Patologinis nuovargis ir mieguistumas (hipersomnija ) gali būti stebimas sergant įvairiomis ligomis. Paprastai šis simptomas pasireiškia ligomis nervų sistema.
Kaip pasireiškia mieguistumas?
Nuovargio ir mieguistumo kamuojamas žmogus dienos metu dažnai jaučia labai stiprų mieguistumą. Periodiškai arba nuolat jis nori užmigti ne miegui skirtu laikotarpiu. Dažnai šią būseną palengvina žmogaus gyvenimo būdas – nuolatinis miego trūkumas, stresas, tinkamo poilsio trūkumas. Jei mieguistumas ir galvos skausmas pastebėta po lėtinio miego trūkumo ir rimtos fizinės bei psichologinės perkrovos, tai gali būti ištaisyta gerai pailsėjus. Bet jei pailsėjus lėtinis mieguistumas neišnyksta, tuomet galima įtarti, kad ši būklė yra ligos pasekmė.
Pernelyg didelis mieguistumas gali lydėti bendro jėgų praradimo ir lėtinio nuovargio jausmo. Galvos svaigimas ir mieguistumas dažnai derinami, o mieguistumas ir pykinimas gali pasireikšti vienu metu. Tokiu atveju, kaip palengvinti mieguistumą, gali nustatyti tik gydytojas, atlikęs išsamų tyrimą.
Kodėl atsiranda mieguistumas?
Kodėl nuolatinis mieguistumas pablogina žmogaus gyvenimo kokybę, galima paaiškinti tyrimais, kuriuos specialistas skiria diagnozės nustatymo procese. Šis ženklas gali rodyti ligas, susijusias su nervų sistemos, smegenų, psichikos ligomis ir kt.
Nuolatinis mieguistumo jausmas kartais yra susijęs su simptomais sapne . Asmuo, kuris knarkia naktį ir patiria patologines kvėpavimo pauzes (10 sekundžių ir ilgiau), gali jausti nuolatinį mieguistumą ir nuovargį. Pacientai, kenčiantys nuo apnėjos, neramiai miega ir dažnai prabunda naktį. Dėl to jiems nerimą kelia ne tik tokie simptomai kaip nuolatinis nuovargis ir mieguistumas, bet ir galvos skausmai, padidėjęs kraujospūdis, sumažėjęs intelektas ir lytinis potraukis. Prieš nuspręsdami, ką daryti su tokia liga, turite tiksliai nustatyti diagnozę.
Medicinoje jie nustatomi skirtingi tipai apnėja. Centrinės apnėjos pastebėta su smegenų pažeidimais ir kvėpavimo raumenų periferine pareze.
Dažnesnis reiškinys yra obstrukcinė miego apnėja . Ši diagnozė yra tonzilių hipertrofijos ar patinimo, apatinio žandikaulio anomalijų, ryklės navikų ir kt.
Dažniausia diagnozė yra mišri apnėja . Ši liga ne tik sukelia mieguistumo priepuolius, bet ir yra staigios mirties rizikos veiksnys.
At narkolepsija karts nuo karto ištinka patologinio mieguistumo priepuoliai, tuo tarpu pacientą apima staigus nenugalimas noras užmigti. Tokios atakos gali įvykti visiškai netinkamoje aplinkoje. Mieguistumas dažnai atsiranda, kai žmogus ilgas laikas gyvena monotoniškoje, monotoniškoje aplinkoje. Priepuolis gali trukti iki pusvalandžio, o per dieną gali ištikti vienas ar keli priepuoliai.
Kaip įveikti mieguistumą – svarbus klausimas kenčiantiems nuo idiopatinė hipersomnija . Esant tokiai būsenai, žmogus daug ilgiau miega naktį, po to dieną jį kamuoja stiprus mieguistumas.
At Kleine-Lewin sindromasA Pacientas periodiškai jaučia mieguistumą, jį lydi stiprus alkio jausmas, taip pat psichopatologiniai sutrikimai. Priepuolis gali trukti iki kelių savaičių. Jei žmogus priverstinai pažadinamas, jis gali elgtis agresyviai. Paprastai šis sindromas stebimas vyrams, dažniau paaugliams berniukams.
Su smegenų pažeidimu gali atsirasti mieguistumas. Pacientams epideminis encefalitas V ūminė stadija liga gali sukelti sunkų mieguistumą.
Moterų ir vyrų mieguistumo priežastys taip pat gali būti susijusios su trauminiu smegenų pažeidimu. Gavęs tokią traumą žmogus jaučia jėgų netekimą, silpnumą, galvos skausmą, mieguistumą. Hipersomninė būsena išsivysto ir tada, kai smegenyse yra kraujotakos sutrikimų. Ši būklė gali pasireikšti ilgą laiką vystymosi metu smegenų augliai .
Šis simptomas dažnai pasireiškia, kai Wernicke encefalopatija , išsėtinė sklerozė ir kt.
Dažnai lydi padidėjęs mieguistumas psichinė liga. Likti viduje depresinė būsena, psichikos ligonis tampa ne toks aktyvus ir patiria beveik nuolatinį mieguistumą. Sergantiems paaugliams dienos miego poreikis dažnai būna didelis.
Sergant infekcinėmis ligomis, pacientas dažnai jaučia silpnumą ir mieguistumą, temperatūra 37 ir aukštesnė, bendra Blogas jausmas. Be to, yra keletas kitų simptomų, rodančių tam tikros ligos vystymąsi.
Ryto mieguistumo priežastis gali būti uždelsto miego fazės sindromas . Ši būklė yra natūralių kūno ritmų sutrikimų pasekmė. Žmogus labai sunkiai pabunda ir ryte ilgai būna mieguistas. Tačiau vakare jis neturi noro miegoti, todėl žmonės su šiuo sindromu, kaip taisyklė, eina miegoti labai vėlai.
Vadinamasis psichogeninė hipersomnija – Tai reakcija į emocinius sukrėtimus, dėl kurių žmogus gali giliai miegoti daugybę valandų ar net dienų. Tokiu atveju jo pažadinti neįmanoma, tačiau EEG nustato aiškų ritmą ir reakciją į išorinius dirgiklius.
Nuolatinis ar periodiškas mieguistumas kartais pasireiškia su kai kuriais somatiniais negalavimais. Ši būklė pastebima, kai inkstų nepakankamumas , kepenų nepakankamumas , kvėpavimo takų sutrikimas , sergant sunkia anemija, širdies nepakankamumu, endokrininiais sutrikimais. Galvos svaigimas ir mieguistumas būdingi žmonėms, kurie kenčia nuo nepakankamo smegenų kraujotakos ir sumažėjusios kraujotakos.
Kai kuriais atvejais padidėjęs mieguistumas yra daugelio vaistų vartojimo pasekmė vaistai- neuroleptikai, raminamieji antidepresantai, beta blokatoriai, benzodiazepinai ir kt.
Dažnai atsakymas į klausimą, kodėl mieguistumas vargina žmogų dieną, yra informacija apie jo gyvenimo būdą. Dienos mieguistumo priepuoliai, taip pat nemiga, atsirandanti naktį, gali būti susiję su įprasto miego ir pabudimo modelio sutrikimu. Po pietų stiprus mieguistumas periodiškai įveikia tuos, kurie patiria stiprų fizinį ir psichinį stresą. Dažnas reiškinys – mieguistumas po valgio. Valgydami maistą, ypač dideliais kiekiais, atsipalaiduojate. Todėl mieguistumas po pietų dažnai netgi gali turėti įtakos žmogaus darbo kokybei. Terapeutas arba mitybos specialistas gali pasakyti, kaip atsikratyti šios būklės.
Mieguistumas atsiranda ir dėl organizmo apsinuodijimo alkoholiu. Moterys kartais patiria mieguistumą tam tikromis dienomis mėnesinių ciklas. Kaip elgtis su tokiais priepuoliais, priklauso nuo jų intensyvumo ir pasireiškimo dažnumo. Jei mieguistumas sukelia didelį diskomfortą, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu dėl šios būklės gydymo metodų.
Padidėjęs mieguistumas būdingas. Šis simptomas, kurio priežastys siejamos su intensyviais moters kūno pokyčiais, gali pasireikšti jau pirmosiomis savaitėmis po pastojimo.
Daugeliui moterų pastebimas silpnumas ir mieguistumas nėštumo metu. Ši būklė netgi laikoma nėštumo požymiu. Ši būklė yra visiškai normali, nes ankstyvosios stadijos Nėštumo metu ši organizmo reakcija apsaugo nuo stipraus nervinio įtempimo, streso ir pan. Visiškai natūralu, kad nėštumo metu moters organizmui poilsio ir ramybės reikia daug labiau nei įprastomis gyvenimo dienomis. Todėl vėlesnėse nėštumo stadijose periodiškai gali pasireikšti mieguistumas. Trečiąjį trimestrą moteriai tampa sunkiau judėti, ją apima nuovargis. Todėl mieguistumas 38 savaitę, 39 savaitę, tai yra beveik anksčiau, yra natūrali organizmo reakcija į įvykusius didžiulius pokyčius. Kai mieguistumas praeina, nesunku nuspėti: po gimdymo moters organizmas pamažu atsigauna ir grįžta į normalią būseną.
Kaip atsikratyti mieguistumo?
Norėdami suprasti, kaip įveikti mieguistumą, pirmiausia turėtumėte atlikti visus būtinus tyrimus, kad nustatytų šios būklės priežastis. Gydytojas apžiūri ir apklausia pacientą, kuris kreipėsi į jį su tokiais skundais, o prireikus skiria papildomų tyrimų. Nustačius negalavimus, skiriamas tinkamas gydymas.
Tačiau dažniausiai mieguistumas ir galvos svaigimas yra susijęs su astenija ir bendru nuovargiu, prasta mityba, nepakankamu poilsiu, vitaminų trūkumu. Tokiu atveju padės kai kurios bendros rekomendacijos ir liaudies gynimo priemonės nuo mieguistumo.
Prieš pradėdami gydyti mieguistumą, turėtumėte užtikrinti normalų miego režimą ir tinkamą poilsį. Kiekvieną dieną turite miegoti bent 7 valandas. Žmogus turėtų miegoti ramioje ir tylioje aplinkoje. Nereikia kreipti dėmesio į tas problemas, kurios sukelia jaudulį ar susierzinimą prieš pat einant miegoti. Kad vėliau nevartotų raminamųjų, žmogus turėtų eiti miegoti ramus ir ramus. Raminamieji vaistai nuo nemigos galima vartoti tik susitarus su gydytoju dėl tokio gydymo.
Jei žmogaus organizme yra trūkumas vitaminas A , IN , SU ir pan., tuomet būtina užpildyti šį deficitą. Būtina ne tik pakoreguoti mitybą, bet ir dėl pasirinkimo būtinai pasitarti su gydytoju vitaminų kompleksas. Specialistas individualiai patars, kokius vitaminus gerti esant mieguistumui ir nuovargiui.
Kartais mieguistumo priežastis yra alerginė reakcija prie konkretaus dirgiklio. Šiuo atveju antialerginiai vaistai padės įveikti šią būklę. Taip pat turėtumėte stengtis kiek įmanoma vengti kontakto su dirginančiomis medžiagomis.
Kasdieninio pabudimo ir užmigimo grafiko koregavimas gali padėti suprasti ir atsikratyti mieguistumo. Specialistai pataria eiti miegoti tuo pačiu metu, o šio įpročio nekeisti net savaitgaliais. Jūs taip pat turėtumėte valgyti maistą tuo pačiu metu. Nereikia gerti prieš miegą alkoholiniai gėrimai, nes vartojant alkoholį organizmas neįeina į gilaus miego stadiją.
Jei žmogui aktualus klausimas – kaip nuvažiuoti mieguistumas darbe, tokiu atveju gali padėti šios rekomendacijos. Esant staigiems mieguistumo priepuoliams, galite atlikti keletą intensyvių fiziniai pratimai arba kelias minutes pasivaikščiokite gryname ore. Šis pratimas padės nusiteikti. Neturėtumėte per daug vartoti gėrimų, kurių sudėtyje yra kofeino. Patartina išgerti ne daugiau kaip du puodelius kavos per dieną.
Nėščiosioms, kurias užvaldo mieguistumas, patariama, jei įmanoma, ilgiau pamiegoti ir skirti pakankamai laiko tiek nakties, tiek dienos poilsiui. Pasivaikščiojimas gryname ore žymiai pagerina savijautą. Jei nėščia moteris dirba, ji turi skirti pakankamai laiko nakties miegui – miegui būsima mama turėtų būti bent 8 valandos per dieną. Jei įmanoma, turėtumėte nuolat vėdinti kambarį ir vengti vietų, kuriose yra daug žmonių. Nėščia moteris neturėtų būti pervargusi ir visada turi atsiminti, kad vaiko būklė priklauso nuo jos poilsio ir ramybės.
Smegenys visiškai neužima visos kaukolės vietos, yra ertmių, užpildytų smegenų skysčiu. Pastaroji palaiko smegenų homeostazę ir atlieka įvairias funkcijas. Taigi, būtent spaudimas, kurį jis daro kaukolės ertmėse (smegenų skilveliuose ir sinusuose, subarachnoidinėse ir epidurinėse erdvėse), vadinamas intrakranijiniu slėgiu (ICP). Kranialinio slėgio pokyčiai gali sukelti rimtų smegenų funkcijos sutrikimų. Labai svarbu suprasti tokių pokyčių simptomus – savalaikė tokių būklių diagnostika yra pirmas žingsnis į sėkmingą gydymą.
Intrakranijinio spaudimo požymiai ir simptomai
ICP pokyčiai – tiek didėja, tiek mažėja – yra pavojingi smegenų audiniams. Įvairūs svyravimai gali sukelti rimtų sutrikimų smegenų funkcijos. Normalu laikomas ICP rodmuo nuo 3 iki 15 gyvsidabrio milimetrų. Viršijus maksimalią normaliąją vertę, žmogaus būklė gerokai pablogėja, tačiau jei slėgis viršija 30 mm Hg. Art., pakitimai smegenyse tampa negrįžtami, galintys baigtis mirtimi.
Intrakranijinio slėgio pokyčių simptomai dažniausiai pasireiškia nervų sistemos lygyje:
- padidėjęs nuovargis;
- sumažėjusi koncentracija;
- neblaivumas;
- atminties problemos.
Daugelis iš mūsų, kaip taisyklė, nesureikšmina lengvos ligos, pasireiškiančios nedideliais galvos skausmais
Panašūs požymiai būdingi daugeliui kitų ligų, todėl atpažinti ICP svyravimus nėra taip paprasta. Tačiau turėtumėte būti atsargūs, jei jėgų praradimą ir abejingumą lydi nuolatiniai galvos skausmai. Stiprus, nepalengvėjęs galvos skausmas yra dažniausias intrakranijinio spaudimo požymis, kuris nukrypo nuo normos.
Padidėjusio intrakranijinio slėgio simptomai
Pacientams dažniausiai diagnozuojamas padidėjęs slėgis kaukolės viduje, o ne sumažėjęs slėgis.
Kaip jau minėta, ICP pokyčių simptomai ištrinami ir juos galima lengvai supainioti su daugelio kitų ligų apraiškomis.
Priežastis būti atsargiems būtų kelių požymių aptikimas vienu metu:
- stiprus skausmas, apimantis visą galvos paviršių ir stiprėjantis judesiais (pasukus, lenkiant ir kt.);
- sumažėjęs regėjimo aiškumas, neryškus matymas ir dvigubas matymas;
- kognityvinių funkcijų pablogėjimas: abejingumas, sunku susikaupti, pablogėja atmintis;
- letargija, mieguistumas, nuovargis;
- psichikos pokyčiai: staigūs nuotaikų svyravimai, padidėjęs dirglumas, depresija;
- padidėjęs odos jautrumas;
- pykinimas ir vėmimas, po kurio nėra palengvėjimo;
- labai padidėjus slėgiui, pastebimi sąmonės sutrikimai ir traukulių priepuoliai.
Daugeliu atvejų pasireiškia stiprus pasenusios galvos sindromas, atsiranda plyšimo, spaudimo skausmas
Pagrindinis nerimą keliantis simptomas, kuris pastebimas visiems pacientams ir į kurį reikia atkreipti ypatingą dėmesį, yra stiprus galvos skausmas. Skausmingi pojūčiai dengti visą galvą ir sustiprėti menkiausiais judesiais bei kūno padėties pasikeitimais. Didžiausias jų intensyvumas būna naktį ir ryte. Jo nepalengvina įprasti analgetikai.
Smegenų skysčio suspaudimas regos nervams sukelia paciento regėjimo sutrikimą. Akyse atsiranda plūdurių, žmogus nustoja matyti tam tikrą lauką, gali būti iškreiptos spalvos. Sunkiais padidėjusio ICP atvejais stebimas egzoftalmas - patologinis išsikišimas akių obuoliai. Tokiu atveju ant akių baltymų gali matytis kapiliarai, po akimis gali susidaryti tamsios dėmės.
Žemo intrakranijinio slėgio simptomai
Šiek tiek rečiau pasitaiko žemo ICP atvejai. Jo požymiai yra mažiau ryškūs nei padidėjimas. Daugelis pacientų kartais nekreipia dėmesio į simptomus. Diagnozė gali būti nustatyta tik atlikus išsamų tyrimą.
Tačiau kelių iš šių simptomų derinys gali rodyti šią patologiją:
- stiprūs galvos skausmai;
- bendras silpnumas;
- vestibuliariniai sutrikimai;
- „mirksi“ prieš akis;
- pykinimas ir vėmimas.
Pacientui blyški oda, yra arterinė hipotenzija, vangumas, vangumas
Patologijos vystymosi priežastys
Yra daug veiksnių, turinčių įtakos žmonių ICP. Kai kurios suaugusiųjų padidėjusio kaukolės slėgio priežastys:
- Smegenų membranų ir minkštųjų medžiagų pažeidimai - dėl traumų, kraujagyslių avarijų, infekcijų.
- Pernelyg didelis smegenų skysčio kiekis, kuris nespėja laiku pašalinti iš smegenų audinio.
- Smegenų auglys arba hematoma.
- Smegenų kraujagyslių išsiplėtimas ir jų perpildymas krauju.
Yra keletas ligų, dėl kurių gali padidėti ICP:
- encefalitas (smegenų audinio uždegimas);
- insultas, tiek hemoraginis, tiek didelis išeminis;
- apsinuodijimas nuodingomis dujomis arba sunkiųjų metalų druskomis;
- lėtinis intrakranijinė hipertenzija dėl smegenų skysčio nutekėjimo sutrikimo.
Žemo ICP priežastis dažnai yra kaukolės trauma, lydima smegenų skysčio nutekėjimo arba dehidratuojančių vaistų perdozavimo.
Ši patologija nepasitaiko labai dažnai. Tačiau jokia amžiaus kategorija nėra apsaugota nuo to.
Kaip matuojamas intrakranijinis slėgis?
Išmatuoti ICP yra labai sunku;
Nustatyti tikslius rodiklius galima tik naudojant specialias procedūras, iš kurių dažniausiai naudojamos:
- Juosmens punkcija. Tai apima specialios adatos įkišimą su manometru, pritvirtintu tarp apvalkalų nugaros smegenys juosmens srityje. Tai nėra pati maloniausia, tačiau, jei laikomasi visų taisyklių, tai yra saugi procedūra.
- Itraventrikulinis (intraventrikulinis) matavimas – adatos su manometru įkišimas tiesiai į smegenų ertmę. Ši procedūra suteikia tikslesnius rezultatus, tačiau yra sunkiau atliekama ir naudojama daug rečiau.
Kaip išmatuoti intrakranijinis spaudimas nesikreipiant pas gydytojus? Deja, niekaip. ICP pokyčius galima įtarti tik pagal išorinius simptomus.
Ar būtina mažinti intrakranijinį spaudimą?
Būtina normalizuoti ICP lygį. Juk jo patologiniai svyravimai gali sukelti nepataisomų pasekmių ir komplikacijų. Bet pirmiausia reikia pereiti pilnas tyrimas ir išsiaiškinti tikslią šios patologijos priežastį.
Gydytojo paskirtas gydymas priklausys nuo pagrindinės priežasties, kuri ją sukėlė šią būseną. Reikės apsilankyti pas terapeutą, neurologą, oftalmologą ir ENT specialistą. Kai kuriais atvejais – onkologas ir chirurgas.
Padidėjusio intrakranijinio slėgio simptomams palengvinti gali būti naudojami įvairūs metodai.
Yra įvairių kaukolės slėgio sutrikimų gydymo taktikos, nuo vaistų terapija prieš operaciją.
Intrakranijinės hipertenzijos gydymo metodai ir priemonės
Suaugusiųjų padidėjusio ICP gydymas turėtų būti sudarytas iš kelių etapų:
- Patologijos priežasties nustatymas ir pašalinimas. Jei šią būklę sukėlė navikas ar hematoma, jie turi būti skubiai pašalinti, o smegenų skysčio pertekliaus nutekėjimas turi būti užtikrintas naudojant šuntą. Šie metodai taikomi, jei patologiją sukėlė gerybinis ar piktybinis navikas, sužalojimas, sukeliantis hematomą arba insultą.
- Konservatyvi terapija. Apima įvairių tipų diuretikų ir neuroprotektorių vartojimą. Kartu su diuretikais vartojami vaistai, kurių sudėtyje yra kalio ir magnio. Neuroprotektoriai yra būtini smegenų ląstelėms atkurti, taip pat sumažinti neigiamą įtaką padidėjęs ICP.
- Dietos, skirtos reguliuoti skysčių ir druskos kiekį organizme, laikymasis. Ypatingas dėmesys skiriamas paciento suvartojamų įvairių mineraliniai vandenys ir gyvūninės kilmės maistą.
- Atkuriamoji ir kompensacinė terapija. Pašalinus priežastis ir provokuojančius veiksnius, pacientas turi atkurti visas smegenų funkcijas, jei jos buvo prarastos. Šiuo tikslu gydančio gydytojo nuožiūra taikoma refleksologija, mankštos terapija, masažas, plaukimas ir kiti metodai.
Intrakranijinio spaudimo simptomų palengvinimas namuose
Griežtai nerekomenduojama savarankiškai gydyti slėgio sutrikimų kaukolės viduje. Tačiau prieš atvykstant medicinos specialistams galite šiek tiek palengvinti paciento būklę, ypač galvos skausmą.
Norint normalizuoti ICP lygį, būtina naudoti įvairias priemones ir metodus, įskaitant tradicinės medicinos metodus
Tai jums padės:
- švelniai patrinkite smilkinius levandų aliejumi;
- šalti kompresai ant ausų;
- apykaklės srities masažas skatinant smegenų skysčio ir skysčio nutekėjimą;
- įkvėpimas su lauro lapu.
Jei žinote, kad jūs ar jūsų artimas žmogus yra linkęs į padidėjusį ICP, geriausias sprendimas būtų paskambinti skubi pagalba. Tokiu atveju pacientas paguldomas į pusiau gulimą ir užtikrinamas poilsis iki gydytojo atvykimo.
Ką daryti, jei vaikui padidėjęs intrakranijinis spaudimas?
Padidėjęs ICP kūdikiams, deja, nėra reta situacija. Galite nustatyti, kad vaikas padidino kaukolės spaudimą pagal šiuos požymius:
- verkti;
- letargija;
- miego sutrikimai;
- vėmimas;
- fontanelio patinimas kūdikiams;
- kraujagyslių išsipūtimas po galvos oda.
Jei jūsų kūdikiui pasireiškia keli iš šių požymių, jis turi būti nedelsiant parodytas pediatrui.
Gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Visiškas ICP gydymas liaudies gynimo priemonės neįmanoma, tačiau kai kurie receptai padės sumažinti jo simptomus:
- šilkmedžio nuoviras (kasdien, kurso trukmė turi būti bent mėnuo);
- stygų nuoviras (vartoti kasdien dvi savaites);
- gysločio lapų nuoviras;
- juodųjų tuopų lapų nuoviras.
Tabletės intrakranijiniam slėgiui
Norint patikimai sumažinti kaukolės spaudimą, rekomenduojama vartoti diuretikų (griežtai taip, kaip nurodė gydytojas):
- "Manitolis";
- "Diakarbas";
- "Spironolaktonas";
- "Furosemidas".
Šios klasės vaistai padeda sumažinti smegenų skysčio tūrį ir dėl to mažina spaudimą, o kartu palengvina šios būklės simptomus.
Įrašo navigacija
Paprastai fizinis ar protinis nuovargis sukelia mieguistumą. Šis kūno signalas rodo žmogui būtinybę pailsėti nuo informacijos srauto ar veiksmų. Jis išreiškiamas sumažėjusiu regėjimo aštrumu, žiovulys, sumažėjęs jautrumas kitiems išoriniams dirgikliams, sulėtėjęs pulsas, sausos gleivinės ir sumažėjęs endokrininių organų aktyvumas. Toks mieguistumas yra fiziologinis ir nekelia pavojaus sveikatai.
Tačiau yra keletas veiksnių, dėl kurių šis kūno signalas tampa gedimo požymiu. Vidaus organai ir sistemos. Šiame straipsnyje supažindinsime su 8 priežastimis, kurios yra patologinio mieguistumo požymis, ir fiziologinių būklių, sukeliančių miego trūkumą, priežastis.
Fiziologinio mieguistumo priežastys
Jei žmogus ilgai nemiega, tada jo kūnas signalizuoja apie miego poreikį. Visą dieną jis gali pakartotinai patekti į fiziologinio mieguistumo būseną. Šią būklę gali sukelti:
- skausmo ar lytėjimo receptorių pertempimas;
- virškinimo organų veikla po valgio;
- klausos dirgikliai;
- regos sistemos perkrova.
Miego trūkumas
Paprastai žmogus turėtų miegoti apie 7-8 valandas per dieną. Su amžiumi šie rodikliai gali keistis. O esant priverstiniam miego trūkumui, žmogus patirs mieguistumo periodus.
Nėštumas
Mieguistumas nėštumo metu - normalios būklės moteriškas kūnas.Vaiko gimdymo laikotarpis reikalauja didelių moters kūno pertvarkymų, pradedant nuo pirmųjų nėštumo mėnesių. Pirmąjį trimestrą smegenų žievės slopinimas hormonais sukelia mieguistumą. dienos metu, ir tai yra normos variantas.
Mieguistumas po valgio
Įprastai, kad maistas būtų tinkamai virškinamas, organizmas tam tikrą laiką turi pailsėti, per kurį kraujas turi tekėti į organus. virškinimo trakto. Dėl šios priežasties po valgio smegenų žievė patiria deguonies trūkumą ir persijungia į taupų režimą, kurį lydi fiziologinis mieguistumas.
Stresas
Bet kokia stresinė situacija sukelia kortizolio ir adrenalino išsiskyrimą į kraują. Šiuos hormonus gamina antinksčiai, o nuolatinis nervinis perkrovimas sukelia jų išsekimą. Dėl to sumažėja hormonų lygis, žmogus patiria energijos praradimą ir mieguistumą.
Patologinio mieguistumo priežastys
Patologinis mieguistumas (arba patologinė hipersomnija) išreiškiamas miego trūkumo ir nuovargio jausmu dienos metu. Tokių simptomų atsiradimas turėtų būti priežastis kreiptis į gydytoją.
Priežastis Nr.1 – sunkios lėtinės ar infekcinės ligos
Po atidėto užkrečiamos ligos organizmas turi pailsėti ir atsigauti. Po to, kai kenčia nuo infekcinių ir ilgalaikių lėtinės ligos Organizmo jėgos išsenka, žmogus pradeda jausti poilsio poreikį. Dėl šios priežasties jis turi patirti mieguistumą dienos metu.
Kai kurių mokslininkų teigimu, šio simptomo atsiradimas sukelia gedimą Imuninė sistema, o miego metu organizme vyksta procesai, susiję su T limfocitų atstatymu. Pagal kitą teoriją, miego metu organizmas patikrina vidaus organų veiklą po ligos ir ją atstato.
2 priežastis – anemija
4 priežastis – narkolepsija
Narkolepsiją lydi nenugalimo mieguistumo priepuoliai ir staigaus užmigimo priepuoliai dienos metu, raumenų tonuso praradimas sąmonėje, naktinio miego sutrikimai ir haliucinacijos. Kai kuriais atvejais šią ligą lydi staigus sąmonės netekimas iškart po pabudimo. Narkolepsijos priežastys dar nėra pakankamai ištirtos.
5 priežastis – idiopatinė hipersomnija
Sergant idiopatine hipersomnija, kuri dažniau pastebima jauniems žmonėms, yra polinkis į mieguistumą dieną. Kai užmiegate, atsiranda atsipalaidavusio pabudimo akimirkų, o nakties miegas tampa trumpesnis. Pabusti tampa sunkiau ir žmogus gali tapti agresyvus. Sergantys šia liga praranda šeimyninius ir socialinius ryšius, praranda darbingumą ir profesinius įgūdžius.
Priežastis Nr.6 – neblaivumas
Ūmus ir lėtinis apsinuodijimas visada paveikia požievę ir smegenų žievę. Dėl tinklinio darinio stimuliavimo žmogus patiria stiprų mieguistumą ir ne tik naktį, bet ir dieną. Tokius procesus gali sukelti rūkymas, psichotropinės medžiagos, alkoholis ir narkotikai.
Priežastis Nr.7 – endokrininės patologijos
Hormonai, kuriuos gamina endokrininės liaukos, pavyzdžiui, antinksčiai, veikia daugelį kūno funkcijų. Pasikeitus jų koncentracijai kraujyje, išsivysto tokios ligos, kurios sukelia mieguistumą:
- hipokortizolizmas - antinksčių hormonų lygio sumažėjimas, kurį lydi kūno svorio sumažėjimas, apetito praradimas, padidėjęs nuovargis, hipotenzija;
- - insulino gamybos pažeidimas, kurį lydi cukraus kiekio kraujyje padidėjimas, dėl kurio atsiranda ketoacidozės, hiper- ir hipoglikemijos būsenos, kurios neigiamai veikia smegenų žievės būklę ir sukelia mieguistumą dienos metu.
8 priežastis – smegenų sužalojimas
Bet koks smegenų sužalojimas, lydimas mėlynių, kraujosruvų šio audinio svarbus kūnas, gali sukelti mieguistumą ir sąmonės sutrikimo požymius (stuporą arba komą). Jų vystymasis paaiškinamas sutrikusia smegenų ląstelių veikla arba pablogėjusia kraujotaka ir besivystančia hipoksija.
