कम दबाव से हाथ-पैरों का सुन्न होना। मेरे पैर सुन्न क्यों हो जाते हैं - क्या करें, निचले अंगों में सुन्नता का इलाज कैसे करें? हाथ और पैर में सुन्नता के कारणों का निदान

जब हाथ या पैर सुन्न हो जाते हैं तो व्यक्ति को अपने शरीर के इन हिस्सों का अहसास नहीं होता, बल्कि झुनझुनी या झनझनाहट महसूस होती है। यह मल तंत्रिका अंत या रक्त वाहिकाओं पर दबाव के कारण होता है। सुन्नता की प्रक्रिया हाथ या पैर में सुन्नता के बाद, या किसी व्यक्ति के अंगों की गलत तरीके से चुनी गई स्थिति से हो सकती है।

लेकिन कभी-कभी यह संकेत मधुमेह जैसी गंभीर बीमारी का संकेत देता है। हाथ या पैर सुन्न होने के क्या कारण हैं?

अंगों में सुन्नता के कारण. ऐसे कई कारण हैं जो चरम सीमाओं में सुन्नता की घटना में योगदान करते हैं। युवा लोगों ने ऐसी समस्याओं का समाधान करना शुरू कर दिया है। यह काम और घर पर व्यक्ति की गतिहीन जीवनशैली और कम गतिशीलता के कारण होता है। खेल न खेलने से मानव शरीर की पीठ और मांसपेशियों में समस्या होती है और रक्त वाहिकाओं में रक्त संचार बाधित होता है।

सोते समय हाथ या पैर की असहज स्थिति से सुन्नता हो सकती है। यह प्रक्रिया रक्त वाहिकाओं के संकुचन के कारण होती है, जो चरम सीमा तक प्लाज्मा द्रव के प्रवाह को आंशिक या पूरी तरह से अवरुद्ध कर देती है। यह प्रक्रिया अस्थायी है, और मानव शरीर में कुछ भी भयानक नहीं होता है।

सहवर्ती रोग

रेनॉड की बीमारी हाथ-पैर की छोटी धमनियों को प्रभावित करती है। रोग संवहनी दीवारों के संकुचन की प्रक्रिया में विकसित होता है, इससे रक्तहीन ऊतक क्षेत्रों की उपस्थिति होती है। ऐसी प्रक्रियाएँ मानव अंग की विशेषता हैं। इस बीमारी के दौरान हाथों और पैरों की त्वचा का रंग बदल जाता है।

रेनॉड की बीमारी मुख्य रूप से महिलाओं को प्रभावित करती है। यह परिणाम लगातार ठंडे पानी के संपर्क में रहने, ठंड के मौसम में दस्ताने और दस्ताने से परहेज करने के कारण होता है।

कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक, मायोकार्डियल रोधगलन से किसी व्यक्ति के केवल बाएं हाथ में सुन्नता हो सकती है। बांह में सुन्नता के अलावा, रोगी को छाती में एक अप्रिय अनुभूति का अनुभव होता है, जो दर्द को अग्रबाहु या पीठ तक पहुंचाता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ग्रीवा रीढ़ में स्थानीय परिवर्तनों पर निर्भर करता है। तंत्रिका दब जाती है, जिससे रक्त संचार ख़राब हो जाता है। यह मुख्य रूप से वृद्ध लोगों की बीमारी है, क्योंकि ग्रीवा कशेरुका घिस जाती है। लेकिन आधुनिक दुनिया में यह बीमारी "छोटी" हो गई है।

बांह की मध्य तंत्रिका के विघटन से सुन्नता हो सकती है। इस बीमारी के शुरुआती लक्षणों में सबसे पहले उंगलियां सुन्न हो जाती हैं और अगर आप समय रहते डॉक्टर से मदद नहीं लेते हैं तो इससे पूरा अंग सुन्न हो जाता है।

कार्पल टनल सिंड्रोम उन लोगों को प्रभावित करता है जो कंप्यूटर पर काम करते हैं, जो हस्तशिल्प करना पसंद करते हैं, और रचनात्मक लोग।

कार्पल टनल सिंड्रोम की समस्या आधुनिक लोगों के लिए एक आम समस्या है। यह रोग उंगलियों की कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है। संयोजी ऊतक के बंडल कलाई को घेरे रहते हैं। रेशेदार ऊतक क्षेत्रों और हड्डी वाले हिस्सों के बीच की जगह को कार्पल टनल कहा जाता है।

• और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस मानव शरीर के बिगड़ा हुआ परिसंचरण के साथ होता है। ये रोग वाहिकाओं में ऑक्सीजन की मात्रा में कमी लाते हैं, जिससे पैरों में सुन्नता आ जाती है।
• और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के साथ, प्रभावित क्षेत्र में असुविधा महसूस होती है। इन रोगों से पीड़ित रोगी को पैरों में सुन्नता तथा ठंडक महसूस होती है।
• कटिस्नायुशूल तंत्रिका की चुटकी की विशेषता, यह पैरों की सुन्नता के साथ है। जांघ क्षेत्र में अप्रिय संवेदनाएं देखी जाती हैं, और पैर की उंगलियां अक्सर सुन्न हो जाती हैं। इस बीमारी में नींद के दौरान निचले अंग सुन्न हो सकते हैं।
• न्यूरिटिस एक चोट का परिणाम है। चोट के दौरान क्षतिग्रस्त हुई तंत्रिका में व्यवधान के कारण सुन्नता आ जाती है। दीर्घकालिक उपचार और चिकित्सीय अभ्यास से आप अंगों में अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पा सकते हैं।
• मधुमेह छोटी रक्त धमनियों को प्रभावित करता है, जिससे तंत्रिका अंत में विकृति आ जाती है। व्यक्ति के पैरों की संवेदनशीलता खत्म हो जाती है। इसका इलाज करना बहुत मुश्किल है और इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

ऐसे कई तथ्य हैं जो किसी व्यक्ति के पैरों को सुन्न कर सकते हैं। आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और पूरी जांच करानी चाहिए। केवल एक डॉक्टर ही सही निदान कर सकता है और उपचार लिख सकता है।

उपचार के तरीके

संपूर्ण जांच और परिणाम के बाद, डॉक्टर निदान करता है और उपचार निर्धारित करता है। उपचार पद्धति निदान पर निर्भर करती है। दवा का उपयोग किया जा सकता है; यदि आवश्यक हो तो सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जा सकता है।

कुछ के लिए, भौतिक चिकित्सा करना और पूल का दौरा करना पर्याप्त है। लेकिन भौतिक चिकित्सा पैरों में सुन्नता पैदा करने वाली किसी भी बीमारी से पीड़ित रोगी की खराब स्थिति को कम कर देगी।

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रोकथाम

डॉक्टरों का कहना है कि इस बीमारी का इलाज करने की तुलना में इसे रोकना आसान है। ऐसा करने के लिए, कई सामान्य सत्यों का पालन करना आवश्यक है। नियमों में से एक स्वस्थ जीवनशैली है, जिसका अर्थ है उचित पोषण और शारीरिक गतिविधि। लोगों को जिम, स्विमिंग पूल और सैर पर जाने की सलाह दी जाती है। ये क्रियाएं मानव शरीर में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और अंगों की सुन्नता को रोकने में मदद करेंगी।

एक व्यक्ति को जीवन भर अपने आहार पर नजर रखनी चाहिए। मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग न करें और धूम्रपान न करें।
शारीरिक कार्य करते समय व्यक्ति को विश्राम अवश्य लेना चाहिए।

यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो अपनी ग्रीष्मकालीन झोपड़ी में काम करना पसंद करते हैं। अन्यथा, अधिकांश लोग, सर्दियों के बाद, अपने "हैसेंडा" की ओर भागते हैं और आधे झुके हुए अवस्था में घंटों खड़े रहने के लिए तैयार रहते हैं। ऐसे कार्यों से रीढ़ की हड्डी को बहुत नुकसान होता है और इससे व्यक्ति के हाथ और पैर सुन्न हो जाते हैं। आपको अचानक भारी सामान नहीं उठाना चाहिए, इससे रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका अंत पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

सोते समय, एक व्यक्ति को आरामदायक स्थिति लेने और "सही" तकिये पर सोने की ज़रूरत होती है। लोगों को सोते समय पूर्ण आराम सुनिश्चित करना चाहिए।

किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य उसके हाथ में है और हमें यह बात लगातार याद रखनी चाहिए। तभी आप बड़ी संख्या में बीमारियों से बच सकते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन में कम से कम एक बार अपने पैरों या बाहों में अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव हुआ है, जब, जैसे कि बिना किसी कारण के, अंग आज्ञा का पालन करना बंद कर देते हैं, हाथों या पैरों में रोंगटे खड़े हो जाते हैं और झुनझुनी शुरू हो जाती है। अक्सर ऐसी संवेदनाओं के रोगों और विकृति के रूप में गंभीर कारण होते हैं।

बीमारियों को समय पर समझने और पहचानने के लिए, आपको हाथ या पैर में सुन्नता के लक्षणों का निदान करने और किसी व्यक्ति के लिए इन लक्षणों के खतरे के स्तर को निर्धारित करने की आवश्यकता है।

अंगों का सुन्न होना क्या है?

रिसेप्टर्स और मस्तिष्क को जोड़ने वाले तंत्रिका अंत के विघटन के कारण अंगों का सुन्न होना प्रकट होता है। यह लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने के कारण हो सकता है, खासकर अगर यह बहुत आरामदायक न हो। यदि आप अपने शरीर की स्थिति बदलते हैं, तो असुविधा दूर हो जानी चाहिए।

लेकिन कभी-कभी सुन्नता का एहसास भी रहता है। इस मामले में, एक जटिल बीमारी के विकास का अनुमान लगाया जा सकता है। अंगों के सुन्न होने से विशिष्ट लक्षण प्रकट होते हैं। हाथ और पैर आज्ञा का पालन नहीं करते और खराब तरीके से झुकते हैं। व्यक्ति कांप उठता है, त्वचा में कसाव महसूस होता है, झुनझुनी या जलन महसूस होती है।

सुन्न हाथ

अंगों के सुन्न होने के लक्षण और अन्य अभिव्यक्तियाँ

हाथ और पैरों में सुन्नता की अप्रिय अनुभूति के अलावा, रोगी को अन्य लक्षणों का भी अनुभव हो सकता है।

हाथ या पैर का सुन्न होना निम्नलिखित लक्षणों के साथ होता है:

• चिंता की अनुचित भावनाएँ, तनाव।
• हाथ या पैर में जलन होना, कानों में शोर।
• बार-बार आग्रह करनाशौचालय का दौरा करने के लिए.
• हिलने-डुलने पर सुन्नता और झुनझुनी की अनुभूति बढ़ जाती है,हाथ और पैर ऐसे महसूस होते हैं जैसे उनमें सुई चुभ रही हो।
• त्वचा में खुजली होने लगती है, त्वचा पर दाने दिखाई देते हैं और छूने के प्रति सामान्य संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
• व्यक्ति को पीठ के निचले हिस्से या गर्दन में दर्द महसूस होगा, सिर के पिछले हिस्से में.
• मांसपेशियों में ऐंठन दिखाई देगीअंगों, हाथों को छोटा कर सकता है, शरीर के अन्य हिस्सों को छीन सकता है, दर्द पूरे शरीर में प्रकट होगा।

सुन्नता के लक्षण एक जटिल बीमारी के विकास का संकेत दे सकते हैं। इस मामले में, डॉक्टर से परामर्श और शीघ्र चिकित्सा सहायता आवश्यक है। ऐसे रोगी को चिकित्सा सुविधा में रखा जाना चाहिए और पूरी जांच से गुजरना चाहिए।

सुन्नता से निपटने के दौरान, उन रोगियों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जो अनुभव करते हैं:

• साँस लेने में कठिनाई, किसी व्यक्ति के लिए साँस लेना कठिन है;
• चेतना की हानि, चक्कर आना;
• धीमी प्रतिक्रिया;
• चलने में कठिनाई;
• अनैच्छिक पेशाब या मल त्याग;
• दृष्टि में तीव्र गिरावट, वाणी हानि, जीभ सुन्न होना;
• सिर, गर्दन और पीठ सुन्न होने लग सकते हैं;
• कभी-कभी पक्षाघात हो जाता है;
• व्यक्ति को सामान्य कमजोरी, गंभीर दर्द, अंग सूज जाते हैं और तापमान बढ़ जाता है।

हाथ या पैर में सुन्नता के शारीरिक कारण

मानव शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं में परिवर्तन से हाथ या पैर सुन्न हो सकते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है?

खराब परिसंचरण के कारण रोगी को अंगों में सुन्नता महसूस हो सकती है। यह अस्थायी हो सकता है या काफी लंबे समय तक चल सकता है। इस मामले में सुन्नता का कारण अक्सर हाथ या पैर की असुविधाजनक स्थिति होती है। यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ है तो अंगों की स्थिति में परिवर्तन के बाद सब कुछ दूर हो जाता है।

लेकिन आपको प्रयोग और विशेष रूप से अपने शरीर का परीक्षण नहीं करना चाहिए। रक्त प्रवाह में लंबे समय तक गड़बड़ी जटिल बीमारियों के विकास का कारण बन सकती है।

सुन्नता के पैथोलॉजिकल कारण

हाथ और पैर में सुन्नता निम्न कारणों से हो सकती है:

गर्दन की हर्निया

• गंभीर तनाव.
• चोटें और फ्रैक्चर, जिससे तंत्रिका अंत को नुकसान पहुंचा, हड्डी की नाजुकता बढ़ गई।
• ट्यूमर या सूजन प्रक्रियाएं,मस्तिष्क में एन्सेफलाइटिस.
• ऊंचा रक्त शर्करा स्तरमधुमेह मेलिटस की ओर ले जाता है।
• थायरॉयड ग्रंथि के विकार.
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, तंत्रिका विज्ञान में रोग प्रक्रियाएं:एक हर्निया का गठन जो तंत्रिका अंत पर दबाव डालता है, रीढ़ की हड्डी में नसें दब जाती हैं, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
• हृदय प्रणाली में रक्त की आपूर्ति में गड़बड़ी या समाप्ति. इस मामले में, स्ट्रोक, एथेरोस्क्लेरोसिस या संवहनी घनास्त्रता विकसित हो सकती है।
• गंभीर हाइपोथर्मिया,हाथ-पैरों का शीतदंश।

खराब पोषण भी सुन्नता का कारण बन सकता है। अक्सर यह बात बच्चों पर लागू होती है, अगर उनके शरीर को वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिलते हैं, तो शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो जाती है।

व्यक्ति के स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति, उसकी उम्र और पिछली बीमारियों को भी ध्यान में रखना आवश्यक है।

नींद में मेरे हाथ और पैर सुन्न क्यों हो जाते हैं?

विभिन्न जीवन स्थितियों में अंग सुन्न हो सकते हैं। अक्सर लोगों में ऐसा रात में नींद के दौरान होता है। लेकिन अगर कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या न हो तो इसे ठीक करना आसान है।

इसका कारण ये हो सकता है:

• असुविधाजनक सोने की जगह;
• असुविधाजनक कपड़े;
• नींद के दौरान शरीर की गलत स्थिति;
• तकिया बहुत ऊंचा और बहुत बड़ा है.

सोने की स्थिति सुन्नता का कारण बन सकती है

उंगलियों या पैर की उंगलियों में सुन्नता

उंगलियों या पैर की उंगलियों में सुन्नता, छोटी उंगली या अन्य उंगलियों में सुन्नता हो सकती है।

इसका कारण ये हो सकता है:

• रक्त वाहिकाओं और हृदय की कार्यप्रणाली में परिवर्तन, धमनियों में रुकावट।
• रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में विकार, तंत्रिका अंत का दब जाना।
• चोटें, फ्रैक्चर.
• शराब से शरीर का नशा।
• लंबे समय तक काम करने से उंगलियों पर तनाव पड़ता है।
• असुविधाजनक और तंग जूते, सूजन।
• जोड़ों और मांसपेशियों के ऊतकों के रोग।

प्रत्येक मामले पर व्यक्तिगत रूप से विचार करना और स्थिति, पेशेवर पृष्ठभूमि और कई अन्य कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है।

हाथ सुन्न होने के कारण

मेरा दाहिना हाथ या पैर एक ही समय में सुन्न क्यों हो जाता है?

कभी-कभी लोग शिकायत करते हैं कि दाहिना हिस्सा, दाहिना हाथ या पैर एक ही समय में सुन्न हो जाता है। आंदोलनों का समन्वय बिगड़ा हुआ है, मांसपेशियों में कमजोरी दिखाई देती है।

इसका कारण ये हो सकता है:

• मस्तिष्क के ऑन्कोलॉजिकल रोग. जैसे-जैसे ट्यूमर विकसित होगा लक्षण तीव्र और प्रगति करेंगे। इसके अतिरिक्त, ऐसे लोगों को भूख न लगने और इंट्राक्रैनियल दबाव बढ़ने की समस्या भी होती है।
• मस्तिष्क में रक्त संचार ठीक से न होना।ऐसा उच्च रक्तचाप, अधिक वजन और असामान्य हृदय क्रिया के साथ होता है। ऐसे मरीजों को बार-बार सिरदर्द और भ्रम की समस्या होती है।
• मल्टीपल स्केलेरोसिस का विकास, जिससे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचा। इस मामले में, तंत्रिका अंत में रोग प्रक्रियाएं होंगी। आमतौर पर, ऐसे लोगों को चलने-फिरने में समस्या होती है और दृष्टि में तेज गिरावट आती है।

महत्वपूर्ण! यदि आप एक ही समय में अपने दाहिने हाथ और पैर में सुन्नता का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए!

मेरा बायां हाथ और पैर एक ही समय में सुन्न क्यों हो जाते हैं?

इसका कारण ये हो सकता है:

• आघात।यह आमतौर पर बहुत जल्दी होता है और व्यक्ति संवेदनशीलता खो देता है। चेहरा सुन्न हो सकता है.
• दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें और ट्यूमरमस्तिष्क के क्षेत्र में.
• तनावपूर्ण स्थितियों में माइग्रेन का आक्रमण. माइग्रेन के हमलों के दौरान, मतली भी देखी जाती है, और उंगलियों और पैरों की युक्तियाँ सुन्न हो जाती हैं।
• सीमावर्ती राज्य में स्थायी उपस्थिति के मामले मेंमानसिक स्वास्थ्य और इसकी दर्दनाक अभिव्यक्तियों के बीच।
• जब एन्सेफलाइटिस का पता चलता है.
• तंत्रिका संबंधी आवरण विकारअसमान व्यवस्था.

