आप कभी किसी चीज़ का सपना क्यों नहीं देखते? मुझे रात में सपने क्यों नहीं आते? कोई व्यक्ति सपने क्यों नहीं देखता: मनोवैज्ञानिक कारण

हर समय, मानवता ने अपने सपनों को बहुत महत्व दिया है। नींद को छोटी सी मौत कहते हुए, लोग सपनों को भविष्य की भविष्यवाणी या देवताओं के साथ संबंध के रूप में देखते थे। आधुनिक विज्ञान का मानना ​​है कि सपने हमारी चेतना के गुप्त जीवन, हमारी छिपी इच्छाओं और किसी विशेष समस्या को हल करने के तरीके के बारे में अवचेतन से संकेत प्रकट करते हैं। सपने हमारे जीवन को और अधिक परिपूर्ण बनाते हैं, और उनकी व्याख्या रोजमर्रा की जिंदगी में रहस्य का स्वाद जोड़ती है।

कुछ लोग सपनों के मामले में बहुत भाग्यशाली नहीं होते हैं: या तो वे सपने देखते ही नहीं हैं या बहुत कम देखते हैं। यह, स्वाभाविक रूप से, उन्हें परेशान करता है, क्योंकि सपने सुबह में किसी अन्य जीवन और किसी अन्य, अज्ञात दुनिया के साथ जुड़ाव की भावना छोड़ जाते हैं। वास्तव में, इस प्रश्न का उत्तर "मैं सपने क्यों नहीं देखता?" कई हो सकते हैं:

"तुम्हें सपने क्यों नहीं आते?" - मनोवैज्ञानिक का उत्तर

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि सपनों की अनुपस्थिति को दिन के दौरान मस्तिष्क के बड़े अधिभार द्वारा समझाया जा सकता है, इसलिए चेतना दयालुता से सपने उत्पन्न नहीं करती है ताकि मन दिन के छापों की प्रचुरता से पूरी तरह से आराम कर सके। यही कारण है कि आपको थका देने वाली यात्रा या बहुत सक्रिय दिन के दौरान सपने नहीं आते हैं। इस मामले में, प्रश्न का उत्तर "मुझे सपने देखने के लिए क्या करना चाहिए?" यह बहुत सरल है: बिस्तर पर जाने से पहले आपको अच्छी तरह से आराम करने की ज़रूरत है, दिन भर की चिंताओं को अपने दिमाग से दूर कर देना चाहिए।

लोग सपने क्यों नहीं देखते इसके लिए एक और मनोवैज्ञानिक व्याख्या है: वयस्क केवल उन्हीं सपनों को याद रखते हैं जिनमें एक निश्चित मात्रा में चिंता होती है। और यदि कोई व्यक्ति जीवन से पूरी तरह से खुश और संतुष्ट है, तो उसे कुछ भी चिंताजनक सपना देखने की संभावना नहीं है। लेकिन फिर, सपने देखने के लिए आपको क्या करना चाहिए? बेशक, इस मामले में कुछ न करना ही बेहतर है - क्या आप सपनों पर विचार करने के लिए अपने आप में चिंता पैदा नहीं करने जा रहे हैं?

आप जैविक दृष्टिकोण से सपने क्यों नहीं देखते?

शारीरिक दृष्टिकोण से, नींद को तेज़ चरण और धीमी चरण में विभाजित किया गया है। हम किसी भी चरण में सपने देखते हैं, लेकिन हम उन्हें तभी याद रखते हैं जब हम नींद के तीव्र चरण के दौरान जागते हैं, जो हर डेढ़ घंटे में 10-20 मिनट तक रहता है। यदि आप लगातार अन्य चरणों में जागते हैं, तो सपने आसानी से याद नहीं रहते हैं और इसलिए ऐसा लगने लगता है कि उनका अस्तित्व ही नहीं है। इस स्थिति से, सपने न देखे जाने का कारण स्पष्ट है: एक व्यक्ति चरण के दौरान जागने के लिए बस अशुभ होता है रेम नींद. ऐसे में आपको अपने सपनों को साकार करने के लिए क्या करना चाहिए? कुछ भी नहीं, क्योंकि सपनों के जैविक दृष्टिकोण के अनुसार, किसी सपने को याद रखना लॉटरी जीतने जैसा है।

