क्या मैं वेलेरियन ले सकता हूँ? प्रारंभिक और देर से गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन: रक्तचाप और भावनाओं को नियंत्रित करना। गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन अर्क का उपयोग

एक बच्चे की अपेक्षा करना न केवल महत्वपूर्ण बदलाव लाता है भौतिक राज्य गर्भवती माँ, लेकिन मनो-भावनात्मक स्थिरता को भी महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। गंभीर हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक महिला विभिन्न प्रकार के तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है, और शरीर की प्रतिक्रियाएं अक्सर अप्रत्याशित होती हैं - मूड में बदलाव, अशांति, चिड़चिड़ापन, स्पर्शशीलता, आदि। और सिफारिशें "घबराओ मत" , "चिंता न करें ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे", "न्यूनतम तनाव", आदि अक्सर काम नहीं करते हैं।

एक समय ऐसा आता है जब गर्भवती माँ शामक दवाएँ लेने के बारे में सोच रही है. और पहली बात जो दिमाग में आती है वह एक प्रसिद्ध और लंबे समय से परीक्षण किया गया उपाय है - वेलेरियन। लेकिन क्या गर्भवती महिलाएं वेलेरियन पी सकती हैं? गर्भावस्था की अवधि के आधार पर इसे कैसे लें? और इसका माँ और बच्चे के शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है? हमारा लेख इन और अन्य सवालों के जवाब देता है।

वेलेरियन (या वेलेरियन अर्क) सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले चिकित्सा शामक में से एक है। यह इसकी उपलब्धता, जैविक उत्पत्ति, प्रशासन में आसानी और व्यावहारिकता से सुगम होता है पूर्ण अनुपस्थिति दुष्प्रभाव. फार्मेसियों में इसे फिल्म-लेपित गोलियों के रूप में प्रस्तुत किया जाता है शराब आसवकी.

कार्रवाई की प्रणाली

यह दवा वेलेरियन प्रकंदों से निकाला गया है और इसमें निम्नलिखित शामिल हैं सक्रिय सामग्रीऔर रासायनिक पदार्थ, जिनमें से प्रत्येक का मानव शरीर पर अपना प्रभाव होता है:

• वैलेओपेट्रिएट्स और वैलेरिक एसिड- चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाता है आंतरिक अंग, तंत्रिका उत्तेजना से उत्पन्न, दर्द से राहत और उनके सामान्य कामकाज को फिर से शुरू करना;
• रेजिन, आवश्यक तेल, कार्बनिक अम्ल, ग्लाइकोसाइड्सऔर अन्य पौधों के घटकों का एक जटिल प्रभाव होता है - विस्तार रक्त वाहिकाएंऔर हृदय गति को सामान्य करें।

वेलेरियन का सामान्य प्रभाव केंद्रीय को दबाना है तंत्रिका तंत्र, उत्तेजना की डिग्री को कम करना, भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को संतुलित करना। यह शारीरिक नींद की शुरुआत को भी बढ़ावा देता है, यही कारण है कि इसे अक्सर अनिद्रा के लिए निर्धारित किया जाता है।

इस दवा को लेने का असर धीरे-धीरे होता है, लेकिन काफी स्थिर होता है।

शामक और एनाल्जेसिक क्षमताओं के अलावा, वेलेरियन शरीर पर सकारात्मक प्रभाव का एक सेट है: कोलेरेटिक प्रक्रिया को सक्रिय करता है ग्रहणी, गैस्ट्रिक स्राव को बढ़ाता है और पाचन को बढ़ावा देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, निमोनिया, थायरॉयड रोग, स्कार्लेट ज्वर और अस्थमा से रिकवरी को बढ़ावा देता है।

प्रशासन के तरीके

दवा की रिहाई के रूप के आधार पर, प्रशासन के निम्नलिखित तरीकों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

• गोलियाँ- उपयोग का सबसे सुविधाजनक और सामान्य तरीका। 20, 30, 60 पीस के पैकेज हैं। यह इस रूप में है कि वेलेरियन को गर्भावस्था के दौरान सबसे अधिक बार निर्धारित किया जाता है।
• अल्कोहल टिंचरविभिन्न मात्रा की छोटी बोतलों में उत्पादित: 15 से 50 मिलीलीटर तक। किसी भी अन्य अल्कोहल युक्त दवा की तरह, वेलेरियन को गर्भावस्था के दौरान, विशेष रूप से इस रूप में निर्धारित नहीं किया जाता है प्रारम्भिक चरण.

• कच्चे माल का रोपण करेंवेलेरियन को फार्मेसियों में कुचले हुए रूप में बेचा जाता है, जिससे काढ़ा और पानी का अर्क तैयार किया जाता है।
• स्वादयुक्त पाउचयह एक प्रकार की अरोमाथेरेपी है, जो विशेष रूप से अनिद्रा के लिए सहायक है। तकिए के नीचे घास के इन बैगों को रखना आवश्यक है, और नींद गहरी हो जाती है, और गर्भवती महिला तेजी से और बेहतर सो जाती है।

अपनी जैविक संरचना के बावजूद, वेलेरियन फिर भी एक औषधीय उत्पाद है और इसे डॉक्टर की सलाह के बिना, विशेषकर गर्भवती महिलाओं को नहीं दिया जाना चाहिए। अक्सर, गर्भवती माताओं को प्रति दिन 2-3 गोलियाँ निर्धारित की जाती हैं। हालाँकि, दवा लेने का महत्वपूर्ण प्रभाव 2-3 सप्ताह के बाद ही देखा जा सकता है। और अगर इस अवधि से पहले एक महिला का दावा है कि दवा लेने के तुरंत बाद वह शांत हो जाती है, तो हम आत्म-सम्मोहन (प्लेसीबो प्रभाव) के बारे में अधिक बात कर रहे हैं।

गर्भवती महिलाओं को केवल गोलियों, काढ़े या टिंचर के रूप में शामक दवा दी जाती है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अल्कोहल जलसेक की अत्यधिक अनुशंसा नहीं की जाती है।

उपयोग के संकेत

• भावनात्मक अशांति(भावनात्मक प्रतिक्रियाओं में वृद्धि: चिड़चिड़ापन, अशांति, चिंता, हिस्टीरिया, भय की भावना, अत्यधिक चिंता, आदि)। बच्चे को जन्म देते समय, एक महिला महत्वपूर्ण हार्मोनल परिवर्तनों से गुजरती है, जो मुख्य रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और मनो-भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करती है। और जैसा कि हम जानते हैं, अत्यधिक तनाव से सफल गर्भावस्था में कोई लाभ नहीं होता है, इसलिए डॉक्टर अक्सर इस दवा को हल्के शामक के रूप में लिखते हैं।
• सिरदर्द(तंत्रिका तनाव के कारण)। सामान्य दर्दनिवारक जैसे गर्भावस्था के दौरान वर्जित हैं। और इस मामले में, वेलेरियन अर्क का उपयोग हल्के एंटीस्पास्मोडिक के रूप में किया जाता है।

• विषाक्तता के लक्षण. विषाक्तता के जटिल उपचार में, हर्बल तैयारी मतली और नाराज़गी से निपटने में मदद करती है।
• नींद संबंधी विकार।गोलियाँ गंभीर मानसिक तनाव के बाद भावनात्मक स्थिति को सामान्य करती हैं और बेहतर गुणवत्ता वाले आराम को बढ़ावा देती हैं।
• . इसके अलावा, अन्य दवाओं के साथ संयोजन में, यह मदद करता है, विशेष रूप से तंत्रिका संबंधी विकार के कारण होने वाली दवाओं में।
• हृदय रोग(उच्च रक्तचाप, टैचीकार्डिया, एनजाइना पेक्टोरिस, आदि)। वेलेरियन हृदय गति को कम करता है, कोरोनरी वाहिकाओं को फैलाता है, और सामान्य रूप से रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है और, अन्य दवाओं के साथ संयोजन में, एक महिला की स्थिति को स्थिर करने में मदद करता है।
• पाचन तंत्र (कोलेसीस्टाइटिस, गैस्ट्राइटिस). एक स्पष्ट शामक प्रभाव के अलावा, दवा में कोलेरेटिक प्रभाव भी होता है, और श्लेष्म झिल्ली के स्राव को भी बढ़ाता है जठरांत्र पथ.

क्या गर्भवती महिलाएं वेलेरियन पी सकती हैं?

यद्यपि वेलेरियन कार्बनिक मूल का एक पदार्थ है और अक्सर गर्भवती माताओं के लिए इसकी सिफारिश की जाती है, इसे अनियंत्रित रूप से नहीं लिया जाना चाहिए। कोई नियुक्ति पर उपस्थित चिकित्सक द्वारा सहमति होनी चाहिए और उसकी निगरानी की जानी चाहिएमहिला के सामान्य स्वास्थ्य, गर्भावस्था की बारीकियों आदि को ध्यान में रखते हुए, गर्भावस्था की अवधि के आधार पर, इस दवा को लेने की विशिष्ट विशेषताएं हैं।

प्रारंभिक अवस्था में वेलेरियन

गर्भावस्था की पहली तिमाही में महिला शरीर में सबसे नाटकीय परिवर्तन होते हैं। इसके साथ-साथ हार्मोनल और भावनात्मक पृष्ठभूमि की अस्थिरता भी है बच्चे की सभी महत्वपूर्ण प्रणालियों और अंगों के लिए एक महत्वपूर्ण आधार।इसलिए, पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन को निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि बच्चे के लिए कोई स्पष्ट और गंभीर खतरा नहीं है, तो डॉक्टर इस अवधि के दौरान जितना संभव हो सके चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना करने की कोशिश करते हैं, खासकर 16-18वें सप्ताह तक, जब नाल बन रही होती है।

यहां तक ​​कि दवा के निर्देशों में प्रारंभिक गर्भावस्था को भी मतभेद के रूप में सूचीबद्ध किया गया है।

लेकिन व्यवहार में, सवाल "क्या गर्भवती महिलाएं पहली तिमाही में वेलेरियन ले सकती हैं?" कोई स्पष्ट निषेध नहीं है, क्योंकि गर्भपात की धमकी, गंभीर गर्भावस्था, गंभीर भावनात्मक अस्थिरता के मामलों में, डॉक्टर दवा की कुछ खुराक लिखते हैं। इस मामले में, हम उपचार के एक कोर्स के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि केवल खतरनाक लक्षणों से स्थितिजन्य राहत के बारे में बात कर रहे हैं।

गर्भावस्था की तैयारी के दौरान, साथ ही शुरुआती चरणों में वेलेरियन अर्क के लगातार सेवन से गर्भपात का खतरा हो सकता है, क्योंकि महिला शरीर में पर्याप्त संचय के साथ, वेलेरियन गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर सकता है।

बाद के चरणों में वेलेरियन

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही - सबसे अनुकूल और आरामदायक अवधि. माँ का शरीर पहले से ही आदी हो गया है और नई अवस्था के अनुकूल हो गया है, बच्चे के लिए जोखिम न्यूनतम हैं, और जन्म अभी भी करीब नहीं है। इस समय माँ की भावनात्मक पृष्ठभूमि सबसे अधिक स्थिर होती है, इसलिए दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन की आवश्यकता अक्सर उत्पन्न नहीं होती है। केवल पीछे और पूर्वकाल की दीवारों के साथ बढ़े हुए गर्भाशय स्वर के मामलों में शामक दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं।

तीसरी तिमाही गर्भवती माँ के लिए पहले से ही अधिक चिंताजनक है - गर्भ में बच्चा बड़ा हो गया है, शरीर पर भार बढ़ गया है - सूजन दिखाई देती है, लुंबोसैक्रल क्षेत्र में दर्द होता है, आंतरिक अंगों का कामकाज बाधित होता है, जिस पर दबाव पड़ता है गर्भाशय बढ़ जाता है. इसके अलावा, नियत तारीख करीब आ रही है, और गर्भवती महिला विभिन्न कारणों से चिंतित और चिंतित है।

इसलिए, तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन को निर्धारित करने की आवश्यकता काफी बढ़ जाती है, खासकर स्पष्ट अभिव्यक्तियों के साथ बाद मेंजैसे दिल की धड़कन का तेज़ होना, माइग्रेन का बढ़ना धमनी दबावआदि। वेलेरियन के उद्देश्य की परवाह किए बिना दवा लेने की अनुमेय मात्रा और आवृत्ति का अनुपालन करना बहुत महत्वपूर्ण है.

उपयोग और खुराक के लिए निर्देश

इस दवा को लेते समय, आपको उपयोग के निर्देशों और उसमें अनुशंसित खुराक का सख्ती से पालन करना चाहिए। रिहाई के रूप के आधार पर, गर्भवती महिलाओं को निर्धारित किया जाता है:

• गोलियाँ- रिलीज़ का सबसे अनुशंसित और व्यापक रूप। डॉक्टर निर्धारित करता है कि गर्भवती महिलाएं वेलेरियन गोलियां ले सकती हैं या नहीं और सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए खुराक निर्धारित करता है महिला शरीर. अक्सर यह प्रति दिन 6 गोलियाँ होती हैं, जिन्हें 2 टुकड़ों की 3 खुराक में विभाजित किया जाता है। भोजन के बाद पानी के साथ लें। दवा लेने से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, इसे 2 सप्ताह से 1 महीने तक लंबे कोर्स में लेना चाहिए, ताकि शरीर में पदार्थ की एक निश्चित आपूर्ति जमा हो सके।
• तैयार करने के लिए कुचली हुई वेलेरियन जड़ का उपयोग किया जाता है काढ़ा या आसव, गोलियों के विपरीत, बहुत तेजी से कार्य करता है. इसका प्रभाव अधिक मजबूत होता है और इसलिए इसका उपयोग उन मामलों में किया जाता है जहां तत्काल प्रभाव की आवश्यकता होती है। तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास गर्म पानी में 2 बड़े चम्मच वनस्पति सामग्री डालना होगा और 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में पकाना होगा। छान लें, ठंडा करें और आवश्यक मात्रा में पानी मिलाकर पतला कर लें। भोजन के बाद दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच लेने की सलाह दी जाती है। बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के साथ, खुराक को एक तिहाई गिलास तक बढ़ाने की अनुमति है।

• शराब का घोल- इसकी संरचना में अल्कोहल की मात्रा के कारण गर्भवती महिलाओं के लिए निषिद्ध है। लेकिन व्यवहार में, वे अभी भी आपातकालीन और चरम मामलों में इसका उपयोग करते हैं। पेट से रक्त में दवा के तेजी से अवशोषण के कारण, यह गर्भवती महिलाओं में गंभीर पेट की ऐंठन, अचानक क्षिप्रहृदयता, गंभीर तनाव आदि जैसी अवांछनीय स्थितियों से जल्दी राहत दिला सकता है।

क्या ओवरडोज़ करना संभव है?

• सिरदर्द;
• उल्टी, मतली;
• हृदय ताल गड़बड़ी;

• स्लीप मोड विफलता;
• बढ़ी हुई घबराहट, अनुपस्थित-दिमाग, अति-उत्तेजना;
• रक्तचाप में वृद्धि.

इसके अलावा, बड़ी मात्रा में लंबे समय तक उपयोग से बच्चे में एलर्जी कॉम्प्लेक्स विकसित हो सकता है। इसलिए, इस तथ्य के बावजूद कि दवा लगभग प्राकृतिक है, आपको कभी भी अनुमेय सीमा (प्रति दिन 6 गोलियाँ या एक गिलास काढ़े का एक तिहाई) से अधिक नहीं लेना चाहिए।

वेलेरियन की जगह क्या ले सकता है?

ऐसे मामले हैं जब एक महिला को वेलेरियन अर्क के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता होती है। और फिर एक एनालॉग की खोज करने की आवश्यकता उत्पन्न होती है। चूंकि गर्भावस्था के दौरान एक बड़ा होता है शामक स्पेक्ट्रम की कुछ औषधीय दवाएं निषिद्ध हैं, अधिकतर अनुशंसित हर्बल हैं लोक उपचार: कैमोमाइल चाय, मदरवॉर्ट, नींबू बाम, पेओनी, आदि का अर्क। साथ ही उन पर आधारित तैयारी - नोवो-पासिट, ग्लाइसिन, पर्सन, आदि।
लेकिन नियुक्ति डॉक्टर द्वारा ही की जानी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन के बारे में वीडियो

इस लघु वीडियो से आप गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन के उपयोग की विशेषताओं के बारे में जानेंगे

वेलेरियन कोई गंभीर, शक्तिशाली या जहरीली दवा नहीं है और औषधीय शामक दवाओं में सबसे अधिक पर्यावरण के अनुकूल और सुरक्षित है। और इसके बावजूद आपको जरूरत पड़ने पर ही इसका सहारा लेना चाहिए। हमें भावनात्मक स्थिति को संतुलित करने के अन्य तरीकों के बारे में नहीं भूलना चाहिए।. ताजी हवा में टहलना, एक शांत किताब, एक दोस्त के साथ बातचीत, आरामदायक संगीत, एक पसंदीदा फिल्म, पारिवारिक तस्वीरें देखना और अन्य सुखद क्षण एक गर्भवती महिला की स्थिति को शांत और संतुलित कर सकते हैं, साथ ही दवाएँ भी।

अपना ख्याल रखें, अपना ख्याल रखें, क्योंकि जल्द ही आपका एक बच्चा होगा, और एक स्वस्थ और संतुलित माँ लंबे समय से उसकी मुख्य ज़रूरत है। गर्भावस्था के दौरान आप अपने मूड को कैसे स्थिर रखती हैं? टिप्पणियों में साझा करें, क्या आपको वेलेरियन निर्धारित किया गया था और आपने इसे कितने समय तक लिया? आपके क्या विचार हैं?

बच्चे को जन्म देते समय, गर्भवती माँ की तंत्रिका उत्तेजना बहुत बढ़ जाती है, अनिद्रा और बार-बार सिरदर्द होता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन सबसे विश्वसनीय उपाय है।

शामक प्रभाव निकालें
वेलेरियन जटिलता
सफेद वस्त्र में महिला क्रीम

हालाँकि, "दिलचस्प स्थिति" में इस दवा को एक विशेष तरीके से लिया जाना चाहिए। अब हम शरीर पर उत्पाद के प्रभाव को देखेंगे।

दवा के उपयोग के लिए संकेत

गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माँ को वेलेरियन लेना चाहिए या नहीं, यह केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा ही तय किया जाता है। यहां इस दवा को लेने की आवश्यकता और बढ़ते जीव के लिए संभावित खतरे के अनुपात पर विचार करना महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन फोर्टे निर्धारित किया जा सकता है:

• तचीकार्डिया;
• पेट की समस्या;
• नींद संबंधी विकार;
• गर्भाशय का बढ़ा हुआ स्वर;
• अनावश्यक चिंताएँ;
• निराधार भय;
• विकारों के कारण होने वाले तंत्रिका संबंधी विकार हार्मोनल स्तर.

अक्सर, डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान एक महिला को इसके शांत प्रभाव के कारण वेलेरियन लिखते हैं, जिसकी बदौलत गर्भवती माँ तेजी से और अधिक अच्छी तरह सो जाएगी। हालाँकि, प्रारंभिक अवस्था में इस दवा को लेना अवांछनीय है, इसलिए डॉक्टर इसे केवल तभी लिख सकते हैं जब बच्चे को कोई गंभीर खतरा हो।

आवेदन के तरीके और प्रकार

यदि गर्भावस्था के दौरान इसके बिना करना संभव है दवा- इसे लेने से इंकार करना ही बेहतर है। खोजो वैकल्पिक तरीकेबिल्कुल आसान: आप स्नान कर सकते हैं, मीठी चाय पी सकते हैं, ताजी हवा में टहल सकते हैं, किसी दोस्त से फोन पर बात कर सकते हैं या यात्रा पर जा सकते हैं।

कई महिलाओं के लिए उपयोगी

यदि आप गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन अर्क के उपयोग के बिना नहीं रह सकती हैं, तो हम इस दवा को लेने के मुख्य तरीकों पर विचार करेंगे।

यह मत भूलो कि गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन का उपयोग न केवल आंतरिक रूप से, बल्कि बाहरी रूप से भी किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, अल्कोहल टिंचर का उपयोग आरामदायक और सुखदायक ईथर (अरोमाथेरेपी) के रूप में किया जा सकता है, और प्रकंदों को आपको सो जाने में मदद करने के लिए बेडसाइड टेबल पर रखा जा सकता है।

प्रारंभिक उपयोग

वेलेरियन अर्क का मांसपेशियों पर आराम प्रभाव पड़ता है

हालांकि पहली तिमाही में कोई भी दवा लेना अवांछनीय है, वेलेरियन का उपयोग प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान किया जा सकता है।

1. यह इस अवधि के दौरान है कि इसे सबसे अधिक बार निर्धारित किया जाता है - प्रारंभिक विषाक्तता और रुकावट के खतरे के लिए।
2. अपने आरामदायक प्रभाव के कारण, गर्भावस्था के दौरान गोलियों में वेलेरियन अर्क अन्य चिकित्सीय उपायों के साथ बढ़े हुए गर्भाशय स्वर को राहत देने में मदद करता है।
3. गर्भावस्था के दौरान मदरवॉर्ट या वेलेरियन केवल एक रोगसूचक उपचार के रूप में कार्य कर सकते हैं - कुछ नकारात्मक अभिव्यक्तियों को राहत देने के लिए, लेकिन ये उपचार विशिष्ट उपचार प्रदान नहीं करते हैं।
4. वेलेरियन को लगभग हमेशा अन्य दवाओं के साथ संयोजन में निर्धारित किया जाता है।
5. कई समीक्षाओं के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन उल्टी की इच्छा को रोकता है, अन्नप्रणाली की ऐंठन से राहत देता है। यह विषाक्तता के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक है।
6. इस दवा को लेने के बाद, कई गर्भवती माताओं को मतली, साथ ही विषाक्तता के कारण होने वाली अस्वस्थता का अनुभव होता है।
7. इस उपाय का उपयोग कब्ज के लिए किया जा सकता है, क्योंकि यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा की स्रावी गतिविधि को सक्रिय कर सकता है।

उपयोग के लिए निर्देश

वेलेरियन गोलियों में सक्रिय घटक गर्भावस्था के दौरान गर्भवती मां के ऊतकों में आसानी से प्रवेश कर आवश्यक उत्पादन करते हैं उपचारात्मक प्रभाव. एक नियम के रूप में, यह एक शामक प्रभाव है, तंत्रिका तंत्र का अवसाद, मांसपेशी फाइबर की छूट, वासोडिलेशन और धीमा होना हृदय दर.

उपयोग के निर्देशों के अनुसार, दवा के ऐसे गुण इसे उपचार के लिए उपयोग करने की अनुमति देते हैं मानसिक विकार, जठरांत्र संबंधी मार्ग और पित्त पथ में विकार।

उपयोग के लिए मुख्य संकेत हैं:

• सो अशांति;
• बार-बार होने वाला माइग्रेन;
• हृदय प्रणाली के विकार;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग की शिथिलता।

यहां तक ​​कि कई डॉक्टरों ने भी इस दवा को सुरक्षित माना है, इसलिए इसका उपयोग गर्भावस्था के दौरान कुछ संकेतों के लिए किया जा सकता है।

उपयोग के लिए मतभेद

घटक वैलेरिन और हॉटेनिन का भी शामक प्रभाव होता है।

कई महिलाओं को आश्चर्य होता है कि क्या "दिलचस्प स्थिति" के शुरुआती चरणों में वेलेरियन का उपयोग करना संभव है। इस मामले पर डॉक्टरों की राय बंटी हुई थी.

1. कुछ लोगों का मानना ​​है कि आपको कोई भी दवा बिल्कुल नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि वे महत्वपूर्ण अंगों के निर्माण के दौरान बढ़ते शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। वेलेरियन भी ऐसी दवाओं की सूची में शामिल हो गया है, इस तथ्य के बावजूद कि इसके विपरीत चिकित्सकीय रूप से सिद्ध हो चुका है।
2. दूसरों का मानना ​​है कि प्रत्येक मामले के लिए एक व्यक्तिगत समाधान की आवश्यकता होती है। एक नियम के रूप में, एक बच्चे को ले जाने के दौरान, गर्भवती माँ को तेज़ दिल की धड़कन, घबराहट, ऐंठन और गर्भाशय की टोन में वृद्धि का अनुभव होता है। ऐसे मामलों में तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, और यहां पेपावरिन या मैग्नीशियम समाधान जैसी विभिन्न दवाएं लेने की तुलना में इस उपाय के साथ एक ही बार में सब कुछ हटा देना अधिक प्रभावी है।

परिणाम नैदानिक ​​परीक्षणसाबित हो गया है कि वेलेरियन का बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है, इसलिए इसका उपयोग गर्भावस्था के पहले हफ्तों से किया जा सकता है। इस कारण से, कई लोग इस दवा की मदद से तनाव और तनाव से राहत पाना पसंद करते हैं। जो भी हो, आपको सबसे पहले एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है जो आपके लिए सबसे उपयुक्त खुराक निर्धारित करेगा।

दवा के दुष्प्रभाव

इसका शांत प्रभाव पड़ता है, लेकिन यह तुरंत नहीं होता है

ऐसी जानकारी भी है जिसके अनुसार यदि किसी महिला में इस दवा के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता है तो यह दवा एलर्जी का कारण बन सकती है। यदि गर्भधारण से पहले वेलेरियन लेने से कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, तो आप आवश्यकतानुसार इसका उपयोग जारी रख सकते हैं।

लक्षणों के बीच एलर्जी की प्रतिक्रियाआप नोट कर सकते हैं:

• त्वचा की लाली;
• उनींदापन;
• गैस गठन में वृद्धि;
• चक्कर आना;
• तंत्रिका तंत्र का अतिउत्तेजना;
• सुस्ती.

यदि आप उपरोक्त लक्षणों में से एक या अधिक का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, जो आपको बताएगा कि क्या कदम उठाने चाहिए और दवा की खुराक को समायोजित करना चाहिए।

इस पौधे के प्रति शरीर की असामान्य प्रतिक्रियाओं के ज्ञात मामले हैं। दुष्परिणामों का और नकारात्मक परिणामहो सकता है:

• बार-बार होने वाला माइग्रेन; चक्कर आना, रक्तचाप में वृद्धि;
• मतली की भावना;
• उनींदापन, वर्तमान घटनाओं पर प्रतिक्रियाओं का निषेध;
• नींद में खलल, घबराहट;
• तचीकार्डिया;
• अवसाद;
• अपच;
• कब्ज़;
• पेट में दर्द;
• एलर्जी।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि वेलेरियन में रक्त का थक्का जमाने का गुण होता है, इसलिए यदि आपको रक्त वाहिकाओं और हृदय की समस्या है, साथ ही भारी जोखिमथ्रोम्बस गठन, आपको इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

अनुभवी महिलाओं की राय

इस दवा के सभी फायदे और नुकसान के बारे में बेहतर जानने के लिए, आइए उन महिलाओं की समीक्षाएँ पढ़ें जिन्होंने गर्भावस्था के दौरान इसे लिया था।

एलेस्या सेलेज़नेवा।

जीवन में मैं भयानक रूप से घबराने वाला व्यक्ति हूं, इसलिए शांत रहने के लिए वेलेरियन मेरा डेस्कटॉप उपाय था। कभी कोई साइड इफेक्ट नहीं हुआ, सिर्फ इस दवा से ही मेरी जान बची। जब मुझे पता चला कि मैं गर्भवती हूं तो मैं और भी घबरा गई। मैंने तुरंत शांत होने के लिए 2 गोलियाँ ले लीं, और फिर अचानक मुझे ख्याल आया कि शायद मुझे ऐसा नहीं करना चाहिए था। मैं तुरंत डॉक्टर के पास गया और स्थिति बताई। स्त्री रोग विशेषज्ञ ने कहा कि यदि कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो आप इसे ले सकते हैं, लेकिन प्रति दिन 3 गोलियों से अधिक नहीं। आख़िरकार, माँ की मानसिक शांति इस दवा से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। अगर मां शांत रहेगी तो बच्चे को अच्छा महसूस होगा।

स्वेतलाना बोरिसोवा.

मैंने पहले कभी वेलेरियन नहीं लिया था, मुझे इस दवा में कोई दिलचस्पी भी नहीं थी - मुझे बस इतना पता था कि यह अस्तित्व में है। जैसे ही मैं गर्भवती हुई, भयानक घबराहट प्रकट हुई - बिल्कुल हर चीज ने मुझे परेशान कर दिया। मैं सामान्य रूप से बात भी नहीं कर पा रहा था. डॉक्टर ने सुबह-शाम 1-1 गोली लेने की सलाह दी। जैसे ही मैंने इसे लेना शुरू किया, मुझे बेहतर महसूस होने लगा, लेकिन मैं हमेशा सोना चाहता था, कभी-कभी तो मैं काम के दौरान भी सो जाता था। उसके बाद, मेरी खुराक घटाकर 1 टैबलेट कर दी गई - और सब कुछ ठीक हो गया। इसलिए यदि आवश्यक हो तो दवा को "दिलचस्प स्थिति" में लिया जा सकता है।

गैलिना बोयर्सकाया।

मेरे गर्भाशय की टोन बढ़ गई थी, और स्त्री रोग विशेषज्ञ ने अन्य दवाओं के साथ-साथ वेलेरियन भी निर्धारित किया। मुझे तुरंत महसूस हुआ कि उदासीनता प्रकट हो गई है: मैं कुछ भी नहीं करना चाहता था - बस सोना चाहता था। इसके अलावा, मुझे अक्सर चक्कर आते थे, मिचली आती थी और बहुत बुरा महसूस होता था। मैंने डॉक्टर को बताया और उन्होंने मुझे यह दवा बंद कर दी। 2 दिन बाद सब कुछ सामान्य हो गया. अब मैं वेलेरियन की ओर देखता भी नहीं. मुझे लगता है कि आप पा सकते हैं वैकल्पिक तरीकेआराम जो इन गोलियों से कहीं अधिक प्रभावी और हानिरहित होगा।

वेलेरियन उन कुछ दवाओं में से एक है, जिसके उपयोग को कई लोग माँ और भ्रूण के लिए सुरक्षित मानते हैं। लेकिन गर्भावस्था के दौरान इस दवा के सभी रूपों के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन के उपयोग के लिए संकेत

वेलेरियन अर्क एक हर्बल औषधि है जो एक प्राकृतिक ट्रैंक्विलाइज़र है। तंत्रिका तंत्र पर वेलेरियन का प्रभाव अत्यधिक तंत्रिका तनाव को दूर करना, भावनाओं की गंभीरता को कम करना और शरीर की सभी प्रतिक्रियाओं को संतुलित करना है।

हम उपयोग के निर्देशों के अनुसार वेलेरियन लेने के मुख्य संकेत सूचीबद्ध करते हैं:

• चिड़चिड़ापन और हिस्टीरिया में वृद्धि;
• नींद संबंधी विकार (अत्यधिक उत्तेजना के कारण अनिद्रा);
• माइग्रेन;
• तंत्रिका तनाव के कारण नाराज़गी;
• भय और चिंता की भावनाएँ;
• गर्भवती महिलाओं की प्रारंभिक विषाक्तता;
• तनाव के कारण तचीकार्डिया;
• गर्भवती महिलाओं में देर से गर्भपात।

अक्सर, गर्भवती महिलाओं को बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंताओं के कारण शामक लेने के लिए मजबूर किया जाता है: गर्भपात, प्लेसेंटल अपर्याप्तता, या खराब परीक्षण परिणाम और अल्ट्रासाउंड के खतरे के साथ। आख़िरकार, जैसा कि आप जानते हैं, तनाव केवल रोगी की स्थिति को बढ़ाता है, जिससे मौजूदा समस्या के प्रतिकूल परिणाम का खतरा बढ़ जाता है।

एक गर्भवती महिला के लिए अपनी भावनाओं से निपटना काफी मुश्किल होता है, यह सब हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण होता है। इसलिए, गर्भावस्था की जटिलताओं के मामले में, डॉक्टर मूल दवाओं के साथ वेलेरियन लिखते हैं।

वेलेरियन गोलियाँ जठरांत्र संबंधी मार्ग और हृदय प्रणाली के रोगों के जटिल उपचार का भी हिस्सा हैं:

1) शामक के अलावा, वेलेरियन में पित्तशामक प्रभाव भी होता है, जिसका कुछ बीमारियों के दौरान लाभकारी प्रभाव पड़ता है, उदाहरण के लिए, कोलेसिस्टिटिस। इसके अलावा, वेलेरियन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा के स्राव को बढ़ाता है, जो पेट की श्लेष्म कोशिकाओं को गैस्ट्रिक जूस द्वारा संक्षारित होने से बचाने में मदद करता है;

2)इससे दवाइयाँ औषधीय जड़ी बूटीअक्सर टैचीकार्डिया के लिए निर्धारित किया जाता है, क्योंकि वेलेरियन हृदय गति को कम कर सकता है;

3) कोरोनरी वाहिकाओं को फैलाने के लिए वेलेरियन का गुण एनजाइना पेक्टोरिस और कोरोनरी अपर्याप्तता की अन्य अभिव्यक्तियों के लिए भी उपयोगी है, क्योंकि यह हृदय की मांसपेशियों को ऑक्सीजन की डिलीवरी में सुधार करता है और सामान्य रूप से कोरोनरी रक्त प्रवाह को सामान्य करता है।

गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए मतभेद

अधिकांश अन्य दवाओं की तरह, गर्भावस्था के पहले तिमाही में वेलेरियन का उपयोग सीमित है, क्योंकि इस अवधि के दौरान इसका गठन होता है सबसे महत्वपूर्ण अंगभ्रूण और कोई भी डॉक्टर 100% गारंटी नहीं दे सकता कि दवा किसी भी तरह से इस प्रक्रिया को प्रभावित करने में सक्षम नहीं है।

इसलिए, कई डॉक्टर गर्भावस्था के पहले तिमाही के दौरान वेलेरियन को निर्धारित करने से बचते हैं, इसे केवल असाधारण मामलों में निर्धारित करते हैं। लेकिन यदि आप पहली तिमाही में वेलेरियन लिखते हैं, तो एक कोर्स के रूप में नहीं, बल्कि केवल स्थितिजन्य रूप से (प्लेसीबो प्रभाव के आधार पर अवांछित प्रभावों से तुरंत राहत पाने के लिए)। उदाहरण के लिए, ऐसी स्थितियों में अत्यधिक तनाव शामिल होता है।

गर्भावस्था की योजना के दौरान और/या पहली तिमाही के दौरान वेलेरियन का लंबे समय तक उपयोग गर्भपात का कारण बन सकता है, क्योंकि वेलेरियन एक महिला के शरीर में जमा होने पर गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर सकता है।

इसके अलावा, यदि महिला का शरीर इस दवा के प्रति अतिसंवेदनशील है तो आपको वेलेरियन (किसी भी रूप में) का उपयोग नहीं करना चाहिए।

वेलेरियन से एलर्जी के लक्षण हैं त्वचा के लाल चकत्ते, पित्ती और शरीर में खुजली। यदि वे प्रकट होते हैं, तो आपको दवा लेना बंद कर देना चाहिए।

यदि आपको शरीर में कमजोरी, उनींदापन, सुस्ती और चक्कर आने का अनुभव हो तो वेलेरियन लेना बंद कर देना आवश्यक है। यह स्थिति गर्भवती महिला में दुष्प्रभाव की घटना को इंगित करती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए वेलेरियन को सही तरीके से कैसे लें: उपयोग की विधि और खुराक

नीचे हम वेलेरियन तैयारियों के जारी होने के रूपों और गर्भवती महिलाओं के लिए उनके उपयोग के नियमों को देखेंगे।

वेलेरियन गोलियाँ

आमतौर पर भोजन से आधे घंटे पहले या बाद में एक गोली दिन में 2-3 बार लें, नींद को सामान्य करने के लिए आप सोने से पहले एक या दो गोलियां भी ले सकते हैं। गोलियों को बिना चबाये लें और पानी से धो लें।

गर्भावस्था के दौरान अधिकतम खुराक प्रति दिन 6 गोलियाँ है।

यदि दवा की खुराक को दोगुना करने की आवश्यकता है, तो इसे चिकित्सा शुरू होने के एक सप्ताह बाद ही बढ़ाया जाता है, अर्थात। पहले सप्ताह में 1 गोली दिन में 2-3 बार लें और बाद के दिनों में 2 गोली दिन में 2-3 बार लें।

दवा लेने का अधिकतम प्रभाव तब प्राप्त होता है जब एक महिला के शरीर में एक निश्चित मात्रा में वेलेरियन जमा हो जाता है। इसलिए, वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, उपयोग की अवधि आमतौर पर आपकी स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर 14 दिनों से 1 महीने तक होती है।

वेलेरियन गोलियों की एक खुराक तंत्रिका तंत्र की समस्याओं को खत्म करने में सक्षम नहीं है। यदि कोई महिला दवा की पहली खुराक के बाद काफी बेहतर महसूस करती है, तो यह केवल तथाकथित "प्लेसीबो" प्रभाव के कारण होता है (आत्म-सम्मोहन सक्रिय होता है, व्यक्ति बस यह मानता है कि गोली अगले घंटे में उसकी मदद करेगी इसे ले जा)।

वास्तव में, वेलेरियन अपना चिकित्सीय प्रभाव केवल कुछ घंटों या कुछ दिनों के बाद ही दिखाना शुरू कर देता है (बशर्ते कि दवा इन कई दिनों तक प्रतिदिन ली जाए)।

वेलेरियन प्रकंदों का काढ़ा

वेलेरियन प्रकंद का काढ़ा अधिक है मजबूत उपाय, इसलिए यह गर्भवती महिलाओं को केवल तत्काल प्रभाव की आवश्यकता वाले मामलों में निर्धारित किया जाता है।

एक औषधीय काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास उबलते पानी में 3 बड़े चम्मच सूखे प्रकंद डालना होगा और ढक्कन के साथ कवर करना होगा (आपको जड़ी बूटी को भाप देने की आवश्यकता है)। काढ़े को एक घंटे तक डालने के बाद, एक चम्मच दिन में 2-3 बार, भोजन से आधे घंटे पहले या बाद में लें। इसके सेवन का असर निकट भविष्य में होता है।

प्रशासन की खुराक और अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है, लेकिन दवा का उपयोग प्रति दिन 6 बड़े चम्मच से अधिक नहीं हो सकता है।

शराब के साथ वेलेरियन टिंचर

अल्कोहल की मात्रा के कारण वेलेरियन टिंचर गर्भवती महिलाओं के लिए निषिद्ध है। यह डॉक्टरों का आधिकारिक संस्करण है. लेकिन यह अल्कोहल समाधान है जो गर्भवती महिलाओं में अवांछित प्रक्रियाओं को तुरंत राहत दे सकता है, क्योंकि दवा तुरंत पेट से रक्त में अवशोषित हो जाती है।

यदि आपको अभी भी इस टिंचर का उपयोग करना है, तो आप इसे केवल आपातकालीन मामलों में ही पी सकते हैं: उदाहरण के लिए, गंभीर पेट में ऐंठन के मामले में, गंभीर तनाव के बाद, कई दिनों तक अनिद्रा, अचानक क्षिप्रहृदयता के बाद और जल्दी से तलाश करने के अवसर के अभाव में चिकित्सा सहायता।

फिर टिंचर की 15 बूंदों को एक चम्मच में डाला जाता है या बर्नर की आग पर रखा जाता है। यह छोटी सी तरकीब आपको तैयारी में अनावश्यक अल्कोहल को वाष्पित करके उससे छुटकारा पाने की अनुमति देती है।

आरामदायक और शांत प्रभाव प्राप्त करने के लिए टिंचर का उपयोग बाहरी रूप से अरोमाथेरेपी के रूप में भी किया जाता है। मुझे यह भी याद है कि कैसे पुराने स्कूल के डॉक्टरों ने सिफारिश की थी कि गर्भवती महिलाएं किसी भी स्तर पर अनिद्रा या तंत्रिका संबंधी थकान के लिए वेलेरियन के सूखे प्रकंद की सुगंध का सेवन करें। ऐसा करने के लिए, उन्होंने अपने आप को विभिन्न सुखदायक जड़ी-बूटियों से भरा एक सुगंधित तकिया सिलने की सलाह दी।

वेलेरियन के उपयोग की उचित खुराक के संबंध में सावधानी बरती जानी चाहिए। इस दवा के गुणों की स्पष्ट सौम्यता के बावजूद, गर्भावस्था के दौरान अधिक मात्रा अस्वीकार्य है। जैसे-जैसे दवा की खुराक बढ़ती है, गर्भवती महिलाओं के लिए निम्नलिखित खतरनाक घटनाएं सामने आ सकती हैं: मात्रा से अधिक दवाई, कैसे:

• हृदय ताल गड़बड़ी;
• मतली उल्टी;
• नींद संबंधी विकार।

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में वेलेरियन लेना

ह ज्ञात है कि गर्भावस्था की पहली तिमाही मेंकिसी एक या दूसरे के भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ने का अधिकतम जोखिम होता है औषधीय उत्पाद. वर्तमान में, अधिकांश डॉक्टर गर्भावस्था के 16-18 सप्ताह तक वेलेरियन लेने की सलाह नहीं देते हैं, जब तक कि बिल्कुल आवश्यक न हो, जब तक कि प्लेसेंटा पूरी तरह से विकसित न हो जाए।

डॉक्टरों की ऐसी सिफारिशों को इस तथ्य से समझाया जाता है कि भ्रूण के अंगों के निर्माण के दौरान इसे सुरक्षित रखना और किसी भी दवा को लेने से इनकार करना बेहतर है। इसके अलावा, प्लेसेंटा के निर्माण के दौरान, वेलेरियन के लंबे समय तक उपयोग से रेट्रोकोरियल हेमेटोमा का निर्माण हो सकता है, क्योंकि वेलेरियन गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है।

हालाँकि, हमारी दादी-नानी और माताओं के अनुभव के आधार पर, गर्भावस्था के पहले भाग में वेलेरियन का हमेशा बहुत सक्रिय रूप से उपयोग किया गया है। प्रारंभिक अवस्था में गर्भपात के खतरे वाली सभी गर्भवती महिलाएं शामिल हैं जटिल उपचारवेलेरियन भी निर्धारित है। यह इस तिमाही में है कि गर्भवती महिलाएं अक्सर शुरुआती विषाक्तता, बढ़े हुए गर्भाशय के स्वर और गर्भपात के खतरे के बारे में चिंतित रहती हैं, इसलिए वेलेरियन या मदरवॉर्ट को छोड़ना और तंत्रिका तंत्र को शांत करने के अन्य तरीके ढूंढना अभी भी उचित है।

16 सप्ताह के बाद, सामान्य प्लेसेंटा स्थान और अनुपस्थिति के साथ खून बह रहा हैवेलेरियन गर्भवती महिलाओं के लिए निर्धारित किया जा सकता है।

हालाँकि, गर्भावस्था की दूसरी तिमाही मेंकुछ हद तक वे वेलेरियन के उपयोग का सहारा लेते हैं, क्योंकि इस समय बच्चे का तंत्रिका तंत्र बन रहा होता है। लेकिन संकेतों के अनुसार, वेलेरियन का उपयोग अभी भी गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान किया जाता है, विशेष रूप से भय, चिंता और उन्मादी प्रतिक्रियाओं जैसे भावनात्मक विस्फोटों के लिए।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही मेंवेलेरियन का उपयोग पेट में भारीपन और अनिद्रा के लिए किया जाता है। अक्सर बच्चे को जन्म देने की इस अवधि के दौरान, गर्भवती महिलाओं को "लेट गेस्टोसिस" का निदान किया जाता है, जिसकी अभिव्यक्तियाँ इस रूप में होती हैं उच्च रक्तचाप, तेज़ दिल की धड़कन, माइग्रेन, चिंता।

कभी-कभी तीसरी तिमाही में उच्च रक्तचाप के लिए डॉक्टर कोरोनरी वाहिकाओं को फैलाने, दिल की धड़कन को धीमा करने और उच्च रक्तचाप की अभिव्यक्तियों को कम करने में मदद करने के साधन के रूप में वेलेरियन लेने की सलाह देते हैं।

किसी भी मामले में, किसी भी कारण से वेलेरियन का उपयोग किया जाता है, दवा लेने की अनुमेय खुराक और आवृत्ति का अनुपालन करना महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन लेने के बारे में संक्षेप में

1. वेलेरियन का उपयोग गर्भावस्था के दौरान विभिन्न स्थितियों में किया जा सकता है (नींद संबंधी विकार, अत्यधिक चिड़चिड़ापन, चिंता अशांति, नाराज़गी, तनाव के बाद क्षिप्रहृदयता, विषाक्तता)।

2. गर्भवती महिलाओं के लिए वेलेरियन के सभी रूपों की समान रूप से अनुमति नहीं है: वेलेरियन का उपयोग पारंपरिक रूप से गोलियों में किया जाता है, और जड़ का काढ़ा और वेलेरियन के अल्कोहलिक अर्क का उपयोग विशेष सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

3. वेलेरियन तैयारियों का उपयोग गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में अधिक किया जाता है, हालाँकि, यदि आवश्यक हो, तो गर्भावस्था के पहले और दूसरे तिमाही में वेलेरियन के सीमित उपयोग की अनुमति है।

4. की शुरुआत के कारण वेलेरियन तैयारियों की खुराक से अधिक न लें खतरनाक परिणामएक गर्भवती महिला के लिए (नींद में गड़बड़ी, सिरदर्द, मतली, हृदय संबंधी विकार, गर्भाशय की टोन में वृद्धि)।

5. वेलेरियन की तैयारी गर्भवती महिला की निगरानी करने वाले डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए।