Kaip kūdikiai miega 2 mėnesių? Kokį miego grafiką turėtų turėti dviejų mėnesių kūdikis? Kaip tinkamai organizuoti dienos ir nakties miegą

Štai jūsų 2 mėnesių kūdikis per tokį trumpą laiką taip pasikeitė, kad nebeįsivaizduojate, kas bus toliau. Iš šio straipsnio sužinosite, kaip prižiūrėti savo mažylį, kaip turėtų tinkamai vystytis kūdikis ir kuris iš jų yra jam tinkamiausias.

Kiek turėtų valgyti 2 mėnesių kūdikis?

Kaip žinia, fizinis aktyvumas taip pat reikalauja daug energijos. Kad kūdikis per šį laikotarpį jo gautų tiek, kiek reikia tinkamam vystymuisi, jis turi gerai maitintis. Apskritai pediatrai nurodo, kad vaikas turėtų suvalgyti apie 900 ml pieno per dieną. Tai reiškia, kad vienas šėrimas turėtų apimti 150 ml. Jei mes kalbame apie klasikinę schemą tinkamas maitinimas, tuomet mitybą reikia padalyti į 6 lygias sesijas. Tai yra iš esmės kas 3-3,5 valandos. nebereikia naktinio maitinimo, todėl šiuo paros metu pertrauka gali būti ilgesnė. Pavyzdžiui, jei paskutinį kartą kūdikį maitinote 23 val., kito seanso galite drąsiai laukti iki 6 val.

Teisinga kasdienė rutina

Kaip taisyklė, 2 mėnesių kūdikis jau gana gerai priprato miegoti ir valgyti tam tikromis valandomis. Tuo pačiu metu jis nebemiega tiek daug, todėl nesijaudinkite, jei bendras „mieguistųjų“ valandų skaičius sumažės iki 16–18. Naktimis tokio amžiaus kūdikis jau daug ramiau ir geriau miega. Gana didelė problema tiek tėvams, tiek pačiam vaikui yra tai, kai mažylis painioja dieną ir naktį. Tokiu atveju būtina „permokyti“ jį tinkamai miegoti. Atminkite, kad situaciją „paversti“ bus labai sunku. Vaikščiojimas tampa labai svarbia vaiko gyvenimo dalimi. 2 mėnesių vaikas, kurio dienotvarkė nustatyta teisingai, turėtų eiti pasivaikščioti bent 2–3 kartus per dieną. Palaipsniui ilginkite laiką, praleistą lauke, padidindami iki 1,5 valandos, kai oro temperatūra ne žemesnė kaip 10 laipsnių. Vakare, ruošiant kūdikį miegoti, svarbu išmaudyti. Jau galima pagaminti ir ilgiau (iki 10 min.). 2 mėnesių vaikas turi maudytis ne žemesnės kaip 37 laipsnių temperatūros vandenyje. Nepamirškite, kad jam tikrai reikia masažo. Visai kaip specialioji gimnastika. Kaip juos atlikti, galite perskaityti žemiau.

Jūsų kūdikio dienos režimas valandomis (apytikslis)

Jei kalbėsime apie tai, kaip 2 mėnesių kūdikis turėtų leisti savo dieną, jo režimą galima apytiksliai suskirstyti taip:

1. 6 val. Pabudimas ir pirmasis maitinimas.
2. Iki 7.30 val geriausias laikas norėdami šiek tiek pasportuoti, nuplaukite vaiką ir žaiskite su juo.
3. 7.30–9.30: Jūsų kūdikis turėtų šiek tiek daugiau miegoti. Per tą laiką galite užsiimti savo verslu.
4. 9.30 vėl pabundame ir pusryčiaujame antrus.
5. Nuo 9.30 iki 11.00 vaikas nemiegos. Todėl galite saugiai pasiruošti pasivaikščiojimui.
6. Nuo 11.00 iki 13.00 mažylis turėtų pailsėti. Idealus variantas būtų miegoti gryname ore.
7. Nuo pirmos iki antros valandos po pietų reikia grįžti namo, pamaitinti kūdikį ir šiek tiek su juo pažaisti.
8. Nuo 14.30 iki 16.30 – laikas už snaudulys.
9. 16.30 - 18.30 mažylis atsibunda ir vėl pasiruošęs žaisti.
10. 18.00 - 20.00 laikas vakariniam miegui. Nesijaudinkite, kad 2 mėnesių kūdikis tokiu atveju nemiegos naktimis. Tai tikrai neįvyks.
11. 20:00: kūdikis pabus ir vėl pradės budėti. Galite šiek tiek pažaisti su juo, tada išsimaudyti.
12. 22.00 - ruošimasis miegoti.
13. 24.00 paskutinis maitinimas.

Kokius kasdienybės niuansus verta prisiminti?

Žinoma, turėtumėte suprasti, kad 2 mėnesių kūdikiai ne visada laikosi aukščiau nurodytos rutinos. Dažnai atsitinka taip, kad jie patys nustato sau labiausiai patinkantį miego ir žaidimų grafiką. Reikėtų prisiminti, kad dėl to nėra jokių problemų. Net jei mažylis keliasi 7 val., o ne 6 val., arba užmiega 24.00, o ne 22.00 val. Bet, kaip minėta aukščiau, jei yra daugiau rimtų problemų su režimu, tada jis turėtų būti palaipsniui keičiamas į teisingą. Kaip tai padaryti? Pirmiausia pripraskite. Jei kiekvieną dieną nuolat darysite tą pačią veiklą, jūsų vaikas prie jų pripras.

Kaip daryti gimnastiką ir plaukimą?

Svarbu maudyti kūdikį kasdien tuo pačiu metu. Dauguma mamų šiai procedūrai renkasi vakarinį laiką. Galite laikyti kūdikį rankomis vonioje, kol tėtis jį plauna, arba naudoti specialų atraminį hamaką. Paprastai pusvalandžio maudymas padeda vaikui „pakelti“ apetitą ir gerai išsimiegoti visą naktį. Jei vandens procedūros, atvirkščiai, kūdikį pagyvina, geriau jas daryti ryte.

Speciali gimnastika apima kojų tiesinimą ir lenkimą, rankų išskėstimą į šonus, švelnų glostymą ir malonų masažą. Pastarasis ypač patiks 2 mėnesių kūdikiui. Tačiau atminkite, kad po valgio tokių pratimų geriau nedaryti. Taip pat atkreipkite dėmesį į kūdikio nuotaiką.

Daugelis žmonių mano, kad 2 mėnesių kūdikis dar per mažas, kad jam būtų nustatytas specialus miego grafikas. Tačiau, kaip sako periatrai, tai daryti niekada ne per anksti. Jei norite padėti savo kūdikiui miegoti maloniau, turėtumėte atsiminti šias rekomendacijas:

1. Stenkitės sekti signalus, kuriuos jums duoda pats vaikas. Du mėnesiai vis dar per daug ankstyva data kad disciplina suformuotų rutiną, nes kūdikis prisitaiko prie savo kūno poreikių.
2. Labai svarbu tiksliai laikytis visų rutinos etapų: vaikščioti, valgyti ir žaisti žaidimus tam skirtu laiku. Tada vaikas užmigs greičiau ir bus gilesnis.
3. Kad kūdikis nesusiformuotų neigiamo požiūrio į miegą, stenkitės jo per prievartą nepurtyti ir nepalikti vieno kambaryje, tikėdamiesi, kad tai nustos verkti ir užmigti.

Dviejų mėnesių kūdikio ūgis ir svoris

Apskritai, su normali mityba ir be sveikatos problemų toks kūdikis turėtų priaugti iki 900 gramų, taip pat augti dar 2,5 cm Tuo pačiu metu pediatrai nurodo, kad vidutinis kūdikio ūgis šiuo metu turėtų būti 62 cm, o svoris - apie 5600. gramas. Taip pat palaipsniui didėja apimtis krūtinė ir galvos. Pirmasis jau beveik vejasi antrąjį, nors jo vis tiek yra šiek tiek mažiau.

Ligos, gydytojai ir skiepai

Jei jūsų kūdikis gimė šaltuoju metų laiku, antrojo gyvenimo mėnesio pabaigoje jis gali turėti problemų dėl nedidelio vitamino D kiekio organizme. Tai gali sukelti D trūkumo rachito vystymąsi. Jeigu 2 mėnesių kūdikiui nuolat kyla temperatūra, jis daug prakaituoja, pradeda plikti pakaušis, per dažnai šlapinasi, tuomet reikėtų kreiptis į pediatrą. Jis gali skirti vitamino D dozės didinimą, dienos raciono pakeitimą ar kokių nors specialių vaistų.

Taip pat labai dažnai nutinka 2 mėnesių vaikai, kurie anksčiau neturėjo jokių sutrikimų požymių nervų sistema, bet patyrė deguonies trūkumą prenataliniu laikotarpiu, pasireiškia nervų sutrikimų simptomai. Tai pasireiškia ašarojimu, dideliu susijaudinimu, rankų ir smakro drebuliu rėkiant ar verkiant. Tokiu atveju geriausias sprendimas būtų kreiptis į profesionalų vaikų neurologą.

Žinoma, gali pasireikšti ir peršalimas, nes nuo jo neapsaugotas nei vienas 2 mėnesių vaikas. Bėganti nosis, pakilusi temperatūra kūnai, karščiavimas ir verksmas dažnai yra įspėjamieji ženklai. Jei pastebėjote juos savo kūdikyje, kreipkitės pagalbos į pediatrą. Jokiu būdu nemėginkite to išgydyti patys, ypač jei 2 mėnesių kūdikio temperatūra pakyla per greitai.

Žaidimai jūsų kūdikio vystymuisi

Žinoma, tai yra labai svarbi bet kurio vaiko gyvenimo dalis. Ką 2 mėnesių kūdikis veikia be valgymo ir miego? Žinoma, kad žaidžia. Kadangi jo veiklos laikas pailgėja, daugiau laiko galite skirti lavinamiesiems žaidimams, bet ne ilgiau kaip 25 minutes iš eilės. Kokius žaidimus tokio amžiaus rekomenduoja ekspertai? Puikus variantas būtų žaisti „šarką baltapusį“, kai mama ar tėtis paeiliui piršto kūdikio pirštus, tardami rimo žodžius. Taigi vaiko kalbos aparatas vystysis geriau. Pradėkite pokalbį su savo mažyliu. Jis tau atsakys, žiūrėdamas, kaip juda jo lūpos. Kadangi šiuo metu vaikas mėgsta mojuoti ore kojomis ir rankomis, kartais jais paliesti kabančius žaislus, puikus pasirinkimas bus pakabukas su ryškiais gyvūnėliais, kurie taip pat skamba po smūgio. Supamas supamasis krėslas tinka ramiems vaikams. Emocionalesniems geriau rinktis lengvus „šokius“ po namus.

Mankšta ir masažas kūdikiui

Šiuo metu jums tereikia pradėti su kūdikiu daryti paprastus pratimus. Iš pradžių tiks įprastas kojų ir rankų lenkimas ir tiesimas, tačiau vėliau galėsite sulenkti kojas per kelius, kai vaikas guli (ant pilvuko ar nugaros). Šis masažas 2 mėnesių kūdikiui laikomas labiausiai paplitusiu. Jei jūsų kūdikis kenčia nuo netinkamo virškinimo, galite lengvai padėti jam atsikratyti dujų, jei paguldysite jį ant nugaros, sulenksite kelius ir keletą minučių atliksite lengvą apskritą pilvuko masažą. Be to, norėdami šiek tiek pagerinti kūdikio virškinimą, bent 3 kartus per dieną kelioms minutėms padėkite jį ant pilvuko. Tuo pačiu metu įsitikinkite, kad šioje pozicijoje 2 mėnesių kūdikis laikytų galvą aukštyn. Jei dar šį procesą derinsite su švelniu ir lengvu nugaros, rankų ir kojų, sėdmenų glostymu, tai kūdikiui patiks dar labiau. Glostymas turi būti atliekamas pagal laikrodžio rodyklę. Norėdami grūdinti vaiką, oro vonias galite pradėti nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių. Juos galima saugiai derinti su gulėjimu ant pilvuko. Kai prausite kūdikį, nenaudokite per šilto vandens, jei įpilsite šiek tiek vėsaus vandens, tai taip pat taps savotišku auskaru.

Ką gali padaryti 2 mėnesių kūdikis?

Jūsų mažylis pamažu vystosi ir auga. Todėl jau sulaukęs dviejų mėnesių jis gali daug daugiau nei tik gimęs. Taigi, pavyzdžiui, vaikas jau iš dalies valdo savo kaklo raumenis. Jei pakelsite jį už rankų, jis stengsis laikyti galvą. Jei anksčiau kūdikis galėjo labai tvirtai suimti savo mamos ranką, tai šiame amžiuje tai dažnai išnyksta. Nesijaudink, tai tobula normalus reiškinys. Vaikas pradeda geriau stebėti įvairių objektų judėjimą. Jis dažniau klausosi sklindančių garsų, savaip į juos reaguoja. Gali būti išsigandęs arba laimingas. Pagrindinis 2 mėnesių kūdikio bruožas yra jo gebėjimas nukreipti žvilgsnį į kažkieno veidą. Jis pradeda šypsotis mamai ir tėčiui. Gulėdamas ant pilvuko kūdikis gali trumpai laikyti galvą. Jei šią akimirką prieš jį pastatysite ryškų žaislą, jis greičiausiai juo susidomės ir sutelks į jį savo akis. Šiuo vystymosi laikotarpiu labai svarbu mažylį parodyti gydytojui, kuris patikrins jo raumenų tonusą ir kaip teisingai vystosi jo sąnariai. Taip pat labai svarbu patikrinti tinkamas vystymasis kaklo raumenys.

2 mėnesiai yra svarbus kūdikio amžius.
Vaiko rutina tampa labiau apibrėžta, ir daugelis mamų žino, kada ir kiek jų mylimasis miega ir valgo. Tačiau ne visi kūdikiai yra vienodi.
Kiek turėtų miegoti 2 mėnesių kūdikis – aktuali tema tėvams, kurių vaikai sulaukę tokio amžiaus.

Miego nauda vaikui

Niekas neginčija miego naudos. Nakties poilsio metu žmonės įgauna jėgų ir atsigauna, kad pabudimo laikotarpiu būtų kuo susikaupę, naudinga šeimai ir visuomenė. Tik naktį, ilsėdamasis, žmogus padeda smegenims atsistatyti cheminė sudėtis nervų ląstelės. Kaip dažnai pastebėjome, kad esant lėtiniam miego trūkumui, nervingumas pastebimai padidėja...

Paradoksalu, bet faktas, kad sapne žaizdos ir nudegimai gyja greičiau. Stiprinti organizmo imunines jėgas neįmanoma be tinkamo poilsio naktį. Prevencija nervų ligos ir net jų gydymas atliekamas miego pagalba.

Sapne kūdikis auga ir įgyja jėgų vystytis ir susipažinti su supančia realybe. Tinkamas 2 mėnesių vaiko miegas dieną ir naktį yra vienas iš jo sveikatos rodiklių. Visi tėvai žino, kad sergantis vaikas prastai miega, sunkiai užmiega, yra kaprizingas ir pabunda nuo menkiausio ošimo.

Jei kūdikis nepakankamai miega, tai gali sukelti tokius neigiamus aspektus kaip:

• hiperaktyvumas;
• hipovitaminozė;
• susilpnėjęs imunitetas;
• skatinimas intrakranijinis spaudimas;
• isterija (dažnai verkia, sunkiai nusiramina).

Todėl labai svarbu kontroliuoti kūdikio užmigimo ir žadinimo procesą. „Kokios normos yra priimtinos miego atžvilgiu dviejų mėnesių kūdikis“, yra svarbus klausimas, į kurį reikia tiksliausio atsakymo.

Miego normos dviejų mėnesių kūdikiui

Dviejų mėnesių kūdikio vystymosi ypatybės yra tiesiogiai susijusios su jo miegu dieną ir naktį. Daugelis mamų klaidingai mano, kad 2 mėnesių kūdikis blogai miega. Šiame amžiuje kūdikio miegui beveik visada būdingas neramumas ir trumpalaikis miegas. Bet koks ošimas gali paskatinti kūdikį pabusti. Vaikas gali miegoti vienas lovelėje vos nuo pusvalandžio iki keturiasdešimties minučių, vėl pabusti ir paskambinti mamai. Toks elgesys paaiškinamas tuo, kad kūdikio gilaus miego fazė dar nėra pakankamai susiformavusi, vyrauja paviršinis tipas. Dėl dviejų mėnesių kūdikis esantis ant maitinimas krūtimi, yra normos ribose. Daug didesnį nerimą turėtų kelti per ilgas kūdikio miegas, jo vangumas ir apatija.

Miego normos per dieną dviejų mėnesių kūdikiui yra labai individualios. Tačiau bendras miego laikas turėtų būti bent 15–18 valandų per dieną. Iš jų dienos miegas sudaro 6–7 valandas, o naktinis – 8–10 valandų. Tuo pačiu metu 2 mėnesių vaikas neturėtų būti budrus ilgiau nei 1,5–2 valandas.

Šios akimirkos labai priklauso nuo to, kaip dažnai mama paima kūdikį ant rankų, ar žindo jį, ar yra emocinis kontaktas su kūdikiu.

Olga, dviejų mėnesių Darinos mama: „Pastarąją savaitę mano dukra pradėjo miegoti 30–40 minučių. Ji aktyviai vaikšto 1,5-2 valandas, tada vėl miega 30-40 minučių. Pediatras sakė, kad jei po pabudimo ji neverkia, elgiasi kaip įprasta, šypsosi, vaikšto, tai nėra pagrindo nerimauti.

Kiek laiko 2 mėnesių kūdikis miega dieną?

Dviejų mėnesių kūdikio fiziologija sukurta taip, kad net ir dieną jis negalėtų budėti ilgiau nei dvi valandas. Šio amžiaus kūdikio kasdienybę sudaro trumpi būdravimo ir miego laikotarpiai su maitinimo pertraukomis.

Keturi kartai per dieną yra 2 mėnesių kūdikio dienos miego norma.

Du miego laikotarpiai gali būti ilgi (1,5–2 valandos) ir du trumpi (iki keturiasdešimties minučių).

Jei vaikas nelabai gerai miega dienos metu, tuomet šiuo laikotarpiu galite eiti pasivaikščioti arba pasidėti vežimėlį ant lodžijos. Paprastai kūdikiai, kuriems sunku užmigti, mėgsta „ilsėtis“ gryname ore, deguonies srautas jiems turi teigiamą poveikį.

Kartais nutinka taip, kad mažylis miega, praktiškai nepabudęs, bet nereikėtų „sekti jo pavyzdžiu“ ir mėgautis laisve... Nepageidautina, kad kūdikis per dieną miegotų ilgiau nei dvi valandas. Kad taip nenutiktų, stenkitės nemažinti „triukšmo“. Atlikite įprastus namų ruošos darbus ir kalbėkite kaip įprasta. Kūdikis pabus pats ir bus „pasiruošęs“ maitinti ir bendrauti su artimaisiais.

Jam neturėtų būti leista ilgai nemiegoti. Priešingu atveju kūdikis pradės kūkčioti nuo per didelio susijaudinimo. Vaikas trinasi akimis, dūzgia, yra kaprizingas – tai pirmieji požymiai, kad mažyliui laikas pailsėti. Jam užmigti turėtų pakakti dešimties ar penkiolikos minučių, tačiau jei buvo „nakvynė“, tai kartais net valandos gali neužtekti paguldyti kūdikį.

Nakties miegas

Kiek 2 mėnesių kūdikis miega naktį, yra toks pat aktualus klausimas. Nakties ramybė ir miego trukmė priklauso ir nuo kūdikio emocinės būsenos, nuo to, kiek jis sotus ir kaip patogiai jaučiasi dieną.

Naktį kūdikis be pertraukos gali miegoti 4-5 valandas, jei jo niekas netrukdo.

Kiekvieno dviejų mėnesių kūdikio miego laikas yra individualus ir daugiausia orientuotas į šeimoje susiformavusią kasdienybę. Dviejų mėnesių kūdikį sūpuojant miegoti naktį ribos gali svyruoti nuo 21 iki 24 valandų.

Natalija, keturių mėnesių Bogdano mama: „Kai Bogdanui buvo 2 mėnesiai, jis užmigo po vakarinio maitinimo 20:00, o po 1-1,5 mėnesio vėl pabudo ir paprašė krūties. Ir tik po šio papildomo maitinimo jis užmigo iki 12 val. Šis režimas buvo siaubingai išsekęs. Dabar jis atsibunda tik kartą per naktį, mes visi pradėjome pakankamai miegoti.

Būna atvejų, kai kūdikis painioja dieną ir naktį. Kad taip nenutiktų, tėvai ir visi jų artimieji turi laikytis tam tikrų taisyklių:

1. Nekalbėkite garsiai prieš miegą.
2. Nežaiskite su kūdikiu, kad jis per daug nesusijaudintų.
3. Neklausykite garsios muzikos.
4. Galite dainuoti lopšinę arba kalbėtis su kūdikiu pusiau šnabždėdami.

Visos šios akimirkos padės vaikui išsiugdyti įprastus momentus pasąmonės lygmenyje – kai galima nemiegoti, triukšmauti ir kai reikia „būti“ tyliai.

Kad būtų lengviau užmigti, galima sudaryti lentelę, kurioje bus įrašytas visas kūdikio miegas ir budrumas per dieną. Tėvams, kurie linkę laikytis tam tikros tvarkos, tai bus labai naudinga. Tačiau tėvai turi aiškiai suprasti, kad lentelėje pateikti standartai yra labai sąlyginiai, atsižvelgiant į asmenines kūdikio savybes, kasdienės rutinos kūrimo procesą.

Miegojimas ir maitinimas

Dviejų mėnesių kūdikio miegas tiesiogiai priklauso nuo to, kaip jis maitinamas, nes maitinimas ir miegas yra pagrindiniai šio amžiaus kūdikio gyvenimo komponentai.

Laktacija

Žindomas kūdikis yra privilegijuotoje padėtyje, nes... alkio jausmas, kuris dažniausiai pažadina kūdikį, gali būti patenkintas beveik akimirksniu. Užteks, mažylis vėl saldžiai miega. Šiame amžiuje naujagimiai mėgsta snausti šalia maisto šaltinio maitinimo metu. Visos maitinančios mamos žino, kaip greitai kūdikis užmiega „po krūtimi“ ir kaip saldžiai knarkia laikytas ant rankų.

Dirbtinio maitinimo būdas

Iš buteliuko maitinamas kūdikis reikalauja daugiau mamos priežiūros ir dėmesio. Emocinio kontakto tarp kūdikio ir mamos stoka gali turėti įtakos vaiko užmigimui.

Tačiau dirbtinio kūdikio miego trukmė gali būti net ilgesnė nei žindomo kūdikio. Faktas yra tas, kad mišiniai virškinami ilgiau nei Motinos pienas, todėl 2 mėnesių kūdikis gali ilgiau miegoti nealkdamas.

Miego sutrikimai

Viena iš pagrindinių priežasčių blogas miegas kūdikis 2 mėnesių - badas. Dažniausiai tik šis jausmas gali pažadinti kūdikį ir pareikalauti naujos porcijos maisto.

Tačiau yra ir kitų veiksnių, kurie turėtų įspėti tėvus, jei jų dviejų mėnesių kūdikis blogai miega:

• skausmas (dažniausiai pilvo srityje);
• nepatogi būklė (šlapios sauskelnės ar sauskelnės, nepatogūs drabužiai, netinkamos temperatūros sąlygos – per šalta ar per karšta ir pan.);
• kūdikio nervų sistemos ypatybės (lengvas psichikos jaudrumas, per didelis emocionalumas);
• priežasčių, kurių negalima paaiškinti (šiuo atveju neapsieisite be kvalifikuoto specialisto pagalbos).

Išvada

Taigi, pažvelgėme į temą: kiek kūdikis turėtų miegoti sulaukęs 2 mėnesių. Bendras tokių kūdikių miego kiekis per parą yra 15-18 valandų. Tiek laiko pakanka, kad kūdikis pakankamai išsimiegotų, normaliai vystytųsi ir išmoktų pasaulis. Tokio amžiaus vaikas dar nėra toks organizuotas kaip keturių ir penkių mėnesių vaikai. Todėl nereikėtų griežtai laikytis miego ir maitinimo grafiko, o suteikti kūdikiui galimybę savarankiškai reguliuoti miegą.

Video tema

Kiek turėtų miegoti 2 mėnesių kūdikis? Šį klausimą užduoda bet kuri naujagimio mama. Yra apytikslio miego valandų skaičiaus standartai, kurie paprastai laikomi pavyzdžiu. Tačiau visiškai jų laikytis nebūtina.

Vaiko iki vienerių metų dienos ir nakties miegas

Gerai, ramus miegas yra raktas į gerą sveikatą.

Kūdikio iki vienerių metų miego ypatumai pagal mėnesį:

Swiedas Aleksandras, pediatras, daugiadalykis medicinos centras„Infomedicina“, Novosibirskas

Geriau miegoti atskirai nuo kūdikio. Atsikelkite prie jo, kai jis atsibunda, pamaitinkite, pakeiskite.

Galite apsistoti tame pačiame kambaryje, bet ant atskirų lovų. Tai bus geriau tėvams ir kūdikiui.

2 mėnesių kūdikio dienos miegas

Kiek 2 mėnesių kūdikis turėtų miegoti, priklauso nuo jo fizinė būklė, charakterio bruožai.

Jei vaikas miega mažiau nei tikėtasi, bet jaučiasi gerai, linksmas ir neturi ligos požymių, reikia visus rūpesčius mesti į šalį – vaikas tiesiog judrus.

Vidutiniškai 2 mėnesių kūdikis miega 16-18 valandų per parą.

Paprastai dienos miegas trunka ne ilgiau kaip 2–3 valandas (ilgas miegas) ir 30–40 minučių (trumpas miegas).

Ilgas miegas vaikui būna 2 kartus per dieną, o trumpas – 3-4 kartus.

Pabudimas trunka 1-1,5 valandos – tada vėl miegas. Per šį laiką mama maitina, keičia kūdikį, atlieka higienos procedūras.

Jei kūdikis tampa irzlus, rėkia, verkia, išdykęs, o mama negali jo nuraminti ar niekuo sudominti, tai yra tiesioginis rodiklis, kad mažylis pavargęs ir laikas jam pailsėti.

Tokiems kūdikiams tikrai reikia motiniškos šilumos, kai kurie nori užmigti su mama, ir tai neturėtų būti pamiršta. Galite tiesiog sėdėti šalia lovelės, laikyti už rankos, dainuoti dainą.

Kūdikis jaučia mamos buvimą, jos rūpestį ir meilę, tai jį nuramina ir užmigdo.

Nuo ankstyvas amžius vaikas turi suprasti, kur diena, o kur naktis. Dienos miegas, kaip taisyklė, vyksta šviesoje ir yra lydimas įvairių garsų. Žinoma, visa tai turėtų būti sumažinta iki minimumo. Šviesa pro langą turi sklisti pro sandariai uždarytas užuolaidas, o iš kito kambario vos girdėti televizoriaus garsas.

2 mėnesių kūdikio nakties miegas

Kiek 2 mėnesių kūdikis turėtų miegoti naktį, priklauso nuo to, ar mama teisingai laikosi tam tikrų taisyklių:

• Nepermaitinkite kūdikio naktį;
• vaikas turi būti švarus, persirengęs, sausas ir šiltas;
• nakties miegas turi lydėti visiška tyla ir tamsa;
• jei reikia, turėtumėte eiti miegoti su vaiku;
• Prieš miegą būtina laikytis kai kurių ritualų: rinkti žaislus, išsimaudyti, gerti pieną ar mišinį.

Galite neštis žaislus į lovą su savimi, tačiau svarbu, kad vaikai su jais nežaistų, o eitų miegoti. Geras variantas– (pakabinami žaislai virš lovelės).

Rumyantseva Viktorija Alekseevna, pediatrė, genetikė, medicinos mokslų kandidatė, SM klinika, Maskva

Pirmus mėnesius kūdikis turėtų miegoti su mama ir jausti jos šilumą. Taip jam bus lengviau priprasti prie jį supančio pasaulio.

Pamažu, žinoma, reikia jį atpratinti nuo mamos ir perkelti vaiką į atskirą miegamąją vietą.

Naktį kūdikis, žinoma, vis tiek pabus, bet daug rečiau, ir jo miegas bus stipresnis. Norėdami geriau suprasti, atlikime išsamų palyginimą:

Kaip pagerinti vaiko miego kokybę ir pritaikyti jį prie „suaugusiojo“ rutinos

Kiek vaikas turėtų miegoti per mėnesį naktį, be kita ko, priklauso nuo to, kaip jis maitinosi dieną. Nuo vieno mėnesio iki šešių mėnesių vaikai pradeda domėtis juos supančiu pasauliu.

Jie sutelkia dėmesį į įvairius judančius objektus, reaguoja ir domisi garsais.

Dėl viso to jie gali būti atitraukti nuo valgymo ir tampa sunkiau juos maitinti. Tokiu atveju vaikas gali dažniau pabusti naktį ir reikalauti užkąsti. Taip jis kompensuoja kasdienį maisto trūkumą.

Kiek turėtų miegoti 6 mėnesių kūdikis, priklauso nuo to, kada jam pradeda dygti dantukai. Dažniausiai tai atsitinka šešis mėnesius, o tai, žinoma, turi įtakos ir valgymų skaičiui, ir miego trukmei. Kaip padėti vaikui jaustis geriau ir ką daryti, jei karščiavimas dantų dygimo metu, galite skaityti.

Vienerių metų kūdikio miego trukmė priklauso nuo nustatyto režimo. Jei vaiko miego grafikas sudaromas sulaukus 1 metų, tai yra raktas į sėkmingą ir kokybišką miegą ir poilsį.

Vaiko, kuris nori miegoti, elgesys

Pirmagimio susilaukiančiai moteriai gali būti sunku suprasti, kada jau laikas guldyti kūdikį.

Ženklai, kurie aiškiai parodo, kada vaikas pavargęs ir nori pailsėti:

• Kūdikis rankomis trina akis. Tai rodo jo nuovargį;
• žiovauti. Tiek suaugusiems, tiek kūdikiams tai yra nuovargio požymis ir rodo norą miegoti;
• vaikas neklaužada. Mama nesugeba jo niekuo sudominti, visi bandymai jį nuraminti yra bergždi – jis tiesiog pavargęs.

Vienas iš kritiniais klausimais Mamoms naujagimio miego režimas visada yra prioritetas. Mes jums pasakysime, kiek miego reikia vaikams iki vienerių metų, taip pat paaiškinsime, kada skambėti žadintuvu ir kaip pakeisti netinkamą poilsio grafiką.

Kiek kūdikis turėtų miegoti 1 mėnesio amžiaus?

Pirmojo gyvenimo mėnesio kūdikio miego modelis

Pirmąjį savo gyvenimo mėnesį naujagimis kūdikis miega 18-20 valandų per parą. Jis pamažu pradeda suvokti, kas yra diena ir naktis.

Pirmąsias tris savaites kūdikis gali ne taip kietai miegoti ir pabusti kas valandą valgyti.

Netrukus pabudimo laikotarpis pradės ilgėti, kūdikis susidomėjęs žiūrės į daiktus. Vaikas neis miegoti pagal ankstesnę tvarką.

Naujagimio miego trukmė vieną gyvenimo mėnesį naktį ir dienos metu

• Vaikas turi 4 dienos miego periodus ir 1 nakties miego periodą per mėnesį.
• Paprastai naujagimiams per dieną pakanka 8-9 valandų, o naktį 10-12 valandų.
• Kūdikį reikia paguldyti tam tikru laikotarpiu – nuo ​​21 iki 9 val. Būtent šiuo metu naujagimiui tenka naktis.

Mažylis mažai ir neramiai miega sulaukęs mėnesio: priežastys

Žinoma, jei mėnesio kūdikis nemiega bet kuriuo paros metu, reikėtų skambinti žadintuvu. Atsiminkite – kūdikis turėtų ilsėtis ir naktį, ir dieną!

Atkreipkite dėmesį į savo vaiką, jis gali nemiegoti dėl įvairių priežasčių.

• Kambaryje tvanku arba drėgna. Prieš paguldydami vaiką miegoti, išvėdinkite kambarį.
• Trukdo išorinis dirgiklis – muzika, pokalbis, musė ir kiti aplinkos veiksniai.
• Temperatūros aušinimas arba perkaitimas. Kūdikiui gali būti karšta arba šalta. Suvystykite jį taip, kad jis jaustųsi jaukiai ir šiltai.

1 mėnesio kūdikis nuolat miega: kodėl?

Pediatrų teigimu, naujagimis gali miegoti 18-20 valandų per parą. Ir tai nėra problema, jei mažasis žmogus ilsisi didžiąją dienos dalį.

Pasinaudokite šia galimybe ir išsimiegokite patys. Paprastai šis laikotarpis truks neilgai. Atminkite, kad vaikas gali perimti mamos įprotį dieną miegoti, o naktį neužsimerkti.

Mamoms geriau nėštumo metu iš anksto pakoreguoti miego grafiką, o ne vėliau pratinti vaiko prie naujo grafiko.

Kiek ir kaip turėtų miegoti 2 mėnesių kūdikis?

Dviejų mėnesių kūdikio dieninio ir naktinio miego ypatumai

• Tokio amžiaus vaikai miega 18 valandų per parą. Šio laiko pakanka, kad kūdikis įgautų jėgų.
• Aktyviems ir aktyviems žaidimams bei užsiėmimams lieka 5-6 valandos, tačiau šio laikotarpio mažyliui užteks. Nereikia atpratinti vaiko nuo šio režimo.

2 mėnesių kūdikio gero miego trukmė naktį ir dieną

• Dviejų mėnesių kūdikis per dieną miega 8 valandas. Šis laikas skirstomas į 2 gilius miegus po 3 valandas ir 2 paviršinius miegus, kurie trunka nuo 30 minučių.
• O nakties poilsis padalintas į 2 miegus. Kūdikis gali pabusti maitinti. Nereikia jai to neigti.

Kodėl vaikas blogai miega arba nemiega 2 mėnesių amžiaus?

Išvardinkime pagrindines priežastis, kodėl 2 mėnesių kūdikiams gali kilti miego sutrikimų.

• Užkimštas kambarys.
• Nepatogi miegojimo vieta.
• Pilvo skausmas ar kita liga.
• Temperatūros pokytis – karšta arba šalta.
• Drebulys miegant. Vystytis nuo jų išgelbės.
• Išorinis dirgiklis – balsas, muzika, uodas.

Kodėl 2 mėnesių kūdikis nuolat miega?

Ilgas miegas yra kūdikio ligos priežastis! Atkreipkite dėmesį į mažylį. Jai gali skaudėti pilvą.

Jūsų kūdikis turėtų miegoti ne ilgiau kaip 4 valandas per dieną. Jei jo miegas anksčiau buvo sutrikęs, kūdikis jį tiesiog užmigs.

Kiek ir kaip kūdikiai miega būdami trijų mėnesių?

Naujagimio dienos ir nakties miego ypatybės sulaukus 3 gyvenimo mėnesių

Trijų mėnesių kūdikio miego grafikas beveik nesiskiria nuo dviejų mėnesių kūdikio. Jis miega tik 1 valanda trumpiau.

Vaikams taip pat reikia keturių miego per dieną. Jie pradeda aktyviau reikštis per 7-8 valandas – pasiekia žaislus, laikosi už galvos ir stebi, kas vyksta aplinkui.

Trukmė tinkamas miegas trijų mėnesių vaikas gyvena naktį ir dieną

• Dienos poilsiui kūdikis praleidžia 7 valandas. Šis laikas padalintas į 2 gilius miegus po 2-3 valandas ir 2 paviršinius miegus po 30-40 minučių.
• Naktį vaikui pailsėti reikia 10 valandų. Vis tiek turėsite maitinti kūdikį vieną kartą per naktį.

3 mėnesių kūdikis miega mažai arba neramiai: kodėl?

Vaikas miegos kietai ir saldžiai, jei bus įvykdytos visos būtinos sąlygos.

• Kambarys bus šviežias.
• Balsas, muzika, telefono ar televizoriaus garsai netrukdys.
• Jis jausis jaukiai lovoje. Kokybiškas čiužinys ir pagalvė – raktas į gerą poilsį.
• Jam nebus nei šalta, nei karšta. Tam padės vytinys.
• Jei vaikas neserga.

3 mėnesių kūdikis miega daug ir ilgai: kodėl?

Kūdikis gali ilgai miegoti dėl vienos priežasties – kažką skauda. Atkreipkite į jį dėmesį. Liga ne visada pasireiškia išoriškai, nes mažyliui gali parausti gerklė, skaudėti pilvuką ar pakilti temperatūra.

Kiek ir kaip turėtų miegoti keturių mėnesių kūdikis?

4 mėnesių kūdikio miego ir būdravimo modeliai

4 mėnesių kūdikis turėtų ilsėtis 17 valandų per dieną. Šio laiko pakanka energijai atstatyti.

Kūdikis išleis savo energiją 7 budrumo valandas.

Atkreipkite dėmesį, kad sapne kūdikis auga ir vystosi. Patartina laikytis tam tikros rutinos: miegoti 4 kartus per dieną ir 2 kartus naktį.

Miego režimas turi būti pertrauktas maitinant ar aktyviai žaidžiant.

Keturių mėnesių kūdikio miego trukmė

• Pirmoje dienos pusėje vaikas turėtų miegoti 2 giliai po 3 valandas, o po pietų - 2 negilius miegus po 30-40 minučių.
• Likusias 10 valandų kūdikis praleis naktį miegodamas. Nereikia šio etapo skirstyti pagal laiką. Vaikas gali pabusti naktį po 3-4 valandų, pavalgyti ir grįžti ilsėtis.

Kodėl 4 mėnesių vaikas miega mažai, prastai ir neramiai arba visai nemiega dieną ar naktį?

Išvardinkime svarbias 4 mėnesių kūdikių prasto miego priežastis.

• Pervargimas. Kūdikis gali „pervaikštinėti“, tada verkti ir laiku neužmigti.
• Nori dėmesio.
• Man skauda skrandį. Priežastys – naujas produktas, kurį valgė maitinanti mama, arba mišiniai.
• Užkimštas patalpos oras arba drėgmė.
• Karšta ar šalta. Palaikykite savo vaiko temperatūrą.

Mamoms patariama pirmuosius šešis mėnesius kūdikį migdyti šalia. Taip sugaišite mažiau pastangų keldamiesi prie kūdikio. Kai kūdikis pradės verkti, užteks prie jos prieiti, paglostyti ar pamaitinti.

Kodėl 4 mėnesių kūdikis daug miega?

Jei vaikas ilgai miega, nedelsdami nepanikuokite. Atidžiai apžiūrėkite kūdikį. Galbūt jam kažkas skauda, ​​o liga pasireiškia viduje. Jei jūsų kūdikio elgesys kelia nerimą, eikite ir kreipkitės į gydytoją. Jis patars, kaip nustatyti režimą ir išspręsti problemą.

Kiek turėtų miegoti penkių mėnesių kūdikis?

Penkių mėnesių vaikų dienos ir nakties miego ypatybės

• Šiame amžiuje laiko grafikas skiriasi nuo ankstesnio 1 valanda.
• Turėsite sutrumpinti savo poilsio laiką dienos metu. Kūdikį reikės mokyti miegoti tris kartus per dieną.
• Jums nereikės keltis naktį, kad maitintumėte taip dažnai. Viskas priklausys nuo to, ar vaikas alkanas, ar ne.
• Iš viso vaikai miegos 16 valandų per parą.

5 mėnesių kūdikio miego trukmė naktį ir dieną

• 5 mėnesių vaikui kasdieniniam poilsiui reikia 6 valandų. Šį laiką reikėtų padalyti į 2 gilius miegus po 2,5 valandos ir vieną valandą negilaus miego.
• Naktį jūsų vaikas miegos 10 valandų.

Kodėl penkių mėnesių kūdikis neramus, serga, mažai miega arba visai nemiega??

Kūdikio rutina gali sutrikti dėl įvairių priežasčių.

• Kambaryje tvanku, sausa arba drėgna.
• Jį trikdo pašalinis triukšmas ir garsai.
• Nemalonu ir nejauku gulėti didelėje lovelėje. Tokio amžiaus kūdikiai dažnai migdomi atskiroje lovelėje. Ten jie gali sušalti arba, atvirkščiai, po antklode gali būti labai karšta.
• Jis pervargęs.
• Reikalauja mamos dėmesio.

Kodėl 5 mėnesių kūdikis daug miega?

Priežastys yra dvi: arba vaikas miega po ilgų „švenčių“, arba serga.

Atkreipkite dėmesį į kūdikį ir apžiūrėkite jį. Bet kokiu atveju kreipkitės į savo pediatrą.

6 mėnesių vaiko dienos ir nakties miego ypatybės

Šešių mėnesių kūdikio miego režimas naktį ir dieną

• Per šešis mėnesius mažylis miegos 15 valandų per dieną.
• Jis įgaus jėgų ir energijos, kurią skirs 8-9 valandoms aktyviai pažinti jį supantį pasaulį.
• Sulaukęs 6 mėnesių kūdikis gali ramiai miegoti naktimis net nepabudęs.
• Dieninis poilsis taip pat nebuvo atšauktas – 3 miego tikrai turėtų būti.

Kiek turėtų miegoti šešių mėnesių kūdikis?

• 6 mėnesių kūdikis naktį miegos 10 valandų.
• Dienos miegas bus padalintas į 2 gilų 2 valandas ir 1 paviršinį 30-40 minučių.
• Iš viso per dieną kūdikis turėtų ilsėtis 5 valandas.

6 mėnesių kūdikio miego sutrikimų priežastys

Mažylis gali blogai miegoti dėl įvairių priežasčių.

• Dėl nepatogios lovos, čiužinio, pagalvės.
• Nauja aplinka jam gali trukdyti (renovacijos ar kraustymosi atveju).
• Vaikas susirgo.
• Drėgmė arba tvankumas kambaryje.
• Pašaliniai dirgikliai.

Kodėl kūdikis daug miega 6 mėnesių amžiaus?

• Jei jūsų vaikas eina miegoti ne pagal tvarkaraštį ir „naktų“, jis gali miegoti keliomis valandomis ilgiau nei jam skirtas laikas. Tai yra viena iš režimo pažeidimo priežasčių.
• Kita – liga, kuri vaiko organizme atsiranda nepastebimai. Kreipkitės į gydytoją!

Kaip kūdikis turėtų miegoti 7 mėnesių amžiaus?

7 mėnesių vaikų miego režimas dieną ir naktį

• 7 mėnesių vaikų dienos miego trukmė nesikeičia ir yra 15 valandų.
• Vienintelis skirtumas yra dienos poilsio laikotarpiai. Jūs turėtumėte išmokyti vaiką miegoti tik 2 kartus per dieną.
• Mažieji dabar budi ilgiau, 9 valandas.
• Beje, kai mažyliui sukanka septyni mėnesiai, jums nebereikia naktimis keltis, kad galėtumėte maitinti.

Kiek ir kaip turėtų miegoti septynių mėnesių kūdikis?

• 7 mėnesių vaikui reikia 10 valandų miego naktį, 5 valandas – dieną.
• Miego laikas per dieną turėtų būti padalintas į 2 periodus po 2,5 valandos. Šio laiko pakaks mažyliui pailsėti, o po pietų jam net nereikės greito snaudulio.

Kodėl 7 mėnesių vaikas blogai, mažai, neramiai miega arba visai nemiega naktį ir dieną: priežastys

• 7 mėnesių kūdikis jau jautriai reaguoja į tai, kas vyksta aplinkui. Jį gali pažadinti pokalbiai ar kiti garsai, pavyzdžiui, sklindantys iš televizoriaus ar telefono.
• Be to, tokio amžiaus mažylis labai nori mamos dėmesio. Galbūt jūs užmigdėte jį su savimi iki šešių mėnesių, o tada nujunkėte ir pradėjote sodinti į atskirą lovelę.
• Taip pat miego sutrikimo priežastys gali būti ligos, pilvo spazmai, nepatogi miegojimo vieta, nepakeliama drėgmė ar tvankus kambarys.

Kodėl 7 mėnesių kūdikis daug miega?

Priežastys ilgas miegas 7 mėnesių kūdikio nėra. Tai neturėtų sutrikdyti jūsų miego ir pabudimo grafiko. Jei taip atsitiks, kreipkitės į gydytoją, kuris apžiūrės kūdikį. Vaikams ligos dažnai nepastebimos.

Kiek kūdikiai turėtų miegoti sulaukę 8 mėnesių?

8 mėnesių vaikų miego režimas dieną ir naktį

• Kūdikiui, kuris pradeda aktyviai judėti, mokosi atsistoti ir šliaužioti, tokiame amžiuje pakanka 15 valandų miego. Poilsio laikotarpiu jis augs, pasipildys energija ir jėgomis.
• Vaikas galės linksmai žaisti ir tyrinėti jį supantį pasaulį 9 valandas.

Aštuonių mėnesių amžiaus vaikų miego trukmė

• Kai kurie vaikai sulaukę 8 mėnesių laikosi senos rutinos – ramiai miega per dieną 2 kartus po 2,5 valandos. O kiti mažyliai gali miegoti po 3-4 valandas.
• Iš viso vaikai dienos poilsiui turėtų skirti 5 valandas, o nakties – 10 valandų.

Kodėl mano vaikas blogai, neramiai miega arba visai nemiega dieną/naktį?

Miego sutrikimai dažnai atsiranda dėl tam tikrų priežasčių.

• Jam sunku kvėpuoti dėl tvankumo ar didelės drėgmės patalpoje.
• Ar karšta ar šalta miegoti.
• Trukdo išorinio pasaulio garsai arba vabzdžiai (vasarą).
• Skauda pilvą dėl papildomo maitinimo.
• Nemalonu miegoti ant pagalvės ar naujo čiužinio.

8 mėnesių kūdikis nuolat miega: kodėl?

Ilgo miego priežastis gali būti liga vaiko kūne. Turėtumėte susisiekti su savo pediatru.

O aštuonių mėnesių kūdikis gali pervargti, nes dabar išleidžia tiek daug energijos!

Kiek ir kaip turėtų miegoti 9 mėnesių kūdikis?

Tinkamas miego grafikas 9 mėnesių vaikams

• Teisinga devynių mėnesių kūdikio dienos rutina susideda iš 8-9 valandų aktyvių lavinamųjų žaidimų ir dviejų miego periodų. Stebėdamas griežtas režimas, pastebėsite, kad kūdikis taps linksmas, gerai pailsėjęs ir besišypsantis.
• Iš viso jam pailsėti reikia 15 valandų per dieną.

Devynių mėnesių kūdikio miego trukmė dieną ir naktį

• Tokio amžiaus vaikas turėtų miegoti bent 5 valandas per dieną. Šis laikas padalintas į 2 vienodus 2,5 valandos laikotarpius.
• O naktį kūdikiui reikės 10 valandų miego. Jūsų kūdikis gali net nepabusti tamsoje, kad galėtų maitinti.

Neramus miegas 9 mėnesių vaikui: priežastys

Sutrikęs miego režimas nėra pats geriausias laikotarpis kūdikio gyvenime. Vaikas gali pabusti nuo triukšmo, pokalbių, muzikos garsų ir, pradėjęs verkti, negalės normaliai miegoti.

Prieš guldydami kūdikį miegoti, atkreipkite dėmesį į kai kuriuos dalykus. Juk būtent dėl ​​jų naujagimis gali nemiegoti.

• Kambaryje neturi būti tvanku ar drėgna.
• Miegamoji vieta turi būti patogi.
• Šiluma ir šaltis kenkia kūdikiui.
• Atkreipkite dėmesį, ar mažylio pilvuką vargina, ar dar kas nors neskauda?

9 mėnesių kūdikis nuolat miega: kodėl?

Kūdikis tokio amžiaus aktyviai reiškiasi ir bando atsistoti ant kojų, sukasi galvą į visas puses, šliaužioja. Ilgo miego priežastis gali būti per didelis darbas.

Verta eiti miegoti laiku ir pasirūpinti, kad kūdikis nepavargtų, ypač prieš miegą!

Antroji priežastis – liga. Kreipkitės į gydytoją, kad apžiūrėtų jūsų vaiką.

Kiek 10 mėnesių kūdikis turėtų miegoti dieną ir naktį?

Kiek laiko turėtų miegoti dešimties mėnesių kūdikis naktį ir dieną?

• 10 mėnesių kūdikis turėtų miegoti bent 14 valandų per parą. Poilsio laikas sutrumpėja viena valanda, tačiau jo pakanka, kad kūdikis pasipildytų energijos atsargomis.
• O kūdikis budi 9-10 valandų.

Miego trukmė dešimties mėnesių vaikui

• Naktį vaikui pailsėti reikia 10 valandų. Be to, atkreipkite dėmesį, kad tokiame amžiuje jums nebereikia keltis prie jo tamsoje, kad galėtumėte maitinti.
• Dienos miego trukmė yra 4 valandos. Jį galima suskirstyti į 2 gilius miegus po 2 valandas.

Kodėl dešimties mėnesių vaikas negali miegoti nei dieną, nei naktį?

Blogo miego priežasčių yra daug.

• Vaiką gali trikdyti balsai, triukšmas ar televizoriaus garsai.
• Tvanki patalpa arba didelė drėgmė.
• Miegamoji vieta, kurioje nepatogu miegoti kūdikiui, pavyzdžiui, plati tėvų lova.
• Gali varginti ligos, ypač pilvo diegliai.
• Pervargimas.
• Charakteris. Vaikas gali išreikšti save reikalaudamas iš mamos dėmesio.

Kodėl dešimties mėnesių kūdikis daug miega?

Jei mažylis miega pora valandų ilgiau nei tikėtasi, gydytojai pataria nepanikuoti.

O jei vaikas labai ilgai miega ir atsisako valgyti, jam reikėtų skirti ypatingą dėmesį. Galbūt jam kažkas trukdo. Jis serga? Apžiūrėkite kūdikį patys arba kreipkitės į savo pediatrą!

Kiek ir kaip turėtų miegoti 11 mėnesių kūdikis?

Vienuolikos mėnesių vaikų miego režimas naktį ir dieną

• Vienuolikos mėnesių vaikų poilsio grafikas nesiskiria nuo dešimties mėnesių vaikų. Mamoms tampa šiek tiek lengviau, jos toliau gyvena pagal seną rutiną.
• Taip pat turite leisti kūdikiams pailsėti bent 14 valandų, o dienos miegą padalyti į 2 laikotarpius.

Miego trukmė 11 mėnesių kūdikiui

• 11 mėnesių vaikų naktis trunka 10 valandų. Paprastai šiuo laikotarpiu kūdikiai turėtų gerai išsimiegoti.
• O dienos poilsiui vaikas skirs 4 valandas.

Kodėl vienuolikos mėnesių kūdikis blogai miega arba negali miegoti dieną ar naktį: priežastys

• Tokio amžiaus kūdikiui gali būti sunku užmigti dėl bloga savijauta, arba jį trikdo išorinis dirgiklis (vabzdys, triukšmas, muzikos garsai, pokalbis).
• Režimas taip pat sutrinka dėl tvankumo, drėgmės, nepatogus miegamoji vieta, pervargimas.
• Arba vaikas tiesiog nori jūsų dėmesio.

Kodėl 11 mėnesių kūdikis daug miega?

Vienuolikos mėnesių vaikas turėtų miegoti pagal grafiką. Jei vaikas atsitraukia nuo jo porai valandų, viskas gerai.

Ir jei jis nepabunda net valgyti, laikas skambinti žadintuvu!

Atkreipkite dėmesį į kūdikį – jis gali sirgti. Kreipkitės į pediatrą.

Kaip turėtų miegoti vienerių metų vaikas dieną ir naktį?

Vienerių metų vaiko miego ir pabudimo modeliai

• Būdami vienerių metų vaikai savo rutinos labai nekeičia. Jiems taip pat reikia 13–14 valandų miego.
• Be to, kasdienis miegas 2 kartus per dieną išsaugomas, tačiau sumažinamas nuo pusvalandžio iki valandos.
• Pabudimo laikas yra 10-11 valandų.

Dvylikos mėnesių vaikų miego trukmė

• Naktį kūdikiui pailsėti reikia 10-11 valandų, dieną – 3-4 valandų.
• Prieš pietus vaikas turi giliai išsimiegoti 2-2,5 valandos, o po pietų – negilus 1-1,5 valandos.

Laikas poilsiui priklauso nuo vaiko savijautos ir nuotaikos.

12 mėnesių vaikų prasto miego priežastys

Vienerių metų mažylis dėl tam tikrų aplinkybių gali blogai miegoti.

• Užsikimšimas ar drėgmė patalpoje.
• Neįprasta miegojimo vieta.
• Nepatogus čiužinys, pagalvė.
• Triukšmas, balsas, muzikos garsai.
• Pervargimas.
• Ligos.
• Trūksta dėmesio, mažylis nori prisišaukti mamą.

Kodėl vienerių metų vaikas daug miega: priežastys

Ilgas miegas ir miego-budrumo grafiko sutrikimas gali būti dėl nematomos mažojo žmogaus kūne atsirandančios ligos arba pervargimo dėl ilgų „vaikščiojimų“.

Kada vaikas turėtų pereiti prie dviejų ar vieno miego?

12-18 mėnesių vaikas dar turėtų du kartus per dieną nusnūsti. Be to, kūdikis turėtų būti paguldytas miegoti prieš ir po pietų.

Pagal daugelio mamų patarimus, reikia išmokyti vaikus miegoti dieną nuo 10 iki 12 valandos, pamaitinti pietumis, pažaisti, o tada (nuo 15 iki 16) grįžti į lovą. Poilsiui užteks trijų valandų.

Kad vaikui būtų lengviau pereiti prie šio režimo, prie naktinio miego pridėkite laiką, kurį kūdikis nemiega dienos metu. Leiskite jam skirti šiek tiek daugiau nei įprastai nakties poilsiui.

Ir jūs turėtumėte pereiti prie vieno dienos miego 1,5–2 metų amžiaus. Pasistenkite vaiką paguldyti po pietų 2,5-3 valandoms.

Ilgas ir gilus miegas yra geros kūdikio sveikatos raktas, todėl šį rodiklį būtina stebėti nuo pat gimimo. Gydytojai aiškiai nustatė, kiek miego vaikas turi miegoti sulaukęs 2 mėnesių, tačiau tai nereiškia, kad bet koks nukrypimas viena ar kita kryptimi bus laikomas nerimo priežastimi.

Pasak ekspertų, dviejų mėnesių kūdikis reikia 17-18 valandų miego per dieną. Vos per mėnesį šis skaičius pastebimai sumažės, tačiau tuo tarpu reikia kiek įmanoma laikytis nurodytų parametrų. Pastebimas jų sumažėjimas gali būti patologinio proceso vaiko organizme, sukeliančio diskomfortą kūdikiui, simptomas arba dirginančių veiksnių veikimas. Jei mažylis miega per ilgai, tai kartais rodo nervų sistemos sutrikimą.

Dviejų mėnesių kūdikio dienos miego ypatybės

Beveik visi vaikai tokiame ankstyvame amžiuje miega ne ilgiau kaip 3 valandas iš eilės, ir tai pirmiausia turi įtakos dienos periodui. Aktyviomis valandomis kūdikis „bendraus“ su kitais, valgys, tyrinės pasaulį. Tokiais momentais tėvai turėtų skirti didesnį dėmesį kūdikiui, stebėti galimus pervargimo požymius. Jei būdravimo laikotarpis yra ilgesnis nei 2 valandos, naujagimį bus sunkiau atleisti. Net ir užsnūdęs jis pradės rodyti nerimo požymius. Įprastai 2 mėnesių vaikas užmiega per 10-15 minučių, tačiau perpildytam vaikui gali prireikti beveik valandos.

Patarimas: vadinamasis „trumpas“ tokio ankstyvo amžiaus vaikų miegas dažnai vyksta po motinos krūtimi. Jūs neturėtumėte to kištis, per mėnesį kūdikis pripras miegoti pats, nejausdamas nuolatinio motinos buvimo poreikio.

Daugumai vaikų reikia padėti greitai ir kietai užmigti dienos metu. Tai palengvina užtrauktos užuolaidos, gausus maitinimas ir judesio liga. Paprastai mamos greitai supranta, kad jų kūdikis dieną geriau miega, jei jis yra suvyniotas į antklodę (tik nelabai šiltą) arba suvystytas. Ekspertai pataria stebėti vaikų dienos miego trukmę ir priėjimų skaičių. Idealiu atveju dviejų mėnesių vaikai turėtų pailsėti du kartus po 1,5–2 valandas ir du kartus po 30–40 minučių.

Nakties miego organizavimas 2 mėnesių kūdikiui

Pasitaiko, kad 2 mėnesių mažylis visą naktį be problemų miega nepabudęs, tačiau tokie variantai vis tiek laikomi išimtimis. Dauguma vaikų atsibunda kas 3-4 valandas ir tai tęsiasi iki šešių mėnesių amžiaus. Jau nuo dviejų mėnesių pediatrai rekomenduoja kūdikiams diegti principus sveikas miegas, kuris gali užkirsti kelią situacijoms, kai kūdikiai painioja dieną su naktimi. Tokiu atveju turite atsiminti šiuos dalykus:

1. Nepriklausomai nuo to, kiek valandų vaikas miega per naktį ir per dieną, mes stebime nuovargio požymių atsiradimą. Akių trynimas, ausų spenelių trūkčiojimas, vos pastebimų tamsių ratilų atsiradimas po akimis – ženklai, kad kūdikis nori miego. Nedelsdami siunčiame jį į lovytę.
2. Parodome vaikui, koks akivaizdus skirtumas tarp nakties ir dienos. Dieninio poilsio valandomis nesistengiame sukurti tobulos tylos aplink mažylį. Veiklos laikotarpiai turėtų būti tikrai linksmi ir įdomūs. Naktį bet kokie žaidimai draudžiami, tik pritemdomos šviesos, šnibždėti pokalbiai.

Tačiau jūs turite suprasti, kad kūdikiai yra labai įspūdingi. Įspūdžių ir streso (net ir teigiamo) gausa dienos metu gali neigiamai paveikti nakties miegą. Atkreipiame į tai dėmesį ir, jei reikia, koreguojame kūdikio laisvalaikį.

Kūdikio režimo ypatybės, priklausomai nuo maitinimo tipo

Šiuolaikiniai specialistai mano, kad žindomas kūdikis geriau miega, jei jis nėra vienas. Labai lengvas kūdikio miegas gali būti sutrikdytas kas 30-40 minučių. O bendras poilsis tiek naktį, tiek dieną suteikia reikiamos ramybės tiek mamai, tiek vaikui, prireikus leidžia jį derinti su maitinimu. Jei naujagimis toks požiūris patenkintas, nereikia atsisakyti tokio fiziologinio teisingas požiūris. Priešingu atveju kūdikis turės laiko visiškai pabusti, kol mama neprieis prie jo ir maitins krūtimi, sutrikdydamas visų šeimos narių nakties miegą.

Dirbtinis miego modelis nedaug skiriasi, tačiau čia yra niuansas. Būtina stebėti, kiek kūdikis suvalgė, kitaip teks ruoštis neramių valandų serijai. Jei mišinukas liko buteliuke, o kūdikis jau miega, greičiausiai jis tiesiog pavargo valgyti. Pediatrai rekomenduoja atsargiai žadinti mažylį ir jį pamaitinti, antraip jis greitai išalks ir vėl pabus.

Ženklai, kurie turėtų jus įspėti

Net dviejų mėnesių kūdikis jau apdovanotas ypatingu temperamentu, kuris turi įtakos jo miego trukmei ir kokybei. Todėl atsakydami į klausimą, kiek turėtų miegoti 2 mėnesių kūdikis, pediatrai ne tik įgarsina tam tikrą valandų skaičių, bet ir ragina atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

• Turėtumėte būti atsargūs, jei kūdikis miega mažiau nei tikėtasi ir tuo pat metu yra irzlus, neprotingi kaprizai, mieguistumas. Ypač nerimą kelia situacijos, kai vaikai nesugeba sutelkti žvilgsnio į daiktą, nesidomi žaidimais, mažai šypsosi ir į vieną tašką žiūri bereikliu žvilgsniu.
• Jei mažylis, nepaisant to, kad nepakankamai miega, elgiasi aktyviai, linksmai, mėgsta „bendrauti“ su aplinkiniais, nerimauti nėra pagrindo. Kai kuriems suaugusiems žmonėms reikia 4–5 valandų miego, kad atsigautų.
• Vaikai, kurie miega daugiau nei tikėtasi ir tuo pačiu stabiliai priauga svorio ir nenurodo papildomų priežasčių nerimauti, taip pat neturėtų būti dirbtinai išvesti iš įprastos būsenos. Galbūt jie yra tiesiog flegmatiški ir ramūs iš prigimties.

Tačiau ūgio ir svorio pažangos stoka, kūdikio polinkis ilgai miegoti, vangumas ir depresija yra simptomai, dėl kurių reikia kreiptis į neurologą. Tokie ženklai dažnai yra paslėptų rimtų problemų pasekmė.

Kaip pagerinti dviejų mėnesių kūdikio miegą?

Kartais tėvai susiduria su situacija, kai problemų su miegu neturėjęs vaikas vakare pradeda sunkiai užmigti. Dažniausiai tai būna per ilgo dienos poilsio pasekmė. Tokiu atveju verta laikytis šių rekomendacijų:

• Įvadas į ilgus pasivaikščiojimus gryname ore. Svarbiausia, kad kūdikis visą tą laiką nemiegotų, o tuo pačiu įkvėptų deguonies.
• Aišku, kad 2 mėn. dienotvarkės susikurti neįmanoma, bet reikia to siekti. Jei stengsitės mažylį guldyti kasdien tuo pačiu metu ir pasirūpinsite, kad jis miegotų tam tikromis valandomis, tai įprotis tikrai pasijus.
• Manipuliacijos, skirtos atsipalaiduoti, gali padaryti stebuklus. Vonia, masažas, supimasis, supimas, maitinimas – visi šie veiksmai padeda atpalaiduoti naujagimį, po kurio ateina sveikas ir sveikas miegas.

Jei jūsų 2 mėnesių kūdikio miegas dėl kokių nors priežasčių vis dar kelia nerimą, nedvejodami užduokite klausimus pediatrui. Specialistas arba patars kokį veiksmingą sprendimą, arba nuramins ir išlaisvins nuo nerimo.