घर पर और क्लिनिक में अपने दांतों को सफेद कैसे बनाएं, अपने दांतों को सफेद कैसे रखें। दांतों के इनेमल को सफ़ेद करना: यह हार्डवेयर सफ़ाई से किस प्रकार भिन्न है और क्या आप इसे स्वयं कर सकते हैं? एक दांत का आंतरिक सफेद होना

बहुत से लोग अक्सर आश्चर्य करते हैं: डेंटल क्लीनिक की मदद के बिना घर पर दांतों का पीलापन कैसे दूर करें और चमकदार दांत और बर्फ-सफेद मुस्कान कैसे पाएं? समाधान आपके विचार से अधिक सरल हो सकता है. आपके आस-पास, आपकी रसोई या बाथरूम में उपलब्ध कई उपकरण दर्पण में सफेद दांतों की लड़ाई में मदद कर सकते हैं।

विदेश में दंत चिकित्सक और रूसी विशेषज्ञ निम्नलिखित तरीकों से प्रयोग करने की सलाह देते हैं।

घर पर दांत सफेद करना

1. अपने दांतों को सोडा से साफ करें

ऐसे रोजमर्रा और परिचित उत्पाद की मदद से आप वांछित बर्फ-सफेद मुस्कान प्राप्त कर सकते हैं। कई गृहिणियां चायदानी, चम्मच और अन्य रसोई के बर्तनों के क्लीनर के रूप में सोडा का उपयोग करती हैं। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक व्हाइटनर है और अधिकांश टूथपेस्ट में थोड़ी मात्रा में मौजूद होता है। बेकिंग सोडा से अपने दांतों को सफेद करने के लिए आपको एक चौथाई चम्मच बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर इस मिश्रण में डुबाना होगा। टूथब्रश.

दंत चिकित्सक रिचर्ड मार्केज़ के अनुसार, बेकिंग सोडा को नियमित टूथ पाउडर में भी मिलाया जा सकता है। इसकी संरचना के कारण, सोडा मसूड़ों और मौखिक गुहा को नुकसान पहुंचाए बिना दांतों को धीरे से साफ करता है।

2. स्ट्रॉबेरी और सेब खाएं

घर पर दांतों के पीलेपन को जल्दी से कैसे सफेद किया जाए, इस सवाल का जवाब आपके बगीचे में तुरंत मिल जाएगा। यह तथ्य कि टूथब्रश हाथ में न होने पर सेब प्लाक हटाने का उत्कृष्ट काम करता है, किसी के लिए आश्चर्य की बात नहीं है। लेकिन यह तथ्य अधिक दिलचस्प है कि स्ट्रॉबेरी दांतों की सफेदी पर भी लाभकारी प्रभाव डालती है। यह पता चला है कि स्ट्रॉबेरी में तथाकथित मैलिक एसिड होता है, जो प्राकृतिक रूप से दांतों को पूरी तरह से सफेद कर देता है।

लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ताजा स्ट्रॉबेरी अधिकतम लाभ लाएगी। यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि खाने के बाद स्ट्रॉबेरी आपके दांतों पर न रह जाए, क्योंकि उनका एसिड दांतों के इनेमल को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।

3. नमक के पानी से कुल्ला करें

महत्वपूर्ण बिंदु: खारे पानी को समुद्र के पानी के साथ भ्रमित न करें! अपनी मुस्कान को सफेदी देने के लिए, आपको एक गिलास गर्म उबले पानी में एक चम्मच नमक मिलाना होगा और फिर मिश्रण को ठंडा करना होगा। इसके बाद, बेझिझक परिणामी घोल से अपना मुँह धो लें। अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण, नमक का पानी धीरे-धीरे और धीरे-धीरे दांतों के इनेमल को सफेद कर देता है।

4. उत्पादों के रंग की निगरानी करें

सफेद खाद्य पदार्थ आपके दांतों की सफेदी पर बहुत अधिक सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। अपने आहार को चावल, चिकन और मछली जैसे खाद्य पदार्थों से पूरक करें। याद रखें कि यह नियम इन पर भी लागू होता है विपरीत पक्ष. चमकीले, रंगीन खाद्य पदार्थ सीधे दाँत के इनेमल को प्रभावित करते हैं, उस पर दाग डालते हैं। ऐसे "रंगों" में ब्लूबेरी, गाजर और चुकंदर शामिल हैं।

अन्य रंगीन खाद्य पदार्थों में रेड वाइन, कॉफी, काली चाय और बाल्समिक सिरका शामिल हैं। इसलिए, प्रत्येक अपॉइंटमेंट के बाद अपने दांतों को सादे पानी से धोने की सलाह दी जाती है।

5. इलेक्ट्रिक ब्रश

कई अध्ययनों के आधार पर, इस घटना के अधिकतम लाभ की पहचान की गई है। पारंपरिक ब्रशों की तुलना में इलेक्ट्रिक ब्रशों का लाभ निर्विवाद है। घर पर दांतों के पीलेपन को जल्दी से कैसे सफेद किया जाए, इस सवाल के जवाब की तलाश में, वैज्ञानिक इलेक्ट्रिक ब्रश को अधिक से अधिक नवीन और कार्यात्मक बना रहे हैं।

दंत चिकित्सकों के अनुसार, एक इलेक्ट्रिक ब्रश बहुत कम समय खर्च करते हुए सत्तर प्रतिशत अधिक प्लाक हटाता है। इस प्रकार, गहरी और उच्च गुणवत्ता वाली सफाई सीधे दांतों की सफेदी को प्रभावित करती है।

6. पनीर बचाव के लिए

बेशक, पनीर वाला सैंडविच आपके दांतों को साफ करने में मदद नहीं करेगा। लेकिन हार्ड चीज़ में वास्तव में एक ऐसी संरचना होती है जो प्लाक को साफ़ कर सकती है। इसके अलावा पनीर में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है, जो दांतों को मजबूत बनाता है। इन्हीं कारणों से डॉक्टर दूध पीने की सलाह देते हैं।

7. नारियल का तेल

किसी भी भोजन का रंग सीधे दांतों के इनेमल के रंग को प्रभावित करता है। यदि आप खाने के बाद नारियल के तेल से अपना मुँह धोते हैं, तो आप प्रभावी रूप से इनेमल को क्षति से बचा सकते हैं और साफ़ कर सकते हैं मुंहसबसे छोटे कणों और बैक्टीरिया से.

डॉ. मार्टिनेज़ के अनुसार, इस प्रक्रिया में केवल एक चम्मच नारियल तेल की आवश्यकता होती है, इसलिए इस विधि को किफायती के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।

8. उत्पादों से सफाई

एक प्रकार का उत्पाद है जो अपनी कठोर संरचना के कारण दांतों के लिए प्राकृतिक सफाई स्पंज के रूप में पूरी तरह से काम करता है। पॉपकॉर्न इन्हीं उत्पादों में से एक है। इसके कठोर किनारों के लिए धन्यवाद, यह मौखिक गुहा को पूरी तरह से साफ करता है। हालाँकि, याद रखें कि मीठा पॉपकॉर्न इस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त नहीं है। पॉपकॉर्न खाने के बाद आपको अपने दांतों को पानी से धोना चाहिए।

9. च्युइंग गम

विज्ञापन हमेशा झूठ नहीं बोलता है, और इस मामले में आप उन विज्ञापनों पर सुरक्षित रूप से भरोसा कर सकते हैं जो च्युइंग गम के लाभों के बारे में बात करते हैं। तथ्य यह है कि जबड़े के यांत्रिक कार्य के लिए धन्यवाद, लार सक्रिय होती है और इस प्रकार प्रत्येक भोजन के बाद उत्पन्न एसिड को बेअसर कर देती है।

इस मामले में मुख्य बात सही चुनना है च्यूइंग गमअतिरिक्त चीनी नहीं। कुछ मामलों में, डेंटल फ्लॉस भी दांतों के बीच फंसे भोजन के कणों को प्रभावी ढंग से हटाने में मदद कर सकता है।

10. स्वच्छ भाषा

बहुत से लोग, अपने दांतों को ब्रश करते समय, अपनी जीभ को ब्रश करने जैसी सरल चीज़ के बारे में भूल जाते हैं। तथ्य यह है कि जीभ पर बड़ी संख्या में बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं, और रंग भरने वाले उत्पादों का सेवन करने पर जीभ पूरे जबड़े में "पेंट" फैला देती है। इसलिए अपने दांतों के साथ-साथ अपनी जीभ को भी ब्रश करना सुनिश्चित करें।

लड़कियों के लिए बोनस

यदि आप इस सवाल के त्वरित उत्तर के लिए संघर्ष कर रहे हैं कि घर पर ही दांतों को पीलेपन से कैसे छुटकारा दिलाया जाए, लेकिन उपरोक्त तरीकों में से कोई भी आपको इसे जल्द से जल्द करने में मदद नहीं करता है या आपके पास बस समय नहीं है, तो आप थोड़ा सा उपयोग कर सकते हैं चाल।

उचित रूप से चयनित सौंदर्य प्रसाधन और उचित मेकअप अनुप्रयोग आपकी मुस्कान को सफ़ेद करने में मदद करेंगे।

उदाहरण के लिए, चमकदार लाल लिपस्टिक आपके दांतों को सफेद बनाएगी।

फोटो: VelesStudio/depositphotos.com

एक बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान निस्संदेह यौवन और सुंदरता के मानकों में से एक है। हालाँकि, ऐसा प्रतीत होता है कि प्रकृति ने चमकदार सफेद दाँत केवल नेग्रोइड जाति के प्रतिनिधियों को प्रदान किए हैं। बाकी सभी का रंग थोड़ा पीला हो गया, और पीलापन वर्षों में और भी तीव्र हो जाता है। किसी न किसी तरह, आज हर कोई बर्फ-सफेदी का वह स्तर हासिल कर सकता है जो उसे पसंद है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने दांतों को सफेद करने की आवश्यकता है: आप अपने दांतों को सफेद बनाने के लिए घरेलू उपचार और पेशेवर तरीकों दोनों का उपयोग कर सकते हैं।

दांतों का रंग खराब होने के कारण

दाँत का रंग उन दो मुख्य ऊतकों से निर्धारित होता है जिनसे यह बना है: डेंटिन और इनेमल। प्रत्येक व्यक्ति के लिए डेंटिन का रंग, उंगलियों पर पैटर्न की तरह, अलग-अलग होता है। यह ग्रे, पीला और भूरा भी हो सकता है। इनेमल पारभासी है और भूरे-सफ़ेद से लेकर पीले रंग तक हो सकता है। लेकिन मुख्य योगदान उपस्थितियह डेंटिन का स्वर है जो दांत के निर्माण में योगदान देता है।

युवावस्था में, इनेमल काफी मोटा होता है, इसलिए दांत चमकदार दिखते हैं, जिनमें सफेदी की मात्रा अधिक होती है। उम्र के साथ, यह पतली हो जाती है, हल्की छाया खो जाती है, और मुस्कान अधिक से अधिक गहरे रंग की हो जाती है।

दांतों का रंग क्यों बदलता है:

उम्र से संबंधित परिवर्तनों के अलावा, दांतों का रंग पोषण के साथ-साथ अनुपस्थिति या, इसके विपरीत, उपस्थिति पर भी निर्भर करता है। बुरी आदतेंव्यक्ति और उसकी स्वच्छता का स्तर। यदि आप मजबूत चाय, कॉफी, रेड वाइन और अंगूर, चुकंदर, फलों के रस, सोडा, चॉकलेट, शलजम, सॉस और खाद्य रंगों वाले किसी भी उत्पाद (उदाहरण के लिए, कन्फेक्शनरी और अर्ध-तैयार उत्पाद) पीते हैं, तो तामचीनी का रंग बदल जाएगा दांतों को पूरी तरह से और नियमित रूप से ब्रश करने के बावजूद भी जल्दी काला पड़ जाता है।

यदि आप मौखिक स्वच्छता की उपेक्षा करते हैं, तो काला पड़ने की प्रक्रिया और भी तेज गति से होती है।

सफ़ेद करने और साफ़ करने में क्या अंतर है?

दांतों की सफाई मौखिक गुहा में प्लाक (नरम और कठोर) और समय-समय पर बनने वाले टार्टर को यांत्रिक रूप से हटाने की प्रक्रिया है। दंत चिकित्सक के कार्यालय में पेशेवर सफाई के परिणामस्वरूप (जो, वैसे, योग्य दंत चिकित्सक वर्ष में 1-2 बार करने की सलाह देते हैं), इन संरचनाओं को न केवल दांतों की सतह से हटा दिया जाता है, बल्कि उन स्थानों से भी हटा दिया जाता है जहां दांत एक-दूसरे से बहुत कसकर फिट होते हैं, जिससे टूथब्रश या फ्लॉस तक पहुंच अवरुद्ध हो जाती है। सबजिवलल प्लाक और स्टोन को भी साफ किया जाता है।

पेशेवर सफ़ाई दांतों को सफ़ेद करने से किस प्रकार भिन्न है:

वाइटनिंग एक ऐसी प्रक्रिया है जो इनेमल का रंग ही बदल देती है। यदि कोई पत्थर है तो उस पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता। इसलिए, यदि दांत संरचनाओं से ढके हुए हैं, तो उन्हें सफेद करने से पहले हटा दिया जाना चाहिए।

क्या घर पर अपने दाँत स्वयं सफ़ेद करना संभव है?

प्राचीन काल से ही लोग दांतों को सफेद करने का काम करते आ रहे हैं, इसलिए ऐसे कई तरीके हैं जो घर पर ही काफी सुलभ हैं। वे उतने प्रभावी नहीं हैं आधुनिक तरीके, लेकिन फिर भी अच्छा प्रभाव देते हैं। यदि कालापन बहुत गंभीर नहीं है, तो कुछ समय के लिए सफेदी बहाल करने के लिए घरेलू दांतों को सफेद करना पर्याप्त हो सकता है।

आप कितनी बार अपने दाँत सफेद कर सकते हैं?

प्रत्येक व्यक्ति के दांतों की संरचना और काले पड़ने के कारण बहुत अलग-अलग होते हैं। किसी भी वाइटनिंग सत्र से पहले, आपको यह पता लगाने के लिए अपने दंत चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए कि क्या इनेमल मौखिक गुहा की सामग्री पर नियोजित प्रभाव का सामना करने के लिए पर्याप्त मजबूत है।

साल में एक बार से अधिक दांतों को सफेद करने की सलाह नहीं दी जाती है। ऐसा माना जाता है कि दांतों की संवेदनशीलता को बहाल करने के लिए यह समय पर्याप्त है। तेल्यानोवा यूलिया वेलेरिवेना, दंत चिकित्सक, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, दंत चिकित्सा विभाग के एसोसिएट प्रोफेसर

प्रक्रिया की आवृत्ति उसके प्रकार और इनेमल की स्थिति पर निर्भर करती है। कुछ लोक उपचारमहीने में 1-2 बार से ज्यादा इस्तेमाल नहीं किया जा सकता। शक्तिशाली आधुनिक लेज़र व्हाइटनिंग विधियों को वर्ष में एक बार दोहराया जा सकता है। लेकिन, एक नियम के रूप में, यह आवश्यक नहीं है, क्योंकि यदि मौखिक स्वच्छता के बुनियादी नियमों का पालन किया जाए, तो सफेदी का प्रभाव कम से कम 5 वर्षों तक बना रहेगा।

किस उम्र में दांत सफेद करने की अनुमति है?

दांत सफेद करने की प्रक्रिया केवल इसके बाद ही की जा सकती है स्थाई दॉतपूरी तरह से बन गए हैं और उनका इनेमल पर्याप्त रूप से मजबूत हो गया है। ज्यादातर मामलों में यह उम्र 16 साल होती है.

छोटे किशोरों के लिए, यह प्रक्रिया कम आवश्यक है, क्योंकि टार्टर अभी तक जमा नहीं हुआ है (या इसकी परतें बहुत पतली हैं)। यहां तक ​​​​कि अगर कोई किशोर मजबूत कॉफी, चाय और तंबाकू का दुरुपयोग करता है, तो ऐसा "अनुभव" बहुत छोटा होता है, और इसलिए, दांत अपना प्राकृतिक रंग बरकरार रखते हैं।

यदि कोई किशोर "चमकदार हॉलीवुड मुस्कान" पाने की चाहत से ग्रस्त है, तो उसे सफ़ेद करने की नहीं, बल्कि लिबास लगाने की ज़रूरत है। लेकिन स्थायी दांतों का विकास समाप्त होने से पहले ऐसा नहीं किया जा सकता - 16 साल की उम्र से शुरू करना।

प्रक्रिया के लिए मतभेद

हर किसी को अपने दाँत सफेद कराने की अनुमति नहीं है। इस प्रक्रिया में काफी कुछ मतभेद हैं:

• गर्भावस्था और स्तनपान;
• 14 वर्ष से कम आयु;
• हिंसक गुहाओं और टूटे हुए भराव की उपस्थिति;
• मुस्कान क्षेत्र में भराव और मुकुट की उपस्थिति;
• 6 महीने से कम समय पहले ब्रेसिज़ हटाने की प्रक्रिया;
• पेरियोडोंटल रोगों का बढ़ना;
• मौखिक गुहा की सूजन संबंधी बीमारियाँ;
• कुछ व्यक्तिगत शारीरिक विशेषताएंदाँत की संरचना (उदाहरण के लिए, बढ़ा हुआ गूदा कक्ष);
• दाँत तामचीनी के दोष;
• प्रक्रिया के दौरान प्रयुक्त पदार्थों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ के रोग;
• उच्च रक्तचाप की उच्च डिग्री;
• भारी संख्या में पुराने रोगों(दमा, मधुमेह, मिर्गी, आदि);
• संक्रामक रोग।

एक दंत चिकित्सा क्लिनिक में, एक दंत विशेषज्ञ इस प्रक्रिया के लिए सहमत नहीं होगा यदि उसे आपके लिए किसी मतभेद का पता चलता है। जैल और स्ट्रिप्स के साथ घर को सफ़ेद करने के लिए, निषेधों का पालन करने में विफलता से नई कठिनाइयों, दोषों और भौतिक लागतों को बढ़ावा मिलेगा। सफ़ेद मुस्कान के लिए घरेलू उपचारों का उपयोग करने से पहले अपने दंत चिकित्सक से परामर्श लें, और यदि आपका डॉक्टर आपको ऐसा न करने का निर्देश देता है तो उनका उपयोग न करें।

असफल सफ़ेदी के परिणाम

सफ़ेद करना एक गंभीर कार्य है और इसे केवल एक अनुभवी पेशेवर द्वारा ही किया जाना चाहिए। अयोग्य कार्यों से मसूड़ों और मौखिक श्लेष्मा में जलन, इनेमल का पतला होना और डेंटिन का विनाश हो सकता है।

यदि इनेमल तैयार नहीं है, कमजोर है, यदि इसमें कैल्शियम की कमी है, तो आप अपने दांतों को सफेद करके नष्ट कर देंगे। क्रिस्टीना कारपुश्किना, डेंटल हाइजीनिस्ट।

यदि दंत चिकित्सक के पास कम पेशेवर अनुभव है तो जलन हो सकती है। हालाँकि, अन्य खतरे भी हैं। ज्यादातर मामलों में, वे इस तथ्य के कारण होते हैं कि मरीज डॉक्टर की राय नहीं सुनते हैं और अनुशंसित से अधिक मजबूत सफेदी पर जोर देते हैं। इस मामले में रोगी को किन परेशानियों का इंतजार है?

