मेरे घुटने के जोड़ में चोट लग गई, मुझे क्या करना चाहिए? घुटने की क्षति के लक्षण. विचाराधीन रोगात्मक स्थिति के कई कारण हो सकते हैं।

इस प्रकार की चोट किसी भी उम्र में ट्रॉमेटोलॉजिस्ट के पास जाने का अब तक का सबसे आम कारण है। यह संरचनात्मक विशेषताओं के कारण है घुटने का जोड़, साथ ही विभिन्न प्रकार के कारण जो इसके नुकसान को भड़का सकते हैं।

ऐसे मामलों में चिकित्सीय उपाय अक्सर रूढ़िवादी चिकित्सा तक ही सीमित होते हैं। सर्जिकल उपचार विशेष संकेतों के लिए निर्धारित है।

वयस्कों और बच्चों में बंद घुटने की चोटों का मुख्य कारण - जोखिम में कौन है?

विचाराधीन रोगात्मक स्थिति के कई कारण हो सकते हैं:

• घुटने की टोपी से प्रभाव.यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है जो संपर्क खेलों में शामिल हैं: हॉकी, फुटबॉल, बायथलॉन, कुश्ती, आदि। हालाँकि रोजमर्रा की जिंदगी में एक व्यक्ति अपने घुटने को घायल करने में भी सक्षम होता है।
• फॉल्स, जिसमें लैंडिंग सीधे पैरों पर की जाती है। यह एक असफल पैराशूट छलांग, घोड़े से गिरना, या काम पर चोट लगना हो सकता है।
• विपरीत मौसम स्थितियां।
• कार दुर्घटना।
इसका कारण मोटापा, वेटलिफ्टिंग आदि हो सकता है।
• असुविधाजनक जूते पहनना.यह मुख्य रूप से उन महिला प्रतिनिधियों पर लागू होता है जो ऊँची एड़ी के जूते पसंद करते हैं।
• चलते समय पैरों की गलत स्थिति, जो सपाट पैरों का परिणाम है।
• ऐसी हरकतें जिनमें जोड़ को ज़ोर से मोड़ना शामिल है. ऐसी ही घटना योग और जिम्नास्टिक करने वालों के लिए विशिष्ट है।

घुटने के जोड़, मांसपेशियों और घुटने के कैप्सुलर-लिगामेंटस तंत्र में चोट के लक्षण - पीड़ित की विशिष्ट शिकायतें

विचाराधीन रोग संबंधी स्थिति की रोगसूचक तस्वीर में निम्नलिखित रोगी शिकायतें शामिल हो सकती हैं:

• जोड़ क्षेत्र में दर्द.उनकी तीव्रता और अवधि अलग-अलग हो सकती है। कुछ मामलों में, पीड़ित अपने पैर पर खड़ा होने में असमर्थ होता है; अन्य स्थितियों में, दर्द केवल निचले अंग को मोड़ने/फैलाने पर ही ध्यान देने योग्य होता है।
• त्वचा के रंग में परिवर्तनक्षति के क्षेत्र में.
• नाकाबंदी.यदि मेनिस्कस क्षतिग्रस्त या टूटा हुआ है, तो व्यक्ति अपने पैर को सीधा करने में असमर्थ है। यह एक सर्जन द्वारा तत्काल जांच का एक कारण है।
• संयुक्त अस्थिरता के कारण चाल में गड़बड़ी।कभी-कभी गति की प्रक्रिया विशिष्ट ध्वनियों के साथ हो सकती है: क्रंच करना, क्लिक करना आदि।
• सूजन, घुटने की आकृति में परिवर्तन।कुछ मामलों में, मरीज़ घुटने में "सूजन" की भावना की शिकायत करते हैं। यह इस क्षेत्र में तरल पदार्थ के जमा होने का संकेत देता है।
• घायल अंग का सुन्न होना।यह तब होता है जब तंत्रिका जड़ों को दबाया जाता है, जो उदाहरण के लिए, फ्रैक्चर या अव्यवस्था के साथ हो सकता है।

वयस्कों और बच्चों में बंद घुटने की चोटों के प्रकार

आज तक, बंद घुटने की चोटों के लिए कोई स्पष्ट रूप से स्थापित वर्गीकरण नहीं है।

इस प्रकार की चोट का निम्नलिखित विभाजन सबसे अधिक जानकारीपूर्ण होगा:

1. यह अक्सर घुटने के किनारे या सामने सीधे प्रहार के परिणामस्वरूप होता है। प्रश्न में चोट के दौरान, त्वचा, चमड़े के नीचे की परत और इंट्रा-आर्टिकुलर घटकों में संशोधन होता है। हरकत के साथ लंगड़ापन भी हो सकता है। पैल्पेशन के दौरान दर्दनाक संवेदनाएं केवल चोट के क्षेत्र में मौजूद होती हैं: हड्डी और स्नायुबंधन का पैल्पेशन दर्दनाक नहीं होता है। कुछ मामलों में, घुटने की चोट के कुछ दिनों बाद तरल पदार्थ जमा हो जाता है।
2. . एथलीटों के साथ-साथ वृद्ध लोगों में घुटने की चोट का एक बहुत ही सामान्य प्रकार। इस घटना के विशिष्ट लक्षण हैं हेमर्थ्रोसिस, जोड़ों की नाकाबंदी, सीढ़ियाँ चढ़ते समय दर्द और निचले पैर को गोलाकार घुमाते समय। हेमर्थ्रोसिस और नाकाबंदी एक सप्ताह के भीतर अपने आप हल हो सकती है, और एक निश्चित अवधि के बाद वे फिर से प्रकट होते हैं। शेष सभी चिन्ह संरक्षित हैं। इसके अलावा, तुर्की मुद्रा लेने से क्षतिग्रस्त घुटने के जोड़ के क्षेत्र में दर्द होता है। प्रत्येक आगामी नाकाबंदी कम स्पष्ट होती है। थोड़े समय के दौरान मेनिस्कस को बार-बार दबाने से विकृत आर्थ्रोसिस की उपस्थिति हो सकती है।
   
3. घुटने के जोड़ का अव्यवस्था.चिकित्सा पद्धति में यह दुर्लभ है। यह जोड़ के प्रभावशाली मापदंडों और स्नायुबंधन की उपस्थिति से समझाया गया है जो इसे वांछित स्थिति में मजबूती से ठीक करते हैं। यह चोट लगने पर घायल अंग में अकड़न, आसपास ऐंठन होती है मांसपेशियों का ऊतक, साथ ही घुटने की विकृति भी। इस प्रकार की अव्यवस्था से संपीड़न हो सकता है स्नायु तंत्रजिससे संवेदनशीलता खत्म हो जाती है।
   
4. जोड़ का फ्रैक्चर.विनाशकारी प्रक्रिया में स्नायुबंधन, मेनिस्कि, फीमर, टिबिया और पटेला शामिल हो सकते हैं। इस मामले में, जोड़ काफी गतिशील हो जाता है, और हिलने-डुलने के दौरान कुरकुराहट या क्लिक की आवाज सुनाई देती है। समय पर और पर्याप्त चिकित्सा देखभाल की कमी रोगी के लिए विकलांगता का कारण बन सकती है।
5. घुटने के जोड़ की उपास्थि को नुकसान।अधिकतर यह क्रूसिएट लिगामेंट्स के टूटने की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, जिसमें मेनिस्कस को नुकसान होता है और हड्डियों का विस्थापन होता है। कम आम तौर पर, अभिघातज के बाद की अवधि में चोंड्रोमिक निकायों के आंदोलन के परिणामस्वरूप हाइलिन उपास्थि नष्ट हो जाती है, जो बाद में संयुक्त नाकाबंदी की ओर ले जाती है।
6. पटेला अव्यवस्था.अक्सर अधिक आयु वर्ग के बच्चों में इसका निदान किया जाता है। हमेशा क्षतिग्रस्त क्षेत्र की सूजन के साथ, दर्दनाक संवेदनाएँ. इस स्थिति वाले बच्चे शायद ही कभी चिकित्सा केंद्र जाते हैं; ज्यादातर मामलों में, अव्यवस्था अपने आप कम हो जाती है।
   अगर ऐसा नहीं होता है तो घुटने का आकार दिखने में बदल जाता है। पीड़ित को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है और स्नायुबंधन और टेंडन की अखंडता की जांच की जाती है।
7. लिगामेंट क्षति: टूटना या मोच आना।महान दर्दनाक बल की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है: एक कार दुर्घटना में एक मजबूत झटका; हॉकी खिलाड़ियों, पहलवानों का संघर्ष; ऊंचाई से गिरना. अक्सर ऐसी चोट उन लोगों को लगती है जो इसमें शामिल होते हैं व्यायाम, जिम्नास्टिक, बॉलरूम नृत्य।
   प्रारंभ में, यह चोट घुटने के क्षेत्र में हल्की सूजन के रूप में प्रकट होती है, और कुछ दिनों के बाद हेमेटोमा दिखाई देता है। जब लिगामेंट टूटता है, तो किसी भी हलचल के साथ घुटने के क्षेत्र में क्लिक या क्रंच की आवाजें आती हैं।
   
   क्षतिग्रस्त स्नायुबंधन के प्रकार के आधार पर, चोटों को प्रतिष्ठित किया जाता है:
   • पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट्स (एसीएल)। टूटने का क्षण एक क्लिक के साथ होता है। जांच करने पर, डॉक्टर सूजन और हेमर्थ्रोसिस का खुलासा करता है। निचला पैर आगे की ओर खिसका हुआ है।
   • पोस्टीरियर क्रूसिएट लिगामेंट्स (पीसीएल)। नैदानिक ​​​​तस्वीर को अक्सर हेमर्थ्रोसिस की अनुपस्थिति की विशेषता होती है: पॉप्लिटियल फोसा से, रक्त इंटरफेशियल कोशिकाओं में फैल जाता है। टिबिया का अत्यधिक पिछला विस्थापन भी होता है।
   • औसत दर्जे का स्नायुबंधन. इस लिगामेंट का क्षतिग्रस्त होना एक असामान्य घटना है, लेकिन काफी व्यापक है।
   • पार्श्व स्नायुबंधन. यह लिगामेंट पिछले वाले की तुलना में अधिक बार फटता है। पूर्ण विच्छेदन अत्यंत दुर्लभ है।

यदि आपको घुटने में चोट लगने का संदेह हो तो क्या करें - पीड़ित के लिए प्राथमिक उपचार

1. क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर ठंडक। इससे सूजन दूर होगी और दर्द भी कम होगा. चोट लगने के बाद पहले 48 घंटों के लिए एक समान प्रक्रिया प्रासंगिक है।
2. शांति। घुटने पर कोई भी तनाव कम से कम होना चाहिए। स्पष्ट लक्षणों के मामले में, निदान करने से पहले चलते समय छड़ी का उपयोग करना आवश्यक है।
3. एक इलास्टिक पट्टी का उपयोग करना। लपेटते समय, निर्दिष्ट पट्टी को थोड़ा कसना उपयोगी होगा, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इस गतिविधि को ज़्यादा न करें - एक तंग पट्टी दर्द को बढ़ा सकती है।
4. अपने पैरों के नीचे तकिया बिछाएं. आप समान उद्देश्यों के लिए नियमित तकिये का उपयोग कर सकते हैं। यदि अत्यंत आवश्यक हो तो ही आपको अपने पैरों को फर्श पर नीचे करना चाहिए - इससे सूजन और दर्द बढ़ जाएगा।

घुटना गति में शामिल मुख्य अंगों में से एक है, और यह शरीर में सबसे अधिक भार वहन करता है, इसलिए घुटने के जोड़ में चोटें अक्सर होती रहती हैं। यह दैनिक गतिविधियों के दौरान सबसे आम घरेलू चोटों में से एक है।

चोटों के प्रकार और उनके लक्षण

घुटने के जोड़ की चोटों को समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. खरोंच एक बंद चोट है जो मुख्य रूप से कोमल ऊतकों को नुकसान पहुंचाती है।
2. घुटने के जोड़ और स्नायुबंधन तंत्र को नुकसान - इसमें स्नायुबंधन का पूर्ण रूप से टूटना, टूटना और मोच शामिल है।
3. इंट्रा-आर्टिकुलर फ्रैक्चर - इस चोट के साथ, संयुक्त कैप्सूल की गुहा में स्थित एक हड्डी का टुकड़ा टूट जाता है। शारीरिक सतहों की अनुरूपता के संपर्क के उल्लंघन या इसके संरक्षण के साथ, उन्हें विभाजित किया गया है।
4. पेरीआर्टिकुलर फ्रैक्चर - हड्डी जोड़ क्षेत्र में टूटती है, लेकिन उसके बाहर।
5. डिस्लोकेशन चोटों का एक समूह है जिसमें आर्टिकुलर सतहों का विचलन होता है, जो अक्सर सिनोवियल बर्सा के विघटन के साथ होता है।
6. फ्रैक्चर-डिस्लोकेशन अलग-अलग जटिलता की संयुक्त चोटें हैं।
7. मेनिस्कस को नुकसान - मेनिस्कस में अलग-अलग गंभीरता की दरारें और दरारें होती हैं, जो सबसे गंभीर चोटों में से एक है, जिसके लिए अक्सर सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

घुटने की चोटें निम्नलिखित लक्षणों के साथ होती हैं; प्रत्येक प्रकार की चोट की अपनी विशेषताएं होती हैं:

1. जोड़ क्षेत्र में दर्द.
2. जोड़ में सूजन, अक्सर चोट के साथ।
3. जोड़ में गतिशीलता की सीमा, सीधे चोट की जटिलता पर निर्भर करती है। अपवाद तब है जब पैथोलॉजिकल गतिशीलता देखी जाएगी।
4. हेमर्थ्रोसिस विकसित होता है - रक्त संयुक्त और संयुक्त कैप्सूल में जमा होता है, और घुटने के क्षेत्र में परिपूर्णता की भावना होती है।
5. फ्रैक्चर के साथ, विस्थापन अक्सर देखा जाता है: अंग का विचलन, इसकी लंबाई में परिवर्तन, संयुक्त के समोच्च का उल्लंघन। जोड़ की रूपरेखा विशेष रूप से अव्यवस्थाओं और फ्रैक्चर-विस्थापनों के दौरान गंभीर रूप से बाधित होती है।
6. गंभीर चोटों के साथ, अंग सुन्न हो सकता है।

कंडील की शारीरिक रचना और चोटों पर।

चोट का कारण घुटने पर गिरना, तेज मोड़ या भारी वस्तु उठाते समय अत्यधिक भार हो सकता है।

महत्वपूर्ण! घुटने के जोड़ को किसी भी तरह की क्षति से काम करने की क्षमता काफी कम हो जाती है और ठीक होने में लंबा समय लगेगा।

प्राथमिक चिकित्सा

यदि घुटने के जोड़ की चोट के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको निम्नलिखित एल्गोरिथम के अनुसार आगे बढ़ना चाहिए:

1. पीड़ित को लिटाना आवश्यक है, घायल अंग को ऊंचा स्थान देना - रक्त के बहिर्वाह से सूजन कम हो जाएगी और रक्त को संयुक्त गुहा में भरने से रोका जा सकेगा।
2. किसी भी उपलब्ध साधन का उपयोग करके अंग को सुरक्षित करें, पीड़ित की मोटर गतिविधि को सीमित करें।
3. घायल जोड़ पर ठंडा लगाएं - गीला तौलिया या आइस पैक। यह प्रभाव रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण कर देगा और चोट के क्षेत्र को सीमित कर देगा।
4. यदि दर्द गंभीर है, तो दर्द निवारक दवा लें।
5. जब फ्रैक्चर होता है, तो जोड़ में रक्त का रिसाव होता है - यदि रक्त की हानि के लक्षण दिखाई देते हैं, तो पीड़ित को भरपूर मात्रा में मीठी चाय या कॉफी देना आवश्यक है।

प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने के बाद, आपको एम्बुलेंस को कॉल करना होगा या स्वयं निकटतम आघात विज्ञान विभाग में जाना होगा।

महत्वपूर्ण! शराब पीना मना है - रक्त वाहिकाओं के फैलाव से अधिक रक्त की हानि होगी।

डॉक्टर को दिखाना

निदान के आधार पर उपचार एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है:

1. क्षतिग्रस्त जोड़ की जांच की जाती है और जोड़ के आकार के विस्थापन और विकृति के संबंध में स्वस्थ अंग के साथ तुलना की जाती है।
2. निदान के लिए, अधिक सटीक तस्वीर के लिए, कभी-कभी अल्ट्रासाउंड परीक्षा की आवश्यकता हो सकती है सीटी स्कैन.
3. यदि आवश्यक हो, तो एक सर्जन परीक्षा में शामिल होता है।

जांच के आधार पर, डॉक्टर उपचार के उपाय निर्धारित करता है और यदि आवश्यक हो, तो सर्जिकल हस्तक्षेप की तकनीक और सीमा निर्धारित करता है।

घुटने की चोट के लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है . प्राप्त क्षति की जटिलता के आधार पर मोड निर्दिष्ट किया जाएगा। गंभीर मामलों में, उपचार अस्पताल में किया जाता है। चोट या मोच के मामले में, स्थानीय ट्रॉमेटोलॉजिस्ट या आर्थोपेडिस्ट की देखरेख में घर पर उपचार संभव है। डॉक्टर लिख सकते हैं:

1. फ्रैक्चर के लिए, प्लास्टर कास्ट तीन सप्ताह की अवधि के लिए लगाया जाता है।
2. यदि रक्त संयुक्त गुहा में जमा हो जाता है, तो इसे एक सिरिंज का उपयोग करके संयुक्त स्थान में सुई डालकर बाहर निकाला जाता है। फिर जोड़ को खारे घोल से धोया जाता है।
3. राजकोषीय आँसू या कमिटेड फ्रैक्चर के साथ जटिल चोटों के लिए, शल्य चिकित्सामलबे के संकलन के लिए, साथ ही आर्थ्रोप्लास्टी के लिए।
4. अव्यवस्था और मोच के मामले में, अंग को ठीक करने के लिए पट्टियाँ, स्प्लिंट्स या तंग पट्टियाँ लगाई जाती हैं।

रोकथाम के लिए, दवाएं निर्धारित हैं:

• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स;
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स;
• नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई।

अधिकांश दवाएं गोलियों के रूप में ली जाती हैं; घुटने में गंभीर दर्द और बिगड़ा हुआ गतिशीलता के मामले में, इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन के एक कोर्स की आवश्यकता हो सकती है।

इसके अलावा, पुनर्वास के लिए उपाय किए जा रहे हैं:

• मालिश;
• फिजियोथेरेपी;
• फिजियोथेरेपी.

घर पर घुटने के जोड़ की चोट का इलाज करते समय, आप कंप्रेस लगा सकते हैं और ग्लूकोकार्टोइकोड्स पर आधारित मलहम का उपयोग कर सकते हैं। धीरे-धीरे पैर की गतिशीलता बहाल करना आवश्यक है: चलना, तैरना, सीढ़ियाँ चढ़ना। पुनर्वास के बाद के चरणों में, प्रदर्शन अभ्यासों में साइकिल चलाना और दौड़ में चलना शामिल है।

पुनर्प्राप्ति समय चोट के प्रकार पर निर्भर करता है:

• चोट और मोच के मामले में, आप 2-3 सप्ताह के बाद सक्रिय जीवनशैली में लौट सकते हैं;
• टूटने और फ्रैक्चर के लिए, ठीक होने में एक से दो महीने तक का समय लगता है;
• मेनिस्कस की चोट या संयुक्त कैप्सूल के टूटने के मामले में, उपचार में चार महीने से अधिक समय लग सकता है।

घुटने की चोट के इलाज के दौरान, आपको गर्म स्नान करने से बचना चाहिए: इससे सूजन को बढ़ावा मिलेगा और गतिशीलता हासिल करना मुश्किल हो जाएगा। चोट के निशानों के लिए, रक्त की आपूर्ति को बहाल करने के लिए सूखी गर्मी के संपर्क में आने की सलाह दी जाती है।

महत्वपूर्ण! यह वर्जित है लंबे समय तकअंग को स्थिर रखने से मांसपेशी शोष हो जाएगा और रिकवरी धीमी हो जाएगी।

संभावित जटिलताएँ

अनुचित या अपर्याप्त उपचार की सबसे आम जटिलता गतिशीलता की हानि और लंबे समय तक दर्द के साथ आर्थ्रोसिस या गठिया का विकास है।

जब स्नायुबंधन में मोच आ जाती है और संयुक्त कैप्सूल क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो आदतन और पुरानी अव्यवस्थाएं हो सकती हैं क्योंकि स्नायुबंधन अपना कार्य नहीं करते हैं।

मेनिस्कस में दरारें एक विशेष खतरा पैदा करती हैं: चोट बढ़ती जाएगी, और मेनिस्कस टूट सकता है या जोड़ से बाहर गिर सकता है। ऐसे में आपको प्रोस्थेटिक्स का सहारा लेना पड़ेगा।

फ्रैक्चर के मामले में, आपको कुपोषण से सावधान रहना चाहिए: इससे चाल में गड़बड़ी हो जाएगी; पैरों की लंबाई में अंतर के कारण, भार गलत तरीके से वितरित किया जाएगा, इसलिए समस्याएं होंगी कूल्हे के जोड़, साथ ही रीढ़ की हड्डी का टेढ़ापन।

आपको सावधानीपूर्वक अपने जोड़ों की सुरक्षा करनी चाहिए: सर्दियों में, गिरने से बचने के लिए, फिसलन रोधी कोटिंग वाले जूते पहनें, अत्यधिक वजन न उठाएं, और खेल खेलते समय घुटने के पैड या इलास्टिक पट्टियाँ पहनें। आपको घर पर सावधान रहना चाहिए, चोटों से बचना चाहिए और विशेष रूप से बच्चों की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।

घुटने या घुटने के जोड़ की एक जटिल संरचना होती है। घुटने में पटेला, फीमर और बहुत कुछ होता है - टिबिया, टेंडन, मांसपेशी फाइबर, उपास्थि और घुटने के स्नायुबंधन। जटिल तंत्रघुटने की शक्ति, स्थिरता और अस्थिरता में अग्रणी भूमिका निभाता है। घुटने के जोड़ पर अन्य सभी जोड़ों की तुलना में अधिक तनाव पड़ता है। आख़िरकार, शरीर का पूरा भार घुटनों के क्षेत्र पर पड़ता है।

घुटने की चोट

घुटने के जोड़ की एक जटिल संरचना होती है - हड्डियाँ स्नायुबंधन द्वारा जुड़ी होती हैं, और हड्डियों के बीच उपास्थि ऊतक या मेनिस्कस के रूप में स्पेसर होते हैं। वे घर्षण को नरम करने और सदमे-अवशोषित कार्य करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

टेंडन घुटने के जोड़ को हड्डियों से जोड़ते हैं। थोड़ी सी भी अजीब हरकत या झटके से घुटने और लिगामेंट में चोट लग सकती है। जब सहारा लेने की आवश्यकता न हो तो नीकैप को क्षति मामूली हो सकती है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानऔर जटिल, जब पीड़ित उचित उपचार के बिना विकलांग हो सकता है।

घुटने की चोट का वर्गीकरण

किस प्रकार के यह विकृति विज्ञानउपविभाजित? घुटने की चोटें किस प्रकार की होती हैं? सभी प्रकार की क्षति सीधे चोट के कारण पर निर्भर करती है। उन्हें घुटने की संयुक्त चोटों के निम्नलिखित प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• चोट घुटने की टोपी पर लगने वाली सबसे आम और हल्की चोटों में से एक है। यह तब होता है जब हल्का झटका लगता है या गिरने के परिणामस्वरूप होता है।
• अव्यवस्था - घुटने के जोड़ पर टॉर्क के साथ संयुक्त एक बड़ा भार अव्यवस्था की ओर ले जाता है।
• असफल छलांग के साथ जोड़ को मोड़ते समय वजन उठाने से आंसू और मोच आ जाती है। सीधे पैर पर प्रहार के दौरान पार्श्व स्नायुबंधन क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।
• यदि मेनिस्कस बीमारी से नष्ट हो गया है, तो सीढ़ियों पर गलत तरीके से पैर उठाना या घुटने की टोपी पर हल्का सा भार उठाना ही काफी है।
• उपास्थि क्षति - एक अव्यवस्था या फ्रैक्चर उपास्थि ऊतक में परिवर्तन को उत्तेजित करता है और पिंचिंग का कारण बनता है।
• घुटने का फ्रैक्चर और घुटने की टोपी में दरार घुटने की हड्डी या जोड़ पर जुड़ने वाली हड्डियों में होती है।

घुटने की चोट का थोड़ा सा भी संदेह होने पर, आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। आख़िरकार, चोट के समय, प्राप्त चोटों के पूर्ण खतरे का आकलन करना मुश्किल होता है, और वे गंभीर परिणाम भड़का सकते हैं।

लक्षण एवं कारण

घुटने के जोड़ की चोट के बाद पहले कुछ दिनों में, सड़न रोकनेवाला सूजन के लक्षण प्रबल होते हैं - दर्द सिंड्रोम, सूजन, त्वचा के रंग में परिवर्तन और घुटने की टोपी में व्यवधान। यह सब निदान और चयन को और अधिक कठिन बना देता है। प्रभावी तरीकाइलाज।

आइए घुटने की चोट के लक्षणों पर करीब से नज़र डालें।

चोट

चोट लगने पर एक गैर-प्यूरुलेंट सूजन प्रक्रिया के विशिष्ट लक्षण दिखाई देते हैं, जो चोट लगने के लगभग तुरंत बाद विकसित होते हैं। इस प्रकार की क्षति के मुख्य लक्षण हैं:

• प्रभाव के क्षण में गंभीर दर्द, धीरे-धीरे अप्रिय स्थानीय दर्दनाक संवेदनाओं का मार्ग प्रशस्त करता है।
• क्षतिग्रस्त क्षेत्र की त्वचा की सूजन और मलिनकिरण।
• घायल होने पर, घायल अंग को हिलाना मुश्किल होता है।

कारण

गिरने या सीधे झटके से घुटने का जोड़ क्षतिग्रस्त हो सकता है। सभी बच्चे टूटे हुए घुटनों के साथ इधर-उधर दौड़ते हैं। बच्चे की बढ़ी हुई गतिविधि ऐसी चोटों से बचने का कोई मौका नहीं छोड़ती है। लेकिन पेशेवर एथलीटों के घुटनों में बच्चे या सिर्फ एक वयस्क की तुलना में अधिक दर्द होता है। धावक, फ़ुटबॉल खिलाड़ी और मार्शल आर्ट एथलीट सभी गिरने पर घुटने की चोटों के प्रति संवेदनशील होते हैं और उनकी रक्षा करने में असमर्थ होते हैं।

अव्यवस्था

जब कोई अव्यवस्था होती है, तो पीड़ित को घुटने में तीव्र दर्द महसूस होता है, यह विकृत और सूजा हुआ दिखता है। जब आप अपने घुटने को हिलाने की कोशिश करते हैं, तो आपको एक विशिष्ट क्रंच सुनाई देती है। कभी-कभी जोड़ सुन्न हो जाता है और रोगी उससे कोई हरकत नहीं कर पाता।

कारण

अक्सर, घुटने की अव्यवस्था निम्नलिखित कारणों से होती है:

• खेल गतिविधियों के दौरान चोट लगना।
• सीधे और मुड़े हुए पैरों पर ऊंचाई से गिरना।

कुछ मामलों में, घुटने की क्षति का कारण पुरानी बीमारियों या आनुवंशिक विकृति के कारण लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी है।

मेनिस्कस की चोट

तीव्र अवधि में, सड़न रोकनेवाला सूजन के लक्षण प्रबल होते हैं। साथ ही, स्थानीय दर्द, सूजन, सीमित गतिशीलता, हेमर्थ्रोसिस या संयुक्त गुहा में द्रव संचय होता है। एक ही चोट के साथ, मेनिस्कि में चोट, आंसू, चुभन या कुचलन होती है। मेनिस्कस के क्षतिग्रस्त हिस्से के हड्डियों की आर्टिकुलर सतहों के बीच में आ जाने के कारण संयुक्त "अवरुद्ध" का लक्षण उत्पन्न हो सकता है।

कारण

मेनिस्कस को क्षति विभिन्न आयु वर्ग के व्यक्ति में किसी भी परिस्थिति में हो सकती है - जब पैर मुड़ जाता है, या जब घुटना किसी सख्त सतह से टकराता है।

अक्सर, घुटने के जोड़ की ऐसी चोट एथलीटों और चरम खेलों के प्रशंसकों के साथ-साथ उन लोगों में भी होती है जो लंबे समय तक बैठे रहते हैं या बैठना पसंद करते हैं।

कमजोर या गतिशील स्नायुबंधन वाले लोगों के साथ-साथ गाउट और गठिया जैसी बीमारियों वाले लोगों को भी इसी तरह की चोटों का खतरा होता है।

एक व्यक्ति जो जांघ के सामने की मांसपेशियों में ऐंठन से पीड़ित है और उसकी रेक्टस और इलियोपोसा मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव है, उसे भी मेनिस्कस चोट लग सकती है।

पटेला चोट

पटेला के फ्रैक्चर की विशेषता तीव्र दर्द, विकृति, घुटने की सूजन और हेमर्थ्रोसिस है। क्षतिग्रस्त कम अंगविस्तारित स्थिति में है. झुकने पर तेज दर्द होता है।

यदि कोई विस्थापित फ्रैक्चर होता है, तो पटेला के टुकड़े त्वचा के नीचे महसूस किए जा सकते हैं। अधिकांश पीड़ित चल सकते हैं, लेकिन गंभीर दर्द का अनुभव करते हैं।

कारण

घुटने के जोड़ के फ्रैक्चर का मुख्य कारण प्रत्यक्ष, जोरदार प्रभाव है या, अक्सर, घुटने की चोट तब होती है जब घुटने की टोपी मुड़ी हुई होती है।

पटेला बहुत बार नहीं टूटता है, यहां तक ​​कि सीधे प्रहार से भी हमेशा हड्डियों की अखंडता का उल्लंघन नहीं होता है। लेकिन बिना ज़ोर लगाए इसके ख़राब होने का ख़तरा रहता है. यह कण्डरा के मजबूत तनाव के कारण होता है और इसलिए पटेला की हड्डियों का टूटना संभव है - पूर्ण या आंशिक।

कैप्सुलर लिगामेंटस उपकरण को चोट

लिगामेंट टूटने की पहचान करें तीव्र अवस्थाकाफी कठिन है, चूंकि दर्द सिंड्रोम स्पष्ट होता है, मांसपेशियों में हाइपरटोनिटी होती है, घुटने में गति सीमित होती है, और हेमर्थ्रोसिस होता है। अक्सर, पीड़ित लंबे समय से चली आ रही लिगामेंट की चोटों और घुटने के जोड़ की बढ़ती अस्थिरता के लिए किसी विशेषज्ञ की मदद लेते हैं।

कारण

विभिन्न प्रकार के स्नायुबंधन अलग-अलग तरीकों से घायल होते हैं; उनकी क्षति का कारण अत्यधिक मजबूत हाइपरेक्स्टेंशन और अंगों का मुड़ना है। लेकिन यहां सामान्य कारण- ये ऐसे खेल हैं जिनमें जोड़ों पर तनाव पड़ता है और स्नायुबंधन पर सीधा प्रभाव पड़ता है। प्रहार की दिशा और बल यह निर्धारित करता है कि कौन सा स्नायुबंधन घायल हुआ है:

• जब मुड़े हुए पैर के पिछले हिस्से पर जोरदार प्रभाव पड़ता है तो क्रूसिएट लिगामेंट्स फट जाते हैं।
• यदि कोई व्यक्ति ऊँची एड़ी के जूते में चलते समय अपने टखने को मोड़ता है या लड़खड़ाता है, तो दोनों प्रकार के संपार्श्विक स्नायुबंधन टूट सकते हैं।

हेमर्थ्रोसिस के कारण सिनोवाइटिस के स्पष्ट लक्षण बहुत तेजी से विकसित होते हैं। कुछ ही घंटों के भीतर, एक विकास हुआ नैदानिक ​​तस्वीर. संयुक्त गुहा में द्रव की उपस्थिति का संकेत देने वाले संकेतों में निम्नलिखित हैं:

• अत्याधिक पीड़ा।
• जोड़ विकृत हो गया है।
• सक्रिय गतिविधियों का दायरा सीमित है।
• चोट वाले क्षेत्र में तापमान में वृद्धि।

कारण

घुटने के किसी भी जोड़दार घटक के क्षतिग्रस्त होने से रक्तस्राव होता है। गुहा में रुका हुआ रक्त श्लेष झिल्ली की गैर-प्यूरुलेंट सूजन को भड़काता है।

प्राथमिक चिकित्सा

इस चोट के कारण पीड़ित हमेशा डॉक्टर की मदद नहीं ले सकता, इसलिए ऐसे मामलों में डॉक्टर की मदद लेना जरूरी है प्राथमिक चिकित्सारोगी को. कई चोटों के लिए क्रिया सिद्धांत मानक है:

• पहली बात यह है कि घायल अंग के आराम को सुनिश्चित करना है; ऐसा करने के लिए, इसे एक ऊंची सतह पर रखा जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, तकिये पर।
• सूजन को कम करने में मदद के लिए घुटने के क्षेत्र पर ठंडा सेक लगाएं।
• गंभीर दर्द होने पर दर्दनिवारक दवाएं लें।
• - तय समय के बाद बर्फ हटा दें और पट्टी लगा लें.

यदि लिगामेंट में हल्की चोट या मोच आ गई है, तो उपचार घर पर किया जा सकता है - एक विशेष मरहम, साथ ही चिकित्सीय अभ्यास, पीड़ित को जल्दी से अपने पैरों पर वापस खड़ा कर देगा। लेकिन जटिलताओं के निदान और रोकथाम के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

अगर पीड़ित के पास है निम्नलिखित लक्षण, तो उसे जल्द से जल्द अस्पताल ले जाना चाहिए:

• तीव्र रक्तस्राव.
• संयुक्त विकृति.
• एडिमा, हेमर्थ्रोसिस।
• पैर का सुन्न होना.
• गतिशीलता का पूर्ण अवरोधन।
• लगातार दर्द रहना.

घुटने के जोड़ की चोटों का उपचार डॉक्टर की देखरेख में अस्पताल में किया जाना चाहिए। अन्यथा, गंभीर जटिलताएँ और संयुक्त गतिशीलता में कमी हो सकती है।

निदान

घुटने की चोट, एक नियम के रूप में, एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट के लिए गंभीर नैदानिक ​​​​समस्याओं का कारण नहीं बनती है। डॉक्टर के लिए रोगी से चोट के कारण के बारे में पूछना और सक्रिय और निष्क्रिय आंदोलनों के आकलन के साथ एक परीक्षा आयोजित करना और चौतरफा आंदोलनों के दौरान उत्पन्न होने वाले दर्द के साथ उनकी तुलना करना पर्याप्त है।

एक अनुभवी विशेषज्ञ आमतौर पर निरीक्षण के बाद आवश्यक जानकारी एकत्र करने का प्रबंधन करता है, लेकिन कभी-कभी ऐसी परिस्थितियां उत्पन्न होती हैं जिनके लिए क्षति के प्रकार के स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है। इसके लिए, रोगी को एक्स-रे परीक्षा और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग निर्धारित की जाती है।
डॉक्टर, चोट के तंत्र को ध्यान में रखते हुए, घुटने को मोड़ने और मोड़ने का उपयोग करके कुछ परीक्षण करेंगे। ये क्रियाएं लिगामेंटस तंत्र की स्थिरता को स्पष्ट करने और मेनिस्कि और उपास्थि ऊतक को छिपी क्षति की पहचान करने में मदद करेंगी। ये टेस्ट भी जरूरी हैं सही चुनावघुटने के जोड़ का स्थिरीकरण.

रणनीति और आवश्यकता का चयन करने के लिए वाद्य निदान की आवश्यकता हो सकती है शल्य चिकित्सा. चूंकि घुटने की क्षति के साथ-साथ संयुक्त कैप्सूल की सूजन, जोड़ में रक्तस्राव भी होता है अल्ट्रासोनोग्राफीयह काफी जानकारीपूर्ण हो सकता है, खासकर ऐसे मामलों में जहां घुटने की चोट के पंचर उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

हड्डी संरचनाओं की दरारों और फ्रैक्चर के रूप में क्षति का पता लगाने के लिए एक्स-रे और कंप्यूटेड टोमोग्राफी आवश्यक है, और नरम ऊतकों को नुकसान का आकलन करने के लिए एमआरआई आवश्यक है।

चोट का उपचार

घुटने की चोट का इलाज कैसे करें? निदान स्थापित होने के बाद, उपचार शुरू करना आवश्यक है, जो एक विशेष संस्थान में किया जाता है और इसमें चिकित्सा देखभाल का चरण-दर-चरण संगठन शामिल होता है।

यदि स्नायुबंधन क्षतिग्रस्त या फ्रैक्चर हो जाते हैं, तो घायल पैर के दीर्घकालिक स्थिरीकरण की आवश्यकता होती है। इसके लिए आप प्लास्टर बैंडेज का उपयोग कर सकते हैं। दरारें, फ्रैक्चर और गैर-विस्थापित फ्रैक्चर के लिए प्लास्टर का उपयोग करके स्थिरीकरण वांछनीय है।

हड्डी के टुकड़ों की बहाली

अनुप्रस्थ, अनुप्रस्थ-तिरछा विमानों के साथ पटेला के विरूपण के मामले में, टुकड़ों की बहाली एक साथ की जाती है। ऐसी चोटों के लिए द्वितीयक तुलना संभव नहीं है। कमी पूर्ण संज्ञाहरण के तहत या उसके तहत की जाती है जेनरल अनेस्थेसिया. मलबे की मरम्मत के बाद, प्रभावित पैर को दो महीने की अवधि के लिए प्लास्टर से बांध दिया जाता है।

खींचो

यदि हड्डी के टुकड़ों में फ्रैक्चर का एक तिरछा कोण है, तो संरचना की बहाली के बाद प्लास्टर कास्ट के साथ पैर को स्थिर करना असंभव है। इसलिए, हड्डी के ऊतकों को बहाल करने के लिए कंकाल कर्षण या बाहरी निर्धारण रॉड संरचनाओं का उपयोग किया जाता है।

शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान

यदि तुलना करना आवश्यक हो तो एक ऑपरेशन निर्धारित किया जा सकता है शारीरिक संरचनाऔर घायल घुटनों की कार्यक्षमता। अधिकता हड्डी का विनाशबंद फ्रैक्चर के साथ तुलना नहीं की जा सकती।

घुटने के जोड़ के स्नायुबंधन के टूटने, गंभीर विस्थापन की विशेषता वाले दर्दनाक विनाश के उपचार के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप निर्धारित किया जाता है हड्डी का टुकड़ा, घुटने के कप का विखंडन या घुटने की अन्य अस्थिरता और रूढ़िवादी उपचार की अप्रभावीता।

आधुनिक चिकित्सा फटे स्नायुबंधन, मेनिस्कस या अन्य चोटों के इलाज के लिए न्यूनतम आक्रामक चिकित्सा का उपयोग करती है। कप पर दो या तीन छोटे चीरे लगाए जाते हैं, जिसके माध्यम से रक्त वाहिकाओं के टुकड़े और स्क्रैप को चिपकाया जाता है। ऑपरेशन के दौरान, घुटनों में होने वाली प्रक्रिया को देखने के लिए विशेष एंडोस्कोपिक उपकरणों का उपयोग किया जाता है।

पूर्वानुमान

घुटने की चोट का पूर्वानुमान, साथ ही उपचार का परिणाम, पूरी तरह से चोट के प्रकार, गंभीरता और इसके घटित होने के समय पर निर्भर करता है।

यह चोट शायद ही कभी जीवन के लिए खतरा होती है, लेकिन गंभीर चोटों के साथ दर्द और सदमा भी हो सकता है। हड्डी की अखंडता के उल्लंघन के साथ एक विकृत चोट से न्यूरोवास्कुलर संरचनाओं को नुकसान हो सकता है और, परिणामस्वरूप, विकलांगता हो सकती है।

अधिकांश छोटी घुटने की चोटें रूढ़िवादी उपचार - दर्द निवारक, विशेष सूजन-रोधी क्रीम के उपयोग से अपने आप ठीक हो जाती हैं। के लिए पूर्वानुमान इस प्रकार काअच्छा।

यदि चोट जोड़ के लिगामेंटस तंत्र के उल्लंघन को भड़काती है, तो घुटने के जोड़ की शिथिलता या अस्थिरता संभव है, और इसके लिए आवश्यकता हो सकती है शल्य चिकित्साआर्थोस्कोपिक तकनीक का उपयोग करना।

घुटने की कुछ चोटें पुरानी और अपरिवर्तनीय विकृति का कारण बनती हैं। इसीलिए पीड़ित को चोट लगने के बाद पहले कुछ घंटों या दिनों के भीतर किसी विशेषज्ञ से मदद लेने की ज़रूरत होती है।

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सामग्री

सबसे आम चोटों में से एक चोट है - बंद क्षतिमुलायम ऊतक। घुटने के जोड़ अक्सर इस तरह के आघात के अधीन होते हैं, क्योंकि जब वे गिरते हैं तो झटका सबसे पहले उन्हीं को लगता है। चोट लग सकती है रहने की स्थितिऔर खेल खेलते समय. यदि घुटना क्षतिग्रस्त है, तो जोड़ में सूजन, अंग की सीमित गतिशीलता, दर्द और चोट देखी जाती है।. चोट लगने की स्थिति में किया जाने वाला निदान फ्रैक्चर को बाहर करने के लिए भी आवश्यक होता है। उपचार दवाओं, फिजियोथेरेपी का उपयोग करके रूढ़िवादी तरीकों से किया जाता है। लोक उपचार.

घुटने की चोट क्या है

चिकित्सा में, इस शब्द का अर्थ है बंद चोटनरम ऊतक, इंट्रा-आर्टिकुलर संरचनाओं को नुकसान को छोड़कर। इस समस्या का कोई आयु प्रतिबंध नहीं है। कोई भी इसका अनुभव कर सकता है, लेकिन इसका निदान अक्सर बच्चों और युवाओं में होता है, क्योंकि उनकी जीवनशैली अधिक सक्रिय होती है। जिम में प्रशिक्षण के दौरान या किसी दुर्घटना में घुटने में चोट लग सकती है।

स्पीड स्केटर्स, फुटबॉल खिलाड़ी, हॉकी खिलाड़ी और ट्रैक एवं फील्ड एथलीटों को अक्सर ऐसी चोट से जूझना पड़ता है। घुटने के जोड़ की चोट के कारणों की सूची में ये भी शामिल हैं:

• सर्दियों के दौरान बर्फ गिरना। इस दौरान पीड़ितों की संख्या काफी बढ़ जाती है.
• उच्च ऊर्जा चोटें. इसमें प्राकृतिक आपदाएँ, औद्योगिक दुर्घटनाएँ और सड़क यातायात दुर्घटनाएँ शामिल हैं। ऐसी स्थितियों में, घुटने की चोट के साथ क्षति भी होती है छाती, श्रोणि के फ्रैक्चर, अंग की हड्डियाँ।
• घरेलू चोटें. संबंधित घुटने की चोट अक्सर एक अलग चोट होती है जब कोई व्यक्ति अपने घुटने से किसी वस्तु को मारता है। आर्थ्रोसिस, गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस और अन्य से पीड़ित लोग विशेष रूप से इस तरह के आघात के प्रति संवेदनशील होते हैं। अपकर्षक बीमारीहाड़ पिंजर प्रणाली।

लक्षण

घुटने के क्षेत्र में चोट लगने का मुख्य लक्षण इसमें तेज दर्द होना है। कभी-कभी इसकी वजह से व्यक्ति अपना पैर सीधा नहीं कर पाता या उस पर पैर नहीं रख पाता। एक विशिष्ट लक्षण जोड़ में सूजन है, जो इसके आकार को चिकना बना देता है। चोट लगने के बाद घुटने पर गांठ अन्य लक्षणों के साथ होती है:

• पटेला का उतार-चढ़ाव - एक बंद गुहा में द्रव की उपस्थिति, यानी जोड़ में;
• घुटने की अग्रपार्श्व या पूर्वकाल सतह पर रक्तगुल्म;
• पटेला का मतदान - घने मोबाइल गठन का दोलन, जो पैल्पेशन द्वारा निर्धारित होता है;
• आंदोलन प्रतिबंध और चलने में कठिनाई;
• जोड़ के ऊपर की त्वचा की लाली या नीलापन;
• अंग की सुन्नता;
• घुटने के जोड़ की विकृति.

नतीजे

किसी प्रभाव के दौरान मांसपेशियों और जोड़ों पर भार काफी बढ़ जाता है। ऐसे नकारात्मक कारक के प्रभाव में, विभिन्न जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं, खासकर यदि किसी व्यक्ति ने अपनी चोट पर उचित ध्यान नहीं दिया हो। घुटने के क्षेत्र में चोट लगने के दौरान, निम्नलिखित विचलन विकसित होते हैं:

• मांसपेशी में ऐंठन। आराम की स्थिति में, उन पर प्रभाव पड़ने पर क्षति हो सकती है। इसकी प्रतिक्रिया ऐंठन है, जो चोट लगने के बाद कई दिनों तक दर्द पैदा कर सकती है।
• उपास्थि ऊतक का विरूपण. वह प्रभाव का हिस्सा लेती है, जिससे शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है।
• हड्डियों में सूक्ष्म दरारें. उन्हें प्रभाव का खामियाजा भुगतना पड़ता है, क्योंकि घुटने के क्षेत्र में ज्यादा नरम ऊतक नहीं होते हैं।
• आंशिक स्नायुबंधन टूटना. इससे घुटने में गंभीर चोट लग सकती है। पैर फटने के कारण व्यक्ति अपने पैर को ऊपर या नीचे करने में असमर्थ हो जाता है।
• पोत का टूटना. इससे संयुक्त गुहा में रक्तस्राव होता है। एक मजबूत प्रभाव के साथ, इसकी मात्रा 100 मिमी तक पहुंच सकती है।

हड्डी और जोड़ों के ऊतकों को नुकसान पहुंचाए बिना घुटने की मामूली चोटें गंभीर जटिलताओं का कारण नहीं बनती हैं। समय पर चिकित्सा सहायता के बिना बहुत तेज़ प्रहार कई जटिलताएँ पैदा कर सकता है:

• बर्साइटिस, प्युलुलेंट सहित;
• राजकोषीय ऊतक की सूजन और अध: पतन;
• स्नायुबंधन या टेंडन का टूटना और मोच;
• घुटने की टोपी का दीर्घकालिक ढीलापन;
• संचित द्रव के कारण जोड़ों की सीमित गतिशीलता;
• प्रीपेटेलर बर्सा में सूजन, जो बर्साइटिस का कारण बन सकती है।

निदान

न्यूनतम क्षति के साथ, चोट के लक्षण जल्दी से गायब हो जाते हैं। यदि स्थिति में सुधार नहीं होता है या, इसके विपरीत, खराब हो जाती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।निम्नलिखित लक्षणों के लिए ट्रॉमेटोलॉजिस्ट या आर्थोपेडिस्ट की सहायता आवश्यक है:

• चोट वाली जगह पर दर्द बढ़ जाना;
• चोट का आकार बनाए रखना या बढ़ाना;
• गंभीर सूजन जो 24 घंटों के भीतर कम नहीं होती;
• किसी अंग को मोड़ने/फैलाने में कठिनाई;
• घायल पैर को हिलाने की कोशिश करते समय तेज दर्द का अहसास।

परीक्षण के दौरान, डॉक्टर पहले प्रभाव की ताकत और संभावित क्षति की सीमा को समझने के लिए चोट की परिस्थितियों को स्पष्ट करता है। यदि घुटने पर प्रभाव स्पर्शरेखा था, तो मेनिस्कस की चोट का जोखिम अधिक है। इस विकृति के लक्षण घुटने के कोमल ऊतकों पर चोट के समान होते हैं। चोटों के प्रकारों को एक-दूसरे से अलग करने के लिए, डॉक्टर चोट वाले क्षेत्र की जांच करते हैं और प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला निर्धारित करते हैं:

• घुटने के जोड़ का एक्स-रे। पटेला और फाइबुला, टिबिया और फीमर के आर्टिकुलर सिरों की स्थिति का आकलन करने के लिए आवश्यक है।
• एमआरआई. विद्युत चुम्बकीय तरंगों का उपयोग करके, स्क्रीन पर घुटने के जोड़ की एक छवि प्राप्त की जाती है, जिस पर संरचनात्मक विसंगतियों और सूजन प्रक्रियाओं की पहचान की जा सकती है।
• अल्ट्रासाउंड. यह विधि घुटने के जोड़ों के संधिशोथ घावों को गैर-आमवाती प्रकृति की विकृति, जैसे ऑस्टियोआर्थराइटिस, मेनिस्कस क्षति और आघात से अलग करना संभव बनाती है।
• आर्थोस्कोपी। इस पद्धति को अंतिम उपाय माना जाता है जब अन्य प्रक्रियाएं जानकारीपूर्ण नहीं होती हैं। आर्थ्रोस्कोपी में जोड़ में एक आर्थोस्कोप डाला जाता है, जिसका उपयोग संयुक्त गुहा की जांच करने और यदि आवश्यक हो, तो बायोप्सी के लिए सामग्री निकालने के लिए किया जाता है।

प्राथमिक चिकित्सा

घुटने के आगे के उपचार और स्वास्थ्य लाभ की सफलता समय पर और सही ढंग से प्रदान की गई प्राथमिक चिकित्सा पर निर्भर करती है। चोट लगने की स्थिति में, इसे निम्नलिखित निर्देशों के अनुसार किया जाता है:

1. प्रभावित अंग को पूरा आराम दें।
2. चोट वाले स्थान पर ठंडा सेक लगाएं। लोशन के लिए, फ्रीजर या पानी के कंटेनर से भोजन उपयुक्त है। ठंड को 15 मिनट से अधिक नहीं लगाया जा सकता है।
3. घावों और खरोंचों का इलाज एंटीसेप्टिक घोल से करें, उदाहरण के लिए मिरामिस्टिन या क्लोरहेक्सिडिन।
4. एक इलास्टिक बैंडेज का उपयोग करके एक टाइट पट्टी लगाएं।
5. गंभीर असहनीय दर्द के मामले में, दर्द निवारक दवा लें, उदाहरण के लिए, केतनोव, नूरोफेन, नीस।
6. पुकारना रोगी वाहन, डॉक्टरों के आने तक अंग को ऊंचा रखें।

घुटने की चोट का उपचार

चोट के उपचार का आधार रोगसूचक उपचार है। पहला कदम प्रभावित अंग को स्थिर करना है। मरीज को कम चलने और पैर ऊंचे स्थान पर रखने की सलाह दी जाती है। चलते समय, इसे लोचदार पट्टी से बांधने की अनुमति है, लेकिन इसे केवल निर्धारण के लिए लगाया जाता है, अर्थात। बहुत ज़्यादा टाइट नहीं ताकि चोट वाले क्षेत्र में रक्त प्रवाह में बाधा न पड़े। विश्राम के समय इस विधि का प्रयोग नहीं किया जाता है।

पहले कुछ दिनों के लिए, चोट वाले स्थान पर ठंडक लगाई जाती है - एक आइस पैक या ठंडे पानी के साथ हीटिंग पैड। सूखी गर्मी का उपयोग केवल तीसरे दिन ही किया जा सकता है। किसी भी परिस्थिति में आपको अपना पैर गर्म नहीं करना चाहिए।इससे मजबूती ही मिलेगी सूजन प्रक्रिया, जिससे हेमर्थ्रोसिस विकसित हो सकता है। मूत्र चिकित्सा भी वर्जित है, क्योंकि इस पद्धति की प्रभावशीलता वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुई है। इसके अलावा, मूत्र से त्वचा पर पुष्ठीय घाव हो सकते हैं। यदि चोट लगने के बाद घुटने में गंभीर दर्द होता है, तो चोट अधिक गंभीर मानी जाती है। इस मामले में, निम्नलिखित उपचार विधियों का उपयोग किया जाता है:

• यदि हेमर्थ्रोसिस या सिनोवाइटिस मौजूद है, तो घुटने पर प्लास्टर स्प्लिंट लगाया जाता है। रोगी को गतिविधियों को सीमित करने की सलाह दी जाती है और यूएचएफ और दर्दनाशक दवाएं दी जाती हैं।
• संयुक्त गुहा से तरल पदार्थ निकालने के लिए, एक पंचर किया जाता है और बाद में नोवोकेन के घोल से धोया जाता है। कुछ दिनों के बाद, यदि आवश्यक हो, प्रक्रिया दोहराई जाती है।
• तीव्र हेमर्थ्रोसिस या तीव्र दर्द के मामले में, आर्थोस्कोपिक जांच की जाती है और जोड़ को साफ किया जाता है। अंतिम प्रक्रिया में संयुक्त गुहा को खारे घोल से धोना शामिल है।

कब तीव्र अभिव्यक्तियाँचोटें रोक दी गईं, पट्टी हटा दी गई। इसके बाद वे पुनर्स्थापना उपायों की ओर बढ़ते हैं। कम गंभीर चोटों का इलाज सामयिक दवाओं से किया जाता है। मुख्य हैं मलहम और जैल जो दर्द वाले जोड़ पर प्रतिदिन लगाए जाते हैं। दर्दनिवारक, मुख्य रूप से गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाएं, आंतरिक रूप से ली जाती हैं।

घर पर इलाज

डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, उपचार के दो विकल्प हैं - अस्पताल में या घर पर। मरीज को केवल गंभीर चोटों के लिए ही अस्पताल में भर्ती किया जाता है। सामान्य योजना फेफड़े का उपचारऔर घर पर औसत चोट में निम्नलिखित गतिविधियाँ शामिल हैं:

1. बिस्तर पर आराम बनाए रखना, जो दर्द वाले अंग के लिए पूर्ण आराम सुनिश्चित करने में मदद करता है।
2. दवाओं का मौखिक और स्थानीय प्रशासन। ये दर्द, सूजन और सूजन से राहत देने के लिए आवश्यक हैं।
3. प्रभावित जोड़ की गतिशीलता को कम करने के लिए पहले कुछ दिनों में फिक्सिंग पट्टी लगाएं।

यदि चोट लगने के अगले दिन भी दर्द बना रहता है, तो आप नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं (एनएसएआईडी) से घुटने को फिर से सुन्न कर सकते हैं। इनमें से हैं:

• इंडोमिथैसिन;
• डिक्लोफेनाक;
• केटोरोल;
• डिक्लाक;
• केटोनल;
• ऑक्सीजन.

खुराक चुनी गई दवा पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, इंडोमिथैसिन को दिन में 2-3 बार तक 25 मिलीग्राम लिया जाता है। इन दवाओं का लाभ यह है कि ये केवल टैबलेट के रूप में उपलब्ध नहीं हैं। मलहम डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन, केटोनल, केटोरोल हैं। परिणामस्वरूप, आप स्थानीय एनएसएआईडी की मदद से घुटने को न केवल अंदर से, बल्कि बाहर से भी एनेस्थेटाइज कर सकते हैं। सूजन वाली जगह पर दिन में 3-4 बार मरहम लगाया जाता है। उपचार की अवधि दवा की प्रभावशीलता पर निर्भर करती है, औसतन, पाठ्यक्रम 2 सप्ताह है.

एनाल्जेसिक दवाओं के अलावा, ठंडा और सूजन-रोधी प्रभाव वाले मलहम और जैल चोट वाले घुटने के जोड़ों के लिए अत्यधिक प्रभावी होते हैं। इसमे शामिल है:

• मेनोवाज़िन,
• वोल्टेरेन,
• निसे.

तीव्र शोफ की अवधि समाप्त होने के बाद, वार्मिंग प्रभाव वाले मलहम का उपयोग करने की अनुमति है। वे रोगग्रस्त क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, जिससे ऊतक उपचार में तेजी आती है। इस प्रभाव वाले मलहमों में से हैं:

• Apizartron;
• कपूर मरहम;
• एनाल्गोस;
• विप्रोसल;
• फास्टम जेल.

चोट के निशानों के लिए, आर्ट्रा और डोना जैसे चोंडोप्रोटेक्टर उपचार प्रक्रिया को तेज़ करने में मदद करते हैं। इन दवाओं में मुख्य घटकों का उद्देश्य उपास्थि ऊतक की बहाली की प्रक्रियाओं को सक्रिय करना है। सूचीबद्ध दवाओं के अलावा, दवाओं के निम्नलिखित समूहों का उपयोग घावों के लिए किया जा सकता है:

• डिकॉन्गेस्टेंट, अवशोषक और माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार करता है। इनमें ट्रॉक्सवेसिन, हेपरिन मरहम, ट्रूमील शामिल हैं। इनका उपयोग चोट लगने के तुरंत बाद और पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान किया जा सकता है। मरहम सुबह और शाम को चोट वाले क्षेत्र पर लगाया जाता है, पूरी तरह से अवशोषित होने तक हल्के से रगड़ा जाता है। उपचार का कोर्स तब तक चलता है जब तक चोट के दृश्य लक्षण गायब नहीं हो जाते, यानी। चोट और सूजन.
• जटिल दवाएं, उदाहरण के लिए, इंडोवाज़िन। घुटने की चोट के लिए इस मरहम में एक साथ दो घटक शामिल हैं - ट्रॉक्सवेसिन और इंडोमेथेसिन। इस संबंध में, इसमें विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, हेमटॉमस के पुनर्वसन को बढ़ावा देता है।

मलहम के अलावा, पैच, उदाहरण के लिए, नैनोप्लास्ट फोर्ट, का उपयोग चोट वाले क्षेत्र के इलाज के लिए किया जा सकता है। इसे सीधे चिपका दिया जाता है पीड़ादायक बात. पैच रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जो उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करता है। इसे रोगी की भावनाओं के आधार पर 3-9 दिनों के लिए लगाया जाता है। चोट लगने के 10-12 दिन बाद, मालिश का कोर्स करने और शारीरिक उपचार शुरू करने की अनुमति दी जाती है।

स्थिरीकरण

दर्द वाले घुटने को पहले 2-3 दिनों तक पूरा आराम देना चाहिए। जोड़ पर तनाव कम होने से उपचार प्रक्रिया तेजी से आगे बढ़ेगी। हल्की चोट लगने पर भी, ठीक होने में लगभग 2-3 सप्ताह लग जाते हैं।पहली बार, नियमित पट्टी का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। कुछ दिनों के बाद, आप इलास्टिक या विशेष घुटने के सपोर्ट पर स्विच कर सकते हैं।

घुटने को लपेटने के कई तरीके हैं। सबसे सरल प्रकार गोलाकार है। एक हाथ से, पट्टी का अंत घुटने के ऊपर तय किया जाता है, जिसके बाद जोड़ के चारों ओर कई मोड़ बनाए जाते हैं। चिपकने वाली टेप या पिन का उपयोग करके निर्धारण किया जाता है। इस प्रकार की पट्टी बहुत टिकाऊ नहीं होती है और हिलने पर लुढ़क सकती है। बैंडिंग के दो और विकल्प हैं:

• सर्पिल या रेंगनेवाला. प्रत्येक बाद की क्रांति के साथ, पट्टी को पिछली परत की चौड़ाई का 1/3-1/2 नीचे या ऊपर स्थानांतरित कर दिया जाता है। पहले मामले में, पट्टी उतर रही है, दूसरे में - आरोही। गोलाकार पट्टी की तुलना में सर्पिल पट्टी अधिक टिकाऊ होती है।
• "कछुए।" इसे सबसे विश्वसनीय प्रकार की पट्टी माना जाता है। परतों को नीचे से और ऊपर से बारी-बारी से लगाया जाता है, जिससे प्रत्येक पोपलीटल फोसा के क्षेत्र में ओवरलैप हो जाता है।

लोक उपचार से इलाज कैसे करें

हल्की चोटों के लिए लोक उपचार का उपयोग करने की अनुमति है। तेल सूत्रीकरण, टिंचर, जड़ी-बूटियाँ और प्राकृतिक मलहम दवाओं से कम प्रभावी नहीं हैं। सबसे आम उपाय बदयागा है। एक चम्मच पाउडर को उबले हुए पानी में पेस्ट की तरह पतला कर लेना चाहिए। परिणामी मिश्रण को चोट वाले स्थान पर लगाया जाता है। 20 मिनट बाद घुटने को गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया पूरे दिन में 2 बार तक दोहराई जाती है। चोट के उपचार के लिए अन्य प्रभावी लोक उपचारों में निम्नलिखित हैं:

• पत्तागोभी का एक बड़ा पत्ता लें और उसे थोड़ा सा फेंटें ताकि उसका रस निकल जाए। सब्जी को घाव वाली जगह पर लगाएं, पट्टी से सुरक्षित करें या बुनी हुई पट्टी से सुरक्षित करें, लेकिन बहुत जोर से न दबाएं। हर घंटे सूखे पत्ते को नये पत्ते से बदलें।
• केले की कुछ पत्तियाँ चुन लें। इन्हें धोकर पीसकर पेस्ट बना लीजिए. इसे चोट वाली जगह पर लगाएं, ऊपर पॉलीथीन लगाएं और फिर जोड़ पर पट्टी बांध दें। यदि आप प्राकृतिक रूप से घायल हैं, तो बस कुछ धुले हुए केले के पत्तों को अपने घुटने पर लगाएं। आप वर्मवुड और कैलमस का भी इसी तरह उपयोग कर सकते हैं।
• आधा लीटर उबलते पानी के लिए एक बड़ा चम्मच कैलेंडुला और कैमोमाइल लें। हर्बल मिश्रण बनाएं, 45 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। परिणामी घोल में धुंध को गीला करें, जिसे बाद में घाव वाली जगह पर लगाया जाता है। प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराएं।
• एलो का एक बड़ा पत्ता उठाएँ, धोएँ और लंबाई में आधा काट लें। दिन में दो बार पौधे के रस से घाव वाली जगह को चिकनाई दें। चोट को किसी चीज़ से ढकने की ज़रूरत नहीं है।
• 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. एल सेब का सिरका, उबला हुआ पानी और जैतून का तेल। एक प्राकृतिक कपड़े को घोल में गीला करें, इसे चोट वाली जगह पर लगाएं और ऊपर से सिलोफ़न और एक पट्टी से सुरक्षित करें। 4 घंटे के लिए छोड़ दें. वैकल्पिक रूप से, आप नमक के घोल का उपयोग कर सकते हैं, जिसका 90 ग्राम एक लीटर उबले पानी में घोल दिया जाता है।
• समान अनुपात में मिलाएं बिर्च टार, स्प्रूस राल और चरबी। मिश्रण को एक दिन के लिए गर्म स्थान पर रखा रहने दें। टिश्यू पर मरहम लगाएं और फिर इसे चोट वाली जगह पर कुछ घंटों के लिए लगाएं।

भौतिक चिकित्सा

चोट लगने के बाद पुनर्वास अवधि के दौरान ही फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं की अनुमति दी जाती है, जब दर्द और सूजन व्यावहारिक रूप से कम हो जाती है। घर पर स्व-मालिश उपयोगी है।इस प्रक्रिया के लिए, आप कई मोमबत्तियाँ पिघला सकते हैं जिनमें सुगंध नहीं होती है। सुखद गर्म तापमान पर पैराफिन का एक प्लास्टिक द्रव्यमान घुटने के क्षेत्र पर लगाया जाता है। जब यह सख्त हो जाए तो जोड़ को मोटे कपड़े से लपेट दें और ठंडा होने तक सेक छोड़ दें।

पैराफिन का प्रयोग प्रतिदिन दोहराया जाता है, और एक मिश्रण का उपयोग कई बार किया जा सकता है। इस प्रक्रिया के अलावा, निम्नलिखित फिजियोथेरेपी विधियां चोट के निशान के लिए उपयोगी हैं:

• यूएचएफ. यह अति-उच्च आवृत्ति वाले विद्युत क्षेत्र का उपयोग करके एक्सपोज़र की एक प्रक्रिया है। घुटने के किनारों पर दो इलेक्ट्रोड लगे होते हैं। इनके संपर्क में आने से सूजन को कम करने, रक्त की आपूर्ति में सुधार करने और जोड़ में रिकवरी प्रक्रियाओं को तेज करने में मदद मिलती है।
• सूजन-रोधी मलहम या जैल का फ़ोनोफोरेसिस।
• लेजर थेरेपी. लेज़र एप्लिकेटर का उपयोग करके, घुटने पर अवरक्त विकिरण लगाया जाता है। इससे दर्द दूर होता है और रक्त संचार बढ़ता है।

निवारक उपाय

चोट लगने की कोई विशेष रोकथाम नहीं है। मुख्य उपाय चोट के जोखिम को कम करना है, जिसके लिए निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

• मुख्य प्रशिक्षण अभ्यास करने से पहले, हमेशा वार्म-अप और स्ट्रेचिंग करें;
• खेल खेलते समय, हेलमेट, घुटने के पैड और कोहनी कवर जैसे सुरक्षात्मक उपकरण का उपयोग करें;
• व्यायाम करते समय, तकनीक का पालन करें और मांसपेशियों के अत्यधिक तनाव से बचने के लिए सही स्थिति अपनाएं;
• बहुत भारी वस्तुएं न उठाएं;
• उन कुर्सियों या सीढ़ियों पर खड़े न हों जो बहुत स्थिर न हों;
• वाहनों में सीट बेल्ट का प्रयोग करें;
• काम के दौरान उपकरणों के साथ सावधानी से काम करें;
• अपने वजन की निगरानी करें;
• खेलों के लिए ऐसे उपकरणों का उपयोग करें जो आपके शरीर के मापदंडों से मेल खाते हों;
• बर्फीले समय के दौरान चलते समय सावधान रहें।

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घुटना मानव शरीर का एक जटिल हिस्सा है जो कई प्रकार की चोटों के प्रति संवेदनशील होता है। यह इसके कंकाल का सबसे बड़ा जोड़ है। यदि एथलीट अपने खेल के लिए सुरक्षित तकनीक और सही उपकरण का उपयोग नहीं करते हैं तो यहां फ्रैक्चर, मोच, टूटना, अव्यवस्था और अन्य चोटें हो सकती हैं। यह जानना कि किसी विशेष खेल में घुटने की कौन सी चोटें संभव हैं, ऐसी चोटों को रोकने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

घुटने का दर्द चोट लगने के तुरंत बाद या धीरे-धीरे होता है और जोड़ के आगे, पीछे, अंदर (मध्यवर्ती) या बाहर (पार्श्व) को प्रभावित कर सकता है। अचानक या तीव्र घुटने की चोट आमतौर पर अव्यवस्था या गंभीर आघात का परिणाम होती है और इसमें स्नायुबंधन, टेंडन या उपास्थि को नुकसान होने की संभावना होती है। निम्नलिखित घुटने की सामान्य चोटों, प्राथमिक चिकित्सा और उन स्थितियों के बारे में जानकारी प्रदान करता है जिनमें आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

चोट लगने के बाद घुटने के जोड़ में तीव्र दर्द

घुटने में तीव्र दर्द आमतौर पर चोट लगने के कारण अचानक होता है। हालाँकि, घुटने के जोड़ में दर्द उसकी गंभीरता के आधार पर अलग-अलग तरह से महसूस किया जा सकता है - बहुत हल्के से लेकर बहुत गंभीर तक। यह चोट के तंत्र (चोट कैसे लगी) पर निर्भर करता है। यह दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है कि यदि आप गंभीर घुटने के दर्द का अनुभव करते हैं तो आप व्यायाम करना जारी न रखें, क्योंकि इसके दीर्घकालिक दर्द में विकसित होने या अधिक गंभीर चोट लगने की संभावना है। घुटने की सबसे आम तीव्र चोटें निम्नलिखित हैं।

• पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट का टूटना
• औसत दर्जे का स्नायुबंधन टूटना
• पार्श्व स्नायुबंधन टूटना
• औसत दर्जे का मेनिस्कस फटना
• हैमस्ट्रिंग कंडरा का टूटना
• घुटने में चोट
• घुटने के जोड़ का "दुर्भाग्यपूर्ण त्रय"।
• कोरोनरी स्नायुबंधन को नुकसान
• बाइसेप्स फेमोरिस टेंडन का टूटना
• पटेला (घुटने की टोपी) पर गंभीर चोट
• ऑस्टियोकॉन्ड्रल फ्रैक्चर
• आर्टिकुलर उपास्थि क्षति
• टिबिया के पठार (आर्टिकुलर सतह) का फ्रैक्चर
• घुटने की अव्यवस्था
• पटेला (पटेला) अव्यवस्था
• पटेलर कंडरा का टूटना

घुटने के सामने दर्द

सामने के घुटने के दर्द में नीकैप या नीकैप शामिल हो सकता है। पूर्वकाल के घुटने में दर्द के दो सबसे आम कारण पेटेलोफेमोरल सिंड्रोम और पेटेलर टेंडिनाइटिस हैं। कभी-कभी यह कहना मुश्किल होता है कि इन दोनों में से कौन सा कारण घटित हो रहा है, और कभी-कभी ये एक साथ भी घटित हो सकते हैं। पूर्वकाल घुटने के दर्द के मुख्य कारण निम्नलिखित हैं।

• पटेलर टेंडोनाइटिस (जम्पर का घुटना)
• सुप्रापेटेलर बर्साइटिस
• ऑसगूड-श्लैटर रोग (टिबियल ट्यूबरोसिटी की ऑस्टियोकॉन्ड्रोपैथी)
• सिन्डिंग-लार्सन-जोहानसन रोग (पेटेला की ऑस्टियोकॉन्ड्रोपैथी)
• चोंड्रोमलेशिया पटेला
• प्रीपेटेलर बर्साइटिस
• पटेलोफेमोरल अस्थिरता (पेटेलर अस्थिरता)
• क्वाड्रिसेप्स टेंडिनिटिस
• इन्फ्रापेटेलर बर्साइटिस
• हॉफ रोग (वसा ऊतक की सूजन)

घुटने के पिछले हिस्से में दर्द

आइए पीठ घुटने के दर्द (पॉप्लिटियल दर्द) के सबसे सामान्य कारणों, कम सामान्य कारणों और प्रमुख चोटों पर नजर डालें जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। सबसे आम चोट जो घुटने के पिछले हिस्से में दर्द का कारण बनती है वह अत्यधिक उपयोग के कारण हैमस्ट्रिंग टेंडिनाइटिस (बाइसेप्स, सेमीटेंडिनोसस और सेमीमेम्ब्रानोसस) है, हालांकि संभावित कारणदर्द अन्य चोटों और रोग संबंधी स्थितियों के कारण भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, गहरी शिरा घनास्त्रता।

• टेंडिनिटिस पिंडली की मांसपेशी
• बेकर की पुटी
• पिंडली की मांसपेशी का टूटना
• पॉप्लिटस मांसपेशी को नुकसान
• पोस्टीरियर क्रूसिएट लिगामेंट का टूटना

अंदर की ओर घुटने का दर्द (मध्यवर्ती भाग)

बगल के घुटनों में दर्द अंदरअनेक कारणों से होता है। मुख्य कारण घुटने की गंभीर चोट है, लेकिन बायोमैकेनिकल असामान्यताओं और अत्यधिक उपयोग के कारण भी दर्द धीरे-धीरे विकसित हो सकता है। निम्नलिखित सबसे आम चोटें हैं: अभिलक्षणिक विशेषताजो घुटने के अंदर दर्द होता है।

• घुटने के जोड़ का ऑस्टियोआर्थराइटिस
• मेडियोपेटेलर फोल्ड सिंड्रोम
• एन्सेरिन बर्साइटिस
• टेंडिनिटिस बदसूरत
• औसत दर्जे का स्नायुबंधन टूटना
• औसत दर्जे का मेनिस्कस फटना
• घुटने में चोट

बाहर की ओर घुटने का दर्द (पार्श्व)

आमतौर पर घुटने के बाहरी हिस्से में दर्द धीरे-धीरे होता है, लेकिन यह किसी गंभीर चोट के कारण भी हो सकता है। अधिकांश सामान्य कारणघुटने के जोड़ के बाहर दर्द इलियोटिबियल ट्रैक्ट फ्रिक्शन सिंड्रोम है और उपास्थि के पार्श्व भाग को नुकसान पहुंचाता है। निम्नलिखित मुख्य चोटें हैं जो घुटने के बाहरी हिस्से में दर्द का कारण बनती हैं।

• इलियोटिबियल (इलियोटिबियल) ट्रैक्ट सिंड्रोम
• अंतर पार्श्व मेनिस्कस
• पेरोनियल तंत्रिका की चोट
• समीपस्थ टिबियोफाइबुलर जोड़ का विस्थापन
• घुटने के जोड़ का ऑस्टियोआर्थराइटिस
• पटेलोफेमोरल दर्द सिंड्रोम
• बाइसेप्स टेंडिनाइटिस
• घुटने के जोड़ का सिनोवाइटिस
• ऊरु सिर का एपिफिसिओलिसिस
• पर्थेस रोग

घुटने की चोट के लिए प्राथमिक उपचार

यदि आपके घुटने में चोट है तो आपको क्या करना चाहिए और डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए? घुटने की सभी गंभीर चोटों के लिए, चोट के बाद 3 दिनों तक घर पर आराम, बर्फ, दबाव वाली पट्टियों और पैर को ऊपर उठाने का उपयोग करें। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, अपने घायल घुटने को और अधिक क्षति से बचाएं। तुरंत प्रशिक्षण बंद करें, बर्फ लगाएं और जोड़ को स्थिर करें।

• शांति।व्यायाम करने से बचें, और चोट के बाद अपने घुटने के जोड़ की रिकवरी में तेजी लाने के लिए, अपनी दैनिक गतिविधि को कम करने का प्रयास करें। यह न केवल एथलीट के प्रतियोगिता से लंबे समय तक हटने पर लागू होता है, बल्कि चोट लगने के तुरंत बाद की अवधि पर भी लागू होता है। एथलीट को क्षतिग्रस्त ऊतकों को ठीक होने देना चाहिए, अन्यथा दोबारा चोट लग सकती है गंभीर परिणाम, जो एथलीट की खेल गतिविधि को लंबे समय तक बाधित करेगा।
• ठंडा।चोट वाली जगह पर स्थानीय बर्फ लगाने से सूजन और दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है।
• निर्धारण.चोट लगने के बाद घुटने का ब्रेस सूजन को कम करने में काफी मदद कर सकता है।
• ऊंचा स्थान.यदि संभव हो तो, गुरुत्वाकर्षण के कारण सूजन को कम करने में मदद के लिए घुटने को हृदय के स्तर से ऊपर उठाया जाना चाहिए।

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

अधिकांश घुटने की चोटों, विशेष रूप से मामूली चोटों का इलाज घर पर किया जा सकता है। हालाँकि, आपको संपर्क करना चाहिए चिकित्सा देखभालयदि आपको अत्यधिक दर्द हो, गंभीर सूजन, दबाने पर कोमलता, जोड़ों की सीमित गति, संवेदना की हानि, या निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण:

• घुटने के अंदर या आसपास गंभीर दर्द, खासकर चलते समय।
• घुटने के क्षेत्र में गंभीर सूजन (एडिमा)।
• घुटने के जोड़ को मोड़ने/फैलाने पर स्पष्ट रूप से दर्दनाक "क्लिक" या "दरारें" सुनाई देती हैं।
• चलने या सीढ़ियाँ चढ़ने/उतरने पर घुटने में अस्थिरता महसूस होना।
• निचले पैर में झुनझुनी सनसनी (पेरेस्टेसिया) या संवेदना की कमी (एनेस्थीसिया)।
• चोट लगने के 72 घंटों के बाद सामान्य दैनिक गतिविधियाँ करने में असमर्थता।

यदि आपने चोट लगने के 72 घंटों के भीतर पीएलडीपी कॉम्प्लेक्स (ऊपर देखें) का उपयोग किया है और अभी भी चलने में असमर्थ हैं या अभी भी महसूस नहीं कर पा रहे हैं गंभीर दर्ददर्द जो कम नहीं होता है, आपको स्थिति का आकलन करने के लिए सबसे पहले अपने स्थानीय आघात विभाग में जाना चाहिए। यदि चलने पर घुटने में "अस्थिरता" या जकड़न महसूस हो (घुटने में दर्द के कारण हिलना-डुलना संभव नहीं है), तो आपको निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

यदि आपने पीएलडीपी कॉम्प्लेक्स का उपयोग किया है और 2 सप्ताह से अधिक समय तक दर्द का अनुभव करना जारी रखा है, या घुटने में लगातार असुविधा है, तो यह दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है कि आप एक विशेषज्ञ से परामर्श लें जो उचित उपचार और पुनर्वास कार्यक्रम तैयार करेगा।