ĮVADAS
Gydomoji kūno kultūra – savarankiška medicinos disciplina, kuri kūno kultūros priemonėmis gydo ligas ir traumas, užkerta kelią jų paūmėjimams ir komplikacijoms, atkuria darbingumą. Pagrindinės priemonės (ir tai išskiria gydomąją fizinę kultūrą nuo kitų gydymo metodų) yra fiziniai pratimai – gyvybinių organizmo funkcijų stimuliatorius.
Gydomoji fizinė kultūra yra vienas svarbiausių šiuolaikinio kompleksinio gydymo elementų, kuris reiškia individualiai parinktą gydymo metodų ir priemonių kompleksą: konservatyvų, chirurginį, medikamentinį, fizioterapinį, gydomąjį mitybą ir kt. Kompleksinis gydymas paliečia ne tik patologiškai pakitusius audinius, organus ar sistemų organams, bet ir visam kūnui kaip visumai. Įvairių kompleksinio gydymo elementų proporcija priklauso nuo sveikimo stadijos ir poreikio atkurti žmogaus darbingumą. Reikšmingas vaidmuo kompleksiniame kūno kultūros, kaip funkcinės terapijos metodo, gydyme.
Fiziniai pratimai veikia viso organizmo reaktyvumą ir į bendrą reakciją įtraukia mechanizmus, kurie dalyvavo patologiniame procese. Šiuo atžvilgiu gydomoji fizinė kultūra gali būti vadinama patogenetinės terapijos metodu.
Terapinė fizinė kultūra apima sąmoningą ir aktyvų pacientų atitinkamų fizinių pratimų atlikimą. Treniruotės metu pacientas įgyja gamtos faktorių panaudojimo grūdinimosi, fizinių pratimų gydymo ir profilaktikos tikslais įgūdžių. Tai leidžia fizinį lavinimą laikyti terapiniu ir pedagoginiu procesu.
Gydomojoje kūno kultūroje taikomi tie patys fizinių pratimų naudojimo principai kaip ir sveikam žmogui – visapusiško poveikio, taikymo ir sveikatos gerinimo orientacijos principai. Savo turiniu gydomoji kūno kultūra yra neatsiejama kūno kultūros sistemos dalis.
Mano darbo aktualumas slypi tame, kad šiuo metu įvairių specialistų dėmesį patraukia nemedikamentinis gydymas? fiziniai pratimai, grūdinimasis, kineziterapija, masažas, refleksologija, manualinė terapija ir kt. Naujas požiūris į gydymą gydomaisiais fiziniais pratimais vis labiau stiprina savo pozicijas, nes vien medikamentų vartojimas dažnai neduoda reikiamo teigiamo poveikio, o dažnai sukelia šalutinį poveikį. poveikis (toksinis, alerginis). Mankštos terapijos naudojimas sukelia aktyvų motorinį režimą ir teigiamas emocijas, kurios yra energijos šaltinis organizmo savigynai visais jo gyvenimo lygmenimis, tiek įprastai, tiek patologinėje būsenoje.
Darbo tikslas? studijuoti gydomąją kūno kultūrą kaip medicininės ir fizinės reabilitacijos priemonę.
Norėdami tai padaryti, turite išspręsti šias problemas:
.Ištirti fizinių pratimų gydomojo poveikio mechanizmus.
Apsvarstykite mankštos terapijos priemones, formas ir metodus.
1 SKYRIUS. Mankštos terapija MEDICININĖS IR FIZINĖS REABILITACIJOS SISTEMOJE
1.1Bendrosios mankštos terapijos metodo charakteristikos
Gydomasis fizinis lavinimas (gydomasis fizinis lavinimas) – tai sergančiojo kūno kultūros priemonių naudojimas gydymo ir profilaktikos tikslais, siekiant greičiau ir visapusiškiau atstatyti sveikatą ir darbingumą bei užkirsti kelią patologinio proceso pasekmėms. Pratimų terapija tiria pokyčius, atsirandančius paciento kūne, veikiant įvairiems fiziniams pratimams, o tai savo ruožtu leidžia sukurti mankštos terapijos metodus, kurie klinikiniu ir fiziologiniu požiūriu yra pateisinami įvairioms patologinėms būklei.
Mankštos terapija, kaip neatsiejama kūno kultūros ir kūno kultūros sistemos dalis, yra terapinis ir pedagoginis procesas, sprendžiantis specialias problemas. Ji skirta susilpnėjusiai sveikatai atkurti, esamam ligonių fizinio išsivystymo, moralinių ir valinių savybių menkavertiškumui šalinti, darbingumo atkūrimui skatinti, kitaip tariant, visapusei biologinei ir socialinei reabilitacijai.
Mankštos terapija taip pat yra terapinis ir ugdomasis procesas, nes jis ugdo pacientui sąmoningą požiūrį į fizinių pratimų ir masažo naudojimą, ugdo jam higienos įgūdžius, suteikia galimybę dalyvauti reguliuojant motorinį režimą, ugdo teisingą požiūrį į grūdinimas natūraliais veiksniais.
Pagrindiniai teigiami mankštos terapijos metodo aspektai yra šie:
gili fiziologija ir adekvatumas;
universalumas, o tai reiškia platų veiksmų spektrą – nėra nei vieno organo, kuris nereaguotų į judesius. Platų mankštos terapijos įtakos spektrą užtikrina visų lygių centrinės nervų sistemos, endokrininių ir humoralinių veiksnių įtraukimas;
neigiamo šalutinio poveikio nebuvimas (taikant teisingą fizinio aktyvumo dozę ir racionalius mankštos metodus);
ilgalaikio naudojimo galimybė, kuri neturi jokių apribojimų, pereinant nuo gydymo prie prevencinės ir bendros sveikatos (I.B. Temkin)
formuojasi naujas dinaminis stereotipas, kuris reaktyviai pašalina arba susilpnina patologinį stereotipą. Įprastu stereotipu vyrauja motoriniai įgūdžiai; jos atkūrimas yra bendroji mankštos terapijos užduotis;
visų senstančio (ir ne tik senstančio) organizmo fiziologinių sistemų perkėlimas į naują aukštesnį lygmenį, kuris užtikrina padidėjusį gyvybingumą ir energijos kaupimąsi. Optimalus variklio režimas atitolina senėjimą.
1.2 Klinikinis ir fiziologinis fizinių pratimų terapinio naudojimo pagrindimas
Žmogaus motorinė veikla įvairių formų raumenų veikla (darbas, fiziniai pratimai) vaidina svarbų vaidmenį jo gyvenime, tai tapo biologiniu poreikiu evoliucijos procese. Suaugusio žmogaus judesiai skatina vaiko augimą ir vystymąsi, plečia visų organizmo sistemų funkcines galimybes, didina jo darbingumą, o senatvėje palaiko optimalų kūno funkcionavimą ir lėtina involiucinius procesus. Raumenų veikla teigiamai veikia psichinę ir emocinę būseną. Sportas, kaip ir darbas, didina individo socialinę reikšmę.
Paciento organizmas nepalankiomis sąlygomis atsiduria ne tik dėl patologinių pakitimų, bet ir dėl priverstinės hipokinezijos. Poilsis ligos metu būtinas: palengvina tiek pažeisto organo, tiek viso organizmo veiklą, sumažina deguonies ir maistinių medžiagų poreikį, skatina ekonomiškesnį vidaus organų darbą, atkuria slopinamuosius procesus centrinėje nervų sistemoje (CNS). . Bet jei motorinio aktyvumo apribojimas tęsiasi ilgą laiką, tada svarbiausių sistemų funkcijų mažėjimas tampa nuolatinis, susilpnėja sužadinimo procesai centrinėje nervų sistemoje, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų funkcinė būklė, pablogėja viso organizmo trofizmas, susidaro sąlygos atsirasti įvairioms komplikacijoms, vėluoja sveikimas.
Gydomoji mankšta gerina sutrikusias funkcijas, pagreitina regeneraciją, sumažina neigiamą priverstinės hipokinezijos poveikį. Fiziniai pratimai turi įvairų poveikį, priklausomai nuo jų pasirinkimo, vykdymo būdų ir fizinio aktyvumo. Pratimų poveikis gali būti bendras ir specifinis. Bendras poveikis pasireiškia suaktyvinus visas organizmo funkcijas, o tai skatina sveikimą, komplikacijų prevenciją, emocinės būsenos gerinimą, neigiamo priverstinės hipokinezijos poveikio mažinimą ligos metu, o ypatingas – tikslingai gerinant kūno būklę. tam tikro organo funkcija sutrikusi dėl ligos arba vystantis kompensacijai. Bendras poveikis yra nespecifinis, todėl skirtingi fiziniai pratimai skirtingoms raumenų grupėms gali turėti vienodą poveikį organizmui, o tie patys pratimai gali būti veiksmingi sergant įvairiomis ligomis. Specialūs fiziniai pratimai tam tikrais atvejais gali turėti specifinį poveikį patologiniam procesui.
Priklausomai nuo užsiėmimų vedimo būdo (pirmiausia nuo fizinio aktyvumo dydžio ir sekos), pasiekiamas skirtingas gydomasis fizinių pratimų poveikis. Ligos vystymosi metu naudojamas minimalus fizinis aktyvumas; Naudojami specialūs pratimai turi tiesioginį gydomąjį poveikį, prisideda prie kompensacijos formavimo ir komplikacijų prevencijos. Atsigavimo laikotarpiu, palaipsniui didinant krūvį nuo užsiėmimo iki užsiėmimo, pasiekiamas treniruočių efektas, atkuriantis organizmo prisitaikymą prie fizinio aktyvumo, pagerinantis visų organizmo sistemų funkcijas, įskaitant ir sergančio organo ar sistemos funkciją. Pasiekus maksimalų įmanomą terapinį efektą sergant lėtinėmis ligomis, baigus reabilitacinį ūmios ligos ar traumos gydymą, taip pat senatvėje, vidutiniu fiziniu aktyvumu siekiama išlaikyti pasiektus gydymo rezultatus, tonizuoti organizmą, didinti jo adaptacines galimybes.
Fizinių pratimų gydomojo poveikio mechanizmai moksliškai pagrindžia gydomosios kūno kultūros panaudojimą. Per visą fizinių pratimų naudojimo gydymo tikslais istoriją buvo sukurta ne tik jų panaudojimo metodika, bet ir ištirti jų veikimo mechanizmai. Naujų duomenų apie fizinių pratimų gydomojo poveikio mechanizmus atradimas, pirma, pagilina mūsų žinias šiuo svarbiausiu gydomosios fizinės kultūros teorijos klausimu, antra, turi didelę praktinę reikšmę, nes praplečia šios veiklos galimybes. terapinis metodas, tobulinama mokymo metodika, gerinami gydymo rezultatai.