उदाहरण के लिए, दंत अतिसंवेदनशीलता का अधिग्रहण। जब सफेदी बहुत अधिक हो जाती है, तो इनेमल पतला हो जाता है और दांत तापमान या पर्यावरण की रासायनिक संरचना में मामूली बदलाव पर प्रतिक्रिया करना शुरू कर देते हैं। वे किसी भी भोजन और यहां तक ​​कि बातचीत के दौरान हवा की गति पर भी असहनीय दर्द के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। रीमिनरलाइज़िंग थेरेपी के एक कोर्स के बाद ही स्थिति को ठीक किया जा सकता है।

क्या दांत सफेद करना सुरक्षित है?

दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया के दौरान, केवल इनेमल को हल्का रंग मिलता है, लेकिन फिलिंग, डेन्चर या टार्टर को नहीं। यदि वे मौजूद हैं, तो ब्लीचिंग के बाद वे बर्फ-सफेद पृष्ठभूमि पर स्पष्ट रूप से दिखाई देंगे। इसके अलावा, कुछ समय के लिए प्रक्रिया पूरी करने के बाद, तथाकथित "का पालन करना आवश्यक है" सफ़ेद आहार"और धूम्रपान न करें, कॉफ़ी, चाय, शराब, जूस न पियें। यहां तक ​​कि इस आवश्यकता का छोटा सा उल्लंघन भी नए दांतों पर अपरिवर्तनीय रूप से "दाग" डाल सकता है। और प्रक्रिया को एक वर्ष से पहले नहीं दोहराया जा सकता है।

लोक उपचार के लिए व्यंजन विधि

सफ़ेद करने के पारंपरिक तरीके पेशेवर तरीकों की तुलना में कम स्थायी परिणाम देते हैं। यदि अंधेरा बहुत अधिक नहीं है, तो आप उनसे काम चला सकते हैं। ये उत्पाद सस्ते हैं, लेकिन इनका अनियंत्रित उपयोग नहीं किया जा सकता। उनमें से कई का इनेमल पर महत्वपूर्ण अपघर्षक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, अप्रिय परिणामों से बचने के लिए दंत चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।

घर पर दांत सफेद करना:

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

पेरोक्साइड से सफेदी दो तरह से की जा सकती है: रगड़ना या धोना।

पहले मामले में, आपको एक छोटा सा गीला करने की आवश्यकता है सूती पोंछाफार्मास्युटिकल हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल से अपने दांतों को पोंछें और साफ पानी से अच्छी तरह धो लें।

कुल्ला करते समय, 70 मिलीलीटर पानी लें (यह लगभग 1/3 कप है), इसमें 3% पेरोक्साइड की 25 बूंदें मिलाएं और इस मिश्रण से अपने दांत धोएं। फिर आपको अपना मुंह साफ पानी से धोना होगा।

नियमित प्रक्रियाएं दांतों को 8 रंगों तक सफेद कर सकती हैं।

मीठा सोडा

बेकिंग सोडा का उपयोग नियमित टूथ पाउडर की तरह किया जाता है: इसमें एक गीला टूथब्रश डुबोएं, फिर इससे अपने दाँत ब्रश करें। प्रक्रिया के अंत में, ब्लीचिंग एजेंट के सभी अवशेषों को धोने के लिए अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह धोना आवश्यक है।

यह विधि इनेमल को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है, इसके पूर्ण घर्षण तक।

सोडा रिंसिंग, पहली विधि के विपरीत, अधिक धीरे-धीरे सफेद होती है, लेकिन यह इनेमल को नुकसान नहीं पहुंचाती है। परशा।तैयारी करना आवश्यक उपाय, एक गिलास गर्म पानी (40 C) में एक चम्मच सोडा घोलें। सबसे पहले इस घोल से अपना मुँह धो लें और फिर साफ पानी से कुल्ला कर लें।

सक्रिय या चारकोल

सक्रिय कार्बन की गोलियों को पीसकर पाउडर बना लिया जाता है (इन्हें मसाला मोर्टार में कुचला जा सकता है या चम्मच से कुचला जा सकता है)। परिणामी द्रव्यमान को टूथपेस्ट, टूथ पाउडर के साथ मिलाया जा सकता है या एक स्वतंत्र उत्पाद के रूप में उपयोग किया जा सकता है। ब्रश को पानी से गीला किया जाता है, कोयले की धूल में रखा जाता है और दांतों को सामान्य गति से 2-3 मिनट तक ब्रश किया जाता है।

सक्रिय कार्बन से दांत सफेद करना:

दूसरा तरीका: 2-3 चारकोल की गोलियां चबाएं। अपना मुँह पानी से धो लें।

चारकोल की सफाई सप्ताह में एक बार की जा सकती है। यह उत्पाद केवल एक बार लगाने से - 1 दिन में - आपके दांतों की सफेदी बहाल करने में मदद करेगा!

चाय के पेड़ की तेल

तेल एक नरम, सौम्य रोगनिरोधी एजेंट है जिसका उपयोग दांतों की स्थिति को नुकसान पहुंचाए बिना किया जाता है। यह इनेमल को मिटाता नहीं है, लेकिन पुटीय सक्रिय माइक्रोफ्लोरा और उभार की उपस्थिति को कम करता है सबसे अच्छा तरीकादंत पट्टिका को हटाने के लिए. वास्तव में, यह उतनी ब्लीचिंग नहीं है जितनी गहन सफाई है।

सफेद दांतों की उपस्थिति के पहले परिणाम एक महीने के बाद ही ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। यह याद रखना चाहिए कि तेल एक मजबूत एलर्जेन है और हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है।

नारियल का तेल

अपने दांतों को एक चम्मच नारियल तेल से 10-15 मिनट तक धोएं, फिर अपने मुंह की सामग्री से छुटकारा पाएं (निगलना सख्त वर्जित है!)। अगर तेल सख्त है तो पहले इसे चबाएं और जब यह लार में घुल जाए तो कुल्ला करना शुरू करें।

यह प्रक्रिया भारत से हमारे पास आई, जहां इसे "गुंडुशा" कहा जाता है।

नारियल तेल से दांत सफेद करना:

तेल प्लाक को घोलता है, मसूड़ों को कीटाणुरहित करता है, सूजन को शांत करता है और समय के साथ दांतों को सफेद बनाता है। इनेमल को हल्का करने के अलावा, यह सांसों की दुर्गंध को भी खत्म करता है।

स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी ब्लीचिंग के लिए, थोड़े कच्चे जामुन का उपयोग किया जाता है: लाल, लेकिन एक सफेद टिप के साथ। 2-3 जामुनों को मैश कर लें, उनका रस निकाल लें, एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और इस पेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करें। फिर प्रक्रिया दोहराई जाती है, लेकिन फ्लोराइड युक्त नियमित टूथपेस्ट का उपयोग करना।

अपने दांतों को सफेद बनाने में मदद करने का एक और तरीका यह है कि जामुन से रस को टूथब्रश पर निचोड़ें और इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें। 3-5 मिनट तक अपना मुंह खोलकर खड़े रहें, फिर साफ पानी से अपने दांतों को अच्छी तरह से धो लें।

आप स्ट्रॉबेरी वाइटनिंग का उपयोग महीने में एक बार से अधिक नहीं कर सकते हैं।

केले का छिलका

केले के छिलके का प्रभाव कमजोर होता है, लेकिन ये स्वादिष्ट और सुरक्षित होते हैं।

दांतों को सफेद करने के लिए प्राकृतिक उत्पाद, आपको केले को अच्छी तरह से धोना है, छिलके का एक छोटा टुकड़ा फाड़ना है और उसमें से गूदे के लंबे धागे निकालना है। छिलके के अंदरूनी मांसल हिस्से को अपने दांतों पर रगड़ें ताकि वे केले की फिल्म से ढक जाएं। अपना मुंह बंद किए बिना 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें। आप अपने दाँत बंद कर सकते हैं, लेकिन आपके होंठ खुले होने चाहिए ताकि पेस्ट रगड़े नहीं या लार से धुल न जाए।

फिर सूखे मुलायम टूथब्रश से अपने दांतों को ब्रश करें। इसके बाद अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करें और पानी से कुल्ला कर लें।

