पेपरमिंट ऑयल के गुण और कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग। पुदीना तेल: लाभ और मतभेद, उपयोग के तरीके। जोड़ों के दर्द के लिए पुदीना आवश्यक तेल

पुदीना जैसे अनोखे पौधे को बहुत से लोग बचपन से जानते हैं। इसकी मनमोहक सुगंध न केवल तरोताजा कर सकती है और आनंद की अनुभूति करा सकती है, बल्कि आराम भी दे सकती है और सद्भाव से भी भर सकती है।

इस तेल का रंग हल्का हरा या हल्का पीला होता है। इसकी स्थिरता काफी तरल है, इसकी सुगंध स्फूर्तिदायक और ताज़ा है। इसमें गर्म कपूर और ठंडे पुदीने के नोट दोनों शामिल हैं। सामान्य तौर पर, गंध कठोर, लेकिन सूक्ष्म होती है।

इसके उत्पादन के लिए पौधे के सभी उपरी हिस्सों - तने, पत्तियों का उपयोग किया जाता है। विनिर्माण प्रक्रिया, एक नियम के रूप में, भाप आसवन द्वारा ही की जाती है।

आवश्यक तेलमिंट को इसका उपयोग करने वाले लोगों से सकारात्मक समीक्षा मिली है:

• घरेलू प्रयोजनों के लिए;
• बालों, चेहरे और शरीर के लिए मास्क तैयार करते समय;
• एक निश्चित चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए;
• उपचार स्नान तैयार करने के लिए;
• स्क्रब, क्रीम, बाम, शैंपू, रैपिंग प्रक्रियाओं के लिए मिश्रण, मालिश और कई अन्य देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों के उत्पादन में।

जानना ज़रूरी है! पुदीने के तेल के अलावा पुदीने के तेल का भी उत्पादन किया जाता है। ये दोनों तेल व्यावहारिक रूप से अप्रभेद्य हैं। अंतर केवल इतना है कि पेपरमिंट ऑयल की गंध में मसालेदार नोट्स की अभिव्यक्ति उच्चतम स्तर की होती है।

अक्सर इन दो प्रकार के तेलों को अलग नहीं किया जाता है और बोतलों पर पारंपरिक शिलालेख के साथ एक स्टिकर लगाया जाता है: "मिंट एसेंशियल ऑयल।"

पुदीना

जहां तक ​​पेपरमिंट तेल बनाने की विधि का सवाल है, इसे आसवन के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, जो विशेष रूप से पौधे के सूखे हवाई भागों का उपयोग करके किया जाता है।

पुदीना आवश्यक तेल के लाभकारी गुण

ताजे पौधे से, केंद्रित पुदीना आवश्यक तेल प्राप्त होता है, जिसके गुण उपचारात्मक और शांत प्रभाव डाल सकते हैं।

1. जीवाणुनाशक प्रभाव होता है।
2. दमन को बढ़ावा देता है प्रतिरक्षा तंत्रवायरस और अन्य रोगजनकों का शरीर।
3. इसमें मूत्रवर्धक, पित्तनाशक और शोषक प्रभाव होते हैं।
4. यह एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है.
5. ताज़ा प्रभाव के बारे में मत भूलना.
6. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है (तनाव से राहत देता है, शांत करता है, ताकत बहाल करता है)।
7. शरीर के तापमान को कम करने और पसीना बढ़ाने में मदद करता है।
8. आपको ऐंठन से राहत देने की अनुमति देता है और दर्द सिंड्रोमविभिन्न एटियलजि के.
9. इसमें सूजन प्रक्रियाओं के प्रसार को रोकने की क्षमता है।
10. मूड में सुधार करता है, तंत्रिका तनाव और कठोरता की भावनाओं को खत्म करने में मदद करता है।

इस तेल का प्रयोग अक्सर किया जाता है जुकामशरीर के तापमान और स्वरयंत्र के ऊतकों में दर्द (खांसी होने पर) को कम करने के लिए। ऐसा करने के लिए, इनहेलेशन के घोल और कंप्रेस तैयार करने के लिए बने मिश्रण में तेल की कुछ बूंदें मिलाएं।

पेपरमिंट आवश्यक तेल, जिसका उपयोग सिरदर्द और उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों में व्यापक है, में एक प्रभावी एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है। यह मस्तिष्क की वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह में भी सुधार कर सकता है।

डिप्रेशन को खत्म करने के लिए और घबराहट की स्थितिइस चमत्कारी तेल की सिर्फ 1 बूंद घबराहट, चक्कर आना और बेचैनी से राहत दिलाएगी। इसे एक नैपकिन या कपड़े के टुकड़े पर लगाया जाना चाहिए और आधे घंटे के लिए धीरे-धीरे हीलिंग वाष्प को अंदर लेना चाहिए।

यह तेल स्वच्छता प्रक्रियाओं के माध्यम से मौखिक गुहा से अप्रिय गंध को खत्म कर सकता है। यह उपाय दांत और मसूड़ों के ऊतकों में दर्द के साथ-साथ दंत रोगों की उपस्थिति में भी अच्छी तरह से मदद करता है।

उपयोग की वर्णित विधियों के अलावा, पुदीने के तेल का उपयोग किया जाता है:

• दर्दनाक माहवारी के साथ;
• जब त्वचा पर मकड़ी नसों (रोसैसिया) को खत्म करना आवश्यक हो;
• श्लेष्म झिल्ली को साफ करने के उद्देश्य से;
• अत्यधिक के परिणामों को खत्म करने के लिए शारीरिक गतिविधि(जोड़ों और मांसपेशियों की ऐंठन);
• विभिन्न प्रकार के हृदय दर्द के लिए;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग में दर्द से राहत पाने के लिए;
• जब रक्तचाप को कम करने के लिए वासोडिलेशन की आवश्यकता होती है;
• नाराज़गी से छुटकारा पाने के लिए.

इस क्षेत्र में, इस तेल का उपयोग त्वचा की जलन को खत्म करने के लिए किया जाता है जो हानिकारक यांत्रिक तनाव (कट, जलन, खरोंच, घर्षण, चोट, मोच) के अधीन है।

पेपरमिंट ऑयल आपको घाव की सतहों को कीटाणुरहित करने की अनुमति देता है, साथ ही त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन की प्रक्रियाओं को तेज करता है और परिणामस्वरूप, क्षतिग्रस्त ऊतकों की तेजी से चिकित्सा प्राप्त करता है।

इस तेल का उपयोग चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जाता है। पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग, टोनिंग और ताज़ा मास्क में शामिल एक घटक के रूप में, यह कम समय में चेहरे की त्वचा की समग्र स्थिति में सुधार कर सकता है।

यह व्यक्त किया जाएगा:

• स्फीति की डिग्री बढ़ाने में;
• विभिन्न उत्पत्ति (कॉमेडोन, मुँहासा, pustules, आदि) के चकत्ते को खत्म करने में;
• लोच बढ़ाने में;
• गहन जलयोजन में.

यह उत्पाद शरीर की त्वचा की देखभाल के लिए भी प्रभावी है। उदाहरण के लिए, आप नहाने के लिए पुदीना आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं, जिसे मुख्य रूप से सोने से पहले लेने की सलाह दी जाती है। या क्रीम और क्लींजिंग स्क्रब तैयार करने के लिए।

तनाव से राहत, आराम और ऊर्जा संतुलन बहाल करने के अलावा, ये प्रक्रियाएं मदद करेंगी:

• शरीर की त्वचा को कसना और ताज़ा करना;
• सेल्युलाईट और स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को कम करें या पूरी तरह से छुटकारा पाएं। प्रभाव सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करेगा कि कोई व्यक्ति कैसे खाता है, वह कैसी जीवनशैली अपनाता है, साथ ही उसके शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर भी;
• त्वचा की हाइपरिमिया को खत्म करें;
• सूखापन, जलन और चकत्ते से निपटें।

पेपरमिंट ऑयल स्वस्थ बालों में भी मदद करता है। इसमें मौजूद मास्क आपको बालों की संरचना को बहाल करने और बालों के रोमों को पोषक तत्व प्रदान करने की अनुमति देते हैं।

ऐसी प्रक्रियाओं के एक कोर्स के बाद, आपके बाल अद्भुत दिखेंगे, लोच प्राप्त करेंगे, घने, रेशमी और अविश्वसनीय रूप से चमकदार हो जाएंगे।

पुदीना का तेल चूहों, छछूंदरों और चींटियों को बगीचे से बाहर निकालने में मदद करता है। आपको बस इसे साइट के उन हिस्सों पर छिड़कना है जहां वे आपको परेशान करते हैं। उदाहरण के लिए, एंथिल या बल्बनुमा पौधों के पास।

मतभेद

इस तथ्य के बावजूद कि यह तेल एक मजबूत एलर्जेन नहीं है, फिर भी इसका उपयोग सावधानी के साथ किया जाता है। इसलिए, पुदीना तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए:

• यदि कोई व्यक्ति होम्योपैथिक से इलाज करा रहा है दवाइयाँ(तेल किसी भी हर्बल उपचार के चिकित्सीय प्रभाव को निष्क्रिय कर देता है);
• वी बचपन(6 वर्ष तक);
• यदि आपको पुदीने का तेल बनाने वाले घटकों से एलर्जी है। तेल का उपयोग करने से पहले एक एलर्जी परीक्षण अवश्य किया जाना चाहिए;
• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान.

और निष्कर्ष में, यह जोड़ने योग्य है कि पुदीना आवश्यक तेल, जिसके गुण और उपयोग ऊपर वर्णित हैं, ऊर्जा स्तर पर प्रभाव डाल सकते हैं। यह पुरानी थकान, सामान्य अस्वस्थता से छुटकारा पाने, भावनात्मक थकावट को दूर करने और जीवन शक्ति बहाल करने में मदद करेगा।

सुंदर और स्वस्थ रहें!

पुदीना एक शाकाहारी बारहमासी पौधा है जिसकी खेती लगभग हर जगह की जाती है। इस जड़ी बूटी की सुगंध से हर कोई परिचित है और कई लोग इसे पसंद करते हैं, और इसे इसका नाम देवी मेंटा के नाम पर मिला है, जिन्होंने प्राचीन रोमन पौराणिक कथाओं में मानव मन का प्रतिनिधित्व किया था। किंवदंती के अनुसार, यह उनकी मृत्यु के स्थान पर था कि सुगंधित पुदीना (मेंथा) उगता था, जिसे लोग प्राचीन काल से उपयोग करना शुरू कर देते थे।

खाना पकाने में यह है शाकाहारी पौधाइसका उपयोग विभिन्न व्यंजनों में मसाले के रूप में और मसाला के रूप में पाया जाता है। इसका उपयोग मिठाई, कन्फेक्शनरी, अल्कोहल आदि के उत्पादन में किया जाता है शीतल पेय. सुगंधित जड़ी-बूटी का व्यापक रूप से दवा, कॉस्मेटोलॉजी और यहां तक ​​कि इत्र में उपयोग किया जाता है। पेपरमिंट आवश्यक तेल पत्तियों से उत्पन्न होता है, जिसके गुणों और उपयोगों पर चर्चा की जाएगी।

कैसे उपयोगी है यह तेल?

पुदीना तेल क्या है? यह उत्पाद पौधों के हवाई हिस्सों (पत्तियों और पुष्पक्रमों) से प्राप्त किया जाता है, जिन्हें फूलों के दौरान भाप आसवन द्वारा काटा जाता है। इसके पुष्पक्रम में 4-6%, पत्तियों में 3% तक होता है और इसके मुख्य घटक मेन्थॉल (40-70%) और मेन्थोन (10-15%) होते हैं।

पेपरमिंट ऑयल एक हल्का, रंगहीन, पीला या हरा तरल है जिसमें ताज़ा, स्फूर्तिदायक गंध और तीखा, "ठंडा" स्वाद होता है। यह मेन्थॉल की उपस्थिति है जो इसे इसकी विशिष्ट पुदीने की सुगंध देती है। साथ ही, इस पदार्थ की सामग्री के कारण, आवश्यक तेल में जीवाणुनाशक गुण होते हैं।

मेन्थॉल के अलावा, पुदीने के तेल में कई अन्य कार्बनिक यौगिक होते हैं: लिमोनेन, मेंटोफ्यूरन, सिनेओल, थाइमोल, पिनीन, कैरियोफिलीन और अन्य घटक। इसकी रचना में मौजूद हैं कार्बनिक अम्ल, कैरोटीन, बीटाइन, साथ ही फ्लेवोनोइड्स, जो अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों और तांबे, मैंगनीज और जस्ता सहित तत्वों का पता लगाने के लिए जाने जाते हैं।

पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग इसके लाभकारी गुणों और इसके प्रभाव के कारण होता है, अर्थात्:

1. शांत करनेवाला। यह तंत्रिका अतिउत्तेजना और तनावपूर्ण स्थितियों को खत्म करने में मदद करता है, थकान और अधिक काम से राहत देता है, ताकत बहाल करता है और अवसाद के लिए उपयोग किया जाता है।
2. सूजनरोधी। उत्पाद का उपयोग पेरियोडोंटल बीमारी के कारण मसूड़ों की सूजन से राहत देने और सर्दी से बचाव के लिए किया जाता है। कॉस्मेटिक त्वचा देखभाल उत्पादों के हिस्से के रूप में, यह सूजन वाले तत्वों और मुँहासे से प्रभावी ढंग से लड़ता है।
3. रोगाणुरोधी और जीवाणुनाशक. तेल रोगजनक जीवों के विकास को रोकता है।
4. दुर्गन्ध दूर करने वाला। आवश्यक तेल की शानदार विशिष्ट गंध सुगंधित उत्पादों में इसके उपयोग को बढ़ावा देती है।
5. टॉनिक। पुदीने की सुगंध मानसिक गतिविधि और मस्तिष्क के कार्य को उत्तेजित करती है, एकाग्रता को बढ़ावा देती है।

चूँकि पेपरमिंट आवश्यक तेल का एक असामान्य प्रभाव होता है, एक ही समय में शांति और टोनिंग, इसे सोने से पहले उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - इससे अनिद्रा हो सकती है।

तेल का उपयोग - खुराक और नुस्खे

कॉस्मेटोलॉजी में इस उत्पाद का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसे क्रीम आदि में मिलाया जाता है तेल मिश्रण, परिपक्व, उम्र बढ़ने वाली संयोजन त्वचा की देखभाल के लिए, संवहनी पैटर्न (रोसैसिया) को खत्म करने और तैलीय चमक को कम करने के लिए है। यह तब प्रभावी होता है जब मुंहासाऔर सूजन संबंधी बीमारियाँत्वचा।

आवश्यक पेपरमिंट तेल का ताज़ा प्रभाव होता है, त्वचा को "जागृत" करता है, उसमें सुधार करता है सुरक्षात्मक कार्य, थकान के लक्षणों को दूर करता है। नियमित उपयोग से त्वचा मुलायम, लोचदार और मखमली हो जाती है। इस उत्पाद को आप निर्माता द्वारा सुझाई गई खुराक में अपने शैम्पू में मिलाकर अपने बालों का तैलीयपन कम कर सकते हैं।

पुदीना तेल का उपयोग कई औषधीय तैयारियों में किया जाता है:

• कोरवालोल बूँदें;
• दंत अमृत;
• एरोसोल "इन्हैलिप्ट";
• पुदीने की गोलियाँ;
• मरहम "बॉम-बेंगे";
• बाम "गोल्डन स्टार"।

मेन्थॉल, जो पुदीने के तेल से प्राप्त होता है, माइग्रेन के लिए पेंसिल, सामान्य सर्दी के लिए मलहम और बूंदों में मौजूद होता है, और इसका उपयोग वैलिडोल, कॉर्वलमेंट, एफकामोन और बोरोमेंथॉल मलहम, वैलोकॉर्डिन, ज़ेलेनिन ड्रॉप्स, इंहाफेन, ओलिमेथिन और के उत्पादन में भी किया जाता है। अन्य दवाइयाँ.

आइए घर पर पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग करने के तरीकों पर करीब से नज़र डालें:

1. सुगंध लैंप में: 20 वर्ग मीटर प्रति क्षेत्र 5-7 बूँदें। मीटर. अरोमाथेरेपी सत्र की अवधि 15 से 30 मिनट तक होती है। प्राकृतिक ऊर्जा बूस्टर के रूप में कार्य करते हुए, तेल थकान दूर करने, मूड में सुधार और एकाग्रता में सुधार करने में मदद करता है।
2. गर्म साँस लेने के लिए: प्रक्रिया के लिए इच्छित गर्म पानी के एक कंटेनर में 1-2 बूंदें डाली जाती हैं। साँस लेने की अवधि 5 से 7 मिनट तक है। सत्र के दौरान आंखें बंद रखनी चाहिए। इस तरह की साँसें सर्दी और वायरल संक्रमण के दौरान सेहत को बेहतर बनाने में मदद करती हैं।
3. ठंडी साँस लेने के लिए: 1-2 बूंदों को सूखे कपड़े पर लगाया जाना चाहिए या सुगंध पदक में रखा जाना चाहिए। 5-10 मिनट तक श्वास लें।
4. तैलीय बालों के लिए: 1 चम्मच शैम्पू, कंडीशनर या कंडीशनर में 2 बूँद पेपरमिंट ऑयल मिलाना चाहिए।
5. बालों के लिए ऑयल रैप्स: 1 बड़ा चम्मच बेस ऑयल (बादाम या अंगूर के बीज) में पेपरमिंट ऑयल की 3-5 बूंदें। इस मिश्रण को बालों की पूरी लंबाई पर लगाया जाता है, ऊपर एक प्लास्टिक की टोपी लगाई जाती है और तौलिये से ढक दिया जाता है। रैपिंग का समय 1 से 2 घंटे तक है। इसके बाद मिश्रण को शैम्पू से धो लेना चाहिए।
6. सॉना को सुगंधित करने के लिए: 1 लीटर पानी में 2-7 बूंदें मिलाएं और हवा में और दीवारों पर स्प्रे करें, हीटिंग उपकरणों के संपर्क से बचें।
7. स्नान करना: एक इमल्सीफायर (शहद, क्रीम, टेबल या) के साथ आवश्यक तेल की 5-7 बूंदें मिलाएं समुद्री नमक) पानी के स्नान में जोड़ा जाता है जिसका तापमान 37-38 डिग्री से अधिक नहीं होता है। स्नान की अवधि 15 से 30 मिनट तक है।
8. गर्दन और चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए तेल मिश्रण: 1 चम्मच बेस ऑयल (जैतून, जोजोबा या आड़ू के बीज) में 1-2 बूंदें मिलाएं। हल्के थपथपाते हुए त्वचा पर लगाएं; 15-20 मिनट के बाद, रुमाल से अतिरिक्त हटा दें।

आप अपने लिप बाम या लिप ग्लॉस में पेपरमिंट ऑयल की 1 बूंद मिला सकते हैं। यह होंठों की त्वचा को चिकना करने और उनकी मात्रा को दृष्टि से बढ़ाने में मदद करेगा, और दाद जैसी बहुत अप्रिय बीमारी की रोकथाम भी सुनिश्चित करेगा।

मतभेद और सावधानियां

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल एक समृद्ध पदार्थ है, जिसके सभी घटक केंद्रित रूप में मौजूद होते हैं। इस कारण से, उत्पाद का उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए।

इस दौरान त्वचा पर आवश्यक तेल नहीं लगाना चाहिए शुद्ध फ़ॉर्म, जलने से बचने के लिए इसे बेस वनस्पति तेल में घोलना चाहिए।

इस उत्पाद के उपयोग के लिए कई मतभेद हैं, जिनमें शामिल हैं:

• एलर्जी;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• गर्भावस्था;
• स्तनपान;
• दमा।

तेल मिश्रण या पेपरमिंट तेल युक्त उत्पादों को त्वचा पर लगाने से पहले, आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचने के लिए इसकी सहनशीलता का परीक्षण करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, उत्पाद की एक बूंद (अपने शुद्ध रूप में ईथर नहीं) को संवेदनशील त्वचा के क्षेत्र पर, आमतौर पर कलाई या कोहनी की आंतरिक क्रीज पर लगाया जाता है। यदि थोड़ी देर के बाद त्वचा में कोई लालिमा, खुजली या जलन न हो तो उत्पाद का उपयोग किया जा सकता है।

सुगंध लैंप और इनहेलेशन में पेपरमिंट ऑयल का उपयोग करने से पहले, आपको एक परीक्षण भी करना चाहिए: एक नैपकिन या रूमाल पर 1-2 बूंदें लगाएं और पूरे दिन समय-समय पर इनहेल करें। शरीर की प्रतिक्रिया को 12 घंटे तक देखना चाहिए। आमतौर पर, असहिष्णुता और एलर्जी की प्रतिक्रिया सिरदर्द, सांस की तकलीफ, नाक बहना, खांसी और चेहरे की सूजन के रूप में प्रकट होती है।

ब्रोंकोस्पज़म के लिए पेपरमिंट तेल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस उत्पाद का उपयोग छह वर्ष से कम उम्र के बच्चों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए। बड़े बच्चों और बुजुर्ग लोगों के लिए, व्यंजनों में खुराक निर्माता के निर्देशों में निर्दिष्ट मात्रा का 1/3 - 1/4 होना चाहिए।

पेपरमिंट आवश्यक तेल केवल बाहरी उपयोग के लिए है। आपको इसके उपयोग को होम्योपैथिक उपचारों के साथ नहीं जोड़ना चाहिए, क्योंकि इससे उन्हें लेने का प्रभाव समाप्त हो जाएगा। उपयोग करते समय, आंखों और श्लेष्म झिल्ली के संपर्क से बचें। इससे पहले कि आप चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए तेल का उपयोग शुरू करें, आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

पेपरमिंट आवश्यक तेल को समुद्री हिरन का सींग और आड़ू के तेल जलसेक जैसे उत्पादों के बराबर रखा जाता है, और त्वचा और बालों की देखभाल में उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है। आप मालिश उत्पाद के रूप में उपयोग के लिए अनुशंसाएँ पा सकते हैं। अधिकांश सिफ़ारिशें वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित नहीं हैं, अनुचित और ग़लत हैं।

पुदीना तेल क्या है

आवश्यक संरचना प्राप्त करने के लिए ताजी या सूखी पत्तियों का उपयोग किया जाता है। ताजे कटे हुए कच्चे माल से, एक पदार्थ निकाला जाता है जो अधिकतम मेन्थॉल से संतृप्त होता है। उत्तरार्द्ध परिणामी चिपचिपे, पारभासी पीले रंग के तरल का चालीस प्रतिशत से अधिक बनाता है। इसके साथ ही, तेल द्रव्यमान में ट्राइपरथीन यौगिक होते हैं।

उत्पाद प्राप्त करने की तकनीक घर पर उपयोग की जाने वाली तकनीक से मौलिक रूप से भिन्न है। पेपरमिंट आवश्यक तेल हाइड्रोडिस्टिलेशन, यानी भाप आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है। पहले चरण में, पदार्थ में मेन्थॉल की मात्रा अपर्याप्त होती है। इसकी सामग्री को बढ़ाने के लिए, तैलीय तरल को सुधार के अधीन किया जाता है। इस प्रक्रिया के दौरान, इसमें से हाइड्रोकार्बन अंश हटा दिए जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मेन्थॉल सांद्रता में वृद्धि होती है।

घर पर प्राप्त करने की तकनीक

समान विशेषताओं वाला उत्पाद प्राप्त करने के लिए घर पर समान जोड़-तोड़ करना असंभव है। वे जैतून के तेल के साथ जलसेक के लिए एक पारंपरिक नुस्खा का उपयोग करते हैं।

तैयारी

1. भरें ग्लास जारसूखे पुदीने की पत्ती के दो बड़े चम्मच।
2. दो सौ मिलीलीटर जैतून का तेल डालें।
3. एक सप्ताह के लिए किसी अंधेरी जगह पर छोड़ दें। जार की सामग्री को समय-समय पर हिलाएं।
4. छानना।

आवश्यक तेल और घर पर प्राप्त उत्पाद मौलिक रूप से भिन्न उत्पाद हैं। उनकी रचनाएँ काफी भिन्न हैं, और तदनुसार, अनुप्रयोग तकनीकें समान नहीं हो सकती हैं।

विशेषताएं और गुण

औद्योगिक रूप से उत्पादित आवश्यक उत्पाद मेन्थॉल सांद्रण है। जब त्वचा पर लगाया जाता है और आंतरिक रूप से लिया जाता है, तो इसका स्थानीय परेशान करने वाला प्रभाव होता है। त्वचा पर इस तेल की एक बूंद डालने से ठंडक और झुनझुनी महसूस होगी। फिर उस क्षेत्र में सुन्नता का अहसास होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि पदार्थ रक्त वाहिकाओं के कामकाज में प्रतिवर्ती परिवर्तन का कारण बनता है।

त्वचा के पास आने वाली वाहिकाएँ संकुचित हो जाती हैं, रक्त प्रवाहित नहीं होता है, यही कारण है कि संपर्क स्थल पर एक एनाल्जेसिक प्रभाव विकसित होता है और संवेदनशीलता कम हो जाती है। साथ ही, आंतरिक अंगों की वाहिकाएं फैलती हैं, जिससे रक्तचाप कम होता है और हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार होता है।