1.2.1Toninio veikimo mechanizmas
Prasidėjus ligai, ypač ūmiai, centrinėje nervų sistemoje sustiprėja sužadinimo procesai, atsiranda apsauginės ir patologinės reakcijos, pakyla kūno temperatūra, suaktyvėja daugelio vidaus organų veikla. Šiuo laikotarpiu pacientui patariama ilsėtis nenaudojami arba naudojami labai ribotai.
Mažėjant ūmiems reiškiniams, taip pat sergant lėtinėmis ligomis, mažėja pagrindinių gyvybės procesų lygis. Tai paaiškinama slopinimo procesų vyravimu centrinėje nervų sistemoje, kuris yra pačios ligos pasekmė ir paciento motorinio aktyvumo sumažėjimas (sumažėja impulsų, ateinančių iš raumenų ir kaulų sistemos receptorių, skaičius). Tos pačios priežastys lemia endokrininių liaukų (antinksčių, skydliaukės ir kt.) veiklos sumažėjimą. Fiziniai pratimai padidina gyvybinių procesų organizme intensyvumą, sumažina neigiamą motorinio režimo su ribotu aktyvumu poveikį pacientui.
Fizinio krūvio metu sužadinama centrinės nervų sistemos motorinė zona, kuri išplinta į kitas jos sritis, gerindama visus nervinius procesus. Padidėja endokrininių liaukų veikla. Taigi, padidėjus hormonų sekrecijai iš antinksčių šerdies, suaktyvėja daugelio vidaus organų veikla; Padidėjusi žievės hormonų sekrecija didina organizmo atsparumą, medžiagų apykaitą, turi priešuždegiminį poveikį. Tuo pačiu metu per motorinius-visceralinius refleksus stimuliuojamos autonominės funkcijos: pagerėja širdies ir kraujagyslių sistemos veikla, sustiprėja visų organų ir audinių aprūpinimas krauju, sustiprėja išorinio kvėpavimo funkcija, suaktyvėja apsauginės reakcijos.
Tonizuojantį fizinių pratimų poveikį sustiprina teigiamos emocijos, kylančios per gydomuosius kūno kultūros užsiėmimus. Pats žinojimas, kad gydomasis fizinis lavinimas gali padėti atkurti sveikatą, kad taikant šį gydymo būdą daug kas priklauso nuo paties užsispyrimo ir aktyvumo, didina pasitikėjimą savimi, atitraukia nuo nerimą keliančių minčių apie ligą. Pagerėjusi nuotaika, žvalumo atsiradimas ir net nesąmoningas malonumas atliekant fizinius pratimus, kuriuos I. P. Pavlovas vadino raumenų džiaugsmu, suaktyvina nervinius procesus ir stimuliuoja endokrininių liaukų veiklą, o tai savo ruožtu pagerina vidaus funkcijų reguliavimo procesus. organai.
Bet koks fizinis pratimas turi tonizuojantį poveikį. Jo laipsnis priklauso nuo susitraukiančių raumenų masės ir pratimų intensyvumo. Didelę įtaką turi pratimai, kuriuose dalyvauja didelės raumenų grupės ir atliekami greitu tempu. Motorinių-visceralinių refleksų mechanizmai suaktyvina vidaus organų darbą dirbant tiek liemens, tiek kojų ar rankų raumenis. Todėl bendrą tonizuojantį poveikį galite pasiekti atlikdami fizinius pratimus su stresu sveikiems kūno segmentams.
Be bendro tonizuojančio poveikio, kai kurie fiziniai pratimai turi ir tikslinį poveikį, pirmiausia stimuliuojant tam tikrų organų ir sistemų funkcijas. Pavyzdžiui, pratimai kojų pilvo, diafragmos ir klubų judesiams didina žarnyno motoriką, o tam tikri kvėpavimo pratimai gerina bronchų praeinamumą ir ventiliaciją.
Tonizuojantis fizinio krūvio poveikis turi būti griežtai dozuojamas atsižvelgiant į paciento būklę ir ligos laikotarpį. Ūminiu ir poūmiu ligos periodais, esant sunkiai bendrai paciento būklei, naudojami pratimai, skatinantys tik atskiro organo ar sistemos veiklą. Pavyzdžiui, judesiai smulkiuose distaliniuose sąnariuose padidina periferinę kraujotaką, tačiau sukelia tik nedidelius kitų organų veiklos pokyčius.
Pradiniu sveikimo laikotarpiu, taip pat sergant lėtinėmis ligomis, siekiant įtvirtinti gydymo (palaikomosios terapijos) rezultatus, nurodomas bendras tonizuojantis poveikis. Todėl fiziniai pratimai naudojami įvairioms raumenų grupėms, kurių bendras fizinis krūvis nėra per didelis. Ji negali viršyti ankstesnių klasių apkrovos. Toks krūvis turi ne varginti dalyvaujančiųjų, o sukelti linksmumo ir džiaugsmo jausmą.
Viso organizmo funkcijoms atstatyti atsigavimo laikotarpiu naudojamas nuolat didinamas fizinis aktyvumas, kuris palaipsniui sustiprina stimuliuojamąjį poveikį, o per treniruotes gerina organizmo adaptaciją, gerina atsargas.
Taigi, tonizuojantis fizinių pratimų poveikis yra keičiantis (dažniausiai sustiprinant) biologinių procesų intensyvumą organizme, veikiant dozuotai raumenų apkrovai.
1.2.2Trofinio veikimo mechanizmas
Pasireiškus ligai, pakinta organų ir audinių struktūra – nuo nedidelių, subtilių ląstelių cheminės sudėties sutrikimų iki ryškių struktūrinių pakitimų ir pažeidimų, o kai kuriais atvejais net iki ląstelių mirties. Šios patologinės ligos apraiškos visada yra susijusios su medžiagų apykaitos sutrikimais. Gydymas skirtas pagreitinti ląstelių regeneraciją (struktūros atkūrimą), o tai pasiekiama gerinant ir normalizuojant medžiagų apykaitą. Fizinių pratimų trofinis poveikis pasireiškia tuo, kad jiems veikiant suaktyvėja medžiagų apykaitos procesai.
Atliekant fizinius pratimus, reguliacinės sistemos (nervų ir endokrininės) skatina kraujotakos, kvėpavimo veiklą, aktyvina medžiagų apykaitos procesus. Raumenų susitraukimams reikalinga adenozino trifosforo rūgštis (ATP). Poilsio metu didėja resintezė ir ATP sintezė, didėja energijos atsargos (super-atkūrimo fazė). ATP yra ne tik judėjimo energijos, bet ir plastinių procesų šaltinis. Todėl ATP padidėjimas užtikrina ląstelių ir audinių atsinaujinimą, jų regeneraciją. Raumenų veiklos metu iš raumenų į kraują patenka pieno ir piruvo rūgštys, kurias kaip energetinę medžiagą naudoja kiti organai. Fiziniai pratimai ne tik suaktyvina medžiagų apykaitą, bet ir nukreipia trofinius procesus į pažeistų ląstelių regeneraciją.
Ryškus terapinio kūno kultūros įtakos regeneraciniams organizmo procesams pavyzdys yra lūžių gydymas. Kaluso susidarymas su teisingu fragmentų palyginimu ir imobilizavimu vyksta nenaudojant fizinių pratimų. Tačiau jo formavimasis tokiais atvejais vyksta lėtai, o konstrukcija yra brokuota. Toks kaliusas iš pradžių yra daug didesnio tūrio nei kaulas (periosteal callus), jo struktūra yra laisva, o jame esantys kaulo elementai neatitinka nepažeistų aplinkinių sričių. Tik pacientui pradėjus vykdyti įvairią gamybinę ir kasdienę veiklą, t.y. naudoti funkcinius krūvius, įvyksta kalio restruktūrizacija: absorbuojamas audinių elementų perteklius, kaulinių elementų struktūra susilygina su nepažeistomis vietomis.
Jei gydomoji fizinė kultūra taikoma nuo pat pirmųjų dienų po traumos, kaulų regeneracija žymiai pagreitėja. Fiziniai pratimai, gerinantys kraujotaką ir medžiagų apykaitą, skatina negyvų elementų rezorbciją ir skatina jungiamojo audinio augimą bei kraujagyslių formavimąsi. Savalaikis specialių fizinių pratimų naudojimas (ypač efektyvūs pratimai su ašine apkrova) pagreitina kalio formavimosi ir restruktūrizavimo procesus.
Raumenų aktyvumo įtakoje dėl fizinio neveiklumo sukeltos raumenų atrofijos vystymasis vėluoja. O jei jau išsivystė atrofija (imobilizacijos metu po traumų, periferinių nervų pažeidimo ir kt.), raumenų struktūros ir funkcijos atstatymas įmanomas tik atliekant fizinius pratimus, kurie aktyvina medžiagų apykaitos procesus.
Įvairūs fiziniai pratimai turi trofinį poveikį, nepriklausomai nuo jų įtakos vietos. Tai, kiek mankšta veikia bendrą medžiagų apykaitą, priklauso nuo judesyje dalyvaujančių raumenų skaičiaus ir jo vykdymo intensyvumo. Kai kurie fiziniai pratimai turi tikslinį trofinį poveikį tam tikriems organams. Taigi, judesiai sąnaryje pagerina jo trofizmą ir prisideda prie jo struktūros atkūrimo sergant ligomis ir artrogeninėmis kontraktūromis, kurias sukelia struktūros pokyčiai. O pratimai pilvo raumenims gerina pilvo organų trofizmą.
Fizinių pratimų trofinis poveikis pasireiškia ir oksidacinių procesų organizme pagerėjimu, o audinių metabolizmo stiprinimas skatina patologinių procesų šalinimą, pavyzdžiui, vangių žaizdų gijimą.
Esant medžiagų apykaitos sutrikimams, fizinio krūvio trofinis poveikis prisideda prie jo normalizavimo. Ir ne tik dėl padidėjusių energijos sąnaudų suaktyvėjusios medžiagų apykaitos, bet ir dėl pagerėjusios reguliavimo sistemų veiklos. Pavyzdžiui, sergant cukriniu diabetu, fiziniai pratimai padidina audinių metabolizmą, cukraus suvartojimą ir jo nusėdimą raumenyse, taip pat sustiprina insulino poveikį, o tai kai kuriais atvejais leidžia sumažinti jo dozę. Sergant lengvomis diabeto formomis, fiziniai pratimai, gerinant hormonų reguliavimą, kartais sumažina cukraus kiekį kraujyje iki normalių verčių.
2.3Kompensacijos formavimo mechanizmas
Sergant ligomis, funkcijos sutrikimai kompensuojami pažeisto organo ar kitų organų sistemų adaptacija (adaptacija), optimizuojant reguliavimo mechanizmus. Taigi kompensacija yra laikinas arba nuolatinis sutrikusių funkcijų pakeitimas. Kompensacijos susidarymas yra biologinė gyvų organizmų savybė. Sutrikus gyvybiškai svarbio organo funkcijoms, nedelsiant įsijungia kompensaciniai mechanizmai. Fiziniai pratimai gerina kitų organų ir sistemų, dalyvaujančių dujų mainuose, funkcijas<#"justify">1.2.4Organizmo funkcijų normalizavimo mechanizmas
Norint atkurti sveikatą ir darbingumą po ligos ar traumos, būtina normalizuoti visas organizmo funkcijas. Fiziniai pratimai aktyvina įvairias funkcijas. Iš pradžių jie padeda atkurti motorinius-visceralinius ryšius, o tai savo ruožtu turi normalizuojantį poveikį kitų funkcijų reguliavimui. Atsigavimo laikotarpiu tampa galimi dideli treniruočių fiziniai krūviai, kurie normalizuoja reguliavimo sistemų veiklą.
Fiziniai pratimai taip pat padeda pašalinti judėjimo sutrikimus. Pavyzdžiui, ilgalaikis apatinės galūnės imobilizavimas lūžio metu ugdo naują ėjimo įgūdį – tiesia koja, kuris išlieka ir nuėmus gipsą. Vaikščiojimą gana greitai galima normalizuoti specialių fizinių pratimų pagalba.
Klinikinį atsigavimą ne visada lydi darbingumo atkūrimas. Patyrusiam, tarkime, plaučių uždegimą, gali būti normali temperatūra, kraujo sudėtis, atsistačiusi plaučių audinio struktūra, tačiau pirmą kartą pabandžius dirbti fizinį darbą atsiras gausus prakaitavimas, dusulys, galvos svaigimas, silpnumas. . Funkcionalumui atkurti prireiks daug laiko.
Teisingai parinktų ir tiksliai dozuotų fizinių pratimų atlikimas sveikimo laikotarpiu prisidės prie organizmo autonominių funkcijų normalizavimo, ligos metu susilpnėjusių motorinių savybių atkūrimo, visų organizmo sistemų optimalaus funkcionavimo raumenų darbo metu. Tam, pavyzdžiui, naudojami specialūs fiziniai pratimai, gerinantys tam tikrą motorinę kokybę (raumenų jėgą, judesių koordinaciją) ar organų funkciją (išorinį kvėpavimą, žarnyno motoriką ir kt.). Jie dozuojami taip, kad turėtų tonizuojantį poveikį, tai yra, apkrovos juose turėtų palaipsniui, bet nuolat didėti. Tokios treniruotės priverčia organizmą prisitaikyti prie didėjančio fizinio aktyvumo gerinant reguliavimo ir autonominės sistemos bei raumenų ir kaulų sistemos funkcijas, t.y. normalizuojasi visos organizmo kaip visumos funkcijos.
Taigi gydomasis fizinių pratimų poveikis yra įvairus. Jis pasireiškia kompleksiškai (pavyzdžiui, tuo pačiu metu suteikiamas tonizuojantis ir trofinis poveikis). Priklausomai nuo konkretaus atvejo ir ligos stadijos, galima parinkti tokius specialius fizinius pratimus ir tokią krūvio dozę, kuri užtikrintų vyraujantį vieno gydymui būtino mechanizmo veikimą tam tikru ligos periodu.
fizinės terapijos sportas
1.3Indikacijos ir kontraindikacijos
Indikacijos mankštos terapijai
Gydomoji mankšta naudojama esant beveik bet kokiam negalavimui ir sužalojimui ir neturi amžiaus ar lyties apribojimų. Pagrindinėmis jo vartojimo indikacijomis laikomas funkcijos, nustatytos dėl ligos, sužalojimo, sužalojimo ar jų komplikacijų nebuvimas, susilpnėjimas ar iškraipymas, kai yra teigiamos paciento fizinės būklės ir savijautos dinamikos būklė. susitiko. Verta pabrėžti, kad kineziterapijos poveikis žymiai padidėja anksčiau ir sistemingai ją naudojant kompleksiniame kompleksiniame gydyme ir reabilitacijoje.
Kontraindikacijos mankštos terapijai
Atvirai kalbant, kineziterapijai yra nedaug kontraindikacijų, dažniausiai jos yra laikinos, trumpalaikės ir santykinės. Bendrosios kontraindikacijos apima:
· kontakto su pacientu trūkumas dėl psichikos sutrikimų;
· ūminės infekcinės ir uždegiminės ligos;
·intoksikacija;
· ryškus skausmo sindromas;
· išorinis ar vidinis kraujavimas arba jo atsiradimo grėsmė;
trombozė;
embolija;
· aukšta kūno temperatūra;
· padidėjęs neaiškios kilmės ESR;
· arterinė hipertenzija (kai rodikliai viršija 200/120 mm Hg);
· piktybiniai navikai, navikai (fazėje prieš radikalius gydymo metodus);
· metastazės;
· negrįžtamos progresuojančios ligos;
· svetimkūnio buvimas šalia didelių kraujagyslių ar nervų kamienų.
Pacientams skiriant mankštos terapiją, būtina atsižvelgti į ribojančius, ribojančius, ribojančius rodiklius ir rizikos veiksnius. Jų išvados leidžia patikslinti fizinio aktyvumo metodiką ir dozavimą kineziterapijos pratimų metu. Tokie ribojantys veiksniai dažniausiai yra fizinio išsivystymo ir psichinės būklės nukrypimai, gretutinės ligos ir komplikacijos, turinčios įtakos fizinių pratimų pasirinkimui dėl pagrindinės ligos. Rizikos veiksniais laikomos būklės, kai pacientas, atlikdamas jam paskirtus fizinius pratimus, gali susižaloti ar susižaloti (osteoporozė, trapus nuospaudos, širdies ar aortos aneurizma ir kt.).
Iš to, kas išdėstyta pirmiau, galime daryti išvadą, kad mankštos terapijos indikacijos ir kontraindikacijos yra svarbus dalykas renkantis kompleksinę paciento gydymo strategiją. Būtent todėl kineziterapiją turi skirti ir prižiūrėti tinkamos kvalifikacijos specialistas bet kurioje atitinkamoje gydymo, sanatorijoje ar reabilitacijos įstaigoje.
2 SKYRIUS. Mankštos terapija. LFK FORMOS IR METODAI
2.1Fiziniai pratimai
Terapiniais tikslais naudojami fiziniai pratimai skirstomi į gimnastikos, ideomotorines, taikomąsias sporto šakas, impulsų siuntimo raumenų susitraukimui pratimus ir žaidimus (žr. diagramą puslapio apačioje).
Gimnastikos pratimai – tai specialiai žmonėms parinkti natūralių judesių deriniai. Gimnastikos pratimų pagalba selektyviai veikiant atskiras raumenų grupes ar sąnarius, galite pagerinti bendrą judesių koordinaciją, atkurti ir lavinti jėgą, judėjimo greitį, vikrumą ir lankstumą.
Pastaruoju metu gydomojoje fizinėje kultūroje raumenų ir kaulų sistemos bei širdies ir kvėpavimo sistemos funkcijoms atkurti naudojami ritminiai (šokių) judesiai su muzikiniu akompanimentu, atitinkančiu aukštesnės nervinės veiklos būseną.
Gimnastikos pratimai klasifikuojami pagal kelis kriterijus.
Anatomiškai pratimai galvos, kaklo, liemens, viršutinių galūnių juostos, viršutinių ir apatinių galūnių raumenims, pilvo ir dubens dugno raumenims.
Pagal veiklą – aktyvus (atlieka pats mokinys); pasyvus (atlieka gydomosios kūno kultūros metodininkas paciento valios pastangomis); aktyvus-pasyvus (atlieka studentas, padedamas kineziterapijos metodininko).
Remiantis gimnastikos aparatais ir aparatais - pratimai be aparato ir aparato; pratimai su daiktais ir įranga (su gimnastikos lazda, guma, teniso ar tinklinio kamuoliu, medicinos kamuoliu, lazdomis, hanteliais, espanderiu, šokdyne ir kt.); pratimai ant aparatūros (ant gimnastikos sienelės, nuožulnios plokštumos, gimnastikos suolo, gimnastikos žiedų, mechanoterapinės įrangos, nelygių strypų, sijos, skersinio ir kt.).
Pagal atlikimo tipą ir pobūdį - serijiniai ir pratimai, parengiamieji (įvadiniai), korekciniai, judesių koordinavimo, kvėpavimo, pasipriešinimo, kabinimo ir poilsio, šokinėjimo ir šokinėjimo, ritmoplastiniai pratimai.
Eiliniai ir gręžimo pratimai (formacijos, posūkiai, ėjimas ir kt.) organizuoja ir drausmina mokinius, lavina būtinus motorinius įgūdžius. Jie naudojami reabilitacijos po ligoninės stadijoje, taip pat sveikatos grupėse.
Parengiamieji (įvadiniai) pratimai paruošia organizmą artėjančiai fizinei veiklai. Jų pasirinkimas priklauso nuo pamokos tikslų, taip pat nuo paciento fizinio pasirengimo lygio.
Koreguojamieji pratimai užkerta kelią ir sumažina laikysenos defektus bei koreguoja deformacijas. Jie dažnai derinami su pasyvia korekcija: trauka nuožulnioje plokštumoje, ortopedinio korseto nešiojimas, specialus stilius naudojant volelius, masažas. Koreguojantys pratimai bendrai veikia įvairias raumenų grupes – vienu metu vienus stiprina, kitus atpalaiduoja. Pavyzdžiui, esant ryškiai krūtinės ląstos kifozei (sulenkimui), korekcinį poveikį daro gimnastikos pratimai, kuriais siekiama sustiprinti susilpnėjusius ir ištemptus nugaros raumenis bei ištempti ir atpalaiduoti padidėjusio tonuso didžiuosius krūtinės raumenis; plokščiapėdėms - specialūs pratimai blauzdos ir pėdos raumenims stiprinti kartu su pratimais taisyklingai laikysenai ugdyti.
Judesių koordinavimo ir pusiausvyros pratimai naudojami vestibuliariniam aparatui lavinti sergant hipertenzija, neurologinėmis ligomis, vyresnio amžiaus ir vyresnio amžiaus žmonėms, dalyvaujantiems sveikatos grupėse. Jie atliekami įvairiose pradinėse padėtyse (stovint ant siauros atramos zonos, ant vienos kojos, ant kojų pirštų), atmerktomis ir užmerktomis akimis, su daiktais ir be jų, ant gimnastikos suolo, gimnastikos balanso sijos. Judesių koordinacijos pratimai taip pat apima pratimus, kuriais siekiama lavinti kasdienius įgūdžius, prarastus dėl konkrečios ligos (sagų užsegimas, batų suvarstymas, degtukų uždegimas, spynos atidarymas raktu ir kt.). Plačiai naudojama modeliuojant, montuojant vaikiškas piramides, mozaikas ir kt.
2 Sportas ir taikomieji pratimai
Iš taikomųjų sportinių pratimų gydomojoje kūno kultūroje dažniausiai naudojami ėjimas, bėgimas, šokinėjimas, metimas, laipiojimas, pusiausvyros pratimai, svarmenų kėlimas ir nešimas, dozuotas irklavimas, slidinėjimas, čiuožimas, gydomasis plaukimas, važiavimas dviračiu. Taikomieji sporto pratimai prisideda prie galutinio pažeisto organo ir viso kūno atstatymo, o pacientams skiepija atkaklumą ir pasitikėjimą savimi.
Gydomojoje ir sveikatą gerinančioje kūno kultūroje taikomieji sporto pratimai naudojami ligų profilaktikai ir fizinėms savybėms ugdyti.
Kartu su išvardytais pratimais gydomojoje kūno kultūroje naudojami žaidimai. Visų rūšių žaidimai (žaidimai vietoje, sėdimas, aktyvus, sportinis) padeda pagerinti visų kūno organų ir sistemų veiklą. Jie atliekami sveikimo laikotarpiu, prižiūrint medicininei ir pedagoginei, paskutinėje gydomosios gimnastikos pamokos dalyje.
2.3 Žaidimai mankštos terapijoje
Žaidimai, kaip gydomosios kūno kultūros priemonė, yra skirti motoriniams įgūdžiams ir savybėms tobulinti besikeičiančiomis sąlygomis, daugelio analizatorių funkcijoms gerinti; jie turi tonizuojantį poveikį paciento kūnui; Dėl bendros įtakos jie taip pat įgyja treniruočių reikšmę, didina pagrindinių organų ir sistemų funkcionalumą.
Priklausomai nuo specialių užduočių, kurios sprendžiamos pamokose, žaidimų turinys apima įvairius motorinius įgūdžius – ėjimą, bėgimą, metimą, pusiausvyrą ir kt. Žaidimai lavina tokias savybes kaip vikrumas, judrumas, reakcijos greitis, dėmesys. Labai svarbu paciento psichiką perjungti į žaidimo procesą: tai atitraukia jį nuo mąstymo apie ligą.
Gydymo tikslais naudojami sėslūs, aktyvūs ir sportiniai žaidimai.
Sėdimi žaidimai nežymiai veikia širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemas, gerina bendrą pacientų tonusą. Šiuos žaidimus galima naudoti palatose, kuriose yra lovos režimo pacientai, grupinių užsiėmimų įvadinėje dalyje (grupei organizuoti, susidomėjimui didinti) ir baigiamojoje (fiziniam aktyvumui mažinti). Tokių žaidimų turinys apima dėmesio, judesių koordinavimo pratimus, pagrindinius gimnastikos pratimus.
Lauko žaidimai, kaip taisyklė, yra grupinės gydomosios mankštos užsiėmimo dalis, kuri vyksta klinikoje, ambulatorijoje ar sanatorijoje. Lauko žaidimams būdingas žaidime dalyvaujančių asmenų noras turėti individualų ar komandinį pranašumą. Šie žaidimai kelia didelius reikalavimus nervų, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemoms. Vykdant žaidimus lauke, krūvis reguliuojamas pertraukėlių įtraukimu, komandų (vienodo amžiaus ir fizinio pasirengimo) atranka, „vairuotojo“ keitimu ir žaidimo trukme.
Sanatoriniame-kurortiniame gydyme naudojami sporto žaidimai (tinklinis, badmintonas, tenisas, gorodki). Fiziologinis sportinių žaidynių krūvio poveikis, esant kitoms sąlygoms, priklauso nuo pacientų techninio pasirengimo (ankstesnio pasirengimo lygio ir žaidimo techninių technikų išmanymo). Vykdant sportinius žaidimus dažnai reikia sumažinti fizinį aktyvumą, kuris pasiekiamas:
· lošimo teisių palengvinimas;
· žaidėjų skaičiaus didinimas komandoje;
· vienodo stiprumo partnerių atranka;
· žaidimų trukmės sumažinimas;
· žaidėjų pakeitimas žaidimo metu ir kt.
2.4 Mankštos terapijos formos ir metodai
Mankštos terapijos formos
· rytinė higieninė mankšta;
· Gydomosios gimnastikos užsiėmimai;
· Savarankiška mankšta;
· Vaikščioti, vaikščioti;
· Masinės sveikatą gerinančios kūno kultūros formos;
· Dozuoti pakilimai;
· Dozuotas plaukimas, irklavimas, slidinėjimas;
· Sporto žaidimų elementai;
·Trumpojo nuotolio turizmas;
· Sporto elementai;
·Ekskursijos;
· Kūno kultūros masiniai pasirodymai, atostogos.
Rytinė higieninė mankšta
Higieninė gimnastika namuose atliekama ryte, tai yra gera priemonė pereiti nuo miego prie budrumo, prie aktyvaus kūno darbo. Higieninėje gimnastikoje naudojami fiziniai pratimai turi būti lengvi. Statiniai pratimai, sukeliantys stiprią įtampą ir sulaikantys kvėpavimą, yra nepriimtini. Pratimai, paveikiantys įvairias raumenų grupes ir vidaus organus, parenkami atsižvelgiant į paciento sveikatos būklę, fizinį išsivystymą ir darbo krūvio laipsnį. Gimnastikos pratimų trukmė turi būti ne ilgesnė kaip 10-30 minučių. Kompleksą sudaro 9-16 pratimų: bendrojo ugdymo pratimai atskiroms raumenų grupėms, kvėpavimo pratimai, pratimai liemeniui, atsipalaidavimo pratimai, pilvo raumenims. Visi gimnastikos pratimai turi būti atliekami laisvai, ramiu tempu, palaipsniui didinant amplitudę, pirmiausia įtraukiant mažus raumenis, o vėliau didesnes raumenų grupes.
Fizioterapija
Kineziterapijos procedūra (pamoka) yra pagrindinė mankštos terapijos forma. Kiekvieną procedūrą sudaro trys skyriai: įvadinė, pagrindinė ir baigiamoji.
Įvadinė pamokos dalis palaipsniui paruošia paciento organizmą fizinio aktyvumo didinimui. Naudokite kvėpavimo pratimus ir pratimus mažoms ir vidutinėms raumenų grupėms bei sąnariams. Pagrindinės sekcijos metu atsiranda treniruočių (bendras ir specialus) poveikis paciento kūnui. Paskutiniuoju laikotarpiu atliekami kvėpavimo pratimai ir judesiai, apimantys mažas ir vidutines raumenų grupes bei sąnarius – tai sumažina bendrą fizinį krūvį.
Teisingas fizinių pratimų naudojimas apima fizinio aktyvumo paskirstymą atsižvelgiant į jo optimalią fiziologinę kreivę, t.y. organizmo reakcijų į fizinį krūvį dinamika visos procedūros metu. Fizinio aktyvumo pasiskirstymas LG procedūrose vykdomas pagal kelių viršūnių kreivės principą.
Pradinės nuostatos. PH yra trys pagrindinės padėtys: gulima (ant nugaros, ant pilvo, ant šono), sėdima (lovoje, ant kėdės, ant sofos ir kt.) ir stovima (keturkomis, remiama ramentais, lygiagretės strypai, kėdės atlošas ir kt.).
LG užduotys. Terapinė užduotis gali būti apibrėžta kaip atkuriamųjų priemonių tikslas tam tikrame patologinės būklės vystymosi etape. Gydymo (įskaitant pratimų terapiją) tikslus lemia idėjos apie ligos ar sužalojimo etiologiją ir patogenezę.
Kai kuriais atvejais gydymo tikslus lemia ne pagrindiniam procesui būdingi patologiniai pokyčiai, o individualus ligos vaizdas ir kitų organų bei sistemų matavimai (pavyzdžiui, kaulų ir raumenų deformacijų prevencija sergant stuburo ligomis). Kompleksinė terapija gali apimti autonominių sutrikimų normalizavimo, prarastų ar sutrikusių motorinių įgūdžių ar normalios judesių struktūros atstatymą po traumos (rekonstrukcinės operacijos) ir kt. Mankštos terapijos priemonių parinkimas pagal gydymo tikslus Specialieji tikslai būdingi tik tam tikrai patologijos formai ir morfofunkcinių pakitimų deriniui. Bendrosios užduotys yra susijusios su organizmo apsaugos, reaktyvumo, paciento augimo ir vystymosi, emocinės sferos ir kt. pokyčiais, kurie būdingi daugeliui ligų.
Sprendžiant bendrąsias terapines problemas, pirmenybė teikiama mankštos terapijos stimuliuojančiam ir normalizuojančiam poveikiui, o gydomasis poveikis apima visą kūną. Juose naudojami bendrieji lavinimo fiziniai pratimai, bendras masažas, gydomajam ir apsauginiam režimui adekvatūs žaidimai lauke, grūdinamieji preparatai.
Didelę reikšmę turi LH užsiėmimų fizinio aktyvumo dozavimas, nes nuo jo labai priklauso gydomasis fizinio krūvio ir masažo poveikis. Perdozavimas gali pabloginti būklę, o nepakankama dozė neduoda norimo efekto. Tik fizinio aktyvumo atitikimas paciento būklei ir jo galimybėms gali optimaliai pagerinti įvairių organizmo sistemų funkcijas ir turėti gydomąjį poveikį.
Fizinis aktyvumas dozuojamas atsižvelgiant į konkretaus gydymo laikotarpio tikslus, ligos apraiškas, funkcionalumą, paciento amžių, jo toleranciją fiziniam aktyvumui. Fizinį aktyvumą galite keisti naudodami įvairius metodinius metodus.
Priklausomai nuo užduočių, su kuriomis susiduriama skirtingais gydymo laikotarpiais, krūvių dozavimas gali būti gydomasis, tonizuojantis (palaikomasis) ir lavinamasis.
Ypatingas fizinių pratimų sisteminimas yra diferencijuotų mankštos terapijos metodų konstravimo pagrindas. Tinkamas fizinių pratimų pasirinkimas tam tikru mastu lemia jų efektyvumą. Ypatingas fizinių pratimų sisteminimas, atsižvelgiant į jų tikslinį poveikį paveiktai sistemai ar organui, priklausomai nuo etiologijos, yra būtinas bet kokios diferencijuotos ir veiksmingos technikos pagrįstos konstrukcijos elementas.
Reikia atsižvelgti į fizinių pratimų įtaką įvairiems fiziologiniams mechanizmams, susijusiems su kraujotakos funkcijos reguliavimu, taip pat klinikinių ligos apraiškų sušvelninimui. Iš esmės sisteminant ir parenkant fizinius pratimus reikia atsižvelgti į jų poveikį kraujo persiskirstymui tiek pereinant nuo santykinio poilsio prie fizinio aktyvumo, tiek naudojant skirtingas pradines padėtis. Būtina paskirstyti fizinį aktyvumą tarp skirtingų raumenų grupių (mažų, vidutinių, didelių); atsižvelgti į raumenų įtampos stiprumą, taip pat į fizinių pratimų paprastumą ir dinamiškumą. Apskritai jie numato energetinių procesų aktyvavimą (bendrą apkrovą), įvairų fizinių pratimų poveikį širdies veiklai, taip pat ekstrakardinių faktorių mobilizavimą, siekiant pagerinti kraujotaką ir išvengti perkrovos.
LH procedūros atlikimo metodai. LH procedūra gali būti atliekama individualiai ir grupėmis.
· Individualus metodas taikomas pacientams, kurių fizinis aktyvumas yra ribotas dėl sunkios būklės. Individualaus metodo variantas yra nepriklausomas, jis skiriamas pacientams, kuriems sunku reguliariai lankytis gydymo įstaigoje, arba tiems, kurie išrašyti tolesniam gydymui ambulatoriškai ar namuose.
· Grupinis metodas labiausiai paplitęs gydymo įstaigose (poliklinikoje, ligoninėje, sanatoriniame-kurorte). Grupės sudaromos atsižvelgiant į pagrindinę ligą ir pacientų funkcinę būklę.
5 Mankštos terapijos efektyvumo vertinimas kompleksiniame gydyme
1.etapinė kontrolė - prieš pradedant gydymą ir prieš išleidimą; Tai apima nuodugnų paciento ištyrimą ir funkcinės diagnostikos metodų, apibūdinančių širdies ir kraujagyslių sistemos, kvėpavimo, nervų sistemų ir raumenų bei kaulų sistemos būklę, naudojimą. Tyrimo metodų pasirinkimą lemia patologijos pobūdis. Dirbant su plaučių ligomis, kartu įvertinant širdies ir kraujagyslių sistemos funkcinę būklę, reikia įtraukti specialius kvėpavimo sistemos tyrimo metodus: spirografiją, pneumotachometriją, oksigemografiją, atspindinčią išorinio kvėpavimo būklę, deguonies suvartojimą ir naudojimą. Dirbant su kardiologiniais ligoniais, naudojami EKG, FCG ir kiti metodai. Pacientų, sergančių chirurginėmis ir trauminėmis patologijomis, tyrimas, be jau minėtų metodų, apima miotonometriją, mioelektrografiją.
2.einamoji stebėsena atliekama viso paciento gydymo metu ne rečiau kaip kartą per 7-10 dienų, naudojant paprasčiausius klinikinio ir funkcinio tyrimo metodus bei funkcinius tyrimus, antropometriją, pulso stebėjimą, kraujospūdį, EKG ir kt.;
.išreikšti kontrolę, siekiant nustatyti paciento reakciją į tam tikrą fizinę veiklą. Tyrimo apimtį kiekvienu atveju lemia realios apklausos galimybės ir tikslai. Jis gali būti vykdomas pagal išplėstinę arba ribotą programą. Abiem atvejais vertinami tokie rodikliai kaip paciento savijauta, išoriniai nuovargio požymiai, pulso reakcija ir kraujospūdis. Į išplėstinę programą įtrauktas funkcinis patikrinimas.
Gydomoji fizinė kultūra naudojama kompleksiškai gydant įvairias organizmo ligas ir sužalojimus ir neturi amžiaus apribojimų, tai visų pirma reguliavimo mechanizmų terapija, naudojant adekvačius biologinius lankus organizmo adaptacinėms, apsauginėms ir kompensacinėms savybėms pašalinti; patologinis procesas. Kartu su motorine dominante sveikata atkuriama ir palaikoma.
.Darbo metu buvo tiriami fizinių pratimų gydomojo poveikio mechanizmai: fiziniai pratimai turi tonizuojantį (stimuliuojantį), trofinį, kompensacinį ir organizmą normalizuojantį poveikį.
Tonizuojantis fizinių pratimų poveikis yra universaliausias. Sergant visomis ligomis, tam tikru etapu jie naudojami stimuliuoti sužadinimo procesus centrinėje nervų sistemoje, gerinti širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ir kitų sistemų veiklą, didinti medžiagų apykaitą ir įvairias apsaugines reakcijas, tarp jų ir imunobiologines. Tonizuojantis poveikis išreiškiamas sutrikusių motorinių-visceralinių refleksų atstatymu, kuris pasiekiamas pasirenkant fizinius pratimus, tikslingai didinančius tų organų tonusą, kur jis labiau sumažintas.
Fizinių pratimų trofinis poveikis išreiškiamas regeneracijos procesų pagreitėjimu. Tais atvejais, kai tikroji organų regeneracija nevyksta, fiziniai pratimai padeda pagreitinti randinio audinio formavimąsi ir kompensuojamųjų organų hipertrofiją. Esant fiziniams pratimams, negyvų elementų rezorbcija pagreitėja gerinant vietinę kraujotaką. Fizinių pratimų poveikis pasireiškia ir gerinant oksidacinius procesus organizme. Sergant ligomis, šie procesai dažnai pablogėja. Raumenų veikla, skatinanti visų rūšių medžiagų apykaitą, taip pat aktyvina oksidacinius procesus.
Kompensacijos formavimasis atsiranda, kai sutrinka kokia nors organizmo funkcija. Tokiais atvejais specialiai parinkti fiziniai pratimai padeda išnaudoti nepaveiktas sistemas. Fiziniai pratimai pagreitina kompensacijų vystymąsi ir daro jas tobulesnes.
Fiziniai pratimai užtikrina funkcijų normalizavimą, padėdami slopinti patologinius sąlyginius refleksinius ryšius ir atkurti normalų viso organizmo veiklos reguliavimą. Fiziniai pratimai padeda pašalinti judėjimo sutrikimus.
.Pagrindinės mankštos terapijos priemonės yra fiziniai pratimai, kurie skirstomi į: gimnastikos, bendrojo vystymosi ir kvėpavimo, aktyvų ir pasyvų, be aparatų ir ant aparato; taikomosios sporto šakos: ėjimas, bėgimas, kamuolių mėtymas (pripučiamas, krepšinis, tinklinis ir kt.), šokinėjimas, plaukimas, irklavimas, slidinėjimas, čiuožimas ir kt.; žaidimai: sėdimas, aktyvus ir sportinis.
Pagrindinės mankštos terapijos formos: rytinė higieninė gimnastika (UGG), LH procedūra (pamoka), dozuoti pakilimai (terrenkur), pasivaikščiojimai, ekskursijos, trumpojo nuotolio turizmas.
Mankštos terapijos metodai (technikos) iš esmės yra mankštos terapijos uždaviniai. Mankštos terapijos technikos pavadinimas nurodo ligą ar patologinę būklę, kuriai šis metodas taikomas.
Naudotų šaltinių sąrašas
1.Adalsonas K.V., Česnakovas A.S. Kūno kultūra ir sveika gyvensena. - M: Kūno kultūra ir sportas, 2003. - 236 p.
.Anokhin P.K. Funkcinių sistemų fiziologijos vertinimai. - M., 1975. - 156 p.
.Apanasenko G.L. Gydomoji mankšta ir medicininė priežiūra. - M.: Medicina, 1990. - 368 p.
.Balsevičius V.K. Kūno kultūra visiems ir visiems. - M., 2002 m. - 198 p.
.Baškirovas V.F. Visapusiška sportininkų reabilitacija po raumenų ir kaulų sistemos traumų. - M.: Kūno kultūra ir sportas, 1984. - 240 p.
.Belaya N.A. Gydomoji mankšta ir masažas. - Sovietų sportas, 2001. - 272 p.
.Bernsteinas N.A. Judėjimo fiziologijos ir veiklos fiziologijos vertinimai. ? M., 1966. 156 p.
.Bogolyubovas V.M. Medicininė reabilitacija. - Permė, 1998. - 278 p.
.Bragg P.S. ir tt Stuburas yra raktas į sveikatą. - S.-P., 1995. - 335 p.
.Bubnovskis S.M. Kineziterapijos vadovas. - M., 2004. - 112 p.
.Weiner E. N. Terapinė fizinė kultūra. - Leidykla: Flinta, Nauka, 2009. - 424 p.
.Vasiljeva L.F. Rankinė diagnostika. - Sankt Peterburgas: Foliot, 2001. - 399 p.
.Vasiljeva V.E. Gydomasis fitnesas. - M.: Kūno kultūra ir sportas, 1970. - 378 p.
.Weiss M., Zembaroto A. Fizioterapija.? M.: Medicina, 1996. ? 495 psl.
.Gais I.A. Sveikas vaikščiojimas. - M.: Tarybinis sportas, 1990. - 48 p.
.Dubrovskis V.I. Gydomoji mankšta ir medicininė priežiūra. - Medus. Litras iš leidyklos: VRM, 2006. - 598 p.
.Epifanovas V.A. Gydomoji kūno kultūra ir sporto medicina. - M.: Medicina, 1999. - 304 p.
.Epifanovas V.A. Medicininė reabilitacija. ? M.: MEDpress-Inform, 2005. - 328 p.
.Kaptelina A.F., Lebedeva I.P. Kineziterapija medicininės reabilitacijos sistemoje: vadovas gydytojams. - M.: Medicina, 1995. - 400 p.
.Mitrofanova N.A., Sukhova L.S. Medicininės ir socialinės reabilitacijos (ergoterapija) pagrindai. - leidykla: „Šv. Demetrijaus gailestingųjų seserų mokykla“, 2003 m. – 82 s.
.Muravovas I.V. Gydomasis kūno kultūros ir sporto poveikis. - K: Sveikata, 2006. - 203 p.
.Nazarenko G.I., Epifanovas V.A., Geroeva I.B. Koksartrozė. ? M.: Medicina, 2005. ? 143 p.
.Panina G.A. Fizinė terapija šiandien. - K: ATF, 2003. - 306 p.
.Pravosudovas V.P. Instruktoriaus gydomosios kūno kultūros vadovėlis. - M.: Kūno kultūra ir sportas, 1980. - 415 p.
.Popovas S.N. Fizinė reabilitacija. - Rostovas prie Dono: "Phoenix Publishing House", 2004. - 608 p.
.Enokas R.M. Kineziologijos pagrindai. - Kijevas: olimpinė literatūra, 1998. - 400 p.
.Svetainė A.B. Manualinė terapija. ? M.: Rus, 1998. ? 301 p.
.Tatarnikova L.G. Pedagoginė valueologija: Genesis. Plėtros tendencijos. - Sankt Peterburgas: Petrogradskis ir Co., 1995 m. – 78 s.
.Yumashev G.S., Renker K. Reabilitacijos pagrindai. ? M.: Medicina, 1973. - 111 p.
Mokymas
Reikia pagalbos studijuojant temą?
Mūsų specialistai patars arba teiks kuravimo paslaugas Jus dominančiomis temomis.
Pateikite savo paraišką nurodydami temą dabar, kad sužinotumėte apie galimybę gauti konsultaciją.
Gydomoji mankšta ir jos vaidmuo gydant ir reabilituojant ligonius. Kineziterapijos užsiėmimų organizavimas. Susipažinimas su įvairių ligų mankštos terapijos režimais ir metodais
Paskaita Nr.6
Reagavimo į fizinį aktyvumą tipai.
Vertinant reakciją į fizinį aktyvumą, svarbus ne tik pulso ir kraujospūdžio pokyčių mastas, bet ir jų atsigavimo greitis. Todėl, norint įvertinti organizmo adaptacines galimybes, nustatomas širdies ir kraujagyslių sistemos reakcijos į fizinį aktyvumą tipas.
Normotoninis tipas– būdingas padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis, padidėjęs sistolinis kraujospūdis, sumažėjęs diastolinis spaudimas ir padidėjęs pulso spaudimas. Visiškas širdies susitraukimų dažnio ir kraujospūdžio atstatymas įvyksta per 3 minutes.
Hipertenzinis tipas– pasižymi dideliu tiek sistolinio, tiek esamo, tiek diastolinio kraujospūdžio padidėjimu bei padažnėjusiu širdies susitraukimų dažniu. Sulėtėja širdies susitraukimų dažnio ir kraujospūdžio atsigavimo laikas (pastebėta vyresnio amžiaus žmonėms, esant fiziniam pertempimui, sergantiems hipertenzija ar linkusiems į ją).
Hipotoninis (asteninis) tipas– pasižymi didesniu širdies susitraukimų dažnio padažnėjimu; sistolinis spaudimas šiek tiek padidėja arba išlieka nepakitęs, diastolinis spaudimas nekinta arba šiek tiek padidėja, pulsinis spaudimas mažėja. Širdies susitraukimų dažnio atsigavimo laikotarpis žymiai pailgėja (pastebėtas esant bendrai astenijai, po ligų, per didelio krūvio, numetus svorio)
Distoninis tipas- būdingas staigus širdies susitraukimų dažnio padidėjimas, sistolinio kraujospūdžio padidėjimas kartu su reikšmingu diastolinio kraujospūdžio sumažėjimu; pastarasis kartais nukrenta iki 0 (begalinio tono reiškinys). Diastolinio kraujospūdžio atsistatymo laikas yra lėtas (pastebimas esant autonominės nervų sistemos sutrikimams, po infekcinių ligų, nuovargio, taip pat yra individuali žmogaus savybė)
Žingsnio tipas reakcijai būdingas nuolatinis sistolinio kraujospūdžio padidėjimas 2 ir net 3 sveikimo laikotarpio minutę. Ši reakcija yra nepalanki, nes atspindi netinkamą prisitaikymą prie fizinio aktyvumo (pasireiškia pervargusiems, persitreniravusiems sportininkams).
Nustatant netipinius širdies ir kraujagyslių sistemos atsako į stresą tipus, norint nustatyti jų atsiradimo priežastis, būtina atlikti medicininę apžiūrą.
Fizioterapija- gydymo metodas, kai gydomosios ir profilaktinės kūno kultūros priemonės naudojamos paciento sveikatai ir darbingumui atkurti, patologinio proceso komplikacijų ir pasekmių prevencijai.
Mankštos terapija – tai ne tik gydomasis ir profilaktinis, bet ir gydomasis bei ugdomasis procesas, nes
Formuoja paciento sąmoningą požiūrį į fizinius pratimus,
· ugdo jam higienos įgūdžius,
· numato jo dalyvavimą reguliuojant ne tik bendrą gyvenimo būdą, bet ir „judesių režimą“,
· ugdo teisingą požiūrį į organizmo grūdinimą natūraliais veiksniais.
Mankštos terapijos įtakos objektas yra pacientas, turintis visas jo kūno funkcinės būklės ypatybes. Tai lemia naudojamų priemonių ir metodų formos skirtumą pratimų terapijos praktikoje.
Mankštos terapija yra natūralus biologinis metodas, kuri remiasi apeliavimu į pagrindinę biologinę kūno funkciją – raumenų judėjimą. Judėjimas stimuliuoja: kūno augimo, vystymosi ir formavimosi procesus, prisideda prie aukštesnės psichinės ir emocinės sferos formavimo ir tobulėjimo, aktyvina veiklą. gyvybiškai svarbių organų ir sistemų, palaiko ir lavina juos, skatina bendrą tonusą.
Pratimų terapija- nespecifinio gydymo metodas, kurioje fiziniai pratimai veikia kaip nespecifinis dirgiklis. Dėl suaktyvėjusių neurohumoralinių mechanizmų, reguliuojančių fiziologines funkcijas, mankštos terapija turi sisteminį poveikį paciento organizmui.
Pratimų terapija- patogenetinės terapijos metodas. Sistemingas fizinių pratimų naudojimas veikia organizmo reaktyvumą, keičia jo bendrąsias ir vietines apraiškas.
Pratimų terapija- aktyvios funkcinės terapijos metodas. Reguliarios dozuotos treniruotės stimuliuoja ir pritaiko atskiras paciento sistemas ir visą organizmą prie didėjančio fizinio aktyvumo, o tai galiausiai lemia paciento funkcinės adaptacijos vystymąsi.
Pratimų terapija-palaikomosios terapijos metodas. Paprastai jis naudojamas baigiamaisiais medicininės reabilitacijos etapais, taip pat senatvėje.
Mankštos terapija yra reabilitacinės terapijos metodas. Atliekant kompleksinį pacientų gydymą, mankštos terapija sėkmingai derinama su vaistų terapija ir įvairiais fiziniais gydymo metodais.
Viena iš charakteristikų mankštos terapijos ypatybės yra pacientų dozuoto mokymo su fiziniais pratimais procesas.
Indikacijos ir kontraindikacijos naudoti mankštos terapiją:
Mankštos terapija yra skirta beveik visoms ligoms ir traumoms ir neturi amžiaus apribojimų.
Pastaraisiais metais patobulinti pacientų gydymo metodai išplėtė mankštos terapijos taikymo galimybes ir suteikė galimybę ją taikyti anksčiau net ir toms ligoms, kurioms ji anksčiau nebuvo taikoma.
Pagrindinės indikacijos yra šios:
§ nebuvimas, susilpnėjimas ar iškrypimas dėl ligos, traumos ar jų komplikacijų, atsižvelgiant į teigiamą paciento būklės dinamiką.
Kontraindikacijos mankštos terapijos pratimai yra laikini. Bendrosios kontraindikacijos apima:
§ kontakto su ligoniu trūkumas dėl psichikos sutrikimų;
§ ūminės infekcinės ir uždegiminės ligos;
§ neblaivumas;
§ stiprus skausmo sindromas;
§ kraujavimas ar jo grėsmė;
§ trombozė, embolija;
§ aukšta kūno temperatūra;
§ padidėjęs neaiškios kilmės ESR
§ AG (200/120 ir daugiau);
§ Piktybiniai navikai prieš radikalų gydymą; metastazės;
§ Svetimkūnio buvimas šalia didelių kraujagyslių ir nervų kamienų
Fizinis lavinimas– sistemingas poveikis organizmui per fizinius pratimus, siekiant padidinti arba išlaikyti aukštą fizinio darbingumo lygį ir žmogaus adaptacines galimybes.
Mankštos terapijoje skiriamas bendrasis ir specialusis mokymas.
Bendras mokymas- bendras stiprinamasis ir sveikatą gerinantis fizinių pratimų poveikis visam kūnui (naudoti įvairiausių rūšių bendruosius stiprinimo ir lavinimo fizinius pratimus)
Specialus mokymas- vystosi funkcijos, sutrikusios dėl ligos ar traumos (naudojami įvairūs FU tipai, kurie tiesiogiai veikia pažeidimo vietą arba koreguoja funkcinius sutrikimus (pvz., kvėpavimo pratimai pleuros sąaugoms, sąnarių pratimai sergant poliartritu ir kt.)).
Kūno kultūra ir sportas yra žmogaus veiklos rūšis, turinti lemiamą įtaką žmogaus, kaip individo, formavimuisi ir jo sveikatai, gamybinių ir socialinių santykių raidai.
Gydomasis kūno kultūra, būdama pagrindinė kūno kultūros sritis, naudoja kūno kultūros ir sporto priemones bei metodus sergančiojo fizinėms savybėms ir motorinei veiklai formuoti ir ugdyti, jo ligai gydyti, sveikatai ir darbingumui atkurti.
Kadangi dvasiniai ir fiziniai principai yra vienas nuo kito priklausomi ir savo raidoje sudaro visumą su žmogaus socialine padėtimi, įvairios kūno kultūros organizacinės formos leidžia efektyviai spręsti pažeistų ar prarastų fizinių, psichinių ir socialinių savybių atkūrimo problemas. dėl ligos ar organizmo pažeidimo.
Pirmaujančios kineziterapijos svarbos medicinoje priimtoje kompleksinės reabilitacijos priemonių sistemoje įrodymas yra didžiulė mokslinė ir prevencinė mankštos terapijos taikymo ligoms ir traumoms patirtis, kuri rodo, kad mankštos terapija ne tik prisideda prie fizinės ir somatinės sveikatos, bet ir reikšmingai įtakoja psichologinės bei socialinės reabilitacijos ligonių, neįgaliųjų aspektus.
Pažymėtina, kad mūsų šalyje ir užsienio medicinoje egzistuoja anksčiau ir šiuo metu egzistuojantys kineziterapijos įvardijimo terminologiniai skirtumai: kinetoterapija, medicininė gimnastika, kineziterapija, funkcinė terapija, ergoterapija, kineziterapija ir kt.
Tačiau visi šie gydymo metodai yra pagrįsti fiziniais pratimais ir fiziniu pasirengimu.
Kalbant apie fizinių pratimų naudojimą gydymo ir reabilitacijos tikslais, gydymo ir reabilitacijos proceso esmei tinkamiausias yra terminas fizinė reabilitacija.
Nors pastaroji, be fizinio lavinimo, gali apimti ir pačią kineziterapiją (iš anksto suformuoti fiziniai veiksniai – aparatinė kineziterapija ir balneologija).
Fiziologinis fizinio lavinimo mechanizmas ir gydomasis bei profilaktinis poveikis grindžiamas nervizmo teorija (I.M.Sechenovas, I.P.Pavlovas ir kt.), kurią vėliau papildė fundamentiniai neurohumoralinio reguliavimo fizinių pratimų metu tyrimai, universali sisteminės organizacijos samprata. judesių ir jų valdymo kibernetiniais grįžtamojo ryšio principais, biologinės adaptacijos ir sutrikusių funkcijų kompensavimo teorijos nuostatomis.
Dar XIX amžiuje I.M. Sechenovas rašė: „Visos žmogaus gyvenimo apraiškos, tiek sąmoningos, tiek nesąmoningos, yra refleksiniai aktai.
I.P. Pavlovas teigė, kad motoriniai įgūdžiai yra patobulinti sąlyginiai refleksai, kuriuos žmogus kartoja, nuolat juos tobulindamas ir privesdamas prie automatizmo.
Formuojantis motoriniam stereotipui, kaip rodo eksperimentinių ir klinikinių tyrimų rezultatai, sisteminis motorinių funkcijų reguliavimas ir jo bioenergetinė palaikymas, dalyvaujant įvairiems reguliavimo lygiams.
Atkreiptinas dėmesys į nusistovėjusį fizinių pratimų gebėjimą ne tik atkurti ligos sutrikusią motoriką, bet ir visiškai praradus raumenų funkciją, atlikti naujų refleksinių takų paiešką, parinkimą ir lavinimą, yra neuromotorinis perauklėjimas.
Į šią galimybę būtina atsižvelgti prognozuojant fizinės reabilitacijos programą pacientams, sergantiems paralyžiumi ir pareze dėl centrinės ir periferinės nervų sistemos, raumenų ir kaulų sistemos ligų bei traumų, insulto.
Paciento motorinės reakcijos priklauso ne tik nuo motorinių takų saugumo, bet ir nuo cheminių reakcijų, kurios tiekia energiją raumenų susitraukimams ir fizinio darbo atlikimo laikui bėgant, užbaigtumo.
Reguliarus fizinis lavinimas skirtas tiek ląstelių bioenergijos mechanizmų (ląstelių mitochondrijų) stimuliavimui, tiek visos medžiagų apykaitos procesų sistemos aktyvavimui, gerinant medžiagų apykaitos redokso fazę organizme bei plėtojant aerobinius energijos tiekimo mechanizmus.
Todėl širdies ir kvėpavimo sistemos, aprūpinančios organizmą deguonimi fizinio krūvio metu, funkcinių rezervų lavinimas yra svarbus visiems reabilituotiems pacientams, neįgaliesiems, o sergantiems miokardo infarktu tai yra pagrindinis tikslas.
Esant organiniams pokyčiams organe ar atskiroje sistemoje, funkcinė organizmo sistema apima savireguliacijos, restruktūrizavimo ir sutrikusių funkcijų kompensavimo mechanizmus.
Gydomoji mankšta padeda geriausiai išplėsti funkcines organizmo galimybes.
Laipsniškas prisitaikymas prie didėjančio fizinio streso tampa fiziologiniu pagrindu paciento prisitaikymui prie pakitusių organizmo gyvybinės veiklos sąlygų ir pasikeitusių egzistencijos sąlygų išorinėje aplinkoje.
Sunkios ligos ir traumos ūminiu periodu, operacijos priverčia ligonį visiškai ar santykiniam poilsiui.
Šiuo metu patologinio proceso sukeltus morfofunkcinius pokyčius lydi ribotų judesių simptomai ir sumažėjęs energijos sąnaudų lygis, proprioreceptiniai impulsai ir motoriniai bei visceraliniai ryšiai.
Ankstyvas pacientų fizinio aktyvumo suaktyvinimas pašalina hipokinetinį sindromą ir sumažina komplikacijų, tokių kaip hipostazinė pneumonija, trombozė ir embolija, virškinimo trakto atonija ir kt., tikimybę.
Fiziniai pratimai teigiamai veikia paciento psichologinę būklę.
Ankstyvas fizinių pratimų paskyrimas padeda sumažinti emocinį stresą, nerimą ir depresiją, kurią sukelia grėsmė gyvybei ir negalia dėl širdies priepuolio, insulto ar sunkių sužalojimų.
Reguliarios treniruotės, gerinant paciento būklę ir fizinį pasirengimą, didina sveikatos savigarbą.
Psichologinis fizinės reabilitacijos aspektas yra susijęs su tuo, kad kineziterapija yra ir terapinis, ir pedagoginis procesas.
Ugdomoji, ugdomoji fizinio lavinimo reikšmė glūdi „fizinio raštingumo“, vertybinių orientacijų formavimuose ir sergančio, neįgalaus žmogaus aktyvaus ir sąmoningo dalyvavimo atkuriant sveikatą, lavinant ir tobulinant motorinius įgūdžius poreikyje.
Fizinių pratimų mokymas ir fizinės reabilitacijos programos įsisavinimas turėtų būti paskata pasiekti didžiausią individualų reabilitacijos efektą, atsižvelgiant į asmens sveikatos būklę ir socialines-psichologines ypatybes.
Tam neužtenka pacientą išmokyti teisingai atlikti tam tikrus fizinius pratimus ir motorinius veiksmus, jam turi būti paaiškintas fizinės reabilitacijos tikslas ir uždaviniai, fiziologinis fizinio rengimo poveikis ir metodikos ypatumai, patvirtinamas reabilitacijos efektyvumas; matuoja objektyviais metodais, moko paprastų fizinio pasirengimo tolerancijos ir efektyvumo savikontrolės metodų (širdies ritmo dinamika, kraujospūdis, raumenų jėga, judesių amplitudė sąnariuose, judėjimo greitis ir nuėjimo atstumas ir kt.).
Taigi, fizinės reabilitacijos edukacinės užduotys apima sergančio, neįgalaus žmogaus įsisavinimą holistinės žinių sistemos, reikalingos sąmoningam motorinių įgūdžių ir gebėjimų ugdymui, jų fiziniam tobulėjimui ir individualių kasdienės, darbinės ir profesinės veiklos gebėjimų ugdymui.
Galiausiai fizinės reabilitacijos programos įgyvendinimas kartu su kitais medicininės ir socialinės reabilitacijos metodais padeda pagerinti paciento ar neįgaliojo gyvenimo kokybę.
Fizinės reabilitacijos technologija apima įvairias gimnastikos pratimų, taikomųjų sporto šakų ir žaidimų sistemas, kurios yra moksliškai pagrįstos ir sėkmingai naudojamos gydomosios mankštos, hidrokineziterapijos, mechanoterapijos, pratimų treniruokliais forma.
Pasyvaus pobūdžio fizinio poveikio metodai apima manualinę terapiją ir masažą.
Nuoseklus kūno kultūros ir sporto panaudojimas sergančių ir neįgalių žmonių reabilitacijai priklauso nuo reabilitacijos stadijos, ligos klinikinių apraiškų sunkumo ir nosologinių formų ypatybių.
Šie veiksniai lemia pacientų fizinio aktyvumo indikacijas ir kontraindikacijas, fizinės reabilitacijos priemonių ir jų dozavimo pasirinkimą, fizinių pratimų patogenetinę orientaciją.
Norint sėkmingai įgyvendinti fizinės reabilitacijos programas, turi būti įvykdytos šios organizacinės ir metodinės sąlygos:
Ankstyvas didėjantis paciento judėjimo modelio aktyvinimas nuo ligos pradžios iki pasveikimo;
Patogenetiškai pagrįstų plataus spektro mankštos terapijos metodų taikymas;
Fizinio rengimo metodinių principų laikymasis: laipsniškumas, kartojimas, reguliarumas ir trukmė, fizinių pratimų prieinamumas;
Bendrojo ir specialiojo fizinio rengimo užduočių diferencijavimas ir fokusavimas individualioje fizinės reabilitacijos programoje kiekvienam pacientui;
Fizinio aktyvumo pakankamumo medicininė stebėsena, jo korekcija ir efektyvumo vertinimas;
Racionalus mankštos terapijos ir kitų kompleksinio reabilitacinio gydymo metodų derinimas;
Tikslus fizinio aktyvumo dozavimas pacientui saugios fizinės veiklos ribose.
Tradicinė reabilitacijos koncepcija, susiformavusi XX amžiuje Rusijoje ir užsienyje, numato kompleksines priemones, skirtas atkurti žmonių, kurie dėl to iš dalies ar visiškai prarado sveikatą ir darbingumą, sveikatą, fizinį, protinį ir socialinį aktyvumą. ligų ir traumų.
Taigi visa sergančio ar neįgalaus dėl sveikatos būklės reabilitacija priklauso nuo medikų, mokytojų ir socialinių darbuotojų komandos, valstybinių ir visuomeninių organizacijų efektyvumo.
Tuo pačiu metu sveikatos apsaugos, švietimo, ekonomikos ir socialinės apsaugos būklė ir išsivystymo lygis tiesiogiai lemia žmogaus gyvenimo kokybę, įskaitant jo sveikatą ir galimybę visiškai pasveikti po ligų ir traumų.
Deja, kaip parodė 1-asis Rusijos kongresas „Reabilitacinė pagalba Rusijos Federacijos gyventojams“, šiuo metu daugelis reabilitacijos tarnybos organizacinių klausimų neišspręsti, darbo, sveikatos ir švietimo ministerijų sąveika yra nepakankama. socialinės ir ekonominės visuomenės gyvenimo sąlygos palieka daug norimų rezultatų ir aprūpina ligonius bei neįgaliuosius.
Nepaisant tam tikrų pasisekimų plėtojant kineziterapiją, metodo įgyvendinimas sergančių ir neįgalių žmonių reabilitacijos priemonių sistemoje priklauso nuo šių aktualių problemų sprendimo:
Fizinės terapijos skyrių atnaujinimas medicinine ir reabilitacine įranga;
Automatizuotų fizinio rengimo efektyvumo stebėjimo sistemų įdiegimas su optimalių judesių atkūrimo režimų modeliavimu;
Naujų moksliškai pagrįstų fizinės reabilitacijos metodų ir kompleksinių sistemų kūrimas;
Sergančių ir neįgaliųjų traumatologijos, neurologijos, kardiologijos, chirurgijos, onkologijos fizinės reabilitacijos standartų sukūrimas, įskaitant pooperacinį sveikatos ir darbingumo atkūrimo laikotarpį;
Valstybinių universitetinio ir antrosios pakopos studijų reabilitacijos standartų optimizavimas;
Reabilitacinio gydymo kūno kultūros ir sporto priemonėmis kokybės gerinimas medicininių fizinio rengimo ambulatorijų kineziterapijos skyriuose, specializuotų klinikų ir bendrųjų ligoninių reabilitacinio gydymo skyriuose, reabilitacijos ir prevencijos centruose, sanatorijose-kurortinėse įstaigose, užtikrinant veiklos tęstinumą ir reabilitacinės veiklos laipsniškumas.
Žuravleva A.I.
Gydomasis fitnesas- mokslinė-praktinė, medicininė-pedagoginė disciplina, tirianti kūno kultūros panaudojimo sergančių ir neįgaliųjų gydymui ir reabilitacijai bei įvairių ligų profilaktikai teorinius pagrindus ir metodus. Išskirtinis mankštos terapijos bruožas, lyginant su kitais gydymo ir reabilitacijos metodais, yra tas, kad joje fiziniai pratimai naudojami kaip pagrindinė terapinė priemonė – galingas gyvybinių organizmo funkcijų stimuliatorius.
Pratimų terapija yra ne tik terapinis ir profilaktinis, bet ir terapinis ir edukacinis priemonė, kuri ugdo pacientui sąmoningą požiūrį į fizinių pratimų naudojimą, taip pat aktyvų dalyvavimą gydymo ir reabilitacijos procesuose, kuris yra pagrįstas fizinių pratimų mokymu. Šiuo atžvilgiu kineziterapija yra ne tik terapinis, bet ir pedagoginis procesas. Mankštos terapijos įtakos objektas yra pacientas, turintis visas organizmo reaktyvumo ir funkcinės būklės ypatybes. Tai lemia individualias naudojamų mankštos terapijos priemonių ir metodų ypatumus bei fizinio aktyvumo dozavimą mankštos terapijos praktikoje.
Pratimų terapija - natūralaus biologinio turinio metodas, nes jis pagrįstas biologinės kūno funkcijos panaudojimu – judėjimu, kuris yra pagrindinis organizmo augimo, vystymosi ir formavimosi proceso stimuliatorius. Judesiai, skatinantys visų sistemų veiklą, padeda pagerinti bendrą organizmo veiklą.
Pratimų terapija - nespecifinis gydymo metodas, o jame naudojami fiziniai pratimai yra nespecifiniai dirgikliai, į atsaką įtraukiantys visas nervų sistemos dalis. Fiziniai pratimai gali selektyviai paveikti įvairias organizmo funkcijas, o tai labai svarbu patologinėms apraiškoms atskirose sistemose ir organuose.
Pratimų terapija - patogenetinio gydymo metodas. Sistemingas fizinių pratimų taikymas gali turėti įtakos paciento organizmo reaktyvumui ir ligos patogenezei, keisti tiek bendrą organizmo reakciją, tiek vietinį jos pasireiškimą.
Pratimų terapija - aktyvios funkcinės terapijos metodas. Reguliarus ir dozuotas fizinis lavinimas skatina visų pagrindinių organizmo sistemų funkcinį aktyvumą, skatina paciento funkcinį prisitaikymą prie didėjančio fizinio aktyvumo.
Taikant mankštos terapiją, plečiasi paciento tiesioginis ryšys su gamtiniais ir socialiniais veiksniais, o tai prisideda prie jo prisitaikymo prie išorinės aplinkos.
Pratimų terapija - pirminės ir antrinės prevencijos metodas. Jo prevencinę vertę lemia sveikatą gerinantis poveikis paciento organizmui.
Pratimų terapija - reabilitacijos terapijos metodas, todėl jis plačiai naudojamas reabilitacijos procese – ypač fizinės.
Reabilitacija- sveikatos, funkcinės būsenos ir darbingumo, sutrikusio dėl ligų, traumų ar fizinių, cheminių ir socialinių veiksnių, atkūrimo būdas.
Reabilitacijos tikslas – veiksmingas ir ankstyvas sergančių ir neįgalių žmonių grįžimas į kasdienius ir darbo procesus bei į visuomenę; asmens asmeninių savybių atkūrimas.
Reabilitacija turėtų būti laikoma sudėtingu socialiniu ir medicininiu procesu. Jį galima suskirstyti į keletą tipų: medicininį, fizinį, psichologinį, profesinį (darbo) ir socialinį-ekonominį.
Medicininė reabilitacija. Apima medicininius, chirurginius, fizioterapinius ir kitus gydymo metodus, kurie kartu su ligos gydymu padeda atkurti tas organizmo funkcijas, kurios būtinos, kad žmogus grįžtų į normalų funkcionavimą.
Darbo (profesinė) reabilitacija. Siekiama atkurti darbingumą ir grąžinti žmogų į jam pažįstamą darbo ir socialinę aplinką. Esant poreikiui suteikia galimybę keisti profesiją.
Psichologinė reabilitacija. Juo siekiama koreguoti paciento psichinę būklę, formuoti jo sąmoningą požiūrį į gydymą, medicinines rekomendacijas, reabilitacijos priemonių įgyvendinimą. Taip pat būtina sudaryti sąlygas pacientui psichologiškai prisitaikyti prie gyvenimo situacijos, kuri pasikeitė dėl ligos.
Socialinė-ekonominė reabilitacija. Siekiama atkurti ekonominę nepriklausomybę ir socialinį naudingumą nukentėjusiam asmeniui.
Fizinė reabilitacija. Neatsiejama medicininės, socialinės-ekonominės ir profesinės reabilitacijos dalis. Priemonių sistema, skirta atkurti ar kompensuoti žmogaus fizines ir intelektualines galimybes, pagerinti funkcinę organizmo būklę, ugdyti reikiamas fizines savybes, psichoemocinį stabilumą, didinti žmogaus organizmo adaptacines galimybes, naudojant fizinio aktyvumo priemones ir metodus. kultūra, mankštos terapija, sporto elementai ir sporto treniruotės, masažas, fizioterapija ir gamtos veiksniai.
Pagrindinės fizinės reabilitacijos priemonės yra fiziniai pratimai, o ypač mankštos terapija.
Jokios kitos reabilitacijos priemonės ar metodai negali pakeisti fizinio krūvio.
Sėkmingai reabilitacijai reikia: anksti pradėti taikyti atkuriamąsias (reabilitacines) priemones, laipsnišką nuoseklų ir nuolatinį jų naudojimą ligos laikotarpiu, kompleksinį RM pobūdį, individualizuoti poveikį mankštos terapija, atsižvelgiant į asmenines savybes. apie pacientą ir jo ligos eigą.
Dažniausia trijų etapų reabilitacijos sistema yra: 1 pakopa – stacionarinės, arba atostogos ligoninėje; 2 etapas - sanatorija (arba stacionare reabilitacijos centre); 3 etapas – ambulatorinis.
Terapinė fizinė kultūra plačiai taikoma visuose reabilitacijos etapuose.
Ligoninės stadijoje mankštos terapija užkerta kelią galimų komplikacijų vystymuisi, padidina bendrą organizmo tonusą, suaktyvina jo apsaugą, skatina sveikimo procesus. Užsiėmimų metu pacientas mokosi taisyklingos padėties lovoje, aktyvių ir pasyvių judesių; prisitaiko prie besiplečiančio judesių amplitudės sėdint, o vėliau stovint; mokantis vaikščioti.
Sanatorinėje stadijoje (arba stacionariniame reabilitacijos centre) mankštos terapija skatina tolesnį paciento aktyvavimą ir pilnesnį jo funkcinį atsigavimą; jo paruošimas kasdienei veiklai, savęs priežiūros įgūdžių atkūrimas, vaikščiojimo ir kitos taikomosios veiklos mokymas; pasiruošimas darbui.
Ambulatorinėje stadijoje mankštos terapija yra skirta tolesniam ir galutinai sutrikusioms funkcijoms atstatyti, o prireikus pagerinti kompensaciją ir paruošti pacientą socialiai naudingam darbui.
Reabilitacija- kompleksinė daugialypė problema, turinti įvairius aspektus – medicininį, fizinį, psichinį, profesinį, socialinį-ekonominį, nukreiptą ne tik į fizinį atkūrimą ir išsaugojimą, bet ir į galimą visišką asmenybės ir socialinės padėties atkūrimą (išsaugojimą). Daugelyje šalių tokių specialistų, vadinamų fizinės reabilitacijos terapeutais arba kineziterapeutais, rengimas plečiasi. Vienas iš svarbiausių reabilitacijos specialistų rengimo aspektų yra gydomasis kūno kultūra.
Reabilitacijos tikslas yra pasiekti visišką dėl ligos ar traumos sutrikusių funkcijų atstatymą arba, jei tai nerealu, optimalų neįgalaus asmens fizinio, psichinio ir socialinio potencialo realizavimą, jo adekvačią integraciją į visuomenę.
Pagrindinius medicininės reabilitacijos principus išsamiai išdėstė vienas iš jos įkūrėjų K. Renkeris (1980):
q Reabilitacija turi būti atliekama nuo pat ligos ar traumos pradžios iki visiško asmens sugrįžimo į visuomenę (tęstinumas ir kruopštumas).
q Reabilitacijos problema turi būti sprendžiama kompleksiškai, atsižvelgiant į visus jos aspektus (sudėtingumas).
q Reabilitacija turi būti prieinama visiems, kam to reikia (prieinamumas).
q Reabilitacija turi prisitaikyti prie nuolat kintančios ligų struktūros, taip pat atsižvelgti į technologijų pažangą ir socialinių struktūrų pokyčius (lankstumą).
Atsižvelgiant į tęstinumą, yra stacionariniai, ambulatoriniai, o kai kuriose šalyse (Lenkija, Rusija) – kartais ir sanatoriniai medicininės reabilitacijos etapai.
Kadangi vienas iš pagrindinių reabilitacijos principų yra poveikių kompleksiškumas, reabilitacija gali būti vadinamos tik tos įstaigos, kuriose vykdomas medicininės, socialinės ir profesinės pedagoginės veiklos kompleksas. Išryškinami šie šios veiklos aspektai:
1. Medicininis aspektas – apima gydymo, gydymo-diagnostikos ir gydymo-profilaktikos plano klausimus.
2. Fizinis aspektas – apima visus klausimus, susijusius su fizinių veiksnių panaudojimu (fizioterapija, mankštos terapija, mechaninė ir ergoterapija), didinant fizinį darbingumą.
3. Psichologinis aspektas - psichologinio prisitaikymo prie dėl ligos pasikeitusios gyvenimo situacijos proceso pagreitinimas, besivystančių patologinių psichikos pokyčių prevencija ir gydymas.
4. Profesinis aspektas - dirbantiems asmenims - galimo darbingumo sumažėjimo ar praradimo prevencija; neįgaliesiems, esant galimybei, darbingumo atkūrimas; Tai apima darbingumo nustatymo, užimtumo, darbo higienos, darbo fiziologijos ir psichologijos bei darbuotojų mokymo ir perkvalifikavimo klausimus.
5. Socialinis aspektas – apima socialinių veiksnių įtakos ligos vystymuisi ir eigai, darbo ir pensijų teisės aktų socialinės apsaugos, paciento ir šeimos, visuomenės ir gamybos santykių klausimus.
6. Ekonominis aspektas - įvairių reabilitacinio gydymo metodų, reabilitacijos formų ir metodų ekonominių kaštų ir numatomo ekonominio efekto tyrimas medicininėms ir socialinėms-ekonominėms priemonėms planuoti.
Kineziterapija – vienas svarbiausių ir veiksmingiausių medicininės reabilitacijos metodų, plačiai taikomas įvairios etiologijos ligoms su įvairiais klinikiniais sindromais. Tai nulemia, viena vertus, gydomųjų fizinių pratimų poveikio įvairioms funkcinėms organizmo sistemoms – širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, raumenų ir kaulų, nervų, endokrininės sistemos – platumas, kita vertus, lavinamasis ir atkuriamasis poveikis. šie pratimai esant įvairių organizmo funkcijų trūkumui.