आप सपने क्यों नहीं देखते इसकी गूढ़ व्याख्या

सभी प्रकार की गूढ़ शिक्षाएँ दावा करती हैं कि नींद आत्मा की ब्रह्मांड के सूक्ष्म स्तर की यात्रा की यादें हैं। इस मामले में, सपने क्यों नहीं देखे जाते इसकी गूढ़ व्याख्या स्पष्ट है: आत्मा ने लंबे समय तक शरीर के बिना यात्रा नहीं की है। या फिर आत्मा और चेतना के बीच संबंध ख़राब हो गया है, इसलिए मन सुबह आत्मा की यात्राओं को याद नहीं रख पाता है। इस प्रकार, आपके सपने न देखने का कारण एक आध्यात्मिक समस्या बन जाता है। केवल आपका अपना अवचेतन मन, जो चेतना और आपके सूक्ष्म शरीर के बीच एक प्रकार का पुल है, आपको बता सकता है कि सपने देखने के लिए क्या करना चाहिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नींद की घटना का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, इसलिए सपने क्यों नहीं आते इसका अंतिम उत्तर अभी तक कोई नहीं जानता है। सही उत्तर उपरोक्त में से कोई एक हो सकता है। या शायद कोई और, जो आधिकारिक या गुप्त विज्ञान के लिए पूरी तरह से अज्ञात हो। इसलिए, यदि आपको चेतना और नींद के साथ प्रयोग करने की प्यास है, तो आप स्वतंत्र रूप से पता लगा सकते हैं कि आपको सपने क्यों नहीं आते हैं और उन्हें सपने देखना शुरू करने के लिए क्या करना चाहिए, और दुनिया को इसके बारे में बता सकते हैं।

सपने किसी भी व्यक्ति के जीवन को अधिक रंगीन और संतुष्टिदायक बनाते हैं और कभी-कभी इनका न होना हैरान करने वाला होता है। वर्तमान में इसके लिए कई स्पष्टीकरण हैं कि क्यों कुछ लोग या तो सपने नहीं देखते हैं या बहुत कम सपने देखते हैं।

मनोविज्ञान

जीवविज्ञान

गूढ़ विद्या

किसी व्यक्ति के जीवन में हर दिन कई घटनाएं घटती हैं जो मस्तिष्क द्वारा याद रखी जाती हैं और कुछ प्रतिक्रियाओं का कारण बनती हैं। नींद के दौरान केवल मानव शरीर ही आराम की स्थिति में होता है। इस अवधि के दौरान, मस्तिष्क प्राप्त सभी सूचनाओं को दोहराता और समेकित करता है, जो एक सपने के लिए एक तथाकथित परिदृश्य बन सकता है।

सपने में व्यक्ति बीते दिन की घटनाओं, हाल की स्थितियों या सुदूर अतीत को देख सकता है। हमारे विचारों, चिंताओं और सपनों के प्रभाव में, ए अतिरिक्त जानकारी, जो बुरे सपने, हास्यास्पद सपने और पूरी तरह से अविश्वसनीय स्थितियों का कारण बन सकता है। स्वप्न वास्तविकता और आंतरिक अनुभवों का एक सामान्यीकृत चित्र है।

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से सोयें

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, सपना व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति का प्रतिबिंब है। अगर आप खुश हैं और आपके जीवन पर नकारात्मकता का साया नहीं है तो आप नींद में खूबसूरत, सकारात्मक सपने देखते हैं। यदि आपको भय या भय है, तो वे निश्चित रूप से स्वप्न परिदृश्य में दिखाई देंगे। इसका मतलब यह है कि मस्तिष्क उन नकारात्मक भावनाओं का सामना नहीं कर सकता जो आप वास्तविक जीवन में अनुभव करते हैं। सपने काले और सफेद हो जाते हैं, और स्वप्न की स्थितियाँ और भी अधिक चिंता पैदा करती हैं।

सपने आना क्यों बंद हो जाते हैं?

