महिला हार्मोन की कमी. महिलाओं में महिला हार्मोन की कमी का इलाज लोक उपचार से किया जाता है। एस्ट्रोजन उत्पादन प्रक्रिया

रूस में महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन तेजी से देखा जा रहा है अलग अलग उम्र, और अधिकांश निष्पक्ष सेक्स डॉक्टर के पास एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि का संकेत देने वाली शिकायतें पेश करते हैं। हालाँकि, कुछ मामलों में उन्हें इससे निपटना पड़ता है हार्मोनल विकारएस्ट्रोजन के स्तर में कमी के रूप में। ज्यादातर मामलों में, इस हार्मोन का निम्न स्तर उन महिलाओं में देखा जाता है जो रजोनिवृत्ति से गुजर रही हैं, या युवा माताओं में जिन्होंने हाल ही में बच्चे को जन्म दिया है। हालाँकि, महिला के शरीर में इस असंतुलन के अन्य कारण भी हैं।

इस लेख में, हम आपको कम एस्ट्रोजन स्तर नामक स्थिति के कारणों, संकेतों, लक्षणों और उपचारों से परिचित कराएंगे। यह लेख महिलाओं को उनके स्वास्थ्य की स्थिति में समय पर बदलाव को नोटिस करने और उन्हें खत्म करने के लिए आवश्यक उपाय करने में मदद करेगा।

कारण

एक महिला के शरीर में हार्मोनल असंतुलन के कारण, जो एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के साथ होता है, निम्नलिखित कारक हो सकते हैं:

• रजोनिवृत्ति के दौरान उम्र से संबंधित परिवर्तन;
• गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद हार्मोनल असंतुलन;
• शरीर की पुरानी बीमारियाँ और विकृति;
• जीएनआरएच प्रतिपक्षी दवाएं (गोनाडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन) लेने के कारण होने वाली स्थितियां;
• कीमोथेरेपी-प्रेरित डिम्बग्रंथि विफलता;
• अंडाशय पर ऑपरेशन, जिससे उनकी अपर्याप्त कार्यप्रणाली होती है;
• अनियमित यौन जीवन;
• बार-बार तनावपूर्ण स्थितियाँ;
• आसीन जीवन शैली;
• हार्मोनल दवाएं लेना यदि उन्हें गलत तरीके से निर्धारित किया गया था;
• नहीं संतुलित आहारविकारों की ओर ले जाता है तंत्रिका तंत्रऔर आदि।

बहुत बार, एस्ट्रोजन के स्तर में कमी सूचीबद्ध बिंदुओं में से किसी एक के कारण नहीं, बल्कि कई कारणों से होती है। ऐसे मामलों में, डॉक्टर को रोगी की विस्तृत जांच करनी चाहिए, आगे के उपचार और जीवनशैली को सामान्य बनाने के लिए एक योजना तैयार करनी चाहिए।

लक्षण

जब एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, तो एक महिला को निम्नलिखित स्वास्थ्य परिवर्तन का अनुभव हो सकता है:

• यौन इच्छा में कमी;
• सामान्य संभोग के लिए आवश्यक स्नेहन की कमी;
• बारंबार बृहदांत्रशोथ और अन्य सूजन संबंधी बीमारियाँमहिला जननांग क्षेत्र;
• योनि की दीवार में परिवर्तन;
• मनोदशा का अचानक परिवर्तन;
• मासिक धर्म चक्र में व्यवधान;
• मासिक धर्म के रक्तस्राव के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द;
• स्थिति का बिगड़ना: यह शुष्क और परतदार हो जाता है, इस पर चकत्ते दिखाई देने लगते हैं;
• अनिद्रा;
• स्मृति हानि;
• गर्म चमक (रजोनिवृत्त महिलाओं में)।

कभी-कभी किशोर लड़कियों में एस्ट्रोजन का स्तर कम देखा जाता है। ऐसे मामलों में, मरीज़ या उनके माता-पिता निम्नलिखित शिकायतें करते हैं:

• मासिक धर्म की लंबे समय तक अनुपस्थिति;
• लंबे समय तक स्तन वृद्धि का न होना या उसमें कमी आना (यदि लड़की की स्तन ग्रंथि पहले ही विकसित हो चुकी है)।

जब पैल्पेशन या अल्ट्रासाउंड के दौरान जांच की जाती है, तो डॉक्टर लड़की में गर्भाशय के आकार में कमी का पता लगा सकते हैं। यह तथ्य बाद में गर्भधारण करने की क्षमता और गर्भ धारण करने की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकता है।

न केवल उपरोक्त संकेतों से एस्ट्रोजन की कमी के स्तर के बारे में पता लगाना संभव है। उनमें से कुछ अन्य बीमारियों में देखे जा सकते हैं और हार्मोनल असंतुलन की स्थिति का संकेत नहीं देते हैं। इसीलिए, निदान को स्पष्ट करने के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ एक महिला को सेक्स हार्मोन के स्तर का विश्लेषण करने की सलाह देते हैं।

इलाज

शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाने के लिए, एक डॉक्टर एक महिला को निम्नलिखित गतिविधियों की सिफारिश कर सकता है:

1. पोषण का सामान्यीकरण. आहार में निम्नलिखित उत्पाद शामिल होने चाहिए: फलियां (दाल, सोयाबीन, मटर, बीन्स), अलसी, कद्दू और तिल का तेल, सन बीज, मांस, डेयरी उत्पाद, मछली की चर्बी, लाल अंगूर, कॉफी, टमाटर, गाजर, आदि। इन उत्पादों से आप स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजनों से युक्त एक तर्कसंगत मेनू बना सकते हैं जो एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाने में मदद करेगा।
2. मोटर गतिविधि का सामान्यीकरण. शारीरिक व्यायाम और खेल में शामिल होने, अधिक बार ताजी हवा में चलने और इससे लड़ने की सलाह दी जाती है। अभ्यास और तीव्रता का सेट निर्धारित करें शारीरिक गतिविधिऐसे मामलों में, एक डॉक्टर, एक अनुभवी फिटनेस प्रशिक्षक या प्रशिक्षक मदद करेगा।
3. पूर्ण यौन जीवन का सामान्यीकरण. अनियमित सेक्स और ऑर्गेज्म की कमी एक महिला के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है और लगातार तंत्रिका तनाव और तनावपूर्ण स्थितियों को जन्म दे सकती है।
4. रोगों का उपचार, जो एस्ट्रोजन के स्तर में कमी में योगदान कर सकता है।
5. एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ाने के लिए प्राकृतिक-आधारित दवाएं. एक महिला फार्मेसी में फाइटोएस्ट्रोजन युक्त पौधों पर आधारित कई अलग-अलग आहार अनुपूरक खरीद सकती है: लाल ब्रश, सन बीज, तिल, सोया, काला कोहोश, हॉप्स, हिबिस्कस, तिपतिया घास, पुदीना और नद्यपान। उन्हीं पौधों का उपयोग पारंपरिक तरीकों से उपचार के लिए किया जा सकता है। इनसे एक महिला चाय बना सकती है और उन्हें व्यंजनों में शामिल कर सकती है। इन दवाओं के अलावा, एक महिला को निम्नलिखित दवाओं की सिफारिश की जा सकती है जो एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाने में मदद करती हैं: हेमाफेमिन, प्रेमारिन।
6. विटामिन थेरेपी. विटामिन सी, ई और ग्रुप बी लेने की सलाह दी जाती है।
7. एस्ट्रोजन रिप्लेसमेंट थेरेपी. एक महिला को सिंथेटिक एस्ट्रोजन पर आधारित निम्नलिखित दवाएं दी जाती हैं: हॉर्मोप्लेक्स, प्रोगिनोवा, हॉर्मोप्लेक्स, ओवेस्टिन, एस्ट्रोजेल, ओवेपोल।
8. संयुक्त एस्ट्रोजन औषधियाँ. कुछ मामलों में, एस्ट्रोजन के स्तर को स्थिर करने के लिए, जेस्टाजेन (प्रोजेस्टेरोन) और एस्ट्रिऑल (एस्ट्रोजन का एक प्रकार) जैसे सेक्स हार्मोन युक्त दवाओं की सिफारिश की जा सकती है। इनमें शामिल हैं: ट्राई-रेगोल, डायने-35, ओविडॉन, जेनेट, नोविनेट, मर्सिलॉन और अन्य मौखिक गर्भनिरोधक।

कम एस्ट्रोजन स्तर जैसी स्थिति को खत्म करने की रणनीति प्रत्येक रोगी के लिए डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। यह महिला की उम्र, सहवर्ती बीमारियों और जीवनशैली पर निर्भर हो सकता है। प्रश्न का उत्तर: "मेरे लिए एस्ट्रोजन का स्तर कैसे बढ़ाया जाए" - आप केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ या स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से ही प्राप्त कर सकते हैं। इस तरह, एक महिला उन गलतियों से बचने में सक्षम होगी जो अक्सर स्व-चिकित्सा करते समय की जाती हैं। इसे याद रखें और स्वस्थ रहें!

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

यदि आपको एस्ट्रोजन की कमी का संदेह है, तो महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। प्रारंभिक निदान के बाद, उसे स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श दिया जा सकता है। त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, चिकित्सक, मनोचिकित्सक और सेक्सोलॉजिस्ट द्वारा अतिरिक्त सहायता प्रदान की जा सकती है।

जो प्रथम मासिक धर्म से शुरू होकर उसके बाद अगले बीस से पच्चीस वर्षों तक लगभग उसी स्तर पर रहता है। और लगभग चालीस के बाद ही एस्ट्रोजन का स्तर काफी कम हो जाता है। कमी के लक्षण बिल्कुल स्पष्ट हैं। त्वचा धीरे-धीरे नमी खोने लगती है, मुरझाने लगती है और अधिक परतदार हो जाती है; यौन इच्छा कम हो जाती है या पूरी तरह गायब हो जाती है; कम मजबूत हो जाता है

; वजन तेजी से बढ़ता है और वसा जमा होने लगती है। ये सभी एस्ट्रोजन की कमी के लक्षण हैं। और जल्द ही पोस्टमेनोपॉज़, या रजोनिवृत्ति, आ जाती है - वह समय जब व्यक्ति बूढ़ा होने लगता है और मातृत्व की क्षमता खो देता है।

हालाँकि, इस महिला हार्मोन की कमी बहुत कम उम्र की लड़कियों में भी हो सकती है, जिन्हें परीक्षण के दौरान या भविष्य की गर्भावस्था की तैयारी करते समय इसके बारे में पता चलता है। एस्ट्रोजन की कमी के लक्षण काफी स्पष्ट रूप से प्रकट हो सकते हैं। इसमे शामिल है:

• अक्सर अवसादग्रस्त अवस्था, निराशा के हमले।
• अनियमितता मासिक धर्म, कम मासिक धर्म रक्तस्राव।
• ठंडक, जननांग अंगों का अविकसित होना, गर्भाशय का शिशुत्व।
• त्वचा संबंधी समस्याएं: मुंहासे, मुंहासे, ब्लैकहेड्स।
• पेट के निचले हिस्से में लगातार दर्द रहना।

पैल्विक अंगों पर और फॉलिकुलोमेट्री के साथ, एस्ट्रोजेन की कमी के लक्षण परिपक्वता की अक्षमता, ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति और, परिणामस्वरूप, एक बच्चे को गर्भ धारण करने में असमर्थता होंगे। ज्यादातर मामलों में, ऐसी समस्याओं वाले रोगियों के लिए, डॉक्टर बढ़ी हुई खुराक में विटामिन ई लिखते हैं। और अगर महिलाओं में एस्ट्रोजन की कमी रहेगी तो लक्षण गायब नहीं होंगे, तभी एक खास बात है हार्मोनल उपचार. इसे प्रोजेस्टेरोन युक्त दवाएं लेने के साथ जोड़ा जाएगा, क्योंकि संपूर्ण हार्मोनल पृष्ठभूमि को सावधानीपूर्वक संतुलित किया जाना चाहिए।

इसके अलावा, जब रक्त में एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, तो संतुलित आहार आवश्यक होता है, जिसमें फाइटोएस्ट्रोजेन अवश्य शामिल होना चाहिए। ऐसा करने के लिए रोजाना सोया उत्पाद, फलियां और कुछ फल और पशु उत्पादों का सेवन करें। उचित पोषणएस्ट्रोजन की कमी के लक्षणों को कम करेगा और महिला के हार्मोनल स्तर को सामान्य करेगा। साथ ही, वह खुद को युवा, स्वस्थ, अधिक सक्रिय महसूस करने लगेगी, उसके चेहरे की त्वचा एक स्वस्थ रंग और चमक प्राप्त कर लेगी, उसके बाल फिर से चमकदार और मजबूत हो जाएंगे, और उसकी यौन इच्छा बढ़ जाएगी, जिसका प्रभाव निस्संदेह महिला पर पड़ेगा। आकर्षण.

हालाँकि, एस्ट्रोजेन की मात्रा बढ़ाने की खोज में, सबसे महत्वपूर्ण बात समय रहते इसे रोकना है, क्योंकि इनकी अधिकता कोशिका वृद्धि का कारण बनती है और पूरे शरीर के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। इस हार्मोन की अधिकता के कारण होते हैं:

• कैंसर कोशिकाओं (गर्भाशय, स्तन, आदि) की वृद्धि।
• ऑस्टियोपोरोसिस.
• मास्टोपैथी और फ़ाइब्रोसिस्टिक ऊतक परिवर्तन।
• एलर्जी, अस्थमा.
• थायराइड की शिथिलता.

इसलिए, बीमारियों से लड़ने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, जो व्यक्तिगत रूप से और सख्त पर्यवेक्षण के तहत उपचार करेगा।

एस्ट्रोजन एक हार्मोन है जिसका उत्पादन होता है महिला शरीरयौवन की शुरुआत से और फिर अगले 25-30 वर्षों में, और इस पूरे समय संश्लेषण लगभग समान सीमा तक होता है। बाद के वर्षों में, महिला शरीर द्वारा एस्ट्रोजन का प्रजनन धीरे-धीरे धीमा हो जाता है।

एस्ट्रोजेन के बिना, महिलाओं में माध्यमिक यौन विशेषताओं का निर्माण असंभव है।

यदि हार्मोन का उत्पादन बिना किसी गड़बड़ी के होता है, तो महिला सामंजस्यपूर्ण रूप से निर्मित दिखती है, उसकी त्वचा पर कोई चकत्ते या मुँहासे नहीं होते हैं, उसकी कमर पतली और चौड़े कूल्हे होते हैं, और अतिरिक्त वसा जमा नहीं होती है।

एस्ट्रोजन की कमी

एस्ट्रोजन की कमी विकसित हो सकती है यदि इसे उत्पन्न करने वाले अंडाशय, किसी कारण से, हार्मोन को सामान्य से कम संश्लेषित करना शुरू कर देते हैं। अंडाशय में विफलता का कारण हार्मोनल असंतुलन (पिट्यूटरी डिसफंक्शन) या शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तन हो सकता है। एस्ट्रोजन की कमी या तो पूर्ण या आंशिक हो सकती है (तदनुसार, हार्मोन संश्लेषण पूरी तरह या आंशिक रूप से बंद हो जाता है)।

महिला शरीर में, ओव्यूलेशन आनुवंशिक स्तर पर प्रदान किया जाता है, क्योंकि उम्र के साथ अंडाशय समाप्त हो जाते हैं और अपना कार्य करना बंद कर देते हैं।

यदि यौवन की शुरुआत से पहले एस्ट्रोजेन की कमी हो जाती है, तो शरीर का अपर्याप्त विकास होता है और मासिक धर्म की अनुपस्थिति होती है। ऐसे मामलों में जहां यौवन के बाद, लेकिन रजोनिवृत्ति से पहले एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी विकसित होती है, गर्भाशय और स्तन ग्रंथियों के छोटे आकार के कारण बांझपन विकसित हो सकता है।

45 वर्ष की आयु के बाद एस्ट्रोजन की कमी का प्रकट होना रजोनिवृत्ति की शुरुआत का संकेत बन जाता है, हालाँकि, यदि ऐसे लक्षण पहले दिखाई देते हैं, तो वे एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी का संकेत देते हैं, और इसका कारण वजन कम करने की इच्छा में भी छिपा हो सकता है। किसी भी तरह से।

परिवर्तन का संकेत देने वाले किसी भी लक्षण के लिए हार्मोनल पृष्ठभूमि, आपको कारणों और उनके उपचार का निर्धारण करने के लिए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इससे विकार के विकास को रोकने में मदद मिलेगी। अधिकांश विशेषज्ञ रिप्लेसमेंट थेरेपी का सहारा लेते हैं।

महिला हार्मोन एस्ट्रोजन की कमी के ध्यान देने योग्य लक्षण

महिलाओं में हार्मोन की कमी का प्रकट होना हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकता है। आमतौर पर यह:

• तेज़ छलांग रक्तचाप;
• सामान्य कमजोरी और थकान;
• त्वरित त्वचा उम्र बढ़ने;
• स्तन ग्रंथियों की लोच का नुकसान।

अतिरिक्त वजन का दिखना

यदि एस्ट्रोजन के संश्लेषण में व्यवधान होता है, तो अंतःस्रावी ग्रंथियों के कार्य मजबूत या कमजोर हो सकते हैं। धीरे-धीरे आंतरिक अंगों या कमर पर अतिरिक्त चर्बी जमा होने लगती है। महिलाओं का शरीर तेजी से अपना पतलापन खो रहा है।

कभी-कभी डायल करने का कारण अधिक वज़नकोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि हो सकती है, जो मोटापे के अलावा, हृदय विफलता का कारण बन सकता है।

अपच

एस्ट्रोजेन की कमी के साथ, डिस्बिओसिस विकसित हो सकता है, जिससे सूजन हो सकती है पेट की गुहा. यह पदार्थों के अवशोषण प्रक्रिया में व्यवधान के कारण होता है जठरांत्र पथ.

एस्ट्रोजन की कमी से कोलेजन उत्पादन में रुकावट आती है। त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार। ये त्वचा के लिए खतरनाक है निम्नलिखित संकेत:

• क्षीणता और ढीली त्वचा (यह चर्मपत्र की तरह हो जाती है);
• लोच की हानि और शुष्क त्वचा;
• खिंचाव के निशान और झुर्रियों की उपस्थिति;
• सेल्युलाईट की अभिव्यक्ति.

त्वचा को फिर से जीवंत करने, झुर्रियों और खिंचाव के निशानों को दूर करने के लिए डिज़ाइन की गई कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं वांछित प्रभाव नहीं देती हैं, क्योंकि इस मामले में इसका कारण शरीर में बहुत गहराई तक छिपा होता है। दृश्य कायाकल्प परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको प्रतिस्थापन चिकित्सा का सहारा लेना होगा।

इस विधि में पौधे की उत्पत्ति के हार्मोन जैसे पदार्थों के साथ एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन भंडार को फिर से भरना शामिल है। आपको स्व-दवा का सहारा नहीं लेना चाहिए, क्योंकि मतभेद संभव हैं। कुछ मामलों में पादप हार्मोन शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के बीच संतुलन को बाधित कर सकते हैं, जिससे अप्रिय परिणाम होंगे।

अधिक आधुनिक हार्मोनल दवाएं(गोलियाँ) हार्मोन संरचना के संदर्भ में बेहतर संतुलित हैं, लेकिन उनका चयन भी व्यक्तिगत रूप से और विशेष देखभाल के साथ किया जाता है।

एस्ट्रोजनएक महिला स्टेरॉयड सेक्स हार्मोन है जो अंडाशय द्वारा जारी किया जाता है। यह मासिक धर्म में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और महिला शरीर के विशिष्ट "नाशपाती के आकार" आकार, स्तनों के आकार और आकार, एक विस्तृत श्रोणि और नितंबों, जांघों और में वसा के भंडार के लिए भी जिम्मेदार है। कूल्हे के जोड़. रजोनिवृत्ति के बाद, महिलाओं को आमतौर पर एस्ट्रोजन के स्तर में कमी का अनुभव होता है, लेकिन आज अधिक से अधिक प्रीमेनोपॉज़ल महिलाएं कम एस्ट्रोजन के स्तर से निपटने के लिए थेरेपी ले रही हैं।

एस्ट्रोजन के कार्य

• एस्ट्रोजन स्तन और कूल्हे के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह महिला के शरीर को आकार देता है। यौवन के दौरान कमर और बगल में बालों का दिखना भी एस्ट्रोजन पर निर्भर करता है।
• एस्ट्रोजन चयापचय को गति देने और मांसपेशियों को कम करने में मदद करता है।
• यह एंडोमेट्रियल और गर्भाशय के विकास को उत्तेजित करता है।
• एस्ट्रोजन त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है रक्त वाहिकाएं, योनि में माइक्रोफ्लोरा का संतुलन, उचित अस्थि घनत्व, आदि।

एस्ट्रोजन रक्त वाहिका स्वास्थ्य को नियंत्रित करने में मदद करता है...

• यह प्रोटीन संश्लेषण और रक्त जमावट (घाव भरने) को बढ़ावा देता है।
• यह वसा के भंडारण और रखरखाव की प्रक्रिया में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है शेष पानीजीव में.
• एस्ट्रोजन फेफड़ों की कार्यप्रणाली, पाचन, मासिक धर्म आदि को नियंत्रित करने में मदद करता है।
• और एक महिला के मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करता है।

एस्ट्रोजन की कमी के कारण

एस्ट्रोजन के स्तर में कमी का एक प्राकृतिक कारण रजोनिवृत्ति है।हिस्टेरेक्टॉमी (गर्भाशय और/या अंडाशय को हटाना) भी एस्ट्रोजन के स्तर को कम कर सकता है। एस्ट्रोजन और वजन बढ़ना साथ-साथ चलते हैं। इसलिए, एस्ट्रोजन की कमी उन महिलाओं में हो सकती है जिनका वजन कम है (शरीर में वसा की मात्रा कम है) या जो महिलाएं कड़ी मेहनत करती हैं। इसके अलावा एस्ट्रोजन के स्तर में कमी का कारण टर्नर सिंड्रोम भी हो सकता है ( वंशानुगत रोग) और थायराइड रोग। इसके अलावा, पिट्यूटरी डिसफंक्शन, हाइपोगोनाडिज्म, एनोरेक्सिया (खाने का विकार), पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, गहन शारीरिक प्रशिक्षण, कुछ स्टेरॉयड दवाओं का उपयोग, जैसे एम्पीसिलीन, क्लोमीफीन, आदि, बच्चे पैदा करने और स्तनपान कराने से भी एस्ट्रोजन का स्तर कम हो सकता है।

उपजाऊ महिलाओं में, एस्ट्रोजन का स्तर आमतौर पर उच्च होता है।कम एस्ट्रोजन का स्तर डिम्बग्रंथि बर्बादी सिंड्रोम की विशेषता है, क्योंकि अंडाशय इस हार्मोन का उत्पादन बंद कर देते हैं। कैंसर के इलाज जैसे कीमोथेरेपी या के बाद एस्ट्रोजन का स्तर गिर सकता है विकिरण चिकित्सा. जिन महिलाओं में एस्ट्रोजन की कमी होती है उनके लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) की सिफारिश की जाती है।

एस्ट्रोजेन दवाओं के उपयोग के बाद, निश्चित की उपस्थिति दुष्प्रभाव. के कारण उच्च खुराकगर्भनिरोधक गोलियों में एस्ट्रोजन का उपयोग करने पर, महिलाओं को शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि का अनुभव होता है, जो अंततः द्रव प्रतिधारण और अत्यधिक वजन बढ़ने का कारण बन सकता है। इस कारण से, आमतौर पर इसकी अनुशंसा की जाती है गर्भनिरोधक गोलियांएस्ट्रोजेन की कम खुराक युक्त।

एस्ट्रोजन की कमी के लक्षण

• महिलाओं को चिड़चिड़ापन और परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है पाचन तंत्र, जैसे सूजन, गैस, बेचैनी, आदि।
• अपर्याप्त एस्ट्रोजन उत्पादन ऑस्टियोआर्थराइटिस का कारण बन सकता है, जिससे जोड़ों में दर्द, सूजन और कठोरता हो सकती है।
• कभी-कभी कम एस्ट्रोजन उत्पादन वाली महिलाओं को अल्पकालिक स्मृति हानि या सामान्य रूप से खराब स्मृति का अनुभव होता है।
• कम एस्ट्रोजन का स्तर बांझपन, मासिक धर्म की कमी, अनियमित मासिक धर्म, ओव्यूलेशन की कमी आदि का कारण बन सकता है।
• कम एस्ट्रोजन अक्सर नुकसान का कारण बनता है हड्डी का ऊतक. एस्ट्रोजन की कमी के कारण महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
• कम एस्ट्रोजन स्तर के मुख्य दुष्प्रभाव यौन इच्छा में कमी, संभोग के दौरान दर्द, योनि का सूखापन और योनि में खुजली हैं।

भूख न लगना कम होने का लक्षण हो सकता है
एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर...

• पुरुषों में एस्ट्रोजन के कम स्तर के दुष्प्रभावों में हड्डियों का पतला होना शामिल है, क्योंकि एस्ट्रोजन अच्छे के लिए जिम्मेदार है खनिज घनत्वहड्डी के ऊतक और उसकी ताकत।
• एस्ट्रोजन की कमी से निम्न रक्तचाप, अत्यधिक थकान, ऊतकों का पतला होना, हल्के व्यायाम के बाद सुस्ती, अवसाद, मूड में बदलाव, बालों का पतला होना, सिरदर्द, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, अनिद्रा आदि हो सकता है।
• एस्ट्रोजेन की कमी वाली महिलाएं रजोनिवृत्ति के लक्षणों का अनुभव करती हैं जैसे शुष्क त्वचा, गर्म चमक, पसीना बढ़ जानारात में, योनि का सूखापन, संक्रमण मूत्राशयऔर थकान. कम एस्ट्रोजन स्तर वाली युवा महिलाओं को अक्सर जल्दी रजोनिवृत्ति का अनुभव होता है।
• निम्न एस्ट्रोजन स्तर का कारण हो सकता है उच्च स्तर परएलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) और कम एचडीएल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल), जो कभी-कभी मोटापे और हृदय रोग का कारण बनता है।
• अन्य बातों के अलावा, एस्ट्रोजन की कमी से हृदय गति में वृद्धि हो सकती है और दिल का दौरा, स्ट्रोक और हड्डी के फ्रैक्चर का खतरा बढ़ सकता है। कुछ मामलों में, सामान्य से कम कोलेस्ट्रॉल स्तर वाली महिलाएं क्रोनिक पैनिक अटैक और कम आत्मसम्मान से पीड़ित होती हैं।

एस्ट्रोजन का स्तर कैसे बढ़ाएं

कई साल पहले, एस्ट्रोजेन की कमी के इलाज के लिए सिंथेटिक हार्मोन का उपयोग किया जाता था। हालाँकि, शोध से पता चलता है कि सिंथेटिक हार्मोन के उपयोग से अंततः गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं। आज, पुरुष और महिलाएं प्रतिस्थापन के बजाय प्राकृतिक विकल्प पसंद करते हैं हार्मोन थेरेपी(एचआरटी)। विशेषज्ञों का कहना है कि अपने दैनिक आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों और पौधों को शामिल करना आवश्यक है जो फाइटोएस्ट्रोजेन के प्राकृतिक स्रोत हैं।

निम्नलिखित खाद्य पदार्थ शरीर को अच्छी मात्रा में फाइटोएस्ट्रोजेन प्रदान करते हैं: अलसी, तिल के बीज, अखरोट, काजू, हेज़लनट्स, पिस्ता, सूरजमुखी के बीज, चेस्टनट, सोयाबीन, नेवी बीन्स, बीन्स, पिंटो बीन्स, सब्जियाँ (जैसे शतावरी, बोक चॉय, गाजर, हरी मिर्च, आलू और तोरी), फल (जैसे आड़ू, रसभरी और स्ट्रॉबेरी) और अनाज (जैसे गेहूं, राई, जई और जौ)।

महिला हार्मोन (वीडियो)

जब आपके दैनिक आहार में शामिल किया जाता है, तो ये खाद्य पदार्थ एस्ट्रोजन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। एस्ट्रोजन महत्वपूर्ण प्रजनन प्रक्रियाओं को विनियमित करके एक महिला के स्वास्थ्य को निर्धारित करता है। रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने वाली महिलाएं कम एस्ट्रोजन स्तर के दुष्प्रभावों से बचने में मदद के लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के प्राकृतिक विकल्प पसंद कर सकती हैं। चीनी और मसालेदार भोजन का अत्यधिक सेवन एस्ट्रोजन के स्तर को प्रभावित कर सकता है। नियमित व्यायाम और खूब फल और सब्जियां खाने से एस्ट्रोजन का स्तर सामान्य बनाए रखने में मदद मिलती है। गंभीर लक्षण होने पर महिलाओं को अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

महिलाओं में स्टेरॉयड एण्ड्रोजन अंडाशय और अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है। एक स्वस्थ शरीर में, संश्लेषण महिला हार्मोन एस्ट्रोजन के निर्माण के अनुसार सख्ती से होता है। इसके अलावा, पुरुष सेक्स हार्मोन का एक स्रोत संभोग है, विशेष रूप से संभोग सुख के साथ।

कम टेस्टोस्टेरोन के सभी कारणों को अंतर्जात में विभाजित किया गया है, अर्थात, विकृति विज्ञान से जुड़ा हुआ है आंतरिक अंग, और बहिर्जात, बाहरी कारकों के प्रभाव में उत्पन्न होता है।

अंतर्जात कारणों में शामिल हैं:

• डिम्बग्रंथि रोग (सिस्ट, घातक ट्यूमर, शिथिलता)।
• स्तन कैंसर, जो अक्सर डिम्बग्रंथि विकृति का परिणाम होता है।
• एंडोमेट्रिओसिस (वृद्धि) संयोजी ऊतकगर्भाशय में)।
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग।
• किडनी खराब।
• मधुमेह सहित अंतःस्रावी ग्रंथियों के विकार।
• मोटापा।
• वंशागति।
• चरमोत्कर्ष. रजोनिवृत्ति के दौरान, एस्ट्रोजन संश्लेषण में कमी की प्रतिक्रिया के रूप में टेस्टोस्टेरोन सहित शरीर के सभी सेक्स हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है।

बहिर्जात कारणों से संश्लेषण में कमी आती है पुरुष हार्मोनमहिला शरीर में, निम्नलिखित:

आसीन जीवन शैली। टेस्टोस्टेरोन एक मांसपेशी गतिविधि हार्मोन है। इसे संश्लेषित करने के लिए, शरीर को शक्ति प्रशिक्षण सहित व्यायाम की आवश्यकता होती है, खासकर अगर यह कम हो।

संदर्भ!एरोबिक व्यायाम (दौड़ना, कूदना, एरोबिक्स) में अत्यधिक शामिल होने से भी शरीर में पुरुष हार्मोन का स्तर कम हो सकता है।

• स्वागत दवाएंजो हार्मोनल असंतुलन (गर्भनिरोधक, एंटीफंगल, एंटीकॉन्वल्सेंट) का कारण बनता है।
• खराब पोषण। मैग्नीशियम और जिंक से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने से टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण कम हो जाता है। अतिरिक्त चीनी और पशु वसा का भी शरीर में स्टेरॉयड के उत्पादन पर निराशाजनक प्रभाव पड़ता है।
• ऐसी उपलब्धता बुरी आदतेंकैसे धूम्रपान और शराब अंडाशय और अधिवृक्क ग्रंथियों में व्यवधान पैदा करते हैं। परिणामस्वरूप, शरीर में टेस्टोस्टेरोन की कमी हो सकती है।
• दीर्घकालिक तनाव, नियमित रूप से नींद की कमी और अनियमित आहार इस विकार का कारण बन सकते हैं। अंत: स्रावी प्रणाली, हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

  जब शरीर तनावग्रस्त होता है, तो अधिवृक्क ग्रंथियां हार्मोन एड्रेनालाईन का अधिक उत्पादन करती हैं, जो टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण को दबा देती है।

• विटामिन डी की कमी, जो एंड्रोजेनिक हार्मोन के संश्लेषण में सक्रिय रूप से शामिल है।
• ब्रह्मचर्य, या पूर्ण यौन जीवन का अभाव।

मानव शरीर में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है। खराब जीवनशैली से अंगों की शिथिलता हो सकती है, टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण के लिए जिम्मेदार। दूसरी ओर, शारीरिक विकारकिसी व्यक्ति को ऐसी आदतें बनाने के लिए उकसाना जो स्वास्थ्य को नष्ट कर देती हैं, एक दुष्चक्र पैदा करती हैं।

शरीर में हार्मोन की कमी का प्रकट होना

कोई भी हार्मोनल असंतुलन व्यक्ति की शक्ल-सूरत को तुरंत प्रभावित करता है। टेस्टोस्टेरोन की कमी कोई अपवाद नहीं है. महिलाएं निम्नलिखित लक्षणों पर बहुत दर्दनाक प्रतिक्रिया करती हैं:

1. पेट के निचले हिस्से, बांहों, गर्दन में अतिरिक्त वसायुक्त ढीली परत का बनना। जांघों के ऊपरी हिस्से के किनारों पर दिखने वाले "कान" भी बहुत परेशानी का कारण बनते हैं।
2. त्वचा पतली, बेजान और शुष्क हो जाती है, विशेषकर बांहों और गर्दन पर। एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करने के उद्देश्य से क्रीम और प्रक्रियाओं का अल्पकालिक प्रभाव होता है।
3. बालों का अत्यधिक झड़ना, पतले बाल, शुष्क खोपड़ी।

यदि टेस्टोस्टेरोन की कमी है, तो कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का उद्देश्य इसे खत्म करना है बाहरी कमियाँ, पूरी तरह से बेकार हैं।

शरीर में पुरुष हार्मोन की मात्रा में कमी से महिला की सामान्य भलाई पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है, क्योंकि इस मामले में, एक ही समय में निम्नलिखित हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है:

• सेरोटोनिन, जिसे अन्यथा खुशी का हार्मोन कहा जाता है;
• डोपामाइन, संज्ञानात्मक क्षमताओं के लिए जिम्मेदार;
• ऑक्सीटोसिन (कोमलता हार्मोन), जो चिकनी मांसपेशियों की टोन को बनाए रखता है।

परिणामस्वरूप, निम्नलिखित लक्षण विकसित होते हैं:

1. अवसाद, तनावपूर्ण स्थितियों के प्रति कम प्रतिरोध;
2. थकान, लगातार थकान;
3. बिना किसी कारण चिड़चिड़ापन, अशांति;
4. याददाश्त और सीखने की क्षमता का कमजोर होना। बदलाव का एक भयावह डर है.

महत्वपूर्ण! प्रजनन आयु की महिलाओं में बांझपन पुरुष हार्मोन की कमी से भी जुड़ा हो सकता है, क्योंकि शरीर की प्रतिक्रिया एस्ट्रोजेन के संश्लेषण में आनुपातिक कमी है, जो अंडाशय में अंडे की परिपक्वता के लिए जिम्मेदार है।

मुक्त टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर वाली महिलाओं की विशेषताएँ हैं: आतंक के हमले, बेचैन नींद, गर्म चमक और अधिक पसीना आना।

अधिकांश पुरुष हार्मोन शरीर में ग्लोब्युलिन और एल्ब्यूमिन के साथ बंधे हुए रूप में पाए जाते हैं। मांसपेशियों के निर्माण के लिए उत्तरार्द्ध के साथ कॉम्प्लेक्स आवश्यक है। जब टेस्टोस्टेरोन की कमी होती है, तो एल्ब्यूमिन-संबंधित हार्मोन का स्तर भी गिर जाता है, जिसके कारण:

• मांसपेशियों में कमी;
• सहनशक्ति में कमी;
• समग्र ऊर्जा स्थिति में कमी.

एंड्रोजेनिक हार्मोन न केवल यौन आकर्षण के लिए, बल्कि कामेच्छा और संभोग से आनंद के लिए भी जिम्मेदार होते हैं। पर कम स्तरविकास करना:

1. माध्यमिक यौन विशेषताओं में कमी (स्तन ग्रंथियां "सिकुड़ जाती हैं", अपना मूल आकार खो देती हैं, जघन बाल पतले हो जाते हैं)।
2. ठंडक और कामेच्छा की कमी। इस मामले में, सेक्स के प्रति पूर्ण उदासीनता होती है, यहाँ तक कि घृणा की हद तक भी। कुछ मामलों में, संभोग के दौरान दर्दनाक संवेदनाओं (डिस्पेर्यूनिया), इसे करने में असमर्थता (वैजिनिस्मस) और एनोर्गेस्मिया (संभोग में असमर्थता) से लक्षण बढ़ सकते हैं।
3. पुरुष हार्मोन शरीर द्वारा कैल्शियम के अवशोषण के लिए भी जिम्मेदार होता है। जब इसका स्तर कम हो जाता है, तो सूक्ष्म तत्व हड्डी के ऊतकों से बाहर निकलना शुरू हो जाता है, जिससे हड्डी की नाजुकता और ऑस्टियोपोरोसिस का विकास हो सकता है।

   महत्वपूर्ण!प्रीमेनोपॉज़ल अवधि के दौरान महिलाओं में, उनके दांतों की स्थिति अक्सर खराब हो जाती है। यह शरीर में टेस्टोस्टेरोन के गंभीर रूप से कम स्तर का लक्षण भी हो सकता है।

उम्र के साथ लक्षण कैसे बढ़ते हैं?

युवावस्था के बाद महिलाओं के रक्त में टेस्टोस्टेरोन का स्तर धीरे-धीरे कम होने लगता है। यह मायने रखता है सामान्य घटना. पहला बाहरी संकेतआंतरिक अंगों की विकृति की अनुपस्थिति में कमी 40 वर्ष की आयु तक प्रकट होती है। इस उम्र में आपको अपने हार्मोनल स्वास्थ्य का ध्यान रखने की जरूरत है निम्नलिखित बीमारियों के विकास से बचने के लिए:

• ऑस्टियोपोरोसिस;
• बूढ़ा मनोभ्रंश (स्मृति क्षीणता और मनोभ्रंश);
• अल्जाइमर रोग;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• हृदय और मस्तिष्क की इस्किमिया;
• आंशिक और पूर्ण खालित्य (गंजापन)।

वृद्ध महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन की कमी प्रकृति द्वारा क्रमादेशित होती है। लेकिन उपलब्धियों का उपयोग करके इस प्रक्रिया को उलटा किया जा सकता है आधुनिक दवाईकिसी भी उम्र में सामान्य रूप से जीने और काम करने की तीव्र इच्छा के साथ।

एक महिला की शक्ल: बीमारी के लक्षण

एक महिला की सामान्य धारणा कम स्तरटेस्टोस्टेरोन - मुरझाया हुआ और ऊर्जा क्षीण, सुस्त दिखने वाला।

निम्नलिखित लक्षण स्पष्ट रूप से व्यक्त किए गए हैं:

संचार करते समय, वह अक्सर चिड़चिड़ा और आहत हो जाता है, वार्ताकार को अच्छी तरह से नहीं समझता है, और समस्या पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है।

किसी भी उम्र में फिट रहने के लिए, आपको ऐसे विशेषज्ञों से संपर्क करने की ज़रूरत है जो हार्मोनल संतुलन में सामंजस्य बिठाने में मदद करेंगे।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

यदि कम टेस्टोस्टेरोन के कम से कम तीन लक्षण दिखाई दें आपको किसी चिकित्सक और स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की ज़रूरत है।डॉक्टर एक बाहरी परीक्षण करेंगे, इतिहास एकत्र करेंगे, और टेस्टोस्टेरोन सहित परीक्षणों के लिए निर्देश देंगे।

जांच के बाद आवश्यकता पड़ने पर नियुक्ति की जायेगी. दवा से इलाज. समस्या को एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की टीम में हल करना पड़ सकता है, जिससे एक चिकित्सक आपको संपर्क करने की सलाह दे सकता है।

एक स्वस्थ हार्मोनल संतुलन उत्कृष्ट कल्याण और लंबे रचनात्मक जीवन की गारंटी है। टेस्टोस्टेरोन प्रगति और प्रेरणा का हार्मोन है।आप इसकी मदद से शरीर में इसकी सामान्य सांद्रता बनाए रख सकते हैं स्वस्थ छविजीवन और पेशेवर डॉक्टर, जिनसे मिलने में देरी नहीं की जानी चाहिए।