मैं 15 साल की हूँ और मासिक धर्म से गुजर रही हूँ। लड़कियों में मासिक धर्म क्या है? किशोर गर्भाशय रक्तस्राव

मेनार्चे एक लड़की का पहला मासिक धर्म है, जो आमतौर पर 12 साल की उम्र में होता है। हालाँकि कभी-कभी यह पहले भी होता है - 10 साल की उम्र में, और बाद में - 15 साल तक। पहले से ही इस उम्र से, युवा महिलाएं सवाल पूछती हैं: "मासिक धर्म कितने दिनों तक चलता है?"

पहले मासिक धर्म के क्षण से लेकर चक्र के सामान्य होने और एक स्थिर लय में प्रवेश करने में 2-3 महीने, कभी-कभी एक वर्ष तक का समय लग सकता है। स्वस्थ लड़कियों और महिलाओं का मासिक धर्म चक्र 28 दिनों तक चलता है, इसमें 2-4 दिन कम या ज़्यादा होते हैं।यदि ऐसा चक्र स्थिर है, तो इसे प्रत्येक विशिष्ट मामले में आदर्श माना जा सकता है। आदर्श स्थिति वह मानी जाती है जब मासिक धर्म 3 से 5 दिनों तक चलता है।

लड़कियों का मासिक धर्म कितने समय तक चलता है?

युवा लड़कियों के लिए जिन्होंने अभी तक पूरी तरह से यौवन पूरा नहीं किया है, पहले मासिक धर्म का कम होना आम बात है। इस मामले में, या तो हल्के या लाल रक्त की कुछ बूँदें, या गहरे भूरे रंग का "डब" निकलता है। यह सामान्य है और इस अवधि के दौरान एक युवा शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों द्वारा समझाया गया है।

14-15 वर्ष की आयु में, एक नियम के रूप में, मासिक धर्म चक्र सामान्य हो जाता है, और मासिक धर्म 3-4 दिनों तक रहता है। पहले से ही इस समय, लड़की को अपने मासिक धर्म की अवधि की निगरानी करनी चाहिए। यदि मासिक धर्म 2 दिनों से कम या 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

जब किसी महिला को जननांग अंगों में समस्या होती है, तो वह उन सवालों के जवाब दे सकती है जो अन्य परीक्षण कुछ भी नहीं दिखाएंगे। अगर आपके पीरियड्स न सिर्फ मिस होते हैं, बल्कि भूरे भी हो जाते हैं, तो आपको यह पढ़ने की जरूरत है कि क्या करें।

मासिक धर्म की अनियमितता

महिलाएं अक्सर समस्याएं बताती हैं मासिक धर्म, लेकिन वे गलती से मानते हैं कि मामला शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं में है। वे यह देखना बंद कर देती हैं कि उनका मासिक धर्म कितने दिनों तक चलता है, कमर के क्षेत्र और निचले पेट में खींचने वाले भारीपन को नजरअंदाज कर देती हैं, मतली पर ध्यान नहीं देती हैं और सिरदर्द. और कभी-कभी वे इन लक्षणों को मासिक धर्म से नहीं जोड़ते हैं। हालाँकि, खराब स्वास्थ्य के ये सभी लक्षण डॉक्टर से परामर्श करने का एक गंभीर कारण हैं। यदि मासिक धर्म चक्र 21 दिनों से कम या 35 दिनों से अधिक रहता है तो किसी विशेषज्ञ के पास जाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

प्रकृति ने एक महिला को मजबूत स्वास्थ्य का आशीर्वाद दिया है, लेकिन अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, दुरुपयोग या दवाओं और पूरक आहार का अनियंत्रित उपयोग अक्सर उसके स्वास्थ्य पर सबसे नकारात्मक प्रभाव डालता है। महिला शरीर. लेकिन मासिक धर्म चक्र में व्यवधान के और भी गंभीर कारण हैं। वे हो सकते थे:

• हार्मोनल विकार;
• स्त्री रोग संबंधी समस्याएं: अस्थानिक गर्भावस्था, गर्भाशय या उपांगों की सूजन, आंतरिक जननांग अंगों पर कैंसर ट्यूमर;
• प्रतिकूल वातावरण;
• लंबे समय तक तनाव;
• तंत्रिका तंत्र के गंभीर रोग।

उपरोक्त सभी के कारण, गंभीर और बार-बार चक्र व्यवधान के मामले में, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए ताकि स्थिति न बिगड़े।

अल्प एवं प्रचुर स्राव

जब आप जानते हैं कि आपकी अवधि कितने दिनों तक चलनी चाहिए, तो यह समझने के लिए कि क्या सब कुछ क्रम में है, डिस्चार्ज की गुणवत्ता और मात्रा पर ध्यान देना बाकी है। एक स्थापित चक्र वाली लड़कियों और प्रजनन आयु की महिलाओं को औसतन 2-3 दिनों तक शुद्ध रक्त स्राव होना चाहिए, और मासिक धर्म के अंत में 1-2 दिनों तक कम स्राव होना चाहिए।

आमतौर पर, इस तरह के मासिक धर्म से महिला को कोई असुविधा नहीं होती है और यह स्पर्शोन्मुख होता है। रक्त के थक्कों के स्राव में भूरे "रेत" की उपस्थिति या तेज़ अप्रिय गंध चिंता का कारण है।

यह जानने के बाद कि आपकी अवधि सामान्य रूप से कितने दिनों तक चलती है, आपको अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। और यदि आपका चक्र सामान्य से बहुत दूर है, और मासिक धर्म केवल 2 दिनों तक रहता है और स्राव बहुत कम होता है, तो यह एक अलार्म संकेत है जो शरीर देता है। चक्र की इतनी लंबाई अंडाशय के कामकाज में गड़बड़ी या गर्भाशय म्यूकोसा की हीनता का संकेत दे सकती है। उत्तरार्द्ध अक्सर पुरानी सूजन प्रक्रियाओं या बार-बार गर्भपात के कारण होता है।

हैरानी की बात यह है कि कम मासिक धर्म उन महिलाओं में भी होता है जो खुद को गंभीर शारीरिक गतिविधि में रखती हैं। यह या तो लंबे समय तक कठिन शारीरिक श्रम या अत्यधिक खेल हो सकता है।

लेकिन भारी स्राव का कारण, जब यह 5-7 या अधिक दिनों तक "बाल्टी की तरह बहता है", अक्सर गर्भाशय के विभिन्न विकृति के कारण होता है: पॉलीप्स, फाइब्रॉएड, ऑन्कोलॉजी और एंडोमेट्रियोसिस। ऐसा होता है कि मासिक धर्म 2 सप्ताह से चल रहा है, और महिला बस इसके खत्म होने का इंतजार कर रही है।

लेकिन अगर, भारी रक्तस्राव के अलावा, गहरे रक्त के थक्के हों, अगर पेट के निचले हिस्से में लगातार दर्द होता है, और मासिक धर्म के बीच का अंतराल 20 दिन या उससे कम है, तो यह एक गंभीर विकृति की उपस्थिति को इंगित करता है और डॉक्टर की यात्रा को स्थगित नहीं किया जा सकता है .

चक्र कैसे स्थापित करें

एक महिला के स्वास्थ्य और मासिक धर्म के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए एक अनिवार्य शर्त पैल्विक अंगों को अच्छी रक्त आपूर्ति और कोशिकाओं की जैविक गतिविधि है।एक महिला की भावनात्मक शांति और उसका समग्र स्वास्थ्य अक्सर इस बात पर निर्भर करता है कि मासिक धर्म कितने समय तक चलता है और कैसे गुजरता है।

दैनिक दिनचर्या का पालन करने से आपके चक्र को स्थिर करने में मदद मिलेगी (बेशक, अगर कोई गंभीर स्त्री रोग संबंधी समस्याएं नहीं हैं): उचित पोषणफलों, सब्जियों, डेयरी उत्पादों के दैनिक सेवन के साथ; सक्रिय जीवनशैली - कम से कम 2-3 घंटे पैदल चलना, स्कीइंग, साइकिल चलाना या स्केटिंग करना; तनाव की कमी और अनुकूल पर्यावरणीय परिस्थितियाँ।

आप लोक उपचार का सहारा लेकर शरीर की मदद कर सकते हैं।पर अल्प मासिक धर्मकेला चस्तुखा का अर्क मदद करेगा। एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच सूखी जड़ी बूटी डालें। इसे लपेटें और दो घंटे के लिए किसी गर्म स्थान पर पकने दें। छान लें, भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 3 बार 10-15 दिनों तक लें। 2 महीने के बाद पाठ्यक्रम दोहराएं।

एल्डर बकथॉर्न के फलों का पाउडर भारी मासिक धर्म को कम करने में मदद करेगा। 0.2-0.5 ग्राम पाउडर को एक तिहाई गिलास पानी या दूध में घोलकर भोजन से आधे घंटे पहले दिन में तीन बार पीना चाहिए।

मासिक धर्म की शुरुआत हर लड़की के जीवन में एक महत्वपूर्ण चरण होता है। 12 से 16 वर्ष की अवधि में, चक्र अभी स्थापित हो रहा है और अनियमित हो सकता है। लेकिन 15 साल की किशोरी में मासिक धर्म में देरी के कारण अलग-अलग हो सकते हैं।

एक महिला के शरीर के लिए मासिक धर्म के रक्तस्राव का महत्व

मासिक धर्म (मासिक धर्म, रेगुला) एंडोमेट्रियम (यानी, गर्भाशय की श्लेष्म झिल्ली) की कार्यात्मक परत की अस्वीकृति और रक्तस्राव के साथ शरीर से इसका निष्कासन है। वे पहली बार यौवन के दौरान दिखाई देते हैं, और रजोनिवृत्ति के साथ समाप्त होते हैं - प्रजनन कार्य में क्रमिक गिरावट की अवधि।

यौवन के दौरान शरीर में निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

• जघन बाल दिखाई देते हैं बगल, पैरों और भुजाओं पर;
• द्वितीयक यौन लक्षण प्रकट होते हैं - स्तन बढ़ते हैं, कूल्हे गोल हो जाते हैं;
• मासिक धर्म प्रकट होता है।

हर लड़की का मासिक धर्म इसी समय शुरू होता है अलग-अलग उम्र में. कुछ के लिए, वे 10 साल की उम्र में दिखाई देते हैं, और दूसरों के लिए 14 साल की उम्र में। इसका कारण न केवल शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं में है, बल्कि जलवायु में भी है। रहने की स्थिति, पिछली बीमारियाँ, आदि।

मासिक धर्म का मुख्य कार्य गर्भाशय उपकला का मासिक नवीनीकरण है। यह कठिन प्रक्रियाजिसका मुख्य उद्देश्य महिला को स्वस्थ संतान प्रदान करना है। पहले मासिक स्राव के क्षण से ही लड़की बच्चे पैदा करने में सक्षम हो जाती है।

अगला कार्य सुरक्षात्मक है। कभी-कभी गर्भाशय की कार्यात्मक परत निषेचित अंडे में विकृति को पहचानती है। जैसे क्रोमोसोम या डीएनए में असामान्यताएं। मासिक धर्म की मदद से, शरीर एक अनासक्त निषेचित अंडे को बाहर निकाल देता है।

मासिक चक्र रक्तस्राव के पहले दिन से शुरू होता है। आम तौर पर यह 26-35 दिनों तक चलता है, इसलिए हर बार यह अलग-अलग नंबर पर पड़ता है। विनियम एक संकेतक हैं महिलाओं की सेहत. देरी के मामलों में, गर्भधारण से इनकार करने पर, शरीर में खराबी का संदेह हो सकता है। हालाँकि, 12-15 साल की उम्र में मासिक धर्म अनियमित हो सकता है, क्योंकि शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। औसतन, एक चक्र स्थापित करने में लगभग 1-2 वर्ष लगते हैं।

मासिक धर्म की शुरुआत को न चूकने के लिए, आप एक नोटबुक रख सकती हैं जिसमें पूरे चक्र को नोट करना है। स्मार्टफोन के आगमन के साथ, एक वर्चुअल कैलेंडर बनाना संभव हो गया, जिसमें सिस्टम स्वयं गणना करता है और महत्वपूर्ण के दृष्टिकोण के बारे में चेतावनी देता है महिला दिवस. कुछ एप्लिकेशन न केवल विनियमन की शुरुआत और समाप्ति तिथियों के बारे में जानकारी एकत्र करते हैं, बल्कि इस अवधि के दौरान लड़की के शरीर की स्थिति के बारे में भी जानकारी एकत्र करते हैं।

ये भी पढ़ें 🗓 11 साल की लड़कियों में पहली माहवारी के लक्षण

यदि आपके मासिक धर्म 15 वर्ष की आयु में शुरू नहीं हुए हैं या आपका चक्र स्थिर नहीं हुआ है, तो यह डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है। इससे देरी के कारणों का पता लगाने और उनका इलाज करने में मदद मिलेगी।

मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करने वाले कारक

ऐसे कई कारक हैं जो महिला चक्र को प्रभावित करते हैं। इस प्रक्रिया के नियमन में एक महत्वपूर्ण भूमिका हार्मोन की है: एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन। जैसे-जैसे रक्त में हार्मोन की खुराक बढ़ती है, गर्भाशय की उपकला मोटी हो जाती है। यदि अंडे का निषेचन नहीं होता है, तो हार्मोन की एकाग्रता तेजी से गिर जाती है और एंडोमेट्रियम नष्ट हो जाता है। रक्त के साथ एंडोमेट्रियम की ऊपरी (कार्यात्मक) परत बाहर आ जाती है। इसके बाद चक्र दोहराता है। किशोरावस्था के दौरान हार्मोनल असंतुलन विभिन्न कारणों से हो सकता है। अंतःस्रावी ग्रंथियां अभी पूरी तरह से काम करना शुरू कर रही हैं, इसलिए शुरुआत में मासिक धर्म अनियमित हो सकता है।

विनियमों की पहली उपस्थिति इससे प्रभावित होती है:

• शारीरिक विकास;
• आनुवंशिकी;
• बचपन में हुई बीमारियाँ।

अगर कोई लड़की अपने साथियों से आगे निकल जाती है शारीरिक विकास, तो, सबसे अधिक संभावना है, उसका मासिक धर्म पहले शुरू हो जाएगा। आनुवंशिकी किसी जीव के विकास को भी प्रभावित करती है। अगर दादी और मां का नियम देर से शुरू हुआ तो लड़की का भी जल्दी शुरू नहीं होगा. यदि बचपन में बच्चा बहुत अधिक बीमार था, कोई चोट, आघात था - इसका महिला दिवस पर भी प्रभाव पड़ सकता है।

चक्र की अवधि शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है और जीवन भर बदल सकती है। 90 दिनों से अधिक समय तक मासिक धर्म की अनुपस्थिति को एक विकृति माना जाता है।

15 वर्ष की लड़कियों में मासिक धर्म चक्र की विफलता के कारण

कई कारणों से चक्र में व्यवधान उत्पन्न हो सकता है:

1. अधिक वज़न. यदि आपका वजन अधिक है, तो आपको निम्न समस्याओं का अनुभव हो सकता है: ऑलिगोमेनोरिया - दुर्लभ मासिक धर्म, एमेनोरिया - मासिक धर्म की अनुपस्थिति। अधिक वजन का कारण बन सकता है हार्मोनल समस्याएंएक किशोरी में, जिससे जल्दी यौवन आ जाएगा।
2. शरीर के वजन में कमी. अचानक वजन घटने से चक्र में समस्या हो सकती है, क्योंकि प्रजनन प्रणाली के हार्मोन कम मात्रा में उत्पन्न होते हैं। इससे मासिक धर्म अनियमित हो जाता है या मासिक धर्म नहीं होता है। गंभीर मामलों में, उदाहरण के लिए, एनोरेक्सिया के साथ, चक्र को बहाल नहीं किया जा सकता है।
3. दोषपूर्ण हो जाता है अंत: स्रावी प्रणाली (मधुमेह, थायरॉइड ग्रंथि की समस्याएं)। एक नियम के रूप में, उपचार के बाद चक्र सामान्य हो जाता है।
4. पिछली बीमारियाँ. कोई भी बीमारी शरीर के लिए तनाव होती है। यहां तक ​​कि सर्दी भी आपके मासिक धर्म में थोड़ी देरी का कारण बन सकती है। जैसे ही शरीर ठीक हो जाएगा, चक्र में सुधार होगा।
5. जननांग अंगों की जन्मजात विकृति, उदाहरण के लिए: गर्भाशय का झुकना, अप्लासिया (गर्भाशय की अनुपस्थिति)।
6. हार्मोनल विकार. लक्षण हैं: मुँहासे (ब्लैकहेड्स, पिंपल्स), बहुत ज़्यादा पसीना आना, विकास संबंधी विकार, अतिरोमता (बालों का अत्यधिक बढ़ना), स्तन ग्रंथियों के विकास में कमी।
7. सूजन संबंधी बीमारियाँ मूत्र तंत्र. आपको उपचार में देरी नहीं करनी चाहिए, क्योंकि वे विकसित हो सकते हैं जीर्ण रूपऔर यहां तक ​​कि बांझपन का कारण भी बनता है।
8. ऊपर उठाया हुआ शारीरिक व्यायाम. यह सर्वाधिक है सामान्य कारणलड़कियों में चक्र संबंधी समस्याएं. स्कूल में भारी काम का बोझ, क्लबों में और ट्यूटर्स के साथ कक्षाएं, अत्यधिक खेल - यह सब युवा शरीर में व्यवधान पैदा करता है।
9. मनोवैज्ञानिक अनुभव. कठिन किशोरावस्था के दौरान, घर पर, स्कूल में और दोस्तों के साथ समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। इस तनावपूर्ण अवधि के दौरान, एक बच्चे को अपने माता-पिता के ध्यान और समर्थन की आवश्यकता होती है। तनाव का कारण दूर होकर मासिक धर्म में सुधार होगा।
10. यौन क्रिया की शीघ्र शुरुआत. यह कारक प्रजनन प्रणाली के गठन पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। इसके अलावा, गर्भधारण का खतरा भी हमेशा बना रहता है। अपने बच्चे से गर्भनिरोधक और यौन शिक्षा के बारे में बात करना ज़रूरी है।
11. जलवायु परिवर्तन। समुद्र की यात्रा या किसी नई जगह पर जाने से मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएं हो सकती हैं। अनुकूलन के बाद सब कुछ सामान्य हो जाएगा।
12. बुरी आदतें जैसे शराब या नशीली दवाएं पीना। यह शरीर की स्थिति को प्रभावित कर सकता है और मासिक धर्म चक्र में देरी का कारण बन सकता है।

ये भी पढ़ें 🗓मासिक धर्म से पहले स्राव क्यों नहीं होता?

केवल एक डॉक्टर ही नियामकों के साथ समस्याओं का सटीक कारण निर्धारित कर सकता है। इतिहास एकत्र करने और जांच करने के बाद, वह लिखेंगे आवश्यक परीक्षण, और फिर उपचार का एक कोर्स।

किस देरी को सामान्य माना जाता है?

किशोरावस्था के दौरान लड़कियों में कुछ देरी- यह ठीक है। में किशोरावस्थामासिक धर्म की नियमितता और अवधि के लिए कोई मानक नहीं है। पहले 2 वर्षों के लिए, एक अनियमित चक्र की अनुमति है।

एक कैलेंडर प्राप्त करें. यदि 30-40 दिनों तक कोई महत्वपूर्ण दिन नहीं हैं, तो कोई बात नहीं। लेकिन अगर देरी लगातार होती है, तो मासिक धर्म कई महीनों तक गायब रहता है, अवधि और निर्वहन की प्रचुरता में भिन्नता होती है - यह डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है।

संभावित रोग संबंधी कारक

मासिक धर्म की पैथोलॉजिकल अनुपस्थिति अंतःस्रावी, स्त्री रोग संबंधी या तंत्रिका संबंधी विकारों के कारण होती है। अपनी प्रकृति से, कारण प्राथमिक (सत्य) या द्वितीयक हो सकते हैं।

प्राथमिक अमेनोरिया माध्यमिक यौन विशेषताओं और मासिक धर्म की अनुपस्थिति है। यह विकृति हार्मोन (एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन) के निम्न स्तर और डिम्बग्रंथि गतिविधि में कमी की विशेषता है। सच्चे एमेनोरिया के लक्षणों में शामिल हैं: बच्चों के जननांग, योनि का सूखापन, छोटा कद, मासिक धर्म से पहले के लक्षणों का अभाव (स्तन में सूजन, पेट के निचले हिस्से में दर्द) और जननांग पर बालों का बढ़ना।

माध्यमिक अमेनोरिया के साथ, यौन विशेषताओं का विकास आदर्श के अनुरूप होता है, मासिक धर्म के दौरान प्रजनन अंगों में चक्रीय परिवर्तन होते हैं, लेकिन कोई निर्वहन नहीं होता है। कारण हो सकता है:

• गर्भाशय रुकावट;
• योनि या ग्रीवा नहर का संलयन;
• बंद हाइमन (एट्रेसिया)।

यदि आपके बच्चे में निम्नलिखित लक्षण हों तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• कोई निर्वहन नहीं;
• तीव्र या सताता हुआ दर्दनिम्न पेट;
• सामान्य रूप से विकसित माध्यमिक यौन लक्षण।

द्वितीयक अमेनोरिया के साथ, गर्भाशय गुहा में, योनि में स्राव जमा हो जाता है।

दुर्लभ विकृति में, प्रजनन प्रणाली के अंगों की जन्मजात अनुपस्थिति होती है। एक लड़की गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा या अंडाशय के बिना पैदा हो सकती है - मासिक धर्म की शुरुआत असंभव है।

डॉक्टर को कब दिखाना है

यदि लड़की पहले से ही 14 वर्ष की है, लेकिन मासिक धर्म नहीं हो रहा है और यौवन के कोई लक्षण नहीं हैं, तो बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। जांच के बाद, डॉक्टर आपको परीक्षण के लिए या अन्य विशेषज्ञों के पास जांच के लिए भेज सकते हैं। कभी-कभी इसका कारण खराब पोषण या अत्यधिक तनाव होता है। लेकिन हो भी सकता है गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ. इसलिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना अनिवार्य है।

आज आप जानेंगे कि मासिक धर्म कैसे होता है, कितने समय तक चलना चाहिए और रक्त की गुणवत्ता क्या है। किसी लड़की के मासिक धर्म का आगमन एक वास्तविक सदमा हो सकता है यदि उसके साथ इस विषय पर पहले से चर्चा न की जाए। इस पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया से लड़की में घृणा या परेशानी नहीं होनी चाहिए। भावी महिला को पहले से बताया जाना चाहिए कि पहली बार मासिक धर्म कैसे शुरू होता है, बातचीत के दौरान सभी असुविधाओं और असुविधाओं पर काबू पाने के लिए देखभाल प्रक्रियाओं को कैसे पूरा करना है और भी बहुत कुछ।

तरुणाई

लड़कियों में इस अवधि को आमतौर पर यौवन कहा जाता है। लड़कियों की पहली माहवारी इस चक्र के मध्य में ही शुरू हो जाती है। जीवन के इस पड़ाव पर लड़की के साथ क्या होता है? एक लड़की से एक परिपक्व महिला बनने की एक प्रक्रिया है जो अपने परिवार को आगे बढ़ाने में सक्षम है। लड़कियों में मासिक धर्म यह दर्शाता है कि प्रजनन कार्य शुरू हो गया है, और अब असुरक्षित संभोग से गर्भधारण की संभावना है।

यह प्रक्रिया कैसे प्रारंभ होती है:

• मस्तिष्क सही समय पर अंडाशय को एक संकेत भेजता है;
• उत्तरार्द्ध हार्मोन का उत्पादन करके इस पर प्रतिक्रिया करता है;
• हार्मोन लड़की के शरीर के निर्माण की प्रक्रिया शुरू करते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दृश्यमान परिवर्तन भी हैं और नहीं भी। यौवन के दौरान निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

• लड़की बड़ी होने लगती है;
• मस्तिष्क बड़ा हो जाता है;
• कूल्हे की हड्डियों का विस्तार होता है;
• स्तन ग्रंथियाँ बनती हैं;
• प्रजनन अंग बढ़ते हैं और सक्रिय रूप से विकसित होते हैं;
• में परिवर्तन हो रहे हैं तंत्रिका तंत्रऔर भी बहुत कुछ।

एक लड़की में यौवन शुरू होने के लगभग एक वर्ष बाद मासिक धर्म होता है। पहले मासिक धर्म को आमतौर पर "मेनार्चे" कहा जाता है। यह इंगित करता है कि अंडाशय ने काम करना शुरू कर दिया है और अब हार्मोन का उत्पादन करने में सक्षम हैं। अब ओव्यूलेशन प्रकट होता है और गर्भावस्था की संभावना अधिक होती है।

पहली माहवारी आम तौर पर बारह से पंद्रह साल की उम्र के बीच शुरू होनी चाहिए। ऐसे मामले होते हैं जब वे बहुत पहले या बाद में शुरू होते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि ऐसे कई कारक हैं जो पहली अवधि की शुरुआत के समय को प्रभावित करते हैं:

• वंशानुगत जानकारी;
• शारीरिक विकास की डिग्री;
• तंत्रिका तंत्र;
• जीवनशैली का प्रभाव है;
• सामाजिक वातावरण;
• अंतरलिंगी संबंधों के बारे में ज्ञान;
• स्वास्थ्य की स्थिति।

प्रारंभिक मासिक धर्म आठ से दस साल की उम्र में होता है, और देर से मासिक धर्म 15 साल या उससे अधिक की उम्र में होता है। बाद वाला विकल्प अक्सर उन बच्चों में होता है जो बहुत बीमार थे और ले गए थे दवाएंसमय की एक लंबी अवधि. अक्सर, आदर्श से विचलन का कारण हार्मोनल असंतुलन और प्रजनन अंगों का अनुचित विकास माना जाता है।

चक्र अवधि

लड़की को बस यह बताने की जरूरत है कि उसके मासिक धर्म कैसे होते हैं, कितने समय तक चलते हैं, संभावित समस्याएं और इस दौरान अपना ख्याल कैसे रखना है। उसे मासिक धर्म चक्र की अवधि की अवधारणा से परिचित कराना और कैलेंडर का उपयोग करना सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि परेशानी में न पड़ें।

तो, आपका मासिक धर्म कैसा होना चाहिए? यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह प्रश्न पूरी तरह से व्यक्तिगत है, क्योंकि प्रत्येक जीव विशेष है। यदि कोई स्वास्थ्य समस्या न हो तो चक्र स्थिर होना चाहिए। हालाँकि, मासिक धर्म चक्र को स्थिर होने में थोड़ा समय लगता है।

मासिक धर्म क्या है, शरीर का एक प्रकार का पुनर्गठन। इस प्रक्रिया में शामिल हैं:

• प्रजनन नलिका;
• गर्भाशय;
• अंडाशय.

एक लड़की के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो तब होती है जब अंडाशय हार्मोन का उत्पादन करते हैं। जननांग पथ से यह रक्तस्राव डरावना या असुविधाजनक नहीं होना चाहिए। एक चक्र एक मासिक धर्म के पहले दिन और दूसरे मासिक धर्म के पहले दिन के बीच की अवधि है। यद्यपि आदर्श चक्र चंद्र चक्र (28 दिन) है, मानक 10 से 45 दिनों का है। यदि आप इन मानदंडों से विचलन देखते हैं, या चक्र लंबे समय तक स्वयं स्थापित नहीं हुआ है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि समस्या अंडाशय की शिथिलता हो सकती है।

नियंत्रण (कैलेंडर विधि)

हमने पता लगाया कि मासिक धर्म का क्या मतलब है। चलिए एक बार फिर दोहराते हैं - ये मासिक हैं खून बह रहा हैहर महिला की योनि से. जब किसी लड़की को मासिक धर्म शुरू हो तो उसे इन दिनों को कैलेंडर पर अंकित करना सिखाया जाना चाहिए। यह क्यों आवश्यक है? बेशक, कैलेंडर ट्रैकिंग विधि चक्र की लंबाई और मासिक धर्म प्रवाह की अवधि निर्धारित करने में मदद करती है।

इसके अलावा, कैलेंडर विधि गर्भनिरोधक का एक साधन है। कैलेंडर के लिए धन्यवाद, आप अवांछित गर्भावस्था से बच सकते हैं, क्योंकि ओव्यूलेशन के अनुमानित दिन की गणना करना संभव है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस विधि को दूसरों के साथ जोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि गर्भधारण के लिए प्रतिकूल दिनों में भी अवांछित गर्भधारण की संभावना कम होती है।

व्यक्तिगत स्वच्छता

जबकि मासिक धर्म गुजरता है, इसे और अधिक सावधानी से निरीक्षण करना आवश्यक है। इससे लड़की और उसके आस-पास के लोगों दोनों के लिए अप्रिय संवेदनाओं से बचने में मदद मिलेगी।

सभी जानते हैं कि स्रावित रक्त में एक विशिष्ट गंध होती है। कुछ नियमों का पालन करके आप इससे बहुत आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान डिस्चार्ज क्या है? यह काफी हद तक एंडोमेट्रियम की ऊपरी परत है। एंडोमेट्रियम गर्भाशय के अंदर की रेखा बनाता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस परत को समय के साथ बदलने की आवश्यकता है। परिणामस्वरूप, मासिक धर्म होता है। गर्भाशय की "सफाई" के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा चौड़ी हो जाती है ताकि अनावश्यक हिस्से बिना किसी रुकावट के बाहर आ सकें। गर्भाशय में बैक्टीरिया के प्रवेश के लिए बढ़ी हुई गर्भाशय ग्रीवा एक आदर्श स्थिति है। वे पैड या टैम्पोन पर पाए जा सकते हैं जिन्हें लंबे समय से बदला नहीं गया है।

अप्रिय गंध को खत्म करने और बैक्टीरिया के प्रवेश को रोकने के लिए, आपको कुछ स्वच्छता नियमों को सुनना चाहिए:

• हर तीन घंटे में अपना पैड या टैम्पोन बदलें;
• यदि संभव हो तो सुरक्षात्मक उपकरण बदलने से पहले स्नान कर लें;
• यदि अंतिम बिंदु हासिल नहीं किया जा सकता है, तो इसे एक नम कपड़े से धोना या पोंछना पर्याप्त होगा;
• धोते समय सबसे पहले आपको पेरिनेम को साफ करना होगा और उसके बाद ही गुदा(यह रोगाणुओं को मलाशय से योनि में प्रवेश करने से रोकेगा);
• आप स्नान नहीं कर सकते या सॉना नहीं जा सकते।

अंतिम बिंदु अनिवार्य है, क्योंकि स्नान में पानी बाँझ नहीं है, इसलिए, बैक्टीरिया और रोगाणु योनि में प्रवेश कर सकते हैं। इसके अलावा गर्म पानी और गर्मीश्रोणि में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देना और गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव को बढ़ावा देना, जिससे बैक्टीरिया के लिए गर्भाशय में प्रवेश करना आसान हो जाता है।

आपकी अवधि कितने समय तक चलती है?

तो, सामान्य मासिक धर्म कैसे चलते हैं? आइए इस तथ्य से शुरू करें कि मेनार्चे, यानी पहला मासिक धर्म, लंबे समय तक नहीं रहता है, केवल कुछ दिनों तक रहता है। व्यावहारिक रूप से कोई रक्त नहीं है (केवल कुछ बूंदें), एक नियम के रूप में, यह एक "डब" है। डेढ़ वर्ष के बाद ही सामान्य चक्र स्थापित हो सकेगा।

कृपया ध्यान दें कि महिला के जीवन की संपूर्ण प्रसव अवधि के दौरान स्थापित चक्र बाधित नहीं होना चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है, यदि विचलन हो तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना बेहतर है।

पीरियड्स कितने समय तक चलते हैं? 10 दिन, 7 या 2 - ये सभी सामान्य सीमाएँ हैं। कुछ के लिए, वे काफी जल्दी गुजर जाते हैं, लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब मासिक धर्म दस दिनों तक रहता है। इस बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि प्रत्येक जीव अलग-अलग है। नीचे मासिक धर्म से संबंधित कुछ नियम दिए गए हैं, यदि आपके मन में इनसे कोई विचलन नहीं है, तो मान लें कि आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं:

• चक्र बीस से पैंतीस दिनों तक होना चाहिए। " चंद्र चक्र"आम है और, स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, सबसे सफल (28 दिन)।
• औसतन, महिलाओं का मासिक धर्म पांच दिनों तक चलता है, लेकिन मानक दो से दस दिनों का है।
• मासिक धर्म के आखिरी दिन तक रक्तस्राव की तीव्रता कम हो जानी चाहिए।
• यह निर्धारित करना काफी कठिन है, लेकिन, फिर भी, रक्त हानि का एक मानक है। स्राव की तीव्रता पर ध्यान देना सुनिश्चित करें, पूरे चक्र के दौरान आपको 60 मिलीलीटर से अधिक रक्त नहीं खोना चाहिए। यह मात्रा इष्टतम है; महिला को कोई असुविधा या अस्वस्थता महसूस नहीं होती है, क्योंकि नुकसान शरीर द्वारा जल्दी से बहाल हो जाता है।

रक्त की मात्रा

मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव की मात्रा कई कारकों पर निर्भर करती है:

• गर्भनिरोधक के साधन के रूप में अंतर्गर्भाशयी उपकरण की उपस्थिति से रक्त की मात्रा और महत्वपूर्ण दिनों की अवधि बढ़ जाती है;
• गर्भनिरोधक गोलियाँ लेना हार्मोनल दवाएंरक्त की मात्रा को कम कर सकता है, साथ ही "लाल दिनों" की संख्या को भी कम या बढ़ा सकता है;
• हार्मोनल पृष्ठभूमि;
• मौजूदा बीमारियाँ;
• वंशागति;
• शरीर के प्रकार;
• बाहरी कारक (जलवायु, सामाजिक वातावरण, आदि);
• खाने की गुणवत्ता;
• तंत्रिका तंत्र की स्थिति;
• आयु;
• जिन महिलाओं ने बच्चे को जन्म दिया है, उनमें मासिक धर्म के दौरान रक्त की मात्रा काफी बढ़ जाती है;

वहीं मासिक धर्म का रंग भी बहुत कुछ कह सकता है। हम इस बारे में लेख के अगले भाग में बात करेंगे। कृपया ध्यान दें कि पूरे चक्र के दौरान खोए हुए रक्त की मात्रा 60 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि आप इस सीमा से आगे जाते हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें, वह मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव के लिए एक विशेष दवा लिख ​​सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान निकलने वाले रक्त की गुणवत्ता

मासिक धर्म का रंग महिला शरीर में होने वाले किसी भी विकार और बीमारी के बारे में बता सकता है। कृपया ध्यान दें कि एक महिला में स्राव का रंग, मात्रा और प्रकृति जीवन भर कई बार बदल सकती है। कई कारक इस प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं।

कम अंधेरे समय का क्या मतलब है? एक नियम के रूप में, ये केवल उनके अग्रदूत हैं। मासिक धर्म से पहले भूरे रंग का स्राव सामान्य माना जाता है और इसके बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। गर्भपात और गर्भपात के बाद, या हार्मोनल गर्भ निरोधकों के लंबे समय तक उपयोग के बाद भी डार्क पीरियड्स होते हैं।

पहला मासिक धर्म चमकीले लाल रंग का होना चाहिए और उनकी मात्रा न्यूनतम होनी चाहिए। कृपया ध्यान दें कि यदि इस प्रकृति का मासिक धर्म चक्र स्थापित होने के बाद दिखाई देता है (अर्थात, यह पहला मासिक धर्म नहीं है), तो यह एंडोमेट्रियोसिस हो सकता है, जिसका निस्संदेह हार्मोनल दवाओं के साथ इलाज करने की आवश्यकता है।

आपके मासिक धर्म से तीन दिन पहले या उससे पहले भूरे या काले रंग का स्राव एंडोमेट्रियोसिस की उपस्थिति का संकेत भी दे सकता है अस्थानिक गर्भावस्था, जो एक महिला के जीवन के लिए गंभीर खतरा पैदा करता है। गर्भावस्था परीक्षण लें और तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएँ।

मासिक धर्म के दौरान दर्द

कुछ लड़कियों का मानना ​​है कि मासिक धर्म के पहले दिन को सहना बहुत मुश्किल होता है, क्योंकि इसके साथ तेज दर्द भी होता है। चाहे यह कितना भी दुखद क्यों न हो, ऐसे मामले बहुसंख्यक हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें और वह दवाओं की मदद से आपको इन संवेदनाओं से राहत दिलाने में मदद करेंगे। इस मुद्दे पर चिंता करने का कोई मतलब नहीं है, यह पूरी तरह से है सामान्य स्थितिलड़कियों को मासिक धर्म के दौरान. कई महिलाओं का दावा है कि बच्चे के जन्म के बाद वे इस लक्षण से छुटकारा पाने में सफल रहीं।

पीएमएस

हमने इस सवाल को सुलझा लिया कि मासिक धर्म कैसे होता है। आइए अब पीएमएस की अवधारणा पर बहुत संक्षेप में नजर डालें। यह प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम है, जो हर किसी में अलग-अलग तरह से प्रकट होता है। सबसे आम लक्षण:

• चिड़चिड़ापन;
• आक्रामकता;
• सिरदर्द;
• जी मिचलाना;
• उच्च तापमान;
• ठंड लगना;
• ध्यान और स्मृति में कमी;
• स्तन में सूजन और भी बहुत कुछ।

मासिक धर्म के दौरान सेक्स

साथ अंतरंग जीवनथोड़ा इंतजार करना बेहतर है. क्यों:

• सौंदर्य की दृष्टि से यह घृणित है;
• मासिक धर्म के दौरान, बीमारी को "पकड़ने" की उच्च संभावना होती है, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा खुली होती है;
• रोग विकसित होने की संभावना है - एंडोमेट्रियोसिस, अल्गोमेनोरिया;
• कई लोग मानते हैं कि मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होना असंभव है, लेकिन यह सच नहीं है (एक नहीं, बल्कि दो अंडे परिपक्व हो सकते हैं; जल्दी ओव्यूलेशन हो सकता है, और शुक्राणु एक महिला की योनि में ग्यारह दिनों तक रहते हैं);
• संभोग के दौरान रक्त एक बहुत ही खराब चिकनाई है, क्योंकि बाद वाला रक्त की तुलना में बहुत अधिक गाढ़ा होता है;
• इससे आपका साथी विमुख हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म

यदि आप अपने बच्चे की उम्मीद करते समय स्पॉटिंग देखते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर के पास जाना चाहिए। यह गर्भावस्था की कुछ विकृति या गर्भपात की संभावना का संकेत दे सकता है। हालाँकि, ऐसे मामले भी होते हैं जब किसी लड़की को गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म होता है। किसी भी मामले में, गर्भावस्था के दौरान स्पॉटिंग की उपस्थिति आदर्श से विचलन है।

मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति

इस समय, महिला का शरीर "पुन: कॉन्फ़िगर" हो जाता है; अब यह केवल आपकी सेवा करेगा। यह इतना बुरा नहीं है। इस अवधि के दौरान, मासिक धर्म चक्र में गंभीर व्यवधान हो सकता है (मासिक धर्म महीने में दो बार आता है, रक्त की जगह कम स्राव होता है, इत्यादि)। यह बिल्कुल सामान्य है. रजोनिवृत्ति को गर्भावस्था से अलग करना अवश्य सीखें, क्योंकि मासिक धर्म की अनुपस्थिति दोनों ही मामलों में होती है। रजोनिवृत्ति के कई लक्षण होते हैं: योनि का सूखापन, बार-बार सिरदर्द, लंबे समय तक अवसाद, रात में अत्यधिक पसीना आना और कई अन्य।

सामग्री

प्रत्येक आधुनिक प्रथम-ग्रेडर पहले से ही जानता है कि महिलाओं और लड़कियों को समय-समय पर मासिक धर्म होता है। लेकिन इस प्रक्रिया के बारे में वयस्कों के विचार भी अक्सर बहुत अस्पष्ट होते हैं, और कुछ युवा महिलाएं इस अवधि के लिए ठीक से तैयार भी नहीं होती हैं। लड़कियों में मासिक धर्म क्या है? 11-13 साल की उम्र से लेकर निष्पक्ष सेक्स के सभी प्रतिनिधियों को महीने के कई दिनों तक रक्तस्राव क्यों होता है?

पहले महत्वपूर्ण दिन कब शुरू होते हैं?

हर लड़की के जीवन में एक महत्वपूर्ण चरण मासिक धर्म चक्र की शुरुआत है। हाल ही में, यह लड़कियों में 18 साल की उम्र में शुरू हुआ, लेकिन अब यौवन बहुत पहले शुरू हो जाता है। अगर किसी लड़की को 11 साल की उम्र में मासिक धर्म शुरू हो जाए तो यह सामान्य माना जाता है। लेकिन अगर मासिक धर्म चक्र 12, 13, 14, 15 या 16 साल की उम्र में शुरू हुआ, तो यह भी सामान्य है, क्योंकि मासिक धर्म की शुरुआत कई कारकों पर निर्भर करती है:

1. शारीरिक विकास
2. वंशागति
3. पिछली बीमारियाँ
4. रहने की स्थिति
5. जलवायु
6. पोषण

यदि दादी और माँ को प्रारंभिक चक्र हुआ था, तो लड़की को भी संभवतः प्रारंभिक चक्र होगा। यदि कोई लड़की शारीरिक रूप से कमजोर है और बचपन से ही लगातार बीमार रहती है, तो युवावस्था के दौरान वह संभवतः अपने साथियों से पिछड़ जाएगी। एक लड़की के लिए बहुत जल्दी परिपक्व होना उल्लंघनों से भरा होता है हार्मोनल स्तर, और विलंबित - अंडाशय के अपर्याप्त कामकाज में, पिट्यूटरी ग्रंथि का विकार या तंत्रिका तनाव।

लड़कियों में मासिक धर्म के पहले लक्षण

मासिक धर्म से कई महीने पहले लड़की अपने अंडरवियर में असामान्य स्राव के निशान देखती है। यह बिना गंध वाला सफेद, पीला या पारदर्शी स्राव होता है। लेकिन अगर डिस्चार्ज के साथ खुजली, जलन या अप्रिय गंध हो, तो आपको निश्चित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए, क्योंकि यह आदर्श नहीं है। किसी लड़की में मासिक धर्म शुरू होने से कई दिन पहले प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। यह स्थिति अक्सर इसके साथ होती है:

• आक्रामकता या उदासीनता
• अश्रुपूर्णता
• बार-बार मूड बदलना
• सिर दर्द
• दर्दनाक संवेदनाएँनिम्न पेट

मासिक धर्म की शुरुआत का पहला संकेत स्पॉटिंग है। वे आमतौर पर पहले बहुत मध्यम होते हैं, फिर रक्तस्राव तेज हो जाता है (चक्र के मध्य तक), और अवधि के अंत तक वे फिर से मध्यम हो जाते हैं। पहली माहवारी के दौरान एक लड़की में 50 से 150 मिलीलीटर तक रक्त निकलता है। यह भिन्न मात्रा वंशानुगत कारकों के कारण है। मासिक धर्म स्राव में एक विशिष्ट गंध होती है, जो किसी भी उम्र में बिना किसी अपवाद के सभी लड़कियों में निहित होती है, क्योंकि इस अवधि के दौरान योनी की श्लेष्म ग्रंथियां सक्रिय रूप से स्राव उत्पन्न करती हैं।

इसके अलावा, चिंता न करें कि मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द होता है। इस स्थिति को सामान्य महिला शरीर विज्ञान द्वारा आसानी से समझाया जा सकता है। लड़कियों को, अपने मासिक धर्म की शुरुआत से पहले ही, स्वच्छता के नियमों का पालन करने की आवश्यकता के बारे में जानने की जरूरत है, क्योंकि रक्त सूक्ष्मजीवों के प्रसार के लिए एक बहुत ही अनुकूल वातावरण है, जिसकी उपस्थिति तेजी से बढ़ जाएगी। सूजन प्रक्रियाएँजननमूत्र प्रणाली में.

मासिक धर्म चक्र की विशेषताएं

मासिक धर्म की अवधि 3 से 7 दिनों तक भिन्न होती है, लेकिन यह कहना असंभव है कि मासिक धर्म कितने दिनों तक चलता है, क्योंकि अलग-अलग सालऔर एक महिला के जीवन के विभिन्न अवधियों में चक्र बदलता है। किशोर लड़कियों में, उनके पहले मासिक धर्म के बीच का अंतराल कभी-कभी डेढ़ से छह महीने तक होता है। मासिक धर्म समारोह अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है, इसलिए ऐसे ब्रेक को सामान्य माना जाता है।

आमतौर पर, मासिक धर्म चक्र 21 से 35 दिनों तक होता है, यदि आप पिछले मासिक धर्म के पहले दिन से अगले की शुरुआत तक की अवधि की गणना करते हैं। यह बदलता रहता है, इसलिए यह अलग-अलग महीनों में अलग-अलग तिथियों पर मनाया जाता है। लेकिन अगर पहली माहवारी के बीच का अंतराल वास्तव में लंबा है: 6 महीने से अधिक समय तक रक्तस्राव नहीं होता है, तो आपको निश्चित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। यह स्थिति युवा शरीर में खराबी का संकेत देती है।

लड़कियों को देरी क्यों होती है?

दो साल के बाद ही मासिक धर्म चक्र कमोबेश नियमित हो जाता है। लेकिन अगर इस समय तक अनियमित मासिक धर्म हो जाता है, उदाहरण के लिए, इसमें देरी हो जाती है नकारात्मक परीक्षणलगातार 60 या अधिक दिनों तक पहुंचता है, तो आपको कारणों की तलाश करने की आवश्यकता है। समस्याएँ आमतौर पर निम्न कारणों से उत्पन्न होती हैं:

• अचानक जलवायु परिवर्तन
• खराब पोषण
• अंतःस्रावी या संक्रामक रोगों की उपस्थिति
• उच्च शारीरिक गतिविधि
• तनाव
• अधिक वजन या कम वजन
• जननांग अंगों के दोष या चोटें
• चयापचयी विकार

आधुनिक किशोर लड़कियों में देर से मासिक धर्म आने का एक लोकप्रिय कारण एनोरेक्सिया है। ऐसा स्नायु रोगऐसा तब होता है जब एक लड़की का वजन कम होता है, जब वह सोचती है कि वह जो भी टुकड़ा खाएगी वह उसे एक बदसूरत मोटी औरत में बदल देगी। शराब और स्वच्छंदता भी लंबी देरी का कारण बनती है मासिक चक्र. आमतौर पर देरी के बाद बड़े रक्त हानि के साथ दर्द होता है।

स्वच्छता बनाए रखना

मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता का विशेष ध्यान रखना चाहिए। यह आवश्यकता न केवल स्राव में एक अप्रिय गंध की उपस्थिति से उचित है, बल्कि, सबसे ऊपर, लड़की के अंतरंग स्वास्थ्य को संरक्षित करके भी उचित है। सामान्य से अधिक बार अंतरंग स्नान की आवश्यकता होती है। खास ख्याल रखना भी अच्छा रहेगा डिटर्जेंट, आख़िरकार नियमित साबुन- नहीं सर्वोत्तम उपायके लिए अंतरंग स्वच्छता: यह त्वचा को और अधिक शुष्क कर देता है, जिस पर पहले से ही पैड पहनने से अत्यधिक घर्षण होता है।

इन दिनों स्नान करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि नल के पानी में कई रोगजनक सूक्ष्मजीव होते हैं, और गर्भाशय ग्रीवा खुली होती है। इससे उनके लिए अंदर जाना आसान हो जाता है और फिर संक्रमण अपरिहार्य है। साथ ही, गर्म पानी से रक्तस्राव बढ़ जाएगा, जो सामान्य स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा। अपने आप को दिन में 3-4 बार गर्म पानी से धोना बेहतर है, और यदि यह संभव नहीं है, तो आपको अंतरंग स्वच्छता के लिए विशेष गीले पोंछे खरीदने चाहिए।

वीडियो: पीरियड्स के बारे में वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

ध्यान!लेख में प्रस्तुत जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। लेख की सामग्री स्व-उपचार को प्रोत्साहित नहीं करती है। केवल एक योग्य चिकित्सक ही किसी विशेष रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर निदान कर सकता है और उपचार की सिफारिशें दे सकता है।

हर लड़की के जीवन में एक समय ऐसा आता है जब उसका पीरियड शुरू हो जाता है। पैंटी पर खूनी स्राव पहले तो एक किशोर को डराता है, फिर एक सामान्य घटना बन जाती है।

लेकिन अचानक एक 13 साल की लड़की को मासिक धर्म में देरी होने लगती है। क्या करें, क्या सोचें, क्या सचमुच शरीर में कुछ गड़बड़ है?

अगले 2 वर्षों में पहले मासिक धर्म की विशेषताओं का अध्ययन करके, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि प्रजनन और हार्मोनल प्रणाली का पुनर्गठन हो रहा है। किशोरियों में असमय रक्तस्राव सामान्य है। हम इस लेख में देखेंगे कि उनकी अस्थिरता का कारण क्या है।

लड़कियों में यौवन की विशेषताएं

लड़कियों में यौवन 8 से 18 वर्ष की आयु के बीच होता है। यौवन के पहले लक्षण बगल और जघन क्षेत्र में बालों के बढ़ने, स्तन ग्रंथियों में वृद्धि और वसा ऊतक की मात्रा में वृद्धि से प्रकट होते हैं। अगर मां को ये लक्षण दिखें तो इसका मतलब है कि उसकी बेटी को अगले 1.5-2 साल में मासिक धर्म शुरू हो जाएगा।

मेनार्चे अक्सर 11 से 14 साल की उम्र के बीच होता है। कभी-कभी मासिक धर्म पहले शुरू होता है, उदाहरण के लिए, 9-10 साल में, या बाद में, 15-16 साल में। आदर्श से विचलन हमेशा विकृति का संकेत नहीं देता है, लेकिन इस तथ्य पर माता-पिता और डॉक्टरों का ध्यान नहीं जाना चाहिए।

जो लड़कियाँ मोटापे की शिकार हैं और शारीरिक रूप से विकसित हैं, उन्हें जल्दी मासिक धर्म का अनुभव होता है। पतले किशोरों में पहला रक्तस्राव 12 वर्ष की आयु तक नहीं होता है।

यौवन की प्रक्रिया पूरी तरह से व्यक्तिगत और आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है। यदि माँ ने अपना पहला मासिक धर्म 12-13 साल की उम्र में देखा है, तो उसके बच्चे को उसी अवधि के आसपास रक्तस्राव शुरू हो जाएगा। हालाँकि, आधुनिक युवाओं के तेजी से परिपक्व होने के कारण, अब किशोरों को पिछली पीढ़ियों की तुलना में बहुत पहले मासिक धर्म आने लगता है। आज अंतर 1 वर्ष है।

12-14 वर्ष की आयु की लड़की में मासिक धर्म की नियमितता पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस के समुचित कार्य पर निर्भर करती है। मस्तिष्क के इन हिस्सों का ठीक से काम न करना किशोरावस्था में देरी का मुख्य कारण बनता है।

लड़कियों को देर से मासिक धर्म क्यों आता है?

यदि 15 वर्ष से कम उम्र की लड़की को कभी मासिक धर्म नहीं हुआ है, तो स्त्रीरोग विशेषज्ञ इसे शारीरिक विकास में असामान्य देरी कहते हैं। यदि मासिक धर्म समय पर था, लेकिन अगला मासिक धर्म निर्धारित समय पर शुरू नहीं हुआ, तो देरी के कारणों को स्थापित करना और चिकित्सीय उपाय करना महत्वपूर्ण है।

किशोरों में मासिक धर्म की स्थिरता को प्रभावित करने वाले कारक:

• हार्मोनल असंतुलन। कर्कश आवाज़, परिपक्व स्तन ग्रंथियों की अनुपस्थिति और पुरुष-पैटर्न बाल महिला शरीर में प्रबलता का संकेत देते हैं। पुरुष हार्मोन. अस्थिर माहवारी एस्ट्रोजेन की कमी का संकेत देती है।
• जननांग अंगों का अविकसित होना और आघात/सर्जरी। अनुचित रूप से बने अंग, साथ ही क्षतिग्रस्त अंग, मासिक धर्म के समय को प्रभावित कर सकते हैं। स्त्री रोग संबंधी जांच के दौरान पैथोलॉजी का आसानी से निदान किया जा सकता है। परीक्षा के लिए इष्टतम आयु 15 वर्ष से है।
• मानसिक या शारीरिक तनाव बढ़ना। एक सक्रिय जीवनशैली, हर जगह समय पर पहुंचने की इच्छा, हर दिन बड़ी संख्या में पाठ करना और ट्यूटर के पास जाना खाली समय की कमी और वसा जलने को भड़काता है। इसकी कमी मस्तिष्क केंद्रों को ओव्यूलेशन को अवरुद्ध करने के लिए मजबूर करती है।
• बुरी आदतें। धूम्रपान करना, नशीली दवाएं लेना और मादक पेययुवा महिलाओं में मासिक धर्म की शुरुआत में देरी करता है।
• दवाइयाँ। कुछ दवाएँ लेने से प्रजनन प्रणाली की सुचारू कार्यप्रणाली बाधित हो सकती है। मुख्य अपराधी सिंथेटिक हार्मोन हैं। हार्मोनल गर्भनिरोधकयुवा लड़कियों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे मासिक धर्म प्रभावित होता है।
• मनो-भावनात्मक स्थिति. जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, माता-पिता और सहपाठियों के साथ संबंध कठिन हो सकते हैं, और यह चक्र को प्रभावित करता है। पहले प्यार, खासकर एकतरफा प्यार से स्थिति और भी गंभीर हो जाती है। अनुभव लड़की को अपने आप में सिमटने के लिए मजबूर कर देते हैं। समय पर रक्तस्राव न होने से तनाव बढ़ता है। इस कारक के ख़त्म होने के बाद ही मासिक धर्म में अपने आप सुधार होता है।
• लिंग। में यौन क्रिया की शुरुआत तरुणाई 14 वर्षीय लड़की में मासिक धर्म में देरी (आयु विचलन की अनुमति है) और गर्भावस्था का कारण बनता है। जब एक युवा महिला अपने व्यक्तित्व का विकास कर रही होती है, तो माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे इस क्षण को न चूकें और अपनी बेटी के साथ एक भरोसेमंद रिश्ता बनाएं। उचित यौन शिक्षा और ज्ञान सरल तरीकेगर्भनिरोधक बढ़ते बच्चे में प्रारंभिक यौन गतिविधियों के परिणामों को रोकेगा।

वजन कम करने की चाहत कभी-कभी किशोरों को थकावट की ओर ले जाती है। पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सीमित सेवन और पतलेपन की अनियंत्रित इच्छा एनोरेक्सिया नर्वोसा का कारण बनती है। यह स्थिति पूरे शरीर के कार्यों को बाधित करती है और यौन क्षेत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

पीरियड मिस होने के लक्षण

कुछ लड़कियों में मासिक धर्म में देरी व्यक्तित्व के मनो-भावनात्मक पक्ष को प्रभावित करती है। बेटी छोटी-छोटी बातों पर चिढ़ जाती है, अपना गुस्सा अपने आस-पास के निर्दोष लोगों पर निकालती है, या सुस्त और उदासीन हो जाती है।

यदि साल बीत जाते हैं और अभी भी मासिक धर्म नहीं होता है, तो आपको लड़की की बाहरी छवि पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि महिला प्रकार के अनुसार आंकड़ा नहीं बदलता है, तो माता-पिता को बच्चे को स्त्री रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को दिखाना चाहिए।

अगर लड़कियों का दूसरा पीरियड 20 से 45 दिन की देरी से आता है तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। ऐसी चक्रीयता को असामान्य नहीं माना जाता है। लेकिन जब कई महीनों या छह महीनों तक रक्तस्राव नहीं होता है, या इसकी अवधि में तेजी से उतार-चढ़ाव होता है (एक महीने में 9 दिन होते हैं, और दूसरे में - 3), तो आपको तत्काल बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता होती है।

पूर्ण अनुपस्थिति, जो यौवन की कमी के साथ होती है, की पहचान डॉक्टरों द्वारा प्राथमिक एमेनोरिया से की जाती है। यदि 14 वर्ष की आयु में किसी लड़की के जघन और बगल में बाल नहीं हैं, स्तन ग्रंथियां नहीं बढ़ती हैं और मासिक धर्म में रक्तस्राव नहीं होता है, तो डॉक्टर "एमेनोरिया" का निदान करेंगे। यौवन के सभी लक्षणों वाली 16 वर्षीय लड़की के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ वही निदान करेगी यदि उसे अभी तक कभी भी मासिक धर्म नहीं हुआ हो।

कुल मिलाकर के लिए किशोरावस्थाचक्र की अवधि और नियमितता के लिए कोई स्थापित मानदंड नहीं हैं। एक सरल गणना से माताओं को रक्तस्राव की नियमितता का पता लगाने में मदद मिलेगी। मासिक धर्म के लिए एक पॉकेट कैलेंडर आवंटित करने के बाद, आपको इसे अपनी बेटी के साथ रखना होगा और महत्वपूर्ण दिनों के आगमन को चिह्नित करना होगा। मासिक धर्म के बाद पहले 2 वर्षों के लिए इसकी अनुशंसा की जाती है।

मासिक धर्म चक्र कब शुरू होता है?

औसतन, चक्र 2 वर्षों के भीतर स्थापित हो जाता है। इस समय, सभी परिवर्तनों पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है और ऐसी स्थिति न आने दें कि कई महीनों तक मासिक धर्म न हो और लड़की को न मिले। चिकित्सा देखभाल. ऐसी समस्या पर स्त्री रोग विशेषज्ञ से चर्चा अवश्य करनी चाहिए।

यथाशीघ्र समायोजित होने के लिए, लड़की को कुछ स्थितियाँ बनाने की आवश्यकता है:

1. अपने आहार को गरिष्ठ खाद्य पदार्थों के पक्ष में समायोजित करें।
2. शारीरिक गतिविधि और यदि संभव हो तो बौद्धिक गतिविधि कम करें।
3. अपने बच्चे को तनावपूर्ण स्थितियों से बचाएं।
4. ताज़ी हवा में पारिवारिक सैर का आयोजन करें।
5. अपनी दैनिक दिनचर्या को पुनर्व्यवस्थित करें ताकि रात्रि विश्राम के लिए पर्याप्त समय आवंटित हो।

युवावस्था के दौरान कुछ लड़कियों को मनोवैज्ञानिक के परामर्श से लाभ होगा। आमतौर पर हर बच्चा अपने शरीर में होने वाले बदलावों को महसूस नहीं कर पाता है। कभी-कभी कष्ट होता है मानसिक हालत, और भावनाएँ तीव्र हो जाती हैं। डॉक्टर और माता-पिता का कार्य बच्चे को खुद को सही ढंग से समझना सिखाना है।

अगर 12-16 साल की लड़की को मासिक धर्म देर से आए तो क्या करें?

11, 13, 15 और 17 वर्ष की लड़कियों में मासिक धर्म में देरी के कारणों पर लेख में चर्चा की गई है, ज्यादातर मामलों में इसके साथ नहीं हैं दर्द के लक्षण. लेकिन अगर एक युवा महिला को लगता है गंभीर दर्दपेट के निचले हिस्से में या कमर के क्षेत्र में, लेकिन अभी भी मासिक धर्म नहीं हुआ है, तो उसे अपनी मां से बात करनी चाहिए और स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।

इस मामले में स्व-दवा अस्वीकार्य है। शायद समस्या पैल्विक अंगों के हाइपोथर्मिया या विकास से संबंधित है स्पर्शसंचारी बिमारियोंजननमूत्र पथ में. डॉक्टर सब कुछ ठीक कर देंगे.

किशोरों में मासिक धर्म में देरी का कारण पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम हो सकता है। यह रोग उपांगों, अधिवृक्क ग्रंथियों और पिट्यूटरी ग्रंथि के अनुचित कामकाज का संकेत देता है। इसकी वजह से हार्मोन का उत्पादन धीमा हो जाता है और मासिक धर्म चक्र बाधित हो जाता है।

यदि रजोदर्शन नहीं हुआ है, तो ऐसी परिस्थितियों में यह नहीं होगा। शीघ्र निदानऔर समय पर इलाज से लड़की को बांझपन से बचने में मदद मिलेगी पारिवारिक जीवन. इसके बाद, रोगी को निवारक उद्देश्यों के लिए नियमित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। सर्वोत्तम रूप से - हर छह महीने में एक बार।