घर पर दांत सफेद करने के सर्वोत्तम तरीके। घर पर दांतों को सफेद करने के त्वरित तरीकों की समीक्षा। लोक और पेशेवर उपचार बिना घर पर दांत सफेद कैसे करें

यह विदेशी सामग्री यौवन और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सर्वोत्तम में से एक है। इसका उपयोग तब किया जाता है जब शरीर का सौम्य और उच्च गुणवत्ता वाला विषहरण आवश्यक होता है। इसी तरह का प्रभाव दाँत की सतह पर भी होता है। इसका प्रभाव रोगजनक बैक्टीरिया और प्लाक के इनेमल को साफ करता है और सांसों को तरोताजा करता है। लॉरिक एसिड, जो नारियल के तेल में भारी मात्रा में पाया जाता है, दांतों की सड़न और अन्य मौखिक रोगों को रोक सकता है।

इस तेल की तासीर की तुलना की जाती है औषधीय औषधिक्लोरहेक्सिडिन, अक्सर दंत चिकित्सा और उससे आगे में उपयोग किया जाता है। लेकिन यह एक प्राकृतिक उत्पाद है. दांतों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और इनेमल को हल्का करने के लिए घर पर इसका उपयोग करने के कई तरीके हैं:

• यह एक चम्मच तेल लेने और इसे अपने मुंह में रखने के लिए पर्याप्त है जब तक कि यह शरीर के तापमान के कारण अधिक तरल न हो जाए। आपको इससे अपने दांतों को 10-15 मिनट तक धोना है। निगलने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इस दौरान यह मौखिक गुहा से सभी बैक्टीरिया को अवशोषित करने में कामयाब हो जाता है, इसलिए प्रक्रिया के बाद इसे थूक देना बेहतर होता है। आपको अपने दांतों से तेल के सभी अवशेषों को सतह से हटाने के लिए गर्म पानी से कुल्ला करना होगा।
• नारियल तेल और बेकिंग सोडा को मिलाकर आप एक पेस्ट जैसा मिश्रण बना सकते हैं। हम इस उत्पाद से अपने दाँत साफ करते हैं या बस इसे उनकी सतह पर लगाते हैं। इस मिश्रण को इनेमल पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर साफ करके अच्छे से धो लें।
• आप एक मुलायम कपड़े पर थोड़ा सा तेल डाल सकते हैं और इसे प्रत्येक दांत की सतह पर रगड़ सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी को दांतों को सफेद करने वाला एक विवादास्पद एजेंट माना जाता है। और फिर भी इसका उपयोग कुछ व्यंजनों के हिस्से के रूप में किया जाता है। यद्यपि इसमें रंग भरने वाले रंग होते हैं, सैलिसिलिक और मैलिक एसिड, विटामिन सी और अन्य एंजाइमों की उपस्थिति इसके सफ़ेद गुणों में योगदान करती है। आइए इस रंगीन ग्रीष्मकालीन बेरी पर आधारित कुछ व्यंजन प्रस्तुत करें:

1. एक मध्यम आकार की स्ट्रॉबेरी लें और इसे आधा काट लें। दांतों की सतह पर हिस्सों को अच्छी तरह से रगड़ें, पांच या दस मिनट के लिए इसी अवस्था में छोड़ दें। बस अपने दांतों को हमेशा की तरह ब्रश करना और गर्म पानी से कुल्ला करना बाकी है। बेरी का उपयोग सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं करना चाहिए।
2. स्ट्रॉबेरी को मैश करके और बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर आप इनेमल की सतह को साफ कर सकते हैं या इस स्क्रब को पांच मिनट के लिए छोड़ सकते हैं। जामुन का उपयोग करने के बाद, आपको अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से उपचारित करना चाहिए, अधिमानतः उच्च फ्लोराइड सामग्री वाले टूथपेस्ट से।
3. स्ट्रॉबेरी का उपयोग करके घर पर दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका मसले हुए जामुन, बेकिंग सोडा और समुद्री नमक का स्क्रब मिलाना है। सच है, यहां आपको कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। नमक बहुत महीन होना चाहिए, ब्रश नरम होना चाहिए और हरकतें कोमल होनी चाहिए। अगर इनेमल की संवेदनशीलता बढ़ जाए तो आपको स्क्रब में नमक का इस्तेमाल बंद करना होगा। एक प्रक्रिया के लिए, एक चुटकी नमक, आधा चम्मच बेकिंग सोडा और 1-3 स्ट्रॉबेरी लें।

स्ट्रॉबेरी का उपयोग करते समय, फ्लोराइड युक्त स्ट्रॉबेरी का उपयोग करना सुनिश्चित करें। टूथपेस्टताकि यह इनेमल संरचना पर एसिड के विनाशकारी प्रभावों का प्रतिरोध कर सके। किसी भी बेरी उत्पाद को सतह पर पांच मिनट से अधिक समय तक रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

और इसमें स्क्रब या स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल करें शुद्ध फ़ॉर्मसप्ताह में दो बार से अधिक इसके लायक नहीं है। यद्यपि बेरी में एसिड की सांद्रता न्यूनतम है, फिर भी यह इनेमल के साथ लंबे समय तक या लगातार संपर्क से इसे नुकसान पहुंचा सकता है और बढ़ी हुई संवेदनशीलता की उपस्थिति में योगदान कर सकता है।

केला खाने के बाद उसका छिलका फेंकने में जल्दबाजी न करें। आख़िरकार, इस हिस्से में बड़ी संख्या में विटामिन और दांतों के लिए फायदेमंद सूक्ष्म तत्व होते हैं, जो उन्हें पूरी तरह से साफ, स्वस्थ और बर्फ-सफेद रख सकते हैं। इस पद्धति के बारे में सबसे मूल्यवान बात इसकी पूर्ण हानिरहितता है, इसलिए इसे आप जितनी बार चाहें उपयोग कर सकते हैं।

इनेमल की हल्की छाया बनाए रखने और इसे प्लाक से साफ करने के लिए, आपको केले का छिलका लेना होगा और इसे अपने दांतों के अंदर की सतह पर रगड़ना होगा। प्रक्रिया की अवधि 2-3 मिनट है. फिर आपको बस उन्हें साफ पानी से धोना चाहिए।

नींबू या नीबू का रस

दाँत की सतह पर नींबू के रस का प्रभाव बहुआयामी होता है। यह प्लाक को साफ करता है, टार्टर को हटाता है, मसूड़ों को मजबूत करता है, सांसों को तरोताजा करता है और प्रभावी ढंग से सफेद करता है। लेकिन इसे लागू करें सुलभ उपायआपको बहुत सावधान रहना चाहिए, क्योंकि नींबू के रस की बढ़ी हुई अम्लता बहुत आक्रामक होती है और इसका प्रभाव इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है, जो बहुत संवेदनशील और पतला हो जाता है। आइए नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए तुरंत नींबू या नींबू के रस के उपयोग के नियमों पर प्रकाश डालें:

1. प्रक्रिया से कुछ समय पहले और उसके कुछ समय बाद तक रंगीन पेय और खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें। कमजोर इनेमल पर आसानी से दाग लग सकता है, जिससे आप पर विपरीत प्रभाव पड़ सकता है।
2. सफेद करने से पहले अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से साफ करना बेहतर होता है।
3. इस प्रक्रिया के बहकावे में न आएं, हालांकि इसका परिणाम स्पष्ट और ध्यान देने योग्य होगा। इनेमल पर साइट्रिक एसिड का प्रभाव सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं होना चाहिए, या इससे भी बेहतर - दस दिनों तक।
4. यदि मसूड़ों में सूजन या गर्म और ठंडे के प्रति संवेदनशीलता के कोई लक्षण हैं, तो आपको सफ़ेद करने की प्रक्रियाओं में नींबू का उपयोग करने से बचना चाहिए।

जैसे-जैसे उनकी प्रभावशीलता बढ़ेगी हम कई व्यंजनों का वर्णन करेंगे। बाद वाले को नींबू का उपयोग करके घर पर दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है, लेकिन यह केवल उन लोगों के लिए अनुशंसित है जिनका इनेमल मोटा और काफी मजबूत है।

• जेस्ट का उपयोग करना सबसे कोमल तरीका है। इसमें बहुत कम एसिड होता है, लेकिन सफ़ेद प्रभाव मौजूद होता है। उसी समय, प्रक्रिया उसके आंतरिक भाग के साथ की जाती है। दांत की सतह को नींबू के छिलके से रगड़कर अधिकतम पांच मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इस समय के दौरान, ताजी हवा को इनेमल तक पहुंचने की अनुमति देने के लिए अपना मुंह खुला रखना सबसे अच्छा है। प्रक्रिया के बाद, बस इसे गर्म पानी से धो लें।
• आप नींबू और नमक का उपयोग करके माउथवॉश बना सकते हैं। नमक एकदम बारीक होना चाहिए. यह उत्पाद इनेमल को बिना नुकसान पहुंचाए धीरे-धीरे सफेद कर देगा, और ताजी सांस को भी बढ़ावा देगा। ऐसा करने के लिए नींबू का रस और टेबल नमक 3:1 के अनुपात में लें। मानक ब्रशिंग के बाद, आप कुल्ला कर सकते हैं। उत्पाद का उपयोग सप्ताह में दो से तीन बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।
• नींबू से गोरा करने का एक आसान तरीका है एक टुकड़ा चबाना। हालाँकि, इस विधि से प्रभाव की एकरूपता को नियंत्रित करना असंभव है।
• थोड़ी मात्रा में ताजा नींबू का रस लें और इसका उपयोग अपने दांतों के इलाज के लिए करें। इसके बाद उनकी सतह को पानी से अच्छी तरह धोना सुनिश्चित करें।
• सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, नींबू का एक पूरा टुकड़ा लें और इसे प्रत्येक दाँत पर रगड़ें। रस को पांच मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, अब नहीं। या बस एक टुकड़ा अपने मुँह में रखें, इसे अपने जबड़े से दबाएँ और उतने ही समय के लिए दबाए रखें। प्रक्रिया के अंत में, आपको अपना मुँह अच्छी तरह से धोना चाहिए। प्रक्रिया के तुरंत बाद टूथपेस्ट का प्रयोग न करें।
• जटिल प्लाक के साथ भी एक आक्रामक, लेकिन प्रभावी तरीका लोशन है। बिना बीज या पुल के नींबू का गूदा चुनें और इसे अच्छी तरह से गूंध लें। इस पेस्ट को इनेमल की सतह पर लगाया जाता है और पांच मिनट से अधिक समय तक मुंह खुला रखा जाता है। अंत में, अपने दांतों को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें। इसके लिए ब्रश या पेस्ट का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• नींबू का रस और बेकिंग सोडा मिलाने से अधिकतम प्रभाव प्राप्त होगा। एक-दूसरे के प्रभाव को बढ़ाकर, वे अद्भुत सफ़ेद परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं। जब आप बेकिंग सोडा में रस मिलाते हैं, तो इसमें झाग बनेगा क्योंकि दोनों सामग्रियां रासायनिक रूप से प्रतिक्रिया करती हैं। इसके बाद आप इन्हें आराम से टूथपेस्ट जैसा गाढ़ा होने तक मिला सकते हैं। उत्पाद को इनेमल पर लगाने से पहले, इसे एक कपड़े से साफ किया जाना चाहिए, जिससे सतह पूरी तरह सूख जाए। इस पेस्ट को मुलायम ब्रश पर लगाएं और हल्के हाथों से हर दांत को साफ करें। परिणाम को बेहतर बनाने के लिए, आप उत्पाद को एक मिनट के लिए छोड़ सकते हैं, लेकिन अब नहीं। इसके बाद दांतों की पूरी सतह को साफ पीने के पानी से अवश्य धोएं।

याद रखें, वाइटनिंग एजेंट की संरचना जितनी अधिक आक्रामक होगी, उतनी ही सावधानी से इसका उपयोग किया जाना चाहिए ताकि इनेमल नष्ट न हो और दांतों के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

यह औषधीय पौधाशरीर के सभी भागों की देखभाल के लिए इसे अक्सर कई स्वास्थ्य और सफाई उत्पादों में शामिल किया जाता है। और मौखिक गुहा कोई अपवाद नहीं है. सफ़ेद प्रभाव के लिए, आप या तो घरेलू पौधे से ताजा निचोड़ा हुआ एलो जूस ले सकते हैं या फार्मेसी में तैयार सांद्रण खरीद सकते हैं। किसी भी मामले में, सफेदी प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा। आप लगभग हर बार अपने दांतों को ब्रश करते समय इनेमल या श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाने के डर के बिना इसका उपयोग कर सकते हैं।

पौधे के उपचार और सफाई गुणों का लाभ उठाने के लिए, आपको अपने दांतों को रोजाना ब्रश करते समय अपने ब्रश में इसके रस की कुछ बूँदें मिलानी होंगी या ध्यान केंद्रित करना होगा। किसी विशेष निर्देश, चेतावनी या हेरफेर की आवश्यकता नहीं है।

हल्दी का पेस्ट

यह आश्चर्यजनक है कि प्राचीन काल में भी, जब कोई सफेद करने वाला टूथपेस्ट नहीं था, दंत चिकित्सा प्रक्रिया तो दूर, लोग अपनी मौखिक गुहा को सही क्रम में रखने में कामयाब रहे। प्राचीन भारतीय अपने दांतों को स्वस्थ, बर्फ-सफेद और अपनी सांसों को साफ और ताजा रखने के लिए प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करते थे। हम उनके अनुभव को दोहराने की कोशिश करेंगे.

ऐसा करने के लिए, आपको प्राकृतिक हल्दी पाउडर, नारियल तेल, जिसका हमने पहले ही उल्लेख किया है, और पुदीने के तेल की आवश्यकता होगी। पहले दो अवयवों को समान मात्रा में मिलाया जाता है और उनमें पुदीने की कुछ बूँदें मिलाई जाती हैं। सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाने पर, हमें एक प्राकृतिक और सबसे महत्वपूर्ण रूप से प्रभावी टूथपेस्ट मिलता है। आपको इसे हमेशा की तरह निरंतर आधार पर उपयोग करने की आवश्यकता है।

हल्दी को एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक माना जाता है, पुदीना मौखिक गुहा को ताज़ा करता है, और नारियल का तेल हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करने और तामचीनी सतह को उज्ज्वल करने में मदद करता है। परिणामस्वरूप, आपको एक स्थायी प्रभाव मिलेगा, स्वस्थ दांत, एक बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान और ताज़ी सांस पर आधारित प्राकृतिक उत्पाद. उनकी संरचना तामचीनी या श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं है, इसलिए इसका उपयोग बिना किसी डर के किया जा सकता है।

सेब का सिरका भी इनेमल सतहों को सफेद कर सकता है। लेकिन अन्य आक्रामक घटकों की तरह इसका भी अक्सर उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। सप्ताह में एक बार मुंह को साफ करने और पट्टिका को हटाने के लिए पर्याप्त है ताकि तामचीनी संरचना को नष्ट न किया जाए और इस तरह इसे अपूरणीय क्षति न हो।

• केवल सेब के सिरके से कुल्ला करने से आपके दांतों का रंग बदल सकता है। यद्यपि उत्पाद का स्वाद अप्रिय है, फिर भी यह बहुत प्रभावी है। इसे निगलना नहीं चाहिए. प्रक्रिया के बाद, बचे हुए तरल को बाहर थूकना सुनिश्चित करें और सतह को साफ गर्म पानी से उपचारित करें।
• यदि आप सिरका और बेकिंग सोडा मिलाते हैं, तो आप एक तीव्र सफ़ेद पेस्ट प्राप्त कर सकते हैं। सच है, इसका प्रभाव अनपढ़ उपयोग के मामले में इनेमल के तेजी से पतले होने में योगदान देगा। पेस्ट की स्थिरता प्राप्त करने के लिए सिरका और सोडा को ऐसे अनुपात में मिलाया जाता है। इसे दांतों की सतह पर लगाएं और 5-10 मिनट तक लगा रहने दें। फिर पानी से धोकर इससे मुंह को अच्छी तरह साफ कर लें। फिर आप हमेशा की तरह ब्रश और टूथपेस्ट से अपने दाँत साफ़ कर सकते हैं।

तामचीनी अतिसंवेदनशीलता की थोड़ी सी भी अभिव्यक्ति पर, ऐसी प्रक्रियाओं को रोक दिया जाना चाहिए। यह उपाय प्रभावी होते हुए भी कुछ मामलों में खतरनाक है। यदि आप ऐसे आक्रामक घटकों के उपयोग से अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव करते हैं, तो सफ़ेद करने की अधिक कोमल विधि खोजना बेहतर है।

हाल ही में, घरेलू कॉस्मेटोलॉजी में तेल एक बहुत लोकप्रिय उत्पाद बन गया है। चाय का पौधा. इसका बालों, त्वचा और जैसा कि यह निकला, पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है दाँत तामचीनी. इसका उपयोग सफ़ेद करने के लिए किया जाता है विभिन्न तरीके, लेकिन इसे सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।

• एक रुई के पैड पर थोड़ा सा प्राकृतिक तेल गिराकर प्रत्येक दाँत को सावधानीपूर्वक पोंछ लें। इसके बाद इन्हें काफी गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें। यदि आपको लगता है कि तेल पूरी तरह से नहीं हटाया गया है, तो आप सिरका या नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं, जो केवल सफ़ेद प्रभाव को बढ़ाएगा।
• अपने दांतों को नियमित रूप से रोजाना ब्रश करने के बाद, आप ब्रश में तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं और उनकी सतह की मालिश कर सकते हैं। फिर से, अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें और किसी भी अवशेष को पूरी तरह से हटाने के लिए अपने ब्रश को धो लें।
• दैनिक उपयोग के लिए, चाय के पेड़ के तेल से कुल्ला करना उपयुक्त रहेगा। ऐसा करने के लिए, वस्तुतः आधे गिलास पानी में पाँच बूँदें घोलें और सफाई के बाद मौखिक गुहा का उपचार करें। यदि आप सफाई प्रक्रिया से पहले भी ऐसा ही करते हैं, तो प्लाक और पत्थर को हटाना बहुत आसान हो जाएगा, क्योंकि वे इसके प्रभाव से नरम हो जाएंगे।

इसके उपयोग के नकारात्मक पहलू प्रक्रिया के बाद हमेशा एक सुखद गंध नहीं होंगे, श्लेष्म झिल्ली की हल्की सुन्नता और धोने में कठिनाई होगी।

सक्रिय या चारकोल

अपने काले रंग के बावजूद, सक्रिय कार्बन का उपयोग दांतों को सफेद करने के लिए किया जाता है। आख़िरकार, इसमें पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड होता है, और ये क्रिस्टल ही हैं जो इनेमल को हल्का कर सकते हैं और दाँत की सतह को अच्छी तरह से साफ़ कर सकते हैं। कोई भी राख ऐसे उद्देश्यों के लिए उपयुक्त है। प्राकृतिक उत्पत्ति- जली हुई लकड़ी, जला हुआ चंदन, यहाँ तक कि काले पके हुए बैंगन भी! सफ़ेद प्रभाव के लिए, निम्नलिखित नुस्खा विविधताओं का उपयोग किया जाता है:

• सक्रिय कार्बन को पाउडर में कुचलकर गर्म पानी के साथ थोड़ा पतला करके गाढ़ा पेस्ट बनाया जाता है। इस तरह से अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, आपको उन्हें कुल्ला करना चाहिए या दैनिक उत्पाद के साथ अतिरिक्त उपचार करना चाहिए।
• या आप तुरंत एक कुचली हुई गोली सीधे उस टूथपेस्ट पर छिड़क सकते हैं जिसे आप अपना मुंह साफ करने के लिए उपयोग करने की योजना बना रहे हैं। प्रक्रिया के बाद, सतह को अच्छी तरह से धो लें।
• जब सक्रिय कार्बन को नींबू के रस के साथ मिलाया जाता है, तो सफेदी प्रभाव केवल बढ़ जाएगा। इन्हें एक स्थिरता में भी मिलाया जाता है ताकि इसे दांतों पर आसानी से लगाया जा सके। फिर अच्छे से मुंह धो लें.

सप्ताह में 1-2 बार सक्रिय कार्बन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। हालाँकि यह एक सुरक्षित उत्पाद है जो इनेमल को नुकसान नहीं पहुँचा सकता। इसका लाभ यह है कि यह दुर्गम स्थानों से भी सभी बैक्टीरिया को अवशोषित कर लेता है, जिसका दांतों पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है। नतीजतन, मुस्कान न केवल चमकदार हो जाती है, बल्कि स्वस्थ भी हो जाती है।

संतरे का छिलका और तेज़ पत्ता

इन सामग्रियों का उपयोग व्यक्तिगत रूप से किया जा सकता है, लेकिन आश्चर्यजनक सफेदी परिणामों के लिए अक्सर इन्हें संयुक्त किया जाता है। संतरे के छिलके को कीनू के छिलके से बदला जा सकता है। पपड़ी दांतों को प्लाक से अच्छी तरह साफ करती है, और बे पत्तीइसे सतह में अवशोषित किया जा सकता है, जिससे किसी भी स्थान का रंग फीका पड़ सकता है।

संतरे के छिलके के अंदरूनी हिस्से को इनेमल में रगड़ें। इसके बाद, आपको सावधानी से कुचला हुआ तेज पत्ता लेना चाहिए और इससे दांत की सतह का भी इलाज करना चाहिए। पांच मिनट तक प्रतीक्षा करें और आप इनेमल से मिश्रण को धो सकते हैं। अपने मुँह को साफ पानी से धोना ही काफी है।

तुलसी के पत्ते

सफ़ेद प्रभाव के अलावा, तुलसी में सुरक्षात्मक और सूजन-रोधी गुण भी होते हैं। और प्रक्रिया के बाद, मुंह से एक सुखद, ताज़ा गंध का पता चलता है। इस उत्पाद का उपयोग दांतों की नियमित दैनिक सफाई के लिए किया जा सकता है, क्योंकि यह इनेमल को नुकसान नहीं पहुंचाता है। इसके विपरीत, उपचारात्मक प्रभाव दांतों और मसूड़ों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालेगा।

ऐसा करने के लिए, आपको बस ताजी तुलसी को पीसकर प्यूरी बनानी होगी। इसका उपयोग दांतों को साफ करने के लिए किया जाता है। दूसरा नुस्खा यह है कि सूखी तुलसी की पत्तियों को सरसों के तेल के साथ मिला लें। यह मिश्रण आपकी मुस्कान में खास चमक ला देगा।

अगर हम चीनियों का उदाहरण लें तो वे अपने दांतों को साफ करने के लिए केवल प्राकृतिक उत्पादों का ही उपयोग करते हैं। समुद्री नमक. साथ ही, उन्हें क्षय, पीली मुस्कान और अन्य दंत समस्याओं की वस्तुतः कोई समस्या नहीं है।

नमक, विशेषकर समुद्री नमक में न केवल अपघर्षक गुण होते हैं। यह इनेमल को मजबूत कर सकता है, बैक्टीरिया को साफ करके मौखिक गुहा को निष्क्रिय कर सकता है, दांत दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है, आदि।

यदि आप केवल साधारण टेबल नमक का उपयोग करते हैं, तो यह केवल इसके अपघर्षक गुणों के कारण तामचीनी को प्रभावित करेगा - यह पट्टिका और पत्थर को साफ कर देगा। इस प्रक्रिया के लिए रंगों या अन्य योजकों के बिना, प्राकृतिक समुद्री नमक लेना अधिक स्वास्थ्यप्रद है। इसमें है बड़ी राशिउपयोगी सूक्ष्म तत्व जो संपूर्ण दांतों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

ऐसा करने के लिए, बस बहुत बारीक नमक लें और इसे अपने मुंह में ब्रश करते समय पेस्ट पर लगाएं। आप इस घटक का उपयोग स्वयं भी कर सकते हैं, इससे तामचीनी सतह पर धीरे से मालिश कर सकते हैं। केवल हरकतें कोमल होनी चाहिए ताकि इसे खरोंच न करें।

जिन लोगों को इनेमल के पतलेपन और संवेदनशीलता की समस्या है, या मसूड़ों में सूजन है, उनके लिए सेलाइन घोल का उपयोग करना बेहतर है। रोजाना कुल्ला करने के लिए प्रति गिलास पानी में पांच ग्राम नमक लेना काफी है। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद आपकी मुस्कान चमक उठेगी और आपके दांत और मसूड़े स्वस्थ रहेंगे।

सोडा से सफाई करते समय सहायक घटक के रूप में इस इनेमल लाइटनिंग एजेंट का उल्लेख करते समय, आपको अधिक विस्तार से बात करने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड तामचीनी की छाया के संबंध में बहुत सक्रिय है और न केवल सतह की पट्टिका को हटा सकता है, बल्कि इसे अंदर से हल्का कर सकता है। साथ ही, यह एक स्वतंत्र उपाय के रूप में और ऊपर सूचीबद्ध अन्य सामग्रियों के साथ संयोजन में भी अच्छा काम करता है।

लेकिन आपको पेरोक्साइड का अक्सर उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह काफी आक्रामक होता है और इनेमल को नष्ट कर सकता है। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि यह सरल है फार्मास्युटिकल उत्पादयह लगभग सभी पेशेवर वाइटनिंग जैल के मुख्य घटक के रूप में कार्य करता है।

1. इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार या उससे कम बार करें।
2. केवल 3% समाधान का प्रयोग करें।
3. इसे दांतों पर तीन से पांच मिनट से ज्यादा देर तक नहीं रखना चाहिए।
4. यदि इनेमल अतिसंवेदनशील है, तो उपयोग न करें।

सफेदी प्रभाव के लिए, बस एक रुई के फाहे से पेरोक्साइड को दांत की सतह पर लगाएं और पांच मिनट तक रखें। इसके बाद, आपको उत्पाद को पूरी तरह से धोने के लिए उन्हें अच्छी तरह से धोना होगा।

आप एक गिलास पानी में एक चम्मच पेरोक्साइड घोल सकते हैं और इस घोल से अपने दाँत धो सकते हैं, ध्यान रखें कि इसे निगलें नहीं। अन्य सफ़ेद करने की प्रक्रियाओं के बाद अपना मुँह कुल्ला करने के लिए उसी विधि की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, उपयोग किए गए घटक की तामचीनी सतह को बेहतर ढंग से साफ़ करने के लिए तेल या सोडा का उपयोग करते समय।

ठोस आहार

यह सिद्ध तथ्य है कि कोई भी ठोस भोजन दांतों से प्लाक हटा सकता है। यदि आप रोजाना नट्स, सेब, नाशपाती, गाजर और अन्य कुरकुरी सब्जियां और फल खाते हैं, तो आप स्थायी सफेदी प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैं।

इस मामले में, प्लाक हटा दिया जाता है और टार्टर को आंशिक रूप से साफ कर दिया जाता है। यद्यपि यह कोई विशेष प्रक्रिया नहीं है, ठोस उत्पादों का सेवन इनेमल की छाया और शुद्धता को सक्रिय रूप से प्रभावित करता है।

वीडियो: घर पर दांत कैसे सफेद करें? लाइफहाक्स की जाँच करना।

घर पर दांत सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? आइए इसे संक्षेप में बताएं

इनेमल का रंग हल्का करने के लिए घरेलू उपचार अच्छे हैं क्योंकि वे व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। उनकी कीमत कई दसियों रूबल से अधिक नहीं है और अधिकांश सामग्री हमेशा रेफ्रिजरेटर या प्राथमिक चिकित्सा किट में होती है। यह तय करने के लिए कि घर पर सफ़ेद करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है, आपको यह तय करना होगा कि इसे किन मानदंडों को पूरा करना चाहिए। आइए निम्नलिखित महत्वपूर्ण बिंदुओं पर प्रकाश डालें:

• उत्पाद की प्रभावशीलता;
• तामचीनी के लिए सुरक्षा;
• उपयोग में आसानी।

यदि आप इन मानदंडों के अनुसार वर्णित प्रत्येक व्यंजन की समीक्षा करते हैं, तो आप सर्वश्रेष्ठ चुन सकते हैं।

वे सामग्रियां प्रभावी होती हैं जिनमें शक्तिशाली घटक होते हैं। ये हैं नींबू का रस, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, नारियल तेल और सिरका। उनके पास एक सक्रिय सफेदी प्रभाव होता है, जो प्रक्रिया के तुरंत बाद दिखाई देता है। लेकिन उनमें से अधिकांश अभी भी हैं नकारात्मक प्रभावइनेमल पर.

अगर हम विचार करें सुरक्षित तरीकेदांतों और मौखिक गुहा के स्वास्थ्य के लिए, हम उन सामग्रियों को शामिल करते हैं जिन्हें हर दिन सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है। इनमें केला या संतरे का छिलका, हल्दी, एलोवेरा, तुलसी के पत्ते और ठोस पदार्थ शामिल हैं। नारियल तेल और सक्रिय कार्बन दोनों को अपेक्षाकृत सुरक्षित माना जाता है, हालाँकि इन्हें हर दिन उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

लेकिन उपयोग में आसानी और पहुंच की दृष्टि से सभी उत्पाद समान रूप से अच्छे हैं। लेकिन सबसे आसान वे होंगे जो रोजाना ब्रश करने के दौरान धोने या टूथपेस्ट में मिलाने के लिए पर्याप्त हों। ये हैं एलोवेरा, नारियल तेल, नींबू का रस, चाय के पेड़ का तेल, सक्रिय चारकोल, केले का छिलका, सिरका, सोडा, सादा नमक, साथ ही ठोस खाद्य पदार्थ।

सभी तरीकों की समीक्षा करने के बाद, नारियल का दूध एक विशेष तरीके से सामने आता है। यह मौखिक गुहा के लिए सुरक्षित है, इसका उपयोग करना आसान है और सफ़ेद प्रभाव काफी ध्यान देने योग्य है, खासकर यदि आप इसे नियमित आधार पर उपयोग करते हैं। हालाँकि अन्य सभी विकल्पों को भी अस्तित्व का अधिकार है। कौन सा आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त है - उनमें से प्रत्येक को आज़माने का प्रयास करें।

इंटरनेट घरेलू दांतों को सफेद करने के बारे में उज्ज्वल विज्ञापन बैनरों से भरा है, और यह आश्चर्य की बात नहीं है। बर्फ-सफ़ेद मुस्कान पाने की चाहत में, लोग मैकेनिकल वाइटनिंग के लिए दंत चिकित्सालयों में जाते हैं। उन्हें यह भी संदेह नहीं है कि प्रक्रिया इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना स्वतंत्र रूप से की जा सकती है। सभी आवश्यक सामग्रीआप उनकी खरीद पर एक पैसा खर्च करके उन्हें किसी फार्मेसी या सुपरमार्केट में आसानी से पा सकते हैं।

घरेलू दाँत सफेद करने में मतभेद

• दांतों और मसूड़ों की संवेदनशीलता में वृद्धि;
• दांतों को क्षति, विशेष रूप से क्षय और टार्टर;
• किसी ऑर्थोडॉन्टिस्ट से इलाज चल रहा है;
• पतला तामचीनी;
• ब्रेसिज़, स्काईस, क्राउन, फिलिंग्स;
• मौखिक श्लेष्मा के रोग;
• सूक्ष्म दरारें और तामचीनी को नुकसान;
• दवा के घटकों से एलर्जी;
• स्तनपान, गर्भावस्था के दौरान महिलाएँ;
• 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चे।

1. अपने दांतों को दिन में तीन बार मध्यम-कठोर ब्रश से ब्रश करें। बेतरतीब ढंग से व्यवस्थित ब्रिसल्स वाले नए-नए उपकरण न खरीदें। चिकनी सतह और समान लंबाई के रेशों वाले ब्रश चुनें।
2. खाने के बाद नमक के घोल से अपना मुँह कुल्ला करें। इसे तैयार करने के लिए 20 ग्राम को पतला कर लें. 270 मि.ली. में नमक। गर्म पानी, दाने घुलने तक प्रतीक्षा करें। मिश्रण गर्म या ठंडा नहीं होना चाहिए, इसे कमरे के तापमान तक ठंडा करें।
3. घर पर सफ़ेद करने की प्रक्रिया के बाद, आपको तंबाकू, शराब, ब्लैक कॉफ़ी और वाइन जैसे "कीटों" को पूरी तरह से त्याग देना चाहिए। आपको टमाटर, चुकंदर, सरसों, चॉकलेट, ब्लूबेरी और सिंथेटिक रंगों वाले उत्पादों का सेवन भी कम करना होगा।
4. यह समझना महत्वपूर्ण है कि एंटीबायोटिक दवाओं या फ्लोरोसिस के साथ गलत उपचार के बाद बनने वाले टार्टर को घर पर नहीं हटाया जा सकता है। प्लाक इनेमल को काफी मजबूती से खा जाता है, जिससे बाहर निकलने का केवल एक ही रास्ता बचता है - यांत्रिक सफाई।
5. यदि आप मतभेदों को नजरअंदाज करने का निर्णय लेते हैं, जो स्पष्ट रूप से बताते हैं कि कृत्रिम आवेषण के साथ सफेदी नहीं की जाती है, तो प्रक्रिया के बाद आपको मुकुट, फिलिंग और डेन्चर बदलना होगा।
6. जूस, फलों के पेय, चाय और अन्य रंग वाले पेय पदार्थ स्ट्रॉ के माध्यम से ही पियें। मूर्खतापूर्ण, लेकिन प्रभावी.
7. याद रखें, आपको बार-बार अपघर्षक कणों वाले उत्पादों से ब्लीच नहीं करना चाहिए। अन्यथा, आप इनेमल को नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं।
8. वास्तविक सफ़ेद करने की प्रक्रिया से पहले, सुनिश्चित करें कि आपको क्षय या अन्य दंत रोग नहीं हैं। टेट्रासाइक्लिन और एंटीहिस्टामाइन लेते समय, उपर्युक्त लगातार पट्टिका दिखाई देती है, ऐसी स्थिति में डॉक्टर से परामर्श लें।

घर पर दांत सफेद कैसे करें

अपने दांतों पर एक एल्बम शीट लगाएं और पीलेपन की डिग्री निर्धारित करें। यदि आपको इसे अलग करने में कठिनाई हो रही है, तो ब्लीचिंग इसके लायक नहीं है। दांतों की संरचना में कैल्शियम के कारण एक समान प्रभाव बनता है, यह इनेमल के स्वस्थ कामकाज के लिए आवश्यक है।

मीठा सोडा
सोडा से ब्लीच करने पर इनेमल का एक निश्चित प्रतिशत मिट जाता है, जिसके कारण रंग हल्का हो जाता है। अपघर्षक कणों के साथ बार-बार घर्षण से मौखिक गुहा पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, लेकिन उचित और अनियमित उपयोग के साथ, तामचीनी बहाल हो जाएगी और मसूड़े संवेदनशील नहीं होंगे। ज्यादातर धूम्रपान करने वाले, जिनके दांत पहले पीले होंगे, बेकिंग सोडा से सफेदी का सहारा लेते हैं।

यदि आप प्रक्रिया का दुरुपयोग करना शुरू करते हैं, तो आप इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना सफेदी नहीं कर पाएंगे; यह पतला हो जाएगा, जिससे आपको असुविधा का अनुभव होगा। गर्म और ठंडा, मीठा, नमकीन और खट्टा खाने पर अत्यधिक संवेदनशीलता दिखाई देगी। ऐसे में समय रहते रुकना जरूरी है। यदि आप जानते हैं कि कब रुकना है, तो परिणामों से बचा जा सकता है।

विकल्प 1।सफ़ेद करना शुरू करने के लिए आपको 40 ग्राम लेने की आवश्यकता है। सोडा और इसे एक उथले कंटेनर में डालें, फिर 15 मिलीलीटर जोड़ें। हल्का गर्म पानी (ताकि आपके दांतों में दर्द न हो)। ब्रश को गीला करें और उसकी सतह पर थोड़ा सा उत्पाद लगाएं, फिर 2 मिनट के लिए सतह का गहन उपचार करें।

अपना मुँह धो लो नमकीन घोलऔर जोड़तोड़ दोहराएँ. प्रक्रिया के अंत में, स्थिर खनिज पानी से अपना मुँह अच्छी तरह से धो लें। सुनिश्चित करें कि ब्रश आपके मसूड़ों को न रगड़े, अन्यथा आप उनकी ऊपरी परत को नुकसान पहुंचाएंगे। यह सब दर्दनाक संवेदनाओं को जन्म देगा जो सामान्य रूप से पानी पीने पर भी घटित होंगी। इस प्रकार की ब्लीचिंग को हर 3 सप्ताह में एक बार से अधिक करने की अनुमति नहीं है।

विकल्प 2।इस तकनीक में सौम्य सफेदी का उपयोग शामिल है सोडा समाधान. 35 ग्राम पतला करें। 350 मिली में सोडा। थोड़ा गर्म पानी, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि दाने पूरी तरह से घुल न जाएं। इसके बाद इस मिश्रण को अपने मुंह में रखें और 1 मिनट तक कुल्ला करें। फिर से भरें और धो लें.

इस प्रक्रिया को तब तक जारी रखें जब तक आप पूरा समाधान उपयोग न कर लें। इस विधि का उपयोग मसूड़ों के इलाज और दांतों की जड़ों को मजबूत करने के लिए भी किया जाता है। इस घोल का उपयोग सप्ताह में 2-3 बार किया जा सकता है, क्योंकि इसमें सोडियम बाइकार्बोनेट की मात्रा न्यूनतम होती है।

सक्रिय कार्बन
यह कोई रहस्य नहीं है कि दवा विषाक्त पदार्थों और जहरों को अवशोषित करती है, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि इसका उपयोग घरेलू दांतों को सफेद करने के लिए किया जा सकता है। यदि आप ब्रश को अपने मसूड़ों से रगड़ते समय सावधान रहते हैं तो तकनीक को हानिरहित माना जाता है। चारकोल मौखिक गुहा को निष्क्रिय करता है, बैक्टीरिया को मारता है और विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है। यह बिना किसी नुकसान के इनेमल से पीली पट्टिका को प्रभावी ढंग से हटा देता है।

1. सक्रिय कार्बन की 4 गोलियां लें और इसे 5 मिनट तक चबाएं, जिससे मिश्रण पूरी गुहा में फैल जाए। अवधि के अंत में, अपना मुँह धोएँ और चरणों को एक बार और दोहराएँ।
2. 10 गोलियों को मोर्टार में पीस लें या दो बड़े चम्मच का उपयोग करके मिश्रण को एक उथले कंटेनर में डालें। ब्रश को गर्म पानी में गीला करें और ब्रिसल्स को चारकोल पर लगाएं ताकि वह चिपक जाए। अपने दांतों को 2 मिनट तक ब्रश करें, समय-समय पर नई रचना मिलाते रहें। प्रक्रिया को हर 10 दिनों में 2 बार करें, अधिक बार नहीं।
3. बहुत से लोग नहीं जानते, लेकिन सक्रिय कार्बन (पेशेवर श्रृंखला "स्प्लैट") पर आधारित टूथपेस्ट हैं, उनकी कीमत लगभग 250 रूबल है। दवा पर पैसा खर्च न करने के लिए, रचना स्वयं तैयार करें। 5 गोलियों को सुविधाजनक तरीके से पीस लें और गर्म पानी डालकर दलिया बना लें। किसी भी पेस्ट की आधी ट्यूब डालें और उत्पाद को एक पुनः सील करने योग्य कंटेनर में स्थानांतरित करें। 20 दिनों तक रोज सुबह और शाम 2 मिनट तक अपने दांतों को ब्रश करें।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान
फार्मेसी में 3-6% की सांद्रता वाला पेरोक्साइड खरीदें, किसी भी स्थिति में इससे अधिक नहीं। यदि आप असंख्य समीक्षाओं पर विश्वास करते हैं और लोग दवाएंयह उत्पाद इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना दांतों को सफेद बनाता है। प्रक्रिया की अनुशंसित आवृत्ति हर 15 दिनों में 1 से 2 बार तक भिन्न होती है।

सफ़ेद करने की तकनीक।अपने दांतों को मुलायम ब्रश से ब्रश करें और पेस्ट करें, एक कॉस्मेटिक स्वैब या कॉटन स्वैब को पेरोक्साइड में भिगोएँ। दांतों की सतह को 1 मिनट तक रगड़ें, फिर पानी और नींबू से कैविटी को धो लें। माउथवॉश तैयार करने के लिए 35 मिलीलीटर पतला करें। 160 मि.ली. में खट्टे फलों का रस। कमरे के तापमान पर पानी. 2 मिनट तक धो लें. पेरोक्साइड और नींबू एक साथ काम करते हैं।

दंत उत्पादों को आम तौर पर अपघर्षकता (आरडीए) द्वारा विभाजित किया जाता है: यह जितना अधिक होगा, प्रभाव उतना ही मजबूत होगा। आमतौर पर, बच्चों के पेस्ट में लगभग 35 की अपघर्षकता होती है, वयस्कों द्वारा रोजमर्रा के उपयोग के लिए संरचना 70 होती है। सफेदी की तैयारी में सबसे अधिक अपघर्षकता होती है, मूल्य 160 से 190 तक भिन्न होता है।

दंत चिकित्सक द्वारा गहन जांच के बाद बाद वाले विकल्प का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है; यह विधि संवेदनशील दांतों के लिए उपयुक्त नहीं है। दक्षता बढ़ाने और इनेमल को नुकसान न पहुंचाने के लिए, हम दवाओं के उपयोग पर व्यावहारिक सिफारिशों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

1. अनभिज्ञ लोगों द्वारा की जाने वाली सबसे आम गलती रचना का दैनिक उपयोग है। वे सुबह और शाम को शांति से अपने दाँत ब्रश करते हैं, उन्हें इस बात का एहसास नहीं होता कि वे इनेमल को कितना नुकसान पहुंचाते हैं। यह हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है कि वाइटनिंग पेस्ट का उपयोग सप्ताह में केवल एक बार किया जा सकता है; अन्य दिनों में आपको नियमित टूथपेस्ट से अपने दाँत ब्रश करने की आवश्यकता होती है। अन्यथा, आपमें पच्चर के आकार के दोष विकसित हो जाएंगे, जो गंभीर संवेदनशीलता के कारण दर्द के साथ होंगे।
2. अपने दांतों की स्थिति और सामान्य स्वास्थ्य पर ध्यान दें। यदि आप देखते हैं कि आपका इनेमल सामान्य कारकों, जैसे पानी पीने या सेब खाने से प्रभावित हो रहा है, तो तुरंत टूथपेस्ट का उपयोग बंद कर दें। बेकिंग सोडा, सक्रिय कार्बन या हाइड्रोजन पेरोक्साइड जैसे हल्के सफ़ेद तरीकों पर स्विच करें। अपनी सीमाएं जानें.

सफ़ेद करने वाली पेंसिल और पट्टियाँ
पेंसिल एक पतली आयताकार ट्यूब है जो घने, बेवल वाले ब्रश से सुसज्जित है। सफ़ेद करने की तकनीक एक फेल्ट-टिप पेन की क्रियाओं से मिलती जुलती है: जब दबाया जाता है, तो जेल दांतों को ढक लेता है और एक रासायनिक प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है।

जेल में उपरोक्त हाइड्रोजन पेरोक्साइड और एक सक्रिय ऑक्सीकरण एजेंट होता है। पेंसिल को सबसे ज्यादा माना जाता है प्रभावी तरीके सेघर पर सफ़ेद करना, लेकिन इसे तभी खरीदा जाना चाहिए जब विक्रेता के पास प्रमाणपत्र हो। आपको चीनी साइटों से दवा का ऑर्डर नहीं देना चाहिए; ऐसे स्रोत उत्पाद के लिए कोई गारंटी नहीं देते हैं।

सफ़ेद करने की तकनीक।प्रक्रिया शुरू करने के लिए, आपको पहले कैमोमाइल या अन्य उपचार जलसेक से अपना मुँह धोना होगा। यदि उत्पाद उन पर लग जाता है तो वे आपके मसूड़ों को बचाएंगे। इसके बाद ट्यूब को हिलाएं और शीशे के सामने खड़े होकर खूब मुस्कुराएं। एक-एक करके ऊपरी दांतों का इलाज करें, फिर आपको अपने आप को 10 मिनट तक मुस्कुराने के लिए मजबूर करना होगा (रचना के लिए सटीक एक्सपोज़र समय निर्माता द्वारा निर्देशों में इंगित किया गया है)। इसके बाद, निचले हिस्से पर जाएं, दांतों का इलाज करें और फिर से जेल को एक निश्चित अवधि के लिए छोड़ दें। यह अच्छा है यदि आपके पास एक विशेष प्लेटफ़ॉर्म है जो मुंह में डाला जाता है और आपको दूर के दांतों का इलाज करने की अनुमति देता है।

पेंसिल का एक विकल्प सफ़ेद करने वाली पट्टियाँ हैं। वे एक पॉलीथीन सतह हैं जिस पर पेंसिल की तरह एक ही जेल लगाया जाता है। उत्पाद में मौजूद संवेदनशील दांतों वाले लोगों के लिए स्ट्रिप्स के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है सक्रिय सामग्री, इनेमल में गहराई तक प्रवेश कर रहा है। तकनीक काफी सरल है: आप स्ट्रिप्स को अपने दांतों पर चिपकाते हैं और एक निश्चित समय तक प्रतीक्षा करते हैं। आपको पहले अपना मुँह कुल्ला करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि उत्पाद तरल रूप में नहीं है।

इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना अपने दांतों को कई रंगों में सफेद करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि कोई मतभेद न हों। यदि सब कुछ क्रम में है, तो शुद्ध सोडा या इस उत्पाद पर आधारित घोल का उपयोग करें। सक्रिय कार्बन ब्लीचिंग का सहारा लें; इसके उपयोग के कई रूप हैं। चरम मामलों में, पेरोक्साइड, वाइटनिंग पेस्ट, स्ट्रिप्स और पेंसिल को प्राथमिकता दें।

वीडियो: घर पर दांत सफेद करने के 5 बेहतरीन तरीके

आइए अपने इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर ही अपने दांतों को सफेद करने का प्रयास करें।

इन उद्देश्यों के लिए, आप उच्च गुणवत्ता वाले वाइटनिंग जैल, पेंसिल, डेंटल स्ट्रिप्स और सिद्ध दोनों का उपयोग कर सकते हैं लोक उपचार.

सफ़ेद करने वाली जैल

वाइटनिंग जैल में मुख्य सक्रिय घटक अक्सर हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है। ऐसी रचनाओं में कार्बामाइड पेरोक्साइड नामक एक अन्य अकार्बनिक यौगिक जोड़ा जा सकता है - एक पदार्थ जो दांतों के इनेमल पर अधिक कोमल होता है, लेकिन कम सक्रिय होता है। दोनों ही मामलों में, इनेमल के संपर्क में आने पर पेरोक्साइड द्वारा छोड़ी गई सक्रिय ऑक्सीजन के कारण सफेदी होती है।

उच्चतम गुणवत्ता वाले उत्पादों में जैल शामिल हैं स्माइल4यूऔर एक्सपर्टव्हाइटनिंग. रचनाओं ने खुद को बखूबी साबित किया है रंग बदलना, कोलगेटऔर पोला दिवस. कम महंगे उत्पादों में शामिल हैं: लुम्ब्राइट.

दंत चिकित्सालयों में उपयोग किए जाने वाले पेशेवर जैल की संरचना समान होती है। हालाँकि, रासायनिक प्रतिक्रिया को तेज़ करने के लिए, पराबैंगनी, एलईडी, हैलोजन या लेजर विकिरण का उपयोग करके तथाकथित फोटोब्लीचिंग का उपयोग किया जाता है। ऐसे तरीकों की मदद से, 8-12 टन तक सफेदी बहुत जल्दी हासिल की जाती है - एक घंटे के भीतर।

व्हाइटनिंग जेल को नियमित टूथब्रश या ब्रश का उपयोग करके घर पर दांतों पर लगाया जा सकता है। अक्सर, किट में माउथगार्ड (दांतों पर पहना जाने वाला कवर) शामिल होता है जिसमें जेल रखा जाता है। पेरोक्साइड की सांद्रता के आधार पर, प्रक्रिया की अवधि 30 मिनट से लेकर कई घंटों तक होती है। दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने के लिए 3 से 15 प्रक्रियाओं की आवश्यकता हो सकती है।

हालाँकि, घरेलू उपयोग के लिए बने कुछ सस्ते जैल में काफी आक्रामक एसिड हो सकते हैं जो इनेमल को नष्ट कर देते हैं, इसलिए सफ़ेद करने के लिए आपको केवल विश्वसनीय निर्माताओं के उत्पादों का ही चयन करना चाहिए। कम गुणवत्ता वाले जैल का उपयोग करने से इनेमल को नुकसान हो सकता है और मौखिक गुहा में जलन हो सकती है।

सलाह! यदि आपके दांतों का इनेमल पतला और "नरम" हो गया है, तो दंत चिकित्सालयों सहित सफेद करने की कोई भी प्रक्रिया आपके लिए वर्जित है! इसके अलावा, प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहेगा। क्षतिग्रस्त इनेमल स्पंज की तरह किसी भी रंग को सोखना शुरू कर देगा।

सफ़ेद करने वाली पेंसिल

सफ़ेद करने वाली पेंसिलें कई निर्माताओं की उत्पाद शृंखला में शामिल हैं। वास्तव में, ये साधारण ट्यूब हैं जिनमें एक ही जेल रखा जाता है। इसे ब्रश, ब्रश या किट में शामिल एक विशेष स्पंज का उपयोग करके लगाया जाता है। लागू संरचना की मात्रा हमेशा पैकेजिंग पर इंगित की जाती है।

आपको आवश्यक प्रक्रिया को पूरा करने के लिए:

1. बचा हुआ भोजन निकालने के लिए अपने दाँत धोएँ;
2. उन्हें सूखे कपड़े से पोंछ लें;
3. आवश्यक मात्रा में जेल लगाएं;
4. 1 से 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें (अपना मुंह खुला रखते हुए);
5. जेल को धो लें (कुछ मामलों में यह दांतों की सतह से वाष्पित हो सकता है, इसलिए अपना मुंह धोना आवश्यक नहीं है);
6. प्रक्रिया के बाद एक घंटे तक खाने-पीने की सलाह नहीं दी जाती है।

सलाह! आपको ब्रिकेट्स की उपस्थिति में ऐसे उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए। इस मामले में, सफेदी का प्रभाव असमान होगा। इसके अलावा, ब्लीचिंग एजेंट धातु के क्षरण का कारण बन सकते हैं।

सफ़ेदी की धारियाँ

इन पट्टियों का उपयोग करके आप अपने दांतों को 1-4 रंगों तक हल्का कर सकते हैं। बाह्य रूप से, वे हाइड्रोजन या यूरिया पेरोक्साइड युक्त जेल से लेपित लचीली प्लेटें होती हैं। जब सुरक्षात्मक स्टिकर हटा दिया जाता है, तो यह सक्रिय होना शुरू हो जाता है, जिससे ऑक्सीजन आयन उत्पन्न होते हैं:

• प्रक्रिया नियमित अंतराल पर दिन में 1-2 बार की जाती है;
• जेल की संरचना के आधार पर इसकी अवधि 5 से 30 मिनट तक भिन्न हो सकती है;
• लंबी पट्टियाँ दांतों की ऊपरी पंक्ति से चिपकी होती हैं; निचली पंक्ति पर एक संकीर्ण पट्टी रखी गई है;
• प्रत्येक पट्टी एक बार उपयोग के लिए डिज़ाइन की गई है;
• सफ़ेद करने वाले एजेंट को हटाने के बाद, दांतों को धोना चाहिए और फिर टूथपेस्ट से ब्रश करना चाहिए;
• चूंकि प्रक्रिया के दौरान इनेमल थोड़ा नरम हो जाता है, इसलिए आपको सफ़ेद होने के बाद 2-4 सप्ताह तक रंगीन पेय, कॉफी, चाय, वाइन, चुकंदर आदि नहीं पीना चाहिए।

सलाह! आदर्श सफ़ेद दाँत इनेमल जैसी कोई चीज़ नहीं होती। इसमें हमेशा थोड़ा पीला, नीला या हल्का भूरा रंग होता है, और दांतों के रंग की विशेषताएं आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती हैं। यदि आपके दांतों पर धूम्रपान, कॉफी या चाय से मैल नहीं लगा है, तो आपको उन्हें सफेद नहीं करना चाहिए। आप केवल स्वस्थ इनेमल को नुकसान पहुंचाएंगे।

चाय के पेड़ की तेल

मर्टल परिवार के एक पेड़ मेलेलुका की पत्तियों से प्राप्त आवश्यक तेल न केवल एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है, बल्कि प्लाक को नरम भी कर सकता है और इनेमल को थोड़ा हल्का भी कर सकता है। हालाँकि, एक दृश्यमान प्रभाव केवल दीर्घकालिक उपयोग से ही प्राप्त किया जा सकता है।

इस उत्पाद से सफेदी अधिक कोमल होती है - इसमें आक्रामक या अपघर्षक पदार्थ नहीं होते हैं। आप इसका इस्तेमाल दांतों को ब्रश करते समय कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए पहले ब्रश पर नियमित टूथपेस्ट लगाएं और फिर टी ट्री ऑयल की 1-2 बूंदें मिलाएं। एक समान प्रभाव उबले हुए पानी से अपने दांतों को धोने पर प्राप्त होता है, जिसमें उत्पाद की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं।

सलाह! प्रभाव पाने के लिए कुछ बूंदें ही काफी हैं। अधिक संकेंद्रित रचना आपकी जीभ को चुभेगी।

लकड़ी की राख, सक्रिय कार्बन

लकड़ी की राख का उपयोग लंबे समय से दांतों की सफाई के लिए हल्के अपघर्षक के रूप में किया जाता रहा है। सक्रिय कार्बन, जो अनिवार्य रूप से विशेष रूप से उपचारित ("ढीला") लकड़ी की राख है, का समान प्रभाव होता है।
लकड़ी की राख से अपना खुद का सफ़ेद करने वाला टूथपेस्ट बनाना आसान है।

पूरी तरह से जली हुई लकड़ी को एक महीन छलनी से छान लिया जाता है, और फिर परिणामस्वरूप पाउडर को खट्टा दूध के साथ मिलाया जाता है (एसिड पट्टिका को थोड़ा नरम करने में मदद करेगा)। आपको सप्ताह में दो बार इस "पेस्ट" से अपने दाँत ब्रश करने होंगे।

सलाह! कैल्शियम की कमी से पतला इनेमल किसी भी रंग के पदार्थ को बहुत जल्दी अवशोषित कर लेता है। हमेशा मजबूत और सफेद स्वस्थ दांत रखने के लिए, आपको नियमित रूप से डेयरी उत्पादों का सेवन करना चाहिए और हर छह महीने में कम से कम एक बार दंत चिकित्सक से मिलना चाहिए।

नींबू, खट्टे जामुन, सेब साइडर सिरका

• विधि 1: अपने दांतों को नींबू के छिलके या स्ट्रॉबेरी से रगड़ें, कुछ मिनटों के लिए अपना मुंह खुला रखें और फिर पानी से धो लें;
• विधि 2: अपने ब्रश पर नींबू या स्ट्रॉबेरी के रस की कुछ बूंदें निचोड़ें, टूथपेस्ट मिलाएं और इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें;
• विधि 3: ऊपर वर्णित मिश्रण में बेकिंग सोडा मिलाएं, जो एसिड के साथ मिलकर प्लाक को "ढीला" कर सकता है;
• विधि 4: उबले हुए पानी में नींबू का रस या सेब का सिरका मिलाकर अपने दांतों को धोएं।

सलाह! सब्जियों या फलों में मौजूद एसिड न केवल आपके दांतों को सफेद करेगा, बल्कि अप्रिय गंध को भी खत्म करेगा और मौखिक गुहा को कीटाणुरहित करेगा।

गर्म कोका कोला

यह पता चला है कि गर्म होने पर यह पेय एक मजबूत कोटिंग का भी सामना कर सकता है। गर्म कोका-कोला से कई बार कुल्ला करने के बाद, आप उन दांतों को भी साफ कर सकते हैं जो निकोटीन और चाय और कॉफी के लगातार सेवन से काले हो गए हैं।

ब्लीच करने से पहले, भोजन के जमाव को हटाने के लिए उन्हें ब्रश से साफ करना चाहिए। पेय को गर्म चाय के तापमान पर पहले से गरम किया जाना चाहिए। उन्हें 5 मिनट से अधिक समय तक मुँह नहीं धोना चाहिए। इस मामले में, कोका-कोला पर्याप्त गर्म होना चाहिए, लेकिन तीखा नहीं।

सलाह! हाल ही में इसके बारे में कई जानकारियां सामने आई हैं नकारात्मक परिणामशरीर के लिए कोका-कोला, विशेष रूप से जठरांत्र पथ, इसलिए आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

जैसा कि आप जानते हैं, हाइड्रोजन पेरोक्साइड कई महंगे वाइटनिंग जैल में शामिल होता है। पेशेवरों के तरीकों का उपयोग क्यों न करें और इसे अपने घरेलू मौखिक देखभाल शस्त्रागार में क्यों न जोड़ें?

हाइड्रोजन पेरोक्साइड काफी आक्रामक पदार्थ है, इसलिए इसका उपयोग समझदारी से किया जाना चाहिए। बहुत अधिक संकेंद्रित रचना इनेमल को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है:

• 3% की सांद्रता वाली एक फार्मास्युटिकल तैयारी त्वचा के एंटीसेप्टिक उपचार के लिए अभिप्रेत है; अधिक नाजुक श्लेष्मा झिल्ली के लिए, ऐसा समाधान उपयुक्त नहीं है - इसे पानी से पतला होना चाहिए (1:1 का अनुपात आदर्श होगा) और इस मिश्रण से अपना मुँह कुल्ला करें;
• ब्रश करते समय पेरोक्साइड को नियमित टूथपेस्ट में भी मिलाया जा सकता है; 1-2 बूँदें पर्याप्त से अधिक होंगी;

• आप पेरोक्साइड और बेकिंग सोडा के मिश्रण का उपयोग करके इनेमल को अधिक सक्रिय रूप से प्रभावित कर सकते हैं; इस मामले में, पेरोक्साइड प्लाक को ढीला करने वाले एजेंट के रूप में कार्य करेगा, और बेकिंग सोडा एक अपघर्षक एजेंट के रूप में कार्य करेगा जो "बढ़ती" प्लाक को हटा देगा;
• मिश्रण को रुई के फाहे का उपयोग करके 2-3 मिनट के लिए दांतों पर लगाया जाता है और कई मिनटों के लिए छोड़ दिया जाता है; फिर मुँह को पानी से धोना चाहिए।

सलाह! सर्वोत्तम उपायनियमित सेब, विशेष रूप से खट्टे सेब, दंत पट्टिका के खिलाफ प्रभावी होते हैं। दिन में केवल 1-2 फल खाने से आपको आसानी से और प्रभावी ढंग से प्लाक से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, सेब जितना सख्त होगा, वह उतने ही प्रभावी ढंग से मसूड़ों की मालिश करेगा और दांतों को साफ करेगा।

बेकिंग सोडा, टेबल नमक

दांतों को सफेद करने का सबसे आसान तरीका बेकिंग सोडा से अपने दांतों को ब्रश करना है। पिछले मामलों की तरह, इसे टूथपेस्ट में मिलाया जाता है या गाढ़ा पेस्ट बनने तक सादे पानी में मिलाया जाता है। चूंकि बेकिंग सोडा एक काफी मजबूत जीवाणुरोधी एजेंट है और अधिकांश हानिकारक बैक्टीरिया पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है, ब्रश करने के बाद, आप इसे कुछ मिनट के लिए अपने मुंह में छोड़ सकते हैं और उसके बाद ही पानी से अपना मुंह धो सकते हैं।

दुर्भाग्य से, बेकिंग सोडा, किसी भी अन्य अपघर्षक उत्पाद की तरह, दीर्घकालिक उपयोगयह न केवल दांतों को साफ कर सकता है, बल्कि इनेमल की ऊपरी परतों को भी हटा सकता है। इसलिए इसका इस्तेमाल महीने में 2-3 बार से ज्यादा नहीं करना चाहिए।

नियमित टेबल नमक का घर्षण प्रभाव बेकिंग सोडा के समान होता है। सफाई के लिए, नमक के केवल छोटे अंशों का उपयोग करना आवश्यक है - बड़े क्रिस्टल नाजुक श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

सलाह! गर्भावस्था के दौरान दांतों का इनेमल पतला हो जाता है, इसलिए इस दौरान उन्हें सफेद करने की सलाह नहीं दी जाती है।

ताकि आपके दांत हमेशा सफेद रहें

अंत में, यहां आपके दांतों की देखभाल के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• कोई भी रंगीन पेय (जूस, कार्बोनेटेड पेय, लाल वाइन) आपके दांतों पर अवांछित रंग दाग सकता है, इसलिए उन्हें स्ट्रॉ के माध्यम से पीना बेहतर है;
• सफाई प्रक्रिया डेंटल फ्लॉस के उपयोग से शुरू होनी चाहिए - दांतों के बीच सड़ने वाला भोजन क्षय के विकास में योगदान कर सकता है;
• उच्च गुणवत्ता वाले टूथपेस्ट छोटी पट्टिका से निपट सकते हैं, इसलिए आपको उन्हें नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए; उनका उपयोग दिन में दो बार किया जाना चाहिए;
• आपको अपने दाँतों को कम से कम 3-5 मिनट तक ब्रश करना होगा;
• खाने के बाद, आपको एक जीवाणुरोधी संरचना के साथ एक विशेष कुल्ला का उपयोग करना चाहिए; इसकी अनुपस्थिति में, कम से कम सादे पानी से अपना मुँह कुल्ला करना या एक सेब खाना बेहतर है;
• किसी भी भोजन को पनीर के एक छोटे टुकड़े के साथ खाना बेहतर है - इसमें मौजूद कैल्शियम आपके दांतों को क्षय से बचाएगा; भोजन के अंत में, आप डार्क चॉकलेट का एक छोटा टुकड़ा खा सकते हैं, जो शर्करा के विनाशकारी प्रभावों को बेअसर कर सकता है;

• च्युइंग गम का उपयोग भोजन के मलबे को हटाने में मदद करता है और लार के स्राव को भी उत्तेजित करता है, जो एसिड के प्रभाव को बेअसर करता है; लेकिन, चूंकि च्यूइंग गम कसकर बैठे हुए भराव को भी "बाहर खींचने" में काफी सक्षम हैं, इसलिए आपको उनका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए - आपको उन्हें कुछ मिनटों से अधिक समय तक चबाने की ज़रूरत नहीं है;
• यदि पीने के पानी में पर्याप्त फ्लोराइड नहीं है, तो विशेष फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट खरीदना बेहतर है; हालाँकि, इस पदार्थ की अधिकता भी मौखिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है, जैसे इसकी कमी;

सफाई उत्पाद खरीदने से पहले, आपको उस क्षेत्र के प्राकृतिक जल में फ्लोराइड की मात्रा के बारे में पूछताछ करनी चाहिए जहां आप रहते हैं।

पट्टिका या पीलेपन के निशान के बिना एक बर्फ-सफेद मुस्कान पाने के लिए, आपको दंत चिकित्सक के कार्यालय में जाने की ज़रूरत नहीं है। हम आपको बताएंगे कि घर पर ही सरल और प्रभावी तरीकों से अपने दांतों को सफेद कैसे करें।

बेशक, दांतों का सफेद होना दांता चिकित्सा अस्पतालइसे घर पर करने की कोशिश से अधिक प्रभावी होगा। पेशेवर लाइटनिंग एजेंट अधिक प्रभावी होते हैं, और डॉक्टर प्रत्येक विशिष्ट मामले में प्राप्त करने के लिए सबसे उपयुक्त दवाओं का चयन करते हैं सर्वोत्तम प्रभाव. हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप घर पर अपने दाँत सफेद नहीं कर सकते। यह संभव है, और परिणाम ध्यान देने योग्य होगा, खासकर यदि आप प्रक्रिया को नियमित रूप से दोहराते हैं।

फिर भी, अपने दांतों को सफेद करने से पहले दंत चिकित्सक से परामर्श करना अत्यधिक उचित है। केवल एक योग्य डॉक्टर ही दंत समस्याओं का पता लगाने, इनेमल की स्थिति का सटीक आकलन करने और यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि कौन से सफेद करने वाले उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है और कौन से दांतों को अपूरणीय क्षति होगी।

प्रक्रिया के लिए मतभेद

घर पर दांत सफेद करने का काम नहीं किया जाता:

• बच्चे (कम से कम 10-12 वर्ष तक);
• स्तनपान कराने वाली और गर्भवती महिलाएं;
• यदि आपको सफ़ेद करने वाली संरचना के किसी भी घटक से एलर्जी है;
• ब्रेसिज़ पहनते समय;
• मौखिक श्लेष्मा के रोगों के लिए;
• इनेमल में दरारें, दांतों की जड़ के संपर्क में आने, गंभीर क्षरण की उपस्थिति में। सफ़ेद करने वाले यौगिकों का दाँत के ऊतकों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ेगा और रोगी को गंभीर दर्द होगा।

एक सापेक्ष विपरीत संकेत दाँत तामचीनी की बढ़ी हुई संवेदनशीलता है। सच तो यह है कि बिजली चमकाने वाले यौगिक इस समस्या को और भी अधिक स्पष्ट कर देंगे। हालाँकि, ब्लीचिंग से पहले रीमिनरलाइजिंग उपचार और इसके बाद इनेमल के फ्लोराइडेशन की मदद से अतिसंवेदनशीलता का इलाज करते समय, इस प्रक्रिया को अंजाम दिया जा सकता है।

दिखाई देने वाली जगहों पर फिलिंग से दांतों को सफेद करते समय भी आपको सावधान रहना चाहिए। लाइटनिंग एजेंट भरने वाली सामग्री पर बिल्कुल भी काम नहीं कर सकते हैं, या इनेमल की तुलना में अलग तरह से काम कर सकते हैं, और रंग का कंट्रास्ट बहुत ध्यान देने योग्य होगा।

पारंपरिक सफेदी उत्पाद

न केवल टूथपेस्ट और अन्य विशेष घरेलू रासायनिक उत्पाद आपके दांतों को चमकाने में मदद करेंगे, बल्कि घरेलू उपचार भी होंगे जो हर किसी की रसोई या दवा कैबिनेट में आसानी से मिल सकते हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड अधिकांश दंत विरंजन तैयारियों का आधार है। और यदि आप पेशेवर सफाई पर पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं, तो यह पदार्थ घर पर आसानी से और जल्दी से आपके दांतों को हल्का करने में आपकी मदद करेगा।

पेरोक्साइड का उपयोग पोंछने या धोने के लिए किया जा सकता है। पहले मामले में, एक कपास पैड या टुकड़ा तरल में भिगोया जाता है। मुलायम कपड़ाऔर इससे प्रत्येक दांत का इलाज करें। दूसरे में, 3% पेरोक्साइड घोल की 25-30 बूंदें आधे गिलास पानी में डालें और इससे अपना मुँह कुल्ला करें। दोनों ही मामलों में, ब्लीचिंग को साफ पानी से धोकर पूरा किया जाना चाहिए।

सोडा

हाइड्रोजन पेरोक्साइड की तरह, सोडा का उपयोग पेशेवर वाइटनिंग उत्पादों में किया जाता है, जिसका अर्थ है कि यह पदार्थ इनेमल से काले प्लाक को हटाने में बहुत प्रभावी है। इसके अलावा, जब महीने में कम से कम दो बार इस्तेमाल किया जाता है, तो बेकिंग सोडा मसूड़ों से खून आने को कम करने में मदद करता है।

वाइटनिंग सोडा का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है।

1. सोडा पाउडर को एक तश्तरी में डाला जाता है और उसमें डुबोया जाता है टूथब्रश, पहले पानी से सिक्त किया हुआ। फिर सोडा को दांतों की सतह पर रगड़ा जाता है, जैसे सामान्य सफाई के दौरान किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, लार में वृद्धि हो सकती है - यह पूरी तरह से सामान्य है। सफाई के बाद अपने मुँह को सादे पानी से अच्छी तरह धो लें।
2. इस विधि का एक सौम्य विकल्प है कुल्ला करना। 1-2 चम्मच सोडा को एक गिलास गर्म, लेकिन गर्म पानी में नहीं घोला जाता है। यह उत्पाद न केवल दांतों की सतह को धीरे से चमकाता है, बल्कि इसमें एंटीसेप्टिक प्रभाव भी होता है। सूजन प्रक्रियाएँदांतों और मसूड़ों में.
3. आप टूथपेस्ट में बेकिंग सोडा भी मिला सकते हैं और इस मिश्रण से अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।

सांद्रित सोडा का इनेमल पर गहरा प्रभाव पड़ता है, इसलिए पहली सफेदी विधि को सप्ताह में एक बार से अधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। शेष दो का उपयोग अधिक नियमित रूप से किया जा सकता है - सप्ताह में 3-4 बार तक।

इस उत्पाद का सफ़ेद प्रभाव दांतों पर यांत्रिक अपघर्षक प्रभाव के कारण प्राप्त होता है। इसके अलावा, इसमें एक एंटीसेप्टिक प्रभाव भी होता है - यह मौखिक गुहा के रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को बेअसर करता है।

दांतों को सफेद करने के लिए सक्रिय कार्बन का उपयोग करने की विधि बहुत सरल है: 3-4 गोलियों को कुचलकर पाउडर बना लिया जाता है। फिर इन्हें सफाई के लिए सीधे टूथपेस्ट में मिलाया जा सकता है या गीले टूथब्रश को इसमें डुबोकर अलग से इस्तेमाल किया जा सकता है।

चाय के पेड़ की तेल

यह उत्पाद बहुत प्रभावशाली है प्राकृतिक एंटीसेप्टिक, अक्सर सूजन से निपटने के लिए उपयोग किया जाता है। तेल बहुत सावधानी से और धीरे से काम करता है, तामचीनी की ऊपरी परत को नष्ट नहीं करता है, बल्कि केवल पट्टिका को हटाता है। कई हफ्तों के नियमित उपयोग के बाद ही परिणाम ध्यान देने योग्य हो जाता है।

सफ़ेद प्रभाव के अलावा, मौखिक गुहा के स्वास्थ्य में भी सामान्य सुधार होता है: सूजन कम हो जाती है या पूरी तरह से गायब हो जाती है, माइक्रोफ़्लोरा सामान्य हो जाता है, और मसूड़ों से रक्तस्राव कम हो जाता है।

नींबू का रस

नींबू के रस के साथ सबसे सरल नुस्खा यह है कि फलों के एक या कई टुकड़ों को स्वाभाविक रूप से चबाया जाए, बिना उनमें कोई मिठास मिलाए। लेकिन इस विधि से पूरे मौखिक गुहा में रस के समान वितरण को नियंत्रित करना असंभव है, इसलिए इसे अंतिम उपाय के रूप में छोड़ देना बेहतर है। सभी इनेमल को समान रूप से अच्छी तरह से साफ करने के लिए, आपको नींबू को निचोड़ना होगा, एक साफ ब्रश को तरल में डुबोना होगा और बारी-बारी से प्रत्येक दांत का इलाज करना होगा।

नींबू के रस में बहुत अधिक मात्रा में एसिड होता है, इसलिए इस उपाय का इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए और महीने में 3-4 बार से ज्यादा नहीं करना चाहिए।

सफ़ेद करने की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए, रस को टेबल नमक के साथ पेस्ट की तरह मिलाया जा सकता है और दांतों में रगड़ा जा सकता है। यदि इनेमल बहुत गाढ़ा, मजबूत और स्वस्थ है, तो नमक के स्थान पर सोडा मिलाने की अनुमति है। पतले इनेमल वाले संवेदनशील दांतों के लिए लेमन जेस्ट सबसे अच्छा है।

छिलके के पीछे वाले हिस्से (जहां सफेद मुलायम रेशे होते हैं) को बारी-बारी से प्रत्येक दांत पर रगड़ा जाता है। फिर 4-5 मिनट के बाद कमरे के तापमान पर पानी से अपना मुँह अच्छी तरह से धो लें।

सेब का सिरका

दांतों को सफेद करने के लिए, सांद्रित या पानी में पतला सिरके से अपना मुँह धोएं। इस मामले में, आपको कभी भी तरल पदार्थ नहीं निगलना चाहिए, यह श्लेष्म झिल्ली के लिए बहुत हानिकारक है। पाचन तंत्र. कुल्ला करने के बाद, अपना मुँह साफ पानी से धोने और/या टूथपेस्ट से अपने दाँत ब्रश करने की सलाह दी जाती है। टिकाऊ इनेमल के लिए आप सिरके और सोडा के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।

सोडा और नींबू के रस की तरह, सेब का सिरकायह दांतों की सतह के प्रति काफी आक्रामक है, इसलिए इसे हर 7-10 दिनों में एक बार से अधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

अन्य तरीके

आइए अन्य सफ़ेद करने वाले उत्पादों पर विचार करें:

• मुसब्बर का रस अपने दांतों को ब्रश करते समय पेस्ट में रस की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं या कुल्ला करने के लिए पानी में पतला किया जाता है;
• तुलसी। इस पौधे की ताजी पत्तियों को कुचलकर प्यूरी बना लिया जाता है और ब्रश से दांतों पर रगड़ा जाता है। उत्पाद मौखिक गुहा में सूजन को कम करता है और सांसों को अच्छी तरह से ताज़ा करता है;
• समुद्री नमक. पेस्ट में बारीक नमक मिलाया जाता है, जिसका उपयोग दांतों की सफाई के लिए एक स्वतंत्र साधन के रूप में किया जाता है, या कुल्ला करने के लिए पानी में पतला किया जाता है;
• नारियल का तेल। टूथपेस्ट में मिलाया जाता है या कुल्ला करने के लिए उपयोग किया जाता है। इसे पानी में पतला करने की जरूरत नहीं है, यह गर्मी से मुंह में ही बहुत ज्यादा घुल जाता है।

घरेलू दाँत सफेद करने की तैयारी

मानक टूथपेस्ट के अलावा, ऐसी कई तैयारी हैं जो आपको सफ़ेद दाँत तामचीनी प्राप्त करने की अनुमति देती हैं।

• सफेद करने वाली पेंसिलें। पेस्ट से दांत साफ करने के बाद, उन्हें एक विशेष पेंसिल से उपचारित किया जाता है, जिसकी नोक से जेल निचोड़ा जाता है। यह न केवल दांतों को सफेद बनाता है, बल्कि उन्हें एक सुरक्षात्मक फिल्म से भी ढकता है। उत्पाद के निर्देशों में निर्दिष्ट कुछ समय के बाद, आपको अतिरिक्त जेल को धोने के लिए अपना मुँह कुल्ला करना होगा।
• धारियाँ. संवेदनशील दांत वाले लोगों के लिए अनुशंसित। शायद सबसे ज्यादा नहीं प्रभावी तरीकाब्लीचिंग, लेकिन निश्चित रूप से सबसे सुरक्षित में से एक। जैसा कि नाम से पता चलता है, ये विशेष लचीली पट्टियाँ हैं जिन्हें एक विशेष जेल के साथ लगाया जाता है। इन्हें दिन में दो बार 20 मिनट के लिए दांतों से चिपकाया जाता है।
• सफ़ेद करने वाले कॉम्प्लेक्स। आमतौर पर ये माउथ गार्ड होते हैं जो एक विशेष जेल से भरे होते हैं। माउथ गार्ड को जबड़ों पर लगाया जाता है और फिर कुछ समय के लिए उसी स्थान पर रखा जाता है। फिर आपको अपना मुँह कुल्ला करना होगा और अपने दाँत ब्रश करने होंगे। यह एक अत्यंत प्रभावी विकल्प है, लेकिन आम तौर पर संवेदनशील दांतों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।

विभिन्न मूल्य खंडों में कई समान उत्पाद उपलब्ध हैं, इसलिए हम केवल कुछ लोकप्रिय पेस्टों पर विचार करेंगे।

• व्हाइटवॉश नैनो. विकल्प सस्ता नहीं है, लेकिन प्रभावी है. कॉम्प्लेक्स की संरचना न केवल दांतों के इनेमल को सफेद करती है, बल्कि इसकी शीघ्र बहाली को भी बढ़ावा देती है। संरचना में मौजूद जाइलिटॉल में कीटाणुनाशक प्रभाव होता है। पहला ध्यान देने योग्य प्रभाव उपयोग के 7 दिनों के बाद प्राप्त होता है। कीमत: 500-600 रूबल से।
• लैकलूट सफेद. एक अधिक किफायती विकल्प, जो अधिकांश गैर-विशिष्ट दुकानों में पाया जाता है। इसमें फ्लोराइड होता है, जो दांत के कठोर ऊतकों में खनिजों की कमी की भरपाई करता है, हालांकि, इसके कारण, शरीर में उच्च फ्लोराइड सामग्री वाले लोगों द्वारा पेस्ट का उपयोग सीमित होना चाहिए। कीमत: लगभग 200 रूबल।
• ब्लेंड-ए-मेड 3डी व्हाइट लक्स। किफायती खंड का एक और प्रतिनिधि। निर्माता के अनुसार, केवल 5 दिनों के उपयोग में इनेमल पर लगे 90% तक दागों को ख़त्म किया जा सकता है। पेस्ट खनिजों से भरपूर है और इनेमल में खनिजों की कमी को पूरा करने में मदद करता है। कीमत: 150 रूबल से।
• स्विसडेंट जेंटल। स्विस पेस्ट, सफ़ेद करने के लिए एक बहुत ही सौम्य दृष्टिकोण की विशेषता है। इसकी संरचना में शामिल अपघर्षक कण बहुत छोटे हैं, इसलिए संवेदनशील तामचीनी भी क्षतिग्रस्त नहीं होगी। दैनिक उपयोग के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प (जब तक कि आपके शरीर में फ्लोराइड की मात्रा अधिक न हो)। कीमत: 800 रूबल से।

दांतों के इनेमल के कालेपन की रोकथाम

पहला और मुख्य निवारक उपाय उचित मौखिक स्वच्छता है। आपको अपने दांतों को कम से कम सुबह और शाम ब्रश करना चाहिए, लेकिन आप हर भोजन के बाद भी ब्रश कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, उनके बीच के रिक्त स्थान को इंटरडेंटल फ्लॉस से या, यदि कोई नहीं है, तो टूथपिक से उपचारित किया जाना चाहिए। यदि किसी बिंदु पर ब्रश और पेस्ट का उपयोग करना संभव नहीं है, तो आपको अपना मुँह कुल्ला करना चाहिए - पानी, हर्बल काढ़े या एक विशेष कुल्ला के साथ।

बेरी के रस को एक स्ट्रॉ के माध्यम से पीना बेहतर है, और ताजा जामुन खाने के बाद, अपने दाँत ब्रश करें या कम से कम पानी से अपना मुँह कुल्ला करें। कृत्रिम रंगों वाली कड़क चाय, कॉफी और नींबू पानी का सेवन कम करने और धूम्रपान बंद करने की सलाह दी जाती है।

इसके विपरीत, आहार में सेब, गाजर, खीरे जैसे कठोर फलों और सब्जियों की मात्रा बढ़ाई जानी चाहिए - वे दांतों की सतह की प्रभावी यांत्रिक सफाई प्रदान करते हैं।

निष्कर्ष

घर पर ही अपने दांतों को सफेद करें लोक नुस्खेयदि साधारण सावधानियां बरती जाएं तो यह काफी संभव और सुरक्षित है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि जितना संभव हो उतना कम बिजली की आवश्यकता हो, मौखिक स्वच्छता और उपभोग किए गए खाद्य पदार्थों की मात्रा की निगरानी करें जो तामचीनी को दाग सकते हैं।

दो बच्चों की माँ. मैं 7 वर्षों से अधिक समय से घर चला रहा हूँ - यही मेरा मुख्य काम है। मुझे प्रयोग करना पसंद है, मैं लगातार विभिन्न साधनों, तरीकों, तकनीकों को आजमाता हूं जो हमारे जीवन को आसान, अधिक आधुनिक, अधिक संतुष्टिदायक बना सकते हैं। मुझे अपने परिवार से प्यार है।

आपको घर पर त्वरित दांत सफेद करने की आवश्यकता कब पड़ सकती है? उदाहरण के लिए, यदि कल आपकी कोई महत्वपूर्ण बैठक है और आपके दाँत बिल्कुल सही नहीं दिख रहे हैं। या फिर आपके पास अभी भी कुछ दिन बचे हैं, और तब परिणाम अधिक प्रभावी होगा। प्रत्येक मामले में, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि स्वयं ब्लीच करने से आपको कोई नुकसान नहीं होगा। दांतों के इनेमल (विशेषकर दांत) को सही ढंग से साफ और सफेद करने के लिए, आपको कुछ नियमों को जानना होगा, जिन पर हम इस लेख में विचार करेंगे।

आप घर पर अपने दाँत कब सफ़ेद कर सकते हैं?

सफाई का सबसे अच्छा तरीका क्या है और कौन सा ब्लीच आपके दांतों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा? निम्नलिखित कथन आपको आत्मविश्वास देंगे।

• आपके दांत स्वस्थ हैं.यदि आप हर 6 महीने में दंत चिकित्सक के पास जाते हैं, तो वे निश्चित रूप से ठीक हैं। और आप घर पर अपने दांतों को जल्दी से सफेद करने के तरीके के बारे में नीचे दिए गए किसी भी नुस्खे का आत्मविश्वास से उपयोग कर सकते हैं ताकि वे बर्फ-सफेद हो जाएं। यदि आप आखिरी बार वर्षों पहले डॉक्टर के पास गए थे, तो परामर्श के लिए जाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। दंत चिकित्सक आपके दांतों की बेहतर जांच करेगा और उनके स्वास्थ्य या इनेमल दोषों और दांतों की सड़न की उपस्थिति के बारे में निष्कर्ष निकालेगा। और उपचार निर्धारित करें, और फिर कोमल सफ़ेदी करें। दोनों ही स्थितियों में, सफ़ेद करने की कोई भी तकनीक आपके लिए निषिद्ध है, क्योंकि इनेमल क्षति और क्षरण तेजी से बढ़ने लगेंगे, जिससे आपकी मुस्कान नष्ट हो जाएगी।
• आपकी मौखिक गुहा स्वस्थ है.अंतर्विरोधों में अल्सर, खरोंच, दरारें सहित मसूड़ों, श्लेष्मा झिल्ली के रोगों की उपस्थिति शामिल है। संक्रामक रोग. होठों पर दाद के सक्रिय चरण में और मुंह के कोनों में थ्रश होने पर प्रयोग न करें।
• आपको मुख्य चीज से एलर्जी नहीं है सक्रिय पदार्थसुविधाएँ।आप कुछ मिनटों के लिए त्वचा पर रचना की थोड़ी मात्रा लगाकर इसकी जांच कर सकते हैं। लालिमा और जलन का न होना शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया का सूचक है।

लोक उपचार

लोक उपचार आपको घर पर अपने दांतों को जल्दी सफेद करने में मदद करेंगे। उनमें से कई की कार्रवाई को आक्रामक माना जा सकता है, इसलिए आपको कभी-कभार ही उनका सहारा लेना चाहिए।

सोडा

आप इसे टूथपेस्ट में मिला सकते हैं और हफ्ते में एक बार इससे अपने दांत साफ कर सकते हैं। आप गाढ़े सोडा के घोल से त्वरित सफेदी कर सकते हैं: पाउडर में थोड़ा सा पानी मिलाएं, हिलाएं, दांतों पर लगाएं और हल्के से रगड़ें। सोडा यांत्रिक सफाई का कार्य करता है, यानी दांतों की सतह से इसे हटा देता है। पीली पट्टिका. लेकिन इसका प्रभाव काफी कठोर होता है, इसलिए आपको सफाई के लिए टूथब्रश का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।इस प्रकार की सफ़ेदी हर 7 दिनों में एक बार की जा सकती है, उदाहरण के लिए, किसी महत्वपूर्ण बैठक से पहले।

सक्रिय कार्बन

जो लोग 1 दिन में घर पर अपने दांत सफेद करना चाहते हैं, उनके लिए यह विधि सार्वभौमिक हो सकती है। इसका लाभ यह है कि यह शरीर के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है, क्योंकि यदि सोडा शुष्क मुंह, मसूड़ों में जलन और स्वाद के लिए बहुत सुखद नहीं है, तो सक्रिय कार्बन इस संबंध में बिल्कुल तटस्थ है। इसकी क्रिया सोडा पेस्ट के समान है: गोलियों को पीसकर पाउडर बना लेना एक अपघर्षक की तरह काम करता है। थोड़ी मात्रा में पानी के साथ सक्रिय कार्बन पाउडर का उपयोग करने के बाद, इनेमल 1-2 टन तक हल्का हो जाता है। सच है, यह लंबे समय तक नहीं रहता है, प्रभाव लगभग एक सप्ताह के बाद गायब हो जाता है। और सक्रिय कार्बन से ब्रश करने से दांतों के इनेमल पर खरोंचें पड़ जाती हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

यह दांतों को सफेद करने वाला एक उत्पाद है जिसे घर पर एक शाम में किया जा सकता है। इसके अलावा, इसे आधिकारिक चिकित्सा द्वारा भी मान्यता प्राप्त है, क्योंकि पेशेवर वाइटनिंग के लिए लगभग सभी रचनाएँ मुख्य सक्रिय घटक के रूप में हाइड्रोजन पेरोक्साइड प्रदान करती हैं। वह दांतों की सतह पर दौड़ती है रासायनिक प्रतिक्रिया, ऑक्सीजन जारी करना और न केवल इनेमल पर, बल्कि इसके अंदर भी रंजकता को नष्ट करना।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग 1.5% घोल से मुँह धोकर स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। या सोडा के साथ मिलाएं: सोडा के साथ 3% पेरोक्साइड घोल मिलाएं और धुंध या रुई के फाहे का उपयोग करके इस पेस्ट से अपने दांतों की मालिश करें। ऐसे पेस्ट का प्रभाव बहुत ध्यान देने योग्य होता है, क्योंकि सफाई यंत्रवत् और रासायनिक दोनों तरह से की जाती है। लेकिन आपको इसका इस्तेमाल जितना हो सके कम करना चाहिए, क्योंकि यह इनेमल को नुकसान पहुंचाता है।

स्वादिष्ट तरीके - स्ट्रॉबेरी, नींबू

कई फलों में एसिड होता है जो दांतों के इनेमल को ख़राब कर सकता है। सबसे स्वादिष्ट उपचारों में से एक है स्ट्रॉबेरी। कुछ जामुनों को मैश करके प्यूरी बना लें और इसे अपने दांतों पर लगाएं। कुछ मिनटों के बाद पानी से धो लें। नींबू के छिलके का उपयोग करना प्रभावी और काफी स्वादिष्ट होता है - सफेद भाग को अपने दांतों पर रगड़ना चाहिए और अपना मुंह भी धोना चाहिए। कुछ नुस्खे त्वरित परिणाम प्राप्त करने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड में नींबू जोड़ने की सलाह देते हैं। सफ़ेद करने का प्रभाव वास्तव में महत्वपूर्ण होगा, लेकिन इनेमल को नुकसान जल्दी ही दर्द के रूप में प्रकट होगा।

ईथर के तेल

चाय के पेड़ के तेल, अंगूर, संतरे और नींबू के उपचार गुण न केवल मसूड़ों के स्वास्थ्य में सुधार में प्रकट होते हैं। वे इनेमल को हल्का कर सकते हैं, हालाँकि वे उतनी तेजी से काम नहीं करते जितनी हम चाहेंगे। घर पर अपने दांतों को सफेद करने के लिए, आपको एक गिलास गर्म पानी में तेल की 3 बूंदें घोलनी होंगी और बिस्तर पर जाने से पहले इस मिश्रण से अपना मुंह धोना होगा।

व्यावसायिक तकनीकें

देखभाल उत्पादों के निर्माता मुंहवे विभिन्न प्रकार के घरेलू सफ़ेद उत्पाद पेश करते हैं। उनकी ख़ासियत यह है कि प्रत्येक उत्पाद का उपयोग एक कोर्स में किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, 7-14 दिनों के लिए। वे आपको एक सप्ताह में घर पर अपने दांतों को सफेद करने के लिए एक सभ्य और सुविधाजनक समाधान खोजने और 6-12 महीनों तक परिणाम बनाए रखने की अनुमति देते हैं। इसके अलावा तैयार उत्पादों की श्रृंखला में आप संवेदनशील दांतों और इनेमल को और मजबूत करने वाली रचनाओं वाले लोगों के लिए भी विकल्प पा सकते हैं।

प्रत्येक साधन के लिए सामान्य होगा:

• सक्रिय घटक हाइड्रोजन या कार्बामाइड पेरोक्साइड है।पहला 3 गुना अधिक प्रभावी है, लेकिन इनेमल के लिए अधिक आक्रामक है। दूसरा अधिक धीरे-धीरे काम करता है, लेकिन इस उत्पाद का उपयोग करते समय आपको दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि के रूप में कोई असुविधा महसूस नहीं हो सकती है;
• नियमित उपयोग की आवश्यकता.प्रक्रिया प्रतिदिन की जाती है, आमतौर पर सुबह और शाम को;
• सरल और स्पष्ट अनुशंसाएँ जिनका पालन किया जाना चाहिए।यह दवा की खुराक, दांतों के साथ इसके संपर्क का समय और उपयोग की आवृत्ति से संबंधित है। अन्यथा, नकारात्मक परिणाम संभव हैं;
• स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने पर दांतों की स्थिति बिगड़ना।पेशेवर उत्पाद तेजी से काम करते हैं और अगर इनमें दरारें या चिप्स हों तो इनेमल को नहीं छोड़ते। मौजूदा दोष बहुत तेज़ी से बढ़ने लगेंगे।

घर पर 5 मिनट में दांत सफेद करने के पेशेवर समाधानों में निम्नलिखित पर प्रकाश डाला गया है।

• सफ़ेद करने वाला लेप -इनमें अपघर्षक पदार्थ होते हैं जो सतह की सफाई करते हैं।
• वाइटनिंग जैल -केमिकल लाइटनिंग की बदौलत त्वरित परिणाम प्रदान करें। इन्हें माउथगार्ड के साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है या ब्रश से सीधे दांतों पर लगाया जा सकता है। रचना तामचीनी की सतह पर एक सक्रिय फिल्म बनाती है, जिसे कुछ समय बाद पानी से धोना चाहिए।
• सेट: जेल और माउथ गार्ड -एक विशेषज्ञ आपको इसे चुनने में मदद करेगा. दांतों की छाप के आधार पर डॉक्टर से माउथ गार्ड के उत्पादन का आदेश देना भी उचित है, ताकि वे पहनने में यथासंभव आरामदायक हों और जेल को लीक न होने दें। आज, मानक एलाइनर वाले सेट कई विशिष्ट ब्रांडों की श्रृंखला में पाए जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, स्माइल4यू, ओपलेसेंस, एक्सपर्टव्हाइटनिंग, कोलगेट विज़िबल व्हाइट।
• सफ़ेद करने वाली धारियाँ -सौम्य प्रभाव और लंबे समय तक चलने वाले परिणाम वाला उत्पाद। 5-30 मिनट के लिए ऊपरी और निचले दांतों पर लगाएं। वे आंतरिक सतह पर थोड़ी मात्रा और एकाग्रता में जेल की एक परत के कारण काम करते हैं सक्रिय पदार्थ. पूरे कोर्स के बाद दांतों की सफेदी 12 महीने तक रहती है। पाठ्यक्रमों की अवधि विशिष्ट उत्पाद की विशेषताओं पर निर्भर करती है। 14 दिनों तक 30 मिनट तक एक्सपोज़र के क्लासिक उपाय हैं। और 5 मिनट के एक्सपोज़र और 4 सप्ताह के कोर्स के साथ संवेदनशील दांतों के लिए विकल्प। स्ट्रिप्स के लोकप्रिय ब्रांडों में क्रेस्ट 3डी व्हाइट, ब्राइट लाइट, डॉ. शामिल हैं। सफ़ेद।
• सफ़ेद करने वाली पेंसिल -कार्रवाई के समान सिद्धांत वाले वही जैल हैं, लेकिन अधिक कॉम्पैक्ट और सौंदर्यपूर्ण पैकेजिंग में।
• कुल्ला सहायक -के रूप में उपयोग किया जा सकता है अतिरिक्त उपायपेशेवर या घरेलू सफाई के बाद दांतों को सफेद बनाए रखने के लिए।

पारंपरिक और पेशेवर चिकित्सा के प्रत्येक दांत सफेद करने वाले उत्पाद के अपने नुकसान हैं और उपयोग करने पर अपूरणीय क्षति हो सकती है।इसलिए, आपको व्यक्तिगत समाधान का चुनाव सावधानीपूर्वक और सोच-समझकर करना चाहिए। सर्वोत्तम पसंददंत चिकित्सकों के अनुसार, यह अभी भी चिकित्सा कार्यालय में पेशेवर सफाई होगी। और आप अन्य घरेलू उत्पादों की मदद से प्राप्त परिणाम को बनाए रख सकते हैं।

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