Autonominės nervų sistemos ligų priežiūra. Autonominės neurozės simptomų aprašymas. Sutrikimo priežastys. Kineziterapija dėl autonominės disfunkcijos

Daugelis žmonių yra įsitikinę, kad namuose nebus įmanoma amžinai atsikratyti tokios ligos kaip vegetovaskulinė distonija. Tačiau šis populiarus įsitikinimas yra klaidingas. Norint atsikratyti VVD, pirmiausia reikia išsiaiškinti, dėl kokios priežasties jis atsirado.

VVD arba vegetovaskulinė distonija šiuo metu yra labai dažna liga. Tai reiškia neurologinius sindromus, taip pat gali būti siejama su įvairiomis širdies ir kitomis ligomis.

Paprastai pagrindinės priežastys yra žmogaus buvimas streso būsenoje, bet kokie hormoniniai pokyčiai organizme, endokrinologinės ligos, traumos ir insultai. Kai kuriais atvejais vegetovaskulinės distonijos atsiradimo priežastis gali būti paveldimas polinkis sirgti šia liga (jei kas nors iš šeimos kenčia nuo neurozių, psichopatinių apraiškų ar hipertenzijos).

Atsikratyti vegetovaskulinės distonijos bus gana sunku, bet vis tiek realu. Mokslininkai, atlikdami tyrimus, nustatė, kad ši liga atsiranda dėl kai kurių organų, ty pagumburio, darbo nenuoseklumo, endokrininės sistemos s ir smegenų nervinis centras. Žmonėms vegetovaskulinė distonija gali išsivystyti jau anksčiau paauglystė dėl padidėjusio streso ir hormoninių pokyčių. Jei VVD neišgydoma jauname amžiuje, ateityje galėsite įsigyti įvairių lėtinės ligos.

Vegetovaskulinė distonija pasireiškia vadinamųjų krizių forma, kurios gali trukti pakankamai ilgai. Krizę gali išprovokuoti kraujavimas iš menstruacijų ar staigūs oro sąlygų pokyčiai.

Krizės skirstomos į 3 tipus:

• adrenalinas;
• vagoinsulinis;
• sumaišytas.

Esant adrenalino tipui, pacientui prasideda stiprūs galvos skausmai ir tachikardija, gali atsirasti drebulys ir šaltkrėtis galūnėse. Kai kuriais atvejais baimės ir įtampos jausmas, kilęs dėl krizės, gali būti pakeistas panikos priepuoliais. Norint atsikratyti šių simptomų, žmogus turi uždėti garstyčių pleistrus ant sprando arba išgerti Valocordin arba Propranolol.

Esant vagoinsuliniam tipui, atsiranda bendras negalavimas ir galvos svaigimas, ypač jei pacientas pakankamai ilgai nevalgė. Gali būti problemų su regėjimu ir galvos skausmu, daugiausia vienoje pusėje. Kaip papildomos funkcijos gali pasireikšti: ūžimas skrandyje, noras išsituštinti ir per didelis prakaitavimas galūnes. IN retais atvejais pacientas gali apalpti. Ištikus tokio tipo krizei, padės pėdų masažas, būtent centrinės duobutės. Galite patrinti vietą prie ausų ir duoti pacientui saldžios juodos arbatos.

Sumaišius, visi pirmiau minėti simptomai gali smarkiai pasikeisti. Šio tipo VVD gydymas namuose tiesiogiai priklauso nuo to, kurie simptomai yra aktyvesni.

Gydymas reikalauja kelių metodų. Pirmiausia turėtumėte normalizuoti dienos režimą ir pradėti sportuoti, pageidautina jogą ar autotreniruotes. Fizioterapijos procedūros, specialūs vaistai ar SPA gydymas.

Norėdami šiek tiek atsipalaiduoti ir sumažinti įtampą, prieš miegą galite išsimaudyti šiltoje vonioje.

Mityba sergant VVD

Mityba sergant vegetatyvine-kraujagysline distonija būtinai turi būti subalansuota ir sveika. Pacientas turi atsisakyti alkoholiniai gėrimai, kava, stipriai užplikyta juodoji arbata, aštrus maistas, riebi mėsa ir greitas maistas. Patartina valgyti porą valandų prieš miegą, valgyti daugiau daržovių ir vaisių bei organizuoti pasninko dienas, kad išsivalytų organizmas. Tokia savotiška VSD dieta padės kuo greičiau atsikratyti šios ligos. Vidutinis fizinis aktyvumas, bendras masažas, sveikas miego režimas (miegas bent 7-8 val.) ir tinkama mityba su VVD padės išvengti aštrių ligos apraiškų.

Ligos gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Šiandien jų yra labai daug veiksmingi receptai remiantis vaistiniais augalais, kurie padės kovoti su vegetovaskuline distonija. Jei yra įtarimas dėl vegetovaskulinės distonijos ligos, gydymas liaudies gynimo priemonės bus gana veiksminga. Veiksmingiausios bus tokios liaudies gynimo priemonės, kaip motinėlė ir valerijonas, kurios gerai ramina nervų sistemą.

Norint savarankiškai paruošti vaistą nuo vegetovaskulinės distonijos, reikia paimti 0,5 šaukšto apynių spurgų, gudobelių, mėtų, raudonėlio, čiobrelių ir melisos. Toliau reikia dėti motinažolės, amalo, saldžiųjų dobilų, ramunėlių, jonažolių, valerijonų, kraujažolių, pelyno ir krapų sėklų (visus ingredientus reikia paimti po 2 šaukštus). Sumaišykite žoleles ir paimkite 1 valg. l mišinio, į kurį reikės įpilti 500 ml. verdantis vanduo. Po pusvalandžio, per kurį produktas turi laiko gerai užvirti, jis turi būti filtruojamas ir laikomas šaldytuve. Paruoštą infuziją ten galima laikyti ne ilgiau kaip dvi dienas. Gydymo šia priemone trukmė yra 20 dienų, ją reikia vartoti 3 kartus per dieną. Po to reikia atlaikyti savaitės pauzę ir tęsti gydymą. Tokį savotišką kursą su šiomis žolelėmis reikia kartoti 4 kartus. Antrojo metodo pabaigoje reikia padidinti dozę ir užplikyti porą šaukštų, o ne vieną, tam pačiam vandens kiekiui.

Galite pasidaryti uogų tinktūrą. Jai reikia paimti 40 g erškėtuogių, 20 g juodųjų serbentų ir raugerškių. Visus komponentus reikia sumaišyti, porą šaukštų kolekcijos užpilti 500 ml verdančio vandens ir sandariai uždaryti indą dangteliu. Tada reikia leisti jam užvirti 4 valandas, tada nukošti ir gerti po 100 ml tris kartus per dieną prieš valgį.

Tuo atveju, jei pacientas neturi problemų, susijusių su aukštas kraujo spaudimas, tuomet reikėtų išgerti immortelle tinktūros. Jums reikia paimti 1 arbatinį šaukštelį šios sausos žolės ir užplikyti verdančiu vandeniu. Po maždaug 20 minučių vaistą galima filtruoti ir gerti po 0,5 stiklinės tris kartus per dieną 4 dienas iš eilės. Taip pat pravers šviežiai spaustos morkų sultys, erškėtuogių arbata.

Be tinktūrų, galite paruošti ir nuovirą. Tam reikės 30 g elecampane ir 500 ml vandens. Jums reikia supilti žolę ir virti ant silpnos ugnies apie 15 minučių. Kai tik sultinys bus paruoštas, jį reikės filtruoti ir gerti po 2 šaukštus 4 kartus per dieną, kursas yra 30 dienų.

Žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, labiausiai tinka gudobelių nuoviras ir spirituotos arbatos. Norint paruošti nuovirą, reikia 10 g gudobelės vaisių 15 minučių apdoroti garų vonelėje. Vitamininę arbatą galima ruošti iš aronijų, mėlynių ar juodųjų serbentų. Iš šių uogų galima virti gydomąsias arbatas bet kokiomis proporcijomis ir gerti neribotą kiekį.

VVD gydymas liaudies gynimo priemonėmis turėtų būti atliekamas veikiant pačią ligos priežastį.

Vegetovaskulinės distonijos gydymas homeopatija

Homeopatija taip pat gali padėti kovojant su vegetovaskuline distonija. Šis gydymo metodas, žinoma, turi nemažai privalumų. Taigi, pavyzdžiui, tokių vaistų nėra šalutiniai poveikiai ir nesukelti alerginė reakcija. Homeopatiniai vaistai gali gydyti organizmus mikrodozėmis, atitinkančiomis pačius ligos simptomus.

Homeopatiniai vaistai turi keletą tokių savybių:

• gydomasis lėšų poveikis;
• laipsniškas veiksmas;
• žmogaus imuniteto stimuliavimas.

Reikėtų prisiminti, kad nepageidautina kartu su homeopatiniais vartoti įprastus preparatus. Geriausia kreiptis pagalbos į specialistą, jis jau pasakys, kaip gydyti tokią ligą.

Kaip išgydyti VSD. Šį klausimą užduoda kiekvienas šia klastinga liga sergantis žmogus. Ji turi daug pavadinimų: Vegetovaskulinė distonija (VVD), Neurocirkuliacinė distonija (NKD), kartais ji vadinama neuroze, TLK-10 žymima kodu F45.3. Sergančiam žmogui nerūpi, kaip tai vadinsis, svarbiausia, kaip jį išgydyti.

Man prireikė lygiai trejų metų, kad atsigaučiau. Šiame straipsnyje dienoraščio forma papasakosiu, kokius simptomus turėjau ir ką padariau, kad vėl tapčiau sveika.

Dabar, kai liga baigėsi, matau, kas ją sukėlė. Būtina suprasti, kas sukėlė VVD, kad būtų išvengta jo atsiradimo ateityje.

Kaip bebūtų keista, bet mano ligos priežastis buvo sveika gyvensena gyvenimas (HLS). Pradėjau per daug jį garbinti, išnaudodama savo kūną.

Draugai, viskas, ko čia išmokstate, ateina iš mano Asmeninė patirtis ir mano nuomonė apie VVD gydymą. Mano istorija yra nuoga tiesa ir ji patiks ne visiems.

Čia nebus informacijos, kaip greitai atsikratyti VVD. Aš nesu pasakotojas ir jūsų neapgausiu. Čia jūs neskaitysite apie taupymo piliulę. Aš nežinau vieno.

Norint išgydyti VSD, reikia jūsų pastangų ir laiko, kad organizmas galėtų atsistatyti po ligos. Jei nesate pasirengęs dirbti su savimi, kad išgydytumėte save, ir pasitikite tik alopatiniais vaistais, aš negaliu jums padėti.

Mano istorija skirta tiems, kurie pateko į šiuolaikinės medicinos rankas ir nesulaukė jokios realios pagalbos. Tiems, kurie nepasidavė ir kurie ieško būdų, kaip atsikratyti ligos.

Tikiuosi, kad mano patirtis padės jums sunkiu gyvenimo laikotarpiu ir suteiks jėgų atsikratyti rykštės, vadinamos VVD.

Niekas gyvenime nenumatė bėdų. Aš vedžiau sveiką gyvenimo būdą, nustojau gerti, numečiau svorio ir ką tik ištekėjau. Viskas vyko pagal mano gyvenimo planą. Aš visiškai nebuvau pasiruošęs tam, kas man nutiks. Atrodė, kad tam nėra jokių prielaidų.

Atvykę iš pietų į savo medaus mėnesio kelionę, su žmona užsikrėtėme kažkokia virusine infekcija. Buvo liepa, karštis, o pas mus temperatūra 37,5. Pirmą kartą gyvenime vasarą pasigavau infekciją, man tai buvo kuriozas.

Tik pagalvok, kažkokia temperatūra, aš jos visiškai nejaučiau. Bėgioju jau metus laiko, nenorėjau praleisti treniruočių dėl kažkokių nesąmonių. Laukiant, kol tai praeis, nėra svarbesnių treniruočių.

Ši pietietiška infekcija buvo nuolatinė, temperatūra laikėsi pusantro mėnesio. Kad neprarasčiau formos, visą tą laiką bėgiojau, ignoruodama ją. Rugpjūčio pabaigoje ji miegojo, o man net pavyko pasiekti asmeninį rekordą 10 km lenktynėse. Iš tiesų, dėl stipraus fizinė veikla Po to išvykau dviem savaitėms.

Tada su kūnu prasidėjo keistenybės. Jei anksčiau po bėgimo jausdavau energijos antplūdį, kuris trukdavo porą dienų, tai dabar nebeliko nieko, išskyrus nuovargį. Taip praėjo rugsėjis, spalį atkeliavo „kregždė“.

Viskas prasidėjo miego metu. Kai pabudau vidury nakties, iš pradžių nesupratau, kas su manimi darosi. Tai buvo pirmasis panikos priepuolis (PA), bet tada aš to nežinojau. Tai, ką teko patirti, sunku nusakyti žodžiais, tikriausiai kažką panašaus žmogus patiria prieš egzekuciją. Panikos priepuolis buvo stiprus, nežinojau ką daryti ir kaip išgyventi. Atrodė, kad kūnas ne mano ir kilo didelis noras iš jo iššokti.

Visą ligos laiką turėjau tris ir visas naktimis. Tada išmokau su jais elgtis. Blogiausia, kad tai atsitiko miego metu, kai esi neapsaugotas.

Panikos priepuoliai nėra baisiausias dalykas, kuris nutinka VVD, jie trunka neilgai. Blogiausia, kad sveikata nuolat prastėja, kol pasiekia kraštutinį tašką. Tik tada ligos švytuoklė pasisuks priešinga kryptimi ir prasidės sveikimas.

Tačiau prieš tai buvau dar labai toli. Viskas tik prasidėjo...

Visą gyvenimą miegojau ant šono ir tik sulieknėjus kūnas pradėjo vartytis ant nugaros. Negalėjau užmigti ant nugaros, tai visada atsitikdavo ant šono, o aš pabusdavau ant nugaros.

Pabudau keistoje padėtyje – kūnas guli ant nugaros, o galva šone. Galva kažkodėl nenorėjo suktis. Šioje pozicijoje aš labai dažnai pabusdavau.

Per VVD tai mane žiauriai pajuokavo ...

Tai įvyko po mėnesio, lapkritį, po pirmojo panikos priepuolio. Pabudau vidury nakties nuo siaubingo galvos svaigimo, kokio gyvenime nebuvau patyrusi. Atrodė, kad dabar smegenys išskris iš galvos toliau nuo kūno. Jausmai buvo tiesiog baisūs. Vis dar nespėjęs susivokti, valios pastangomis sugebėjau sustabdyti svaigulį. Atmerkęs akis vėl pamačiau save galvos padėtyje šone, o kūną nugaroje. Nežinau kaip, bet man pavyko susivokti ir užmigti. Po šio įvykio sukant galvą pradėjo svaigti galva.

Ryte sėdau ant dviračio ir nuėjau prie jūros. Turėjau suplanuotą treniruotę – 10 km bėgimą.

tikėjimas fiziniai pratimai ligos pradžioje manyje buvo stiprus. Tuo metu dariau: bėgiojau, svėriau svorius, namie tempiausi ant skersinio, pumpavau presą, dariau atsispaudimus, taip pat dvi tris valandas dariau hatha jogos pratimus.

Po bėgimo atsisėdau pusryčiauti su mėgstamais makaronais ir sūriu. Suvalgęs pusę įprastos porcijos, nustebęs pastebėjau, kad antroji pusė man tiesiog netelpa. Nuo to laiko praradau apetitą, kiekvienas valgymas pablogėjo ir padažnėjo pulsas.

Vis dar nežinojau, kas su manimi darosi, atrodė, kad tai laikinas organizmo gedimas, kuris netrukus turėtų baigtis. Temperatūra pradėjo nuolatos virš 37. Iš pradžių matavau, bet paskui atsisakiau. Naktį pradėjo prakaituoti veidas ir kaklas. Dažnai pabusdavau ant šlapios pagalvės. Bet visa tai buvo smulkmenos, sunkiausia manęs laukė.

Norėdamas pagreitinti sveikimo nuo nežinomos ligos procesą, pradėjau daugiau sportuoti, ypač jogą. Iš pradžių maniau, kad tai padėjo, bet tai buvo kliedesys. Po savaitės sveikatos būklė ėmė prastėti.

Pratimai tik blogėjo, ir aš pradėjau palaipsniui jų atsisakyti. Pirmas dalykas, kurį nustojau daryti, buvo hatha joga. Pasunkėjimas prasidėjo nuo įvairių asanų ir strijų.

Visiškai atsisakyti fizinės veiklos nenorėjau. Vis dar tikėjau, kad būtent ji man padės atgauti sveikatą.

Tada turėjau nerimo, jis kilo iš saulės rezginio srities. Norėdamas jos atsikratyti, turėjau ilgai vaikščioti gatve. Kartais po trijų valandų mane paleisdavo. Prisimenu, vieną rudens vakarą ėjau su šiuo nerimu, nežinodama, kaip jo atsikratyti. Ir tada jie įjungė gatvės šviesą, aliarmas praėjo ir mane paleido.

Dažnai po to vakarais šalia savęs pradėdavau uždegti žvakę, jos šviesa man kažkaip padėdavo.

Jei pasaulyje yra žala, tai tikriausiai taip žmogus jaučiasi. Su VVD pradedi tikėti bet kuo, tokia būsena atstumia gyvenimą. Bet aš vis dar nežinojau savo „priešo“ vardo, atrodė, kad dar savaitė ir viskas bus kaip anksčiau.

Daug metų medituoju. Dėl prasidėjusios ligos teko atsisakyti dvasinės praktikos. Jei prieš atsipalaidavimą pamažu pasinėriau į transą, bet dabar ėmė kamuoti nerimas, kuris neleido atsipalaiduoti. Kuo labiau atsipalaidavau, tuo jis stiprėjo. Meditacijos praktika turėjo būti nutraukta prieš prasidedant remisijai.

Pradėjau ieškoti informacijos apie savo ligą. Deja, manęs ten nenuvedė. Pirmas dalykas, kuris tiko mano atveju, buvo sindromas slankstelinė arterija(SPA). Pradėjau ieškoti bet kokios informacijos ir visko, kas su ja susiję.

SPA yra pasekmė, o ne pagrindinė priežastis. Mano problema buvo VVD, bet aš to dar nežinojau.

Po naujų metų staiga suskaudo širdį. Žmogus, kuris bėgioja pusantrų metų! Aš tiesiog negalėjau patikėti. Tai galiausiai paskatino mane kreiptis į gydytoją.

Paskutinį kartą klinikoje buvau prieš 15 metų, kai po gripo susirgau komplikacija – nuobodu šono skausmu. Tada vaistai man nepadėjo. Aš pats išsprendžiau savo problemą, kai iš naujo nustatiau antsvorio. Bet dabar neturėjau kito pasirinkimo, sveika gyvensena man nepadėjo ir aš nežinojau, kas su manimi darosi.

Gydytoja, išklausiusi mano nusiskundimus, išsiuntė tyrimams. Ten buvo visko – nuo ​​įvairiausių kraujo tyrimų iki įvairių tyrimų, įskaitant kompiuterinę tomografiją patikrinti gimdos kaklelio stuburas.

Kaip paaiškėjo, jie visi buvo nereikalingi. Beveik visi tyrimai buvo normalūs. Bet dabar aš toks protingas. Tada aš to nežinojau ir tikėjau, kad čia dar viena analizė, dar vienas tyrimas ir žinosiu savo „priešo“ vardą. Tada gydytojas duos vaistų, ir aš vėl būsiu sveikas, kaip ir anksčiau. Šventoji nekaltybė...

Dabar, kai gyvename kapitalizmo laikais, prie daugybės ekspertizių yra ilgos eilės. Kad medicina pas mus užsidirbtų, į Aesculapius galima patekti jį aplenkiant, tik reikia mokėti daugiau. Kadangi trūko pinigų, teko laukti bendros eilės tvarka. KT nuskaitymas užtruko tris mėnesius. Tik tada turėčiau būti nukreiptas pas kitą gydytoją.

Palaukite tris mėnesius, kai kasdien būsite „dešrelė“! Kai blogai jautiesi dieną ir naktį. Laukiu apžiūros, kurios man tiesiog neprireikė. Intuicija man pasakė, kad tai neveiks.

Iš vaistų man buvo skirti tik B ir D grupės vitaminai.Asmeniškai B12, kraujo tyrimas parodė, kad šiek tiek trūksta iki normos. Ir viskas. Tada laukite apžiūros ir tada man skirs kažkokį gydymą.

„Ne, atleiskite, – tariau sau, – reikia kažkaip gydytis. Palauk ir kentėk, nebuvo noro. Kadangi nežinojau savo diagnozės, turėjau elgtis „aklai“.

Interneto paieškos atvedė mane prie knygos « Jūsų kūnas prašo vandens » . Užsiimdamas sveika gyvensena skysčių gėriau labai mažai, tik litrą per dieną, nes nejaučiau poreikio. Perskaičiusi knygą vandens kiekį padidinau iki dviejų litrų.

Tai pirmoji technika, kuri man bent kiek padėjo. Deja, vanduo negali išgydyti VSD. Tai gali tik prisidėti prie gijimo, ir tai yra vienas iš veiksnių. Vanduo veikia kaip placebas. Kiekvieną kartą, kai paūmėjau, mano kūnas visada norėjo gerti daugiau skysčių.

Ant VVD pradedi tikėti visokiomis gydymo priemonėmis, kurias noriai naudoja įvairaus plauko specialistai – tu pats eini pas juos, niekas tavęs neverčia. Man buvo rekomenduotas vienas vadovas. Nusprendžiau eiti, tikėdamasis, kad tai padės.

Geriau jau neitų, mėsininkas pasirodė toks pat. Visas metodas apėmė stiprų spaudimą ant nugaros, kol rėkėte iš skausmo. Jei ištveri, spaudžia dar stipriau. Tai toks „progresyvus“ gydymas.

Po poros dienų nusprendžiau pasportuoti su virduliais (16kg). Iš pradžių dažniausiai apšildydavau vienos raumenis, paimdama į dvi rankas. Neturėjau laiko pakelti ir du kartus, nes buvo suspaustas slankstelis krūtinės ląstos sritis. Teko pamiršti pratimus su virduliais, atsispaudimais ir abs.

Gerai, kad „manipuliatorius“ manęs nelabai sužalojo, su VVD tai padaryti lengva. Tada skaičiau apie atvejus, kai žmonės patyrė stipriausius paūmėjimus iki mirtinos baigties. Apie manualinės terapijos pavojų -

Kovo mėnesį visiškai atsisakau bėgimo. Tai buvo sunkus sprendimas, nes mane taip užkabino. Reguliariai bėgiodama jaučiausi taip, lyg nesijaučiau dvidešimties. Bet dabar to nebuvo, tik nuovargis. Kiekvieną kartą po bėgimo apimdavo jausmas, kad stuburas „smunka“. Teko jį ištempti, ko anksčiau nereikėjo.

Tada prasidėjo nauja nelaimė, praėjus dešimčiai minučių po ėjimo, pradėjo skaudėti nugarą. Kažkur skaičiau apie impulsinį masažą. Per visą pasivaikščiojimą pradėjau periodiškai įtempti nugaros raumenis, tada atsipalaiduoti ir pan. Kurį laiką blaškė, bet nugara nepraėjo.

Skaičiau apie kontrastinio dušo naudą kūnui atkurti. Nusprendė pabandyti. Trečiosios procedūros metu labai skaudėjo ir spazmavo kaklo raumenys. Jei paliečiate jį rankomis, jaučiatės kaip šarvai. Dėl mano VSD šaltas ir karštas dušas netiko.

Aš vis dar jų nenaudoju.

Dėl spazminių raumenų radau gerą sprendimą. Vakarais su žmona žiūrėdavome serialą « likti gyvam » (JAV) šis filmas mane labai atitraukė nuo skausmingos būsenos. Ant kėdės užsidėjau elektrinį šildomąjį padėklą, o ant kaklo – guminį, apvyniotą rankšluosčiu. Šiluma atpalaidavo raumenis ir sumažino skausmą. Po pusvalandžio apšilimo pradėjau jausti, kad liga traukiasi. Man padėjo ir vakare suvalgyti 2-3 apelsinai, būklė pagerėjo vos per 10 minučių. Visa tai truko neilgai ir ne visada padėdavo. Bet su VVD reikia šių sveikatos akimirkų.

Blogiausia prasidėjo vėliau, kai po filmo turėjau eiti miegoti. Jaučiausi lyg iš dangaus nusileisčiau į žemę. Nervų sistema pradėjo žaisti išdaigas, įsijungė žadintuvas – nežinojau, kaip išgyventi naktį. Gulėdamas lovoje klausiausi savęs, kokių dar netikėtumų galima tikėtis iš savo kūno. Sunkiausia buvo kažkaip užmigti.

Pagaliau sužinojau savo diagnozę – VVD!

Gegužės pradžioje, namuose atsitraukusi ant horizontalios juostos, vėl susižalojau kaklinę stuburo dalį.

Naktį pabundu nuo stipraus galvos svaigimo ant nugaros, pasukusi galvą į šoną. Tai sukelia man naują paūmėjimą.

Reikėjo atsikratyti ant šono pasuktos galvos. Man prireikė viso mėnesio, kol atpratinau kūną, kad apvirsčiau į kitą pusę ne per nugarą, o per skrandį. Kiekvieną kartą pabudusi pagaunu save tą akimirką, kai kūnas nori pasisukti ir pasukti jį per skrandį. Šis įgūdis išliko su manimi iki šiol.

Paskutinis dalykas, kurį nustoju daryti, yra prisitraukimai ant horizontalios juostos.

(Jei turite problemų su kaklu (galvos svaigimas ar SPA), prisitraukimai turi būti neįtraukti)!

Visi pratimai, kuriuos dariau būdama sveika, dabar tik pablogina. Liko tik vaikščiojimas.

Pagaliau sužinau savo „priešo“ vardą. Pasirodo, šis trijų raidžių žodis – VVD. Kaip manote, ar aš to sužinojau iš savo gydytojo, nuo kurio aš tiesiog pavargau nuo nuolatinių apsilankymų? Nr. Ačiū internetui! Dabar žinojau, kur „kapstyti“ ir kur ieškoti atsakymų į savo klausimus apie gydymą ir sveikimą.

Sužinojusi, kad sergu VVD, atrandu Strelnikovos kvėpavimo pratimus (DGS). Tinkle radau komentarų žmonių, kuriems ji padėjo sergant vegetovaskuline distonija. Pradedu nuo gegužės vidurio. Man labiausiai padėjo gimnastika. Ji labai padėjo atsigauti. Pamokos metu apie 50 procentų išnyksta nerimo būsena, pagerėja savijauta. Baigus treniruotę (trunka apie pusvalandį – daugiau nėra jėgų), vėl grįžta visi simptomai. Bet šis pusvalandis vertas daug, tu vėl jautiesi vyru! Pradėjau daryti DGS du kartus per dieną.

Iš pradžių dirbau prie vaizdo įrašymo. Pirmoje treniruotėje buvau taip nuvilta, kad vos nesusižalojau. Kai dariau pratimus kaklui, kaklo stuburas pasislinko į šoną, jį automatiškai ranka grąžinau į vietą. Niekada nebūčiau pagalvojęs, kad taip gali nutikti, net neturėjau laiko išsigąsti. Nuo tada jis pradėjo laikyti kaklą rankomis į užraktą ir apribojo judesių diapazoną.

Tada perskaičiau, kad aš ne vienas, taip nutinka ir kitiems. Ant VSD raumenys labai silpnai laiko stuburą. Turite būti labai atsargūs, kad nesusižalotumėte.

Kartais turėdavau atšaukti DGS treniruotę dėl stipraus širdies plakimo ir blogos savijautos. Tada išėjau į lauką, vaikščiojau apie pusvalandį, grįžau namo, nuėjau miegoti, nieko negalėjau padaryti. Atsiguliau ir klausiausi savo širdies plakimo. Jis dažnai trumpam užmigdavo, bet visada pabusdavo sulaužytas. Šis dienos poilsis truko apie pusę metų, kol remisija įgavo pagreitį.

Prieš vasarą porą kartų nuėjau prie jūros, dviračiu. Kelionė ten ir atgal truko apie pusvalandį. Po to labai skaudėjo nugarą. Teko parduoti savo dviratį. Blogiausia, kai tenka atsisakyti paprastų elementarių dalykų, kuriems neturi sveikatos.

Viešajame transporte nebegaliu sėdėti, kiekvienas menkas drebulys sukelia stuburo skausmą. Turiu arba stovėti, tada nejaučiu drebėjimo, arba tempiu nugaros raumenis, gaudydamas akimirkas, kai ratas į kažką atsitrenkia.

Juokingiausia, kad mano kūnas tapo jautrus kaip princesė ir žirnis. Aš nebegaliu miegoti lovoje. Naktį pabundu ir pradedu vartytis, lova atrodo tokia kieta, kad negaliu atsipalaiduoti ir užmigti. Šią problemą išsprendžiu paprastai, keturias antklodes perlenkiu per pusę ir pakeliu po paklode. Po to jau galima normaliai miegoti.

Susitvarkęs su lova, turėjau išspręsti naują problemą. Dabar negaliu miegoti ant pagalvės. Naktį pradeda skaudėti kaklą. Namuose yra dvi ortopedinės pagalvės, ant jų stengiuosi miegoti. Bet jie dar blogesni už tą, ant kurio miegu. Problema buvo išspręsta nusipirkus nedidelę plunksnų pagalvę.

(Svarbiausia, jei yra bėda su kaklu, pagalvė turėtų būti tokia, kad miego metu stuburas ir kaklas būtų vienoje linijoje. Galva neturi būti aukščiau ar žemiau už stuburą).

Gegužės pabaigoje pagaliau atėjo mano eilė kompiuterinei tomografijai (KT). Per tris dienas jie paskambino iš registro ir perspėjo, kad kaina bus tris kartus brangesnė, nei buvo registracijos metu. Pasirodo, šalies biudžete pritrūko pinigų ligoniams.

Labas kapitalizmas, kaip mes tavęs pasiilgome.

Iš pradžių galvojau atsisakyti, bet vis dėlto nusprendžiau eiti. Rentgenas parodė, kad mano kaklo diskai nėra labai geri. geros būklės. Taip, ir byla kvėpavimo pratimai atnešė liūdnas mintis.

Užeiti medicinos centras, užlipu į registratūrą, sumoku, sėdžiu, laukiu. Prie registratūros prieina vyras ir klausia dėl susitikimo kompiuterinei tomografijai. Jie pradeda kabinti jam ant ausų makaronus, už kuriuos KP dabar daugiausia moka valstybė, ir įvardija kainą, kuri iš pradžių buvo ir mano. Jis mielai rašo. Ir kaip tai vadinasi?

Vienas žodis: kapitalizmas.

Prasidėjus vasarai mano būklė dar labiau pablogėja. Atrodytų, aplinkui žydi vasara, saulė, gamta atgyja ir džiaugiasi. Bet aš jaučiuosi dar blogiau.

Ateina rytas ir aš nežinau, ką daryti, kaip ištverti dieną, jaučiuosi taip blogai. Tada ateina naktis, ir vėl nežinau, kaip ją išgyventi.

Dieną turiu nuolatinę nerimo-depresinę būseną. Negaliu jo atsikratyti. Naktį, be nerimo, prasidėjo tachikardija, kuri neleidžia užmigti. Dėl širdies pradėjau virti ir gerti gudobelės vaisius. Jei atvirai, aš nežinau, ar turėjau tai padaryti. Bet man reikėjo kažko, kad išsigydyčiau. Pagalba buvo panašesnė į placebą, bet kuo daugiau tokių placebų, tuo geriau VSD. Svarbiausia, kad tai nesukeltų paūmėjimo.

Mano žmona yra pozicijoje, rudenį turėsime ilgai lauktą vaiką. Bet pradedu abejoti, ar tą dieną išgyvensiu. Turėjau taip sirgti, kai pirmą kartą turėjau tapti tėvu. Kokia gali padėti žmogus, kuris nežino, kaip ištverti dieną?

Į galvą nuolat lipa nerimastingos ir mintys apie savižudybę. Negaliu jų atsikratyti. Toks jausmas, kad smegenys yra susijungusios su apatiniu astraliniu sluoksniu ir viskas, kas ten neigiama, nori nusėsti mano galvoje. Po dviejų savaičių neigiamos mintys praeina savaime, tarsi kažkas jas išjungtų.

Dažnai sapnuoju, kad klajoju po kapines, žiūriu į kapus, bandau perskaityti užrašus ant paminklų. Kartą sapne pas mane ateina buvusi mergina ir sako, kad mano tėvas ir mama kartu gyvena dvasiniame pasaulyje (gyvenime buvo išsiskyrę). Bandau ją pasivyti ir paklausti, bet ji manęs vengia...

Mano miegas tampa paviršutiniškas, dingsta įprastas jo gylis.

Gavus rezultatus Kompiuterizuota tomografijašeimos gydytoja siunčia mane pas neurologą. Po to, kai susisiekiau su juo prieš keturis mėnesius. Kartais mūsų poliklinikoje apsilanko geras šios srities specialistas. Visi nori pas jį patekti. Nusprendė ir užsiregistruoti. Jūs turite laukti beveik du mėnesius...

Kad kažkaip sutrumpinčiau laukimo laiką, vis dar bandau kažką daryti su savo sveikata. Vasara, saulė. Negaliu ilgai išbūti namuose, nuo sienų blogai jaučiuosi. Einu į gamtą, prie jūros, nes ji šalia. Jaučiuosi kaip visiškas griuvėsis, lyg man būtų per šimtą metų (teatleidžia ilgaamžiai). Šis jausmas kartu su nerimu manęs neapleidžia beveik visą vasarą.

Aš einu prie jūros kaip į sunkų darbą. Susirandu nuošalią vietą, stengiuosi degintis. Jei anksčiau tai buvo malonumas, dabar tai atrodo kaip kankinimas. Bet aš turiu kažką daryti, man reikia kažkaip išsivaduoti iš ligos. Pirmą kartą paplūdimyje vos ištveriu pusvalandį, kitomis dienomis stengiuosi būti valandą. Visą laiką, atrodo, kai esi saulėje, čia liksi amžinai. Stengiuosi būti arčiau žmonių, kad jie mane surastų...

Jei prieinu prie vandens, man dar blogiau. Atrodo, kad širdis išskris iš krūtinės, ima taip smarkiai plakti. Aš negaliu kojomis eiti toliau į vandenį.

Naujos problemos prasidėjo nuo stuburo. Turiu atsisakyti batų, kuriuos avėjau anksčiau. Kiekvienas žingsnis skauda nugarą. Jūroje vaikštau puriu smėliu, vaikščiojimas kietu smėliu jau ne man. Namų šlepetėse tas pats, skauda žengti ant grindų.

Niekur negaliu nusipirkti „normalių“ gatvės batų. Viską, ką pasimatuoju, jaučiuosi taip, lyg vaikščiočiau basa asfaltu. Vienintelis dalykas, kurį galiu avėti, yra sportbačiai su apsauga, pirkti bėgimui. Taigi aš juos nešioju visą laiką.

Eisiu pas odontologa birželio mėn. Kelias trunka apie keturiasdešimt minučių, bet tampa tikru išbandymu. Visą kelią jaučiuosi taip blogai, kad noriu paskambinti greitoji pagalba. Netoliese yra pensinio amžiaus žmonės, žiūriu į juos ir prisiverčiu ištverti.

Vasarą randu kitą būdą, kaip pagerinti savo būklę prieš miegą, tai pusė kilogramo braškių. Kurį laiką tai palengvina VVD simptomus.

Liepos mėnuo, žmonos gimtadienis, važiuojame prie jūros. Sveikata pirmą kartą leidžia greitai panirti. Išlipu iš jūros ir visą minutę jaučiuosi sveika. Nepamirštami jausmai! Tada vėl atsinaujina visi VVD simptomai.

Pačioje liepos pabaigoje jaučiu pirmuosius remisijos požymius. Visi VVD simptomai vis dar yra mane, bet aš pradedu mažiau jausti depresiją ir nerimą. Tai suteikia man vilties, kad pasveikimas ateis.

Kai kurie mano būklės pagerėjimai yra visiškai juokingi, aš pradedu čiaudėti ir žiovauti! Neatsimenu, kad tai turėjau praėjusiais metais. Yra apetitas. Gatvėje kartais jaučiuosi taip, lyg plaučiai vėl pradėtų kvėpuoti. Visa tai trunka keletą dienų ir įkvepia pasitikėjimo atgauti sveikatą.

Pastaba. Jei VVD metu laikotės kokios nors dietos, patariu perskaityti medžiagą - „Energijos kūnas ir mūsų mityba“(skiltys „Valgyti ar nevalgyti mėsą“ ir „B12 ir fizinio kūno sveikata“). Pirmieji remisijos požymiai man prasidėjo, kai nustojau laikytis dietų ir atstačiau B12 lygį organizme.

Rugpjūčio pradžioje pagaliau apsilankau pas neurologą. Praėjus šešiems mėnesiams po pirmojo vizito pas gydytoją. Neurologė, pagyvenusi moteris, po dviejų minučių pasakojimo apie ligą man iš karto nustato diagnozę. Taigi jis sako, jūs turite VSD.

(Todėl svarbu laiku atvykti pas tinkamą gydytoją, kad išsiaiškintumėte savo teisingą diagnozę – vegetovaskulinė distonija, o ne eiti į įvairius ir nereikalingus tyrimus).

Įdomiausia buvo, kai ji žiūrėjo į kompiuterinės tomografijos rezultatus. Ji pasakė, kad simptomai, kuriuos turiu, negali būti dėl kaklo stuburo.

Tada ji paklausė, ar man reikia ką nors išrašyti iš vaistų, ty antidepresantų ir trankviliantų. Atsisakiau, nes mačiau, ką tos tabletės daro žmogui.

Nenoriu būti didvyriu ir ką nors smerkti, jei nerimo ir depresijos būsena užsitęsė ilgas laikas Man būtų tekę gerti šiuos vaistus.

Man buvo paskirti B grupės vitaminai ir dešimties Actovegin ir Cerebrolysin gabalėlių injekcijų ampulės. Nieko ypatingo iš jų nesitikėjau, išskyrus placebo efektą. Tačiau realybė pasirodė visai kitokia.

Pirmomis dienomis nieko neįvyko, tada mano remisija pradėjo kažkur dingti. Tai, kas nutiko toliau, man buvo visiška staigmena. Penktą dieną po injekcijų pabudau vidury nakties nuo baisios tachikardijos. Ta, kurią turėjau anksčiau, atrodė tiesiog „vaikiška“. Širdis norėjo iššokti iš krūtinės. Niekada gyvenime to nepatyriau, net kai greitai bėgau. Teko kviesti greitąją pagalbą. Man niekada neteko to daryti dėl savęs. Netoliese miegojo nėščia žmona, jai tai būtų nepageidaujamas stresas. Pusę nakties gulėjau ir nežinojau ką daryti, tada buvau išmuštas, ryte pabudau.

Taigi praėjo kelios dienos. Po pietų buvau susijaudinęs, kaip po kelių puodelių kavos. Naktį beldimas į krūtinę neleido užmigti. Gulėjau ir galvojau, kad reikia kviesti greitąją, bet ištvėriau ir gyvenau iki ryto.

Po devintos injekcijos pagaliau supratau, kas atsakingas už siaubingą paūmėjimą! Negalėjau patikėti, kad tos mažos ampulės man padarė tiek daug žalos.

Šie vaistai (Actovegin ir Cerebrolysin) naudojami net vaikams. Vikipedijoje rašoma, kad vienas pagamintas veršelio kraujo pagrindu, kitas naudoja kiaulės smegenis. Uždraustas JAV ir Kanadoje, bet dažniausiai naudojamas posovietinė erdvė. Atrodo, čia gyvena ypatingi žmonės...

Praėjus kelioms dienoms po šių "stebuklingų" injekcijų, aš pradėjau palaipsniui trauktis. Šeimos gydytoja labai nustebo sužinojusi, ką man išrašė neurologė, kai atvykau pas jį su nauju paūmėjimu. Sakė, kad tokių injekcijų neturėjau daryti. šiuolaikinė medicina kaip loterijoje, tu nežinai, ar tau pasisekė, ar ne.

Neurologas man pasakė, kad jei mano būklė pablogės, šeima gali mane paguldyti į ligoninę. Aš domiuosi juo šiuo klausimu. Jis sako, kad pagalvosime. Šeimos gydytojai dabar turi kvotas, turi būti tikrai blogas, kad tave paskirtų į ligoninę. Ir štai aš einu savo kojomis.

Kaip aš dėkingas, kad praskridau dėl kvotų! Tada teko skaityti, kas atsitiko mūsų broliui VVD ligoninėje.

Susirandu informacijos apie arklių balzamą. Priemonė plačiai reklamuojama kaip natūrali ir veiksminga. Nusprendžiu pabandyti dėl kaklo. Perku vokišką tepalą, kad įsitikinčiau produkto kokybe. Trečią dieną, kai pradėjo teptis, labai skaudėjo kaklą. Naktį prakaitas liejasi upeliais, kūnas išmeta iš savęs viską, kas svetima. Ryte pagalvė visa šlapia. Tepalo eksperimentas turi būti sustabdytas.

Už kaklą randu gera priemonė. Tai jodas, praskiestas per pusę citrinos sultimis. Vakare užsidedu ant vatos ir įtrinu kaklą. Tai padeda sumažinti skausmą. Jei taip pat naudojate šiltą kaitinimo pagalvėlę, poveikis bus stipresnis.

Rugsėjo mėnesį mano šeimos gydytoja atostogauja ir, kaip pasisekė, tachikardija paūmėja. Jį pakeičia kitas gydytojas. Einu pas jį, nebegaliu. Noriu, kad man išrašytų tabletes, kad galėčiau naktimis miegoti. Išrašo du vaistus širdžiai be jokių problemų, kuriuos ir sakau. Manoji kažkodėl pirmiausia norėjo mane nukreipti pas kardiologą, kad jis pats man juos išrašytų. Tam reikia išlaikyti kardio testą ant dviračio ar holterio stebėjimą, tačiau taip pat yra eilė, reikia palaukti.

Po kelių dienų mane naktį paleidžia tachikardija, prasideda aritmija, bet su ja jau galima gyventi. Receptus pasilieku lietingai dienai. Laisvalaikiu skaičiau, kaip sunku vėliau atsikratyti širdies tablečių. Nustojus vartoti vaistą, visi simptomai vėl atsinaujina.

Galų gale aš nepanaudojau recepto. ().

Vegetacinė-kraujagyslinė distonija yra liga, kuriai retai reikia aktyvios veiklos gydymas vaistais. Juk nekalbame apie rimtus vidaus organų darbo pažeidimus. Sutrikimai liečia tik periferinius nervų sistema Ir kraujagyslės, visos kitos apraiškos yra tik pasekmė.

VSD gydymas paprastai apima gyvenimo būdo pokyčius.Ši užduotis yra sunkesnė nei kasdien gerti mikstūras ar tabletes. Turite šiek tiek padirbėti su savimi. Ne kiekvienas žmogus sutiks keistis, ypač žinodamas, kad jam nebuvo diagnozuotos rimtos ligos. Štai kodėl kai kurie žmonės įsitikinę, kad atsikratyti distonijos amžinai yra nerealu, kad esant bet kokiam stresui sindromas vis tiek grįš.

Tai tiesa, bet kartu ir netiesa. Medicinos praktikoje yra daug VVD išgydymo atvejų. Neurocirkuliacinės distonijos galima atsikratyti amžinai, jei žinote, kokie veiksniai turi įtakos gydymo sėkmei.

Veiksmingas VVD gydymas – kas tai?

Ligos gydymas turi būti vertinamas kompleksiškai, kovoti su ja visomis įmanomomis kryptimis. Tačiau reikia nepamiršti, kad gydymo priemonės ir metodai skiriami individualiai. Kiekvienas žmogus ir jo kūnas yra unikalūs, o VVD apraiškos visiems pacientams yra skirtingos.

VVD gydymui plačiai naudojami augaliniai preparatai. Paprastai tokių vaistų komponentai yra motininė žolė, valerijonas, eleuterokokas, jonažolė, gudobelė, ženšenis.

Kasdienė rutina ir sveikas miegas

Žmogui, sergančiam VVD, rekomenduojama laikytis dienos režimo. Atrodytų, skamba banaliai. Bet pažvelkime į klausimą iš kitos pusės. Kasdienės rutinos laikymasis yra racionalus jūsų gyvenimo planavimas. Tinkamas darbo ir poilsio balansas tikrai padeda pagerinti savijautą, sustiprinti organizmą. Tai yra pagrįsta priemonė, kuri turi teigiamą poveikį našumui. Antraip anksčiau ar vėliau užklumpa pervargimas, perdegimas, nenoras kibti į reikalus.

Žmonės dažnai nesutaria, kiek miego yra optimalus suaugusiam žmogui. Jis gali būti individualus (protingose ​​​​ribose), skirtis pagal situaciją, priklausomai nuo darbo ir kitų poreikių, pareigų ir pan. Ekspertai mano, kad sergant VVD miegas turi būti pilnas ir ilgas. Optimali jo trukmė – 8 valandos. Smegenims reikia tinkamo poilsio ir atsigavimo, kad normaliai funkcionuotų nervų sistema.

Mityba ir dieta sergant VVD

Vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija reiškia nervų sistemos patologijas. Žmogui, sergančiam VVD, pageidautina vengti nereikalingų neramumų, streso. Dėl šios priežasties neturėtumėte nustatyti griežtos dietos, kuri gali paskatinti pacientą į depresiją. Tai pavojinga, nes pablogėja būklė. Geriau pasirinkti sveikiausią maistą teigiamai ir priimti jį su džiaugsmu.

Labai svarbu išlaikyti teisingą vandens ir druskos balansas organizme. Norėdami tai padaryti, turite gerti pakankamai skysčio. Paprastas dienos norma suaugusiųjų vandens suvartojimas yra 1,5-2 litrai.

Kalis ir magnis vaidina svarbų vaidmenį sergant VVD. Šie elementai turėtų būti reguliariai tiekiami organizmui, o jų turintys produktai turėtų būti įtraukti į kasdienę mitybą. Magnis ir kalis yra ypač svarbūs sergant širdies tipo VVD, nes jie gerina širdies veiklą.

Maisto produktai, kuriuose yra magnio ir kalio:

• kompotai, kisieliai, sultys;
• grikiai ir avižiniai dribsniai, žirniai, pupelės, baklažanai;
• persikai, vynuogės, razinos, džiovinti abrikosai;
• liesa žuvis ir mėsa vištienos kiaušiniai, jogurtas, kefyras ir kiti pieno produktai.

Žmonėms, sergantiems hipotoniniu VVD tipu, svarbu valgyti daugiau vaisių, kuriuose yra beta karotino, taip pat vitamino C: bananų, ananasų, morkų, taip pat apelsinų, mandarinų ir kitų citrusinių vaisių. Be to, tai bus labai naudinga:

• balta duona, grikių ir manų košė, bulvių patiekalai;
• žuvis, įskaitant įvairių rūšių silkes, skumbrę;
• visų rūšių sūriai;
• kepenys, smegenys;
• granatas;
• kava, kakava, šokoladas, jei jomis nepiktnaudžiaujama.

Pacientams, sergantiems VVD hipertenzija, skubi užduotis yra sumažinti spaudimą iki normalaus ir išlaikyti jį tokio lygio. Jie turi apriboti sūraus ir aštraus maisto vartojimą. Naudingiausia į dietą įtraukti:

• sėlenų duona, viso grūdo duonos gaminiai (kviečiai nepageidautina, ruginiai galimi ribotais kiekiais);
• liesa mėsa ir žuvis virta, kepta, troškinta garuose;
• daržovių sriubos, sriubos su neriebiu mėsos ar žuvies sultiniu.

Bendra taisyklė žmonėms, kenčiantiems nuo bet kokios rūšies distonijos, yra vengti maisto produktų, kuriuose yra blogojo cholesterolio. Verta atsisveikinti su maistu, kuris neigiamai veikia kraujagyslių sienelių tonusą. Produktai, kurių sudėtyje yra medžiagų, kurios sužadina nervų sistemą, taip pat nėra sąjungininkai kovojant su VVD.

Fizioterapija gydant vegetacinę-kraujagyslinę distoniją

Sergant VVD, svarbu palaikyti normalų kraujagyslių tonusą. Fizioterapijos procedūros veikia kraujagysles naudingiausiu būdu. Jie taip pat padeda normalizuoti medžiagų apykaitą organizme. Priklausomai nuo vegetacinės-kraujagyslinės distonijos tipo, gydytojas skiria procedūras individualiai.

Kalio chlorido elektroforezė, lidokainas turi antiaritminį poveikį. Norint susiaurinti kraujagysles, atliekama elektroforezė su adrenalinu arba kitais jo turinčiais vaistais. Darsonvalizacija (vietinė), galvanizacija suteikia kraujagysles plečiantį poveikį. Be to, yra procedūrų, kurios tonizuoja nervų sistemą arba ją ramina. Induktotermija, lazeris ir magnetinė terapija yra tonizuojantys metodai. Raminamąjį poveikį turi elektromiegas, aerojonoterapija, elektroforezė su raminamaisiais.

Masažas su VVD – itin naudinga procedūra. Gerina kraujotaką, limfos judėjimą, medžiagų apykaitą. Bendrasis stiprinantis masažas gali atstatyti organizmo apsaugą. VSD dažniausiai paūmėja dėl streso. Masažas prisideda prie nervų sistemos atstatymo po streso, nervų kanalų sureguliavimo, jų laidumo gerinimo. Masažo rezultatas – stiprus sveikas miegas, pagerėjusi nuotaika, linksmumas.

Svarbus dalykas yra masažo rūšių diferenciacija, atsižvelgiant į vegetacinės neurozės tipą. Sergantiems hipotenzija rekomenduojamas apykaklės zonos, pilvo, kojų masažas nenaudojant perkusijos technikos. Sergant hipotenzija, naudingiausias yra taškinis masažas ir bendras masažas su glostymu, trynimu. Masažą turi atlikti patyręs specialistas. Labai gerai, jei masažo kursą galima išklausyti sanatorijoje, dienos stacionare, reabilitacijos centre.

Fiziniai pratimai

Nepaisant to, kad sergant VVD dažnai jaučiamas silpnumas, tai visiškai nereiškia, kad žmogus turėtų visą laiką gulėti ar sėdėti. Judėjimas itin reikalingas organizmui bendram tonusui, kraujotakos normalizavimui. Svarbu pasirinkti tinkamą apkrovą.

Nereikėtų išsekinti savęs per sunkų darbą ir lygiai taip pat nepervargti, bandant atlikti sudėtingus pratimų rinkinius. Iš žmogaus, sergančio VSD, olimpinių rekordų nereikia. Padidėjusios apkrovos gali tik sustiprinti sindromo apraiškas ir sukelti jo komplikacijų.

Ryte šiek tiek mankšta praverčia. Sušilti geriausia lauke. Tik būtina atsiminti, kad ryte nereikėtų daryti pratimų, kuriems reikia jėgos panaudojimo ar staigių judesių. Ši taisyklė ypač aktuali pacientams, sergantiems hipotenzija.

Bėgiojimas, važinėjimas dviračiu, plaukimas, slidinėjimas žiemą – geriausia veikla sergančiam VSD. Naudingi ir šokiai, kuriuose judesys derinamas su malonia muzika ir daugybe teigiamų emocijų.

Liaudies metodai

Alternatyvūs VVD gydymo metodai yra pagrįsti natūraliomis savybėmis vaistiniai augalai. Kiekvieno tipo distonijos receptai skiriasi. Pavyzdžiui, sergant hipertenzija, gudobelių arbata yra naudinga. Tai daroma taip. Gudobelės vaisiai ar žiedai 1 arbatinis šaukštelis stiklinei (250 ml) vandens užpilami verdančiu vandeniu ir brandinami vandens vonelėje iki 4 valandų. Gausite antpilo, kurį reikia gerti po kelis gurkšnius tris kartus per dieną.

Gudobelės žiedus galite maišyti su kitomis žolelėmis – melisa, bruknių lapais. 300 ml verdančio vandens imama 8 g žolelių. Užpilas geriamas po 50 g kelis kartus per dieną (4-5 kartus).

Jei slėgis žemas (hipotoninio tipo), naudojamas toks žolelių mišinys:

• gudobelės uogos (1 dalis);
• rožių klubų (1 dalis);
• jauko šaknis (1 dalis);
• jonažolės (2 dalys);
• ramunėlių vaistinė (2 dalys).

10 g mišinio užpilama stikline šalto vandens ir paliekama 4 val. Tada užpilas 15-20 minučių palaikomas vandens vonelėje. Gautą nuovirą reikia gerti keliais gurkšniais visą dieną.

Dažnai sergant VVD kraujospūdis „šokinėja“. Norint jį stabilizuoti, rekomenduojama gerti žolelių užpilą:

• 20 g gudobelės žiedų ir valerijono šaknų;
• 10 g apynių spurgų ir pakalnučių žiedų;
• 15 g pipirmėčių lapų ir pankolio vaisių.

Žolelės susmulkinamos, sumaišomos ir užpilamos verdančiu vandeniu po 1 valgomąjį šaukštą stiklinei vandens. Infuzuokite 3 valandas, tada užvirinkite. Sultinį reikia leisti atvėsti, perkošti ir gerti mažomis porcijomis.

Linksmumo ir stiprybės suteikia arbata iš 2 dalių Rhodiola rosea šaknų, 2 dalių ežiuolės žiedynų ir 1 dalies apynių spurgų. Šaukštas mišinio užplikomas stikline karšto vandens. Turite leisti arbatai atvėsti ir pridėti šaukštą medaus. Gerti tris kartus per dieną. Tokį gydymą rekomenduojama atlikti kartą per metus mėnesį.

VVD prevencija

Stenkitės atleisti asmenį, sergantį VVD, nuo streso. Jis turėtų gyventi kuo ramesnėje aplinkoje. Jam svarbu atsikratyti tokios savybės kaip lėtinis pesimizmas. Reikia stengtis į gyvenimą žvelgti optimistiškai – jau vien dėl to, kad tai geriau sveikatai.

VSD visam laikui atsikratyti padeda sveiki įpročiai. Tai ne tik alkoholio ir tabako vartojimo išimtis. tai tas pats teisinga rutina dieną. Reikia laikytis režimo, skirti pakankamai laiko miegui, daug laiko praleisti gryname ore. Pasivaikščiojimas prieš miegą, gamtos apmąstymas yra naudingas.

Gydytojai dažnai klausia, ar vegetacine-kraujagysline distonija sergantis žmogus gali vykti prie jūros. Atsakymas priklauso nuo kūno būklės, IRR tipo, amžiaus. Jūra tinka visiems. Sergantiems VVD parodomi klimato, balneologiniai, purvo gydymo kurortai. Labai praverčia kalnų klimatas su švariausiu oru, vandens procedūros natūralių mineralinių šaltinių pagrindu.

Tačiau verta prisiminti, kad sergant VVD staigūs klimato pokyčiai yra kontraindikuotini. Organizmui tai yra stresas, galintis sukelti pablogėjimą. Idealus variantas yra poilsis ir gydymas tokioje aplinkoje, kurioje žmogus gyvena nuolat. Kuo mažiau kurorto klimatas skirsis nuo įprasto, tuo geriau. Ypač nepageidautina atvirkštinė sezonų kaita. Jei lapkritį žmogus patenka į liepos mėnesio oro sąlygas, kraujagyslių disfunkcijos nusilpusiam organizmui tokiomis sąlygomis aklimatizuotis yra sunkiau nei sveikam.

Tas pats pasakytina ir apie laiko juostų keitimą. Pageidautina, kad jie nepasikeistų ne daugiau kaip 3 valandas. Pakeitus dienos režimą, padidėja mieguistumas, silpnumas. Sukuria paros bioritmo pažeidimą – desinchronozę. Bet kuris žmogus praeina aklimatizaciją, maždaug per savaitę prisitaiko prie naujo režimo. Bet VVD atveju toks prisitaikymas sukelia sunkumų, ilgesniam tempimui ir atimant kūno jėgas. Kaip ir staigiai pasikeitus klimatui, kyla VSD paūmėjimo rizika. Dėl to tokios SPA procedūros vertė siekia nulį.

Galite nugalėti vegetacinę-kraujagyslinę distoniją. Tačiau tam reikia turėti kantrybės ir tvirto ryžto tapti sveiku. Kovok ne tik su simptomais, bet ir su pagrindinėmis ligos priežastimis. Ir svarbiausia – darykite tai sistemingai, keisdami savo gyvenimo būdą į sveikesnį.

Vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija (VVD) yra viso organizmo veiklos sutrikimas. Apskritai tai ne liga, o autonominės nervų sistemos sutrikimas, kūno vidinės aplinkos dinaminės pastovumo ir pagrindinių fiziologinių funkcijų stabilumo reguliavimo pažeidimas: kvėpavimas, kraujotaka, virškinimas. , termoreguliacija, medžiagų apykaita, išskyrimas, dauginimasis ir kt. Tai funkcinis organizmo sutrikimas, kuris gali virsti liga.

VSD yra labai dažna liga. Maždaug pusė moterų ir penktadalis vyrų yra linkę į autonominės disfunkcijos sindromą. Skundų gali būti pačių įvairiausių: pacientai skundžiasi silpnumu, skausmais širdies srityje ir po kairiuoju mentu, galvos skausmas, lenktynių ir neurologiniai sutrikimai. Jei nesiimama jokių veiksmų, paciento būklė tik pablogės. Ateityje rimtesni slėgio šuoliai, sutriks smegenų ir panikos priepuoliai- ūminės stresinės būklės, kurioms būdingas rimtas žmogaus psichinės būklės pažeidimas. Negydomi funkciniai IRR sutrikimai gali sukelti rimtesnių ligų, tokių kaip hipertenzija.

Gana dažnai vegetacinė-kraujagyslinė distonija yra situacinė: tai reiškia, kad simptomai paūmėja streso fone, kintant orams, menstruacijų metu ar kitose kasdienėse situacijose.

Iki šiol, diagnozavus „vegetacinę-kraujagyslinę distoniją“, gydytojai aprašė apie 150 simptomų ir 32 klinikinių sutrikimų sindromus. Tai per daug tiksli diagnozė bet kokia liga, ir todėl labai sunku diagnozuoti VVD.Daugelis ligonių nesupranta ką sunkių pasekmių gali sukelti vegetatyvinę-kraujagyslinę distoniją. Deja, Blogas jausmas o galvos skausmai laikomi „įprastu“ reiškiniu, kurį malšina vaistai nuo skausmo.

Vaistų prieinamumas atlieka savo darbą: lengviau nueiti į vaistinę ir išsiimti skausmo sindromas tablečių pagalba, bet vaistai tik pašalina VVD simptomus ir neturi nieko bendro su gydymu.Vegetacinės-kraujagyslinės distonijos išsivystymo mechanizmas yra toks: normalios būklės autonominė nervų sistema reguliuoja vidaus organų veiklą, užtikrindama adekvačią jų reakciją į organizme vykstančius procesus. Savo ruožtu žmogaus autonominės nervų sistemos veiklą reguliuoja du posistemiai: parasimpatinė ir simpatinė.

Parasimpatinis posistemis atsakingas už kūno jėgų atstatymą, o simpatinis – už budrumo laikotarpį. Jų darbas „pakaitinis“, leidžiantis žmogui eikvoti energiją dieną ir atsigauti naktį, miego ir poilsio metu. Sistemos yra glaudžiai susijusios su galva ir nugaros smegenys o jų gedimas paveikia visos nervų sistemos veiklą. Šių posistemių ryšio pažeidimas ir neteisingas organizmo atsakas į natūralius procesus vadinamas vegetacine-kraujagysline distonija. Kadangi kalbame apie nervų sistemos sutrikimus, VVD diagnozuoti labai sunku. Pacientas nesėkmingai lankosi pas kelis specialistus, tačiau jo būklė vis prastėja. Tuo pačiu metu tyrimų ar kardiogramos rezultatai yra tobuli, pacientas jaučiasi vis blogiau.

Vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija pasireiškia daugybe simptomų, skirtingo pobūdžio ir intensyvumo.

Remiantis pacientų nusiskundimais ir gydytojų patirtimi, galima suskirstyti keletą vegetacinės-kraujagyslinės distonijos tipų, tarp kurių dažniausiai yra šie tipai:

Mišraus tipo VVD: pacientas skundžiasi galvos skausmu, nervingumu, nerimu ir baime, galvos svaigimu ir širdies susitraukimų dažnio pasikeitimu.

VVD pagal širdies tipą: vyrauja skundai dėl skausmo širdies ir kairiojo pečių srityje, širdies plakimas. Tuo pačiu metu kraujospūdis gali nukrypti aukštyn arba žemyn arba būti stabilus.

Vaotoninio tipo VSD: be priežasties pilvo skausmas, pykinimas, apetito stoka, virškinimo problemos. Pacientas gali skųstis nemiga, padidėjusiu patinimu, nuovargiu, prakaitavimu ir psichologiniu jautrumu.

Hipertenzinio tipo VVD: vienas iš labiausiai paplitusių tipų, kai liga pasireiškia esant aukštam kraujospūdžiui. Dažniausiai pacientas skundžiasi galvos skausmu, pykinimu ir galvos svaigimu.

Hipotoninio tipo IRR: pasireiškia silpnumu, padidėjusiu prakaitavimu, pasižymi darbingumo sumažėjimu. Tokiu atveju kraujospūdis nuolat mažėja.

Kiekvienas VVD tipas turi savo ligos simptomus, o jų sąrašas yra gana platus. Tam tikru mastu pirmieji vegetacinės-kraujagyslinės distonijos požymiai yra kiekvienam žmogui ir dauguma žmonių tiesiog nekreipia į juos dėmesio. Jei skauda galvą, geriami vaistai, ir tikroji priežastis diskomfortas lieka nepaaiškinamas.

Tai yra pagrindinis vegetacinės-kraujagyslinės distonijos pavojus. Tinkamo gydymo ir savigydos stoka lemia VVD progresavimą: į procesą pamažu įtraukiamas visas organizmas, o nesiimant jokių veiksmų liga turi pasekmių. Vidaus organai. Laikui bėgant žmogui vis sunkiau išlaikyti patogų gyvenimo ritmą: ūmėja ligos apraiškos, simptomams malšinti prireikia vis daugiau vaistų.

Pažengusioje stadijoje vegetacinė-kraujagyslinė distonija sukelia inkstų sutrikimus, venų išsiplėtimą, trombozę, taip pat labai padidina širdies priepuolio riziką. IN lėtinė stadija VVD sukelia visišką negalią ir sukelia sunkias psichines ligas.

Susistemindami visus atvejus, gydytojai daro išvadą, kad ligos priežastimi gali tapti šie veiksniai:

• Paveldimas konstitucinis veiksnys: VVD tikimybė didėja, jei šia liga serga vienas iš tėvų. Be to, ligai jautresni tie žmonės, kurie augo nepilnose šeimose arba kur mokslas vyko dažnų kivirčų ir skandalų aplinkoje.
• Psichofiziologiniai poslinkiai, galintys atsirasti streso, sunkaus fizinio ar intelektualinio darbo fone. Didelė VVD atsiradimo ir vystymosi tikimybė atsižvelgiant į virusinės infekcijos, piktnaudžiavimas alkoholiu ir . Lėtinis stresas, piktnaudžiavimas alkoholiu ir rūkymas prisideda prie būklės pablogėjimo ir progresavimo. Dauguma tikėtinos priežastys vegetacinė-kraujagyslinė distonija gali būti nesugebėjimas pailsėti ir atsipalaiduoti po sunkaus darbo, sėslaus gyvenimo būdo ar dienos režimo pažeidimo. Galime padaryti tokią išvadą: viskas, kas silpnina imuninę sistemą ir neduoda naudos organizmui, gali sukelti vegetacinės-kraujagyslinės distonijos išsivystymą.
• Hormoninis koregavimas: VVD gali atsirasti brendimo metu ir menstruacijų fone.
• ekologiškas somatinės ligos: liga paūmėja sergant širdies ir kraujagyslių ligomis, Kvėpavimo sistema, kepenų, virškinamojo trakto ir procesų, turinčių įtakos protinę veiklą, disfunkcija, VVD gali atsirasti virusinių infekcijų ir sutrikimų fone – problemos dažnai egzistuoja kartu su vegetatyvine disfunkcija.
• Nervų sistemos ligos: VVD lydi daugelį nervų sistemos ligų.
• Profesinės ligos: fiziniai darbo aplinkos veiksniai – elektromagnetinė spinduliuotė, pakeltas lygis triukšmas, pašaliniai kvapai ir kt. - gali sukelti VSD.
• Neurozė: vienas iš labiausiai paplitusių veiksnių, sukeliančių autonominės disfunkcijos sindromo pasireiškimą.
• psichinė liga: sukelia emocinius ir asmenybės sutrikimus, kurie taip pat provokuoja VVD atsiradimą ir eigą.

Iš to, kas pasakyta, aišku, kad vegetacinės-kraujagyslinės distonijos atsiradimo priežastys yra daug.

Siūlome išsiaiškinti, kaip gydyti VVD naudojant ALMAG-01 įrenginį.

Prietaisą ALMAG-01 leidžiama naudoti tik VVD dėl hipertenzijos gydymui. procedūros su ALMAG-01 aparatu atliekamos kartą per dieną. Standartinis gydymo kursas yra trys savaitės: kas šešias dienas reikia vienos poilsio dienos. Gydymo kursas – 18 procedūrų. Antrasis kursas gali būti atliekamas po 30-40 dienų, o palaikomasis kursas - 3-4 mėnesius po gydymo pabaigos.

Gydymo procedūra yra paprasta ir nereikalauja specialių žinių. Ritės-induktoriai nuosekliai dedami ant antinksčių projekcijos ir apykaklės zonos, o ekspozicijos laikas nustatomas pagal Elamed įmonės specialistų parengtą lentelę.

Laimei, vegetacinė-kraujagyslinė distonija yra išgydoma liga. Tam būtina ne tik gydytis, bet ir keisti gyvenimo būdą, persvarstyti savo požiūrį į kasdienę rutiną, poilsį ir.

Terapinis ALMAG-01 poveikis gydant VVD

Bėgantis impulsinis aparato ALMAG-01 magnetinis laukas pagerina kraujotaką pažeistoje vietoje, padidina ląstelių ir endokrininės sistemos aktyvumą, o tai teigiamai veikia hormonų ir fermentų gamybą. O tai, savo ruožtu, leidžia normalizuoti žmogaus širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų funkcijas. Prietaisas turi bendrą raminamąjį poveikį.

ALMAG-01 prietaiso naudojimas VVD gydymui gali žymiai sumažinti suvartojimą vaistai, ir netgi apsieiti be jų vartojimo ir užkirsti kelią hipertenzijos išsivystymui.

Poveikis bėgiojančio žmogaus zonai mažina kraujagyslių tonusą, atsivėrę kapiliarai pradeda pratekėti daugiau kraujo ir įsijungia medžiagų apykaitos procesų atkūrimo mechanizmas.

Prietaiso magnetiniai impulsai prasiskverbia giliai į audinį ir gali kompleksiškai paveikti visus audinių kapiliarus. Normalizavus kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus, galima pagerinti miego kokybę, bendrą paciento savijautą ir palengvinti pagrindinius VVD priepuoliams būdingus simptomus.

Įrenginyje ALMAG-01 nekyla paciento pripratimo prie fiziologinės procedūros problemos: nuoseklus lauko generatorių įjungimas leidžia sukurti „bėgančio“ lauko efektą, nuolat keisti induktorių ritių intensyvumą. neleidžia organizmui priprasti prie gydomojo poveikio.

ALMAG-01 prietaiso privalumai gydant VVD

• ALMAG-01 gerina mikrocirkuliaciją ir normalizuoja kraujospūdį. Net ir toliau Pradinis etapas gydant, sumažėja paciento padidėjęs kraujagyslių tonusas, pagerėja kraujotaka.
• Pašalina Pagrindinė priežastis VVD - normalizuoja žmogaus psichinę būklę.
• Mažindamas periferinių nervų receptorių jautrumą, prietaisas užtikrina ir atkuria miego kokybę.
• Gydymas leidžia normalizuoti spaudimą, o tachikardijos atveju - sumažinti širdies susitraukimų dažnį.
• Gydymo kursas nereikalauja specialių žinių, jį pacientas gali atlikti savarankiškai, namuose.
• Prietaisas gali sustiprinti vartojamų vaistų poveikį ir net visiškai jų atsisakyti.

Šiandien sunku rasti žmogų, kuris nežinotų, kas yra VSD. Vegetovaskulinė distonija (VVD) yra vegetacinių sutrikimų kompleksas, kai kraujagyslės iš dalies arba visiškai praranda gebėjimą normaliai reaguoti į bet kokius dirgiklius ir gali netyčia išsiplėsti arba susiaurėti. Šiame straipsnyje išsamiai aprašoma: kas tai yra – kraujagyslių distonija, kaip gydyti šią ligą ir kaip ją diagnozuoti.

VSD neįtrauktas tarptautinė klasifikacija ligų, bet dažnai pacientams eksponuoja kardiologai, internistai, neurologai ir plačiai sutinkama medicinoje, daugiausia posovietinėje. Kraujagyslių arterinė distonija nėra savarankiška diagnozė – ją gydytojai vertina kaip endokrininės sistemos ligų, patologinių centrinės nervų sistemos pakitimų, širdies pažeidimo ir kai kurių pasekmių. psichiniai sutrikimai. Todėl daugelis jų gana pagrįstai mano, kad būtina nustatyti priežastį, o ne nurodyti VVD pasekmes. Be to, daugelis gydytojų ir mokslininkų teigia, kad VVD diagnozė nustatoma tada, kai jie tiesiog negali aptikti esamos ligos, sukeliančios pacientų aprašytus simptomus.

VVD reiškia sudėtingą tokių fiziologinių procesų, kaip reguliavimas, pažeidimą kraujo spaudimas ir šilumos išsklaidymo. Sergant šia liga, be aiškios priežasties gali išsiplėsti ar susiaurėti vyzdžiai ir sutrikti kraujotaka audiniuose, kai kuriems ligoniams kyla problemų dėl insulino ir adrenalino gamybos.

Vegetatyvinės kraujagyslinės distonijos priežastys

VVD sindromą gali sukelti šios priežastys:

• CNS pažeidimai;
• encefalopatija ir smegenų kamieno bei pagumburio sutrikimai;
• cukrinis diabetas, hipotirozė ir kitos endokrininės sistemos ligos;
• hormoniniai pokyčiai organizme (paauglystėje, nėštumo metu, su menopauze);
• trauminis smegenų pažeidimas;
• gimdos kaklelio osteochondrozė;
• lėtinės širdies ir kraujagyslių sistemos ligos (tachikardija, bradikardija, aritmija, širdies ydos ir kt.);
• lėtinės infekcijos;
• ligų virškinimo trakto;
• per didelis darbas ir reguliarus miego trūkumas;
• stresas ir padidėjęs nervingumas;
• individualios žmogaus savybės - padidėjęs nerimas, per didelis nerimas dėl savo sveikatos ir kt .;
• Prieinamumas blogi įpročiai- alkoholizmas, nikotino ir narkomanija;
• psichiniai sutrikimai.

Kartais net staigus klimato pokytis įtraukiamas į VVD priežastis.

Vegetovaskulinės disfunkcijos išsivystymas galimas ir kūdikiams dėl patologijų, atsiradusių vaisiaus formavimosi ir gimdymo traumų laikotarpiu. Šiame amžiuje VVD lydi virškinamojo trakto sutrikimai (vidurių pūtimas, viduriavimas, dažnas regurgitacija, blogas apetitas), nuotaika (kartais vaikams būdingas didelis nervinis susijaudinimas) ir imuniteto peršalimui nestabilumas.

Vegetovaskulinės distonijos rizikos veiksniai

Pirmieji vegetacinės kraujagyslinės distonijos požymiai dažniausiai pasireiškia vaikystėje ar paauglystėje. Remiantis kai kuriais šaltiniais, šis sutrikimas yra plačiai paplitęs ir pasireiškia 80% gyventojų, anot kitų, jis pasireiškia 32-38% pacientų, kurie kreipiasi į gydytoją su skundais dėl širdies ir kraujagyslių sistemos būklės. Moterims VVD požymiai pasireiškia 3 kartus dažniau nei vyrams.

Šie skaičiai, žinoma, yra aiškiai perdėti, nes tokia diagnozė nustatoma tik posovietinėse šalyse, o Europos ir Amerikos gydytojai niekada negirdėjo apie tokios plačiai paplitusios „ligos“ egzistavimą. Be to, net tarp skirtingų namų gydytojų, nustatymo dažnis vegetacinės kraujagyslinės distonijos diagnozė labai skiriasi.

Tokius skirtumus skatina ir aiškių diagnostinių kriterijų nebuvimas, ir daugelio jaunų specialistų, turinčių prieigą prie „vakarietiškos“ medicinos žinių šaltinių, neigimas pačios šios ligos egzistavimo.

Rizikos grupei galima priskirti šias gyventojų kategorijas:

• paaugliai, nėščios moterys, moterys menopauzės metu (dėl hormoninių pokyčių organizme);
• žmonės, kurių užsiėmimas glaudžiai susijęs su nuolatiniu kraustymusi;
• sėslaus gyvenimo būdo ir mažo fizinio aktyvumo žmonės;
• pacientams, sergantiems lėtinėmis ligomis;
• gyventi nuolatinio psichologinio diskomforto sąlygomis;
• žmonės, turintys paveldimą polinkį į kraujagyslių distoniją (jei ja serga vienas iš šeimos narių).

IN vegetacinė distonija gali pasirodyti bet kuriame amžiuje.

Vegetovaskulinės distonijos simptomai

Pacientai, sergantys tokia patologija kaip vegetacinė-kraujagyslių disfunkcija, dažnai gali skųstis daugeliui ligų būdingais simptomais: jėgų netekimu, miego sutrikimu, dažnu galvos svaigimu, kartais peraugančiu į alpimą, skausmu širdies srityje, ligonį gali mėtyti arba karštis, arba. šaltyje. Sergant VVD simptomai gali būti patys įvairiausi, tačiau beveik visada jų yra daug.

Pagrindiniai VVD simptomai suaugusiems ir vaikams yra vienodi. Be pirmiau minėtų dalykų, šia liga sergantys pacientai gali reikšti šiuos skundus:

• kai kurių galūnių tirpimas;
• periodinis "gumulio" jausmas gerklėje;
• kūno jautrumas oro sąlygoms ir ekstremalioms temperatūroms;
• dažnai atsiranda herpes ant lūpų;
• depresinės būsenos, atsirandančios staiga ir be aiškios priežasties;
• išsiblaškymo ir atminties problemos;
• letargija ir nuolatinis mieguistumas;
• apetito sutrikimas (iki anoreksijos ar bulimijos);
• nugaros ir galūnių skausmas;
• dusulys.

Daugelis pacientų, susidūrusių su vegetacinės-kraujagyslinės distonijos sindromu, gali suvokti autonominės disfunkcijos pasireiškimą pagal individualias savo kūno savybes.

Vegetovaskulinės distonijos klasifikacija

Vegetatyvinių kraujagyslių disfunkcijoms viena visuotinai priimta klasifikacija nebuvo sukurta, tačiau jas galima atskirti pagal tam tikrus kriterijus.

Priklausomai nuo paplitimo autonominiai sutrikimai, Galima nustatyti šiuos VSD tipus:

• vietinė (vietinė) distonija: vieno organo darbe pastebimi pažeidimai;
• sisteminė distonija: sutrikimai yra vienoje organų sistemoje (pvz., širdies ir kraujagyslių);
• generalizuota distonija: sutrinka dviejų ar daugiau organų sistemų darbas.

Pagal simptomų sunkumą galima atskirti VVD tipus:

• latentinė distonija - liga pasireiškia tik atsiradus dirginantiems veiksniams (stresui, susijaudinimui ir kt.);
• paroksizminė distonija - su šiuo ligos variantu priepuoliai atsiranda staiga, kartais tam tikru dažnumu;
• nuolatinė distonija – tai liga, kai nuolat atsiranda tam tikrų sutrikimų (pavyzdžiui, šaltos rankos dėl termoreguliacijos problemų).

Priklausomai nuo simptomų pasireiškimo, Galima išskirti šiuos vegetovaskulinės distonijos tipus:

• VSD su vyraujančiu simpatiniu poveikiu;
• VSD su vyraujančiu parasimpatiniu poveikiu;
• mišrus VSD.

Simpatinė sistema yra atsakinga už organizmo reakciją į stresą sukeliančius dirgiklius. Dėl jo veiklos gali padažnėti širdies susitraukimų dažnis, išsiplėsti vyzdžiai, smegenų ir reprodukcinės sistemos arterijos, sumažėti seilėtekis, slopinti už maisto virškinimą atsakingi fermentai ir kiti sutrikimai.

Parasimpatinis gali turėti tiek sužadinantį, tiek slopinantį poveikį organų sistemoms. Jo veikimo principas yra priešingas simpatinei sistemai.

Vegetovaskulinės patologijos taip pat gali būti klasifikuojamos pagal jų kilmės pobūdį. Specialistai išskiria pirminę distoniją, atsirandančią dėl paveldimumo ar konstitucinių organizmo savybių, ir antrinę – atsirandančią dėl bet kokių patologinių žmogaus organizmo pokyčių. Be to, liga gali būti suskirstyta pagal apraiškų sunkumą. vegetacinė kraujagyslinė distonijaį lengvą, vidutinį ir sunkų.

Klasifikacija pagal visų simptomų lokalizaciją

Vegetatyvinių sutrikimų klasifikacija, priklausomai nuo visų VVD simptomų lokalizacijos, daugelio ekspertų yra laikoma pagrindine: autonominė sistema yra atsakinga už beveik daugumą žmogaus organizmo gyvybės procesų.

• Širdies ir kraujagyslių autonominė distonija

Šioje sistemoje išskiriami šie kraujagyslių disfunkcijos tipai:

1. VSD širdies vaizdas. Jam būdingas širdies plakimas. Sergant šia vegetovaskuline distonija, pacientai skundžiasi nuolatiniu oro trūkumu, tachikardija, skausmu ar diskomfortu širdies srityje, gali pasireikšti kvėpavimo aritmija, padažnėti pulsas. EKG nerodo jokių pakitimų, net ir esant ryškiems simptomams.
2. Hipotenzinis VSD tipas. Ją lemia organizmo nusilpimas, padidėjęs jo nuovargis, ligonius dažnai ištinka migrenos priepuoliai, kartais būna ir prieš sinkopinę būseną. Hipotoninę vegetovaskulinę distoniją pirmiausia rodo kraujospūdžio sumažėjimas iki mažiau nei 120/90 mm Hg. Art., odos blyškumas ir dugno pakitimai.
3. Hipertenzinis VSD tipas. Kaip ir esant hipotenzinei kraujagyslinei distonijai, sergant šio tipo autonominiais sutrikimais, pacientai dažnai jaučia galvos skausmą ir padidėjusį nuovargį. Jam būdingas kraujospūdžio padidėjimas iki arterinė hipertenzija. Simptomai dažniausiai pasireiškia padidėjus fiziniam krūviui.
4. VSD vazomotorinis tipas. Lemia patologiniai pakitimai nervinių skaidulų atsakingas už kraujagyslių sienelių išsiplėtimą ir susiaurėjimą. Sergantiems šia liga, be dažnų galvos skausmų ir miego sutrikimų, galimas dažnas veido paraudimas (dėl to pastebimas stiprus venų išsikišimas), nerimas, galūnių atšalimas.
5. VSD mišrus tipas. Gali lydėti kai kurių iš minėtų autonominių sutrikimų kompleksas tuo pačiu metu.

• Vegetacinė distonija, susijusi su kvėpavimo sistemos sutrikimais

Sergant kvėpavimo takų VVD, stebimi kvėpavimo sutrikimai su atitinkamais simptomais: dusulys, oro trūkumo jausmas, uždusimo jausmas bandant pilnai kvėpuoti ir kt.

• Gastroenterologinis VVD

Šio tipo VSD eiga pacientams aiškiai išreiškiama skundais su virškinimo trakto ir šlapimo sistemos aspektai: vėmimas, viduriavimas, pykinimas, dujų susidarymas, raugėjimo priepuoliai, sumažėjęs metabolizmas, dažnas šlapinimasis, dažnas skausmas apatinėje pilvo dalyje.

• VSD susijęs su vegetacinės-visceralinės sistemos sutrikimu

Vegetacinės-visceralinės sistemos pažeidimus lydės termoreguliacijos darbo sutrikimai: padidėjęs prakaitavimas, šaltkrėtis, staigūs, kartais kintantys šalčio ir karščio pojūčiai, taip pat be priežasties pakils temperatūra.

Nepatenkinamas vestibuliarinio aparato darbas (dažnas galvos svaigimas, judesio ligos priepuoliai) su dažnais priešsinkopės priepuoliais taip pat gali rodyti, kad asmuo serga VVD.

Vegetovaskulinės distonijos komplikacijos

Kodėl VSD pavojingas? Vegetovaskulinės distonijos eigos prognozė daugeliu atvejų yra nenuspėjama. Pusei šiuo sutrikimu sergančių pacientų periodiškai ištinka vegetovaskulinės krizės – ypatinga būklė, kai ligos simptomai ypač ryškūs.

Krizės su VVD dažniausiai atsiranda dėl psichinės ar fizinės perkrovos, staigių klimato pokyčių ir kai kurių ligų ūminė stadija. Suaugusiesiems vegetovaskulinės distonijos krizės pasireiškia 50% atvejų. VVD būdingas krizes galima suskirstyti į simpatoadrenalines, vagoinsulines ir mišrias.

Simpatoadrenalinė krizė atsiranda dėl staigaus adrenalino išsiskyrimo į kraują. Duota patologinė būklė prasideda stipriu galvos skausmu, padažnėjusiu pulsu ir skausmo pojūčiu širdies srityje. Kas dar yra pavojinga vegetovaskulinė distonija – in tokios būklės pacientas gali viršyti normalų kraujospūdį, padidėti kūno temperatūra iki subfebrilo (37-37,50), šaltkrėtis ir drebulys – galūnių drebulys. Simpatoadrenalinė krizė baigiasi taip pat staiga, kaip ir prasideda. Jai išnykus, pacientams dažniausiai pasireiškia silpnumo ir impotencijos jausmas, padidėja šlapimo gamyba.

Vagoinsulinės krizės simptomai daugeliu atžvilgių yra priešingi simpatoadrenaliniam poveikiui. Atsiradus pacientams, padidėja insulino išsiskyrimas į kraują, dėl to sumažėja gliukozės kiekis kraujyje (pacientams diabetas toks sumažėjimas gali pasiekti hipoglikeminį, t.y. gyvybei pavojingus kiekius).

Vagoinsulinę krizę lydi širdies išblukimas, galvos svaigimas, sutrikimai širdies ritmas, dusulys ir astmos priepuoliai, bradikardija ir arterinė hipotenzija. Šiai patologijai būdingi tokie nusiskundimai kaip padidėjęs prakaitavimas, veido paraudimas, silpnumas ir akių patamsėjimas. Insulinės krizės metu sustiprėja žarnyno sienelių susitraukimas, atsiranda dujų susidarymas, viduriavimas, kai kuriems pacientams gali atsirasti noras tuštintis. Šio ūmaus VVD periodo pabaigą, kaip ir simpatoadrenalinės krizės atveju, lydi padidėjęs pacientų nuovargis.

Mišrių krizių metu suaktyvėja abi autonominės sistemos dalys – tokiu atveju pacientas patirs tiek simpatoadrenalinių, tiek insulinių krizių simptomus.

Vegetovaskulinės distonijos diagnozė

VVD sunku diagnozuoti, nes jos simptomai yra įvairūs ir daugeliu aspektų netgi subjektyvūs. Integruota instrumentinė diagnostika VSD (ultragarsas, EKG ir kt.) dažniausiai naudojamas ne pačiai vegetatyvinei-kraujagyslinei distonijai patvirtinti, o atmesti galimybę, kad ligonis sirgs kitomis ligomis.

Be to, jei yra kokių nors VVD simptomų, rekomenduojamos kardiologo, neurologo ir endokrinologo konsultacijos, nes vegetatyvinių sutrikimų, širdies ir kraujagyslių, nervų bei endokrininės sistemos ligų simptomai iš esmės yra panašūs. Atsižvelgiant į paciento nusiskundimus, jį gali tekti apžiūrėti ir gastroenterologas, oftalmologas, otorinolaringologas, urologas, ginekologas, psichiatras ir kiti specialistai.

Pačiai vegetacinei kraujagyslinei distonijai diagnozuoti naudojamas vegetatyvinio tonuso įvertinimas – konkretaus organo funkcijos lygis ramybės būsenoje (pavyzdyje nurodytu atveju – širdies).

Jį galima nustatyti naudojant specialų Kerdo indeksą, kuris apskaičiuojamas pagal formulę: Kerdo indeksas \u003d (1 - diastolinis kraujospūdis / širdies susitraukimų dažnis) * 100.

Jei galutinis skaičius pasirodė teigiamas, galime kalbėti apie labiau išvystytą simpatinį poveikį širdžiai, neigiamas rezultatas gali reikšti parasimpatinius sutrikimus. Idealiu atveju Kerdo indeksas turėtų būti lygus nuliui – tai rodo, kad tiriamasis neturi vegetacinių sutrikimų.

Yra dar vienas paprastas būdas diagnozuoti VVD. Pacientui užduodami klausimai, į kuriuos reikia atsakyti tik teigiamą arba neigiamą (pavyzdžiui, „Ar esate jautrus oro sąlygoms?“) Atsižvelgiant į atsakymus, respondentui skiriami taškai, o jei jų suma viršija tam tikrą skaičių, galime pasikalbėti. apie paciento vegetovaskulinę distoniją.

Vegetovaskulinės distonijos gydymas

Daugeliu atvejų VVD gydymas suaugusiems ir vaikams bus vykdomas pagal tą patį scenarijų. Gydant vegetatyvinę kraujagyslinę distoniją daugiausia naudojami nemedikamentiniai gydymo metodai, tačiau nepaisant to, pacientą turi kontroliuoti terapeutas, neurologas, endokrinologas ar psichiatras. Visiškai įmanoma išgydyti vegetovaskulinę distoniją, tačiau šis procesas užtruks ilgai.

Bendrieji autonominių sutrikimų gydymo metodai apima šiuos veiksmus:

• darbo ir poilsio režimo normalizavimas;
• psichoemocinių dirgiklių pašalinimas;
• vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas;
• racionali ir reguliari mityba;
• periodinis sanitarinis-kurortinis VVD gydymas.

Su VVD galima parodyti vitaminus, vaistažoles. Pacientams, turintiems autonominių kraujagyslių sutrikimų, bus naudingi masažo ir fizioterapijos kursai. Fizioterapinis distonijos gydymas priklauso nuo IRR tipo. Jeigu nemedikamentinis gydymas vegetacinė kraujagyslinė distonija neturi pakankamo poveikio, pacientui individualiai parenkami vaistai.

Siekiant sumažinti autonominių reakcijų aktyvumą, naudojami raminamieji, antidepresantai, trankviliantai ir nootropai. Simpatinio poveikio pasireiškimui sumažinti skiriami β-blokatorių grupės preparatai (pavyzdžiui, anaprilinas), o vagotoniniams – vaistažolių adaptogenai (eleuterokokai, ženšenis ir kt.).

Esant sunkioms vegetovaskulinėms krizėms, pacientui gali prireikti suleisti neuroleptikų, trankviliantų, β adrenoblokatorių ir atropino.

Pacientams, sergantiems VVD, būtina periodinė planinė hospitalizacija (kartą per 3-6 mėnesius), ypač pavasarį ir rudenį.

Vegetacinės kraujagyslinės distonijos prevencinės priemonės

VVD prevencija – tai aukšto kūno ištvermės lygio pasiekimas ir jo adaptacinių gebėjimų didinimas. Be to, norint išvengti šios ligos, centrinė nervų sistema turi turėti aukštas lygis savireguliacija. Tai galima pasiekti atsisakius žalingų įpročių, reguliariai patiriant fizinį ir intelektualinį stresą bei laiku apsilankius pas gydytojus, kad būtų galima anksti nustatyti bet kokias ligas.