नींबू या नीबू का रस

नींबू को सफेद करने के कई तरीके हैं। यह विधि उल्लिखित विधियों की तुलना में कम सुरक्षित है। उनमें से प्रत्येक के बाद, आपको अपना मुँह पानी से अच्छी तरह से धोना होगा, अन्यथा एसिड इनेमल को खराब कर देगा। अपने दांतों को सफेद बनाने के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

1. नींबू और सोडा. दो चम्मच बेकिंग सोडा लें, उसमें ताजा नींबू का रस मिलाएं और इस पेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करें।
2. अपने दांतों को ताजे नींबू के छिलके से रगड़ें। इसे 5 मिनट तक अपने दांतों पर रखें। साथ ही हम अपना मुंह बंद नहीं करते.
3. ताजे नींबू के छिलके को 5 मिनट तक चबाएं (पहले आपको इसे अच्छी तरह से धोना होगा)।
4. नींबू के गूदे का पेस्ट बनाएं, इससे अपने दांतों को ढकें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
5. 1/3 कप कैमोमाइल जलसेक और 1/3 कप ताजा नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण से अपने दांत धोएं।
6. रुई के फाहे का उपयोग करके अपने दांतों पर आवश्यक नींबू का तेल लगाएं। 20 सेकंड के लिए रुकें।
7. मिक्स टूथपेस्ट, कुचला हुआ सक्रिय कार्बन और नींबू के रस की कुछ बूँदें। हम इस पेस्ट से अपने दाँत ब्रश करते हैं, फिर तुरंत नियमित टूथपेस्ट से और पानी से अपने दाँत धोते हैं।
8. ½ चम्मच बेकिंग सोडा, 2-3 बूंदें हाइड्रोजन पेरोक्साइड और ½ चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इस पेस्ट को अपने दांतों पर लगाएं और 1-2 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। फिर हम अपना मुंह अच्छी तरह से धोते हैं और दो घंटे तक खाने-पीने से परहेज करते हैं।

सभी नींबू उपचार आक्रामक रूप से इनेमल को ख़राब करते हैं, इसलिए आपको उनका उपयोग करने से पहले अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। यदि इनेमल बहुत पतला है, तो नींबू से सफ़ेद करना वर्जित है।

संतरे का छिलका और तेज़ पत्ता

एक टूथपेस्ट में कुचला हुआ संतरे का छिलका और दूसरे टूथपेस्ट में कुचला हुआ संतरे का छिलका मिलाएं। बे पत्ती. अपने दांतों को किसी न किसी टूथपेस्ट से ब्रश करें।

आप कुचले हुए छिलके और पानी का पेस्ट भी बना सकते हैं और तेज पेस्ट के साथ बारी-बारी से इससे अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।

हल्दी का पेस्ट

आप हल्दी को टूथ पाउडर के रूप में उपयोग करके अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं, या आप इसे पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना सकते हैं। आप हल्दी पेस्ट में अन्य प्राकृतिक सामग्री भी मिला सकते हैं। आप नीचे अपने दांतों को सफेद बनाने के लिए इस सुरक्षित उत्पाद का उपयोग करने के तरीके के बारे में अधिक जान सकते हैं।

1. नारियल का तेल पिघलाएं (मात्रा - चाकू की नोक पर), ¼ चम्मच हल्दी पाउडर के साथ मिलाएं।
2. 4 बड़े चम्मच हल्दी, 2 चम्मच मिला लें। बेकिंग सोडा, 3 बड़े चम्मच। एल पिघला हुआ नारियल तेल.
3. नमक, नींबू का रस, हल्दी को बराबर मात्रा में मिला लें।
4. ताजी हल्दी की जड़ को 5 मिनट तक चबाएं।
5. 1 चम्मच मिलाएं. हल्दी, 1 चम्मच. वेनिला एसेंस, ¼ छोटा चम्मच। नमक।
6. हल्दी और सरसों के तेल को 1:2 के अनुपात में मिलाकर पेस्ट बना लें.

हल्दी से प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, आपको अपना मुँह पानी से अच्छी तरह से धोना चाहिए या नियमित टूथपेस्ट से अपने दाँत ब्रश करना चाहिए।

सेब का सिरका

सेब का सिरका काफी गर्म होता है. सप्ताह में एक बार से अधिक इसके साथ सफ़ेद करने की प्रक्रिया करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। प्रत्येक सत्र के बाद, मुँह को पानी से धोना चाहिए।

पहला विकल्प। 10 बड़े चम्मच से माउथवॉश बनाएं। एल पानी, 1 बड़ा चम्मच। एल सिरका, 1 चम्मच। नमक। अपने दांतों को नियमित उत्पादों से ब्रश करने के बाद सप्ताह में एक बार कुल्ला करें। कुल्ला करने की अवधि 2 मिनट है। परिणाम एक महीने में ध्यान देने योग्य होगा।

वाइटनिंग लाइफ़ हैक्स की जाँच करना:

दूसरा विकल्प। एक गिलास पानी में ½ छोटा चम्मच डालें। सिरका। हर सुबह अपना मुँह ब्रश करने से पहले अपने दाँत धोएँ।

एलोविरा

एलोवेरा का उपयोग भी किया जाता है सुरक्षित उपायदांतों को सफेद करने के लिए. पत्ती का एक टुकड़ा काट लें, जेल को टूथब्रश पर निचोड़ लें और इस जेल से अपने दाँत ब्रश करें। फिर धो लें.

तुलसी के पत्ते

तुलसी की पत्तियों को सुखाकर, कुचलकर, सरसों के तेल में मिलाकर इस पेस्ट से दांत साफ किए जाते हैं।

या फिर आप ताजी पत्तियों की प्यूरी बना सकते हैं और इसे 5-10 मिनट के लिए अपने दांतों पर लगा सकते हैं, और फिर नियमित पेस्ट से ब्रश कर सकते हैं।

समुद्री नमक

दांतों को सफेद करने के लिए समुद्री नमक का भी उपयोग किया जा सकता है: 1 चम्मच। एक गिलास पानी में घोलें और अपना मुँह धो लें। यह सबसे हल्का उपाय है.

कई बार नमक का प्रयोग टूथ पाउडर के रूप में भी किया जाता है। ऐसा करने के लिए, इसे अच्छी तरह से पीस लें, और फिर इसमें एक गीला टूथब्रश डुबोएं और नियमित टूथपेस्ट की तरह ब्रश करें। आप इस वाइटनिंग को हफ्ते में दो बार कर सकते हैं।

ठोस आहार

यदि आप कठोर खाद्य पदार्थ चबाते हैं, तो यह आपके दांतों की सतह को टैटार की परतों से यांत्रिक रूप से साफ कर देता है, और वे हल्के हो जाते हैं। केवल गहरे रंग की जड़ वाली सब्जियां ही ऐसी प्राकृतिक सफाई के लिए उपयुक्त नहीं हैं: चुकंदर, गाजर, शलजम।

प्रभावी विशेष उत्पाद

आप सुविधाजनक तरीके से घर पर ही अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं आधुनिक साधनवह दंतचिकित्सा प्रदान करता है। उनकी सीमा बहुत विस्तृत है, वे त्वरित परिणाम देते हैं, सुरक्षित हैं और बड़े पैमाने पर उपयोग के लिए उपयुक्त हैं, इसलिए उन्हें डॉक्टर के पर्चे के बिना बेचा जाता है। उनकी कीमतें सार्वजनिक रूप से उपलब्ध हैं।

सफ़ेद करने वाली धारियाँ

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स पहले उपयोग के बाद दांतों को 1-2 रंगों तक हल्का कर देती हैं। साथ ही, वे न केवल सफेद करते हैं, बल्कि ऊतकों को विटामिन से भी संतृप्त करते हैं। इनेमल की आवश्यक पदार्थों के साथ एक छोटी सी पुनःपूर्ति भी होती है।

स्ट्रिप्स को 30 मिनट के लिए मुंह में रखा जाता है। प्रक्रिया दिन में दो बार की जाती है: सुबह और शाम।

पट्टी को चिपकाते समय, आपको सावधानीपूर्वक यह सुनिश्चित करना होगा कि यह इलाज किए जा रहे सभी दांतों पर समान रूप से चिपक जाए। अन्यथा, आपके दांतों पर दाग लग सकते हैं, जिनसे निपटना मुश्किल होगा।

सफ़ेद करने वाली पट्टियों, फायदे और नुकसान, लागत के बारे में:

परिणाम के संरक्षण की अवधि 6 महीने से एक वर्ष तक है - यह स्ट्रिप्स के प्रकार पर निर्भर करता है।

टूथपेस्ट

अनुशंसित विशेष दुकानों में सफ़ेद करने वाले टूथपेस्ट एक विशाल वर्गीकरण में पेश किए जाते हैं चिकित्सा केंद्र, और फार्मेसियों। इन्हें बार-बार (सप्ताह में 1 से 4 बार) इस्तेमाल किया जा सकता है। वे सभी प्रकार की पट्टिका को प्रभावी ढंग से हटाते हैं, सफेदी को बढ़ावा देते हैं, टार्टर के गठन को रोकते हैं और चिकित्सीय और रोगनिरोधी गुण रखते हैं।

सफेद करने वाले पेस्ट में अपघर्षक कण होते हैं, इसलिए उनका उपयोग कमजोर दांतों (दाग, दांतों की सड़न, पच्चर के आकार के दोष, इनेमल में दरारें) वाले लोगों द्वारा नहीं किया जा सकता है।

