जीवन भर के लिए एक मुस्कान. अंतर्राष्ट्रीय कोलगेट अभियान "जीवन के लिए एक चमकदार मुस्कान" के ढांचे के भीतर एक स्वास्थ्य पाठ का पद्धतिगत विकास। विषय: “स्वस्थ दांत स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। विषय: "स्वस्थ दांत स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं"

कोलगेट 80 देशों में बच्चों को चमकदार मुस्कान पाने में मदद करता है।

दुनिया भर में बड़ी संख्या में बच्चों को बुनियादी मौखिक स्वच्छता तक पहुंच नहीं है और वे बुनियादी स्वच्छता नियमों से परिचित नहीं हैं। कोलगेट कार्यक्रम अंधी मुस्कानजीवन भर के लिए" बच्चों को मौखिक स्वच्छता के नियम सीखने और निःशुल्क जांच से गुजरने में मदद करता है। कोलगेट आपको आजीवन स्वस्थ आदतें विकसित करने में मदद करता है जो आत्म-सम्मान बढ़ाने और भविष्य की सफलता की नींव रखने में मदद करती है।

कोलगेट अंतर्राष्ट्रीय कार्यक्रम

कोलगेट का ब्राइटर स्माइल्स फॉर लाइफ दुनिया भर में बच्चों के लिए सबसे बड़े और सबसे सफल मौखिक स्वास्थ्य कार्यक्रमों में से एक है। अधिकारियों के साथ दीर्घकालिक सहयोग, शिक्षण संस्थानोंऔर स्थानीय समुदायों ने 950 मिलियन से अधिक बच्चों को निःशुल्क दंत परामर्श और मौखिक स्वच्छता शिक्षा प्रदान की है।

पुरस्कार विजेता मौखिक स्वच्छता कार्यक्रम

कोलगेट का ब्राइटर स्माइल फॉर लाइफ कार्यक्रम पुरस्कार विजेता प्रशिक्षण पर आधारित है। दुनिया भर के विशेषज्ञों द्वारा विकसित कोलगेट की क्रॉस-सांस्कृतिक शैक्षिक सामग्री यह प्रदर्शित करने में मदद करती है कि स्वस्थ दांतों और मसूड़ों को कैसे बनाए रखा जाए।

रूस में, कार्यक्रम 2009 से डेंटल एसोसिएशन ऑफ रशिया और सोसाइटी ऑफ डेंटल हाइजीनिस्ट्स की साझेदारी में लागू किया गया है। कुल मिलाकर, 2009 से, 2,200,000 से अधिक बच्चों को मौखिक स्वच्छता पाठों में नामांकित किया गया है।

आज शैक्षिक कार्यक्रमकोलगेट ए ब्राइटर स्माइल फॉर लाइफ 30 भाषाओं में उपलब्ध है और कई देशों में स्कूली पाठ्यक्रम का हिस्सा बन गया है।

दर्पण में प्रतिबिंब को देखते हुए, कई लोग एक सुंदर बर्फ-सफेद हॉलीवुड मुस्कान का सपना देखते हैं। हर व्यक्ति अपने दांतों के प्राकृतिक रंग से खुश नहीं होता। कई मायनों में, रंग इनेमल, डेंटिन, उनकी मोटाई और गुणों की संरचना पर निर्भर करता है। दांतों की प्राकृतिक सफेदी हमेशा स्वास्थ्य का सूचक नहीं होती।

दंत चिकित्सा में दांतों को कैसे सफ़ेद किया जाता है?

दांतों को सफेद करने के तीन प्रकार होते हैं: रासायनिक, यांत्रिक और लेजर।

पहली विधि में हाइड्रोजन पेरोक्साइड, फॉस्फोरिक और हाइड्रोक्लोरिक एसिड, कार्बामाइड पेरोक्साइड और एंजाइमों पर आधारित तरल या जेल जैसे उत्पादों का उपयोग शामिल है। ऐसी तैयारी या तो सीधे पहले से साफ किए गए और सूखे दांतों की सतह पर, या विशेष माउथ गार्ड में लगाई जाती है जो दांतों पर लगाए जाते हैं। दंत चिकित्सा कार्यालय में व्यावसायिक उपयोग और घरेलू उपयोग दोनों के लिए उत्पाद मौजूद हैं।

दांतों को यांत्रिक रूप से सफेद करने का काम इनेमल की रंगीन सतह परत को उसकी प्राकृतिक सफेदी तक साफ करके किया जाता है। तकनीक इस तथ्य पर आधारित है कि सोडियम बाइकार्बोनेट पाउडर के साथ हवा-पानी का मिश्रण दांतों की सतह पर विभिन्न कोणों पर दबाव में आपूर्ति किया जाता है।
लेज़र व्हाइटनिंग में हाइड्रोजन पेरोक्साइड-आधारित जैल का उपयोग शामिल होता है जिसे दांतों पर लगाया जाता है और 2 मिनट के लिए लेज़र से रोशन किया जाता है। ऐसे में ब्लीचिंग एजेंट की सक्रियता बढ़ जाती है।

घर का पीलापन दूर करें

डॉक्टर के कार्यालय के बाहर दांतों को हल्का करने के लिए, आप तैयार तैयारी और दोनों का उपयोग कर सकते हैं लोक उपचार.

चिकित्सीय सौंदर्य प्रसाधन: सफेद करने वाले टूथपेस्ट, जेल के साथ माउथ गार्ड - कई घंटों या रात भर के लिए पूरे दांतों पर लगाए जाते हैं, नियमित रूप से या जब आवश्यक हो, उपयोग किए जाने वाले उत्पाद, उदाहरण के लिए, एक महत्वपूर्ण बैठक से पहले। विशेष सफेदी वाली पट्टियाँ या पेंसिलें भी बेची जाती हैं।

पारंपरिक व्यंजन:
- मृत सागर नमक को कॉफी ग्राइंडर में कुचलकर महीने में 1-2 बार दांतों की सतह पर रगड़ा जाता है।
- गीले टूथब्रश में नींबू का रस और बेकिंग सोडा मिलाकर अपने दांत साफ करें।
- कुचले हुए सक्रिय कार्बन को ब्रश से दांतों की सतह पर रगड़ा जाता है,
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड को सोडा के साथ पेस्टी स्थिरता तक मिलाया जाता है, फिर इस मिश्रण से दांतों को ब्रश किया जाता है (सप्ताह में 1-2 बार),
– ईथर के तेलनींबू और अंगूर, 1 बूंद प्रत्येक, पिसा हुआ नमक और बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर, गीले ब्रश पर लगाएं और दांतों को ब्रश करें (सप्ताह में 1-2 बार),
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड को कॉटन पैड पर दांतों की सतह पर कई मिनट तक लगाना,
– लकड़ी की राख से दांत साफ करना,
- दांतों की सतह पर नींबू का रस लगाना।

यह याद रखना चाहिए कि सफ़ेद करने के लोक उपचार हर किसी की मदद नहीं करते हैं। बहुत कुछ इनेमल की संरचना, उसकी मोटाई और धुंधलापन की डिग्री पर निर्भर करता है। यदि आपके दांतों का रंग इनेमल की सतह परत में प्रवेश करने वाले खाद्य रंगों के कारण बदल गया है, तो बेकिंग सोडा या राख जैसे उत्पाद मदद कर सकते हैं। लेकिन अगर चोट लगने के कारण दांत काले हो गए हों, स्थायी बीमारीदांत, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने से बचा नहीं जा सकता।

कौन सा लाइटनिंग सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी है?

यह समझना महत्वपूर्ण है कि दांतों को सफेद करने से इनेमल को नुकसान हो सकता है और भविष्य में दांतों में संवेदनशीलता पैदा हो सकती है। दांतों की सतह पर प्रभाव जितना अधिक आक्रामक होगा, इनेमल को उतना ही अधिक नुकसान हो सकता है। उदाहरण के लिए, सफ़ेद करने वाले टूथपेस्ट में सक्रिय की एक निश्चित सांद्रता होती है मौजूदा निधिऔर अपघर्षक, और जब दांतों पर साधारण सोडा या राख लगाया जाता है, तो दांतों की सतह पर ब्रश का घर्षण अधिक मजबूत होता है। पेस्ट के नरम, झागदार, आवरणकारी घटकों को एक कारण से जोड़ा गया था। वे अपघर्षक पदार्थों को इनेमल को गंभीर रूप से खरोंचने की अनुमति नहीं देते हैं। इनेमल पर एसिड की क्रिया इसे पतला और नरम कर सकती है, जिससे समय के साथ यह और भी अधिक दागदार हो जाता है। दंत ऊतकों का घनत्व हानिकारक बाहरी प्रभावों से उनकी सुरक्षा की डिग्री निर्धारित करता है। दांत जितने गहरे होंगे, इनेमल पर प्रभाव उतना ही मजबूत और सक्रिय होगा और घर पर दांतों को हल्का करने की कोशिश करना उतना ही खतरनाक होगा।

आप कितनी बार अपने दाँत सफेद कर सकते हैं?

यह सब इस्तेमाल की गई सफ़ेद करने की विधि पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, एक यांत्रिक प्रक्रिया को वर्ष में 1-2 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है। रासायनिक उत्पादों को पाठ्यक्रम के उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है, और जब वांछित परिणाम प्राप्त होता है, तो प्रक्रिया कई महीनों के बाद पहले नहीं दोहराई जाती है।
यह याद रखना चाहिए कि सफेद दांतों को अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है। यदि टूथपेस्ट से दांतों को सफेद किया जाता है, तो इसका उपयोग आमतौर पर 1-2 सप्ताह तक सीमित होता है। 2-3 महीने के बाद आप पाठ्यक्रम दोहरा सकते हैं। यदि, दांतों को सफेद करने के बाद, इनेमल ठंडे, खट्टे और मीठे खाद्य पदार्थों के प्रति संवेदनशील हो गया है, तो दंत ऊतकों को मजबूत करने के बाद ही प्रक्रिया को अंजाम दिया जा सकता है, और यह संकेतक व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

यदि आपके दांत तेज़ कॉफ़ी या चाय या धूम्रपान से काले हो गए हैं, तो लोक उपचार भी उन्हें सफ़ेद करने में मदद करेंगे। यदि इनेमल स्वाभाविक रूप से कमजोर, संवेदनशील है, चिप्स और दरारें अक्सर देखी जाती हैं, तो सफ़ेद करने की बिल्कुल भी अनुशंसा नहीं की जाती है!

