Kokį miego grafiką turėtų turėti dviejų mėnesių kūdikis? Miego normos vaikui iki vienerių metų, nuo vienerių iki trejų metų Kiek miega naujagimiai sulaukę dviejų mėnesių

Ar jaučiate, kad jūsų dviejų mėnesių kūdikis nemiega pakankamai? Ar jis dažnai prabunda naktį ir sunkiai užmiega dieną? Nesijaudinkite, tėvai, šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kiek miego turėtų miegoti kūdikis sulaukęs 2 mėnesių. Dauguma tėvų per anksti panikuoja, pamiršdami, kad jų kūdikis jau paaugo. Juk iki dviejų mėnesių kūdikis susitvarkė dienos ritmą. Jis pradeda aktyviai domėtis ir tyrinėti jį supantį pasaulį. Po maitinimo jis gali nemiegoti apie 2 valandas, su susidomėjimu stebėti, kas vyksta aplinkui. Šiuo metu galite žaisti su kūdikiu paėmę barškutį ir lėtai judindami jį iš vienos pusės į kitą, leisdami vaikui už jo pasukti galvą, sekdami jį akimis. Taip lavinsite jo regėjimą ir klausą.

Kiek laiko turėtų miegoti dviejų mėnesių kūdikis per dieną?

Šio amžiaus kūdikiai praktiškai nemiega ilgiau nei tris valandas vienu metu, ir tai galioja ir dienos metu. Dienos metu vaikas žais su mama ir žiūrės į pasaulį. Tačiau mama turi būti dėmesinga ir stebėti, ar neatsiranda nuovargio požymių. Jei vaikas nemiega per ilgai – paprastai žaidimo laikas neturi trukti ilgiau nei 2 valandas – tuomet jam bus sunku ir ilgai nusiramins, verks ir krūpčios. Paprastai dviejų mėnesių kūdikiai užmiega per 10-15 minučių. Per daug smagiai praleidęs vaikas gali neužmigti ir po 50-ies, o jei ir užsnūstų, bus neramus, trūkčios rankos, kojos, vokai.

Daugeliui kūdikių reikia padėti užmigti, kai ateina tinkamas laikas. Norėdami tai padaryti, galite naudoti tamsias užuolaidas, siūbuoti jas rankose arba pasiūlyti krūtis. Kai kurie kūdikiai ramiau užmiega dieną, jei yra lengvai suvystyti ar įsisupę į antklodę. Įprastai per dieną vaikas turėtų miegoti du ilgus miegus – nuo ​​pusantros iki dviejų valandų – ir du trumpus – maždaug po pusvalandį. Be to, po krūtine galima trumpai nusnūsti. Tai laikoma norma tokiems kūdikiams, kad vaikas greitai perauga šį amžių ir netrukus galės miegoti be krūties.

Kūdikio nakties miegas

Taip pat turėtume kalbėti apie nakties miegą. Yra vaikų, kurie gali išmiegoti visą naktį, bet tai, kaip žinome, būna labai retai. Daugeliu atvejų dviejų mėnesių kūdikis pabus maždaug kas tris ar keturias valandas, kad galėtų valgyti. Tai tęsis iki šešių mėnesių. Tačiau kiekviena mama pamažu gali pratinti vaiką prie daugiau ilgas miegas, ir madinga tai pradėti daryti jau po dviejų mėnesių.

Kūdikio miegas naktį labai priklauso nuo to, kaip su juo elgiamasi dieną ir vakare. Jei vaikas dieną gerai miegojo, valgė, daugiau ar mažiau ramiai žaidė su juo žaidimus ir jo per daug nestimuliavo, tada nakties miegas bus ramu ir ilga. Tie patys vaikai, su kuriais aktyviai žaidė prieš miegą, miegos labai neramiai ir su pertrūkiais.

Tokio amžiaus vaikai gali turėti vieną problemą. Būtent šiame etape jie gali supainioti dieną su naktimi, o dieną miegoti taip, lyg būtų naktis. Kad taip nenutiktų, reikia susitarti su mažyliu laiką taip, kad jis suprastų, jog dieną gali aktyviai žaisti ir garsiai rėkti, o naktį reikia miegoti. Tai padaryti nėra lengva ir gali užtrukti gana ilgai. Bet tai vis tiek reikia padaryti.

Kaip miega 2 mėnesių žindomas kūdikis?

Vaikų sveikatos specialistai įsitikinę, kad vaikas, kuris yra žindymas, geriau ir ilgiau miegos, jei nemiegos vienas. Tokio amžiaus kūdikio miegas yra labai jautrus, jei paguldysite jį į lovą ir paliksite ramybėje, greičiausiai po 30-40 minučių jis pabus ir paskambins mamai. Paprastai dviejų mėnesių kūdikiai gerai užmiega, jei yra maitinami krūtimi. Tokio amžiaus vaikas puikiai derina šias dvi veiklas. Tam nereikia kištis ar pertvarkyti – toks procesas yra fiziologiškai pagrįstas.

Kalbant apie kūdikių miegą naktį, kūdikis gana dažnai atsibunda, kad pamaitintų. Šis laikas gali skirtis – nuo ​​trijų valandų iki vienos. Tokiu atveju mama turi stengtis būti šalia, duoti kūdikiui krūtį ir stengtis, kad jis toliau užmigtų. Jei mamos ilgesniam laikui nėra, vaikas visiškai pabus ir žais, o ne pats ilsėsis ir leis ilsėtis tėvams. Artėjant rytui – dažniausiai 4, 6 ar 8 valandą – kūdikis vėl pabus, kad galėtų maitinti. Pastebėta, kad daugelis naktimis neramių vaikų geriausiai išsimiega prieš aušrą.

Dviejų mėnesių kūdikio miegas su dirbtiniu maitinimu

Kūdikio ir iš buteliuko maitinamo kūdikio miego ir būdravimo modeliai nedaug skiriasi vienas nuo kito. Vaiką reikia maitinti taip pat pabudus ir prieš miegą, bet tik iš buteliuko. Kai kurie vaikai užmiega nebaigę mišinio, ypač jei maitinama naktį. Daugelis gydytojų pataria kūdikį žadinti ir maitinti – jis tiesiog pavargo žįsti ir užsnūdo, tačiau alkanas kūdikis netrukus pabus ir turės paruošti jam naują porciją. Kita vertus, daug kas priklauso nuo vaiko elgesio maitinimo metu ir kiekio, kurį jis spėjo suvalgyti prieš miegą.

Kai kurie tėvai bando mokyti dviejų mėnesių kūdikis tam tikram miego režimui. Tokiose ankstyvas amžius vaikas dar nepasiruošęs režimui, be to, jo elgesys iki trijų ar keturių mėnesių labai priklauso nuo gimdymo pasekmių. Galite pradėti organizuoti savo miegą nuo keturių iki penkių mėnesių amžiaus.

Dviejų mėnesių amžiaus vaikas taip pat ir toliau didžiąją laiko dalį praleidžia miegodamas.

Nakties ir dienos miego trukmė šiek tiek sumažėja.

Domėjimasis aplinkiniu pasauliu tampa aktyvesnis.

Kūdikis miegodamas praleidžia vidutiniškai 17-19 valandų per dieną.

Įjungta gilus miegas Kūdikiui įtakos turi jūsų požiūris į jį Stenkitės nuolat būti šalia jo. Pasitikėjimas nuolatine tėvų priežiūra sukuria kūdikiui apsaugos ir saugumo jausmą, mažylis jaučiasi ramesnis.

2 mėnesių kūdikiui vis dar vyrauja negilus, trumpas dienos miegas. Su kiekvienu mėnesiu jūsų miego ciklai ilgės.

Kiek laiko turėtų miegoti dviejų mėnesių kūdikis dieną?

Kūdikis gali nemiegoti 30–60 minučių prieš arba po maitinimo dienos metu. Šis laikotarpis gali būti naudojamas akių kontaktui ir džiaugsmingam bendravimui su kūdikiu. Mažylis jau gali nukreipti žvilgsnį į jį dominančius objektus. Kai kurie vaikai netgi gali padovanoti mamai šypseną.

Dviejų mėnesių kūdikis greitai pavargsta, o budrumą pakeičia užsitęsęs miegas, kurį gali sutrikdyti tik alkio jausmas. Tokio miego trukmė paprastai gali būti iki 2 valandų, per dieną tokie miegai būna du. Kiti dienos sapnai dviejų mėnesių kūdikis trumpas – 30-40 min.

Kai kurių kūdikių naktinis miegas gali padidėti, o naktinis maitinimas gali sumažėti (iki dviejų). Jei kūdikį gulsite vėliau, jis gali pervargti ir jam bus sunkiau užmigti, todėl svarbu sekti.
Nakties miego trukmė be pertrūkių maitinimui gali būti nuo 3 iki 5 valandų.

Kiek kūdikis turėtų miegoti sulaukęs 2 mėnesių: lentelė

Kaip tinkamai organizuoti dienos ir nakties miegą

• Temperatūra. Palaikykite reikiamą patalpos mikroklimatą – optimali oro temperatūra ne žemesnė kaip 20 ir ne aukštesnė kaip 24 laipsniai. Oro drėgnumas 50-70 proc.
• Režimas.Nustatykite savo kūdikio dienos režimą, stenkitės jį paguldyti tuo pačiu metu. 2 mėnesių kūdikiui dar nėra rutinos, bet palaipsniui priprantama.
• Maudynės.Prieš vakarines maudynes su kūdikiu atlikite gimnastiką kartu su atpalaiduojančiu masažu. Maudytis geriausia didelėje vonioje, vandens temperatūra neturi viršyti 36 laipsnių. Geriau, jei bus 34 laipsniai, mažylis neteks daugiau nepanaudotos energijos, po kurios saldžiai užmigs.
• Vaikiška lovelė. Vaikas turi miegoti savo lovelėje. Naudokite ortopedinį čiužinį. Nedėkite pagalvės po kūdikio galva. Patalynė iš natūralių audinių.
• krūties čiulpimas. Dviejų mėnesių kūdikiui ima nuolat žįsti mamos krūtį, todėl mažylis atsipalaiduoja ir nusiramina. Jei jūsų kūdikiui toks poreikis, naudokite tam čiulptukus. Nuolat maitinant krūtimi, kūdikio skrandis „nepailsi“, kūdikis persivalgo, atsiranda neigiamų reakcijų (padidėja dujų susidarymas) - kūdikis neturės laiko miegoti.
• Lopšinės. Dienos metu būkite aktyvūs – žaiskite, pasivaikščiokite su mažyliu vakaro laiką geriausia leisti ramioje aplinkoje – ramiai dainuoti ar lopšines.
• Sauskelnės. Vienkartinių sauskelnių naudojimas nakties miego metu (šlapia lova vaikui nesukels diskomforto).
• Pasivaikščiojimai po atviru dangumi. Stipriausias ir sveikas miegas– Tai dienos miegas gryname ore. Daugiau laiko vaikščiokite lauke, vėdinkite vaikų kambarį, užtikrindami švarų ir vėsų orą.

Dienos miegas gryname ore

Miegas gryname ore teigiamai veikia nervų sistemą – nuramina ir atpalaiduoja vaiką.

Laikas, praleistas lauke, skiriasi skirtingais metų laikais.

Vasarą miegantys lauke turėtų būti apsaugoti specialiu vaikišku tinkleliu nuo uodų nuo vabzdžių įkandimų (gali sukelti sunkias alergines reakcijas).

Būdamas saulėje kūdikis gauna vystymuisi reikalingų vitaminų A ir D, tačiau čia svarbiausia – nepakenkti. Ilgą dienos miegą lauke turite pasirūpinti, kad saulės spinduliai nepatektų ant jūsų kūno.

Nereikia kūdikio laikyti atviroje saulėje ilgiau nei 5 minutes, kad jis vystytųsi; vitaminų kompleksas. Karštu oru geriau vaikščioti iki 11 val. ir po 16 val.

Kai vaikas yra lauke, turite apsisaugoti nuo skersvėjų ir skersvėjų.

Žiemos laikas

Oro temperatūra neturi viršyti minus 10 laipsnių, su sąlyga, kad anksčiau vaikščiojote ir kūdikis yra pripratęs prie neigiamos temperatūros.

Dienos miegas gryname ore yra gera priemonė sveikatos stiprinimas, tačiau dviejų mėnesių kūdikiai gali kietai užmigti, praleisdami kitą maitinimą. Pasivaikščiojimai neturėtų viršyti laiko tarpo tarp maitinimo, kitaip kūdikis negaus nepakankamo mamos pieno kiekio.

Teisingai organizuotas miegas- raktas į ne tik kūdikio, bet ir tėvų sveikatą.

Dienos rutina – tai tam tikra seka atliekamų veiksmų rutina, dažniausiai turinti griežtus laiko limitus. Kasdienė rutina vaikystė būtinas sveikam funkcionavimui nervų sistema, harmoningą augimą ir tinkamą fizinį vystymąsi. Gerai sukurtas režimas apsaugo kūdikį nuo pervargimo, leidžia ekologiškai išleisti energijos išteklius ir vystytis pagal amžiaus standartus.

Apytikslis dienos režimas dviejų mėnesių kūdikiui

Kai kurie žmonės mano, kad dviejų mėnesių kūdikiui režimo nereikia, tačiau taip nėra. Diena gali būti ne tokia griežta kaip 1-3 metų amžiaus, tačiau trečiojo gyvenimo mėnesio pradžioje turi būti sukurta tam tikra tvarka – tai leis mažylį pratinti prie savo šeimoje priimtų tradicijų ir venkite daugelio elgesio sutrikimų, atsirandančių dėl netvarkingų veiksmų dienos metu.

Kaip keičiasi jūsų mityba sulaukus 2 mėnesių?

2 mėnesių kūdikio rutiną sudaro 4 pagrindiniai komponentai: maitinimas, miegas, fizinis vystymasis(masažas, gimnastika) ir pasivaikščiojimai. Ekspertai mano, kad mityba yra svarbiausia režimo dalis. Kūdikio sveikata, būklė imuninės sistemos, pagrindai intelektualinis vystymasis- visa tai priklauso nuo to, kokią mitybą kūdikis gauna per pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius. Jis turėtų būti reguliarus ir kokybiškas, ypač jei kūdikis maitinamas mišriu ar dirbtiniu maitinimu.

Pirmasis šėrimas paprastai vyksta 6-7 val., o paskutinis - 22-24 valandų intervalu. Tikslus laikas priklauso nuo kūdikio biologinių ritmų ir charakterio, taip pat nuo konkrečioje šeimoje priimtos dienos režimo ypatumų.

Dviejų mėnesių žindomo kūdikio kasdienybė

Jei motina maitina krūtimi, pediatrai rekomenduoja laikytis maitinimo pagal poreikį, tačiau yra ir išimčių. Nepaisant patarimo duoti kūdikiui krūtį tada, kai jis nori, verta apriboti maitinimo dažnumą ir trukmę šiais atvejais:

• intervalas tarp paraiškų yra mažesnis nei 2 valandos;
• kūdikis prašo krūties bet kokio emocinio išgyvenimo metu;
• Dažnas taikymas neigiamai veikia fizinė būklė motinos (padidėjęs nuovargis, skausmas liečiant spenelius, įtrūkimai ir pieno liaukų pažeidimai);
• po kiekvieno užtepimo kūdikis gausiai rauga, o išsiskiriančiose masėse yra nesuvirškinto pieno dalelių.

Maitinimo metu su kūdikiu reikia kalbėtis tyliai, galima pasakoti pasaką ar dainuoti daineles – tai padeda sustiprinti mamos ir kūdikio ryšį bei teigiamai veikia psichoemocinę kūdikio raidą.

Svarbu! Jei pradėjus maitinti kūdikis per dažnai reikalauja krūties, elgiasi neramiai ir greitai paleidžia spenelį, reikėtų kreiptis į gydytoją – tokio elgesio priežastis gali būti virškinimo sutrikimai, pavyzdžiui, laktazės trūkumas ar žarnyno kolitas. Vidutinis dviejų mėnesių kūdikio maitinimo intervalas turėtų būti 2,5–3 valandos.

Iš buteliuko arba mišriu maitinimu maitinamo kūdikio kasdienybė

Jei dėl kokių nors priežasčių kūdikis gauna pagrindinę mitybą, būtina griežtai stebėti suvalgyto mišinio kiekį ir intervalus tarp maitinimų. Vaikai, kurie maitinami visiškai iš buteliuko, turi sudaryti maitinimo grafiką jau šiame amžiuje. Tai užtikrins pakankamą fermentų, reikalingų pieno baltymo skaidymui ir įsisavinimui, gamybą, o jų sudėtis yra sudėtingesnė nei baltymai, sudarantys motinos pieną. Valgymas tuo pačiu metu taip pat žymiai sumažina tikimybę ir, todėl tokio amžiaus tėvų užduotis yra pratinti kūdikį maitinti pagal grafiką.

Svarbu! Vaikai, kurie reguliariai gauna pieno mišinį, turi būti papildyti virintu vandeniu. At mišrus tipas Maitinimo metu geriau siūlyti gėrimus iš šaukšto, dirbtiniams vaikams galima duoti vandens iš buteliuko.

Sveiki dviejų mėnesių kūdikiai paprastai maitinami tokiu režimu:

• maitinimų skaičius – 6-7 per dieną;
• vienos mišinio porcijos tūris yra nuo 130 iki 150 ml (priklausomai nuo pasirinkto mišinio ir individualių kūdikio savybių);
• Didžiausias paros mišinio kiekis yra ne didesnis kaip 900 ml.

Naktinis maitinimas: kiek ir kada

Naktinis vaikų maitinimas Motinos pienas, turi būti atliktas paprašius. Kai kurie kūdikiai gerai miega ir pabunda tik 1–2 kartus per naktį, tačiau yra kūdikių, kuriems reikia 2–4 ​​maitinimo per naktį, kad patenkintų savo poreikius.

Mišiniais maitinami kūdikiai 2 mėnesių paprastai gerai miega 5-6 valandas, todėl jiems retai prireikia daugiau nei 1 maitinimo per naktį.

Taip pat skaitykite straipsnius apie mitybą:

Kiek laiko turėtų miegoti ir nemiegoti 2 mėnesių kūdikis?

Dviejų mėnesių kūdikių miegas yra ilgesnis ir ramesnis nei vieno mėnesio kūdikio, tačiau jis vis tiek išlieka jautrus, nes gilaus miego fazės trukmė šiame amžiuje yra labai trumpa. Vidutinis nakties miego laikas šiame amžiuje yra 8-10 valandų, jei nakties miegu laikysime laikotarpį nuo paskutinio vakarinio maitinimo (dažniausiai 22-23 val.) iki pirmojo rytinio valgymo (apie 5-6 val.). Dauguma kūdikių nemiega 30–40 minučių po pirmojo maitinimo, kol vėl užmiega.

Dienos metu kūdikis taip pat ir toliau daug ilsisi – nuo ​​ketvirto gyvenimo mėnesio pradžios prasidės aktyvus būdravimo periodų padidėjimas. 2 mėnesių kūdikis turėtų miegoti 3 kartus per dieną po 1,5-2 valandas. Kai kurie vaikai miega 2 kartus per dieną, tačiau miego trukmė gali siekti iki 3-3,5 val. Ši parinktis gali būti laikoma individualios normos variantu, tačiau tik tuo atveju, jei kūdikis vystosi pagal visuotinai priimtus rodiklius. Jei kūdikis, laikydamasis šio režimo, tampa mieguistas, kaprizingas, prastai valgo ir nesidomi jį supančiu pasauliu, pasikonsultavus su pediatru, jo režimą reikia peržiūrėti ir pakoreguoti.

Svarbu! Bendra miego trukmė per 2 mėnesius turėtų būti nuo 16 iki 18 valandų.

Ką daryti, jei vaikas nemiega per dieną

Sunkumas užmigti dieną, dažnas pabudimas naktį - visa tai gali būti normos variantas, nes tokio amžiaus vaikų miegas daugeliu fazių yra paviršutiniškas. Norėdami padėti savo kūdikiui ramiau miegoti, galite pasinaudoti šiais patarimais.

1. Miego metu turėtumėte apsaugoti kūdikį nuo garsių ir netikėtų garsų, nes 2 mėnesių kūdikio klausa tampa aštresnė, o bet kokie aštrių garsų šaltiniai gali jį pažadinti.
2. Miego drabužiai turi būti pagaminti iš 100% minkštos medvilnės. Geriausia rinktis uždarus miego kostiumus – jie padės sušilti, jei vaikas naktį atsidarys. Jei leidžia finansinės galimybės, geriau rinktis drabužius be vidinių siūlių.
3. Temperatūra kambaryje turi atitikti sanitarinius standartus. Dviejų mėnesių kūdikiui ji svyruoja nuo +16° iki 18°C.
4. Likus trims valandoms iki miego, neturėtumėte maitinti kūdikio, kad paskutinio maitinimo metu jis gerai pavalgytų ir nepabustų naktį nuo alkio jausmo.
5. Šviesa taip pat turėtų būti silpna. Kai kurie kūdikiai turi visiškai išjungti šviesą, kad galėtų gerai miegoti visą naktį. Kai kuriems žmonėms reikia palikti silpną naktinę šviesą. Tėvai turi stebėti kūdikį ir atkreipti dėmesį, kokiomis sąlygomis jis miega ramiau.

2 mėnesių miego sutrikimų priežastis labai dažnai yra skausmingi žarnyno spazmai. Su jais galite kovoti pilvo masažu, sausu karščiu ir vaistai(Kūdikis ramus).

Vaiko priežiūra ir pasivaikščiojimai

Neatsiejama 2 mėnesių režimo dalis – higienos priemonės ir pasivaikščiojimai. Su dviejų mėnesių kūdikiu galima vaikščioti ilgai, nes tokio amžiaus vaikai gerai miega lauke ir gali nemaitinti 2-3 valandas. Geriau pasivaikščiojimus padalinti į 2 kartus po 1,5-2 valandas, tačiau esant blogoms oro sąlygoms galima apsiriboti vienu dviejų valandų pasivaikščiojimu. Šiuo metu gera būti arti namų, kad prireikus galėtumėte greitai pamaitinti ar pakeisti kūdikį.

Iš higieninių ir grūdinimo procedūrų pediatrė ypač išskiria Mažylį maudyti prieš miegą, tačiau yra vaikų, kurie po vandens procedūrų būna ilgai susijaudinę ir negali užmigti. Tokius kūdikius geriau maudyti dienos metu. Procedūros trukmė neturi viršyti 10-15 minučių – ilgesnės maudynės nuvargins kūdikį, o jis gali užmigti dar nesuvalgęs reikiamo pieno kiekio, o tai sukels naktinio miego sutrikimus.

Štai jūsų 2 mėnesių kūdikis per tokį trumpą laiką taip pasikeitė, kad nebeįsivaizduojate, kas bus toliau. Iš šio straipsnio sužinosite, kaip prižiūrėti savo mažylį, kaip turėtų tinkamai vystytis kūdikis ir kuris iš jų yra jam tinkamiausias.

Kiek turėtų valgyti 2 mėnesių kūdikis?

Kaip žinia, fizinis aktyvumas taip pat reikalauja daug energijos. Kad kūdikis per šį laikotarpį jo gautų tiek, kiek reikia tinkamam vystymuisi, jis turi gerai maitintis. Apskritai pediatrai nurodo, kad vaikas turėtų suvalgyti apie 900 ml pieno per dieną. Tai reiškia, kad vienas šėrimas turėtų apimti 150 ml. Jei mes kalbame apie klasikinę schemą tinkamas maitinimas, tuomet mitybą reikia padalyti į 6 lygias sesijas. Tai yra iš esmės kas 3-3,5 valandos. nebereikia naktinio maitinimo, todėl šiuo paros metu pertrauka gali būti ilgesnė. Pavyzdžiui, jei paskutinį kartą kūdikį maitinote 23 val., kito seanso galite drąsiai laukti iki 6 val.

Teisinga kasdienė rutina

Kaip taisyklė, 2 mėnesių kūdikis jau gana gerai priprato miegoti ir valgyti tam tikromis valandomis. Tuo pačiu metu jis nebemiega tiek daug, todėl nesijaudinkite, jei bendras „mieguistųjų“ valandų skaičius sumažės iki 16–18. Naktimis tokio amžiaus kūdikis jau daug ramiau ir geriau miega. Gana didelė problema tiek tėvams, tiek pačiam vaikui yra tai, kai mažylis painioja dieną ir naktį. Tokiu atveju būtina jį „permokyti“ tinkamai miegoti. Atminkite, kad situaciją „paversti“ bus labai sunku. Vaikščiojimas tampa labai svarbia vaiko gyvenimo dalimi. 2 mėnesių vaikas, kurio dienotvarkė nustatyta teisingai, turėtų eiti pasivaikščioti bent 2–3 kartus per dieną. Palaipsniui ilginkite laiką, praleistą lauke, padidindami iki 1,5 valandos, kai oro temperatūra ne žemesnė kaip 10 laipsnių. Vakare, ruošiant kūdikį miegoti, svarbu išmaudyti. Jau galima pagaminti ir ilgiau (iki 10 min.). 2 mėnesių vaikas turi maudytis ne žemesnės kaip 37 laipsnių temperatūros vandenyje. Nepamirškite, kad jam tikrai reikia masažo. Visai kaip specialioji gimnastika. Kaip juos atlikti, galite perskaityti žemiau.

Jūsų kūdikio dienos režimas valandomis (apytikslis)

Jei kalbėsime apie tai, kaip 2 mėnesių kūdikis turėtų leisti savo dieną, jo režimą galima apytiksliai suskirstyti taip:

1. 6 val. Pabudimas ir pirmasis maitinimas.
2. Iki 7.30 val geriausias laikas norėdami šiek tiek pasportuoti, nuplaukite vaiką ir žaiskite su juo.
3. 7.30–9.30: Jūsų kūdikis turėtų miegoti šiek tiek daugiau. Per tą laiką galite užsiimti savo verslu.
4. 9.30 vėl pabundame ir pusryčiaujame antrus.
5. Nuo 9.30 iki 11.00 vaikas nemiegos. Todėl galite saugiai pasiruošti pasivaikščiojimui.
6. Nuo 11.00 iki 13.00 mažylis turėtų pailsėti. Idealus variantas būtų miegoti gryname ore.
7. Nuo pirmos iki antros valandos po pietų reikia grįžti namo, pamaitinti kūdikį ir šiek tiek su juo pažaisti.
8. Nuo 14.30 iki 16.30 - dienos miego laikas.
9. 16.30 - 18.30 mažylis atsibunda ir vėl pasiruošęs žaisti.
10. 18.00 - 20.00 laikas vakariniam miegui. Nesijaudinkite, kad 2 mėnesių kūdikis tokiu atveju nemiegos naktimis. Tai tikrai neįvyks.
11. 20:00: kūdikis pabus ir vėl pradės budėti. Galite šiek tiek pažaisti su juo, tada išsimaudyti.
12. 22.00 - ruošimasis miegoti.
13. 24.00 paskutinis maitinimas.

Kokius kasdienybės niuansus verta prisiminti?

Žinoma, turėtumėte suprasti, kad 2 mėnesių kūdikiai ne visada laikosi aukščiau nurodytos rutinos. Dažnai atsitinka taip, kad jie patys nustato sau labiausiai patinkantį miego ir žaidimų grafiką. Reikėtų prisiminti, kad dėl to nėra jokių problemų. Net jei mažylis keliasi 7 val., o ne 6 val., arba užmiega 24.00, o ne 22.00 val. Bet, kaip minėta aukščiau, jei yra daugiau rimtų problemų su režimu, tada jis turėtų būti palaipsniui keičiamas į teisingą. Kaip tai padaryti? Pirmiausia pripraskite. Jei kiekvieną dieną nuolat darysite tą pačią veiklą, jūsų vaikas prie jos pripras.

Kaip daryti gimnastiką ir plaukimą?

Svarbu maudyti kūdikį kasdien tuo pačiu metu. Dauguma mamų šiai procedūrai renkasi vakarinį laiką. Galite laikyti kūdikį rankomis vonioje, kol tėtis jį plauna, arba naudoti specialų atraminį hamaką. Paprastai pusvalandžio maudymas padeda vaikui „pakelti“ apetitą ir gerai išsimiegoti visą naktį. Jei vandens procedūros, atvirkščiai, kūdikį pagyvina, geriau jas daryti ryte.

Speciali gimnastika apima kojų tiesimą ir lenkimą, rankų išskėstimą į šonus, švelnų glostymą ir malonų masažą. Pastarasis ypač patiks 2 mėnesių kūdikiui. Tačiau atminkite, kad po valgio tokių pratimų geriau nedaryti. Taip pat atkreipkite dėmesį į kūdikio nuotaiką.

Daugelis žmonių mano, kad 2 mėnesių kūdikis dar per mažas, kad jam būtų nustatytas specialus miego grafikas. Tačiau, kaip sako periatrai, tai daryti niekada ne per anksti. Jei norite padėti savo kūdikiui miegoti maloniau, turėtumėte atsiminti šias rekomendacijas:

1. Stenkitės sekti signalus, kuriuos jums duoda pats vaikas. Du mėnesiai vis dar per daug ankstyva data kad disciplina suformuotų rutiną, nes kūdikis prisitaiko prie savo kūno poreikių.
2. Labai svarbu tiksliai laikytis visų rutinos etapų: vaikščioti, valgyti ir žaisti žaidimus tam skirtu laiku. Tada vaikas užmigs greičiau ir bus gilesnis.
3. Kad kūdikis nesusiformuotų neigiamo požiūrio į miegą, stenkitės jo per prievartą nepurtyti ir nepalikti vieno kambaryje, tikėdamiesi, kad tai nustos verkti ir užmigti.

Dviejų mėnesių kūdikio ūgis ir svoris

Apskritai, su normali mityba ir be sveikatos problemų toks kūdikis turėtų priaugti iki 900 gramų, o taip pat augti dar 2,5 cm. Tuo pačiu pediatrai nurodo, kad vidutinis kūdikio ūgis šiuo metu turėtų būti 62 cm, o svoris - apie 5600. gramas. Taip pat palaipsniui didėja apimtis krūtinė ir galvos. Pirmasis jau beveik vejasi antrąjį, nors vis tiek yra šiek tiek mažiau.

Ligos, gydytojai ir skiepai

Jei jūsų kūdikis gimė šaltuoju metų laiku, antrojo gyvenimo mėnesio pabaigoje jam gali kilti problemų dėl nedidelio vitamino D kiekio organizme. Tai gali sukelti D trūkumo rachito vystymąsi. Jeigu 2 mėnesių kūdikiui nuolat kyla temperatūra, jis daug prakaituoja, pradeda plikti pakaušis, per dažnai šlapinasi, tuomet reikėtų kreiptis į pediatrą. Jis gali skirti vitamino D dozės didinimą, dienos raciono pakeitimą ar kokių nors specialių vaistų.

Taip pat labai dažnai atsitinka, kad 2 mėnesių vaikams, kurie anksčiau neturėjo nervų sistemos sutrikimų požymių, tačiau prenataliniu laikotarpiu patyrė deguonies trūkumą, pasireiškia nervų sutrikimų simptomai. Tai pasireiškia ašarojimu, dideliu susijaudinimu, rankų ir smakro drebuliu rėkiant ar verkiant. Tokiu atveju geriausias sprendimas būtų kreiptis į profesionalų vaikų neurologą.

Žinoma, gali pasireikšti ir peršalimas, nes nuo jo neapsaugotas nei vienas 2 mėnesių vaikas. Bėganti nosis, pakilusi temperatūra kūnai, karščiavimas ir verksmas dažnai yra įspėjamieji ženklai. Jei pastebėjote juos savo kūdikyje, kreipkitės pagalbos į pediatrą. Jokiomis aplinkybėmis nemėginkite jo išsigydyti patys, ypač jei 2 mėnesių kūdikio temperatūra pakyla per greitai.

Žaidimai jūsų kūdikio vystymuisi

Žinoma, tai yra labai svarbi bet kurio vaiko gyvenimo dalis. Ką 2 mėnesių kūdikis veikia be valgymo ir miego? Žinoma, kad žaidžia. Kadangi jo veiklos laikas pailgėja, daugiau laiko galite skirti lavinamiesiems žaidimams, bet ne ilgiau kaip 25 minutes iš eilės. Kokius žaidimus tokio amžiaus rekomenduoja ekspertai? Puikus variantas būtų žaisti „šarka baltapuse“, kai mama ar tėtis paeiliui piršto kūdikio pirštus, tardami rimo žodžius. Taigi vaiko kalbos aparatas vystysis geriau. Pradėkite pokalbį su savo mažyliu. Jis tau atsakys, žiūrėdamas, kaip juda jo lūpos. Kadangi šiuo metu vaikas mėgsta mojuoti ore kojomis ir rankomis, kartais jais paliesti kabančius žaislus, puikus pasirinkimas bus pakabukas su ryškiais gyvūnėliais, kurie taip pat skamba po smūgio. Supamas supamasis krėslas tinka ramiems vaikams. Emocionalesniems geriau rinktis lengvus „šokius“ po namus.

Mankšta ir masažas kūdikiui

Šiuo metu jums tereikia pradėti su kūdikiu daryti paprastus pratimus. Iš pradžių tiks įprastas kojų ir rankų lenkimas ir tiesimas, tačiau vėliau galėsite sulenkti kojas per kelius, kai vaikas guli (ant pilvuko ar nugaros). Šis masažas 2 mėnesių kūdikiui laikomas labiausiai paplitusiu. Jei jūsų kūdikis kenčia nuo netinkamo virškinimo, galite lengvai padėti jam atsikratyti dujų, jei paguldysite jį ant nugaros, sulenksite kelius ir keletą minučių atliksite lengvą apskritą pilvuko masažą. Be to, norėdami šiek tiek pagerinti kūdikio virškinimą, bent 3 kartus per dieną kelioms minutėms padėkite jį ant pilvuko. Tuo pačiu metu įsitikinkite, kad šioje pozicijoje 2 mėnesių kūdikis laikytų galvą aukštyn. Jei dar šį procesą derinsite su švelniu ir lengvu nugaros, rankų ir kojų, sėdmenų glostymu, tai kūdikiui patiks dar labiau. Glostymas turi būti atliekamas pagal laikrodžio rodyklę. Norėdami grūdinti vaiką, oro vonias galite pradėti nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių. Juos galima saugiai derinti su gulėjimu ant pilvuko. Kai prausite kūdikį, nenaudokite per šilto vandens, jei įpilsite šiek tiek vėsaus vandens, tai taip pat taps savotišku auskaru.

Ką gali padaryti 2 mėnesių kūdikis?

Jūsų mažylis pamažu vystosi ir auga. Todėl jau sulaukęs dviejų mėnesių jis gali daug daugiau nei tik gimęs. Taigi, pavyzdžiui, vaikas jau iš dalies valdo savo kaklo raumenis. Jei pakelsite jį už rankų, jis stengsis laikyti galvą. Jei anksčiau kūdikis galėjo labai tvirtai suimti mamos ranką, tai šiame amžiuje tai dažnai išnyksta. Nesijaudink, tai tobula normalus reiškinys. Vaikas pradeda geriau stebėti įvairių objektų judėjimą. Jis dažniau klausosi sklindančių garsų, savaip į juos reaguoja. Gali būti išsigandęs arba laimingas. Pagrindinis 2 mėnesių kūdikio bruožas yra jo gebėjimas nukreipti žvilgsnį į kažkieno veidą. Jis pradeda šypsotis mamai ir tėčiui. Gulėdamas ant pilvuko kūdikis gali trumpai laikyti galvą. Jei šią akimirką prieš jį pastatysite ryškų žaislą, jis greičiausiai juo susidomės ir sutelks į jį savo akis. Šiuo vystymosi laikotarpiu labai svarbu mažylį parodyti gydytojui, kuris patikrins jo raumenų tonusą ir kaip teisingai vystosi jo sąnariai. Taip pat labai svarbu patikrinti tinkamas vystymasis kaklo raumenys.