वक्षीय रीढ़ की क्यफोसिस के कारण और उपचार। वक्षीय रीढ़ की कफोसिस - इलाज कैसे करें। वक्षीय रीढ़ की किफ़ोसिस के उपचार के लिए व्यायाम। किफ़ोसिस का संपीड़न रूप

हमारा शरीर इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि इसका काम रीढ़ पर भार को कम करना है। जब किसी व्यक्ति की रीढ़ की हड्डी टेढ़ी हो जाती है, तो जांच के बाद विशेषज्ञ मरीज को सूचित करते हैं कि उसे किफोसिस है। अधिकतर यह रोग वक्षीय क्षेत्र में देखा जाता है।

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वक्षीय रीढ़ की किफोसिस क्या है?

यह रोग व्यक्ति में छाती के स्तर पर और समय के साथ रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन विकसित करता है एक कूबड़ दिखाई दे सकता है. इस तथ्य के कारण कि रीढ़ की हड्डी एक अप्राकृतिक आकार लेती है, एक व्यक्ति बहुत अधिक झुकना शुरू कर देता है. अक्सर यह रोग लड़कों में ही प्रकट होता है प्रारंभिक अवस्थाजब सक्रिय वृद्धि होती है. क्यफोसिस इस तथ्य के कारण प्रकट होता है कि रीढ़ का एक निश्चित हिस्सा कमजोर हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप यह अधिक से अधिक झुकना शुरू कर देता है।

शारीरिक और रोगविज्ञानी

फिजियोलॉजिकल और पैथोलॉजिकल थोरैसिक किफोसिस की अपनी विशेषताएं हैं। पहली विशेषता इस तथ्य से है कि किफोसिस सात साल की उम्र से ही देखा जा सकता है, पीठ 15-30 डिग्री तक झुक जाती है। फिजियोलॉजिकल किफोसिस लगभग पूरी आबादी में होता है, जबकि पिछला मोड़ 45 डिग्री तक हो सकता है।

• कंधे नीचे और आगे की ओर झुकते हैं;
• पंजररोगी काफी संकुचित हो गया है;
• पीठ के मांसपेशी ऊतक और पेट की गुहाकमजोर करना;
• पीठ एक गोल आकार लेती है, झुकाव का उच्चारण किया जाता है;
• यदि पैथोलॉजी पहले से ही उन्नत चरण में है, तो एक कूबड़ दिखाई देता है;
• सपाट पैर

ऊपर वर्णित लक्षणों के अलावा, रोगी को अन्य लक्षण भी अनुभव होते हैं गंभीर दर्द. दर्दनाक संवेदनाएँस्वयं को ज्ञात करा सकते हैं पीठ के मध्य भाग पर, साथ ही गर्दन और काठ की रीढ़ पर भी. जलन महसूस होती है, व्यक्ति के लिए हिलना-डुलना मुश्किल हो जाता है, वह विवश और असुरक्षित महसूस करता है।

जब पैथोलॉजी सक्रिय रूप से प्रगति करना शुरू कर देती है, तो रोगी में एक ही समय में एक बीमारी विकसित हो जाती है।

डिग्री

पीछे के मोड़ की स्वीकार्य डिग्री 15-30 डिग्री मानी जाती है। अगर मोड़ 30 डिग्री से अधिक है, तो डॉक्टर किफ़ोसिस का निदान करता है। रोग को कई डिग्री में विभाजित किया गया है ():

• पहला डिग्री।सबसे हल्का माना जाने वाला इस प्रकार का रोग जल्दी ठीक हो सकता है। पहली डिग्री की विशेषता 31-40 डिग्री का पिछला मोड़ है।
• दूसरी उपाधि।इसे मध्यम माना जाता है, झुकने का स्तर 60 डिग्री तक पहुँच जाता है।
• थर्ड डिग्री।सबसे भारी माना जाता है. मोड़ का स्तर 60 डिग्री से अधिक है।

थोरैसिक किफोसिस को कैसे ठीक करें

रोग की अवस्था पर निर्भर करता है। यदि किसी व्यक्ति में अंतिम चरण का निदान किया जाता है, तो घर पर ठीक होना संभव नहीं है, क्योंकि तीसरे चरण में पैरों का पक्षाघात भी होता है।

यह एक उत्कृष्ट उपचार समाधान होगा. ऐसा प्रक्रियाएं उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती हैं, क्योंकि केवल एक विशेषज्ञ ही मूल्यांकन कर सकता है सामान्य परिस्थितिरोगी और आवश्यक उपचार लिखिए।

इलाज का एक और तरीका भी है - मालिश. ऐसी प्रक्रियाएं विभिन्न डिग्री की रीढ़ की हड्डी की वक्रता से प्रभावी ढंग से निपटती हैं।

निष्कर्ष

यदि आपको इस बीमारी का कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप एक परीक्षा से गुजरें ताकि बीमारी शुरू न हो या बिगड़ न जाए। किफोसिस की अभिव्यक्ति को रोकने के लिए, निम्नलिखित निवारक उपाय करने की सिफारिश की जाती है:

• विशेष रूप से रीढ़ से संबंधित जटिलताओं और दूसरों के विकास को रोकने के लिए संक्रमण और बीमारियों का समय पर इलाज करें;
• सख्त गद्दे पर सोना सबसे अच्छा है;
• आपको अपने आप को एक आरामदायक कार्यस्थल प्रदान करने की आवश्यकता है ताकि झुकना न पड़े;
• मोटापे की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए;
• अत्यधिक परिश्रम से बचने के लिए व्यायाम करते समय विशेष पीठ सुरक्षा पहनना सुनिश्चित करें;
• वृद्ध लोगों के लिए, नियमित व्यायाम चिकित्सा एक उत्कृष्ट निवारक उपाय होगा।

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किफ़ोसिस का निदान छाती रोगोंरीढ़ की हड्डी तब लगाई जाती है जब वक्षीय रीढ़ पीछे की ओर झुकती है।

कई लोगों में हल्का सा टेढ़ापन होता है और जब तक यह ध्यान देने योग्य न हो जाए तब तक इसे सामान्य माना जाता है।

कफोसिस की अधिकता हो जाती है निचोड़ अंतरामेरूदंडीय डिस्क , जिसके परिणामस्वरूप हृदय और फेफड़े संकुचित हो जाते हैं।

किफ़ोसिस के कारण

• इसका कारण रिकेट्स और अस्थि तपेदिक जैसी बीमारियाँ हो सकती हैं।
• भारी शारीरिक गतिविधि के कारण कशेरुकाओं की विकृति हो सकती है।
• क्यफोसिस रीढ़ की हड्डी की चोटों की पृष्ठभूमि में भी होता है। उसकी ओर ले जाता है.
• अक्सर काइफोसिस का कारण होता है बचपन में गलत तरीके से बनाई गई मुद्रा. अगर बच्चों के स्टूप का इलाज न किया जाए तो समय के साथ यह खराब हो जाता है और कूबड़ बनना शुरू हो जाता है।

किफ़ोसिस का वर्गीकरण

फोटो में थोरैसिक किफोसिस कुछ इस तरह दिखता है

चिकित्सा में, किफ़ोसिस को कई प्रकारों में विभाजित किया गया है।

• जन्मजात रूप- प्रारंभ में वक्षीय कशेरुकाओं का असामान्य विकास।
• जीनोटाइपिक किफ़ोसिस- विरासत में मिला है और एक से अधिक पीढ़ियों के माध्यम से इसका पता लगाया जा सकता है।
• किफ़ोसिस का संपीड़न रूप- बार-बार और भारी शारीरिक परिश्रम के दौरान खुद को प्रकट करता है, जब एक या कई कशेरुकाओं का शरीर विकृत हो जाता है और उनके पूर्वकाल वर्गों की ऊंचाई छोटी हो जाती है।
• मोबाइल किफ़ोसिस- पीठ की मांसपेशियों की कमजोरी के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति या तो झुक जाता है या तिरछा हो जाता है, जिससे कशेरुकाओं में भी विकृति आ जाती है।
• रैचिटिक किफ़ोसिस. इस प्रकार के किफोसिस में कूबड़ बढ़ता है। इसके गठन का कारण रिकेट्स है, जो कंकाल और कंकाल की मांसपेशियों की सामान्य कमजोरी और नाजुक कशेरुकाओं के कारण जीवन के दूसरे भाग में बच्चों को प्रभावित करता है।
• सेनील किफ़ोसिस- इसका निदान तब किया जाता है जब कूबड़ का निर्माण इंटरवर्टेब्रल डिस्क के ऊतकों में वृद्ध परिवर्तन और रीढ़ और कंकाल को सहारा देने वाली सभी मांसपेशियों के कमजोर होने के कारण होता है।
• कुल किफ़ोसिस- किफ़ोसिस का एक जटिल धनुषाकार रूप जो संपूर्ण रीढ़ को प्रभावित करता है। यह रूप कभी-कभी नवजात शिशुओं में देखा जाता है, जो बाद में गायब हो जाता है।
• क्षय रोग- जैसा कि नाम से पता चलता है, इसका कारण तपेदिक है, जो रीढ़ की हड्डी के ऊतकों की सूजन का कारण बनता है और बाद में कशेरुक निकायों के विनाश और उनकी विकृति का कारण बनता है।
• कोणीय किफ़ोसिस. इस प्रकार की बीमारी में उभार एक कोण के आकार का होता है, जिसका शीर्ष पीछे की ओर निर्देशित होता है।
• शारीरिक किफ़ोसिसयह देखा गया है कि जब सात वर्ष से कम उम्र के बच्चे की रीढ़ की हड्डी सही ढंग से विकसित होती है, लेकिन फिर वक्षीय क्षेत्र में मध्यम किफ़ोसिस दिखाई देता है, और बाद में तरुणाईत्रिक क्षेत्र का किफ़ोसिस भी विकसित होता है।

रोग के चरण

चिकित्सा में, रीढ़ की वक्रता के कोण और लक्षणों के आधार पर, किफोसिस के तीन चरणों को अलग करने की प्रथा है:

प्रथम चरण- किफोसिस का हल्का रूप, वक्रता कोण 30 डिग्री से अधिक नहीं;
चरण 2- मध्यम रूप, जिसमें कोण 30 से 60 डिग्री तक होता है;
चरण 3- किफ़ोसिस का सबसे गंभीर रूप। कोण 60 डिग्री तक पहुँच जाता है.

रोग का उपचार

रूढ़िवादी उपचार

किफ़ोसिस के लिए कई उपचार हैं।

रोग के किसी भी प्रकार और चरण के लिए, व्यायाम का एक विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया सेट निर्धारित किया जाता है, जो सबसे पहले, दर्द से राहत देता है, और दूसरा, हृदय और फेफड़ों के चारों ओर एक प्रकार की जगह बनाता है जो उन्हें संपीड़न से बचाता है।

किफोसिस से जुड़ी आम बीमारियों में से एक है ऑस्टियोपोरोसिस.

कंकाल की और अधिक विकृति और वक्रता को रोकने के लिए इसका उपचार किया जाना चाहिए। ऑस्टियोपोरोसिस के साथ किफोसिस का इलाज करते समय, कैल्शियम और विटामिन युक्त दवाओं को जोड़ा जाता है, साथ ही शारीरिक व्यायाम और, यदि आवश्यक हो, हार्मोन भी।

कोर्सेट के बारे में कुछ शब्द। कोर्सेट पहनने से दर्द की निरंतर अनुभूति काफी हद तक कम हो सकती है, लेकिन कोर्सेट स्वयं मुद्रा को सही नहीं करता है, खासकर यदि परिवर्तन पहले से ही नग्न आंखों को दिखाई दे रहे हों। रोग के प्रकार और अवस्था के अनुसार विशेषज्ञों द्वारा कोर्सेट का चयन किया जाता है।

शल्य चिकित्सा

ऐसा होता है दवा से इलाजवांछित परिणाम नहीं होने पर, किफ़ोसिस की प्रगति जारी रहती है।

इस मामले में, डॉक्टर लिखते हैं शल्य चिकित्सा. किफोसिस के लिए यह उपचार विकल्प कुछ जोखिमों से जुड़ा है। इसलिए, सबसे पहले, विशेषज्ञ रोगी के साथ ऑपरेशन के संभावित अवांछनीय परिणामों पर चर्चा करते हैं। यदि सकारात्मक परिणाम के लिए तर्क प्रबल होते हैं, तो सर्जरी की जाती है।

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब निश्चित रूप सेअनुशंसित शल्य चिकित्सा:

• गंभीर दर्द जिसे दवाओं या अन्य रूढ़िवादी उपचारों से राहत नहीं मिल सकती है।
• रीढ़ की हड्डी में प्रगतिशील विकृति, फेफड़ों और हृदय के सामान्य कामकाज में हस्तक्षेप।
• स्पष्ट कॉस्मेटिक दोष जो मनोवैज्ञानिक समस्याओं, अन्य लोगों के साथ संवाद करने में असुविधा, रोगी के समाजीकरण में व्यवधान और पेशेवर गतिविधि की समाप्ति का कारण बनते हैं।

ऑपरेशन को ही दो चरणों में बांटा गया है। यह विकृति को खत्म करने के लिए पर्याप्त नहीं है, आपको परिणाम को मजबूत करने, बीमारी के पुन: विकास से बचने के लिए रीढ़ की हड्डी की स्थिति को स्थिर करने की भी आवश्यकता है। इस प्रयोजन के लिए, कनेक्टिंग रॉड्स और स्क्रू सहित विशेष ट्रांसपेडिकुलर स्थिरीकरण सिस्टम का उपयोग किया जाता है।

जिन सामग्रियों से तंत्र बनाए जाते हैं उन्हें शरीर के ऊतकों द्वारा अस्वीकार नहीं किया जाता है। यह आपको लंबे समय तक, कभी-कभी जीवन भर के लिए शरीर में सिस्टम छोड़ने की अनुमति देता है।

व्यायाम और जिम्नास्टिक. व्यायाम चिकित्सा

जटिल शारीरिक व्यायामकिफ़ोसिस के लिए - उपचार का एक अभिन्न अंग। वक्षीय क्षेत्र को मजबूत करने के उद्देश्य से किए गए व्यायाम मांसपेशियों को मजबूत करने, मुद्रा को सही करने और आगे की वक्रता को रोकने में मदद करते हैं।

यहाँ कुछ हैं बुनियादी जिम्नास्टिक व्यायामवक्षीय रीढ़ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए:

1. अपने पेट के बल लेटें, अपने हाथों से अपने कंधों को छुएं। इसके बाद, सांस भरते हुए अपनी छाती को ऊपर उठाते हुए अपने सिर को पीछे फेंकने की कोशिश करें। जितना संभव हो उतना ऊपर उठने का प्रयास करें। सांस छोड़ते हुए वापस लेटने की स्थिति में आ जाएं।
2. व्यायाम करने के लिए आपको एक जिमनास्टिक स्टिक की आवश्यकता होगी। अपने पेट के बल लेटकर, छड़ी को अपने कंधे के ब्लेड पर रखें और इसे अपने हाथों से पकड़ें। इस स्थिति में, अपने सिर को पीछे फेंकने की कोशिश करें और महसूस करें कि आपकी रीढ़ कैसे झुकती है, अपनी मांसपेशियों पर दबाव डालें, और भी अधिक झुकने की कोशिश करें। फिर प्रारंभिक स्थिति में वापस आ जाएं।
3. चारों पैरों पर खड़े हो जाएँ, अपना सिर उठाएँ, अपनी छाती को नीचे झुकाएँ, कोहनियाँ बगल की ओर। इस स्थिति को बनाए रखते हुए आपको 50 कदम चलने की जरूरत है।
4. हम फिर से जिम्नास्टिक स्टिक लेते हैं। सीधे खड़े हो जाएं, पैर कंधे की चौड़ाई से अलग हों। छड़ी को अपनी पीठ के पीछे रखें ताकि वह आपके कंधे के ब्लेड को छू सके। साँस छोड़ते हुए, हम बैठते हैं; साँस लेते समय, हम खड़े होते हैं।
5. पैर कंधे की चौड़ाई से अलग। हम छड़ी को पीठ के पीछे रखते हैं, इसे कंधे के ब्लेड के खिलाफ दबाते हैं। साँस लेते हुए, हम छड़ी को ऊपर उठाते हैं, अपना सिर पीछे की ओर फेंकते हैं। साँस छोड़ते हुए, हम प्रारंभिक स्थिति में लौट आते हैं।

इन सरल व्यायामों को प्रतिदिन करने से आप सुंदर मुद्रा प्राप्त कर सकते हैं और अपनी रीढ़ को स्वास्थ्य बहाल कर सकते हैं।

थोरैसिक किफोसिस के उपचार के बारे में कुछ जानकारी इस वीडियो से प्राप्त की जा सकती है।

सीधी मुद्रा के कारण, मानव रीढ़ में शारीरिक वक्र होते हैं जो भार को वितरित करने में मदद करते हैं। आगे की ओर झुकने को लॉर्डोसिस कहा जाता है, पीछे की ओर झुकने को किफोसिस कहा जाता है। परिणामस्वरूप, जब बगल से देखा जाता है, तो रीढ़ की हड्डी का आकार S-आकार का होता है। काठ और ग्रीवा क्षेत्र में लॉर्डोसिस होता है और वक्ष और त्रिक खंड में किफोसिस होता है।

ऐसा होता है कि ये वक्र अधिक स्पष्ट या चिकने हो जाते हैं। इनमें से एक स्थिति वक्षीय रीढ़ में बढ़ी हुई (पैथोलॉजिकल) किफोसिस है।

किफ़ोसिस क्यों होता है?

थोरैसिक किफ़ोसिस को आनुवंशिक रूप से निर्धारित किया जा सकता है, जिस स्थिति में इस विकृति का पारिवारिक इतिहास सामने आता है। जन्मजात वक्रता कशेरुकाओं के संलयन के साथ विकासात्मक विसंगतियों, उनके आकार और स्थिति में परिवर्तन के कारण होती है।

किफ़ोसिस का अधिग्रहीत रूप अधिक सामान्य है और विभिन्न कारणों से हो सकता है:

• प्रारंभिक अवस्था में रिकेट्स बचपन, जिससे हड्डियों और मांसपेशियों में परिवर्तन होता है;

• कम उम्र में पीठ की मांसपेशी कोर्सेट की कमजोरी, जिससे पोस्टुरल किफोसिस (झुकना) का विकास होता है;

• इंटरवर्टेब्रल डिस्क में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन;

• कशेरुक निकायों के विनाश के साथ हड्डी का तपेदिक;

• परिवर्तित कशेरुकाओं का पैथोलॉजिकल संपीड़न फ्रैक्चर;

• रीढ़ या छाती पर ऑपरेशन के परिणाम;

• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में उम्र से संबंधित परिवर्तन;

• पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों का आंशिक पक्षाघात तंत्रिका संबंधी रोग(पोलियोमाइलाइटिस, सेरेब्रल पाल्सी, मस्कुलर डिस्ट्रॉफी, आदि)।

प्राथमिक रूप से कशेरुक निकायों के आकार में परिवर्तन हो सकता है, जब वे नष्ट हो जाते हैं या पच्चर के आकार के हो जाते हैं। इंटरवर्टेब्रल डिस्क और लिगामेंट्स पर परिणामी असमान भार उनके अध: पतन और विरूपण की ओर ले जाता है। यदि डिस्क और जोड़ों में परिवर्तन पहले दिखाई देते हैं, तो धीरे-धीरे कशेरुकाओं में डिस्ट्रोफिक विकार विकसित होने से यह प्रक्रिया तेज हो जाती है। तो, हड्डी और कार्टिलाजिनस दोनों संरचनाएं हमेशा थोरैसिक किफोसिस की घटना में भाग लेती हैं।

वर्गीकरण

वक्षीय रीढ़ की क्यफोसिस की गंभीरता अलग-अलग हो सकती है। निदान करते समय, झुकने के कोण (केयू या किफोसिस कोण) का आकलन किया जाता है। इसकी गणना करने के लिए, 2 स्पर्शरेखा रेखाएँ खींचना आवश्यक है - एक II-III और XII वक्षीय कशेरुकाओं के पास। आम तौर पर, केयू 15-30º होता है, और शारीरिक किफोसिस का शीर्ष लगभग वी वक्ष कशेरुका के स्तर पर स्थित होना चाहिए। पैथोलॉजिकल वक्रता के साथ, यह कोण बढ़ता है।

थोरैसिक किफोसिस की गंभीरता की डिग्री:

• I डिग्री, हल्का, KU 31-40º;

• द्वितीय डिग्री, औसत, केयू 41-50º;

• तृतीय डिग्री, उच्चारित, केयू 51-70º;

• IV डिग्री, दृढ़ता से व्यक्त, KU 70º से अधिक।

विकृति के प्रकार सेधनुषाकार एवं कोणीय होते हैं।

प्रतिपूरक मोड़ की उपस्थिति सेरीढ़ के निकटवर्ती भागों में, क्षतिपूर्ति और अप्रतिपूर्ति किफोसिस को प्रतिष्ठित किया जाता है। यदि केवल वक्षीय क्षेत्र शामिल है, और कंधे और श्रोणि एक ही ऊर्ध्वाधर विमान में हैं, तो वे मुआवजे के रूप की बात करते हैं। अधिक गंभीर क्षति के साथ, कंधे पीछे खींच लिए जाते हैं और श्रोणि अत्यधिक विस्तार के साथ आगे की ओर बढ़ता है कूल्हे के जोड़और लम्बर लॉर्डोसिस में वृद्धि हुई।

स्थानीयकरण द्वाराकिफोसिस वक्षीय हो सकता है (VI-X वक्षीय कशेरुक शामिल हैं) और थोरैकोलम्बर कशेरुका (X-XII वक्ष और I-II काठ कशेरुका प्रभावित हैं)।

एटियलजि द्वारा वर्गीकरण में निम्नलिखित रोग संबंधी रूप शामिल हैं:

• रैचिटिक;

• बूढ़ा;

• मुद्रा संबंधी;

• तपेदिक;

• अपक्षयी;

• संपीड़न और अभिघातज के बाद;

• लकवाग्रस्त;

• शिशु (अपने आप ही गुजर जाता है)।

क्यफोसिस एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, यह विभिन्न विकृति से जुड़ा एक सिंड्रोम है।

अभिव्यक्तियों

वक्षीय रीढ़ की किफ़ोसिस की उपस्थिति एक गैर-विशेषज्ञ को भी दिखाई देती है। इसे गंभीरता की अलग-अलग डिग्री की पीठ की विकृति के रूप में परिभाषित किया गया है। लेकिन इन स्पष्ट अभिव्यक्तियों के अलावा, अन्य संकेत भी हैं।

लक्षण:

• कंधे की कमर की स्थिति में परिवर्तन, जो आगे और नीचे की ओर बढ़ता है;

• छाती का सिकुड़ना, फेफड़ों की क्षमता में कमी;

• पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों की कमजोरी, पेट का फलाव;

• रीढ़ की हड्डी के साथ मांसपेशियों की कमजोरी;

• डायाफ्राम का आकार और स्थिति बदलना;

• कंधे के ब्लेड की स्थिति में परिवर्तन;

• गंभीर विकृतियों के साथ, आंतरिक अंगों का कामकाज बाधित होता है, जो कार्यात्मक परीक्षणों के दौरान प्रकट होता है या रोगी की शिकायतों में पता लगाया जा सकता है;

• पीठ की मांसपेशियों में तनाव या रेडिकुलर संपीड़न सिंड्रोम के कारण दर्द;

• सपाट पैर;

• जब तंत्रिका संरचनाएं संकुचित होती हैं, तो अंगों का पक्षाघात, संवेदनशीलता में परिवर्तन और पैल्विक विकार संभव होते हैं।

जांच करने पर आप पहचान सकते हैं अतिरिक्त संकेत. उदाहरण के लिए, आगे की ओर झुकने पर काइफ़ोटिक विकृति बढ़ जाती है, जबकि सामान्यतः सभी मोड़ चिकने हो जाते हैं। हाथ नीचे झुकाकर रोगी को सामने से देखने पर पीठ के आकार में परिवर्तन दिखाई देता है। कंधे के ब्लेड के विस्थापन के कारण यह कोणीय हो जाता है और ताबूत के ढक्कन जैसा दिखता है।

क्यफोसिस को मध्य अक्ष से रीढ़ की हड्डी के विचलन के साथ जोड़ा जा सकता है। इस स्थिति को काइफोस्कोलियोसिस कहा जाता है।

निदान

परीक्षा आपको पैथोलॉजिकल वक्रता की पहचान करने और माध्यमिक का मूल्यांकन करने की अनुमति देती है तंत्रिका संबंधी लक्षणऔर शर्त आंतरिक अंग. इसके लिए एक आर्थोपेडिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट के परामर्श की आवश्यकता होती है, और एक चिकित्सक हृदय और फेफड़ों की कार्यप्रणाली को स्पष्ट करने में मदद करेगा।

रीढ़ की काइफोटिक वक्रता की डिग्री और एटियलजि को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त परीक्षा विधियां आवश्यक हैं। मुख्य अध्ययन पार्श्व प्रक्षेपण में रेडियोग्राफी है। इस मामले में, किफ़ोसिस का कोण, कशेरुकाओं की स्थिति और उनके बीच की डिस्क निर्धारित की जाती है। अक्सर यह हमें कारण की पहचान करने की अनुमति देता है। पसलियों, डायाफ्राम के गुंबद, हृदय और फेफड़ों की स्थिति निर्धारित करना भी आवश्यक है।

पूरा पाने के लिए नैदानिक ​​तस्वीरआपका डॉक्टर यह भी लिख सकता है:

• ईएमजी (उनकी गतिविधि निर्धारित करने के लिए मांसपेशियों से क्षमता का पंजीकरण);

• स्पाइरोग्राफी (फेफड़ों की मात्रा और श्वसन विफलता के प्रकार का निर्धारण);

• यदि संक्रामक एटियलजि का संदेह है - प्रतिरक्षाविज्ञानी और बैक्टीरियोलॉजिकल अध्ययन;

• बच्चों में - रिकेट्स का पता लगाने के लिए अध्ययन।

क्यफोसिस एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है; यह रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को प्रभावित करने वाली प्राथमिक विकृति का प्रकटीकरण है। इसलिए, निदान करते समय, पहले एटियलजि का संकेत दिया जाता है, फिर किफोसिस की उपस्थिति और इसकी गंभीरता की डिग्री, आंतरिक अंगों की शिथिलता की डिग्री और तंत्रिका संबंधी अभिव्यक्तियों का संकेत दिया जाता है।

सैन्य सेवा के लिए फिटनेस

भर्ती उम्र के युवाओं के लिए, उपयुक्तता का प्रश्न सैन्य सेवावक्षीय रीढ़ की किफ़ोसिस की उपस्थिति में। 1 जनवरी 2014 को, रूसी संघ की सरकार का 4 जुलाई 2013 का फरमान लागू हुआ। इस संकल्प के अनुच्छेद 66 में कहा गया है कि इसका मूल्यांकन करना आवश्यक है:

• ग्रेड 2 के लिए, ध्यान रखेंश्वसन विफलता की उपस्थिति प्रतिबंधात्मक प्रकार, 3 या अधिक वक्षीय कशेरुकाओं की पच्चर के आकार की विकृति और शिथिलता की डिग्री (कम से कम मामूली होनी चाहिए)। यदि इनमें से कम से कम एक लक्षण पाया जाता है, तो युवक को सैन्य सेवा के लिए आंशिक रूप से उपयुक्त माना जाता है। शांतिकाल में वह भर्ती के अधीन नहीं है, लेकिन युद्धकाल में सामान्य लामबंदी के दौरान उसे बुलाया जाता है।

  इलाज

  काइफोटिक वक्रता के लिए विभिन्न दवाएं लेना दर्द को कम करने, टॉनिक मांसपेशियों के तनाव को दूर करने और न्यूरोलॉजिकल जटिलताओं को कम करने के लिए प्रकृति में सहायक है। अपवाद एटियोट्रोपिक थेरेपी है - कैंसर के लिए तपेदिक रोधी दवाएं या कीमोथेरेपी लेना।

  उपचार 2 प्रकार के होते हैं: रूढ़िवादी और सर्जिकल।

  चिकित्सीय व्यायाम किसी भी स्तर की ख़राब मुद्रा के लिए हस्तक्षेप का मुख्य तरीका है। वयस्कों में, व्यायाम स्पष्ट वक्रता को पूरी तरह से ठीक नहीं करेगा। लेकिन नियमित सही लोडिंग से विरूपण में वृद्धि की दर कम हो जाएगी, कम हो जाएगी दर्द सिंड्रोम. व्यायाम सरल, लेकिन संतुलित हैं और इन्हें प्रतिदिन करने की सलाह दी जाती है। प्रशिक्षण एक भौतिक चिकित्सा प्रशिक्षक या डॉक्टर द्वारा किया जाता है।

  व्यायाम के अलावा, कुछ मामलों में डॉक्टर रीढ़ पर तनाव से राहत के लिए कोर्सेट पहनने की सलाह देते हैं। यह अलग-अलग डिज़ाइन और कठोरता की डिग्री में आता है और व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। लगातार, क्योंकि अपर्याप्त मांसपेशियों के काम से उनका क्रमिक शोष होता है, जो स्थिति को बढ़ा देता है और विकृति की प्रगति में योगदान देता है।

  फिजियोथेरेप्यूटिक, मैनुअल और ऑस्टियोपैथिक उपचार भी निर्धारित है। वे रीढ़ की हड्डी की वक्रता के प्रारंभिक चरणों में विशेष रूप से प्रभावी होते हैं।

  यदि लगातार गंभीर दर्द, संपीड़न के साथ किफोसिस की डिग्री में तेजी से वृद्धि हो तो सर्जिकल उपचार किया जाता है मेरुदंडया हृदय और फेफड़ों में व्यवधान के मामले में, रीढ़ की हड्डी की नसों की जड़ें। इसका एक संकेत मरीज़ की सामाजिक कार्यप्रणाली में गड़बड़ी भी हो सकता है।

  ऑपरेशन के दौरान, तंत्रिका संरचनाओं का संपीड़न समाप्त हो जाता है, रीढ़ की वक्रता को ठीक किया जाता है, और विशेष उपकरणों का उपयोग करके हड्डियों की नई स्थिति तय की जाती है। धातु संरचनाओं को रोगी के शरीर में लंबे समय के लिए प्रत्यारोपित किया जाता है।

  

  गंभीर हानि के मामले में जिससे रोगी की स्थायी विकलांगता हो जाती है और उसकी आत्म-देखभाल सीमित हो जाती है, विकलांगता का मुद्दा हल हो जाता है।

  वक्षीय रीढ़ की क्यफोसिस के लिए इसकी घटना के कारण के स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है। यदि ऐसी विकृति मौजूद है, तो दैनिक जिम्नास्टिक आवश्यक है, जो हल्के और अस्थिर प्रारंभिक विकृति के मामले में, मुद्रा को सही करने में मदद करेगा और निवारक प्रभाव डालेगा। इसलिए, यदि प्रारंभिक वक्रता के संकेत हैं, तो आपको आवश्यक उपचार और रोकथाम के उपायों का चयन करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

क्यफोसिस को इसके आधार पर वर्गीकृत किया गया है

जिन्होंने उसे बुलाया:

किफ़ोसिस के मुख्य कारणों में निम्नलिखित हैं:

रोग का विकास कई कारणों से होता है:

• अंतर्गर्भाशयी विकृति;
• चोटों और सर्जिकल हस्तक्षेप के परिणाम;
• कशेरुकाओं के पैथोलॉजिकल संपीड़न फ्रैक्चर के कारण;
• गलत मुद्रा या मनोवैज्ञानिक तनाव के गठन का परिणाम;
• वंशागति;
• मांसपेशी पक्षाघात के परिणामस्वरूप ( मस्तिष्क पक्षाघात, पोलियो);
• डिस्क हर्नियेशन के परिणामऔर तंत्रिका जड़ों का संपीड़न;
• कशेरुक डिस्क पर नियोप्लाज्म;
• संक्रामक रोग।

एटियलॉजिकल विशेषताओं के आधार पर, रोग को कई प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है।

किफ़ोसिस के शारीरिक मानदंड से अधिक होना कई कारकों के कारण हो सकता है, जिसकी प्रकृति के आधार पर वक्ष किफ़ोसिस को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है।

सबसे आम है पोस्टुरल किफोसिस, जो कई कारणों से खराब मुद्रा के कारण बचपन में विकसित होता है:

यह रोग कंधे के ब्लेड के बीच उभार या झुकने के रूप में प्रकट होता है। अक्सर यह जन्म से ही साथ होता है और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में विभिन्न विकृति का परिणाम होता है। प्रसव के दौरान आघात के कारण विकसित हो सकता है।

किफ़ोसिस के प्रकार

निम्नलिखित प्रकार के रोग प्रतिष्ठित हैं:

किफ़ोसिस के कई वर्गीकरण हैं, उनमें से प्रत्येक निदान करने और उपचार पद्धति चुनने के लिए आवश्यक है। विकास के कारण को ध्यान में रखते हुए, रैचिटिक, जन्मजात, पोस्ट-ट्रॉमेटिक, सेनील, अपक्षयी और अन्य प्रकार के किफोसिस को प्रतिष्ठित किया जाता है।

पोस्टुरल (पोस्टुरल) या कार्यात्मक किफोसिस

ख़राब मुद्रा का परिणाम. कभी-कभी इसे राउंड बैक भी कहा जाता है, यह 30 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, किशोरों और युवा वयस्कों में सबसे आम है। लड़कियाँ अधिक बार बीमार पड़ती हैं।

• स्कूल के माहौल या पेशे की विशेषताओं के कारण खड़े होते या बैठते समय लगातार झुकना।
• ठंड के मौसम में कंधों पर अनुचित कपड़ों का बोझ डालना। यह कारण बच्चों में विशेष रूप से प्रासंगिक है।
• अक्सर किशोर या युवा वयस्क अपनी ऊंचाई से शर्मिंदा होते हैं, इसलिए वे लगातार झुकते रहते हैं। इसके अलावा, इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि वे असुविधाजनक परिस्थितियों में रहते हैं। चूँकि सभी फ़र्निचर, दरवाज़ों या सार्वजनिक परिवहन दरवाज़ों की ऊँचाई औसत व्यक्ति की ऊँचाई - 180 सेमी के आधार पर बनाई जाती है।
• शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण पीठ की मांसपेशियों का कमजोर होना।

एक नोट पर

विशेष फ़ीचरकार्यात्मक किफोसिस - जब रोगी अपने पेट के बल लेटता है, तो पीठ का गोल आकार आसानी से गायब हो जाता है, और कशेरुकाओं में कोई संरचनात्मक परिवर्तन नहीं होता है।

गठन तंत्र

किफ़ोसिस के वर्गीकरण में निम्नलिखित प्रकार के रोग शामिल हैं:

फॉर्म के अनुसार:

कोणीय किफोसिस (किफोसिस एंगुलरिस), या कूबड़। इसकी विशेषता पीठ की कोणीय उत्तलता है, जिसका शीर्ष पीछे की ओर है।

चाप के आकार का किफ़ोसिस. यह एक छोटी या लंबी चाप के रूप में पीठ की उत्तलता की विशेषता है।

अभिव्यक्तियों

कार्यात्मक किफोसिस

पीठ की मांसपेशियों की कमजोरी के कारण। यह एक सामान्य गिरावट की तरह दिखता है, जो डेस्क पर काम करते समय गलत स्थिति के कारण या किसी मनोवैज्ञानिक कारक के परिणामस्वरूप होता है, जब वे अपनी ऊंचाई से शर्मिंदा होते हैं और छोटे होने की कोशिश में अनजाने में झुक जाते हैं।

अक्सर मनोवैज्ञानिक कारक यौवन के दौरान लड़कियों में व्यक्त होता है, जब वे झुकती हैं, अनजाने में अपने स्तनों के विकास को छिपाने की कोशिश करती हैं। जब पीठ को कठोर सतह पर क्षैतिज रूप से रखा जाता है, तो किफोसिस प्रकट नहीं होता है। यह तब भी गायब हो जाता है जब आप खुद को सीधा करना चाहते हैं।

कफोसिस के रूप में प्रकट हो सकता है विभिन्न रूपआह, क्योंकि यह इस बीमारी का एक विशिष्ट रूप के साथ जुड़ाव है जो किफोसिस के संबंधित कारणों को निर्धारित करना संभव बनाता है।

इसके अलावा, किफोसिस के रूप और इसके कारण के बीच सीधा संबंध भी है सामान्य कारण, जिससे किफ़ोसिस विकसित होने की संभावना होती है। इसका मुख्य कारण सबसे पहले गलत पोस्चर है।

यह अध्ययन या कार्य के दौरान गैर-शारीरिक स्थिति अपनाने के कारण होता है।

रोग के चरण

इस रोग के तीन चरण होते हैं, जो कशेरुकाओं के वक्रता कोण और मौजूद लक्षणों पर निर्भर करते हैं:

1. पहला चरण किफोसिस का हल्का रूप है, जिसमें वक्रता का कोण 30º से अधिक नहीं होता है;
2. दूसरा चरण मध्यम रूप है, वक्रता कोण 30º से 60º तक है;
3. तीसरी अवस्था इस रोग का सबसे गंभीर रूप है, जिसमें वक्रता कोण 60º से अधिक होता है।

3 डिग्री हैं: हल्का, मध्यम और गंभीर, निदान जांच के बाद किया जाता है, कोणों को तस्वीरों पर मापा जाता है। संकेतक हैं:

• प्रकाश - 31 - 40 डिग्री;
• औसत या मध्यम - 41 - 59 डिग्री;
• गंभीर - 60 डिग्री और उससे अधिक।

रोगियों की उपस्थिति विशेषता है: कंधे नीचे और आगे की ओर धकेले जाते हैं, पीठ झुकी हुई होती है, कूबड़ दिखाई देता है, छाती संकुचित होती है, पेट निकला हुआ होता है। छाती और पेट की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, उनका स्वर कम हो जाता है और तस्वीरें विस्थापित डायाफ्राम दिखाती हैं।

सभी मामलों में, रोगी पीठ दर्द, अक्सर जलन या दर्द से परेशान रहते हैं। यदि तंत्रिका जड़ें संकुचित हो जाती हैं तो ऊपरी छोरों में सुन्नता और संवेदना की हानि हो सकती है।

उन्नत किफोसिस

हल्के से मध्यम मामलों के लिए पूर्वानुमान अनुकूल है यदि रोगी नियमित रूप से भौतिक चिकित्सा में संलग्न रहता है और अपनी मुद्रा पर नज़र रखता है। गंभीर मामलों में, यह केवल मदद करेगा शल्य चिकित्सा, जिसमें कशेरुकाओं को कसने वाले स्नायुबंधन को काट दिया जाता है, और कशेरुक निकायों को स्वयं एक धातु के फ्रेम पर इकट्ठा किया जाता है और हुक और बोल्ट के साथ सुरक्षित किया जाता है।

छाती रोगविज्ञान के लक्षण लक्षण

• बाहरी अभिव्यक्तियाँ: उभरा हुआ पेट, कंधों का आगे और नीचे झुकना, डायाफ्राम का झुकना, छाती का सिकुड़ना, झुकना, कुबड़ा होना, कमजोर पेट और पीठ की मांसपेशियाँ;
• संवेदनशीलता में कमी, तंत्रिका जड़ों के संपीड़न के कारण शरीर के कुछ हिस्सों का सुन्न होना;
• पीठ की मांसपेशियों में गंभीर तनाव के कारण दर्द होना।

विकास की डिग्री:

• प्रकाश - कोण 30 - 40 डिग्री है;
• मध्यम - 60 डिग्री तक;
• भारी - 60 डिग्री से अधिक.

