पैर के आर्च का निर्धारण कैसे करें: उच्च मध्यम निम्न। पेस कैवस क्या है और इसका इलाज कैसे करें। कैवस पैर में हैमरटो विकृति का सर्जिकल उपचार

फुट कैवस एक ऐसी स्थिति है जिसमें पैर के आर्च की ऊंचाई सामान्य से अधिक होती है। यह फ्लैट पैरों की विपरीत स्थिति है जिसमें इसके विपरीत, आर्च नीचे की ओर होता है। यह बाह्य रूप से - आंखों से दिखाई देने वाले दोनों रूपों में प्रकट होता है, और इस तथ्य में कि व्यक्ति चलते समय जल्दी थक जाता है और दर्द का अनुभव कर सकता है। यह कई परीक्षणों द्वारा निर्धारित किया जाता है: एक्स-रे और प्लांटोग्राफी, साथ ही परीक्षा के दौरान।

यह विचलन उंगलियों में कॉलस और विकृति का कारण बन सकता है। कभी-कभी यह पैर की कार्यक्षमता में विचलन के बिना भी हो सकता है। उन्नति हो सकती है.

पैर - बहुत एक जटिल प्रणालीशारीरिक दृष्टि से, इसलिए कोई भी विचलन अन्य तत्वों के काम को प्रभावित करता है और परिणामस्वरूप, शरीर के सहायक और मोटर कार्यों को प्रभावित करता है। जब आर्च को ऊपर उठाया जाता है, तो भार के अनुचित वितरण के कारण पैर जल्दी थकने लगता है और और भी अधिक विकृत हो जाता है।

जैसे-जैसे आर्च ऊपर उठता है, यह बड़े पैर के अंगूठे के आधार पर पहली मेटाटार्सल हड्डी के नीचे आने और एड़ी के अंदर की ओर घूमने का कारण बनता है। पैर मुड़ जाता है.

आर्थोपेडिक्स और ट्रॉमेटोलॉजी में, 3 प्रकार होते हैं:

• पिछला। ट्राइसेप्स सुरा मांसपेशी की अपर्याप्त ताकत के कारण, प्लांटर आर्च का पिछला भाग ख़राब होने लगता है। फ्लेक्सर ट्रैक्शन के प्रभाव में, पैर मुड़ी हुई स्थिति में चला जाता है और एड़ी बाकी हिस्सों की तुलना में नीचे गिर जाती है। पेरोनियल मांसपेशियों और एक्सटेंसर डिजिटोरम लॉन्गस के संपर्क के कारण हॉलक्स वाल्गस के साथ हो सकता है।
• मध्यवर्ती। यह तल की मांसपेशियों के संपर्क के कारण, या बहुत सख्त तलवों वाले अनुचित जूतों के कारण बनता है।
• सामने। पैर को सीधा करने और केवल पैर की उंगलियों पर आराम करने के लिए मजबूर किया जाता है।

इस विकृति के कारण असमान भार वितरण होता है: मध्य भागव्यावहारिक रूप से कोई भार नहीं है, और मेटाटार्सल हड्डियों की एड़ी और सिर लगातार दबाव से अत्यधिक तनावग्रस्त होते हैं। इसके कारण उंगलियां विकृत होने लगती हैं और हथौड़े या पंजे का रूप ले लेती हैं। मुख्य अंग उभरे हुए होते हैं और सबसे बाहरी नाखून मुड़े हुए होते हैं।

यदि खोखला पैर वंशानुगत है, तो ये परिणाम बिल्कुल भी नहीं हो सकते हैं। इस मामले को आदर्श माना जाता है, और एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में इसके साथ अच्छी तरह से रहता है।

शिशुओं में, यह अक्सर माँ के गर्भ के अंदर बनता है। बच्चा पहले से ही इस विकृति के साथ पैदा हुआ है। यह सबसे सक्रिय वृद्धि की अवधि (5-7 वर्ष और 10-12 वर्ष) के दौरान तेजी से विकसित हो सकता है। अक्सर, ऐसे बच्चे सामान्य रूप से चलते हैं और पूरा जीवन जी सकते हैं।

के लिए उपयुक्तता सैन्य सेवाविकास की डिग्री और विकृति की प्रकृति निर्धारित करता है। यदि किसी व्यक्ति को प्रदर्शन करने में कोई परेशानी नहीं होती है शारीरिक व्यायाम, और जूते पहनकर, उसे अच्छी तरह से ड्राफ्ट किया जा सकता है। लेकिन गंभीर घुमाव के मामले में, निश्चित रूप से, यह सफेद टिकट पाने का एक वैध कारण है।

यह क्यों दिखाई देता है?

कारण भिन्न हो सकते हैं:

• वंशागति;
• चोटें;
• न्यूरोमस्कुलर सिस्टम के रोग (उदाहरण के लिए, पोलियो, डिस्ट्रोफी, मस्तिष्क पक्षाघात, ट्यूमर, आदि);
• या जो गलत तरीके से एक साथ बढ़े हैं;
• जलता है.

यह कैसे प्रकट होता है?

आप खोखले पैर को न केवल दृष्टि से पहचान सकते हैं। ऐसे कई लक्षण हैं जो इस विसंगति का संकेत देते हैं:

• अंगूठे पर या छोटी उंगली के आधार पर कॉलस जो चोट पहुंचाते हैं;
• आर्च में दर्द;
• मोच;
• टखने के जोड़ में दर्द;
• चलने पर थकान;
• परिचित जूते असहज हो जाते हैं।

कारणों के आधार पर, लक्षण भिन्न हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, पोलियो के बाद, पैर का एकतरफा पैरेसिस और इक्विटस नोट किया जाता है, जो हल्के प्रकृति के होते हैं। विकृति विकसित नहीं होती, मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है। और मस्तिष्क के घावों के बाद, इसके विपरीत, मांसपेशियों की टोन में वृद्धि, कण्डरा सजगता में वृद्धि और स्पास्टिक घटनाएं होती हैं।

यह कैसे निर्धारित होता है?

निदान की पुष्टि करने के लिए, डॉक्टर रोगी को रेडियोग्राफी और प्लांटोग्राफी के लिए भेजता है। विरूपण की उपस्थिति छाप द्वारा निर्धारित की जाती है।

यदि सिस्टम के न्यूरोमस्कुलर विकारों के बारे में संदेह है, तो व्यक्ति को एक न्यूरोलॉजिस्ट को देखना चाहिए, सीटी स्कैन, रीढ़ की एमआरआई, इलेक्ट्रोमोग्राफी आदि कराना चाहिए।

उनके साथ कैसा व्यवहार किया जाता है?

उपचार लगभग हमेशा पारंपरिक होता है और इसमें शामिल हैं:

• मालिश;
• व्यायाम;
• फिजियोथेरेपी.

रोगी को विशेष जूते पहनने चाहिए: इनसोल बिना आर्च बिछाए बनाए जाते हैं। खोखले पैरों के लिए इनसोल तनाव से राहत देते हैं और आगे की विकृति को रोकते हैं।

खोखले पैरों का उपचार शल्य चिकित्साकेवल स्पष्ट और स्थिर खोखले पैर के साथ ही किया जाता है।

पेस कैवस के लिए व्यायाम का उद्देश्य मांसपेशियों को टोन करना और उनके बीच तनाव वितरित करना है।

खोखला पैर - रोग संबंधी स्थितिजिसमें धनुषाकार तिजोरी की ऊंचाई में वृद्धि हुई है। यह अक्सर चोट लगने के बाद होता है, साथ ही जब तंत्रिकाएं और मांसपेशियां क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। कभी-कभी यह विरासत में भी मिल सकता है।

हम कह सकते हैं कि यह विकृति फ्लैटफुट के बिल्कुल विपरीत है। चलते समय रोगी अपने पैर की उंगलियों और एड़ी पर आराम करता है और पैर का मध्य भाग ढीला सा रहता है।

स्थान के आधार पर रोग तीन प्रकार के होते हैं। पीछे के प्रकार में, पैर की ट्राइसेप्स मांसपेशी प्रभावित होती है, और एड़ी पूर्वकाल के हिस्सों की तुलना में बहुत नीचे गिर जाती है। अक्सर जब इस प्रकारहॉलक्स वाल्गस विकृति देखी गई है।

दूसरे प्रकार को मध्यवर्ती कहा जाता है। मुख्य कारण प्लांटर एपोन्यूरोसिस के गंभीर रूप से छोटा होने के कारण संकुचन की उपस्थिति है, जिसे लेडेरोज़ रोग कहा जाता है। दूसरा कारण है बहुत सख्त तलवों वाले जूते पहनना।

पूर्वकाल प्रकार के साथ, समर्थन केवल पैर की उंगलियों की युक्तियों पर होता है, जबकि एड़ी पैर की उंगलियों से ऊंची होती है।

धीरे-धीरे, रोग बढ़ता है और अंततः एड़ी अंदर की ओर मुड़ जाती है, जो इस निदान वाले रोगी को स्वतंत्र रूप से चलने की अनुमति नहीं देती है।

कारण

किसी बच्चे या वयस्क में खोखले पैर की उपस्थिति के कारण अभी भी अज्ञात हैं। अक्सर, पूर्वगामी कारकों में मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी या, इसके विपरीत, उनकी गंभीर कमजोरी शामिल होती है। हालाँकि, कुछ रोगियों को मांसपेशियों की कोई समस्या नहीं होती है, लेकिन फिर भी उनका निदान किया जाता है। पूर्वगामी कारकों में शामिल हैं:

1. मांसपेशीय दुर्विकास।
2. मेनिंगोएन्सेफलाइटिस।
3. विभिन्न रीढ़ की हड्डी के ट्यूमर।

कभी-कभी इसका कारण जलना या ठीक से ठीक न हुआ फ्रैक्चर हो सकता है। लगभग आधे मामलों में कारण अज्ञात रहता है।

लक्षण

मुख्य शिकायत चलने पर तेजी से थकान होना, साथ ही टखने के जोड़ में तेज दर्द होना है। ऐसे रोगियों के लिए आमतौर पर आरामदायक जूते ढूंढना मुश्किल होता है।

जांच करने पर, डॉक्टर को बाहरी और आंतरिक मेहराब की ऊंचाई में वृद्धि, सपाटता, पूर्वकाल वर्गों का ध्यान देने योग्य विस्तार, उंगलियों की विकृति और कॉलस का पता चलता है, जो लगभग कभी दूर नहीं जाते हैं और बहुत असुविधा का कारण बनते हैं। अकड़न भी हो सकती है.

यदि कारण पोलियो है, तो एक तरफ के पैरों का हल्का लेकिन ध्यान देने योग्य पक्षाघात देखा जाता है, मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है, लेकिन विकृति नहीं बढ़ती है।

हार की स्थिति में तंत्रिका तंत्रमांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है, कण्डरा सजगता तेज हो जाती है, और स्पास्टिक घटनाएं प्रकट होती हैं। यह प्रक्रिया अक्सर एक पैर पर होती है और लंबे समय तकप्रगति नहीं हो रही.

यदि कारण है आनुवंशिक रोगया आनुवंशिकता, तो विकृति मुख्य रूप से दोनों तरफ ही प्रकट होती है, और समय के साथ रोगी की स्थिति इतनी बिगड़ जाती है कि वह विकलांग हो जाता है।

यह सब चाल में गड़बड़ी, चलते समय लड़खड़ाना, संवेदी गड़बड़ी, ऐंठन और संकुचन के साथ होता है।

निदान

आप एक्स-रे जांच से समझ सकते हैं कि पैर की हड्डियां कितनी बदल गई हैं। सबसे सरल और सबसे विश्वसनीय तरीका प्लांटोग्राफी है, जब एक पदचिह्न विशेष कागज पर बनाया जाता है। इससे न केवल बीमारी की पहचान करने में मदद मिलेगी, बल्कि स्टेज का भी पता चलेगा।

कभी-कभी न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श की आवश्यकता हो सकती है। यदि बीमारी का पहली बार वयस्कता में पता चलता है, तो एक ऑन्कोलॉजिस्ट से परामर्श की आवश्यकता होती है।

इससे कैसे बचे

पेस कैवस का उपचार न केवल कारण पर निर्भर करता है, बल्कि रोग की अवस्था पर भी निर्भर करता है। यदि पैथोलॉजी पहले चरण में है, तो मुख्य चिकित्सा में मालिश, फिजियोथेरेपी और चिकित्सीय अभ्यास का पूरा कोर्स शामिल होगा।

व्यक्तिगत रूप से सिलवाए गए आर्थोपेडिक जूते पहनना अनिवार्य है। यह विधि आपको बीमारी के तथाकथित अनिर्धारित रूपों से छुटकारा पाने की अनुमति देगी। यदि खोखला पैर लंबे समय से विकसित हो रहा है और पैर की स्थिति अच्छी तरह से ठीक है, तो केवल सर्जरी ही मदद कर सकती है।

केवल एक डॉक्टर ही व्यापक जांच के बाद सर्जिकल हस्तक्षेप तकनीक का सटीक चयन नहीं कर सकता है निचले अंग, बल्कि अन्य अंग भी।

ऑपरेशन के बाद अनिवार्य पुनर्वास किया जाता है। एंटीबायोटिक्स, रिस्टोरेटिव फिजियोथेरेपी और मालिश का एक कोर्स किया जाता है। यदि आवश्यक हो तो दर्द निवारक दवाओं का उपयोग किया जाता है। लंबे समय तक विशेष, व्यक्तिगत रूप से चयनित जूते पहनना महत्वपूर्ण है।

जहां तक ​​खोखले पैर और सेना का सवाल है, मुद्दा भी व्यक्तिगत आधार पर तय किया जाता है और सब कुछ बीमारी के कारणों और विकास की डिग्री पर निर्भर करता है।

हमारा सुझाव है कि आप अपने पैर के आर्च को निर्धारित करने के लिए परीक्षण का उपयोग करें। यह त्वरित और आसान परीक्षण आपको सही दौड़ने वाले जूते चुनने में मदद करेगा।

इसे सही ढंग से करने के लिए, आपको अपने पैर के उच्चारण की प्रकृति को जानना होगा। इसे स्वयं करना काफी कठिन है।

कुछ ऐसा जो आप घर पर स्वयं कर सकते हैं, वह है अपने आर्च प्रकार का निर्धारण करना।

के साथ लोग अलग - अलग प्रकारमेहराब, अलग-अलग दौड़ने वाले जूतों की जरूरत है क्योंकि इसका सीधा संबंध इस बात से है कि आप कैसे दौड़ते हैं। प्रत्येक एथलीट अद्वितीय है और उसे विशेष रूप से उसके लिए विकसित एक मॉडल की आवश्यकता है।

याद रखें, सही ढंग से चुने गए स्पोर्ट्स जूते आपको लंबे समय तक प्रशिक्षित करने का अवसर प्रदान करेंगे।चोट या क्षति के बिना, अधिक स्मार्ट और अधिक प्रभावी।

सबसे पहले, आइए पैर के आर्च के प्रकार को निर्धारित करने के लिए एक गीला परीक्षण करें।

1. पानी का एक पात्र तैयार करें.
2. कागज का एक टुकड़ा पास में रखें। गहरे रंग के कागज का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
3. अपने पैरों को पानी के एक कंटेनर में डुबोएं, फिर उन्हें कागज के सूखे टुकड़े पर रखें।
4. कागज से हटें और उस पर छोड़े गए निशानों को देखें।
5. अपने आर्च प्रकार और उच्चारण को निर्धारित करने के लिए नीचे दिए गए विवरणों का उपयोग करें सही चुनावस्नीकर.
   
   

अब पैरों के मेहराब के प्रकार के बारे में।

1. कम आर्च या सपाट पैर (अत्यधिक उच्चारण)।

यदि कागज पर लगभग पूरे पैर की छाप है, अर्थात। पैर के आर्च के अंदर व्यावहारिक रूप से कोई मोड़ नहीं है, तो आपके पास बहुत कम आर्च या सपाट पैर हैं।
बहुत कम मेहराब वाले, सपाट पैरों वाले लोग अधिक बोलने की प्रवृत्ति रखते हैं। ओवरप्रोनेशन तब होता है जब चलते समय पैर बहुत अंदर की ओर मुड़ जाता है।

2. पैर का ऊंचा आर्च (अपर्याप्त उच्चारण)।

यदि आपके आर्च और एड़ी के बीच का आर्च बहुत बड़ा है, तो आपका आर्च ऊंचा है।

ऊँचे मेहराब वाले लोगों में कम उच्चारण का खतरा होता है। अंडरप्रोनेशन तब होता है जब पैर चलते समय जितना अंदर की ओर घूमता है, उतना अंदर की ओर नहीं घूमता है।

3. पैर का सामान्य आर्च (तटस्थ उच्चारण)।

यदि प्रिंट विवरण ऊपर वर्णित दो मामलों के बीच आता है, तो आपके पास एक सामान्य आर्च है, जिसका अर्थ है कि पैर के अंदर एक हल्का सा वक्र है।

सामान्य मेहराब वाले लोगों का उच्चारण सामान्य होता है।

उपचार दो तरीकों से किया जा सकता है - रूढ़िवादी और शल्य चिकित्सा। रूढ़िवादी उपचार घर पर भी किया जा सकता है, लेकिन किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही।

इनसोल और जूते

कैवस फ़ुट का इलाज करने का एक तरीका आर्थोपेडिक इनसोल और जूते पहनना है। यह बीमारी के पहले चरण में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, साथ ही पूर्वगामी कारकों की उपस्थिति में इसकी रोकथाम के लिए भी।

जूतों में निचली एड़ियाँ और चौड़े प्लेटफार्म होने चाहिए, भीतरी किनारे उभरे हुए होने चाहिए। लेकिन किसी विशेषज्ञ की सलाह के बाद ही आप खुद जूते चुन सकते हैं। ऐसे जूतों का मुख्य कार्य पैरों के मेहराब पर भार को कम करना और चलते समय असुविधा को रोकना है।

आर्च को ठीक से सहारा देने के लिए इनसोल - ऑर्थोस - का उपयोग किया जाता है। यदि कॉलस हैं, तो उन्हें काट देना चाहिए या उनके नीचे पैड रख देना चाहिए। पेशेवर पेडीक्योर और पैरों की देखभाल के लिए महीने में एक बार ब्यूटी सैलून जाने की भी सिफारिश की जाती है।

भौतिक चिकित्सा

पेस कैवस के लिए व्यायाम घर पर भी किया जा सकता है, लेकिन केवल अनुमति लेकर और किसी विशेषज्ञ की देखरेख में।

पहला व्यायाम कुर्सी पर या आरामकुर्सी पर बैठकर किया जाता है, पहले बिना किसी भार के, फिर थोड़े प्रतिरोध के साथ। सबसे पहले, आप पैर घुमा सकते हैं, और आप उन्हें कितनी भी बार कर सकते हैं।

फिर, उठाते समय, उदाहरण के लिए, आप अपने पैरों पर एक किताब रख सकते हैं। इससे थोड़ा प्रतिरोध होगा. हर बार भार बढ़ाया जाना चाहिए - केवल इस स्थिति में ही वांछित परिणाम प्राप्त किया जा सकता है।

खड़े होने की स्थिति में, अपनी एड़ियों को जितना संभव हो बगल की ओर फैलाएं और अपने पैर की उंगलियों को अंदर की ओर रखें। फिर अपनी पिंडलियों को घुमाएँ।

पैर के बाहरी और भीतरी किनारों पर चलने का अभ्यास अवश्य करें।

बैलेंस बीम पर व्यायाम करें।

मालिश और फिजियोथेरेपी

कैवस फुट का इलाज घर पर स्व-मालिश और फिजियोथेरेपी से किया जा सकता है। इस विकृति को रोकने के लिए ये प्रक्रियाएं भी की जानी चाहिए। इसके अलावा, इससे बीमारी की संभावित प्रगति से बचने में मदद मिलेगी, और इसलिए सर्जरी से बचा जा सकेगा।

बीमारी का कारण स्थापित करना और जितना संभव हो सके इससे छुटकारा पाने का प्रयास करना सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है। मालिश और फिजियोथेरेपी के पाठ्यक्रम नियमित होने चाहिए, और यदि आवश्यक हो, तो उन्हें एक्यूपंक्चर के साथ पूरक किया जा सकता है।

सही और तर्कसंगत तरीके से खाना और इससे छुटकारा पाना बहुत जरूरी है अधिक वज़न, क्योंकि अधिकांश मामलों में यह कैवस फ़ुट के विकास का कारण भी बन सकता है।

शल्य चिकित्सा

कुछ मामलों में, रूढ़िवादी चिकित्सा बिल्कुल भी कोई परिणाम नहीं लाती है। इसके बाद मरीज को आमतौर पर सर्जरी की पेशकश की जाती है। खासकर अक्सर शल्य चिकित्सायदि रोग का कारण कोई तंत्रिका संबंधी रोग है तो किया जाता है।

इस विधि के लिए कई विधियाँ हैं। पहले मामले में, एक पूरी तरह से स्थिर जोड़ बनाया जाता है। दूसरे में देने के लिए हड्डी को विच्छेदित किया जाता है सही फार्म. कभी-कभी पूरी तरह से नष्ट हो चुके कण्डरा को प्रत्यारोपित करने से मदद मिलती है।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ज्यादातर मामलों में कई तकनीकों का एक साथ उपयोग किया जाना चाहिए। इसलिए, ऑपरेशन से पहले, टखने के जोड़ और पैर की एक अनिवार्य जांच की जाती है, जो आपको बिल्कुल वही तरीका चुनने की अनुमति देगा जो सबसे प्रभावी होगा।

रोकथाम

अक्सर ऊँची मेहराबदार तिजोरी माता-पिता से विरासत में मिलती है। इस निदान वाले मरीजों को विशेष रूप से अपने पैरों की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए और कोई भी लक्षण दिखाई देने पर डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। आपको पोलियो होने पर भी अपने पैर के आर्च की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है।

जूतों का विशेष महत्व है। यह स्वतंत्र होना चाहिए, लेकिन पैर इसमें लटकना नहीं चाहिए और उंगलियों की गति को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए।