Ką pasiimti su savimi į Indiją. Pirmosios pagalbos rinkinys. Kokie vaistai reikalingi kelionei į Indiją (Himalajus) Vaistai Indijoje paimkite pirmosios pagalbos vaistinėlę

💖 Ar tau patinka? Pasidalinkite nuoroda su draugais

Neseniai rašiau, tame pačiame straipsnyje žadėjau parengti nedidelį vadovą nepriklausomiems keliautojams, kuris turėtų šiek tiek palengvinti daiktų susikrovimą ir gyvenimą Goa. Pats laikas tesėti pažadą.

Noriu pradėti nuo to, ką teisinga sakyti Goa, nes tai yra valstybė, o ne sala, stebėtinai ne visi tai žino. Taigi patariu kuo greičiau atsikratyti gramatiškai neteisingo „atostogų Goa“ ir drąsiai vykti į šią kuriozišką vietovę. Šiaurinė Goa dalis yra labai apgyvendinta turistinė vietovė, čia daug rusakalbių turistų, žiemotojų, ilgaamžių ir verslininkų. Vietiniai indėnai (goanai) jau neblogai supranta rusiškai turguose, parduotuvėse, kavinėse ir paplūdimyje, tad per daug jaudintis nereikėtų. Kai tau to prireiks, jie tave supras.

Internete aptikau daug panašių straipsnių ir jie tikrai pasirodė naudingi, deja, daugelis buvo parašyti gana seniai ir iš dalies prarado savo aktualumą. Tačiau jais patikėję mes verčiau „žaidėme saugiai“, todėl jie nieko blogo nepadarė. Kita vertus, aš neradau nė vieno pilno vadovo, galų gale turėjau dirbti su daugybe šaltinių, kuriuose informacija taip pat buvo dubliuota. Todėl pasistengsiu aprėpti daugiausia svarbius klausimus susiję su kelione į Goa, bet tuo pačiu parašysiu trumpai ir taikliai.

Taip pat gali būti naudingas bendras straipsnis apie visus būtinus atostogų aspektus keliautojui, vykstančiam į Indiją:

Pakuojame lagaminus Indijai Goa 2016 m

Noriu pradėti nuo to, kad galima ir patartina ruoštis namuose, kad mažiau užgožtumėte ilgai lauktą ir pan.

  • Kuprinė. Arba kažkas panašaus, kad būtų patogu apsipirkti dviračiu ar pasiimti daiktus į paplūdimį. Praktiškas ir naudingas dalykas Goa ir visoje Azijoje, jei labiau mėgstate keliauti dviračiu automobiliu be bagažinės, o daiktus patogiau neštis nenešant jų rankose
  • Kelionės į Goa dokumentų kopijos. Būtinai pasidarykite kelias civilinės ir Indijos vizos, vairuotojo pažymėjimo, kelionės draudimo, jei nuspręsite jį įsigyti, ir elektroninių bilietų kopijas. Turėkite su savimi vieną kopiją, įskaitant ir, jei pamestumėte pagrindinį bagažą. Šiuos dokumentus galite fotografuoti savo išmaniuoju telefonu, bent jau turint vairuotojo pažymėjimą vietinė policija puikiai tiks, jei tik turite atvirą A kategoriją (ištrauktas motociklas). Beje, mums patarė tiesiog pridėti motociklą prie licencijos atvaizdo „Photoshop“, o Goa policijai pasakyti, kad originalas yra namuose ir bijome jį prarasti.
  • Kelionių draudimas į Indiją. Saugumas ir sveikata yra pirmoje vietoje, todėl negailėkite draudimo. Laiku įsigytas draudimo polisas leis gauti kompensaciją už atostogas, kurios buvo sugadintos dėl neskrido ar prarasto bagažo, padės susigrąžinti gydymui išleistus pinigus ir bus saugomi kaip tikras talismanas. Prieš kreipdamiesi dėl Indijos vizos, apsidraudžiame atsisakymo atveju, nes iki to laiko jau buvome įsigiję bilietus. Todėl rekomenduoju negailėti saugumo.
  • Nuotraukos. Labiausiai tikėtina, kad po to vis tiek turėsite nuotraukų, todėl galėsite jas pasiimti su savimi, paimti atskirai - nėra daug prasmės. Kadangi mums jų neprireikė, bet aplinkybės skirtingos, reikia įsigyti turistinę SIM kortelę, taip pat kai kurias dokumentų kopijas, bet tai padaryti nesunku, apie tai vėliau.
  • Pirmosios pagalbos vaistinėlė kelyje. SU Pasiimkite su savimi, daugiausia dėmesio skirdami antibakteriniams ir virškinimą skatinantiems produktams. Jei bijote maliarijos, likus savaitei iki kelionės ir visos kelionės metu, taip pat po savaitės ar dvi, galite gerti po vieną doksiciklino tabletę per dieną. Tai yra silpnas antibiotikas, kuris nepadarys didelės žalos jūsų sveikatai (jei vartojamas kartu su bet kokiu probiotiku), tačiau padės maliarijai jus apeiti. Nors keliaujant į Goa sezono metu vargu ar susidursite su šia liga. Bet kokiu atveju prieš vartodami antibiotikus pasitarkite su gydytoju. Beje, Indijoje gaminama labai daug vaistų, kurių kainos maloniai nustebins, taigi, ko gero, neverta daug verbuoti iš brangios Rusijos, o atvirkščiai, apie tai pagalvoti yra prasminga.
  • Kosmetika ir apsaugos priemonės. Apskritai, visa tai galima nusipirkti vietoje, bet norint iškart bėgti prie jūros atvykus, prasminga pasiimti kremą nuo saulės, kurio apsauga ne mažesnė nei 25, ir nedidelį kosmetikos maišelį, kad vakare pasitaisytumėte makiažą. . Nors labai greitai, persmelkus Goa dvasia, viso to poreikis išnyks. Kosmetika, vėlgi, Indijoje yra daug pigesnė, o kokybė aukšta, todėl neperkraukite lagamino.
  • Vabzdžių repelentai Goa. Nereikia atsivežti didelių kiekių, nes Indija turi savo gerų produktų, kurie kartais veikia geriau nei pasiteisinę vietiniai, tačiau juos galite nusipirkti pirmą kartą. Tačiau vaistą nuo termitų ir skruzdėlių turėsite nusipirkti beveik iškart atvykę.
  • Žibintuvėlis. Kelias nuo paplūdimio ir daug kur Goa, bent jau šiaurinėje dalyje, tamsus ir neapšviestas, tad norint tausoti kojas, geriausia turėti nedidelį LED žibintuvėlį ir baterijų ar įkraunamų baterijų atsargas. Be to, apšvietę savo kelią, galite ramiai išvengti visokių nemalonių gyvūnų, ant kurių nesinori žengti.
  • Keisti į kelią. Būtinai paruoškite keletą dolerių mažomis kupiūromis, jie pravers tiek lėktuve, jei norėsite nusipirkti pietų skrydžio metu, tiek persirengiant oro uoste atvykus, už grobtiną kainą, pakeliui į atostogų vietą Goa mieste.
  • Pakabinama spyna (kaip tvarto spyna). Durų užrakinimo sistema Indijoje iš pradžių kiek nustebino, tačiau paaiškinti nesunku, nes... leidžia užrakinti namus savo spyna, o šeimininkams po kiekvieno poilsiautojo nereikia keisti raktų. Kaip sakoma, avys gerai šeriamos, o vilkai saugūs, arba atvirkščiai, čia kas kam jaučiasi.
  • Produktai, kurių trūksta Goa. Oficialiai mėsos ir pieno produktų, taip pat grūdų importas į Indiją turi būti deklaruojamas, tačiau niekas to nedaro. Tačiau daugelis turistų, ypač žiemotojų, atsineša skanėstų: sūrio, dešros, sėklų, silkės, ikrų, grikių, šokolado, vermišelių – t.y. tie produktai, kurių čia nerasi įprastos kokybės ir priimtinomis kainomis dienos metu
  • Daiktai ir lagaminai. Dažniausiai žmonės atvyksta su tuščiais krepšiais ir namo parsineša lagaminus, įskaitant drabužius. Taigi pasiimkite būtiniausius ar labai mėgstamus daiktus, vis tiek nusipirkite daug dalykų. Jei pasiimsite didelį tuščią lagaminą, turėsite su kuo neštis dovanas. Galima nusipirkti ir vietoje – prisimenu vieno draugo pasakojimą, kaip jis dvi dienas Goa išsiderėjo vieną erdvų lagaminą – na, čia irgi egzotikos elementas.
  • Moteriški drabužiai. Indija – griežtų pažiūrų šalis nėra įprasta daug apnuoginti kojas ir pečius, todėl, gerbdami svetimą kultūrą, nedėvėkite mini sijonų, šortų ir jokių aptemptų apatinių, jei norite, kad su jumis elgtųsi gerai. Trumpi drabužiai yra nesaugūs važiuoti dviračiu per karščius ir paprastai nėra praktiški. Žinoma, Goa žmonės labiau pripratę prie turistų žvilgsnio, tačiau jei atvykstate pajusti Indijos dvasią, neturėtumėte erzinti jos gyventojų, jie, žinoma, tylės, bet geriausiu atveju Jie priskirs jus lengvos dorybės moterų kategorijai.
  • Kitos smulkmenos. Šampūnai, aliejai, muilas, gelis, pudra ir kt. čia yra daug vietinės produkcijos, natūralios ir pigios, todėl reikia tik pirmos dienos ar dviejų maksimalaus pasiūlos
  • Pinigai Goa. Indijos rupijos kursas dolerio atžvilgiu yra gana stabilus, taigi, jei nesate įsitikinę staigiu rublio augimu arba, priešingai, baiminatės tolesnio jo kritimo, tuomet geriau nedelsiant išsikeisti dolerius ir eiti su iš anksto apskaičiuotu biudžetu. Beje, rublis tradiciškai auga pavasarį, todėl grynųjų pasiėmėme minimaliai.
  • Plastikinės kortelės. Tai geriausias grynųjų pinigų kalno pakaitalas – gana saugi ir pelninga pinigų saugojimo priemonė. Svarbiausia teisingai nustatyti limitus ir turėti kelias korteles iš skirtingų bankų ir mokėjimo sistemų. Klausimas aktualus ir Goa, visada aktualus: esant stabiliam rublio kursui (kada taip buvo?) grynieji doleriai yra pelningi, net ir dvigubai konvertuojant, bet šiuo metu man labiau apsimoka kortelė. Beje, šis ir ankstesnis punktas gali apimti visus kitus, nes su pinigais labai lengva lengvai pailsėti. Kita vertus, žinau kelis pavyzdžius, kai žmonės Indijoje išgyveno praktiškai neturėdami pinigų, tad kas už ką?
  • Atsarginis telefonas. Jei atvykstate visam sezonui, prasminga naudoti pigų seną mobilųjį telefoną, nes dėl drėgmės ir smėlio ne kiekvienas išmanusis telefonas gali išgyventi šešis mėnesius Goa. Be to, neturėtumėte be reikalo demonstruoti brangios įrangos prieš vargšus indėnus

Užuot baigęs

Galbūt čia galime užbaigti pirmąją dalį. Labai tikiuosi, kad nepamiršau bent kažko ypač svarbaus ir verto dėmesio, pridursiu. Be to, komentaruose yra vieta ne tik klausimams, bet ir pamirštiems atsakymams. Geriausias patarimas Pridėsiu šį straipsnį iš komentarų arba paruošiu atskirą, jei turėsiu pakankamai medžiagos. Naudodami šią atmintinę nepamirškite, kad jame remdamasis darau išvadas savo patirtį, įskaitant rašymą apie dalykus, kuriuos pati ruošdamasi pamiršau ir gailėjausi atvykusi į Goa. Tikiuosi, kad mano klaidos kam nors taps pamoka. Apskritai, kraukimės lagaminus ir drąsiai žengiame į Indiją, o aš tau pasakysiu, ko tikėtis atvykus, sėkmės kelionėse, gal ir Indija neišgąsdins, bent jau kainos labai priimtinos, tiek nakvynei, tiek kelionėms, Tačiau patikrinkite patys.

Pirmą kartą į Indiją vykstantys draugai dažnai klausia, kokius daiktus pasiimti su savimi. Šalis gana egzotiška, tikrai nenuspėjama. Turėdami trejų metų patirtį, teigiame, kad turime šiek tiek patirties :))), todėl ir užsimojome sudaryti šį svarbų sąrašą, kuris turės įtakos keliautojų patogumui visos kelionės metu.
Taigi, ką įsidėti į kuprinę, kad vėliau ji nebūtų nepakeliamai skausminga ir nepatirtumėte diskomforto klajodami po Indijos žemę.

Dokumentacija
1. Užsienio pasas + jo fotokopija + skenuota kopija el
2. Lėktuvų bilietai keliais egzemplioriais + ašramų ar viešbučių patvirtinimo laiškai dėl apgyvendinimo + traukinių bilietų atspaudai
3. Vairuotojo pažymėjimas (pažymėjimas) arba aukštos kokybės spalvota kopija, laminuota taip, kad būtų panaši į originalą
4. Pinigai grynaisiais doleriais + banko kortelės su pinigais (mažiausiai 2). Prieiga prie kortelėje esančių pinigų turi būti atidaryta specialiai tam, kad būtų galima juos išimti arba naudoti Indijoje.
5. Paso dydžio savo nuotraukos - 2-3 vnt.
6. Ksivnik yra mažas maišelis dokumentams ir pinigams, nešiojamas ant kaklo arba ant diržo po drabužiais
7. Kontaktiniai adresai Indijoje su prašymo išduoti vizą forma (lėktuve reikia užpildyti migracijos korteles ir ten jas nurodyti)
8. Du rašikliai su bloknotu
9. Vadovas arba spaudiniai iš svetainių + Indijos žemėlapis

Vaistai ir higiena
1. Vaistai:
A. Vandenilio peroksidas, jodas (gera supakuoti buteliuką, nes jodo garai gadina drabužius, knygas ir pan.), vata, tvarstis, marlė, baktericidinis pleistras, aliejus arbatos medis.
B. aktyvintoji anglis, chloramfenikolis, imodis arba loperamidas, fermentai ir virškinimą skatinančios medžiagos (festal arba mezim, smecta)
B. karščiavimą mažinantis (aspirinas), skausmą malšinantis (be SPA)
D. Atskiri vaistai
2. Drėgnos servetėlės ​​ir/ar baktericidinis rankų gelis
3. Sausos servetėlės ​​(3-4 pakuotės)
4. Muilas + šampūnas mažoje tūbelėje
5. Rankšluostis
6. Dantų šepetėlis, makaronai
7. Skustuvas
8. Įklotai + tamponai
9. Tualetinis popierius
10.Odos drėkiklis
11. Aukštos apsaugos nuo saulės kremas + kremas nuo saulės. Ypač aktualu Pietų Indijai: Goa, Kerala ir Himalajuose
12.Uodų atbaidymo priemonė
13. Šukos + veidrodis
14. Skalbimo milteliai

Ūkis
1. Maža pakabinama spyna (naudojama viešbučių durims uždaryti ir krepšiams po suoliukais traukiniuose apsaugoti)
2. Dviračio užraktas
3. Žibintuvėlis
4. Žvakė
5. Boileris
6. Puodelis, šaukštas, peilis, lėkštė (jei turite lengvą kelioninę, jei ne, tai kelias plastikines lėkštes)
7.Žiebtuvėlis, degtukai
8. Adatos, siūlai, žirklės, nagų dildė
9. Turistų sėdynė
10. Virvė
11.Skalbinių segtukai
12.Plati juosta
13. Du paklodės, kurių negaila patrinti ir kelio gale išmesti
14. Miegmaišis(jei maišelis yra antklodė, o ne kokonas, tikriausiai vienas už du)
15. maža šviesa kuprinė kelionėms po miestą
16.Tee
17.Pripučiama pagalvė miegui lėktuve

Audinys
1. Dvi poros kelnių (vienos sau, kitos atsargai)
2. Ilgi šortai arba bridžai (skirti Indijos pajūrio kurortams)
3. Medvilniniai marškiniai ilgomis rankovėmis + 2-3 marškinėliai uždarais pečiais + apatinis trikotažas
4. Šilta striukė (fleece). Jei eini į šiaurę, tai skara + kepurė
5. Striukė nuo lietaus ir vėjo arba striukė (šiaurinei)
6. Lietaus paltas arba skėtis
6. Medvilninės kojinės 2-3 poros + šiltos vilnonės kojinės 1 pora + pėdkelnės (šiaurinei)
7. Maudymosi kelnaitės, maudymosi kostiumėlis + akiniai
8. Akiniai nuo saulės
9. Panamos kepurė/kepuraitė nuo saulės.
Indijoje drabužiai yra nebrangūs ir jų galima įsigyti vietoje.

Avalynė
1. Batai / sportbačiai ir (arba) sportiniai sandalai (atsižvelgiant į regioną ir metų laiką)
2. Šlepetės (pigiausios)

Technologijos ir laisvalaikis
1. Fotoaparatas + Įkroviklis+ „flash drives“.
2. Vaizdo kamera + pakrovėjas + flash atmintinės
3. Mobilusis telefonas+ pakrovėjas tam
4. Kortelių skaitytuvas
5. Grotuvas + ausinės
6. Nešiojamasis kompiuteris+įkroviklis+flash drives+krepšys+USB laidas
7. Anglų kalbos žodynas/frazė
8. Vakaro pramogoms: knygos/kortos/šachmatai/šaškės/Tamagotchi/prez ervativa ir kt.

Maistas
1. 0,5 kg įvairių riešutų, razinų, džiovintų vaisių.
2. Arbata
3. Šokoladas

Sudarydami sąrašą taip pat pasinaudojome kitų keliautojų patirtimi iš svetainės

Viena vertus, egzistuoja stereotipas, kad Indijoje higienos lygis yra itin žemas, o tai reiškia, kad pavojingų ligų, nuo kurios jie tapo nepripratę civilizuotoje pasaulio dalyje. Tuo pačiu metu daugelis žino, kad Indija pagal narkotikų gamybą užima trečią vietą pasaulyje, nusileidžia tik JAV ir Europos Sąjungai. Iš pirmų lūpų išsiaiškinsime, kokia iš tikrųjų yra situacija.

Daugelis mūsų skaitytojų svajoja aplankyti nuostabią ir paslaptingą Indiją ar net kurį laiką joje pagyventi. Vienus iš proto varo Gregory Robertso „Šantaramas“, kiti aistringai užsiima joga ir tikisi išmokti naujų dalykų atsigręždami į senovės meno ištakas, o kitus tiesiog žavi draugų pasakojimai apie nerūpestingas atostogas kurortuose. vakarinėje šalies pakrantėje. Ir šiandien pagal „“ skyriaus tradiciją supažindiname jus su šia šalimi iš „vaistinės“ pusės.

Mūsų Indijos vaistinių ekspertė: Julia, 25 m. Jauna mama iš Goa, laikanti save šiuolaikine hipiu. Visko natūralumo šalininkas mėgsta keliauti ir kepti gardžius imbierinius sausainius.

Pradėsiu nuo to, kad indai labai mėgsta gydymą. Gydytojas yra viena prestižiškiausių profesijų šalyje. Priešingai išankstiniams nusistatymams, medicina Indijoje yra labai aukšta aukštas lygis. Man ne kartą teko važiuoti į ligonines, nustebino paslaugų kokybė ir noras padėti bei gydyti. Bet kurioje vietovėje yra gana daug vaistinių. Priešais mano namą (gyvenu Siolime, mažame miestelyje Goa šiaurėje) yra dvi vaistinės, priešingose ​​kelio pusėse.

Kas parduodama vaistinėje

Nesunku rasti įstaigą, prekiaujančią vaistais: ieškokite užrašų „Vaistininkas ir vaistininkas“, „Medicinos parduotuvė“ arba tiesiog paklauskite „vaistinė“. Dažniausiai tai yra nedidelės privačios parduotuvės pirmame gyvenamojo namo aukšte, rečiau – atskirai stovintys prekystaliai. Kai kurių paprastų vaistų (karščiavimą mažinančių, lašų ar kremo) galima rasti kiekvienoje vaistinėje, bet aš mieliau einu į netoliese esančią. Didelis miestas Mapusa į valdišką vaistinę.

Pirma, valstybinėje vaistinėje galite rasti beveik visus mums žinomus vaistus (nors jie turės šiek tiek kitokius pavadinimus). O antra – virš jos yra ajurvedinė vaistinė, kurioje galima įsigyti įvairių tepalų, kremų, tablečių ir preparatų iš natūralių ingredientų. Ši vaistinė visoje Goa šiaurėje garsėja tikrai unikaliais Indijai dalykais, tokiais kaip gydomasis medetkų tepalas. Sklinda gandai, kad kartais ten pardavinėjamos net ramunėlės, nors aš asmeniškai su jomis nesusidūriau.

Paaiškinsiu: ramunėlės ir kitos Rusijoje paplitusios vaistinių žolelių– Indijoje didžiulė retenybė. Iš esmės viską reikia pasiimti su savimi.

Pavyzdžiui, Indijoje dabar populiarūs gimdymai namuose – mūsų moterys paskutiniais nėštumo mėnesiais vyksta į Goa, čia lanko kursus ir gimdo vandenyje. Šis procesas naudoja žolelių arbatos iš ąžuolo žievės, dilgėlių, ramunėlių, čiobrelių ir kt. Taigi šias žoleles reikia įsigyti iš anksto Rusijoje arba užsisakyti iš lankytojų.

Indijos vaistinėse vaistininkai kalba gerai, suprantamai angliškai, ypač turistinėse vietose. Bet kurioje privačioje vaistinėje, be vaistų, galite įsigyti prekių vaikams (sauskelnių, kai kurių žaislų, čiulptukų, buteliukų), šampūnų, kremų ir kitų namų apyvokos prekių, prekių gyvūnams. Žemiau esančioje nuotraukoje parodytas naminiams gyvūnėliams skirtų produktų skyrius, panašus į veterinarinę vaistinę bet kokiems augintiniams. To galima įsigyti tik Mapusoje, o įprastų prekių – pašarų, kaulų ir pan. – galima nusipirkti kiekvienoje vaistinėje. Kartais vaistinėse netgi parduodami kvepalai, kosmetika ir kai kurie niekučiai, pavyzdžiui, papuošalai ir suvenyrai.

Apie vaistų kainas

Visus vaistus (net ir rimtus, tokius kaip Valium) galima įsigyti be recepto. Nors neseniai man nutiko įdomus įvykis. Keliavau į Mapusą verslo reikalais ir supratau, kad dešinė akis visiškai nieko nemato: ryški saulė sukėlė stiprus skausmas, kuris trukdė vairuoti dviratį.

Kažkaip patekęs į valstybinę vaistinę, vaistininko paprašiau ko nors akims, paaiškindamas, kad „turiu tokią rimtą problemą“. Jis atsakė, kad man reikia kreiptis į gydytoją. Paprieštaravau, kad puikiai žinau savo diagnozę - keratitą - ir man visai nereikėjo kreiptis į gydytoją, bet man reikėjo kažko akiai, nes nemoku vairuoti dviračio. Atsakydama išgirdau atsisakymą parduoti bet kokius vaistus, nesikreipiant į gydytoją. Bet tai atsitiko pirmą kartą per 5 mano gyvenimo Indijoje metus ir tikiuosi, kad tai niekada nepasikartos. Beje, nuėjau į gretimą (dvejų durų) privačią vaistinę ir už 16 rupijų (mažiau nei trečdalį dolerio) be problemų nusipirkau akių lašus, kurie beveik akimirksniu palengvino simptomus.

Kainos už viską vaistai(ir kitoms prekėms) yra nurodytos ant dėžutės (MRP = Maksimali nuomos kaina), todėl nesvarbu, ar esate vietinis gyventojas, ar turistas, kaina visiems vienoda. Tai ypač stebina po gyvenimo Rusijoje, kai dviejose gretimose vaistinėse tas pats vaistas gali kainuoti 50 proc. Ir apskritai vaistai Indijoje yra nebrangūs. Net kai kurie išgalvoti antibiotikai vargu ar kainuos daugiau nei 200 rupijų (apie 3 dolerius). Visur pardavinėjama daug ajurvedinių vaistų, nors, kaip minėjau aukščiau, jiems yra ir atskiros parduotuvės.

Apie vaistų prieinamumą

Apskritai vykstant į Indiją nereikėtų bijoti likti be žinomų vaistų ar kvalifikuotų Medicininė priežiūra. Beveik ant kiekvieno kampo galima nusipirkti visko – nuo ​​paracetamolio iki Viagros. Tikriausiai turėtumėte su savimi pasiimti tik tuos vaistus, kuriuos reikia vartoti reguliariai, kaip nurodė gydytojas.

Padarys jau pigiai medicinos tarnyba Laisvas. Be to, pagal draudimą turistas turi teisę išsikviesti gydytoją į namus (nors apskritai Indijoje tai nėra įprasta; net ir jūs turite eiti pas „šeimos“ gydytoją).

Pavyzdžiui: apsilankymo pas gydytoją kaina svyruoja nuo 10 rupijų (1/6 dolerio) iki 300 (5 USD), jei nėra nieko rimto. IN sunkių atvejų gydymas gali kainuoti brangiau: kai buvau nestumo metu, para praleidau atskirame kambaryje (su atskira lova vyrui), visi, visi, visi tyrimai, echoskopija, kelios injekcijos ir puiki suma aptarnaujantis personalas mums kainavo apie 100 USD.

„Indijos“ randai

Kad staiga nepagalvotumėte, jog Indijoje viskas tobula, pasakysiu keletą žodžių apie traumas ir higieną. Priešingai nei mano daugelis turistų, įpjovimai ir įbrėžimai Indijoje gyja ne tiek lėtai, kiek savotiškai – dėl drėgno klimato. Jei tinkamai neprižiūrima, lieka labai pastebimi randai, juos vadiname „Goa tatuiruotėmis“. Tokie juodai mėlyni randai, beje, dažnai lieka ir tiems, kurie daug rūko, todėl š Blogas įprotis Verta pasiduoti bent jau sveikimo laikotarpiu.

Tačiau apskritai Indijos antisanitarinės sąlygos yra daugiau mitas nei realybė. Kažkada turėjau labai gili žaizda ant kojos, o Delyje (ir ne pačiame klestinčiame rajone) atsidūriau nerealiame lietuje. Vanduo bėgo keliais kartu su tonomis šiukšlių, siekė iki kulkšnies, o atidžiau apžiūrėjus žaizda pasirodė krištolo skaidrumo. Ir labai greitai pasveiko.

Specialios priemonės: Ajurveda

Daugelis žmonių domisi tradicinės Indijos medicinos gydomąja galia. Ajurvediniai preparatai (nors „preparatai“ nėra visai tinkamas žodis, nes yra net ajurvedinis muilas) yra natūralių ingredientų produktai, gaminami be chemikalų, tik iš naudingų medžiagų.

Nepaisant to, kad indai jau įpratę vartoti antibiotikus (aišku, iš pirmų lūpų žinodami apie pavojų užkrečiamos ligos), jie labai gerbia Ajurvedą. Daugelis (kaip, pavyzdžiui, aš) praktiškai nevartoja įprastinių vaistų, o renkasi kažką ajurvedinio. Remiantis patirtimi, dvi ar trys Ajurvedos peršalimo vaistų tabletės gali atsistoti ant kojų net po didelio karščiavimo. Jų skonis dažnai, kaip sakoma, „nelabai geras“, bet dėl ​​efekto mes tai toleruojame.

Ajurvedos gaminių rinka Indijoje didžiulė, nežinau net dešimtadalio. Pristatymas vykdomas visame pasaulyje. Taigi daug, net jei pagaminta pagal užsakymą, Rusijoje galima rasti. Aš asmeniškai naudojau keletą dalykų ir likau patenkinta. Pavyzdžiui, SAFI yra sirupas, pagamintas iš daugiau nei 30 žolelių, kuris puikiai valo kraują. Išgėriau kursą (butelį) ir likau maloniai nustebinta odos, plaukų būklės, bendros kūno savijautos. Tulsi (tulsi žolės pagrindu) yra puikus sirupas nuo kosulio, taip pat geras atsikosėjimą skatinantis, puikiai valo plaučius. Pažįstamos merginos gėrė Triphala miltelius, kurie normalizuojasi hormoninis fonas moterys, prisitaikančios mėnesinių ciklas ir padeda atstatyti antsvorio. Tiesa, ajurveda padeda tik ligoniui: ją reikia vartoti griežtai laikantis režimo ir dozavimo, negalima derinti su rūkymu ir alkoholiu.

Mano Indijos must have

Šis laiko patikrintas rinkinys tvirtai įsitaisė mano lentynoje:

  • Kailas Jeevan tepalas yra gydomasis natūralus tepalas. Padeda nuo visko: vabzdžių įkandimų, mėlynių, nudegimų, įbrėžimų ir įpjovimų (ir strijų ant naujagimių pilvo);
  • dantų pasta Vicco – vietinė Goan dantų pasta jautrioms dantenoms;
  • Patanjali prekės ženklo produktai – įvairių rūšių ajurvediniai gaminiai (muilas, tabletės, užpilai ir kt.);
  • Himalajų kosmetika žinoma visame pasaulyje. O Indijoje jo galima nusipirkti ant kiekvieno kampo ir labai nebrangiai. Dovana - tinka su kaupu;
  • Soframicino tepalas yra pagrindinis mūsų vaistas nuo kritimo nuo paspirtuko, dviračio ir didelių pjūvių: jis dezinfekuoja ir greitai gyja.
Net Indijoje jie tiki, kad jei karma gera, tai bet kokia liga praeis per trumpiausią įmanomą laiką, o jei bloga, tai jokie vaistai nepadės.

Olga Kašubina

Nuotrauka: 1.7 - thinkstockphotos.com, pagal tekstą: 2-6, 8-11 - eksperto nuotrauka

Kaip pradėti krautis daiktus kelionei į Indiją?

Pradėkime nuo to, kad būtinai reikia kuprinės, žinoma, galima naudoti ir lagaminą su ratukais, bet jei planuojate daug keliauti ir judėti Indijoje, tuomet kuprinė geriau. Paimu kitą maišelį, kurį galima nesunkiai persimesti per petį, tam, ko gali prireikti judant (dokumentai, pinigai, higienos prekės ir t.t.) Apskaičiuokite kuprinės tūrį ir talpą, kad būtų vietos suvenyrams. įsigysite keliaudami po šalį. Skrisdami galite saugiai gabenti iki 22 kilogramų, jei, žinoma, turite fantazijos nešti tiek svorio.

Pradėsiu nuo to, kad imti tikrai neverta, kad nepasigailėtumėte pakeliui jį išmesti. Nereikia imti su savimi visko, su kuo rūpestingai elgiatės ir nesate pasiruošę atsisveikinti, jei kas nors atsitiks (vagystė, sulaužymas, praradimas).
Didelio kiekio drabužių geriau neimti, tik tai, kas pravers pirmą kartą. Esant pirmai progai Indijoje, o ten visada galima, garderobą pasipildyti galite itin pigiai. Moterims galite palikti namuose nepertraukiamus viršutinius drabužius ir labai aptemptus, žemo kirpimo marškinėlius. Sijonai, trumpesni nei „žemiau kelių“, nebus būtini (išskyrus Goa ir Keralos kurortus). Vyrams pakaks vien džinsų, vis tiek juos nusivilksite ir į kuprinę įsidėsite, nes tame klimate ne comme il faut juos nešioti. Medvilnines kelnes ar šortus lengviau nusipirkti vietoje.

Kitas akivaizdžiai nereikalingų dalykų sąrašas Indijoje

  • Maistas.
  • Indai, geležiniai puodeliai. Indijoje pasirinkimas didžiulis ir viskas pigu.
  • Knygos.Čia jūs tiesiog neturėsite laiko šiam veiksmui. O jei bus laiko, nebus jėgų :)
  • Frazių sąsiuviniai. Labiausiai nenaudingas dalykas yra tai, kad tai nepadeda. juolab kad Indijoje žmonės kalba ne angliškai, o „hinglish“ (induistų ir anglų kalbos mišinys) ir jums prireiks visų gestų įgūdžių bei gebėjimo jausti ir atspėti.
  • Dideli indeliai drėgnų servetėlių. Tai neišgelbės Indijos. Jūs tiesiog turite susitaikyti su šiuo faktu. Čia taip pat galite papildyti drėgnų servetėlių atsargas keliaudami.
  • Kojinės. Taip, kad ir kaip juokingai tai skambėtų, pietuose bet kuriuo metu ir šalies centre (išskyrus gruodį ir sausį) dalykas pasirodys toks nenaudingas, kaip galite įsivaizduoti.
  • Apsauginis kremas nuo saulės. Indijoje rasite natūralių aliejų ir kremų, kurie jūsų odai bus naudingesni nei naminiai.

Reikia pasiimti su savimi į Indiją

DOKUMENTAI ir PINIGAI

  • Tarptautinis pasas su Indijos viza. Ir jūs galite pasiimti įprastą pasą ir, žinoma, pasidaryti jį ir laikyti jį atskirai.
  • Lėktuvo bilietas arba jo kopija.
  • Grynieji pinigai(JAV doleriais arba eurais) arba kelionės čekiai(dabar labai populiarus tarp turistų). Kreditinės kortelės gali praversti atsiskaitant už bilietus internetu, tai daug patogiau nei pirkti kasose ar kelionių agentūrose vietoje; Delyje geriau keistis pinigais, kur kursas visada geresnis nei kitose valstijose.
  • Nuotraukos 3x4. Norint įsigyti telefono SIM kortelę, reikalingos spalvotos nuotraukos. Pigiau ir patogiau bendrauti su tėvyne.

DAIKTAI ir DRABUŽIAI

  • Geri batai, ypač jei vykstate į kalnus ir planuojate aplankyti šalies šiaurę. Didelių dydžių labai aukštiems žmonėms ir turintiems dideles pėdas trūksta.
  • Priemonė atbaidanti vabzdžius. Daug kur yra tinkleliai nuo uodų, bet geriau būti saugiems.
  • Vadovas- geriausi - „Pėdos atspaudas“, „Kelionių vadovas“, „Lonely Planets“. Gal padės, gal ne. Paprastai Indijoje geriau padeda paprasti klausimai ir atsitiktiniai vietinių ar turistų patarimai.
  • Akiniai nuo saulės.
  • Puikus peilis.
  • Adata su siūlu.
  • Žibintuvėlis, vienas iš svarbiausių dalykų. Žiemą Indijoje temsta jau 18 val., o kartais galite atsidurti vietose, kur nutrūksta elektra.
  • Miegmaišis, jei šalta ir kelionė žada būti vėsi. Vargu ar rasite šildymo.
  • Didelis lapas(geriau naudoti seną, kad nereikėtų jo vilkti atgal). Nors man labiau patinka pirkti vietoje, o kelionės pabaigoje išmesti.
  • Lengvas krepšys per petį (paplūdimį) - uždėkite vandens, rankšluostį, vaisių. Vandens butelis kartais yra svarbiausias dalykas judant.
  • Mažas, bet patikimas pakabinamos spynos. Viešbučiai jums tai suteiks, bet jūsų nuosavas yra patikimesnis.
  • Drėgmei atsparūs dangteliai telefonams ir fototechnikai. Vienoje iš kelionių dėl drėgmės užtriko mobiliojo jutiklinis ekranas, todėl 1,5 mėnesio atsidūriau be telefono.

Prekiaujama beveik bet kokiais vaistais, medicina yra gero standarto: ajurvedinė, tibetietiška – kiekvienam skoniui. Vargu ar rasite įprastų vaistų. Beje, geros kokybės prezervatyvai Indijoje yra daug pigesni.

PIRMASIS RINKINYS

  • jodas (įpjovimai drėgnomis sąlygomis ilgai negyja, jodas gerai džiūsta)
  • anglis
  • Imodium (ar kita nuo viduriavimo), kažkas nuo žarnyno infekcijos(dėl viso pikto)
  • gipsai
  • moteriškų tamponų (dieną kažkodėl jų nerasi), bet įklotai ne bėda.

Be to, jeigu vartojate kokius nors vaistus ir turite lėtinės ligos, tada geriau imti dvigubai reikalingo vaistų kiekio.

P.S. Ir galiausiai, pasiimkite su savimi priėmimą, šypseną bet kokiai progai :) Ir tada Indija jums padovanos viską, ko jums reikia pirmam poreikiui.

Jei vykstate į ilgą kelionę po Indiją ir planuojate aplankyti kelis miestus bei valstijas, lagaminų nereikėtų pildyti – reikia apsiriboti tik būtiniausiomis prekėmis. Beveik viską, ko galbūt neturėsite, galite įsigyti vietoje žemomis kainomis.

Kraudamiesi į lagaminą ar kuprinę atminkite, kad didžiąją metų dalį (nuo vasario iki spalio) šalyje šilta, todėl šiltų drabužių jums gali prireikti tik kalnuotose vietovėse (o ten jie tikrai pravers). Pakaks vėjo megztinio ar megztinio. Moterims Indijoje geriau dėvėti dengtus drabužius (dengtus pečius ir ilgus sijonus ar kelnes), kitaip galite būti laikomos vulgariomis ir sulauksite daug žvilgsnių į šonus.

Kelionėms po Indiją tinkamiausi avalynė – tvirtai koją priglundančios basutės. Kalnuotose vietovėse praverčia sportbačiai.

Toliau sąraše, ką pasiimti su savimi į Indiją, yra patalynė: pora paklodžių, rankšluostis. Indijos viešbučiuose (net ir vidutinio lygio) patalynė yra itin abejotino šviežumo ir švarumo. Žygiams antklodė, skirta nakvoti kalnuose, tikrai nepraras.

Iš dalykų, kuriuos reikia pasiimti su savimi į Indiją, ypatingai reikėtų paminėti muilinę (rankoms, vaisiams ir daržovėms plauti), tualetinį popierių (indėnai tualetinio popieriaus nenaudoja, todėl jo daugiausia randama tik viešbučiuose), šlapią. antiseptinės servetėlės, nuo vabzdžių.

Kokius vaistus pasiimti su savimi į Indiją

Visų pirma, vaistai nuo žarnyno ir skrandžio sutrikimų - Immodium, Linex, Smecta, Mezim. Pirmosios pagalbos vaistinėlėje taip pat turėtų būti jodas, tvarstis, antiseptikas (miramistinas, vandenilio peroksidas, chlorheksidinas), vaistas nuo galvos ir širdies skausmo, priešuždegiminė priemonė, higienos priemonės moterims.

Ką vežtis vaiką į Indiją

Keliaujant su vaiku reikėtų apsirūpinti higieninėmis servetėlėmis, kurios turi būti visur su savimi. Taip pat galite pasiimti maisto produktų, kuriuos galima laikyti be šaldytuvo: sausainius, riešutus, saldainius, džiovintus vaisius, kukurūzus skardinėse, nes indiškas maistas yra per aštrus ir ne visur rasite lengviems užkandžiams tinkamo maisto.

pasakyk draugams
Taip pat skaitykite
Infinityvo sakinys
2024-03-26 02:47:23