लूम्बेगो - लक्षण और उपचार, जटिलताएँ, कटिस्नायुशूल के साथ लूम्बेगो। लूम्बेगो के लक्षण और उपचार लम्बर स्पाइन उपचार के लूम्बेगो

लूम्बेगो- यह एक बीमारी है, जिसकी मुख्य अभिव्यक्ति पीठ के निचले हिस्से में लम्बागो है; वे एक हमले का रूप ले सकते हैं और स्वीकृत दैनिक दिनचर्या को बाधित करते हुए लगातार लंबे समय तक शारीरिक परेशानी पैदा कर सकते हैं।

अक्सर, रोग मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के अन्य घावों का परिणाम होता है, इसलिए, उचित निदान करने और उपचार निर्धारित करने के लिए, विशेषज्ञों की मदद लेना आवश्यक है।

लम्बागो क्या है?

लूम्बेगो एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है जो आमतौर पर लिंग की परवाह किए बिना 25 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में होती है।

यह न केवल महत्वपूर्ण शारीरिक असुविधा पैदा कर सकता है और गंभीर दर्द के हमलों को भड़का सकता है, बल्कि विकसित भी हो सकता है जीर्ण रूपइसलिए, समय पर पेशेवर चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है।

लूम्बेगो के साथ विकसित होने वाली नैदानिक ​​तस्वीर कुछ अन्य के विकास परिदृश्य के समान है तंत्रिका संबंधी रोग, सहित - इस कारण से, केवल एक विशेषज्ञ ही उचित निदान कर सकता है।

के अनुसार अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरणरोग (ICD-10) यह रोगअसाइन किया गया कोड M54.5।

कटिस्नायुशूल के साथ लम्बागो

• इसमें रीढ़ के क्षेत्र में एक घोल इंजेक्ट करना शामिल हैलंबे समय तक लम्बागो होने की स्थिति में यह प्रक्रिया केवल एक विशेषज्ञ द्वारा ही की जाती है।
• ऐसे उपायों का मुख्य उद्देश्य- यह तीव्र दर्द और शारीरिक परेशानी का उन्मूलन है, गतिशीलता की वापसी है।
• अधिकांश में कठिन मामलेनोवोकेन समाधान पर्याप्त नहीं है, और हार्मोनल एजेंटों का उपयोग करके नाकाबंदी का अभ्यास किया जाता है, हाइड्रोकार्टिसोन, डिप्रोस्पैन और अन्य कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग किया जाता है।

होम्योपैथी

होम्योपैथिक उपचार का उपयोग लूम्बेगो के इलाज के लिए भी किया जा सकता है; दो दवाओं ने सबसे अधिक प्रभावशीलता प्रदर्शित की है।

दवा "ट्रूमेल-एस":

• आपको दर्द से राहत देता है, सूजन को खत्म करें और सूजन को कम करें।
• यह दवा सामयिक उपयोग के लिए मरहम के रूप में उपलब्ध है।, इंजेक्शन समाधानया गोलियाँ.
• उत्पाद की प्रभावशीलता संरचना में शामिल प्राकृतिक घटकों के प्राकृतिक प्रभाव के कारण होती है; इस कारण से, एक विरोधाभास एक एलर्जी प्रतिक्रिया प्रदर्शित करने की प्रवृत्ति है।

ट्रौमील-एस

होम्योपैथी उपचार "Tsel-T":

• यह सल्फर पर आधारित एक होम्योपैथिक तैयारी है,इसका उपयोग उपचार के लिए किया जाता है विभिन्न रोगजोड़ों, लेकिन लूम्बेगो के लिए भी प्रभावी है।
• इस मामले में, गोलियाँ सबसे उपयुक्त हैं, जिन्हें जीभ के नीचे तब तक रखना चाहिए जब तक वे पूरी तरह से घुल न जाएं।
• दर्द की गंभीरता पर निर्भर करता हैआप प्रतिदिन 8 गोलियाँ तक ले सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान लम्बागो

लूम्बेगो सिंड्रोम गर्भावस्था के किसी भी चरण में भ्रूण के लिए खतरा पैदा करता है, क्योंकि इस बीमारी से गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है।

गर्भावस्था के दौरान, लूम्बेगो के इलाज के लिए निम्नलिखित उपाय निर्धारित किए जा सकते हैं:

• पट्टी बांधनापूर्वकाल पेट की दीवार को सहारा देने के लिए।
• पीठ के निचले हिस्से पर संक्षिप्त बर्फ लगाना।गर्भावस्था के दौरान समान प्रभाव वाले वार्मिंग एजेंट और मलहम सख्त वर्जित हैं; इस क्षेत्र पर थर्मल प्रभाव गर्भाशय रक्तस्राव के उद्घाटन को भड़का सकता है।
• सूजनरोधी का प्रयोग गैर-स्टेरायडल दवाएं, गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित. ऐसे उपायों की स्वीकार्यता लूम्बेगो के लक्षणों की गंभीरता, गर्भकालीन आयु, मतभेद और अन्य कारकों के आधार पर एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है।

पुनर्वास

पुनर्वास उपाय लूम्बेगो के उपचार का अंतिम भाग हैं; वे निम्नलिखित लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं:

• पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करना।
• कटिस्नायुशूल तंत्रिका जड़ों पर दबाव कम करना।
• मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत बनाना।

पुनर्वास अवधि की अवधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है, यह रोग के पाठ्यक्रम की विशेषताओं पर निर्भर करती है।

आमतौर पर, इस समय निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

• भारी शारीरिक गतिविधि या भारी सामान उठाने के दौरान ब्रेस पहनना।
• बालनोथेरेपी क्लिनिक में छुट्टियाँ बिताना।
• चिकित्सीय व्यायाम करना।
• नमक स्नान करना.
• चिकित्सीय मिट्टी का उपयोग कर थेरेपी।
• मसाज कोर्स करना।

यदि आपको लम्बागो है तो आपको क्या नहीं करना चाहिए?

यदि आपको लम्बागो है, तो निम्नलिखित क्रियाएं सख्त वर्जित हैं:

• ज़ोरदार गतिविधि जारी रखना और बिस्तर पर आराम का पालन न करना।
• काठ का क्षेत्र झुकना और उसकी स्थिति में बार-बार बदलाव होना।
• स्व-दवा और वजन उठाना, अचानक हरकत करना।
• किसी भी वार्मिंग एजेंट का उपयोग करना आरंभिक चरणरोग।
• स्नानघर और सौना का दौरा करना, क्योंकि तीव्र चरण में हीटिंग की अनुमति नहीं है।

रोकथाम एवं पोषण

लूम्बेगो के जोखिम को पूरी तरह से समाप्त करना असंभव है, लेकिन निम्नलिखित का अनुपालन करना चाहिए निवारक उपायरोग विकसित होने की संभावना कम हो जाएगी:

• पिछली स्थिति में आवधिक परिवर्तनशारीरिक गतिविधि करते समय.
• को बनाए रखने स्वस्थ छविजीवन और खेल, सबसे उपयोगी व्यायाम क्षैतिज पट्टी और तैराकी पर किए जाते हैं।
• सही वजन उठानानिर्देशित भार के साथ प्रारंभिक स्क्वाट का तात्पर्य मांसपेशियोंहाथ
• गद्दे के नीचे शीट प्लाईवुड बिछानापर्याप्त कठोरता सुनिश्चित करने के लिए सोने की जगहऔर न्यूरोलॉजिकल रोगों का समय पर इलाज।

रीढ़ पर भार कम करना

सुरक्षा पौष्टिक भोजनऔर आहार का सामान्यीकरण लूम्बेगो के उपचार और रोकथाम दोनों का मूल नियम है।

आहार के मूल नियम इस प्रकार हैं:

• ताजे फलों, सब्जियों और जड़ी-बूटियों का भरपूर सेवन करें। यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स लें।
• मसालेदार भोजन, विभिन्न मसाले और सीज़निंग खाने से इनकार करना।
• नमक की खपत को कम करना या पूरी तरह ख़त्म करना।
• विशेष रूप से पशु मूल की वसा का सेवन कम से कम करें।
• मजबूत चाय, मादक पेय और किसी भी कॉफी को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए।

क्या लूम्बेगो से पीड़ित लोग सेना में शामिल होते हैं?

निम्नलिखित कारक मौजूद होने पर यदि आपको लम्बागो है तो सैन्य सेवा से छूट पाना संभव है:

• बार-बार होने वाले हमलेरोग, इसकी गंभीरता और गंभीरता की परवाह किए बिना।
• हाथ या पैर का उपयोग ख़राब होना, साथ ही लूम्बेगो से उत्पन्न कोई भी अन्य अवशिष्ट विकृति।
• मेडिकल रिकॉर्ड में न्यूरोलॉजिस्ट नोट्स की उपलब्धता, इन तथ्यों की पुष्टि करता है।

कुछ मामलों में, लम्बागो वाले सैनिक पास हो जाते हैं सैन्य सेवा, लेकिन उन सैनिकों को सौंपा जाता है जहां बढ़े हुए शारीरिक प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है।

निष्कर्ष

बहुत से लोग पीठ दर्द को गंभीरता से नहीं लेते हैं और चिकित्सा सहायता लेने में देरी करते हैं। आपको स्वयं का निदान करने और स्वयं के लिए उपचार निर्धारित करने का प्रयास नहीं करना चाहिए; ऐसे लक्षण विभिन्न प्रकार की बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं।

लूम्बेगो (तीव्र डिस्कोजेनिक लम्बोडीनिया)कशेरुकाओं की विकृति से जुड़ा एक लक्षण है और अंतरामेरूदंडीय डिस्क, जो कमर क्षेत्र में लूम्बेगो के समान गंभीर तीव्र दर्द की घटना की विशेषता है।

लूम्बेगो के कारण

इंटरवर्टेब्रल डिस्क क्षति

• केंद्र में एक नरम गूदा (जेली जैसा) केंद्रक होता है, जो स्प्रिंग फ़ंक्शन करता है;


• परिधि के साथ यह एक घने रेशेदार वलय से घिरा हुआ है।

• रेशेदार अंगूठी का टूटना;


• इंटरवर्टेब्रल डिस्क विस्थापन;


• रेशेदार वलय और कशेरुका से परे नाभिक पल्पोसस का बाहर निकलना;


• फटे हुए स्नायुबंधन।

कशेरुक विस्थापन

जन्मजात कशेरुक संबंधी विसंगतियाँ

कशेरुकाओं की जन्मजात विकृतियाँ जो लूम्बेगो का कारण बनती हैं:

1. स्पाइना बिफिडा.


2. लम्बाईकरण- अतिरिक्त काठ कशेरुका (5 के बजाय 6 कशेरुक) और त्रिकास्थि का कम आकार।


3. पवित्रीकरण- अतिरिक्त त्रिक कशेरुका और कटि कशेरुकाओं की कम संख्या (5 के बजाय 4)। सैक्रलाइज़ेशन और लम्बराइज़ेशन के साथ, काठ की रीढ़ में भार गलत तरीके से वितरित होता है, और उम्र के साथ यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विस्थापन की ओर जाता है।


4. इंटरवर्टेब्रल जोड़ों के आकार का उल्लंघन.


5. एक दूसरे का संबंधमैं -तृतीय काठ कशेरुका, जिसके कारण पीठ के निचले हिस्से में गतिशीलता ख़राब हो जाती है। निचली काठ की कशेरुकाओं पर भार बढ़ जाता है।


6. कशेरुकाओं के आकार का विकार- तितली के आकार और पच्चर के आकार की कशेरुकाएँ। इससे उनके विस्थापन को बढ़ावा मिलता है.


7. कशेरुक प्रक्रियाओं के आकार और आकृति के जन्मजात विकार.


8. स्पोंडिलोलिस्थीसिस(नीचे स्थित कशेरुका के सापेक्ष कशेरुका का विस्थापन) ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के परिणामस्वरूप नहीं हो सकता है, बल्कि जन्मजात हो सकता है। ऐसे में इसका पता कम उम्र में ही चल जाता है।

लूम्बेगो के दुर्लभ कारण

1. कशेरुक ट्यूमर. लूम्बेगो तब हो सकता है जब एक ट्यूमर द्वारा कशेरुका गंभीर रूप से नष्ट हो जाती है।
   • सौम्य ट्यूमरकशेरुक: ऑस्टियोमा, ऑस्टियोब्लास्टोमा;
   
   
   • संवहनी ट्यूमर - कशेरुका के अंदर स्थित हेमांगीओमा;
   
   
   • घातक ट्यूमर- मल्टीपल मायलोमा, ओस्टोजेनिक सार्कोमा;
   
   
   • अन्य ट्यूमर से कशेरुकाओं में मेटास्टेस।
2. संक्रामक रोग, जिसमें स्पॉन्डिलाइटिस विकसित होता है - सूजन प्रक्रियारीढ़ की हड्डी में.

लूम्बेगो के लक्षण

लूम्बेगो की घटना को भड़काने वाले कारण:

• अत्यधिक शारीरिक व्यायाम, पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव: व्यायाम के दौरान या उसके बाद दर्द होता है;

सॉना में जाने के बाद अत्यधिक गर्मी और फिर अचानक ठंडा होना (उदाहरण के लिए, ठंडे पानी में गोता लगाना)।

दर्द

दर्द हमले की शुरुआत से 30 मिनट के भीतर सबसे गंभीर होता है, कभी-कभी कई घंटों तक भी। इसके बाद यह थोड़ा कम हो जाता है, लेकिन रात में फिर से खराब हो जाता है।
हमला आमतौर पर 5-7 दिनों के भीतर दूर हो जाता है। पूर्ण पुनर्प्राप्ति और सभी लक्षणों का उन्मूलन आमतौर पर 4 से 8 सप्ताह के भीतर होता है।

मांसपेशी में ऐंठन

पीठ के निचले हिस्से में गतिशीलता का नुकसान

रोगी बिस्तर पर कौन सी स्थिति लेता है:

• आपकी पीठ पर, पैर आपके पेट तक खिंचे हुए;


• पेट पर, पेट के नीचे तकिया रखकर।

लम्बोडिनिया का निदान

निदान विधि	विधि का सार यह है कि यह पहचानने में मदद करती है
एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच	दर्द की तीव्रता और प्रकृति का निर्धारण; काठ की मांसपेशियों की स्थिति का निर्धारण; मोटर और संवेदी कार्य का अध्ययन; बायोमैकेनिकल परीक्षण और कुछ परीक्षण (रोगी द्वारा कुछ हरकतें करना आदि) करने से डॉक्टर को घाव की प्रकृति को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है।
एक्स-रे परीक्षा	कशेरुक चोटें; कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विस्थापन; जन्म दोषकशेरुक विकास; कशेरुकाओं और पड़ोसी अंगों के ट्यूमर; ऑस्टियोपोरोसिस (कशेरुकाओं का विनाश), ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण।
सीटी स्कैन	एक्स-रे के समान, लेकिन अधिक सटीक: विभिन्न स्तरों पर रीढ़ की हड्डी के क्रॉस सेक्शन; रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की त्रि-आयामी छवि।
चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग	एक्स-रे और सीटी स्कैन के समान। कोमल ऊतकों की स्थिति का बेहतर मूल्यांकन करने की अनुमति देता है ( मेरुदंड, तंत्रिका जड़ें, इंटरवर्टेब्रल डिस्क, आदि)
स्पाइन स्किंटिग्राफी	एक निदान पद्धति जिसमें रोगी को कशेरुकाओं में जमा होने वाले सुरक्षित आइसोटोप को अंतःशिरा में इंजेक्ट किया जाता है। फिर तस्वीरें ली जाती हैं जिनमें आइसोटोप जमा होने वाले स्थान स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। आपको पहचानने की अनुमति देता है: कशेरुकाओं में ट्यूमर मेटास्टेस; कशेरुक मेहराब का गैर-संलयन; ऑस्टियोमाइलाइटिस - शुद्ध सूजनकशेरुका; फोड़ा मवाद से भरी एक गुहा है।
इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी	ईसीजी की तरह एक अध्ययन। तंत्रिकाओं और मांसपेशियों के माध्यम से यात्रा करने वाले विद्युत आवेगों को रिकॉर्ड किया जाता है। इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी रीढ़ की हड्डी की जड़ों के संपीड़न के कारण होने वाले संक्रमण संबंधी विकारों की पहचान करने में मदद करती है।
सामान्य विश्लेषणरक्त और मूत्र	सामान्य नैदानिक ​​परीक्षण जो सभी बीमारियों के लिए किए जाते हैं। शरीर में सूजन प्रक्रिया की पहचान करने में मदद करता है।

लूम्बेगो का उपचार

लूम्बेगो के लिए मानक उपचार आहार

औषध या प्रक्रिया	कार्रवाई की प्रणाली	आवेदन का तरीका
बिस्तर में चिकित्सीय स्थिति
रीढ़ की हड्डी के स्तंभ का कफोसिस	यह मरीज को बिस्तर पर लिटाने का एक विशेष तरीका है। उसे अपनी पीठ के बल लेटना चाहिए, उसके पैर कूल्हों पर मुड़े होने चाहिए घुटने के जोड़. इनके नीचे बिस्तर पर कोई बक्सा, स्टूल या अन्य ऊंचाई स्थापित होती है। इसकी ऊंचाई ऐसी होनी चाहिए कि स्थिति यथासंभव आरामदायक और शारीरिक हो।	रोगी को दिन भर इसी स्थिति में रहना चाहिए। क्यफोसिस दर्द को खत्म करने में मदद करता है और तेजी से रिकवरी को बढ़ावा देता है।
प्रवृत्त स्थिति	इसका उपयोग कम बार किया जाता है, लेकिन कुछ रोगियों के लिए यह अधिक शारीरिक और सुविधाजनक है। ऐसे में मरीज के पेट के नीचे 2-3 तकिए रख दिए जाते हैं।	किफ़ोसिस की तरह, यह मुद्रा मांसपेशियों को आराम देने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करती है।
दवाएं
एस्पिरिन (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड)	लूम्बेगो न केवल चोट या विस्थापन के कारण होता है, बल्कि होने वाली सूजन प्रक्रिया के कारण भी होता है। एस्पिरिन में सूजनरोधी प्रभाव होता है और यह दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है।	वयस्क: 0.25 - 1 ग्राम दिन में 3 - 4 बार; बच्चे, उम्र के आधार पर - 0.1 से 0.3 ग्राम तक दिन में 3 से 4 बार।
इबुप्रोफेन (नूरोफेन)	सूजन-रोधी और दर्द निवारक दवा।	0.2 - 0.8 ग्राम (1 - 4 गोलियाँ, गोलियों के वजन के आधार पर) दिन में 3 - 4 बार। जब दर्द कम तीव्र हो जाए, तो 0.6 - 0.8 ग्राम (1 - 4 गोलियाँ) का उपयोग करें। (न्यूरोलॉजी, डॉक्टरों के लिए गाइड, चिकित्सा सूचना एजेंसी, 2002; एम. डी. माशकोवस्की, "मेडिसिन्स," 2005)।
डिक्लोफेनाक (ऑर्टोफेन, डिक्लोजन, वोल्टेरेन, रैप्टेन रैपिड)	तीव्र दर्द निवारक. सूजनरोधी प्रभाव कम स्पष्ट होता है।	गोलियों में: वयस्क: 0.025 - 0.05 ग्राम दिन में 2 - 3 बार, दर्द कम होने के बाद वे प्रति दिन 0.025 ग्राम की न्यूनतम खुराक पर स्विच करते हैं; बच्चे - 0.015 ग्राम। चिकित्सा का कोर्स 5-6 सप्ताह तक चलता है। इंजेक्शन में: 0.075 ग्राम - 2 - 5 दिनों के लिए दिन में 1 - 2 बार इंट्रामस्क्युलर या अंतःशिरा रूप से प्रशासित। गोलियों के बजाय इंजेक्शन का उपयोग करते समय, प्रभाव तेजी से देखा जाता है और अधिक स्पष्ट होता है। मलहम 2 - 4 ग्राम की मात्रा में दिन में 1 - 2 बार पीठ के निचले हिस्से की त्वचा में मलें। (न्यूरोलॉजी, डॉक्टरों के लिए गाइड, चिकित्सा सूचना एजेंसी, 2002; एम. डी. माशकोवस्की, "मेडिसिन्स," 2005)।
डाइमेक्साइड	एक सूजनरोधी और एनाल्जेसिक जो आसानी से त्वचा में प्रवेश कर जाता है।	50% डाइमेक्साइड घोल में एक रुमाल गीला करें और सूती कपड़े के टुकड़े से ढककर पीठ के निचले हिस्से पर 10 - 30 मिनट के लिए लगाएं। प्रक्रिया को रोजाना 2 - 3 बार दोहराएं।
प्रशांतक	लूम्बेगो के रोगी की गंभीर चिंता, घबराहट और बेचैनी को दूर करता है।	डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार सख्ती से।
नींद की गोलियां	गंभीर दर्द के कारण होने वाली अनिद्रा से लड़ना।	सख्ती से डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार।
स्पैस्मोलिटिन	तंत्रिका अंत को अवरुद्ध करता है और मांसपेशियों की ऐंठन को समाप्त करता है।	औसत खुराक: 0.05 - 0.1 ग्राम दिन में 2 - 4 बार। साइड इफेक्ट के विकास से बचने के लिए खुराक को सख्ती से व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है! दवा का उपयोग डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार सख्ती से किया जाता है! (न्यूरोलॉजी, डॉक्टरों के लिए गाइड, चिकित्सा सूचना एजेंसी, 2002; एम. डी. माशकोवस्की, "मेडिसिन्स," 2005)।