पेस्ट की रासायनिक संरचना एक दूसरे से बहुत भिन्न होती है। सबसे उपयुक्त विकल्प चुनने के लिए, आपको अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करना होगा और वह जांच के आधार पर सबसे अच्छा विकल्प सुझाएगा।

माउथ गार्ड में जेल

वाइटनिंग ट्रे तीन प्रकार की होती हैं:

• मानक;
• थर्माप्लास्टिक;
• व्यक्तिगत।

मानक माउथ गार्ड सबसे सस्ते और सबसे बहुमुखी हैं। इन्हें एक घंटे के लिए स्थापित किया जाता है। इसे पहनने से असुविधा हो सकती है, क्योंकि यह जबड़े की संरचना की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखता है।

थर्मोप्लास्टिक एलाइनर्स को पहले गर्म पानी में गर्म करना चाहिए और फिर मुंह में रखना चाहिए। इस प्रकार का माउथ गार्ड अधिक सुविधाजनक होता है। इन्हें दिन में 3-5 घंटे और रात में 8 घंटे तक पहना जाता है।

हॉलीवुड के बर्फ-सफेद दांत एक ऐसा रंग है जो प्रकृति में मौजूद नहीं है। यूलिया पुतिलोवा, दंत चिकित्सक, क्लिनिक प्रबंधक।

किसी विशिष्ट रोगी के लिए विशेष ऑर्डर पर व्यक्तिगत माउथगार्ड बनाये जाते हैं। उनके लिए वाइटनिंग जेल का फॉर्मूला भी अनोखा है। वे सबसे प्रभावी हैं, लेकिन सबसे महंगे भी हैं।

सफ़ेद करने वाली पेंसिलें

पेंसिलें हाइड्रोजन पेरोक्साइड या कार्बामाइड पेरोक्साइड पर आधारित होती हैं। दूसरा विकल्प सबसे सुरक्षित माना जाता है.

प्रक्रिया निम्नलिखित है। दांतों को साफ किया जाता है और पेंसिल की नोक को उनकी सतह पर फिराया जाता है। दांतों पर लगते ही जेल से तुरंत झाग बनना शुरू हो जाता है। इसके बाद, आपको निर्देशों द्वारा निर्धारित समय तक प्रतीक्षा करनी होगी। मुंह खुला रहना चाहिए. फिर दांतों को पानी से धोया जाता है।

कोई भी सफेदी अगर गलत तरीके से की जाए तो हानिकारक हो सकती है। ओलेग इब्रागिमोव - दंत चिकित्सक। चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, मुख्य चिकित्सकदंत चिकित्सा "रॉस-डेंट"

पेंसिल का उपयोग अक्सर किया जा सकता है, लेकिन इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

आधुनिक पेशेवर तकनीकें

सबसे टिकाऊ सफेदी परिणाम केवल इसके साथ ही प्राप्त किए जा सकते हैं दंत चिकित्सालय. ये प्रक्रियाएं काफी लंबी हैं, लेकिन पूरी तरह से दर्द रहित हैं। थोड़ी सी भी क्षति के बिना बिजली चमकाई जाती है, क्योंकि डॉक्टर लगातार मौखिक गुहा की स्थिति की निगरानी करते हैं। यदि कोई अप्रत्याशित प्रतिक्रिया होती है, तो रोगी को तुरंत आवश्यक सहायता प्रदान की जाती है। दाँतों की छाँव सहने का समय नहीं मिलता।

सफ़ेद करने के तरीके विविध हैं। उनका चयन रोगी के चिकित्सा संकेतकों और वित्तीय क्षमताओं के अनुसार किया जाता है।

रासायनिक विरंजन

यह प्रक्रिया बदल जाती है रासायनिक संरचनाडेंटिन. नतीजतन, इसकी ताकत नहीं बदलती और रंग काफी हल्का हो जाता है।

चिकित्सा केंद्र विशेष उपकरण के साथ और उसके बिना दोनों तरह से रासायनिक श्वेतकरण प्रदान करते हैं।

डॉक्टर की निरंतर निगरानी द्वारा प्रदान की गई सुरक्षा के अलावा, इस प्रक्रिया के और भी कई फायदे हैं:

• यहां तक ​​​​कि बहुत मजबूत अंधेरे को भी समाप्त किया जा सकता है;
• यहां तक ​​कि डेंटिन को भी हल्का करना संभव है गाढ़ा रंगप्रकृति से;
• परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य है;
• यदि आप आहार का पालन करते हैं, तो परिणाम कई वर्षों तक रहेंगे।

नुकसान में बड़ी संख्या में मतभेद और चिकित्सा कर्मियों की योग्यता के लिए बढ़ी हुई आवश्यकताएं शामिल हैं।

लेज़र वाइटनिंग

दंत चिकित्सा में, लेजर व्हाइटनिंग विशेष जैल का उपयोग करके किया जाता है जिसे दांतों पर लगाया जाता है और फिर लेजर से विकिरणित किया जाता है।

प्रक्रिया शुरू करने से पहले, अपने दांतों को अच्छी तरह से साफ करना और किसी भी मौजूदा मौखिक रोग का इलाज करना सुनिश्चित करें। धब्बेदार प्रभाव को रोकने के लिए अक्सर पेशेवर सफाई का समय निर्धारित करना आवश्यक होता है।

लेजर दांत सफेद करने की प्रक्रिया कैसे काम करती है?

सफ़ेद होना लगभग आधे घंटे तक रहता है। प्रत्येक दांत पर एक जेल लगाया जाता है और फिर सक्रिय किया जाता है लेजर किरण. प्रक्रिया की कुल अवधि और इसकी लागत दांतों की संख्या पर निर्भर करती है जिन्हें हल्का करने का निर्णय लिया जाता है। अक्सर, पूरे दांतों का इलाज नहीं किया जाता है, बल्कि केवल उन दांतों का इलाज किया जाता है जो मुस्कान क्षेत्र में होते हैं। लेकिन यदि रोगी एक विस्तृत "हॉलीवुड मुस्कान" दिखाना चाहता है जो सभी दांतों को उजागर करती है, तो बिना किसी अपवाद के सब कुछ सफेद करना होगा।

एकाधिक ब्लीचिंग के साथ, प्रक्रिया को कई सत्रों में विभाजित किया जाता है, जो अलग-अलग दिनों में किए जाते हैं।

फोटोब्लीचिंग

फोटोब्लीचिंग कई मायनों में लेजर व्हाइटनिंग के समान है, लेकिन केवल इस मामले में रासायनिक जेल लेजर बीम द्वारा नहीं, बल्कि पराबैंगनी प्रकाश द्वारा सक्रिय होता है। इस विधि के कई फायदे हैं:

• तुरंत चमकना: प्रक्रिया के एक ही प्रयोग के बाद दांत सफेद हो जाते हैं;
• बाहरी और आंतरिक (डेंटिन का प्राकृतिक रंग बहुत गहरा होता है) किसी भी कारण से होने वाले कालेपन को खत्म करना संभव है;
• प्रक्रिया दर्द रहित है - किसी एनेस्थीसिया की आवश्यकता नहीं है;
• निर्धारित सावधानियों के अधीन, परिणाम पांच साल से अधिक समय तक रहता है;
• तेजी से ठीक होना - "श्वेत आहार" की अवधि बहुत कम है।

प्रक्रिया के नुकसान इस प्रकार हैं:

• सफ़ेद होने के कुछ दिनों के भीतर, दांतों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है;
• यदि अभिकर्मक के कण मसूड़ों पर लग जाएं तो उनमें हल्की जलन हो सकती है;
• जब दांत पर पराबैंगनी प्रकाश डाला जाता है, तो तापमान में थोड़ी वृद्धि होती है, जिसे असुविधा के रूप में महसूस किया जा सकता है।

यदि सफेदी बहुत अधिक हो तो दांत अपनी प्राकृतिक चमक खो सकते हैं और अप्राकृतिक दिख सकते हैं। ऐसा तभी होता है जब मरीज डॉक्टर की सलाह नहीं मानता है और अनुशंसित से अधिक टन तक रंग हल्का करने की मांग करता है।

प्रक्रिया मौखिक गुहा की व्यापक जांच और एलर्जी परीक्षणों से शुरू होती है। अगर पूर्ण मतभेद, तो आपको ब्लीचिंग से इंकार कर देना चाहिए। यदि मतभेद दूर करने योग्य हैं, तो निर्धारित उपचार के पूरे परिसर को पूरा करना आवश्यक है।

फोटोब्लीचिंग के दौरान ही, सब कुछ मुलायम कपड़ेमौखिक गुहा में वे एक विशेष संरचना से लेपित होते हैं जो उन्हें पराबैंगनी विकिरण के सूखने के प्रभाव से बचाता है। होठों को रिट्रैक्टर से ठीक किया जाता है और आंखों पर फोटोप्रोटेक्टिव चश्मा लगाया जाता है।

मसूड़ों के किनारों को रबर बांध से ढका जाता है, जो रासायनिक जलने से बचाता है।

दाँत सफेद करने की प्रणालियाँघर पर दो प्रकारों में विभाजित किया गया है: पेशेवर और फार्मेसी। पहले मामले में, वाइटनिंग एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है जो अलग-अलग ट्रे बनाता है, एक वाइटनिंग प्रणाली जारी करता है और अनुप्रयोगों की सटीक संख्या और अवधि निर्धारित करता है। होम व्हाइटनिंग के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड जेल वही उत्पाद है जिसका उपयोग डॉक्टर के कार्यालय में क्लिनिकल व्हाइटनिंग में किया जाता है। केवल इसका उपयोग घर पर और अल्ट्रासोनिक लैंप के बिना किया जाता है - जिसका अर्थ है कि परिणाम अधिक मामूली है और प्राप्त करने में अधिक समय लगता है।

होम व्हाइटनिंग का औसत कोर्स चार दिनों से दो सप्ताह तक चलता है, जिसके दौरान जेल वाली ट्रे को दिन में दो बार आधे घंटे के लिए दांतों पर लगाना चाहिए।

घर को सफ़ेद करने के फायदे: सस्ती कीमतऔर सापेक्ष दर्द रहितता। पेशेवर सफ़ेदी की तरह, यह सब आपके दांतों की संवेदनशीलता पर निर्भर करता है। यह याद रखने योग्य है कि घरेलू प्रणालियाँ, किसी भी अन्य सफेदी की तरह, इनेमल को नुकसान पहुँचाती हैं। सस्ते घरेलू सफ़ेद करने वाले "उपकरण": स्टिकर, स्ट्रिप्स, पेंसिल - में पेरोक्साइड की एक अच्छी सांद्रता होती है, इसलिए वे पेशेवर उत्पादों की तुलना में बहुत अधिक हानिकारक होते हैं जिनमें दांतों की संवेदनशीलता को कम करने के लिए कैल्शियम फॉस्फेट शामिल होता है (या सेट में अतिरिक्त मजबूत करने वाले जैल शामिल होते हैं)।

किसी फार्मेसी से दांत सफेद करने की प्रणाली की प्रभावशीलता की तुलना केवल उन रासायनिक सफेद करने वाले पेस्टों से की जा सकती है जिनमें पेरोक्साइड यौगिक (गैर-अपघर्षक सफेद करने वाले पेस्ट) होते हैं। वे प्लाक को हटाने में मदद करेंगे और इस तरह आपके दांतों का रंग 1.5 टन तक हल्का कर देंगे। आपको सार्वजनिक रूप से उपलब्ध व्हाइटनिंग सिस्टम पर उच्च उम्मीदें नहीं रखनी चाहिए।

दांत सफेद करना ज़ूम

आज सबसे लोकप्रिय (और शायद सबसे प्रभावी) पेशेवर दांत सफेद करने वाली प्रणाली फिलिप्स ज़ूम है। यह लैंप प्रकार की सफेदी को संदर्भित करता है और विशेष रूप से दंत चिकित्सक की कुर्सी पर किया जाता है। फिलिप्स ज़ूम लैंप मरीज के दांतों पर व्हाइटनिंग जेल लगाता है (उत्पाद में 25% हाइड्रोजन पेरोक्साइड शामिल है), 45 मिनट में दांतों को एक शेड से आठ शेड तक चमका देता है। परिणाम दांतों की प्रारंभिक छाया पर निर्भर करता है: प्राकृतिक छाया जितनी हल्की होगी, सफेदी का प्रभाव उतना ही कम ध्यान देने योग्य होगा। इस प्रक्रिया के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है, साइट संपादक अलीना क्रास्नोवा कहती हैं, जिन्होंने नवीनतम पीढ़ी के फिलिप्स ज़ूम लैंप का उपयोग करके व्हाइटनिंग का परीक्षण किया।

“मैंने अपने जीवन में दो बार डॉक्टर के कार्यालय में पेशेवर दाँतों को सफ़ेद करवाया है। पहली बार ब्रेसिज़ हटाए जाने के कुछ महीने बाद था। जिस किसी ने भी ब्रेसिज़ सिस्टम का उपयोग करके अपने काटने को ठीक किया है, वह जानता है कि ब्रेसिज़ हटाने के बाद, दांतों को सफेद करने की आवश्यकता होती है (और जो लोग अभी ब्रेसिज़ लगाने वाले हैं उन्हें इस खर्च को ध्यान में रखना चाहिए)। मेरी पहली सफ़ेद प्रक्रिया इनेमल को मजबूत करने की किसी भी प्रारंभिक प्रक्रिया के बिना हुई थी, और इसलिए बहुत दर्दनाक थी। ज़ूम लैंप का एक्सपोज़र प्रत्येक 15 मिनट के चार चरणों में होना चाहिए। तेज़ शूटिंग दर्द के कारण, मेरी प्रक्रिया को दो दौरों में दो भागों में विभाजित किया गया था। वैसे, उस समय का प्रभाव आश्चर्यजनक नहीं था। मुझे ख़ुशी है कि मैंने डिस्काउंट कूपन का उपयोग करके प्रक्रिया पूरी की। मैंने नई पीढ़ी के लैंप का उपयोग करके व्हाइटनिंग का परीक्षण करने के प्रस्ताव को रुचि के साथ और अच्छे कारण से स्वीकार कर लिया। "डॉक्टर डेरियुगिन के क्लिनिक" की डॉक्टर ऐलेना वेर्गिज़ेवा ने मेरे पूर्व डॉक्टर की तुलना में इस प्रक्रिया को अधिक सावधानी से अपनाया।

परामर्श के दौरान, हमने मुस्कान क्षेत्र को भरने पर चर्चा की। सिद्धांत रूप में, दांतों के सामने की तरफ भराव सफेद करने के लिए एक सापेक्ष निषेध है, क्योंकि मिश्रित सामग्री सफेद नहीं करती है। आमतौर पर, फिलिंग दांतों के रंग से मेल खाती है, और रंग बदलने पर फिलिंग असंगत हो सकती है। यदि मूल रंग काफी हल्का है और फिलिंग छोटी है, तो आपको उन्हें बदलना नहीं पड़ेगा: प्लाक से छुटकारा पाने के बाद, प्रक्रिया के बाद वे भी हल्के हो जाएंगे और दांतों के रंग के साथ थोड़ा विपरीत हो जाएंगे (लेकिन फिलिंग) सफ़ेद नहीं होगा, लेकिन अपनी मूल रंगत में वापस आ जाएगा!) यह दूसरी बात है जब दांत बहुत पीले, गहरे या भूरे रंग के हों और फिलिंग इसी रंग को ध्यान में रखकर की गई हो। फिर, प्रक्रिया के तुरंत बाद, आप चिकित्सक के पास जाने और फिलिंग बदलने से बच नहीं सकते। यदि कोई फिलिंग नहीं है, लेकिन सड़न है, तो दांतों को सफेद करने से पहले और बिना चूके ठीक करना जरूरी है।

सफ़ेद करने से दो सप्ताह पहले, हमने एयर-फ्लो का उपयोग करके दांतों की सफाई की प्रक्रिया को अंजाम दिया (इस प्रक्रिया के बारे में और पढ़ेंहमारी समीक्षा ). अक्सर क्लीनिक इसे बजट व्हाइटनिंग के रूप में पेश करते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। एयर-फ्लो दांतों की एक पेशेवर सफाई है जो टार्टर और प्लाक से लड़ती है (यह एक प्रक्रिया है)। यांत्रिक निष्कासनइनेमल सतह का काला पड़ना)। हालाँकि, दांतों का रंग नहीं बदलता है। सफ़ेद होना दाँत के रंग में ही परिवर्तन है। ब्रश करने के बाद, दांत हल्के हो जाते हैं क्योंकि वायु-प्रवाह प्लाक को हटा देता है, लेकिन यह प्लाक के बिना केवल एक प्राकृतिक रंग होगा। दंत चिकित्सक हर छह महीने में एयर-फ्लो सफाई की सलाह देते हैं। सफ़ेद होने की आवृत्ति इस बात पर निर्भर करती है कि रोगी इस प्रक्रिया को कैसे सहन करता है, लेकिन डॉक्टर वर्ष में एक बार से अधिक नहीं करने की सलाह देते हैं।

सफ़ेद होने से पहले दो सप्ताह तक, मुझे एक विशेष मजबूत बनाने वाली दवा का उपयोग करना पड़ा: अनाकार कैल्शियम फॉस्फेट के साथ राहत जेल (यह दांतों के इनेमल को पुनर्स्थापित और मजबूत करता है)। इसे माउथगार्ड पर लगाया जा सकता है और दिन में एक बार इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन मुझे नियमित ब्रश करने के बाद सूखे ब्रश से दो मिनट के लिए दिन में दो बार अपने दांतों में जेल रगड़ना अधिक सुविधाजनक लगा। साथ ही, मैंने मजबूत करने वाले पेस्ट के पक्ष में व्हाइटनिंग पेस्ट को त्याग दिया, जिसमें फ्लोराइड भी होता है (व्हाइटनिंग पेस्ट में अपघर्षक होते हैं जो दांतों के इनेमल को खरोंचते हैं। सतह पर मामूली खरोंच से सक्रिय डिमिनरलाइजेशन होता है। ऐसे पेस्ट का उपयोग पहले या पहले नहीं किया जा सकता है। सफ़ेद करने की प्रक्रिया के बाद)। मैंने अपने दांतों को मजबूत करने के लिए दंत चिकित्सक की सभी सिफारिशों का पालन किया - और परिणामस्वरूप, पूरे 45 मिनट के लिए दर्द रहित सफेदी प्रक्रिया हुई!

सफ़ेद करने की प्रक्रिया कैसे की जाती है? मैं आपको उदाहरण के बिना बताऊंगा: मैं नहीं चाहूंगा कि इस समय कोई मुझे दंत चिकित्सक की कुर्सी पर देखे। एक विशेष माउथगार्ड-स्पेसर का उपयोग करके दांतों को यथासंभव प्रकाश के संपर्क में रखा जाता है। मसूड़ों पर एक सुरक्षात्मक जेल लगाया जाता है, और दांतों पर एक सफेद करने वाला एजेंट लगाया जाता है। आप डॉक्टर के साथ केवल इशारों से या, यदि किसी की अभिनय प्रतिभा इसकी अनुमति देती है, तो अपनी आंखों की अभिव्यक्ति के साथ संवाद कर सकते हैं। पूरी तरह से आरामदायक स्थिति नहीं होने के बावजूद, मैं 45 मिनट तक शांति से और बिना दर्द के बैठा रहा। आगे सभी सबसे दिलचस्प चीज़ें मेरा इंतज़ार कर रही थीं...

मेरे दांत डेढ़ शेड तक चमक गए: इस परिणाम की भविष्यवाणी डॉक्टर ने मेरी शुरुआती छाया के आधार पर की थी - काफी हल्का। दाँत जितने गहरे होंगे, परिणाम उतना ही उज्जवल होगा, जो तर्कसंगत है। यह उम्मीद न करें कि ज़ूम आपके दांतों को सेनेटरी वेयर के रंग में सफेद कर देगा! इसके अलावा, सफेद होने के कुछ ही दिनों में दांतों का रंग हल्का या गहरा हो जाएगा। प्रक्रिया के प्राथमिक परिणाम का आकलन करते समय इसे भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

प्रक्रिया के तुरंत बाद, दाँत "शूट" करने लगे। पहले तो यह दुर्लभ था, फिर अधिक से अधिक बार, और अगले "शॉट" के बाद होने वाला दर्द लंबे समय तक बना रहा। और हां, दांतों के सफेद होने पर यह एक आम प्रतिक्रिया है; आपको दर्द के लिए भी तैयार रहने की जरूरत है। प्रक्रिया के अगले पूरे दिन, मैंने दर्द निवारक दवाएँ लेते हुए दोबारा अपना मुँह न खोलने की कोशिश की। शराब के एक गिलास ने मुझे सोने में मदद की। सुनहरी वाइन! सफ़ेद होने के बाद कम से कम तीन दिनों तक, आपको कॉफी, चाय, रेड वाइन, चॉकलेट, जामुन, सॉस, रंगीन सब्जियाँ और फल, सिगरेट का त्याग करते हुए "पारदर्शी" आहार का सख्ती से पालन करना चाहिए... हालाँकि सिगरेट छोड़ना बेहतर है हमेशा के लिए!"

मॉस्को में वाइटनिंग की कीमतें 15,000 रूबल से शुरू होती हैं। फिलिप्स ज़ूम व्हाइटनिंग एक उत्पाद नहीं है, बल्कि एक प्रक्रिया है, इसलिए प्रत्येक क्लिनिक स्वतंत्र रूप से सेवा की लागत निर्धारित करता है, जिसमें व्हाइटनिंग किट की कीमत, लैंप मूल्यह्रास और सबसे ऊपर, डॉक्टर की सेवाओं की लागत की कीमतें शामिल होती हैं। इस क्लिनिक का. कभी-कभी क्लिनिक घाटे में भी चल सकते हैं, ग्राहकों को आकर्षित करने के लिए प्रचार का आयोजन करते हैं।

हॉलीवुड मुस्कान

बिल्कुल सफेद और सीधे दांतों के साथ वही हॉलीवुड मुस्कान कैसे प्राप्त करें? बहुत से लोग पहले से ही जानते हैं कि अपने दांतों पर लिबास-पतले सिरेमिक मुकुट स्थापित करने की प्रक्रिया मशहूर हस्तियों के बीच लोकप्रिय है। नहीं, सारे दांत उखाड़ने की कहानी सिर्फ एक शहरी किंवदंती है। लेकिन लिबास लगाने के लिए प्राकृतिक दांतों को फाइल करना पड़ता है, यह एक सच्चाई है। भविष्य में विनियर को मना करना संभव नहीं है।

पिछली पीढ़ी VENEERS- ये पतले ल्यूमिनेयर होते हैं जो बिना प्रारंभिक पीस के दांत की सामने की सतह पर लगाए जाते हैं। पीसने की कमी के कारण, दांतों की मात्रा थोड़ी बढ़ जाती है, लेकिन ल्यूमिनेयर लगाने की प्रक्रिया बिना दर्दनाक पीसने के दंत चिकित्सक (परामर्श और स्थापना) के दो दौरे में पूरी की जा सकती है।

लिबास और ल्यूमिनियर की स्थापना के लिए मूल्यब्लीचिंग की लागत 2-3 गुना से अधिक है, लेकिन प्लेटों का सेवा जीवन लगभग 20 वर्ष होगा।

साइट सामग्री तैयार करने और परामर्श देने में सहायता के लिए डॉ. डेरयुगिन क्लिनिक और फिलिप्स के विशेषज्ञों को धन्यवाद देती है।

लोकप्रिय

एक खूबसूरत मुस्कान व्यक्ति को प्रसन्न और आकर्षक बनाती है। लेकिन स्वभावतः यह बहुत कम लोगों को मिलता है। यही कारण है कि लोग अक्सर आश्चर्य करते हैं कि अपने दांतों को सफेद कैसे बनाया जाए। आज हॉलीवुड मुस्कान का मालिक बनने के कई तरीके हैंयहां तक ​​कि घर पर भी.

दांतों की सफेदी किस पर निर्भर करती है?

स्वस्थ दांतों का रंग प्राकृतिक रूप से थोड़ा पीला होता है। निम्नलिखित कारणों से इनेमल का गंभीर काला पड़ना संभव है:

• आनुवंशिकता और उम्र.
• ख़राब आहार, धूम्रपान और अन्य बुरी आदतें।
• फ्लोराइडयुक्त पानी पीना। छोटी मात्रा में यह तत्व उपयोगी होता है। लेकिन इसकी अधिकता होने पर फ्लोरोसिस जैसी बीमारी हो जाती है। इसके साथ इनेमल पर धब्बे दिखाई देने लगते हैं और दांत नाजुक हो जाते हैं।
• दांतों को लापरवाही से साफ करना। अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता के साथ, दांतों का इनेमल पीला पड़ जाता है, काला पड़ जाता है और क्षय के प्रति संवेदनशील हो जाता है।
• आहार में बड़ी मात्रा में चीनी। चीनी बैक्टीरिया के लिए एक अनुकूल वातावरण है, जिसके चयापचय उत्पाद दांतों के इनेमल को पतला कर देते हैं। परिणामस्वरूप, डेंटिन पीलापन लिए हुए दिखाई देने लगता है।

दांतों को सफेद रखने के लिए क्या करें?

1. रंगीन खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें।अक्सर, दांतों का इनेमल उन लोगों में अपनी सफेदी खो देता है जो नियमित रूप से निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाते और पीते हैं:
   • कॉफ़ी, काली चाय - में रंग होते हैं।
   • कारमेल और लॉलीपॉप एक फिल्म बनाते हैं जो दांतों की सतह को नुकसान पहुंचाती है और उसे काला कर देती है।
   • ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी, चुकंदर - में प्राकृतिक रंग होते हैं और उनकी उपयोगिता के बावजूद, दांतों की कोटिंग को खराब कर देते हैं।
   • कार्बोनेटेड पेय: कोला, पेप्सी, मिनरल वॉटर- बार-बार उपयोग से इनेमल नेक्रोसिस हो सकता है, जिसके साथ पहले सफेद धब्बे और फिर काले धब्बे दिखाई देते हैं।
   • गर्म सॉस, ओरिएंटल मसाले, रेड वाइन रंगों से भरपूर होते हैं।
2. ठीक से खाएँ।ठोस आहार, जैसे सब्जियाँ और फल, दांतों को सफेद रखने में मदद करते हैं। प्रकृति के इन उपहारों में मौजूद फाइबर दुर्गम अंतरदंतीय स्थानों को साफ करने में मदद करते हैं। स्वस्थ और सफेद दांतों को बनाए रखने के लिए किण्वित दूध उत्पादों की भी आवश्यकता होती है।
3. मौखिक देखभाल के लिए दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाएं अपनाएं।आपको अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करने की आवश्यकता है। पेशेवर उन लोगों को सलाह देते हैं जिनके दांतों में तेजी से टार्टर बनने का खतरा होता है, उन्हें रोगनिरोधी पेस्ट, डेंटल फ्लॉस और कड़े ब्रिसल्स वाले ब्रश का उपयोग करने की सलाह देते हैं। एक और अच्छी आदत है दंत चिकित्सा कार्यालय में समय पर जाना। आपको हर छह महीने में एक बार और दांत में दर्द होने पर डॉक्टर को अपने दांत दिखाने होंगे।
4. बुरी आदतों से इंकार करना।यदि आप धूम्रपान नहीं छोड़ सकते हैं, तो आपको बारी-बारी से अपने दांतों को टूथपेस्ट युक्त ब्रश से साफ करना चाहिए उपचारात्मक जड़ी-बूटियाँऔर फ्लोरीन.

अपने दांतों को सफेद रखने के लिए उन्हें कैसे ब्रश करें

मौखिक देखभाल के लिए स्वच्छ प्रक्रियाओं को जिम्मेदारी से लिया जाना चाहिए। आपको अपने दांतों को दिन में 2 बार ब्रश करना चाहिए। सफ़ाई के बाद और भोजन के बीच में, आपको अपने मुँह को एंटीसेप्टिक घोल से धोना चाहिए, क्योंकि भोजन के कण दांतों के बीच की जगहों में फंस जाते हैं और सड़ जाते हैं। और कुछ खाद्य पदार्थ दांतों के इनेमल को पूरी तरह से खराब कर देते हैं: जामुन, फल, सिरका या नींबू ड्रेसिंग के साथ सलाद।

खाने के तुरंत बाद अपने दाँत ब्रश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। पाचन प्रक्रिया पूरी होने के लिए लगभग एक घंटे तक इंतजार करना सबसे अच्छा है। सुबह नाश्ते से पहले स्वच्छता प्रक्रियाएं करने की सलाह दी जाती है, उसके बाद नहीं।

ब्रश करते समय, आपको टूथब्रश को दांत की सतह के समानांतर पकड़ना होगा और उसके साथ स्वीपिंग और रोटेशनल मूवमेंट करना होगा। दांत साफ करने की तकनीक को चित्र में अधिक विस्तार से दिखाया गया है:

सही ब्रश का चयन और उसकी नियमित देखभाल स्वस्थ दांतों और खूबसूरत मुस्कान की गारंटी है। इलेक्ट्रिक टूथब्रश सबसे अच्छे माने जाते हैं। लेकिन जिन लोगों ने सामान्य विकल्प चुना है, उनके लिए मध्यम कठोरता का ब्रश खरीदना और समय-समय पर इसे कीटाणुरहित करना बेहतर है:

• कुछ मिनटों के लिए उबलते पानी में डुबोएं;
• माइक्रोवेव ओवन का उपयोग करना;
• एक विशेष समाधान या मुँह कुल्ला का उपयोग करना।

हर 3 महीने में एक नया टूथब्रश खरीदने की सलाह दी जाती है। इसे अलग गिलास में रखना बेहतर है. यदि अनुचित तरीके से संग्रहीत और देखभाल की जाती है, तो आपका ब्रश जल्दी ही कीटाणुओं के लिए प्रजनन स्थल बन जाएगा।

दंत चिकित्सक के पास दांतों के इनेमल को सफेद करना

सार्वजनिक लोगों के लिए, एक बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान छवि का एक अभिन्न अंग है। आधुनिक दंत चिकित्सा क्लिनिक विभिन्न प्रकार की तामचीनी सफ़ेद करने की विधियाँ प्रदान करते हैं:

• यांत्रिक - अल्ट्रासाउंड या वायु प्रवाह तकनीक का उपयोग करना।
• रासायनिक - लेजर या ज़ूम तकनीक का उपयोग करना।

दंत चिकित्सालय में पेशेवर इनेमल सफ़ेद करने के लाभों में दीर्घकालिक प्रभाव शामिल है: दाँत लगभग एक वर्ष तक सफेद रहते हैं। नुकसान सेवाओं की उच्च लागत और प्रक्रिया के बाद दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि है।

घर पर बर्फ-सफेद दांत कैसे बनाएं

आप निम्नलिखित तरीकों से घर पर अपने दांतों को सफेद बना सकते हैं:

• सफेद करने वाले टूथपेस्ट का उपयोग करके दांतों को बर्फ जैसा सफेद बनाया जा सकता है। ऐसा चुनना बेहतर है जिसमें न केवल सफेद करने वाले कण हों, बल्कि कैल्शियम भी हो, जो इनेमल को बहाल करता है। उदाहरण के लिए, रॉक्स या स्प्लैट। ऐसे पेस्ट का उपयोग करते समय 2-3 सप्ताह का ब्रेक लेना आवश्यक है।
• एक अच्छा दाँत सफेद करने वाला साधारण बेकिंग सोडा है। यदि प्लाक भूरे रंग का हो गया है, तो आप बेकिंग सोडा को पेरोक्साइड के साथ मिला सकते हैं। एंटीसेप्टिक गुणों वाला घोल प्राप्त करने के लिए, सोडा पाउडर को टूथपेस्ट के साथ मिलाया जाता है और एक गिलास गर्म उबला हुआ पानी डाला जाता है। फिर मिश्रण को मिलाया जाता है और मुंह धोने के लिए उपयोग किया जाता है।
• सक्रिय चारकोल आपके दांतों को प्लाक से साफ करने और घर पर ही उनकी सफेदी बहाल करने में मदद करेगा। तीन चारकोल की गोलियों को कुचल दिया जाता है और सफाई के बाद इनेमल में रगड़ दिया जाता है। वृक्ष राल का उपयोग इसी प्रकार किया जाता है।
• सूरजमुखी का तेल इनेमल को सफ़ेद करता है और रोगजनक रोगाणुओं से भी लड़ता है। आपको इसे अपने मुंह में रखना होगा (एक बार के लिए 1 चम्मच पर्याप्त है) और लगभग 10 मिनट तक इससे अपने दांतों को कुल्ला करना होगा। यदि तेल धुंधला या सफेद हो जाता है, तो यह मुंह में रोगजनक रोगाणुओं की उपस्थिति का संकेत देता है। इस विधि के अन्य फायदे हैं: मसूड़ों की स्थिति में सुधार होता है और दांतों की संवेदनशीलता कम हो जाती है।
• आप खट्टे जामुन और जड़ी-बूटियों की मदद से अपने दांतों की सफेदी बहाल कर सकते हैं। रसभरी, स्ट्रॉबेरी और नींबू में फलों के एसिड होते हैं जो इनेमल को हल्का करने में मदद करते हैं। आपको अपने दांतों को पूरी बेरी से पोंछना होगा या बेरी के गूदे वाले ब्रश से ब्रश करना होगा। दांतों को सफ़ेद करने में मदद करने वाली जड़ी-बूटियों में पिसी हुई सूखी तुलसी और सेज शामिल हैं। टूथपेस्ट में हर्बल पाउडर मिलाया जाता है, जिसका उपयोग दांतों को साफ करने के लिए किया जाता है।
• फार्मेसियों में टूथ पाउडर की मांग नहीं है। हालाँकि, यह दांतों को पूरी तरह से साफ और सफेद करता है, और टार्टर से भी लड़ता है। टूथ पाउडर का निर्विवाद लाभ इसकी कम कीमत है।
• सफ़ेद करने के कट्टरपंथी तरीकों में हाइड्रोजन पेरोक्साइड शामिल है, जो कई सफ़ेद करने वाली पेंसिलों का हिस्सा है। दवा दांत की सतह को सफेद बनाती है, लेकिन बारंबार उपयोगखतरनाक (ग्रासनली में प्रवेश कर सकता है)।

बर्फ-सफ़ेद मुस्कान सफलता का प्रतीक है। आज अपने दाँतों को सफ़ेद बनाने के तरीके के बारे में जानकारी प्राप्त करना आसान है। लेकिन उनके स्वास्थ्य के बारे में याद रखना जरूरी है। अपने इनेमल को सही ढंग से हल्का करें, इसे नियमित रूप से प्लाक से साफ़ करें, और नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाने की अच्छी आदत डालें।

सफ़ेद दाँत वाली हॉलीवुड मुस्कान हर लड़की का सपना होती है। और यदि पहले कोई केवल पूर्ण बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान का सपना देख सकता था, तो आज आधुनिक प्रौद्योगिकियाँदांतों को सफेद करना - घर पर और दंत चिकित्सक दोनों पर - बेतहाशा उम्मीदों पर खरा उतरता है। फ़ैशनटाइममुझे पता चला कि कौन सा सबसे प्रभावी है।

स्वाभाविक रूप से पूरी तरह से सफेद दांत असाधारण रूप से दुर्लभ हैं, इसलिए हम में से प्रत्येक अपने जीवन में कम से कम एक बार आश्चर्य करता है कि अपने दांतों को थोड़ा सफेद कैसे बनाया जाए। विशेष रूप से, देख रहे हैं चमकदार मुस्कानहॉलीवुड फ़िल्म सितारे अपनी चीनी मिट्टी की चमक के साथ। निकोटीन, कॉफी, जूस, जामुन, अन्य रंगीन खाद्य पदार्थ जो हर दिन मुंह में प्रवेश करते हैं, और उम्र से संबंधित वर्णक परिवर्तन भी, निश्चित रूप से, दांतों की छाया को प्रभावित करते हैं, जिस पर एक अप्रिय सुस्त पीली पट्टिका दिखाई देती है।

सफ़ेद होना क्या है?

घर को सफ़ेद करना

बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड से सफेदी

प्रोफेशनल माउथ गार्ड व्हाइटनिंग

पेशेवर माउथगार्ड व्हाइटनिंग गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, रक्त और मौखिक श्लेष्मा के रोगों वाले रोगियों के लिए वर्जित है।

कार्यालय में ब्लीचिंग

आंतरिक सफेदी