केवल एक विशेषज्ञ ही कारण निर्धारित कर सकता है।

गर्भवती महिलाओं में हाथ-पैर सुन्न हो जाना

गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद हाथ-पैर सुन्न हो सकते हैं। साथ ही सिर में चक्कर आ सकता है, हाथ-पैर ठंडे हो सकते हैं और गर्भवती महिला बीमार महसूस कर सकती है। क्या यह बढ़ती बीमारी का संकेत है? गर्भवती महिला का शरीर अत्यधिक तनाव में होता है और उसकी प्रतिक्रिया अप्रत्याशित हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान सुन्नता के कारण:

इन कारणों में कुछ भी अस्वाभाविक नहीं है. बच्चे के जन्म के कुछ समय बाद, शरीर सामान्य स्थिति में आ जाएगा, यदि सुन्नता का कारण जटिल विकृति नहीं है।

लेकिन कभी-कभी गर्भवती महिलाओं में ऐसी बीमारियाँ विकसित होने लगती हैं जिनके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होती है।

स्तब्ध हो जाना उनके प्रकट होने के लक्षणों में से एक होगा:

• गठिया या आर्थ्रोसिस।
• इंटरवर्टेब्रल डिस्क और ऊतकों को नुकसान।
• जोड़ों की विकृति.
• मधुमेह मेलेटस का विकास।
• यदि किसी महिला का बायां हाथ या पैर अक्सर सुन्न हो जाता है, तो उसे स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने का खतरा हो सकता है।
• गुर्दे के रोग.

जो महिलाएं 40 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे को जन्म दे रही हैं, उन्हें जोखिम होता है। यह बात उन सभी गर्भवती महिलाओं पर भी लागू होती है जो लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करती हैं।

कैंसर रोगियों में हाथ-पैर सुन्न हो जाना

कीमोथेरेपी से कैंसर का इलाज करने से विभिन्न दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यह क्यों निर्भर करता है?

स्तब्ध हो जाना की उपस्थिति इससे प्रभावित हो सकती है:

• प्रयुक्त दवा का दुष्प्रभाव;
• प्रक्रिया के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया और दवा के विषाक्त घटकों का प्रभाव।

इस मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है ताकि वह कारण की पहचान कर सके और रोगी को इस समस्या से निपटने में मदद कर सके।

बहुत कम उम्र से ही, बच्चे को हाथ और पैर में सुन्नता का अनुभव होना शुरू हो सकता है। वे समय-समय पर प्रकट हो सकते हैं या क्रोनिक हो सकते हैं। यह इस घटना के कारणों से प्रभावित है।

बच्चों में हाथ-पैर सुन्न होने के कारण:

• एक बच्चे के विकासशील और बढ़ते शरीर को एक निश्चित मात्रा में विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की आवश्यकता होती है।विटामिन बी12 पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, जो सभी चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है और तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार करता है। इसके कारण, बच्चे में न्यूरोपैथी, मधुमेह और पोलिनेरिटिस विकसित होना शुरू हो सकता है।
• परिवर्तन जिसके कारण रीढ़ की हड्डी में तंत्रिका अंत का संपीड़न हुआ. यह दबी हुई नस, बच्चे का तेजी से विकास या भारी शारीरिक गतिविधि हो सकता है।
• रक्त वाहिकाओं और हृदय के विकास और कार्यप्रणाली में विकृति।साथ ही ब्लड सर्कुलेशन भी बिगड़ जाता है। शिशु को लगातार ठंड रहेगी। इसमें महत्वपूर्ण भूमिका संवहनी ऐंठन, सूजन या ऐंठन द्वारा निभाई जाती है।

यदि हाथ या पैर में सुन्नता की शिकायत है, तो आपको बच्चे को एक डॉक्टर को दिखाने की ज़रूरत है, जो आवश्यक परीक्षा लिखेगा और आयोजित करेगा।

हमारे पाठकों की कहानियाँ!
मैं अपनी कहानी बताना चाहता हूं कि मैंने ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और हर्निया को कैसे ठीक किया। आख़िरकार, मैं अपनी पीठ के निचले हिस्से में इस असहनीय दर्द पर काबू पाने में सक्षम हो गया। मैं एक सक्रिय जीवनशैली अपनाता हूं, हर पल को जीता हूं और उसका आनंद लेता हूं! कुछ महीने पहले मुझे डचा में ऐंठन हुई; मेरी पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द ने मुझे हिलने-डुलने की इजाजत नहीं दी, मैं चल भी नहीं पा रहा था। अस्पताल के डॉक्टर ने काठ की रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्नियेटेड डिस्क L3-L4 का निदान किया। उन्होंने कुछ दवाएँ लिखीं, लेकिन उनसे कोई फायदा नहीं हुआ, दर्द असहनीय था। उन्होंने एक एम्बुलेंस को बुलाया, उन्होंने नाकाबंदी की और एक ऑपरेशन का संकेत दिया, मैं इस बारे में सोचता रहा, कि मैं परिवार के लिए बोझ बन जाऊंगा... जब मेरी बेटी ने मुझे इंटरनेट पर पढ़ने के लिए एक लेख दिया तो सब कुछ बदल गया। . आप कल्पना नहीं कर सकते कि मैं इसके लिए उनका कितना आभारी हूं। इस लेख ने सचमुच मुझे मेरी व्हीलचेयर से बाहर खींच लिया। हाल के महीनों में मैंने और अधिक घूमना शुरू कर दिया है; वसंत और गर्मियों में मैं हर दिन दचा जाता हूं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के बिना कौन लंबा और ऊर्जावान जीवन जीना चाहता है,

सुन्नता के कारणों का निदान

हाथ या पैर में सुन्नता का अहसास होने पर किसी भी उम्र के व्यक्ति को अस्पताल जाने की जरूरत पड़ती है। जांच के बाद ही कारण का पता चल सकेगा। सबसे पहले, वे एक न्यूरोलॉजिस्ट या ट्रॉमेटोलॉजिस्ट के पास जाते हैं।

निदान के लिए उपयोग की जाने वाली विधियाँ:

• एक्स-रेरीढ़ और सिर;
• विद्युत आवेगों का उपयोग करके मस्तिष्क का अध्ययन- इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी, मस्तिष्क की संवहनी प्रणाली का अध्ययन;
• कंप्यूटेड टोमोग्राफी और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंगदिमाग;
• अल्ट्रासाउंडकई आंतरिक अंग;
• सभी धमनियों की जांचडॉप्लरोग्राफी और रिओवासोग्राफी का उपयोग करके किया गया;
• इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी- एक व्यापक अध्ययन जो तंत्रिका तंत्र और मांसपेशियों की स्थिति निर्धारित कर सकता है;
• रक्त परीक्षण आवश्यक हैकैंसर कोशिकाओं का पता लगाने के लिए.

निदान पूर्ण और सही होने के लिए, आपको विशेष विशेषज्ञों - हृदय रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, नेफ्रोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और ऑन्कोलॉजिस्ट से मिलने की आवश्यकता होगी। डॉक्टर का चुनाव शोध के दौरान प्राप्त परिणामों पर निर्भर करता है। इसके बाद उपचार पद्धति का चयन किया जाता है।

सुन्नता का इलाज

हाथ या पैर में सुन्नता के मूल कारण की पहचान करने के बाद, सबसे प्रभावी उपचार का चयन किया जाता है। यह रोगी की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए व्यक्तिगत रूप से किया जाता है। यदि मूल कारण किसी जटिल बीमारी का विकास है, तो आप बीमारी को ठीक करने के बाद ही इन संवेदनाओं से छुटकारा पा सकते हैं।

इसके लिए वे इसका उपयोग कर सकते हैं:

• दवाएं, केवल उनके इच्छित उद्देश्य के लिए;
• फिजियोथेरेपी;
• शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान;
• मालिश;
• चिकित्सीय व्यायाम;
• हाथ से किया गया उपचार;
• पारंपरिक तरीके.

उपचार की अवधि के दौरान आपको सिगरेट और शराब छोड़ना होगा।

इलाज के पारंपरिक तरीके

लोक उपचार का उपयोग करने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है और, यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो आप उनका उपयोग कर सकते हैं। वे किसी अन्य उपचार पद्धति के अतिरिक्त हो सकते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे:

• 500 ग्राम समुद्री नमक, 100 ग्राम शहद और एक लीटर दूध मिला लें. पानी के स्नान में गर्म करना अच्छा है, लेकिन उबालें नहीं। फिर मिश्रण में एक लीटर गर्म पानी मिलाएं और दिन में एक बार हाथ या पैर स्नान करें।
• 3-4 अंडे का छिलका फिल्म को छीलें और काटें।परिणामी पाउडर को दिन में 3 बार लें।
• रात में आयोडीन से ग्रिड बनाएंअंगों में सुन्नता के क्षेत्रों के लिए। परिणाम प्राप्त करने के लिए, 10-15 प्रक्रियाएँ पर्याप्त हैं।
• ताजा खीरे और गर्म मिर्च को वोदका की बोतलों में डालें।यह 3 लीटर की बोतल में किया जाता है। 10 दिनों के लिए छोड़ दें, और फिर बिस्तर पर जाने से पहले अपने हाथ या पैर रगड़ें।
• कद्दू दलिया से कंप्रेस बनाएं,पहले कद्दू के गूदे को कुचल लें।

पारंपरिक तरीकों के उपयोग की अवधि रोगी की स्थिति पर निर्भर करती है। उनका न केवल इलाज किया जा सकता है, बल्कि निवारक उद्देश्यों के लिए भी किया जा सकता है।

यदि आपके हाथ या पैर सुन्न हो जाते हैं, तो आपको अपने आहार पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि शरीर को सही मात्रा में विटामिन मिले, इसका अधिक सेवन करने की सलाह दी जाती है:

• गोभी और गाजर, विभिन्न साग और सलाद;
• फलियों को प्राथमिकता दें;
• कॉफ़ी और कोको छोड़ें, पुदीने की चाय पियें;
• भोजन, मांस और मछली दुबला होना चाहिए;
• वसायुक्त, तले हुए और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ छोड़ दें;
• सप्ताह के दौरान कम से कम 3 चिकन अंडे का सेवन करें;
• मिठाइयाँ और पके हुए माल का त्याग करें।

यह चयापचय प्रक्रियाओं और वजन को सामान्य करने में मदद करेगा, जो किसी भी उपचार पद्धति का उपयोग करते समय एक सकारात्मक बात है।

सुन्नता की रोकथाम

यदि हाथ या पैर में सुन्नता पुरानी है, तो निवारक उपायों से बचा नहीं जा सकता है।

ऐसा करने के लिए आपको चाहिए:

• शराब पूरी तरह से छोड़ देंधूम्रपान छोड़ें और कॉफी का सेवन कम करें।
• प्रतिदिन व्यायाम करेंऔर गतिहीन कार्य के दौरान, नियमित रूप से वार्मअप करें।
• बढ़ोतरीहर दिन कम से कम 2 किमी.
• अपने आहार में केवल स्वस्थ और विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ ही शामिल करें,अंकुरित अनाज खाएं।
• अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली की निगरानी करेंऔर सख्त करना।
• डॉक्टर द्वारा बताए गए उपचार के पारंपरिक तरीकों और पाठ्यक्रमों का उपयोग करेंरोकथाम के उद्देश्य से डॉक्टर की सलाह की उपेक्षा न करें।
• अपने शयन क्षेत्र को उचित रूप से सुसज्जित करें.

हाथ और पैरों में सुन्नता के उपचार में सरल नियम अच्छे निवारक उपाय हो सकते हैं।

निष्कर्ष

सुन्नता की समस्या अलग-अलग उम्र में दिखाई दे सकती है। इसका कारण अधिक जटिल बीमारियाँ या किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताएँ हो सकती हैं। जांच के बाद ही कारण स्पष्ट हो सकेंगे। साथ ही इसके बाद इलाज का चयन किया जाता है. सफलता, जो किसी विशेषज्ञ से समय पर संपर्क करने पर निर्भर करती है।

अंगों का सुन्न होना एक अप्रिय अनुभूति है जिसमें अंगों की संवेदनशीलता और मोटर गतिविधि ख़त्म हो जाती है। इस तथ्य के बावजूद कि सुन्न अंग में संवेदनशीलता जल्दी लौट आती है, यह संकेत शरीर में किसी गंभीर बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

इस स्थिति के कई कारण हो सकते हैं, और उनमें से कुछ काफी गंभीर हैं:

• कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल धमनियों का इस्कीमिक स्ट्रोक;
• मधुमेह;
• चोट के बाद नसों और जोड़ों को नुकसान;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
• ऊपरी और निचले छोरों में रक्त परिसंचरण की समस्याएं;
• वंशानुगत रोग;
• शराब का दुरुपयोग;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• शरीर में विटामिन की कमी;
• सूखी नस।

सुन्नता के बाद अंगों में झुनझुनी कहाँ से आती है? इस प्रश्न का उत्तर सरल है: यह सब उस कारण पर निर्भर करता है जिसके कारण सुन्नता उत्पन्न हुई। जब बाहें या सिर्फ हाथ सुन्न हो जाते हैं, तो इसका कारण अक्सर संयोजी ऊतक के न्यूरोवस्कुलर बंडलों का संकुचित होना होता है। सुन्न होने के बाद अक्सर अंगों में तेज झुनझुनी होती है, जो धीरे-धीरे दर्द में बदल जाती है।

आंकड़ों के अनुसार, लगभग 20% गर्भवती महिलाओं को नींद के दौरान सुन्नता का अनुभव होता है। ऐसे लक्षणों के लिए दवा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, यह आपके आहार पर पुनर्विचार करने, इसे समायोजित करने, विटामिन संरचना को संतुलित करने के लिए पर्याप्त है, और सभी अप्रिय संवेदनाएं गायब हो जाएंगी।

पेशेवर गतिविधियों के कारण होने वाले हाथों और पैरों की सुन्नता का अक्सर निदान किया जाता है।

यह एथलीटों, पियानोवादकों और अन्य व्यवसायों के लोगों को प्रभावित करता है जो लंबे समय तक अपने कार्यस्थल पर एक ही स्थिति में रहते हैं। हाथ-पांव में सुन्नता रेनॉड की बीमारी के कारण भी हो सकती है। ऐसे में धमनियों का रक्त संचार बाधित हो जाता है, जो शरीर के गंभीर तनाव या नशे के कारण होता है।

अंगों में सुन्नता का एक अन्य कारण रीढ़ की हड्डी की समस्या भी हो सकती है। इस मामले में, एमआरआई या सीटी स्कैन निर्धारित किया जाता है। निदान के दौरान, डिस्क घाव या दबी हुई तंत्रिका अंत का स्थान निर्धारित किया जाएगा।

किन बीमारियों के कारण हाथ-पैर सुन्न हो सकते हैं?

रोगी की शिकायतों का कारण जानने के लिए, डॉक्टर निदान कराने की सलाह देते हैं, जिससे विभिन्न बीमारियों का पता चल सकता है।

• सिरदर्द। माइग्रेन.

हर्नियेटेड डिस्क के कारण तंत्रिका जड़ें दब सकती हैं। इससे ऊतकों में प्रतिवर्त ऐंठन होती है, इसलिए मरीज़ "रुई जैसे अंग", पैरों में दर्द, लगातार "हंसते हुए" और लंबे समय तक बैठने, खड़े होने या लेटने में असमर्थता की शिकायत करते हैं। कुछ लोग संकेत देते हैं कि एक पैर खींचा जा रहा है। कोई भी शारीरिक गतिविधि केवल दर्द को बढ़ाती है। लगातार दबी हुई तंत्रिका अंत की पृष्ठभूमि के खिलाफ, सिरदर्द दिखाई देता है, और कुछ मामलों में, माइग्रेन।

• मधुमेह।

मधुमेह के साथ, रोगियों में कार्पल टनल सिंड्रोम विकसित हो सकता है, जिसमें कार्पल टनल तक जाने वाली मध्य तंत्रिका दब जाती है। ऐसे में न सिर्फ अंग सुन्न हो जाते हैं, बल्कि तेज दर्द भी होने लगता है। मरीज़ लंबे समय तक अपने हाथों से काम नहीं कर सकते हैं; उन्हें कलाई को आराम देने के लिए हर 5 से 10 मिनट में ब्रेक लेने की ज़रूरत होती है, और रक्त के ठहराव से बचने के लिए हाथों को लगातार गर्म करने की सलाह दी जाती है।

मधुमेह मेलिटस पोलीन्यूरोपैथी का कारण बन सकता है, एक ऐसी बीमारी जो न केवल हाथ, बल्कि उंगलियों की नसों को भी प्रभावित करती है। ऐसे मामलों में, रोगियों को अंगों में सुन्नता का अनुभव होता है, जो प्रकृति में पैरॉक्सिस्मल है। हमले स्वयं दुर्लभ (सप्ताह में एक बार) या हर मिनट दोहराए जा सकते हैं।

• ऊपरी और निचले छोरों का घनास्त्रता।

जब धमनियां रक्त के थक्कों से अवरुद्ध हो जाती हैं, तो रक्त परिसंचरण बाधित हो जाता है, इसलिए रोगियों को पैरों और बाहों में सुन्नता महसूस होती है (रक्त के थक्के के स्थान के आधार पर)। इसके अलावा, हर दिन यह अनुभूति बढ़ती जाएगी और अंग की एक बड़ी सतह पर कब्जा कर लेगी।

• ऑन्कोलॉजी।

जब कैंसर का निदान किया जाता है, तो मरीज़ अक्सर संकेत देते हैं कि उनके अंग सुन्न हो गए हैं, और इससे भी अधिक बार उनकी उंगलियाँ सुन्न हो जाती हैं। यह ट्यूमर के बढ़ने और रीढ़ की हड्डी के तंत्रिका अंत के दबने के कारण होता है।

• आघात।

यदि अंगों में सुन्नता है, तो व्यक्ति के दबाव और सामान्य भलाई पर ध्यान देना आवश्यक है। अक्सर यह स्ट्रोक के बाद की स्थिति का संकेत होता है। मरीज़ निम्नलिखित लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं: चक्कर आना, मतली, उच्च रक्तचाप, गंभीर सिरदर्द। ऐसे मामलों में, स्ट्रोक के आगे विकास को रोकने में मदद के लिए डॉक्टर से तत्काल परामर्श आवश्यक है।

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित मरीज़ लगातार सुन्नता का संकेत देते हैं, अक्सर बाएं हाथ की उंगलियों में। यदि आप समय पर पहले संकेतों का जवाब देना शुरू नहीं करते हैं, तो भविष्य में सुन्नता के साथ अंग की कमजोरी, दर्द जो उंगलियों से अग्रबाहु तक फैल जाएगा। यह इस तथ्य के कारण है कि रीढ़ की हड्डी से निकलने वाली तंत्रिका अंत दब जाती है। रीढ़ की हड्डी में एक सक्रिय अपक्षयी प्रक्रिया के साथ, बाहों और पीठ में लम्बागो, संवेदना का आंशिक नुकसान, हल्की लगातार झुनझुनी और सुन्नता दिखाई दे सकती है।

• कार्डिएक इस्किमिया।

हाथ-पैरों में सुन्नता, अक्सर बायां हाथ, छाती में समय-समय पर दर्द और उच्च रक्तचाप के साथ, यह माना जा सकता है कि रोगी को कोरोनरी हृदय रोग विकसित हो रहा है। उसी समय, निम्नलिखित लक्षण प्रकट हो सकते हैं: पीली त्वचा, ठंडा पसीना, सांस की तकलीफ। ये मायोकार्डियल रोधगलन के विकास के अग्रदूत हैं। ऐसे मामलों में, एम्बुलेंस को कॉल करना और रोगी को शामक देना आवश्यक है।

• मल्टीपल स्क्लेरोसिस।

यह रोग हमेशा अंगों और चेहरे के सुन्न होने के साथ होता है। मरीजों में गतिविधियों का समन्वय ख़राब हो जाता है। लगातार चक्कर आने लगते हैं।

बीमारियों के निदान और मुकाबला करने के तरीके

यह मानते हुए कि अंगों का सुन्न होना किसी गंभीर बीमारी का अग्रदूत हो सकता है, आपको सलाह, निदान और उपचार (रोकथाम) के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आज, बड़ी संख्या में निदान विधियां उपलब्ध हैं जो आपको सुन्नता का कारण जल्दी और सही ढंग से निर्धारित करने की अनुमति देती हैं।

उदाहरण के लिए, पैरों और भुजाओं के लिए:

• रक्त वाहिकाओं की डॉप्लरोग्राफी;

• रीढ़ की रेडियोग्राफी;

• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई);

• कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी);

• विद्युतपेशीलेखन.

चिकित्सीय परीक्षण के लिए रक्त परीक्षण आवश्यक है। यदि प्रतिक्रियाशील गठिया का संदेह है, तो क्लैमाइडिया के परीक्षण के लिए मूत्रमार्ग से एक स्क्रैपिंग ली जा सकती है। यदि ऑन्कोलॉजी की उपस्थिति का संदेह है, तो ट्यूमर मार्करों के लिए एक विश्लेषण लिया जाता है। जब निचले और ऊपरी छोरों की धमनियों में रुकावट होती है, तो डुप्लेक्स स्कैन किया जाता है। जब नैदानिक ​​परीक्षण के परिणाम प्राप्त हो जाएंगे, तो डॉक्टर उपचार लिखेंगे। यह उस कारण पर निर्भर करेगा जिसके कारण ऐसी संवेदनाएँ उत्पन्न हुईं।

पैरों में सुन्नता के लिए, यदि कारण रक्त का थक्का है तो सर्जिकल उपचार का उपयोग किया जा सकता है। यदि रीढ़ की हड्डी के तपेदिक का पता चला है, तो रासायनिक और जीवाणुरोधी दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जाएगा जो रोग के कारण को नष्ट कर देगा। यदि ऑन्कोलॉजिकल ट्यूमर पाया जाता है, तो रेडियोथेरेपी या कीमोथेरेपी उपचार की सिफारिश की जाती है।

यह ध्यान में रखते हुए कि अंगों का सुन्न होना कई बीमारियों के कारण हो सकता है जिनका इस लक्षण के अलावा एक-दूसरे से कोई लेना-देना नहीं है, उपचार व्यक्तिगत होगा। डॉक्टरों ने प्रक्रियाओं का एक क्रम विकसित किया है जो ऐसे लक्षण का पता चलने पर किया जाता है।

1. दवा से इलाज।
2. हाथ से किया गया उपचार।
3. फिजियोथेरेपी.

दवा चिकित्सा के रूप में गैर-स्टेरायडल सूजन रोधी दवाओं की सिफारिश की जा सकती है। हाथ-पैरों के सुन्न होने के लक्षण वाले सभी रोगियों के लिए निश्चित रूप से व्यायाम चिकित्सा की सिफारिश की जाती है। इस पद्धति का परीक्षण किया जा चुका है और यह उत्कृष्ट परिणाम देती है। नियमित रूप से भौतिक चिकित्सा में संलग्न होकर, आप ऐंठन और सुन्नता, चक्कर आना और अंगों में दर्द के बारे में भूल सकते हैं।

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं में अल्ट्रासाउंड, मैग्नेटिक थेरेपी और फोनोफोरेसिस शामिल हैं। ये प्रक्रियाएं रीढ़, हड्डी के ऊतकों में अपक्षयी प्रक्रियाओं को रोकना और हाथ-पैरों में रक्त परिसंचरण में सुधार करना संभव बनाती हैं। कई मरीज़, जो इस तरह के उपचार से गुजर चुके हैं, ध्यान दें कि वे नींद के दौरान सुन्नता की समस्या के बारे में पूरी तरह से भूल गए हैं। पैरों के इलाज के लिए आज आधुनिक तरीके उपलब्ध हैं: एक्यूपंक्चर, हीरोडोथेरेपी, स्टोन थेरेपी।

सबसे अच्छा उपचार रोकथाम है

ऐसे कई निवारक उपाय हैं जो अंगों के सुन्न होने जैसी समस्याओं से बचने में मदद कर सकते हैं:

• आपको अपनी जेब में नुकीली वस्तुएं नहीं रखनी चाहिए, क्योंकि वे अक्सर नसों में चुभन का कारण बनती हैं;

• कोई भी कार्य रुक-रुक कर किया जाना चाहिए;

• सप्ताह में कम से कम एक बार पूल में जाने की सलाह दी जाती है, इससे पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार होगा;

• नींद के दौरान, आपको पूर्ण आराम सुनिश्चित करने की आवश्यकता है: आरामदायक स्थिति में सोएं, सही तकिये पर;

• अपने आहार पर पुनर्विचार करें: इसमें केवल स्वस्थ, गरिष्ठ घटक शामिल होने चाहिए।

हाथ-पैरों में सुन्नता के अलग-अलग कारण हो सकते हैं। आपको स्व-दवा नहीं करनी चाहिए, केवल डॉक्टर से परामर्श करने से ही गंभीर जटिलताओं के विकास से बचा जा सकेगा।

अंगों का सुन्न होनाउनकी संवेदनशीलता और लचीलेपन की हानि के कारण होने वाली धमनियों की एक बीमारी है, जो रक्त वाहिकाओं की आंतरिक परत की सूजन की विशेषता है। सामान्य रक्त परिसंचरण में व्यवधान के कारण निचले छोरों में सुन्नता की भावना उत्पन्न होती है।

अक्सर, हल्की झुनझुनी अनुभूति, हाथ या पैर में संवेदना का अल्पकालिक नुकसान, मध्यिका तंत्रिका की रक्त वाहिकाओं के अल्पकालिक संपीड़न का परिणाम होता है। स्थिति बदलने के बाद, तंत्रिका फाइबर की गतिविधि सामान्य हो जाती है, और सभी अप्रिय क्षण गायब हो जाते हैं।

एक बुजुर्ग व्यक्ति में, ज्यादातर मामलों में स्थैतिक तनाव के कारण संवेदनशीलता का नुकसान होता है।

भविष्य में, वर्षों में दिखाई देने वाली रक्त वाहिकाओं के कारण नसों में रोगजनक परिवर्तन खराब हो सकते हैं।

दबने के बाद नसों का प्रदर्शन कम उम्र की तरह तेजी से ठीक होने में सक्षम नहीं होता है। इसलिए, जब तंत्रिका बिंदुओं पर दबाव डाला जाता है, तो एक युवा व्यक्ति की तुलना में एक बुजुर्ग व्यक्ति को अपने अंगों में सुन्नता का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है।

प्रारंभिक लक्षण झुनझुनी, रोंगटे खड़े होना, पैर, पैर की उंगलियों और हाथों पर दबाव महसूस होना है।

सुन्नता के साथ, लक्षण सममित होते हैं। कभी-कभी, दर्द स्वतःस्फूर्त हो सकता है या कुछ त्वचा क्षेत्रों की मामूली जलन पर शरीर की प्रतिक्रिया हो सकता है।

ऐसी संवेदनाएं नींद के बाद आ सकती हैं, अगर शरीर लंबे समय तक असहज स्थिति में रहे। वे स्वयं को एक अंग में और दोनों तरफ प्रकट कर सकते हैं; वे थोड़े समय तक रह सकते हैं, और कभी-कभी काफी लंबे समय तक बने रह सकते हैं।

अक्सर, गर्भावस्था के दौरान हाथ और पैरों में संवेदना का नुकसान हो सकता है।

प्रसवोत्तर सुन्नता के लक्षण लगभग हमेशा बिना किसी दुष्प्रभाव के दूर हो जाते हैं।

सोने के बाद उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, जो शरीर के ऊतकों में तरल पदार्थ की बढ़ी हुई मात्रा की उपस्थिति का परिणाम है।

गर्भावस्था के आखिरी महीनों में पैरों में सुन्नपन आ जाता है, जो जांघ क्षेत्र में तंत्रिका अंत दब जाने के कारण होता है।

शरीर में आयरन की कमी के कारण एक महिला को ऐसी ही अनुभूति होती है।

यह स्थिति चिंता की शुरुआत और कभी-कभी डर की भावना की विशेषता है। साँस लेना अधिक बार हो जाता है, और यह तथ्य अपने आप में संवेदनशीलता के नुकसान का कारण बन सकता है।

नियमित सुन्नता डॉक्टर को दिखाने का एक कारण है

अपने आप में, संवेदनशीलता के नुकसान की घटना जीवन के लिए कोई विशेष खतरा पैदा नहीं करती है। हालाँकि, बिना किसी विशिष्ट, दृश्य कारण के झुनझुनी की घटना एक अधिक महत्वपूर्ण बीमारी का लक्षण है।

इस स्थिति में तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने के लिए एक सम्मोहक तर्क नीचे स्पष्ट रूप से प्रकट होने वाले लक्षण होने चाहिए।

1. ऊपरी, निचले हिस्से का सुन्न होना अंगएक लम्बे समय के दौरान.

2. मोटर प्रक्रियाओं का बिगड़ा हुआ समन्वय।

3. व्यक्ति उच्च एवं निम्न तापमान के प्रति असंवेदनशील हो जाता है।

4. दर्द, कमजोरी, गतिशीलता में कमी का होना।

5. मानसिक विकार देखे जाते हैं, दृष्टि ख़राब होती है।

सुन्नता से छुपे रोग

जब अंगों में संवेदना की बार-बार हानि होती है, तो यह तथ्य शरीर में गंभीर क्षति की उपस्थिति को इंगित करता है, जो निम्नलिखित कारणों से हो सकता है।

1. रीढ़ की हड्डी के रोगों के कारण तंत्रिका अंत में चुभन होती है, जिसके परिणामस्वरूप संवेदनशीलता में कमी आती है।

2. तंत्रिका नाड़ीग्रन्थि में एक पुटी का निर्माण, तंत्रिका अंत पर दबाव डालना।

3. विरासत में मिला हुआ।

4. पक्षाघात और दृष्टि हानि से जुड़ा सूक्ष्म स्ट्रोक।

यदि स्ट्रोक के बाद रिकवरी ठीक से नहीं की जाती है, तो शरीर के स्वास्थ्य के लिए परिणाम विनाशकारी हो सकते हैं, जिसमें मस्तिष्क परिसंचरण की गंभीर हानि भी शामिल है।

5. मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के ऊतक तेजी से कठोर हो जाते हैं।

6. कशेरुका धमनी, एक गंभीर बीमारी, अंगों में सुन्नता की भावना से शुरू हो सकती है। रास्ते में, ध्यान देने योग्य मतली, चक्कर आना, और कुछ चेहरे का दर्द तंत्रिकाओंआंशिक रूप से समझने की क्षमता खो देते हैं। निगलने के कार्यों में स्पष्ट विफलता है, जिसके लिए मुख्य रूप से तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

7. विटामिन बी12 की कमी, जो सीधे तंत्रिका तंतुओं के चयापचय में शामिल होता है।

यदि अंगों में संवेदनशीलता का व्यवस्थित नुकसान हो रहा है, तो आपको स्पष्ट रूप से धूम्रपान बंद कर देना चाहिए; निकोटीन छोटी रक्त वाहिकाओं में ऐंठन भड़काता है। मादक पेय, कॉफी और मजबूत चाय का सेवन भी निषिद्ध है, क्योंकि इससे रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं। जहाजों, उनकी ऐंठन.

इलाज

चिकित्सीय प्रक्रिया शुरू करने से पहले, डॉक्टर की मदद से सुन्नता पैदा करने वाली बीमारी के प्रकार का निर्धारण करना आवश्यक है।

1. अपने कपड़ों की जेब में भारी वस्तुएं न रखें, क्योंकि इससे सुन्नता हो सकती है।

उदाहरण के लिए, अपनी पतलून की पिछली जेब में कोई भारी वस्तु ले जाने से कटिस्नायुशूल तंत्रिका पर दबाव पड़ेगा, जो नितंबों के क्षेत्र, जांघ के पिछले हिस्से में चलती है।

2. लंबे, नीरस काम (टाइपिंग, हथौड़े से काम करना, आरी, प्रोग्रामिंग) करने की प्रक्रिया में कलाई क्षेत्र में सुन्नता की उच्च संभावना होती है, यानी इस प्रकार के काम के लिए एक चौथाई का ब्रेक होता है। एक घंटे से आधे घंटे की अनुशंसा की जाती है।

लोक नुस्खे

यदि संवेदनशीलता के नुकसान की प्रक्रिया होती है, तो पारंपरिक चिकित्सा निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग करने की सलाह देती है।

1. कई (2-3) अचार वाले खीरे लें, जो आकार में बड़े न हों, और मैं ध्यान देता हूं कि अचार वाले खीरे उपयुक्त नहीं हैं। खीरे को क्यूब्स में काटें, पिसी हुई गर्म मिर्च (लाल) की तीन फली मिलाएँ। परिणामी मिश्रण को आधा लीटर वोदका के साथ डालें और एक सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। समस्या वाले क्षेत्रों को छानें और रगड़ें।

2. एक किलोग्राम पिसी हुई अजमोद की जड़ तैयार करें, उसमें एक किलोग्राम अजवाइन, प्रकंद के साथ, दो बिना छिलके वाले नींबू मिलाएं। परिणामी कच्चे माल को मांस की चक्की का उपयोग करके पीसें, 300 ग्राम शहद के साथ मिलाएं। औषधीय मिश्रण को संग्रहित करने के स्थान के रूप में रेफ्रिजरेटर का चयन करें। भोजन से पहले सुबह 4 चम्मच लेने की सलाह दी जाती है। यह नुस्खा सुन्नता की भावना की शुरुआत में मदद करता है।

3. दस ग्राम कपूर अल्कोहल, पचास मिलीलीटर दस प्रतिशत अमोनिया लें, एक लीटर पानी डालकर मिलाएं। फिर परिणामी मिश्रण को एक बड़े चम्मच नमक (अधिमानतः मोटे) के साथ मिलाएं। नमक पूरी तरह घुल जाना चाहिए. इस मिश्रण से अपने पैरों, विशेषकर पैरों को रगड़ें।

4. एक लीटर पानी के साथ एक तिहाई गिलास अलसी मिलाएं, उबाल लें और फिर धीमी आंच पर 120 मिनट तक बीच-बीच में हिलाते रहें। परिणामी शोरबा को दस घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें। परिणाम लगभग 850 मिलीलीटर जेली जैसा तरल होना चाहिए। इसका सेवन पांच दिनों तक 1/3 कप सुबह, भोजन से पहले, शाम को भोजन से आधा घंटा पहले करना चाहिए। अनुशंसित उपचार अंतराल चौदह दिन है। तीन महीने का ब्रेक लें और दोबारा दोहराएं।

5., उदाहरण के लिए, पूर्ण शहद वाले सुन्नता के इलाज में खुद को साबित कर चुके हैं। स्नान को उस स्तर तक भरें जहां हृदय क्षेत्र पानी के स्तर से ऊपर रहे, इसमें चार बड़े चम्मच शहद घोलें। आप कैसा महसूस करते हैं इसके आधार पर, उपचार की अवधि सवा घंटे से लेकर 30 मिनट तक होती है। समाप्त होने पर, बिना धोए, अपने शरीर को तौलिए से हल्के से सुखाएं, बिना सुखाए, और आराम करने के लिए लेट जाएं। 24 घंटे के अंतराल पर अधिकतम दस स्नान करने की सलाह दी जाती है। एक सप्ताह का ब्रेक और, यदि आवश्यक हो, पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है।

शारीरिक गतिविधि में वृद्धि काफी महत्वपूर्ण सहायता प्रदान कर सकती है। अंगों में रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे तंत्रिकाओं को मजबूती मिलती है। उदाहरण के लिए, आप रोजाना जॉगिंग और खुली हवा में नियमित सैर कर सकते हैं। पूल या प्राकृतिक जलाशयों में तैरने से मदद मिलती है। निम्नलिखित व्यायाम करना उपयोगी है।

1. अपनी पीठ के बल लेटें, हाथ ऊपर उठाएं और अपनी अंगुलियों को लगभग 60 बार भिंचें और खोलें।

2. लापरवाह स्थिति में रहते हुए, अपनी भुजाओं को शरीर के साथ सीधा करें। 60 बार समान अंगुलियों की हरकतें करें।

3. दिन भर में, बार-बार अपने पैर की उंगलियों पर चलें, फिर अपनी एड़ी पर, कई बार स्थिति बदलते हुए।

4. बैठने की स्थिति में, अपने पैरों को अबेकस या अन्य समान गोल वस्तु पर आधे घंटे के लिए घुमाएँ। चूंकि तलवे पर विभिन्न अंगों से कई तंत्रिका अंत होते हैं, इसलिए यह व्यायाम विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज में मदद करता है।

5. अपनी पीठ के बल फर्श पर लेट जाएं। अपने हाथ और पैर ऊपर उठाएं। एक मिनट के लिए एक ही समय में सभी अंगों को हिलाने की क्रिया करें, धीरे-धीरे व्यायाम के अंतराल को तीन मिनट तक बढ़ाएं। यह व्यायाम सुबह बिस्तर पर जाने से पहले करना अच्छा रहता है। केशिकाओं को मजबूत करने में मदद करता है।

उपरोक्त सभी अनुशंसाओं के अलावा, निश्चित रूप से, किसी को पोषण जैसे महत्वपूर्ण अनुभाग को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। शरीर के स्वास्थ्य में अंगों में संवेदनशीलता की हानि जैसी अनुभूति को रोकने के लिए, सब्जी सलाद के साथ अपने आहार में विविधता लाना बेहद उपयोगी है। गर्म खाना खाने की कोशिश करें (बेशक, उचित कारण के साथ)। दलिया और एक प्रकार का अनाज दलिया और अंकुरित अनाज, जैसे गेहूं, जौ और जई के रूप में अनाज विशेष रूप से अच्छे होते हैं।

यदि रक्त परिसंचरण ख़राब है, तो आयरन जैसे सूक्ष्म तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ अपने आहार को मजबूत करें। सोडा मिलाकर बने नमकीन खाद्य पदार्थ लेना बेहद अवांछनीय है, क्योंकि शरीर में पानी का अधिक संचय हो जाता है, जिससे जोड़ों में सूजन हो जाती है।

अंगों का सुन्न होनाइससे आपको "साधारण अस्वस्थता" का भ्रम नहीं होना चाहिए; इसकी उपस्थिति को गंभीरता से लें, विशेषकर नियमित आधार पर।

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कई लोगों को अक्सर अपने हाथ-पांव (हाथ और पैर) में सुन्नता का अनुभव होता है। कभी-कभी इसके साथ हल्की सी झुनझुनी, शरीर पर रोंगटे खड़े हो जाना और कष्टदायी दर्दनाक अनुभूति भी होती है। अधिकतर काफी अप्रिय घटनाएं शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों के कारण होती हैं। कुछ मामलों में, सुन्नता रोग का पहला संकेत है। हम सुन्नता के कारणों और इलाज के तरीकों के बारे में अलग से बात करेंगे।

अंगों का सुन्न होना: कारण

हल्की, लगभग अगोचर झुनझुनी सनसनी, रोंगटे खड़े होना, संवेदनशीलता में कमी - इन सभी संवेदनाओं को पेरेस्टेसिया कहा जाता है।

अंगों (पैरों) में सुन्नता का कारण नए जूते पहनना हो सकता है। बेशक, आप "रगड़" के बिना नहीं रह सकते। धीरे-धीरे, यह सुन्नता के साथ आता है, जो जूते उतारते समय होता है। एक अप्रिय अनुभूति की उपस्थिति से बचने के लिए, जूते चुनने के मुद्दे पर सावधानी से विचार करना आवश्यक है। ऐसी ही स्थिति तंग कपड़े पहनने पर भी होती है।

दिन में या नींद के दौरान लंबे समय तक असहज स्थिति में रहने से हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं।

शारीरिक कारण जो सुन्नता की उपस्थिति को भी प्रभावित कर सकते हैं उनमें कम तापमान वाली हवा या पानी का संपर्क शामिल है। इस स्थिति में, जमे हुए अंगों को तत्काल गर्म करना आवश्यक है।

पैथोलॉजिकल कारण

हाथ-पांव (हाथ और पैर) का सुन्न होना तंत्रिका तंत्र के रोगों के कारण भी हो सकता है। सूजन प्रक्रिया के दौरान, तंत्रिका चड्डी में पिंचिंग या अन्य रोग प्रक्रियाएं होती हैं।

तो, अंगों का सुन्न होना निम्नलिखित बीमारियों में होता है:

• पोलीन्यूरोपैथी - परिधीय तंत्रिका तंत्र की चड्डी के कई घाव। अंगों में शोष और कमजोरी, सूखना, गति में आंशिक हानि और कुछ मामलों में, पक्षाघात (कार्य का पूर्ण नुकसान) देखा जाता है। इस तरह की "नसों की पीड़ा" आमतौर पर उन लोगों में होती है जिन्हें मधुमेह, शराब की लत, साथ ही संक्रामक रक्त रोग (डिप्थीरिया, हेमटोलोगिक घातकता), वंशानुगत रोग (पोर्फिरीया), और संयोजी ऊतक रोग (पेरीआर्थराइटिस नोडोसा) हैं।
• रीढ़ की हड्डी (सरवाइकल, ब्रैकियल, लुंबोसैक्रल) के तंत्रिका जाल को नुकसान। इस स्थिति में, स्तब्ध हो जाना गंभीर दर्द के साथ होता है।

अंगों का सुन्न होना अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण बनता है।

• स्ट्रोक के बाद क्योंकि मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के पोषण में व्यवधान आ जाता है। आराम करने पर भी, मरीज़ों को अक्सर हाथ और पैर में सुन्नता और झुनझुनी का अनुभव होता है।
• घाव सिंड्रोम के मामले में, एक विशिष्ट संकेत "बंदर पंजा" है, हाथ बंदर के पंजे के समान हो जाता है, और तदनुसार, काम के लिए अनुपयुक्त हो जाता है।
• रेडियल और उलनार तंत्रिकाओं के पैथोलॉजिकल घाव (टर्नर सिंड्रोम)।
• संवहनी विकृति के मामले में, जब हाथ-पैर की छोटी धमनियों में संचार संबंधी विकार होता है।
• रेनॉड की बीमारी हाथों और पैरों में एक पैरॉक्सिस्मल संचार विकार है। अक्सर इस रोग की उत्पत्ति वंशानुगत और तनाव कारकों के कारण होती है।
• हर्पीस ज़ोस्टर के लिए.
• कंपन रोग के साथ, अंगों का सुन्न होना उन लोगों की विशेषता है जो अक्सर अपने शरीर को एक निश्चित आयाम के साथ कंपन के संपर्क में लाते हैं। इस तरह के सूक्ष्म आघात के परिणामस्वरूप, वे बनते हैं, जो बदले में, दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बनते हैं।
• दर्दनाक चोटों के बाद (हाथ और पैर के फ्रैक्चर, चोट और अव्यवस्था)। कभी-कभी तंत्रिका अंत की अखंडता से समझौता किया जाता है।
• हम कुछ दवाओं के सेवन के परिणामस्वरूप होने वाले दुष्प्रभावों के बारे में बात कर रहे हैं। इन दवाओं में एंटीबायोटिक्स और कीमोथेरेपी दवाएं शामिल हैं।
• न्यूरोसिस के लिए.

न्यूरोलॉजिकल प्रक्रियाएं अक्सर अंगों में सुन्नता का कारण बनती हैं। इसका कारण एक विशिष्ट प्रकार की गतिविधि है जिसके लिए हाथों और ग्लेनोह्यूमरल क्षेत्र में निरंतर तनाव की आवश्यकता होती है। अक्सर सुन्नता वायलिन वादकों, सीमस्ट्रेस, पियानोवादकों और उन लोगों को महसूस होती है जो कंप्यूटर कीबोर्ड पर बहुत समय बिताते हैं।

लक्षण

अंगों का सुन्न होना आमतौर पर बहुत दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होता है। अंगों के पेरेस्टेसिया के सबसे "वफादार साथी":

• दर्द;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• त्वचा की लालिमा या पीलापन;
• मानसिक विकार - भय;
• स्वायत्त विकार - हृदय गति में वृद्धि, श्वास, पसीना, चक्कर आना और बेहोशी।

स्तब्ध हो जाना स्थानीय रूप से पृथक हो सकता है - अंग के एक तरफ - या दोनों पर। दुर्लभ मामलों में, शरीर के विपरीत हिस्से सुन्न हो जाते हैं: बायां हाथ और दाहिना पैर। अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब शरीर के अन्य हिस्सों (पीठ, पेट, चेहरा, आदि) के साथ संयोजन में अप्रिय अभिव्यक्तियाँ होती हैं।

उँगलियाँ सुन्न

यह एक काफी सामान्य घटना है जिसके कई कारण हैं। कार्पल टनल सिंड्रोम की अभिव्यक्ति के कारण ऊपरी छोरों में अप्रिय संवेदनाएं हो सकती हैं। यह सिंड्रोम विशेष रूप से उन लोगों में आम है जो कंप्यूटर कीबोर्ड पर बहुत अधिक काम करते हैं।

चूंकि रोजाना कंप्यूटर पर काम करने से हाथों पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है, इसलिए टेंडन में सूजन धीरे-धीरे दिखाई दे सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हथेली की संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार नसें दब जाती हैं। मध्य, तर्जनी और अंगूठे की नसें सीधे संकुचित होती हैं। यदि तुरंत इलाज न किया जाए, तो मांसपेशियों की पूर्ण मृत्यु हो सकती है। परिणामस्वरूप, व्यक्ति अपनी उंगलियाँ नहीं हिला पाएगा।

यदि आपका बायां अंग सुन्न हो गया है

बाईं ओर के अंगों (हाथों) का सुन्न होना अक्सर हृदय संबंधी समस्याओं का संकेत देता है। ऐसी घटनाएँ गंभीर तनाव या अनुभवी तंत्रिका विकार के कारण घटित होती हैं।

यदि सुन्नता चरणों में प्रकट होती है, तो इसके विकास के सटीक कारण को समझना आवश्यक है। शायद यह रोग रक्त वाहिकाओं, रीढ़ या तंत्रिका तंत्र की समस्याओं से जुड़ा है। अक्सर यह घटना मौजूदा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होती है। तदनुसार, परिणामस्वरूप, रीढ़ में परिवर्तन होते हैं - इंटरवर्टेब्रल तंत्रिकाएं दब जाती हैं।

बायें हाथ-पैर का सुन्न होना अक्सर उन लोगों में होता है जिनकी उम्र 50 वर्ष से अधिक होती है। सुन्नता के साथ ऐंठन के साथ दर्द भी होता है। रुमेटीइड गठिया भी एक कारण हो सकता है - यह एक संक्रामक रोग है जिसमें संक्रमण जोड़ों में प्रवेश करता है, परिणामस्वरूप - वे विकृत हो जाते हैं और नसों में चुभन होती है।

यदि आपका दाहिना अंग सुन्न हो गया है

दाहिनी ओर के अंगों (पैरों और बांहों) का सुन्न होना अक्सर स्ट्रोक के कारण होता है। कभी-कभी साधारण सुन्नता पूर्ण पक्षाघात के चरण तक बढ़ सकती है। अगर समय रहते मरीज की मदद न की जाए तो उसकी मौत भी हो सकती है।

अक्सर दाहिनी ओर सुन्नता के साथ दर्द, बढ़ी हुई थकान और पूरे शरीर की कमजोरी होती है।

चेहरे के किसी भाग का सुन्न होना

चेहरे का सुन्न होना अक्सर रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के रोगों से जुड़ा होता है। चेहरे के सुन्न होने के विशिष्ट लक्षण संकेत देते हैं कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र प्रभावित है।

यदि चेहरा केवल एक तरफ सुन्न हो जाता है, तो तंत्रिकाशूल विकसित होने की संभावना है। चेहरे की मांसपेशियों में तेज दर्द और तेज मरोड़ इसकी विशेषता है।

यदि आपको लाल, सुन्न चेहरा और दाने का अनुभव होता है, तो आपको दाद हो सकती है। इन संकेतों के अलावा, तरल के साथ बुलबुले भी हो सकते हैं। सहवर्ती लक्षणों में: शरीर का तापमान गिरना, भूख कम होना और सामान्य कमजोरी प्रकट होना।

एक ही समय में हाथ और पैर का सुन्न हो जाना

अंगों का एक साथ सुन्न होना अक्सर चक्कर आने के साथ होता है। यह प्रक्रिया तंत्रिकाशूल - तंत्रिका तंत्र से जुड़ी है। ये लक्षण तंत्रिका अतिउत्तेजना और तनाव के परिणाम हैं। इस समस्या से छुटकारा पाना काफी मुश्किल होगा। सबसे पहले, आपको खुद को नकारात्मकता से अलग करना होगा और कम घबराने की कोशिश करनी होगी। अन्यथा, हृदय प्रणाली के विकार के साथ-साथ आर्थोपेडिक और न्यूरोलॉजिकल रोगों से जुड़ी एक गंभीर बीमारी हो सकती है।

नस दबने के कारण अंगों का एक साथ सुन्न हो जाना, इस प्रक्रिया के साथ सिरदर्द, खुजली, झुनझुनी, जलन भी होती है। रोगी को अक्सर गंभीर थकान और सामान्य कमजोरी का अनुभव होता है।

निदान

हाथ-पैरों के सुन्न होने का निदान केवल कई वर्षों के अनुभव वाले डॉक्टर (न्यूरोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, पारिवारिक डॉक्टर या सामान्य चिकित्सक) द्वारा ही किया जाना चाहिए।

आपको अपने हीमोग्लोबिन के स्तर को देखने और संभवतः आईडीए (आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया) की पहचान करने के लिए तुरंत एक सामान्य रक्त परीक्षण कराने की आवश्यकता होगी। रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन की कम संख्या से अंगों में सुन्नता हो सकती है। साथ ही, सामान्य रक्त परीक्षण के परिणामों के आधार पर, आप शरीर में विटामिन बी12 का स्तर निर्धारित कर सकते हैं।

एक्स-रे और कंप्यूटेड टोमोग्राफी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये विधियाँ यह निर्धारित करने में मदद कर सकती हैं कि क्या कोई हड्डी फ्रैक्चर है जो नसों को प्रभावित कर रहा है। इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी का भी उपयोग किया जाता है, एक ऐसी तकनीक जिसका उपयोग तंत्रिका क्षति के स्थान को निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है।

रक्त वाहिकाओं की अल्ट्रासाउंड डॉपलर जांच की विधि सक्रिय रूप से उपयोग की जाती है। यह संवहनी रोगों के निदान में प्रभावी है: गहरी शिरा घनास्त्रता, वैरिकाज़ नसें, निचले छोर के जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस। बीमारियों की यह सूची अक्सर सुन्नता का कारण बनती है।

इलाज

अब आप अंगों में सुन्नता के कारणों को जानते हैं, लेकिन उपचार सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सी बीमारी इस प्रक्रिया का कारण बनती है। यदि सुन्नता दैनिक विशिष्ट कार्य से जुड़ी है, तो उपचार बहुत आसान होगा।

आप अपने लिए उपचार का कोई कोर्स निर्धारित नहीं कर सकते। क्योंकि स्तब्ध हो जाना किसी गंभीर चिकित्सीय स्थिति के कारण हो सकता है जिसका तत्काल इलाज करना आवश्यक है। सबसे पहले, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है, और फिर एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा।

समय पर उपचार आंतरिक रोगी और बाह्य रोगी दोनों स्थितियों में किया जा सकता है। दुर्लभ मामलों में, सर्जरी को जोड़ना पड़ सकता है।

लोक उपचार

हाथ-पांव के सुन्न होने का इलाज पारंपरिक चिकित्सा से भी किया जा सकता है। शहद, दूध और समुद्री नमक का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। औषधीय संरचना तैयार करने के लिए, आपको 1 लीटर दूध में 50-100 ग्राम शहद और 0.5 किलोग्राम समुद्री नमक मिलाना होगा। मिश्रण को हिलाएं और धीमी आंच पर 60 डिग्री तक गर्म करें। फिर परिणामी घोल में उसी तापमान पर 1 लीटर पानी मिलाएं। पूरे मिश्रण को इनेमल सतह वाले कटोरे में डालें।

फिर 10 मिनट तक अपने हाथ-पैर धोने की प्रक्रिया अपनाएं। कोर्स - 10-15 प्रक्रियाएँ। निम्नलिखित शर्त पूरी होनी चाहिए: गर्म करने के बाद, अत्यधिक ठंडा करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

हम आहार चिकित्सा को जोड़ते हैं

अंगों के सुन्न होने के कारण और उपचार परस्पर संबंधित अवधारणाएँ हैं। इस बीमारी से पीड़ित मरीजों को प्रोटीन और गरिष्ठ आहार का पालन करना चाहिए। आपको अपने आहार में फलियां, पत्तागोभी, गाजर, जड़ी-बूटियां और सब्जियों के सलाद को शामिल करना होगा।

जहां तक ​​पेय पदार्थों की बात है तो कॉफी और कोको न पीने की सलाह दी जाती है। बेहतर होगा कि आप पुदीने की चाय को प्राथमिकता दें।

मिठाई, वसायुक्त और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन न करें।

रोकथाम

बाहों और पैरों में सुन्नता की समस्या से बचने के लिए, आपको सावधानी से जूते चुनने और समतल सतह पर सोने की ज़रूरत है।

ताजी हवा में चलने की सलाह दी जाती है; आपको आराम के साथ कंप्यूटर पर काम करना चाहिए। लिफ्ट का उपयोग न करें, बल्कि सीढ़ियों से जाना पसंद करें। तेज चाल से चलें और जितना हो सके पैदल चलें। यह सब मांसपेशियों को गर्म करेगा और उन्हें स्थिर होने से रोकेगा। प्रतिदिन कम से कम बुनियादी शारीरिक व्यायाम - सुबह व्यायाम करना भी महत्वपूर्ण है।

व्यायाम 1: जैसे ही कोई व्यक्ति जागता है, बिस्तर से उठे बिना, अपनी मुट्ठी ऊपर उठाना और उन्हें लगातार 50 बार बंद करना आवश्यक है। फिर शरीर के साथ अंगों को फैलाएं और इन चरणों को दोबारा दोहराएं।

व्यायाम 2: अपनी हथेलियों को एक साथ दबाएं, फिर 30 बार निचोड़ें और साफ़ करें। यह व्यायाम हाथों के विकास के लिए कारगर है।

पूर्वानुमान

स्तब्ध हो जाना अक्सर सामान्य थकान के कारण होता है। हालाँकि, ऐसे मामले भी होते हैं जब इसका कारण कोई गंभीर बीमारी होती है। इसे किसी भी हालत में लॉन्च नहीं किया जाना चाहिए. यह रेनॉड की बीमारी के लिए विशेष रूप से सच है। पूर्वानुमान तभी सकारात्मक हो सकता है जब आप समय पर मदद के लिए डॉक्टर से सलाह लें। अन्यथा, सर्जिकल हस्तक्षेप संभव है। आपका स्वास्थ्य आपके हाथ में है! स्वस्थ रहो!