लूम्बेगो के लिए वैकल्पिक उपचार

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेपी विधियां जिनका उपयोग लम्बोडिनिया और अन्य बीमारियों से जुड़े पीठ के निचले हिस्से के दर्द के लिए किया जा सकता है:

लूम्बेगो के लिए एक्यूपंक्चर

मैनुअल थेरेपी और लम्बागो

लूम्बेगो के लिए मालिश

लूम्बेगो के लिए मालिश तकनीक:

• लघु सामान्य पीठ की मालिश;


• पीठ के निचले हिस्से को सहलाना;


• पीठ के निचले हिस्से को रगड़ना;


• पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों को धीरे से मसलना।

• सूजन से राहत;


• हटाना दर्द सिंड्रोम;


• प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह में सुधार करें।

लूम्बेगो के लिए जिम्नास्टिक

लम्बागो के लिए आहार

लूम्बेगो के इलाज के पारंपरिक तरीके

1. कुत्ते के बालों से बुना हुआ बेल्ट पहनना। इसका प्रभाव गर्म होता है, दर्द और सूजन को खत्म करता है।


2. 5 ग्राम तारपीन से काठ के क्षेत्र को चिकनाई दें। फिर इस जगह पर राई के आटे का आटा और तेल का कपड़ा लगाएं, इसे रूई से गर्म करें और लगभग एक घंटे के लिए पहन लें। इसके बाद बची हुई तारपीन को रुमाल की सहायता से त्वचा से हटा दें। वैसलीन न लगाएं. यदि तेज जलन हो तो तुरंत सेक हटा दें। प्रक्रिया को 3 दिनों तक दोहराएँ।

लूम्बेगो से पीड़ित होने के बाद पुनर्वास उपचार:

• कोर्सेट पहनना;
• आवधिक पीठ और काठ की मालिश पाठ्यक्रम (वर्ष में कम से कम एक बार)
• स्पा उपचार;
• मिट्टी चिकित्सा, नमक स्नान;
• इष्टतम कार्य और आराम व्यवस्था, भारी शारीरिक कार्य से इनकार।

कटिस्नायुशूल के साथ लम्बागो क्या है?

कटिस्नायुशूल के साथ लम्बागो गर्भावस्था या मोटापे के कारण हो सकता है, जब काठ का क्षेत्र पर भार तेजी से बढ़ जाता है। परिणामस्वरूप, कटिस्नायुशूल तंत्रिका तक जाने वाली जड़ें संकुचित हो जाती हैं। जलन और दर्द कटिस्नायुशूल तंत्रिका के तंत्रिका तंतुओं तक फैलता है। इन "हानिरहित" कारणों के अलावा, लूम्बेगो के साथ कटिस्नायुशूल के लक्षणों की उपस्थिति गंभीर विकृति का संकेत दे सकती है:

• इंटरवर्टेब्रल डिस्क प्रोलैप्स;

इसलिए, नीचे वर्णित लक्षणों की उपस्थिति के लिए न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाने की आवश्यकता होती है।

कटिस्नायुशूल के साथ लूम्बेगो के लक्षण:

• पीठ के निचले हिस्से में तीव्र दर्द;
• नितंब, जांघ के पिछले हिस्से, पोपलीटल फोसा, निचले पैर, पैर में लगातार दर्द;
• नितंब और पैर में सुन्नता;
• कटिस्नायुशूल तंत्रिका के साथ जलन या झुनझुनी;
• पूरे पैर या पैर को हिलाने में कठिनाई;
• चाल में परिवर्तन;
• खड़े होने और स्थिति बदलने पर गंभीर शूटिंग दर्द।

कटिस्नायुशूल के साथ लूम्बेगो का उपचारतंत्रिका जड़ों में सूजन से राहत पाने के उद्देश्य से। लेख के मुख्य भाग में वर्णित गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं और बी विटामिन का उपयोग किया जाता है।

लुम्बेगो और लुम्बोडनिया में क्या अंतर है?

कौन से व्यायाम लूम्बेगो को ठीक करने में मदद करते हैं?

• कक्षाएं शुरू करने से पहले, किसी आर्थोपेडिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लें;
• व्यायाम सुचारू रूप से, धीमी गति से किए जाते हैं;
• 8-10 दोहराव करें;
• यदि दर्द होता है, तो गति की सीमा को कम करना या कॉम्प्लेक्स से व्यायाम को पूरी तरह से समाप्त करना आवश्यक है;
• व्यायाम के दौरान, सुनिश्चित करें कि काठ का लॉर्डोसिस (पीठ के निचले हिस्से में रीढ़ की हड्डी का आगे की ओर झुकाव) न बढ़े - इससे दर्द होता है।

1. डायाफ्रामिक श्वास: श्वास लें - पेट फूले, श्वास छोड़ें - पीछे हटें।
2. उंगलियों और पैर की उंगलियों का फड़कना।
3. दोनों पैरों को अंदर-बाहर घुमाएं।
4. बारी-बारी से पैरों को सीधा करें। इस मामले में, भार को कम करने के लिए जांघ रोलर पर टिकी होती है।
5. पैर घुटनों पर मुड़े हुए हैं, पैर बिस्तर पर हैं। घुटने पर पैर को बारी-बारी से मोड़ना और फैलाना, एड़ी बिस्तर के साथ सरकती है।
6. बारी-बारी से अपनी बाहों को ऊपर उठाएं।
7. बायां पैरघुटने के बल झुकना. दाहिनी एड़ी को सीधा करें और एड़ी को बिस्तर से उठाए बिना बगल की ओर ले जाएं। 8-10 दोहराव के बाद दूसरे पैर के साथ भी ऐसा ही करें।

बीमारी के 3-7वें दिन व्यायाम की अनुमति है।

1. प्रारंभिक स्थिति: अपनी पीठ के बल लेटें, पैर मुड़े हुए, पैर बिस्तर पर। त्रिकास्थि और काठ क्षेत्र को ऊपर उठाना। पैरों पर ध्यान दें और वक्षीय क्षेत्ररीढ़ की हड्डी।
2. प्रारंभिक स्थिति: अपनी पीठ के बल लेटें, पैर सीधे। अपना सिर उठाएं और साथ ही अपने पेट की मांसपेशियों को तनाव दें।
3. बारी-बारी से पैरों को घुटनों से मोड़ें। विस्तार करते समय, पैर बिस्तर के साथ मजबूती से फिसलता है, जबकि उसी समय काठ की रीढ़ गोल हो जाती है और बिस्तर के खिलाफ दब जाती है।
4. एक ही व्यायाम, लेकिन एक ही समय में दोनों पैरों से किया गया।
5. 4-6 सेकंड के लिए ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशियों का तनाव, नितंबों को निचोड़ना। 8-10 बार दोहराएँ.
6. प्रारंभिक स्थिति: लेटकर, पिंडलियों के नीचे रोलर। वक्षीय क्षेत्र पर जोर देते हुए काठ के क्षेत्र को ऊपर उठाएं और पैरों को सीधा रखें।
7. पैरों को मोड़कर अपने पैरों को बिस्तर पर टिकाएं। घुटनों को बारी-बारी से बगल की ओर ले जाएं।
8. प्रारंभिक स्थिति: हाथों और घुटनों पर जोर। जैसे ही आप सांस छोड़ें, अपने हाथों को बिस्तर से उठाए बिना अपनी एड़ियों पर बैठ जाएं। सांस भरते हुए प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।
9. प्रारंभिक स्थिति वही है. जैसे ही आप सांस लें, अपनी पीठ को गोल करें और जैसे ही आप सांस छोड़ें, इसे बिना झुके सीधा करें।

अर्ध तीव्र अवधि (7-12 दिन) में, रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और ऐंठन वाली मांसपेशियों को फैलाने के लिए व्यायाम को इस परिसर में जोड़ा जाता है। प्रारंभिक स्थिति: अपनी पीठ के बल लेटें।

1. बायां पैर पेट से सटा हुआ है। अपने दाहिने पैर को 4-6 बार उठाएं। दूसरे पैर के लिए भी ऐसा ही।
2. पैर घुटनों पर मुड़े हुए, हाथ पेट पर मुड़े हुए। अपना सिर और कंधे ऊपर उठाना.
3. हाथों और घुटनों पर ध्यान दें. सीधा करो और उठाओ दायां पैर. दूसरे पैर के लिए भी ऐसा ही।

लूम्बेगो के इलाज के वैकल्पिक तरीके कितने प्रभावी हैं?

असरदार अपरंपरागत तरीकेलम्बागो उपचार

ऑस्टियोपैथी।ऑस्टियोपैथ का मुख्य कार्य उपकरण उसके हाथ हैं। कशेरुकाओं, स्नायुबंधन और मांसपेशियों के जोड़ों पर हल्का प्रभाव रीढ़ की प्राकृतिक स्थिति को बहाल करता है, मांसपेशियों में तनाव और दर्द को खत्म करता है। उपचार का परिणाम काफी हद तक विशेषज्ञ की योग्यता और अनुभव पर निर्भर करता है।

हाथ से किया गया उपचार।विशेषज्ञ विस्थापित कशेरुका को "स्थान पर रखता है" और दबी हुई तंत्रिका को हटा देता है। हालाँकि, ऐसी प्रक्रिया से मरीज को गंभीर जटिलताओं का खतरा होता है तीव्र रोगरीढ़ की हड्डी या रीढ़ की हड्डी के खंडों की अस्थिरता। यदि अनुचित तरीके से संभाला जाए, तो कशेरुक हर्निया में चुभन हो सकती है। इसलिए, केवल नरम मैनुअल तकनीकें (विश्राम, स्ट्रेचिंग, एक्यूप्रेशर), जो मांसपेशियों को आराम देता है और तंत्रिका पर दबाव कम करता है। न्यूरोलॉजिस्ट स्पष्ट रूप से तीव्र अवधि में मैनुअल थेरेपी के उपयोग की अनुशंसा नहीं करते हैं।

एक्यूपंक्चर. पहले सत्र के दौरान ही रिफ्लेक्स पॉइंट्स में सुइयां डालने से पीठ के निचले हिस्से में दर्द काफी कम हो जाता है। इसके अलावा, एक्यूपंक्चर तंत्रिका जड़ों में सूजन प्रतिक्रिया से राहत देता है, मांसपेशियों की टोन को कम करता है, और शरीर के समग्र सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाता है।

फिजियोथेरेपी से लूम्बेगो का इलाज कैसे करें?

• मैग्नेटोथैरेपी- चुंबकीय क्षेत्र में एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी प्रभाव होता है, और सूजन भी कम हो जाती है। 15-20 मिनट तक चलने वाले दैनिक सत्र की सिफारिश की जाती है। घर पर आप पोर्टेबल डिवाइस का उपयोग कर सकते हैं।
• डायडायनामिक थेरेपी(डीडीटी) - कम आवृत्ति वाली पल्स धाराएं प्रभावित करती हैं स्नायु तंत्रजो दर्द की अनुभूति के लिए जिम्मेदार हैं। इसके कारण, घाव की दर्द संवेदनशीलता अवरुद्ध हो जाती है। इसके अलावा, तंत्रिका के चारों ओर सूजन कम हो जाती है और ऊतक के सुरक्षात्मक गुण बढ़ जाते हैं। यह प्रक्रिया 2-4 घंटों के लिए दर्द से राहत देती है, और डीडीटी के बार-बार सत्र दर्द सिंड्रोम को पूरी तरह खत्म कर देते हैं। दर्द से राहत के लिए, निम्नलिखित प्रकार की धाराओं को एक सत्र में वैकल्पिक किया जाता है: डीएन, डीपी, सीपी, डीवी। 7-10 प्रक्रियाओं की सिफारिश की जाती है, उन्हें प्रतिदिन किया जाता है, और गंभीर दर्द के मामले में, 6 घंटे के अंतराल के साथ दिन में 2 बार किया जाता है।
• एम्प्लिपल्स थेरेपी -साइनसॉइडल मॉड्यूलेटेड धाराओं के साथ उपचार में एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और तंत्रिका और मांसपेशी फाइबर का पुनर्जनन होता है। प्रति पाठ्यक्रम 5-10 सत्रों की अनुशंसा की जाती है।
• पराबैंगनी विकिरण (यूवीआर)पीठ के निचले हिस्से। 4-5 दिनों तक प्रतिदिन 2-4 बायोडोज़। यूवी किरणों के प्रभाव में, ऊतकों के इम्युनोबायोलॉजिकल गुण बदल जाते हैं और रिकवरी तेज हो जाती है।
• वैद्युतकणसंचलनदर्दनाशक दवाइयाँ- विद्युत प्रवाह का उपयोग करके, दर्द से राहत देने, तंत्रिका के चारों ओर सूजन और सूजन को कम करने के लिए दवाओं के समाधान को त्वचा के माध्यम से ऊतकों में इंजेक्ट किया जाता है। इन उद्देश्यों के लिए, मैग्नीशियम सल्फेट, लिडेज़, नोवोकेन और पोटेशियम आयोडाइड का उपयोग किया जाता है।
• स्नान(रेडॉन, आयोडीन-ब्रोमीन, हाइड्रोजन सल्फाइड या सोडियम क्लोराइड)। उनका शरीर पर जटिल प्रभाव पड़ता है: यांत्रिक, रासायनिक और थर्मल। स्नान में एक शक्तिशाली सूजनरोधी प्रभाव होता है और यह बार-बार होने वाले हमलों और क्रोनिक लम्बोडिनिया की घटना को रोकता है। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है, पाठ्यक्रम 15-20 प्रक्रियाओं का है।

लूम्बेगो के लक्षण और उपचार के लिए ज्ञान और निश्चित रूप से इलाज करने वाले विशेषज्ञ की योग्यता की आवश्यकता होती है। 40 से अधिक उम्र वालों में, ऐसे बहुत कम लोग हैं जिनमें इस बीमारी के लक्षण नहीं दिखे हैं; यह बीमारी बहुत आम है। इसके लक्षणों की सबसे बड़ी अभिव्यक्ति के क्षण में, एक व्यक्ति आमतौर पर केवल एक ही चीज़ की परवाह करता है - दर्द से कैसे छुटकारा पाया जाए और सामान्य जीवन में कैसे लौटा जाए।

रोग कैसे प्रकट होता है?

लूम्बेगो रोग स्पष्ट रूप से प्रकट होता है, इसे किसी और चीज़ के साथ भ्रमित करना कठिन है। काठ का क्षेत्र में दर्द अचानक और तेजी से प्रकट होता है। लूम्बेगो और रेडिकुलिटिस के बीच यही अंतर है, एक संबंधित बीमारी जिसकी अभिव्यक्ति और उत्पत्ति में अपने अंतर हैं। लोकप्रिय नामबहुत आलंकारिक रूप से, और सबसे महत्वपूर्ण बात, समझदारी से बीमारी का वर्णन करता है: जैसे कि किसी ने कमर के नीचे पीठ पर गोली मार दी हो, जिससे तेज, असहनीय दर्द होता है, जो शरीर के हर आंदोलन के साथ तेज होता जाता है।

इस मामले में, दर्द अपने स्रोत से परे फैल सकता है। यह पीठ की मांसपेशियों में महसूस होता है, नितंबों और पैरों तक फैलता है। कभी-कभी दर्द शरीर के सामने की ओर हो सकता है, उदाहरण के लिए, पेट के निचले हिस्से तक।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की जलन से तीव्र, गंभीर दर्द होता है। यह उन लोगों में होता है जिनके पास पहले से ही "कटिस्नायुशूल" नामक बीमारी का इतिहास है, जिसका अर्थ है कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पुरानी सूजन।

आमतौर पर, दर्द के लक्षण के जवाब में काठ का क्षेत्र में गंभीर मांसपेशियों में तनाव अनायास होता है। इससे नितंबों और जांघों की मांसपेशियों में तनाव पैदा होता है। कभी-कभी निचले अंगों में ऐंठन हो सकती है।

सबसे भयानक दर्द पहले 30 मिनट तक रहता है। कुछ को कई घंटों तक तीव्र दर्द सहना पड़ता है। कुछ समय बाद, व्यक्ति का दर्द दूर हो जाता है, लेकिन दूर नहीं होता है, लेकिन रात में अचानक वापस आ जाता है, जब व्यक्ति सतर्कता खो देता है और करवट बदलना शुरू कर देता है।

आम तौर पर, एक सप्ताह के बाद, लूम्बेगो के लक्षण गायब हो जाते हैं, लेकिन पूरी तरह से ठीक होने का समय आमतौर पर एक या दो महीने के भीतर होता है। यह अपने आप नहीं होता है, बीमारी का इलाज करना जरूरी है। हालाँकि, एक व्यक्ति को इतना तेज़ दर्द होता है कि इलाज का विचार एक मिनट के लिए भी उसका पीछा नहीं छोड़ता।

लूम्बेगो का निदान न केवल दर्द की अभिव्यक्ति और स्थानीयकरण के संकेतों से किया जा सकता है, बल्कि शरीर की स्थिति में बदलाव के साथ दर्द संवेदनाएं कैसे बदलती हैं, इसके आधार पर भी किया जा सकता है।

राहत आमतौर पर तब होती है जब कोई व्यक्ति:

• अपने पैरों को पेट तक खींचकर अपनी पीठ के बल लेट जाता है;
• पेट के बल लेट जाता है, जिसके नीचे तकिया होता है;
• अपने हाथों पर झुकते हुए, लेटने की स्थिति से बैठने की स्थिति में जाता है।

इस प्रकार, लूम्बेगो का निदान लक्षणों के एक सेट पर आधारित होता है, जिसकी अभिव्यक्ति आमतौर पर संदेह से परे होती है।

लूम्बेगो के हमलों के कारण

इस बीमारी का एक तंत्र और कारण है। वास्तव में, ये अलग-अलग घटनाएं हैं। लूम्बेगो के विकास का तंत्र हमेशा एक जैसा होता है: कशेरुकाओं और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विस्थापन या विरूपण के समय, इन कशेरुकाओं से जुड़े रेशेदार रिंग और टेंडन में केंद्रित तंत्रिका अंत में जलन होती है। यह रीढ़ की हड्डी के आसपास की मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन की उपस्थिति का तंत्र है।

हालाँकि, यह तंत्र कई कारणों से उत्पन्न होता है:

1. इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान। उनमें से प्रत्येक में केंद्रीय और परिधीय संरचनाएं शामिल हैं। केंद्र में एक नरम नाभिक पल्पोसस होता है, जो गति के दौरान कशेरुकाओं पर दबाव को नरम करता है। डिस्क का परिधीय भाग एक सघन रेशेदार वलय है। बहुत अधिक शारीरिक प्रभाव के दौरान, रेशेदार अंगूठी का फटना, इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विस्थापन और स्नायुबंधन का टूटना हो सकता है। इन सभी प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, न्यूक्लियस पल्पोसस रेशेदार रिंग और कशेरुका के बाहर स्थित ऊतकों में प्रवाहित होता है।
2. कशेरुक विस्थापन. विस्थापन का कारण आमतौर पर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस होता है, जो इंटरवर्टेब्रल विकृति को भड़काता है। नतीजतन, कशेरुकाओं में से एक विस्थापित हो जाता है, जिससे न केवल कशेरुकाओं में विकृति आती है, बल्कि उनकी प्रक्रियाएं भी विकृत हो जाती हैं। वे हड्डी के विकास, तथाकथित ऑस्टियोफाइट्स का निर्माण करते हैं, जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान पहुंचाते हैं। ये सभी विस्थापन स्नायुबंधन की स्थिति को प्रभावित करते हैं - वे विकृत और फटे हुए हो जाते हैं। ये आँसू अक्सर प्रकृति में सूक्ष्म होते हैं, जो फिर भी गंभीर परिणामों को जन्म देते हैं।
3. कशेरुकाओं की जन्मजात विसंगतियाँ। काठ के कशेरुकाओं में उत्पन्न होने वाली जन्मजात विकृति ग्रह पर सभी लोगों में से लगभग 25% में होती है।

विसंगतियाँ स्वयं को सबसे अधिक प्रकट कर सकती हैं विभिन्न विकल्प. उदाहरण के लिए, कशेरुक मेहराब का विभाजन हो सकता है, जो सूजन प्रक्रियाओं और गंभीर दर्द की शुरुआत का कारण बनता है।

विसंगतियों में तथाकथित भी शामिल है। यह काठ क्षेत्र में एक अतिरिक्त कशेरुका की उपस्थिति का प्रतिनिधित्व करता है। रीढ़ की हड्डी का तंत्रिका तंत्र, साथ ही टेंडन और मांसपेशियों की संरचना, इस अतिरिक्त के लिए डिज़ाइन नहीं की गई है। यही विसंगति दर्दनाक हमलों का कारण बनती है।

1. इंटरवर्टेब्रल जोड़ों का परिवर्तन। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है, लेकिन प्रमुख विनाशकारी प्रक्रियाएं हैं जो गठिया, गठिया, चोटों आदि के साथ होती हैं।
2. पहले और दूसरे काठ कशेरुकाओं का संलयन। इससे न केवल दर्द होता है, बल्कि काठ क्षेत्र में गतिशीलता भी खत्म हो जाती है। अक्सर, ऐसी प्रक्रियाएँ उम्र से संबंधित परिवर्तनों से जुड़ी होती हैं।
3. काठ क्षेत्र में घातक और सौम्य नियोप्लाज्म। सौम्य नियोप्लाज्म में से, ऑस्टियोमा और हेमांगीओमा, एक संवहनी ट्यूमर जो कशेरुका के अंदर ही बनता है, लूम्बेगो के हमले का कारण बनता है। को प्राणघातक सूजन, जो दर्द का कारण बन सकता है उनमें मायलोमा और शामिल हैं।
4. संक्रमण जो स्पॉन्डिलाइटिस रोग का कारण बनता है, जो रीढ़ की हड्डी में एक सूजन प्रक्रिया है।

इस प्रकार, लूम्बेगो का हमला अपेक्षाकृत हानिरहित और आसानी से हटाने योग्य विकृति का संकेत दे सकता है, लेकिन यह बहुत गंभीर बीमारियों की शुरुआत का संकेतक भी हो सकता है।

इसलिए, यदि लूम्बेगो बार-बार प्रकट होता है, खराब रूप से समाप्त होता है और सहन करना बहुत मुश्किल होता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें और एक अनिवार्य परीक्षा का अनुरोध करें।

अतिरिक्त निदान

लक्षणों और चिकित्सा इतिहास का आकलन करने के अलावा, निदान में निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:

1. डॉक्टर वाल्या के 9 दर्द बिंदुओं पर उंगली का दबाव डालते हैं। वे कटिस्नायुशूल तंत्रिका के साथ स्थित होते हैं, इसकी जड़ों के चारों ओर समूह बनाते हैं। यह एक दर्दनाक प्रक्रिया है, क्योंकि विशेषज्ञ का कार्य जानबूझकर दर्द प्रतिक्रिया को भड़काना है, जो पीठ के निचले हिस्से में दर्द के प्रारंभिक कारण को प्रकट करेगा।
2. दर्द का स्थान स्पष्ट करने के लिए, डॉक्टर आमतौर पर बीमार व्यक्ति को परीक्षण अभ्यासों की एक श्रृंखला करने के लिए कहते हैं। वे आपको रोगी की आगे की जांच के लिए कार्यों की रूपरेखा तैयार करने की अनुमति देते हैं।
3. एक्स-रे परीक्षा. नियोप्लाज्म, जन्मजात या अधिग्रहित विकृति, जोड़ों के परिवर्तन, कशेरुक के संलयन आदि की घटना को बाहर करने या पुष्टि करने के लिए यह आवश्यक है।
4. सीटी स्कैन. इस प्रक्रिया का उपयोग करके, आप बीमारी की अधिक सटीक तस्वीर प्राप्त कर सकते हैं। टोमोग्राफी आपको त्रि-आयामी छवि में समस्या क्षेत्रों में रीढ़ के हिस्सों की तस्वीरें लेने की अनुमति देती है।
5. चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग। एमआरआई आपको जांच करने की अनुमति देता है मुलायम कपड़ेरीढ़ की हड्डी, इंटरवर्टेब्रल डिस्क, तंत्रिका जड़ों के क्षेत्र में।
6. . यह आइसोटोप का उपयोग करके किया जाता है, जो एक पहचान चिह्न के रूप में कार्य करता है। एक विशेष तैयारी के रूप में आइसोटोप को जांच किए जा रहे व्यक्ति को अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है। गामा कैमरे का उपयोग करके मार्कर आइसोटोप की गति की निगरानी की जाती है। आइसोटोप आमतौर पर सूजन प्रक्रियाओं वाले क्षेत्रों में जमा होते हैं। वे स्थान जो आइसोटोप द्वारा बायपास किए जाते हैं, वे भी जोखिम वाले क्षेत्र हैं, क्योंकि यहीं पर नियोप्लाज्म बनते हैं।
7. इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी। यह विधि कुछ हद तक प्रारंभिक पैल्पेशन प्रक्रिया के समान है, केवल उपकरण बिजली है, जो इसे उत्तेजित करने के लिए परिधीय तंत्रिका पर कार्य करती है। यह उन क्षेत्रों की पहचान करता है जहां तंत्रिका जड़ें दब जाती हैं।
8. रक्त और मूत्र परीक्षण आवश्यक हैं। वे शरीर की स्थिति और सूजन प्रक्रियाओं की गंभीरता का एक सामान्य विचार देते हैं।

उपचार के तरीके और साधन

लूम्बेगो का इलाज कैसे करें और क्या इसे पूरी तरह से ठीक करना संभव है ताकि दौरे दोबारा न पड़ें? यदि यह वास्तव में केवल लम्बागो है, तो इसे ठीक किया जा सकता है। हालाँकि, इसके लिए रोकथाम के साथ-साथ आपकी रीढ़ की स्थिति की निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है।

जब पहला दर्द दिखाई दे तो व्यक्ति को समतल और सख्त सतह पर लिटाना चाहिए। दर्द के स्थान के आधार पर, उसे पैरों को ऊपर उठाकर पीठ के बल लिटाया जाता है, पैरों को पेट से सटाकर, पेट के बल लिटाया जाता है और उसके नीचे एक तकिया रखा जाता है।

डॉक्टर द्वारा जांच करने और उपचार पाठ्यक्रम निर्धारित करने से पहले, यह निषिद्ध है: मालिश करना, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत पाने का प्रयास करना शारीरिक व्यायाम, दर्द वाले क्षेत्र को गर्म करें। बेहतर होगा कि मरीज को 2-3 दिनों तक पूरा आराम दिया जाए, जिससे कोई भी तनाव खत्म हो जाए।

यदि लूम्बेगो के निदान की पुष्टि हो जाती है, तो उपचार दवाओं के सही चयन के साथ शुरू होना चाहिए।

दवाओं से दर्द और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलनी चाहिए। टिज़ैनिडाइन, पेंटोक्सिफाइलाइन, स्पैस्मोलिटिन, टेट्राज़ेपम आमतौर पर एंटीस्पास्मोडिक्स के रूप में निर्धारित किए जाते हैं।

पर गंभीर दर्दकॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की शुरूआत के साथ नोवोकेन नाकाबंदी की जाती है। ऐसा करने के लिए, काठ की रीढ़ के आसपास हार्मोनल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं के साथ नोवोकेन इंजेक्शन दिए जाते हैं।

यह नाकाबंदी की गई है चिकित्सा संस्थान. यह शीघ्रता से कार्य करता है, खासकर यदि लूम्बेगो का कारण शारीरिक गतिविधि है।

हालाँकि, अक्सर ऐसे शक्तिशाली उपाय का सहारा लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे अधिक गंभीर रोग प्रक्रियाओं का विकास हो सकता है।

घर पर लूम्बेगो का उपचार अक्सर दीर्घकालिक होता है। घाव वाली जगह का इलाज कंप्रेस, रगड़, मलहम आदि से किया जाता है। इन सभी बाहरी एजेंटों को रक्त परिसंचरण में सुधार करने, हमेशा सूजन के साथ आने वाली सूजन से राहत देने और सूजन को कम करने या पूरी तरह से खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

इन उद्देश्यों के लिए, कैप्सिकैम जैसे किसी भी वार्मिंग मलहम का उपयोग करें। हालाँकि, लूम्बेगो के लिए, आमतौर पर डिक्लोफेनाक के उपयोग की सिफारिश की जाती है। यह मलहम, इंजेक्शन और टैबलेट के रूप में उपलब्ध है।

सूजन से राहत के लिए, इबुप्रोफेन, पिरोक्सिकैम और इंडोमेथेसिन जैसी सूजन-रोधी दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

लूम्बेगो का उपचार एक लंबी प्रक्रिया है जिसमें कई चरण शामिल हैं। इस कारण से, ऐसी बीमारी की रोकथाम सबसे महत्वपूर्ण है। रीढ़ की हड्डी को सावधानी से संभालना चाहिए, क्योंकि यह लगातार बढ़ा हुआ भार सहन करती है।

लूम्बेगो: पीठ के निचले हिस्से में तीव्र दर्द का उपचार

जो लोग मध्य आयु की दहलीज पार कर चुके हैं वे अक्सर पीठ दर्द के तेज प्रकोप की शिकायत करते हैं, जब, जैसा कि वे कहते हैं, वे झुक या सीधे नहीं हो सकते। हिलने-डुलने के दौरान तीव्र दर्द "छिपकर" रहता है - झुकने और मुड़ने के दौरान, शॉपिंग बैग उठाने या अपार्टमेंट को साफ करने के लिए यह "छूटता है"। पीठ के निचले हिस्से में हल्का सा तनाव - और ऐसा लगता है जैसे रीढ़ की हड्डी में सुइयां चुभ रही हों। यदि लक्षणों का वर्णन आपके दांतों तले उंगली दबा देता है, तो आप प्रत्यक्ष रूप से जानते हैं कि लूम्बेगो क्या है।

लम्बागो क्या है?

लूम्बेगो- निदान नहीं, बल्कि निर्दिष्ट करने वाला शब्द कोई भी तीव्र पीठ दर्द इसके प्रकट होने के कारणों की परवाह किए बिना। लोकप्रिय नाम बहुत अधिक सुवक्ता है: लम्बागो। इस समस्या का सामना तीस से अधिक उम्र के अधिकांश लोगों को करना पड़ता है जो खेल और शारीरिक गतिविधि के प्रति प्रेम में पाप नहीं करते हैं।

यह पीठ में "गोली" क्यों मारता है?

लूम्बेगो को भड़काने वाली सबसे आम स्थिति झुकने और छोटा वजन उठाने की आवश्यकता है। एक विकल्प के रूप में - थोड़े से मोड़ के साथ झुकें. ऐसे कार्यों के जवाब में, पीठ के निचले हिस्से में गोली लगने, धड़कने, काटने या छेदने जैसा दर्द हो सकता है।

इसे हिलाना लगभग असंभव है, इसलिए व्यक्ति को उस अजीब स्थिति में जमने के लिए मजबूर किया जाता है जिसमें उसे गोली लगी थी। सीधा होने का कोई भी प्रयास असहनीय दर्द के नए प्रकोप के साथ होता है।

तो फिर क्यों और किसलिए ऐसी समस्याएँ लोगों को घेर लेती हैं?

लूम्बेगो (लंबेगो) को भड़काने वाले कारक

1. अत्यधिक शारीरिक तनाव या असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक रहने के कारण पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन।
2. हाइपोथर्मिया और सर्दी.
3. खरोंच और चोटें.
4. रीढ़ की हड्डी के रोग, कशेरुकाओं के विस्थापन, ट्यूमर और संक्रमण के साथ।

व्यापक अर्थ में, पीठ के निचले हिस्से में लम्बागो का कारण है पीठ की कमजोर मांसपेशियाँऔर रीढ़ की हड्डी में स्वस्थ लोच का नुकसान। गलत मुद्रा, गतिहीन जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर आहार के साथ, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का परिणाम होता है। अधिकांश पीठ दर्द ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और उससे उत्पन्न सभी प्रकार की समस्याओं के कारण होता है - उदाहरण के लिए, इंटरवर्टेब्रल हर्निया।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक अस्पष्ट अवधारणा है। आपका क्या मतलब है? क्लासिक चित्र जिसमें एक समान निदान किया जाता है: कशेरुकाओं के बीच की दूरी कम हो जाती है - परिणामस्वरूप, रीढ़ की हड्डी की नसें दब जाती हैं। दर्द या काटने जैसा दर्द होता है, और फिर दबी हुई नसों में सूजन होने लगती है।

दर्द मांसपेशियों में ऐंठन पैदा करता है, जो समस्या को और बढ़ा देता है। साथ ही, प्रभावित क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है और मांसपेशियों को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं।

मुसीबतें अकेले नहीं आतीं: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कई तरह की होती है नकारात्मक परिणाम. एक डिस्क (या यहां तक ​​कि डिस्क) आगे को बढ़ जाती है, जो बदले में, एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया के विकास की ओर ले जाती है। इस महत्वपूर्ण कारक को याद रखना उचित है: रीढ़ की हड्डी की नसें सभी आंतरिक अंगों को संक्रमित करती हैं।

यदि रीढ़ की हड्डी के किसी भी हिस्से पर कोई उल्लंघन होता है, तो वे अंग जो प्रभावित क्षेत्र से रिफ्लेक्सिव रूप से जुड़े होते हैं, अनिवार्य रूप से पीड़ित होने लगते हैं। पीठ के निचले हिस्से के मामले में, ये पैल्विक अंग या पैर हो सकते हैं। इस मामले में, लम्बागो लक्षणों में से एक है, और चिकित्सा बिरादरी की भाषा में, यह द्वितीयक लम्बागो है।

लूम्बेगो क्या है और रीढ़ की हड्डी में लूम्बेगो का इलाज कैसे करें?

दर्द की भाषा को लूम्बेगो से समझना

दर्द की प्रकृति और उसकी अवधि आपको और आपके डॉक्टर को बता सकती है कि आप किस विशिष्ट स्थिति से जूझ रहे हैं। लूम्बेगो को न्यूरोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता होती है। विशेषज्ञ के कार्य को आसान बनाने के लिए, आपको हमलों से पहले की घटनाओं का वर्णन करना होगा। यदि आपको पहले रीढ़ की हड्डी में समस्या रही है, तो आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना होगा।

आरंभ करने के लिए, लूम्बेगो और लूम्बोडियानिया जैसी अवधारणाओं के बीच अंतर करना उचित है। यदि लूम्बेगो तीव्र दर्द का प्रकोप है, तो लम्बोडिनिया है पुरानी बीमारी. लम्बोडिनिया की विशेषता समय-समय पर कमर दर्द के साथ पीठ में लगातार दर्द होना है। उत्तेजना कई दिनों तक रह सकती है, और इस दौरान एक व्यक्ति अनावश्यक शारीरिक दर्द के बिना केवल लेट सकता है। और जंगल में जितना आगे, उतनी ही गंभीर विकटता।

यदि लुंबॉडीनिया का इलाज नहीं किया जाता है, तो मांसपेशियां शोष हो सकती हैं, और भविष्य में "स्पोंडिलोलिस्थीसिस" का निदान सामने आता है - कशेरुकाओं का विस्थापन, नसों के संपीड़न के साथ, रीढ़ की हड्डी की नहर का संकुचन और रीढ़ की हड्डी में विकृति।

लूम्बैगो कटिस्नायुशूल का एक वफादार साथी भी हो सकता है . इस युगल का एक विशेष नाम है - लुम्बोइस्चियाल्जिया। इस मामले में, पीठ दर्द "एक छुट्टी है जो हमेशा आपके साथ रहती है", लेकिन समय-समय पर लूम्बेगो के साथ, समग्र तस्वीर को खराब कर देता है। दर्द की प्रकृति अलग-अलग हो सकती है: धड़कना, चुभना, गोली लगना, लेकिन दर्द हमेशा ऐसा महसूस होता है मानो मांसपेशियों या हड्डियों में कहीं गहराई में दबा हुआ हो। आप लम्बर साइटिका से जूझ रहे हैं यदि:

1. दर्द न केवल पीठ के निचले हिस्से, बल्कि पैरों और नितंबों को भी प्रभावित करता है।
2. दर्द किसी भी हरकत से तेज हो जाता है: चलने से लेकर खांसने तक।
3. खांसते समय गोली चलना लम्बोइस्चियाल्जिया का एक विशिष्ट लक्षण है।
4. तीव्र दर्द कई मिनटों से लेकर कई दिनों तक रह सकता है।

यदि हम कटिस्नायुशूल या लम्बोडिनिया के बारे में नहीं, बल्कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह याद रखने योग्य है कि अचानक तनाव रीढ़ की हड्डी के डिस्क के खिसकने का कारण बन सकता है। इस "घटना" के साथ शूटिंग भी होती है। दुर्भाग्य से, दर्द की प्रकृति से इसे निर्धारित करना असंभव है, लेकिन हमला जितना अधिक समय तक रहेगा, समस्याओं के गंभीर होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

इसलिए, शूटिंग के बाद सबसे पहला काम एमआरआई डायग्नोस्टिक्स से गुजरना है। इसकी मदद से ही आप पता लगा सकते हैं कि इंटरवर्टेब्रल हर्निया है या डिस्क में से किसी एक का प्रोलैप्स है।

पीठ में दर्द हो तो क्या करें और क्या न करें!

तीव्र अवधि में, जब पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द हो, तो कोई उपाय नहीं करना चाहिए। सक्रिय क्रियाएं. आवश्यक पूर्ण शांति, बिस्तर पर आराम और दर्दनिवारक-सूजनरोधी दवाएं। हालाँकि, यह मत भूलिए कि ये पहली बार किए गए उपाय हैं। दर्द से राहत देने वाली दवाएं लूम्बेगो के कारण पर कोई प्रभाव नहीं डालती हैं, और इसलिए, कुल मिलाकर, कुछ भी ठीक नहीं करती हैं। लेकिन वे आपको डॉक्टर के पास जाने और निदान पाने के लिए तैयार होने में मदद करेंगे।

लूम्बेगो की स्व-दवा जटिलताओं और यहां तक ​​कि विकलांगता से भरी हो सकती है। पीठ दर्द के मामले में वर्ल्ड वाइड वेब पर बहुत सारी सलाहें उपलब्ध हैं, आइए देखें कि लोक नुस्खों में थोड़ी सी भी सच्चाई है या नहीं।

1. युक्ति #1किसी भी पीठ दर्द के लिए: अपनी पीठ को गर्म स्कार्फ से लपेटें या हीटिंग पैड लगाएं। यह करने योग्य है यदि यदि आप लूम्बेगो का ठीक-ठीक कारण जानते हैं. गर्मी मांसपेशियों में खिंचाव या उपास्थि में अपक्षयी प्रक्रियाओं से जुड़े दर्द के लिए बहुत अच्छी है। वार्मिंग अप एक उत्कृष्ट उपचारक है, उदाहरण के लिए, आर्थ्रोसिस के लिए। यह चयापचय को उत्तेजित करता है, जिससे शरीर को ठीक होने में मदद मिलती है।
   एनाल्जेसिक मलहम और स्थानीय जलन जैल का प्रभाव इसी पर आधारित है। ऐसी दवाओं में केशिकाओं में रक्त प्रवाह पैदा करने की क्षमता होती है, जिससे त्वचा लाल हो जाती है और गर्मी पैदा होती है। केशिकाओं का रक्त से भरना सुनिश्चित होता है सामान्य पोषणऊतकों और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करता है। यदि आप ऐसे मरहम का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको उपचार प्रभाव को लम्बा करने के लिए अपनी पीठ के निचले हिस्से को गर्म करना होगा।
   हालाँकि, तेज दर्द सूजन से जुड़ा हो सकता है और ऐसी स्थिति में वार्मअप करें पीड़ादायक बातखतरनाक - सूजन बढ़ सकती है. इसलिए, यदि आप "बुराई की जड़" के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो गर्म स्नान, हीटिंग पैड और सौना को बाहर करना बेहतर है। यदि आप वास्तव में दर्द से तुरंत राहत पाना चाहते हैं, तो दर्द वाली जगह पर ठंडा सेक लगाएं, या इससे भी बेहतर, एक छोटा सा प्रयोग करें। कुछ देर के लिए अपनी पीठ पर कुछ ठंडा रखने की कोशिश करें, फिर कुछ गर्म। अपनी भावनाओं पर गौर करें. यदि ठंड के स्पर्श से दर्द होता है, तो "बर्फ" प्रक्रियाओं से इनकार करना सबसे अच्छा है, और इसके विपरीत।
   लेकिन मान लीजिए कि कोल्ड कंप्रेस आपकी पूरी तरह से मदद करता है। यह मत भूलिए कि लूम्बेगो के साथ, ड्राफ्ट आपका सबसे बड़ा दुश्मन है। इसलिए, प्रक्रिया के बाद, अपनी पीठ को स्कार्फ, कंबल या बेल्ट से सुरक्षित रखें। अच्छा ऊन न केवल आपको ड्राफ्ट से बचाएगा, बल्कि ठंडक या गर्मी के प्रभाव को लंबे समय तक बनाए रखने में भी मदद करेगा।
2. क्षैतिज पट्टी पर लटकाएंरीढ़ की हड्डी को फैलने देना अच्छी बात है, लेकिन बहुत पुरानी सलाह है। यह पीठ की समस्याएं शुरू होने से पहले या दर्द दूर होने के बाद किया जाना चाहिए था। लूम्बेगो के साथ रीढ़ की हड्डी को खींचना सख्त वर्जित है, इससे तनावग्रस्त मांसपेशियाँ और अधिक घायल हो जाती हैं। छूट की प्रतीक्षा करें - और अपने स्वास्थ्य के लिए प्रयास करें।
3. चिकित्सीय जिम्नास्टिक और शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास-जब कोई दर्द न हो तो आपकी पीठ सबसे अच्छी दोस्त होती है। पर । यदि, अपने हृदय की दयालुता से, कोई आपको स्ट्रेचिंग करने की सलाह देता है और कहता है कि इससे उसे एक समय में मदद मिली, तो ध्यान रखें कि दुर्लभ मामलों में"वेज बाय वेज" सिद्धांत काम करता है। खासकर यदि कोई व्यक्ति शारीरिक गतिविधि का आदी हो। लेकिन अक्सर, लूम्बेगो के लिए जिमनास्टिक व्यायाम मांसपेशियों के टूटने में समाप्त होते हैं। वे भी हैं सरल व्यायाम, जो कथित तौर पर एक स्लिप्ड डिस्क को उसकी जगह पर लौटा सकता है। उनकी मदद का सहारा लेना आपको अधिक महंगा पड़ता है। सबसे पहले, जब तक आप एमआरआई नहीं करवा लेते तब तक आप 100% निश्चित नहीं हो सकते कि यह स्लिप्ड डिस्क है और हर्नियेशन नहीं है। दूसरे, रीढ़ की हड्डी की डिस्क को अचानक अपनी जगह पर रखना असंभव है। इसमें पीठ की मांसपेशियों में सूक्ष्म आघात शामिल होता है।
4. हाथ से किया गया उपचार- पीठ दर्द के लिए अनौपचारिक चिकित्सा पद्धतियों में से एक पसंदीदा। यह वास्तव में आपकी अच्छी सेवा कर सकता है, लेकिन तीव्र दर्द के लिए नहीं. पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने पर मालिश भी नहीं की जा सकती। मालिश और मैनुअल थेरेपी, सिद्धांत रूप में, किसी भी बीमारी की तीव्र अवधि में उपयोग नहीं की जाती है। और अगर हम इंटरवर्टेब्रल हर्निया के बारे में बात कर रहे हैं, तो इस तरह के हेरफेर से विकलांगता भी हो सकती है।

पीठ दर्द की शिकायत वाले लोगों को मुलायम बिस्तर पर नहीं सोना चाहिए। जिस सतह पर आप सोते हैं वह समतल और सख्त होनी चाहिए। लूम्बेगो के साथ, तनाव दूर करने के लिए, आपको अपनी पीठ के बल लेटने और अपने मुड़े हुए पैरों को ऊपर उठाने की ज़रूरत है, उन्हें तकिए या कंबल के तात्कालिक आसन पर सिर के स्तर से ऊपर रखें।

असहनीय दर्द के लिए, आप बर्फ पर जमाए गए हर्बल काढ़े को सेक के रूप में उपयोग कर सकते हैं। जहां तक ​​दर्द निवारक दवाओं के विकल्प का सवाल है, गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाएं सबसे अच्छी हैं: एस्पिरिन, डाइक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन।

लूम्बेगो के लिए एक निवारक उपाय के रूप मेंआप मध्यम शारीरिक गतिविधि की सिफारिश कर सकते हैं: वजन प्रशिक्षण, स्ट्रेचिंग, दौड़ना, साइकिल चलाना। यह सब मांसपेशियों को मजबूत करता है और रीढ़ की हड्डी की सामान्य लोच बनाए रखने में मदद करता है। बेशक, एक ही समय में धूम्रपान, शराब की भारी खुराक और फास्ट फूड उत्पादों को छोड़ना एक अच्छा विचार होगा। और अंत में: अपनी मुद्रा देखें! झुकने की आदत आपकी रीढ़ की हड्डी की नंबर 1 दुश्मन है।

पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द के खिलाफ मलहम

पीठ दर्द के इलाज के लिए, कई मलहम, जैल और रब का आविष्कार किया गया है जो प्रभावी रूप से दर्द से राहत देता है और रीढ़ को ठीक होने में मदद करता है। आपातकालीन स्थिति में आपको कौन सी दवा चुननी चाहिए?

1. गर्म करने वाले मलहम और जैल जो स्थानीय जलन पैदा करते हैं: फ़ाइनलगॉन, निकोफ़्लेक्स, कैप्सिकैम, एपिज़ार्ट्रॉन। हमने ऊपर उनके संचालन के सिद्धांत का वर्णन किया है। एनाल्जेसिक प्रभाव केशिकाओं में रक्त के प्रवाह और चयापचय की उत्तेजना के कारण प्राप्त होता है। ऐसी दवाएं चोटों, हाइपोथर्मिया और मांसपेशियों की बीमारियों के कारण होने वाले दर्द के लिए प्रभावी हैं।
2. चोंड्रोप्रोटेक्टर्स पुनर्योजी प्रभाव वाली दवाएं हैं: "चोंड्रोइटिन", "चोंड्रोक्साइड", "आर्थ्रोसिन"। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के रोगियों के लिए यह एक जीवनरक्षक है, क्योंकि यह रोग रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक को प्रभावित करता है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स उसे ठीक होने में मदद करते हैं और साथ ही दर्द से भी राहत दिलाते हैं।
3. सूजनरोधी: "फास्टम-जेल", "फाइनलजेल", "वोल्टेरेन", आदि। ये ऐसे मलहम हैं जिनमें प्रसिद्ध डाइक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, केटोप्रोफेन, साथ ही मेन्थॉल जैसे सहायक "ठंडा करने वाले" पदार्थ शामिल हैं। ऐसे जैल का प्रभाव वार्मिंग दवाओं के बिल्कुल विपरीत होता है, लेकिन उनका उपयोग उन्हीं मामलों में किया जाता है: हाइपोथर्मिया, चोट, चोट, बीमारियाँ।
4. संयुक्त दवाएं सूजन और दर्द दोनों को दूर करने में मदद करती हैं, और हेमटॉमस और सूजन को हल करने में मदद करने में उत्कृष्ट हैं।
5. होम्योपैथिक उपचार न केवल चयापचय को उत्तेजित करते हैं, बल्कि उपास्थि को पुनर्जीवित करने में भी मदद करते हैं। ये एक प्रकार की संयोजन दवाएं हैं जिन्हें रेडिकुलिटिस और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है।

लम्बागो के बारे में व्याख्यान और कार्यक्रम

डॉक्टर लूम्बेगो के निम्नलिखित कारणों की पहचान करते हैं: इंटरवर्टेब्रल हर्निया, जो तंत्रिका जड़ों के दबने, हाइपोथर्मिया, सर्दी, चोट का कारण बनता है। दर्द की प्रतिक्रिया में, मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं, जिससे पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है सिरदर्द. अक्सर, लूम्बेगो को कटिस्नायुशूल जैसी अप्रिय बीमारी के साथ जोड़ दिया जाता है। इस मामले में, दर्द तंत्रिका ट्रंक के माध्यम से पैर तक फैलता है। यह कई घंटों तक चल सकता है.

लूम्बेगो के लक्षण

पीठ के निचले हिस्से में दर्द के अलावा, आप खुद को सीधा होने में असमर्थ पा सकते हैं। दर्द नितंब तक फैल सकता है। अपने परिवार को फर्श पर कुछ तकिए लगाने और अपने पैर ऊपर उठाने के लिए कहें। यदि आप समय पर रोगी को सहायता प्रदान नहीं करते हैं, तो एक महीने के भीतर दर्द पुराना हो जाएगा, और इससे निपटना अधिक कठिन हो जाएगा। आगे झुकने पर दर्द होता है, उदाहरण के लिए बर्फ हटाते समय।

लेटने से दर्द काफी कम हो जाता है। लूम्बेगो के साथ दर्द तेज होता है और विस्तार सीमित होता है। यह स्थिति कई घंटों तक बनी रहती है, गोली लगने पर रोगी असहाय हो जाता है, वह खांस या छींक नहीं सकता, किसी भी तनाव के कारण तीव्र दर्द होता है।

फार्म

कटिस्नायुशूल के साथ लम्बागो

कटिस्नायुशूल के साथ लूम्बेगो अक्सर लम्बर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होता है। सिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस और गुर्दे की पथरी काठ की रीढ़ की समस्याओं का परिणाम है। चोटें, स्कोलियोसिस, मोटापा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण बनते हैं। अन्य कारक: शारीरिक तनाव, संक्रमण। आप आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करके शुरुआती चरण में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से लड़ सकते हैं। भ्रूण मुद्रा पीठ की मांसपेशियों के तनाव से अच्छी तरह राहत दिलाती है।

कटिस्नायुशूल कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन है। सबसे आम तरीके एक्यूप्रेशर और मैनुअल थेरेपी हैं। अपना हाड वैद्य सावधानी से चुनें! कटिस्नायुशूल के साथ लूम्बेगो के उपचार का उद्देश्य मांसपेशियों की ट्राफिज्म में सुधार करना, विषाक्त पदार्थों के ऊतकों को साफ करना और पैरों के स्वास्थ्य में सुधार करना होना चाहिए।

न केवल दर्द हो सकता है, बल्कि संवेदी गड़बड़ी, जलन और सुन्नता भी हो सकती है। रोगी रीढ़ की हड्डी को आगे की ओर झुकाकर एक मजबूर शरीर की स्थिति ग्रहण करता है। कटिस्नायुशूल मांसपेशियों की कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है और पक्षाघात और पैरेसिस का कारण बन सकता है।

लम्बागो हमला

लूम्बेगो का दौरा अचानक खींचने और भारी वस्तुओं को उठाने से शुरू हो सकता है। यदि आपको सिर्फ एक बार भी कमरदर्द की समस्या हुई है, तो अपने शरीर के लिए चिकित्सा सहायता प्राप्त करने में देरी न करें। डॉक्टर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों की पहचान करने के लिए एक एक्स-रे लिखेंगे - जो इस आपदा का सबसे आम अपराधी है। लूम्बेगो के हमले के बाद चिकित्सा में उपचार और पुनर्वास के सुरक्षित रूढ़िवादी तरीके हैं। परिणामस्वरूप, क्षतिग्रस्त डिस्क के रक्त परिसंचरण और पोषण में सुधार होता है।

लूम्बेगो के हमले को रोकने के लिए, लंबे समय तक एक ही स्थिति में न रहें, बहुत भारी भार न उठाएं और जिम में सावधानी बरतें।

शूटिंग के दौरान क्या होता है? इंटरवर्टेब्रल डिस्क की संरचना जेली जैसी होती है। यदि रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की विकृति है, तो यह लोच खो सकता है, विशेष रूप से काठ क्षेत्र में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

लूम्बेगो और साइटिका का पहला हमला कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान होता है। किसी न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें, वह आपको उपचार का एक ऐसा कोर्स लिखेगा जो बच्चे के लिए हानिरहित हो, क्योंकि यदि आप इस स्थिति की उपेक्षा करते हैं, तो बच्चे के जन्म के बाद लूम्बेगो आपको परेशान कर सकता है या बच्चे के जन्म के दौरान खराब हो सकता है, जो बहुत खतरनाक है। पीठ की मांसपेशियों की ऐंठन से राहत पाने के लिए दवाएं और वार्मिंग मलहम निर्धारित किए जाते हैं। किसी भी परिस्थिति में उन्हें अपने पास न लिखें। भी प्रभावी उपाय– डोर्साप्लास्ट पैच. यह प्रभावी रूप से उभरी हुई स्पाइनल डिस्क के आसपास की ऐंठन और सूजन से राहत देता है, और आपको सूजन-रोधी दवाओं की खुराक को कम करने की अनुमति देता है। इसे 10 दिनों तक पूरे दिन चिपकाए रखना होगा। इसका उपयोग करना बहुत आसान है, इसके लिए डॉक्टर के नुस्खे की आवश्यकता नहीं होती है और यह यूक्रेन में कई फार्मेसियों में बेचा जाता है। यदि आप गर्भवती हैं तो एक विशेष पट्टी पहनें। अपनी पीठ के निचले हिस्से को ज़्यादा ठंडा न करें।

लूम्बेगो का निदान

लूम्बेगो के निदान में मुख्य रूप से मूल्यांकन शामिल है उपस्थितिरोगी, वह विशिष्ट मुद्रा अपनाता है। तेज़ दर्द गोली लगने का संकेत देता है, व्यक्ति सीधा नहीं हो पाता, चल नहीं पाता और अपनी जगह पर जम जाता है। यदि कठिनाइयाँ हैं, तो रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे निर्धारित किया जा सकता है। सबसे आधुनिक और विश्वसनीय विधि चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क की स्थिति स्पष्ट करने के लिए डॉक्टर आपको इसके पास भेज सकते हैं। हर तीसरे मामले में, लम्बागो का कारण निर्धारित नहीं किया जा सकता है।

लूम्बेगो का उपचार

उपचार के दौरान, सूजन-रोधी दवाएं, काली मिर्च का पैच (दर्द वाली जगह पर रोजाना लगाने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और इसका समाधान करने वाला प्रभाव होता है), विटामिन और मैनुअल थेरेपी का उपयोग किया जाता है। 14 दिनों तक बिस्तर पर आराम की सलाह दी जाती है। लचीलेपन और विस्तार अभ्यास के साथ व्यायाम चिकित्सा भी की जाती है। रीढ़ की हड्डी को आराम देने के लिए पूल में तैरना बहुत उपयोगी है। आहार से नमकीन और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को बाहर निकालें जो शरीर में पानी बनाए रखते हैं। वे सब्जियाँ अधिक खाते हैं। यदि आवश्यक हो, तो रीढ़ की हड्डी में कर्षण या विशेष सिमुलेटर पर प्रशिक्षण निर्धारित किया जा सकता है। सेनेटोरियम उपचार का संकेत दिया गया है।

कार्यालय का काम, खराब आहार और हाइपोथर्मिया, यहां तक ​​कि मध्यम आयु वर्ग के लोगों में भी, पीठ के निचले हिस्से में दर्द - लूम्बेगो का कारण बन सकता है। लूम्बेगो स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और स्कोलियोसिस का परिणाम है। उपचार में नुस्खे देना शामिल है शारीरिक चिकित्साऔर मैनुअल थेरेपी। आपका डॉक्टर आपके लिए सामयिक जैल और क्रीम भी लिखेगा। उदाहरण के लिए, यह दवा फास्टम जेल है। दवा को गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा के रूप में वर्गीकृत किया गया है स्थानीय साधन. जेल को दिन में एक बार त्वचा पर लगाया जाता है और रगड़ा जाता है। उपचार की अवधि 20 दिनों तक है। गर्भवती महिलाओं को सावधानी के साथ निर्धारित। एक्जिमा, पुरपुरा, पित्ती, सूजन और स्टामाटाइटिस संभव है। घावों और खरोंचों पर न लगाएं, बच्चों में उपयोग न करें।

इबुप्रोफेन, एक एनाल्जेसिक और सूजनरोधी दवा, दर्द से राहत के लिए निर्धारित की जा सकती है। टेबलेट के रूप में उपलब्ध है. रोज की खुराक- 800 मिलीग्राम. एक टैबलेट में 200 मिलीग्राम इबुप्रोफेन होता है। संभावित दुष्प्रभावों में मतली, नाराज़गी, अपच और चक्कर आना शामिल हैं। संभावित एलर्जी. बहुत कम ही - सड़न रोकनेवाला मैनिंजाइटिस। में बचपन, पर नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजनऔर गुर्दे और यकृत के विकारों के लिए दवा निर्धारित नहीं है। रक्त की संरचना को नियंत्रित करना आवश्यक है।

लूम्बेगो का औषध उपचार

अपने रिश्तेदारों को स्थानांतरित करने में मदद करने के बाद, क्या आपको पीठ में दर्द महसूस हुआ जिसके कारण आपको बिस्तर पर बैठना पड़ा? एक सप्ताह में, यदि आप बिस्तर पर आराम करते हैं और एक डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हैं, जिसे आपके घर पर बुलाया जाना चाहिए, तो हमले से जो कुछ भी बचेगा वह एक भयानक स्मृति होगी।

लूम्बेगो के दौरे के दौरान पीड़ा से राहत कैसे पाएं? सूजन-रोधी स्थानीय जैल और मलहम और गोलियाँ लेना। उदाहरण के लिए, वोल्टेरेन गोलियाँ ऐसी दवा के रूप में काम कर सकती हैं। प्रति दिन 2 गोलियाँ लें। संभावित दुष्प्रभावों में पेट दर्द, मतली, उल्टी, सूजन, अल्सर, स्टामाटाइटिस, ग्लोसिटिस शामिल हैं। पेट के अल्सर, रक्तस्राव विकारों और हेमटोपोइजिस के लिए और गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में निर्धारित नहीं है।

लूम्बेगो के लिए इंजेक्शन

यदि दर्द बहुत गंभीर है, तो आपको लूम्बेगो के लिए इंजेक्शन निर्धारित किए जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, इंजेक्शन के रूप में वोल्टेरेन। वोल्टेरेन को इंट्रामस्क्युलर रूप से, 1 एम्पुल, प्रति दिन 1 बार प्रशासित किया जाता है। दुष्प्रभाव: आपको पेट में दर्द, मतली और उल्टी, या आंत्रशोथ, अल्सर और पेट में रक्तस्राव हो सकता है। यदि आपको पहले भी ऐसा कुछ हुआ है (पेट की समस्याएं, अल्सर), तो बेहतर है कि वोल्टेरेन को इंजेक्शन के रूप में उपयोग न करें, बल्कि डॉक्टर से परामर्श लें ताकि वह दूसरी दवा लिख ​​सके।

लूम्बेगो के लिए मलहम

लूम्बेगो के लिए एक प्रभावी उपाय बिस्ट्रम जेल है। बिस्ट्रम जेल जर्मन फास्टम जेल का हमारा एनालॉग है। इसमें केटोप्रोफेन और शामिल हैं ईथर के तेल. इसे त्वचा पर लगाना और दिन में एक बार रगड़ना ही काफी है। आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान इसे वर्जित माना जाता है। खुले घावों पर बायस्ट्रम जेल न लगाएं।

लूम्बेगो के लिए दर्द निवारक

लूम्बेगो के लिए, निमेसुलाइड एक प्रभावी दर्द निवारक है - सल्फ़ानिलाइड। भोजन के बाद दिन में एक बार मौखिक रूप से 1 मात्रा लें, या 100 मिलीलीटर सस्पेंशन लें। इसमें जेल के रूप में निमेसुलाइड भी होता है, जिसे दिन में 2 बार लगाया और धीरे से रगड़ा जाता है। गर्भावस्था के दौरान और 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, गंभीर यकृत, हृदय और के रोगियों में उपयोग न करें वृक्कीय विफलता. संभव उनींदापन, मतली, उल्टी, पित्ती, एलर्जी, एनीमिया, रक्तस्राव का समय बढ़ाना, बिगड़ा हुआ हेमटोपोइजिस। गर्भावस्था के आखिरी महीनों में दवा लिखना विशेष रूप से खतरनाक है।

लूम्बेगो का पारंपरिक उपचार

तरीकों का उपयोग करके लम्बागो का उपचार पारंपरिक औषधि- ये हैं, सबसे पहले, काठ के क्षेत्र पर जार, बेर के बीज के बेर की गुठली का आसव (30 ग्राम गुठली डालें, 200 मिलीलीटर बेर टिंचर डालें) और 4 दिनों के लिए छोड़ दें। रगड़ने के लिए उपयोग करें.

1 सहिजन की जड़ को 1:1:1 के अनुपात में आटे और नमक के साथ मिलाएं और दर्द वाली जगह पर 1 घंटे तक रखकर सेक बनाएं।

लिंगोनबेरी की पत्ती, एंजेलिका जड़ और बिछुआ को बराबर भागों में लें, मिश्रण को थर्मस (1 बड़ा चम्मच प्रति 500 ​​मिलीलीटर पानी) में डालें और रात भर छोड़ दें। सुबह खाली पेट 0.5 गिलास पियें।

घर पर लूम्बेगो का इलाज

घर पर लूम्बेगो का सबसे अच्छा इलाज बिस्तर पर आराम करना है। आप औसतन 10 दिनों के बाद सक्रिय जीवन में लौट सकते हैं। रोग की तीव्र अवधि में स्नान और व्यायाम चिकित्सा वर्जित है।

मूली को छीलें, कद्दूकस करें, कपड़े पर फैलाएं और पीठ के निचले हिस्से पर सेक लगाएं।

वेलेरियन टिंचर से कंप्रेस बनाएं।

अमेरिकन एगेव पौधे की पत्तियों को कद्दूकस करके और रात भर मलकर मलहम बना लें।

अर्क को दिन में 2 बार लगाएं शिमला मिर्च 14 दिन।

लूम्बेगो के लिए मालिश

लूम्बेगो के लिए, क्रीम और मलहम के साथ एक सामान्य वार्मिंग मालिश का उपयोग किया जाता है। मालिश करने वाला 10-15 मिनट तक पीठ की मांसपेशियों को सहलाता और मसलता है। मालिश प्रभावी रूप से दर्द से राहत देती है और रीढ़ की हड्डी की कार्यप्रणाली को बहाल करती है। बढ़े हुए स्वर को राहत देने के लिए थपथपाने और सहलाने का उपयोग किया जाता है। कशेरुक ऊतक प्राप्त करते हैं पोषक तत्वसत्र के दौरान उनके पुनर्जनन के लिए आवश्यक है चिकित्सीय मालिश. इलेक्ट्रोफोरेसिस का भी उपयोग किया जाता है, जो स्थानीय चयापचय और सुरक्षा को सक्रिय करता है। लूम्बेगो के इलाज के लिए एक्यूपंक्चर का भी सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।