विषय पर प्रस्तुति " स्वस्थ छविजीवन और उसके घटक।" केसीएचएमके में द्वितीय वर्ष के छात्र द्वारा तैयार किया गया
युरलोव इमरान इस्माइलोविच।

योजना

उचित पोषण

शरीर को कठोर बनाना

12 में से 1

प्रस्तुति - स्वस्थ जीवन शैली और उसके घटक

इस प्रस्तुति का पाठ

लेसोगोर्स्क माध्यमिक विद्यालय के शारीरिक शिक्षा शिक्षक सर्गेई इवानोविच मोसालेव
"स्वस्थ जीवन शैली और उसके घटक" विषय पर प्रस्तुति।

योजना
1) प्रबंधन 2) दैनिक दिनचर्या 3) मानव स्वास्थ्य 4) मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारक 5) तर्कसंगत पोषण और स्वास्थ्य के लिए इसका महत्व 6) मानव स्वास्थ्य पर शारीरिक गतिविधि का प्रभाव 7) शरीर को सख्त बनाना 8) नियम और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद 9) निष्कर्ष

1 परिचय
एक स्वस्थ जीवनशैली मानव व्यवहार की एक व्यक्तिगत प्रणाली है जो उसे वास्तविक वातावरण में शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण और सक्रिय दीर्घायु प्रदान करती है। एक स्वस्थ जीवनशैली शारीरिक और मानसिक प्रक्रियाओं के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए सर्वोत्तम स्थितियां बनाती है, जिससे संभावना कम हो जाती है विभिन्न रोगऔर मानव जीवन प्रत्याशा को बढ़ाता है।

एक व्यक्ति का पूरा जीवन समय वितरण के माध्यम से, आंशिक रूप से मजबूर, सामाजिक रूप से आवश्यक गतिविधियों से जुड़ा हुआ, आंशिक रूप से गुजरता है। व्यक्तिगत योजना. इसलिए, उदाहरण के लिए, एक स्कूली बच्चे की दैनिक दिनचर्या निर्धारित की जाती है पाठ्यक्रमस्कूल में कक्षाएं, एक सैन्य आदमी का शासन - सैन्य इकाई के कमांडर द्वारा अनुमोदित दैनिक दिनचर्या, एक कामकाजी व्यक्ति का शासन - कार्य दिवस की शुरुआत और अंत। इस प्रकार, एक शासन एक व्यक्ति के जीवन के लिए एक स्थापित दिनचर्या है, जिसमें काम, पोषण, आराम और नींद शामिल है।
2) दैनिक दिनचर्या

3) मानव स्वास्थ्य
स्वास्थ्य पूर्ण आध्यात्मिक, शारीरिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी और शारीरिक दोषों की अनुपस्थिति। मानव कल्याण और खुशी के लिए स्वास्थ्य एक अनिवार्य शर्त है।

4) मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारक
ए) आनुवंशिकता (≈ 20%); बी) निवास स्थानों में पर्यावरणीय प्रभाव (≈ 20%); बी) प्रभाव चिकित्सा देखभालमानव स्वास्थ्य पर (≈ 10%); डी) किसी व्यक्ति की जीवनशैली का उसके स्वास्थ्य पर प्रभाव (≈ 50%)।

5) संतुलित पोषण और स्वास्थ्य के लिए इसका महत्व
तर्कसंगत पोषण एक व्यक्ति का पोषण है, जो उपयोगी, ऊर्जा मूल्य के लिए उसकी शारीरिक आवश्यकताओं को ध्यान में रखता है पोषक तत्व(प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, खनिज, सूक्ष्म तत्व, अन्य उपयोगी पदार्थ) उम्र, बीमारियों, शारीरिक गतिविधि, रोजगार, पर्यावरण के आंकड़ों के आधार पर।

मानव स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि किसी व्यक्ति को कितनी ऊर्जा मिलती है और वह कितना खर्च करता है, और उसके सभी अंग कितने सामंजस्यपूर्ण ढंग से काम करते हैं, जिससे महत्वपूर्ण गतिविधि का आवश्यक स्तर सुनिश्चित होता है। स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए पोषण के लिए, शरीर को आवश्यक मात्रा और संयोजन में सभी आवश्यक पोषण तत्व प्रदान करने चाहिए।

6) मानव स्वास्थ्य पर शारीरिक गतिविधि का प्रभाव
मोटर गतिविधि कोई भी मांसपेशी गतिविधि है जो आपको अच्छा बनाए रखने की अनुमति देती है शारीरिक फिटनेस, भलाई में सुधार, ऊर्जा की वृद्धि प्रदान करना, जीवन को एक अतिरिक्त प्रोत्साहन देना। शारीरिक शिक्षा का किसी व्यक्ति की अचानक और गंभीर कार्यात्मक उतार-चढ़ाव के अनुकूल होने की क्षमता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

7) शरीर को सख्त बनाना
सख्त होना कई पर्यावरणीय कारकों (उदाहरण के लिए, कम या) के प्रतिकूल प्रभावों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि है उच्च तापमान) इन कारकों के शरीर को व्यवस्थित रूप से प्रभावित करके। सख्त होना मानव शरीर की बदलती पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता पर आधारित है।

स्वस्थ जीवन शैली और उसके घटक

• स्वस्थ जीवन शैली की परिभाषा.
• स्वस्थ जीवन शैली के घटक:

• आध्यात्मिक,
• भौतिक,
• सामाजिक ख़ुशहाली।

• स्वस्थ जीवन शैली- रोजमर्रा की जिंदगी में मानव व्यवहार की एक व्यक्तिगत प्रणाली, जो उसे आध्यात्मिक, शारीरिक, सामाजिक कल्याण प्रदान करती है, और प्राकृतिक, मानव निर्मित और सामाजिक प्रकृति की विभिन्न खतरनाक और आपातकालीन स्थितियों के परिणामों के जोखिम कारकों को भी कम करती है।
• स्वस्थ जीवन शैली- मानव व्यवहार का एक व्यक्तिगत रूप जो मानव शरीर की उम्र, लिंग, वंशानुगत विशेषताओं, उसके अस्तित्व की स्थितियों से मेल खाता है, और किसी व्यक्ति के जैविक और सामाजिक कार्यों को करने के लिए आवश्यक स्वास्थ्य को संरक्षित, मजबूत और बहाल करने पर केंद्रित है। .

• अधिकांश बीमारियों और विभिन्न दुर्भाग्यों के लिए प्रकृति नहीं, बल्कि स्वयं मनुष्य (तथाकथित मानव कारक) दोषी है।

• एक स्वस्थ जीवनशैली जीवन सुरक्षा के क्षेत्र में एक सामान्य संस्कृति के निर्माण में योगदान करती है।

• स्वस्थ जीवन शैली के मुख्य घटक जो इसके निर्माण में योगदान करते हैं:

• दुखोव्नी
• भौतिक
• सामाजिक ख़ुशहाली।

आध्यात्मिक कल्याण

1. अपने साथ सद्भाव से रहें और अपनी भावनाओं को प्रबंधित करें, तनाव पर पर्याप्त प्रतिक्रिया दें।

2. मनोवैज्ञानिक संतुलन बनाएं और इसे सभी जीवन स्थितियों में बनाए रखें।

3. जीवन में स्पष्ट रूप से निर्धारित लक्ष्य रखें, जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करें और प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें।

4. असफलताओं का नाटक न करें, याद रखें कि पूर्णता, सिद्धांत रूप में, एक अप्राप्य चीज़ है।

5. आत्म-सम्मान की भावना विकसित करें, यह जागरूकता कि आप व्यर्थ नहीं जी रहे हैं, कि आप अपने सामने आने वाले सभी कार्यों को हल करने में सक्षम हैं और जानते हैं कि इसे कैसे करना है।

6. हर दिन को छोटी जिंदगी के रूप में लें।

7. हर दिन जीवन से कम से कम थोड़ी खुशी प्राप्त करना सीखें। 8. अपने जीवन का स्वामी बनने का प्रयास करें, सफलता का आनंद लें, क्योंकि सभी मानवीय प्रयासों में सफलता ही सफलता को जन्म देती है। 9. अपनी जीवनशैली में लगातार सुधार करें, अपनी व्यक्तिगत स्वस्थ जीवन शैली प्रणाली बनाएं; 10. शराब, नशीली दवाओं और धूम्रपान तम्बाकू पीने के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करें।

शारीरिक सुख

1. व्यायाम की नियमित आदत विकसित करें भौतिक संस्कृतिऔर खेल, उनकी क्षमताओं और जरूरतों को ध्यान में रखते हुए।

2. कठोरीकरण प्रक्रियाओं को व्यवस्थित रूप से निष्पादित करने की आदत विकसित करें।

3. सबसे स्वीकार्य दैनिक दिनचर्या विकसित करें, जिसमें एक तर्कसंगत संयोजन हो: काम और आराम, शारीरिक और मानसिक गतिविधि, शारीरिक शिक्षा और खेल, आहार और नींद।

4. संतुलित पोषण प्रणाली का पालन करें। 5. व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का पालन करने की आदत विकसित करें।

6. अपनी स्थिति (स्वास्थ्य, प्रदर्शन, नींद, भूख, अधिक काम की घटना का निर्धारण, इसे रोकने के उपाय) की स्व-निगरानी करने की आदत विकसित करें। 7. प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने की क्षमता विकसित करें चिकित्सा देखभालऔर आपातकालीन स्थितियों में स्वयं सहायता।

सामाजिक ख़ुशहाली

1. अपने आस-पास के लोगों (साथियों, परिवार और दोस्तों, और वयस्कों - परिचितों और अजनबियों) के साथ सद्भाव से रहने में सक्षम हों, विवादास्पद मुद्दों पर उनके साथ समझौता करें, उत्पन्न होने वाली संघर्ष स्थितियों को शांति से हल करें।

2. जीवन की प्रक्रिया में किसी खतरनाक स्थिति के घटित होने का अनुमान लगाने की क्षमता विकसित करना।

3. वर्तमान स्थिति का विश्लेषण करें और खतरनाक स्थिति से बाहर निकलने का सबसे सुरक्षित रास्ता खोजें।

4. लगातार आवश्यक अध्ययन करने का प्रयास करें कानूनी कार्यजीवन सुरक्षा के क्षेत्र में और रोजमर्रा की जिंदगी में और विभिन्न खतरनाक और आपातकालीन स्थितियों में उनकी आवश्यकताओं का अनुपालन करना।

5. अपने आप में सबसे महत्वपूर्ण मानवीय गुणों - जिम्मेदारी, परिश्रम और इच्छाशक्ति को विकसित करें।

6. व्यक्तिगत और सामाजिक दोनों मूल्यों, प्राकृतिक पर्यावरण और व्यक्तिगत स्वास्थ्य को संरक्षित करने की आवश्यकता को लगातार विकसित करें।

7. व्यक्तिगत सुरक्षा और समाज और राज्य की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदारी की भावना विकसित करना।

• आपका व्यक्तिगत स्वास्थ्य 50% से अधिक आपकी सोच और व्यवहार पर निर्भर करता है।

खुद जांच करें # अपने आप को को

1. एक स्वस्थ जीवनशैली मानव व्यवहार की एक व्यक्तिगत प्रणाली क्यों है?

2. मानव व्यवहार के कौन से कारक उसके आध्यात्मिक कल्याण के निर्माण को प्रभावित करते हैं?

3. किसी व्यक्ति के शारीरिक कल्याण के निर्माण में कौन से कारक योगदान देते हैं?

4. किस प्रकार का मानव व्यवहार उसके सामाजिक कल्याण का निर्माण सुनिश्चित करता है?

प्रयुक्त साहित्य की सूची

• अब्रामोव वी.वी. जीवन सुरक्षा, सेंट पीटर्सबर्ग, 2013, 365 पीपी।
• स्मिरनोव ए.टी., ख्रेनिकोव बी.ओ. जीवन सुरक्षा के मूल सिद्धांत. पब्लिशिंग हाउस "एनलाइटेनमेंट", 2013, 240 पीपी।

वेबसाइट:

• www.obzh.rf

"स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवनशैली" - जब भी संभव हो, हम दक्षिण की ओर, समुद्र की ओर जाते हैं। 4 साल की उम्र से मुझे कोरियोग्राफी में ले जाया गया और अब मैं बैले और डांस सीखती हूं। और मैं भाग्यशाली हूँ! हर लड़की खूबसूरत दिखना चाहती है। मुझे हर चीज़ में दिलचस्पी है! और मैं तुरंत सफल होने लगा! माँ का नुस्खा: शारीरिक शिक्षा + पोषण। और पिछली गर्मियों में मैंने बूट थ्रोइंग प्रतियोगिता में भी भाग लिया था!

"जीवनशैली" - मीडिया। रूस में सार्वजनिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए क्या किया जाना चाहिए? चिकित्साकर्मी. जनसंख्या की स्वास्थ्य शिक्षा और स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना। रूसी संघ की जनसंख्या के स्वास्थ्य संकेतक। स्वास्थ्य देखभाल के क्षेत्र में एक प्राथमिकता वाली राष्ट्रीय परियोजना का कार्यान्वयन। रूसी संघ की जनसंख्या की स्वस्थ जीवन शैली के प्रति प्रतिबद्धता।

"स्वस्थ जीवन शैली" - "व्यक्तिगत स्वच्छता"। दैनिक शासन. अधिक बार और अधिक समय तक ताजी हवा में रहना उपयोगी है। "छोड़ देना बुरी आदतें" आप अपने प्रियजनों के लिए सबसे पहले क्या कामना करेंगे? दिन के दौरान काम, आराम और शारीरिक गतिविधि का इष्टतम वितरण। स्वस्थ जीवन शैली के मुख्य घटक। तर्कसंगत पोषण के बुनियादी सिद्धांत।

"स्वस्थ जीवन शैली पर कार्यक्रम" - 5. स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों पर परियोजनाओं का मेला। आपको खेलों में सक्रिय रहना होगा, अच्छा खाना होगा, ऊर्जावान रहना होगा, शराब नहीं पीना होगा, धूम्रपान नहीं करना होगा। हमारे स्कूल में निम्नलिखित कार्यक्रम हुए: 4. प्रशिक्षण कार्यक्रम हुए: और जब मेरा अपना परिवार होगा, तो मैं अपने और अपने बच्चों के स्वास्थ्य की भी निगरानी करूंगा।

"थकान" - जैविक पर्यावरण: पशु और वनस्पति जगत. औद्योगिक वातावरण (स्कूल): काम करने की स्थिति, श्रम पारिस्थितिकी। सामाजिक वातावरण: मानव समाज। अनुकूलन शरीर की संरचना और कार्यों को अस्तित्व की स्थितियों के अनुरूप ढालने की प्रक्रिया है। स्वस्थ जीवनशैली और थकान की रोकथाम।

"किशोरों के लिए स्वस्थ जीवनशैली" - अनुसंधान उद्देश्य। छठी कक्षा में एकीकृत पाठ (प्रौद्योगिकी, जीवन सुरक्षा)। धूम्रपान के खिलाफ स्कूल की पाठ्यपुस्तकें। एक किशोर के विकास पर स्वस्थ जीवन शैली के प्रभाव के सैद्धांतिक मुद्दों पर विचार करें। पाठ्येतर गतिविधियांकक्षा 8-9 में धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। 6 ठी श्रेणी। शोध की नवीनता. हम देखते हैं कि स्वास्थ्य हम पर निर्भर करता है।

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प्रस्तुति के लिए सार

"स्वस्थ जीवन शैली और उसके घटक" विषय पर प्रस्तुति मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारकों, इसके मुख्य घटकों, साथ ही सामान्य नियमों के बारे में बात करती है।

1. मानव स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालने वाले कारक
2. पाठ का उद्देश्य
3. मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारक
4. स्वस्थ जीवन शैली के मुख्य घटक
5. दैनिक शासन
6. सामान्य नियम
7. मादक द्रव्यों का सेवन
8. व्यक्तिगत स्वच्छता

प्रारूप

पीपीटीएक्स (पावरप्वाइंट)

स्लाइडों की संख्या

स्कोरोबोगाटोव वी.ए.

श्रोता

शब्द

अमूर्त

उपस्थित

उद्देश्य

• एक शिक्षक द्वारा पाठ का संचालन करना

  परीक्षण/सत्यापन कार्य करना

स्लाइड 1

जीवन सुरक्षा पाठ, 10वीं कक्षा नगरपालिका शैक्षणिक संस्थान "यूआईओपी के साथ डेविडॉव्स्काया माध्यमिक विद्यालय"

द्वारा संकलित: जीवन सुरक्षा के शिक्षक-आयोजक, स्कोरोबोगाटोव वी.ए., वीकेके।

स्लाइड 2

पाठ का विषय?

प्रश्नों के उत्तर दें:

जब आप मिलते हैं तो आप एक दूसरे से क्या कहते हैं?

आप अपने प्रियजनों के लिए सबसे पहले क्या कामना करेंगे?

आप अपने लिए क्या कामना करना चाहेंगे?

आप अपने शत्रु से क्या कभी नहीं चाहेंगे?

स्लाइड 3

पाठ विषय:

स्वस्थ जीवन शैली और उसके घटक।

स्लाइड 4

मानव स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालने वाले कारक।

• शारीरिक गतिविधि में तेजी से कमी के साथ भावनात्मक और मानसिक तनाव।
• अत्यधिक और असंतुलित पोषण;
• कठिन पर्यावरणीय स्थिति;
• बुरी आदतों का व्यापक प्रसार;
• रोजमर्रा की जिंदगी का तर्कहीन संगठन।

सभी स्लाइड देखें

अमूर्त

परिदृश्य

"सुरक्षित पहिया"

आयोजन की प्रगति

1 छात्र: एक, दो

सब एक साथ: तीन, चार

1 छात्र: तीन, चार

सब एक साथ: एक, दो

बच्चों की मदद करना

इधर-उधर, इधर-उधर।

(एक पंक्ति में पंक्तिबद्ध करें)

फ़ोनोग्राम बजता है.

और पानी नहीं - स्टील

यहां वोल्वो और मोस्कविच दोनों हैं

"मर्सिडीज" और "निवा"

हर कोई जल्दी में है, वे इंतजार नहीं करना चाहते,

वे बिना रुके गुनगुनाते हैं।

कि मैंने पाठ्यक्रम को बाधित करने का निर्णय लिया

यह तूफानी और जिद्दी

शोरगुल और अधीरता

अप्रत्याशित और डरावना

सौम्य और भयानक

और तेजी से धीमा हो रहा है

वह नदी, इस्पात नदी.

याद करना!

किसी के लिए कोई रास्ता नहीं है

अगर लाल बत्ती चमके!

भले ही आपमें धैर्य नहीं है

रुको: लाल बत्ती

लाल बत्ती हमें बताती है:

रुकना! खतरनाक! रास्ता बंद है!

याद करना!

सावधानी नुकसान नहीं पहुंचाती

यह रोशनी एक चेतावनी है!

पीली रोशनी - चेतावनी

सिग्नल के हिलने की प्रतीक्षा करें!

इसका उत्तर हर किसी को पता होना चाहिए

हमें किस रोशनी के पास जाना चाहिए?

हरी बत्ती ने खोला रास्ता:

लड़के पार कर सकते हैं.

वयस्कों और बच्चों के लिए कम्पास।

बच्चों, सावधान रहो

इसे बिना असफल हुए करें

संकेत जो भी कहें.

परिवर्तन के बारे में याद रखें

भूमिगत, जमीन के ऊपर,

ज़ेबरा जैसा दिखता है!

यह जान लें कि यह केवल एक संक्रमण है

यह आपको परेशानी से बचाएगा.

इसे इस प्रकार खींचा गया है:

त्रिकोण में लोग

वे कहीं न कहीं जितनी तेजी से दौड़ सकते हैं दौड़ रहे हैं

यह क्या संकेत है?

हमें फुटपाथ के ऊपर एक चिन्ह दिखाई देता है।

सर्कल - अंदर बाइक

वहाँ कुछ नहीं है।

यह क्या संकेत है?

मैं दो पैडल से पैडल चलाता हूं

मैं स्टीयरिंग व्हील पकड़ता हूं और आगे देखता हूं

और मैं जल्द ही देखूंगा... (बारी)

यहाँ उतावलेपन से मत भागो

इसके बारे में थोड़ा सोचो

क्या चल रहा है? ईंट डंप?

यह क्या संकेत है?

और हमें उनका अध्ययन करना चाहिए.

उनका उद्देश्य है:

एक अच्छी तरह से तैयार सड़क पर ड्राइव करें!

लेकिन यह लापरवाहों के लिए बन सकता है,

वह अचानक निर्दयतापूर्वक सख्त हो गई है!

दूसरा छात्र: उड़ो, उड़ो-त्सोकोटुखा

सोने का पानी चढ़ा हुआ पेट

एक मक्खी राजमार्ग पर चली गई

मक्खी को पैसा मिल गया।

मुचा "स्पोर्टिंग गुड्स" में गया

ताकि समय बर्बाद न हो

और मैंने वहां एक वस्तु खरीदी

साइकिल का नाम क्या है?

उड़ना: आओ, तिलचट्टे,

मैं आप सभी को बढ़ावा दूँगा!

और हमने बाइक चलायी!

राजमार्ग पर, एक समय में हम तीन लोग।

छात्र 3: नहीं, इसकी अनुमति नहीं है!

पैडल कार

लंबी सैर के लिए नहीं.

उसकी राह के आँगन के अंदर,

सड़क पर मत जाओ!

मुखा: अगर मैं मोपेड खरीदूं तो क्या होगा?

उनसे मित्रता करो, उड़ो

फिर पहिये के पीछे जाओ!

हमने आपको दिखाया

यदि आप नियम नहीं जानते,

यदि उनका पालन न किया जाये तो

फिर मुसीबतों से बचा नहीं जा सकता!

1 छात्र: फुटपाथ मेरी सड़क है

क्या वहाँ बहुत सारे पैदल यात्री हैं?

लेकिन आपको रुकना होगा

केवल दाहिनी ओर.

बेवकूफ मिश्का तेजी से लुढ़कती है।

मिश्का के माथे पर एक उभार है,

मिश्का के पास स्कूटर नहीं है.

मेरी ऊंचाई से देखो.

पैदल पथ,

ट्रैफ़िक लाइट।

कम से कम हार्न जोर से बज रहे हैं।

कैसे ख़त्म होगा खेल?

डॉक्टर आपको जल्द ही बताएंगे.

सच में मत खेलो।

आप बिना पीछे देखे दौड़ सकते हैं

आँगन में और खेल के मैदान में.

प्रश्नोत्तरी प्रश्न:

आपमें से कौन आगे बढ़ रहा है?

बस संक्रमण कहाँ है?

जो इतनी जल्दी आगे उड़ जाता है

ट्रैफिक लाइट क्या नहीं देखती?

आप में से कौन घर जा रहा है

क्या यह फुटपाथ पर है?

कौन जानता है कि रंग लाल है

क्या इसका मतलब यह है कि कोई हलचल नहीं है?

पीछे से ट्राम के चारों ओर कौन जाता है?

और बिना देखे आगे भाग जाता है?

जो बस का इंतज़ार कर रहा है

कूदना और सबको धक्का देना?

सभी नियम कौन जानता है?

और हमेशा उन्हें पूरा करता है?

इन नियमों को दृढ़ता से याद रखें.

इन नियमों को हमेशा याद रखें

यदि आप भाग्य से हार नहीं मानते

परिदृश्य

यातायात नियमों पर पाठ्येतर गतिविधि

"सुरक्षित पहिया"

(कक्षा 4-6 के विद्यार्थियों के लिए प्रचार टीम)

नोवगोरोड क्षेत्र के स्टारया रसा शहर में गणित शिक्षक MAOUSOSH नंबर 1 द्वारा विकसित

लक्ष्य और उद्देश्य: यातायात नियमों का अध्ययन करने के लिए स्थितिजन्य दृष्टिकोण का उपयोग करें; छात्रों को सड़कों पर सावधान रहना, सड़क संकेतों पर ध्यान देना सिखाएं; सड़कों और सड़कों पर यातायात नियमों के बारे में छात्रों के ज्ञान को समेकित करना; सड़कों और सड़कों पर छात्रों में अनुशासन पैदा करना।

उपकरण: कंप्यूटर, प्रोजेक्टर, बच्चों की साइकिल, रस्सियों पर खिलौना कार, लकड़ी का सिक्का, मग (लाल, पीला, हरा), यातायात नियमों के पोस्टर, सड़क संकेत।

आयोजन की प्रगति

मेज़बान: नमस्ते, प्यारे दोस्तों! हम सभी जानते हैं कि हमारी सड़कों पर हर साल विभिन्न वाहनों की संख्या बढ़ती है। सुचारू और सुरक्षित यातायात सुनिश्चित करने के लिए, सख्त नियम विकसित किए गए हैं जिनका ड्राइवरों और पैदल चलने वालों को पालन करना होगा। इन नियमों को "सड़क के नियम" कहा जाता है। आज हम इसी बारे में बात करेंगे.

(छात्र दो के कॉलम में निकलते हैं)

1 छात्र: एक, दो

सब एक साथ: तीन, चार

1 छात्र: तीन, चार

सब एक साथ: एक, दो

छात्र 1: पंक्ति में एक साथ कौन चलता है?

सभी एक साथ: हम यूआईडी सदस्यों की एक टुकड़ी हैं।

छात्र 1: तुम यहाँ क्या कर रहे हो?

सब एक साथ: हम यहां प्रचार कर रहे हैं.

बच्चों की मदद करना

इधर-उधर, इधर-उधर।

(एक पंक्ति में पंक्तिबद्ध करें)

1 छात्र: प्रचार टीम आपका स्वागत करती है

सभी एक साथ: सुरक्षा पहिया (स्लाइड नंबर 1)।

(कार्टून "प्रोस्टोकवाशिनो" से "काश वहाँ सर्दी न होती..." संगीत पर एक गीत प्रस्तुत किया जाता है)

फ़ोनोग्राम बजता है.

1. शहरों और गांवों में सर्दी हो तो कोई बात नहीं

हम इन ख़ुशी के दिनों को कभी नहीं जान पाते

हम इस उज्ज्वल हॉल में कभी एकत्र नहीं होते

यदि केवल सर्दी न होती, यदि केवल, यदि केवल, यदि केवल (2 बार दोहराएँ)

2.यदि सभी दोस्तों को यातायात नियम पता हों

मुसीबत में नहीं पड़ेंगे, इसमें कोई शक नहीं

हम शरीर पर चोटों के साथ दुर्घटना नहीं करेंगे

यदि केवल सभी नियमों को व्यवहार में लागू किया जाता (2 बार दोहराएं)

गीत के प्रदर्शन के बाद, छात्र पुन: अधिनियमन के लिए मंच पर बने रहते हैं।

1 छात्र: सड़क एक सतत नदी है

और पानी नहीं - स्टील

यहां वोल्वो और मोस्कविच दोनों हैं

"मर्सिडीज" और "निवा"

हर कोई जल्दी में है, वे इंतजार नहीं करना चाहते,

वे बिना रुके गुनगुनाते हैं।

इस समय, दो छात्र कारों की गतिविधियों का चित्रण करते हैं, उनके हाथों में खिलौना कारें हैं, और तीसरा छात्र सड़क पार करने का असफल प्रयास करता है।

2 छात्र: गरीब, गरीब पैदल यात्री

कि मैंने पाठ्यक्रम को बाधित करने का निर्णय लिया

यह तूफानी और जिद्दी

शोरगुल और अधीरता

अप्रत्याशित और डरावना

सौम्य और भयानक

और तेजी से धीमा हो रहा है

वह नदी, इस्पात नदी.

राहगीर: ओह! ओह! ओह! (अपने हाथों से उसका सिर पकड़ लेता है)।

छात्र 3: यहीं पर ट्रैफिक लाइट बचाव में आई (स्लाइड नंबर 2)

और वह सड़क को तीन आँखों से देखने लगा।

चौथा छात्र: (लाल घेरा दिखाता है) (स्लाइड संख्या 3)

याद करना!

किसी के लिए कोई रास्ता नहीं है

अगर लाल बत्ती चमके!

भले ही आपमें धैर्य नहीं है

रुको: लाल बत्ती

लाल बत्ती हमें बताती है:

रुकना! खतरनाक! रास्ता बंद है!

5वीं का छात्र: (पीला वृत्त दिखाता है) (स्लाइड संख्या 3)

याद करना!

सावधानी नुकसान नहीं पहुंचाती

यह रोशनी एक चेतावनी है!

पीली रोशनी - चेतावनी

सिग्नल के हिलने की प्रतीक्षा करें!

छठवीं छात्रा: (हरा घेरा दिखाती है) (स्लाइड नंबर 3)

इसका उत्तर हर किसी को पता होना चाहिए

हमें किस रोशनी के पास जाना चाहिए?

हरी बत्ती ने खोला रास्ता:

लड़के पार कर सकते हैं.

होस्ट: दोस्तों, क्या आप जानते हैं कि पहली ट्रैफिक लाइट डिवाइस कहाँ और कब दिखाई दी? यह लंदन की सड़कों पर 1868 था। इलेक्ट्रिक तीन-रंग वाली ट्रैफिक लाइटें 1918 में न्यूयॉर्क में दिखाई दीं और मॉस्को में पहली ट्रैफिक लाइट 1930 में स्थापित की गई थी। कौन जानता है कि हमारे शहर में कितनी ट्रैफिक लाइटें हैं?

इसके बाद, ध्यान आकर्षित करने वाला खेल "लाल, पीला, हरा" खेला जाता है। खेल के नियम: नेता किसी भी क्रम में मग उठाता है। यदि लाल घेरा ऊपर उठाया जाता है, तो हर कोई जम जाता है, हरा - जगह पर चलना; पीला - ताली बजाओ।

प्रस्तुतकर्ता: शाबाश दोस्तों। आइए अब सड़क चिन्हों को याद करें।

1 छात्र: महत्वपूर्ण सड़क चिन्ह

वयस्कों और बच्चों के लिए कम्पास।

बच्चों, सावधान रहो

जानिए किस चीज़ की अनुमति नहीं है और क्या संभव है,

इसे बिना असफल हुए करें

संकेत जो भी कहें.

छात्र 2: पैदल यात्री! एक पैदल यात्री! (स्लाइड संख्या 4,5)

परिवर्तन के बारे में याद रखें

भूमिगत, जमीन के ऊपर,

ज़ेबरा जैसा दिखता है!

यह जान लें कि यह केवल एक संक्रमण है

यह आपको परेशानी से बचाएगा.

छात्र 3: मैं चिन्ह के बारे में पूछना चाहता हूँ (स्लाइड संख्या 6)

इसे इस प्रकार खींचा गया है:

त्रिकोण में लोग

वे कहीं न कहीं जितनी तेजी से दौड़ सकते हैं दौड़ रहे हैं

यह क्या संकेत है?

4 छात्र: हम स्कूल से घर जा रहे थे (स्लाइड नंबर 6)

हमें फुटपाथ के ऊपर एक चिन्ह दिखाई देता है।

सर्कल - अंदर बाइक

वहाँ कुछ नहीं है।

यह क्या संकेत है?

5वीं का छात्र: मैं दो पहियों पर चलता हूँ (स्लाइड संख्या 7)

मैं दो पैडल से पैडल चलाता हूं

मैं स्टीयरिंग व्हील पकड़ता हूं और आगे देखता हूं

और मैं जल्द ही देखूंगा... (बारी)

विद्यार्थी 6: एक गोल चिन्ह जिसमें एक खिड़की है (स्लाइड संख्या 7)

यहाँ उतावलेपन से मत भागो

इसके बारे में थोड़ा सोचो

क्या चल रहा है? ईंट डंप?

यह क्या संकेत है?

छात्र 6: बहुत सारे सड़क संकेत हैं

और हमें उनका अध्ययन करना चाहिए.

उनका उद्देश्य है:

पहला छात्र: कैसी कृपा?

एक अच्छी तरह से तैयार सड़क पर ड्राइव करें!

लेकिन यह लापरवाहों के लिए बन सकता है,

वह अचानक निर्दयतापूर्वक सख्त हो गई है!

दूसरा छात्र: उड़ो, उड़ो-त्सोकोटुखा

सोने का पानी चढ़ा हुआ पेट

एक मक्खी राजमार्ग पर चली गई

मक्खी को पैसा मिल गया।

मुचा "स्पोर्टिंग गुड्स" में गया

ताकि समय बर्बाद न हो

और मैंने वहां एक वस्तु खरीदी

साइकिल का नाम क्या है?

उड़ना: आओ, तिलचट्टे,

मैं आप सभी को बढ़ावा दूँगा!

कॉकरोच: सभी कॉकरोच दौड़ते हुए आ गए हैं

और हमने बाइक चलायी!

कीड़े: और कीड़े तीन बार

राजमार्ग पर, एक समय में हम तीन लोग।

आजकल, फ्लाई - त्सोकोटुखा - हर चीज़ की अनुमति है!

छात्र 3: नहीं, इसकी अनुमति नहीं है!

पैडल कार

लंबी सैर के लिए नहीं.

उसकी राह के आँगन के अंदर,

सड़क पर मत जाओ!

मुखा: अगर मैं मोपेड खरीदूं तो क्या होगा?

4 छात्र: सोलह साल की उम्र तक मोपेड की सवारी न करें!

यदि आप छोटे हैं, तो दुखी न हों - धैर्य रखें, बड़े हों!

मधुमक्खी: दादी मधुमक्खी मक्खी के पास आई

मुक्खा यातायात नियम लेकर आये

उनसे मित्रता करो, उड़ो

फिर पहिये के पीछे जाओ!

5 विद्यार्थी: यह दृश्य अकारण नहीं है

हमने आपको दिखाया

यदि आप नियम नहीं जानते,

यदि उनका पालन न किया जाये तो

फिर मुसीबतों से बचा नहीं जा सकता!

प्रस्तुतकर्ता: दोस्तों, अब एक म्यूजिकल ब्रेक है (छात्र साउंडट्रैक पर नृत्य प्रस्तुत करते हैं)।

1 छात्र: फुटपाथ मेरी सड़क है

क्या वहाँ बहुत सारे पैदल यात्री हैं?

लेकिन आपको रुकना होगा

केवल दाहिनी ओर.

छात्र 2: स्कूटर पर गेट से बाहर

बेवकूफ मिश्का तेजी से लुढ़कती है।

मिश्का के माथे पर एक उभार है,

मिश्का के पास स्कूटर नहीं है.

छात्र 3: चौराहे कितने सुंदर हैं?

मेरी ऊंचाई से देखो.

पैदल पथ,

ट्रैफ़िक लाइट।

चौथा छात्र: खिलाड़ियों ने पक मारा,

कम से कम हार्न जोर से बज रहे हैं।

कैसे ख़त्म होगा खेल?

डॉक्टर आपको जल्द ही बताएंगे.

छात्र 5: सड़क पर, बच्चों

सच में मत खेलो।

आप बिना पीछे देखे दौड़ सकते हैं

आँगन में और खेल के मैदान में.

होस्ट: और अब यातायात नियमों पर एक प्रश्नोत्तरी (स्लाइड संख्या 8, 9)।

प्रश्नोत्तरी प्रश्न:

मुख्य पैदल यात्री मार्ग का क्या नाम है? (फुटपाथ)

आप किन स्थानों पर सड़क पार कर सकते हैं? (यातायात लाइट पर, पैदल यात्री क्रॉसिंग पर)

क्या आस-पास के यातायात के सामने सड़क पार करना संभव है? (नहीं)

मैं बस में कब चढ़ और उतर सकता हूँ? (उसके रुकने के बाद)

किस उम्र में बच्चे बाइक चला सकते हैं? (14 साल की उम्र से) और मोपेड पर? (16 साल की उम्र से)

क्या सड़क पर साइकिल चलाना संभव है? (नहीं)

सड़क पर आप कहाँ बढ़ते यातायात का इंतज़ार कर सकते हैं? (यातायात द्वीप पर)

पैदल यात्री क्रॉसिंग को कैसे निर्दिष्ट किया जाता है? (ज़ेबरा)

आपको किस रंग की ट्रैफिक लाइट पर सड़क पार नहीं करनी चाहिए? (लाल और पीले)

ऐसा क्यों नहीं किया जा सकता? ( वाहनतुरंत नहीं रुक सकता)

मैं सार्वजनिक परिवहन के लिए कहाँ प्रतीक्षा कर सकता हूँ? (स्टॉप पर)

आप बस को किस तरफ से गुजार सकते हैं? (पीछे)

प्रस्तुतकर्ता: शाबाश दोस्तों। क्या तुम खेलना पसंद करोगे? आइए एक गेम खेलें जिसका नाम है "यह मैं हूं, यह मैं हूं, ये सभी मेरे दोस्त हैं।" खेल के नियम: नेता एक दोहा पढ़ता है, जिसके बाद बच्चे कोरस में कहते हैं "यह मैं हूं, यह मैं हूं, ये सभी मेरे दोस्त हैं," यदि वे कथन से सहमत हैं, यदि वे असहमत हैं, तो वे अपना पेट भरते हैं पैर।

आपमें से कौन आगे बढ़ रहा है?

बस संक्रमण कहाँ है?

जो इतनी जल्दी आगे उड़ जाता है

ट्रैफिक लाइट क्या नहीं देखती?

आप में से कौन घर जा रहा है

क्या यह फुटपाथ पर है?

कौन जानता है कि रंग लाल है

क्या इसका मतलब यह है कि कोई हलचल नहीं है?

पीछे से ट्राम के चारों ओर कौन जाता है?

और बिना देखे आगे भाग जाता है?

जो बस का इंतज़ार कर रहा है

कूदना और सबको धक्का देना?

सभी नियम कौन जानता है?

और हमेशा उन्हें पूरा करता है?

प्रस्तुतकर्ता: शाबाश! हमारी प्रचार टीम के सभी सदस्य आपके ध्यान और भागीदारी के लिए आपका धन्यवाद करते हैं, आशा करते हैं कि आप सड़क पर सावधानी बरतते रहेंगे, स्वयं यातायात नियमों का पालन करेंगे और दूसरों को भी उनका पालन करना सिखाएँगे।

सड़क पर सावधान रहें, बच्चों।

इन नियमों को दृढ़ता से याद रखें.

इन नियमों को हमेशा याद रखें

ताकि आपको कोई परेशानी ना हो.

प्रचार दल के सदस्य बाहर आते हैं और "द ड्राइवर्स सॉन्ग" (फोनोग्राम बजता है) की धुन पर एक गाना प्रस्तुत करते हैं।

सड़क को भूरे रिबन की तरह हवा दें

हमें सड़क पर डर नहीं लगता, सड़क हमारी दोस्त है।

हम ज़ेबरा क्रॉसिंग और ट्रैफिक लाइट दोनों के मित्र हैं

कुछ भी अकस्मात या अचानक नहीं होगा.

सहगान: यदि आप सड़क चिन्ह से परिचित हैं

यदि आप भाग्य से हार नहीं मानते

ताकि बाद में घर पर कोई न रोए

यातायात नियम सदैव आपके साथ हैं।

साहित्य: विकास में "शिक्षक प्रमुख" पत्रिकाओं का उपयोग किया गया।