मेन्थॉल प्रदर्शन को प्रभावित करता है जठरांत्र पथ, अपने चिड़चिड़े प्रभाव के कारण, पेट और आंतों के क्रमाकुंचन को उत्तेजित करता है, पित्त के स्राव को तेज करता है और इसका वातहर प्रभाव होता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन का मोनोग्राफ पुदीना आवश्यक तेल के मुख्य गुणों को इंगित करता है।

चिकित्सा में आवेदन

आधिकारिक दवा प्राकृतिक एंटीस्पास्मोडिक और दर्द निवारक के रूप में पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग करने की संभावनाओं का सारांश प्रस्तुत करती है।

कई अध्ययनों से पता चला है कि जब पदार्थ जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करता है, तो यह ऐंठन की गंभीरता को कम करता है, मल के मार्ग को उत्तेजित करता है, बड़ी आंत के अंदर दबाव को कम करता है और गैस्ट्रिक स्फिंक्टर को आराम देता है। यह गुणवत्ता उत्पाद को परीक्षाओं के दौरान जठरांत्र संबंधी मार्ग की मांसपेशियों को आराम देने के लिए उपयोग करने की अनुमति देती है, उदाहरण के लिए, कोलोनोस्कोपी।

प्रभावी एंटीस्पास्मोडिक

2006 में, कोलन चिड़चिड़ापन सिंड्रोम वाले रोगियों पर दवा के प्रभाव पर एक अध्ययन किया गया था। रोग की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ पेट फूलना, आंतों में दर्दनाक ऐंठन और बार-बार मल त्याग करना हैं। तीन सप्ताह तक, रोगियों को 0.2 मिलीलीटर तेल वाले कैप्सूल में दवा दी गई। मरीजों ने अपनी स्थिति में सुधार, दर्द से राहत, आंतों की भीड़भाड़ की अभिव्यक्तियों में कमी और पेट में विशिष्ट शोर की अनुपस्थिति देखी।

पेट की बदहजमी का उपाय

गैर-अल्सर पेट अपच से पीड़ित लोगों के लिए भी पुदीने के तेल के लाभ स्थापित किए गए हैं। यदि भोजन की पाचन प्रक्रिया बाधित हो जाती है, तो रोगियों को दर्द का अनुभव होता है, भोजन लंबे समय तक पेट में रहता है, और सीने में जलन, पेट में भारीपन और डकार के रूप में विशिष्ट विकार उत्पन्न होते हैं।

अध्ययन में पैंतालीस रोगियों ने भाग लिया। उन्हें कैप्सूल के रूप में पुदीना आवश्यक तेल मिला और दिन में तीन बार एक कैप्सूल लिया। पाठ्यक्रम चार सप्ताह तक आयोजित किया गया था। रोगियों की समीक्षाओं के अनुसार, तिरसठ प्रतिशत अध्ययन प्रतिभागियों में पेट दर्द पूरी तरह से गायब हो गया। कुल मिलाकर, 95 प्रतिशत रोगियों में सुधार देखा गया।

दर्द निवारक

पेपरमिंट तेल के एनाल्जेसिक प्रभाव का अध्ययन पुराने सिरदर्द से पीड़ित रोगियों और उन लोगों में किया गया था जिनके सिरदर्द उच्च रक्तचाप के कारण होते थे।

रोगियों के प्रत्येक समूह में, उत्पाद को अस्थायी क्षेत्र पर लागू किया गया था। पहले समूह में, पुदीना आवश्यक तेल का सामान्य आराम प्रभाव देखा गया, लेकिन सिरदर्द बना रहा। दूसरे समूह में, उत्पाद का उपयोग करते समय, अधिकांश विषयों में सिर दर्द पंद्रह मिनट के भीतर गायब हो गया।

प्रभाव की प्रभावशीलता के अनुसार उच्च रक्तचापवैज्ञानिक पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की तुलना पारंपरिक रूप से इस्तेमाल होने वाले पेरासिटामोल से कर रहे हैं।

घरेलू चिकित्सा पद्धति में, उत्पाद को कुल्ला समाधान के हिस्से के रूप में दंत चिकित्सा में एंटीसेप्टिक के रूप में उपयोग किया जाता है। मिश्रण की सुगंध और स्वाद को बेहतर बनाने के लिए इसे मिश्रण में बूंद-बूंद करके मिलाया जाता है। अपने शुद्ध रूप में इसका उपयोग चीनी के प्रति टुकड़े 1-3 बूंदों की खुराक में पेट फूलने के लिए किया जाता है। पतला होने पर, खुजली वाले त्वचा रोग वाले त्वचा घावों के क्षेत्रों का इलाज किया जाता है।

दुष्प्रभाव

जब अनुशंसित खुराक में उपयोग किया जाता है, तो कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं होता है। डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञों ने नोट किया दुष्प्रभाव, जो बढ़ी हुई खुराक में दवा को मौखिक रूप से लेने के बाद दिखाई देते हैं। इनमें पेट की बीमारियाँ, त्वचा के लाल चकत्ते, सीने में जलन, मांसपेशियों में कंपन।

एनकैप्सुलेटेड होने पर दवा बेहतर सहन की जाती है, ऐसी स्थिति में जब मौखिक रूप से लिया जाता है तो गैस्ट्रिक प्रभाव कम होता है। बाहरी तौर पर इस्तेमाल करने पर त्वचा पर जलन और जलन महसूस होती है। इसलिए, WHO बच्चों के चेहरे की त्वचा पर पुदीना आवश्यक तेल लगाने और बच्चों और वयस्कों में नासोलैबियल त्रिकोण की संवेदनशील त्वचा के सीधे संपर्क से बचने की सलाह नहीं देता है।

कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग करें

सबसे अधिक गलतफहमियाँ, कभी-कभी खतरनाक भी, कॉस्मेटोलॉजी में पुदीने के उपयोग के कारण होती हैं। कॉस्मेटिक उत्पादों की सामग्री की निर्देशिका के अनुसार, पदार्थ में एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक और एनाल्जेसिक गुण होते हैं। एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है, घावों को भरने में मदद करता है और त्वचा को टोन करता है। मुँहासे से ग्रस्त त्वचा के लिए अनुशंसित, रोसैसिया की अभिव्यक्तियों वाले चेहरों के लिए उपयोग किया जाता है।

पुदीना आवश्यक तेल कॉस्मेटिक फॉर्मूलेशन का एक सामान्य घटक है। यह मौखिक देखभाल उत्पादों, एंटी-सेल्युलाईट कॉम्प्लेक्स, टोनिंग और कूलिंग क्रीम में शामिल है। लेकिन इसकी एक महत्वपूर्ण खामी है - यह अनुप्रयोग स्थलों पर त्वचा को परेशान करता है। इसके अलावा, मेन्थॉल एक अस्थिर यौगिक है और अक्सर उत्पाद से गायब हो जाता है।

अस्सी के दशक में, कॉस्मेटिक उद्योगों ने पुरुषों के लिए शेविंग फोम और आफ्टरशेव लोशन में मेन्थॉल मिलाया। ऐसे उत्पादों के कारण उपभोक्ताओं की शिकायतें बढ़ीं। इनका उपयोग करते समय आंखों में लगातार जलन होने लगी, इसलिए कंपनियों को इस घटक को छोड़ने और एक सुरक्षित विकल्प खोजने के लिए काम करने के लिए मजबूर होना पड़ा।

2001 में, अमेरिकी प्रोफेसर रोजी नोयोरी को मेन्थॉल के समान शीतलन प्रभाव वाले लेकिन नकारात्मक प्रभावों के बिना एक पदार्थ के विकास के लिए नोबेल पुरस्कार से सम्मानित किया गया था।

वर्तमान में, टूथपेस्ट और पाउडर में मेन्थॉल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग केवल तब किया जाता है जब त्वचा में जलन पैदा करना आवश्यक होता है, विशेष रूप से, एंटी-सेल्युलाईट कार्यक्रमों और ऊतक जल निकासी में सुधार के लिए।

सामान्य भ्रांतियाँ

आइए सबसे आम ग़लतफ़हमियों पर नज़र डालें जिनका सामना कॉस्मेटोलॉजिस्ट उत्पाद का उपयोग करते समय करते हैं।

• पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल बालों के लिए आदर्श है। इससे त्वचा में रक्त प्रवाह बेहतर होता है, बाल बेहतर बढ़ते हैं. वास्तव में, पदार्थ रक्त प्रवाह में सुधार नहीं करता है, लेकिन अस्थायी रूप से इसे रोक देता है। जब खोपड़ी पर लगाया जाता है, तो इसका संवेदनाहारी प्रभाव होता है और संवहनी पारगम्यता कम हो जाती है। जब इसका शुद्ध रूप में उपयोग किया जाता है, तो यह त्वचा में जलन पैदा कर सकता है। यदि आप अपने बालों के लिए पेपरमिंट तेल का उपयोग करना चाहते हैं, तो इसे अपने शैम्पू या कंडीशनर में जोड़ें। एक बोतल के लिए केवल कुछ बूंदों की आवश्यकता होगी। इस खुराक में, यह आपके देखभाल उत्पादों में एक सुखद सुगंध जोड़ देगा और काम के बाद आपको आराम करने में मदद करेगा। वाष्पों को अंदर लेने से आपके स्वास्थ्य में सुधार होगा श्वसन प्रणाली. स्वाद और सामयिक उत्तेजना के रूप में, घरेलू मास्क में बालों के लिए पुदीना का उपयोग करें। या जड़ों पर लगाने पर अन्य तेल - अरंडी, बर्डॉक के साथ मिलाएं। टकसाल घटक अनुमति देगा सक्रिय साधनमुख्य तेल खोपड़ी में गहराई से प्रवेश करता है। एक बार लगाने के लिए तीन से पांच बूंदें पर्याप्त हैं।
• बालों के लिए पेपरमिंट ऑयल सिरों पर लगाना चाहिए। इस तरह आप उन्हें सर्दियों में सूखने से बचाएंगे और दोमुंहे बालों से बचाएंगे।. बालों के सिरों की सुरक्षा के साधन के रूप में किसी भी प्राकृतिक तेल का उपयोग किया जा सकता है। उनमें से सबसे आम जैतून, आड़ू और बर्डॉक हैं। पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि बालों पर इसकी सांद्रता बहुत अधिक होगी। मेन्थॉल की अधिकता अप्रिय प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है: सिरदर्द, जी मिचलाना।
• फार्मास्युटिकल तेल के लिए उपयुक्त है घर की देखभालअपने बालों की बेहतर देखभाल करें. एकदम विपरीत। अपने बालों को फायदा पहुंचाने के लिए आपको पेपरमिंट ऑयल का इस्तेमाल करना चाहिए घर का बना, संकेंद्रित ईथर नहीं। जैतून के तेल से बना, इसका उपयोग खोपड़ी की देखभाल के लिए किया जा सकता है, जो बालों के पोषण में सुधार करता है और बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है। रचना में मेन्थॉल एक परेशान करने वाले घटक के रूप में कार्य करता है, जो गहरी पैठ सुनिश्चित करता है पोषक तत्वएपिडर्मिस में. सर्दियों में बालों की नमी बढ़ाने के लिए इस उत्पाद को बालों की पूरी लंबाई पर चिकनाई दी जा सकती है। बाल धोने से एक घंटा पहले इसे जड़ों और बालों पर लगाएं। इससे आपका पोषण बेहतर होगा बालों के रोमऔर बालों की संरचना को पुनर्स्थापित करें।
• सूजन वाले क्षेत्रों को चिकनाई देने के लिए पेपरमिंट तेल का उपयोग किया जाना चाहिए. आवश्यक तेल देखभाल के लिए लक्षित पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों का एक घटक है तेलीय त्वचामुँहासे बनने की संभावना। लेकिन अपने शुद्ध रूप में इसका उपयोग त्वचा पर लगाने के लिए नहीं किया जाता है। घरेलू फॉर्मूलेशन को त्वचा पर लगाया जा सकता है। वे घावों, क्षरणों को ठीक करने और सूजन प्रक्रिया को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल एक संपूर्ण औषधि है जिसका उपयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों, सिरदर्द के उपचार में किया जाता है। संक्रमित घाव. कॉस्मेटोलॉजी में, देखभाल परिसरों के एक घटक के रूप में इसका उपयोग सीमित सीमा तक किया जाता है। सौंदर्य प्रसाधनों में इसका प्रतिशत छोटा है, लेकिन यह त्वचा पर विशिष्ट सुगंध और शीतलन प्रभाव बनाए रखने के लिए पर्याप्त है।

सांद्रित उत्पाद को बालों या चेहरे की त्वचा पर नहीं लगाया जाना चाहिए। इसके लिए पुदीने की पत्तियों और जैतून के तेल से बने घरेलू फॉर्मूलेशन बेहतर उपयुक्त हैं।

पुदीना प्राचीन ग्रीस में जाना जाता था। पुदीना की उत्पत्ति के बारे में एक पौराणिक कथा है। एक समय की बात है, मेटा नाम की एक अप्सरा रहती थी, जो अंधेरे और उदास अंडरवर्ल्ड के शासक, कठोर पाताल लोक से प्यार करती थी। पर्सेफोन, उसकी पत्नी ने, अपने प्रतिद्वंद्वी के बारे में जानकर, तुरंत उसे नष्ट कर दिया। लड़की मेटा की मृत्यु के स्थान पर एक आलीशान झाड़ी उग आई, जिसे "मिंट" नाम दिया गया।

पुदीना क्या है?

आज, मानवता पुदीने की 300 से अधिक किस्मों को जानती है, लेकिन व्यवहार में इसका केवल दसवां हिस्सा ही उपयोग किया जाता है। में लोग दवाएंसभी किस्मों में से केवल एक का उपयोग किया जाता है - पुदीना। और ये कोई आश्चर्य की बात नहीं है. अपने रिश्तेदारों के विपरीत, इसमें मेन्थॉल की उच्च सामग्री होती है, जिसमें कई अद्वितीय गुण होते हैं।

पुदीना नीले परिवार के पौधों से संबंधित है (इस परिवार में तुलसी, मेंहदी, ऋषि, नींबू बाम भी शामिल हैं)। इसका तना चतुष्फलकीय होता है, पत्तियाँ गोल आकार की, बिना डंठल वाली होती हैं। जड़ प्रणाली क्षैतिज, वुडी प्रकार की होती है।

पौधे में सक्रिय फूल आने से पहले और उसके दौरान सबसे अधिक मेन्थॉल होता है, इसलिए पत्तियों और तने को समय पर काटा जाना चाहिए। बाद में, जब पौधे की वृद्धि सक्रिय रूप से तेज हो जाती है, तो उपचार गुण आंशिक रूप से ख़त्म हो जाते हैं। सही वक्तपुदीने की फसल - जुलाई-अगस्त की शुरुआत। शोध के आंकड़ों के अनुसार, पत्तियों में 2.5% मेन्थॉल होता है, और तने में लगभग 4% होता है। संग्रहण के बाद पौधों के तत्वों को हवादार क्षेत्र में सुखाना चाहिए। भंडारण अवधि दो वर्ष है।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल घर पर तैयार किया जा सकता है। सबसे पहले आपको एक आधार चुनना होगा। वह गेहूं के बीज का तेल या बादाम का तेल का उपयोग कर सकती है। इसके बाद पुदीने की पत्तियां तोड़ लें, उन्हें धो लें और कई दिनों तक सुखा लें। इसके बाद इसे एक प्लास्टिक बैग में डालकर किचन हथौड़े से तब तक पीटें जब तक इसका रस न निकल जाए। अब तैयार तेल डालकर सामग्री को एक कांच के कंटेनर में डालें। सभी सामग्रियों को मिलाएं और पूरे दिन के लिए छोड़ दें।

इसके बाद, आपको ठोस तत्वों को निकालने के लिए तेल को एक महीन छलनी से छानना होगा। परिणामस्वरूप चिपचिपे तरल में फिर से कुचला हुआ पुदीना मिलाएं। प्रक्रिया तीन बार करें। मेन्थॉल हीलिंग पोशन तैयार है!

पुदीना तेल के लाभकारी गुण

पुदीना का तेल है बड़ी राशिउपयोगी और उपचारात्मक गुण जिनका उल्लेख करना कठिन है। पौधे को बनाने वाले प्रत्येक घटक का मानव शरीर पर एक विशिष्ट प्रभाव होता है।

तालिका "पेपरमिंट तेल के गुण"

पुदीना तेल का चिकित्सीय उपयोग

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, पेपरमिंट तेल का उपयोग इत्र, दवा और खाद्य उद्योगों में व्यापक रूप से किया जाता है, और इसका उपयोग पेय, भोजन, कैंडी और कैंडी में पुदीना स्वाद और सुगंध प्रदान करने के लिए भी किया जाता है। इसके अलावा इसे कॉस्मेटिक उत्पादों में भी मिलाया जाता है।

यहां तक ​​कि प्राचीन चिकित्सकों ने भी देखा कि पेपरमिंट ऑयल एक प्रभावी एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक है, और त्वचा पर इसका उपयोग कम करने में मदद करता है दर्दऔर अनैच्छिक मांसपेशी तनाव।

पुदीना तेल - गुण और औषधीय उपयोग:

1. सिरदर्द। बाईं ओर की तर्जनी के पैड पर कुछ बूंदें लगाने की सलाह दी जाती है दांया हाथ, फिर दस मिनट के लिए अस्थायी क्षेत्र में रगड़ें।
2. फाइब्रोमायल्जिया और मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम। त्वचा पर तेल मलें और हल्की आरामदायक मालिश करें। दर्द लगभग तुरंत कम हो जाएगा; इस मामले में प्राकृतिक एनाल्जेसिक का प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहेगा।
3. सर्दी, बुखार. अपनी स्थिति में सुधार करने और रिकवरी में तेजी लाने के लिए, आपको एक चम्मच नारियल तेल में पुदीने की तीन बूंदें मिलानी होंगी। परिणामी मिश्रण को गर्दन, कान के पीछे, पोपलीटल और कोहनी फोसा, पिंडली और तलवों पर रगड़ें। इसके अलावा, दांत दर्द के लिए उपचार करने वाले चिपचिपे तरल का उपयोग किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, बस तेल को दर्द वाले मसूड़े पर लगाएं और रगड़ें।
4. हीलिंग दवा का उपयोग बृहदान्त्र की ऐंठन, सूजन और दस्त के लिए किया जाता है। इसे तैयार करना आसान है. ऐसा करने के लिए, एक गिलास कमरे के पानी में पुदीने के तेल की एक बूंद डालें और खाने से पहले इसे पी लें। अधिक गाढ़ा घोल (प्रति गिलास पानी में तीन बूंदें) सुबह और शाम कुल्ला करके सांसों की दुर्गंध को दूर कर सकता है।
5. गंभीर चिंता, भय, न्यूरोसिस या मनो-भावनात्मक तनाव के मामले में, रूमाल पर कुछ बूंदें लगाना और पुदीने की भाप को धीरे-धीरे अंदर लेना पर्याप्त होगा।

इसके अलावा, स्नान में चिपचिपा सुगंधित तरल मिलाया जा सकता है। यह शाम की थकान और अत्यधिक तनाव से राहत दिलाने में मदद करता है।

दर्दनाक माहवारी के लिए

मासिक धर्म के दौरान दर्द और ऐंठन से राहत पाने के लिए आप एक विशेष क्रीम का उपयोग कर सकती हैं जिसमें हर्बल उपचार सामग्री शामिल होती है। ऐसा करने के लिए, पुदीना, सेज और गुलाब के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं और फिर 10 मिलीलीटर पिघला हुआ मक्खन मिलाएं। सब कुछ मिलाएं और गाढ़ा होने तक प्रतीक्षा करें। हल्के मालिश आंदोलनों के साथ पेट के निचले हिस्से को धीरे से रगड़ें। मालिश आक्रामक नहीं होनी चाहिए, अन्यथा इससे मासिक धर्म का भारीपन बढ़ सकता है।

मुँह धोने के लिए

कुल्ला में सूजन-रोधी और जीवाणुनाशक प्रभाव होता है। यह भी लंबे समय तकताज़ा सांस बनाए रखने में मदद करता है। एक चमत्कारिक उपाय तैयार करने के लिए, आपको आधा गिलास आसुत जल, दो चम्मच सोडा, पुदीने के तेल की कुछ बूँदें और की आवश्यकता होगी। चाय का पौधा. उपयोग से पहले हिलाना सुनिश्चित करें! खाने के आधे घंटे बाद दिन में तीन बार अपना मुँह कुल्ला करें।

पुदीना तेल के कई सकारात्मक पहलू हैं। सबसे पहले, इसमें कई उपचार गुण हैं। दूसरे, यह रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है, और तीसरा, इसकी अपेक्षाकृत कम लागत है। इन सभी गुणों के कारण, तेल का व्यापक रूप से कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है।

बालों के लिए

एसेंशियल पेपरमिंट ऑयल तैलीय खोपड़ी की देखभाल करता है, रूसी को खत्म करता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, चमक और सक्रिय विकास को बढ़ावा देता है। तरल हीलिंग एजेंट को "स्टोर से खरीदे गए" शैंपू, रिन्स और मास्क में जोड़ा जा सकता है (एक समय में दो बूंदों से अधिक नहीं)।

बालों के लिए पेपरमिंट ऑयल (कई व्यंजन जिन्हें आप घर पर स्वयं बना सकते हैं):

1. बाल धोना। आपको कुछ बड़े चम्मच ताजा चुना हुआ पुदीना लेना है और उसके ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालना है। दस मिनट के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। उपयोग से तुरंत पहले, कुल्ला करने के लिए आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। उत्पाद का उपयोग प्रत्येक बाल धोने के बाद किया जा सकता है।

2. सामान्य और तैलीय बालों के लिए मास्क। ऐसा मास्क तैयार करने के लिए आपको पुदीने के तेल के अलावा नींबू और दो चिकन अंडे भी तैयार करने चाहिए। सफेद भाग को जर्दी से अलग करें, बाद वाले को तब तक फेंटें जब तक एक झागदार द्रव्यमान न बन जाए। हमें गिलहरियों की जरूरत नहीं पड़ेगी. परिणामी द्रव्यमान में एक बड़ा चम्मच नींबू का रस और पुदीने के तेल की चार बूंदें मिलाएं। सारी सामग्री मिला लें. मिश्रण को साफ बालों पर फैलाएं, फिल्म से लपेटें और बीस मिनट के लिए छोड़ दें। समय बीत जाने के बाद, सिर को कमरे के तापमान पर पानी से धो लें (जर्दी को जमने से रोकने के लिए गर्म और गर्म पानी का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है)।

प्रक्रियाओं के दौरान, पुदीने को आपकी आँखों में जाने से रोकना महत्वपूर्ण है। यदि ऐसा होता है, तो आपको श्लेष्म झिल्ली को अच्छी तरह से कुल्ला करने की आवश्यकता है।

चेहरे के लिए

आवश्यक तेल एपिडर्मिस पर सूजन से राहत देने में मदद करता है, जलन और गंभीर खुजली को शांत करता है (उदाहरण के लिए, कीड़े के काटने के बाद)। इसके अलावा, इसका उपयोग मुँहासे और पिंपल्स के खिलाफ लड़ाई में भी किया जा सकता है, ऐसे तथ्य भी हैं प्रभावी उपचारसोरायसिस और एक्जिमा स्पॉट के खिलाफ.

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए पुदीना तेल का उपयोग करने की विधि:

1. शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए। जर्दी को फेंटें मुर्गी का अंडा, एक चम्मच शहद, एक बड़ा चम्मच नींबू का रस, थोड़ा सा वनस्पति तेल और पुदीने के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। सभी सामग्री पूरी तरह से घुल जाने के बाद, पौष्टिक मास्क को साफ चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के बाद, धो लें और टेरी टॉवल से त्वचा को भिगो दें।

2. चेहरे की लालिमा और सूजन के लिए। एक चम्मच जोजोबा तेल और उतनी ही मात्रा मिलाएं तरल विटामिनई. काली मिर्च के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। मिश्रण. त्वचा के समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर रात भर लगाएं।

एलर्जिक राइनाइटिस से पीड़ित लोगों को अपने चेहरे पर सुगंधित उत्पाद नहीं लगाना चाहिए। अन्यथा, नाक बंद होना, आंखों से पानी आना, छींक आना और सांस लेने में समस्या जैसी अप्रिय प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।

होठों के लिए

होठों की श्लेष्मा झिल्ली बहुत पतली होती है, इसलिए यह अक्सर घायल हो जाती है और सूख जाती है। इसके अलावा, ठंड और ठंढे दिनों में इसके फटने का खतरा होता है। यह किसी व्यक्ति को बिल्कुल भी शोभा नहीं देता, इसके अलावा, ऐसी चोटें बहुत दर्दनाक होती हैं!

और यहां आवश्यक तेल भी बचाव में आ सकता है। यह श्लेष्म झिल्ली की जलन और सूजन से राहत देता है, होठों की संवेदनशील झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करता है। बाहर जाने से पहले, फटने या सूखने से बचाने के लिए बस कुछ बूँदें लगा लें।

आवश्यक तेल होठों पर दाद के विकास को भी रोकता है। जब एक दर्दनाक दाना दिखाई देता है, तो "घाव" पर कुछ बूँदें लगाने की सलाह दी जाती है। यह उपाय, हालांकि एंटीवायरल मरहम जितना प्रभावी नहीं है, फिर भी, प्रभाव अभी भी दिखाई देता है।

तेल के उपयोग के लिए मतभेद

पुदीना उत्पाद के असंख्य लाभकारी गुणों के बावजूद, यह हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। कुछ निश्चित मतभेद हैं जिन्हें उत्पाद को त्वचा पर लगाने या मौखिक रूप से लेने से पहले ध्यान में रखा जाना चाहिए। अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है ताकि स्पष्ट विवेक के साथ और काल्पनिक विचारों के बिना आप हेयर मास्क बना सकें या, उदाहरण के लिए, सांसों की दुर्गंध को दूर कर सकें।

• हाइपोटेंशन के मामले में सावधानी के साथ प्रयोग करें। पुदीने में शामक गुण होते हैं इसलिए धमनी दबावकाफ़ी कमी आ सकती है.
• गर्भावस्था के दौरान आपको इस औषधीय पौधे का उपयोग नहीं करना चाहिए। यह साबित हो चुका है कि पुदीना बनाने वाले पदार्थ गर्भाशय-अपरा बाधा में प्रवेश करते हैं, जो भ्रूण को कुछ हद तक नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• अगर कोई महिला स्तनपान करा रही है तो उसे भी किसी भी रूप में पुदीने का सेवन करने की सलाह नहीं दी जाती है। तथ्य यह है कि कड़वाहट, ईथर और अन्य घटक दूध में प्रवेश कर सकते हैं। इससे स्वाद में कमी आ जाती है और परिणामस्वरूप, बच्चा खाना खाने से इंकार कर देता है।

पेपरमिंट ऑयल छह साल से कम उम्र के बच्चों और विशेष रूप से शिशुओं के लिए वर्जित है। व्यक्तियों को कष्ट हो रहा है दमा, केंद्रीय की विकृति तंत्रिका तंत्र, गुर्दे और यकृत की ख़राब कार्यप्रणाली, आवश्यक उपचार उत्पाद का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

पेपरमिंट तेल - सार्वभौमिक उपाय, जिसके साथ आप उपचार कर सकते हैं, त्वचा, बालों को फिर से जीवंत कर सकते हैं, उन्हें स्वस्थ बना सकते हैं और प्राकृतिक लुक. यह एक और सकारात्मक पहलू पर भी प्रकाश डालने लायक है। आवश्यक पेपरमिंट तेल, "रासायनिक" सौंदर्य प्रसाधनों और दवाओं के विपरीत, एक पर्यावरण अनुकूल उत्पाद है जिसका शरीर पर विषाक्त प्रभाव नहीं पड़ता है। इस प्रकार, बिना "क्लॉगिंग" के आंतरिक अंग, आप इसे नेक उद्देश्यों के लिए सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।

पुदीना आवश्यक तेल के गुण और उपयोग

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल क्या है और इसके क्या फायदे हैं?

आधुनिक शोध इस पौधे के लाभकारी गुणों को इसमें मौजूद सक्रिय पदार्थों, जैसे मेन्थोन, मेन्थाइल एस्टर और, सबसे महत्वपूर्ण, मेन्थॉल नामक एक सक्रिय पदार्थ के साथ जोड़ते हैं, जो पेपरमिंट () में उच्च सांद्रता में पाया जाता है। पेपरमिंट तेल का व्यापक रूप से शैंपू जैसे उत्पादों और उत्पादों के उत्पादन में उपयोग किया जाता है। च्यूइंग गम, टूथपेस्ट, साबुन, चाय और भी बहुत कुछ।

पुदीना के कुछ फायदे इस प्रकार हैं:

• पेट दर्द से राहत मिलती है;
• पाचन समस्याओं को दूर करता है;
• सांसों की दुर्गंध से राहत दिलाता है;
• सिरदर्द को कम करता है;
• रोगजनक बैक्टीरिया को दबाता है;
• एक उत्कृष्ट कीटनाशक है;
• मन को साफ़ करता है और एकाग्रता में सुधार करता है;
• श्वसन पथ के रोगों की स्थिति से राहत देता है;
• ऊर्जा का स्तर बढ़ाता है;
• मांसपेशियों के दर्द से राहत देता है;
• तनाव दूर करता है;
• प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का एक शक्तिशाली और किफायती विकल्प।

पेपरमिंट ऑयल वस्तुतः किसी भी स्थिति के लिए उपयुक्त है, पाचन समस्याओं, पेट की ख़राबी और मतली से लेकर साइनस संक्रमण से राहत, मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करने और सांसों की दुर्गंध और कीड़ों से छुटकारा पाने तक। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से यह आवश्यक तेल आपकी दवा कैबिनेट में प्रमुख होना चाहिए!

परंपरागत रूप से, और आज भी, पेपरमिंट ऑयल को व्यापक रूप से एक शक्तिशाली शांत एजेंट के रूप में जाना जाता है। पाचन नाल. शोध से पता चलता है कि शक्तिशाली सक्रिय घटक मेन्थॉल मांसपेशियों की ऐंठन को शांत करने में मदद करता है, जो मतली, पेट खराब, सूजन और आईबीएस लक्षणों से राहत देता है ()।

1. मतली के लिए पुदीना आवश्यक तेल

2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि पेपरमिंट ऑयल कीमोथेरेपी के कारण होने वाली मतली को कम करने में मदद करता है। वैज्ञानिकों ने कहा कि दवा न केवल सुरक्षित है और रोगियों में मतली और उल्टी को काफी कम कर देती है, बल्कि मतली से निपटने के लिए एक लागत प्रभावी समाधान भी है, जो 70-80% कैंसर रोगियों को प्रभावित करती है ()।

मतली के लिए पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग कैसे करें:

1. बाहरी रूप से लगाएं: पेपरमिंट तेल की 1-2 बूंदों को समान मात्रा में किसी वाहक तेल, जैसे नारियल तेल या जोजोबा तेल के साथ मिलाएं और इसे कानों के पीछे की त्वचा पर मालिश करें।
2. : धीमी और लगातार सुगंध निकलने से मतली की भावना को कम करने में मदद मिल सकती है।
3. सीधे श्वास लें: जब आपको मिचली आ रही हो या आप समुद्री बीमारी से पीड़ित हों, तो बोतल को सीधे अपनी नाक के पास रखकर पेपरमिंट ऑयल की सुगंध की गहरी सांस लें। आप इस तेल की एक बूंद प्रत्येक कलाई पर भी लगा सकते हैं।

2. सीने में जलन और पेट दर्द के लिए पुदीना आवश्यक तेल

पेपरमिंट आवश्यक तेल का एक अन्य लाभ यह है कि यह जठरांत्र संबंधी मार्ग की मांसपेशियों को शांत कर सकता है, साथ ही पित्त के प्रवाह को उत्तेजित कर सकता है, जो वसा को तोड़ने और आंतों के माध्यम से भोजन को अधिक कुशलता से स्थानांतरित करने में मदद करता है। यह इसे एसिड रिफ्लक्स से राहत और अपच को शांत करने के लिए उपयोगी बनाता है। यह तेल सीने की जलन के लिए शीतलन और सुखदायक प्रभाव भी प्रदान करता है।

टिप्पणी: पेपरमिंट ऑयल स्फिंक्टर मांसपेशियों को आराम दे सकता है जो पेट को अन्नप्रणाली से अलग करती है, इसलिए यदि आपको गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) है, तो यह आपकी नाराज़गी को बदतर बना सकता है।

सीने में जलन और अपच के इलाज के लिए पुदीना आवश्यक तेल का उपयोग करने की विधि:

1. बाहरी रूप से लगाएं: 1 चम्मच में पेपरमिंट ऑयल की 2-3 बूंदें मिलाएं। वाहक तेल, जैसे नारियल तेल, और पेट की त्वचा की मालिश करें।
2. आंतरिक रूप से लें: एक गिलास गर्म पानी में 1 बूंद पेपरमिंट ऑयल, ½ छोटा चम्मच डालें। सेब का सिरकाऔर 1 चम्मच. शहद मिलाकर पी लें.

3. पेट फूलना और अपच के लिए पुदीना आवश्यक तेल

सर्दी, खांसी और फ्लू के लिए पुदीना आवश्यक तेल

जब कई लोगों को सर्दी या फ्लू होता है, तो वे अक्सर बहती नाक, गले में खराश और फेफड़ों और ब्रांकाई में बलगम के निर्माण से राहत पाने के लिए ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करते हैं। अक्सर, इन फार्मास्युटिकल उत्पादों में सक्रिय शीतलन और सुखदायक घटक - मेन्थॉल के साथ पेपरमिंट तेल होता है। और यही कारण है कि मेन्थॉल गले में खराश के लिए स्प्रे, लोजेंज और छाती की मालिश में पाया जाता है - दवा निर्माता जानते हैं कि यह काम करता है!

5. गले की खराश के लिए पुदीना का तेल

मेन्थॉल का गले की खराश पर ठंडा और सुन्न करने वाला प्रभाव होता है, जिससे बहुत जरूरी राहत मिलती है। पेपरमिंट ऑयल के दर्द निवारक गुण सर्दी और टॉन्सिलिटिस (गले में खराश) के कारण होने वाले दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण गले के संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं, और सूजन-रोधी गुण सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

गले की खराश के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग करने की विधि:

गरारे करने की तैयारी: एक गिलास गर्म पानी में पेपरमिंट ऑयल की 1-2 बूंदें मिलाएं। सूजन को कम करने, बैक्टीरिया को मारने और दर्द को कम करने के लिए इस उत्पाद से गरारे करें। आप ½ छोटा चम्मच भी डाल सकते हैं. अतिरिक्त लाभ के लिए सेंधा नमक।

6. सर्दी के लिए पुदीना का तेल

क्योंकि मेन्थॉल में मजबूत जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, इसका उपयोग दवा निर्माताओं द्वारा सर्दी और फ्लू के लक्षणों और प्रभावों, जैसे नाक की भीड़, साइनस संक्रमण और ब्रोंकाइटिस से राहत देने के लिए व्यापक रूप से किया जाता है। पेपरमिंट ऑयल एक प्राकृतिक डिकॉन्गेस्टेंट के रूप में कार्य करता है और नाक की भीड़ से राहत देकर बलगम को पतला करने में मदद करता है।

सर्दी के इलाज के लिए पुदीना आवश्यक तेल का उपयोग कैसे करें:

1. सीधे श्वास लें: अपनी नाक पर पेपरमिंट आवश्यक तेल की एक खुली बोतल रखें और उसके वाष्प को अंदर लें - यह आपके वायुमार्ग को खोलने और आपकी गंध की भावना को सक्रिय करने के लिए पर्याप्त है!
2. बाहरी रूप से लगाएं: फेफड़ों और ब्रोन्कियल ट्यूबों में बलगम के निर्माण से राहत पाने के लिए नारियल या जैतून के तेल जैसे वाहक तेल के साथ पेपरमिंट ऑयल की 2-3 बूंदें मिलाएं और छाती क्षेत्र में मालिश करें।
3. वाष्पों को अंदर लें: एक कटोरी उबलते पानी में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 8-10 बूंदें डालें, अपने सिर पर एक तौलिया रखें और 5-10 मिनट के लिए गर्म भाप लें। भाप बलगम को ढीला करने में मदद करती है श्वसन तंत्रसर्दी के लक्षणों और नाक और साइनस की भीड़ से राहत दिलाने में मदद करता है।
4. सुगंध विसारक में उपयोग करें: अपने डिफ्यूज़र में 5 बूंद पेपरमिंट ऑयल और 5 बूंद यूकेलिप्टस एसेंशियल ऑयल मिलाएं। पूरी रात इन शक्तिशाली उपचारात्मक आवश्यक तेलों की वाष्प में सांस लें।

7. खांसी के लिए पुदीना आवश्यक तेल

पेपरमिंट ऑयल के डिकॉन्गेस्टेंट गुण छाती से बलगम को साफ करने, बलगम को पतला करने और आपकी खांसी को अधिक उत्पादक बनाने में मदद करते हैं। नीचे दिया गया प्राकृतिक उपचार बाम नुस्खा पेपरमिंट तेल और नीलगिरी तेल (एक उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ जो मदद करता है) को जोड़ता है क्रोनिक ब्रोंकाइटिस) (). यह रगड़ बलगम को पतला करने में मदद करती है जिससे जब आप खांसते हैं तो बलगम आसानी से बाहर निकल जाता है। यह रब दवा की दुकान में मौजूद मेन्थॉल कफ रब का एक सुरक्षित विकल्प है जिसमें हानिकारक रसायन होते हैं।

खांसी और जमाव के इलाज के लिए पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग करने की विधि छाती :

• ½ कप नारियल या जैतून का तेल।
• 2 बड़े चम्मच मोम (या कसा हुआ मोम)।
• 15 बूँदें पेपरमिंट ऑयल (इसमें सक्रिय घटक मेन्थॉल होता है, जो नाक के वायुमार्ग को खोलता है)।
• नीलगिरी के तेल की 20 बूँदें (इसमें सक्रिय घटक नीलगिरी होता है, जो है प्राकृतिक उपचारखांसी से राहत पाने के लिए)

मोम के पिघलने तक मोम और वाहक तेल को डबल बॉयलर में गर्म करें। आवश्यक तेल जोड़ें. हिलाएँ और एक कंटेनर (छोटे जार या छोटे कांच के कंटेनर) में डालें और ठंडा होने दें। ठंडा होने के बाद इस उत्पाद को अपनी छाती और पैरों पर मलें। ठंडे और सूखे स्थान में रखें। आवश्यकतानुसार प्रक्रिया दोहराएँ.

8. नाक की भीड़ के लिए पुदीना आवश्यक तेल

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का एक अन्य लाभ यह है कि यह नाक की भीड़ का इलाज करने में मदद कर सकता है। जब आप फ्लू से पीड़ित हों तो साइनस के बंद हो जाने से अधिक निराशा की कोई बात नहीं है। यदि आपका सिर भारी लगता है और आपको सांस लेने में परेशानी हो रही है, तो पेपरमिंट तेल का उपयोग करने का प्रयास करें। यह आवश्यक तेल सूजन को कम करने, साइनस में बलगम को पतला करने और अवरुद्ध वायुमार्ग को खोलने में मदद करता है।

नाक की भीड़ से राहत के लिए पुदीना आवश्यक तेल का उपयोग करने की विधि:

1. भाप साँस लेना: एक कटोरी उबलते पानी में 5 बूंद पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल और 5 बूंद यूकेलिप्टस ऑयल मिलाएं। अपने सिर पर एक तौलिया रखें और 5-10 मिनट तक या भाप बंद होने तक गर्म, उपचारात्मक भाप लें। चिकित्सा गुणोंदोनों तेल बलगम को पतला करने और नाक के मार्ग को साफ करने में मदद करते हैं। अपनी नाक से बलगम साफ करने और बेहतर महसूस करने के लिए आवश्यकतानुसार अपनी नाक साफ करें। हर 3-4 घंटे में दोहराएँ.
2. ह्यूमिडिफायर में जोड़ें: अधिकांश साइनसाइटिस विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि घर के अंदर की हवा को नम करने से साइनसाइटिस (साइनसाइटिस, फ्रंटल साइनसाइटिस, एथमॉइडाइटिस, स्फेनोइडाइटिस) से पीड़ित लोगों को ठीक होने में मदद मिलती है। अगली बार जब आप अपने मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें, तो पेपरमिंट तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। यह फेफड़ों, ब्रांकाई और साइनस से बलगम को साफ करने में मदद करके अतिरिक्त लाभ प्रदान कर सकता है।

पेपरमिंट ऑयल शिशुओं में पेट के दर्द और खुजली की समस्याओं से राहत दिला सकता है और कम करने में मदद कर सकता है उच्च तापमानशरीर और शिशुओं और बच्चों में बहती नाक से राहत दिलाता है। यह प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का एक सुरक्षित, प्राकृतिक और किफायती विकल्प है दवा उत्पादकृत्रिम सामग्री युक्त.

9. पेट के दर्द के लिए पुदीना आवश्यक तेल

जब आपका बच्चा बिना किसी स्पष्ट कारण के रो रहा हो और आप कुछ भी न करें जिससे वह शांत हो जाए, तो संभावना है कि आपके बच्चे को पेट का दर्द है। शूल को आमतौर पर 3 सप्ताह से अधिक समय तक, हर दिन 3 घंटे तक, सप्ताह में कम से कम 3 दिन रोने से परिभाषित किया जाता है। बच्चे की हालत शाम के समय भी खराब हो जाती है और संभवतः हर दिन एक ही समय पर होती है। पेपरमिंट ऑयल में एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं, जो आंतों की ऐंठन को कम करता है और पेट की गुहा में जमा गैसों को बाहर निकालता है।

2012 के एक अध्ययन में पाया गया कि पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल शिशु के पेट के दर्द के लक्षणों से राहत दिलाने में सिमेथिकोन दवा जितना ही प्रभावी था। परिणामस्वरूप, "सभी माताओं ने शिशु शूल के एपिसोड की आवृत्ति और अवधि में कमी की सूचना दी" ()।

शिशु के पेट के दर्द से राहत के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग करने की विधि:

बाहरी रूप से लगाएं: 1 चम्मच पेपरमिंट ऑयल की 1-2 बूंदें मिलाएं। अपने बच्चे की छाती या पेट पर जोजोबा, जैतून या नारियल तेल जैसे वाहक तेल लगाएं और धीरे से मालिश करें। आप अपने बच्चे को गर्म पानी से नहलाने के तुरंत बाद इस मिश्रण को लगा सकती हैं और फिर अपने बच्चे को सुला सकती हैं। हर रात दोहराएँ.

10. दांत निकलने के लिए पुदीना आवश्यक तेल

बच्चों के दांत निकलने से बहुत दर्द और परेशानी हो सकती है। पेपरमिंट ऑयल एक उत्कृष्ट प्राकृतिक दर्द निवारक है और मसूड़ों को ठंडा और सुन्न करके राहत प्रदान कर सकता है, और सबसे अच्छी बात यह है कि यह प्राकृतिक है और इसमें कोई तत्व नहीं है। रासायनिक पदार्थ.

दांत निकलने के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग कैसे करें:

मसूड़ों पर लगाएं: 1 बूंद पेपरमिंट ऑयल में 1 बूंद नारियल या जैतून का तेल मिलाएं और मसूड़े वाली जगह पर मसाज करें।

11. बच्चों में बहती नाक के लिए आवश्यक छोटा पुदीना

जब आपके नन्हे-मुन्नों को सर्दी और नाक बह रही हो, तो मेन्थॉल और कृत्रिम सामग्रियों से मालिश करने से बचें, जो फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। इस सरल उपाय को आज़माएं जो बच्चों में सर्दी के लक्षणों से प्राकृतिक रूप से राहत दिला सकता है।

बच्चों में सर्दी और बहती नाक के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग करने की विधि:

बाहरी रूप से लगाएं: 1 चम्मच पेपरमिंट ऑयल की 1-2 बूंदें मिलाएं। वाहक तेल जैसे जोजोबा तेल, जैतून का तेल या नारियल का तेल और छाती और पैर क्षेत्र पर मालिश करें। आपके पैरों की त्वचा कम संवेदनशील होती है और "चुभने" वाले तेल रगड़ने पर प्रतिक्रिया करने की संभावना कम होती है, और चूंकि पैरों पर छिद्र शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में अधिक चौड़े होते हैं, इसलिए आवश्यक तेलों से पैरों को रगड़ने से उनके सक्रिय तत्व जल्दी से रक्तप्रवाह में प्रवेश कर जाते हैं। !

12. उच्च शरीर के तापमान के लिए पुदीना आवश्यक तेल

मेन्थॉल के शीतलन प्रभाव न केवल गले की खराश को शांत करते हैं और सांसों को ताज़ा करते हैं, बल्कि बच्चों में शरीर के उच्च तापमान को कम करने में भी मदद करते हैं।

बच्चों में उच्च शरीर के तापमान के लिए पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग करने की विधि:

बाहरी रूप से लगाएं: बुखार को कम करने में मदद के लिए पेपरमिंट तेल की 2-3 बूंदों को नारियल या जैतून के तेल जैसे वाहक तेल के साथ मिलाएं और अपने बच्चे की गर्दन और पैरों पर मलें। अपने पैरों को रगड़ने से इस उत्पाद को तेजी से अवशोषित करने और शरीर के तापमान को कम करने में मदद मिलेगी।

टिप्पणी: चूंकि पेपरमिंट ऑयल एक गर्म तेल है, इसलिए इसे हमेशा किसी वाहक तेल, जैसे नारियल या जैतून के तेल के साथ मिलाएं। यदि आपके बच्चे का तापमान 39.5°C से ऊपर है, तो चिकित्सकीय सहायता लें।

को लाभकारी गुणपेपरमिंट एसेंशियल ऑयल में दर्द से राहत देने की क्षमता भी शामिल है, जो जोड़ों के दर्द, पीठ दर्द, गर्दन के दर्द, घुटने के दर्द और अन्य जगहों के दर्द से राहत दिलाने और मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकता है। मेन्थॉल के शीतलन प्रभाव के लिए धन्यवाद, तेल दर्द वाले क्षेत्र में सुन्न प्रभाव पैदा करने में मदद करता है, और इसके विरोधी भड़काऊ गुण जोड़ों में सूजन से राहत देने में मदद करते हैं।

13. जोड़ों के दर्द के लिए पुदीना आवश्यक तेल

दर्द से राहत के अलावा, पेपरमिंट ऑयल में एक संवेदनाहारी प्रभाव होता है जो जोड़ों के दर्द से जुड़ी सूजन और दर्द दोनों को शांत करने में मदद करता है जैसे कि रूमेटाइड गठियाऔर ऑस्टियोआर्थराइटिस। यह घुटने के दर्द, पीठ दर्द और गर्दन के दर्द जैसे जोड़ों के दर्द के लिए सिंथेटिक दवाओं का एक सुरक्षित, प्राकृतिक विकल्प है।

जोड़ों के दर्द और गठिया के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग करने की विधि:

1. बाहरी रूप से लगाएं: 2 बड़े चम्मच हल्का गर्म कर लें. एल नारियल या जैतून का तेल और पेपरमिंट ऑयल की 8-10 बूंदें मिलाएं। इस उपाय को प्रभावित जोड़ों पर लगाएं। आवश्यकतानुसार उपयोग करें.
2. मालिश मिश्रण: जब नीलगिरी के तेल (एक उत्कृष्ट एनाल्जेसिक) के साथ मिलाया जाता है, तो आप इस अधिक शक्तिशाली दर्द निवारक बाम को आज़मा सकते हैं। 8-10 बूंदें पेपरमिंट तेल, 8-10 बूंदें नीलगिरी तेल को 1 - 1 1/2 बड़े चम्मच नारियल तेल या मोरिंगा तेल के साथ मिलाएं (मोरिंगा तेल एक शक्तिशाली सूजन रोधी है, जो इसे इस मिश्रण के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है) ().

14. मांसपेशियों के दर्द के लिए पुदीना आवश्यक तेल

पुदीना के फायदे आपको दर्द वाली मांसपेशियों में भी मदद कर सकते हैं। यदि लंबी पैदल यात्रा, लंबे दिन तक काम करने या खेल में चोट लगने के बाद आपकी मांसपेशियां दुखती हैं, तो पुदीना तेल का उपयोग करने का प्रयास करें। मेन्थॉल में मांसपेशियों को आराम देने, सूजन से राहत देने और सुन्नता पैदा करने, दर्द से राहत देने की क्षमता होती है।

मांसपेशियों में दर्द के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग करने की विधि:

1. मालिश का तेल: पेपरमिंट तेल की 5-10 बूंदों को 1-2 चम्मच वाहक तेल जैसे कि जैतून का तेल या मोरिंगा तेल (जो मजबूत सूजनरोधी गुणों के लिए जाना जाता है) के साथ मिलाएं और दर्द वाले क्षेत्रों पर मालिश करें।
2. गर्म स्नान: गर्म स्नान में 2 कप एप्सम साल्ट के साथ पेपरमिंट ऑयल की 20 बूंदें मिलाएं। ऐसा स्नान करने से मांसपेशियों के दर्द से राहत मिलती है, शांति मिलती है और आराम मिलता है।

15. सिरदर्द और माइग्रेन के लिए पुदीना आवश्यक तेल

यदि आप सिरदर्द या तनाव सिरदर्द (जो लगातार सुस्त दर्द का कारण बनता है) से ग्रस्त हैं, तो शोध से पता चलता है कि पेपरमिंट ऑयल मदद कर सकता है।

मतली की भावनाओं को कम करने की अपनी क्षमता के कारण, तेल माइग्रेन पीड़ितों के लिए भी एक उत्कृष्ट विकल्प है। निर्माताओं ने विशेष रूप से सिरदर्द और माइग्रेन से राहत देने के लिए डिज़ाइन किए गए पेपरमिंट तेल युक्त उत्पाद विकसित करके इसका लाभ उठाया है। लेकिन जब आपका सिर धड़कने लगे तो फार्मेसी की ओर भागने के बजाय इस सरल घरेलू उपाय को आजमाएं।

सिरदर्द के लिए पुदीना आवश्यक तेल का उपयोग कैसे करें:

बाहरी रूप से लगाएं: जोजोबा तेल या लॉरेल (तमनु) तेल (त्वचा के लिए अच्छा) जैसे वाहक तेल के साथ पेपरमिंट आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं और सिरदर्द से तुरंत राहत के लिए अपनी कनपटी, माथे और गर्दन के पिछले हिस्से पर मालिश करें।

अपने सूजन-रोधी गुणों के कारण, पेपरमिंट आवश्यक तेल चिढ़ त्वचा को शांत करने के लिए बहुत अच्छा है और इसका उपयोग जलन, खुजली, चकत्ते, मुँहासे आदि के लिए सौंदर्य उपचार में किया जा सकता है। यह आपके रंग को ताज़ा करने के लिए आपकी सौंदर्य दिनचर्या में एक शानदार अतिरिक्त है!

16. चेहरे के लिए पुदीना आवश्यक तेल

अपने चेहरे की त्वचा की दिखावट को बेहतर बनाने के लिए, आपको महँगा खरीदने की ज़रूरत नहीं है सौंदर्य प्रसाधन उपकरणचेहरे के लिए. पेपरमिंट ऑयल जैसे आवश्यक तेल अद्भुत काम कर सकते हैं उपस्थितिआपकी त्वचा और समग्र स्वास्थ्य। स्वस्थ, चमकदार रंगत के लिए नीचे दिया गया यह आसान और सस्ता नुस्खा आज़माएँ!

चेहरे के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग करने की विधि:

एक्सफोलिएटिंग प्रभाव वाला फेशियल स्क्रब: इस साधारण फेस स्क्रब से बेजान त्वचा को चमकाएं। 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, मोरिंगा तेल या अलेक्जेंड्रियन लॉरेल (तमानु) तेल में, 5 बूंदें पेपरमिंट ऑयल और 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल काला नमक। सारी सामग्री मिला लें. अपना चेहरा धो लें और इस मिश्रण को धीरे-धीरे लगाएं। दीप्तिमान, चमकती त्वचा के लिए सप्ताह में दो बार दोहराएं!

17. मुँहासे और फुंसियों के लिए पेपरमिंट आवश्यक तेल

पेपरमिंट ऑयल अतिरिक्त सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने, बंद छिद्रों और मुँहासे को फैलने से रोकने में मदद कर सकता है। एक प्राकृतिक सूजनरोधी के रूप में, यह सूजन वाले चकत्तों से प्रभावित क्षेत्रों को ठीक करने में भी मदद करता है।

पिंपल्स और मुंहासों के इलाज के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग करने की विधि:

मुँहासे (मुँहासे और फुंसियाँ) के लिए उपाय: 1 बूंद पेपरमिंट ऑयल और 1 बूंद यूकेलिप्टस ऑयल (एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक जो बैक्टीरिया को मारता है) को 6-8 बूंदों पानी के साथ मिलाएं। मिश्रण में डुबोएं सूती पोंछाऔर सीधे पिंपल्स पर लगाएं। उत्पाद को अपनी आंखों, नाक और मुंह में जाने से रोकने का प्रयास करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए रात भर छोड़ दें।

18. होठों के लिए पुदीना आवश्यक तेल

क्या आप मुलायम, रसीले होंठ पाना चाहते हैं? पूरे साल सूखे, फटे होंठों को मुलायम बनाने के लिए इस ठंडे और पौष्टिक प्राकृतिक पेपरमिंट ऑयल लिप बाम को आज़माएँ!

होठों के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग करने की विधि:

• 6 चम्मच मोम (या कसा हुआ मोम)।
• 6 चम्मच शिया बटर।
• 6 चम्मच नारियल तेल.
• 20 बूँदें पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल।

मोम पिघलने तक सभी सामग्री को पानी के स्नान में गर्म करें। पुदीना तेल डालें. लिप बाम स्टोरेज जार को मिलाएं और भरें। ठंडा करें और ढक दें। आनंद लेना!

19. खुजली के लिए पुदीना आवश्यक तेल

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के फायदे में यह तथ्य भी शामिल है कि यह खुजली से राहत दिला सकता है। त्वचा की छोटी-मोटी जलन के लिए, पेपरमिंट तेल के सूजनरोधी लाभ खुजली और जलन को शांत करने में मदद कर सकते हैं।

खुजली के लिए पुदीना आवश्यक तेल का उपयोग करने की विधि:

बाहरी रूप से लगाएं: त्वचा की मामूली जलन के लिए, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल वाहक तेल (जैसे मोरिंगा तेल, त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट सूजन रोधी) में पेपरमिंट तेल की 5-7 बूंदें मिलाएं और प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। पर चर्म रोगजैसे कि सोरायसिस और एक्जिमा, त्वचा के उपचार में तेजी लाने के लिए आप चंदन के तेल की 5-7 बूंदें भी मिला सकते हैं।

20. जलने के लिए पुदीना आवश्यक तेल

पतला पुदीना तेल सूजन को कम करने और तुरंत ठंडक का अहसास कराने के लिए बहुत अच्छा है, जो जलने के कारण होने वाली जलन से राहत दिलाता है।

जलने पर पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग करने की विधि:

बर्न स्प्रे: एक साफ 100 मिलीलीटर स्प्रे बोतल (स्वास्थ्य और सौंदर्य दुकानों या ऑनलाइन में उपलब्ध) में, पानी और पेपरमिंट तेल की 20 बूंदें जोड़ें। अच्छी तरह हिलाएं और जले हुए स्थान पर स्प्रे करें।

21. सनबर्न के लिए पुदीना आवश्यक तेल

मेन्थॉल के ठंडे और दर्द निवारक गुण सनबर्न के इलाज के लिए भी अच्छे हैं। तेल त्वचा को ठंडक प्रदान करता है, दर्द से राहत देता है और इसके सूजनरोधी गुण त्वचा की लालिमा, सूजन और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

सनबर्न के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग करने की विधि:

बाहरी रूप से लगाएं: कुछ नारियल तेल (धूप से झुलसी त्वचा को फिर से हाइड्रेट करने में मदद करता है) को पेपरमिंट तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं और प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।

जब आप मेन्थॉल शैम्पू से अपने बाल धोते हैं तो आपको जो ताजगी, स्फूर्तिदायक, ठंडक का एहसास होता है, उससे बेहतर कुछ नहीं है। यही कारण है कि निर्माता बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों में पेपरमिंट ऑयल मिलाते हैं। तेल उत्तेजक है और इसमें एंटीसेप्टिक गुण हैं, जो इसे बालों के विकास को प्रोत्साहित करने, रूसी और जूँ को खत्म करने के लिए उत्कृष्ट बनाता है, जिससे ताजगी और ठंडक का एहसास होता है जो वास्तव में आपको जगा देता है।

22. बालों के विकास के लिए पुदीना आवश्यक तेल

2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि पेपरमिंट ऑयल का उपयोग "मनुष्यों में बालों के झड़ने के लिए वैकल्पिक उपचार" () के रूप में किया जा सकता है। यही कारण है कि आप कई शैंपू और अन्य बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों जैसे रूसी और बालों के झड़ने वाले उत्पादों में पेपरमिंट ऑयल पा सकते हैं!

पेपरमिंट ऑयल आपके बालों के रोमों को फिर से जीवंत और सक्रिय करने में मदद करता है। इसके परिणामस्वरूप बालों के रोम स्वस्थ होते हैं जो बेहतर कार्य करते हैं और लंबे समय तक जीवित रहते हैं, जिससे बालों का विकास बढ़ता है और पतले होने और बालों का झड़ना रुक जाता है।

बालों के विकास के लिए पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग कैसे करें:

1. अपने शैम्पू में जोड़ें: 500 मिलीलीटर शैम्पू में 1 चम्मच मिलाएं। पुदीना तेल, फिर अच्छी तरह मिलाएँ। प्रत्येक उपयोग से पहले, शैम्पू की बोतल को अच्छी तरह से हिलाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि तेल अच्छी तरह से वितरित है।
2. बालों को पोषण देने वाला तेल: बस 1 बड़े चम्मच में पेपरमिंट ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। एल नारियल का तेल या 1 बड़ा चम्मच। एल एमु तेल (तेल से भरपूर जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है)। उत्पाद को अपने बालों पर लगाएं और मालिश करें। यह न केवल बालों के विकास को बढ़ावा देगा, बल्कि उन्हें पूरी तरह से फिर से जीवंत भी करेगा!

23. रूसी के लिए पुदीना आवश्यक तेल

पेपरमिंट ऑयल खोपड़ी के स्वास्थ्य में सुधार और रूसी को खत्म करने के लिए बहुत अच्छा है। यह त्वचा में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, बालों के रोम के जीवन को बढ़ाता है, और इसके विरोधी भड़काऊ गुण खोपड़ी पर खुजली और जलन को शांत करते हैं, और रूसी से राहत देते हैं।

स्कैल्प को ठीक करने और रूसी से छुटकारा पाने के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग करने की विधि:

सिर की त्वचा के उपचार के लिए तेल: 4 बड़े चम्मच नारियल तेल को धीमी आंच पर पिघला लें। इसमें 1 चम्मच डालें. तरल विटामिन ई, 2 चम्मच। मोरिंगा तेल (एक शक्तिशाली हेयर कंडीशनर), 20 बूँदें पेपरमिंट तेल और 10 बूँदें चाय के पेड़ का तेल। मिलाएं और 2-3 घंटे तक ठंडा होने दें। अपनी खोपड़ी को फिर से जीवंत करने और रेशमी चिकने बाल पाने के लिए दैनिक या हर दूसरे दिन उपयोग करें!

24. जूँ के लिए पुदीना आवश्यक तेल

जूँ पेपरमिंट की गंध से नफरत करते हैं, यही कारण है कि यह सिर की जूँ के इलाज के लिए अच्छा काम करता है, यही कारण है कि आप इसे कई दवा दुकानों के जूँ स्प्रे में मुख्य घटक के रूप में पा सकते हैं। सिर की जूँ से छुटकारा पाने के लिए, नीचे दिए गए इस सरल लेकिन प्रभावी शैम्पू को आज़माएँ जो न केवल आपके बालों और खोपड़ी को पोषण देगा, बल्कि आपको परेशान करने वाली जूँओं से भी छुटकारा दिलाएगा!

सिर की जूँ के इलाज के लिए पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग करने की विधि:

टिप्पणी: बच्चों में सिर की जूँ का इलाज करते समय पेपरमिंट तेल का उपयोग करते समय सावधान रहें क्योंकि यह बहुत गुणकारी होता है। अपने बच्चे के मुँह, नाक या आँखों में औषधीय शैम्पू न डालें।

शायद पेपरमिंट आवश्यक तेल का सबसे आम उपयोग मौखिक देखभाल उत्पाद के रूप में होता है - दवा की दुकान पर देखे जाने वाले हर दूसरे टूथपेस्ट, माउथवॉश और सांस फ्रेशनर में पेपरमिंट तेल से प्राप्त सक्रिय घटक "मेन्थॉल" होता है। यह तेल कीटाणुनाशक, सुन्न करने वाला और ताज़ा है, जो इसे दंत स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट बनाता है!

25. दांत दर्द के लिए पुदीना आवश्यक तेल

यदि आपके पास है दांत दर्द, आप रुई के फाहे को पेपरमिंट ऑयल में भिगोकर दर्द वाले दांत पर लगा सकते हैं। तेल के एंटीसेप्टिक और सूजन-रोधी प्रभावों के कारण यह न केवल कीटाणुरहित करने और सूजन को कम करने में मदद करता है, बल्कि यह मेन्थॉल के सुन्न करने वाले गुणों के कारण दर्द से राहत दिलाने में भी मदद करता है, जिससे बहुत जरूरी राहत मिलती है।

26. सांसों को ताज़ा करने के लिए पुदीना आवश्यक तेल

पुदीना का उपयोग सदियों से प्राकृतिक सांस फ्रेशनर के रूप में किया जाता रहा है। पेपरमिंट ऑयल सरल और सस्ता है, लेकिन अपने जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुणों के कारण सांसों को ताज़ा करने के लिए प्रभावी है, जिसका उपयोग मुंह से दुर्गंध (सांसों की दुर्गंध) से पीड़ित होने पर किया जा सकता है।

सांसों को तरोताजा करने के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग कैसे करें:

1. अपने में जोड़ें टूथपेस्ट : टूथपेस्ट की थोड़ी सी मात्रा निचोड़कर उसमें पेपरमिंट ऑयल की 1-2 बूंदें मिलाएं टूथब्रशऔर अपने दांतों को 1-2 मिनट तक अच्छे से ब्रश करें। यह दांतों की सड़न को रोकने और आपके दांतों को मजबूत बनाने में मदद करेगा मुंहताज़गीभरा साफ़!
2. पुदीना माउथवॉश: 500 मिलीलीटर की बोतल में साफ पानी भरें और उसमें 5-6 बूंदें पेपरमिंट ऑयल और 5-6 बूंदें टी ट्री ऑयल की मिलाएं। अच्छी तरह से हिला। अपना मुँह और गला धोएं, फिर थूकें। अपने दांतों को ब्रश करने के बाद रोजाना दोहराएं।

पेपरमिंट आवश्यक तेल एकाग्रता में सुधार, ऊर्जा बढ़ाने और तनाव से राहत देता है

पेपरमिंट ऑयल की तेज़ सुगंध आपको ध्यान केंद्रित करने, सतर्क रहने और चिंता और मानसिक तनाव की भावनाओं से राहत दिलाने में मदद करती है। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल से अपनी इंद्रियों को पुनर्स्थापित करें!

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का लाभ यह भी है कि यह मदद करता है। आपकी इंद्रियों को जागृत करने के लिए इस तेल की ताज़ा सुगंध से अधिक स्फूर्तिदायक कुछ भी नहीं है।

तनाव और तनाव से राहत के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग करने की विधि:

1. सीधे श्वास लें: तुरंत ताज़ा महसूस करने के लिए सीधे बोतल से पेपरमिंट ऑयल की खुशबू लें या इसे अपनी नाक के नीचे लगाएं।
2. बाहरी रूप से लगाएं: पुदीने के तेल की 3-4 बूंदों को थोड़ी मात्रा में जैतून के तेल जैसे वाहक तेल के साथ मिलाएं और आराम महसूस करने के लिए कंधों और गर्दन के पिछले हिस्से पर लगाएं।
3. सुगंध विसारक में उपयोग करें: अपने डिफ्यूज़र में कुछ बूंदें डालकर पेपरमिंट आवश्यक तेल के साथ फोकस और एकाग्रता बढ़ाएं और ठंडी, तनाव से राहत देने वाली सुगंध को हवा में प्रवाहित होने दें।
4. गर्म स्नान: तुरंत आराम पाने के लिए गर्म स्नान में पेपरमिंट ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं - थकी हुई मांसपेशियों को आराम देने के लिए भी यह बहुत अच्छा है!

28. एकाग्रता में सुधार के लिए एडीएचडी + के लिए पेपरमिंट आवश्यक तेल

एकाग्रता, फोकस और सतर्कता में सुधार के लिए, नीचे दिए गए दो घरेलू उपचार आज़माएँ:

1. बाहरी रूप से लगाएं: जब आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता हो या आपके बच्चे को होमवर्क करने की आवश्यकता हो, तो तुरंत राहत के लिए अपनी नाक के नीचे पेपरमिंट तेल की एक बूंद रगड़ें या अपनी जीभ पर एक बूंद लगाएं।
2. फुहार: एक 300 मिलीलीटर स्प्रे बोतल में साफ पानी भरें और उसमें पेपरमिंट ऑयल की 10-15 बूंदें मिलाएं। फोकस और मानसिक स्पष्टता बढ़ाने के लिए आवश्यकतानुसार अपने या अपने बच्चे की शर्ट पर स्प्रे करें।

कीट और कृंतक नियंत्रण के लिए पुदीना आवश्यक तेल

चाहे आप कीड़े, पिस्सू, फ्लाईकैचर, तिलचट्टे, पतंगे या कृंतकों से निपट रहे हों, पेपरमिंट ऑयल की शक्तिशाली, लंबे समय तक चलने वाली और विशिष्ट खुशबू बहुत अच्छा काम करती है!

29. किलनी और पिस्सू के लिए पुदीना आवश्यक तेल

पिस्सू से छुटकारा पाने के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग करने की विधि:

पिस्सू और टिक स्प्रे: आप इस प्राकृतिक विकर्षक को तैयार कर सकते हैं और इसे हर दूसरे दिन अपने कुत्ते के फर पर स्प्रे कर सकते हैं। एक 500 मिलीलीटर स्प्रे बोतल में आसुत जल भरें, उसमें 10 बूंदें पेपरमिंट तेल, 10 बूंदें नीलगिरी तेल, 10 बूंदें चाय के पेड़ का तेल और 10 बूंदें सिट्रोनेला आवश्यक तेल मिलाएं। धीरे से हिलाएँ और स्प्रे करें।

टिप्पणी: बिल्लियाँ आवश्यक तेलों के प्रति संवेदनशील होती हैं, इसलिए यह उत्पाद केवल कुत्तों के लिए अनुशंसित है।

30. कीट विकर्षक के लिए पुदीना आवश्यक तेल

यदि आपके बगीचे या घर में कीट हैं, तो कष्टप्रद कीड़ों से छुटकारा पाने के लिए इस सरल लेकिन प्रभावी प्राकृतिक कीटनाशक का उपयोग करने का प्रयास करें।

हानिकारक कीड़ों से छुटकारा पाने के लिए पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग करने की विधि:

1. प्राकृतिक कीट विकर्षक स्प्रे: 500 मिलीलीटर स्प्रे बोतल के आधे हिस्से में आसुत या उबला हुआ पानी भरें। दूसरे आधे हिस्से को विच हेज़ल से भरें (फार्मेसी में उपलब्ध)। 20 बूँदें पेपरमिंट तेल और 20 बूँदें अजवायन का तेल (एक प्राकृतिक कीटनाशक - इस मिश्रण में बहुत अच्छा काम करता है) डालें और धीरे से हिलाएँ।
2. मकड़ी विकर्षक: छोटे कीड़े जैसे तिलचट्टे, चींटियाँ और विशेष रूप से मकड़ियों को पेपरमिंट ऑयल की गंध से नफरत होती है। पेपरमिंट आवश्यक तेल की 3-5 बूंदों में कुछ कपास की गेंदों को भिगोएँ और उन्हें अपने घर में विभिन्न स्थानों पर रखें, विशेष रूप से नुक्कड़ और क्रेनियों में और दरवाजे और खिड़कियों में जहां कीड़े घर में घुस सकते हैं।

31. चूहों और चूहों के लिए पुदीना आवश्यक तेल

क्या आप जानते हैं कि मांसपेशियों को पुदीना से नफरत है? पेपरमिंट तेल की तेज़, शक्तिशाली गंध कृंतकों की संवेदनशील नाक को परेशान करती है, जो विभिन्न संक्रमणों को ले जा सकती है, और उन्हें उन क्षेत्रों से दूर रहने का कारण बनती है जो उन्हें परेशान करते हैं।

चूहों और चूहों से छुटकारा पाने के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग करने की विधि:

कृंतक विकर्षक: रुई के गोले पर पेपरमिंट तेल की कुछ बूंदें लगाएं और उन्हें घर के उन कोनों में रखें जहां आप जानते हैं कि चूहे आते हैं। इन्हें अपने किचन कैबिनेट में रखना भी एक अच्छा विचार है। अपने बगीचे में, आप इस्तेमाल किए हुए टी बैग्स को पेपरमिंट ऑयल की कुछ बूंदों में भिगोकर रख सकते हैं।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग करने की अन्य विधियाँ

इस उत्पाद के अन्य अद्भुत उपयोग भी हैं।

32. वजन घटाने के लिए पुदीना आवश्यक तेल

मेन्थॉल भोजन की गंध और स्वाद के बारे में हमारी धारणा को प्रभावित कर सकता है, और इसके साथ हम वास्तव में अपनी न्यूरोसेंसरी धारणाओं को बदल सकते हैं। इससे भोजन की लालसा को नियंत्रित करने और अधिक खाने पर अंकुश लगाने में मदद मिल सकती है, जिससे वजन कम होता है।

2008 में आयोजित एक अध्ययन जिसका शीर्षक था " भूख नियंत्रण और कैलोरी सेवन पर पुदीना की खुशबू का प्रभाव"दिखाया गया कि जो लोग हर दो घंटे में तेल के वाष्प को अंदर लेते हैं, उन्होंने कम भोजन खाया, जिसके परिणामस्वरूप कैलोरी सेवन में उल्लेखनीय कमी आई।

वजन घटाने के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग कैसे करें:

1. सीधे श्वास लें: अपनी लालसा को कम करने के लिए बोतल को अपनी नाक के पास लाकर सीधे पेपरमिंट आवश्यक तेल की भाप लें या इस तेल की कुछ बूंदों में रूमाल भिगोकर सूंघें। ज़्यादा खाने से बचने के लिए भोजन से ठीक पहले ऐसा करें।
2. सुगंध विसारक में उपयोग करें: जब आपको नींद आ रही हो और कुछ खाने की इच्छा हो, खासकर अगर आपको जंक फूड खाने की इच्छा हो, तो पेपरमिंट ऑयल की खुशबू फैलाने के लिए डिफ्यूज़र का उपयोग करें। आप अपनी कनपटी और कलाइयों पर भी तेल की 1-2 बूंदें लगा सकते हैं। इससे एकाग्रता और ध्यान में सुधार होगा और भोजन की लालसा पर अंकुश लगेगा।

33. एलर्जी के लिए पुदीना आवश्यक तेल

यदि आप मौसमी एलर्जी से पीड़ित हैं, तो अपनी दवा कैबिनेट की ओर दौड़ें और पेपरमिंट तेल की एक बोतल लें। पेपरमिंट ऑयल और यूकेलिप्टस ऑयल की खुशबू को डिफ्यूज़र में फैलाने से आपके वायुमार्ग में मांसपेशियों को आराम देने में मदद मिल सकती है, और दोनों तेलों के सूजन-रोधी प्रभाव एलर्जी के लक्षणों को शांत और कम कर सकते हैं।

34. हार्मोनल संतुलन के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल

पेपरमिंट ऑयल एण्ड्रोजन स्तर (जैसे टेस्टोस्टेरोन) को कम करके पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) के लक्षणों से राहत देने में मदद कर सकता है और हार्मोन को संतुलित करने में मदद कर सकता है।

35. कैंसर के लिए पुदीना आवश्यक तेल

अनुसंधान से पता चलता है कि मेन्थॉल ( सक्रिय पदार्थपुदीना तेल में) प्रोस्टेट कैंसर के विकास को रोक सकता है। इस तेल में एक सुरक्षात्मक तंत्र भी है और यह विकिरण () के कारण होने वाली डीएनए क्षति और कोशिका मृत्यु को रोकने में मदद कर सकता है।

मतभेद और सावधानियां

आवश्यक तेल प्राकृतिक लेकिन शक्तिशाली उत्पाद हैं। कुछ लोगों को किसी भी तेल से एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित हो सकती है, इसलिए यह हमेशा सबसे अच्छा होता है कि उपयोग करने से पहले अपनी कलाई पर थोड़ी सी मात्रा लगाकर परीक्षण कर लें (कभी भी अपने चेहरे या गर्दन पर परीक्षण न करें) यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको कोई एलर्जी तो नहीं है। प्रतिकूल प्रतिक्रिया. पेपरमिंट आवश्यक तेल एक "गर्म" तेल है और त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली में जलन पैदा कर सकता है, इसलिए इसे वाहक तेल के साथ मिलाना सबसे अच्छा है।

लोग अनुभव कर रहे हैं एलर्जी की प्रतिक्रियाइस तेल का भविष्य में उपयोग वर्जित है।

आवश्यक तेल खरीदते समय क्या देखना चाहिए?

आवश्यक तेल खरीदते समय, सुनिश्चित करें कि बोतल के लेबल पर 100% शुद्ध आवश्यक तेल लिखा हो और उस तेल के प्रकार का सही नाम शामिल हो जिसकी आपको आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, पेपरमिंट आवश्यक तेल का निम्नलिखित नाम होगा: मेंथा पिपेरिटा. यदि आप "स्वाद" शब्द देखते हैं, तो इसका लगभग हमेशा मतलब होता है कि इसमें अन्य योजक भी हैं।

आदर्श रूप से, किसी कार्बनिक स्रोत से आवश्यक तेल खरीदना हमेशा सर्वोत्तम होता है जिस पर "" का लेबल लगा होता है। चिकित्सीय ग्रेड हीलिंग तेल”, जिसका अर्थ है कि वे विषाक्त पदार्थों और रसायनों से मुक्त हैं, अनफ़िल्टर्ड और अनडायल्यूटेड हैं।

इसके अलावा आनुवंशिक रूप से संशोधित अवयवों से सावधान रहें और केवल गैर-जीएमओ आवश्यक तेल चुनें।

अंतिम शब्द

जब आवश्यक तेलों की बात आती है तो कोई मानक फॉर्मूला नहीं है, और जो आपके लिए काम कर सकता है वह किसी और के लिए काम नहीं कर सकता है। चूँकि हम सभी जैव रासायनिक रूप से विशिष्ट हैं, इसलिए विभिन्न आवश्यक तेलों के साथ प्रयोग करना, आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है, इस पर ध्यान देना और "व्यक्तिगत मिश्रण" ढूंढना सबसे अच्छा है जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करते हैं।