Vaikas naktį keliasi kas valandą. Ką daryti, jei kūdikis dažnai prabunda naktį. Žindymas ir miegas

Sveikas miegas yra svarbiausia normalus vystymasis vaikas. Tačiau parsinešusios namo ilgai lauktą kūdikį, praėjus tam tikram laikui, mamos su nerimu pradeda pastebėti, kad vaikas ne kartą pabunda per naktį, yra kaprizingas ir be jokios priežasties verkia. Varginantys budėjimai kartojasi ir jų dažnis didėja. Gydytojai miego sutrikimus skirsto į fiziologinius ir psichologinius. Tėvai turi išsiaiškinti, kodėl jų vaikas kas valandą prabunda naktį.

Kūdikis nemiega. Kodėl?

Vaikams, kurių amžius nepasiekė vienerių metų, jie keičiasi kas valandą. Jei nėra prielaidų: liga, alkis, troškulys, nervų sutrikimai- vaikas, net ir pabudęs, iš karto vėl pasiners į saldžius sapnus.

Pastebėta, kad miego sutrikimus gali inicijuoti patys tėvai, nenustatę, kad vaikas naktį keliasi kas valandą, jei prieš einant miegoti namuose skamba muzika, skamba garsūs pokalbiai, žaidžiami žaidimai lauke. . Į kasdienybę rekomenduojama įtraukti tokius ritualus kaip vakarinis maudymasis, lopšinės, prieblanda.

Pagrindinės priežastys

Visos priežastys, leidžiančios gauti atsakymą į klausimą „kodėl vaikas naktį prabunda kas valandą“, gali būti siejamos su fiziologiniais ar psichologiniais veiksniais.

fiziologija

• Temperatūra kambaryje, kuriame kūdikis miega, yra itin nepatogi. Idealus diapazonas yra 18-23 laipsnių, todėl net ir žiemą nerekomenduojama miegamajame kurti „šiltnamio“.
• Galbūt kūdikis sutepė sauskelnes arba sušlapino sauskelnes. Visiems be išimties vaikams tai yra didelis diskomfortas, verčiantis pabusti.
• Vaikas alkanas arba nori numalšinti troškulį. Net sapne smulkūs namų ūkio nariai negali atsisakyti savo poreikių. Tokiu elgesiu jie bando perteikti savo tėvams tikroji priežastis pabudimas.
• Aukšta temperatūra, nosies užgulimas, dantų dygimas, pilvo skausmas, pilvo diegliai ir kt.
• Vaikas prabunda kas valandą naktimis arba net dažniau, jei miega su nepatogiais, judesius varžančiais drabužiais. Visai gali būti, kad jam nepatogi sintetinė patalynės medžiaga (jei pasitaiko, kad ji naudojama), ar kietai traukiamos sauskelnės. Visi šie veiksniai gali sukelti niežėjimą ir net skausmingi pojūčiai.
• Kūdikio miegamajame per daug triukšmo, per šviesa ir pan.

Tokius veiksnius galima lengvai pašalinti, svarbiausia yra patikimai nustatyti priežastį.

Psichologija

• Kūdikio psichika yra nestabili, imli ir susijaudinusi. Kiekvieną valandą vaikas, kai jį apėmė dienos rūpesčiai, Neigiama įtaka. Bet kokia smulkmena, net liūdna pasakos pabaiga, gali sukelti nesavalaikį pabudimą, ypač jei kyla kivirčas su mama.
• Neigiamos šeimos narių nuotaikos iškart perduodamos vaikui. Šis veiksnys dažnai nervina vaikus ir dėl to sutrikdo gerą nakties poilsį. Sveika aplinka šeimoje yra raktas į kūdikio ramybę ir ramų miegą.
• Vėlyvas animacinių filmų, televizoriaus, planšetinių kompiuterių ir išmaniųjų telefonų žiūrėjimas. Vaikas naktį pabunda kas valandą dėl po to patirtų audringų emocijų.
• Trūksta kasdienių teigiamų emocijų, lytėjimo pojūčių, bendravimo.
• Įvairaus pobūdžio baimės, taip pat ir dėl motinos netekties.
• Blogi sapnai.

Mama turi parodyti maksimalų rūpestį ir kantrybę, kad nustatytų ir pašalintų psichologines vaiko miego sutrikimų priežastis.

Rimtos priežastys

• Naktinė enurezė. Jei kūdikiams tai yra norma, vyresniame amžiuje vaikai turėtų keltis ir eiti prie puoduko. Jei vaikas naktį pabunda kas valandą dėl dažno noro eiti į tualetą, reikėtų kreiptis į gydytoją.
• Apnėja. Tai liga, kuriai būdingi trumpalaikiai kvėpavimo pauzės miego metu. Rekomenduojama skubi medicininė intervencija.
• „Sūpynės judesiai“. Kūdikis gali skubėti aplink lovelę, išbarstyti šalia esančius daiktus, atsikelti ir vėl kristi ir uoliai daužyti galvą į pagalvę. Tokie simptomai, ypač reguliariai, gali būti padidėję simptomai intrakranijinis spaudimas, epilepsija, psichikos sutrikimai. Reikalinga specialisto konsultacija. Jei vaikas kas valandą prabunda 8 valandas iš eilės, tai ne norma, o pavojingos ligos požymis.

Jei kūdikiai nemiega

Jei vaikas dar labai mažas, miego sutrikimo priežastis gali slypėti bet kas. Dažniausiai kūdikiui pasireiškia pilvo diegliai, pradeda pjauti dantis, o kai kuriais atvejais ramų poilsį sutrikdo kirmėlės, kurios aktyvios būtent naktį.

Jei tokios būklės kartojasi gana dažnai, rekomenduojama apsilankyti pas pediatrą. Gydytojai paskirs pilnas tyrimas, kuriame bus nustatyta tikroji kūdikio sveikatos būklė.

Jei apžiūra parodys, kad vaikas naktį atsibunda kas valandą, nes karpomi dantys, pediatras gali skirti specialių vaistų. Paprastai tai yra geliai, kurie palengvina kūdikio būklę. Vaistu gydomos kūdikio dantenos, jis nejaučia skausmo.

O gal jis alkanas?

Jei nustatomos su virškinimu susijusios priežastys, vaiko mityba gali būti koreguojama. Jei jis maitinamas krūtimi, mama turėtų būti atidesnė savo mitybai ir pašalinti visus netinkamus maisto produktus, kurie sukelia kūdikio sutrikimus. Jei tėvai pritaria dirbtiniam maitinimui, mišinukai greičiausiai vaikui netinka, todėl keičiami kitu. Kūdikis stebimas ir būtina žiūrėti į jo reakciją į naują maistą.

Jei priežastis yra alkis, rekomenduojama padidinti maisto kiekį, kuris ateina pas vaiką paskutinio maitinimo metu. Be to, turėtumėte pasirūpinti, kad vaikas pakankamai valgytų visą dieną. Kai kurie vaikai yra maksimaliai aktyvūs ir išlaidauja puiki suma kalorijų, kurios nėra papildytos maistu. Būtent naktį šie vaikai dingsta maistinių medžiagų. Daugelis tėvų nerimauja, kad jų kūdikis naktį prabunda kas valandą. Ką daryti pirmiausia? Pediatrai rekomenduoja peržiūrėti jo mitybą. Gali būti, kad kai kurie aspektai gali būti koreguojami.

Jei jūsų kūdikis naktį prabunda kas valandą, turėtumėte patikrinti, ar jis šlapias, ypač jei jis miega suvystytas, o ne su vystyklais. Kai kurie vaikai dėl to labai nerimauja. Tačiau reikėtų būti atsargiems, o jei mažylis ramiai miega su pilnais vystyklais, jo žadinti nereikia.

Dar kartą apie miego sąlygas

Jei vaikas naktį pabunda kas valandą ir verkia, tėvai turėtų jį aprūpinti patogios sąlygos poilsiui: tegul būna patalpoje normalus lygis drėgmė ir temperatūra, prieš miegą išvėdinkite kambarį. Labai dažnai vaikai ankstyvas amžius jautrus tvankumai ar šalčiui, pernelyg sausas ar drėgnas oras.

Tėvai turėtų būti dėmesingi ir atidūs. Kai kurie kūdikiai pradeda nervintis miegodami, nes jų drabužiai yra per ankšti, tada jie turėtų būti siunčiami į lovą su šviesia pižama arba nuogi. Laisvę mylintys kūdikiai naktį tikrai stengsis nusirengti ir išsilaisvinti. Nereikalaukite įprasto apsirengimo būdo. Ir atvirkščiai – per daug įspūdingi vaikai, užmigę palaiduose daiktuose, gali netyčia pabusti iš judėjimo savo ranka ir verkti, išsigandęs.

Kas yra norma?

1. Kūdikystė. Mažylis miega apie dešimt valandų. Normalu, kad jūsų kūdikis naktį prabunda kas valandą. 3 mėnesiai ar mažiau – tai amžius, kai jis jautriai reaguoja į viską, kas vyksta aplinkui. Tėvai turėtų būti kantrūs ir stengtis pašalinti aukščiau aprašytas galimas susirūpinimo priežastis.
2. Vienerių metų kūdikiai. Remiantis statistika, iš penkių vaikų vienas vaikas per metus pabunda kas valandą nakties. Šiuo laikotarpiu daug kas priklauso nuo kūdikio charakterio, pavyzdžiui, neramūs ir aktyvūs vaikai miega labai lengvai. Jie gali pašokti nuo bet kokio ošimo ir situacijai išlyginti gydytojai rekomenduoja juos individualiai paruošti miegui. Tai gali būti mėgstamos pasakos ar lopšinės dainos skaitymas.

Be to, būtent sulaukus vienerių, iki dvejų metų, patartina mažylį išmokyti užmigti savarankiškai. Tokiu būdu, jei jis pabunda naktį, jam nereikės tėvų pagalbos, kad vėl pradėtų svajoti. Arčiau dvejų metų vaikai gali patirti baimių. Norėdami juos pašalinti, galite įrengti nuotaikingą naktinę lemputę, į lovelę įdėkite savo mėgstamą minkštas žaislas. Jei vaikas be jokios aiškios priežasties prabunda kas valandą naktį, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.

Ryšys tarp miego ir maitinimo krūtimi

Specialiai atliktais tyrimais nustatyta, kad su mama miegantys vaikai ilgiausiai maitinasi jos pienu. Priklausomybė slypi kūdikio dėjimo prie krūties dažnyje. Be to, atskiroje lovelėje miegantys kūdikiai yra priversti pabusti, verkti ir niurzgėti, kad atkreiptų dėmesį į savo alkį. Dėl to ir „kaltininkas“, ir mama vėl užmiega ilgiau.

Šis modelis ypač aiškiai matomas, kai vaikas prabunda kas valandą naktį (8 mėnesius ar metus - nesvarbu). Tačiau nepaisant neabejotinų privalumų Motinos pienas, panašią miego organizavimą turi Neigiamos pasekmės. Kūdikis pripranta gauti krūtį pagal poreikį ir be jos tiesiog negali užmigti ir ramiai miegoti visą naktį.

Štai kodėl vaikai nuo šešių mėnesių turėtų išmokti ilsėtis atskirai. Jei vaikas naktį atsibunda kas valandą, 7 mėnesiai yra pakankamai pakankamas laikotarpis situacijai normalizuoti. Kūdikis gali visiškai atpratinti save nuo motinos krūties, kaip pagrindinio apsaugos ir nuraminimo veiksnio. Kūdikiai nustoja bučiuotis, kad jaustųsi artimi mamai. Jie išmoksta būti ramūs be jos.

Apibendrinant

Mylimų mažylių sveikata ir ramybė – rūpestingi tėvai, ypač jei vaikas naktį prabunda kas valandą. 7 mėnesiai ar metai - nesvarbu, kantrybė visada turi būti stipri. Jei su vaiku elgsitės pakankamai dėmesingai, rūpestingai ir meile, galite pašalinti visas neigiamas apraiškas, įskaitant dažną kėlimąsi naktį.

Naujagimis miega daug ir kietai. Tačiau po trijų mėnesių jis jau spėja prisitaikyti prie naujos aplinkos ir pradeda aktyviai vystytis, pereidamas vieną svarbų etapą po kito. Pirmaisiais metais šie augimo spurtai įvyksta maždaug kartą per tris mėnesius ir dažniausiai sutampa su miego sutrikimų periodais naktį. Nors neramios nakties priežasčių yra kur kas daugiau. 6-7 mėnesių amžiaus daugelis kūdikių prastai miega ir dažnai pabunda.

Liga ar skausmas

Dauguma galima priežastis Priežastis, kodėl 6 mėnesių vaikas prabunda kas valandą naktį, yra liga ar skausmas. Todėl visai logiška, kad tokie dažni pabudimai sukelia mamos nerimą. Jei kūdikis pažadina mamą 2–3 kartus per naktį, tai yra normos ribose, tačiau dažnesnis pabudimas gali rodyti, kad organizme kažkas negerai.

Peršalusį ar užsikrėtusį ARVI vaiką iš karto galima atpažinti iš nuolat iš nosies tekančio snukio ir šlapio kosulio. Tačiau, deja, kūdikiai gali turėti daug rimtesnių problemų.

Tai yra simptomai, kurie turėtų įspėti tėvus ir yra priežastis, dėl kurios privaloma konsultuotis su gydytoju:

Sprendimas, ar laukti ryto, priklauso nuo situacijos. Jei vaikas smarkiai karščiuoja, švokščia, pasunkėjo kvėpavimas ir atsiranda deguonies trūkumo požymių ar sunkios intoksikacijos simptomų, kvieskite greitąją pagalbą.

Bet kokiu atveju šešių mėnesių vaiko savarankiškas gydymas gali baigtis blogai. Todėl net įtarę ligą kreipkitės į savo pediatrus!

Fiziologinės priežastys

Jei kūdikis sveikas, dieną jautėsi puikiai, bet vis tiek nuolat prabunda naktį, patikrinkite, ar išorinis ar vidinių veiksnių, kurios tiesiog neleidžia jam ramiai miegoti.

Psichologija ir miego regresija

Medicinoje yra specialus terminas, reiškiantis tokius laikinus cirkadinio ritmo sutrikimus - „miego regresija“. Pirmaisiais gyvenimo metais dažniausiai pasireiškia 4, 6, 8-9 mėnesiais ir metais. Tačiau kartais, jei tėvai elgiasi neteisingai, pirmoji regresija vėluoja ir gali sklandžiai peraugti į kitą, o vėliau į lėtinę su visomis iš to išplaukiančiomis pasekmėmis. Todėl labai svarbu žinoti, kas tai yra ir kaip tai pasireiškia.

Iš karto padarykime išlygą, kad kalbame apie sveiką vaiką, kuriam užtikrinama gera priežiūra, kokybiška mityba ir patogios miego sąlygos. Tai yra, su kūdikiu viskas gerai, ir teoriškai jis turėtų miegoti naktį. Bet jei vietoj to vaikas dažnai prabunda naktį, o dieną miega labai mažai, vadinasi, jis patyrė miego regresiją, kurią sukėlė fiziologinių ir psichologinių veiksnių derinys.

Taip pat yra daug psichologinių priežasčių, kodėl kūdikis gali „supainioti dieną su naktimi“. Labiausiai tikėtina iš jų:

1. Baisūs sapnai. Tokį kūdikį gali išgąsdinti suaugusiam žmogui visiškai pažįstami dalykai. Ir jei per dieną jam pavyko „pasiimti“ ryškių įspūdžių, tada naktį jis gali sapnuoti baisų sapną. Stenkitės nesukelti tokio kūdikio bereikalingo streso.
2. Neigiama aplinka. Vaikas labai gerai jaučia atmosferą šeimoje, bet vis tiek visiškai nesuvokia to, kas vyksta prasmės. Kai jūsų šeima vakare susikivirčija, tai beveik garantija, kad kūdikis verks visą naktį. Būkite atidesni savo emocijoms!
3. Mamos trūkumas. Jei anksčiau kūdikis beveik nuolat būdavo šalia mamos, tai dabar būdravimo laikotarpiais ji kurį laiką pradeda jį palikti ramybėje. Šie atsitiktiniai nebuvimai dar neturėtų būti per ilgi. Kūdikis sunkiai atsiskiria nuo mamos ir, pabudęs naktį, ieško jos buvimo patvirtinimo. Dažnai, norint išspręsti problemą, pakanka tiesiog paliesti vaiką ranka, ir jis vėl užmigs.

Kad jūsų kūdikis nepatirtų psichologinės perkrovos, net ir pabudimo metu, kaitaliokite poilsio ir aktyvumo periodus.

Šešių mėnesių kūdikis gali nesunkiai gulėti savo lovelėje 20-30 minučių, žiūrėdamas į barškutį ar skleisdamas paprastus garsus. Tačiau po to mama būtinai turi paimti jį ant rankų ir paglostyti, kad jis suprastų, jog išsiskyrimo laikas visada ribotas, ir mama būtinai pas jį grįš.

Garsusis pediatras Komarovskis turi problemų dėl prasto nakties miego sveikas vaikas pataria sprendimus skatinant fizinį aktyvumą pabudus, taip pat aktyvias, o ne pasyvias maudynes prieš miegą. Tegul kūdikis ne tik guli vonioje ant mamos rankų, bet žaidžia su žaislais ir mokosi plaukti. 6 mėnesių kūdikiui tai rimtas krūvis, po kurio jis gerai pavalgys ir greitai užmigs.

Nepamirškite apie privalomus pasivaikščiojimus gryname ore. Tegul ir jie būna aktyvūs. Kūdikis gali miegoti namuose. O gatvėje leiskite jam susipažinti su jį supančiu pasauliu.

Tada iki vakaro jis turės laiko išmesti didžiąją dalį energijos, o naktinio miego problema išsispręs savaime. Bet jei niekas nepadeda, kreipkitės į vaikų psichologą. Kartu tikrai rasite problemos sprendimą.

Jei 6 mėnesių kūdikis dažnai prabunda naktį, vadinasi, jam kažkas trukdo. Jei laiku surasite priežastį ir su ja susidorosite, jūsų miegas bus atstatytas. Kartais mamos persistengia atsargiai ir tai sukelia diskomfortą kūdikiui. Kai kurie, atvirkščiai, mano, kad tai normalu Mažas vaikas kelis kartus per naktį pabunda ir būna kaprizingas. Todėl verta atkreipti dėmesį į smulkiausias tiek sveikatos, tiek aplinkos smulkmenas.

Kiekvienas vaiko gyvenimo laikotarpis turi savo vystymosi ypatybes. Todėl svarbu suprasti, koks miegas yra norma, tuomet lengviau atpažinti ir atkreipti dėmesį į nukrypimus.

Štai keletas šešių mėnesių kūdikio miego niuansų:

• trukmė turi būti 14 valandų per dieną. Būtent tiek vaikui reikia normaliai psichinei ir fizinis vystymasis;
• snaudulys- 2 periodai, iš viso ne daugiau kaip 4 val. Naktį tokio amžiaus kūdikiai be pabudimo miega iki 7 valandų;
• prasideda aktyvus gyvenimo laikotarpis, kuris turi įtakos kūdikio psichologinei būklei;
• įvedamas naujas papildomas maistas ir keičiasi mityba, o tai taip pat turi įtakos miegui. Tai ypač pasakytina apie vaikus, turinčius virškinimo trakto problemų. Kartais iš dietos pašalinus tik vieną maisto produktą, pagerėja miegas.

Visos šios savybės kartu su nereguliuojamais dienos ir nakties miego įpročiais gali turėti įtakos jūsų vaiko vystymuisi. Svarbu suprasti, kad sulaukęs 6 mėnesių, skirtingai nei ankstesniame amžiuje, vaikas jau geba atskirti dieną ir naktį. Tai reiškia, kad turėtumėte jį paguldyti pagal įprastą biologinį ritmą. Fizinis aktyvumas, susijęs su aktyviu supančio pasaulio pažinimu, gali privesti prie trapiųjų pervargimo. nervų sistema.

Kiekviename amžiuje psichikos ir fizinė būklė Kūdikis keičiasi, tėvai gali to nepastebėti. Todėl turėtumėte būti atsargūs dėl visų kūdikio mitybos ir judrumo pokyčių. Jei jis pabunda kas valandą naktį, tai gresia miego trūkumu ir prastu vystymusi.

Jei 6 mėnesių vaikas dažnai prabunda naktį, turėtumėte atkreipti dėmesį į galimas priežastis. Vaikas negali su jumis pranešti apie savo diskomfortą jokiu kitu būdu, išskyrus užgaidas ir verksmą. Priežastys gali būti labai įvairios.

Mama kai kuriuos nesunkiai gali pataisyti pati, tačiau būna, kad tokia būsena signalizuoja apie ligą. Todėl gali tekti pasikonsultuoti su pediatru.

Pateikiame dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl vaikas serga, sąrašą ramus miegas:

Daugiau nei pusę šių priežasčių mama gali pašalinti pati. Kartais tam reikia tiesiog pertvarkyti vaiko lovelę ir neleisti jam pernelyg aktyviai judėti, kad jis galėtų ramiai miegoti. Kartais jums tiesiog reikia būti kantriems, nes pjaustomi dantys. Jei miego sutrikimo priežastis nėra akivaizdi, kreipkitės į gydytoją.

Nerimą keliantys ir neišsimiegoję tėvai turėtų nustatyti priežastį, kuri trukdo jums ir jūsų vaikui užmigti. Tai gali būti akivaizdu. Be to, vaikai irgi sapnuoja košmarus net tokio amžiaus.

Jei pats nesuprantate neramaus vaiko miego ir dažno pabudimo priežasties, kreipkitės į savo pediatrą.

Jei pastebėsite bent vieną iš toliau išvardyti simptomai, būtinai kreipkitės į gydytoją.

• Blogas sapnas vaikas tapo reguliarus, o jūs pats negalite jo pakoreguoti;
• kvėpavimo sutrikimai, įskaitant sustojimą miego metu;
• miego problemos kartojasi ne tik naktį, bet ir dieną;
• alergija;
• jūsų kūdikis turi kitų jums nerimą keliančių simptomų.

Visi šie simptomai yra būtina sąlyga norint susisiekti su specialistu. Galbūt problema slypi giliau, o vaiko kūnas signalizuoja apie sveikatos problemas. Miego sutrikimas būdingas daugeliui nervų sistemos ligų, taip pat anemijai ir rachitui. Bet kokiu atveju gydytojas pats nustatys tikslią diagnozę, atliks reikiamus tyrimus ir paskirs gydymą individualiai jūsų atveju.

Jei jūsų pastangos normalizuotis kūdikio miegas neduoda rezultatų, o kūdikiui pablogėja, tuomet reikia kreiptis į gydytoją. Galbūt kūdikis turi sveikatos problemų arba jam trūksta viso vitaminų ir vystymuisi būtinų mikroelementų, todėl jis prastai miega.

Norint išvengti neramaus miego, būtina laikytis kelių pagrindinių patogaus miego taisyklių:

Tėvų priežiūra yra gera. Tačiau mamos kartais, to nežinodamos, kenkia savo kūdikiams. Baimė peršalti veda į tvankią, karštą patalpą, o nakties riksmai lemia maitinimą visą parą. Visa tai trikdo ne tik jūsų vaiko, bet ir jūsų ramų miegą. O ryte reikia keltis. Jei jam dygsta dantys, padėkite jam pirkdami dantukus ir naudodami vėsinančius gelius.

Jei jūsų vaikas pradeda dažnai prabusti naktį, tai reiškia, kad kažkas jam trukdo užmigti. Tai gali būti net stresinės situacijos šeimoje, todėl pasirūpinkite, kad vaikas augtų meilėje ir ramybėje.

Visi tėvai nerimauja dėl savo vaikų. Kuo vaikas mažesnis ir neapsaugotesnis, tuo daugiau mama aplink jį šurmuliuoja. Bet kūdikis nieko negali pasakyti. Visus savo prašymus jis perteikia verksmu ir užgaidomis. Todėl turėtumėte būti atsargūs, nes kūdikis ne tik verkia, jam reikia jūsų pagalbos. Jei jūsų kūdikis naktį neramus ir daug verkia, o jūs negalite jam padėti, reikia kreiptis į gydytoją, kuris paskirs būtini testai.

Iš daugelio mamų galite išgirsti, kad jų kūdikis prastai miega naktimis. Ką tokioje situacijoje turėtų daryti tėvai, kada ir kodėl taip nutinka?

Dauguma visiškai sveikų vaikų kūdikystėje miega neramiai. Šis faktas nereiškia, kad reikia susitaikyti su situacija. Jei jūsų vaikas jautrus ir neramus, naktiniai pabudimai greičiausiai nesiliaus greitai. Kai tėvai supras, kodėl taip nutinka ir ką daryti, tėvai galės pakoreguoti kai kuriuos aspektus ir pasirūpinti vaisingesniu sau ir savo mažylio poilsiu.

Priežasčių klasifikacija

Naktinio neramumo priežastis galima suskirstyti į pirmines ir antrines. Pirminiai yra tie, kurie atsiranda savaime. Antriniai yra rūpesčiai, atsirandantys dėl bet kokių sutrikimų, simptomų ar ligų.

Jei, atsižvelgiant į bendrą normalų elgesį, staiga atsiranda kokių nors simptomų ir staiga sutrinka anksčiau gana klestintis vaiko miegas, tai yra priežastis kreiptis į gydytoją. Galima priežastis, kodėl kūdikis dažnai prabunda, gali būti skausmas, susijęs su pagrindine liga.

Šiuo atveju tėvų veiksmai pirmiausia turėtų būti nukreipti į pagrindinės problemos pašalinimą.

Galimos priežastys

Kodėl sveikas kūdikis gali turėti miego sutrikimų ir ką su tuo daryti? Periodiškai atsirandančius miego sutrikimus vaiko apskritai gero elgesio fone gali sukelti su liga nesusijusios, tačiau vaikui diskomfortą sukeliančios sąlygos. Kai kūdikis tampa neramus, diskomforto jausmas sustiprėja naktį.

Susirūpinimą keliančios priežastys gali būti:

1. Žarnyno diegliai, pilvo pūtimas.
2. Dantų dygimas.
3. Alerginės reakcijos.

Alergija maistui būdinga vaikams iki vienerių metų. Alerginė reakcija gali būti būdingas ne tik odos bėrimas, bet ir provokuoti niežulį bei valgymo sutrikimus.

Dažniau šios apraiškos nėra susijusios su tikra alergija, o atsiranda dėl nesubrendimo Virškinimo traktas. Vaiko fermentinė sistema dar nevisiškai susidoroja su maisto virškinimu, o bet kokios didelės molekulės, patekusios į kūdikio stemplę su motinos pienu arba kaip kūdikių mišinio dalis, gali sukelti atsaką. Įvedant papildomą maistą galima pastebėti specifinį imunitetą bet kokiam maistui.

Dantukų dygimo metu kūdikio dantenos paburksta. Dažnai kūdikiui padidėja seilėtekis. Kai kūdikiui dygsta dantukai, jis visą laiką stengiasi ką nors kramtyti.

Kūdikiai dažnai patiria valgymo sutrikimų dėl virškinimo trakto nesubrendimo. Virškinimo sistema Jūsų kūdikis gali neigiamai reaguoti į bet kokius staigius mitybos pokyčius.

Jei dienos metu šie veiksniai gali turėti nežymios įtakos kūdikio elgesiui dėl to, kad vaiką nuolat kažkas blaško, tai naktį kūdikis pradeda koncentruotis ties savo problemomis. Jis neramiai miega, nuolat atsibunda, rėkia ir verkia.

Nustačius, kad šios problemos yra neramaus miego priežastys, o jų nesant vaikas neturi problemų užmigti ir pailsėti naktį, tuomet pirmiausia reikia kovoti su simptomais, trukdančiais kūdikiui užmigti. .

Per alerginės apraiškos niežulys gali būti gerai numalšinamas antihistamininiais vaistais ir specialiais tepalais. Virškinimą gerinti padės ramunėlių antpilas, krapų vanduo ar vidurių pūtimą mažinantys vaistai. Lidokaino pagrindu pagaminti geliai sumažina dantenų skausmą, kai pradeda pjauti dantis.

Prieš naudojant bet kokį vaistai Turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Veiksniai, turintys įtakos miegui

Būna, kad vaikas nuolat arba ilgas laikas turi problemų miegoti naktį. Ir to priežastys yra ne ligos ar aukščiau paminėtos būklės, o kiti veiksniai, pvz.

1. Kūdikių miego fiziologinės savybės.
2. Trūksta aiškaus režimo.
3. Mažas aktyvumas dienos metu (vaikas išleidžia mažai energijos).
4. Per didelis nervų sistemos sužadinimas.
5. Nepatogi miego aplinka.
6. Dramatiški pokyčiai kūdikio gyvenime.

Tai tik dalis priežasčių, atsakančių į klausimą, kodėl vaikas prastai miega naktimis. Tiesą sakant, jų gali būti daug daugiau. Čia kiekvienam vaikui viskas individualu. Ką gali padaryti tėvai? Pasistenkite atrasti pagrindinį veiksnį, kuris neleidžia jų mažyliui ramiai ilsėtis, ir darykite viską, kad vaikas miegodamas jaustųsi ramus.

Kūdikio miegas turi savo ypatybes. Kaip ir suaugęs, kūdikis turi dvi pagrindines miego fazes:

• Lėtas miegas.
• Greitas miegas.

Pirmosios fazės metu kūnas labiau atsipalaiduoja, kvėpuoja ir širdies plakimas sulėtėjo. Žmogus sugeba reaguoti į išorinius dirgiklius ir pabusti.

REM miegas yra gilesnis. Jo metu stebimas širdies ritmo ir kvėpavimo padažnėjimas. Yra aritmija. Sumažėja raumenų tonusas, stebimas kūno dalių trūkčiojimas ir judėjimas akių obuoliai. Vyras svajoja. Smegenys analizuoja kasdienės veiklos metu sukauptą informaciją.

Kiekviena suaugusiojo miego fazė trunka nuo 90 iki 100 minučių, o kūdikio – ne ilgiau kaip 40 minučių.

Kūdikio lėtas miegas yra paviršutiniškesnis ir jautresnis. Vaikas per naktį patiria daugiau miego ciklų. Kitaip nei suaugęs, kūdikiui visiškai natūralu pabusti naktį.

Jei kūdikiui būdingas padidėjęs nervinis susijaudinimas, jis lengvai ir dažnai pabus naktį. Fiziologija paaiškina, kodėl kūdikiai dažnai prabunda naktį. Ką gali padaryti tėvai?

Gimęs kūdikis didžiąją savo gyvenimo dalį praleidžia miegodamas, iki 20 valandų per parą.

Jam vis dar nėra aiškaus padalijimo į dienos ir nakties miegas. Jis atsibunda kiekvieną kartą, kai nori valgyti. Ir tai gali įvykti per 2 valandas, per pusvalandį ir dar dažniau. Maždaug iki 2–3 mėnesių kūdikis išsiugdys tam tikrą kintamo aktyvumo ir miego periodų modelį. Ką mama turėtų daryti iki šios akimirkos?

Nustatykite maitinimą

Miegojimas kartu padės palengvinti mamos ir kūdikio gyvenimą naujagimio laikotarpiu. Mamos jausmas šalia suteikia vaikui pasitikėjimo ir ramybės jausmą. Įrodyta, kad miegodami kartu vaikai miega ramiau ir rečiau pabunda.

Jei jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, maitinimas pagal poreikį, ypač naktį, padės kūdikiui greičiau užmigti.

Jūs neturėtumėte laukti, kol pabudęs vaikas pradės kalbėti iš visų jėgų. Geriausia krūtį pasiūlyti, kai kūdikis pirmą kartą pradeda reikšti nerimą. Tai padės jūsų kūdikiui greičiau užmigti.

Dirbtinį kūdikį bus lengviau išmokyti ramiai miegoti, jei nustatysite maitinimo grafiką. Tokiu atveju intervalai tarp naktinio maitinimo turėtų būti kuo ilgesni. Vaikas, įpratęs retai valgyti naktį, pradeda mažiau keltis ir ramiau miegoti. Laikui bėgant, po 6 mėnesių, galite pabandyti panaikinti maitinimą naktį. Tačiau kūdikio maitinimą naktį reikia nustoti palaipsniui.

Laikykitės režimo

Nusistovėjusi dienos rutina padeda išmokyti vaiką laiku ir greitai užmigti. Stebėdami kūdikio bioritmus galite susikurti rutiną. Dienos metu vaikas kaitalioja aktyvumo ir poilsio periodus. Atsižvelgdami į tai, kuriuo metu kūdikis nori miego, kada jis geriau užmiega ir kurią valandą jo miegas yra patikimiausias, galite nustatyti tam tikrą režimą, kurio reikės griežtai laikytis.

Jei išmokysite mažylį užmigti tuo pačiu metu, vakare jį bus lengviau paguldyti. Iš anksto pasiruošus miegui, jūsų kūdikis miegos kietiau ir rečiau kelsis naktį.

Režimo nesilaikymas sukelia sunkumų užmigti. Kai tėvai bando užmigdyti savo vaiką, vaikas vis tiek gali norėti nemiegoti ir žaisti. Ilgai užmigdamas kūdikis pervargsta ir dažnai prabunda naktį.

Užtikrinti normalią veiklą

Remiantis viena versija, vaikai, per dieną išeikvoję mažai energijos, prastai miega. Vaikas gali atsisakyti miego, jei nėra pakankamai pavargęs. Todėl tėvai turi sudaryti kūdikiui sąlygas, kuriomis jis judės reikiamą laiką per dieną: daryti su juo mankštą, užsiimti gimnastika, aktyviais žaidimais, ilgai vaikščioti gryname ore.

Taip pat svarbu užtikrinti, kad jūsų vaikas nebūtų pervargęs per dienos veiklą. Stipriausiems įspūdžiams geriau rezervuoti pirmąją dienos pusę.

Nervų per didelis stimuliavimas dienos metu blogai veikia nakties miegą. Pernelyg susijaudinęs kūdikis dažnai pabunda ir ilgai negali užmigti.

Sukurkite aplinką

Patogi aplinka padės išmokyti kūdikį ramiai miegoti. Pirmiausia reikia pašalinti visas aplinkybes, trukdančias kūdikiui miegoti: išvėdinti kambarį, pasirūpinti, kad vaikui nebūtų karšta ar šalta, ištiesinti patalynę, pašalinti visas rūbų ir sauskelnių raukšles, kurios kelia diskomfortą vaikui. kūdikiui, duokite jam ko nors atsigerti ar pavalgyti prieš miegą.

Visi aktyvūs žaidimai turi būti baigtas gerokai prieš miegą. Guldydama kūdikį pati mama turėtų būti rami, subalansuota. Kai kurie kūdikiai geriau miega visiška tamsa, kiti, priešingai, ramiau jaučiasi naktinės lempos šviesoje. Lengviau išmokyti vaiką miegoti per naktį sudarant jam pačias jaukiausias sąlygas.

Sustabdykite isteriją

Kai tėvai laiku atsako į vaiko prašymus, vaikas labiau pasitiki savimi. Jei prieinate prie jo, kai tik jis pradeda būti kaprizingas, neleisdamas jam rėkti, laikui bėgant kūdikis pradeda elgtis ramiau. Jis įsitikinęs, kad jo prašymai neliks nepastebėti. Poreikis garsiai ir nuolat rėkti išnyksta savaime.

Kūdikis gali patirti stresą dėl bet kokių staigių pokyčių. Aplinkos pakeitimas, ilga kelionė, žindymo panaikinimas ir pan., turi įtakos jo psichologinei būklei, įskaitant ir nakties miego būseną.

Tėvai turi suprasti, kad pabudimas naktį yra skirtas kūdikis- Tai yra gerai. Jiems tereikia apsišarvuoti kantrybe ir stengtis sukurti patogias sąlygas mažyliui užmigti ir miegoti, išmintingai kaitalioti vaikui aktyvumo ir poilsio periodus. dienos metu. Ir būtinai laikykitės ir koreguokite režimą laiku.

Visavertis sveikas miegas- raktas į normalų kūdikio vystymąsi, o kartais ir vienintelė priežastis tėvams atsipalaiduoti ir pasisemti jėgų naujai dienai. Ką daryti, jei kūdikio miego negalima pavadinti kietu, o vaikas naktį prabunda kas valandą, atimdamas iš visų šeimos narių ir savęs galimybę gerai pailsėti?

Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie galimos priežastys kodėl vaikas dažnai prabunda naktį ir ką daryti, jei vaikas prabunda naktį ir verkia.

Kodėl vaikai prabunda naktį?

Kūdikis dažnai atsibunda naktį, kad pamaitintų. Kuo jaunesnis kūdikis, tuo trumpesni intervalai tarp valgymų. Jei kūdikis pabunda tik pavalgyti ir ramiai užmiega, numalšinęs alkį, vadinasi, viskas gerai ir nėra ko jaudintis. Žinoma, tėvams gana sunku pabusti kelis kartus per naktį pamaitinti, tačiau visi supranta, kad tai yra kūdikio poreikiai ir tame nėra nieko baisaus.

Jei kūdikis, net ir pavalgęs, toliau rėkia ir verkia, greičiausiai jam skauda arba jis išsigando. Dažniausiai kūdikius kamuoja žarnyno dujos ir pilvo diegliai. Tokiais atvejais krapų vanduo (krapų ir pankolio sėklų nuoviras), taip pat specialus medicinos reikmenys dieglių ir disbakteriozės gydymui (espumizanas, kuplatonas ir kt.). Žinoma, labai nepageidautina šias priemones vartoti nepasitarus su gydytoju – prieš pradedant bet kokį gydymą, Jus turėtų apžiūrėti specialistas, nustatyti tikslią diagnozę ir parinkti adekvatų gydymo režimą. Pabudimą naktį taip pat gali sukelti šaltis ar karštis, šlapios sauskelnės, nepatogi lova ar dantų dygimas.

Visiškai sveiki naujagimiai linkę kietai miegoti, nekreipdami per daug dėmesio į kitus ir aplinką, kad jis būtų šiltas, sausas ir sotus.

Vyresni vaikai pradeda suvokti, kas vyksta aplink juos. Nuo šio momento jų miego kokybei pradeda daryti įtaką jų protinė veikla. Tai yra, dėl labai stiprių emocijų ir išgyvenimų kūdikis gali neužmigti, miegoti vartytis ar griežti dantimis, dažnai prabunda ir verkia. Norėdami išvengti emocijų įtakos miegui, ne vėliau kaip 3-4 valandas prieš miegą pašalinkite aktyvius žaidimus ir bet kokio pobūdžio stiprų emocinį stresą (tiek neigiamą, tiek teigiamą).

Kada vaikas nustoja atsibusti naktį?

Kad ir kaip norėtumėte gerai išsimiegoti, jaunesnis nei 6 mėnesių kūdikis negali atlaikyti daugiau nei 6 valandų pertraukos tarp maitinimo. Todėl naktį vis tiek teks keltis, kad pamaitintum. Tačiau praėjus 4 mėnesiams po gimimo, nepaisant to, kad bendra kūdikio miego trukmė beveik nepasikeis, didžioji miego laikotarpio dalis įvyks naktį. Atkreipkite dėmesį, kad naktinis drebulys ir net trumpalaikis vaikų pabudimas nėra patologija, jei kūdikis neverkia ir nereikalauja suaugusiųjų dėmesio, o vėl ramiai užmiega.

Kaip neleisti vaikui prabusti naktį?

Dažniausiai iki 8-9 mėnesių kūdikiai nustoja atsibusti naktimis maitinti. Tačiau taip nutinka ne visada. Kai kurie vaikai ir toliau prabunda maitinti naktį iki metų ar net ilgiau, nepaisant to, kad jiems nebereikia naktinio maitinimo. Tėvams labai sunkus laikotarpis prasideda nuo 8 mėnesių – noras atpratinti vaiką nuo naktinio maitinimo dažniausiai žlunga, kai tik mažylis naktį pradeda garsiai verkti, reikalaudamas savo porcijos pieno. Žinoma, greitai duoti buteliuką ar krūtį yra daug lengviau, nei nuraminti kūdikį ir pakentėti jo verksmą, bet patikėkite, verta vargti ir atpratinti kūdikį nuo valgymo naktį. Ateityje įprotis keltis naktį tik stiprės, o jo atsikratyti – dar ilgiau ir skausmingiau.

Jei kūdikis nustojo valgyti naktį, bet vis tiek atsibunda, galbūt jis bijo miegoti vienas (tai dažnai atsitinka vaikams, kurie miegojo su tėvais ir staiga buvo atimta tokia galimybė, nes suaugusieji nusprendė, kad vaikas jau buvo pakankamai didelis, kad galėtų miegoti vienas). Taip pat geriau palaipsniui pratinti prie savarankiško miego - pirmiausia įrenkite vaiko lovą šalia tėvų. Palaipsniui lovytė turi būti perkelta vis toliau ir toliau, o tada visiškai perkelta į darželį. Nereikėtų leisti mažyliui užmigti kartu su jumis, o paskui gulintįjį perkelti į jo lovą – pabudęs jis nesupras kur yra ir gali labai išsigąsti. Jūs turite perkelti kūdikį į savo lovelę mieguistą, bet nemiegantį, kad jis žinotų, kas vyksta.

Mokydami mažylį miegoti savarankiškai ir be naktinio maitinimo, būkite nuoseklūs ir neskubėkite – tik taip viską galite padaryti teisingai ir su minimalia emocine trauma visiems šeimos nariams.