Kokį vitaminų kompleksą pasirinkti vaikui. Vaikams tinkamiausių vitaminų pasirinkimas. Kontraindikacijos, šalutinis poveikis ir perdozavimas

Vitaminai dalyvauja daugelyje organizmo procesų, jie būtini:

• Audinių atstatymas ir augimas, normalus psichinis ir fizinis vaiko vystymasis.
• Raumenų tonuso gerinimas, jungiamųjų audinių ir kaulų stiprinimas, kraujotakos normalizavimas.
• Hormonų ir svarbių aminorūgščių sintezė.
• nervų sistemos reguliavimas, Virškinimo sistema.
• Redokso reakcijos, aprūpinančios organizmą energija.
• Našumo patobulinimai Imuninė sistema vaikas.

Vitaminai skirstomi į 2 dideles grupes:

• Tirpus riebaluose (A, E, K, D). Jie gali kauptis vidaus organuose ir poodiniame riebaliniame audinyje. Juos reikia vartoti atsargiai, jokiu būdu negalima leisti perdozuoti.
• Vandenyje tirpūs (B, C,) greitai pasisavinami organizme ir lengviau reaguoja. Išsiskiria iš organizmo su šlapimu.

Kokie vitaminai reikalingi vaikams

Vaikams būtinų vitaminų sąrašas

Puikiai subalansuoti vaiko mitybą yra nepaprastai sunku. Ypač žiemą ir pavasarį, kai nėra sezoninių produktų (šviežių daržovių ir vaisių) – pagrindinių vitaminų šaltinių. Hipovitaminozės profilaktikai pediatrai pataria šiuo laikotarpiu vartoti vitaminų preparatus kursuose.

Hipovitaminozės požymiai ir pasekmės

Hipovitaminozė – tai vitaminų ir į vitaminus panašių medžiagų trūkumas organizme. Jis vystosi palaipsniui ir yra pavojingas vaikui su savo pasekmėmis.

Hipovitaminozės priežastys yra daug:

• Nesubalansuota mityba.
• Endokrininės ir virškinimo sistemos funkcijų pažeidimas.
• Vartoti vaistus, kurie trukdo pasisavinti vitaminus.
• Genetinės ligos ir patologija.
• Sumažėjęs imunitetas.
• Stresas.
• Kirmėlių užkrėtimai Vaikas turi.

Pagrindiniai vaikų hipovitaminozės požymiai ir pasekmės:

• Sutrinka miegas, vaikas tampa kaprizingas, irzlus, sunkiau keltis ryte.
• Išsiblaškymas, psichinės veiklos pablogėjimas.
• Sumažėjęs imunitetas, kūdikis dažnai suserga ir ilgiau sveiksta.
• Oda pleiskanoja, burnos kampučiuose atsiranda įtrūkimų, gali slinkti plaukai.
• Gali atsirasti neįprastų skonio pageidavimų: vaikas stengiasi valgyti kalkes, kreidą, anglį ir kitas medžiagas.
• Prasideda širdies veiklos sutrikimai, dusulys.
• Kartais būna traukulių.

IN sunkių atvejų gali sulėtinti augimą ir atsirasti rimtų problemų su sveikata (kaulų deformacija, širdies ydos, naktinis aklumas, anemija ir kt.).

Vartoti vitaminų preparatus

Vaikų vitaminų priėmimas turi būti suderintas su gydytoju. Tiksliai diagnozei nustatyti gali būti paskirta imunograma (vaikams nuo 3 metų).

Vitaminų kompleksą galima skirti esant šiuos požymius:

• Vaikas ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis serga daugiau nei 6 kartus per metus, liga sunkiai gydoma.
• Atmintis ir koncentracija pablogėjo.
• Mieguistumas, apatija, dirglumas.
• Alerginės reakcijos tapo dažnesnės.
• Dažnas virškinimo sutrikimas, žarnyno disbakteriozė.
• Per pastaruosius porą metų vaikas sirgo plaučių uždegimu, otitu ar bronchitu.

Vitaminai vaikams yra prieinami šiomis formomis:

• Geliai, sirupai, suspensijos.
• Kramtukai, pastilės, tabletės.
• Kapsulės.
• Tabletes.

Kompozicija išsiskiria:

• Vieno komponento kompleksai. Sudėtyje yra tik vienas vitaminas, rekomenduojama tais atvejais, kai nustatoma tam tikros medžiagos hipovitaminozė.
• daugiakomponentiniai kompleksai. Kompozicijoje yra keletas vitaminų, kurie yra derinami vienas su kitu. Tokie vaistai yra veiksmingesni.
• Multivitaminai. Sudėtyje yra vitaminų, mineralų, augalų ekstraktų.

Geriausių vaistų pagal amžių apžvalga

Tai ne visas populiarių vaistinių kompleksų sąrašas. Tačiau reikia atminti, kad net pačių geriausių vitaminų vaikams negalima vartoti nevaldomai. Vaistą vaikui patartina duoti ryte, nes dauguma vitaminų turi tonizuojančią savybę. Neviršykite gydytojo nurodytos dozės – vitaminų perteklius gali sukelti organizmo apsinuodijimą.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Daugeliu atvejų vitaminai turi šias kontraindikacijas:

• Individualus komponentų netoleravimas.
• Hipervitaminozė.
• Inkstų ligos.
• lėtinės ligos GIT ( virškinimo trakto) paūmėjimo metu.
• Kalcio metabolizmo pažeidimas.

Dažniausiai alerginė reakcija vaikams pastebima, jei vaisto sudėtyje yra dažiklių ir kvapiųjų medžiagų (kramtomi saldainiai, sirupai). Pageidautina, kad kompozicijoje būtų tik natūralūs ingredientai ir minimali chemija.

Paprastai vaikų organizmas gerai suvokia vitaminus. Tačiau jei kūdikiui yra bėrimas, niežulys, pykinimas, silpnumas, galvos skausmas, pakilo temperatūra – vaisto vartojimą reikia nutraukti ir kreiptis į gydytoją.

Perdozavimo apraiškos ir pasekmės

Nesuderinami deriniai ir vitaminų perdozavimas gali sukelti rimtų komplikacijų. Šiuo atžvilgiu ypač pavojingi riebaluose tirpūs vitaminai, kurie kaupiasi organizme. Jie gali sutrikdyti darbą Vidaus organai sukelti organizmo apsinuodijimą. Perdozavimas pasireiškia įvairiais būdais:

• Perdozavus vitamino A, vaikas patiria gedimą, gali pagelsti oda, pakyla kraujospūdis.
• Dėl vitamino D hipervitaminozės sutrinka nervų ir šlapimo sistemos veikla.
• Vitamino C perdozavimas sukelia alerginis bėrimas, nemiga, dažnas šlapinimasis, skausmas kasoje.
• Vitaminas E padidintomis dozėmis gali sukelti virškinimo trakto sutrikimus, tachikardiją, susilpninti imunitetą, silpnumą, galvos svaigimą.

Vaiko sveikatos pablogėjimo priežastis gali būti vadinamieji antivitaminai. Tai sintetiniai vitaminų pakaitalai, kurie gali sutrikdyti maistinių medžiagų pasisavinimą iš maisto, pakeisti žarnyno mikroflorą. Jei jie turi struktūrinių analogų su vitaminais, jie išstumia iš organizmo naudingas medžiagas. Vystosi endogeninis vitaminų trūkumas. Be konsultacijos su gydytoju neįmanoma savavališkai skirti vaikui jokių vaistų!

Eksperto patarimas. Renkantis vitaminus reikia atkreipti dėmesį į sudėtį, populiarumą ir gamintojo rekomendacijas, dozavimą, rekomenduojamą amžių. Vitaminai taip pat yra vaistai, kurie gali atnešti ir naudos, ir žalos.

Kitų vitaminų vaikams apžvalga, jų naudojimo ypatybės ir tėvų apžvalgos šiame vaizdo įraše:

Būdamas 4 metų vaikas ir toliau nuolat auga, daug juda ir rodo didesnį susidomėjimą jį supančiu pasauliu. pažintinė veikla plečia akiratį, žodyną, skatina mąstymo vystymąsi, norą bendrauti su bendraamžiais. Tėvams kyla klausimas: „Kaip padėti kūdikiui prisitaikyti prie naujos fizinės veiklos, emocinio brendimo ir protinės perkrovos? Ar vaikui reikia vitaminų, ar jų pakanka vaikų racione?

Vitaminai yra organiniai junginiai, gaunami iš išorės su maistu. Tik kai kurie iš jų gaminami organizme savarankiškai, dalyvaujant storosios žarnos mikroflorai: B6, B12, K.

At paprasta struktūra ir menkos fiziologinės normos, vitaminai dalyvauja sudėtingose ​​biocheminėse reakcijose. Jiems priskiriamas vaidmuo reguliuojant visų tipų medžiagų apykaitą, užtikrinant normalų organų ir sistemų funkcionavimą, hormonų ir fermentų gamybą.

Dienos poreikio lentelė

Kokiais atvejais jie skiriami?

Vitaminų paskyrimas vaikystė pateisinamas hipovitaminozei gydyti arba jos profilaktikai. Kiekvienu atveju reikalingas klinikinis ir (arba) laboratorinis patvirtinimas.

Profilaktiniais tikslais sveikiems vaikams skiriami vitaminai šiais laikotarpiais:

• kilti peršalimo;
• greitas raumenų masės augimas;
• padidėjęs fizinis ir psichinis stresas;
• stresinės sąlygos, atsiradusios dėl gyvenimo būdo pasikeitimo (kraustymasis, pradėjimas lankytis vaikų kolektyve).

4 metų vaikams gresia hipovitaminozė. Ir dažniausiai prireikia ne vieno vitamino, o kelių iš karto.

Pasirinkti vaistą ir paskirti reikiamą dozę gali tik pediatras, atsižvelgdamas į vaiko vystymosi ypatybes ir poreikius, klimatą, sezoną ir kt.

Niuansai

Nemažai fondų turi „tikslinį“ poveikį. Jie naudojami konkrečioms problemoms spręsti.

Padidėjęs psichinis stresas

Susijęs su vaikų veikla įvairiuose būreliuose (vaikų kūryba, muzikinis ugdymas, studijų kursai užsienio kalbos). Norint pagerinti atmintį ir didinti dėmesį, reikalingi B, C, E grupių vitaminai.

Šiems tikslams tinka: „Multi-tabs B-complex“, „Complivit“, „Pikovit“.

Suintensyvintas fizinis aktyvumas

Vaikai, lankantys sporto sekcijas, turi gerti vitaminus, skirtus širdies veiklai gerinti, kraujagyslėms stiprinti, greitai reakcijai ugdyti ir ištvermei didinti. Turėtų būti įtraukta multivitaminų kompleksų, skirtų mažiems nerimstantiems, sudėtis askorbo rūgštis, vitaminai B2, B5, B6, B12, A, E, biotinas, mineraliniai komponentai.

Sėkmingai susidorokite su užduotimi: „Complivit Active“ ir „Jungle“.

Darželinukams

Reguliarus darželio lankymas reikalauja greitos socialinės adaptacijos, pagreitinto pažintinių įgūdžių (įsiminimo, dėmesio) ugdymo ir atsparumo infekcijoms, su kuriomis vaikas neišvengiamai susiduria gausiame kolektyve.

Bet „namų“ vaikui reikia ne mažiau apsaugos nuo infekcijų, pagalbos formuojant analitinį mąstymą ir gebėjimą susikaupti. Iki 4 metų kūdikis tampa aktyviu žaidėju žaidimų aikštelėje, bendrauja su bendraamžiais, rodo padidėjusį smalsumą.

Ligų buvimas

1. Virškinimo sistemos ligos. Jie sukelia hipovitaminozę ir dėl prasto iš išorės gaunamų vitaminų pasisavinimo, ir dėl savo gamybos slopinimo. Kompleksai su prebiotikais gydo žarnyno florą, stiprina vaiko imunitetą, šalina hipovitaminozę: Pikovit Prebiotic, Alfavit with Prebiotics, VitaMishki Bio.
2. Pažeidimas mineralų apykaita susiję su pieno ar mėsos produktų atsisakymu. Jį galima ištaisyti vartojant vitaminą D kaip dalį farmacinių kompleksų, praturtintų kalciu ir fluoru: Multi-tabs Baby, Polivit Baby, VitaMishki Calcium +. Ypač aktualu raumenų ir kaulų sistemos augimo laikotarpiu.
3. Regėjimo susilpnėjimas. Norint palaikyti regos analizatoriaus darbą ir užkirsti kelią trumparegystės vystymuisi, skiriami vaistai su vitaminais A, B1, B2, B6, C, cinku, variu, selenu, lecitinu: VitaMishki Focus +, Kavit Junior Lutein, Alfavit Optikum.

Vitaminai imunitetui: būtini ar ne?

Retai sergančiam ir harmoningai besivystančiam vaikui papildomos intervencijos imunitetui stiprinti nereikia. Situacija gali pasikeisti nuo pirmųjų apsilankymų darželyje, o tai paaiškinama stresu dėl įprasto gyvenimo būdo pasikeitimo ir socialinio prisitaikymo prie nepažįstamo kolektyvo. Nuolatinis mikrobų „keitimasis“ tarp vaikų greitai išsekina imuninę sistemą ir reikalauja vitaminų palaikymo.

Dažnai sergantiems ir ilgai sveikstantiems vaikams rekomenduojami vitaminai C, E, A, kurie yra Multi-tabs, Pikovit, Sana-Sol, Complivit dalis.

Kontraindikacijos

Vitaminai yra draudžiami vaikams, kurie anksčiau buvo alergiški vienam iš jų sudėties komponentų.

Draudžiama vaikui siūlyti „suaugusiųjų“ vitaminus arba savarankiškai juos derinti su kitais. vaistai.

Išleidimo forma

Farmacijos pramonė pripažįsta sunkumus, susijusius su vaistų vartojimu vaikams, ir siūlo patogias dozavimo formas, kurios palengvina naudojimą ir amžiaus dozių atitikimą:

• geliai tūbelėse,
• sirupai,
• marmelado figūrėlės,
• pastilės,
• kramtomosios tabletės ir pastilės.

Gydytojas gali rekomenduoti jūsų vaikui keletą identiškos sudėties produktų, iš kurių jūs pats išsirinksite tinkamiausią išleidimo formą. Ar turite problemų dėl vaistų įsisavinimo ar kramtymo? Pasirinkite vitaminų gelį arba sirupą.

Populiarūs prekės ženklai

Farmacijos rinka turi maisto papildai visų amžiaus grupių ir skirtingų poreikių vaikams. Kaip dalis multivitaminų kompleksų su mineralais, atskiri komponentai sustiprina vienas kito veikimą ir pagerina virškinamumą.

"Supradin Kids Gel"

Papildomas vitaminų A, E, D3, C, B6, B12, PP, H, folio rūgšties, lecitino šaltinis. Veiksmingas augimo ir padidėjusių informacijos krūvių laikotarpiu.
Rekomenduojama dozė 4 metų kūdikiui: ½ šaukštelio. gelis valgio metu 30 dienų.

"Vitrum kūdikis"

Kramtomosiose tabletėse yra 12 vitaminų ir 11 mineralų, kurie palaiko imunitetą ligos metu. Tinka profilaktikai sezoninės ligos susilpnėjusiems vaikams. Skirti mitybos korekcijai, reguliariai fizinė veikla ir spartaus augimo laikotarpiais.

Kursas skirtas 1 mėnesiui nuo paros dozė: 1 tabletė (gyvūno figūrėlė) po valgio.

„Multi-tabs Junior“

Sudėtyje esantis 11 vitaminų (6 B grupės atstovai) ir 7 mineralai (įskaitant seleną) garantuoja harmoningą vaiko augimą, vystymąsi ir greitą prisitaikymą prie naujų sąlygų, o tai leidžia jam susidoroti su padidėjusia fizine ir psichine įtampa. Privalumai: patogi priėmimo forma kramtomųjų tablečių pavidalu, malonus skonis, dažiklių ir konservantų nebuvimas.

"VitaMishki"

Kramtomosios pastilės įvairiaspalvių meškų pavidalu skiriasi savo sudėtimi, priklausomai nuo paskirties.

• vitaminas - mineralų kompleksas, praturtintas cholinu, „Multi+“ siekia pagerinti atmintį ir dėmesį.
• Šaltalankių ir vaisių bei daržovių ekstraktai „Immuno+“ stiprina imuninę sistemą.
• Bio+ prebiotikai normalizuoja apetitą, virškinimą ir išmatas.
• Vitaminas D kartu su kalciu ir fluoru „Calcium+“ stiprina kaulinis audinys ir dantys.

Vartokite pastilę po valgio mėnesį.

„Complivit ACTIVE Bears“

Paskirkite stiprinti imuninę sistemą, didinti ištvermę, harmoningą vystymąsi ir augimą. Pagaminta malonaus skonio kramtomųjų pastilių pavidalu (visi tie patys meškiukai). Sudėtyje yra tik vitaminų (B, C, E grupės, biotinas). Trūkumas: be mineralų komplekso.

Priėmimas ribojamas iki 1 tabletės valgio metu, ne ilgiau kaip 1 mėnesį.

"Pikovit sirupas"

Vitaminų kompleksas be mineralų. Skirta nuo 1 iki 14 metų, o tai yra pliusas šeimoms su įvairaus amžiaus vaikais (kiekviena gali pasirinkti savo dozę). Tai 100 ml sirupas su vitaminais B1, B6, B2, B12, PP, A, D3, C ir D-pantenoliu (provitaminas B5). Jis skiriamas siekiant padidinti atsparumą peršalimui, esant psichinei ir fizinei įtampai, nesubalansuotai mitybai, blogam apetitui.

Priėmimo kursas: per mėnesį, 1 šaukštelis. 3 kartus per dieną.

"Pikovit 4 + tabletės"

Tabletės forma yra praturtinta kalciu ir fosforu, o tai padidina vaisto veiksmingumą aktyvaus vaiko augimo, stiprios raumenų ir kaulų sistemos bei dantų formavimosi laikotarpiu.

Kurso trukmė: nuo 20 dienų iki 2 mėnesių, pasirenka gydytojas. Tablečių vartojimo ypatumas apvalkale yra visiška rezorbcija burnoje. Amžiaus dozė per dieną yra iki 4-5 tablečių.

"Pikovit 4 + kramtomosios tabletės"

Be fosforo ir kalcio, kompozicija papildyta vitaminais B3 (niacinu) ir E, jodu, cinku, geležimi ir biotinu. Tai praplečia vaisto galimybes asteninio sindromo profilaktikai, didinant prisitaikymą prie naujų buvimo sąlygų ir apsaugines jėgas, gerinant apetitą, koreguojant nesubalansuotą mitybą.

Malonus Pikovit tablečių ir sirupo skonis atsiranda dėl skonių ir pagalbinių priedų - tai yra reikšmingas vaikų vitaminų preparatų trūkumas.

"Abėcėlės darželis"

Subalansuota 11 vitaminų ir 8 mineralų sudėtis susidoroja su blogu apetitu, nuovargiu, didina vaiko intelektualinius gebėjimus ir imunitetą.

Standartinė dozė: 3 tabletės, kurias galima gerti iš karto arba po vieną per dieną.

Vaikų centras

Citrusinių vaisių skonio kramtomosios tabletės su 18 ingredientų: 5 mineralais ir 13 vitaminų. Padeda kurti kaulus ir sveikus dantis intelektualinis vystymasis, imuniteto didinimas, mitybos korekcija. Sudėtyje nėra dažiklių ir sacharozės.

Priėmimas skirtas mėnesiniam kursui po 1 tabletę po valgio.

"Sana Sol"

Kramtomosios tabletės palaiko imuninę sistemą, kompensuoja vitaminų ir mineralų trūkumą, turi profilaktinį poveikį nuo peršalimo ligų. Juose yra B, D, A, E, PP, C grupių vitaminų ir mineralų komplekso: chromo, jodo, cinko, geležies, kalcio, magnio.

Gydytojų nuomonė

Daktaras Komarovskis mano, kad vitaminai vaikystėje yra gyvybiškai svarbūs, tačiau nereikėtų skubėti jų pirkti. Subalansuotas meniu gali pasiūlyti kiekvienam būtini vitaminai kūdikis. Daugiau dėmesio skirti pasivaikščiojimams lauke, gimnastikai, aktyvūs žaidimai, galite gauti geresnį rezultatą nei vartodami sintetinius narkotikus. Vitaminų skyrimas būtinas tik hipovitaminozei gydyti.

Iš dalies šiai nuomonei pritaria ir kiti pediatrai, tačiau jie taip pat pastebi nepakankamą maisto kokybę, jų laikymo sąlygų ir trukmės pažeidimus, vitaminų praradimą terminio apdorojimo metu.

Ne visi vaikai sutinka valgyti siūlomus patiekalus. Yra įnirtingų žmonių, kurie savo racione ignoruoja tam tikrus maisto produktus. Yra mažylių, kurie chroniškai nepakankamai priimami dienos poreikis vitaminų, net ir su tinkamai sudarytu meniu.

Galios reguliavimas kaip alternatyva

Visi svarbūs vitaminai randami maiste. Naudodami įvairius natūralius ingredientus ruošiant vaikų maistą, galite pašalinti arba sumažinti hipovitaminozės išsivystymą. Maisto šaltiniai:

• šviežios daržovės ir vaisiai - askorbo rūgštis;
• duona ir grūdai - B grupės vitaminai;
• mėsa, žuvis ir kiaušiniai – riebaluose tirpūs A ir E;
• augalinis aliejus ir riešutai - E;
• kepenys - H ir D (skaityti);
• lapiniai žalumynai - K;
• pieno produktai - A ir D.

Norint išsaugoti vitaminų sudėtį, patartina ruošti patiekalus porai arba lėtoje viryklėje, o žalumynus ir daržoves patiekti žalias.

Dažnai vaistinės vitaminų instrukcijose galite perskaityti: „Tai ne vaistas“. Ir tėvams atsiranda jausmas, kad pastilės ir sirupai susidoroja su vaikų sveikatos problemomis nepadarydami žalos. Tačiau gydytojai prašo būti atsargūs.

• Vaiko gydymas riebaluose tirpių vitaminų turinčiais preparatais, vartojant multivitaminus, gresia sunkiu perdozavimu.
• Nekontroliuojamas vartojimas ypač pavojingas sergant kepenų ligomis.
• Sudėtyje esantis cukrus ir jo pakaitalai pablogina vaikų, turinčių virškinimo sutrikimų, angliavandenių apykaitos, būklę. diabetas.
• Vaikus, sergančius fenilketonurija, draudžiama gydyti vaistais, kurių sudėtyje yra aspartamo.
• Vaisių skonį ir kvapą imituojantys skoniai ir maisto priedai gali sukelti alergiją. Vaikams, linkusiems į alergiją, rekomenduojama vartoti monopreparatus.
• Išleidimo forma (ryški, juokinga, skani) provokuoja vaikus savarankiškai nekontroliuojamai valgyti pastiles ir marmeladus, todėl vitaminus reikia laikyti vaikui nepasiekiamose vietose.

Praktika rodo, kad sulaukus 4 metų vitaminų kompleksų laukiamą rezultatą galima gauti tik gydytojui pagrįstu paskyrimu.

Vitaminai yra ypatingos maistinės medžiagos, kurios patenka į organizmą su maistu. Bet ką daryti, jei maistas nėra pakankamai įvairus?
Aprūpinkite organizmą viskuo, ko jam reikia vitaminų kompleksai. Juose esančios naudingos medžiagos turi tą patį cheminė formulė kaip maiste.

Bet kokie vitaminai tinka jūsų vaikui? Kaip žinoti, kada jas duoti ir ar jų apskritai reikia? Straipsnyje, be atsakymų į šiuos klausimus, apžvelgiami devyni vitaminų kompleksai, gerinantys atmintį, imunitetą, augimą ir regėjimą.

Įvertinimas TOP-9 vitaminai vaikams

1. Abėcėlė Moksleivis

Geriausi multivitaminai moksleiviams

Amžius: 7-14 metų amžiaus

Multivitaminų kompleksas buvo sukurtas siekiant padidinti moksleivių protinę veiklą, normalizuoti miegą, stiprinti imunitetą. „Alphabet“ serijoje yra suaugusiųjų ir vaikų papildų. Vaikai galimi dviejų amžių: Darželis, 3-7 m. ir Moksleivis, 7-14 m. Rinkinyje yra 60 tablečių. Jų pakanka dvidešimties dienų kursui, nes priėmimas vyksta tris kartus per dieną. Pirmoji tabletė geriama per pusryčius, antroji – per pietus, trečioji – vakare. Kiekviena tabletė turi savo pavadinimą ir turi savo naudingų medžiagų dozę: geležies +, antioksidantų +, kalcio D3 +. Multivitaminų ir mineralų papildas padeda atlaikyti mokyklos krūvius, gerai augti ir vystytis.

Privalumai ir trūkumai

2. Solgar Kangavites

Turi bendrą stiprinamąjį poveikį

Amžius: nuo 2 metų

Amerikiečių firma Solgar rašo, kad jų maisto papildas tinka vaikams ir suaugusiems, padeda sveikam augti ir vystytis. Iki 4 metų reikia sukramtyti vieną tabletę; vyresniems nei 4 metų vaikams ir suaugusiems reikėtų vartoti po du. Imuninei sistemai stiprinti kiekvienoje tabletėje yra natūralus mišinys: vaisių ir daržovių milteliai, erškėtuogės, sojų lecitinas, bioflavonoidai.

Privalumai ir trūkumai

• Indelyje yra 120 vienetų, kurių užtenka ilgam.
• Malonaus vaisių ir uogų skonio.
• Sudėtyje yra folio ir pantoteno rūgštis, biotinas, jodas.
• Gamyboje buvo naudojami tik natūralūs dažikliai ir kvapiosios medžiagos.
• Tėvai pastebi, kad vaikai tampa linksmesni, mažiau serga.

• Kai kuriems vaikams nepatinka, kad kramtomoji tabletė yra kieta ir neželatina.

3. Supradin Kids žuvis

Geriausi vitaminai atminčiai

Amžius: nuo 3 metų

„Bayer“ mano, kad sveiki papildai turėtų patikti vaikams. Guminės pastilės mielos žuvytės ir jūros žvaigždės pavidalu patraukia bet kurio vaiko dėmesį. Skaidriame indelyje - 30 kramtomųjų pastilių. Vaikai iki 4 metų geria po 1 vnt., nuo 4 iki 14 metų – 2 vnt. per dieną. Komplekse yra medžiagų, turinčių įtakos atminties, intelekto ir dėmesio vystymuisi. Rekomenduojamas priėmimo kursas yra 1 mėnuo.

Privalumai ir trūkumai

• Patikimas gamintojas.
• Kompozicijoje yra cholino, kuris palaiko efektyvumą ir padeda vystytis.
• Omega-3 riebalų rūgštys tarnauja maistinių medžiagų smegenims, padeda centrinės nervų sistemos darbui.
• Neįprasta žuvies forma yra labai populiari tarp vaikų.
• Pakuotės dangtelis pagamintas su apsauga nuo vaikų, kad vaikas nepatektų prie pastilių.
• Natūralios kilmės spalvos ir skoniai.

4. Baby Bear Formula imunitetas

Geriausi vitaminai imunitetui stiprinti vaikams

Amžius: nuo 3 metų

Guminiai meškiukai iš Evalar palaikys kūdikio imuninę sistemą šaltuoju metų laiku. Gamintojas žada, kad kasdienis pastilių naudojimas sumažins infekcijos riziką virusinės infekcijos. Su peršalimu kovoti padeda kompozicijoje esantys šaltalankiai ir erškėtuogės bei vitaminai C ir E. Vaikams nuo 3 iki 7 metų per dieną reikia suvartoti 1 „meškiuką“, vyresniems nei 7 – du.

Privalumai ir trūkumai

• Paprastas režimas yra viena guma per dieną valgio metu.
• Natūralūs komponentai imuninei sistemai: sausieji laukinių rožių vaisių ir šaltalankių lapų ekstraktai.
• Tėvai pastebi, kad naudojant „meškiukus“ iš „Evalar“, vaikas neperšąla, net jei suserga kiti grupės vaikai.

• Nedidelė vitaminų sudėtis: tik C ir E, vienas iš mikroelementų yra cinkas.
• Pastilėse girdimas stiprus saldžiarūgštis šaltalankių skonis, kuris ne kiekvieno skoniui.

5. Aquadetrim

Vandeninis vitamino D3 tirpalas vaikams

Amžius: nuo gimimo

AquaDetrim vitaminas D3 yra ištirpintas vandens bazėje, todėl jis iš karto paruoštas absorbcijai žarnyne. Lašus gamina Lenkijos įmonė Medana Pharma, vaistas nuo pirmojo gimtadienio rekomenduojamas rachito profilaktikai. Kolikkalciferolis – tai riebaluose tirpūs vitaminai, kurie kaupiasi organizme, todėl vaikui jo reikia duoti tik pasitarus su gydytoju.

Privalumai ir trūkumai

• Tarp galimų šalutinių poveikių hipervitaminozė nurodoma su šiais simptomais: pykinimu, vėmimu, apetito praradimu, svorio kritimu, miego sutrikimu, padidėjusiu kalcio kiekiu kraujyje.
• Perdozavus galimas vidurių užkietėjimas, silpnumas, pykinimas, troškulys, viduriavimas, žarnyno diegliai, galvos skausmas.
• Nepatogus lašelių dozatorius.
• Atidarius buteliuką, lašus galima vartoti tik šešis mėnesius.

6. Be-be-bears Osteo+

Skaniausi vitaminai augimui

Amžius: nuo 3 iki 14 metų

Vanilės ir braškių skonio guminukai gaminami Kinijoje. Plastikiniame indelyje yra 90 guminukų. Pagrindiniai kiekvienos pastilės komponentai yra kalcis ir D3. Kalcis reikalingas kaulų ir dantų stiprinimui ir tinkamam vystymuisi. O D3 padeda įsisavinti kalcį. Kursas skirtas mėnesiui gerti po dvi pastiles per dieną.

Privalumai ir trūkumai

7. Univit Kids su Omega-3 ir cholinu

Atminčiai ir dėmesiui palaikyti

Amžius: 3-14 metų amžiaus

Rezorbcijos pastilių sudėtyje yra vitaminų B3, B6 ir B12, kurie yra svarbūs normaliai centrinės nervų sistemos veiklai ir protiniam vystymuisi. Cholinas palaiko efektyvumą aukštas lygis, o omega-3 rūgštys reikalingos smegenims, akims ir nerviniam audiniui. Vitaminas C stiprina organizmo gebėjimą prisitaikyti. Viename stiklainyje yra 30 mielų delfinų pavidalo pastilių.

Privalumai ir trūkumai

• Vaikų dėmesį patraukia delfino formos pastilių forma.
• Pagerina pažintinius gebėjimus ir regėjimą.
• Padidina efektyvumą ir koncentraciją.
• Stiprina imunitetą.
• Patikimas gamintojas iš Vokietijos.
• Vaikai, kurie atsisako vartoti žuvų taukus, mielai kramto omega-3 delfinus.

• Specifinis skonis ir kvapas.
• Sudėtyje nėra labai daug Omega-3: tik 50 mg.
• Kontraindikuotinas sergant cukriniu diabetu.
• Sunku kramtyti.

8. Blueberry forte

Geriausi vitaminai regėjimui

Amžius: nuo 3 metų

Vaistas sukurtas specialiai akių funkcijai pagerinti. Komplekso veiksmas grindžiamas naudingų savybių mėlynės. Sustiprinkite B grupės vitaminų, rutino, cinko ir vitamino C naudą tablečių sudėtyje. Reguliariai vartojant, paspartėja tinklainės atsinaujinimas, padidėja regėjimo aštrumas, normalizuojasi akispūdis, išnyksta akių paraudimas. Vaikai nuo 3 iki 7 metų gerti po 1 tabletę du kartus per dieną, o nuo 7 iki 14 metų – po 1 tabletę tris kartus. Priėmimo trukmė - nuo 2 iki 4 mėnesių. Pakuotėje yra 4 lizdinės plokštelės po 25 tabletes.
„Evalar“ taip pat gamina „Bilberry Forte“ kompleksą su liuteinu, kurio veikimas ir indikacijos yra panašūs, kad apsaugotų tinklainę.

Privalumai ir trūkumai

• Tinka vaikams ir suaugusiems.
• Sudėtis be cukraus.
• Neįprasta violetinė tablečių spalva.
• Jie mažina akių nuovargį, palaiko viso regėjimo aparato darbą.
• Regėjimo sutrikimų ir akių nuovargio prevencija.

• At gera kompozicija Tačiau vaistas yra kontraindikuotinas nėščioms ir žindančioms moterims.
• Tabletes reikia nuryti, o kai kuriems vaikams tai sunku.

9. Vitaminai Immuno plus

geriausi vitaminai nuo peršalimo

Amžius: nuo 3 metų

Vitaminai paįvairina vaikų mitybą papildomais vitaminais E ir C, cinku ir selenu. Sudėtyje yra vaisių ekstraktų, kurie stiprina imuninę sistemą ir mažina riziką peršalti. Plastikiniame indelyje - 60 "meškiukų". Jų užtenka rekomenduojamam 2 mėnesių kursui vaikui nuo 3 iki 7 metų.

Privalumai ir trūkumai

• Sudėtyje - pagrindiniai vitaminai, mikroelementai, naudingos rūgštys.
• Pagaminta iš vaisių sulčių, želatinos ir gliukozės.
• Stiprinti imunitetą.
• Sumažinkite peršalimo riziką.
• Be dirbtinių dažiklių ir skonių.

• Labai sunku, vaikui sunku kramtyti.
• Sudėtyje yra cukraus sirupas.

Kaip išsirinkti vitaminus vaikams?

Ar vaikams apskritai reikia papildomų vitaminų?

Vitaminų kompleksai priklauso terapinių ir profilaktinių priemonių grupei. Jie skiriami esant sveikatos problemoms, blogi testai arba profilaktikai konkrečiais atvejais, pvz.: ta pati dieta, tam tikras sezonas ir pan.

Vitaminų vartojimo vaikams indikacijos:

• Kliniškai nustatytas konkrečios medžiagos trūkumas vaikui.
• Vaikų rachito profilaktika.
• Nepakankamas maisto suvartojimas.
• Sezoninis tam tikrų maistinių medžiagų trūkumas.

Net ir pastebėjus kokių nors vaiko savijautos ir sveikatos problemų, vizualine diagnostika geriau nepasikliauti. Norint tiksliai nustatyti, kokių papildomų medžiagų vartoti, reikia atlikti kraujo tyrimą.

Kokių vitaminų reikia vaikui augant?

Ypač spartaus augimo laikotarpiais būtina palaikyti vaiko organizmą papildomomis vitamino D dozėmis kartu su tokiais mikroelementais: fosforu, selenu, kaliu ir kalciu.

Kitais laikotarpiais gerai veikia paruošti subalansuoti kompleksai: vaikams nuo 3 iki 14 metų - kramtomųjų tablečių ar pastilių pavidalu. Moksleiviams tinka vaistai, kurie padės susidoroti su akademiniais krūviais. Paaugliams reikia vitaminų nervų ir reprodukcinei sistemai palaikyti.

Kaip suprasti, kad vaikui trūksta vitaminų ir kokių?

Sumažėjęs protinis išsivystymas gali būti susijęs su ne vitamino, o mikroelemento jodo trūkumu. Ir dažni „zays“, įtrūkimai burnos kampučiuose, blizgantys riebi oda- B2 arba B6 trūkumo požymis. Papildoma funkcija B2 trūkumas yra seborėja, o B6 - kojų mėšlungis.

Trūkstant vitamino A, nagai bus lūžinėjantys su horizontaliomis baltomis juostelėmis ant nagų plokštelių. Kitas ryškus ženklas yra naktinis aklumas. Tai labai pablogėjęs regėjimas prieblandoje.

Jei įtariate vaiko hipovitaminozę, geriausia būtų atlikti tyrimus, kurie kliniškai nustatytų, kokių medžiagų organizme trūksta. Ir tik tada, pagal gydytojo receptą, įsigykite norimą kompleksą.

Kada tinkamas laikas vartoti vitaminų kompleksus?

Įprastas priėmimo dažnis profilaktikos tikslais yra 1-2 mėnesiai. Tada reikia padaryti pertrauką nuo 3 iki 6 mėnesių.
Priėmimas taip pat priklauso nuo sezono. Vasarą ir ankstyvą rudenį organizmas prisisotina naudingųjų medžiagų. Tačiau žiemos pabaigoje ir ankstyvą pavasarį, visuotinio SARS sezono metu, dera išgerti vitaminų kursą.
Kompleksą geriausia vartoti ryte arba po pietų po valgio.

Populiariausi tėvų klausimai apie vaikų vitaminus

Kokie vitaminai yra geriausi vaikams?

Papildai gali būti skirstomi į du tipus: vandenyje tirpius (B6, B12) ir riebaluose tirpius (D, E, A). Tirpus riebaluose – kaupiasi ir gali greitai sukelti perdozavimą. Jų nekontroliuojamas ilgalaikis naudojimas padarys daugiau žalos nei naudos. Vandenyje tirpius ir riebaluose tirpius kompleksus geriausia imti atskirai.

Sintetinės kilmės vitaminai, chemiškai pagaminti laboratorijoje, yra pigesni, tačiau mažiau pasisavinami. Norint gauti rezultatą, jie turės būti laikomi ilgiau.

Pusiau sintetinis su mineralais, amino rūgštimis, natūralių ingredientų priedais (vaisių, žolelių, uogų ekstraktai) duoda geriausią rezultatą.
Neapdoroti (natūralūs) vitaminai gaunami tik iš natūralių žaliavų. Šiuos vaistus sunku rasti ir jie brangūs.

Kuris vitaminas D3 yra geriausias vaikams?

Vitaminas D išsiskiria iš kitų naudingų „brolių“. Jo trūkumas gali sukelti rachitą. Jį organizmas gauna ne iš maisto, o gaminasi odoje veikiamas ultravioletinių spindulių.

Kuo šviesesnė oda, tuo daugiau gaminasi vitamino D. Kuo tamsesnė oda, tuo mažiau ir lėčiau gaminasi naudingoji medžiaga. Todėl tamsaus gymio vaikams vitamino D reikia vartoti mažai saulės šviesoje kaip profilaktika. Tačiau šviesiaodžiai vaikai turi būti atsargūs, kad neperdozuotų.

Vaikams ir suaugusiems D3 arba kolkalciferolis skiriamas avitaminozės profilaktikai ir gydymui. Jis gaminamas kapsulėse ir tirpaluose: vandenyje arba aliejuje. Galite pasirinkti bet kokią formą. Tačiau jei vaikas turi problemų dėl įsisavinimo iš žarnyno arba yra kepenų ar inkstų veiklos sutrikimų, rinkitės micelinį vandeninį D3 tirpalą.

Kaip duoti vaikui vitamino D?

Vitamino D užduotis – reguliuoti fosforo ir kalcio mainus organizme, užtikrinant šių medžiagų įsisavinimą žarnyne. Rezultatas – stiprūs, sveiki kaulai.

Šios naudingos medžiagos trūkumas pasireiškia skirtingais gyvenimo laikotarpiais. Jau gimdoje, sergant hipovitaminoze D, vaisiaus imunitetas mažėja. Pirmaisiais gyvenimo metais D padeda formuotis sveikai raumenų ir kaulų sistemai.

Nesiraskite dozės patys. Viską aptarkite su savo pediatru. Kasdieninė dozė gali būti nuo 300 iki 1000 TV, priklausomai nuo priėmimo tikslo. Kaip vyresnis vaikas tuo daugiau vitamino D jam reikia.

Kokius vitaminus galima gerti atminčiai?

Šis klausimas ypač rūpi moksleivių tėvams. Mokykloje vaikai dažnai skundžiasi nuovargiu, praranda apetitą, tampa mieguisti arba, atvirkščiai, per daug susijaudinę. Gali sutrikti atmintis ir koncentracija.

Prieš kreipdamiesi į gydytoją, išanalizuokite vaikų mitybą. Tai turėtų apimti mėsą, pieno produktus, grūdus, daržoves ir vaisius. Jei visi šie komponentai yra meniu ir vaikui užtenka oro, atminties ar dėmesio problemas reikia aptarti su gydytoju. Juk atminties praradimas, dirglumas, silpnumas, nuovargis gali būti B grupės hipovitaminozės simptomai.

Pastaruoju metu buvo atrastas ir vitamino D vaidmuo psichikos procesams. Trūkstant jo, sutrinka miegas, prastėja atmintis, mažėja gebėjimas mokytis.

Kokius vitaminus duoti vaikui augti?

Kalcis yra atsakingas už kaulų augimą ir stiprinimą. O vitaminas D yra atsakingas už kalcio pasisavinimą organizme. natūrali forma, D susidaro odoje veikiant saulės spinduliams. Mažomis dozėmis jo yra vištienos tryniuose, riebiose jūros žuvyse, riebiuose pieno produktuose.

Vitamino D vartoti būtina jau pirmaisiais gyvenimo metais. Tai padeda formuoti sveiką skeletą. Tačiau dar toliau, aktyvaus augimo laikotarpiais, šis vitaminas sumažina rachito riziką, teigiamai veikia organus ir sistemas.

Vaikų vitaminai dažniausiai skiriami, jei yra sveikatos problemų. Tačiau šiandien populiarus ir profilaktinis vitaminų vartojimas. Vaistinėse parduodama daug vitaminų kompleksų. Kai kas mano, kad tokia vitaminų papildų įvairovė – tik rinkodara. Kiti mano, kad šiuolaikiniai vaikai neapsieina be vitaminų. Ir kokia jusu nuomone? Ar savo vaikams duodate jau paruoštus vitaminus ar manote, kad vaikas visas reikalingas medžiagas gaus su maistu? Pasidalykite savo nuomone komentaruose.

Mano vardas Marija. Esu praktikuojanti psichologė. Ne taip seniai išbandžiau save naujame amplua – mamos. Tai neįtikėtina patirtis! Kartu su vyru kasdien susitinkame su visais tėvų išbandymais ir džiaugsmais. Žinoma, psichologo patirtis labai padeda auklėjant vaiką ir apskritai jo požiūriui į gyvenimą. Tikiuosi, kad straipsniuose galėsiu su jumis pasidalyti naudingumu.

Vitaminai būtini vaikui nuo 1 metų. Šiuo laikotarpiu nuo žindymo pereinama prie įprasto maitinimo, taip pat intensyviai auga ir vystosi visos kūdikio sistemos ir organai. Dauguma kūdikių atsisako sveiko maisto, kuris turėtų būti jų kasdieniame racione, todėl tėvai turi duoti vaistinės vitaminų.

Kokių variantų mažiesiems galima rasti vaistinėje? Ką apie vitaminų vartojimą mano daktaras Komarovskis?

1 metų vaikų vystymosi ypatumai ir jų vitaminų poreikis

Kai mama sustoja žindymas, vaikas pereina prie įprasto maisto. Dažniausiai tai įvyksta per 1-2 metus – laikotarpį, kai pradeda intensyviai vystytis visos organizmo sistemos ir audiniai. Be to, šiame amžiuje susidaro imunitetas. Vienerių metų vaikui būtini vitaminai bus aprašyti žemiau esančioje lentelėje.

Vaikai ne visada supranta, kad sveikas maistas ne visada skanus, todėl kategoriškai atsisako žuvies, kepenų, kiaušinių, brokolių, dribsnių ir kitų maisto produktų. Vienintelis būdas aprūpinti vaiką vitaminais – nusipirkti juos vaistinėje.

Gydytojas Komarovskis į vitaminų vartojimo klausimą žiūri labai atsargiai. Jis sukūrė specialią techniką, padedančią suprasti, ar vaikui reikia farmaciniai preparatai. Komarovskio teigimu, jie būtini šiais atvejais:

• jei kasdienėje dietoje nėra bent vieno iš maisto produktų - grūdų, pieno produktų, mėsos / žuvies, taip pat šviežių daržovių ir vaisių;
• gyvenant ekologiškai nepalankioje aplinkoje – kur nėra vandens, saulės ir švaraus oro;
• po antibiotikų terapijos;
• su klinikiniu ar antibakteriniu avitaminoze;
• 1-2 metų amžiaus, kai įvyksta nujunkymas, atsižvelgiant į dienos meniu suderinimą su pediatru.

Kuo vaikų vitaminai skiriasi nuo multivitaminų kompleksų suaugusiems?

Vaikų vitaminai labai skiriasi nuo suaugusiems skirtų, todėl mamai ir jos vaikui reikia vartoti skirtingus vaistus. Skirtumas tarp jų yra toks:

Į ką atkreipti dėmesį perkant vitaminus kūdikiui?

Jei tėvai nusprendžia pirkti vaistinės vitaminus savo vaikui, pirmiausia turėtų pasitarti su savo pediatru. Šių vaistų asortimentas toks platus, kad gali suklaidinti bet kurią mamą. Savarankiškas pasirinkimas gali sukelti perdozavimą, kuris yra kupinas hipervitaminozės išsivystymo, odos bėrimai, disfunkcija gyvybiškai svarbi svarbius organus. Gydytojai dažniausiai atkreipia dėmesį į šiuos niuansus:

• Gamintojas. Perkant pirmiausia reikia pasidomėti gamintoju. Nepaisant to, kad geriausios farmacijos įmonės prašo didesnės kainos, vis tiek geriau teikti pirmenybę joms.
• Išleidimo forma. Tarp mamų paklausiausios marmeladinės figūrėlės, ledinukai ir pastilės. Skirtingai nuo sirupo, jų pranašumas yra tiksli dozė. Trupiniai sutinka išbandyti skanų ir apetitą keliantį marmeladą ar saldainį daug greičiau nei įprastą apvalią tabletę.
• Priedų buvimas. Beveik visose marmeladinėse figūrėlėse ir ledinukuose yra natūralių arba dirbtinių spalvų. Gamintojai jų deda norėdami pagerinti skonį. Nepaisant didesnių išlaidų, tėvai turėtų teikti pirmenybę vitaminų kompleksams su natūraliais papildais. Tai apima vaisių ir daržovių ekstraktus.
• Alerginės reakcijos pavojus. Vitaminai, kaip ir visi vaistinis preparatas gali sukelti alerginę reakciją vaikui.

Geriausių vitaminų kompleksų vaikams apžvalga

Jaunas mamas iš pradžių domina klausimas – kokius vitaminus reikėtų duoti kūdikiams nuo 1 metų. Vienerių metų vaikams leidžiami vitaminų kompleksai:

• monovitaminai (vitaminas D - Akvadetrim);
• multivitaminai (Pikovit sirupas);
• vitaminų-mineralų kompleksai (Multi-Tabs Kid, Alphabet Our baby).

Visi jie daugiausia gaminami sirupo arba kramtomųjų tablečių pavidalu. Kai kuriuose vitaminuose nėra kvapiųjų medžiagų ar konservantų, pavyzdžiui, Multi-tabs multivitaminų. Kituose vitaminų kompleksuose yra tik natūralių priedų, tokių kaip Alfavit arba Pikovit sirupas.

Multivitaminai "Multi-tabs"

Multivitaminai Multi-tabs leidžiami vaikams nuo 1 metų. Danijos gamintojas juos gamina sirupo ir kramtomųjų tablečių pavidalu. Kasdienis multivitaminų vartojimas kompensuoja kasdienį kūdikio poreikį maistinėmis medžiagomis.

Keli skirtukai gali būti pasirenkami pagal amžių. Gamintojas gamina šias multivitaminų rūšis:

• Kūdikis. Kompleksas, skirtas vaikams nuo 1 iki 4 metų, susideda iš 11 vitaminų, reikalingų tinkamam augimui ir vystymuisi. Komplekso sudėtyje nėra konservantų ir skonių. Multivitaminai yra kramtomųjų tablečių ir sirupo pavidalu, kurie turi malonų aviečių ir braškių skonį. Multi-tabs Kid padeda stiprinti imuninę sistemą, normalizuoti širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų darbą, taip pat visapusišką kaulų formavimąsi.
• Jautrus. Linkusiems kūdikiams skiriami vitaminai alerginės reakcijos stiprinti imuninę sistemą ir pagerinti vaiko sveikatą. Juose yra 12 vitaminų ir 6 naudingos mineralinės medžiagos.
• Kūdikių kalcis+. Vaikams nuo 2 iki 7 metų būtini multivitaminai. Šiame amžiuje kūdikiams ypač reikia kalcio, kuris prisideda prie aktyvaus ir visaverčio kaulų ir dantų augimo.
• Jaunesnysis. Vitaminai buvo gaminami siekiant patenkinti 4-11 metų vaiko organizmo poreikius – įveikiant stresą, vengiant streso ir. nervų sutrikimai socialinės adaptacijos metu, taip pat imuninės sistemos būklės palaikymas.

Kompleksas "abėcėlė"

Vidaus gamintojo „Alphabet“ vitaminuose yra tik natūralių dažiklių ir kvapiųjų medžiagų. Gamintojas atsižvelgė į tai, kad vaikai įvairaus amžiaus reikalingas tam tikras vitaminų ir mineralų kiekis. Iki šiol abėcėlė pristatoma trijų amžiaus kategorijų vaikams:

Kompleksas "Vitamishki"

Amerikoje pagaminti vitaminai Vitaminai gaminami įvairių spalvų pavidalu guminukai meskiukai. Jie gali būti skiriami vaikams tik nuo 3 metų. Ant vaistinių prekystalių yra šios Vitamishka veislės:

Sirupas "Pikovit"

Sirupas labai malonaus kvapo ir skonio, kurio dėka vaikai greitai sutinka jį išbandyti. Sudėtyje yra 9 vitaminai, taip pat natūralūs papildai – greipfrutų ir apelsinų ekstraktai. skysti vitaminai prisidėti prie visapusiško vaiko vystymosi ir palaikyti imuninės sistemos būklę. Pikovit yra patvirtintas vartoti pacientams nuo 1 metų po 5 ml 2 kartus per dieną.

Kinder Biovital

Kinder Biovital, kuriame yra 9 vitaminai ir 1 aminorūgštis, yra gelio pavidalu, supakuotas į aliuminio tūbeles. Vaistas yra patvirtintas naudoti net naujagimiams. Dienos dozė - 1 šaukštas gelio. Jame yra lecitino, kurį gydytojas Komarovskis rekomenduoja pacientams, kenčiantiems nuo padidėjusio jaudrumo.

Vitrum kūdikis

Vitaminų kompleksas Vitrum Baby, kuriame yra 13 vitaminų ir 11 mineralų, prisideda prie harmoningo vystymosi mažas vaikas. Išleidimo forma – gyvūno formos kramtomosios tabletės. Vitaminų kompleksas skirtas pacientams nuo 2 metų amžiaus. Dienos norma – 1 tabletė – gali kompensuoti kasdienį vaiko organizmo vitaminų ir naudingų mikroelementų poreikį.

Farmacijos įmonių atstovai teigia, kad vaikams reikia gerti vitaminų kompleksus. Gydytojai rekomenduoja profilaktiškai vartoti tik rudens-pavasario laikotarpiu ir po ligų.

Kaip duoti vaikams vitaminų? Ar studentas turi juos nuolat gerti? Kaip išsirinkti tinkamą vitaminų kompleksą? Kokie yra geriausi vitaminai?

Kodėl 7 metų vaikui reikia vitaminų?

Vitaminai yra medžiagos, dalyvaujančios medžiagų apykaitos procesuose. Iš esmės šie organiniai junginiai ateina su maistu, pats organizmas, kaip taisyklė, negali jų pasigaminti. Be vitaminų neįmanoma visiškai vystytis bet kokio amžiaus vaiko.

Pagrindinis ginčas tarp gydytojų ir vaistų gamintojų buvo poreikis papildomai vartoti sintetinių vitaminų. Medikai teigia, kad visavertė ir įvairi mityba pilnai aprūpina vaiko organizmą reikalingomis medžiagomis. Jei vartojate vitaminus papildomai, tada tik ūmaus jų trūkumo laikotarpiu, būtent ne sezono metu ir reabilitacijai.

Nereikia jų nuolat gerti, nes vitaminų perteklius taip pat žalingas, kaip ir jų trūkumas. Pirkdami vaistus vaistinėje turėtų skirti tik gydytojas.

Kiekvienas kompleksas turi kryptingą veiksmą, todėl netinkama technika gali lengvai pakenkti vaiko sveikatai. Per didelis vienos ar kitos medžiagos kiekis gali išprovokuoti ne tik alergiją, bet ir vidaus organų veiklos sutrikimus.

Jaunesnysis moksleivis patiria didelį emocinį stresą ir stresą, susijusį su priėmimu į pirmą klasę. Mokyklos pradžia ir namų darbai reikalauja iš vaikų daugiau energijos. Tėvai šiuo laikotarpiu pirmiausia turėtų pasirūpinti tinkamos mitybos sudarymu, įskaitant vaisius ir daržoves pagal sezoną, geriausia iš savo daržo, pieno produktus, javus, liesą mėsą.

Apie vitaminų vartojimą reikėtų galvoti tik tada, kai tai rekomenduoja pediatras. Išvadą apie būtinybę juos priimti galima daryti remiantis laboratoriniai tyrimai. Šlapimo ir kraujo mėginių pokyčius reikia ne tik koreguoti vaistais, bet ir gauti papildomų medžiagų organizmui. Vitaminai būtinai skiriami vaikams, turintiems problemų dėl naudingų elementų pasisavinimo iš maisto, virškinimo trakto sutrikimų.

Esant žemam hemoglobino kiekiui, vaikams parodyta, kad jie geria folio rūgštis ir kitų B grupės vitaminų.Jie vartojami ir esant nervų sistemos sutrikimams, stipriai psichologinei įtampai.

Indikacijos profilaktiniam farmacinių kompleksų skyrimui yra šios:

• klimato kaita;
• organizmo gynybos sumažėjimas;
• reabilitacija po ligos;
• pavasario-rudens laikotarpis ir kt.

Kokių vitaminų ir mineralų reikia tokio amžiaus vaikui?

7-8 metų vaikas aktyviai auga, keičiasi pieniniai dantys, žymiai padidėja apkrova griaučių raumenims ir stuburui. Dėl šių pokyčių organizmui reikia daugiau jodo, geležies, mangano, cinko, fosforo, kalcio, vitaminų B, A, D, E, C, PP.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas B grupės vitaminų vartojimui, kurie prisideda prie normalios nervų sistemos veiklos, padeda vaikui būti dėmesingam, skatina atmintį ir intelektą. Kartu su fosforu, fluoru ir kalciu jie gerina dantų ir kaulų būklę.

Mokyklos darbo krūvis reikalauja didesnių intelektinių pastangų. Jodas, geležis, Omega-3, nikotino rūgštis naudingi smegenų veiklai. Magnio vartojimas suaktyvina organizmo apsaugą, o tai taip pat padeda pasisavinti kalcį ir kalį. Normaliam širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimui būtinas kalis, natris ir chloras.

Visos šios medžiagos būtinos 7-9 metų vaikui, tačiau neviršijant jų vartojimo amžiaus normos:

Populiarių vitaminų ir mineralų kompleksų apžvalga

Farmacijos įmonės siūlo platų vitaminų produktų asortimentą moksleiviams. Paskyrimo metu pediatras rekomenduos tinkamą kompleksą, kuris geriausiai tinka konkrečiam vaikui, atsižvelgdamas į sveikatos būklę. Būtent tuo turėtumėte pasikliauti renkantis vaistą vaistinėje.

Geriausi populiarūs vitaminai 7 metų vaikams:

• Vitrum Junior. Sukurta vyresniems nei 4 metų vaikams. Mokyklinio amžiaus vaikai turi gerti po 1 tabletę po valgio, kramtydami. Vaistas didina atsparumą infekciniams sukėlėjams, padeda reabilituotis po ligos ir rekomenduojamas su nesubalansuota mityba. Jo kaina Rusijoje vidutiniškai yra 540 rublių už pakuotę su 30 tablečių.
• Abėcėlė moksleivis. 7-14 metų vaikams. Vidaus gamybos vaistas yra įvairių spalvų kramtomųjų tablečių pavidalu. Raudonas tabletes reikia gerti ryte, oranžines – po pietų, baltas – vakare. Jie turi būti derinami su maistu, tarp kurių turėtų praeiti daugiau nei 3 valandos. Šis skirstymas padeda aktyviau pasisavinti vitaminus, geriausiu būdu atrinktus kiekvienoje tabletėje. Naudojimo indikacijos yra tokios pačios kaip ir ankstesnio komplekso. 60 tablečių kaina yra 330 rublių.
• Pikovit Forte. Skirta vaikams nuo 7 iki 14 metų. Komplekse nėra cukraus, todėl jį gali vartoti vaikai, sergantys cukriniu diabetu (kaip nurodė gydytojas). Jis tiekiamas vaisių skonio pastilių pavidalu. Vitaminus reikia gerti kartą per dieną po valgio. Vaisto kaina yra 180 rublių už 30 tablečių pakuotę.
• Multi-tabs Junior. 7-11 metų vaikams. Galima įsigyti aviečių ir braškių skonio kramtomųjų pastilių pavidalu. Vartokite vitaminus valgio metu arba iškart po jo, po 1 tabletę per dieną. Jų kaina yra 460 rublių už 30 tablečių.
• VitaMiškis. Vaistą gamina kanadietis farmacijos kompanija ir skirtas vyresniems nei 3 metų vaikams. Linijoje gamintojas turi keletą skirtingų krypčių vitaminų kompleksų: Immuno + imunitetui palaikyti, Multi + atminčiai ir dėmesingumui, Bio + su natūraliais ingredientais, Calcium + kaulams ir dantims ir kt. Vaikai nuo 7 metų vartoja 4 kramtomosios tabletės valgant. Dažų ir konservantų nebuvimas leidžia juos naudoti alergiškiems vaikams. Komplekso kaina 450 rublių už 30 pastilių, 550 rublių už 60 pastilių.

Kaip išsirinkti tinkamą kompleksą?

Pirkdami turėtumėte atkreipti dėmesį į amžiaus kategoriją, kuriai skirtas vitaminų kompleksas. Be to, rinkdamiesi vaistą, turėtumėte pasikliauti pediatro rekomendacijomis.

Jei tėvai nori savarankiškai įsigyti vitaminų profilaktiniam kursui 7 metų vaikams, neturėtumėte rinktis vienkomponentinių preparatų. Įrodyta, kad kompleksinis vartojimas žymiai pagerina vitaminų ir mineralų pasisavinimą. Šiuolaikinės priemonės naujausios kartos apima augalines medžiagas ir fermentus, o tai dar labiau prisideda prie jų veiksmingumo.

Vitaminus alergiškiems vaikams reikia pasirinkti atsargiai, būtinai susipažinkite su jų sudėtimi. Į daugelį vaikiškų preparatų gamintojai prideda kvapiųjų medžiagų ir kvapiųjų medžiagų, kurios gali sukelti neigiamą reakciją. Vaikas, turintis virškinimo trakto sutrikimų, turėtų susilaikyti nuo vartojimo putojančios tabletės, tirpsta vandenyje.

Būtinai stebėkite vitaminų komplekso galiojimo laiką, laikykite jį vaikams nepasiekiamoje vietoje. Šiuolaikiniai gaminiai gaminami vaikui patrauklia forma, malonaus skonio. Tai gali sukelti savarankišką vartojimą ir dėl to vitaminų perdozavimą.