मधुमेह मेलिटस जटिल है और गंभीर बीमारी, जिसका इलाज करना मुश्किल है और अक्सर विभिन्न जटिलताओं के साथ होता है। इस बीमारी से सबसे पहले पीड़ित लोग होते हैं निचले अंग, चूंकि प्रभाव में है उच्च स्तर पररक्त में ग्लूकोज तंत्रिका अंत को नुकसान पहुंचाता है और उनमें रक्त परिसंचरण में व्यवधान उत्पन्न करता है। इसलिए, पैरों की देखभाल मधुमेहयह बहुत महत्वपूर्ण है और यह कुछ नियमों के अनुसार होना चाहिए।

यदि आपको मधुमेह है तो अपने पैरों की देखभाल क्यों करें?

मधुमेह मेलेटस एक गंभीर विकृति है, जिसके विकास से संपूर्ण शरीर प्रभावित होता है। हालाँकि, जैसा कि ऊपर बताया गया है, यह बीमारी मुख्य रूप से बड़े लोगों को प्रभावित करती है स्नायु तंत्रऔर वे वाहिकाएँ जो निचले छोरों में स्थित हैं। इसके परिणामस्वरूप, मधुमेह पोलीन्यूरोपैथी विकसित होने लगती है, जो त्वचा की संवेदनशीलता में कमी की विशेषता है।

सबसे पहले, रोगी को पैरों में समय-समय पर झुनझुनी और सुन्नता का अनुभव हो सकता है। तब उसे स्पर्श और दर्द महसूस होना बंद हो जाता है और फिर तापमान में अंतर करने की उसकी क्षमता गायब हो जाती है। यह, बदले में, इस तथ्य की ओर ले जाता है कि रोगी को यह भी पता नहीं चलता कि उसने उसके पैर पर प्रहार किया है या उसे काट दिया है। और मधुमेह के साथ कोई भी चोट खतरनाक है, क्योंकि वे गैंग्रीन के विकास का कारण बन सकते हैं, जिसका उपचार केवल अंग के आंशिक या पूर्ण विच्छेदन के माध्यम से शल्य चिकित्सा द्वारा किया जाता है।

गैंग्रीन मधुमेह की एक गंभीर जटिलता है। और यह इस तथ्य के कारण होता है कि मधुमेह के साथ, चयापचय बाधित हो जाता है और पुनर्जनन प्रक्रिया धीमी हो जाती है, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ शरीर पर होने वाले घावों को ठीक होने में बहुत लंबा समय लगता है। और अगर अंदर बाहरी घावएक संक्रमण होता है (पैर संक्रमण के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, क्योंकि आप उन्हें केवल फर्श पर नंगे पैर चलने से "संक्रमित" कर सकते हैं), यह सड़ने लगता है और इसके स्थान पर ट्रॉफिक अल्सर दिखाई देने लगते हैं, जो न केवल प्रभावित करते हैं मुलायम कपड़ेनिचले छोर, लेकिन मांसपेशी फाइबर भी।

धीरे-धीरे, अल्सर सभी अंगों में फैलने लगते हैं और फोड़े और सेप्सिस के विकास को भड़काते हैं। टाइप 2 मधुमेह के साथ, ऐसी जटिलताएँ दुर्लभ हैं। हालाँकि, यह मत भूलिए कि T2DM आसानी से T1DM में बदल सकता है। और ऐसी जटिलताओं की घटना से बचने के लिए, निदान के तुरंत बाद अपने पैरों की देखभाल करना आवश्यक है।

मधुमेह के लिए पैरों की उचित देखभाल जटिलताओं की विश्वसनीय रोकथाम सुनिश्चित करती है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि मधुमेह न्यूरोपैथी के लक्षण वास्तव में क्या हैं ताकि ऐसा होने पर तुरंत डॉक्टर से मदद ली जा सके। इस प्रकार यह रोग स्वयं प्रकट होता है:

• निचले अंग समय-समय पर सुन्न हो जाते हैं और लगातार जम जाते हैं;
• आराम करने पर, पैरों में जलन, दर्द और बेचैनी होती है;
• पैर का आकार घट जाता है और पैर विकृत हो जाता है;
• घाव ठीक नहीं होते.

इस विकृति के विकास की दर रोगी की उम्र और रोग के पाठ्यक्रम पर निर्भर करती है। हालाँकि, ऐसा माना जाता है कि इस बीमारी के सबसे महत्वपूर्ण उत्तेजक कारकों में से एक रक्त शर्करा का बहुत अधिक स्तर है। इसलिए, मधुमेह रोगियों के लिए अपने शर्करा स्तर की लगातार निगरानी करना और डॉक्टर की सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मधुमेह की एक और आम जटिलता पैरों में फंगस है। क्योंकि सुरक्षात्मक कार्यजीव छोटा हो जाता है, उसका विकास बहुत तेजी से होता है। और इस तथ्य के कारण कि रोगी को फंगल विकास के लक्षण दिखाई नहीं देते हैं, इससे इसका व्यापक प्रसार होता है।

पैरों के फंगस से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है, खासकर मधुमेह रोगियों के लिए, क्योंकि कई प्रकार की दवाएं उनके लिए वर्जित हैं। और इसके विकास से बचने के लिए पैरों की देखभाल के नियमों का पालन करना भी जरूरी है।

पैरों की देखभाल के लिए बुनियादी नियम

मधुमेह के कारण होने वाली जटिलताओं के विकास से बचने के लिए, रोगियों को न केवल अपने रक्त शर्करा के स्तर की लगातार निगरानी करने की आवश्यकता है, बल्कि नियमित रूप से अपने पैरों की देखभाल करने की भी आवश्यकता है। हर दिन, मधुमेह रोगियों को दरारों और घावों के लिए अपने पैरों और पैर की उंगलियों के बीच की जगह की जांच करने की सलाह दी जाती है। यदि सीमित गतिशीलता के कारण मधुमेह रोगी के लिए स्वतंत्र रूप से अंगों की जांच करना मुश्किल है, तो दैनिक निरीक्षण के लिए फर्श दर्पण का उपयोग किया जा सकता है।

महत्वपूर्ण! यदि जांच के दौरान आपको अपने पैरों से कोई अप्रिय गंध आती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह लक्षण कवक या प्युलुलेंट प्रक्रियाओं के विकास का संकेत दे सकता है।

अपने पैरों के दैनिक निरीक्षण के अलावा, आपको अन्य नियमों का पालन करना होगा, जिसमें मधुमेह रोगियों के लिए एक अनुस्मारक शामिल है:

• किसी भी परिस्थिति में आपको घर पर, पूल में या समुद्र तट पर नंगे पैर नहीं चलना चाहिए। आपको हर जगह बंद जूते पहनने की ज़रूरत है (यदि घर पर, तो चप्पल में)। इससे पैर की आकस्मिक चोट से बचा जा सकेगा।
• यदि मधुमेह रोगी के पैर लगातार ठंडे रहते हों तो उसे गर्म मोजे पहनने चाहिए। लेकिन इन्हें चुनते समय आपको इलास्टिक बैंड पर जरूर ध्यान देना चाहिए। यह बहुत अधिक टाइट नहीं होना चाहिए और अंगों को निचोड़ना नहीं चाहिए, क्योंकि इससे उनमें रक्त संचार और भी अधिक बाधित हो जाएगा। यदि आपको ऐसे मोज़े नहीं मिल रहे हैं, तो आप प्रत्येक मोज़े के इलास्टिक बैंड में कई ऊर्ध्वाधर कटौती करके आसानी से इस स्थिति से बाहर निकल सकते हैं। कृपया याद रखें कि किसी भी परिस्थिति में आपको अपने पैरों को गर्म करने के लिए हीटिंग पैड का उपयोग नहीं करना चाहिए। चूँकि अंगों की संवेदनशीलता कम हो जाती है, आप बिना ध्यान दिए जल सकते हैं।
• आपको हर दिन अपने पैरों को गर्म पानी (35 डिग्री से अधिक नहीं) से धोना होगा। ऐसे में आपको एंटीबैक्टीरियल साबुन का इस्तेमाल करने की जरूरत है। प्रक्रिया के बाद, उंगलियों के बीच की त्वचा पर विशेष ध्यान देते हुए, अंगों को सूखे तौलिये से पोंछना चाहिए।
• हर दिन, पैरों को यूरिया युक्त क्रीम से उपचारित करना चाहिए। यह त्वचा को गहरा जलयोजन प्रदान करता है और पुनर्जनन प्रक्रियाओं को बढ़ावा देता है। क्रीम लगाते समय, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह आपकी उंगलियों के बीच की जगह में न लगे। यदि क्रीम आपकी उंगलियों के बीच की त्वचा पर लग जाती है, तो इसे सूखे कपड़े से हटा देना चाहिए।
• यदि निचले अंगों में अत्यधिक पसीना आता है, तो पैरों को धोने के बाद, पैरों को टैल्कम पाउडर या बेबी पाउडर से उपचारित करना चाहिए।
• अपने नाखूनों को कैंची या चिमटे से न काटें। नुकीली वस्तुओं के उपयोग से सूक्ष्म आघात हो सकता है, जो गंभीर जटिलताओं के विकास का कारण बन सकता है। अपने नाखूनों को संसाधित करने के लिए ग्लास नेल फ़ाइलों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। इस मामले में, कोनों, उन्हें गोल करने पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। यह नाखून को त्वचा में बढ़ने और चोट लगने से रोकेगा।
• हर दिन आपको सैर पर जाना होगा। वे हाथ-पैरों में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करते हैं और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस की रोकथाम प्रदान करते हैं।
• एड़ियों, घट्टे और कॉर्न्स की खुरदुरी त्वचा को झांवे से हटा देना चाहिए। इन्हें हटाने के लिए रेजर या किसी अन्य नुकीली चीज का इस्तेमाल न करें। यदि झांवा नहीं है, तो आप इसे कॉस्मेटिक फ़ाइल से बदल सकते हैं, लेकिन धातु से नहीं। प्रक्रियाओं से पहले, आपको त्वचा को भाप नहीं देनी चाहिए, न ही कॉलस हटाने के लिए विशेष क्रीम और समाधान का उपयोग करना चाहिए। चूँकि अंगों की संवेदनशीलता कम हो जाती है भारी जोखिमरासायनिक जलन प्राप्त करना।
• यदि फाइलों और झांवे से स्व-उपचार आपको खुरदरी त्वचा, कॉलस और कॉर्न्स से छुटकारा नहीं दिलाता है, तो क्लिनिक में "डायबिटिक फ़ुट" कार्यालय से संपर्क करें, जहां आपको मेडिकल पेडीक्योर मिलेगा।

यदि आप अपने नाखूनों के कोनों को गोल नहीं करते हैं, तो इससे नाखून की प्लेट त्वचा में बढ़ सकती है, जिससे सूजन हो सकती है।

महत्वपूर्ण! यदि आप नोटिस करना शुरू करते हैं कि आपके कॉलस काले पड़ने लगे हैं, तो यह आंतरिक रक्तस्राव का संकेत देता है। यदि उनमें से पीला तरल निकलना शुरू हो जाता है, तो यह पहले से ही शुद्ध प्रक्रियाओं के विकास का संकेत देता है। इन सभी मामलों में डॉक्टर के पास जाना जरूरी है। किसी भी परिस्थिति में आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, इससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं!

यह समझना आवश्यक है कि न केवल हेमटॉमस और प्युलुलेंट प्रक्रियाएं दिखाई देने पर डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, बल्कि यदि:

• जलता है;
• त्वचा हाइपरिमिया;
• त्वचा के रंग में परिवर्तन;
• सूजन की घटना.

भले ही आपको अपने पैरों में छोटी-मोटी चोटें दिखें, फिर भी आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। हालाँकि, जटिलताओं से बचने के लिए मधुमेह रोगियों को स्वयं प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने में सक्षम होना चाहिए। और इसमें क्या शामिल है, अब आपको पता चल जाएगा।

अगर आपके पैरों में छोटी-छोटी दरारें दिखाई दें तो भी आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए!

प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना

प्रत्येक मधुमेह रोगी के पास घर पर एक प्राथमिक चिकित्सा किट होनी चाहिए दवाएंक्षति की स्थिति में त्वचा के उपचार के लिए आवश्यक है। अर्थात्:

• बाँझ पोंछे;
• घावों कीटाणुरहित करने के लिए समाधान, उदाहरण के लिए, 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड, क्लोरहेक्सिडिन, मिरास्टिन, आदि;
• पट्टियाँ, मलहम।

इन पैसों को न सिर्फ घर में रखना चाहिए, बल्कि यात्राओं पर भी अपने साथ ले जाना चाहिए। यदि, पैरों की जांच के दौरान, घाव या छोटी दरारें पाई गईं, तो त्वचा का इलाज किया जाना चाहिए। पहला कदम एक कीटाणुनाशक समाधान का उपयोग करना है। उन्हें एक रोगाणुहीन कपड़े को गीला करना चाहिए और उससे अपनी त्वचा को पोंछना चाहिए। इसके बाद, आपको एक बाँझ पट्टी लगाने की ज़रूरत है, लेकिन आप पट्टी नहीं बाँध सकते, क्योंकि यह निचले अंगों को संकुचित कर सकता है, जिससे रक्त परिसंचरण ख़राब हो सकता है। ऐसे में इसे ठीक करने के लिए पैच का इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

पैरों पर पट्टी लगाने से पहले त्वचा को कीटाणुनाशक से उपचारित करना चाहिए!

प्रावधान के बारे में अधिक जानकारी प्राथमिक चिकित्सापैरों की जड़ी-बूटियाँ प्राप्त करते समय, डॉक्टर द्वारा रोगियों के साथ इस पर चर्चा की जाती है। भले ही मधुमेह रोगी जानता हो कि जटिलताओं से बचने के लिए अंगों का इलाज कैसे और किसके साथ करना है, चोट लगने के बाद उसे निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए।

महत्वपूर्ण! किसी भी परिस्थिति में आपको घायल त्वचा की सतह का इलाज करने के लिए अल्कोहल समाधान, जैसे आयोडीन या ब्रिलियंट ग्रीन, या पोटेशियम परमैंगनेट का उपयोग नहीं करना चाहिए। सबसे पहले, वे जलने का कारण बन सकते हैं। और दूसरी बात, इन उत्पादों के उपयोग से त्वचा पर दाग पड़ जाते हैं, जिससे सूजन और दमन के लक्षण छिप जाते हैं, जिनकी विशेषता लालिमा होती है।

याद रखें कि यदि आप अपने पैरों में कोई क्षति देखते हैं, तो अपने पैरों पर भार कम करना सुनिश्चित करें। कम चलें और अधिक आराम करें। तंग और असुविधाजनक जूते पहनने से बचें, क्योंकि इससे स्थिति और खराब हो जाएगी।

यदि आपको मधुमेह है तो क्या करना सख्त मना है?

मधुमेह रोगियों को यह याद रखने की आवश्यकता है कि जब पैरों की देखभाल की बात आती है तो कुछ "नहीं" होते हैं, जिन पर विचार करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। इसमे शामिल है:

• घावों और दरारों के इलाज के लिए अल्कोहल युक्त समाधानों का उपयोग, क्योंकि वे त्वचा को शुष्क कर देते हैं और जटिलताओं के विकास में योगदान करते हैं;
• अपने पैरों को गंभीर हाइपोथर्मिया के संपर्क में लाएँ (गर्मियों में भी मोज़े पहनने की सलाह दी जाती है);
• काले मोज़े, साथ ही तंग इलास्टिक बैंड वाली चड्डी और पैंट पहनें;
• अपने पैरों को भाप दें;
• असुविधाजनक और सिकुड़ने वाले जूते पहनें (मधुमेह मेलेटस के लिए, आर्थोपेडिक जूते पहनने की सलाह दी जाती है, जो व्यक्तिगत रूप से बनाए जाते हैं);
• खुरदुरी त्वचा, कॉर्न्स और कॉलस को हटाने के लिए ब्लेड या कैंची जैसी तेज वस्तुओं का उपयोग करें;
• अंतर्वर्धित पैर के नाखूनों को स्वयं हटाएं;
• पूरे दिन एक ही चप्पल पहनें;
• नंगे पैर जूते पहनें;
• चुंबकीय इनसोल का उपयोग करें;
• भारी जूते, जैसे बूट या बूट, लगातार 3 घंटे से अधिक समय तक पहनना;
• वसायुक्त क्रीम का उपयोग करें क्योंकि वे पैरों की सतह पर बैक्टीरिया के संचय को बढ़ावा देते हैं।

यदि आपको मधुमेह है तो अपने पैरों की देखभाल के नियमों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है! बचने का यही एकमात्र तरीका है नकारात्मक परिणामइस रोग का विकास

याद रखें कि पैरों की देखभाल में कोई भी गलत कार्य सेप्सिस, फोड़ा या गैंग्रीन के रूप में जटिलताएं पैदा कर सकता है। इसलिए, इस मामले में सभी बारीकियों को ध्यान में रखना जरूरी है। यदि आप सीमित गतिशीलता के कारण असमर्थ हैं या ख़राब नज़रअपने पैरों की देखभाल करें, तो आपको अपने रिश्तेदारों से मदद मांगनी चाहिए या सप्ताह में कई बार "डायबिटिक फुट" कार्यालय में जाना चाहिए, जहां आपको अपने पैरों की पूरी और उचित देखभाल प्रदान की जाएगी।

जटिलताओं की रोकथाम

मधुमेह के कारण जटिलताओं की घटना को रोकने के लिए, नियमित रूप से निवारक उपाय करना आवश्यक है जो इस बीमारी के नकारात्मक परिणामों से बचेंगे।

रोकथाम में शामिल हैं:

• व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का अनुपालन।
• छुटकारा पा रहे बुरी आदतें. उपयोग मादक पेयऔर धूम्रपान मधुमेह मेलेटस के विकास में उत्तेजक कारक हैं, जिससे इसकी तीव्रता बढ़ जाती है, क्योंकि वे रक्त परिसंचरण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
• अपने पैरों की त्वचा की देखभाल के लिए आप केवल उन्हीं क्रीम और जैल का उपयोग कर सकते हैं जो आपके डॉक्टर ने बताए हैं।
• फंगल रोगों से बचाव के लिए आप कैमोमाइल या कैलेंडुला के काढ़े से स्नान का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन याद रखें कि इन्हें बनाते समय पानी का तापमान 35 डिग्री से ज्यादा नहीं होना चाहिए और आप इन्हें 10 मिनट से ज्यादा नहीं ले जा सकते.
• मधुमेह और शरीर के अल्सर के इलाज के लिए वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग न करें। वे दे ही नहीं सकते सकारात्मक नतीजे, लेकिन रोग के पाठ्यक्रम को भी बढ़ा देता है।
• नियमित रूप से अपने निचले अंगों की मालिश करें, इससे उनमें रक्त संचार बेहतर होगा।
• प्रतिदिन चिकित्सीय व्यायाम करें (आप अपने डॉक्टर से इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं)।
• अपना आहार देखें और अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करें।

ये सभी उपाय आपको जटिलताओं के विकास को रोकने में मदद करेंगे और मधुमेह के विकास पर विश्वसनीय नियंत्रण सुनिश्चित करेंगे।

अंतिम अद्यतन: 21 सितंबर, 2019

मधुमेह मेलेटस की विशेषता इंसुलिन की कमी और बिगड़ा हुआ कार्बोहाइड्रेट चयापचय है। यह रोग शरीर की सभी प्रणालियों को नुकसान पहुंचाता है, मुख्य रूप से तंत्रिका और हृदय प्रणाली को। सिंड्रोम मधुमेह पैरइस रोग के 5% रोगियों में एक जटिलता के रूप में होता है। यह न केवल जीवन में जहर घोल सकता है, बल्कि विकलांगता का कारण भी बन सकता है।

न्यूरोपैथी और डायबिटिक फुट क्या है?

डायबिटिक फुट सिंड्रोम में निचले छोरों के ऊतकों और उससे पहले की स्थिति में अल्सरेटिव-नेक्रोटिक क्षति शामिल होती है। यह परिधीय के कामकाज को प्रभावित करता है तंत्रिका तंत्र, रक्त वाहिकाएं, कोमल ऊतक, हड्डियां और जोड़।

सिंड्रोम के दो ज्ञात रूप हैं: न्यूरोपैथिक और इस्केमिक डायबिटिक फ़ुट। पहले मामले में, तंत्रिका ऊतक का परिगलन होता है, जिसके कारण पैर धीरे-धीरे संवेदनशीलता खो देते हैं।

माइक्रोट्रॉमा उन क्षेत्रों में होता है जहां मधुमेह के साथ चलने पर तनाव बढ़ जाता है। कमजोर प्रतिरक्षा और रक्त संरचना में परिवर्तन के कारण, वे ठीक से ठीक नहीं होते हैं और सड़ने वाले अल्सर में बदल जाते हैं। लेकिन रोगी को पैर में असुविधा महसूस नहीं होती है और उसे तुरंत पता नहीं चलता है कि उपाय करने की आवश्यकता है।

मधुमेह के लिए पैरों की देखभाल

यह महत्वपूर्ण है कि यह व्यापक और नियमित हो। रोगी को चाहिए:

• दैनिक पैर स्वच्छता बनाए रखें;
• सही, आरामदायक और व्यावहारिक जूते चुनना और उन्हें समय पर बदलना सीखें;
• डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं लें;
• इसे समय-समय पर करना महत्वपूर्ण है, अधिमानतः छंटनी नहीं;
• समय-समय पर किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।

दैनिक स्वच्छता नियम

मधुमेह के लिए पैरों की देखभाल के उपायों का मुख्य लक्ष्य बदतर के लिए संभावित परिवर्तनों की निगरानी करना और पैरों की स्थिर स्थिति को बनाए रखना है, जिससे माइक्रोट्रामा को अल्सर में बदलने से रोका जा सके।

ध्यान!अगर कुछ अंदर उपस्थितिऔर आपके पैरों की हालत चिंताजनक है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से सलाह लें! याद रखें कि मधुमेह संबंधी पैर ऊतक परिगलन और यहां तक ​​कि सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता से भरा होता है।

मधुमेह के लिए पैरों की स्वच्छता के नियम:

• ध्यान से जांचें कि क्या आपके पैरों की त्वचा पर नए घाव दिखाई दिए हैं या पुराने घावों की स्थिति खराब हो गई है।
• हर बार बाहर जाने के बाद या बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों को धोएं और सुखाएं।
• शाम को, यदि संभव हो तो एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक (उदाहरण के लिए, कैमोमाइल) के साथ 10 मिनट के लिए एक मॉइस्चराइजिंग पैर स्नान करें।
• प्रक्रिया के बाद, पैरों पर अल्सर और दरारों का इलाज करें।
• त्वचा को मुलायम बनाने और मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए अपने पैरों पर यूरिया युक्त एंटीफंगल मरहम या क्रीम लगाएं।
• जितनी बार संभव हो अपने मोज़े बदलें।
• अपने नाखूनों को तुरंत काटें।
• व्यायाम के बारे में मत भूलना.
• सोने से पहले हल्की मालिश करें।
• यदि आपको मधुमेह है, तो नियमित रूप से पंखों का उपयोग करके अपने पैरों की संवेदनशीलता की जांच करें।

अपने नाखून कैसे काटें

हर दिन ऐसा करना उचित नहीं है, लेकिन आपको लगातार यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि प्लेटों के किनारे बहुत लंबे न हों।

आम धारणा के विपरीत, यदि आपको मधुमेह है, और विशेष रूप से मधुमेह संबंधी पैर है, तो आपको स्नान करने के तुरंत बाद अपने नाखून नहीं काटने चाहिए। पानी के संपर्क में आने पर नाखून सूज जाता है और उपचार के बाद ताजा कट बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बन जाता है। इसके अलावा, सूखने के बाद यह असमान हो जाता है।

ट्रिमिंग नियम:

• नाखूनों को बहुत छोटा नहीं, सीधी रेखा में, कोनों को गोल किए बिना काटा जाना चाहिए ताकि उन्हें त्वचा में बढ़ने से रोका जा सके।
• कैंची के साथ या उनके स्थान पर कांच की फ़ाइल का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। नाखून की सतह और किनारे को सावधानीपूर्वक पीसने से पड़ोसी उंगलियों सहित संभावित सूक्ष्म आघात को रोका जा सकता है। यदि प्लेट मोटी हो गई है, तो नेल फाइल का उपयोग करके इसकी ऊपरी परत को हटाना सुविधाजनक है। और अंत में, आप इससे नाखून के नुकीले कोनों का हल्के से उपचार कर सकते हैं।
• प्रत्येक उपयोग के बाद, उपकरणों को एंटीसेप्टिक से पोंछना चाहिए।

घावों का उपचार

मधुमेह के पैर में, त्वचा पर लगी छोटी से छोटी चोट भी समय के साथ ठीक न होने वाले अल्सर में बदल सकती है। इसलिए, सभी घावों को एंटीसेप्टिक के साथ तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

• आप उपयोग कर सकते हैं: फ़्यूरासिलिन, पोटेशियम परमैंगनेट, मिरामिस्टिन, क्लोरहेक्सिडिन।
• उपयोग न करें: अल्कोहल, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, ब्रिलियंट ग्रीन, आयोडीन।
• उपचार का उपयोग अक्सर मधुमेह के पैरों पर मामूली घावों और अल्सर के इलाज के लिए किया जाता है। पारंपरिक औषधि: कलैंडिन, बर्डॉक (जड़ें), खीरे का गूदा, कैलेंडुला, कपूर का तेल चाय का पौधाऔर समुद्री हिरन का सींग. ये सभी प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स हैं।

ध्यान!यदि पैर पर घाव के किनारे सूज गए हैं और सूजन है, तो जीवाणुरोधी एजेंटों (लेवोसिन, लेवोमेकोल) का उपयोग करना आवश्यक है।

प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए, डॉक्टर अक्सर रोगी को मौखिक प्रशासन के लिए विटामिन बी, सी, ई और अल्फा-लिपोइक एसिड, एंटीबायोटिक्स युक्त दवाएं लिखते हैं।

जब उपचार शुरू हो चुका होता है, तो त्वचा को अधिक पोषण और जलयोजन की आवश्यकता होती है। इसलिए, इस स्तर पर, यूरिया युक्त क्रीम (अल्प्रेसन, बाल्ज़ामेड और अन्य, विशेष रूप से मधुमेह रोगियों के लिए), साथ ही सोलकोसेरिल और मिथाइलुरैसिल मलहम का उपयोग किया जाता है।

उपचार की अवधि के दौरान, पैरों पर तनाव कम करना और आरामदायक, विशाल जूते पहनना महत्वपूर्ण है।

मधुमेह रोगी के लिए कौन सा पेडीक्योर उपयुक्त है?

एक राय है कि यदि आपको यह बीमारी है तो आपको ब्यूटी सैलून की सेवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए। यह समझने योग्य है: मधुमेह का पैर आसानी से संक्रमित होता है और इलाज करना मुश्किल होता है। इसलिए, आपको वास्तव में सैलून में क्लासिक पेडीक्योर से इनकार कर देना चाहिए।

लेकिन कुछ मामलों में, यह पेशेवर देखभाल है जो मधुमेह में स्वस्थ त्वचा बनाए रखने में मदद करती है। यह हार्डवेयर पेडीक्योर पर लागू होता है।

• संलग्नक के साथ पीसने से दर्द और चोट के बिना कॉलस और केराटाइनाइज्ड ऊतक से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, यहां तक ​​​​कि पैर के सबसे नाजुक और पहुंचने में कठिन क्षेत्रों का इलाज करते समय भी;
• मुख्य रूप से डिस्पोजेबल या स्टरलाइज़ करने योग्य अटैचमेंट का उपयोग किया जाता है।
• गर्म पानी के स्थान पर रासायनिक सॉफ़्नर का उपयोग किया जाता है।

महत्वपूर्ण बिंदु!यदि आप क्लासिक पेडीक्योर पसंद करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि सौंदर्य प्रसाधन विशेष रूप से मधुमेह संबंधी पैरों के लिए हैं।

उपयोगी वीडियो

मधुमेह वाले पैरों के लिए जिम्नास्टिक

यह उपाय आवश्यक है क्योंकि यह पैर और निचले पैर के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करने, कार्बोहाइड्रेट चयापचय को सामान्य करने और टेंडन और मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है। पूरा शारीरिक व्यायामयह मुश्किल नहीं है, लेकिन आपको इन्हें दिन में कई बार कम से कम 15 मिनट तक करना होगा। प्रत्येक क्रिया को 10-15 बार (एक पैर से) दोहराया जाना चाहिए।

1. अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने पैरों को उठाएं और यदि संभव हो तो उन्हें ऊपर की ओर फैलाएं। यदि आवश्यक हो तो अपने घुटनों के पीछे स्वयं को सहारा दें। अपने पैरों से दोनों दिशाओं में गोलाकार गति करें।
2. कुर्सी पर बैठकर अपने पैरों को फर्श पर रखें। बारी-बारी से अपनी एड़ी और फिर अपने पैर के अंगूठे को उठाएं, जैसे कि कोई रोल बना रहे हों।
3. उसी स्थिति में, अपने पैरों को फर्श के समानांतर सीधा करें और, उन्हें निलंबित रखते हुए, टखने के जोड़ पर झुकें।
4. बैठते समय, अपने पैर की उंगलियों से फर्श पर फेंके गए अखबार की एक गेंद को रोल करें, फिर इसे चिकना करें, इसे फाड़ें और स्क्रैप को ढेर में इकट्ठा करें।

जिम्नास्टिक सबसे अधिक में से एक है उपलब्ध तरीकेमधुमेह मेलेटस में शरीर की स्थिति का स्थिरीकरण।

आपको किन मामलों में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए?

डायबिटिक फुट का निर्माण धीरे-धीरे होता है। यदि आपके पास कई लक्षण हैं, तो अलार्म बजाने का समय आ गया है।

वीडीएस के विकास के संकेत:

• पैरों की संवेदनशीलता में कमी;
• पैरों की सूजन;
• पैर का तापमान बहुत अधिक या कम है;
• रात में दर्द पिंडली की मासपेशियां, साथ ही चलते समय;
• "रोंगटे खड़े होना", स्तब्ध हो जाना, ठंड लगना, हिलना और अन्य असामान्य संवेदनाएं;
• टखनों और पैरों पर बालों का झड़ना और पैरों का रंग खराब होना;
• नाखून की विकृति, कवक, नाखूनों के नीचे रक्तगुल्म, ;
• हाइपरकेराटोसिस, छाले, अंतर्वर्धित नाखून;
• उंगलियों की वक्रता;
• लंबे समय तक (कई महीनों में) पैर पर मामूली खरोंच और चोटों का उपचार, ठीक हुए घावों के स्थान पर काले निशान की उपस्थिति;
• सूखी, पतली त्वचा से घिरे अल्सर;
• अल्सर का गहरा होना और दरारें पड़ना, उनमें से तरल पदार्थ का निकलना।

मधुमेह पैर की रोकथाम

कई अन्य बीमारियों की तरह, मधुमेह की जटिलताओं का इलाज करने की तुलना में इसे रोकना बहुत आसान है। दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाओं के अलावा, मधुमेह रोगी को कई नियमों का पालन करना चाहिए, स्वस्थ छविजीवन और अपने जूतों पर विशेष ध्यान दें।

• सर्दियों में हाइपोथर्मिया से बचें। अपने पैरों को गर्म रखें और यदि संभव हो तो बहुत देर तक बाहर रहने से बचें।
• गर्म स्नान करने, स्नानघर और सौना में जाने से बचें। यह रक्त प्रवाह के बिगड़ने और घावों के संक्रमण में योगदान देता है।
• नंगे पैर या खुले जूते पहनकर न चलें।
• मुलायम, चौड़े इलास्टिक वाले प्राकृतिक सामग्री से बने मोज़े चुनें।
• कम एड़ियों के साथ उचित आकार के जूते पहनें, बहुत संकीर्ण या तंग नहीं, जितना संभव हो उतना आरामदायक, बिना खुरदुरे आंतरिक सीम के, सांस लेने योग्य सामग्री से बने - लेकिन साथ ही अपना आकार बनाए रखें।
• दोपहर में जूते खरीदें। यह अच्छा होगा यदि बाद में इसमें आर्थोपेडिक इनसोल डाला जा सके। तलवा कठोर होना चाहिए और फिसलन भरा नहीं होना चाहिए। पैर को बिना किसी प्रयास या दबाव के अंदर फिट होना चाहिए।
• यदि आपको मधुमेह या मधुमेह के पैर हैं, तो रबर के जूते, तंग चड्डी और असुविधाजनक मोजे से बचें।
• अपने जूते पहनने से पहले, इनसोल को चिकना कर लें, अपने मोज़ों को ऊपर खींच लें और अपने जूतों से किसी भी तरह के मलबे को हटा दें।
• कॉलस को स्वयं न हटाएं या पेडीक्योर के लिए काटने वाले उपकरणों का उपयोग न करें।
• पैरों पर घावों के इलाज के लिए आक्रामक एजेंटों (आयोडीन, अल्कोहल) का उपयोग न करें।
• अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें, बुरी आदतें (शराब पीना, धूम्रपान) छोड़ें।
• रक्त शर्करा के स्तर को निरंतर बनाए रखें और इसे बढ़ने न दें।
• अपना रक्तचाप देखें.
• कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले आहार का पालन करें।
• किसी विशेषज्ञ से मिलें.

वीडियो देखें जिसमें डॉक्टर बताते हैं कि डायबिटिक फ़ुट सिंड्रोम से खुद को कैसे बचाएं।

निष्कर्ष

डूबते हुए लोगों को बचाना डूबते हुए लोगों का ही काम है। कोई भी डॉक्टर आपके शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों को ट्रैक करने में सक्षम नहीं है, खासकर जब से डायबिटिक फुट सिंड्रोम अक्सर तेजी से विकसित होता है। जटिलताओं से बचने के लिए, आपको नियमित रूप से अपने पैरों की देखभाल करने की आदत डालनी होगी। इससे मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिलती है।

मधुमेह से पीड़ित लोग जानते हैं कि पैर वे अंग हैं जो उच्च रक्त शर्करा से प्रभावित होते हैं। आख़िरकार, लंबे समय तक डायबिटिक फ़ुट सिंड्रोम के साथ उत्पन्न होने वाली सबसे गंभीर समस्या ट्रॉफिक अल्सर हैं ठीक न होने वाले घावऔर गैंग्रीन.

मरीजों को अन्य अप्रिय लक्षण भी अनुभव होते हैं - पैरों में सुन्नता, जलन और झुनझुनी। कम महत्वपूर्ण लेकिन अप्रिय अभिव्यक्तियाँ अक्सर होती हैं, जैसे शुष्क त्वचा और नाखून रोग। और जोड़ों के रोगों के कारण पैर की विकृति भी संभव है।

एक राय है कि टाइप 2 मधुमेह मेलेटस में, पैरों को नुकसान संवहनी तंत्र की समस्याओं के कारण होता है। हालाँकि, यह धारणा पूरी तरह सही नहीं है।

डायबिटिक फुट सिंड्रोम की घटना के प्रमुख कारक एंजियोपैथी (खराब संवहनी धैर्य) और न्यूरोपैथी (चरम अंगों के तंत्रिका तंत्र को नुकसान) हैं। इसके अलावा, बाद वाली विकृति 2 या 3 गुना अधिक बार विकसित होती है। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि मधुमेह के साथ अपने पैरों की देखभाल कैसे करें।

यदि आपको मधुमेह है तो अपने पैरों और पैर की उंगलियों की देखभाल कैसे करें?

अल्सर के विकास को रोकने के लिए, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है पूरी देखभालमधुमेह मेलेटस में पैरों के लिए। लेकिन कोई भी उपाय करने से पहले, आपको निम्नलिखित की उपस्थिति के लिए अंगों की जांच करनी होगी:

1. कॉलस;
2. खरोंच;
3. दरारें;
4. कवक;
5. धब्बे;
6. लाली और अन्य क्षति.

निरीक्षण के दौरान सिर्फ तलवों पर ही नहीं बल्कि पंजों पर भी ध्यान देना चाहिए। आख़िरकार, थोड़ी सी भी खरोंच भी संक्रमित हो सकती है। इसके अलावा, तेजी से विकसित होने वाली परिधीय न्यूरोपैथी मधुमेह रोगी के लिए ज्यादा असुविधा नहीं ला सकती है, लेकिन स्वस्थ व्यक्तियह काफी दर्दनाक है.

आपको दिन में दो बार यूरिया आधारित फुट केयर उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। यह पदार्थ खुरदुरी त्वचा को एक्सफोलिएट करने और बाद में उसे मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है। और मरहम लगाने के बाद, इसके प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आपको मोज़े पहनने की ज़रूरत है।

हालांकि, उंगलियों के बीच के पतले और नाजुक हिस्से पर ऐसी क्रीम लगाना मना है। आख़िरकार, इस क्षेत्र की त्वचा नहीं उतरेगी। अक्सर, मधुमेह के पैरों को यूरोडर्म, माइकोस्पोर, फंगोटरबिन नियो, क्लियोर और अन्य जैसे उत्पादों से लेपित किया जाता है।

यदि आपके पैरों में कोई क्षति, दरारें, अल्सर या अन्य दोष नहीं हैं, तो उन्हें गर्म स्नान में भाप दें। प्रक्रिया को अंजाम देते समय, पानी के तापमान को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है, यह 30 से 36 डिग्री तक होना चाहिए।

एक एंटीसेप्टिक और आरामदायक प्रभाव के लिए, इसे जोड़ना उपयोगी है ईथर के तेल(1-3 बूँदें), समुद्री नमकया हर्बल आसव. लेकिन डायबिटिक फुट सिंड्रोम को रोकने के लिए, दिन में एक बार अपने निचले अंगों को गर्म पानी से भाप देना काफी होगा।

एक सत्र की अवधि 5-15 मिनट है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा नरम हो जाती है और अधिक लोचदार हो जाती है। प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, आपको प्रतिदिन झांवे का उपयोग करके अपने पैरों की खुरदुरी त्वचा को सावधानीपूर्वक हटाना चाहिए।

प्रक्रिया पूरी होने पर, पैरों को पोंछकर सुखाया जाता है, जिसमें उंगलियों के बीच का क्षेत्र भी शामिल है, क्योंकि अतिरिक्त नमी एपिडर्मिस के सुरक्षात्मक गुणों को कम करने में मदद करती है। फिर पैर के पिछले हिस्से और तलवे पर एक विशेष क्रीम लगाई जाती है।

यदि खरोंच, घाव या घर्षण दिखाई देते हैं, तो पैरों की त्वचा को तुरंत हाइड्रोजन पेरोक्साइड या एक्वाज़न, डाइऑक्साइडिन या मिरामिस्टिन जैसे जीवाणुरोधी एजेंटों के साथ इलाज किया जाना चाहिए। शानदार हरे और आयोडीन सहित अल्कोहल युक्त उत्पादों का उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि वे एपिडर्मिस को बहुत शुष्क कर देते हैं और दरारें बनाने में योगदान करते हैं।

दैनिक देखभाल के लिए, अल्कोहल-मुक्त साबुन चुनना भी महत्वपूर्ण है जो त्वचा के पीएच स्तर से मेल खाता हो। सूखे पैरों के लिए, आपको प्राकृतिक आधार पर एक समृद्ध, पौष्टिक क्रीम चुननी चाहिए।

यह लैनोलिन और आड़ू, जैतून या समुद्री हिरन का सींग तेल युक्त उत्पाद हो सकता है।

अपने नाखूनों का क्या करें?

शर्करा स्तर

दृष्टिबाधित लोगों के लिए मधुमेह मेलेटस में पैरों की देखभाल के नियम हैं कि कैंची को नेल फाइल से बदल दें। आख़िरकार, एक तेज़ उपकरण नाखून प्लेट के पास त्वचा के क्षेत्रों को नुकसान पहुंचा सकता है, जहां संक्रमण आसानी से प्रवेश कर सकता है।

ऐसी ग्लास फ़ाइल चुनना बेहतर है जो नाखून को नुकसान न पहुँचाए। इसका फायदा सतह की अच्छी ग्राइंडिंग है, जिसके बाद यह काफी चिकनी हो जाती है।

जहां तक ​​नाखूनों के कोनों की बात है तो उन्हें गोल किया जाना चाहिए ताकि चलते समय वे जूतों में न फंसे। इसके अलावा, नुकीले किनारे पास की उंगलियों को खरोंच सकते हैं।

यदि नाखून छिल रहा है और अंदर की ओर बढ़ रहा है, तो आपको इसकी ऊपरी परत का इलाज करने के लिए सावधानी से एक फ़ाइल का उपयोग करना चाहिए, धीरे-धीरे कोनों को पकड़ना चाहिए।

क्या अपने पैरों को भाप देना और तुरंत घरेलू पेडीक्योर करना संभव है? स्नान या शॉवर लेने की प्रक्रिया के दौरान, नाखून सूज जाते हैं, नमी जमा हो जाती है। यदि इस समय प्रक्रिया की जाती है, तो जब प्लेट सूख जाती है, तो वह घायल हो सकती है। साथ ही, कवक और अन्य रोगाणु आसानी से परिणामी सूक्ष्म क्षति में प्रवेश कर सकते हैं।

उपकरणों के प्रत्येक उपयोग के बाद, उन्हें साबुन से अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए या विशेष एंटीसेप्टिक एजेंटों के साथ इलाज किया जाना चाहिए। आखिरकार, उनमें गंदगी के कण होते हैं जो स्वच्छता प्रक्रियाओं के दौरान त्वचा पर घावों और खरोंचों में प्रवेश कर सकते हैं।

यदि आपके पास घर पर अपने पैरों की देखभाल करने का अवसर या समय नहीं है, तो सैलून में विशेष मधुमेह पेडीक्योर करवाएं। इस प्रक्रिया के दौरान न सिर्फ नाखूनों का बल्कि पैरों का भी इलाज किया जाता है। इसके अलावा, प्रक्रिया की विधि में केराटाइनाइज्ड त्वचा (कॉलस, कॉर्न्स) को पीसना और नाखूनों का एक निश्चित आकार बनाना शामिल है।

यदि आप नियमित रूप से घर पर अपने पैरों की निगरानी करते हैं, तो पैरों की देखभाल के लिए सैलून हार्डवेयर प्रक्रिया महीने में 1 या 2 बार की जा सकती है।

लेकिन गंभीर खराबी न होने पर पैरों की जांच के बाद ही ऐसा किया जाता है।

मधुमेह रोगियों को नंगे पैर नहीं चलना चाहिए। आख़िरकार, छोटे कांच, पत्थर और अन्य मलबा त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जो बाद में संक्रमित हो सकते हैं। इसके अलावा, इस तरह की सैर से एपिडर्मिस कठोर हो जाती है और कम लोचदार हो जाती है, और गंदगी, धूल और रोगाणु इसकी सतह में प्रवेश कर जाते हैं।

साथ ही नंगे पैर जूते भी नहीं पहनने चाहिए। इसलिए, सबसे पहले आपको प्राकृतिक कपड़े से बने मोज़े पहनने होंगे। इस मामले में, जूतों की सतह सूखी होनी चाहिए।

जूते की एक नई जोड़ी खरीदने से पहले, आपको सामग्री की गुणवत्ता और मॉडल पर ध्यान देते हुए सावधानीपूर्वक शोध करने की आवश्यकता है। आपको 5 सेमी से अधिक ऊँची एड़ी और संकीर्ण पैर की उंगलियों वाले जूते नहीं चुनने चाहिए। यह बेहतर है कि सामग्री प्राकृतिक और सांस लेने योग्य हो।

पहली बार पहनने पर भी, जूतों को न्यूनतम असुविधा नहीं होनी चाहिए। इसलिए, आकार और परिपूर्णता का चयन सावधानीपूर्वक और पूर्णता से किया जाता है।

यदि आपके पैर में कोई विकृति है, तो नए स्नीकर्स, सैंडल या जूते खरीदने से पहले पोडियाट्रिस्ट से परामर्श करना उचित है। डॉक्टर विशेष इनसोल पहनने की सलाह दे सकते हैं, और कुछ मामलों में, कस्टम-निर्मित जूते पहनने से बचा नहीं जा सकता है।

कॉलस का क्या करें?

बहुत से लोग इस प्रश्न में रुचि रखते हैं: क्या कॉर्न्स को हटाने की आवश्यकता है? इसका उत्तर हां है, क्योंकि कॉलस त्वचा पर दबाव डालते हैं, जो बाद में इसका कारण बन सकता है। कॉलस को दोबारा बनने से रोकने के लिए, आपको 10 मिमी तक मोटे मुलायम इनसोल वाले आरामदायक जूते पहनने चाहिए।

यदि कैलस पैर की अंगुली के शीर्ष पर दिखाई देता है, तो आपको अधिक पूर्णता और नरम शीर्ष वाले जूते चुनने की ज़रूरत है। इस मामले में, आपको अपनी उंगली पर एक धुंध पट्टी और छोटे जोड़ों के लिए "कफ" के रूप में एक बर्सोप्रोटेक्टर पहनने की ज़रूरत है।

कैलस का काला पड़ना यह दर्शाता है कि इसके नीचे रक्तस्राव हुआ है और हेमेटोमा बन गया है। यदि आप इस पर क्लिक करते हैं, दर्दनाक संवेदनाएँ, तो आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

यदि कोई दर्द नहीं है, तो "ब्लैक कैलस" का इलाज कई दिनों तक झांवे से किया जाता है। कभी-कभी प्रक्रिया के दौरान, गठन के तहत तरल पदार्थ या मवाद पाया जाता है, फिर घाव पर एक एंटीसेप्टिक लगाया जाता है, और फिर आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होती है।

बुलबुले का क्या करें? पानी के कैलस को एक बाँझ सुई से चुभाया जाना चाहिए, और फिर तरल को सावधानी से छोड़ा जाना चाहिए और एक पट्टी लगाई जानी चाहिए।

बुलबुले के शीर्ष को काटने की कोई आवश्यकता नहीं है। जब तक यह ठीक न हो जाए, आपको कम चलना होगा और असुविधाजनक जूते नहीं पहनने होंगे।

यदि बुलबुला खुल गया है और उसका निचला भाग बाहर आ गया है, तो किसी भी अन्य ज़मीनी सामग्री की तरह, इसे धोया जाता है। इसके लिए आप मिरामिस्टिन, क्लोरहेक्सिडिन, डाइऑक्साइडिन का उपयोग कर सकते हैं। फिर घाव को एक विशेष नैपकिन (उदाहरण के लिए, कोलेटेक्स) या एक बाँझ पट्टी से बंद कर दिया जाता है।

यदि आवश्यक हो तो उंगलियों के बीच स्पेसर पहना जा सकता है। आठ परतों में मुड़ी हुई धुंध का उपयोग करके भी एक समान प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

जो नहीं करना है

टाइप 1-2 मधुमेह के लिए पैरों की देखभाल के दौरान, इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है:

• मोटी चड्डी या मोज़े पहनें;
• कॉर्न्स और कॉलस को ब्लेड से काटें;
• एक ही चप्पल में लंबे समय तक चलना (उन्हें नियमित रूप से धोने और साफ करने की आवश्यकता होती है);
• बासी अंडरवियर, चड्डी, मोज़ा और मोज़े पहनें;
• अंतर्वर्धित नाखून प्लेट को स्वयं हटा दें;
• कोई भी प्रयोग करें रोगाणुरोधीचिकित्सीय नुस्खे के बिना;
• पैरों को गर्म सेक से गर्म नहीं करना चाहिए;
• असमान किनारों या इनसीम वाले जूते पहनें।

डायबिटिक फुट सिंड्रोम के रोगियों को घर पर ही शारीरिक व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। ये गतिविधियाँ रक्त प्रवाह को बढ़ाएंगी और इसके परिसंचरण को सक्रिय करेंगी। प्रतिदिन ताजी हवा में घूमना और सही भोजन करना भी उतना ही उपयोगी है।

कई डॉक्टरों का तर्क है कि यदि टाइप 1-2 मधुमेह वाले लोग सावधानीपूर्वक अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें, अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करें और अपने पैरों की उचित देखभाल करें, तो उन्हें गंभीर जटिलताओं का अनुभव नहीं होगा।

इसलिए, निचले छोरों की सूजन और सुन्नता भी डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण हो सकती है। और इस लेख का वीडियो आपको दिखाएगा कि यदि आपको मधुमेह है तो अपने पैरों के साथ क्या करें।

मधुमेह मेलिटस कई अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करता है मानव शरीर. पैर उन लक्ष्यों में से एक हैं जिन पर यह रोग हमला करता है। के कारण उच्च स्तरशुगर, पैरों को रक्त की आपूर्ति करने वाली नसों और वाहिकाओं में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं। इसीलिए मधुमेह रोगियों के लिए पैरों की उचित देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है।

मधुमेह रोगियों में पैर खराब होने के कारण

1. मधुमेह तंत्रिका क्षति - न्यूरोपैथी। समय के साथ, उच्च शर्करा के प्रभाव में, पैरों की तंत्रिका अंत क्षतिग्रस्त हो जाती है। इससे उनमें संवेदनशीलता का ह्रास होता है। मधुमेह रोगी दर्द, दबाव, तापमान महसूस करने की क्षमता खो देता है। दर्द महसूस करने की क्षमता किसी व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि दर्द बीमारी और खतरे की चेतावनी देता है। जब यह क्षमता खो जाती है, तो पैरों पर घाव या अल्सर होना बहुत आसान होता है। यही कारण है कि न्यूरोपैथी के कारण मधुमेह रोगियों के पैरों में दर्द नहीं होता है, और वे इलाज के लिए उनके पास देर से आते हैं;
2. मधुमेह संबंधी संवहनी क्षति - एंजियोपैथी। मधुमेह मेलेटस के साथ, कार्य बिगड़ जाता है रक्त वाहिकाएंपूरे शरीर में। पैरों की छोटी (परिधीय) वाहिकाएँ विशेष रूप से प्रभावित होती हैं, इससे बिगड़ा हुआ माइक्रोसिरिक्युलेशन और सेल हाइपोक्सिया होता है। परिणामस्वरूप, मधुमेह रोगियों के पैरों की त्वचा बहुत शुष्क और लोचदार होती है। इस पैथोलॉजिकल सूखापन को मॉइस्चराइजिंग क्रीम से राहत नहीं मिलती है और दरारें दिखाई देने लगती हैं, जो संक्रमित हो सकती हैं। घाव विकसित हो जाते हैं, जिन्हें माइक्रो सर्कुलेशन की कमी के कारण ठीक होने में बहुत लंबा समय लगता है;
3. मधुमेह के जोड़ों की क्षति आर्थ्रोपैथी है। बिगड़ा हुआ प्रोटीन ग्लूकोज चयापचय उपास्थि ऊतक के विघटन और हाइपरोस्टोसिस के विकास की ओर जाता है। इसलिए, मधुमेह रोगियों को अक्सर निचले छोरों के जोड़ों में दर्द का अनुभव होता है, खासकर चलते समय। आर्थ्रोपैथी की शुरुआत पैर की सूजन और लालिमा से होती है। वर्षों से, उंगलियों की विकृति दिखाई देती है, और पैर की स्पष्ट सूजन देखी जाती है। गंभीर मामलों में, अव्यवस्था, उदात्तता और फ्रैक्चर होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप पैर छोटा और चौड़ा हो जाता है।

में आधुनिक दवाईमधुमेह संबंधी घावों की पूरी विविधता को आमतौर पर एक ही शब्द - "मधुमेह पैर" से संदर्भित किया जाता है।

लक्षणों का प्रकट होना

मधुमेह के कारण पैर की क्षति की कई अभिव्यक्तियाँ होती हैं। रोगी उनमें से कुछ को मधुमेह की जटिलताओं के लिए जिम्मेदार नहीं ठहरा सकता है, या उन्हें नोटिस भी नहीं कर सकता है। इसे देखते हुए, प्रत्येक मधुमेह रोगी को मधुमेह के पैर क्षति के लक्षणों को जानना चाहिए।

वे इस प्रकार हैं:

• शुष्क त्वचा जिसे क्रीम से दूर नहीं किया जा सकता;
• पैरों की त्वचा का छिलना और खुजली;
• निचले पैर की त्वचा का हाइपरपिग्मेंटेशन और अपचयन;
• अत्यधिक कैलस गठन (हाइपरकेराटोसिस);
• पुरुषों में निचले पैरों पर बालों का झड़ना;
• नाखूनों के आकार और मोटाई में परिवर्तन;
• टखनों की सूजन;
• पैरों की त्वचा छूने पर पीली और ठंडी होती है (शायद ही कभी, इसके विपरीत, नीली और गर्म);
• पैरों और नाखूनों की त्वचा का फंगल संक्रमण;
• निचले छोरों की सुन्नता;
• पैर में दर्द;
• थर्मल, स्पर्श और अन्य प्रकार की संवेदनशीलता का उल्लंघन।

अगर आप समय रहते ऊपर बताए गए लक्षणों पर ध्यान नहीं देते हैं गंभीर परिणाममधुमेह संबंधी पैर के घाव.

अर्थात्:

• ठीक न होने वाले दर्द रहित अल्सर और घाव;
• फोड़े, कफ;
• आर्थ्रोपैथी;
• ऑस्टियोमाइलाइटिस (हड्डी का दबना);
• Gengrene.

न्यूरोपैथी के कारण पैर दर्द के लक्षण

मधुमेह से पीड़ित पैरों में चलने और आराम करने पर दर्द होता है, विशेष रूप से रात में रोगी को परेशानी होती है। एक नियम के रूप में, वे मध्यम तीव्रता के होते हैं, लेकिन समय के साथ वे तीव्र हो जाते हैं और मधुमेह रोगी को अपनी सामान्य जीवनशैली जीने से रोकते हैं। दर्द पैरों और टाँगों में स्थानीयकृत होता है, बड़े जोड़ों में कम चोट लगती है (मधुमेह आर्थ्रोपैथी के साथ)। इस बीमारी में, इस तथ्य के अलावा कि मधुमेह रोगी के पैरों में दर्द होता है, लक्षण भी देखे जाते हैं: ऐंठन, झुनझुनी, सुन्नता, पैरों में कमजोरी, संवेदनशीलता में कमी, पैरों में सूजन।

ऊपर वर्णित लक्षणों के कारण अलग-अलग हो सकते हैं और हमेशा मधुमेह के विकास के कारण नहीं होते हैं - इसमें संयुक्त विकृति, नसों या रक्त वाहिकाओं को नुकसान, शिरापरक रोग और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस शामिल हैं। सही निदान और पहचान के लिए असली कारणडॉक्टर निश्चित रूप से जांच कराने की सलाह देते हैं।

पैर दर्द का उपचार अलग-अलग होता है और प्राथमिक बीमारी पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, जोड़ों की बीमारी के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं मधुमेह में पैरों के दर्द से राहत दिलाने में मदद नहीं करती हैं।

डायबिटीज में पैरों की सूजन के भी अलग-अलग कारण होते हैं। मधुमेह रोगियों को अक्सर सहवर्ती हृदय रोग होता है, और, जैसा कि ज्ञात है, हृदय विफलता के साथ, शाम को पैरों और टांगों में सूजन दिखाई देती है। सूजन निचले छोरों की वैरिकाज़ नसों के कारण भी हो सकती है। मधुमेह में गुर्दे की क्षति की विशेषता सुबह के समय पैरों में सूजन होना है।

मधुमेह के लिए पैरों की जांच

मधुमेह की जटिलताओं का निदान करने के लिए समय पर डॉक्टर को दिखाना बहुत महत्वपूर्ण है। रोगी विशेष रूप से "मधुमेह पैर कक्ष" में निचले छोरों की जांच कर सकता है। जहां विशेष रूप से प्रशिक्षित एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, वैस्कुलर सर्जन और नर्स काम करते हैं।

डॉक्टर पैरों की क्षति की डिग्री का निदान करते हैं, मधुमेह के उपचार को समायोजित करते हैं, और न्यूरो- और एंजियोपैथी के लिए विशिष्ट उपचार भी लिखते हैं। नर्सइस कार्यालय में, रोगियों को पैरों की उचित देखभाल सिखाई जाती है, पैरों का स्वच्छ उपचार किया जाता है (कॉलस काट दिया जाता है, औषधीय क्रीम लगाई जाती है, आदि)।

मधुमेह मेलिटस का प्रारंभिक निदान होने पर "डायबिटिक फुट ऑफिस" में जांच कराएं, यदि आप सामान्य महसूस करते हैं तो वर्ष में कम से कम एक बार जांच कराएं।

कार्यालय में किया गया शोध:

• निचले छोरों में नाड़ी की अनिवार्य जाँच के साथ परीक्षा;
• तंत्रिका संबंधी सजगता की जाँच करना;
• पैर के जहाजों की अल्ट्रासाउंड परीक्षा;
• दर्द, स्पर्श, तापमान और कंपन संवेदनशीलता का परीक्षण;
• इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी.

यहां तक ​​कि स्थिति में थोड़ा सा भी बदलाव (नए लक्षणों का दिखना) या पैरों की त्वचा पर हल्की सूजन भी 24 घंटे के भीतर डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है।

ध्यान और देखभाल

मधुमेह के साथ अपने पैरों की देखभाल में कुछ सरल लेकिन बहुत महत्वपूर्ण नियमों का पालन करना शामिल है:

1. हर दिन, मधुमेह रोगी को फर्श पर लगे दर्पण का उपयोग करके या प्रियजनों की मदद से अपने पैरों, विशेष रूप से पैरों, तलवों और पैर की उंगलियों के बीच की जगहों की सावधानीपूर्वक जांच करने की आवश्यकता होती है। जांच के दौरान, मामूली खरोंच, कट, छाले, दरारें और अन्य त्वचा दोषों की भी पहचान करना आवश्यक है जो संक्रमण के लिए प्रवेश द्वार बन सकते हैं।
2. मधुमेह रोगी को प्रतिदिन अपने पैरों को गर्म पानी और तटस्थ साबुन से धोना चाहिए, पैर की उंगलियों के बीच की जगह पर विशेष ध्यान देना चाहिए। उन्हें मुलायम तौलिये से ब्लॉटिंग मूवमेंट से पोंछना चाहिए।
3. जब फंगल रोगों के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, विशेष रूप से उंगलियों के बीच, जैसे कि छीलना, सफ़ेद लेप, लालिमा, खुजली। आपको एक त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है, वह उपचार लिखेगा, आमतौर पर एक एंटिफंगल क्रीम के रूप में।
4. मधुमेह के रोगी को प्रतिदिन अपने जूतों का निरीक्षण करना चाहिए ताकि उनमें विदेशी वस्तुएं, इनसोल में दरारें और अन्य दोष हों जो पैरों की त्वचा को रगड़ सकते हैं या घायल कर सकते हैं। उभार वाले किसी भी इनसोल को मधुमेह के लिए सख्ती से वर्जित किया गया है, क्योंकि वे चुपचाप कॉलस, बेडसोर और अल्सर के निर्माण में योगदान कर सकते हैं।
5. अपने पैर के नाखूनों का बहुत सावधानी से इलाज करें, कैंची के बजाय नेल फाइल का उपयोग करना बेहतर है। अपने नाखूनों को सीधा फाइल करें, कोनों को गोल करना बेहतर है और तेज किनारों को न छोड़ें, क्योंकि वे अन्य उंगलियों को घायल कर सकते हैं। यदि नाखून मोटे हो जाते हैं, तो केवल 2-3 मिमी मोटाई छोड़कर उन्हें ऊपर से फ़ाइल करने के लिए एक फ़ाइल का उपयोग करें। चलते समय बहुत मोटा नाखून नाजुक नाखून बिस्तर पर दबाव डालेगा और घाव का कारण बनेगा।
6. अपने पैरों को गर्म करने के लिए गर्म मोजे का उपयोग करना बेहतर है, लेकिन गर्म स्नान या हीटिंग पैड का नहीं। मधुमेह रोगियों में थर्मल संवेदनशीलता कम हो जाती है, इसलिए उन्हें पानी का तापमान महसूस नहीं होता है, जिससे जलन हो सकती है। इसी कारण से, मधुमेह रोगियों को अपने पैरों को भाप नहीं देनी चाहिए। अपने पैरों को धोते समय, बहुत कम या बहुत धीरे से बचें उच्च तापमान. सबसे पहले, अपने हाथ से स्नान में पानी की जांच करें और जब आप आश्वस्त हो जाएं कि यह गर्म नहीं है, तभी अपने पैरों को स्नान में डुबोएं।
7. यदि आपको कोई चोट लगती है, तो याद रखें, मधुमेह के पैरों के टैनिंग गुणों के कारण, शानदार हरे, आयोडीन, साथ ही अल्कोहल और पोटेशियम परमैंगनेट के अल्कोहल समाधान को वर्जित किया गया है। इसलिए, सभी क्षति का इलाज विशेष औषधीय क्रीम, 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान, क्लोरहेक्सिडिन, बीटाडाइन, मिरामिस्टिन और एक ढीली बाँझ पट्टी के साथ किया जाना चाहिए।
8. आमतौर पर, मधुमेह रोगियों के पैरों की त्वचा बहुत शुष्क होती है। धोने के बाद, इसे पौष्टिक वसायुक्त फुट क्रीम से चिकनाई देनी चाहिए। वनस्पति तेलों पर आधारित क्रीम भी इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त हैं। प्रतिदिन अपने पैरों की त्वचा पर यूरिया युक्त निवारक क्रीम लगाना भी उपयोगी है।
9. जब केराटाइनाइज्ड त्वचा दिखाई देती है, तो इसे झांवे से उपचारित करना चाहिए। इस मामले में यह है सर्वोत्तम उपाय. हालाँकि, झांवे को बार-बार बदलने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसमें फंगस दिखाई दे सकता है। आप इस प्रक्रिया के लिए कैंची या ब्लेड का उपयोग नहीं कर सकते। उपचार के बाद, त्वचा को एक पौष्टिक क्रीम से चिकनाई देनी चाहिए।
10. खुरदुरी त्वचा को हटाने के लिए सैलिपॉड-प्रकार के पैच, कैलस रिमूवर या काटने वाले उपकरण का उपयोग न करें।
11. आरामदायक जूते ही पहनें। ऐसे जूते खरीदने के बारे में भूल जाइए जिन्हें तोड़ने की ज़रूरत है। पैर की उंगलियों के बीच स्ट्रैप वाले सैंडल पहनने से बचें। यदि आपके पैर विकृत हैं तो आर्थोपेडिक जूते पहनें। कभी भी नंगे पैर जूते न पहनें, गंदे या गंदे मोज़े या मोज़े न पहनें, या नंगे पैर न चलें।
12. हर दिन आरामदायक जूते पहनकर कम से कम 30 मिनट तक टहलें। अपने पैरों और पैरों की मालिश और व्यायाम करें। धूम्रपान बंद करें।

के लिए प्रभावी उपचारऔर मधुमेह संबंधी पैर की रोकथाम का समर्थन करें सामान्य स्तररक्त शर्करा और पैरों की देखभाल के नियमों का पालन करें। इससे कफ और गैंग्रीन जैसी खतरनाक जटिलताओं से बचने में मदद मिलेगी।

मधुमेह के लिए पैरों की देखभाल के नियम (मेमो)

मधुमेह - अंतःस्रावी रोगजिसके कई रूप और जटिलताएँ हैं। सबसे आम जटिलताओं में से एक डायबिटिक फुट सिंड्रोम (एबीबीआर. डीएफएस) है।

ऐसे उत्पादों में मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक, नरम करने वाले घटक होते हैं जो सामान्य एपिडर्मिस को बहाल करने में मदद करते हैं, और पैरों को संक्रमण से भी बचाते हैं और सूजन-रोधी प्रभाव डालते हैं।

3. मधुमेह के पैरों की दैनिक धुलाई और उपचार।

पैरों पर सूखी घट्टियों का इलाज झांवे से करना चाहिए। अपने पैरों को धोने के बाद, आपको उन्हें बिना रगड़े, बल्कि केवल थपथपाते हुए एक मुलायम तौलिये से पोंछना होगा।

एक पौष्टिक क्रीम लगाना सुनिश्चित करें जिसमें प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र हों। उदाहरण के लिए, डायडर्म लाइन मधुमेह के लिए पैरों की देखभाल के लिए विशेष क्रीम प्रदान करती है। लाइन में "प्रोटेक्टिव", "इंटेंसिव" और "सॉफ्टनिंग" क्रीम शामिल हैं, जो दैनिक उपयोग के लिए आदर्श हैं।

5. फंगल संक्रमण से बचाव.

फंगस से संक्रमित होने पर पैरों पर अल्सर, खरोंच और घाव दिखाई देते हैं। फंगस की मौजूदगी से गैंग्रीन का खतरा काफी बढ़ जाता है। संक्रमण की रोकथाम में स्वच्छता के नियमों का पालन करना शामिल है।

इसके अलावा, मधुमेह रोगियों को सार्वजनिक स्थानों, समुद्र तटों, जंगल आदि में नंगे पैर नहीं चलना चाहिए। मोजे रोजाना बदलने चाहिए और गंदे, दुर्गंधयुक्त या गीले जूते पहनने से बचना चाहिए।

7. गुणवत्तापूर्ण जूते पहनना।

जूते उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बने होने चाहिए और उनमें मोटे, खुरदुरे सीम नहीं होने चाहिए जो फटने लगें। यह वांछनीय है कि इसमें पैर की परिपूर्णता को नियंत्रित करने के लिए लेसिंग या वेल्क्रो हो।

पैर को क्षति से बचाने के लिए तलवा पर्याप्त मोटा होना चाहिए। नीची, स्थिर एड़ी की अनुमति है।

8. विशेष इनसोल का उपयोग.

मधुमेह रोगियों के लिए पैरों की प्रभावी देखभाल उच्च गुणवत्ता वाली पैरों की राहत के बिना असंभव है। इस प्रयोजन के लिए, अनलोडिंग ऑर्थोपेडिक इनसोल और आधुनिक व्यक्तिगत इनसोल विकसित किए गए हैं, जो शरीर के वजन को समान रूप से वितरित करते हैं और पैर की उंगलियों और पैर के आर्च की विकृति को रोकते हैं, और कॉलस के गठन को भी रोकते हैं।

मेमोरी फोम इनसोल में उत्कृष्ट विशेषताएं होती हैं, जो उनके मालिक की शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं के आधार पर आकार लेती हैं। उचित फिटिंग वाले जूतों के साथ डायबिटीज इनसोल का उपयोग करके, आप मधुमेह के कई लक्षणों के विकास से बच सकते हैं।

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क्या मधुमेह संबंधी पैर ठीक हो सकता है?

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टॉर्च और एंटी-स्लिप डिवाइस के साथ फोल्डिंग बेंत

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अनलोडिंग ऑर्थोपेडिक इनसोल "डायबिटिक" का उपयोग "डायबिटिक फुट" सिंड्रोम के लिए किया जाता है और मधुमेह में पैर के आर्च को सावधानीपूर्वक सहारा देता है।

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संपर्क क्षेत्र को अधिकतम करने और दबाव को कम करने के लिए आपके पैर के आकार के अनुरूप है