то, подошла моя очередь на компьютерную томографию (КТ). За три дня позвонили из регистратуры и предупредили, что цена будет в три раза дороже, чем было при записи. Оказывается, в бюджете страны закончились деньги для больных.

Здравствуй капитализм, как нам тебя не хватало.

Сначала думал отказаться, но все, же решил пойти. Рентген показал, что шейные диски у меня в не очень хорошем состоянии. Да и случай на дыхательной гимнастике навевал грустные мысли.

Прихожу в медицинский центр, поднимаюсь в регистратуру, оплатил, сижу, жду. Подходит к регистратуре человек, спрашивает про запись на компьютерную томографию. Ему начинают вешать на уши лапшу, что КП сейчас оплачивается большей частью государством и называют цену, которая была изначально и у меня тоже. Он с радостью записывается. И как это называется?

Одно слово- капитализм.

С наступлением лета мое состояние еще сильнее ухудшается. Казалось бы, лето все вокруг цветет, солнце, природа оживает и радуется. Но я чувствую себя еще хуже.

Наступает утро, и я не знаю, что мне делать, как прожить день, настолько мне плохо. Затем наступает ночь, и я опять не знаю, как ее пережить.

Днем у меня постоянно тревожно-депрессивное состояние. Я не могу от него никак избавиться. Ночью, помимо тревоги, у меня началась тахикардия, которая не дает спать. Для сердца я стал заваривать и пить плоды боярышника. Честно сказать, не знаю, нужно ли было это делать. Но мне надо было хоть чем-то себя лечить. Помощь была скорее как плацебо, но чем больше таких плацебо, тем лучше на ВСД. Главное, чтобы это не вызывало обострения.

Жена в положении, осенью у нас будет долгожданный ребенок. Но я уже начинаю сомневаться, что доживу до этого дня. Надо же было так заболеть, когда я в первый раз должен стать отцом. Какая может быть помощь от человека, который не знает, как прожить день?

В голову постоянно лезут тревожно-суицидальные мысли. Я никак не могу от них избавиться. Такое чувство, что мозг подключили к нижнему астралу и все что там есть негативное хочет поселиться в моей голове. Недели через две негативные мысли проходят сами, как будто их кто-то выключил.

Часто мне сниться, что я брожу по кладбищу, разглядываю могилы, пытаюсь прочитать надписи на памятниках. Однажды ко мне во сне приходит бывшая подруга и говорит, что отец с матерью живут вместе в духовном мире (в жизни они были в разводе). Я пытаюсь ее догнать, чтобы расспросить, но она от меня ускользает…

Сон у меня становится поверхностным, пропадает обычная для него глубина.

После получения результатов компьютерной томографии семейный врач направляет меня к неврологу. После того как я обратился к нему четыре месяца назад. В нашей поликлинике иногда принимает хороший специалист в этой области. Все хотят попасть к нему. Решил записаться тоже. Ждать надо почти два месяца…

Чтобы как-то сократить срок ожидания я по-прежнему пытаюсь сделать что-то со своим здоровьем. Сейчас лето, солнце. Дома я не могу находиться долго, от стен мне плохо. Еду на природу, на море, благо оно рядом. Чувствую себя полной развалиной, как будто мне больше ста лет (да простят меня долгожители). Это чувство, вместе с тревогой не покидает меня почти все лето.

На море иду как на каторгу. Нахожу укромное место, пытаюсь загорать. Если раньше это было в удовольствие, то сейчас похоже на пытку. Но я должен что-то делать, нужно как-то выкарабкиваться из болезни. Первый раз на пляже еле выдерживаю полчаса, в другие дни стараюсь быть по часу. Все время, кажется, когда находишься на солнце что так и останешься здесь навсегда. Стараюсь быть ближе к людям, чтобы если что, меня смогли найти…

Если подхожу к воде, мне становится еще хуже. Кажется, что сердце вылетит из груди, настолько сильно оно начинает стучать. Дальше ступней в воду зайти не могу.

С позвоночником начались новые проблемы. Приходиться отказываться от обуви, которую я раньше носил. Каждый шаг больно отдает в спину. На море хожу по рыхлому песку, ходьба по твердому это уже не для меня. В домашних тапках то же самое, больно ступать по полу.

Не могу нигде купить „ нормальную ” обувь для улицы. Все что примеряю, создает ощущение, что я хожу босиком по асфальту. Единственное что могу носить это кроссовки с протектором, купленные для бега. Так в них все время и хожу.

В июне еду к зубному врачу. Дорога занимает минут сорок, но это становится настоящим испытанием. Весь путь мне так плохо, что хочется вызвать скорую помощь. Рядом сидят люди пенсионного возраста, я смотрю на них и заставляю себя терпеть.

Летом нахожу еще одно средство улучшения состояния перед сном, это полкилограмма клубники. На какое-то время это снимает симптомы ВСД.

Июль месяц, у жены день рождения, едем на море. Здоровье позволяет мне быстро окунуться в первый раз. Выхожу из моря и целую минуту чувствую себя здоровым. Незабываемые ощущения! Затем все симптомы ВСД возвращаются снова.

В самом конце июля у меня появляются первые признаки ремиссии. Все симптомы ВСД по-прежнему со мной, но я начинаю меньше испытывать депрессивно-тревожное состояние. Это дает мне надежду, что выздоровление должно произойти.

Некоторые улучшения моего состояния совсем смешные, я начинаю чихать и зевать! Не могу вспомнить, чтобы это было у меня за прошедший год. Появляется аппетит. На улице иногда чувствую, как будто легкие снова стали дышать. Все это длится несколько дней и вселяет уверенность вновь обрести здоровье.

Примечание. Если вы придерживаетесь во время ВСД какой-либо диеты, то советую вам прочитать материал — «Энергетическое тело и наше питание» (разделы «Мясо есть или не есть» и «В12 и здоровье физического тела»). Первые признаки ремиссии начались у меня когда я перестал соблюдать диету и восстановил уровень В12 в организме.

В начале августа я наконец-то попадаю к неврологу. Через шесть месяцев после первого прихода к врачу. Невролог, женщина в возрасте, сразу ставит мне диагноз, после двух минут моего рассказа о болезни. Так и говорит, у вас ВСД.

(Вот, почему важно вовремя попасть к нужному врачу, чтобы узнать свой правильный диагноз — вегетососудистая дистония, а не ходить на разные и ненужные обследования).

Самое интересное было, когда она посмотрела результаты компьютерной томографии. Сказала, те симптомы, что есть у меня, не могут быть из-за шейного отдела позвоночника.

Потом спросила, нужно ли мне что-то выписать из лекарств, имея в виду антидепрессанты и транквилизаторы. Я отказался, так как видел, что делают с человеком эти таблетки.

Не хочу геройствовать и кого-то осуждать, если бы тревожно-депрессивное состояние затянулось на длительное время, то мне бы пришлось принимать эти препараты.

Мне выписали витамины группы В и ампулы уколов по десять штук Актовегина и Церебролизина. Ничего особенного я от них не ждал, разве что эффекта плацебо. Однако реальность оказалась совсем другой.

Первые дни ничего не происходило, затем моя начавшаяся ремиссия стала куда-то пропадать. То, что произошло потом, было для меня полной неожиданностью. На пятый день после уколов я проснулся среди ночи от жуткой тахикардии. Та, что была у меня до этого, казалась просто „ детской ” . Сердце хотело выскочить из груди. Никогда в своей жизни я не испытывал такого, даже когда быстро бегал. Надо было вызывать скорую помощь. Мне никогда еще не приходилось делать это для себя. Рядом спала беременная жена, для нее это был бы нежелательный стресс. Полночи я лежал и не знал, что мне предпринять, потом меня вырубило, очнулся уже утром.

Так прошло несколько дней. Днем я был в возбужденном состоянии, как после нескольких чашек кофе. Ночью стук в груди не давал спать. Я лежал и думал, что нужно вызывать скорую помощь, но терпел и доживал до утра.

После девятого укола меня наконец-то осенило, кто виновник жуткого обострения! Я не мог поверить, что эти маленькие ампулы принесли мне столько вреда.

Эти препараты (Актовегин и Церебролизин) применяют даже для детей. В Википедии написано, что один делается на основе крови теленка, в другом используется мозг свиньи. Запрещены в США и Канаде, но повсеместно применяются на постсоветском пространстве. Видно, здесь живут особенные люди…

Через несколько дней после этих „ чудо ” уколов я стал постепенно отходить. Семейный врач был сильно удивлен, узнав, что выписал мне невролог, когда я пришел к нему со своим новым обострением. Он сказал, что такие уколы мне нельзя было делать. Современная медицина похожа на лотерею, неизвестно повезет тебе или нет.

Невролог сказала мне, что если мое состояние будет ухудшаться, то семейный может положить меня в больницу. Интересуюсь на этот счет у него. Говорит, мы подумаем насчет этого. У семейных врачей сейчас квоты, нужно быть совсем плохим, чтобы тебя определили в больницу. А тут я сам хожу на своих ногах.

Как я благодарен, что из-за квот пролетел! Пришлось потом читать, что на ВСД в больнице с нашим братом происходит.

Мне попадается информация о лошадином бальзаме. Средство широко рекламируется, как натуральное и эффективное. Решаюсь попробовать для шеи. Покупаю немецкую мазь, чтобы быть уверенным в качестве продукта. На третий день, как стал мазать, шея сильно разболелась. Ночью по ней ручьями льется пот, организм исторгает из себя все чужеродное. С утра подушка вся мокрая. Эксперимент с мазью приходиться прекратить.

Для шеи я нахожу хорошее средство. Это йод, разбавленный наполовину соком лимона. Вечером капаю на вату и втираю в шею. Это помогает снять боль. Если использовать еще и теплую грелку эффект становится сильнее.

В сентябре мой семейный врач уходит в отпуск, а у меня, как назло, обостряется тахикардия. Вместо него принимает другой врач. Иду к нему на прием, не могу больше терпеть. Хочу, чтобы мне выписали таблетки, чтобы я мог спать по ночам. Тот без проблем выписывает мне два лекарства для сердца, которые я ему называю. Мой почему-то хотел меня сначала направить к кардиологу, чтобы тот выписал мне их сам. Для этого надо пройти кардиотест на велосипеде или холтер-мониторинг, но там тоже очередь, нужно ждать.

Через несколько дней тахикардия ночью меня отпускает, начинается аритмия, но с ней уже можно жить. Рецепты я держу на черный день. На досуге я начитался про то, как потом трудно слезть с сердечных таблеток. Все симптомы, когда перестаешь принимать лекарства, возвращаются опять.

В итоге рецептами я так и не воспользовался. ().

Вегето-сосудистая дистония – заболевание, которое редко требует активного медикаментозного лечения. Ведь речь не идет о серьезных нарушениях в работе внутренних органов. Дисфункции касаются только периферической нервной системы и кровеносных сосудов, все остальные проявления являются только следствием.

Лечение ВСД обычно подразумевает коррекцию образа жизни. Эта задача потруднее, чем ежедневный прием микстур или таблеток. Нужно проделать некоторую работу над собой. Не каждый человек согласится меняться, особенно зная, что у него не диагностировано серьезных заболеваний. Вот почему часть людей уверена, что избавиться от дистонии навсегда нереально, что при любом стрессе синдром все равно вернется.

Это так, но одновременно не так. Во врачебной практике известно немало случаев вылечивания ВСД. Избавиться от нейроциркулярной дистонии навсегда возможно, если знать, какие факторы влияют на успех лечения.

Эффективное лечение ВСД – какое оно?

К лечению недуга нужно подходить комплексно, бороться с ним по всем возможным направлениям. Вместе с тем, необходимо учитывать, что средства и методы лечения назначаются индивидуально. Каждый человек и его организм уникальны, а проявления ВСД у всех пациентов разные.

Для лечения ВСД широко используются препараты на растительной основе. Как правило, компонентами таких лекарств являются пустырник, валериана, элеутерококк, зверобой, боярышник, женьшень.

Режим дня и здоровый сон

Человеку с ВСД рекомендуется соблюдать режим дня. Казалось бы, это звучит банально. Но посмотрим на вопрос с другой стороны. Соблюдение распорядка дня – это рациональное планирование своей жизни. Правильный баланс труда и отдыха действительно помогает улучшить самочувствие, укрепить организм. Это разумная мера, которая положительно сказывается на работоспособности. В противном случае рано или поздно наступает переутомление, выгорание, нежелание браться за дела.

Люди часто не могут прийти к единому мнению о том, какое количество времени для сна является оптимальным для взрослого человека. Оно может быть индивидуальным (в разумных пределах), варьироваться по ситуации, в зависимости от рабочих и других нужд, обязанностей и т.п. Специалисты считают, что при ВСД сон должен быть полноценным и длительным. Оптимальная его продолжительность – 8 часов. Мозгу нужен полноценный отдых и восстановление для нормального функционирования нервной системы.

Питание и диета при ВСД

Вегето-сосудистая дистония относится к патологиям нервной системы. Человеку с ВСД желательно избегать излишних волнений, стрессов. По этой причине не следует устанавливать строгую диету, способную загнать больного в депрессию. Это опасно ухудшением состояния. Лучше на позитиве выбрать самую полезную пищу и принять ее с радостью.

Очень важно поддерживать правильный водно-солевой баланс в организме. Для этого необходимо выпивать достаточно жидкости. Обычная суточная норма потребления воды взрослого составляет 1,5-2 л.

Большую роль при ВСД играют калий и магний. Эти элементы должны регулярно поступать в организм, а содержащие их продукты включаться в ежедневный рацион. Особенно важны магний и калий при кардиальном типе ВСД, поскольку они улучшают работу сердца.

Продукты, в которых содержатся магний и калий:

компоты, кисели, соки;
гречневая и овсяная крупы, горох, фасоль, баклажаны;
персики, виноград, изюм, курага;
нежирные рыба и мясо, куриные яйца, йогурт, кефир и другие кисломолочные продукты.

Для людей с гипотоническим типом ВСД важно есть побольше фруктов с содержанием бета-каротина, а также витамина С: бананы, ананасы, морковь, а также апельсины, мандарины и другие цитрусовые. Кроме того, большую пользу принесут:

белый хлеб, гречневая и манная каша, картофельные блюда;
рыба, в том числе различные виды сельди, скумбрии;
все виды сыров;
печень, мозги;
гранат;
кофе, какао, шоколад, если ими не злоупотреблять.

Для ВСД-гипертоников актуальна задача снизить давление до нормы и удержать его на этом уровне. Им необходимо ограничить употребление соленой и острой пищи. Наиболее полезно включать в рацион:

хлеб с отрубями, цельнозерновые хлебобулочные изделия (пшеничный нежелателен, ржаной можно в ограниченном количестве);
нежирные виды мяса и рыбы в отварном, запеченном, приготовленнои на пару виде;
овощные супы, супы на нежирных мясных или рыбных бульонах.

Общее правило для людей, страдающих любым типом дистонии, – избегать продуктов с вредным холестерином. Стоит распрощаться с пищей, негативно влияющей на тонус сосудистых стенок. Продукты, содержащие вещества, возбуждающие нервную систему, также не союзники в борьбе с ВСД.

Физиопроцедуры при лечении вегето-сосудистой дистонии

При ВСД важно поддержание нормального тонуса сосудов. Физиотерапевтические процедуры влияют на сосуды самым благотворным образом. Они также помогают привести в норму обмен веществ в организме. В зависимости от вида вегето-сосудистой дистонии, врач назначает процедуры индивидуально.

Электрофорез хлорида калия, лидокаина несут антиаритмический эффект. Для сужения сосудов проводится электрофорез с адреналином либо с другими препаратами, его содержащими. Дарсонвализация (местная), гальванизация дают сосудорасширяющий эффект. Кроме того, существуют процедуры, тонизирующие нервную систему или успокаивающие ее. Индуктотермия, лазерная и магнитная терапия – тонизирующие методы. Седативное воздействие оказывают электросон, аэроионотерапия, электрофорез с седативными препаратами.

Массаж при ВСД – крайне полезная процедура. Он улучшает кровообращение, движение лимфы, обмен веществ. Общеукрепляющий массаж способен восстановить защитные силы организма. ВСД обычно обостряется вследствие стрессов. Массаж способствует восстановлению нервной системы после перенесенного стресса, выравниванию нервных каналов, улучшению их проводимости. Результатом массажа становится крепкий здоровый сон, улучшение настроения, бодрость.

Важным моментом является дифференциация видов массажа в зависимости от типа вегетоневроза. Для гипотоников рекомендуется массаж воротниковой зоны, живота, ног без использования ударных приемов. Для гипотоников полезнее всего точечный и общий массаж с поглаживаниями, растираниями. Массаж должен выполняться опытным специалистом. Очень хорошо, если курс массажа можно пройти в санатории, дневном стационаре, реабилитационном центре.

Физические упражнения

Несмотря на то, что при ВСД часто ощущается слабость, это вовсе не означает, что человек должен все время лежать или сидеть. Движение крайне необходимо организму для общего тонуса, нормализации кровообращения. Важно правильно выбрать нагрузку.

Нельзя изнурять себя слишком тяжелыми работами, и точно так же не следует переутомляться, стремясь выполнять сложные комплексы упражнений. Никаких олимпийских рекордов от человека с ВСД не требуется. Повышенными нагрузками можно только усугубить проявления синдрома и вызвать его осложнения.

По утрам полезна небольшая зарядка. Лучше всего выполнять разминку на свежем воздухе. Только необходимо помнить, что с утра не стоит делать упражнения, требующие приложения силы или резких движений. Особенно это правило касается гипотоников.

Пробежки, велопрогулки, плавание, катание на лыжах зимой – лучшие занятия для человека с синдромом ВСД. Полезны также танцы, которые сочетают движение с приятной музыкой и массой положительных эмоций.

Народные методы

Народные методы лечения ВСД основаны на природных свойствах лекарственных растений. Для каждого типа дистонии рецепты разнятся. Например, при гипертоническом типе полезен чай из боярышника. Делается он так. Плоды или цветки боярышника из расчета 1 чайная ложна на стакан (250 мл) воды заливается кипятком и выдерживается на водяной бане до 4 часов. Получится настой, который нужно пить по несколько глотков три раза в день.

Можно смешивать цветки боярышника с другими травами – мелиссой, листьями брусники. На 300 мл кипятка берется 8 г трав. Настой принимается по 50 г несколько раз в течение дня (4-5 раз).

Если давление пониженное (гипотонический тип), используется такая смесь трав:

ягоды боярышника (1 часть);
ягоды шиповника (1 часть);
корень заманихи (1 часть);
зверобой (2 части);
ромашка аптечная (2 части).

10 г смеси заливают стаканом холодной воды и оставляют на 4 часа. Затем 15-20 минут настой выдерживается на водяной бане. Получившийся отвар нужно принимать по несколько глотков в течение дня.

Нередко при ВСД артериальное давление «скачет». Для его стабилизации рекомендуется пить травяной настой:

по 20 г цветков боярышника и корня валерианы;
по 10 г шишек хмеля и цветков ландыша;
по 15 г листьев мяты перечной и плодов фенхеля.

Травы измельчаются, смешиваются и заливаются кипятком из расчета 1 столовая ложка на стакан воды. Настаиваются в течение 3 часов, затем доводятся до кипения. Отвару нужно дать остыть, процедить его и пить небольшими порциями.

Бодрости и сил придает чай из 2 частей корней родиолы розовой, 2 частей соцветий эхинацеи и 1 части шишек хмеля. Столовая ложка смеси заваривается стаканом горячей воды. Нужно дать чаю остыть и добавить столовую ложку мёда. Пить в течение дня три раза. Рекомендуется проводить такое лечение раз в год на протяжении месяца.

Профилактика ВСД

Постарайтесь избавить человека с ВСД от стрессов. Он должен жить в как можно более спокойной обстановке. Для него важно изжить в себе такую черту, как хронический пессимизм. Нужно стараться смотреть на жизнь с оптимизмом – хотя бы потому, что так лучше для вашего здоровья.

Избавиться от ВСД навсегда помогают здоровые привычки. Это не только исключение из употребления алкоголя и табака. Это также правильный распорядок дня. Нужно придерживаться режима, давать себе достаточно времени на сон, проводить много времени на свежем воздухе. Полезны прогулки перед сном, созерцание природы.

Врачам часто задают вопрос, можно ли человеку с вегето-сосудистой дистонией ездить на море. Ответ зависит от состояния организма, типа ВСД, возраста. Море полезно для всех. Пациентам с ВСД показаны климатические, бальнеологические, грязелечебные курорты. Очень полезен горный климат с чистейшим воздухом, водные процедуры на основе природных минеральных источников.

Однако стоит помнить о том, что при ВСД противопоказаны резкие смены климата. Для организма это стресс, способный вызвать ухудшение состояния. Идеальный вариант – отдых и лечение в климате, в котором человек постоянно проживает. Чем меньше климат курорта отличается от привычного, тем лучше. Особенно нежелательна обратная смена времен года. Если в ноябре человек попадает в погодные условия июля, организму, ослабленному сосудистыми дисфункциями, акклиматизироваться в таки условиях сложнее, чем здоровому.

То же касается и смены часов поясов. Желательно, чтобы они не менялись со смещением не более чем на 3 часа. Смена распорядка дня вызывает повышенную сонливость, слабость. Развивается нарушение суточного биоритма – десинхроноз. Любой человек проходит акклиматизацию, приспосабливается к новому режиму в течение примерно недели. Но в случае ВСД такое приспособление вызывает затруднения, растягиваясь на более длительный период и отнимая силы организма. Как и в случае резкой смены климата, возникает риск обострения ВСД. Как результат, ценность такого санаторно-курортного лечения стремится к нулевой.

Победить вегето-сосудистую дистонию можно. Но для этого нужно набраться терпения и твердой решимости стать здоровым. Бороться не только с симптомами, но и с глубинными причинами недуга. А главное – делать это систематически, сменив образ жизни на более здоровый.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – это сбой в работе всего организма. По большому счету это не болезнь, а сбой в работе вегетативной нервной системы, нарушение регуляции динамического постоянства внутренней среды организма и устойчивости его основных физиологических функций: дыхания, кровообращения, пищеварения, терморегуляции, обмена веществ, выделения, размножения и т.п. Это функциональный сбой организма, который может перейти в болезнь.

ВСД является очень распространенным заболеванием. Около половины всех женщин и пятая часть мужчин подвержены синдрому вегетативной дисфункции. Жалобы могут быть самыми разнообразными: пациенты жалуются на слабость, боли в области сердца и под левой лопаткой, головную боль, скачки и неврологические расстройства. Если не предпринимается никаких мер, больному становится только хуже. В дальнейшем возможны более серьезные скачки давления, нарушение работы головного мозга и панические атаки – острые стрессовые состояния, характеризующиеся серьезным нарушением психического состояния человека. Если не лечить функциональные расстройства ВСД, они могут спровоцировать более серьезные заболевания, например, гипертоническую болезнь.

Достаточно часто вегето-сосудистая дистония носит ситуационный характер: это значит, что обострение симптомов происходит на фоне стресса, во время изменения погоды, менструации или других обыденных ситуаций.

На сегодняшний день при диагнозе "вегето-сосудистая дистония" врачами описано около 150 симптомов и 32 синдрома клинических нарушений. Это слишком много для точной диагностики любого заболевания, и именно поэтому диагностировать ВСД очень трудно.Многие больные не понимают, к каким тяжелым последствиям может привести вегето-сосудистая дистония. К сожалению, плохое самочувствие и головные боли считаются "привычным" явлением, которое облегчается с помощью обезболивающих препаратов.

Доступность лекарств делает свое дело: проще сходить в аптеку и снять болевой синдром с помощью таблеток, но лекарства лишь устраняют симптомы ВСД и не имеют к лечению никакого отношения.Механизм развития вегето-сосудистой дистонии следующий: в нормальном состоянии вегетативная нервная система регулирует деятельность внутренних органов, обеспечивая их адекватную реакцию на процессы, происходящие в организме. В свою очередь, деятельность вегетативной нервной системы человека регулируют две подсистемы: парасимпатическая и симпатическая.

Парасимпатическая подсистема отвечает за и восстановление сил организма, а симпатическая – за период бодрствования. Их работа "чередуется", позволяя человеку тратить силы в течение дня и восстанавливаться ночью, во время сна и отдыха. Системы тесно связаны с головным и спинным мозгом и их сбой влияет на деятельность всей нервной системы. Нарушение взаимосвязи между этими подсистемами и неверную реакцию организма на естественные процессы называют вегето-сосудистой дистонией. Так как речь идет о сбоях в работе нервной системы, ВСД очень сложно диагностировать. Пациент безуспешно посещает несколько специалистов, но его состояние продолжает ухудшаться. При этом результаты анализов или кардиограмма в полном порядке, а больной чувствует себя все хуже и хуже.

Вегето-сосудистая дистония проявляется множеством симптомов, различных по своей природе и интенсивности.

Основываясь на жалобах пациентов и опыте врачей, можно классифицировать несколько разновидностей вегето-сосудистой дистонии, среди которых наиболее распространены следующие типы:

ВСД по смешанному типу: больной жалуется на головную боль, нервозность, чувство тревоги и страха, головокружение и изменение частоты сердечных сокращений.

ВСД по кардиальному типу: преобладание жалоб на боли в области сердца и левой лопатки, учащенное сердцебиение. При этом артериальное давление может отклоняться как в сторону повышения или снижения, так и быть стабильным.

ВСД по ваготоническому типу: беспричинные боли в животе, тошнота, отсутствие аппетита, проблемы с пищеварением. Больной может жаловаться на бессонницу, повышенную отечность, быструю утомляемость, потовыделение и психологическую чувствительность.

ВСД по гипертоническому типу: один из самых распространенных типов, когда болезнь протекает с повышенным артериальным давлением. Чаще всего пациент жалуется на головные боли, тошноту и головокружение.

ВСД по гипотоническому типу: проявляется в виде слабости, повышенной потливости, характеризуется снижением трудоспособности. В этом случае артериальное давление стабильно снижено.

Каждому из типов ВСД соответствуют свои симптомы болезни и их перечень достаточно обширен. В той или иной мере, начальные признаки вегето-сосудистой дистонии присутствуют у каждого человека и большинство людей просто не обращают на них внимания. Если болит голова – принимается лекарство, а истинная причина недомогания остается невыясненной.

Это и есть самая главная опасность вегето-сосудистой дистонии. Отсутствие должного лечения и самолечение ведет к прогрессированию ВСД: постепенно в процесс вовлекается весь организм, и если не предпринимать действий – болезнь дает последствия на внутренние органы. С течением времени человеку все сложнее поддерживать комфортный ритм жизни: проявления заболевания наблюдаются все острее, а лекарств, для снятия симптомов, требуется все больше.

В запущенной стадии вегето-сосудистая дистония приводит к проблемам с почками, варикозной болезни, тромбозу, а так же значительному повышению риска инфаркта. В хронической стадии ВСД приводит к полной нетрудоспособности и становится причиной серьезных психических заболеваний.

Систематизируя все случаи, врачи делают вывод, что причиной возникновения заболевания могут стать следующие факторы:

Наследственно конституциональный фактор: вероятность ВСД увеличивается, если кто-то из родителей страдает этим заболеванием. Кроме того, заболеванию в большей мере подвержены те люди, которые выросли в неполных семьях, или там, где воспитание происходило в обстановке частых ссор и скандалов.
Психофизиологические сдвиги, которые могут возникнуть на фоне стрессов, тяжелой физической или интеллектуальной работы. Большая вероятность возникновения и развития ВСД на фоне вирусных инфекций, злоупотребления спиртным и . Ухудшению состояния и прогрессированию способствуют хронические нагрузки, злоупотребление спиртного и курение. Наиболее вероятными причинами вегето-сосудистой дистонии может быть неумение отдыхать и расслабляться после напряженной работы, малоподвижный образ жизни или нарушение распорядка дня. Можно сделать следующий вывод: все то, что ослабляет иммунитет и не несет пользы организму – может стать причиной развития вегето-сосудистой дистонии.
Гормональная перестройка: ВСД может возникать в период полового созревания и на фоне менструаций.
Органические соматические заболевания: болезнь обостряется при заболеваниях сердца и сосудов, дыхательной системы, дисфункции печени, ЖКТ и процессах, влияющих на психическую деятельность, ВСД может возникать на фоне вирусных инфекций и нарушений – проблемы с часто соседствуют с вегетативной дисфункцией.
Заболевания нервной системы: ВСД сопровождает многие заболевания нервной системы.
Профессиональные заболевания: физические факторы производственной среды – электромагнитное излучение, повышенный уровень шума, посторонние запахи и т.п. – могут стать причиной ВСД.
Неврозы: один из наиболее частых факторов, вызывающих проявление синдрома вегетативной дисфункции.
Психические заболевания: вызывают эмоционально-личностные нарушения, которые так же провоцируют начало и течение ВСД.

Из вышесказанного ясно, что причин возникновения вегето-сосудистой дистонии достаточно много.

Предлагаем разобраться, как лечить ВСД аппаратом АЛМАГ-01.

Аппарат АЛМАГ-01 допускается использовать только для лечения ВСД по гипертоническому признаку. процедуры аппаратом АЛМАГ-01 проводятся один раз в день. Стандартный курс лечения рассчитан на три недели: после каждых шести дней требуется один день перерыва. Курс лечения 18 процедур. Повторный курс можно проводить через 30-40 дней, а поддерживающий – через 3-4 месяца после завершения лечения.

Процедура проведения лечения проста и не требует специальных знаний. Катушки-индукторы последовательно накладываются на область проекции надпочечников и воротниковую зону, а время воздействия задается по таблице, разработанной специалистами компании «Еламед».

К счастью, вегето-сосудистая дистония является излечимой болезнью. Для этого необходимо не только лечиться, но и поменять образ жизни, пересмотрев свои взгляды на распорядок дня, отдых и .

Терапевтическое действие АЛМАГ-01 при лечении ВСД

Бегущее импульсное магнитное поле аппарата АЛМАГ-01 позволяет улучшить кровообращение в зоне воздействия, повышает активность клеток и эндокринной системы, что позитивно отражается на выработке гормонов и ферментов. И это в свою очередь позволяет нормализовать функции сердечно-сосудистой и нервной систем человека. Аппарат оказывает общее успокаивающее действие.

Использование аппарата АЛМАГ-01 для лечения ВСД позволяет значительно сократить приём лекарственных средств, а то и обойтись без их применения и предотвратить развитие гипертонической болезни.

Воздействие на зону бегущего снижает тонус сосудов, раскрывшиеся капилляры начинают пропускать больше крови и запускают механизм восстановления обменных процессов.

Магнитные импульсы аппарата проникают глубоко в ткань и способны оказывать комплексное воздействие на все капилляры тканей. Нормализация кровообращения и обменных процессов позволяет улучшить качество сна, общее самочувствие больного и снять основные симптомы, характерные для приступов ВСД.

В аппарате АЛМАГ-01 нет проблемы привыкания больного к физиологической процедуре: последовательное включение генераторов поля позволяет создать эффект "бегущего" поля, а постоянная смена интенсивности катушек-индукторов не дает организму привыкнуть к терапевтическому воздействию.

Преимущества аппарата АЛМАГ-01 при лечении ВСД

АЛМАГ-01 улучшает микроциркуляцию и нормализует артериальное давление. Даже на начальной стадии лечения, у пациента снижается повышенный тонус сосудов и улучшается кровообращение.
Устраняет главную причину ВСД – нормализует психическое состояние человека.
За счет снижения чувствительности периферических нервных рецепторов, аппарат оказывает и восстанавливает качество сна.
Лечение позволяет нормализовать давление, а в случае тахикардии – снизить частоту сердечных сокращений.
Проведение курса лечения не требует специальных знаний и может проводиться пациентом самостоятельно, в домашних условиях.
Аппарат способен усиливать действие применяемых лекарств и даже полностью отказаться от них.

Сегодня трудно найти человека, который бы не знал, что такое ВСД. Вегетососудистая дистония (ВСД) – комплекс вегетативных нарушений, при которых сосуды частично или полностью теряют способность нормальной реакции на какие-либо раздражители и могут непроизвольно расширяться либо сужаться. В этой статье подробно описано: что это такое – сосудистая дистония, как лечить данное заболевание, а также как его можно диагностировать.

ВСД не входит в Международную классификацию болезней, но часто выставляется пациентам кардиологами, терапевтами, неврологами и широко встречается в медицине, преимущественно постсоветской. Сосудистая артериальная дистония не является самостоятельным диагнозом – врачами она рассматривается как следствие заболеваний эндокринной системы, патологических изменений ЦНС, поражений сердца и некоторых психических расстройств. Поэтому многие из них вполне обоснованно считают, что нужно выявлять причину, а не указывать на последствия ВСД. Более того, многие врачи и ученые утверждают, что диагноз “ВСД” ставят тогда, когда просто не могут обнаружить существующее заболевание, которое приводит к появлению описываемых пациентов симптомов.

Под ВСД подразумевают комплексное нарушение таких физиологических процессов, как регуляция артериального давления и теплоотдача. При этом заболевании у пациента могут без видимых причин расширяться или сужаться зрачки и нарушаться кровообращение в тканях, у некоторых больных встречаются проблемы с выработкой инсулина и адреналина.

Причины вегето сосудистой дистонии

Синдромы ВСД могут быть вызваны следующими причинами:

поражения ЦНС;
энцефалопатия и нарушения в работе ствола мозга и гипоталамуса;
сахарный диабет, гипотиреоз и другие заболевания эндокринной системы;
гормональная перестройка организма (в подростковом возрасте, во время беременности, при климаксе);
черепно-мозговые травмы;
шейный остеохондроз;
хронические заболевания сердечно-сосудистой системы (тахикардия, брадикардия, аритмия, пороки сердца и пр.);
хронические инфекции;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
переутомление и регулярная нехватка сна;
стрессы и повышенная нервозность;
индивидуальные качества человека – повышенная тревожность, чрезмерное переживание о собственном здоровье и пр.;
наличие вредных привычек – алкоголизм, никотиновая и наркотическая зависимость;
психические расстройства.

Иногда даже резкая смена климата входит в причины ВСД.

Развитие вегетососудистой дисфункции возможно и у грудных детей вследствие патологий, возникших в период формирования плода и родовых травм. В этом возрасте ВСД сопровождается нарушениями желудочно-кишечного тракта (метеоризм, диарея, частые срыгивания, плохой аппетит), повышенной капризностью (иногда для детей характерна высокая нервная возбудимость) и неустойчивостью иммунитета к простудным заболеваниям.

Факторы риска вегетососудистой дистонии

Первые признаки вегето сосудистой дистонии обычно проявляются в детском или юношеском возрасте. По одним источникам, данное расстройство широко распространено и встречается у 80% населения, по другим – встречается у 32-38% пациентов, обратившихся к врачу с жалобами на состояние сердечно-сосудистой системы. У женщин признаки ВСД встречаются в 3 раза чаще, чем у мужчин.

Эти цифры, конечно же, явно преувеличены, ведь такой диагноз устанавливают лишь в постсоветских странах, а европейские и американские врачи никогда и не слышали о существовании такой распространенной “болезни”. Более того, даже у разных отечественных врачей частота постановки диагноза вегето сосудистой дистонии отличается в разы.

Таким различиям способствует как отсутствие четких диагностических критериев, так и отрицание многими молодыми специалистами, получившими доступ к источникам знаний “западной” медицины, самого существования этой болезни.

К группе риска можно отнести следующие категории населения:

подростки, беременные женщины, женщины климаксного возраста (из-за гормональной перестройки организма);
люди, род деятельности которых тесно связан с постоянными переездами;
люди с «сидячим» образом жизни и небольшой физической активностью;
пациенты с хроническими заболеваниями;
проживающие в условиях постоянного психологического дискомфорта;
люди, имеющие наследственную предрасположенность к сосудистой дистонии (при ее наличии у кого-либо из членов семьи).

Вегетативная дистония может появиться в любом возрасте.

Симптомы вегетососудистой дистонии

Пациенты, имеющие такую патологию как вегетососудистая дисфункция, часто могут жаловаться на характерные для многих заболеваний симптомы: упадок сил, нарушение сна, частые головокружения, иногда переходящие в обмороки, боли в области сердца, больного может бросать то в жар, то в холод. При ВСД симптомы могут быть самыми разносторонними, но практически всегда они многочисленны.

Основные симптомы ВСД и у взрослых, и у детей одинаковы. Кроме вышеперечисленных, пациенты с этим заболеванием могут выражать следующие жалобы:

онемение некоторых конечностей;
периодическое ощущение «комка» в горле;
чувствительность организма к погодным условиям и перепадам температур;
часто появляющийся герпес на губах;
депрессивные состояния, появляющиеся внезапно и без видимых причин;
рассеянность и проблемы с памятью;
вялость и постоянная сонливость;
нарушение аппетита (вплоть до анорексии или булимии);
боли спины и в области конечностей;
одышка.

Многие больные, столкнувшиеся с синдромом вегетососудистой дистонии, проявление вегетативной дисфункции могут принимать за индивидуальные особенности своего организма.

Классификация вегетососудистой дистонии

Для вегетососудистых дисфункций не разработана единая общепринятая классификация, но их можно отличить по некоторым критериям.

В зависимости от распространенности вегетативных расстройств, можно выявить следующие виды ВСД:

местная (локальная) дистония: нарушения наблюдаются в работе одного органа;
системная дистония: расстройства имеются в одной системе органов (например, сердечно-сосудистой);
генерализированная дистония: нарушена работа двух и более систем органов.

Различить типы ВСД можно и по степени выраженности симптомов:

латентная дистония – заболевания проявляет себя только после появления факторов-раздражителей (стресс, волнение и пр.);
пароксизмальная дистония – при данном варианте заболевания, приступы появляются внезапно, иногда с определенной периодичностью;
перманентная дистония – заболевание, при котором некоторые нарушения (например, холодные руки из-за проблем с терморегуляцией) проявляются постоянно.

В зависимости от проявления симптоматики, можно выделить следующие типы вегетососудистой дистонии:

ВСД с преобладанием симпатических эффектов;
ВСД с преобладанием парасимпатических эффектов;
смешанная ВСД.

Симпатическая система отвечает за реакцию организма на стрессовые раздражители. Ее активность может вызвать учащение пульса, расширение зрачков, артерий мозга и половой системы, уменьшение слюноотделения, подавление ферментов, отвечающих за переваривание пищи и другие нарушения.

Парасимпатическая может оказывать на системы органов как возбуждающее, так и замедляющее действие. Принцип ее работы противоположен симпатической системе.

Вегетососудистые патологии можно классифицировать и по природе их происхождения. Специалисты выделяют первичную дистонию, обусловленную наследственностью или конституционными особенностями организма, и вторичную – появившуюся в результате каких-либо патологических изменений в организме человека. Кроме того, заболевание можно разделить по тяжести проявлений вегето сосудистой дистонии на легкую, среднетяжелую и тяжелую.

Классификация согласно локализации всех симптомов

Классификация вегетативных дисфункций в зависимости от локализации всех симптомов ВСД многими специалистами считается основной: вегетативная система несет ответственность практически за большинство процессов жизнедеятельности человеческого организма.

Сердечно-сосудистые вегетативные дистонии

Для данной системы различают следующие виды сосудистых дисфункций:

Кардиальный вид ВСД. Характеризуется нарушениями сердцебиения. При данной вегетососудистой дистонии пациенты жалуются на постоянную нехватку воздуха, тахикардию, боль или дискомфорт в области сердца, у них может наблюдаться дыхательная аритмия и учащаться пульс. ЭКГ никаких изменений не показывает, даже при яркой симптоматике.
Гипотензивный вид ВСД. Определяется слабостью организма, его повышенной утомляемостью, у пациентов встречаются частые приступы мигрени, иногда бывают предобморочные состояния. О гипотонической вегетососудистой дистонии в первую очередь может говорить понижение артериального давления до показателей менее 120/90 мм рт. ст., бледность кожи и изменения со стороны глазного дна.
Гипертензивный вид ВСД. Как и при гипотензивной сосудистой дистонии, при данном виде вегетативных нарушений у пациентов встречаются частые головные боли и повышенная утомляемость. Характеризуется повышением АД до показателей артериальной гипертензии. Симптоматика чаще всего проявляется при повышенных физических нагрузках.
Вазомоторный вид ВСД. Определяется патологическими измениями нервных волокон, отвечающих за расширение и сужение стенок сосудов. У пациентов с данным заболеванием, кроме частых головных болей и нарушений сна, возможны частые приливы крови к лицу (за счет которых заметны сильное выступление вен), тревожные состояния и охлаждение конечностей.
ВСД смешанного типа. Может сопровождаться комплексом из некоторых перечисленных выше вегетативных нарушений одновременно.

Вегетативные дистонии, связанные с нарушениями дыхательной системы

При респираторной ВСД наблюдаются нарушения со стороны органов дыхания с соответствующей симптоматикой: одышка, ощущение нехватки воздуха, ощущение приступов удушья при попытке сделать полный вдох и т. д.

Гастроэнтерологическая ВСД

Течение ВСД данного типа у пациентов ярко выражается жалобами со стороны работы желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы: рвота, диарея, тошнота, газообразования, приступы отрыжки, пониженный обмен веществ, учащенное мочеиспускание, частые болевые ощущения в нижней части живота.

ВСД, связанные с нарушением работы вегето-висцеральной системы

Нарушения вегето-висцеральной системы будут сопровождаться нарушениями в работе терморегуляции: повышенная потливость, ознобы, внезапные, иногда меняющие друг друга ощущения холода и жара, а также беспричинные подъемы температуры.

Неудовлетворительная работа вестибулярного аппарата (частые головокружения, приступы укачивания) с частыми приступами предобморочного состояния может также говорить о наличии у человека ВСД.

Осложнения вегетососудистой дистонии

Чем опасна ВСД? Прогноз протекания вегетососудистой дистонии в большинстве случаев непредсказуем. У половины пациентов с данным нарушением периодически встречаются вегетососудистые кризы – особое состояние, при котором симптомы заболевания выражаются особенно сильно.

Кризы при ВСД обычно появляются при умственном или физическом перенапряжении, резкой смене климата и некоторых заболеваниях в острой стадии. У взрослых кризы при вегетососудистой дистонии встречаются в 50% случаев. Кризы, характерные для ВСД можно подразделить на симпатоадреналовые, вагоинсулярные и смешанные.

Симпатоадреналовый криз возникает из-за резкого выброса адреналина в кровь. Данное патологическое состояние начинается с сильной головной боли, повышения частоты сердечных сокращений и чувства боли в области сердца. Чем еще опасна вегето сосудистая дистония – у пациента в таком состоянии возможно превышение нормальных показателей артериального давления, повышение температуры тела до субфебрильных значений (37-37,50), озноб и тремор – дрожание конечностей. Заканчивается симпатоадреналовый криз так же неожиданно, как и начинается. После его исчезновения пациенты обычно испытывают чувство слабости и бессилия, у них увеличивается образование мочи.

Симптомы вагоинсулярного криза во многом противоположны симпатоадреналовым эффектам. При его появлении у пациентов увеличивается выброс инсулина в кровь, вследствие чего понижается уровень глюкозы в крови (у больных сахарным диабетом такое понижение может достигать гипогликемических, т.е. опасных для жизни величин).

Вагоинсулярный криз сопровождается замиранием сердца, головокружением, нарушениями сердечного ритма, затрудненностью дыхания и приступами удушья, возможны возникновение брадикардии и артериальной гипотензии. Для данной патологии характерны такие жалобы, как повышенная потливость, покраснение лица, слабость и потемнение в глазах. В период инсулярного криза увеличивается сокращение стенок кишечника, появляются газообразования и диареи, у некоторых больных могут возникать позывы к дефекации. Окончание данного острого периода ВСД, как и в случае с симпатоадреналовым кризом, сопровождается повышенной усталостью больного.

При смешанных кризах активируются оба отдела вегетативной системы – в таком случае пациент будет испытывать симптомы и симпатоадреналового, и инсулярного криза.

Диагностика вегетососудистой дистонии

ВСД трудно поддается диагностике, так как ее симптомы многообразны и во многих аспектах даже субъективны. Комплексная инструментальная диагностика ВСД (УЗИ, ЭКГ и пр.) обычно используется не для подтверждения самой вегетососудистой дистонии, а для исключения вероятности наличия у пациента других заболеваний.

Кроме того, при наличии каких-либо симптомов ВСД рекомендуются консультации кардиолога, невролога и эндокринолога, поскольку симптоматика вегетативных нарушений и заболеваний сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем во многом схожи. В зависимости от жалоб пациента, ему также может быть необходим осмотр гастроэнтеролога, окулиста, отоларинголога, уролога, гинеколога, психиатра и других специалистов.

Для диагностики самой вегето сосудистой дистонии используется оценка вегетативного тонуса – уровня функции того или иного органа в состоянии покоя (в случае, указанном в примере – сердца).

Определить его можно с помощью специального индекса Кердо, который рассчитывается по формуле: Индекс Кердо = (1 – диастолическое АД/частота сердеченых сокращений)*100.

Если итоговое число получилось положительным, можно говорить о более развитом симпатическом влиянии на сердце, отрицательный результат может означать парасимпатические нарушения. В идеале индекс Кердо должен быть равен нулю – это говорит о том, что вегетативные нарушения у обследуемого отсутствуют.

Существует еще один простой способ диагностики ВСД. Больному задаются вопросы, требующие только положительного или отрицательного ответа (например, «Чувствительны ли вы к погодным условиям?») В зависимости от ответов, опрашиваемому начисляются баллы, и если их сумма будет превышать определенное число, можно говорить о наличии у пациента вегетососудистой дистонии.

Лечение вегетососудистой дистонии

Лечение ВСД у взрослых и детей в большинстве случаев будет проходить по одинаковому сценарию. При терапии вегето сосудистой дистонии в основном используются немедикаментозные методы терапии, но, несмотря на это больной должен находиться под контролем терапевта, невролога, эндокринолога или психиатра. Вылечить вегетососудистую дистонию полностью возможно, но этот процесс займет продолжительное время.

Общие методы лечения вегетативных нарушений подразумевают проведение следующих мероприятий:

нормализация режима труда и отдыха;
устранение психоэмоциональных раздражителей;
умеренные физические нагрузки;
рациональное и регулярное питание;
периодическое прохождение санитарно-курортного лечения ВСД.

При ВСД могут быть показаны витамины, фитотерапия. Больным с вегетативными сосудистыми нарушениями будут полезны курсы массажа и физиотерапии. Физиотерапевтическое лечение дистонии зависит от типа ВСД. Если немедикаментозное лечение вегето сосудистой дистонии не оказывает достаточного эффекта, пациенту индивидуально подбираются лекарственные препараты.

Для снижения активности вегетативных реакций используются седативные препараты, антидепрессанты, транквилизаторы и ноотропные средства. Препараты группы β-адреноблокаторов (например, анаприлин) назначают для уменьшения проявления симпатических эффектов, а растительные адаптогены (элеутерококк, женьшень и пр.) – ваготонических.

При тяжелых вегетосудистых кризах пациенту может потребоваться инъекционное введение нейролептиков, транквилизаторов, β-адреноблокаторов и атропина.

Пациенты с ВСД нуждаются в периодической плановой госпитализации (один раз в 3-6 месяцев), особенно в весенние и осенние периоды.

Профилактические мероприятия при вегето сосудистой дистонии

Профилактика ВСД заключается в достижении высокого уровня выносливости организма и повышения его адаптивных возможностей. Кроме того, для предотвращения данного заболевания, центральная нервная система должна обладать высоким уровнем саморегуляции. Этого можно добиться при отказе от вредных привычек, регулярными физическими и интеллектуальными нагрузками и своевременным посещение врачей с целью раннего обнаружения каких-либо заболеваний.