मधुमेह मुख्य रूप से होता है वंशानुगत रोग. पहचाने गए जोखिम समूह आज लोगों को उन्मुख करना और उन्हें उनके स्वास्थ्य के प्रति लापरवाह और विचारहीन रवैये के खिलाफ चेतावनी देना संभव बनाते हैं। मधुमेह वंशानुगत और अर्जित दोनों तरह से हो सकता है। कई जोखिम कारकों के संयोजन से मधुमेह विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है: एक मोटे रोगी के लिए जो अक्सर इससे पीड़ित होता है विषाणु संक्रमण- इन्फ्लूएंजा, आदि, यह संभावना लगभग उतनी ही है जितनी कि गंभीर आनुवंशिकता वाले लोगों के लिए। इसलिए जोखिम वाले सभी लोगों को सतर्क रहना चाहिए। आपको नवंबर और मार्च के बीच अपनी स्थिति के बारे में विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि मधुमेह के अधिकांश मामले इसी अवधि के दौरान होते हैं। स्थिति इस तथ्य से जटिल है कि इस अवधि के दौरान आपकी स्थिति को गलती से वायरल संक्रमण समझ लिया जा सकता है।

मधुमेह की प्राथमिक रोकथाम

प्राथमिक रोकथाम में, गतिविधियों का उद्देश्य रोकथाम करना है मधुमेह: जीवनशैली में बदलाव और मधुमेह के जोखिम कारकों का उन्मूलन, केवल व्यक्तियों या समूहों में निवारक उपाय भारी जोखिमभविष्य में मधुमेह मेलेटस का विकास।

एनआईडीडीएम के मुख्य निवारक उपायों में शामिल हैं संतुलित आहारवयस्क जनसंख्या, शारीरिक गतिविधि, मोटापे की रोकथाम और उपचार। आपको आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट (परिष्कृत चीनी, आदि) और पशु वसा से भरपूर खाद्य पदार्थों को अपने आहार से सीमित करना चाहिए और यहां तक ​​कि पूरी तरह से बाहर कर देना चाहिए। ये प्रतिबंध मुख्य रूप से व्यक्तियों पर लागू होते हैं बढ़ा हुआ खतराबीमारियाँ: मधुमेह मेलेटस, मोटापा के संबंध में प्रतिकूल आनुवंशिकता, विशेष रूप से जब मधुमेह आनुवंशिकता, एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ संयुक्त हो, हाइपरटोनिक रोग, साथ ही गर्भावस्था के दौरान गर्भावधि मधुमेह या बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहनशीलता वाली महिलाएं, और जिन महिलाओं ने 4500 ग्राम से अधिक वजन वाले भ्रूण को जन्म दिया है। या जिसे पैथोलॉजिकल गर्भावस्था हुई हो और बाद में भ्रूण की मृत्यु हो गई हो।

दुर्भाग्य से, शब्द के पूर्ण अर्थ में मधुमेह मेलेटस की रोकथाम मौजूद नहीं है, लेकिन वर्तमान में इम्यूनोलॉजिकल डायग्नोस्टिक किट सफलतापूर्वक विकसित की जा रही हैं, जिनकी मदद से मधुमेह मेलेटस विकसित होने की संभावना की पहचान करना संभव है। प्रारम्भिक चरणअभी भी पूर्ण स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि में।

मधुमेह की माध्यमिक रोकथाम

माध्यमिक रोकथाम में मधुमेह मेलेटस की जटिलताओं को रोकने के उद्देश्य से उपाय शामिल हैं - रोग का शीघ्र नियंत्रण, इसकी प्रगति को रोकना।

निवारक तरीकों का पालन करने से किसी भी प्रकार का संक्रमण संभव है।

मधुमेह मेलिटस की प्राथमिक और माध्यमिक रोकथाम उन रोगियों के लिए विशेष रूप से आवश्यक है जिनके पास इस बीमारी के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति है।

वयस्कों और बच्चों पर लागू होता है.

हमारे पाठकों के पत्र

विषय: दादी की रक्त शर्करा सामान्य हो गई है!

प्रेषक: क्रिस्टीना ( [ईमेल सुरक्षित])

सेवा में: साइट प्रशासन

क्रिस्टीना
मास्को

मेरी दादी लंबे समय से मधुमेह (टाइप 2) से पीड़ित हैं, लेकिन हाल ही में उनके पैरों और आंतरिक अंगों में जटिलताएं हो गई हैं।

क्या रोकथाम प्रभावी है?

उचित ढंग से की गई रोकथाम 2 जोखिम कारकों की उपस्थिति में भी रोग के विकास को रोकेगी।

निवारक क्रियाओं का आधार रोगी के जीवन से उन स्थितियों को समाप्त करना है जो रोग के विकास को भड़काती हैं। निवारक कार्रवाइयां स्वास्थ्य को बनाए रखने और मधुमेह रोगी के जीवन को लम्बा करने में मदद करेंगी।

मधुमेह की प्राथमिक रोकथाम में पोषण की समीक्षा और आहार से चीनी का पूर्ण उन्मूलन शामिल है। शुद्ध फ़ॉर्म.

वजन कम करने और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के अलावा, केटोजेनिक आहार समग्र स्वास्थ्य सुधार की अनुमति देता है।

एक गतिहीन जीवनशैली, यहां तक ​​कि न्यूनतम शारीरिक गतिविधि के साथ भी, आपको मधुमेह विकसित होने का खतरा हो सकता है।

अक्सर, कार्यालय कर्मचारी जिन्हें एक घंटे में एक बार छोटी कसरत के लिए ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है, उन्हें परेशानी होती है।

रोकथाम की इस पद्धति के लिए मधुमेह से ग्रस्त रोगी की आदतों में कुछ बदलाव की आवश्यकता होती है। आंदोलन को सबसे अच्छा रोग निवारण माना जाता है।

जो लोग अधिक वजन वाले हैं और परिणामस्वरूप, मधुमेह विकसित होने का खतरा अधिक है, उनके लिए भोजन की गुणवत्ता और उसकी मात्रा की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

हिस्से का आकार न्यूनतम होना चाहिए, क्योंकि इंसुलिन और शर्करा के स्तर में वृद्धि सीधे एक भोजन में खाए गए भोजन की मात्रा पर निर्भर करती है।

यह प्रयोगात्मक रूप से सिद्ध हो चुका है कि छोटे हिस्से में खाने से मधुमेह विकसित होने का खतरा 46% तक कम हो जाता है।

सुबह खाली पेट आप नरम अनाज खा सकते हैं और वह पानी पी सकते हैं जिसमें वह था।

बीन्स में लेक्टिन होते हैं जो शरीर में वसा चयापचय को सामान्य कर सकते हैं, जो शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद करता है।

बाजरे का काढ़ा

एक और उपाय पारंपरिक औषधिनिम्नलिखित तरीके से तैयार किया गया:

1. मुट्ठी भर अनाज धो लें;
2. एक लीटर गर्म पानी डालें और रात भर छोड़ दें;
3. पूरा अर्क सुबह खाली पेट पियें।

बाजरा जलसेक को कम से कम 3 दिनों तक दोहराया जाना चाहिए।

मधुमेह के विकास के जोखिम वाले मरीजों को नियमित चिकित्सा जांच करानी चाहिए और अपने शर्करा के स्तर की जांच के लिए रक्त दान करना चाहिए।

यदि रोगी के जीवन में निदान के रूप में इंसुलिन निर्भरता मौजूद है तो मधुमेह मेलेटस के विकास के जोखिम को कम करने के सभी निवारक उपाय उपचार नहीं हैं।

आधुनिक आँकड़ों के अनुसार विश्व की लगभग 6% जनसंख्या मधुमेह से पीड़ित है। ये निराशाजनक आंकड़े हैं, क्योंकि यह बीमारी लाइलाज विकृति की श्रेणी में आती है। इसके अलावा, विशेषज्ञ अगले दशक में बीमार लोगों की संख्या में 1.5 गुना वृद्धि की भविष्यवाणी करते हैं।

मधुमेह मेलिटस रोग संबंधी स्थितियों में कांस्य स्तर पर है जो अक्सर मृत्यु का कारण बनती है। यह रोग ट्यूमर प्रक्रियाओं और एथेरोस्क्लोरोटिक संवहनी घावों के बाद दूसरे स्थान पर है।

विशेषज्ञ सभी लोगों से आग्रह करते हैं कि वे अपनी सुरक्षा के लिए और अपने प्रियजनों को एक भयानक बीमारी से बचाने के लिए अपने स्वास्थ्य की स्थिति के प्रति सचेत रहें। मधुमेह मेलेटस की रोकथाम क्या है और यदि बीमारी पहले ही हो चुकी है तो क्या करें, इस पर लेख में चर्चा की गई है।

रोग और इसके जोखिम कारक

मधुमेह मेलेटस को एक नहीं, बल्कि कई एंडोक्रिनोपैथियों कहा जाता है, जो सभी विकृति के मुख्य लक्षण - रक्तप्रवाह में उच्च ग्लूकोज स्तर के कारण संयुक्त होते हैं। यह रोग अग्न्याशय द्वारा इंसुलिन उत्पादन की कमी या इसकी क्रिया के उल्लंघन की पृष्ठभूमि के कारण होता है।

टाइप 1 मधुमेह (इंसुलिन पर निर्भर)

इसकी विशेषता यह है कि अग्न्याशय हार्मोन कम मात्रा में उत्पन्न होता है या बिल्कुल भी संश्लेषित नहीं होता है। इस वजह से, इंसुलिन शरीर की कोशिकाओं में चीनी को पहुंचाने में असमर्थ होता है, जिसके परिणामस्वरूप, ऊर्जा "भूख" का अनुभव होता है। शरीर वसा भंडार का उपयोग करके ऊर्जा संतुलन को फिर से भरने की कोशिश करता है, लेकिन ऐसी चयापचय प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, विषाक्त पदार्थ (कीटोन) रक्त में छोड़ दिए जाते हैं, जो कोमा के विकास को भड़का सकते हैं।

महत्वपूर्ण! इंसुलिन की लंबे समय तक अनुपस्थिति या इसकी कमी से थकावट होती है और रोगी का वजन तेजी से घटता है। यदि हार्मोन को रूप में प्रशासित नहीं किया जाता है दवाएं, एक व्यक्ति की मृत्यु हो सकती है।

टाइप 1 रोग के विकास के कारण:

• वंशागति;
• संक्रामक रोगविज्ञान;
• वायरस का प्रभाव;
• प्रतिकूल बाहरी कारक;
• बिजली आपूर्ति त्रुटियाँ.

"मीठी बीमारी" के इंसुलिन-निर्भर रूप के विकास का सिद्धांत

टाइप 2 मधुमेह (गैर-इंसुलिन पर निर्भर)

से पीड़ित सभी रोगियों में से 80% में विकसित होता है मीठी बीमारी" यदि पैथोलॉजी का प्रकार 1 बच्चों और वयस्कों के लिए विशिष्ट है, तो यह रूप 45-50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। गैर-इंसुलिन-निर्भर मधुमेह को भड़काने वाले मुख्य कारक अधिक भोजन, असामान्य शरीर का वजन, तनाव और गतिहीन जीवन शैली हैं।

ग्लूकोज शरीर की कोशिकाओं में इंसुलिन की कमी के कारण प्रवेश नहीं करता है, बल्कि इसलिए क्योंकि वे इसके प्रति अपनी संवेदनशीलता खो देते हैं। इस स्थिति को "इंसुलिन प्रतिरोध" कहा जाता है।

वैज्ञानिकों के अनुसार, मोटापा विकृति विज्ञान के विकास में मुख्य कारक है, क्योंकि नैदानिक ​​​​अध्ययनों ने पुष्टि की है कि 6-7 किलोग्राम वजन कम करने से भी रोग के परिणाम के पूर्वानुमान में सुधार हो सकता है।

रोकथाम के सिद्धांत

पैथोलॉजी के विकास के कारणों को स्पष्ट करने के बाद, हम इस सवाल पर आगे बढ़ सकते हैं कि इसके एटियलॉजिकल कारकों को प्रभावित करके मधुमेह मेलेटस को कैसे रोका जाए। निवारक उपायों के पूरे परिसर में निम्नलिखित बिंदु शामिल हैं।

टाइप 1 मधुमेह की रोकथाम:

• वायरल रोगों की रोकथाम और समय पर उपचार;
• जीवनशैली का सामान्यीकरण;
• शराब पीने और धूम्रपान से इनकार;
• पोषण सुधार;
• चिकित्सीय परीक्षण के दौरान रक्त शर्करा के स्तर की नियमित निगरानी।

मधुमेह की प्राथमिक रोकथाम कैसे की जाती है, इसके सिद्धांतों को समझाना एक पारिवारिक चिकित्सक, चिकित्सक या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट का विशेषाधिकार है

टाइप 2 मधुमेह की रोकथाम:

• आहार में कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों की मात्रा कम करना;
• शारीरिक गतिविधि का पर्याप्त स्तर;
• शरीर का वजन नियंत्रण;
• नैदानिक ​​परीक्षण के दौरान ग्लाइसेमिक स्तर का नियमित निदान।

शरीर में पानी का संतुलन

मधुमेह की रोकथाम में शरीर में प्रवेश करने वाले तरल पदार्थ की मात्रा की निरंतर निगरानी शामिल है। मानव शरीर में एसिड न्यूट्रलाइजेशन प्रतिक्रिया होने के लिए, अग्नाशयी हार्मोन के अलावा, बाइकार्बोनेट के पर्याप्त स्तर की आवश्यकता होती है (वे जलीय घोल के साथ आते हैं)।

निर्जलीकरण की पृष्ठभूमि के खिलाफ, प्रतिपूरक तंत्र के रूप में बाइकार्बोनेट का उत्पादन जारी रहता है, और इस समय इंसुलिन का स्तर कम हो जाता है। परिणाम उच्च रक्त शर्करा का स्तर है और कम स्तरहार्मोनल रूप से सक्रिय पदार्थ।

महत्वपूर्ण! इसके अलावा, पानी लगभग सभी महत्वपूर्ण प्रतिक्रियाओं में शामिल होता है, और यदि इसकी कमी है, तो शरीर में अन्य चयापचय प्रक्रियाएं बाधित हो जाएंगी।

बिना गैस वाले स्वच्छ पेयजल को प्राथमिकता दी जाती है। मधुमेह से बचने के लिए, खासकर यदि आपका कोई रिश्तेदार इस विकृति से पीड़ित है, तो आपको अपने आहार में कॉफी, मजबूत चाय और कार्बोनेटेड पेय का सेवन कम करना होगा। शराब की अनुमत सीमाएँ इस प्रकार हैं:

• पुरुषों के लिए - 100 ग्राम से अधिक मजबूत पेय नहीं (उच्च गुणवत्ता!), एक गिलास से अधिक सूखी रेड वाइन नहीं;
• महिलाओं के लिए - 50 ग्राम से अधिक मजबूत पेय नहीं, 150 ग्राम से अधिक सूखी रेड वाइन नहीं।

अपने आहार से बीयर को पूरी तरह से हटा दें, क्योंकि यह रक्त शर्करा में तेज वृद्धि को भी भड़काती है स्वस्थ व्यक्ति, उन लोगों का उल्लेख नहीं है जो हाइपरग्लेसेमिया की स्थिति से ग्रस्त हैं।

बीयर एक ऐसा पेय है जो विलंबित हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बनता है, जो मनुष्यों के लिए रक्त शर्करा में तेज वृद्धि जितना ही खतरनाक है

पोषण

पुरुषों, महिलाओं और बच्चों में मधुमेह की रोकथाम में व्यक्तिगत मेनू सुधार का चरण शामिल है। कुछ बुनियादी नियम आपको और आपके प्रियजनों को मधुमेह से बचाने में मदद करेंगे।

साबुत अनाज को प्राथमिकता दें

नैदानिक ​​​​अध्ययनों ने साबित किया है कि साबुत अनाज-आधारित उत्पाद विकृति विज्ञान के विकास के जोखिम को कम करते हैं, जबकि कार्बोहाइड्रेट उत्पाद, इसके विपरीत, इसे कई गुना बढ़ा देते हैं। साबुत अनाज में मोटा आहार फाइबर होता है - वही कार्बोहाइड्रेट, लेकिन "जटिल" के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

जटिल सैकराइड्स लंबे समय तकमें पच जाते हैं आंत्र पथ, खाने के बाद रक्त शर्करा का स्तर धीरे-धीरे बढ़ता है। साथ ही, इन उत्पादों में ग्लाइसेमिक इंडेक्स संख्या कम होती है, जिस पर मेनू बनाते समय विचार करना महत्वपूर्ण है।

साबुत अनाज में होते हैं बड़ी राशिविटामिन, सूक्ष्म तत्व, फाइटोकेमिकल्स, जो मधुमेह की माध्यमिक रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण हैं। हम उन लोगों के बारे में बात कर रहे हैं जिन्हें पहले से ही यह बीमारी है, लेकिन वे इसकी प्रगति और जटिलताओं के विकास को रोकने की कोशिश कर रहे हैं।

महत्वपूर्ण! प्रीमियम और प्रथम श्रेणी के गेहूं के आटे और सफेद चावल के आटे पर आधारित उत्पादों का उपयोग करने से बचें।

साबुत अनाज का आटा और उस पर आधारित उत्पाद न केवल बीमार लोगों के लिए, बल्कि स्वस्थ लोगों के लिए भी उपयोगी हैं

मीठे पेय पदार्थों से परहेज करें

मीठे पेय पदार्थों से परहेज करने से मधुमेह को रोकने में मदद मिल सकती है। उनके पास है उच्च प्रदर्शनग्लिसमिक सूचकांक। इसके अलावा, नैदानिक ​​अध्ययनों ने यह साबित किया है नकारात्मक प्रभावइसी प्रकार के पेय इस प्रकार हैं:

• शरीर का वजन बढ़ता है;
• पुरानी विकृति खराब हो जाती है;
• ट्राइग्लिसराइड्स और "खराब" कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है;
• इंसुलिन की क्रिया के प्रति कोशिकाओं और ऊतकों की संवेदनशीलता कम हो जाती है।

अपने आहार में "अच्छी" वसा शामिल करें

जब हम "अच्छे" वसा के बारे में बात करते हैं, तो हमारा मतलब पॉलीअनसेचुरेटेड समूह से होता है। ये पदार्थ रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं और हृदय प्रणाली के रोगों के विकास को रोकने में मदद करते हैं। "अच्छी" वसा पाई जाती है:

• मछली;
• पागल;
• फलियाँ;
• जई और गेहूं के रोगाणु;
• वनस्पति तेल।

कुछ उत्पादों से इनकार

मधुमेह न हो, इसके लिए पूर्ववृत्ति वाले लोगों की रसोई में रोग संबंधी स्थिति, अनुमत उत्पादों और जो सीमित होने चाहिए उनकी सूची के साथ एक अनुस्मारक होना चाहिए। पोषण का आधार है:

• सब्जी सूप;
• दुबला मांस और मछली;
• अंडे;
• डेयरी उत्पादों;
• दलिया;
• सब्जियाँ और फल।

सब्जियां और फल मेनू में पसंदीदा खाद्य पदार्थ हैं जो मधुमेह को रोकने में मदद करते हैं

मधुमेह से बचने से सेवन से बचने या सीमित करने में मदद मिलेगी:

• वसायुक्त मांस और मछली;
• डिब्बा बंद भोजन;
• स्मोक्ड और मसालेदार उत्पाद;
• सॉस;
• मिठाइयाँ;
• muffins।

शारीरिक गतिविधि

पर्याप्त शारीरिक गतिविधि न केवल महिलाओं और पुरुषों में मधुमेह के विकास को रोकने के उपाय के रूप में महत्वपूर्ण है, बल्कि बीमारी की स्थिति में मुआवजा प्राप्त करने के लिए भी इसका उपयोग किया जाता है। पैथोलॉजी की शुरुआत में, ग्लाइसेमिक स्तर को स्वीकार्य सीमा के भीतर रखने के लिए व्यक्तिगत मेनू को सही करना और सप्ताह में कई बार विशेष व्यायाम का एक सेट करना पर्याप्त है।

खेल इंसुलिन के प्रति मानव शरीर की कोशिकाओं और ऊतकों की संवेदनशीलता को बढ़ाता है, हृदय और रक्त वाहिकाओं की विकृति के विकास को रोकता है, वजन घटाने को बढ़ावा देता है, "अतिरिक्त" कोलेस्ट्रॉल को हटाता है और तनाव-विरोधी प्रभाव डालता है।

पैथोलॉजी के प्रारंभिक चरण में भी बीमार होने से बचने के लिए (यदि बीमारी पहले ही हो चुकी है), प्राथमिकता दी जाती है:

• फिटनेस;
• योग;
• चलना;
• तैरना;
• साइकिल चलाना;
• वालीबाल

फिटनेस ग्लाइसेमिया को नियंत्रित करने के तरीकों में से एक है

गर्भकालीन मधुमेह की रोकथाम

गर्भवती महिलाओं को भी मधुमेह हो जाता है। हम एक अलग रूप के बारे में बात कर रहे हैं - गर्भकालीन। इस प्रकार की बीमारी में टाइप 2 पैथोलॉजी के समान विकास तंत्र होता है। गर्भवती होने पर, एक महिला की कोशिकाएं अग्न्याशय हार्मोन की क्रिया के प्रति संवेदनशीलता खो देती हैं।

महत्वपूर्ण! बच्चे के जन्म के बाद, बीमारी अपने आप दूर हो जाती है, लेकिन जटिलताओं के विकास से बचने के लिए महिला पूरी गर्भावस्था के दौरान इंसुलिन थेरेपी पर रहती है।

गर्भावधि मधुमेह की घटना को रोकने के लिए उपायों का एक सेट है। इसमें शामिल है:

• पोषण सुधार (सिद्धांत ऊपर वर्णित के समान हैं);
• नाबालिग शारीरिक व्यायाम(उपचार करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श के बाद);
• ग्लाइसेमिक संकेतकों की नियमित निगरानी - घर पर आप ग्लूकोमीटर का उपयोग कर सकते हैं, एक आउट पेशेंट सेटिंग में एक महिला लेती है सामान्य विश्लेषण, शर्करा विश्लेषण, जैव रसायन और ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण;
• मासिक, और तीसरी तिमाही में वजन बढ़ने पर साप्ताहिक नियंत्रण;
• इंसुलिन प्रतिरोध (एड्रेनल हार्मोन, निकोटिनिक एसिड) बढ़ाने वाली दवाएं लेने से बचें।

एक राय है कि बीमारी के विकास को रोका जा सकता है लोक उपचार. हम आहार में हर्बल चाय, पौधों पर आधारित अर्क और काढ़े को शामिल करने के बारे में बात कर रहे हैं जो ग्लूकोज के स्तर को सामान्य रखते हैं। राय दोहरी है, क्योंकि ऐसे आयोजनों से हर किसी को मदद नहीं मिलती है।

अंतिम अद्यतन: 7 अक्टूबर, 2019

मधुमेह मेलेटस का उपचार. मधुमेह की रोकथाम

मधुमेह की रोकथाम

सबसे पहले, आनुवंशिकता मधुमेह मेलेटस के रोगजनन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसीलिए, पहले से ही इस स्तर पर, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि यदि माता-पिता में से कोई एक बीमार था या बीमार है, तो किसी व्यक्ति में मधुमेह विकसित होने का जोखिम 30% है, और यदि दोनों बीमार हैं, तो यह लगभग 60% है। यह याद रखना चाहिए कि मधुमेह केवल वंशानुगत बीमारी नहीं है। कई एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के अनुसार, विभिन्न संयोजनों में जोखिम कारकों का संयोजन, बोझिल आनुवंशिकता के साथ जोखिमों को बराबर करता है। उदाहरण के लिए, एक मोटा व्यक्ति जो अक्सर बीमार रहता है वायरल रोग, मधुमेह मेलिटस विकसित होने का जोखिम समान 30% है।

वर्तमान में, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि मधुमेह एक व्यावहारिक रूप से लाइलाज बीमारी है। इसके उपचार से, स्थिर छूट प्राप्त करना संभव है (नहीं)। नैदानिक ​​लक्षणऔर शिकायतें), हालाँकि, अग्नाशयी कोशिकाओं/इंसुलिन के प्रति कोशिका सहनशीलता के कार्य को पूरी तरह से बहाल करना लगभग असंभव है। इसीलिए उपरोक्त जोखिम समूहों के बीच मधुमेह की रोकथाम एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, क्योंकि इस बीमारी का इलाज करने की तुलना में इसे रोकना आसान है।

आधुनिक चिकित्सा में, मधुमेह मेलेटस की सभी रोकथाम को प्राथमिक और माध्यमिक में वर्गीकृत किया गया है।

मधुमेह मेलेटस की प्राथमिक रोकथाम

प्राथमिक का अर्थ है एक बीमारी के रूप में मधुमेह मेलेटस के विकास की रोकथाम - जोखिम समूहों और व्यक्तियों दोनों में जोखिम कारकों, जीवनशैली में बदलाव, निवारक उपायों के प्रभाव को समाप्त करना या कम करना।

टाइप 2 मधुमेह मेलिटस (गैर-इंसुलिन-निर्भर) के लिए बुनियादी निवारक उपायों में वयस्क आबादी के आहार का युक्तिकरण, शारीरिक गतिविधि की पर्याप्त खुराक, मोटापे की रोकथाम और यदि आवश्यक हो तो इसका सुधार (उपचार) शामिल होना चाहिए। इस मामले में, आपको आहार से उन खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए या सीमित करना चाहिए जिनमें आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट (चीनी, केक, पेस्ट्री, आदि) या पशु वसा होते हैं। ये सिफारिशें जोखिम समूहों में मधुमेह के विकास को रोकने में मदद कर सकती हैं - पारिवारिक इतिहास वाले लोगों में, मोटापा, एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, गर्भावस्था के दौरान मधुमेह से पीड़ित महिलाएं या अतीत में इसी तरह के एपिसोड।

दुर्भाग्य से, यह कहा जा सकता है कि इन उपायों का उद्देश्य केवल जोखिम कारकों के प्रभाव को कम करना है, लेकिन इन्हें पूरी तरह से मधुमेह के विकास की रोकथाम नहीं कहा जा सकता है। अब विकास के तहत निदान हैं जो शुरुआती चरणों में मधुमेह मेलेटस के विकास के जोखिम को निर्धारित करना संभव बनाते हैं, हालांकि, उनका उद्देश्य केवल मधुमेह के विकास के जोखिम को निर्धारित करना है, न कि इसके विकास को रोकना।

मधुमेह मेलेटस की माध्यमिक रोकथाम

मधुमेह मेलिटस की द्वितीयक रोकथाम का उद्देश्य सबसे पहले मधुमेह मेलिटस की जटिलताओं और इसके आगे बढ़ने को रोकना है।

आधुनिक एंडोक्रिनोलॉजी में मधुमेह मेलेटस की जटिलताओं के बीच, प्रारंभिक और देर से (क्रोनिक) अंतर करने की प्रथा है।

प्रारंभिक जटिलताओं में वे स्थितियाँ शामिल हैं जिन्हें विकसित होने में कम समय - घंटों और दिनों की आवश्यकता होती है। उनमें से हैं:

• 1) हाइपोग्लाइसीमिया - रक्त शर्करा के स्तर में अधिकतम से नीचे कमी स्वीकार्य मूल्य(अधिकांश पैमानों पर 3.3 mmol/l से नीचे)। इसके कारण कई कारक हो सकते हैं, जिनमें ग्लूकोज कम करने वाली दवाओं या इंसुलिन की अधिक मात्रा से लेकर कुपोषण, परहेज़, अत्यधिक व्यायाम या बड़ी मात्रा में शराब पीना शामिल है। इस जटिलता की अंतिम स्थिति को हाइपोग्लाइसेमिक कोमा कहा जाता है और इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
• 2) हाइपरग्लेसेमिया - अधिकतम अनुमेय मूल्यों से ऊपर रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि (विभिन्न पैमानों पर 5.5-6.7 mmol/l से ऊपर)। इस स्थिति का मुख्य कारण इंसुलिन छोड़ना है, जिससे रक्त शर्करा में तेजी से वृद्धि होती है। इस जटिलता की अंतिम स्थिति - हाइपरग्लाइसेमिक (हाइपरोस्मोलर) कोमा - चेतना की हानि के साथ होती है और रोगी के लिए जीवन के लिए खतरा हो सकती है।
• 3) केटोएसिडोसिस एक विकार है जो रक्त में कीटोन बॉडी (वसा टूटने वाले उत्पादों) के संचय और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर उनके प्रभाव के कारण होता है। तंत्रिका तंत्र. लंबे समय तक कीटोएसिडोसिस (कीटोएसिडोटिक कोमा का उल्लेख नहीं) से महत्वपूर्ण क्षति होती है महत्वपूर्ण अंगऔर प्रणालियाँ, कभी-कभी जीवन के साथ असंगत। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि केटोएसिडोसिस और केटोएसिडोटिक कोमा स्वास्थ्य कारणों से रोगी को अस्पताल में भर्ती करने के प्रत्यक्ष संकेत हैं।

देर से होने वाली जटिलताओं को विकसित होने में महीनों और वर्षों का समय लगता है। उनमें से मुख्य हैं:

• 1) मधुमेह अपवृक्कता - गुर्दे की छोटी वाहिकाओं को नुकसान, मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति, इसकी मात्रा में कमी, पीठ के निचले हिस्से में सूजन और दर्द। नेफ्रोपैथी की डिग्री के आधार पर, यह क्रोनिक हो सकता है वृक्कीय विफलतागंभीरता की अलग-अलग डिग्री।
• 2) मधुमेह न्यूरोपैथी का भी उल्लेख है पुरानी जटिलताएँमधुमेह यह स्थिति संचार संबंधी विकारों और विषाक्त उत्पादों के संचय के कारण परिधीय तंत्रिकाओं को होने वाली क्षति की विशेषता है। मुख्य लक्षण सुन्नता हैं, दर्दनाक संवेदनाएँऔर दौरे - लंबे समय तक बढ़ सकते हैं, जिससे धीरे-धीरे रोगियों के जीवन की गुणवत्ता कम हो जाती है।
• 3) मधुमेह पैरलंबे समय तक मधुमेह के कारण होने वाले त्वचा परिवर्तन, जोड़ों की समस्याओं और पैरों के संक्रमण में गड़बड़ी का प्रतिनिधित्व करता है। बिगड़ा हुआ रक्त आपूर्ति ट्रॉफिक अल्सर, इन्नेर्वतिओन - पैरों की त्वचा की सुन्नता से लेकर सभी प्रकार की संवेदनशीलता के पूर्ण नुकसान तक का कारण बन सकता है। इसके अलावा, किसी भी खरोंच या घर्षण में उपचार की बहुत खराब गतिशीलता होती है, जो अक्सर मधुमेह के रोगी के लिए काफी असुविधा का कारण बनती है।

यदि, हालांकि, मधुमेह मेलिटस के विकास को रोका नहीं जा सका, तो उपचार में आजीवन सुधार शामिल है, क्योंकि मधुमेह मेलिटस सिर्फ एक बीमारी नहीं है, बल्कि एक पूरी तरह से विशेष जीवनशैली है।

मधुमेह रोग के उपचार हेतु आवश्यक उपाय

मधुमेह के उपचार में पहला स्थान आहार का होना चाहिए, जिसमें वसा, कोलेस्ट्रॉल और चीनी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन विशेष रूप से सख्ती से सीमित होना चाहिए।

आहार के अलावा, शारीरिक गतिविधि को भी नियंत्रित किया जाना चाहिए, जो मध्यम से अधिक डिग्री तक नहीं पहुंचनी चाहिए (जैसा कि हमने पहले ही संकेत दिया है, अत्यधिक शारीरिक तनाव ग्लूकोज की खपत में तेज वृद्धि को भड़काता है और हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकता है)।

मधुमेह मेलेटस के प्रकार और प्रक्रिया की गंभीरता के साथ-साथ जटिलताओं की उपस्थिति या अनुपस्थिति के आधार पर, ग्लूकोज कम करने वाली दवाएं या इंसुलिन लेने की सिफारिश की जाती है; खुराक और उपयोग की आवृत्ति की गणना परीक्षण डेटा के आधार पर व्यक्तिगत रूप से की जाती है। विशेष रूप से, ग्लाइसेमिक प्रोफ़ाइल)।

क्या यह महत्वपूर्ण है स्थायी बीमारीरक्त शर्करा के स्तर की निरंतर निगरानी भी की जाती है (अधिकांश सिफारिशों के अनुसार, यह सप्ताह में एक बार - दो सप्ताह में आवश्यक है)। इसके अलावा, समय-समय पर अन्य अंगों, विशेष रूप से गुर्दे और यकृत, रेटिना की स्थिति आदि के कार्यों की निगरानी करना आवश्यक है।

विभिन्न लिंग और आयु वर्ग के लोगों में मधुमेह मेलेटस के पाठ्यक्रम की विशेषताओं को इंगित करना महत्वपूर्ण है।

बच्चों में मधुमेह

इस प्रकार, बच्चों में मधुमेह मेलिटस मुख्य रूप से टाइप 1 मधुमेह (इंसुलिन-निर्भर) है और एक आक्रामक पाठ्यक्रम की विशेषता है। टाइप 2 मधुमेह 45 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में अधिक विकसित होता है, और मुख्य रूप से पुरुषों को प्रभावित करता है। साथ ही, पुरुषों में मधुमेह मेलिटस के लक्षण महिलाओं में मधुमेह मेलिटस की तुलना में अधिक स्पष्ट होते हैं। यह एक ओर, हार्मोनल विशेषताओं के कारण होता है, और दूसरी ओर, तनाव कारकों के कारण होता है, जिसके संपर्क में पुरुष अधिक आते हैं और उन्हें सहन करना अधिक कठिन होता है।

उन्नत चिकित्सा संस्थान में मधुमेह की रोकथाम और उपचार

मधुमेह मेलिटस - एक सामान्य कारणके लिए अपील करता है चिकित्सा देखभालविशेषज्ञों को चिकित्सा केंद्र"उन्नत चिकित्सा संस्थान"।

मधुमेह के रोगियों के साथ काम करने के हमारे व्यापक अनुभव की पुष्टि हमारे रोगियों की समीक्षाओं से होती है। हाँ, इस बीमारी को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन मधुमेह मेलेटस की आवश्यक रोकथाम करना सबसे महत्वपूर्ण गतिविधि है जो "रिवर्स वेव" सत्र के दौरान की जा सकती है। "रिवर्स वेव" विधि शरीर को अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज को संतुलित करने के उद्देश्य से आंतरिक तंत्र का स्वतंत्र रूप से उपयोग करने की अनुमति देती है।

इंतजार नहीं करते संभावित जटिलताएँमधुमेह, अब अपने शरीर को ठीक करें!

मधुमेह एक दीर्घकालिक और बहुत घातक बीमारी है। यह गंभीर हृदय और तंत्रिका संबंधी जटिलताओं का कारण बन सकता है और घातक हो सकता है।

लेकिन क्या शरीर में रोग संबंधी परिवर्तनों के विकास को रोकना संभव है? मधुमेह मेलिटस + टाइप 2 मधुमेह मेलिटस की रोकथाम इस बीमारी को पूरी तरह से रोक देगी या वंशानुगत प्रवृत्ति होने पर कम से कम इसकी शुरुआत में काफी देरी करेगी।

यह समझने के लिए कि क्या मधुमेह मेलेटस के विकास को रोकना प्रभावी है, आइए रोग के वर्गीकरण पर करीब से नज़र डालें। चिकित्सा विज्ञान में इसके दो प्रकार हैं- पहला और दूसरा।

प्रथम प्रकार

डीएम-1 (इंसुलिन-आश्रित, किशोर) की विशेषता अग्न्याशय कोशिकाओं के अपरिवर्तनीय विनाश और हार्मोन इंसुलिन की पूर्ण कमी का विकास है। ऑटोइम्यून या इडियोपैथिक हो सकता है। एक नियम के रूप में, यह आनुवंशिक (कभी-कभी वंशानुगत रूप से निर्धारित) विसंगतियों से जुड़ा होता है और पर्यावरणीय कारकों की कार्रवाई की परवाह किए बिना विकसित होता है।

रोग के इस रूप की विशेषता अचानक शुरुआत, गंभीर पाठ्यक्रम और जटिलताओं का प्रगतिशील विकास है। रोगियों में ग्लाइसेमिया को नियमित इंसुलिन इंजेक्शन द्वारा नियंत्रित किया जाता है।

टिप्पणी! टी1डीएम का निदान अक्सर बच्चों और युवा वयस्कों में होता है, लेकिन यह किसी भी उम्र में हो सकता है।

दूसरा प्रकार

T2DM (गैर-इंसुलिन-निर्भर) मधुमेह इंसुलिन स्राव में मामूली कमी की पृष्ठभूमि में विकसित हो सकता है। रोग के रोगजनन में मुख्य बात हार्मोन के लिए परिधीय कोशिका रिसेप्टर्स के प्रतिरोध (असंवेदनशीलता) का गठन है।

वंशानुगत प्रवृत्ति के अलावा, जिसका प्रभाव टाइप 1 मधुमेह की तुलना में कम स्पष्ट होता है, रोग के लिए निम्नलिखित जोखिम कारकों की पहचान की जाती है:

• मोटापा (विशेषकर पेट के प्रकार का);
• क्रोनिक अग्नाशयशोथ, सिस्ट, कैंसर और अग्न्याशय के अन्य घाव;
• बार-बार वायरल संक्रमण;
• तनाव;
• बुज़ुर्ग उम्र.

गंभीर रोकें हार्मोनल विकाररोकथाम में मदद मिलेगी: टाइप 2 मधुमेह इस पर अच्छी प्रतिक्रिया देता है।

T1DM की रोकथाम

टाइप 1 मधुमेह के मामले 9-10% से कम हैं। रूस में इसकी घटना प्रति सौ हजार पर 14.7 मामले हैं।

आप इंसुलिन-निर्भर मधुमेह को कैसे रोक सकते हैं: पैथोलॉजी की रोकथाम पारंपरिक रूप से प्राथमिक, माध्यमिक, तृतीयक में विभाजित है।

तालिका 1: T1DM को रोकने के लिए निवारक उपायों के स्तर:

प्राथमिक

मधुमेह मेलेटस की प्राथमिक रोकथाम इस बीमारी के उच्च जोखिम वाले बच्चों और किशोरों के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक है।

इसका मूल्यांकन इस प्रकार किया जा सकता है:

• विशेष आनुवंशिक परामर्श;
• एचएलए हैप्लोटाइप टाइपिंग;
• रक्त संबंधियों में सीडी-1 की उपस्थिति।

टिप्पणी! यदि माता-पिता या भाई-बहनों में से किसी एक को यह विकृति है तो आईडीडीएम विकसित होने का जोखिम आमतौर पर 5-6% से अधिक नहीं होता है। इस मामले में, T2DM वाले रिश्तेदारों को ध्यान में नहीं रखा जाता है, क्योंकि हाइपरग्लेसेमिया के ये रूप एक दूसरे से स्वतंत्र रूप से विरासत में मिले हैं।

सभी निवारक उपायों की जटिलता शरीर में ऑटोइम्यून प्रक्रिया को गति देने वाले कारकों के बारे में जानकारी की कमी में निहित है। अधिकांश शोध परिणाम (TEDDY, TRIGR, ट्रायलनेट निप, आदि) प्रकृति में सलाहकार हैं।

तो, प्राथमिक रोकथाम क्या है - टाइप 1 मधुमेह को रोका जा सकता है यदि:

1. कॉक्ससेकी बी वायरस, खसरा, से संक्रमण की संभावना को कम करें छोटी माता, कण्ठमाला का रोग, सीएमवी (इस बात के सबूत हैं कि ये संक्रमण ऑटोइम्यून प्रक्रिया के ट्रिगर बन सकते हैं)।
2. 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के आहार से गाय के दूध के प्रोटीन को हटा दें।
3. 6 महीने से कम उम्र के बच्चे को स्तनपान कराएं।
4. 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के आहार से ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थों को हटा दें।
5. गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान पर्याप्त मात्रा में ओमेगा-3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड का सेवन करें।

माध्यमिक

मधुमेह मेलेटस की माध्यमिक रोकथाम उन रोगियों द्वारा की जानी चाहिए जिनके शरीर में पहले से ही अग्न्याशय के लैंगरहैंस के आइलेट्स के संबंध में पैथोलॉजिकल ऑटोइम्यून प्रक्रियाएं विकसित हो चुकी हैं।

जब उन्हें विशिष्ट मार्करों की उपस्थिति से पहचाना जा सकता है प्रयोगशाला अनुसंधानखून:

• आईसीए - अग्न्याशय की आइलेट कोशिकाओं के लिए एटी;
  एंटी-जीएडी65 - एटी से ग्लूटामेट डिकार्बोक्सिलेज़;
• आईएए - एटी हार्मोन इंसुलिन के लिए;
• IA-2बीटा - एटी से अग्नाशयी टायरोसिन फॉस्फेट, आदि।

महत्वपूर्ण! रोग के प्रकट होने से कई साल पहले रोग के रक्त में पैथोलॉजिकल एंटीबॉडीज़ दिखाई देते हैं।

एक संख्या है क्लिनिकल परीक्षणव्यक्तियों को इंसुलिन का मौखिक प्रशासन उच्च अनुमापांकअग्न्याशय के ऑटोइम्यून विनाश को कम करने के लिए 3-45 वर्ष की आयु में।

तृतीयक

रोग के इस रूप की तृतीयक रोकथाम चिकित्सा में सबसे अधिक व्यापक रूप से उपयोग की जाती है। अधिकतम प्रभावशीलता के लिए, इसे निदान के बाद पहले हफ्तों में शुरू किया जाना चाहिए।

यह ज्ञात है कि रोग के प्रकट होने के बाद, अग्न्याशय की लगभग 10-20% बीटा कोशिकाएं अभी भी अपनी कार्यात्मक गतिविधि बरकरार रखती हैं। चिकित्सा उपायों का कार्य शेष घावों को संरक्षित करना और यदि संभव हो तो इसके पुनर्जनन को सक्रिय करना है।

वर्तमान में, तृतीयक मधुमेह की रोकथाम में कई क्षेत्र शामिल हैं:

1. एंटीजन-विशिष्ट चिकित्सा, जिसमें अग्न्याशय कोशिकाओं के विनाश में शामिल ऑटोएंटीजन का उपयोग शामिल है।
2. एंटीजन-गैर-विशिष्ट थेरेपी, जिसमें ऐसी दवाएं शामिल हैं जो ऑटोइम्यून प्रक्रिया के मध्यस्थों को अवरुद्ध करती हैं। इनमें रितुक्सिमैब, अनाकिन्द्रा आदि प्रमुख हैं।

निष्कर्ष में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि चिकित्सा विज्ञान की उपलब्धियों के बावजूद, आनुवंशिक प्रवृत्ति वाले रोगियों में T1DM के विकास को रोकने के लिए विश्वसनीय और सुरक्षित तरीके अभी तक विकसित नहीं हुए हैं।

T2DM की रोकथाम

रोग के सभी मामलों में यह प्रकार 90-95% तक होता है। इसके प्रसार में तीव्र वृद्धि के कारणों में ये हैं:

• शहरीकरण;
• एक शहर निवासी की जीवन शैली की विशेषताएं;
• खराब पोषण;
• मोटापे का बढ़ता प्रचलन.

सभी डॉक्टरों से परिचित क्लीनिकल विफलताएनआईडीडीएम एक दीर्घकालिक और बिना लक्षण वाला कोर्स है। अधिकांश रोगियों को शरीर में होने वाले रोग संबंधी परिवर्तनों के बारे में पता भी नहीं होता है और वे दुर्घटनावश उनके निदान के बारे में जान जाते हैं।

यह दिलचस्प है। आंकड़ों के अनुसार, T2DM वाले प्रत्येक पहचाने गए रोगी के लिए, हाइपरग्लेसेमिया वाले 2-3 लोग ऐसे होते हैं जो कार्बोहाइड्रेट चयापचय की समस्याओं से अनजान होते हैं।

इसीलिए स्क्रीनिंग निवारक परीक्षाएं होती हैं महत्वपूर्णडायग्नोस्टिक एंडोक्रिनोलॉजी में।

स्वयं जांचें: मधुमेह के जोखिम समूह

एनआईडीडीएम के जोखिम वाले व्यक्तियों को अपने स्वास्थ्य के प्रति विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।

ऐसे कारक जो किसी मरीज को इस श्रेणी में वर्गीकृत करने की अनुमति देते हैं उनमें शामिल हैं:

• आयु 40-45 वर्ष से अधिक;
• उच्च बीएमआई, पेट का मोटापा;
• मधुमेह का पारिवारिक इतिहास;
• भौतिक निष्क्रियता;
• क्षीण ग्लूकोज सहनशीलता;
• गर्भावधि मधुमेह या बड़े भ्रूण के जन्म का इतिहास (>4.5 किग्रा);
• एएच, सीवीडी रोग;
• डिस्लिपिडेमिया;
• महिलाओं में पीसीओएस.

टाइप 1 मधुमेह की तरह, पुरुषों और महिलाओं में टाइप 2 मधुमेह की रोकथाम और उपचार में तीन चरण होते हैं।

तालिका 2: T2DM को रोकने के लिए निवारक उपायों के स्तर:

प्राथमिक

चूँकि T2DM के एटियलजि में वंशानुगत प्रवृत्ति और पर्यावरणीय कारक दोनों शामिल हैं, जीवनशैली को समायोजित करके रोग को रोका जा सकता है (या लंबे समय तक विलंबित किया जा सकता है)।

जोखिम वाले कारकों वाले लोगों के लिए रोकथाम युक्तियों में शामिल हैं:

• जीवनशैली और पोषण में सुधार(रोगी को जीवन भर डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करना चाहिए):
  1. शरीर के वजन का सामान्यीकरण;
  2. हाइपोकैलोरिक आहार;
  3. आहार में आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट और वसा की तीव्र सीमा;
  4. दैनिक मेनू में ताजी सब्जियों और फलों की उपस्थिति;
  5. आंशिक भोजन 4-5 आर/दिन;
  6. भोजन को अच्छी तरह चबाना;
  7. पर्याप्त आहार बनाए रखना;
  8. शारीरिक गतिविधि का स्तर बढ़ाना;
  9. प्रियजनों और चिकित्सा कर्मचारियों से समर्थन।
• डॉक्टर के संकेत के अनुसार- मोटापे का औषध सुधार। पसंद की दवाएं हैं:
  1. सिबुट्रामाइन;
  2. ऑर्लीस्टैट;
  3. मेटफॉर्मिन।
• एथेरोस्क्लेरोसिस और डिस्लिपिडेमिया का औषध उपचार. आज पसंदीदा दवाएं स्टैटिन (एटोरवास्टेटिन, सिम्वास्टेटिन) हैं।
• उच्चरक्तचापरोधी चिकित्सा:
  1. बीटा अवरोधक;
  2. मूत्रल;
  3. एसीई अवरोधक;
  4. कैल्शियम विरोधी.

यह दिलचस्प है। वैकल्पिक चिकित्सा ने भी खुद को अच्छी तरह साबित किया है। जेरूसलम आटिचोक कॉन्संट्रेट नोटियो पर आधारित दवा व्यापक रूप से जानी जाती है: मधुमेह मेलेटस की रोकथाम शर्करा के स्तर को कम करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, रक्त को पतला करने, चयापचय को सामान्य करने और आंतों के कार्य में सुधार करके की जाती है।

माध्यमिक

• बिगड़ा हुआ ग्लाइसेमिया - केशिका (परिधीय, उंगली) रक्त में 5.6-6.0 mmol/l की ग्लूकोज सांद्रता के साथ;
• आईजीटी - जब ग्लूकोज समाधान के मौखिक प्रशासन के 2 घंटे बाद चीनी 7.8 mmol/l से ऊपर हो।

अलावा सामान्य नियमउपरोक्त अनुभाग में वर्णित जीवनशैली में परिवर्तन से प्रीडायबिटीज वाले व्यक्तियों के लिए 4 लक्ष्य हैं:

• वजन में कमी (मूल से 5% से अधिक);
• भोजन में वसा की मात्रा कम करना (दैनिक कैलोरी का 30% से कम होना चाहिए, संतृप्त पशु वसा के लिए - 10% से कम);
• सब्जियों और फलों का नियमित सेवन (15 ग्राम से अधिक फाइबर/1000 किलो कैलोरी);
• कक्षाओं शारीरिक व्यायामकम से कम 4 रूबल/सप्ताह।

उनकी उपलब्धि से पैथोलॉजिकल हाइपरग्लेसेमिया के जोखिमों को कम करना संभव हो जाता है।

इसके अलावा, डॉक्टर के संकेत के अनुसार, रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए मेटफॉर्मिन दवा निर्धारित की जा सकती है।

तृतीयक

मधुमेह मेलेटस में जटिलताओं की रोकथाम में हाइपरग्लेसेमिया, डिस्लिपोप्रोटीनीमिया, उच्च रक्तचाप और अन्य जोखिम कारकों का दवा सुधार शामिल है। प्रमुख प्रयोगशाला मापदंडों के लिए लक्ष्य मान नीचे दी गई तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं।

तालिका 3: टाइप 2 मधुमेह के लिए लक्ष्य परीक्षण मान:

इस प्रकार, मधुमेह के विकास को रोकने के उपायों में अनिवार्य स्क्रीनिंग अध्ययन, साथ ही जीवनशैली, शारीरिक गतिविधि और पोषण में सुधार शामिल है। T2DM की महामारी प्रकृति कार्यान्वयन की आवश्यकता को इंगित करती है जल्दी पता लगाने केऔर राज्य स्तर पर बीमारी की रोकथाम।

डॉक्टर के लिए प्रश्न

कोई नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ नहीं

अभिवादन! मेरा नाम मरीना है, मेरी उम्र 48 साल है। हाल ही में मुझे मेडिकल जांच के लिए क्लिनिक में आमंत्रित किया गया और मैंने अपने स्वास्थ्य की जांच करने का फैसला किया। शुगर बढ़ी हुई- 7.4. मैंने इसे खाली पेट दूसरी प्रयोगशाला में पुनः लिया - 6.9। क्या यह सच में मधुमेह है? मुझे कोई शिकायत नहीं है, मैं बहुत अच्छा महसूस कर रहा हूं, मेरे परिवार में कोई भी मधुमेह रोगी नहीं था।

नमस्ते! सबसे अधिक संभावना है, आपको मधुमेह हो गया है। इस विकृति विज्ञान की बड़ी कपटपूर्णता इसके लंबे स्पर्शोन्मुख पाठ्यक्रम में निहित है: कई रोगियों को गंभीर जटिलताओं के विकास के बाद ही शरीर में रोग संबंधी परिवर्तनों के बारे में पता चलता है।

आप भाग्यशाली हैं - आपकी बीमारी का समय पर निदान हो गया। आगे की कार्रवाई की योजना बनाने के लिए अपने एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

वंशानुक्रम की संभावना

मुझे बचपन से ही मधुमेह (टाइप 1) है। अब मैं और मेरे पति एक बच्चे की योजना बना रहे हैं। क्या मेरी बीमारी उस तक पहुंच सकती है? इसे कैसे रोकें?

नमस्ते! डीएम-1 महिला और पुरुष दोनों में विरासत में मिला है। मां से भावी संतानों में रोग फैलने की संभावना 3-7% से अधिक नहीं होती है। आप ऊपर निवारक उपायों के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।