सर्दी और फ्लू के लिए किस प्रकार के तेल हैं? आवश्यक तेलों से सर्दी का उपचार और रोकथाम। बच्चों के लिए सर्दी के लिए आवश्यक तेल

ईथर के तेलसर्दी और फ्लू के लिए, वे बीमारी से निपटने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं।वे हमारे जीवन में सुगंधित आनंद भी लाते हैं, हमारे मूड को बेहतर बनाते हैं और एक प्रमुख नोट पर जोर देते हैं। इनमें केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं और इसलिए ये स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुंचाते।

आवश्यक तेलों के गुण

हम वर्ष के किसी भी समय सर्दी के प्रति संवेदनशील होते हैं। यहां तक ​​कि तेज़ गर्मी में भी, एयर कंडीशनिंग के तहत गर्मी से बचने के दौरान आपको नाक बहने की समस्या हो सकती है। और हम सर्दियों की हवाओं और पाले के बारे में क्या कह सकते हैं? मैं हाइपोथर्मिक हो गया और अब मेरा गला दर्द करता है और मैं अस्वस्थ महसूस करता हूं। और मौसमी फ्लू महामारी से कोई भी अछूता नहीं है। और फिर अरोमाथेरेपी गर्म स्नान और सुगंधित चाय, उपचारकारी हवा और अद्वितीय गुणों वाले आवश्यक तेलों के साथ साँस लेने के साथ हमारी सहायता के लिए आती है (फोटो 1)।

आइए तय करें कि इलाज के लिए दवाओं की क्या दिशा होनी चाहिए जुकामऔर एआरवीआई:

फोटो 1. सर्दी के इलाज के लिए आवश्यक तेल।

• मुख्य रूप से एंटीवायरल और सूजनरोधी;
• दूसरा - जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक;
• तीसरे में - ज्वरनाशक, स्वेदजनक और पुनर्स्थापनात्मक।

और ये सभी गुण पूरी तरह से कई प्राकृतिक आवश्यक तेलों से संपन्न हैं औषधीय पौधे. उदाहरण के लिए, तेल चाय का पौधा- प्राकृतिक एंटीबायोटिक-इम्यूनोस्टिमुलेंट। या नीलगिरी का तेल, जिसमें एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक गुण होते हैं।

यह जानकर कि किसी विशेष तेल का क्या प्रभाव है, आप उपचार के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं विभिन्न रोगसर्दी और फ्लू सहित, और रोकथाम के उद्देश्य से, सुगंधित रचनाएं बनाएं जो व्यापक रूप से संक्रमण से लड़ेंगी और शरीर को बीमारी से उबरने में मदद करेंगी।

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अरोमाथेरेपी से सर्दी का इलाज

सर्दी और फ्लू के लिए सबसे अच्छे तेल हैं चाय के पेड़ का तेल, नीलगिरी, लैवेंडर, पुदीना, देवदार, बल्गेरियाई पाइन, स्प्रूस, ऋषि, मेंहदी, थाइम, जेरेनियम और नींबू।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए खट्टे तेल सबसे उपयुक्त हैं: अंगूर, संतरा, नींबू और कीनू।

कैमोमाइल, चाय के पेड़, थाइम, नीलगिरी, पाइन, देवदार, मर्टल, जुनिपर, जेरेनियम और हाईसोप के आवश्यक तेलों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

लैवेंडर, कैमोमाइल, पुदीना, लेमन बाम, नींबू और बरगामोट के तेल में ज्वरनाशक प्रभाव होता है।

गुलाब, सौंफ, चंदन, सौंफ और जेरेनियम के तेल का सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव होता है।

फोटो 2. सर्दी के लिए साँस लेना।

अरोमाथेरेपी के कुछ नियम:

1. खुराक का अनुपालन. बुजुर्गों, बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए खुराक कम कर दी जाती है।
2. हर समय एक ही आवश्यक तेल का उपयोग न करें, थोड़ा ब्रेक लें। 1-2 सप्ताह की छुट्टी के साथ वैकल्पिक रूप से 2 सप्ताह का उपयोग करें।
3. अरोमाथेरेपी शुरू करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए: एलर्जी और अन्य बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए प्रतिबंध हैं।
4. प्रवेश पर दवाइयाँआपको यह ध्यान में रखना होगा कि अरोमाथेरेपी उनकी क्रिया को प्रभावित कर सकती है, उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकती है।

उपचार के लिए आवश्यक तेल खरीदते समय, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि यह उच्च गुणवत्ता वाला और प्राकृतिक हो। और इसे सूंघना सुनिश्चित करें। अगर आपको इसकी गंध पसंद नहीं है तो इसे न खरीदें।

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गर्म और ठंडी साँस लेना

गर्म साँस लेने के लिए हमें एक सॉस पैन, सर्दी के लिए कोई आवश्यक तेल और एक तौलिया (फोटो 2) की आवश्यकता होती है। एक सॉस पैन में 1.5 लीटर पानी उबालें, इसे एक सुविधाजनक स्थान पर ले जाएं, भाप को बाहर निकलने से रोकने के लिए तौलिये से ढक दें और पानी में 2-3 बूंदें तैलीय तरल मिलाएं। हम अपनी आंखें बंद करते हैं और 5-7 मिनट के लिए उपचार संरचना से भरी हवा में गहरी सांस लेते हैं। पहली प्रक्रिया को दो मिनट तक करना बेहतर है, और फिर समय बढ़ाया जा सकता है। गर्म साँस लेने के एक घंटे के भीतर, खाने, बाहर जाने या सक्रिय रूप से चलने की सिफारिश नहीं की जाती है। प्रति दिन 2-3 साँसें ली जाती हैं, आखिरी साँस सोने से पहले ली जाती है। उपचार का कोर्स एक सप्ताह है।

आवश्यक तेल का उपयोग "एकल प्रदर्शन" में किया जा सकता है, जो पूरी तरह से इस पर निर्भर है औषधीय गुण. लेकिन फिर भी अधिक प्रभावी तेल मिश्रण, एक-दूसरे के गुणों को बढ़ाते हैं और हवा को विभिन्न प्रकार की गंधों से भर देते हैं जो किसी व्यक्ति की मनोदशा, ऊर्जा और सामान्य स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

सर्दी और फ्लू के लिए साँस लेने के लिए सरल मिश्रण (उसी अनुपात में) हैं:

फोटो 3. सर्दी के लिए अरोमाथेरेपी।

• नीलगिरी के साथ चाय का पेड़;
• थाइम के साथ नीलगिरी;
• मेंहदी के साथ अजवायन के फूल;
• लैवेंडर के साथ पाइन.

अधिक जटिल शीतरोधी मिश्रण (समान अनुपात में):

• चाय का पेड़ + लैवेंडर + नीलगिरी;
• लैवेंडर + नीलगिरी + मेंहदी + पुदीना;
• देवदार (पाइन) + पुदीना + मेंहदी;
• थाइम + पुदीना + नीलगिरी + लौंग;
• स्प्रूस + पेपरमिंट + रोज़मेरी + थाइम + सरू।

आप तथाकथित कोल्ड इनहेलेशन की मदद से सर्दियों में खुद को सर्दी से बचा सकते हैं। हम सुगंध मिश्रण को रूमाल पर टपकाते हैं और समय-समय पर उसमें सांस लेते हैं। सबसे अच्छा संयोजन चाय के पेड़ का तेल, नींबू, सरू और स्प्रूस समान अनुपात में है।

अपने साथ एक छोटा इनहेलर ले जाना बहुत सुविधाजनक है। कोई भी छोटी कांच की बोतल (शायद दवा की बोतल) लें, 1 चम्मच डालें। नमक और 15 बूंदें यूकेलिप्टस और 5 बूंदें रोजमेरी की मिलाएं। बंद करो और हिलाओ. जब हम खुद को भीड़-भाड़ वाली जगहों (कार्य सामूहिक, सार्वजनिक परिवहन) में पाते हैं, तो हम बोतल निकालते हैं और गहरी साँस लेते हैं: 3 साँसें लेते हैं - एक ब्रेक, 3 और साँसें - एक और ब्रेक, आदि।

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घर के अंदर की हवा को शुद्ध करना

घर पर रहते हुए, सुगंध लैंप कंटेनर में थोड़ा पानी डालें, इसमें आवश्यक तैलीय तरल डालें (प्रति 10 वर्ग मीटर क्षेत्र में 5-6 बूंदों की आवश्यकता होती है), नीचे एक मोमबत्ती रखें और इसे जलाएं। प्रक्रिया आधे घंटे तक चलती है। इसे दिन में 3 बार तक करने से, आप प्रभावी ढंग से बैक्टीरिया की हवा को साफ कर सकते हैं और इसे ताजा सुगंध से भर सकते हैं (फोटो 3)। पाइन और साइट्रस तेल इसके लिए उपयुक्त हैं, साथ ही चाय के पेड़, लैवेंडर, नीलगिरी, ऋषि और पुदीना भी। आप उन्हें ह्यूमिडिफायर (इस फ़ंक्शन से सुसज्जित) में भी जोड़ सकते हैं। सबसे सरल और किफायती तरीका- एक नम तौलिये पर तैलीय तरल डालें और इसे गर्म रेडिएटर पर रखें।

यदि कोई व्यक्ति फ्लू से बीमार है, तो कमरे में हवा को अधिक गहन और नियमित कीटाणुशोधन की आवश्यकता होती है। फ्लू के खिलाफ आवश्यक तेल - चाय के पेड़ और नीलगिरी। आधे गिलास वोदका में प्रत्येक की 20 बूंदें मिलाएं, इसे एक स्प्रे बोतल में डालें और हर घंटे रोगी के कमरे में स्प्रे करें।

घरेलू उपयोग के लिए आवश्यक मिश्रणों को साफ़ करने की विधियाँ:

• 4 बूँदें टी ट्री + 2 बूँदें लैवेंडर + 1 बूँद यूकेलिप्टस + 1 बूँद थाइम;
• 2 बूँदें टी ट्री + 2 बूँदें पाइन + 1 बूँद लैवेंडर + 1 बूँद पुदीना;
• साइबेरियाई देवदार की 10 बूंदें + नारंगी की 5 बूंदें।

कार्यालय परिसर के लिए, लैवेंडर तेल की 5 बूंदें, नीलगिरी की 3 बूंदें और पुदीना की 2 बूंदें मिलाएं।

सर्दी के लिए उपचारकारी सुगंध

मुझे फिर से सर्दी हो गई है. कमजोरी, बहती नाक, सिरदर्द, बंद नाक... अच्छे ईथर सहायकों को याद करने का समय आ गया है। प्रकृति की गर्म, सौम्य, प्राकृतिक सुगंध... वे ताकत देते हैं, गर्म करते हैं, आराम देते हैं और किसी भी बीमारी से मज़बूती से रक्षा करते हैं।

aromatherapy - वायरल से लड़ने का एक उत्कृष्ट साधन और जीवाण्विक संक्रमण, और प्रभावी तरीकारोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना और सर्दी से बचाव।

ईथर के तेल - नरम, हल्का, सुखद और, सबसे महत्वपूर्ण, मजबूत और सुरक्षित उपायकिसी भी सर्दी के लिए.

सर्दी के लिए आवश्यक तेलों का उपचारात्मक प्रभाव:

· रोगाणुरोधक - चाय के पेड़, अजवायन के फूल, लौंग, ऋषि, मेंहदी, दालचीनी;

एंटी वाइरल - जेरेनियम, पुदीना, सौंफ़, नींबू बाम, इलंग-इलंग;

जीवाणुरोधी - कैमोमाइल, चाय के पेड़, थाइम, नीलगिरी, पाइन, देवदार, स्प्रूस, मर्टल, अदरक, जुनिपर, वर्बेना, जेरेनियम, हाईसोप;

· सूजनरोधी - चाय के पेड़, ऋषि, लौंग, जुनिपर, पाइन, कैमोमाइल, मर्टल, थाइम, अजवायन, लोबान, अंगूर;

· immunostimulating - चाय के पेड़, ऋषि, नीलगिरी, इलंग-इलंग, देवदार, जुनिपर, गुलाब, कैमोमाइल, पाइन, लैवेंडर, हाईसोप, अंगूर, धूप;

· सामान्य सुदृढ़ीकरण - लैवेंडर, ऐनीज़, गुलाब, जेरेनियम, चंदन, सौंफ़, धूप;

ज्वरनाशक एवं स्वेदजनक - लैवेंडर, चाय का पेड़, नीलपिट, कैमोमाइल, पुदीना, नींबू बाम, नींबू, बरगामोट.

सर्दी के लिए सबसे प्रभावी आवश्यक तेल:

· नीलगिरी आवश्यक तेल;

· ऋषि आवश्यक तेल;

· देवदार, स्प्रूस, पाइन, देवदार के आवश्यक तेल;

· जुनिपर आवश्यक तेल;

· चाय के पेड़ का आवश्यक तेल;

रोज़मेरी आवश्यक तेल;

· लैवेंडर आवश्यक तेल.

सर्दी और फ्लू के लिए आवश्यक तेल - व्यंजन

सर्दी के लिए आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना

सुगंधित साँस लेना कैसे करें:

एक कटोरे (पैन) में 1-1.5 लीटर उबलता पानी डालें, तौलिये से ढक दें और उसके बाद ही आवश्यक तेल या सुगंधित मिश्रण की 2-3 बूंदें डालें। 5-10 मिनट के लिए अपनी नाक और मुंह से गहरी सांस लें (अपनी आंखें बंद करें)। गर्म साँस लेने के बाद, अपने पैरों को बिना पतला आवश्यक तेल से रगड़ें, अपने आप को अच्छी तरह से लपेटें और बिस्तर पर जाएँ।

सर्दी में साँस लेने के लिए आवश्यक तेल: नीलगिरी, पुदीना, चाय का पेड़, लैवेंडर, देवदार, मेंहदी, नींबू, अजवायन के फूल और अन्य।

साँस लेने के लिए सरल उपचार मिश्रण:

· नीलगिरी का तेल + चाय के पेड़ का तेल (1:1);

· लैवेंडर तेल + पाइन तेल (1:1);

· रोज़मेरी तेल + थाइम तेल (1:1);

· लैवेंडर तेल + नीलगिरी तेल (2:1);

· नीलगिरी का तेल + अजवायन का तेल (1:1).

साँस लेना के लिए जटिल उपचार मिश्रण:

सर्दी-जुकाम के लिए उपचारक सुगंध (1):

· नीलगिरी आवश्यक तेल - 2 बूँदें।

सर्दी-जुकाम के लिए उपचारक सुगंध (2):

नीलगिरी आवश्यक तेल - 1-2 बूँदें,

चाय के पेड़ का आवश्यक तेल - 1-2 बूँदें,

· सेज आवश्यक तेल - 1-2 बूँदें,

· पुदीना आवश्यक तेल - 3 बूँदें।

सर्दी-जुकाम के लिए उपचारक सुगंध (3):

लैवेंडर आवश्यक तेल - 2 बूँदें,

सर्दी-जुकाम के लिए उपचारक सुगंध (4):

सर्दी-जुकाम के लिए उपचारक सुगंध (5):

· स्प्रूस आवश्यक तेल - 1 बूंद,

पुदीना आवश्यक तेल - 1 बूंद,

रोज़मेरी आवश्यक तेल - 1 बूंद,

थाइम आवश्यक तेल - 1 बूंद,

· सरू आवश्यक तेल - 1 बूंद।

सर्दी-जुकाम की स्थिति में कमरों को सुगंधित करना

किसी कमरे को सुगंधित कैसे करें:

कमरों को सुगंधित करने के लिए सुगंध लैंप का उपयोग करना बेहतर है। आपको लैंप टैंक में थोड़ा पानी डालना होगा और आवश्यक तेल की कुछ बूंदें (प्रति 5 वर्ग मीटर कमरे में 2-3 बूंदें) मिलानी होंगी। नीचे एक गोल मोमबत्ती रखें और उसे जलाएं। आधे घंटे तक कमरे को महकाएं। प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार दोहराएं।

परिसर के सुगंधीकरण और कीटाणुशोधन के लिए आवश्यक तेल: चाय के पेड़, देवदार, देवदार, देवदार, लैवेंडर, पुदीना, नीलगिरी, ऋषि, नींबू, आदि।

सर्दी के लिए कमरों को सुगंधित करने के लिए उपचारात्मक मिश्रण:

घर की सफ़ाई की खुशबू (1):

लैवेंडर आवश्यक तेल - 2 बूँदें,

· नीलगिरी आवश्यक तेल - 1 बूंद,

घर की सफ़ाई की खुशबू (2):

चाय के पेड़ का आवश्यक तेल - 2 बूँदें,

पाइन आवश्यक तेल - 2 बूँदें,

लैवेंडर आवश्यक तेल - 1 बूंद,

· पुदीना आवश्यक तेल - 1 बूंद।

घर की सफाई की खुशबू (3):

· बर्गमोट आवश्यक तेल - 2 बूँदें,

चंदन आवश्यक तेल - 2 बूँदें,

· सेज आवश्यक तेल - 1 बूंद।

कार्यालय के लिए सफाई सुगंध:

· पुदीना आवश्यक तेल - 2 बूँदें।

कार के लिए सफाई खुशबू:

लैवेंडर आवश्यक तेल - 2 बूँदें,

नींबू का आवश्यक तेल - 2 बूँदें,

गुलाब का आवश्यक तेल - 1 बूंद,

· पुदीना आवश्यक तेल - 1 बूंद।

सर्दी के लिए सुगंधित स्नान

सुगंधित स्नान कैसे करें:

प्रति स्नान 5-15 बूँदें आवश्यक तेल या आवश्यक तेलों के मिश्रण का उपयोग करें। सबसे पहले, तेल को किसी इमल्सीफायर (दूध, केफिर, शहद, बबल बाथ, समुद्री नमक) की थोड़ी मात्रा (50-100 ग्राम) के साथ मिलाया जाना चाहिए। बाथरूम में पानी का तापमान 37 - 38°C होना चाहिए। आपको 5-15 मिनट तक नहाना होगा। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, अपने आप को धोएं या सुखाएं नहीं, बल्कि तुरंत अपने आप को एक तौलिये में लपेट लें। यदि आपको सर्दी है, तो सलाह दी जाती है कि नहाने के बाद ऊनी मोज़े पहनें, अपने आप को गर्म कंबल में लपेटें और अच्छी तरह पसीना बहाएँ।

सर्दी के लिए स्नान के लिए आवश्यक तेल: जुनिपर, देवदार, नीलगिरी, चाय के पेड़, लैवेंडर, थाइम, पाइन, स्प्रूस, नींबू, मेंहदी, चाय के पेड़, ऋषि, दालचीनी, पुदीना, धूप, देवदार, आदि।

सर्दी और फ्लू के लिए उपचार स्नान:

सर्दी-जुकाम के लिए उपचार स्नान (1):

चाय के पेड़ का आवश्यक तेल - 2 बूँदें,

थाइम आवश्यक तेल - 2 बूँदें,

नींबू का आवश्यक तेल - 3 बूँदें,

· लौंग का आवश्यक तेल - 1 बूंद।

सर्दी-जुकाम के लिए उपचार स्नान (2):

चाय के पेड़ का आवश्यक तेल - 3 बूँदें,

· स्प्रूस या पाइन आवश्यक तेल - 3 बूँदें।

सर्दी-जुकाम के लिए उपचार स्नान (3):

लैवेंडर आवश्यक तेल - 5 बूँदें,

कैमोमाइल आवश्यक तेल - 5 बूँदें,

· नीलगिरी आवश्यक तेल - 8 बूँदें।

सर्दी के लिए सुगंधित मालिश और मलाई:

अरोमाथेरेपी मसाज कैसे करें:

मालिश मिश्रण तैयार करने के लिए, आवश्यक तेल की 3-5 बूंदें या आवश्यक तेलों का मिश्रण प्रति 10 मिलीलीटर बेस ऑयल (सूरजमुखी, जैतून, आड़ू, आदि) लें। मालिश मिश्रण का उपयोग करने से पहले, आप इसे थोड़ा गर्म कर सकते हैं। मिश्रण को धीमी गति से छाती, पीठ, गर्दन पर रगड़ें और एड़ियों को अच्छी तरह से रगड़ें। रोगी को लपेटें और लिटा दें।

सर्दी और खांसी के लिए मालिश के लिए आवश्यक तेल: नींबू, स्प्रूस, पाइन, देवदार, जुनिपर, नीलगिरी, मेंहदी, मर्टल, काजुपुट, लौंग, आदि।

सर्दी और फ्लू के लिए मालिश और मलाई के लिए मिश्रण:

सर्दी-खांसी के लिए मालिश मिश्रण (1):

नीलगिरी आवश्यक तेल - 5 बूँदें,

पाइन आवश्यक तेल - 5 बूँदें,

थाइम आवश्यक तेल - 5 बूँदें,

रोज़मेरी आवश्यक तेल - 5 बूँदें,

नींबू का आवश्यक तेल - 5 बूँदें,

· कोई भी वनस्पति तेल - 50 मिली।

सर्दी-खांसी के लिए मालिश मिश्रण (2):

चाय के पेड़ का आवश्यक तेल - 4 बूँदें,

नीलगिरी आवश्यक तेल - 3 बूँदें,

· लैवेंडर आवश्यक तेल - 3 बूँदें।

· कोई भी वनस्पति तेल - 1 मिठाई चम्मच।

सर्दी-खांसी के लिए मालिश मिश्रण (3):

चाय के पेड़ का आवश्यक तेल - 2 बूँदें,

नीलगिरी आवश्यक तेल - 2 बूँदें,

पुदीना आवश्यक तेल - 5 बूँदें,

· कोई भी वनस्पति तेल - 20 मिली।

बच्चों की सर्दी के लिए आवश्यक तेल:

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे - सर्दी के इलाज के लिए तेलों का उपयोग करें: लैवेंडर, टी ट्री, कैमोमाइल।

परिसर का सुगंधीकरण- प्रति 10 वर्ग मीटर कमरे में 1 बूंद।

अरोमाथेरेपी मालिश और स्नान- 1 चम्मच बेस ऑयल में 1 बूंद तेल।

1 साल से 5 साल तक के बच्चे - लैवेंडर, मर्टल, कैमोमाइल, टी ट्री, संतरा, नीलगिरी, टेंजेरीन, थाइम के आवश्यक तेल।

अरोमाथेरेपी मालिश और स्नान- प्रति 1 चम्मच बेस पर 2-3 बूंद तेल।

6 से 12 साल के बच्चे - छोटे बच्चों के लिए समान आवश्यक तेल।

वायु सुगंधीकरण- प्रति 10 वर्ग मीटर में आवश्यक तेल की 2 बूंदें। जगह के मीटर.

अरोमाथेरेपी मालिश और स्नान- बेस ऑयल के 1 चम्मच में आवश्यक तेल की 5 बूंदें।

बच्चों के लिए साँस लेने के लिए शीतरोधी मिश्रण:

कैमोमाइल आवश्यक तेल - 1 बूंद,

चाय के पेड़ का आवश्यक तेल - 2 बूँदें,

मंदारिन आवश्यक तेल - 2 बूँदें,

· थाइम आवश्यक तेल - 1 बूंद।

एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस के खिलाफ सबसे विश्वसनीय बचाव है। हालाँकि, अफ़सोस, हर किसी का स्वास्थ्य इतना उत्कृष्ट नहीं होता। बहुत सारी इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाएं हैं, लेकिन आवश्यक तेलों का उपयोग करना अधिक उपयोगी है।

अरोमाथेरेपी की अद्वितीय शक्ति

यदि आप किसी वायरल संक्रमण से संक्रमित हो गए हैं, तो तुरंत अरोमाथेरेपी का कोर्स शुरू करें, जिससे आपकी स्थिति में सुधार होगा और बीमारी को विकसित होने से रोका जा सकेगा।

वायरल संक्रमण के इलाज के लिए अरोमाथेरेपी एक सौम्य और आसान तरीका है। एक उपाय जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। वायरस से लड़ने का एक उत्कृष्ट निवारक और सुरक्षित तरीका।

यह इस डॉक्टर की सुरक्षा है जो विशेष रूप से आकर्षक है। आख़िरकार, लगभग कोई भी दवाईमूर्त देता है दुष्प्रभाव, अक्सर पेट में चला जाता है।

नकारात्मक परिणामएस्टर का उपयोग करने के बाद कोई उल्लेखनीय प्रभाव नहीं पड़ा, और इसलिए उन्हें बच्चों के लिए भी निर्धारित किया जा सकता है।

किन तेलों में एंटीवायरल प्रभाव होता है? औषधि में सभी प्रकार के तेलों का उपयोग किया जाता है, लेकिन एक वायरल संक्रमण से केवल निम्नलिखित द्वारा ही निपटा जा सकता है:

- तेलों का "शंकुधारी" समूह, जिसमें पाइन, देवदार, जुनिपर, देवदार और स्प्रूस शामिल हैं;
- नीलगिरी;
- लैवेंडर;
- समझदार;
- चाय का पौधा;
- रोजमैरी।

"शंकुधारी" एस्टर में एक स्पष्ट जीवाणुरोधी प्रभाव और विरोधी भड़काऊ / इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है। तेलों (पाइन, जुनिपर, सेज, टी ट्री) का संयोजन एक अच्छा सूजनरोधी प्रभाव प्रदान करता है।

बस सांस लें! कई घंटों तक सुगंध लेने से इसकी सुगंध पहले ही आ जाती है सकारात्मक परिणाम.

सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स- चाय के पेड़, ऋषि, लैवेंडर, मेंहदी और नीलगिरी। चाय के पेड़/नीलगिरी के समूह में लैवेंडर का उपयोग एक अच्छे ज्वरनाशक के रूप में किया जाता है। इस समूह का स्वेदजनक प्रभाव भी होता है। वायरस के खिलाफ लड़ाई में ऐसे गुण अमूल्य हैं।

अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें ताकि आपका शरीर प्रतिरोध कर सके विषाणु संक्रमण, निम्नलिखित प्रकार के तेल मदद करेंगे: "शंकुधारी" समूह, नीलगिरी, चाय के पेड़ लैवेंडर।

एहतियाती उपाय

ओवरडोज़ की अनुशंसा नहीं की जाती है, खासकर यदि बच्चों और बुजुर्गों का इलाज किया जा रहा हो। गर्भवती माताओं के लिए सावधानी अच्छी रहेगी, क्योंकि यह निर्धारित करना मुश्किल है कि उनका शरीर एंटीवायरल आवश्यक तेल लेने पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा। कम गुणवत्ता वाले सामान खरीदने से बचने के लिए, विश्वसनीय फार्मेसियों से आवश्यक तेल खरीदने की सिफारिश की जाती है।

यदि सुगंध आपको सूट नहीं करती है, तो आपको इस तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए, भले ही यह प्रभावी रूप से वायरस से लड़ता हो। आप हमेशा दूसरा विकल्प चुन सकते हैं.

निवारक उद्देश्यों के लिए वैकल्पिक रूप से कई तेलों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, एक प्रकार के बीच 7-14 दिनों का ब्रेक लेना।

लोग एलर्जी से ग्रस्त हैं, पीड़ित हैं दमा, मिर्गी या हृदय रोग, आपको पहले किसी विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, और फिर अरोमाथेरेपी शुरू करनी चाहिए।

महत्वपूर्ण! आवश्यक तेल लेते समय, होम्योपैथिक उपचार के प्रभाव को रोकना और एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव को बढ़ाना संभव है।

सर्दी के खिलाफ आवश्यक तेल

दालचीनी;
- चाय का पौधा;
- कार्नेशन;
- रोजमैरी;
- अजवायन के फूल;
- समझदार।

एंटीवायरल एस्टर:

पुदीना;
- सौंफ;
- यलंग यलंग;
- जेरेनियम;
- मेलिसा.

जीवाणुरोधी तेल:

hyssop;
- कैमोमाइल;
- क्रिया;
- चाय का पौधा;
- जेरेनियम;
- नीलगिरी;
- देवदार;
- अदरक;
- अजवायन के फूल;
- जुनिपर;
- स्प्रूस;
- मर्टल;
- देवदार.

इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एस्टर:

लैवेंडर;
- चाय का पौधा;
- चकोतरा;
- समझदार;
- यलंग यलंग;
- hyssop;
- नीलगिरी;
- गुलाब;
- देवदार;
- जुनिपर;
- धूप;
- कैमोमाइल;
- देवदार.

निम्नलिखित तेलों में सूजनरोधी प्रभाव होता है:

धूप;
- चाय का पौधा;
- चकोतरा;
- जुनिपर;
- अजवायन के फूल;
- समझदार;
- मर्टल;
- ओरिगैनो;
- देवदार;
- कैमोमाइल;
- कार्नेशन।

डायफोरेटिक और ज्वरनाशक एस्टर:

कैमोमाइल;
- चाय का पौधा;
- नींबू;
- लैवेंडर;
- बरगामोट;
- पुदीना;
- नीलगिरी;
- मेलिसा.

सामान्य सुदृढ़ीकरण गुणों वाले एस्टर:

धूप;
- जेरेनियम;
- सौंफ;
- गुलाब;
- चंदन;
- मोटी सौंफ़;
- लैवेंडर.

आवश्यक तेल जो सर्दी से प्रभावी रूप से लड़ते हैं:

नीलगिरी;
- "शंकुधारी" समूह;
- समझदार;
- चाय का पौधा;
- जुनिपर;
- लैवेंडर;
- रोजमैरी।

आवश्यक तेलों के साथ सर्दी-रोधी और फ़्लू-रोधी नुस्खे

डेढ़ लीटर उबलता पानी एक उपयुक्त कंटेनर में डाला जाता है। सबसे पहले, अपने आप को एक तौलिये से ढँक लें, और फिर एक सुगंधित मिश्रण या एक प्रकार का आवश्यक तेल (दो या तीन बूँदें पर्याप्त हैं) डालें। पांच से दस मिनट तक, आंखें बंद करके सुगंध नाक/मुंह के माध्यम से गहराई तक ली जाती है। फिर पैरों को बिना पतला ईथर से रगड़ा जाता है; अंतिम चरण में, आपको अच्छी तरह से लपेटकर बिस्तर पर जाना चाहिए।

निम्नलिखित एस्टर साँस लेने के लिए उपयुक्त हैं:

थाइम (थाइम);
- नीलगिरी;
- नींबू;
- लैवेंडर;
- पुदीना;
- देवदार;
- चाय का पौधा।

साँस लेने के लिए तेलों का सरल मिश्रण:

चाय का पेड़ + नीलगिरी (1:1);
- यूकेलिप्टस + लैवेंडर (1:2);
- रोज़मेरी + थाइम (1:1);
- यूकेलिप्टस + थाइम (1:1);
- लैवेंडर + पाइन (1:1).

साँस लेने के लिए तेलों का जटिल एंटी-फ्लू मिश्रण (सभी घटकों को बूंदों में लिया जाता है - संक्षेप में):

चाय का पेड़ + नीलगिरी + लैवेंडर (प्रत्येक एस्टर का 2 k);

1-2 किलो नीलगिरी + 1-2 किलो ऋषि + 1-2 किलो लकड़ी + 3 किलो पुदीना;

1 k पुदीना + 2 k लैवेंडर + 1 k रोज़मेरी + 2 k नीलगिरी;

थाइम + नीलगिरी + पुदीना + लौंग (प्रत्येक एस्टर की 1 बूंद);

सरू + अजवायन के फूल + मेंहदी + पुदीना + स्प्रूस (प्रत्येक एस्टर की 1 बूंद)।

परिसर का निवारक सुगंधीकरण

सुगंध लैंप का उपयोग करना सबसे सुविधाजनक है। उनके पास एक विशेष जलाशय है जिसमें थोड़ा पानी डाला जाता है और ईथर मिलाया जाता है, यह ध्यान में रखते हुए कि प्रति पांच वर्ग मीटर क्षेत्र में 2-3 बूंदों की आवश्यकता होती है। एक मोमबत्ती को एक विशेष स्थान पर रखा जाता है और उसे आग लगा देनी चाहिए। पानी गर्म हो जाएगा और तेल वाष्पित होने लगेगा, जिससे कमरा एक उपचारात्मक सुगंध से भर जाएगा। आधे घंटे के बाद मोमबत्ती को बुझाया जा सकता है। प्रति दिन 2-3 प्रक्रियाओं की सिफारिश की जाती है।

निम्नलिखित तेलों में अच्छे कीटाणुशोधन गुण होते हैं:

नींबू;
- चाय का पौधा;
- समझदार;
- देवदार;
- नीलगिरी;
- लैवेंडर;
- देवदार;
- पुदीना;
- देवदार, आदि

ईथर से हीलिंग क्लींजिंग मिश्रण (सभी घटकों को बूंदों में लिया जाता है - संक्षिप्त रूप में):

1 भाग थाइम + 4 भाग लकड़ी + 1 भाग नीलगिरी + 2 भाग लैवेंडर;

1 भाग पुदीना + 2 भाग लकड़ी + 1 भाग लैवेंडर + + 2 भाग पाइन;

1 किलो ऋषि + 2 किलो कीनू + 2 किलो चंदन + 2 किलो बरगामोट;

2 k पुदीना + 5 k लैवेंडर + 3 k नीलगिरी (कार्यालय मिश्रण);

1 किलो गुलाब + 2 किलो नींबू + 2 किलो लैवेंडर + 1 किलो पुदीना (कार के लिए मिश्रण)।

शीतरोधी सुगंधित स्नान

सुगंधित स्नान में पानी का इष्टतम तापमान 37-38 डिग्री है। तेलों को पहले किसी प्रकार के इमल्सीफायर के साथ मिलाया जाता है: केफिर, समुद्री नमक, स्नान फोम या शहद (50-100 ग्राम)। एक स्नान के लिए मिश्रण की 5-15 बूंदें या एक प्रकार का आवश्यक तेल पर्याप्त है। प्रक्रिया की अवधि 5-15 मिनट है. सुगंधित स्नान के बाद, आपको खुद को धोना या सुखाना नहीं चाहिए, बल्कि आपको तुरंत अपने आप को एक तौलिये में लपेट लेना चाहिए। सलाह दी जाती है कि ऊनी मोजे पहनें और गर्म कंबल लपेटकर लेट जाएं।

सर्वोत्तम स्नान एस्टर की सूची:

रोजमैरी;
- नीलगिरी;
- समझदार;
- जुनिपर;
- धूप;
- दालचीनी;
- चाय का पौधा;
- देवदार;
- देवदार;
- लैवेंडर;
- पुदीना;
- नींबू;
- चाय का पौधा;
- स्प्रूस;
- देवदार;
- अजवायन के फूल।

स्नान तेलों का सुगंधित मिश्रण (सभी घटकों को बूंदों में लिया जाता है - संक्षिप्त रूप में):

1 चम्मच लौंग + 2 चम्मच लकड़ी + 3 चम्मच नींबू + 2 चम्मच अजवायन;

3 k चाय के पेड़ + 5 k नीलगिरी + 3 k पाइन (स्प्रूस);

5 k कैमोमाइल + 5 k लैवेंडर + 8 k यूकेलिप्टस

सर्दी-जुकाम के लिए सुगंधित तेलों से मालिश करें

बेस ऑयल (कोई भी वनस्पति तेल 10 मिली) में 3-5 बूंदों की मात्रा में एक मिश्रण या एक प्रकार का ईथर मिलाया जाता है। परिणामी मिश्रण को गर्म करके उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसे धीमी गति से रगड़ा जाता है, जिससे गर्दन, पीठ, छाती के चारों ओर लपेटना सुनिश्चित होता है और एड़ी पर विशेष ध्यान दिया जाता है। मालिश के बाद, रोगी खुद को लपेट लेता है और आराम करने के लिए बिस्तर पर चला जाता है।

मालिश के लिए शीतरोधी एस्टर:

रोजमैरी;
- नींबू;
- कार्नेशन;
- देवदार;
- जुनिपर;
- नीलगिरी;
- कायापुट;
- मर्टल;
- देवदार;
- स्प्रूस।

मालिश/रगड़ने के लिए सुगंधित मिश्रण (सभी एस्टर बूंदों में लिए जाते हैं - संक्षेप में):

50 बेस + नींबू + थाइम + रोज़मेरी + पाइन + यूकेलिप्टस (प्रत्येक एस्टर का 5 के);

मिठाई चम्मच बेस + 3 भाग लैवेंडर + 3 भाग यूकेलिप्टस + + 4 भाग लकड़ी;

20 मिली बेस + 2 भाग यूकेलिप्टस + 2 भाग लकड़ी + 5 भाग पुदीना।

अगर बच्चों को सर्दी है

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में सर्दी के इलाज के लिए लैवेंडर तेल, कैमोमाइल ईथर और चाय के पेड़ के तेल का उपयोग किया जाता है।

1-5 वर्ष और 6-12 वर्ष के बच्चों के उपचार में उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेल:

अजवायन के फूल;
- कैमोमाइल;
- लैवेंडर;
- चाय का पौधा;
- मर्टल;
- संतरा;
- नीलगिरी;
- नारंगी।

1-5 साल के बच्चों के लिए स्नान/मालिश के लिए उपचारात्मक सुगंधित मिश्रण तैयार करते समय, प्रति चम्मच ईथर की 2-3 बूंदें लें।

6-12 वर्ष के बच्चों के लिए स्नान/मालिश के लिए उपचारात्मक सुगंधित मिश्रण तैयार करते समय, प्रति चम्मच ईथर की 5 बूंदें लें। और हवा को सुगंधित करते समय, प्रत्येक 10 वर्ग मीटर के लिए तेल की 2 बूंदों की आवश्यकता होती है।

साँस लेने के लिए बच्चों के लिए सुगंधित एस्टर का मिश्रण: 1 भाग थाइम + 2 भाग मैंडरिन + 1 भाग कैमोमाइल + 2 भाग लकड़ी।

आपका स्वास्थ्य अच्छा रहे!

अपनी अद्भुत सुगंध वाले पौधों के तेलों के लाभों के बारे में प्राचीन काल से ही बात की जाती रही है। सर्दी और फ्लू के लिए आवश्यक तेल एक उत्कृष्ट उपाय हैं, उनके गुणों के कारण शरीर को बहुत सारे उपचार तत्व प्राप्त होते हैं।

इतिहास कहता है कि भयंकर प्लेग को भी आवश्यक तेलों का उपयोग करने वाले लोगों ने हरा दिया था। किंवदंती के अनुसार, वे प्लेग डॉक्टर द्वारा बनाए गए थे, जिनके पास सबसे अमीर वर्गों के प्रतिनिधियों ने गुप्त रूप से अपना रास्ता बनाया था। महामारी के दौरान इन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए आवश्यक तेलों का भी उपयोग किया जाता था। एक प्रतीत होने वाली सुखद सुगंध सबसे गंभीर बीमारियों का सामना कैसे कर सकती है? ऐसा करने के लिए, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि श्वसन संबंधी बीमारियाँ कैसे उत्पन्न होती हैं और तेलों में क्या गुण होते हैं।

यह पता चला है कि कुछ आवश्यक तेल फ्लू से बचा सकते हैं और इसका इलाज भी कर सकते हैं।

शोध के अनुसार, इन्फ्लूएंजा वायरस की 200 से अधिक किस्में हैं। मानवता ने कम से कम 18 प्रमुख महामारियों का अनुभव किया है; यह बीमारी आसानी से देशों और महाद्वीपों की सीमाओं को पार कर गई। और अब, हर साल, लोग महामारी की अगली लहर से कई बार "आच्छादित" होते हैं। यदि वायरस उत्परिवर्तित नहीं हुआ होता, तो एक बार बनने वाला टीका केवल एक बार ही दिया जाता। लेकिन नए स्ट्रेन सामने आ रहे हैं, जिनके खिलाफ अधिक से अधिक नए टीकाकरण बनाए जा रहे हैं।

बहुत से लोग इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई को लेकर भ्रमित होते हैं, लेकिन ये पूरी तरह से अलग स्थितियां हैं। उन्हें उनके लक्षणों से पहचाना जा सकता है।

एआरवीआई के साथ, पहली चीज़ जो घटित होती है वह है:

• नाक बंद होना, नाक बहना;
• गले में खराश, खांसी;
• अश्रुपूर्णता

फ्लू से पीड़ित लोग अन्य लक्षणों से पीड़ित होते हैं:

• सिरदर्द;
• कमजोरी, चक्कर आना;
• आँखों में दर्द;
• गर्मी;
• मांसपेशियों, जोड़ों में दर्द.

फ़्लू की स्थिति तुरंत "ख़त्म नहीं होती" और लक्षणों में देरी के कारण जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं:

• न्यूमोनिया;
• श्वासनली, ब्रांकाई में सूजन प्रक्रियाएं;
• ओटिटिस, साइनसाइटिस, आदि।

महत्वपूर्ण: जटिलताएँ उन बच्चों और बुजुर्गों के लिए विशेष खतरा पैदा करती हैं जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है। यदि किसी बच्चे के शरीर पर अज्ञात एटियोलॉजी या ऐंठन के दाने हों, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। ऐसे में बच्चे की जिंदगी मिनटों में गिनी जाती है।

श्वसन संबंधी रोगों का निदान एवं उपचार

महामारी आने से पहले ही आपको विशेषज्ञों से संपर्क करने की ज़रूरत है, जिसका हर तरफ ढिंढोरा पीटा जा रहा है। टीकाकरण एक महत्वपूर्ण एवं शक्तिशाली हथियार है। एक साधारण टीकाकरण के कारण, लोग बीमारी को अधिक आसानी से सहन कर लेते हैं या बिल्कुल भी संक्रमित नहीं होते हैं। आवश्यक तेल फ्लू और सर्दी से बचाव के लिए भी उपयोगी होते हैं।

इन्फ्लूएंजा के उपचार के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है

यदि ऐसा होता है कि कोई टीकाकरण नहीं है, तो डॉक्टर एंटीवायरल थेरेपी लिखेंगे, साथ ही एंटीपीयरेटिक, जीवाणुनाशक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीथिस्टेमाइंस भी लेंगे। अपरंपरागत तरीकों के रहस्यों का सहारा लेना एक अच्छा विचार है, जिसमें सर्दी और फ्लू के लिए सुगंधित तेल शामिल हैं।

इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई का व्यापक उपचार

सुगंधित अर्क और दवाओं का उपयोग आपको लक्षणों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है गंभीर रूपरोग, यदि अन्य उपचार विधियों के साथ संयुक्त हों:

1. तरल पदार्थ का सेवन। चाय, हर्बल काढ़े, कॉम्पोट्स, जूस, जेली, साफ पानी - यह सब एक बीमार व्यक्ति के आहार में होना चाहिए। बीमारी के दौरान उन्हें तकलीफ होती है आंतरिक अंग, चूंकि वायरस रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है और विषाक्तता होती है - नशा। आप केवल तरल पदार्थ की मदद से, यानी खूब सारे तरल पदार्थ पीकर ही विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल सकते हैं।
2. बिस्तर पर आराम बनाए रखना. जब कोई बीमारी होती है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली प्रभावित होती है और इसका भंडार समाप्त हो जाता है। अगर कोई व्यक्ति पढ़ाई भी करता है शारीरिक गतिविधि, तो वायरस से लड़ना संभव नहीं होगा और जटिल विकटताएँ उत्पन्न होंगी।
3. एयर वेंटिलेशन। जिस कमरे में संक्रमित व्यक्ति है उसे दिन में कम से कम 4 बार हवादार बनाना चाहिए। वायरस शुष्क, स्थिर हवा में पनपता है और इष्टतम आर्द्रता एक घातक वातावरण है।

फ्लू और अन्य बीमारियों के खिलाफ किस प्रकार के सुगंधित तेल मौजूद हैं?

प्राचीन काल से ही लोग विभिन्न पौधों के तेल का उपयोग करते रहे हैं, और अच्छी बात यह है कि उनमें से प्रत्येक में एक अद्भुत सुगंध होती है। इसलिए आपको अप्रिय "एम्बर्स" से संतुष्ट नहीं होना पड़ेगा। मुख्य नामों में तेल शामिल हैं:

• नीलगिरी;
• धनिया;
• दालचीनी;
• लैवेंडर;
• hyssop;
• नींबू;
• नारंगी;
• चाय का पौधा;
• मनुका;
• देवदार;
• सरो;
• चीड़ के पेड़;
• थाइम, आदि

पूरी सूची सूचीबद्ध करना असंभव है; दुनिया में सैकड़ों-हजारों पौधे हैं, जिनका अर्क है चिकित्सा गुणों: जीवाणुनाशक, सूजनरोधी, टॉनिक। इनमें फ्लेवोनोइड्स, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीसेप्टिक्स होते हैं।

सर्दी और फ्लू के लिए सुगंधित तेल

श्वसन रोगों के उपचार के लिए सुगंधित अर्क के उपयोग की विधि में पौधों के कुछ नामों का बोलबाला है। उनमें से प्रत्येक में शक्तिशाली गुण हैं और किसी न किसी स्थिति को प्रभावित करते हैं।

1. नींबू नीलगिरी के तेल में सूजन-रोधी प्रभाव होता है। बहती नाक और बंद नाक के लिए उपयोग किया जाता है।
2. नींबू - रक्त में नई सफेद कोशिकाओं के जन्म को उत्तेजित करता है। रक्त परिसंचरण को नियंत्रित करता है और इसमें एंटीवायरल क्षमताएं होती हैं।
3. लैवेंडर में एंटीसेप्टिक, शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी, रोगाणुरोधी और एंटीवायरल गुण होते हैं। सूजन से राहत मिलती है श्वसन तंत्र, ठहराव की स्थिति.
4. पुदीना ( पुदीना) - एक शक्तिशाली कफ निस्सारक प्रभाव, थूक को पतला करता है, बलगम स्राव को बढ़ाता है। अक्सर नेब्युलाइज़र और इन्हेलर में उपयोग किया जाता है। बच्चों के लिए वर्जित.
5. पाइन - सूजन से राहत देता है, वायुमार्ग का विस्तार करता है, स्वरयंत्र में दर्द से राहत देता है।
6. चाय का पेड़ - विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी, जीवाणुनाशक प्रभाव, नाक, गले, ब्रांकाई में सूजन से राहत देता है।
7. थाइम - अन्य तेलों के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है: नींबू, नीलगिरी, चाय के पेड़। प्रभावी रूप से जमाव, सूजन, बहती नाक से मुकाबला करता है, इसमें रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं। उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए वर्जित।
8. रोज़मेरी - सिर और गले में दर्द से राहत देती है, ब्रांकाई को फैलाती है, मूड में सुधार करती है, जोश और ऊर्जा जोड़ती है। उच्च रक्तचाप के लिए अनुशंसित नहीं।
9. रेवेन्सरनो - एंटीवायरल, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव। जीवन शक्ति बढ़ाता है, टोन करता है, फ्लू के लक्षणों से राहत देता है - सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द।
10. मोनार्डा फिस्टुला का उपयोग रोगी के कमरे में हवा को शुद्ध करने के लिए किया जाता है। सभी प्रकार के वायरस, बैक्टीरिया और फंगस को नष्ट कर देता है। जब साँस ली जाती है, तो यह श्वसन पथ में वायरल कॉलोनियों को नष्ट कर देता है।

फ्लू से बचाव के लिए नीलगिरी का तेल बहुत उपयोगी है

सर्दी और बहती नाक के लिए आवश्यक तेल

उपयोग करने के लिए, आपको किसी फार्मेसी या कॉस्मेटिक स्टोर से एक निश्चित अर्क खरीदना होगा। सुगंध लैंप का उपयोग करना अधिक प्रभावी होता है, जिससे तेलों का अधिकतम वाष्पीकरण होता है।

नुस्खा 1- शास्त्रीय रचना. आपको एक कंटेनर में संतरे, लौंग, लैवेंडर और दालचीनी के तेल की पांच बूंदें मिलानी होंगी। दीपक में पानी डालें और मिश्रण की 10 बूंदें डालें। बाष्पीकरणकर्ता के नीचे आग जलाएं और कमरे में एक अद्भुत सुगंध छा जाएगी।

महत्वपूर्ण: सुगंधित प्रक्रियाएं एक अलग कमरे में की जानी चाहिए, जिसमें परिवार के अन्य सदस्यों के साथ-साथ चार पैर वाले पालतू जानवर भी शामिल न हों।

आप कौन सा सर्दी और फ्लू का तेल हर समय अपने साथ रख सकते हैं? यह प्रश्न वे लोग पूछते हैं जिनके पास सुगंध पेंडेंट है। आप ऊपर वर्णित रचना का उपयोग आसानी से न केवल पेंडेंट को भरने के लिए कर सकते हैं, बल्कि नैपकिन पाउच को गीला करने के लिए भी कर सकते हैं। दिन में कई बार रुमाल निकालना, उसमें सांस लेना काफी है और इन्फ्लूएंजा संक्रमण का खतरा कम हो जाएगा।

नुस्खा 2- खांसी और बंद नाक के लिए। मिश्रण को रूमाल पर डालें: 5 बूंदें संतरे की और 4 पुदीने का तेल। रुमाल को चार बार मोड़कर एक एयरटाइट कंटेनर में रखें। हर आधे घंटे में सांस लें और आपकी नाक साफ हो जाएगी और आपकी सांस खुलकर आएगी।

नुस्खा 3- खांसी का इलाज. सर्दी और फ्लू के साथ, लोग दुर्बल करने वाली, दर्दनाक खांसी से पीड़ित होते हैं, खासकर रात में। सर्दी और फ्लू के लिए अरोमाथेरेपी आपको शांति से सोने में मदद करेगी:

• अजवायन का तेल - 2 बूँदें;
• लैवेंडर - 5 बूँदें;
• सरो - 5 बूँदें;
• नीलगिरी ग्लोब्युलस - 8 बूँदें;
• नारियल तेल - 2 बड़े चम्मच।

सामग्री को एक गहरे कांच के कंटेनर में मिलाएं और रात भर बाम से रगड़ें। आप धूप का उपयोग उबटन (5 बूँदें) के रूप में और सुगंध दीपक में डालने के लिए भी कर सकते हैं।

लैवेंडर और उससे निकलने वाला आवश्यक तेल - प्रभावी उपायखांसी के खिलाफ

सर्दी और खांसी के लिए कोकोआ बटर

अनुभवी डॉक्टरों के अनुसार, उत्पाद की सुगंध भी बढ़ सकती है जीवर्नबलबीमार आदमी। इसकी विशिष्टता क्या है, कौन से घटक आपको कुछ ही दिनों में सर्दी और दर्दनाक खांसी से उबरने की अनुमति देते हैं?

नाम ही इसकी उत्पत्ति के बारे में बताता है: यह एक चॉकलेट पौधे की फलियों से वसा का निष्कर्षण है। यह कई कन्फेक्शनरी उत्पादों में शामिल है, जिसका उपयोग इत्र और सौंदर्य प्रसाधनों के उत्पादन में किया जाता है। कोकोआ मक्खन की ख़ासियत इसके कई फायदे और दुष्प्रभावों की पूर्ण अनुपस्थिति है। वे न केवल श्वसन का इलाज करते हैं, बल्कि उनका इलाज भी करते हैं चर्म रोग, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की समस्याएं, स्त्री रोग में, गुर्दे, यकृत, जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति, जोड़ों की सूजन, आदि।

• उत्पाद का एक चम्मच गर्म दूध में पिघलाएं, आप दिन में 6 गिलास पेय पी सकते हैं।
• औषधि का एक टुकड़ा पिघलाकर रोगी को मलें - छातीऔर वापस, अपने आप को लपेट लें, यह प्रक्रिया सोने से पहले सबसे अच्छी होती है।

सर्दी और फ्लू के खिलाफ आवश्यक तेल

प्राचीन समय में, जब प्लेग फैल रहा था, लोग विशेष मुखौटे पहनते थे, जो उन्हें ऐसा लगता था, किसी व्यक्ति को वायरस और बैक्टीरिया के प्रवेश से बचाता था। बेशक, इससे कोई मदद नहीं मिली; सूक्ष्मजीव मैक्रोप्रोर्स के माध्यम से प्रवेश करने में सक्षम हैं। लेकिन प्लेग डॉक्टर द्वारा बनाए गए फ्लू के खिलाफ आवश्यक तेल थे और वे सभी के लिए उपलब्ध नहीं थे।

आधुनिक फार्मेसी में आप विभिन्न आवश्यक तेल पा सकते हैं

अब यह एक अलग समय है; किसी भी पौधे का अर्क, यहां तक ​​कि सबसे उष्णकटिबंधीय भी, फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। उपचार की सफलता पर विश्वास करना महत्वपूर्ण है और सुखद सुगंध निश्चित रूप से बीमारियों से निपटने में मदद करेगी।

एकातेरिना राकिटिना

डॉ. डिट्रिच बोनहोफ़र क्लिनिकम, जर्मनी

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लेख अंतिम अद्यतन: 05/11/2019

आवश्यक तेलों का उपयोग अक्सर वयस्कों और बच्चों दोनों में कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है। अरोमाथेरेपी आपको इसकी अनुमति देती है दवाइयाँशांत करें, पेट दर्द से राहत दें, घावों को कीटाणुरहित करें, नींद में सुधार करें। लेकिन अक्सर आवश्यक तेलों का उपयोग सर्दी के लिए किया जाता है।

कब और कौन से आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है

आवश्यक तेलों को केवल 2 सप्ताह से अधिक उम्र के नवजात शिशुओं पर उपयोग करने की अनुमति है। साथ ही सबसे पहले यह सुनिश्चित करना जरूरी है कि आपको इनसे एलर्जी तो नहीं है। ऐसा करने के लिए, स्कार्फ पर 1 बूंद लगाएं और इसे बच्चे को सूंघने दें। मैं इसे दिन में कई बार दोहराता हूं। यदि बच्चे की आँखों से पानी नहीं आना शुरू हो जाता है, चेहरे या हाथों पर लाल धब्बे दिखाई नहीं देते हैं, या नाक नहीं बहती है, तो प्रतिक्रिया सामान्य है।

2 महीने से कम उम्र के बच्चे के लिए, लैवेंडर, गुलाब और कैमोमाइल के आवश्यक तेलों की सिफारिश की जाती है। उनमें से सबसे सुरक्षित कैमोमाइल अपने एंटीसेप्टिक गुणों के कारण है। एक अच्छा एंटीसेप्टिक और लैवेंडर, जिसका शांत प्रभाव भी होता है। बच्चों में इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई को रोकने के लिए गुलाब के तेल का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है; यह सिरदर्द से राहत देता है और नींद में सुधार करता है।

नीलगिरी श्वसन तंत्र के लिए एक शक्तिशाली एंटीवायरल एजेंट है। यह नाक के म्यूकोसा की सूजन को कम करने में मदद करता है। नीलगिरी का तेल केवल सुगंध दीपक में ही मिलाया जाता है।

जो बच्चे अभी तक 2 वर्ष की आयु तक नहीं पहुंचे हैं, उन्हें इलंग-इलंग, सौंफ़, पचौली, बरगामोट, नारंगी, चंदन और देवदार के आवश्यक तेलों से भी लाभ होगा। नींबू, चाय के पेड़ और जेरेनियम तेल केवल स्वाद बढ़ाने के लिए उपयुक्त हैं।

बर्गमोट ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के खिलाफ मदद करता है। गर्मियों में इसकी सुगंध कीड़ों को दूर भगाती है।

सौंफ में एंटीस्पास्मोडिक और कफ निस्सारक गुण होते हैं। यह सर्दी, ब्रोंकाइटिस और काली खांसी वाले बच्चों की स्थिति को कम कर सकता है।

चंदन का तेल आराम और आराम देता है, लेकिन साथ ही प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है, जिससे हानिकारक बैक्टीरिया से सुरक्षा बढ़ती है।

चाय के पेड़ का तेल स्वरयंत्र और ब्रांकाई को कीटाणुरहित करता है। इसकी सुगंध तीखी और कड़वी होती है। चाय के पेड़ का तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। यह स्ट्रेप्टोकोकस से लड़ता है। चाय के पेड़ के तेल का उपयोग टॉन्सिलिटिस और लैरींगाइटिस के लिए किया जाता है।

शरद ऋतु और सर्दियों में बच्चों में सर्दी से बचाव के लिए नियमित रूप से अरोमाथेरेपी की जाती है। प्रक्रियाओं की आवृत्ति सप्ताह में 2-3 बार होती है।

राइनाइटिस के लिए देवदार का तेल सबसे प्रभावी है। इसमें टैनिन होता है, जो इसे ऐसी विशिष्ट गंध देता है। देवदार का तेल उत्तेजित करता है प्रतिरक्षा तंत्र, हवा में कीटाणुओं और विषाणुओं को मारता है। यह नाक में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और सूजन से राहत देता है। इसके प्रयोग से बहती नाक का त्वरित इलाज होता है। देवदार का तेल न केवल तीव्र, बल्कि पुरानी राइनाइटिस के लक्षणों से भी जल्दी राहत देता है।

बच्चों के इलाज के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें

आवश्यक तेलों का उपयोग करने का सबसे आम तरीका कमरे को सुगंधित करना है। यह एक विशेष सुगंध लैंप का उपयोग करके किया जाता है, जिसके ऊपरी हिस्से में पानी डाला जाता है (तेल टपकाया जाता है), और निचले हिस्से में एक छोटी मोमबत्ती रखी जाती है। मोमबत्ती जलाई जाती है. आग दीपक और उसमें मौजूद पानी को गर्म कर देती है, जिससे पूरे कमरे में एक सुखद गंध फैल जाती है। आवश्यक तेल की खुराक कमरे के क्षेत्र पर निर्भर करती है। आमतौर पर प्रति 5 वर्ग मीटर पर 1 बूंद तेल का उपयोग करें। मी. पहले कुछ दिनों में, इस प्रक्रिया पर 20 मिनट से अधिक समय नहीं लगता है। समय के साथ, अरोमाथेरेपी को एक घंटे तक बढ़ा दिया जाता है। किसी भी परिस्थिति में आपको बच्चे को जलती हुई मोमबत्ती वाले कमरे में अकेला नहीं छोड़ना चाहिए।

बच्चे को नहलाने के लिए अक्सर आवश्यक तेलों को पानी में मिलाया जाता है। इस मामले में, इसे एक इमल्सीफायर के साथ मिलाया जाता है, क्योंकि यह स्वयं पानी में नहीं घुलेगा, बल्कि इसकी सतह पर रहेगा। दूध (क्रीम), शहद (यदि कोई एलर्जी नहीं है), पायसीकारक के रूप में उपयुक्त हो सकते हैं। समुद्री नमक. सबसे पहले, यह प्रक्रिया 5 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। नहाने का समय धीरे-धीरे बढ़ाकर 30 मिनट कर दिया जाता है।

आवश्यक तेलों (उदाहरण के लिए, चाय के पेड़ या देवदार) के साथ गर्म सेक सर्दी और दर्द के खिलाफ प्रभावी होते हैं। तेल को पानी में टपकाया जाता है, एक कपड़ा उसमें डुबोया जाता है, निचोड़ा जाता है और गले या नाक पर लगाया जाता है। अनुशंसित खुराक प्रति गिलास पानी में 1 बूंद है।

एक साल से कम उम्र के बच्चों के लिए मालिश बहुत उपयोगी होती है। इन्हें प्रतिदिन स्नान के बाद किया जाता है। मसाज का समय 10 मिनट है. इस प्रक्रिया के दौरान, आपको लगातार बच्चे के संपर्क में रहने की ज़रूरत है: उससे बात करें, एक गाना गुनगुनाएँ। मालिश के लिए, 30-50 मिलीलीटर बेस ऑयल (जोजोबा, सोयाबीन, बादाम, खुबानी, सूरजमुखी, कैलेंडुला, गुलाब कूल्हों, गेहूं के बीज, अंगूर के बीज) में चाय के पेड़ के आवश्यक तेल (या किसी अन्य) की कुछ बूंदें मिलाएं। आप बेस के रूप में क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

अपने बच्चे की त्वचा पर तेल न लगाएं शुद्ध फ़ॉर्म. यदि यह त्वचा के सीधे संपर्क में आता है, तो जलन और जलन भी हो सकती है।

सर्दी से बचाव के लिए नीलगिरी, लैवेंडर, देवदार, नींबू और चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करके कमरे को सुगंधित किया जाता है।

यदि आपको सर्दी है, तो कैमोमाइल, लैवेंडर (प्रत्येक में 1 बूंद) और बादाम के तेल के मिश्रण से अपनी छाती और पीठ पर मालिश करें।

श्वसन रोगों के लिए, जिस तकिए या चादर पर बच्चा सोता है उस पर तेल (उदाहरण के लिए, देवदार) की एक बूंद डालें ताकि वह लाभकारी वाष्प ग्रहण कर सके। तेल को बच्चे के पजामे पर या बस पानी के एक कंटेनर में भी टपकाया जाता है, जिसे बच्चे के बिस्तर वाले कमरे में रखा जाना चाहिए, लेकिन ताकि बच्चा उस तक न पहुंच सके।

सर्दी के लिए देवदार और चाय के पेड़ के तेल से कम उपचार नहीं - कपूर का तेल. यह खांसी का सफलतापूर्वक इलाज करता है और कुछ माता-पिता इसका उपयोग करते हैं। हालाँकि, निर्देश कहते हैं कि कपूर का तेल 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए।

आवश्यक तेलों के उपयोग के बुनियादी नियम

इससे पहले कि आप अपने बच्चे का आवश्यक तेल से इलाज शुरू करें, आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। माता-पिता को अरोमाथेरेपी का उपयोग सावधानी से करना चाहिए।

उच्च गुणवत्ता वाला तेल विशेष रूप से फार्मेसियों या विशेष दुकानों में खरीदा जाता है। इसे डिस्पेंसर के साथ गहरे रंग के कांच के जार में बेचा जाना चाहिए। इस उत्पाद को किसी अंधेरी, सूखी और ठंडी जगह पर रखें और पैकेजिंग पर बताई गई समाप्ति तिथि के बाद इसे फेंक दें।

सुनिश्चित करें कि तेल बच्चे के मुँह, नाक या आँखों में न जाए। यह कम से कम असुविधा और जलन पैदा कर सकता है, और अधिकतम श्लेष्मा झिल्ली को जला सकता है।

आयु-उपयुक्त खुराक का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए। इसे ज़्यादा करने की तुलना में ज़रूरत से कम टपकाना बेहतर है। यदि मानक पार हो गया है, तो दुष्प्रभाव हो सकते हैं - अनिद्रा, दाने, भावनात्मक अतिउत्साह, चिंता।

कभी-कभी अरोमाथेरेपी बहुत प्रभावी हो सकती है, लेकिन इसे प्रतिस्थापित करें पारंपरिक औषधियह वर्जित है। गंभीर बीमारियों के लिए, आवश्यक तेलों से उपचार अप्रभावी हो सकता है या बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी हो सकता है।