दुर्भाग्य से, किफ़ोसिस केवल एक सौंदर्य संबंधी दोष नहीं है। इससे काफी गंभीर जटिलताओं का भी खतरा है।

रीढ़ की हड्डी की गलत वक्रता से वक्ष क्षेत्र सिकुड़ जाता है, जिससे फेफड़ों को नुकसान होता है। नतीजतन, साँस की हवा की मात्रा काफी कम हो जाती है, और ब्रोन्ची और श्वासनली के रोगों का इलाज करना अधिक कठिन हो जाता है, जो अनिवार्य रूप से इस तरह की विकृति के साथ विकसित होते हैं।

क्यफोसिस 12-15 वर्ष की आयु में विकसित होना शुरू हो जाता है। पैथोलॉजिकल प्रक्रिया का प्रारंभिक चरण दृश्यमान दर्द के बिना होता है, कभी-कभी किशोर स्कोलियोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ। किशोर को मांसपेशियों में थकान की शिकायत हो सकती है। दिन के अंत में क्षैतिज स्थिति लेने की तीव्र इच्छा होती है।

लक्षण

रोगी की शिकायतें किफ़ोसिस की डिग्री पर निर्भर करती हैं। प्रारंभिक चरण स्पर्शोन्मुख हो सकता है; जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, कई आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली बाधित हो जाएगी। रोग की मुख्य अभिव्यक्तियाँ:

थोरैसिक किफोसिस की विशेषता एक स्पष्ट और स्पष्ट लक्षण है - एक "कूबड़" की उपस्थिति, झुकना। यहां शारीरिक अक्ष से विचलन का कोण 45 डिग्री से अधिक है।

इस स्थिति में, कशेरुकाओं के बीच का स्थान छोटा होता है; इंटरवर्टेब्रल डिस्क आसन्न तंत्रिका जड़ों और रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकती है। इसलिए, रोग अक्सर साथ रहता है गंभीर दर्दपीठ में, विशेषकर ऊपरी भाग में।

दर्द लगातार और पीड़ादायक रहता है।

साथ ही अत्यधिक तनाव के कारण पीठ की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं और ऐंठन होने लगती है, जिससे पीठ में दर्द और बढ़ जाता है। ऐंठन वाली मांसपेशियों को आराम देना मुश्किल होता है और कूबड़ खराब हो सकता है।

जब तंत्रिका जड़ें और संवेदनशील मार्ग संकुचित हो जाते हैं, तो एक और लक्षण उत्पन्न होता है - सुन्नता। वक्षीय क्षेत्र में जड़ें होती हैं जो शरीर के कुछ क्षेत्रों की संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार होती हैं। इसलिए, इस बीमारी के साथ, संपीड़ित जड़ के प्रक्षेपण में सुन्नता मौजूद होगी। हाथों में कमजोरी और सुन्नपन होता है।

अक्ष से विचलन के कोण के आधार पर, थोरैसिक किफ़ोसिस की गंभीरता की 4 डिग्री होती है:

1. पहला डिग्री। इस मामले में, वक्षीय कशेरुका 30-40 डिग्री अधिक मुड़ी हुई होगी।
2. दूसरी उपाधि। वक्रता कोण 40 से 50 डिग्री तक होता है।
3. थर्ड डिग्री। वक्षीय कशेरुकाओं की उत्तलता बढ़ जाती है और 50 से 70 डिग्री तक होती है।
4. चौथी डिग्री. एक अत्यंत गंभीर स्थिति जिसमें वक्रता कोण 70 डिग्री से अधिक होगा।

तीसरी और चौथी डिग्री से आपको सावधान रहना चाहिए संभावित जटिलताएँ. इस तरह की विकृति से सांस लेने, रक्त परिसंचरण और अन्य आंतरिक अंगों में समस्याओं के साथ-साथ संवेदनशीलता के पूर्ण नुकसान का खतरा होता है।

लक्षण

जो किफोसिस की उपस्थिति का संकेत दे सकता है:

किफ़ोसिस के मुख्य लक्षण हैं:

किफ़ोसिस का मुख्य लक्षण उल्लंघन है सही फार्मआसन, जो दृष्टिगत रूप से निर्धारित होता है। रोग के विकास की शुरुआत में, एक व्यक्ति समय-समय पर झुकना शुरू कर देता है, फिर बैठते समय, फिर चलते समय। समय के साथ, झुकना लगभग हमेशा मौजूद रहता है।

झुकने की एक जटिलता कुबड़ेपन का विकास है।

काइफोसिस में व्यक्ति के कंधे आगे की ओर और थोड़े नीचे की ओर झुके होते हैं, पेट भी आगे की ओर निकला हुआ होता है, जबकि छाती धंसी हुई होती है और पीठ का ऊपरी हिस्सा पीछे की ओर निकला होता है। बगल से, आप किसी व्यक्ति को "सी" अक्षर या चाप के आकार में देख सकते हैं। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, छाती सिकुड़ जाती है, डायाफ्राम नीचे चला जाता है, जो फेफड़ों के सामान्य वेंटिलेशन के लिए प्रतिकूल परिस्थितियों में योगदान देता है। किफ़ोसिस के अन्य लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं...

किफ़ोसिस के अन्य लक्षण:

• कशेरुक उपास्थि और इंटरवर्टेब्रल डिस्क की विकृति;
• बढ़ी हुई थकान;
• छाती क्षेत्र में असुविधा महसूस होना;
• पीठ में दर्द, विशेषकर ऊपरी हिस्से में;
• उंगलियों और पैर की उंगलियों का सुन्न होना;
• पीठ, वक्ष क्षेत्र की मांसपेशियों के ऊतकों में तनाव और मोच;
• सही मुद्रा बनाए रखने में कठिनाई;
• सांस लेने में परेशानी, हवा की कमी महसूस होना;
• मस्तिष्क में खराब रक्त परिसंचरण;
• सिरदर्द, चक्कर आना, टिनिटस;
• विकास पुराने रोगोंश्वसन अंग, जठरांत्र पथ, कार्डियोवास्कुलरऔर तंत्रिका तंत्र: गैस्ट्रोडुओडेनाइटिस, कोलेसिस्टिटिस, कब्ज, पेट के अल्सर।

लक्षण इस प्रकार प्रस्तुत किए जा सकते हैं।

बाहरी लक्षणदृष्टिगत रूप से निर्धारित:

• कंधे नीचे और थोड़ा आगे की ओर झुके हुए;
• कंधे के ब्लेड पीछे हट गए;
• डायाफ्राम के संकुचन और निचले हिस्से के रूप में छाती की विकृति;
• पीठ और पेट की मांसपेशियाँ क्षीण हो जाती हैं;
• झुकना, कूबड़;
• सपाट पैर।

यह भी देखा गया:

• दर्द, पीठ की मांसपेशियों पर असमान भार, आंतरिक अंगों पर दबाव और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विनाश के कारण निरंतर अभिव्यक्तियों की विशेषता;
• पीठ के मध्य भाग में जलन, दर्द का दर्द, ग्रीवा और रीढ़ की हड्डी के क्षेत्रों तक फैलना;
• मामूली शारीरिक परिश्रम के साथ दर्द के साथ थकान।

जैसा कि हमने शुरू में नोट किया था, जिस बीमारी के लक्षणों पर हम विचार कर रहे हैं वह कुछ हद तक सौंदर्यात्मक प्रकृति के हैं। विशेष रूप से, जैसा कि इसके सार से स्पष्ट है, किफोसिस क्रमशः गलत और अनाकर्षक मुद्रा के गठन के साथ होता है।

अगर हम फिर से बात करें तो ये भारी हैं नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँइस बीमारी में, दर्द की उपस्थिति के साथ-साथ पेट की गुहा में स्थित फेफड़ों और अंगों पर दबाव पड़ता है।

रोग के गंभीर रूपों में (अर्थात महत्वपूर्ण वक्रता के साथ), रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका जड़ों पर दबाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप पेशाब में बाधा आती है और अंगों में सुन्नता की शिकायत होती है।

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निदान

परीक्षा आपको पैथोलॉजिकल वक्रता की पहचान करने, माध्यमिक न्यूरोलॉजिकल लक्षणों और आंतरिक अंगों की स्थिति का आकलन करने की अनुमति देती है। इसके लिए एक आर्थोपेडिस्ट और एक न्यूरोलॉजिस्ट के परामर्श की आवश्यकता होती है, और एक चिकित्सक हृदय और फेफड़ों की कार्यप्रणाली को स्पष्ट करने में मदद करेगा।

आप किफोसिस के विकास को स्वयं निर्धारित कर सकते हैं। आपको दीवार के सहारे झुकना होगा और अपने सिर को पीछे झुकाए बिना इसे अपने सिर के पीछे से छूने की कोशिश करनी होगी। पैथोलॉजी की उपस्थिति में, ऐसा करना काफी मुश्किल है।

आप घर पर ही अपना परीक्षण कर सकते हैं. ऐसा करने के लिए, आपको अपनी पीठ को एक सपाट ऊर्ध्वाधर सतह पर दबाना होगा और अपने सिर के पीछे से उस तक पहुंचने का प्रयास करना होगा। यह किसी दीवार या कैबिनेट के पास किया जा सकता है। यदि काइफोसिस है, तो व्यक्ति के लिए अपना सिर सहारे तक खींचना मुश्किल होता है।

निदान

इतिहास

अधिक सटीक निदान करने और अन्य बीमारियों को बाहर करने के लिए, आपके डॉक्टर को एक इतिहास (बीमारी का इतिहास) एकत्र करना चाहिए। यदि किफ़ोसिस का संदेह है, तो आपका डॉक्टर निम्नलिखित बातें जानना चाहेगा:

किफ़ोसिस के निदान में आमतौर पर निम्नलिखित परीक्षा विधियाँ शामिल होती हैं:

हर व्यक्ति आसानी से जांच सकता है कि उसे किफोसिस है या नहीं। आपको अपनी पीठ दीवार की ओर करके उसके सहारे झुकना होगा। आम तौर पर, स्कैपुला की दीवारें और सिर का पिछला हिस्सा स्पर्श करते हैं। यदि कोई चीज़ रास्ते में आ रही है, और आपको अपने सिर को छूने के लिए पीछे झुकने की ज़रूरत है, तो डॉक्टर, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट या वर्टेब्रोलॉजिस्ट को देखने का समय आ गया है।

थोरैसिक किफ़ोसिस की रोकथाम सही मुद्रा और मध्यम शारीरिक गतिविधि है। हालाँकि, जन्मजात या प्रणालीगत बीमारियों (शीयरमैन-माउ, बेखटेरेव) के मामले में यह ज्यादा मदद नहीं करता है।

सही निदान स्थापित करने के लिए एक प्रभावी उपचार योजना बनाने के लिए उपयोग करें विभिन्न तरीकेनिदान - शारीरिक और वाद्य।

थोरैसिक किफ़ोसिस के निदान में पहला कदम एक चिकित्सा इतिहास है:

दीवार परीक्षण के अलावा, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की वक्रता निर्धारित करने के लिए एक और परीक्षण है, जिसका कोण सामान्य शारीरिक स्थिति के अनुरूप नहीं है।

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि छाती के साधारण किफोसिस और हाइपरकिफोसिस की बहुत सारी किस्में होती हैं, समय पर डॉक्टर को दिखाना और निदान का पूरा कोर्स करना महत्वपूर्ण है।

यह बीमारी के कारण की पहचान करने, चक्र का निर्धारण करने में मदद करेगा विशिष्ट लक्षणऔर पर्याप्त उपचार निर्धारित करें। एक नियम के रूप में, दृश्य परीक्षा के अलावा, रोगी को टोमोग्राफी के लिए भेजा जाता है, जो छाती की वक्रता की डिग्री और तंत्रिका अंत की स्थिति निर्धारित करने की अनुमति देता है।

इसके बाद ही डॉक्टर एक उपचार योजना तैयार करता है। संभावना आधुनिक दवाईआपको सर्जिकल तकनीकों का उपयोग किए बिना किफोसिस को खत्म करने की अनुमति देता है।

इलाज

काइफोटिक वक्रता के लिए विभिन्न दवाएं लेना दर्द को कम करने, टॉनिक मांसपेशियों के तनाव को दूर करने और न्यूरोलॉजिकल जटिलताओं को कम करने के लिए प्रकृति में सहायक है।

अपवाद एटियोट्रोपिक थेरेपी है - कैंसर के लिए तपेदिक रोधी दवाएं या कीमोथेरेपी लेना।

उपचार 2 प्रकार के होते हैं: रूढ़िवादी और सर्जिकल।

चिकित्सीय व्यायाम किसी भी स्तर की ख़राब मुद्रा के लिए हस्तक्षेप का मुख्य तरीका है। वयस्कों में, व्यायाम स्पष्ट वक्रता को पूरी तरह से ठीक नहीं करेगा।

लेकिन नियमित, उचित व्यायाम मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करेगा, विकृति में वृद्धि की दर को कम करेगा और दर्द को कम करेगा। व्यायाम सरल, लेकिन संतुलित हैं और इन्हें प्रतिदिन करने की सलाह दी जाती है।

प्रशिक्षण एक भौतिक चिकित्सा प्रशिक्षक या डॉक्टर द्वारा किया जाता है।

अन्य बीमारियों की तरह, उपचार रोग की अवस्था पर आधारित होगा। हल्की बीमारी के लिए, चिकित्सा में दवाओं का उपयोग शामिल होगा:

• विटामिन और खनिज परिसरों;
• के लिए औषधियाँ स्थानीय उपचार(विरोधी भड़काऊ जैल, मांसपेशियों को आराम देने वाले)।

इसके अतिरिक्त, डॉक्टर चिकित्सीय व्यायाम या मालिश लिख सकते हैं।

बच्चों में या वयस्कों में प्रारंभिक चरण में मोबाइल प्रकार की बीमारी के मामले में, रूढ़िवादी उपचार की सलाह दी जाती है। ये एनाल्जेसिक प्रभाव (वार्मिंग) के साथ बाहरी उपयोग के लिए विटामिन और खनिज, कैल्शियम सप्लीमेंट, ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स, मलहम और क्रीम हैं।

दर्द से राहत के लिए एनएसएआईडी, रक्त परिसंचरण में सुधार लाने वाली दवाएं, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं। मैनुअल थेरेपी, फिजिकल थेरेपी, तैराकी और मालिश भी प्रभावी हैं।

ऑपरेशन को इसमें दिखाया गया है दुर्लभ मामलों मेंजब लाभ संभावित जोखिमों से अधिक हो। सर्जिकल हस्तक्षेप के संकेत स्पष्ट रूप से परिभाषित हैं:

घटने के लिए दर्दइस बीमारी को आगे बढ़ने से रोकने के लिए दो प्रकार की चिकित्सा का उपयोग किया जाता है: सर्जिकल और रूढ़िवादी।

दिशा का चुनाव किफोसिस के चरण और कारण के साथ-साथ पहले से विकसित जटिलताओं पर निर्भर करता है। बेशक, आप उन दवाओं के बिना नहीं रह सकते जो सामान्य स्थिति को कम करती हैं, दर्द को कम करती हैं और शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी की भरपाई करती हैं।

हालाँकि, गोलियाँ, मलहम, जैल और इंजेक्शन किफोसिस के इलाज का मुख्य आधार नहीं हैं।

यहां थोड़े अलग दृष्टिकोण की जरूरत है।

उपचार में दो मुख्य दिशाएँ हैं:

1. सर्जरी के बिना - रूढ़िवादी उपचार (मुख्य विधि)
   • विशेष का निष्पादन उपचारात्मक व्यायाम
   • पीठ की मालिश
   • आर्थोपेडिक कोर्सेट पहनना
2. शल्य चिकित्सा के साथ - शल्य चिकित्सा उपचार

कुब्जता- वक्षीय रीढ़ की अत्यधिक धनुषाकार वक्रता, पीछे की ओर उत्तलता। बाह्य रूप से, यह पीठ पर कूबड़ के गठन से प्रकट होता है।

शब्द "किफ़ोसिस" शब्द "किफ़ोस" से आया है, जिसका प्राचीन ग्रीक से अनुवाद "टेढ़ा", "मुड़ा हुआ", "कूबड़" होता है।

आंकड़े

प्राचीन ग्रीस के पात्रों में से एक कवि-कथाकार ईसप है। किंवदंती के अनुसार, वह एक गुलाम था, उसका रूप बदसूरत और कूबड़ वाला था। यह अभी भी अज्ञात है कि ईसप वास्तव में अस्तित्व में था या नहीं। हालाँकि, कई कहानियों में, जिनमें से वह नायक बन गया, वह हमेशा अपने गुरु, साथ ही आधिकारिक संतों की तुलना में अधिक चतुर और अधिक साधन संपन्न निकला। इसलिए, आम लोगों ने हमेशा इस चरित्र को प्रशंसा की दृष्टि से देखा है।

आइए हालिया साहित्य की ओर रुख करें और फ्रांसीसी लेखक विक्टर ह्यूगो के महान काम - उपन्यास "नोट्रे डेम डे पेरिस" को याद करें। इसके मुख्य पात्रों में से एक कैथेड्रल घंटी बजाने वाला, कुबड़ा क्वासिमोडो है। इसके अलावा, वह बहरा और एक आंख वाला भी था। कथानक के अनुसार, आम लोग उसके साथ शैतान जैसा व्यवहार करते थे जो उनकी आत्माएँ लेने आया था। हालाँकि वास्तव में क्वासिमोडो एक बीमार आदमी था जो खूबसूरत एस्मेराल्डा से प्यार करता था।

आइए एम. यू. लेर्मोंटोव को याद करें- एक प्रतिभाशाली कवि, गद्य लेखक और कलाकार। वह छोटा, लंगड़ा, टेढ़ा पैर, बड़ा सिर और कूबड़ वाला था। शायद इसीलिए उसकी आत्मा को उस बदसूरत आकृति में असहजता महसूस हुई। जो दूसरों की कमजोरियों के प्रति उनकी कठोरता, प्रतिशोध, अहंकार, निर्दयता में प्रकट हुआ था। हालाँकि, इसने उन्हें वास्तव में अमर रचनाएँ लिखने से नहीं रोका।

समय बदल गया है। अब हर कोई जानता है कि किफ़ोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें कुछ भी पौराणिक नहीं है।

रीढ़ की हड्डी की शारीरिक रचना

रीढ़ की हड्डी में 32-34 कशेरुक होते हैं जो एक दूसरे के ऊपर स्थित होते हैं।

प्रत्येक कशेरुका में एक शरीर, एक मेहराब और प्रक्रियाएं होती हैं। कशेरुक मेहराब रीढ़ की हड्डी को घेरते हैं, जिससे इसके लिए एक नहर बनती है।

जोड़ कशेरुकाओं की प्रक्रियाओं के बीच बनते हैं, जिनकी संरचना घुटने या कोहनी के जोड़ के समान होती है।

प्रत्येक कशेरुका के स्तर पर, रीढ़ की हड्डी की पूर्वकाल और पीछे की जड़ें (मोटर और संवेदी कोशिकाओं की लंबी प्रक्रियाएं) निकलती हैं, जो एक दूसरे के साथ जुड़कर रीढ़ की हड्डी के ट्रंक का निर्माण करती हैं। बदले में, तंत्रिका दो आसन्न कशेरुकाओं द्वारा गठित एक विशेष उद्घाटन के माध्यम से रीढ़ की हड्डी की नहर को छोड़ देती है। प्रत्येक तंत्रिका कुछ शारीरिक संरचनाओं (मांसपेशियों, आंतरिक अंगों, आदि) के संरक्षण के लिए जिम्मेदार है। जब रीढ़ की हड्डी की जड़ें दब जाती हैं, तो उनके द्वारा संक्रमित अंग या ऊतक का काम और पोषण बाधित हो जाता है।

कशेरुक एक दूसरे से जुड़े हुए हैं:

• अंतरामेरूदंडीय डिस्क, जो उपास्थि ऊतक से बनी एक परत होती है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, डिस्क में पानी कम होने लगता है और वह कम लोचदार हो जाती है। डिस्क का कार्य शारीरिक गतिविधि के दौरान तनाव को अवशोषित करना है।
• बंडल, जो कशेरुकाओं को जोड़ता है। वे लोचदार कपड़े हैं.
• टेंडन,स्नायुबंधन से विस्तार और हड्डियों को मांसपेशियों से जोड़ना।

इस तथ्य के कारण कि रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की ये सभी शारीरिक संरचनाएं आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़ी हुई हैं, रीढ़ की स्थिरता सुनिश्चित होती है, और आगे और पीछे, बाएं और दाएं झुकना और धड़ को घुमाना संभव है।

आम तौर पर, रीढ़ की हड्डी में चार शारीरिक वक्र होते हैं(साइड से दृश्य):

• ग्रीवा और काठ क्षेत्र मेंआगे उत्तलताएँ हैं - दो लॉर्डोज़।
• वक्षीय और त्रिक क्षेत्रों मेंपीछे उत्तलताएँ हैं - दो किफ़ोसिस। वक्षीय क्षेत्र में, किफ़ोसिस 7 वर्ष की आयु तक, त्रिक क्षेत्र में - यौवन की अवधि तक बनता है।

शारीरिक वक्रों के कारण, रीढ़ लचीली, गतिशील होती है और भारी भार का सामना कर सकती है।

किफ़ोसिस के विकास के कारण, प्रकार और तंत्र

क्यफोसिस इस रूप में होता है:

• कोणीय - एक चिकने गोल चाप के रूप में रीढ़ की हड्डी की वक्रता। इसका शीर्ष एक या, शायद ही कभी, दो कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रिया है।
• चाप के आकार का - एक छोटे, अत्यधिक लम्बे चाप के आकार में।

किफ़ोसिस के प्रकार

पोस्टुरल (पोस्टुरल) या कार्यात्मक किफोसिस

कारण

• लगातार झुकनाखड़े होने या बैठने की स्थिति में, स्कूल की स्थिति या पेशे की विशेषताओं के कारण।


• अपने कंधों पर अनुचित कपड़ों का बोझ डालनाठंड के मौसम में. यह कारण बच्चों में विशेष रूप से प्रासंगिक है।


• अक्सर किशोर या युवा वयस्क अपनी ऊंचाई के बारे में आत्म-जागरूक महसूस करते हैं, इसलिए वे लगातार झुके रहते हैं। इसके अलावा, इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि वे असुविधाजनक परिस्थितियों में रहते हैं। चूँकि सभी फ़र्निचर, दरवाज़ों या सार्वजनिक परिवहन दरवाज़ों की ऊँचाई औसत व्यक्ति की ऊँचाई - 180 सेमी के आधार पर बनाई जाती है।


• पीठ की मांसपेशियों में कमजोरीअपर्याप्त शारीरिक गतिविधि के कारण.

कार्यात्मक किफोसिस की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि जब रोगी अपने पेट के बल लेटता है, तो पीठ का गोल आकार आसानी से गायब हो जाता है, और कशेरुक में कोई संरचनात्मक परिवर्तन नहीं होता है।

गठन तंत्र

प्रतिकूल परिस्थितियों (कार्यस्थल का अनुचित संगठन, और इसी तरह) के तहत, रीढ़ की हड्डी के स्नायुबंधन अत्यधिक खिंच जाते हैं और कशेरुक आकार उत्पन्न होते हैं जो आदर्श के अनुरूप नहीं होते हैं, इसलिए आगे की ओर झुकाव धीरे-धीरे विकसित होता है।

इन परिवर्तनों के साथ-साथ, ग्रीवा और काठ की रीढ़ पर भार बढ़ जाता है। परिणामस्वरूप, इन खंडों में प्रतिपूरक हाइपरलॉर्डोसिस (रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की अत्यधिक पूर्वकाल वक्रता) बनती है, जो रोग के पाठ्यक्रम को और बढ़ा देती है।

जुवेनाइल किफोसिस (श्यूअरमैन-मऊ रोग)

1% बच्चों में होता है। 30% मामलों में इसे स्कोलियोसिस के साथ जोड़ दिया जाता है।

किफोसिस के इस रूप का क्या कारण है यह ठीक से स्थापित नहीं है।

कथित कारण:

• जन्मजात अतिवृद्धि हड्डी का ऊतक कशेरुका शरीर पर या हाइलिन उपास्थि (कशेरुका और डिस्क के बीच स्थित) के परिगलन, साथ ही कशेरुका को रक्त की आपूर्ति में कमी


• कशेरुकाओं के सूक्ष्म आघात का परिणामजो ऑस्टियोपोरोसिस (अक्रिय पदार्थ का आंशिक अवशोषण और हड्डी की नाजुकता में वृद्धि) के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुआ


• पीठ की मांसपेशियों का पैथोलॉजिकल असामान्य विकास

कई कशेरुकाओं का आकार बदल जाता है: उनका अग्र भाग संकरा हो जाता है, और वे स्वयं एक पच्चर का आकार ले लेते हैं। इसके अलावा, क्रमिक अध:पतन (कार्य की हानि) होती है और पूर्वकाल पेट की दीवार और पेक्टोरल मांसपेशियों की मांसपेशियों में संकुचन (छोटा होना) विकसित होता है।

और साथ ही, पीठ की मांसपेशियों में खिंचाव होता है और उनमें थकान भी विकसित हो जाती है, जिससे वे अपना कार्य करना बंद कर देती हैं। परिणामस्वरूप, वक्षीय रीढ़ आगे की ओर झुक जाती है और किफ़ोसिस का निर्माण होता है।

जन्मजात किफोसिस

कारण

• स्वयं कशेरुकाओं के विकास की विसंगति. विभिन्न आकृतियों के कशेरुक बनते हैं: पच्चर के आकार का, तितली के आकार का, हेमिवेरटेब्रा, और इसी तरह। इस प्रकार के किफोसिस की आवृत्ति सभी जन्मजात किफोसिस की लगभग 70% है।


• व्यक्तिगत कशेरुकाओं में अलगाव की विकार: वे एक साथ चिपके हुए प्रतीत होते हैं। आवृत्ति - 11-21%।


• रीढ़ की हड्डी का घूर्णी अव्यवस्था- जब किफोसिस रीढ़ के दो हिस्सों के बीच स्थित होता है, जो एक ही समय में स्कोलियोसिस (रीढ़ की हड्डी की वक्रता) और लॉर्डोसिस (अत्यधिक आगे झुकना) पर आधारित होते हैं।

गठन तंत्र

भ्रूण में रीढ़ की हड्डी का निर्माण और कशेरुकाओं के अस्थिभंग की शुरुआत अंतर्गर्भाशयी विकास के 5-8 सप्ताह में होती है। यदि इस समय माँ का शरीर प्रतिकूल कारकों (तनाव) से प्रभावित है विभिन्न रोगऔर अन्य), इससे रीढ़ की हड्डी के विकास में असामान्यताएं पैदा हो सकती हैं, साथ ही पीठ की मांसपेशियों में जन्मजात कमजोरी भी हो सकती है।

लकवाग्रस्त किफोसिस

कारण

कोई भी बीमारी जो पीठ की मांसपेशियों के पक्षाघात का कारण बनती है: पोलियो, सेरेब्रल पाल्सी, मस्कुलर डिस्ट्रॉफी और अन्य।

गठन तंत्र

कफोसिस धीरे-धीरे विकसित होता है, क्योंकि पक्षाघात की शुरुआत के बाद, पीठ की मांसपेशियां धीरे-धीरे कमजोर हो जाती हैं और अपना कार्य करना बंद कर देती हैं। यह याद रखना चाहिए कि कब स्पास्टिक पक्षाघातमांसपेशियों की टोन बढ़ती है और सुस्ती होने पर कम हो जाती है।

हालाँकि, दोनों ही मामलों में, पीठ की मांसपेशियों की ताकत कम हो जाती है या पूरी तरह से अनुपस्थित हो जाती है। इसके अलावा, पीठ की मांसपेशियां धीरे-धीरे शोष (आकार में कमी) हो जाती हैं। इसलिए, वे अब अपने कार्य नहीं कर सकते (रीढ़ की हड्डी की स्थिरता सुनिश्चित करना, झुकना, मुड़ना, इत्यादि)। परिणामस्वरूप, जब शारीरिक गतिविधि(यहां तक ​​कि मध्यम) कशेरुकाओं का आकार बदल जाता है और वे स्थानांतरित हो जाते हैं।

अभिघातज के बाद काइफोसिस

कारण

कशेरुकाओं और इंटरवर्टेब्रल डिस्क में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन, साथ ही रीढ़ की हड्डी के स्तंभ का समर्थन करने वाले मांसपेशी-लिगामेंटस तंत्र का कमजोर होना।

गठन तंत्र

अपक्षयी प्रक्रियाओं के क्रमिक विकास के साथ, कशेरुक निकायों का आकार विकृत हो जाता है। इसके अलावा, इंटरवर्टेब्रल डिस्क शिथिल हो जाती है या डिस्क हर्नियेशन बन जाती है, प्रभावित क्षेत्र में पीठ की मांसपेशियां और स्नायुबंधन कमजोर हो जाते हैं। नतीजतन, रीढ़ की हड्डी झुकने लगती है और मामूली भार भी झेलने में असमर्थ हो जाती है।

इसके अलावा, किफोसिस के गठन के शुरुआती चरणों में, शरीर के वजन का असंतुलन और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की व्यक्तिगत संरचनाओं पर भार का पुनर्वितरण विकसित होता है। इसलिए, रीढ़ के वे हिस्से जो शुरू में अपक्षयी प्रक्रियाओं में शामिल नहीं होते (स्वस्थ) अधिकांश भार लेते हैं और परिणामस्वरूप, तेजी से खराब हो जाते हैं। इस प्रकार, एक दुष्चक्र बनता है।

सेनील (बूढ़ा) किफोसिस

कारण

रीढ़ की हड्डी बनाने वाली शारीरिक संरचनाओं (उम्र बढ़ने) का विपरीत विकास: इंटरवर्टेब्रल डिस्क, स्नायुबंधन, कशेरुक, मांसपेशियां।

गठन तंत्र

कशेरुक नरम हो जाते हैं, मांसपेशियां और स्नायुबंधन कम लचीले हो जाते हैं, और इंटरवर्टेब्रल डिस्क शिथिल हो जाती हैं। इसलिए, रीढ़ धीरे-धीरे भार झेलना बंद कर देती है, यहां तक ​​कि मध्यम भार भी। परिणामस्वरूप, जैसे-जैसे उम्र से संबंधित परिवर्तन बढ़ते हैं, रीढ़ की हड्डी टेढ़ी हो जाती है।

रैचिटिक किफ़ोसिस

कारण

रिकेट्स विटामिन डी की कमी से होने वाली बीमारी है, जिससे चयापचय में परिवर्तन होता है। हड्डी के गठन के उल्लंघन से क्या प्रकट होता है (हड्डियां नरम हो जाती हैं), काम करें तंत्रिका तंत्रऔर कुछ आंतरिक अंग.

गठन तंत्र

कशेरुकाओं की कोमलता के साथ-साथ मांसपेशियों और स्नायुबंधन की कमजोरी के कारण, रीढ़ की हड्डी का स्तंभ अब पर्याप्त भार का सामना नहीं कर सकता है। इसलिए, कशेरुक अपना आकार बदलते हैं और शिफ्ट होते हैं।

अन्य कारण

इन रोगों के लंबे समय तक चलने और अतार्किक उपचार से, कशेरुक शरीर नष्ट हो जाते हैं, इंटरवर्टेब्रल डिस्क शिथिल हो जाती हैं, और स्नायुबंधन और मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं। इसलिए, रीढ़ की हड्डी स्वयं विकृत हो जाती है, भार झेलने में असमर्थ हो जाती है।

स्पाइनल किफ़ोसिस की डिग्री

शारीरिक किफोसिस और पैथोलॉजी के बीच अंतर है: आम तौर पर, किफोसिस का शीर्ष पांचवें वक्षीय कशेरुका के स्तर पर होता है, जबकि बीमारी के साथ यह विस्थापित हो जाता है।

झुकाव के कोण की गंभीरता के अनुसार किफ़ोसिस का वर्गीकरण

• मैं डिग्री.झुकाव कोण 31 से 40° तक होता है
• द्वितीय डिग्री.कोण - 41 से 50° तक
• तृतीय डिग्री.कोण - 51 से 70° तक
• चतुर्थ डिग्री.कोण - 71° या अधिक

किफ़ोसिस का निदान

इसके लिए विशेष तरीकों का उपयोग किया जाता है:

1. रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे।चित्र रीढ़ की हड्डी के अधिकतम विस्तार के साथ पार्श्व प्रक्षेपण में लिया गया है।

   तब से एक्स-रे फिल्म पर तीन बिंदु अंकित हैं:

   • पहला कशेरुका का केंद्र है, जो मोड़ के शीर्ष पर स्थित है
   • दूसरा और तीसरा - मोड़ के दो बाहरी कशेरुकाओं के केंद्र
   फिर ये तीन बिंदु एक त्रिकोण बनाने के लिए जुड़े हुए हैं।
   • टिल्ट एंगल।ऐसा करने के लिए, मोड़ (पैरों) के शीर्ष पर प्रतिच्छेद करने वाली रेखाओं को बढ़ाया जाता है। और पैरों के संबंध में परिणामी बाहरी कोण (पार्श्व) किफ़ोसिस के झुकाव का वास्तविक कोण है।
   • क्यफ़ोसिस गुणांक.इसे निर्धारित करने के लिए, चाप (शीर्ष) के उदय पर स्थित एक बिंदु से, त्रिभुज के आधार पर एक लंब खींचें। आधार की लंबाई और लंबवत की ऊंचाई का अनुपात किफ़ोसिस गुणांक है। यह स्थापित करना आवश्यक है कि वक्रता एक बीमारी है या सामान्य है। यदि यह 10 से कम है, तो किफ़ोसिस को एक विकृति माना जाता है।
2. चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंगइसका उपयोग इंटरवर्टेब्रल डिस्क (एटेरोपोस्टीरियर दिशा में चपटा होना, हर्निया की उपस्थिति), कशेरुक और रीढ़ की अन्य संरचनात्मक संरचनाओं में संरचनात्मक परिवर्तनों की डिग्री को स्पष्ट करने और पहचानने के लिए भी किया जाता है।

   इसके अलावा, यदि आवश्यक हो, तो यह निर्धारित करने के लिए अन्य अंगों और प्रणालियों के कार्य का अध्ययन किया जाता है कि उनका काम कितना बाधित है (उदाहरण के लिए, आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड)।

झुकाव के कोण की गंभीरता के आधार पर किफ़ोसिस के लक्षण

झुकाव का कोण छोटा है, इसलिए झुकाव का उच्चारण नहीं किया जाता है, और किफोसिस का इलाज करना आसान है।

लक्षण

आसन मध्यम रूप से बिगड़ा हुआ है, मरीज़ पीठ की मांसपेशियों में तेजी से थकान की शिकायत करते हैं, साथ ही पीठ में हल्का दर्द भी होता है, जो मामूली शारीरिक परिश्रम के साथ तेज हो जाता है।

ऐसे हल्के लक्षणों में ही समस्या निहित होती है: कई लोग झुकने को एक अस्थायी नुकसान के रूप में देखते हैं। यह उन माता-पिता के लिए विशेष रूप से सच है जो मानते हैं कि जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा, वह अपने आप गायब हो जाएगा। हालाँकि, यह एक गलत धारणा है, क्योंकि अत्यधिक या अपर्याप्त भार के साथ, प्रथम-डिग्री किफ़ोसिस दूसरी या तीसरी डिग्री तक बढ़ सकता है।

दूसरी डिग्री काइफोसिस

झुकाव का कोण थोड़ा अधिक होता है, इसलिए लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं।

कारण

• अनुपचारित प्रथम डिग्री किफ़ोसिस
• चोटों के परिणाम या सर्जिकल हस्तक्षेप
• गहन विकास की अवधि के दौरान रीढ़ पर अपर्याप्त भार, और यह अत्यधिक या अपर्याप्त हो सकता है
• जन्मजात किफोसिस

• पीठ की गोलाई स्पष्ट होती है, कंधे नीचे की ओर झुके होते हैं।
• यदि बच्चा हो या वयस्क तो वक्रता विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो जाती है लंबे समय तकमेज पर बैठने की स्थिति में है: पीठ सी-आकार लेती है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पीठ की मांसपेशियां जल्दी थक जाती हैं। इसलिए, रोगी एक आरामदायक स्थिति और समर्थन खोजने की कोशिश करता है, लेकिन व्यर्थ।
• पेट के बल लेटने पर आपकी पीठ झुकी हुई रहती है, भले ही शरीर ऊपर से थोड़ा दबाया गया हो।
• खड़े-खड़े पेट बाहर निकला रहता हैकाठ का क्षेत्र (लॉर्डोसिस) में रीढ़ की हड्डी के आगे के मोड़ में मध्यम प्रतिपूरक वृद्धि के साथ-साथ पेट की मांसपेशियों में छूट के कारण।
• सरवाइकल लॉर्डोसिस (आगे की ओर उभार) अधिक स्पष्ट हो जाता है, इसलिए, गर्दन की स्थिति में बदलाव के कारण, रोगी की ठुड्डी मजबूती से आगे की ओर खिसक जाती है।

क्यफोसिस तीसरी डिग्री

गंभीर विकृति, जो न केवल विशेषता है बाहरी परिवर्तन, लेकिन आंतरिक अंगों की शिथिलता भी स्पष्ट है।

कारण

• पहली या दूसरी डिग्री का अनुपचारित किफ़ोसिस।
• रीढ़ की हड्डी के स्तंभ और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की जन्मजात विसंगतियाँ।
• रीढ़ की हड्डी में गंभीर चोट लगने के बाद.
• रीढ़ की हड्डी में गंभीर अपक्षयी परिवर्तन, जो विभिन्न कारणों से होते हैं: तेजी से कंकाल की वृद्धि, तेजी से बढ़ने वाली रीढ़ की संक्रामक और गैर-संक्रामक सूजन संबंधी बीमारियां, रिकेट्स और अन्य।

• मेरुदंड की रेखा S-आकार लेती है। यानी, रीढ़ की हड्डी वक्षीय और काठ दोनों क्षेत्रों में घुमावदार है, इसलिए रोगी की पीठ वस्तुतः आधी झुकी हुई है।
• धड़ की विकृति के कारण ऊंचाई कम हो जाती है और अंग लंबे दिखाई देते हैं।
• हाथ और पैर की मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है।
• रोगी लंबे समय तक तनाव नहीं झेल सकता और लंबे समय तक बैठने या खड़े होने की स्थिति में नहीं रह सकता। इसके अलावा, उसे समर्थन की जरूरत है.
• चिंतित लगातार दर्दपीठ में, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया विकसित होता है (इंटरकोस्टल नसों का संपीड़न या जलन)।
• थोड़े से भार पर, श्वसन और हृदय प्रणाली की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है: सांस की तकलीफ (कभी-कभी आराम करने पर भी), हृदय के कामकाज में रुकावट (हृदय गति का कम होना या बढ़ना) और कुछ अन्य लक्षण प्रकट होते हैं।
• कभी-कभी, आंतरिक अंगों पर दबाव के कारण, उनके कामकाज में व्यवधान के संकेत दिखाई देते हैं: मल और मूत्र असंयम, डकार और अन्य।
• यदि किसी बच्चे में दूसरी या तीसरी डिग्री का किफोसिस विकसित हो गया है, तो वह शारीरिक विकास में अपने साथियों से पिछड़ जाता है।

किफ़ोसिस के लक्षण

हालाँकि, अदृश्य परिवर्तन भी होते हैं: छाती का आयतन कम हो जाता है, डायाफ्राम कम हो जाता है और आंतरिक अंगों पर दबाव पड़ता है, जिससे उनका कार्य बाधित होता है। जैसे-जैसे किफ़ोसिस बढ़ता है, काठ या ग्रीवा रीढ़ की प्रतिपूरक हाइपरलॉर्डोसिस (अत्यधिक आगे की ओर वक्रता) विकसित होती है।

इसके अलावा, रीढ़ की हड्डी जल्दी बूढ़ी हो जाती है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की ऊंचाई कम हो जाती है और उनके शॉक-अवशोषित कार्य भी ख़त्म हो जाते हैं। रीढ़ की हड्डी की जड़ों को दबाया जा सकता है, जिससे आंतरिक अंगों के कामकाज में व्यवधान होता है और अंगों का संक्रमण होता है। परिणामस्वरूप, दर्द होता है, रक्त संचार ख़राब होता है और कई अन्य परिवर्तन विकसित होते हैं।

किफ़ोसिस की सभी अभिव्यक्तियाँ और रोगियों की शिकायतें झुकाव की डिग्री, साथ ही रीढ़ के प्रभावित खंड पर निर्भर करती हैं।

वक्षीय रीढ़ की क्यफोसिस

लक्षण

मरीज़ पीठ की मांसपेशियों में तेजी से थकान के साथ-साथ दर्दनाक ऐंठन की शिकायत करते हैं।

जब रीढ़ की हड्डी या उसकी जड़ों को दबाया जाता है, तो मरीज़ अंगों में सुन्नता और कमजोरी की शिकायत करते हैं, साथ ही उनमें "पिन और सुई" की अनुभूति भी होती है।

जैसे-जैसे झुकाव का कोण बढ़ता है, रोग बढ़ता है, इसलिए आंतरिक अंगों के कामकाज में गड़बड़ी अक्सर देखी जाती है:

• जठरांत्र पथ(डकार आना, भूख कम लगना, मल असंयम)
• श्वसन प्रणाली(सांस की तकलीफ, बार-बार ब्रोंकाइटिस, निमोनिया)
• हृदय और रक्त वाहिकाएँ (हृदय के कार्य में रुकावट, तेज़ दिल की धड़कन, रक्तचाप में वृद्धि)
• मूत्र प्रणाली (मूत्र असंयम)

सरवाइकल किफ़ोसिस

कारण

• रीढ़ की हड्डी में अपक्षयी (अंगों और ऊतकों में उनके कार्य में व्यवधान या हानि के साथ परिवर्तन) प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप सूजन संबंधी बीमारियाँसंक्रामक (तपेदिक) और गैर-संक्रामक (एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस) प्रकृति
• उम्र से संबंधित (बूढ़ा) परिवर्तन
• चोटों के परिणाम
• इंटरवर्टेब्रल डिस्क हर्नियेशन
• स्पाइनल ट्यूमर (सौम्य, घातक)

• झुकना प्रकट होता है
• मरीज हाथों में सुन्नता, सिर और कंधों के पिछले हिस्से में दर्द, सिरदर्द और चक्कर आने की शिकायत करते हैं
• बार-बार बदलाव होते रहते हैं रक्तचाप
• कभी-कभी कशेरुकाओं की उभरी हुई स्पिनस प्रक्रियाओं के कारण गर्दन पर कूबड़ बन जाता है

काठ की रीढ़ की हड्डी का कफोसिस

कारण

• चोट लगने की घटनाएं काठ का क्षेत्ररीढ़ की हड्डी
• काठ का क्षेत्र में हर्नियेटेड डिस्क
• अच्छी तरह से विकसित काठ की मांसपेशियों वाले युवाओं में
• काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
• घातक और सौम्य नियोप्लाज्म
• संक्रमण के परिणाम (तपेदिक)
• पोस्टमार्टम रिकेट्स

• पीठ के निचले हिस्से में दर्द नितंबों तक फैलता है या निचले अंग(कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दौरान)
• पैरों में संवेदनशीलता और सुन्नता कम हो गई
• रक्तचाप में परिवर्तन
• यौन रोग
• मूत्र और मल असंयम
• काठ की रीढ़ के ऊपर कूबड़ का द्वितीयक गठन

कौन सा डॉक्टर रीढ़ की हड्डी के रोगों का निदान और उपचार करता है?

किफोसिस के उपचार और निदान के लिए वर्टेब्रो-न्यूरोलॉजिस्ट, ट्रूमेटोलॉजिस्ट, न्यूरोसर्जन, कायरोप्रैक्टर जैसी विशेषज्ञता वाले डॉक्टर जिम्मेदार हैं।

किफ़ोसिस का उपचार

यहां थोड़े अलग दृष्टिकोण की जरूरत है।

उपचार में दो मुख्य दिशाएँ हैं:

1. बिना सर्जरी के -रूढ़िवादी उपचार (मुख्य विधि)
   • विशेष चिकित्सीय अभ्यास करना
   • पीठ की मालिश
   • आर्थोपेडिक कोर्सेट पहनना
2. सर्जरी के साथ- शल्य चिकित्सा

बच्चों और किशोरों में, किफोसिस के झुकाव के कोण के आधार पर चिकित्सीय अभ्यास से पूरी तरह ठीक होने में मदद मिल सकती है। जबकि वयस्कों में, रिकवरी हमेशा नहीं होती है, क्योंकि रीढ़ की हड्डी का स्तंभ पहले ही बन चुका है, और इसका आकार नहीं बदलेगा।

हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि इस उपचार पद्धति की उपेक्षा की जानी चाहिए। चूंकि व्यायाम नेत्रहीन रूप से पीठ को सीधा करते हैं, स्थानीय रक्त परिसंचरण और ऊतक पोषण में सुधार करते हैं। इसलिए, रीढ़ की शारीरिक संरचनाओं का और अधिक विनाश और किफोसिस की प्रगति रुक ​​जाती है। इसके अलावा, मजबूत मांसपेशियां रीढ़ की हड्डी के लिए एक शक्तिशाली ढांचा बनाती हैं।

चिकित्सीय अभ्यासों के कई सेट हैं। यहां उनमें से कुछ हैं जिन्हें कोई भी घर पर कर सकता है।

थोरैसिक किफ़ोसिस के उपचार के लिए व्यायाम का एक सेट

व्यायाम के इस सेट को करना शुरू करते समय, पहले से ही एक जिम्नास्टिक स्टिक का स्टॉक कर लें।

1. प्रारंभिक स्थिति लें (आई.पी.): अपने पैरों पर खड़े हो जाएं और उन्हें कंधे की चौड़ाई से अलग फैलाएं। फिर जिमनास्टिक स्टिक को अपनी पीठ के पीछे रखें और इसे अपने हाथों से अपने कंधे के ब्लेड पर हल्के से दबाएं (यह स्थिति आपके कंधे के ब्लेड को सीधा करने में मदद करती है)। और स्क्वैट्स शुरू करें: स्क्वैट्स करते समय सांस छोड़ें। प्रारंभिक स्थिति में लौटकर श्वास लें।
2. आई.पी. पिछले अभ्यास के समान ही। साँस लेते हुए अपनी भुजाओं को बगल की ओर उठाएँ। प्रारंभिक स्थिति में लौटकर सांस छोड़ें।
3. आई.पी. सीधे खड़े हो जाएं और अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग फैलाएं। फिर जिम्नास्टिक स्टिक को अपनी पीठ के पीछे रखें और इसे अपने हाथों में पकड़ें, हल्के से अपने कंधे के ब्लेड पर दबाएं। इसके बाद, अपनी बाहों को ऊपर उठाएं, साथ ही अपने सिर को थोड़ा पीछे झुकाएं। इस व्यायाम को करते समय श्वास लें। प्रारंभिक स्थिति में लौटकर सांस छोड़ें।
4. चारों पैरों पर खड़े हो जाओ, अपने हाथों और घुटनों पर झुक जाओ। इसके बाद, अपना सिर उठाएं, अपनी कोहनियों को बगल की ओर ले जाएं और अपनी छाती को जितना संभव हो सके नीचे की ओर झुकाएं। इस स्थिति में 40-50 कदम चलें।
5. आई.पी. अपनी पीठ के बल लेटें, अपनी बाहों को अपने शरीर के साथ सीधा करें। फिर, अपने हाथों पर झुकते हुए, अपनी रीढ़ को ऊपर की ओर झुकाएं, अपनी छाती और श्रोणि को ऊपर उठाएं। व्यायाम करते समय श्वास लें। प्रारंभिक स्थिति में लौटकर सांस छोड़ें।
6. आई.पी. अपने पेट के बल लेटें, अपने कंधे के ब्लेड पर एक जिमनास्टिक स्टिक रखें और इसे अपने हाथों से पकड़ें। इसके बाद, अपनी रीढ़ को ऊपर की ओर झुकाते हुए अपने सिर को पीछे झुकाएं। इस स्थिति में 3 से 5 सेकंड तक रुकें और आईपी पर वापस लौट आएं। व्यायाम के दौरान सांस लेना स्वैच्छिक है।
7. आई.पी. घुटने-कलाई की स्थिति में खड़े हो जाएं। इसके बाद, अपनी कोहनियों को मोड़ें और अपने पूरे शरीर को आगे की ओर ले जाते हुए अपनी छाती को फर्श की ओर नीचे करें। इस स्थिति में 3 से 5 सेकंड तक रुकें और आईपी पर वापस लौट आएं। साँस लेना स्वैच्छिक है।
8. आई.पी. अपनी पीठ के बल लेटें, अपनी बाहों को अपने शरीर के साथ फैलाएं और जितना संभव हो उतना आराम करें। फिर अपने हाथों को अपने सिर के पीछे रखें और फैलाएं। इस स्थिति में 3 से 5 सेकंड तक रुकें और आईपी पर वापस लौट आएं। साँस लेना स्वैच्छिक है।
9. आई.पी. अपने पैरों पर सीधे खड़े हो जाएं, अपने हाथों को अपने सिर के पीछे रखें। इसके बाद, अपने पैर की उंगलियों पर उठें और साथ ही अपनी भुजाओं को बगल में फैलाएं। व्यायाम करते समय श्वास लें। प्रारंभिक स्थिति में लौटकर सांस छोड़ें।

1. आई.पी. अपनी पीठ के बल लेटें, अपनी बाहों को ऊपर उठाएं और फैलाएं। फिर एक साथ अपनी भुजाओं को जितना संभव हो ऊपर ऊपर और अपने पंजों को नीचे की ओर फैलाएं। इस स्थिति में 20-30 सेकंड तक रहें। इसके बाद, अपने पैर की उंगलियों को अपनी ओर खींचें, और अपनी एड़ियों को बारी-बारी से प्रत्येक पैर से नीचे खींचें, ताकि चलने का भ्रम पैदा हो, लेकिन अपने पैरों को मोड़े बिना। घुटने के जोड़. 20-30 सेकंड के लिए आंदोलनों को दोहराएं। यह व्यायाम पीठ और निचली पीठ की मांसपेशियों में खिंचाव लाता है।
2. आई.पी. अपनी पीठ पर एक स्थिति में रहते हुए, अपनी भुजाओं को बगल में फैलाएं और अपने पैरों को घुटने के जोड़ों पर मोड़ें, अपने श्रोणि को थोड़ा दाईं ओर ले जाएं। फिर अपने सिर को दाईं ओर और अपने मुड़े हुए पैरों को घुटनों के जोड़ों पर बाईं ओर मोड़ें और उन्हें सतह पर रखें। इस स्थिति में 20-30 सेकंड तक रहें। फिर व्यायाम दोहराएं, लेकिन विपरीत दिशा में। व्यायाम करते समय, धीरे-धीरे सांस लें और प्रत्येक साँस छोड़ते हुए अपनी पीठ की मांसपेशियों को जितना संभव हो उतना आराम दें।
3. आई.पी. अपनी पीठ के बल रहते हुए, अपनी बाहों को अपने शरीर के साथ नीचे करें। अपने पैरों को दोनों दिशाओं में घुटनों से मोड़ें और अपने पैरों को एक-दूसरे की ओर मोड़ें और उन्हें जोड़ लें। फिर, सांस लेते हुए, अपने हाथों पर झुकते हुए, अपनी पीठ और श्रोणि को सतह से ऊपर उठाएं, और अपने नितंबों को निचोड़ें। 5-10 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें, फिर सांस छोड़ते हुए धीरे-धीरे आईपी पर लौट आएं।
4. आई.पी. लापरवाह स्थिति में, अपने घुटनों को मोड़ें और उन्हें अपनी छाती की ओर खींचें, उन्हें अपने हाथों से इस स्थिति में पकड़ें। इसके बाद, सांस लें और सांस छोड़ते हुए अपने सिर को घुटनों तक उठाएं। यदि यह कठिन है, तो अपना सिर उठाए बिना, बारी-बारी से प्रत्येक पैर को अपनी छाती की ओर खींचें।

1. आई.पी. बैठते समय अपने कंधों को नीचे करें और अपने सिर के ऊपरी हिस्से को ऊपर खींचें। फिर अपनी आंखें बंद कर लें और अपनी गर्दन को स्ट्रेच करने पर ध्यान केंद्रित करें। इसके बाद, अपने सिर को आगे और पीछे की ओर धीरे-धीरे घुमाना शुरू करें, जबकि अपने सिर को केवल थोड़ा सा पीछे झुकाएं।
2. पिछले अभ्यास की तरह आई.पी. धीरे-धीरे अपने सिर को बगल की ओर झुकाएं।
3. आई.पी. बैठते समय अपनी हथेलियों को अपने माथे पर रखें। इसके बाद, गहरी सांस लें और सांस छोड़ते हुए अपनी हथेलियों को अपने माथे पर और अपने माथे को अपनी हथेलियों पर दबाएं। लेकिन कोशिश करें कि ज्यादा तनाव न लें और व्यायाम करते समय अपनी गर्दन को सीधा रखने की कोशिश करें।
4. आई.पी. बैठते समय अपनी हथेलियों को अपनी कनपटी पर रखें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपनी हथेलियों से अपनी कनपटी को दबाएँ और अपने सिर को अपनी हथेलियों पर दबाएँ। जैसे ही आप सांस लें, अपनी कनपटी पर दबाव डालना बंद करें। पहले व्यायाम एक दिशा में करें और फिर दूसरी दिशा में।

1. परिसरों में, भार सहनशीलता के आधार पर प्रत्येक व्यायाम को 3 से 5 बार दोहराएं, उसके बाद ही अगले पर आगे बढ़ें।
2. संपूर्ण रीढ़ को मजबूत करते हुए सभी विभागों के लिए व्यायाम करें।
3. यदि यह आपके लिए कठिन है, तो हर दूसरे दिन कक्षाएं करें।
4. प्रत्येक व्यायाम को अपनी सामान्य सेहत के आधार पर करें, धीरे-धीरे उनकी पुनरावृत्ति और मात्रा बढ़ाएं।
5. सभी व्यायाम सख्त सतह पर करें।

किफ़ोसिस के लिए सर्जरी

संकेत

• बीमारी तेजी से बढ़ रही है
• 60 डिग्री से अधिक झुकाव के कोण के साथ किफोसिस
• गंभीर दर्द सिंड्रोम, जो रीढ़ की हड्डी की जड़ों के उल्लंघन का संकेत देता है और इससे राहत नहीं मिल सकती है दवाइयाँ
• भारी जोखिमरीढ़ की हड्डी का संपीड़न
• बिगड़ा हुआ संतुलन और मुक्त गति
• जटिलताओं का विकास: मूत्र और मल असंयम
• मांसपेशियों का शोष (क्षीणता या कार्य की हानि के साथ आकार में कमी)।

मतभेद

• बुज़ुर्ग उम्र
• गंभीर सहवर्ती विकृति की उपस्थिति: धमनी का उच्च रक्तचापतृतीय डिग्री, मधुमेहगंभीर पाठ्यक्रम, अतालता और अन्य बीमारियों के साथ
• ऑन्कोलॉजिकल रोगछूट में नहीं

• संक्रमण का परिचय
• चेता को हानि
• ग्राफ्ट संशोधन
• सर्जिकल घावों को ठीक करने में कठिनाई
• खून बह रहा है

उनकी पसंद किफोसिस की गंभीरता के साथ-साथ इसके कारण पर निर्भर करती है।

किफ़ोसिस के लिए मालिश करें

मालिश कैसी होनी चाहिए?

• किफोसिस के प्रकार के बावजूद, सभी गतिविधियां सहज और आसान होनी चाहिए।
• मालिश सत्र से पहले और उसके दौरान, रोगी की पीठ की मांसपेशियों को यथासंभव आराम देना चाहिए, और उसे आरामदायक स्थिति में लेटना चाहिए।
• आपको पीठ के घुमावदार हिस्से पर इस तरह दबाव नहीं डालना चाहिए जैसे कि इसे तुरंत सीधा करने की जरूरत है।
• कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के क्षेत्र की सावधानीपूर्वक मालिश की जानी चाहिए।
• यदि पीठ की त्वचा पर घाव, चोट या जलन हो, तो मालिश सत्र से अस्थायी रूप से बचना बेहतर है।

मालिश कैसे करें?

फिर निम्नलिखित क्रम में आंदोलनों को निष्पादित करते हुए, मालिश के लिए आगे बढ़ें:

1. पहला सानना ब्लॉक:पकड़ना, टेढ़े-मेढ़े और उंगलियों की रेक-जैसी हरकतों से सहलाना, सर्पिल में छूना।
2. मलाईभरी हुई हथेलियों वाली मांसपेशियां, हथेलियों की पसलियां, उंगलियां।
3. दूसरा सानना ब्लॉक: खींचना, सरकाना, चुभाना, कंघी की तरह गूंथना।
4. कंपनअपनी उंगलियों से टैप करके, अपनी हथेली के किनारे को काटकर, या अपनी हथेली से थपथपाकर।

मालिश सत्र हल्के से सहलाने के साथ समाप्त होता है।

मसाज का क्या असर होता है?

रोकथाम

झुकने के लिए कोर्सेट कैसे चुनें?

कोर्सेट कार्य

• सही मुद्रा का निर्माण
• वक्रता के दौरान रीढ़ को शारीरिक रूप से सही स्थिति में बनाए रखना
• सर्जरी या चोट के बाद, हर्नियेटेड डिस्क और अन्य बीमारियों की उपस्थिति में रीढ़ की हड्डी का निर्धारण

• सही कोर्सेट आकार चुनें.ऐसा करने के लिए सांस भरते हुए अपनी छाती की परिधि और ऊंचाई को मापें। इसके बाद, आकार तालिका देखें, जो प्रत्येक मॉडल के विवरण में शामिल है। यदि आपके पैरामीटर मध्यवर्ती हैं, तो बड़े आकार के उत्पाद को प्राथमिकता दें।


• गुणवत्तापूर्ण सामग्री से बना कोर्सेट चुनें:
  • कोर्सेट का कपड़ा स्वयं हल्का और लोचदार होना चाहिए, और इसकी आंतरिक सतह सूती कपड़े से बनी होनी चाहिए
  • सभी धातु आवेषण और सुधारात्मक भागों को दबाया या रगड़ा नहीं जाना चाहिए
  • ऐसा उत्पाद चुनना बेहतर है जो वेल्क्रो फास्टनरों और चौड़ी इलास्टिक पट्टियों से सुसज्जित हो

• प्रतिदिन छह घंटे से अधिक नहीं
• रात में हटा देना चाहिए
• बहुत कसकर न कसें, क्योंकि स्थानीय रक्त परिसंचरण ख़राब हो जाता है
• यदि आवश्यक हो तो पहनें: शारीरिक कार्य करना, सार्वजनिक परिवहन में यात्रा करना आदि।
• अंडरवियर के ऊपर पहनें ताकि कोर्सेट का विवरण त्वचा को रगड़े नहीं

झुकने के लिए कौन से व्यायाम करें?

झुकने के लिए व्यायाम का सबसे सरल सेट

1. प्रारंभिक स्थिति लें (आईपी): अपने पेट के बल लेटें, अपने हाथों को अपने कंधों तक उठाएं। फिर, जैसे ही आप सांस लेते हैं, अपने अग्रबाहुओं पर आराम करते हुए अपनी छाती को ऊपर उठाएं और अपने सिर को पीछे की ओर झुकाएं। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपने आप को नीचे करें।
2. आई.पी. चारों तरफ खड़े हो जाएं, अपनी पीठ को जितना संभव हो सके नीचे झुकाएं और अपनी कोहनियों को बगल में फैलाएं। इसी स्थिति में 40-50 कदम चलें।
3. आई.पी. अपनी पीठ के बल लेट जाएं और अपने घुटनों को मोड़ लें। फिर अपने पैरों और सिर पर झुकें, फिर अपनी श्रोणि और पीठ को सतह से उठाएं। 2-3 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।
4. आई.पी. फर्श पर बैठें, अपने पैरों को सीधा करें और अपने हाथों को अपने कंधों पर रखें। फिर पीछे की ओर गोलाकार गति (वामावर्त) करें। साथ ही, अपहरणकर्ता के कंधे के ब्लेड की मांसपेशियों को जितना संभव हो उतना तनाव दें।

एक बच्चे में झुके हुए आसन का इलाज कैसे करें?

सौभाग्य से, बच्चों के पूरी तरह ठीक होने की संभावना होती है, क्योंकि उनकी रीढ़ पूरी तरह से नहीं बनी होती है, और पीठ की मांसपेशियां और स्नायुबंधन लोचदार होते हैं।

बच्चों में झुके हुए आसन का इलाज करने के लिए निम्नलिखित का उपयोग किया जाएगा:

• चिकित्सीय और स्वास्थ्य-सुधार जिम्नास्टिक
• कोर्सेट पहनना
• पीठ की मालिश
• कार्यस्थल का उचित संगठन
• एक अनुभवी प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में तैराकी का प्रशिक्षण

रूकावट की पहचान कैसे करें?

विशेषता उपस्थितिकिफ़ोसिस से पीड़ित व्यक्ति:

• कंधों को नीचे किया जाता है और आगे तथा नीचे की ओर झुकाया जाता है क्योंकि छाती की मांसपेशियां छोटी हो जाती हैं
• सिर आगे की ओर झुका हुआ
• पेट की मांसपेशियों की कमजोरी और काठ की रीढ़ की हाइपरलॉर्डोसिस (अत्यधिक आगे की ओर वक्रता) के कारण पेट बाहर निकला हुआ होता है
• पैर घुटनों पर मुड़े हुए
• छाती सिकुड़ गयी है

• पार्श्व प्रक्षेपण में रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे
• स्पाइनल कॉलम की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग