पिनियर इंडेक्स और फोर्स इंडेक्स। विज्ञान एवं शिक्षा की आधुनिक समस्याएँ पेन इंडेक्स फार्मूला

इस सूचकांक का मूल्य जितना कम होगा, शरीर की ताकत का संकेतक उतना ही बेहतर होगा।

यदि यह सूचकांक = 10 है, तो शरीर मजबूत है, 10 से 20 तक - अच्छा, 21 से 25 तक - औसत, 26 से 35 तक - कमजोर और 36 से अधिक - बहुत कमजोर।

एम.वी. चेर्नोरुट्स्की (1929) ने संविधान के प्रकार को निर्धारित करने के लिए इस सूचकांक के मूल्यों का उपयोग किया। उनके वर्गीकरण के अनुसार, नॉर्मोस्थेनिक्स का पिग्नियर इंडेक्स 10-30 है, एस्थेनिक्स का 30 से अधिक है, और हाइपरस्थेनिक्स का 10 से कम है।

2. सिग्मा विचलन विधि का उपयोग करके शारीरिक विकास का आकलन . सिग्मा विचलन विधि सबसे सरल है। इस मामले में, व्यक्ति के शारीरिक विकास के संकेतकों की तुलना मानकों की तालिका से लिए गए संबंधित आयु और लिंग समूहों के अंकगणितीय औसत से की जाती है। विषय का डेटा, एक नियम के रूप में, विशेषता को बढ़ाने या घटाने की दिशा में, औसत संकेतकों से एक डिग्री या दूसरे से भिन्न होता है। उनके अंतर की डिग्री का आकलन करने के लिए, इस अंतर को संबंधित चिह्न (+ या -) के साथ मानक विचलन से विभाजित किया जाता है (σ), तथाकथित सिग्मा विचलन प्राप्त करना। इस प्रकार यह निर्धारित किया जाता है कि सिग्मा का कौन सा अंश या किसी व्यक्तिगत संकेतक में कितने सिग्मा किसी दिए गए आयु-लिंग समूह की इस विशेषता के अंकगणितीय माध्य से भिन्न होते हैं। ऊंचाई, वजन और छाती की परिधि के लिए सिग्मा विचलन लगातार निर्धारित किए जाते हैं। शारीरिक विकास की डिग्री सिग्मा विचलन के परिमाण से आंकी जाती है।

यह मूल्यांकन सूत्र का उपयोग करके किया जाता है:

वी - एम / σ,

जहां V एक विशेष विशेषता का एक प्रकार है;

एम किसी दिए गए आयु और लिंग समूह की विशेषता का अंकगणितीय माध्य है;

σ – मानक विचलन।

परिणामों का मूल्यांकन इस प्रकार किया जाता है: औसत शारीरिक विकास के साथ, व्यक्तिगत मान आयु मानकों (एम) से एक दिशा या किसी अन्य में एक से अधिक सिग्मा से भिन्न नहीं होते हैं।

सिग्मा विचलन के आकार के आधार पर, शारीरिक विकास के 5 समूहों को प्रतिष्ठित किया जाता है (तालिका 6)।

तालिका 6

उदाहरण 1। 10 वर्षीय लड़कों की औसत ऊंचाई 137 सेमी है, मानक विचलन 5.2 सेमी है, तो 142 सेमी की ऊंचाई वाले इस उम्र के स्कूली बच्चे को सिग्मा के अंशों में ऊंचाई का अनुमान मिलेगा

142 – 137 / 5,2 = 0,96,

अर्थात्, छात्र की ऊँचाई M + 1σ के भीतर है और इसका मूल्यांकन औसत, सामान्य ऊँचाई के रूप में किया जाता है।

शारीरिक विकास के प्रत्येक संकेत के लिए प्राप्त अंतिम डेटा, सिग्मा शब्दों में, तथाकथित मानवशास्त्रीय प्रोफ़ाइल के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है, जो ग्राफिक रूप से प्रदर्शित होता है और किसी दिए गए व्यक्ति की काया में अन्य व्यक्तियों से अंतर दिखाता है। इस पद्धति का व्यापक रूप से बच्चों, एथलीटों, सैन्य कर्मियों और आबादी के अन्य समूहों के शारीरिक विकास की गतिशील चिकित्सा निगरानी में उपयोग किया जाता है।

भौतिक विकास की रूपरेखा तैयार करने के लिए, मूल्यांकन की जा रही विशेषताओं की संख्या के अनुसार एक दूसरे से समान दूरी पर क्षैतिज रेखाएँ खींची जाती हैं। अक्सर, 3 मुख्य संकेतकों का उपयोग किया जाता है: ऊंचाई, वजन, छाती की परिधि। इन पंक्तियों के मध्य में, इन संकेतकों के एम के अनुरूप एक लंबवत औसत बनाएं। द्वारा दाहिनी ओरइस केंद्र रेखा से, समान दूरी पर, विचलन की सीमाएँ +1σ, +2σ, +3σ की सीमा के भीतर खींची जाती हैं, और बाईं ओर - क्रमशः - 1σ, - 2σ, - 3σ। इन सीमाओं पर ऊर्ध्वाधर रेखाएँ भी खींची जाती हैं।

प्रत्येक विशेषता के सिगमल विचलन का परिमाण संबंधित क्षैतिज रेखा पर एक बिंदु के रूप में अंकित किया जाता है। फिर इन बिंदुओं को श्रृंखला में जोड़ दिया जाता है। शारीरिक विकास का आकलन करते समय वे प्रोफ़ाइल के स्थान से आगे बढ़ते हैं।

शारीरिक विकास के स्तर के अलावा, विकास की आनुपातिकता मानवशास्त्रीय प्रोफ़ाइल का उपयोग करके निर्धारित की जाती है। आनुपातिक विकास के साथ, व्यक्तिगत विशेषताओं के सिगमल विचलन को इंगित करने वाले बिंदु एक ही ऊर्ध्वाधर पर स्थित होते हैं या एक दूसरे से 1 सेमी से अधिक अलग नहीं होते हैं।

उदाहरण 2. 9 साल की लड़की की ऊंचाई 131 सेमी, वजन - 28.5 किलोग्राम, छाती की परिधि - 65.5 सेमी है।

एक लड़की के शारीरिक विकास के स्तर को निर्धारित करने के लिए, मानकों की तालिका का उपयोग करके, 9 वर्ष की लड़कियों के लिए ऊंचाई, वजन और छाती की परिधि का अंकगणितीय माध्य और मानक विचलन ज्ञात करें। इन आंकड़ों के आधार पर, सिग्मा विचलन की गणना के लिए एक तालिका बनाई गई है (तालिका 7)।

तालिका 7

सिग्मा विचलन की गणना के लिए तालिका

मुख्य विशेषताओं के सिग्मा विचलन के परिमाण के आधार पर, एक ग्राफ बनाया जाता है - शारीरिक विकास का एक मानवशास्त्रीय प्रोफ़ाइल (ऊपर देखें)।

निष्कर्ष: लड़की के शारीरिक विकास का मूल्यांकन औसत और आनुपातिक के रूप में किया जाता है।

सिग्मा विचलन का निर्धारण करके और एंथ्रोपोमेट्रिक प्रोफ़ाइल का निर्माण करके शारीरिक विकास का आकलन करने की विधि का नुकसान यह है कि शारीरिक विकास के प्रत्येक संकेत को दूसरों के साथ सहसंबंध के बिना, अलगाव में मूल्यांकन किया जाता है।

3. प्रतिगमन पैमाने का उपयोग करके शारीरिक विकास का आकलन . यह विधि सबसे व्यापक हो गई है, क्योंकि इससे सामंजस्यपूर्ण और असंगत विकास वाले व्यक्तियों की पहचान करना संभव हो जाता है।

इसका लाभ यह है कि यह आपको उनके अंतर्संबंध में संकेतों के एक सेट के आधार पर शारीरिक विकास का व्यापक मूल्यांकन देने की अनुमति देता है, क्योंकि व्यक्तिगत रूप से लिया गया कोई भी संकेत शारीरिक विकास का उद्देश्यपूर्ण और पूर्ण मूल्यांकन नहीं दे सकता है।

प्रतिगमन पैमाने मूल्यांकन पद्धति का सार इस प्रकार है: यदि दो विशेषताओं के बीच कोई संबंध है, तो किसी एक विशेषता (उदाहरण के लिए, वजन) के मूल्यों में लगातार वृद्धि होती है और दूसरी विशेषता में इसी वृद्धि होती है ( उदाहरण के लिए, ऊंचाई) एक सीधे कनेक्शन के साथ और एक समान लगातार कमी एक उलटा कनेक्शन के साथ।

प्रतिगमन पैमानों के रूप में भौतिक विकास संकेतकों के व्यापक मूल्यांकन के लिए स्कोर तालिकाएँ कई मापदंडों का उपयोग करके संकलित की जाती हैं। इसमे शामिल है:

1) सहसंबंध गुणांक (आर),विशेषताओं के बीच संबंध के परिमाण को व्यक्त करना;

2) प्रतिगमन गुणांक (आर), एक विशेषता में परिवर्तन की मात्रा दर्शाता है जब कोई अन्य विशेषता बदलता है;

3) प्रतिगमन सिग्मा, या आंशिक सिग्मा ( σ आर), जो दूसरे से जुड़ी एक विशेषता के व्यक्तिगत विचलन के परिमाण को निर्धारित करने का कार्य करता है।

प्रतिगमन तराजू की विधि शारीरिक विकास के संकेतों को दो श्रेणियों में वितरित करने का प्रावधान करती है: स्वतंत्र (ऊंचाई) और आश्रित (वजन और छाती की परिधि)। इस प्रकार, ऊंचाई को शारीरिक विकास का एक प्रमुख संकेत और सही मूल्यांकन के लिए एक आवश्यक आधार माना जाता है। पर सामान्य विकासएक बच्चे में, ऊंचाई में वृद्धि के साथ-साथ शरीर के वजन और छाती की परिधि में भी वृद्धि होती है।

प्रत्येक आयु और लिंग समूह के लिए प्रतिगमन पैमाने पर संकलित तालिकाओं में पांच ऊंचाई समूहों (औसत, औसत से नीचे, औसत से ऊपर, छोटा और उच्च) की विशेषताएं शामिल हैं। प्रत्येक समूह के लिए ऊंचाई मान 1 सेमी के अंतराल के साथ पूर्ण संख्या में दिए गए हैं।

मानक तालिका में आश्रित विशेषताओं के सैद्धांतिक मूल्य शामिल हैं, जिनकी गणना प्रतिगमन गुणांक के अनुसार ऊंचाई और वजन, ऊंचाई और छाती परिधि के बीच संबंध को ध्यान में रखकर की जाती है। चूंकि एक निश्चित ऊंचाई वजन या छाती परिधि के कई मूल्यों से मेल खाती है, तालिका प्रतिगमन सिग्मा का उपयोग करके स्थापित आश्रित विशेषताओं की परिवर्तनशीलता की सीमाएं दिखाती है ( σ आर)।

शरीर के वजन, छाती की परिधि और ऊंचाई के बीच संबंध के आधार पर, शारीरिक विकास को सामंजस्यपूर्ण (सामान्य), असंगत और गंभीर रूप से असंगत माना जाता है।

शारीरिक विकास को सामंजस्यपूर्ण माना जाता है जब शरीर का वजन और छाती की परिधि शरीर की लंबाई के अनुरूप होती है या एक प्रतिगमन सिग्मा के भीतर होनी चाहिए ( σ आर)।

शारीरिक विकास असंगत माना जाता है जब शरीर का वजन और छाती की परिधि 1.1 - 2 से पीछे रह जाती है σ आर, साथ ही उतनी ही राशि से अधिक बकाया है।

प्रतिगमन पैमाने का उपयोग करके शारीरिक विकास का आकलन करते समय, यह निर्धारित किया जाता है कि विषय किस विकास समूह से संबंधित है, जिसके बाद उचित वजन और छाती की परिधि निर्धारित की जाती है। प्रतिगमन तराजू की तालिका में, आश्रित विशेषताओं के मूल्यों को ±1 के भीतर उतार-चढ़ाव सीमा के साथ प्रस्तुत किया जाता है σ , जो सामान्य, सामंजस्यपूर्ण विकास से मेल खाता है। इसलिए, कुछ मामलों में, शारीरिक विकास का आकलन करने के लिए एक साधारण तुलना पर्याप्त है। प्रतिगमन तराजू का उपयोग करके शारीरिक विकास का आकलन निम्नानुसार किया जाता है: सर्वेक्षण डेटा और आवश्यक मूल्यों के बीच अंतर की गणना करें, इसे प्रतिगमन सिग्मा में व्यक्त करें ( σ आर), यानी अंतर को प्रतिगमन सिग्मा द्वारा विभाजित किया गया है।

उदाहरण 3.एक 8 वर्षीय लड़के (शहर निवासी) की ऊंचाई 129 सेमी, वजन - 30.1 किलोग्राम, छाती की परिधि - 65 सेमी है।

मूल्यांकन तालिका के अनुसार, 129 सेमी की ऊंचाई औसत ऊंचाई के समूह से संबंधित है; यह 28.2 किलोग्राम वजन से मेल खाती है। लड़के का वजन मानक (30.1 किग्रा - 28.2 किग्रा = 1.9 किग्रा) से 1.9 किग्रा अधिक है। इस अंतर को आंशिक सिग्मा से विभाजित किया जाना चाहिए σ आर = 2.88 x (1.9/2.88) = 0.65 (σ).

इस प्रकार, लड़के का वजन मानक से 0.65 अधिक है σ और औसत सीमा के भीतर है.

छाती की परिधि - 65 सेमी, मानक से 2.2 सेमी अधिक (65 सेमी - 62.8 सेमी = +2.2), प्रतिगमन सिग्मा के अंशों में यह 2.2 / 3.37 - 0.65 के बराबर है σ , यानी छाती की परिधि भी औसत सीमा के भीतर है।

परिणामस्वरूप, लड़के का शारीरिक विकास औसत और सामंजस्यपूर्ण होता है।

शारीरिक शिक्षा की निगरानी के लिए डेटा संग्रह

शारीरिक शिक्षा की निगरानी करने और बच्चों के स्वास्थ्य पर इसकी प्रौद्योगिकियों के प्रभाव को ट्रैक करने के लिए गतिशीलता का अंदाजा होना आवश्यक है शारीरिक विकास, शारीरिक गुणों और शारीरिक फिटनेस का विकास, मोटर कौशल के विकास की गुणवत्ता, रुग्णता।

बच्चों के शारीरिक विकास का आकलन

बच्चों का शारीरिक विकास - स्वास्थ्य स्थिति का एक महत्वपूर्ण संकेतक, जो वंशानुगत कारकों और पर्यावरणीय स्थितियों द्वारा निर्धारित रूपात्मक और कार्यात्मक मापदंडों के एक सेट की विशेषता है।

बच्चों के शारीरिक विकास का आकलन करते समय निम्नलिखित बातों को ध्यान में रखा जाता है:

शरीर की लंबाई और वजन, छाती की परिधि, और 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, सिर की परिधि;
- कार्यात्मक संकेतक: फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता, सहनशक्ति गुणांक, हाथों की मांसपेशियों की ताकत, आदि;
- चमड़े के नीचे की वसा परत के विकास की डिग्री, ऊतक स्फीति, मांसपेशियों का विकास, मांसपेशियों की टोन, मुद्रा की स्थिति और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली।

बच्चों का शारीरिक विकास विशेष रूप से बाहरी वातावरण के प्रभाव से प्रभावित होता है: असंतोषजनक रहने की स्थिति, हवा की कमी, नींद की कमी, खराब पोषण, जलवायु की स्थिति, अनुचित दैनिक दिनचर्या, शारीरिक गतिविधि पर प्रतिबंध। इस संबंध में, शारीरिक विकास का स्तर उनके स्वास्थ्य, रहने की स्थिति और पालन-पोषण का एक स्पष्ट संकेतक माना जाता है। शारीरिक विकास की दर वंशानुगत कारकों, संविधान के प्रकार, केंद्र की व्यक्तिगत विशेषताओं से प्रभावित होती है तंत्रिका तंत्र, चयापचय दर, आदि।

बच्चों का शारीरिक विकास जीवन भर स्वाभाविक रूप से बदलता रहता है। शरीर के द्रव्यमान और लंबाई के संकेतक न केवल विभिन्न आयु अवधि में, बल्कि विभिन्न मौसमों में भी असमान रूप से बढ़ते हैं। बच्चों के शरीर के वजन में अधिक तीव्र वृद्धि गर्मियों के अंत और शरद ऋतु में और कुछ हद तक वसंत और गर्मियों की शुरुआत में देखी जाती है। इसे बच्चों द्वारा ताजी हवा में बिताए जाने वाले समय में वृद्धि, अधिक शारीरिक गतिविधि और पर्याप्त मात्रा में ताजी सब्जियों और फलों सहित विविध आहार के कारण चयापचय में सुधार द्वारा समझाया गया है। शरीर की लंबाई में वृद्धि की दर वसंत और गर्मियों की शुरुआत में अधिक स्पष्ट होती है, जब बढ़ी हुई पराबैंगनी विकिरण फॉस्फोरस-कैल्शियम चयापचय को बढ़ाती है और गहन हड्डी के विकास को बढ़ावा देती है।

क्षेत्रीय मानकों के साथ बच्चे के मानवशास्त्रीय संकेतकों की तुलना करके शारीरिक विकास का व्यक्तिगत मूल्यांकन किया जाता है। यह हमें शारीरिक विकास में विचलन की पहचान करने और उन्हें सुधारने के लिए आवश्यक उपाय करने की अनुमति देता है। मानकों का उपयोग पूर्वस्कूली संस्थान में बच्चों के एक समूह के शारीरिक विकास का समूह मूल्यांकन करना और संकेतकों की गतिशीलता की निगरानी करना, साथ ही पूर्वस्कूली संस्थानों में भाग लेने वाले और न जाने वाले बच्चों का तुलनात्मक अध्ययन करना संभव बनाता है। इसके अलावा, समूह मूल्यांकन पद्धति हमें विभिन्न शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य प्रौद्योगिकियों की प्रभावशीलता की डिग्री निर्धारित करने की अनुमति देती है।

बच्चों में देखी गई तेजी के कारण, शारीरिक विकास के मानकों को समय-समय पर संशोधित किया जाता है।

शारीरिक विकास का आकलन किया जा सकता है विभिन्न तरीके:

- सिग्मा विचलन विधि जब बच्चे के व्यक्तिगत संकेतकों की तुलना विशेष तालिकाओं में प्रस्तुत प्रत्येक विशेषता के अंकगणितीय माध्य से की जाती है;

- प्रतिगमन विधि आयु और लिंग समूहों द्वारा संकलित प्रतिगमन पैमानों का उपयोग करना;

- सेंटाइल विधि , जिसका सार यह है कि विशेषता के उतार-चढ़ाव की पूरी श्रृंखला को कवर करने वाली क्रमबद्ध भिन्नता श्रृंखला को 100 अंतरालों में विभाजित किया गया है, जिसमें गिरने की संभावनाएं समान हैं। आधुनिक चिकित्सा पद्धति में इस पद्धति को सबसे सटीक माना जाता है;

- नॉमोग्राम विधि , जब शारीरिक विकास का मूल्यांकन दो प्रमुख रूपात्मक संकेतकों द्वारा किया जाता है - शरीर की लंबाई और वजन। लंबाई और शरीर के वजन के साथ-साथ उनके अनुपात के इष्टतम पूर्ण संकेतक प्रदान करते हैं उत्तम कार्यप्रणालीमस्कुलोस्केलेटल प्रणाली, हृदय, श्वसन और अन्य शरीर प्रणालियाँ। शरीर की लंबाई और वजन का समान अनुपात बच्चे की परिपक्वता की विभिन्न दरों से जुड़ा होता है। नॉमोग्राम का उपयोग अक्सर बच्चों की सामूहिक स्क्रीनिंग परीक्षाओं में किया जाता है।

बच्चों की जैविक आयु निर्धारित करने की एक विधि भी प्रचलित है।

बच्चों की जांच होनी चाहिए चिकित्साकर्मीसाल में कम से कम दो बार. परीक्षा के परिणामों पर चिकित्सा-शैक्षणिक परिषद में चर्चा की जाती है।

जो चिकित्सक बच्चों के स्वास्थ्य के बारे में गंभीर रूप से चिंतित हैं वे अक्सर शारीरिक विकास तालिकाओं का उपयोग करते हैं, जिसमें संकेतक बच्चों के विकास के साथ सहसंबद्ध होते हैं। सभी लोग एक जैसे नहीं होते: बड़े, मध्यम, छोटे सभी होते हैं। ऐसे सूत्र हैं जिनका उपयोग किसी व्यक्ति की भविष्य की ऊंचाई निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है, भले ही वह अभी भी गर्भ में हो। एक बच्चे के भविष्य के विकास (एक दिशा या किसी अन्य में 3 सेमी से अधिक की त्रुटियां) को जानने के बाद, उसे बच्चों के एक निश्चित समूह में उच्च सटीकता के साथ वर्गीकृत करना संभव है: बड़े, मध्यम, छोटे।

उदाहरण के लिए, किसी बच्चे की जांच करते समय, यह पता चल सकता है कि शारीरिक विकास संकेतक औसत के अनुरूप हैं, लेकिन उसके भविष्य के विकास के आंकड़ों के अनुसार, बच्चे के पास "बड़े" कॉलम के अनुरूप संकेतक होने चाहिए। शारीरिक विकास में देरी हो सकती है। लेकिन किसी भी मामले में, केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ ही ऐसा निष्कर्ष निकाल सकता है।

चलिए एक उदाहरण देते हैं. बच्चा 4 साल का है. इसके शरीर की लंबाई 98.5 सेमी, वजन 12.8 किलोग्राम है। एक वयस्क के रूप में उसकी ऊंचाई 185 सेमी होनी चाहिए, यानी। उच्च। इसका मतलब है कि हमें इसे "बड़े" प्रकार के रूप में वर्गीकृत करना चाहिए।

आइए शारीरिक विकास के संकेतकों की तालिका देखें (एक अंश दिया गया है)।

टिप्पणी: पाठ्यक्रम के परिशिष्ट के रूप में तालिकाएँ और गणना सूत्र व्याख्यान संख्या 8 में दिए जाएंगे।

निष्कर्ष क्या हैं? और निष्कर्ष यह है कि बच्चे का शारीरिक विकास देर से होता है। आखिरकार, उसके भविष्य के विकास के अनुसार, वह "बड़े" प्रकार का है, और उसके शरीर की लंबाई और वजन संकेतक "छोटे" प्रकार के अनुरूप हैं। इसलिए, शारीरिक विकास में इतनी देरी के कारणों का पता लगाना आवश्यक है।

मानक औसत वृद्धि दर की गणना निम्नलिखित सूत्रों का उपयोग करके की जा सकती है:

लड़के की ऊंचाई = 6 x उम्र + 77;
लड़की की लम्बाई = 6 x उम्र + 76.

शारीरिक विकास पर डेटा सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होने वाले बच्चों की संख्या, साथ ही उन बच्चों की संख्या निर्धारित करना संभव बनाता है जिनमें समस्याएं हैं: उदाहरण के लिए, अधिक वजन, कम विकास दर, अनुपातहीन विकास, स्वीकार्य सीमा से काफी अधिक, आदि।

ये डेटा ऐसे बच्चों के लिए विशेष स्वास्थ्य कार्यक्रम विकसित करना संभव बनाते हैं। उदाहरण के लिए, कम विकास दर वाले बच्चों के लिए, शारीरिक व्यायाम के परिसर में तैराकी, कूदना, लटकना शामिल होना चाहिए और उनके मेनू में बहुत सारे डेयरी उत्पाद और गाजर शामिल होने चाहिए। यदि कोई बच्चा अधिक वजन वाला है और कोई पुरानी विकृति का पता नहीं चला है, तो उसके लिए धीरे-धीरे वृद्धि की शुरुआत के साथ विशेष आहार पोषण का आयोजन करना समझ में आता है। शारीरिक गतिविधि. जब उसका वजन कुछ कम हो जाता है, तो आप मांसपेशियों को मजबूत करने वाले ताकत वाले व्यायामों को कॉम्प्लेक्स में शामिल कर सकते हैं। बेशक, यह सब सिफारिशों के अनुसार और डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए।

शारीरिक विकास की आनुपातिकता को पिनियर इंडेक्स (पीआई) का उपयोग करके मापा जाता है।

आईपी ​​= ऊंचाई (सेमी) - [वजन (किग्रा) + अंब। जीआर. कक्षा (सेमी)]

प्राप्त आंकड़ों की तुलना तालिका में दिए गए संकेतकों से की जाती है। 1.

तालिका नंबर एक

बच्चों में पिग्नूर सूचकांक के मानक संकेतक पूर्वस्कूली उम्र

टिप्पणी: मानक की तुलना में बच्चों में पिनियर इंडेक्स जितना कम होगा, उनका शरीर उतना ही मजबूत होगा।

पिग्ने सूचकांक के संकेतकों का उपयोग करते हुए, हम शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्यों की गुणवत्ता के बारे में कुछ शैक्षणिक निष्कर्ष निकालने में सक्षम होंगे और साहसपूर्वक कहेंगे कि हमारे बच्चे मजबूत हो गए हैं या, इसके विपरीत, शारीरिक शिक्षा की गुणवत्ता अभी भी बहुत कुछ बाकी है। इच्छित।

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की स्थिति का अंदाजा कार्यात्मक परीक्षणों और संकेतकों से लगाया जा सकता है शारीरिक प्रदर्शन.

4-7 वर्ष की आयु के बच्चों में कार्यात्मक परीक्षण करते समय, सामान्य संकेतक हैं:

1. प्रारंभिक डेटा के 25-40% तक 20 सेकंड के लिए 20 स्क्वैट्स के बाद हृदय गति में वृद्धि।
2. श्वास दर में 5-6 इकाई की वृद्धि।

इन संकेतकों के आधार पर, हम बच्चों के स्वास्थ्य के संबंध में शारीरिक शिक्षा की प्रभावशीलता की डिग्री का भी आकलन कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, वर्ष की शुरुआत में, समान भार के तहत बच्चों की हृदय गति 45% बढ़ गई, जो सिद्धांत रूप में सामान्य है। लेकिन तीन महीने बीत चुके हैं, और कार्यात्मक परीक्षणों के संकेतक अभी भी वही हैं। निष्कर्ष: इस प्रीस्कूल संस्थान या इस आयु वर्ग के बच्चों में कोई लक्षित शारीरिक शिक्षा गतिविधियाँ नहीं हैं।

सकारात्मक प्रभावशारीरिक प्रदर्शन के विकास पर शारीरिक शिक्षा का उपयोग करके जाँच की जा सकती है चरण परीक्षण.बच्चों को बढ़ती शक्ति के दो भार दिए जाते हैं:

1) प्रति मिनट 22 बार आरोहण की आवृत्ति के साथ एक सीढ़ी चढ़ना;
2) प्रति मिनट 30 बार आरोहण की आवृत्ति के साथ एक सीढ़ी चढ़ना।

प्रत्येक भार की अवधि 2 मिनट है, उनके बीच का आराम 3 मिनट है।

एक बच्चे द्वारा किए गए कार्य की मात्रा की गणना सूत्र का उपयोग करके की जाती है:

डब्ल्यू=पीएक्स एनएक्स एच,

कहाँ आर- बच्चे का वजन, एन- प्रति मिनट कदमों की संख्या, एच- मीटर में कदम की ऊंचाई. प्रारंभिक स्तर के संबंध में पहले भार के दौरान हृदय गति में 15-20% और दूसरे के दौरान 45-60% की वृद्धि होना आदर्श है। इन संकेतकों में कमी हमें शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य के स्वास्थ्य-सुधार प्रभाव और इसके उचित संगठन के बारे में बताती है।

एक महत्वपूर्ण सूचककार्डियोवास्कुलर सिस्टम की स्थिति में सहनशक्ति गुणांक (ईएफ) की गणना करना और मानक संकेतकों के साथ इसकी तुलना करना शामिल है।

सहनशक्ति गुणांक की गणना सूत्र का उपयोग करके की जाती है:

केवी = पी x 10/पीडी,

जहाँ P पल्स है, PP पल्स प्रेशर है (पल्स प्रेशर अधिकतम और न्यूनतम रक्तचाप के बीच के अंतर से निर्धारित होता है)।

जैसे-जैसे सहनशक्ति विकसित होती है, ईएफ के संख्यात्मक मान कम हो जाते हैं। तालिका में 2 इसके मानक संकेतक दिखाता है।

तालिका 2

बच्चों में सहनशक्ति गुणांक के संकेतक

न्यूमोटोनोमीटर का उपयोग करके श्वसन मांसपेशियों के विकास की निगरानी की जा सकती है। यह एक यू-आकार की कांच की ट्यूब होती है, जो आधी पारे से भरी होती है और एक स्केल से सुसज्जित होती है, जिसमें माउथपीस के साथ एक रबर ट्यूब जुड़ी होती है। माप लेने के लिए पहले सांस लें, फिर गहरी सांस छोड़ें। फिर वे माउथपीस को मुंह में लेते हैं और जितना संभव हो सके सांस लेते हैं, डिवाइस की ट्यूब में पारा को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाने की कोशिश करते हैं और इसे 2 सेकंड के लिए इस स्तर पर बनाए रखते हैं। जैसे-जैसे बच्चे प्रशिक्षण लेंगे, साँस लेने की शक्ति बढ़ती जाएगी। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चे वास्तव में विभिन्न उपकरणों के साथ काम करने का आनंद लेते हैं और जब वे देखते हैं कि उनके शरीर की क्षमताएं कैसे बढ़ती हैं तो उन्हें खुशी होती है।

कार्यक्षमता को दर्शाने वाला एक महत्वपूर्ण सूचक श्वसन प्रणाली, फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता है। इसे स्पाइरोमीटर डिवाइस का उपयोग करके मापा जाता है। फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता (वीसी) को घन सेंटीमीटर में मापा जाता है। प्राप्त संकेतकों की तुलना की जाती है देय(उम्र और लिंग के अनुसार) वीसी (वीईएल), जिसकी गणना ए.एफ. के समीकरणों का उपयोग करके की जा सकती है। सिन्याकोव, तालिका में दिया गया है। 3.

टेबल तीन

वीसी की गणना के लिए समीकरण (ए.एफ. सिन्याकोव के अनुसार)

फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता और शरीर के वजन को जानकर आप बच्चे का महत्वपूर्ण सूचकांक (VI) निर्धारित कर सकते हैं। यह सूत्र द्वारा निर्धारित किया जाता है:

जीआई = वीसी/आर,

जहां महत्वपूर्ण क्षमता फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता है, एमएल में; पी - शरीर का वजन, किलो में।

शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्यों की प्रभावशीलता महत्वपूर्ण सूचकांक संकेतकों में 5 से 15 मिली/किलोग्राम की वृद्धि से संकेतित होगी।

प्रत्येक उम्र में शारीरिक विकास पर प्रारंभिक डेटा की उपस्थिति अभी तक शारीरिक विकास की निगरानी का गठन नहीं करती है। साल में दो बार संकेतक लेना, जैसा कि प्रथागत है पूर्वस्कूली संस्थाएँ, परिणामों पर नियंत्रण के अलावा और कुछ नहीं। निगरानी में शारीरिक विकास की गतिशीलता पर नज़र रखना और इसके संकेतकों को अन्य मापदंडों के साथ सहसंबंधित करना शामिल है, उदाहरण के लिए, शारीरिक फिटनेस या शरीर की कार्यात्मक स्थिति। इसलिए, शारीरिक विकास के संकेतक त्रैमासिक लिए जाने चाहिए। यह आपको प्रत्येक बच्चे और बच्चों के समूह पर शैक्षणिक प्रभावों के परिणामों को देखने और तदनुसार बच्चों के शारीरिक विकास की प्रक्रिया को समायोजित करने की अनुमति देता है।

बच्चों के शारीरिक गुणों का आकलन

भौतिक गुणों का विकास शक्ति, सहनशक्ति, लचीलेपन, चपलता और गति की गतिशीलता द्वारा मूल्यांकन किया जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि भौतिक गुणों के विकास की डिग्री भी स्तर को इंगित करती है मानसिक विकास, साथ ही बच्चे में कुछ झुकावों की उपस्थिति। उदाहरण के लिए, चपलता तेजी से सीखने की क्षमता विकसित करने का संकेत देती है।

तेज़ी 100 मीटर की दूरी पर दौड़ने की गति से मूल्यांकन किया गया।

हाथ की ताकतहैंड डायनेमोमीटर का उपयोग करके मूल्यांकन किया गया, कंधे की ताकत बेल्ट- दो हाथों से सिर के पीछे से विधि का उपयोग करके 1 किलो वजन वाली दवा की गेंद को दूर तक फेंकने के मामले में, बल निचले अंग - खड़े होकर लंबी छलांग लगाने में.

निपुणताएक सीधी रेखा में और शटल तरीके से 10 मीटर की दूरी दौड़ने (5 मीटर दौड़ना, घूमना और वापस दौड़ना) के समय के अंतर से आकलन किया जाता है।

चपलता को बाधा कोर्स पर बिताए गए समय से मापा जा सकता है। बच्चे को 5 मीटर लंबी जिम्नास्टिक बेंच के साथ दौड़ना चाहिए, एक दूसरे से 50 सेमी की दूरी पर स्थित छह वस्तुओं (पिन, क्यूब्स, अन्य वस्तुओं) के बीच गेंद को रोल करना चाहिए और 40 सेमी ऊंचे चाप के नीचे रेंगना चाहिए।

किशोरों और युवा पुरुषों के शारीरिक संरचना सूचकांकों और शारीरिक विकास का अध्ययन अलाई के उच्च-पर्वतीय क्षेत्र (सैरी-ताश गांव, क्यज़िल-सू गांव एच = 3325 और समुद्र तल से 3100 मीटर ऊपर) के निवासियों के बीच किया गया - मुख्य समूह के रूप में और ओश शहर के निवासियों के बीच (समुद्र तल से h = 1050 मीटर) - एक नियंत्रण समूह के रूप में। कुल 1034 स्वस्थ किशोरों और युवाओं का अध्ययन किया गया जिनके माता-पिता इन क्षेत्रों के स्थायी निवासी हैं। प्राप्त आंकड़ों से संकेत मिलता है कि शरीर की लंबाई के सापेक्ष समूह I और II की लड़कियों की बांह की लंबाई ब्रैकीमॉर्फी की विशेषता है। ऊंचे पहाड़ों पर रहने वाले लड़कों और लड़कियों के लिए पंजर-डोलिचोमोर्फिक. पिनियर इंडेक्स का आकलन करते समय, ओश में लड़कियों में एस्थेनिक शारीरिक प्रकार प्रबल होते हैं, और लड़कों में नॉर्मोस्थेनिक बॉडी प्रकार प्रबल होते हैं।

मेसोमॉर्फी

ब्रैकिमोर्फि

डोलिचोमॉर्फी

somatotype

अनुपात

संविधान

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मानव शरीर के आकार में व्यक्तिगत शारीरिक परिवर्तनशीलता अनुपात, शरीर के आकार और संविधान के प्रकार की विशेषता है।

शारीरिक अनुपात शरीर के अंगों के आकार की व्यक्तिगत डिजिटल अभिव्यक्तियाँ हैं। वे परस्पर जुड़े हुए, अविभाज्य, अधीनस्थ और प्रत्येक शरीर के आकार की विशेषता हैं। सुलभ तरीके सेशरीर के अनुपात का अनुमान लगाना सूचकांकों की एक विधि है जो सरल गणनाओं के माध्यम से, शरीर के अलग-अलग हिस्सों के संबंधों को चिह्नित करने की अनुमति देती है।

शरीर का आकार मानव शरीर की आनुवंशिक रूप से निर्धारित बाहरी विशेषता है, जो सामाजिक-पारिस्थितिक कारण कारकों द्वारा निर्मित होती है।

संविधान के प्रकार एक विवादास्पद अवधारणा है। सोमैटोसाइकिक, शारीरिक, जैव रासायनिक, आनुवंशिक और फेनोटाइपिक परिभाषाएँ आंशिक रूप से एकतरफा हैं। उन्हें समग्र रूप से जीव की रूपात्मक-कार्यात्मक विशेषताओं को प्रतिबिंबित करना चाहिए, जो आनुवंशिक और अर्जित गुणों के आधार पर गठित होती हैं, जो प्रतिक्रियाशीलता, एक निश्चित वृद्धि की क्षमता, प्रजनन, चयापचय और रोगों की प्रवृत्ति का निर्धारण करती हैं। शरीर के आकार की अवधारणा (सोमाटोटाइप, बायोटाइप, मॉर्फोटाइप) और संविधान के प्रकार समान नहीं हैं। सोमाटोटाइप संविधान का हिस्सा हैं, इसकी रूपात्मक विशेषताएं, बाहरी दैहिक अभिव्यक्ति। सोमैटोटाइप्स के वर्गीकरण का मुद्दा जटिल और विवादास्पद है।

शारीरिक सूचकांक, उनमें से 100 से अधिक (अंकगणित, ज्यामितीय, वजन-ऊंचाई, छाती-ऊंचाई, आदि), का उपयोग शरीर के आकार और बच्चों, किशोरों और वयस्कों के शारीरिक विकास के स्तर का आकलन करने के लिए किया जाता है। इनका उपयोग विकास प्रक्रिया के दौरान व्यक्तिगत शारीरिक मूल्यों के समूह और आयु संबंधों को चिह्नित करने के लिए किया जाता है। शारीरिक विकास के लिए अतिरिक्त मानदंड के रूप में, वे अध्ययन आबादी की तुलना की अनुमति देते हैं। कई सूचकांकों की आलोचना की गई (19वीं सदी के अंत और 20वीं सदी की शुरुआत में), क्योंकि उन्होंने तुलना की जा रही विशेषताओं में पूर्ण आनुपातिक (और विषमलैंगिक नहीं) परिवर्तन की ओर इशारा किया था। साथ ही, उनकी संरचना में शामिल सुविधाओं के बीच अंतर-घटक कनेक्शन को ध्यान में नहीं रखा गया। विशेषताओं के बीच संबंधों को पूरी तरह से ध्यान में रखने के लिए, सूचकांकों की "गैलेक्सी" (43 तक) का उपयोग करना आवश्यक है। तुलनात्मक विशेषताएँशरीर का अनुपात शरीर के अंगों के बीच सहसंबंध संबंध स्थापित करने की आवश्यकता को निर्धारित करता है। विभिन्न सूचकांकों के संयोजन के आधार पर, 3 मुख्य प्रकार के शरीर के अनुपात को प्रतिष्ठित किया जाता है: डोलिचोमॉर्फिक, ब्रैकीमॉर्फिक, मेसोमोर्फिक। उम्र और लिंग के सापेक्ष विशेषताओं के वितरण का महत्वपूर्ण उपयोग हुआ है। शरीर के वजन के लिए, शरीर की लंबाई के सापेक्ष वितरण का उपयोग आयु-लिंग और आयु समूहों दोनों के बीच किया जाता है। ब्रोका, पिग्नूर, रोहरर, लिवी, क्वेटलेट 1-2, वेरवेक, पिर्क्वेट, मनौवियर, चुलिट्स्काया, एरिसमैन आदि के कई सूचकांक व्यापक रूप से ज्ञात हो गए हैं।

प्रसवोत्तर मानव विकास की आयु अवधि के अनुसार द्वितीय अवधि को प्रतिष्ठित किया जाता है। लड़कियों के लिए किशोरावस्था (छठी अवधि) की आयु (यौवन, यौवन) 12 से 15 वर्ष तक रहती है, लड़कों के लिए 13 से 16 वर्ष तक। युवावस्था (सातवीं अवधि) क्रमशः 16 से 20 और 17 से 21 वर्ष तक रहती है। किशोरावस्था की डेटिंग को अंतिम नहीं माना जा सकता, क्योंकि यौवन के स्तर के संदर्भ में, 13 वर्षीय लड़के 12 नहीं, बल्कि 11 वर्षीय लड़कियों से मेल खाते हैं। में किशोरावस्थाशरीर के सभी आकारों की वृद्धि या "यौवन छलांग" में वृद्धि होती है। विभिन्न पर्यावरणीय परिस्थितियों - मानवजनित, तकनीकी, कृषि और पर्वतीय क्षेत्रों में रहने वाले बच्चों और किशोरों के विकास के तुलनात्मक अध्ययन से शरीर के शारीरिक विकास के स्तर में अंतर का पता चला।

किर्गिज़ गणराज्य में, शारीरिक विकास का अध्ययन मुख्य रूप से 7-12 वर्ष के बच्चों से संबंधित है। किशोरों और नवयुवकों का सोमाटोटाइपिंग नहीं किया गया। हालाँकि, जैसा कि उल्लेख किया गया है, यह किशोर यौवन और प्रारंभिक किशोरावस्था की अवधि में है कि शरीर की लंबाई-वजन, परिधि और अक्षांश मापदंडों की "चरम" गति होती है, जो भविष्य में संवैधानिक प्रकार निर्धारित करती है।

किर्गिज़ गणराज्य में, पिछले दशक में, त्वरण प्रक्रिया में कमी आई है और, इसके विपरीत, मंदी और मंदता की घटनाएं सक्रिय रूप से प्रकट हुई हैं।

शारीरिक विकास मानकों को नियमित रूप से अद्यतन करने की आवश्यकता होती है - हर 5-10 वर्षों में कम से कम एक बार। उच्च-पर्वतीय गांवों और शहरों के स्वदेशी निवासियों के रूप-प्रकारों की तुलनात्मक आयु-लिंग सूचकांक विशेषताओं पर कोई ध्यान नहीं दिया गया है। इस बीच, इंडेक्स के उपयोग में सुधार होगा संपूर्ण परिणामऔर अनुसंधान की विभेदीकरण क्षमताओं में वृद्धि होगी।

इस अध्ययन का उद्देश्य

इस संबंध में, अध्ययन का उद्देश्य किशोरों (12-16 वर्ष) और युवा पुरुषों (16-17 वर्ष) में उनके निवास स्थान को ध्यान में रखते हुए शरीर के आकार का सूचकांक मूल्यांकन करना था।

सामग्री और अनुसंधान के तरीके

अध्ययन का उद्देश्य स्कूली बच्चे थे - अलाई हाइलैंड क्षेत्र के किशोर और युवा पुरुष (सैरी-ताश गांव, क्यज़िल-सू गांव एच = 3325 और समुद्र तल से 3100 मीटर ऊपर) - समूह I (मुख्य) और ओश शहर (एच = 1050) समुद्र तल से ऊपर मी) - II (नियंत्रण) समूह। कुल 1034 स्वस्थ किशोरों और युवाओं का अध्ययन किया गया (तालिका 1), जिनके माता-पिता इन क्षेत्रों के स्थायी निवासी हैं।

शरीर के प्रकारों का आकलन करने के लिए, WHO (1997) द्वारा अनुशंसित सूचकांकों (कुल 15) का उपयोग किया गया: "वजन/आयु"; वजन और लम्बाई; ऊंचाई/आयु (वीवीआई, वीआरआई, आरवीआई)। उम्र और ऊंचाई की तुलना में कम वजन कुपोषण या वजन न बढ़ने का लक्षण हो सकता है। स्टंटिंग छोटे कद को दर्शाता है।

तालिका नंबर एक

परीक्षित व्यक्तियों की आयु और लिंग संरचना

बांह की लंबाई (ऊपरी अंग की लंबाई। 100/शरीर की लंबाई) और पैर की लंबाई (निचले अंग की लंबाई। 100/शरीर की लंबाई) के सूचकांक किसी को ऊपरी हिस्से की डोलिचोमॉर्फी, मेसोमॉर्फी, ब्रैकीमॉर्फी का न्याय करने की अनुमति देते हैं (>47.45-47) ,<45) и нижней (>55, 50-55, <50) конечностей соответственно.

मनुवरी इंडेक्स "कंकाल संकेतक" - स्केलिया के प्रकार (बैठे शरीर की लंबाई 100/शरीर की लंबाई, ऊंचाई): मैक्रोस्केलिया (लंबे पैर वाले) -90 और ऊपर; ब्रैकीकेलिया (छोटे पैर) - 84.9 तक; मेसोस्केलिया (पैर की औसत लंबाई) -85.0-89.9।

कपाल सूचकांक (अनुप्रस्थ आकार.100/अनुदैर्ध्य आकार) खोपड़ी के आकार को इंगित करता है: डोलिचोक्रानिया - लंबे सिर वाला (<74,9), мезокрания - среднеголовый (75-79,9), брахикрания - короткоголовый (>80).

छाती सूचकांक (आईएचसी, घेरा, छाती की परिधि। 100/शरीर की लंबाई) ब्रैकीमॉर्फी (छोटा, चौड़ा >56), मेसोमॉर्फी (विकास की औसत डिग्री - 51-56) और डोलिचोमॉर्फी (संकीर्ण)<51) грудной клетки.

आकार का सूचकांक (dist.bispinarum.100/dist. biacromialis) और शरीर की लंबाई समलम्बाकार<70, прямоугольное >75, लघु (<50,9) и длинное (>52.3) क्रमशः।

कंधे की चौड़ाई सूचकांक (dist.biacromialis.100/शरीर की लंबाई) डोलिचोमॉर्फी, मेसोमोर्फी, कंधे ब्रैकीमॉर्फी (<22, 22-33, >33) और श्रोणि (dist.bispinarum.100/ शरीर की लंबाई) - संकीर्ण<16,широкий>किशोरों और युवा पुरुषों में 18।

बॉडी मास इंडेक्स, बीएमआई (बॉडीमासइंडेक्स-बीएमआई) मोटापे का एक संकेतक है, जो वयस्कों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जो आपको किसी व्यक्ति के वजन और उसकी ऊंचाई के बीच पत्राचार की डिग्री का आकलन करने की अनुमति देता है। सूत्र का उपयोग करके गणना की गई: I=m/h, जहां: m किलो में शरीर का वजन है; h वर्ग मीटर में शरीर की लंबाई (ऊंचाई) है। अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण (2004) के अनुसार, बीएमआई संकेतकों की निम्नलिखित व्याख्या की सिफारिश की गई है:

• इष्टतम शरीर के वजन के साथ - नॉर्मोट्रोफी (18.5-25);
• शरीर के अतिरिक्त वजन के साथ - अतिवृद्धि (25-30 या अधिक);
• शरीर के वजन में कमी के साथ - कुपोषण (16-18.5);
• कम वजन के साथ (<16).

युवा पुरुषों के शरीर का आकार अतिरिक्त रूप से पिग्नूर इंडेक्स (पीआई) और वर्वेक मास-हाइट इंडेक्स (IV) का उपयोग करके निर्धारित किया गया था।

पीआई (ताकत का संकेतक, शरीर की "स्थिरता"), सभी कुल आयामों सहित, सूत्र द्वारा निर्धारित किया गया था: पीआई = एल- (एम + टी), जहां: एल-ऊंचाई सेमी में; एम शरीर का वजन किलो में है; सेमी में निःश्वसन चरण में छाती की टी-परिधि। पीआई के मूल्य का आकलन एम.वी. योजना के अनुसार किया गया था। चेर्नोरुटस्की: कम वजन के साथ हाइपोस्थेनिक (एस्टेनिक) प्रकार - एक्टोमोर्फ, कमजोर संविधान (आईपी>30); नॉर्मोस्टेनिक (एथलेटिक) - मेसोमोर्फ, औसत निर्माण (आईपी-10-30); हाइपरस्थेनिक (पाइक्निक) - एंडोमोर्फ, सुपोषित, मजबूत शरीर (आईपी<10). Чем меньше цифровое выражение, тем более крепким телосложением обладает индивид.

टीआई की गणना सूत्र का उपयोग करके की गई: शरीर की लंबाई, सेमी/2। शरीर का वजन, किलो + छाती की परिधि, सेमी। ऊंचाई और शरीर के वजन के बीच पत्राचार को सूचकांक मूल्य के साथ पहचाना गया था:

• 0.85-1.25 सामंजस्यपूर्ण विकास (मेसोमोर्फी);
• 1.35-1.25 - लंबाई में वृद्धि की प्रबलता (मध्यम डोलिचोमॉर्फी);
• 1.35 और > - लंबा;
• 0.75-0.85—मध्यम बौनापन (मध्यम ब्रैकीमोर्फिया);
• 0.75 और<-выраженное отставание в росте (выраженная брахиморфия).

छात्र (पी) के अनुसार विश्वसनीयता मानदंड (पी) को ध्यान में रखते हुए डिजिटल डेटा का सांख्यिकीय प्रसंस्करण किया गया<0,05-0,01).

शोध परिणाम और चर्चा

समूह I के किशोरों में, लड़कों में वीवीआई 2.70±0.07 (13 वर्ष की आयु) से 3.80±0.07 (16 वर्ष की आयु) तक होती है। 13 साल की उम्र में वीआरआई 0.26±0.01 है, 14-15 साल की उम्र में स्थिर हो जाता है और 16 साल की उम्र तक बढ़ने लगता है (0.31±0.01)।

ओश (समूह II) में लड़कों में वीवीआई, वीआरआई और विशेष रूप से आरवीआई का औसत मूल्य अधिक है। उच्च पर्वतीय और शहरी क्षेत्रों में लड़कियों के वजन-आयु, वजन-ऊंचाई और ऊंचाई-आयु सूचकांक तालिका 2 में प्रस्तुत किए गए हैं।

समूह I और II की लड़कियों की बांह की लंबाई सूचकांकों के विश्लेषण से पता चलता है कि शरीर की लंबाई के सापेक्ष ऊपरी अंग की लंबाई मुख्य रूप से कम है। ओश (42.6-43.0) में 13-15 वर्ष के लड़कों में ब्रैकिमॉर्फिज्म देखा जाता है।

उच्च पर्वतीय क्षेत्र और ओश शहर (17 वर्ष) के लड़कों और युवाओं की बांह की औसत लंबाई - मेसामॉर्फिक (45-47) होती है। ओश शहर की लड़कियों और लड़कियों में, पैरों की लंबाई हाइलैंड्स में लड़कियों के समान मापदंडों की तुलना में अधिक लंबी (मैक्रोस्केलिया के करीब) है।

तालिका 2

उच्च पर्वतीय और शहरी क्षेत्रों में किशोरों के समग्र आयामों के सूचकांक

बाद वाले मामले में, डोलिचोमोर्फिज्म (50-55) केवल 17 वर्ष की आयु में होता है। लड़कों और युवा पुरुषों में पैर सूचकांकों का मान तालिका 3 में दिखाया गया है। हाइलैंड्स में 13-14 वर्ष की लड़कियों और लड़कों में ब्राचीक्रानिया (शॉर्ट-हेडेड) देखा जाता है। बाद के वर्षों में, मेसो (15 वर्ष) और डोलिचोक्रानिया (16-17 वर्ष) प्रकट हुए। ओश में लड़कों की खोपड़ी का आकार मेसोक्रानियल (13,15,16 वर्ष पुराना) होता है। युवा पुरुषों में डोलिचोक्रानिया होता है (<74,9). В данной группе девочек (12-13 лет) и девушек (16-17 лет) также характерна долихокрания.

तालिका 2

ऊंचे पर्वत अलाई और ओश शहर के किशोरों और युवाओं में हाथ और पैर की लंबाई के सूचकांक

हाइलैंड्स में जांच किए गए लड़कों और लड़कियों के आईएचसी को डोलिचोमोर्फिज्म की विशेषता है (<51), у всех юношей и девушек - мезоморфность (>51). ओश शहर के लिए यह सूचक अलग है. छाती की डोलिचोमोर्फिज्म 13-14 साल के लड़कों और 12-13 साल की लड़कियों के साथ-साथ 17 साल के लड़कों में भी दर्ज की गई है। 15-16 साल के लड़कों और 14-15 साल की लड़कियों में मेसोमोर्फिक छाती देखी जाती है। ओश में 17 वर्षीय लड़कियों का जीसीआई हाइलैंड्स (>51) में समान संकेतक जैसा दिखता है।

जांचे गए व्यक्तियों में कंधे की चौड़ाई का सूचकांक ब्रैकीमॉर्फी की प्रबलता को दर्शाता है। हाइलैंड्स के किशोरों और युवाओं के शरीर का आकार आयताकार (>75) होता है। ओश-ट्रैपेज़ॉइडल में लड़कों (13-14 वर्ष) और लड़कियों (12-14 वर्ष) में (<70) формы. А в остальных возрастных группах туловища имеют прямоугольную форму. Средние размеры таза у лиц подросткового и юношеского возраста г.Ош узкие по сравнению с аналогичными показателями высокогорной местности. Значение ИМТ обследованных подростков высокогорья отражены в таблице 3.

12 वर्ष की लड़कियों में - 41.1% - वजन में स्पष्ट कमी है, कम शरीर के वजन का अनुपात 46.3% में होता है। नॉर्मोट्रोफी 12.2% लड़कियों की विशेषता थी।

टेबल तीन

अलाई घाटी के किशोरों में बॉडी मास इंडेक्स (% में)

ध्यान दें: *डी - लड़कियां, *एम - लड़के

शरीर के वजन में गंभीर कमी 13 और 14 वर्ष की आयु में क्रमशः 32.1 और 12.0% बनी रहती है। अपर्याप्त वजन (हाइपोट्रॉफी) 15 वर्ष की आयु से पहले होता है, और विशेष रूप से 14 वर्ष की लड़कियों में - 80%। इस समूह की 15 वर्ष की लड़कियों में, अतिरिक्त शरीर के वजन की उपस्थिति का पता चला है - 12.2% (प्रीओबेसिटी, हाइपरट्रॉफी)।

हाइलैंड्स में 13-वर्षीय लड़कों में, 97.2% के शरीर का वजन कम था, जो 15 वर्ष की आयु (59.1%) तक बना रहा। इष्टतम शारीरिक वजन (बीएमआई 18.5-25) वाले लड़कों की संख्या केवल -2.8% (13 वर्ष) है। 14 वर्ष की आयु में गंभीर रूप से कम वजन वाले लड़कों का अनुपात बढ़कर 48.9% हो जाता है। 16 वर्ष की आयु तक, 93.8% लड़कों का वजन इष्टतम होता है। 16 साल की लड़कियों के लिए यह आंकड़ा 76.6% है। वहीं, 16-17 वर्ष की आयु के लड़कों में, अपर्याप्त शरीर का वजन अभी भी बना हुआ है, जो क्रमशः -6.2% और 32.7% है।

समूह II की लड़कियों में, अपर्याप्त शरीर का वजन 15 वर्ष की आयु में अधिकतम - 72.2% तक पहुँच जाता है। अधिक वजन वाले लोगों का अनुपात बढ़ रहा है। 14-16 वर्ष की आयु के लड़कों में -7.4%, 19% और 2% किशोर अधिक वजन वाले हैं। इस श्रेणी में 13 साल की लड़कियों और 15 साल के लड़कों में कक्षा I का मोटापा है, जो क्रमशः -5.3% और 4.3% है (बीएमआई>30)।

समूह I की 16 वर्षीय लड़कियों में आईपी के अनुसार शरीर की "ताकत" का आकलन करते समय, नॉर्मोस्टेनिक प्रकार प्रबल होता है (83%), हाइपोस्थेनिक प्रकार 17% मामलों में होता है। 17 साल की उम्र में 10% लड़कियों का शरीर हाइपरस्थेनिक (मजबूत) होता है। इस समूह में 17 वर्षीय लड़के क्रमशः नॉर्मोट्रॉफ़िक - 67.7%, हाइपरट्रॉफ़िक और हाइपोस्थेनिक - 12.9% और 19.3% हैं।

समूह II (ओश) में, समूह I (16 वर्ष) की लड़कियों के विपरीत, शरीर के प्रकार का एस्थेनिक प्रकार (आईपी>30) अधिक सामान्य है - 78.8%, नॉर्मोस्टेनिक प्रकार की तुलना में - 21.1%। 17 वर्ष की आयु में नॉर्मोस्थेनिक्स -50.9%, एस्थेनिक्स -49%, 5.8% लड़कियाँ हाइपरस्थेनिक्स की श्रेणी में आती हैं। युवा पुरुषों में, नॉर्मोस्थेनिक्स प्रबल है - 76.9%। एस्थेनिक्स और हाइपरस्थेनिक्स क्रमशः 17.3% और 3.8% हैं।

वर्वेक के वजन-ऊंचाई सूचकांकों (समूह I) के डेटा से पता चलता है कि 16 वर्ष की आयु की 61.7% लड़कियों में सामंजस्यपूर्ण विकास होता है - मेसोमोर्फी (शरीर की ऊंचाई और वजन के अनुरूप - HI 0.85-1.25)। हालाँकि, 38.3% लड़कियाँ कद में छोटी हैं, या शरीर के वजन के सापेक्ष ऊँचाई में कमी है - टीआई 0.75-0.85। 17 वर्ष की आयु में, लड़कियाँ मुख्य रूप से छोटी होती हैं और उनमें मध्यम ब्राकिमोर्फिया होता है। 17 वर्षीय लड़कों में से केवल 19.3% का सामंजस्यपूर्ण विकास होता है। मध्यम और गंभीर विकास मंदता 70.9% और 9.6% (स्पष्ट ब्रैकीमोर्फिया) में देखी गई है<0, 75) юношей высокогорной местности. В отличие от аналогичных данных предыдущей группы 16 летние девушки, проживающие в г.Ош, имеют гармоничное развитие (ИВ 0.85-1,25). Эта тенденция сохраняется и в 17 летнем возрасте (70%). При этом, 30% девушек городской местности также являются умеренно коротко рослыми.

इस प्रकार, किशोरों और युवा पुरुषों (16-17 वर्ष) के शरीर के अनुपात, शरीर के आकार, मोटापा, ताकत और सामंजस्यपूर्ण विकास के सूचकांक मूल्यांकन ने तथ्यात्मक सामग्री की सूचना सामग्री का विस्तार किया। आयु-यौन द्विरूपता की तुलनात्मक विशेषताओं में शरीर की घटक संरचना और संरचनात्मक घटकों के सहसंबंध संबंधों को ध्यान में रखना और उनका विश्लेषण करना शामिल है।

निष्कर्ष:

1. शरीर की लंबाई के सापेक्ष समूह I और II की लड़कियों की भुजाओं की लंबाई ब्रैकीमॉर्फी की विशेषता है। ओश शहर के निवासियों के पैरों की लंबाई ऊंचे पहाड़ों में लड़कियों के समान मापदंडों की तुलना में अधिक डोलिचोमोर्फिक है।

2. हाइलैंड्स में लड़कों और लड़कियों की छाती डोलिचोमोर्फिक होती है। लड़कों और लड़कियों के लिए - मेसोमोर्फिक।

3. हाइलैंड्स में 12-15 साल की लड़कियों और 13-15 साल के लड़कों में शरीर के वजन में कमी और कमी देखी जाती है - हाइपोट्रॉफी। 12.2% लड़कियाँ अधिक वजन वाली हैं - पूर्व-मोटापा, अतिवृद्धि। 16-17 वर्ष की आयु में, इष्टतम शारीरिक वजन - नॉरमोट्रोफी - वाले लोगों का अनुपात बढ़ जाता है।

4. ओश में लड़के (14-16 वर्ष) अधिक वजन वाले हैं (12% से 19% तक)। लड़कियों (13 वर्ष) और लड़कों (15 वर्ष) में कक्षा I का मोटापा (5.3% और 4.3%) है।

5. पिनियर इंडेक्स का आकलन करते समय, ओश में लड़कियों में एस्थेनिक बॉडी टाइप प्रबल होते हैं, और लड़कों में नॉर्मोस्टेनिक बॉडी टाइप प्रबल होते हैं।

6. वर्वेक इंडेक्स के अनुसार, हाइलैंड्स और ओशकोरोत्स्ली शहर की 38.3% और 30% लड़कियों में मध्यम ब्रैचिमॉर्फी है। हाइलैंड्स में 9.6% युवा पुरुषों में ब्रैकिमॉर्फिया की समस्या है। ओश में 16-17 वर्ष की लड़कियों में सामंजस्यपूर्ण विकास होता है - मेसोमॉर्फी।

समीक्षक:

शतमनोव एस.टी., डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज, प्रोफेसर, हिस्टोलॉजी और पथनाटॉमी विभाग के प्रमुख, ओश स्टेट यूनिवर्सिटी, ओश के मेडिसिन संकाय;

ताइचीव आई.टी., चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, प्रोफेसर। महामारी विज्ञान विभाग के प्रमुख, संक्रामक रोगों के पाठ्यक्रम के साथ माइक्रोबायोलॉजी, मेडिसिन संकाय, ओश स्टेट यूनिवर्सिटी, ओश।

ग्रंथ सूची लिंक

प्रति सप्ताह, वसायुक्त किस्मों (मैकेरल, ट्राउट, सैल्मन) सहित। मछली में मौजूद ओमेगा 3 एसिड एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकने में मदद करता है।

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मानवशास्त्रीय मानचित्र

पिनियर इंडेक्सशरीर की संरचना के अनुसार वजन की गणना का प्रतिनिधित्व करता है। यह पता लगाने के लिए कि आपका शरीर किस प्रकार का है, अपना वजन किलोग्राम में और अपनी छाती की परिधि सेंटीमीटर में अपनी ऊंचाई से सेंटीमीटर में घटा लें। 30 से अधिक का परिणाम एस्थेनिक (पतला) होता है, 10 से 30 तक का परिणाम नॉर्मोस्थेनिक (औसत) होता है, और 10 से कम का परिणाम हाइपरस्थेनिक (स्टॉकी) होता है। अपना डेटा दर्ज करें और अपने शरीर के प्रकार के आधार पर अपना सटीक आदर्श वजन प्राप्त करें।

हम कितनी बार लोगों को उनके शरीर के प्रकार के आधार पर बुलाते हैं: "वह वहाँ गया!" "यह जॉक!" "यह रात्रिस्तंभ!" कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अपमानजनक लग सकता है, वास्तव में, ऐसी विशेषताओं में सच्चाई का एक अंश है: बचपन से किसी व्यक्ति को दी गई विशिष्ट काया से कोई बच नहीं सकता है। तो वे क्या हैं?

तीन ज्ञात संवैधानिक प्रकारों (एस्टेनिक, नॉर्मोस्टेनिक और हाइपरस्थेनिक) के अलावा, शरीर के प्रकारों के अनुसार निम्नलिखित वर्गीकरण है: एंडोमोर्फ, मेसोमोर्फ और एक्टोमोर्फ।

सोमाटोटाइप्स(जैसा कि उन्हें कहा जाता है) 1 से 7 तक बिंदु प्रणाली के अनुसार अपनाए गए तत्वों (शरीर के अंगों) के अनुपात की विशेषता है, जहां 1 किसी दिए गए तत्व का न्यूनतम विकास है, और 7 के अनुपात में इसकी अधिकतम अभिव्यक्ति है। आंकड़ा।

endomorphवह एक मोटा आदमी है जिसका सिर गोलाकार है, कंधे मोटे हैं, पेट बड़ा है, हाथ-पैर ढीले हैं और टखने संकीर्ण हैं। इसका आस्पेक्ट रेशियो 7-1-1 है. ये आमतौर पर अधिक वजन वाले लोग होते हैं, लेकिन भले ही उनका वजन थकावट की हद तक कम हो जाए, फिर भी उनका अनुपात वही रहता है।

मेसोमोर्फवह एक सामंजस्यपूर्ण और शास्त्रीय रूप से निर्मित व्यक्ति है, अच्छी मांसपेशियों, चौड़ी छाती, विकसित मांसपेशियों वाले पैर और बाहों के साथ। इसका अनुपात 1-7-1 है.

ectomorph- यह एक दुबला-पतला छोटा लड़का है, जिसका सिर संकीर्ण और ठुड्डी कटी हुई है, छाती खराब विकसित है, पैर और भुजाएं लंबी हैं और श्रोणि संकीर्ण है। बेशक, उसमें कोई वसा नहीं हो सकती, और उसकी मांसपेशियाँ छोटी और अविकसित हैं। इसका अनुपात 1-1-7 है.

एक वैध विचार उठता है: क्या वास्तव में हममें से अधिकांश, मेसोमोर्फ-अपोलो के अनुपात के बिना, इन दो प्रकारों से संबंधित हैं, स्पष्ट रूप से कहें तो, अनाकर्षक और यहां तक ​​कि बदसूरत? यह गलत है! प्रकृति में व्यावहारिक रूप से कोई शुद्ध शारीरिक प्रकार नहीं हैं, इसलिए हम उचित रूप से खुद को सुंदर और आकर्षक मान सकते हैं। लेकिन आपके लिए, भोजन और कपड़ों में अपनी प्राथमिकताएँ निर्धारित करते समय, यह जानना अच्छा है कि आप किस प्रकार के शरीर के करीब हैं, हालाँकि आप उससे पूरी तरह मेल नहीं खाते हैं।

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