यदि आपको लगे कि आपने सपने देखना बंद कर दिया है, तो अपनी मनोवैज्ञानिक स्थिति पर विशेष ध्यान दें। ऐसी स्थितियाँ आमतौर पर उन लोगों के साथ घटित होती हैं जो नियमित रूप से तनावपूर्ण स्थितियों का सामना करते हैं या जिनका चरित्र असंतुलित होता है। में दुर्लभ मामलों मेंकिसी सपने को याद न रख पाना किसी मानसिक विकार का संकेत हो सकता है।

एक और दृष्टिकोण है, जिसकी पुष्टि वैज्ञानिक शोध से होती है। तथ्य यह है कि नींद के कई चरण होते हैं, जिनमें से प्रत्येक का जागृति के दौरान एक विशेष अर्थ होता है। अगर कोई व्यक्ति गहरी नींद में है तो सपने याद नहीं रहते। यह आमतौर पर तब होता है जब तेज़ आवाज़ से नींद बाधित होती है, व्यक्ति को जगाने का प्रयास किया जाता है, या जब बहुत देर तक सोते रहते हैं।

थकान के कारण भी स्वप्नदोष हो सकता है। जो लोग कम सोते हैं और बहुत कड़ी मेहनत करते हैं उनका दिमाग सूचनाओं से भरा होता है। नींद के दौरान, वे हमारी चेतना में इतनी तेज़ी से चमकते हैं कि वे व्यावहारिक रूप से स्मृति में संग्रहीत नहीं होते हैं।

सपनों के लिए रहस्यमय तर्क

महान वैज्ञानिक अरस्तू इस मत के समर्थक थे कि नींद के दौरान व्यक्ति स्वयं और प्रकृति के साथ सामंजस्य स्थापित करता है। इस समय आत्मा सपनों के माध्यम से भविष्य बताने में सक्षम होती है। यह परिकल्पना दूरदर्शिता के उपहार के बारे में निष्कर्ष का आधार बनी। प्लेटो के अनुसार नींद रचनात्मक ऊर्जा और प्रेरणा का स्रोत है।

सपनों के पीछे रहस्यमय तर्क बहुत आम है। निश्चित रूप से, हर व्यक्ति, एक भयानक सपना देखकर, सपने की किताब में इसकी व्याख्या को जरूर देखेगा। कुछ प्रतीकों की व्याख्या मानव जाति के लगभग पूरे अस्तित्व में विकसित होती रही है।

पर कोई सहमति नहीं है

शांत और स्वस्थ नींद- यह आदर्श है. प्रत्येक व्यक्ति, सोते समय, कुछ चित्र, शानदार दृश्य देख सकता है, जो अक्सर बहुत सारे प्रभाव छोड़ जाते हैं। लेकिन ऐसा भी होता है कि जब हम जागते हैं तो हमें कुछ भी याद नहीं रहता. ऐसा लगता है मानो रात बिना कुछ देखे ही बीत गई। मुझे सपने क्यों नहीं आते, और क्या यह तथ्य आदर्श है? आइए इसे जानने का प्रयास करें।

नींद का सार क्या है

मनोवैज्ञानिक और गूढ़विद् कई सिद्धांत पेश करते हैं जो सपनों की उत्पत्ति की व्याख्या कर सकते हैं। कुछ लोग इनका उपयोग करके भविष्य की व्याख्या भी करते हैं। लेकिन आप किसी भी सिद्धांत पर पूरी तरह भरोसा नहीं कर सकते, क्योंकि यह सिद्ध नहीं हुआ है।

ऐसे कई कारक हैं जो नींद की प्रकृति को चित्रित कर सकते हैं।

• एक व्यक्ति अपने जीवन का लगभग एक तिहाई हिस्सा नींद की अवस्था में बिताता है।
• पूरी तरह से आराम करने के लिए आपको दिन में 7-8 घंटे सोना होगा।
• धीमी और तेज़ नींद के चरण होते हैं, इन्हें कई चक्रों में विभाजित किया जाता है।
• सपने केवल REM नींद के दौरान ही देखे जा सकते हैं। यह रात में कई बार हो सकता है, 10-15 मिनट तक चल सकता है।
• धीमे सपने देखने के चरण के दौरान, व्यक्ति की दिल की धड़कन धीमी हो जाती है, मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और तापमान गिर जाता है।

जब हम आराम करते हैं, तो यह सब शरीर की बहाली और ऊतक पुनर्जनन में योगदान देता है।

लेकिन मस्तिष्क काम करना जारी रखता है, यह प्राप्त सभी सूचनाओं को संसाधित करता है। आरईएम नींद चरण की शुरुआत के बाद, एक व्यक्ति का तापमान बढ़ना शुरू हो जाता है, उसकी पुतलियाँ "इधर-उधर घूमती हैं", और उसकी सांसें तेज हो जाती हैं। इस समय, मस्तिष्क कभी-कभी अप्रत्याशित चित्र बनाता है।

इस प्रश्न का उत्तर देते हुए कि मुझे सपने क्यों नहीं आते, आपको रात्रि के प्रत्येक विश्राम चक्र को अलग से समझने की भी आवश्यकता है।

1. सोते सोते गिरना। इस समय, शरीर आराम करता है; व्यक्तिगत चित्र या चित्र दिमाग में दिखाई दे सकते हैं, जिन्हें अक्सर दिल की धड़कन के साथ जोड़ा जाता है। विश्राम के दौरान, एक व्यक्ति को एक पल का अनुभव हो सकता है जैसे कि वह गिर रहा हो, उसका शरीर तेजी से झटके खाता है। ऐसे कोई सपने नहीं होते.
2. धीमा चरण. इस समय, शरीर पूरी तरह से आराम करता है, आराम करता है और दिल की धड़कन को धीमा कर देता है। केंद्रीय के बाद से तंत्रिका तंत्र, हमें कोई आवाज नहीं सुनाई देती, हमें कोई रोशनी महसूस नहीं होती। नेत्रगोलक धीमी, चिकनी गोलाकार गति कर सकते हैं।
3. तेज़ चरण. सोते हुए व्यक्ति को तेज उछाल का अनुभव होता है मस्तिष्क गतिविधि, और शरीर "जागृत" होने लगता है। साथ ही व्यक्ति खुद भी बेहोशी की हालत में रहता है। मस्तिष्क में तमाम तरह की छवियां उभरने लगती हैं, जो बिल्कुल यथार्थवादी लगती हैं। कुछ बिंदुओं पर, सपनों के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया सबसे असामान्य हो सकती है - चलना, बात करना, चीखना या हथियार फेंकना।
4. जगाना। मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र की गतिविधि बहाल हो जाती है। इस अवधि के दौरान, एक व्यक्ति ने रात में जो "देखा" उसे याद किया जाता है। अक्सर, यह जागृति की प्रक्रिया ही है जो इस बात पर प्रभाव डालती है कि हम सपने को याद रखते हैं या नहीं।

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विशेषज्ञ बताते हैं कि धीमी अवस्था में जागने पर सपने को याद रखना बहुत मुश्किल होता है। लेकिन जब आप तेज़ चरण से बाहर आते हैं, तो आप हर चीज़ को छोटी से छोटी बात तक याद रख सकते हैं।

सपने न आने के कारण

कुछ लोग सपने क्यों नहीं देखते? ऐसा लगता है कि हममें से प्रत्येक को उन चित्रों को "देखना" चाहिए जो मस्तिष्क अपनी गतिविधि के चरम पर बनाता है। लेकिन बहुत से लोग शिकायत करते हैं कि उन्हें कभी सपने नहीं आते, और एक रात का आराम ही वह विश्राम और पुनर्स्थापना नहीं दे सकता जो उन्होंने पहले अनुभव किया था।

सपनों की कमी कई वास्तविक कारकों के कारण हो सकती है।

• थकान। दीर्घकालिक या दीर्घकालिक, यह बस हमारे मस्तिष्क को निष्क्रिय कर देता है। वह पहले से ही इतना थका हुआ है कि वह ज्यादा सक्रिय नहीं हो पा रहा है। व्यक्ति अभिभूत और घबराया हुआ महसूस करता है। लेकिन कुछ समय बाद चरणों की चक्रीयता बहाल होनी चाहिए।
• शरीर की गलत स्थिति, दर्द। जब हम असहज स्थिति में सो जाते हैं तो शरीर ठीक से आराम नहीं कर पाता। मस्तिष्क अपने संसाधनों को शरीर को नियंत्रित करने पर खर्च करता है, इसलिए ऐसा लगता है कि व्यक्ति सो गया है, लेकिन तुरंत जाग जाता है।
• शराब का नशा. यदि आप बहुत अधिक शराब पीते हैं, तो आपका मस्तिष्क काम करना बंद कर देता है। नशीली दवाएं या नींद की गोलियां लेने पर भी ऐसा होता है। तंत्रिका आवेग अवरुद्ध हो जाते हैं, उन्हें बहाल करना व्यावहारिक रूप से असंभव होता है, इसलिए व्यक्ति बिना कुछ सुने या देखे गहरी नींद सोता है।

• घबराहट की स्थिति. इनका सपनों की गुणवत्ता पर हमेशा नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। परेशान करने वाले सपने संभव हैं, ज्वलंत सहित और हमेशा नहीं अच्छी तस्वीरें. सोने वाला व्यक्ति भी नकारात्मक क्षणों और भावनाओं का अनुभव करता है। कुछ मामलों में, यह स्थिति गंभीर मानसिक विकारों का कारण बन सकती है।
• रोग। शारीरिक और मानसिक थकान, फेफड़ों के रोग, हृदय की समस्याएं या एपनिया आपको कुछ थोड़े-थोड़े अंतराल पर जागने के लिए मजबूर करते हैं। परिणामस्वरूप, स्वप्न देखना बिल्कुल असंभव है।

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यह बिल्कुल नकारात्मक के कारण है बाह्य कारकसपने पूरी तरह आना बंद हो सकते हैं। फिर वे वापस लौट सकते हैं. लेकिन अगर वे लंबे समय से अनुपस्थित हैं, तो योग्य सहायता लेने की सलाह दी जाती है।

सपने कैसे वापस लाएँ?

छुट्टियों के दौरान दिलचस्प और रंगीन दृश्यों का दोबारा आनंद लेने के लिए आपको अपना ख्याल रखने की जरूरत है। कुछ नियमों का पालन करना भी जरूरी है.

• सुनिश्चित करें कि आप ठीक से सो जाएं। कोई नकारात्मक भावनाएं, झगड़े, चिंताएं नहीं। आपको किताब पढ़कर, कोई अच्छी फिल्म देखकर या हल्का व्यायाम करके अपने शरीर को आराम देना चाहिए।
• वैकल्पिक मानसिक और शारीरिक कार्य। अपने आप पर अत्यधिक परिश्रम न करें, विशेषकर शाम के समय। अपने जागने के घंटों को विविध और दिलचस्प बनाएं।
• शराब या नशीली दवाओं का दुरुपयोग न करें। यह सब मस्तिष्क के पूर्ण रूप से बंद होने और स्वप्न संबंधी समस्याओं में योगदान देता है।

जब आप उठें तो कोशिश करें कि अचानक बिस्तर से न उठें, बल्कि कुछ देर लेटे रहें। फिर सोचें कि आपने सपने में क्या देखा, आपने किन भावनाओं का अनुभव किया। शांत रहें और अत्यधिक तीव्र भावनाओं से बचें। इससे सपनों को याद रखने में मदद मिलती है.

डॉक्टरों की राय

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि सपनों की कमी मस्तिष्क पर अत्यधिक भार और बहुत अधिक जानकारी के कारण होती है। परिणामस्वरूप, हमारे तंत्रिका तंत्र को गहन आराम की आवश्यकता होती है; यह बस "रात की तस्वीरें" पुन: पेश नहीं कर सकता है। इस मामले में, डॉक्टर आपकी जीवनशैली को बदलने, आराम करने और अधिक आराम करने की सलाह दे सकते हैं।

विशेषज्ञों का कहना है कि दूसरा कारण सपने को याद न रख पाना भी है। वास्तव में, यह अस्तित्व में है, लेकिन अधिकांश वयस्क इसे जल्दी ही भूल जाते हैं। केवल बहुत ज्वलंत दृश्य ही स्मृति में रह जाते हैं। यदि किसी व्यक्ति को रात की नींद के दौरान अच्छा आराम मिलता है, वह अच्छा और हल्का महसूस करता है, तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है।

बहुत से लोग सोचते हैं कि वे सपने क्यों नहीं देखते और इसका क्या संबंध हो सकता है। वास्तव में, सपने हमें हर रात आते हैं - यह प्रक्रिया शरीर के आराम के दौरान मस्तिष्क के कामकाज की विशिष्टताओं के कारण होती है। हालाँकि, सपनों की भूमि की यात्रा का विवरण हमेशा स्मृति में दर्ज नहीं किया जाता है, क्योंकि उनका स्मरण उस चरण पर निर्भर करता है जिसमें जागृति हुई थी।

स्वप्न तंत्र

का उपयोग करके विशाल राशिविभिन्न अध्ययन यह स्थापित करने में सक्षम हैं कि सपने सोने के तुरंत बाद नहीं, बल्कि कड़ाई से परिभाषित अवस्था में दिखाई देते हैं मानव मस्तिष्क. रात भर होता है नींद के कई चरणों का प्रत्यावर्तन:

आराम के सभी चरणों और एक व्यक्ति प्रति रात कितने सपने देखता है, इसका अंदाजा लगाने से सपनों के तंत्र और उनकी अनुपस्थिति के कारणों को समझना आसान हो जाता है। यदि आप सोचते हैं कि रात के सपने आपको नहीं आते हैं, तो संभवतः ऐसा नहीं है - अनुचित जागरण के कारण उन्हें याद नहीं किया जाता है।

सपनों की कमी के कारक

कभी-कभी ऐसा होता है कि रात्रि विश्राम के सामान्य चक्रीय चरणों में व्यवधान के कारण सपने वास्तव में प्रकट नहीं होते हैं। यह एक खतरनाक संकेत है जो संभावित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देता है और इसके लिए किसी सोम्नोलॉजिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श की आवश्यकता होती है।

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से कुछ लोग सपने नहीं देखते हैं, लेकिन कुछ सबसे आम कारणों में शामिल हैं:

आप अपने किसी करीबी को सोते समय आपको देखने के लिए कहकर सपनों की उपस्थिति या अनुपस्थिति की पुष्टि कर सकते हैं। यदि आप सो जाने के 20-30 मिनट बाद सो जाते हैं आंखोंवे अव्यवस्थित रूप से चलने लगते हैं, सब कुछ क्रम में है - विरोधाभासी चरण शुरू होता है।

मॉर्फियस के मठ को लौटें

यदि आप कम ही सपने देखते हैं और यह आपकी चिंता का कारण बनता है, आप उनकी उपस्थिति को उत्तेजित करने का प्रयास कर सकते हैं सरल तरीकों से:

स्पष्ट अर्थ का सपना

यह सोचते हुए कि अगर सपने न आएं तो क्या करें, और समस्या का समाधान खोजने की कोशिश करते हुए, कई लोग आध्यात्मिक प्रथाओं में रुचि लेने लगते हैं, जिसमें स्पष्ट सपने देखना भी शामिल है। यह शब्द एक निश्चित सीमा रेखा स्थिति को दर्शाता है जिसमें एक व्यक्ति सचेत रूप से सामग्री को नियंत्रित करता है अपनी नींद. प्रभाव विशेष अभ्यासों के माध्यम से प्राप्त किया जाता है।

सुस्पष्ट स्वप्न देखने के अभ्यास में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन केवल तभी जब तकनीक में महारत धीरे-धीरे और किसी अनुभवी विशेषज्ञ की देखरेख में प्राप्त हो। यदि कोई अप्रस्तुत व्यक्ति ऐसी चीजों का अभ्यास करता है, तो उसमें चिड़चिड़ापन, अनिद्रा और यहां तक ​​कि गंभीर स्थिति विकसित होने का जोखिम होता है मानसिक विकार. इसलिए, यदि आपमें सीखने की इच्छा है कि अपने सपनों को कैसे नियंत्रित किया जाए, तो एक ऐसे गुरु की तलाश अवश्य करें जो आपके स्वास्थ्य से समझौता किए बिना सफलता प्राप्त करने में आपकी सहायता करेगा।

अगर किसी व्यक्ति को लंबे समय से सपने नहीं आए हैं तो यह सोचने लायक बात है। यह अच्छा है या बुरा यह विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करता है, लेकिन अक्सर सपनों की अनुपस्थिति आपके अपने जीवन में कुछ बदलने की आवश्यकता का संकेत देती है।