यदि प्रक्रिया के बाद भोजन करते समय दर्द होता है, तो आप संवेदनशील दांतों और इनेमल उपचार उत्पादों के लिए टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं। डॉक्टर रोगी को प्रक्रिया के बाद पहले दिनों में एक निश्चित आहार का पालन करने की आवश्यकता के बारे में भी चेतावनी देते हैं: रंगीन पेय और खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें, धूम्रपान से बचें, स्वच्छ भोजन न करें खट्टे फलों का रसऔर खट्टे फल, कार्बोनेटेड पेय। दांतों को सफेद करने से लंबे समय तक चलने वाले परिणाम मिल सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब दंत चिकित्सा कार्यालय में उपयोग के लिए डिज़ाइन की गई पेशेवर प्रणाली का उपयोग किया गया हो।

एक सुंदर बर्फ-सफेद मुस्कान एक व्यक्ति के आत्मविश्वास, उसके आकर्षण और आकर्षण की शक्ति को निर्धारित करती है। उच्च गुणवत्ता वाली नियमित मौखिक स्वच्छता और बुरी आदतों की अनुपस्थिति दांतों को सफेद करने के लिए इच्छित धन बचा सकती है। यदि ऐसी प्रक्रिया अभी भी आवश्यक है, तो किसी विशेषज्ञ की मदद लेना और भविष्य में अवांछित दंत समस्याओं से बचना बेहतर है। गलत तरीके से उपयोग किए जाने वाले ब्लीचिंग एजेंट मसूड़ों और दंत रोगों के विकास को भड़का सकते हैं, जिनके उपचार में लंबा समय लगेगा। अपने प्राकृतिक इनेमल का ख्याल रखें, उचित तरीकों से इसकी देखभाल करें, फैशन के चक्कर में इसे नुकसान पहुंचाए या पतला किए बिना।

घटना के लक्ष्य

1. बच्चों को समझाएं कि प्रतिकूल वातावरण की पृष्ठभूमि में, सबसे बड़ा मूल्य केवल मानव स्वास्थ्य हो सकता है, और कम उम्र से ही इसकी देखभाल करने की आवश्यकता है।

2. अपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए दंत चिकित्सक के पास जाने और उन्हें ब्रश करने की आवश्यकता को बढ़ावा दें।

तैयारी

1. कक्षा अध्यापकछात्रों का एक समूह "मीठी दाँत वाली राजकुमारी के साथ कैसा व्यवहार किया गया" का एक नाट्य रूपांतरण तैयार कर रहा है।

2. माता-पिता पोशाकें बनाते हैं, बोर्ड को सजाने के लिए एक पोस्टर बनाते हैं और हैंडआउट्स की प्रतियां तैयार करते हैं।

3. आवश्यक उपकरण तैयार किये जा रहे हैं:

— पोस्टर "दांत शरीर और किसी के स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण का दर्पण हैं", "दांत की संरचना का आरेख";

- जबड़े का मॉडल,

- प्रदर्शन टूथब्रश;

- मुस्कुराते हुए लोगों की तस्वीरें;

- समूहों में काम करने के लिए हैंडआउट्स;

- शटर की तस्वीर वाला एक पोस्टर।

दूसरी कक्षा के छात्र और कक्षा शिक्षक भाग ले रहे हैं।

आयोजन की प्रगति

कार्यक्रम की शुरुआत एक प्रदर्शन से होती है.

पात्र

दादी-कथावाचक.

राजकुमारी।

डायन चिकित्सक

शटर खुलते हैं और दादी-कहानीकार प्रकट होते हैं।

दादी-कथावाचक. एक निश्चित राज्य में, एक निश्चित राज्य में, एक प्राचीन महल में, एक परी-कथा राजा रहता था। उनकी एक बेटी थी, उसे केवल मिठाइयाँ पसंद थीं...

मंच पर, राजकुमारी एक मेज पर बैठती है और कैंडी खाती है।

राजकुमारी(गाता है)

नाश्ता मेज़ पर है, खाने का समय हो गया है,

लेकिन मुझे दलिया की जरूरत नहीं है.

अगर चॉकलेट अच्छी है

और जब यह सिर्फ सलाद है, तो यह बुरा है।

मुझे पनीर पसंद नहीं है, लेकिन मुझे पाई पसंद है

चॉकलेट क्रीम के साथ.

अगर इसमें शहद है तो अच्छा है

लेकिन जब इसका उल्टा होता है, तो यह बुरा होता है!

राजकुमारी ने एक अखरोट काट लिया और उसका एक दाँत टूट गया।

राजकुमारी(चिल्लाते हुए). ओह! ओह ओह ओह! मेरे साथ गलत क्या है?

राजा दौड़ता हुआ आता है

राजा(गाता है). क्या हुआ, तुम मेरे संकटमोचक हो! आप थाली में रखी कैंडी क्यों नहीं खाते? चुप मत रहो, अपने पिता को जवाब दो!

राजकुमारी(गाता है). मुझे कुछ नहीँ चाहिए!

राजा(गाता है). तुम्हें क्या हो गया है, मेरे प्रिय? आप एक चॉकलेट कितनी खा सकते हैं! या शायद किसी डॉक्टर को दिखाएँ?

राजकुमारी(गाता है). मुझे कुछ नहीँ चाहिए!

राजा।मैं अभी भी मेडिसिन वुमन को बुलाऊंगा।

वह चला जाता है और दादी डायन डॉक्टर के साथ लौट आता है।

यहाँ, यहाँ, उझासिना तिखोनोव्ना! वह यहाँ है, मेरी बेटी, वह यहाँ है, मेरी प्यारी, मेरी बेचारी, थोड़ा धैर्य रखो!

दवा वाली महिला राजकुमारी के चारों ओर घूमती है।

डायन चिकित्सक।ये तो जानी-पहचानी तस्वीर है, ऐसी बीमारी का सामना कर चुका हूं. मैंने अपनी हेजहोग दादी को ऐसे संक्रमण से बचाया। मुझे याद है उसका गाल बहुत सूजा हुआ था, बहुत सूजा हुआ था। डरो मत, अब मैं औषधि बनाऊंगा, काढ़ा बनाऊंगा और तुम्हारी सारी बीमारी दूर कर दूंगा।

वह तवे के पास जाता है और गाता है।

मैं लहसुन लगाऊंगा, छत, छत

और मैं उबलता पानी, उबलता पानी, उबलता पानी, डालूँगा।

मैं जोंकें फेंक दूँगा

मसाला बनाने की औषधि में।

चमगादड़, उड़ो, उड़ो, उड़ो!

स्टू में स्वाद जोड़ें, इसे जोड़ें, इसे जोड़ें!

मैं नमक और काली मिर्च डालूँगा

और मैं थोड़ा फुसफुसाऊंगा.

खैर, मेरी औषधि तैयार है! चलो, एक नमूना ले लो, राजकुमारी!

राजकुमारी (उछलती है और चिल्लाती है)। मैं नहीं पीऊंगा! इस डायन को हटाओ! पापा, आप कहाँ हैं? दोस्तों, मदद करो, राजा को बुलाओ।

राजा अंदर दौड़ता है।

राजा।क्या हुआ बेटी?

राजकुमारी. वह मुझे जहर देना चाहती है!

राजा।अब मैं क्या करूं? मुझे याद आया! गार्ड, विदेशी डॉक्टर को यहाँ लाओ! शायद वह जानता है कि मदद कैसे करनी है। धैर्य रख बेटी, अभी आएगा।

डॉक्टर प्रवेश करता है.

चिकित्सक. क्या हुआ राजा? आपने फोन क्यों किया था?

राजा. मदद करना! मेरी बेटी को बचाओ!

डॉक्टर राजकुमारी की जांच करते हैं।

चिकित्सक।निदान स्पष्ट है. तुमने राजकुमारी को मिठाइयाँ खिलाईं। ऐसे भोजन से उसे न तो शक्ति मिल सकती है और न ही स्वास्थ्य।

डायन चिकित्सक।लेकिन कोई नहीं! उस पर भरोसा मत करो! इस पर कुछ भी निर्भर नहीं है. बच्चों के लिए चॉकलेट खाना अच्छा होता है.

चिकित्सक।नहीं, दूध आपके लिए अच्छा है!

डायन चिकित्सक।हंसी और इनाम!

चिकित्सक।सेब और नाशपाती!

डायन चिकित्सक।केक और पेस्ट्री!

चिकित्सक. खीरे और टमाटर!

राजा. दोस्तों, मुझे यह समझने में मदद करें कि इनमें से कौन सा सही है।

बच्चे स्वेच्छा से राजा की मदद करते हैं।

चिकित्सक।यह सही है दोस्तों! ज्यादा मीठा बहुत हानिकारक होता है. दाँत के इनेमल की संरचना क्षतिग्रस्त हो जाती है। ऐसे दांतों का क्या होता है?

बच्चे उत्तर देते हैं.

आज हम किस बारे में बात करेंगे? कक्षा का समय? अपने दाँतों को स्वस्थ और अपनी मुस्कान को चमकदार कैसे बनाये रखें।

शिक्षक छात्रों को मुस्कुराते हुए लोगों की तस्वीरें देखने के लिए आमंत्रित करते हैं, इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि एक मुस्कुराते हुए व्यक्ति को, उसके खूबसूरत दांतों को देखना कितना सुखद लगता है, फिर उसे चित्रों में लोगों के दांतों (1-3) पर पेंटिंग करने के लिए कहा जाता है। एक काले फेल्ट-टिप पेन के साथ। फोटो में मुस्कुराहट कितनी बदसूरत और यहां तक ​​कि डरावनी हो गई है, इस पर ध्यान देना जरूरी है.

कक्षा अध्यापक.क्या हुआ? क्यों?

बच्चे उत्तर देते हैं.

हमारी राजकुमारी के साथ भी यही दुर्भाग्य हुआ। आप उसे क्या सलाह देंगे?

ए) अपने दाँत ब्रश करें;

बी) डॉक्टर से परामर्श लें;

ग) कैंडी खाओ.

आपको दिन में कितनी बार अपने दाँत ब्रश करने चाहिए? क्यों?

बच्चे अनुमान लगाते हैं.

बैक्टीरिया, खाने के बाद बची हुई चीनी के साथ मिलकर चिपचिपा पदार्थ (डेंटल प्लाक) बनाते हैं, यह एक चिपचिपी पतली फिल्म होती है। प्लाक बैक्टीरिया शर्करा पर फ़ीड करते हैं, जिससे एसिड बनता है। प्लाक धीरे-धीरे परिपक्व प्लाक में विकसित हो जाता है। यह प्रक्रिया औसतन 18-28 घंटे तक चलती है। एसिड इनेमल को घोलना शुरू कर देता है और क्षय शुरू हो जाता है। हालाँकि, अगर हम अपने दांतों (जबड़े का सांचा और ब्रश) को ब्रश करते हैं तो हम दांतों की सड़न की संभावना को कम कर सकते हैं। इसलिए आपको अपने दांतों को दिन में 2 बार, हर 12 घंटे में ब्रश करने की आवश्यकता है। हमें अपने दांतों को ब्रश करने की क्या आवश्यकता है?

छात्र. चिपकाएँ और ब्रश करें।

कक्षा अध्यापक. बच्चों के टूथपेस्ट में कौन से पदार्थ होने चाहिए?

छात्र. कैल्शियम और फ्लोराइड.

कक्षा अध्यापक. ये प्राकृतिक पदार्थ हैं जो दांतों की सड़न को रोकते हैं।

एक मॉडल पर दांतों को ब्रश करने का प्रदर्शन: 32 दांत - 8 तेज कृन्तक, 4 मजबूत नुकीले, 8 छोटे और 12 बड़े दाढ़।

चलिए अब पहेली सुलझाते हैं. अक्षरों को उनकी संख्या के अनुसार लगाना आवश्यक है।

बोर्ड पर: u(6), e(4), 6(1), e(2), g(5), p(3), y(8), s(10), 6(9), z (7).

सही निर्णय के साथ, वाक्यांश "अपने दांतों का ख्याल रखें" प्राप्त होता है।

2. आपको नाश्ते से पहले, लेकिन रात के खाने के बाद अपने दाँत ब्रश करना चाहिए।

3. फ्लोराइड पेस्ट का प्रयोग जरूरी है।

4. रात को ब्रश करने के बाद थोड़ी सी कैंडी खाएं इससे आपके मुंह में अच्छा स्वाद आएगा।

5. आप पेन और पेंसिल चबा नहीं सकते।

6. आप अपना अंगूठा चूस सकते हैं।

7. हर किसी के पास अपना टूथब्रश होता है।

8. अपनी प्यास बुझाने के लिए नींबू पानी पियें।

9. जब आपके दांत में दर्द हो तो आपको दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए।

चुराएवा इरीना अनातोलेवना
प्रोजेक्ट “जीवन के लिए एक चमकदार मुस्कान।” दंतो का स्वास्थ्य"

प्रोजेक्ट चालू

« जीवन के लिए एक चमकदार मुस्कान»

देखना परियोजना: अनुसंधान

अवधि परियोजना: लघु अवधि (2 महीने)

प्रतिभागियों परियोजना: 4-5 वर्ष के बच्चे, शिक्षक, माता-पिता, दंत चिकित्सक।

प्रासंगिकता:

स्वास्थ्यमौखिक गुहा बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है समग्र स्वास्थ्य

पूरे शरीर में ज़िंदगी. साथ ही, आधुनिक समाज में दंत रोग सबसे आम हैं।

हम अक्सर सोचते हैं कि बाल और नाखूनों की तरह दांत भी किसी व्यक्ति की शक्ल-सूरत को बढ़ाते हैं। हालाँकि, दाँत एक जीवित अंग है। दांत बचाने के लिए स्वस्थऔर सुंदर, समय पर दंत चिकित्सक से परामर्श करने की कोई आवश्यकता नहीं है, स्वस्थ जीवन शैली.

कई मायनों में स्वास्थ्यबच्चे मौखिक गुहा की स्थिति पर निर्भर करते हैं और दाँत. मानव जाति की सबसे आम बीमारियाँ दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, पेरियोडोंटल रोग हमारे देश के 18 वर्ष से अधिक आयु के 95% से अधिक निवासियों में होता है। 6 साल के बच्चों में 50% मामलों में, दूध के दांतों को स्थायी दांतों से बदल दिया जाता है जो पहले से ही क्षय से प्रभावित होते हैं। 80% से अधिक लोग अपने दांतों को ठीक से ब्रश करना नहीं जानते हैं।

समस्या:

1. बच्चों में मौखिक देखभाल के प्रति सत्यनिष्ठा का अभाव।

2. रोकथाम और स्वच्छता कौशल का अभाव

3. भूमिका के बारे में जानकारी का अभाव एक स्वस्थ व्यक्ति के जीवन में दांत.

लक्ष्य:

प्रीस्कूलर में मूल बातें तैयार करना स्वस्थ जीवन शैली,

व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का सचेत अनुपालन और स्वयं के प्रति एक जिम्मेदार रवैया अपनाना स्वास्थ्य.

कार्य:

1. बच्चों को चंचल और मनोरंजक तरीके से अवधारणा सीखने में मदद करें « अंधी मुस्कान»

2. व्यक्तिगत स्वच्छता की आवश्यकता के बारे में आश्वस्त करना।

3. व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं के बारे में बच्चों के ज्ञान को मजबूत करें। दंत चिकित्सक के कार्य के बारे में अपनी समझ का विस्तार करें।

4. उचित पोषण की भूमिका.

अपेक्षित परिणाम:

1. ज्ञान का स्तर बढ़ाना और स्वस्थ आदतेइससे बच्चों को अपने दांत बचाने में मदद मिलेगी स्वस्थ.

2. संरक्षण में सहायक के रूप में दंत चिकित्सक के बारे में एक विचार तैयार करें स्वस्थ दांत.

सुरक्षा परियोजना:

सामग्री: टूथब्रश, टूथपेस्ट, व्यक्तिगत कप,

दाँत स्टैंसिल, दर्पण, मोम क्रेयॉन।

उत्पादों: एप्पल ब्रेड।

पोस्टर "उपयोगी सामग्री", तस्वीरें

"दांत एक जीवित जीव की तरह है"

बच्चों, दाँत एक जीवित और जटिल अंग है, न कि इसका केवल वह छोटा सा हिस्सा जो मुँह में दिखाई देता है।

व्यायाम "मुंह में क्या है"

बच्चों, दर्पण अपने हाथों में लो, अपना मुंह खोलो और मौखिक गुहा की जांच करो।

आपने अपने मुँह में क्या देखा? (जीभ, दांत, मसूड़े).

बच्चे अपनी जीभ का उपयोग सभी दांतों और मसूड़ों को घेरने के लिए करते हैं। तुम्हें क्या लगता है, क्या

वे: चिकना, खुरदुरा, कठोर, मुलायम?

दांतों का आकार अलग-अलग होता है, सामने के दांतों में तेज धार होती है और पीछे के दांतों में तेज धार होती है

बड़ी गांठदार चबाने वाली सतह।

व्यायाम: "दांत किस लिए हैं?"

बच्चे, मुख का अर्थ बेहतर ढंग से समझने के लिए और अपने दांतों की कल्पना करोकि इंसान के पास मुंह नहीं होता.

ऐसा व्यक्ति क्या कर सकता है? (खाओ, बात करो, मुस्कुरा नहीं सकते) .

आइए अब व्यवहार में फ़ंक्शन से परिचित हों दाँत.

बच्चे अपने अगले दांतों को अपने होठों से ढककर सेब को काटने की कोशिश करते हैं।

अपनी जीभ से सामने वाले को छुए बिना टेबल और हाउस शब्दों का उच्चारण करने का प्रयास करें। दाँत.

और अब एक दूसरे को देखकर मुस्कुराएं. यदि किसी व्यक्ति के पास नहीं है दाँत, वह कुरूप होगा (तस्वीरें जहां बच्चे हैं मुस्कराते हुए) .

निष्कर्ष: भोजन को काटने और चबाने, सही वाणी ध्वनि बनाने और चेहरे को सजाने के लिए हमें मुंह, दांत और जीभ की आवश्यकता होती है चमकदार मुस्कान.

"दंत चिकित्सा देखभाल नियम"

बच्चों, क्या तुम सोचते हो, दाँत रखने के लिये? स्वस्थ रहें और आप चकाचौंध होकर मुस्कुरा सकेंआपको हर दिन क्या करना चाहिए? (अपने दाँतों को ब्रश करें).

एह, चलो, जम्हाई मत लो, अपने दांतों के बारे में मत भूलो,

अपने दांतों को ब्रश करने में आलस्य न करें, नीचे से ऊपर, ऊपर से नीचे,

एक बार जब आप खा लें, तो अपने दाँत ब्रश करें। ऐसा दिन में दो बार करें.

मिठाइयों के बजाय फलों को प्राथमिकता दें, बहुत महत्वपूर्ण उत्पाद।

ताकि दांत आपको परेशान न करे, इस नियम को याद रखें:

हम अपॉइंटमेंट के लिए साल में दो बार दंत चिकित्सक के पास जाते हैं।

और तब मुस्कानआप कई वर्षों तक प्रकाश बनाए रखेंगे।

आज हमारे मेहमान एक दंत चिकित्सक हैं, वह आपको बताएंगे और दिखाएंगे

अपने दांतों को ठीक से ब्रश कैसे करें (ज्ञापन संलग्न)

« स्वस्थ भोजन - स्वस्थ दांत»

अक्सर बेतरतीब ढंग से खाते हैं

यह आप लोगों के लिए उचित नहीं है

यदि आप स्वयं अपने शत्रु नहीं हैं,

ऐसे करें नाश्ता:

दूध, मेवे, पनीर

सब्जियां, केफिर।

फिर दर्द नहीं होगा

कैरीज़ एक दंत दस्यु है।

बच्चों, ताकि आपके दाँतों में दर्द न हो और रहे स्वस्थ, आपको इसे सही से करना होगा

खाओ। कई खाद्य पदार्थों में लाभकारी तत्व होते हैं।

-आइए दृष्टांतों पर नजर डालें:

प्रोटीन शरीर के विकास को बढ़ावा देते हैं और संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। मांस, मछली, अंडे, डेयरी उत्पाद, बीन्स, मेवे हैं सर्वोत्तम स्रोतगिलहरी।

वसा तापमान को नियंत्रित करते हैं

शरीर का विकास. वसा मांस, मछली, डेयरी में पाए जाते हैं

उत्पाद.

रोटी, अनाज और सब्जियों में कार्बोहाइड्रेट होता है, जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है

सब्जियों में विटामिन सबसे अधिक मात्रा में पाए जाते हैं

फल, जामुन और दंत ऊतकों के निर्माण में भाग लेते हैं।

और दोस्तों, ठोस आहार (सेब, गाजर, शुद्ध करने में मदद करता है दाँतबचे हुए नरम भोजन से.

मिष्ठान भोजन (मिठाई, कन्फेक्शनरी)हमारे दांतों को नुकसान पहुंचाता है और दांतों में सड़न पैदा कर सकता है। क्षय क्या है? यह एक दंत दस्यु है जो हमारे दांतों को नष्ट कर देता है।

आइए स्टेंसिल का उपयोग करके दो दांत बनाएं: एक स्वस्थ और प्रसन्न, ए

दूसरे को दंत क्षय हो गया, वह दुखी है।

और उनके आसपास हानिकारक और स्वास्थ्यप्रद उत्पाद हैं।

"विनाश का सिद्धांत"

: रोटी और सेब.

निष्कर्ष

जमीनी स्तर:

हम ब्रश करते हैं, दाँत साफ़ करते हैं

और हम खुशी से रहते हैं

और उन लोगों के लिए जो उन्हें साफ़ नहीं करते,

हम मजे से गाते हैं:

अरे, जम्हाई मत लो

अपने दांतों के बारे में मत भूलना

नीचे-ऊपर, ऊपर-नीचे

अपने दाँत ब्रश करने में आलस्य न करें।

1.बच्चों के साथ काम करने के लिए सामग्री तैयार करना:

पोस्टर बनाना

पारिवारिक संग्रह से तस्वीरों का एल्बम

माता-पिता के लिए निर्देश तैयार करना, प्रेजेंटेशन की तैयारी करना परियोजना

2. बच्चों के साथ प्रारंभिक बातचीत स्वस्थ तरीकाज़िंदगी

भूमिका निभाने वाला खेल "दंत चिकित्सक की नियुक्ति पर"

व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं के बारे में ज्ञान की समीक्षा करना और उसे समेकित करना

-व्यावहारिक कार्य: "अपने दांतों को सही ढंग से ब्रश करना सीखना"

प्रयोगिक काम "विनाश का सिद्धांत"

कविताएँ पढ़ना

"दांत मजेदार है" विषय पर चित्र दुःखद और दुःखद:

खेल अभ्यास - विषय पर ज्ञान का खुलासा परियोजना

विकास जारी रखें खेल गतिविधि, प्राप्त ज्ञान के आधार पर खेल का कथानक;

जानें कि अपने दांतों को ठीक से कैसे ब्रश करें और व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं का उपयोग कैसे करें।

हानिकारक और लाभकारी उत्पादों के बारे में ज्ञान को मजबूत करें दांतों और पूरे शरीर का स्वास्थ्य;

दृश्य कौशल और क्षमताओं में सुधार;

सोच और स्मृति विकसित करें।

3. प्रस्तुति परियोजना« अंधी मुस्कान» दीवार अखबार के रूप में

माता-पिता के साथ व्यक्तिगत बातचीत, अभिभावक समूह की बैठक, उपकरण के रूप में इस क्षेत्र में कार्य अनुभव की प्रस्तुति नई जानकारीमाता-पिता का कोना (ज्ञापन, परामर्श)-प्रस्तुति परिणामों का विश्लेषण परियोजना,

बच्चों की क्षमताओं की पहचान और मूल्यांकन;

स्वच्छता कौशल को सुदृढ़ बनाना

प्रायोगिक गतिविधियाँ

"विनाश का सिद्धांत"

भोजन को अलग-अलग प्लास्टिक की थैलियों में रखें: रोटी और सेब.

पैकेजों को कसकर बंद करें और उत्पादों में बदलाव और खराब होने की प्रक्रिया का निरीक्षण करें।

निष्कर्ष: यदि दांतों को ब्रश नहीं किया जाता है, तो उनमें सड़न, सड़न आदि विकसित हो जाते हैं

दंतचिकित्सक को उन्हें हटाना होगा।

जमीनी स्तर:

बच्चों, हमने बहुत दिलचस्प समय बिताया, पुरानी बातों को दोहराया और बहुत सी नई चीजें सीखीं और एक महत्वपूर्ण निष्कर्ष निकाला।

यह सही है, आपको अपने दांतों का ख्याल रखना होगा, केवल उपयोग करना होगा

आपकी व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुएं

हम ब्रश करते हैं, दाँत साफ़ करते हैं

और हम खुशी से रहते हैं

और उन लोगों के लिए जो उन्हें साफ़ नहीं करते,

हम मजे से गाते हैं:

अरे, जम्हाई मत लो

अपने दांतों के बारे में मत भूलना

नीचे-ऊपर, ऊपर-नीचे

अपने दाँत ब्रश करने में आलस्य न करें।

उदाहरण के लिए, यदि आप लोगों के बीच रहना चाहते हैं और गुप्त रूप से नहीं, तो छद्म नाम से किताबें लिखें। आपका अपना सुंदर मुस्कानलंबे समय तक याद रखा जाएगा, निश्चिंत रहें। यहां जो महत्वपूर्ण है वह न केवल आपकी आंतरिक सुंदरता और रोशनी है, बल्कि आपकी मुस्कान भी है। हर कोई चाहता है कि उसके दांत और मुंह सही स्थिति में रहें। मुझे लगता है कि मैं कह सकती हूं कि एक महिला के लिए चमकदार मुस्कान सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है मजबूत साधनउसकी सुंदरता और अप्रतिरोध्यता के शस्त्रागार में, यह बिल्कुल अनावश्यक है।

इस लेख में मैं इस बारे में बात करना चाहता हूं कि आप अपने दांतों के इनेमल को बर्फ-सफेद कैसे बनाए रखें या इसे ऐसा बनाने में कैसे मदद करें, यदि आपके पास चमकदार मुस्कान जैसा प्रकृति का उपहार नहीं है।

1. हम जो खाते-पीते हैं उसका हमारे दांतों के रंग पर बहुत प्रभाव पड़ता है। चाय, कॉफी, कार्बोनेटेड पेय दांतों के इनेमल पर बहुत हानिकारक प्रभाव डालते हैं। सभी स्वाद, स्टेबलाइजर्स, स्वाद बढ़ाने वाले केवल हमारे शरीर को जहर देते हैं। मुझे लगता है कि यहां सिगरेट के बारे में बात करना आम तौर पर अनुचित है। जिन्होंने बहुत पहले ही अपनी सेहत का ख्याल रखा, उन्होंने इसे छोड़ दिया बुरी आदत. हमारा भोजन हड्डियों और दांतों के निर्माण की सामग्री भी है। कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों की उपेक्षा न करें। बहुत ठंडे व्यंजनों के साथ बहुत गर्म व्यंजन मिलाकर खाने की आदत से तुरंत इनेमल में दरारें पड़ जाती हैं।
2. अभी तक किसी ने भी दंत चिकित्सक के पास नियमित मुलाकात रद्द नहीं की है। यदि आपके दाँत बस ख़राब हैं, तो हम किस प्रकार की चमकदार मुस्कान की बात कर रहे हैं?
3. अपने दाँत ब्रश करना अभी भी फैशन में है। यह सामान्य तरीका हमारे दांतों को साफ रखने में मदद करता है। बिना किसी पछतावे के ब्रश को नए से बदलें। वहां बहुत सारी हानिकारक चीजें जमा हो जाती हैं और वह हमारे इनेमल को नष्ट कर देती हैं। सफ़ेद प्रभाव वाले टूथपेस्ट से बहुत सावधान रहें। अक्सर, ऐसे उत्पादों के निर्माता सफ़ेद प्रभाव प्राप्त करने के लिए सभी प्रकार के योजक जोड़ने के लिए तैयार होते हैं।
4. होठों को भी देखभाल की जरूरत होती है। विशेष पौष्टिक बाम बहुत उपयोगी होंगे। और फिर आपके चेहरे पर छोटी-छोटी झुर्रियां जल्दी नहीं दिखेंगी या दिखेंगी ही नहीं. अपने चेहरे और होठों की स्व-मालिश के बारे में मत भूलना। एक अच्छी तरह से तैयार व्यक्ति की पहचान इस बात से होती है कि उसे खुद पर समय बर्बाद करने का अफसोस नहीं होता है।

यदि आप अपने इनेमल को सफ़ेद करने का निर्णय लेते हैं, तो मौजूदा तरीकेयांत्रिक और रासायनिक में विभाजित किया जा सकता है। मैं अभी भी अपने आप कुछ नहीं करूंगा। लेकिन यह आप पर निर्भर है। आप सोडा, पेरोक्साइड, अल्ट्रासाउंड, लेजर से अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं। इन सभी तरीकों से आपके दांतों की संवेदनशीलता बढ़ने की बहुत संभावना है। मुख्य बात यह है कि हमेशा चमकदार मुस्कान पाने के लिए, आपको सरल स्वच्छता तकनीकों को बनाए रखने और अपने दांतों को अंदर से पोषण देने की आवश्यकता है। यह आधार है, आप इसके बिना नहीं कर सकते। मैं आपकी आंतरिक और बाहरी सुंदरता की कामना करता हूं। हालाँकि, यह सब एक ही बात का सार है। एक-दूसरे को देखकर अधिक बार मुस्कुराएं, और यदि संभव हो तो चमकदार मुस्कान के साथ।