Kokį vitaminų kompleksą pasirinkti vaikui. Parenkame geriausius vitaminus vaikams. Kontraindikacijos, šalutinis poveikis ir perteklius

Vitaminai dalyvauja daugelyje organizmo procesų, jie būtini:

• Audinių atstatymas ir augimas, normalus psichinis ir fizinis vaiko vystymasis.
• Raumenų tonuso gerinimas, jungiamųjų audinių ir kaulų stiprinimas, kraujotakos normalizavimas.
• Hormonų ir svarbių aminorūgščių sintezė.
• nervų funkcijos reguliavimas, Virškinimo sistema.
• Redokso reakcijos, aprūpinančios organizmą energija.
• Veiklos patobulinimai Imuninė sistema vaikas.

Vitaminai skirstomi į 2 dideles grupes:

• Tirpus riebaluose (A, E, K, D). Jie gali kauptis vidaus organuose ir poodiniuose riebaluose. Juos reikia vartoti atsargiai ir jokiu būdu negalima leisti perdozuoti.
• Vandenyje tirpūs (B, C, ) greitai pasisavinami organizme ir lengviau reaguoja. Jie išsiskiria iš organizmo kartu su šlapimu.

Kokių vitaminų reikia vaikams?

Vaikams būtinų vitaminų sąrašas

Labai sunku tobulai subalansuoti vaiko mitybą. Ypač žiemą ir pavasarį, kai nėra sezoninio maisto (šviežių daržovių ir vaisių) – pagrindinių vitaminų šaltinių. Siekiant išvengti hipovitaminozės, šiuo laikotarpiu pediatrai pataria vartoti vitaminų papildų kursus.

Hipovitaminozės požymiai ir pasekmės

Hipovitaminozė – tai vitaminų ir į vitaminus panašių medžiagų trūkumas organizme. Jis vystosi palaipsniui ir yra pavojingas vaikui dėl savo pasekmių.

Yra daug hipovitaminozės priežasčių:

• Nesubalansuota mityba.
• Endokrininės ir virškinimo sistemos disfunkcija.
• Vartoti vaistus, kurie trukdo pasisavinti vitaminus.
• Genetinės ligos ir patologija.
• Sumažėjęs imunitetas.
• Stresas.
• Kirmėlių užkrėtimai Vaikas turi.

Pagrindiniai vaikų hipovitaminozės požymiai ir pasekmės:

• Sutrinka miegas, vaikas tampa kaprizingas, irzlus, sunkiai atsikelia ryte.
• Neblaivumas, psichinės veiklos pablogėjimas.
• Sumažėjęs imunitetas, mažylis dažnai suserga ir ilgiau sveiksta.
• Oda lupasi, burnos kampučiuose atsiranda įtrūkimų, gali slinkti plaukai.
• Gali atsirasti neįprastų skonio pageidavimų: vaikas stengiasi valgyti kalkes, kreidą, anglį ir kitas medžiagas.
• Prasideda širdies problemos ir dusulys.
• Kartais būna traukulių.

IN sunkių atvejų augimas gali sulėtėti ir atsirasti rimtų problemų su sveikata (kaulų deformacija, širdies ydos, naktinis aklumas, anemija ir kt.).

Vartoti vitaminų preparatus

Dėl vaikų vitaminų vartojimo reikia susitarti su gydytoju. Tiksliai diagnozei nustatyti gali būti paskirta imunograma (vyresniems nei 3 metų vaikams).

Jei yra, taip pat gali būti paskirtas vitaminų kompleksas šiuos požymius:

• Vaikas serga ARVI daugiau nei 6 kartus per metus, liga sunkiai gydoma.
• Atmintis ir koncentracija pablogėjo.
• Mieguistumas, apatija, dirglumas.
• Alerginės reakcijos tapo dažnesnės.
• Dažni skrandžio sutrikimai, žarnyno disbiozė.
• Per pastaruosius porą metų vaikas sirgo plaučių uždegimu, vidurinės ausies uždegimu ar bronchitu.

Vitaminai vaikams yra prieinami šiomis formomis:

• Geliai, sirupai, suspensijos.
• Kramtomi saldainiai, pastilės, tabletės.
• Kapsulės.
• Tabletes.

Pagal sudėtį jie išskiriami:

• Vieno komponento kompleksai. Sudėtyje yra tik vienas vitaminas, jie rekomenduojami tais atvejais, kai nustatoma tam tikros medžiagos hipovitaminozė.
• Daugiakomponenčiai kompleksai. Kompozicijoje yra keletas vitaminų, kurie yra derinami vienas su kitu. Tokie vaistai yra veiksmingesni.
• Multivitaminai. Sudėtyje yra vitaminų, mineralų, augalų ekstraktų.

Geriausių vaistų apžvalga pagal amžių

Tai ne visas populiarių vaistinių kompleksų sąrašas. Tačiau reikia atminti, kad net pačių geriausių vitaminų vaikams nereikėtų vartoti nevaldomai. Vaistą vaikui patartina duoti pirmoje dienos pusėje, nes dauguma vitaminų turi tonizuojančią savybę. Neviršykite gydytojo nurodytos dozės – vitaminų perteklius gali sukelti organizmo apsinuodijimą.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Daugeliu atvejų vitaminai turi šias kontraindikacijas:

• Individualus komponentų netoleravimas.
• Hipervitaminozė.
• Inkstų ligos.
• Lėtinės ligos Virškinimo trakto ( virškinimo trakto) paūmėjimo laikotarpiu.
• Kalcio apykaitos sutrikimas.

Dažniausiai alerginė reakcija vaikams pastebima, jei vaisto sudėtyje yra dažiklių ir kvapiųjų medžiagų (kramtomieji saldainiai, sirupai). Pageidautina, kad kompozicijoje būtų tik natūralūs ingredientai ir minimalus cheminių medžiagų kiekis.

Paprastai vaiko organizmas vitaminus gerai priima. Tačiau jei jūsų kūdikiui atsiranda bėrimas, niežtinti oda, pykinimas, silpnumas, galvos skausmas, pakilo temperatūra – reikia nutraukti vaisto vartojimą ir kreiptis į gydytoją.

Perdozavimo apraiškos ir pasekmės

Nesuderinami deriniai ir vitaminų perdozavimas gali sukelti rimtų komplikacijų. Šiuo atžvilgiu ypač pavojingi riebaluose tirpūs vitaminai, kurie kaupiasi organizme. Jie gali sutrikdyti darbą Vidaus organai, sukelti organizmo apsinuodijimą. Perdozavimas pasireiškia įvairiais būdais:

• Perdozavus vitamino A, vaikas netenka jėgų, gali pagelsti oda, padidėti kraujospūdis.
• Dėl vitamino D hipervitaminozės sutrinka nervų ir šlapimo sistemos veikla.
• Vitamino C perdozavimas sukelia alerginis bėrimas, nemiga, dažnas šlapinimasis, skausmas kasoje.
• Didesnėmis dozėmis vitaminas E gali sukelti virškinimo trakto sutrikimus, tachikardiją, susilpninti imunitetą, silpnumą ir galvos svaigimą.

Vaiko sveikatos pablogėjimą gali sukelti ir vadinamieji antivitaminai. Tai sintetiniai vitaminų pakaitalai, kurie gali sutrikdyti maistinių medžiagų pasisavinimą iš maisto ir pakeisti žarnyno mikroflorą. Jei jie turi struktūrinių analogų su vitaminais, jie išstumia iš organizmo naudingas medžiagas. Vystosi endogeninis vitaminų trūkumas. Jūs negalite savo vaikui savavališkai skirti jokių vaistų nepasitarę su gydytoju!

Eksperto patarimas. Renkantis vitaminus reikia atkreipti dėmesį į sudėtį, populiarumą ir gamintojo rekomendacijas, dozavimą, rekomenduojamą amžių. Vitaminai taip pat yra vaistai, kurie gali atnešti ir naudos, ir žalos.

Kitų vitaminų vaikams apžvalga, jų naudojimo ypatybės ir tėvų atsiliepimai šiame vaizdo įraše:

Būdamas 4 metų vaikas ir toliau nuolat auga, daug juda ir rodo didesnį susidomėjimą jį supančiu pasauliu. Kognityvinė veikla plečia akiratį, žodyną, skatina mąstymo ugdymą ir norą bendrauti su bendraamžiais. Tėvams kyla klausimas: „Kaip padėti vaikui prisitaikyti prie naujos fizinės veiklos, emocinio brendimo ir psichinės įtampos? Ar vaikui reikia vitaminų, ar jų pakanka vaiko racione?

Vitaminai yra organiniai junginiai, gaunami iš išorės su maistu. Tik kai kurie iš jų gaminami organizme savarankiškai, dalyvaujant storosios žarnos mikroflorai: B6, B12, K.

At paprasta struktūra ir menkos fiziologinės normos, vitaminai dalyvauja sudėtingose ​​biocheminėse reakcijose. Jie atlieka visų tipų medžiagų apykaitos reguliavimą, užtikrina normalų organų ir sistemų funkcionavimą, hormonų ir fermentų gamybą.

Dienos poreikio lentelė

Kokiais atvejais jis skiriamas?

Vitaminų paskirtis vaikystė pateisinamas hipovitaminozei gydyti arba jos profilaktikai. Kiekvienu atveju reikalingas klinikinis ir (arba) laboratorinis patvirtinimas.

Profilaktikos tikslais sveikiems vaikams skiriami vitaminai šiais laikotarpiais:

• kilti peršalimo;
• greitas raumenų masės augimas;
• padidėjęs fizinis ir psichinis stresas;
• stresinės sąlygos, atsiradusios dėl gyvenimo būdo pasikeitimo (judantis, pradėjus lankyti vaikų grupę).

4 metų vaikams gresia hipovitaminozė. Ir dažniau reikia ne vieno vitamino, o kelių iš karto.

Pasirinkti vaistą ir paskirti reikiamą dozę gali tik pediatras, atsižvelgdamas į vaiko raidos ypatumus ir poreikius, klimatą, metų laiką ir kt.

Niuansai

Daugelis fondų turi „tikslinį“ poveikį. Jie naudojami konkrečioms problemoms spręsti.

Padidėjęs psichinis stresas

Susijęs su vaikų veikla įvairiuose būreliuose (vaikų kūryba, muzikinis ugdymas, studijų kursai užsienio kalbos). Norint pagerinti atmintį ir padidinti dėmesį, reikalingi vitaminai B, C ir E.

Šiems tikslams tinka: „Multi-tabs B-complex“, „Complivit“, „Pikovit“.

Padidėjęs fizinis aktyvumas

Vaikams, lankantiems sporto būrelius, būtina vartoti vitaminus, skirtus širdies veiklai gerinti, kraujagyslėms stiprinti, greitoms reakcijoms lavinti, ištvermei didinti. Turėtų būti įtraukta multivitaminų kompleksų, skirtų mažiems nerimstantiems, sudėtis askorbo rūgštis, vitaminai B2, B5, B6, B12, A, E, biotinas, mineraliniai komponentai.

Sėkmingai susidorojo su užduotimi: „Complivit Active“ ir „Jungle“.

Darželinukams

Reguliarus darželio lankymas reikalauja greitos socialinės adaptacijos, greitesnio pažintinių įgūdžių (atminties, dėmesio) ugdymo ir atsparumo infekcijoms, su kuriais vaikas neišvengiamai susiduria didelėje grupėje.

Tačiau „namų“ vaikui ne mažiau reikia apsaugos nuo infekcijų, pagalbos lavinant analitinį mąstymą ir gebėjimą susikaupti. Sulaukęs 4 metų vaikas tampa aktyviu žaidėju žaidimų aikštelėje, bendrauja su bendraamžiais, rodo padidėjusį smalsumą.

Ligų buvimas

1. Virškinimo sistemos ligos. Jie sukelia hipovitaminozę ir dėl prasto iš išorės gaunamų vitaminų pasisavinimo, ir dėl savo gamybos slopinimo. Kompleksai su prebiotikais gydo žarnyno florą, stiprina vaiko imunitetą, šalina hipovitaminozę: „Pikovit Prebiotic“, „Alfabetas su prebiotikais“, „VitaMishki Bio“.
2. Pažeidimas mineralų apykaita susiję su pieno ar mėsos produktų vengimu. Jį galima koreguoti vartojant vitamino D farmaciniuose kompleksuose, praturtintuose kalciu ir fluoru: „Multi-Tabs Baby“, „Polivit Baby“, „VitaMishki Calcium+“. Ypač aktualu raumenų ir kaulų sistemos augimo laikotarpiu.
3. Susilpnėjęs regėjimas. Norint palaikyti regos analizatoriaus veikimą ir užkirsti kelią trumparegystės vystymuisi, skiriami vaistai su vitaminais A, B1, B2, B6, C, cinku, variu, selenu, lecitinu: „VitaMishki Focus+“, „Kavit Junior Lutein“, „Alphabet Optikum“.

Vitaminai imunitetui: būtini ar ne?

Retai sergančiam ir harmoningai besivystančiam vaikui papildomos intervencijos imuninei sistemai stiprinti nereikia. Situacija gali pasikeisti su pirmaisiais apsilankymais darželyje, o tai paaiškinama stresu dėl įprasto gyvenimo būdo pasikeitimo ir socialinio prisitaikymo prie nepažįstamos grupės. Nuolatinis mikrobų „keitimasis“ tarp vaikų greitai išeikvoja imuninę sistemą ir reikalauja vitaminų palaikymo.

Dažnai sergantiems ir ilgai sveikstantiems vaikams rekomenduojami vitaminai C, E, A, įtraukti į Multi-Tabs, Pikovit, Sana-Sol, Complivit.

Kontraindikacijos

Vitaminai yra draudžiami vaikams, kurie anksčiau buvo alergiški vienam iš jų sudėties komponentų.

Draudžiama savo vaikui siūlyti „suaugusiųjų“ vitaminus ar derinti juos su kitais. vaistai.

Išleidimo formos

Farmacijos pramonė atsižvelgia į sunkumus, susijusius su vaistų vartojimu vaikams, ir siūlo patogias dozavimo formas, kurios palengvina naudojimą ir leidžia laikytis amžių atitinkančių dozių:

• geliai tūbelėse,
• sirupai,
• marmelado figūrėlės,
• pastilės,
• kramtomosios tabletės ir pastilės.

Gydytojas gali rekomenduoti jūsų vaikui kelis identiškos sudėties vaistus, iš kurių galite savarankiškai pasirinkti tinkamiausią išleidimo formą. Ar turite problemų dėl vaistų rezorbcijos ar kramtymo? Rinkitės vitaminų gelį arba sirupą.

Populiarūs prekės ženklai

Farmacijos rinka turi maisto papildai visų amžiaus grupių ir skirtingų poreikių vaikams. Kaip dalis multivitaminų kompleksų su mineralais, atskiri komponentai sustiprina vienas kito poveikį ir pagerina įsisavinimą.

"Supradin Kids Gel"

Papildomas vitaminų A, E, D3, C, B6, B12, PP, H, folio rūgšties, lecitino šaltinis. Veiksmingas augimo ir padidėjusio informacijos kiekio laikotarpiais.
Rekomenduojama dozė 4 metų vaikui: ½ šaukštelio. gelis valgio metu 30 dienų.

"Vitrum kūdikis"

Kramtomosiose tabletėse yra 12 vitaminų ir 11 mineralų, kurie stiprina imuninę sistemą ligos metu. Tinka profilaktikai sezoninės ligos susilpnėjusiems vaikams. Skirtas koreguoti mitybą, reguliarus fizinė veikla ir intensyvaus augimo laikotarpiais.

Kursas skirtas 1 mėnesiui su paros dozė: 1 tabletė (gyvūno figūrėlė) po valgio.

„Multi-tabs Junior“

11 vitaminų (6 B grupės atstovai) ir 7 mineralai (įskaitant seleną) garantuoja harmoningą vaiko augimą, vystymąsi ir greitą prisitaikymą prie naujų sąlygų, o tai leidžia susidoroti su padidėjusia fizine ir psichine įtampa. Privalumai: patogi vartojimo forma kramtomųjų tablečių pavidalu, malonus skonis, nėra dažiklių ir konservantų.

"VitaMishki"

Įvairių spalvų lokių formos kramtomosios pastilės skiriasi savo sudėtimi, atsižvelgiant į jų paskirtį.

• vitaminas - mineralų kompleksas, praturtintas cholinu, „Multi+“ skirtas atminties ir dėmesio gerinimui.
• Šaltalankių ir vaisių bei daržovių ekstraktai „Immuno+“ stiprina imuninę sistemą.
• Prebiotikai „Bio+“ normalizuoja apetitą, virškinimą ir išmatas.
• Vitaminas D kartu su kalciu ir fluoru „Calcium+“ stiprina kaulinis audinys ir dantys.

Vartokite pastilę po valgio mėnesį.

„Complivit ACTIVE Bears“

Skirta stiprinti imuninę sistemą, didinti ištvermę, harmoningą vystymąsi ir augimą. Galima įsigyti malonaus skonio kramtomųjų pastilių (tos pačios meškos) pavidalu. Sudėtyje yra tik vitaminų (B, C, E grupės, biotinas). Trūkumas: be mineralų komplekso.

Priėmimas yra apribotas iki 1 tabletės su maistu, ne ilgiau kaip 1 mėnesį.

"Pikovit sirupas"

Vitaminų kompleksas be mineralų. Skirta nuo 1 metų iki 14 metų, o tai yra pliusas šeimoms su įvairaus amžiaus vaikais (kiekviena gali pasirinkti savo dozę). Tai 100 ml sirupas su vitaminais B1, B6, B2, B12, PP, A, D3, C ir D-pantenoliu (provitaminas B5). Skirta didinti atsparumą peršalimui, psichinei ir fizinei įtampai, nesubalansuotai mitybai, prastam apetitui.

Vartojimo kursas: mėnesį, 1 šaukštelis. 3 kartus per dieną.

"Pikovit 4 + tabletės"

Tabletės forma yra praturtinta kalciu ir fosforu, o tai padidina vaisto veiksmingumą aktyvaus vaiko augimo, stiprios raumenų ir kaulų sistemos bei dantų formavimosi laikotarpiu.

Kurso trukmė: nuo 20 dienų iki 2 mėnesių, pasirenka gydytojas. Dengtų tablečių vartojimo ypatumas yra visiškas absorbcija burnoje. Amžiaus dozė per dieną yra iki 4-5 tablečių.

"Pikovit 4 + kramtomosios tabletės"

Be fosforo ir kalcio, kompozicija papildyta vitaminais B3 (niacinu) ir E, jodu, cinku, geležimi ir biotinu. Tai išplečia vaisto galimybes užkirsti kelią asteniniam sindromui, didinti prisitaikymą prie naujų gyvenimo sąlygų ir apsaugines jėgas, gerinti apetitą ir koreguoti nesubalansuotą mitybą.

Malonus Pikovit prekės ženklo tablečių ir sirupo skonis yra dėl kvapiųjų medžiagų ir pagalbinių priedų - tai yra reikšmingas vaikų vitaminų preparatų trūkumas.

"Abėcėlės darželis"

Subalansuota 11 vitaminų ir 8 mineralų sudėtis susidoroja su prastu apetitu, nuovargiu, didina vaiko intelektines galimybes ir imunitetą.

Standartinė dozė: 3 tabletės, kurias galima gerti iš karto arba po vieną per dieną.

„Centrum Children“

Citrusinių vaisių skonio kramtomosios tabletės, kuriose yra 18 ingredientų: 5 mineralai ir 13 vitaminų. Padeda augti kaulams ir sveikiems dantims, intelektualinis vystymasis, imuniteto didinimas, mitybos koregavimas. Sudėtyje nėra dažiklių ir sacharozės.

Priėmimas skaičiuojamas mėnesiniam kursui po 1 tabletę po valgio.

"Sana-Sol"

Kramtomosios tabletės palaiko imunitetą, papildo vitaminų ir mineralų trūkumą, turi profilaktinį poveikį nuo peršalimo ligų. Sudėtyje yra vitaminų B, D, A, E, PP, C ir mineralų komplekso: chromo, jodo, cinko, geležies, kalcio, magnio.

Gydytojų nuomonė

Gydytojas Komarovskis mano, kad vitaminai vaikystėje yra gyvybiškai svarbūs, tačiau nereikėtų skubėti jų įsigyti. Subalansuotas meniu gali pasiūlyti kiekvienam būtini vitaminai kūdikis. Daugiau dėmesio skirkite pasivaikščiojimams gryname ore, gimnastikai, aktyvūs žaidimai, galite pasiekti geresnių rezultatų nei vartojant sintetinius narkotikus. Vitaminų skyrimas būtinas tik hipovitaminozei gydyti.

Šiai nuomonei iš dalies pritaria ir kiti pediatrai, tačiau pastebi ir nepakankamą maisto produktų kokybę, jų laikymo sąlygų ir trukmės pažeidimus, vitaminų praradimą terminio apdorojimo metu.

Ne visi vaikai sutinka valgyti siūlomus patiekalus. Yra išrankių žmonių, kurie savo racione ignoruoja tam tikrus maisto produktus. Yra mažų vaikų, kuriems nuolat trūksta atlyginimo dienos poreikis vitaminų net ir su tinkamai sudarytu meniu.

Mitybos koregavimas kaip alternatyva

Visi svarbūs vitaminai randami maisto produktuose. Naudodami įvairius natūralius ingredientus ruošdami vaikų maistą, galite pašalinti arba sumažinti hipovitaminozės išsivystymą. Maisto šaltiniai:

• šviežios daržovės ir vaisiai - askorbo rūgštis;
• duona ir dribsniai - B grupės vitaminai;
• mėsa, žuvis ir kiaušiniai – riebaluose tirpūs A ir E;
• augalinis aliejus ir riešutai – E;
• kepenys - H ir D (skaityti);
• lapiniai žalumynai – K;
• pieno produktai – A ir D.

Norint išsaugoti vitaminų sudėtį, patartina patiekalus virti garuose arba virti, o žalumynus ir daržoves patiekti žalias.

Dažnai vaistinės vitaminų instrukcijose galite perskaityti: „Ne vaistas“. Ir tėvai jaučia, kad pastilės ir sirupai susidoroja su vaikų sveikatos problemomis nepadarydami žalos. Tačiau gydytojai prašo būti atsargiems.

• Gydant vaiką vaistais, kurių sudėtyje yra riebaluose tirpių vitaminų, kartu vartojant multivitaminus, gresia sunkus perdozavimas.
• Nekontroliuojamas vartojimas ypač pavojingas sergant kepenų ligomis.
• Cukrus ir jo pakaitalai sunkina vaikų, turinčių virškinimo sutrikimų, angliavandenių apykaitos ir cukrinis diabetas.
• Gydymas vaistais, kurių sudėtyje yra aspartamo, draudžiamas vaikams, sergantiems fenilketonurija.
• Vaisių skonį ir kvapą imituojantys skoniai ir maisto priedai gali sukelti alergiją. Vaikams, linkusiems į alergiją, rekomenduojama vartoti vienkartinius vaistus.
• Išleidimo forma (ryški, juokinga, skani) provokuoja vaikus savarankiškai ir nekontroliuojamai valgyti pastiles ir guminukus, todėl vitaminus reikia laikyti vaikui nepasiekiamose vietose.

Praktika rodo: gauti laukiamą vitaminų kompleksų rezultatą sulaukus 4 metų galima tik gydytojui pateikus pagrįstą receptą.

Vitaminai yra ypatingos naudingos medžiagos, kurios patenka į organizmą su maistu. Bet ką daryti, jei mityba nėra pakankamai įvairi?
Paruošti vitaminų kompleksai aprūpins organizmą viskuo, ko reikia. Juose esančios naudingos medžiagos turi tą patį cheminė formulė kaip ir maisto produktuose.

Bet kokie vitaminai tinka jūsų vaikui? Kaip žinoti, kada jas duoti ir ar jų apskritai reikia? Be atsakymų į šiuos klausimus, straipsnyje apžvelgiami devyni vitaminų kompleksai, skirti pagerinti atmintį, imunitetą, augimą ir regėjimą.

TOP 9 vitaminų vaikams įvertinimas

1. Abėcėlė Moksleivis

Geriausi multivitaminai moksleiviams

Amžius: 7-14 metų

Multivitaminų kompleksas buvo sukurtas siekiant padidinti moksleivių protinę veiklą, normalizuoti miegą, stiprinti imuninę sistemą. „Alphabet“ serijoje yra priedų suaugusiems ir vaikams. Vaikams galima skirti dviejų amžių: Darželis, 3-7 m. ir Moksleivis, 7-14 m. Rinkinyje yra 60 tablečių. Jų pakanka dvidešimties dienų kursui, nes jie geriami tris kartus per dieną. Pirmoji tabletė geriama per pusryčius, antroji – per pietus, trečioji – vakare. Kiekviena tabletė turi savo pavadinimą ir turi savo naudingų medžiagų dozę: Geležis+, Antioksidantai+, Kalcis D3+. Multivitaminų ir mineralų papildas padeda jums susidoroti su stresu mokykloje, gerai augti ir vystytis.

Privalumai ir trūkumai

2. Solgar Kangavites

Turi bendrą stiprinamąjį poveikį

Amžius: nuo 2 metų

Amerikiečių kompanija Solgar rašo, kad jų maisto papildas tinka vaikams ir suaugusiems, padeda sveikam augti ir vystytis. Iki 4 metų reikia sukramtyti vieną tabletę; Vyresni nei 4 metų vaikai ir suaugusieji turi vartoti du. Imuninei sistemai stiprinti kiekvienoje tabletėje yra natūralus mišinys: vaisių ir daržovių milteliai, erškėtuogės, sojų lecitinas, bioflavonoidai.

Privalumai ir trūkumai

• Indelyje yra 120 vienetų, kurių užtenka ilgam.
• Malonaus vaisių ir uogų skonio.
• Sudėtyje yra folio ir pantoteno rūgštis, biotinas, jodas.
• Gamyboje buvo naudojami tik natūralūs dažikliai ir kvapikliai.
• Tėvai pastebi, kad vaikai tampa linksmesni ir mažiau serga.

• Kai kuriems vaikams nepatinka, kad kramtomoji tabletė yra kieta ir neželatina.

3. Supradin Kids žuvis

Geriausi vitaminai atminčiai

Amžius: nuo 3 metų

Bayer mano, kad vartoti sveikus papildus vaikams turėtų būti malonu. Mielos žuvelės ir jūros žvaigždės formos marmeladinės pastilės patraukia bet kurio vaiko dėmesį. Skaidriame indelyje yra 30 kramtomųjų pastilių. Vaikai iki 4 metų geria po 1 vnt., nuo 4 iki 14 metų – 2 vnt. per dieną. Komplekse yra medžiagų, turinčių įtakos atminties, intelekto ir dėmesio vystymuisi. Rekomenduojamas gydymo kursas yra 1 mėnuo.

Privalumai ir trūkumai

• Patikimas gamintojas.
• Jame yra cholino, kuris palaiko efektyvumą ir padeda vystytis.
• Omega-3 riebalų rūgštys tarnauja maistinių medžiagų smegenims, padeda veikti centrinei nervų sistemai.
• Vaikams labai patinka neįprasta žuvies forma.
• Pakuotės dangtelis yra apsaugotas nuo vaikų, kad vaikas nepatektų prie pastilių.
• Natūralios kilmės dažikliai ir kvapikliai.

4. Baby Formula Bear imunitetas

Geriausi vitaminai vaikų imuninei sistemai stiprinti

Amžius: nuo 3 metų

Guminiai meškiukai iš Evalar palaikys jūsų kūdikio imuninę sistemą šaltuoju metų laiku. Gamintojas žada, kad kasdienis pastilių vartojimas sumažins infekcijos riziką virusinės infekcijos. Šaltalankių ir erškėtuogių sudėtis, taip pat vitaminai C ir E padeda kovoti su peršalimu.

Privalumai ir trūkumai

• Paprastas dozavimo režimas yra viena guma per dieną valgio metu.
• Natūralūs komponentai imuninei sistemai: erškėtuogių vaisių ir šaltalankių lapų sausieji ekstraktai.
• Tėvai pažymi, kad naudojant Evalar „meškutes“, vaikas neperšalo, net jei kiti grupės vaikai serga.

• Nedidelė vitaminų sudėtis: tik C ir E, vienas iš mikroelementų yra cinkas.
• Pastilės turi stiprų saldžiarūgštį šaltalankio skonį, kuris patinka ne kiekvienam.

5. Aquadetrim

Vandeninis vitamino D3 tirpalas vaikams

Amžius: nuo gimimo

AquaDetrim sudėtyje vitaminas D3 yra ištirpintas vandeninėje bazėje, todėl jis iš karto paruoštas absorbcijai žarnyne. Lašus gamina Lenkijos įmonė Medana Pharma, vaistas nuo pirmos gimimo dienos rekomenduojamas rachito profilaktikai. Kolikalciferolis – riebaluose tirpus vitaminas, besikaupiantis organizme, todėl jo vaikui reikėtų duoti tik pasitarus su gydytoju.

Privalumai ir trūkumai

• Galimas šalutinis poveikis yra hipervitaminozė su šiais simptomais: pykinimas, vėmimas, apetito praradimas, svoris, miego sutrikimai, padidėjęs kalcio kiekis kraujyje.
• Perdozavus galimas vidurių užkietėjimas, silpnumas, pykinimas, troškulys, viduriavimas, žarnyno diegliai, galvos skausmas.
• Nepatogus lašų dozatorius.
• Atidarius buteliuką, lašus galima vartoti tik šešis mėnesius.

6. Be-be-bears Osteo+

Skaniausi vitaminai augimui

Amžius: nuo 3 iki 14 metų

Kinijoje gaminamos kramtomosios pastilės su vanilės ir braškių skoniais. Plastikiniame indelyje yra 90 želė meškiukų. Pagrindiniai kiekvienos pastilės komponentai yra kalcis ir D3. Kalcis reikalingas kaulams ir dantims stiprinti ir tinkamai vystytis. O D3 padeda įsisavinti kalcį. Kursas skirtas mėnesiui gerti po dvi pastiles per dieną.

Privalumai ir trūkumai

7. Univit Kids su Omega-3 ir cholinu

Atminčiai ir dėmesiui palaikyti

Amžius: 3-14 metų

Pastilėse yra vitaminų B3, B6 ir B12, kurie svarbūs normaliai centrinės nervų sistemos veiklai ir protiniam vystymuisi. Cholinas palaiko efektyvumą aukštas lygis, o omega-3 rūgštys reikalingos smegenims, akims ir nerviniam audiniui. Vitaminas C stiprina organizmo gebėjimą prisitaikyti. Indelyje yra 30 mielų delfinų formos pastilių.

Privalumai ir trūkumai

• Vaikų dėmesį patraukia delfinų formos pastilių forma.
• Pagerina pažintinius gebėjimus ir regėjimą.
• Padidina našumą ir koncentraciją.
• Stiprina imuninę sistemą.
• Patikimas gamintojas iš Vokietijos.
• Vaikams, kurie atsisako vartoti žuvų taukus, patinka kramtyti Omega-3 delfinus.

• Specifinis skonis ir kvapas.
• Sudėtyje nėra labai daug Omega-3: tik 50 mg.
• Kontraindikuotinas sergant cukriniu diabetu.
• Sunku kramtyti.

8. Blueberry forte

Geriausi vitaminai regėjimui

Amžius: nuo 3 metų

Vaistas sukurtas specialiai akių funkcijai pagerinti. Komplekso veiksmas grindžiamas naudingų savybių mėlynės Naudingumą sustiprina tabletėse esantys B grupės vitaminai, rutinas, cinkas ir vitaminas C. Reguliariai vartojant spartėja tinklainės atsinaujinimas, padidėja regėjimo aštrumas, normalizuojasi akispūdis, išnyksta akių paraudimas. Vaikai nuo 3 iki 7 metų gerti po 1 tabletę du kartus per dieną, o nuo 7 iki 14 metų - po 1 tabletę tris kartus. Gydymo trukmė yra nuo 2 iki 4 mėnesių. Pakuotėje yra 4 lizdinės plokštelės po 25 tabletes.
Evalar taip pat gamina Blueberry forte kompleksą su liuteinu, panašaus veikimo ir indikacijų, kad apsaugotų tinklainę.

Privalumai ir trūkumai

• Tinka vaikams ir suaugusiems.
• Ingredientai be cukraus.
• Neįprasta violetinė tablečių spalva.
• Mažina akių nuovargį ir palaiko visos regos sistemos funkcionavimą.
• Regėjimo pablogėjimo ir akių nuovargio prevencija.

• At gera kompozicija Tačiau vaistas yra kontraindikuotinas nėščioms ir žindančioms moterims.
• Tabletes reikia nuryti, o kai kuriems vaikams tai sunku.

9. Vitaminai Immuno plus

Geriausi vitaminai nuo peršalimo

Amžius: nuo 3 metų

Vitaminai paįvairina vaikų mitybą papildomais vitaminais E ir C, cinku ir selenu. Sudėtyje yra vaisių ekstraktų, kurie stiprina imuninę sistemą ir mažina riziką peršalti. Plastikiniame indelyje yra 60 „vaikų“. Jų užtenka rekomenduojamam 2 mėnesių kursui vaikui nuo 3 iki 7 metų.

Privalumai ir trūkumai

• Sudėtyje yra būtinų vitaminų, mikroelementų ir naudingų rūgščių.
• Pagaminta iš vaisių sulčių, želatinos ir gliukozės.
• Stiprinti imuninę sistemą.
• Sumažinkite peršalimo riziką.
• Jokių dirbtinių dažiklių ar skonių.

• Labai sunku, vaikui sunku kramtyti.
• Sudėtyje yra cukraus sirupas.

Kaip išsirinkti vitaminus vaikams?

Ar vaikams net reikia papildomų vitaminų?

Vitaminų kompleksai priklauso terapinių ir profilaktinių priemonių grupei. Jie skiriami esant sveikatos problemoms, blogi testai arba profilaktikai konkrečiais atvejais, pvz.: ta pati dieta, tam tikras metų laikas ir pan.

Vitaminų vartojimo vaikams indikacijos:

• Kliniškai nustatytas konkrečios medžiagos trūkumas vaikui.
• Vaikų rachito profilaktika.
• Nepakankama mityba.
• Sezoninis tam tikrų maistinių medžiagų trūkumas.

Net ir pastebėjus kokių nors problemų dėl vaiko savijautos ir sveikatos, vizualine diagnostika geriau nepasikliauti. Norint tiksliai nustatyti, kokių papildomų medžiagų vartoti, reikia atlikti kraujo tyrimą.

Kokių vitaminų reikia vaikui augant?

Ypač spartaus augimo laikotarpiais būtina palaikyti vaiko organizmą papildomomis vitamino D dozėmis kartu su šiais mikroelementais: fosforu, selenu, kaliu ir kalciu.

Kitais laikotarpiais gerai veikia paruošti subalansuoti kompleksai: vaikams nuo 3 iki 14 metų - kramtomųjų tablečių ar pastilių pavidalu. Moksleiviams tinka vaistai, kurie padės susidoroti su studijų krūviais. Paaugliams reikia vitaminų nervų ir reprodukcinei sistemai palaikyti.

Kaip suprasti, kad vaikui trūksta vitaminų ir kokių?

Sumažėjęs protinis išsivystymas gali būti susijęs su ne vitamino, o mikroelemento jodo trūkumu. Ir dažni „zaidai“, įtrūkimai burnos kampučiuose, blizgantys riebi oda– B2 ar B6 trūkumo požymis. Papildomas ženklas B2 trūkumas yra seborėja, o B6 - kojų mėšlungis.

Trūkstant vitamino A, nagai bus trapūs su horizontaliomis baltomis juostelėmis ant nagų plokštelių. Kitas ryškus ženklas yra „naktinis aklumas“. Tai yra sunkus regėjimo sutrikimas prieblandoje.

Jei įtariate vaiko hipovitaminozę, geriausia būtų atlikti tyrimus, kurie kliniškai nustatytų, kokių medžiagų organizme trūksta. Ir tik tada, kaip nurodė gydytojas, įsigykite reikiamą kompleksą.

Kada tinkamas laikas vartoti vitaminų kompleksus?

Įprastas vartojimo dažnis prevenciniais tikslais yra 1-2 mėnesiai. Tada reikia padaryti pertrauką nuo 3 iki 6 mėnesių.
Priėmimas taip pat priklauso nuo sezono. Vasarą ir ankstyvą rudenį organizmas prisisotina naudingųjų medžiagų. Tačiau žiemos pabaigoje ir ankstyvą pavasarį, bendro ARVI sezonais, teisinga vartoti vitaminų kursą.
Kompleksą geriausia gerti ryte arba per pietus po valgio.

Populiariausi tėvų klausimai apie vaikų vitaminus

Kokie vitaminai yra geriausi vaikams?

Priedus galima skirstyti į du tipus: tirpius vandenyje (B6, B12) ir tirpius riebaluose (D, E, A). Tirpus riebaluose – kaupiasi ir gali greitai sukelti perdozavimą. Jų nekontroliuojamas ilgalaikis naudojimas padarys daugiau žalos nei naudos. Vandenyje tirpius ir riebaluose tirpius kompleksus geriausia imti atskirai.

Sintetinės kilmės vitaminai, gaminami chemiškai laboratorijoje, yra pigesni, tačiau prasčiau pasisavinami. Norėdami gauti rezultatų, turėsite juos užtrukti ilgiau.

Pusiau sintetinis su mineralais, amino rūgštimis, natūralių komponentų priedais (vaisių, žolelių, uogų ekstraktai) duoda geriausius rezultatus.
Neapdoroti (natūralūs) vitaminai gaunami tik iš natūralių medžiagų. Tokių vaistų sunku rasti ir jie yra brangūs.

Kuris vitaminas D3 yra geriausias vaikams?

Vitaminas D išsiskiria iš kitų naudingų „brolių“. Jo trūkumas gali sukelti rachitą. Organizmas jo negauna su maistu, o gamina odoje veikiamas ultravioletinių spindulių.

Kuo oda šviesesnė, tuo daugiau gaminasi vitamino D Kuo tamsesnė oda, tuo mažiau ir lėčiau gaminasi naudingos medžiagos. Todėl tamsiaodžiams vaikams vitamino D mažai saulės reikia profilaktikai. Tačiau šviesiaodžiai vaikai turi būti atsargesni, kad išvengtų perdozavimo.

Vitaminų trūkumo profilaktikai ir gydymui vaikams ir suaugusiems skiriamas D3 arba kolekalciferolis. Jis gaminamas kapsulėse ir tirpaluose: vandeninis arba aliejus. Galite pasirinkti bet kokią formą. Tačiau jei vaikas turi problemų dėl įsisavinimo iš žarnyno arba yra problemų su kepenimis ar inkstais, rinkitės micelinį vandeninį D3 tirpalą.

Kaip duoti vaikui vitamino D?

Vitamino D užduotis – reguliuoti fosforo ir kalcio apykaitą organizme ir užtikrinti šių medžiagų įsisavinimą žarnyne. Rezultatas – stiprūs, sveiki kaulai.

Šios naudingos medžiagos trūkumas pasireiškia skirtingais gyvenimo laikotarpiais. Jau gimdoje, sergant hipovitaminoze D, vaisiaus imunitetas mažėja. Pirmaisiais gyvenimo metais D padeda formuotis sveikai raumenų ir kaulų sistemai.

Jūs neturėtumėte patys skirti dozės. Viską aptarkite su savo pediatru. Kasdieninė dozė priklausomai nuo vartojimo tikslo, gali svyruoti nuo 300 iki 1000 TV. Kaip vyresnis vaikas, tuo didesnės vitamino D dozės jam reikia.

Kokius vitaminus galite gerti atminčiai?

Šis klausimas ypač rūpi moksleivių tėvams. Mokykloje vaikai dažnai skundžiasi nuovargiu, praranda apetitą, tampa mieguisti arba, atvirkščiai, per daug susijaudinę. Gali pablogėti atmintis ir koncentracija.

Prieš kreipdamiesi į gydytoją, peržiūrėkite vaiko mitybą. Tai turėtų apimti mėsos, pieno, grūdų patiekalus, daržoves ir vaisius. Jei visi šie komponentai yra meniu ir vaikas pakankamai laiko praleidžia lauke, atminties ar dėmesio problemas reikia aptarti su gydytoju. Juk atminties praradimas, dirglumas, silpnumas, nuovargis gali būti B grupės hipovitaminozės simptomai.

Neseniai buvo atrastas vitamino D vaidmuo psichikos procesams. Trūkstant jo, sutrinka miegas, blogėja atmintis, mažėja mokymosi gebėjimai.

Kokius vitaminus turėčiau duoti savo vaikui, kad jis augtų?

Kalcis yra atsakingas už kaulų augimą ir stiprinimą. O vitaminas D yra atsakingas už kalcio pasisavinimą organizme. natūrali forma, D susidaro odoje veikiant saulės spinduliams. Mažomis dozėmis jo yra vištienos tryniuose, riebioje jūros žuvyje ir riebiuose pieno produktuose.

Vartoti vitaminą D būtina jau pirmaisiais gyvenimo metais. Tai padeda formuoti sveiką skeletą. Tačiau toliau, aktyvaus augimo laikotarpiais, šis vitaminas sumažina rachito riziką ir teigiamai veikia organus ir sistemas.

Vaikų vitaminai dažniausiai skiriami iškilus sveikatos problemoms. Tačiau šiandien populiarus ir profilaktinis vitaminų vartojimas. Vaistinėse parduodama daug vitaminų kompleksų. Kai kas mano, kad tokia vitaminų papildų įvairovė – tik rinkodara. Kiti mano, kad šiuolaikiniai vaikai neapsieina be vitaminų. Kokia Jūsų nuomonė? Ar savo vaikams duodate jau paruoštus vitaminus ar manote, kad vaikas visas reikalingas medžiagas gaus su maistu? Pasidalykite savo nuomone komentaruose.

Mano vardas Marija. Esu praktikuojanti psichologė. Neseniai išbandžiau save naujame – mamos – vaidmenyje. Tai neįsivaizduojama patirtis! Kartu su vyru kiekvieną dieną susiduriame su visais tėvystės išbandymais ir džiaugsmais. Žinoma, psichologo patirtis labai padeda auklėjant vaiką ir apskritai požiūrį į gyvenimą. Tikiuosi, kad straipsniuose galėsiu su jumis pasidalinti naudingais dalykais.

Vitaminai būtini vaikui nuo 1 metų. Šiuo laikotarpiu nuo žindymo pereinama prie įprasto maitinimo, taip pat intensyviai auga ir vystosi visos kūdikio sistemos ir organai. Dauguma kūdikių atsisako sveiko maisto, kuris turėtų būti jų kasdieniame racione, todėl tėvai turi duoti vaistinės vitaminų.

Kokių variantų mažiesiems galima rasti vaistinėje? Ką daktaras Komarovskis mano apie vitaminų vartojimą?

1 metų vaikų vystymosi ypatumai ir jų vitaminų poreikis

Kai tik mama sustoja žindymas, vaikas pereina prie įprasto maisto. Dažniausiai tai įvyksta per 1-2 metus – laikotarpį, kai pradeda intensyviai vystytis visos organizmo sistemos ir audiniai. Be to, šiame amžiuje susidaro imunitetas. Vienerių metų vaikui būtini vitaminai bus aprašyti žemiau esančioje lentelėje.

Vaikai ne visada supranta, kad sveikas maistas ne visada skanus, todėl kategoriškai atsisako žuvies, kepenų, kiaušinių, brokolių, dribsnių ir kitų maisto produktų. Vienintelė galimybė aprūpinti vaiko organizmą vitaminais – nusipirkti juos vaistinėje.

Gydytojas Komarovskis į vitaminų vartojimo klausimą žiūri labai atsargiai. Jis sukūrė specialią techniką, padedančią suprasti, ar vaikui reikia farmaciniai vaistai. Komarovskio teigimu, jie būtini šiais atvejais:

• dienos racione nesant bent vieno maisto produkto – grūdų, pieno produktų, mėsos/žuvies, taip pat šviežių daržovių ir vaisių;
• gyvenant aplinkai nepalankioje aplinkoje – kur nėra vandens, saulės ir švaraus oro;
• po antibakterinio gydymo;
• su klinikiniu ar antibakteriniu vitaminų trūkumu;
• 1-2 metų amžiaus, kai įvyksta nujunkymas, susitarus dėl dienos meniu su pediatru.

Kuo vaikų vitaminai skiriasi nuo multivitaminų kompleksų suaugusiems?

Vaikų vitaminai labai skiriasi nuo suaugusiems skirtų, todėl mamai ir jos vaikui reikia vartoti skirtingus vaistus. Skirtumas tarp jų yra toks:

Į ką atkreipti dėmesį perkant vitaminus kūdikiui?

Jei tėvai nusprendžia pirkti vaistinės vitaminus savo vaikui, pirmiausia turėtų pasitarti su savo pediatru. Šių vaistų asortimentas toks platus, kad gali suklaidinti bet kurią motiną. Nepriklausomas pasirinkimas gali sukelti perdozavimą, kuris yra kupinas hipervitaminozės išsivystymo, odos bėrimai, gyvybinės funkcijos sutrikimas svarbius organus. Gydytojai dažniausiai atkreipia dėmesį į šiuos niuansus:

• Gamintojas. Perkant pirmiausia reikia pasidomėti gamintoju. Nepaisant to, kad geriausios farmacijos įmonės taiko didesnę kainą, vis tiek geriau teikti pirmenybę joms.
• Išleidimo forma. Tarp mamų didžiausią paklausą turi marmelado figūrėlės, ledinukai ir pastilės. Skirtingai nuo sirupo, jų pranašumas yra tikslus dozavimas. Skanų ir apetitą žadinantį marmeladą ar saldainį mažyliai sutinka išbandyti kur kas greičiau nei įprastą apvalią tabletę.
• Priedų prieinamumas. Beveik visose marmeladinėse figūrėlėse ir saldainiuose yra natūralių arba dirbtinių spalvų. Gamintojai jų deda norėdami pagerinti skonį. Nepaisant didesnių išlaidų, tėvai turėtų teikti pirmenybę vitaminų kompleksams su natūraliais papildais. Tai apima daržovių ir vaisių ekstraktus.
• Alerginės reakcijos pavojus. Vitaminai, kaip ir bet kurie vaistinis preparatas, gali sukelti alergiją vaikui.

Geriausių vitaminų kompleksų kūdikiams apžvalga

Jaunas mamas iš pradžių domina klausimas, kokius vitaminus reikėtų duoti kūdikiams nuo 1 metų. Vienerių metų vaikams leidžiami vitaminų kompleksai:

• monovitaminai (vitaminas D - Aquadetrim);
• multivitaminai (Pikovit sirupas);
• vitaminų ir mineralų kompleksai (Multi-Tabs Baby, Alphabet Our Baby).

Visi jie daugiausia gaminami sirupo arba kramtomųjų tablečių pavidalu. Kai kuriuose vitaminuose nėra kvapiųjų medžiagų ar konservantų, pavyzdžiui, Multi-Tabs multivitaminai. Kituose vitaminų kompleksuose yra tik natūralūs priedai, pavyzdžiui, „Alphabet“ arba „Pikovit“ sirupas.

Multivitaminai "Multi-tabs"

Multivitaminai Multi-Tabs leidžiami vaikams nuo 1 metų amžiaus. Danijos gamintojas juos gamina sirupo ir kramtomųjų tablečių pavidalu. Kasdienis multivitaminų vartojimas kompensuoja kasdienį kūdikio maistinių medžiagų poreikį.

Keli skirtukai gali būti pasirenkami pagal amžių. Gamintojas gamina šių tipų multivitaminus:

• Kūdikis. Kompleksas, skirtas vaikams nuo 1 iki 4 metų, susideda iš 11 vitaminų, reikalingų visaverčiam augimui ir vystymuisi. Komplekse nėra konservantų ar skonių. Multivitaminai yra kramtomųjų tablečių ir sirupo pavidalu, kurie turi malonų aviečių ir braškių skonį. Multi-tabs Baby padeda stiprinti imuninę sistemą, normalizuoti širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų veiklą, taip pat visapusišką kaulų formavimąsi.
• Jautrus. Vitaminai skiriami vaikams, linkusiems į alerginės reakcijos, stiprinti imuninę sistemą ir pagerinti vaiko sveikatą. Juose yra 12 vitaminų ir 6 naudingos mineralinės medžiagos.
• Kūdikių kalcis+. Vaikams nuo 2 iki 7 metų būtini multivitaminai. Šiame amžiuje kūdikiams ypač reikia kalcio, kuris skatina aktyvų ir visapusišką kaulų ir dantų augimą.
• Jaunesnysis. Vitaminai buvo gaminami siekiant patenkinti 4-11 metų vaiko organizmo poreikius – įveikti stresą, išvengti streso ir nervų sutrikimai socialinės adaptacijos metu, taip pat imuninės sistemos būklės palaikymas.

Kompleksas "abėcėlė"

Vidaus gamintojo „Alphabet“ vitaminuose yra tik natūralių spalvų ir skonių. Gamintojas atsižvelgė į tai, kad vaikai įvairaus amžiaus reikalingas tam tikras vitaminų ir mineralų kiekis. Šiandien abėcėlė pristatoma trijų amžiaus kategorijų vaikams:

Kompleksas "Vitamishki"

Amerikoje pagaminti vitaminai Vitaminai gaminami įvairių spalvų pavidalu guminukai meskiukai. Jie gali būti skiriami tik vaikams nuo 3 metų amžiaus. Vaistinių lentynose yra šios Vitamishkas veislės:

Sirupas "Pikovit"

Sirupas turi labai malonų kvapą ir skonį, todėl vaikai greitai sutinka jį išbandyti. Sudėtyje yra 9 vitaminai, taip pat natūralūs priedai – greipfrutų ir apelsinų ekstraktai. Skysti vitaminai prisideda prie visapusiško vaiko vystymosi ir imuninės sistemos palaikymo. Pikovit leidžiama vartoti pacientams nuo 1 metų amžiaus po 5 ml 2 kartus per dieną.

Kinder Biovital

Kinder Biovital, kuriame yra 9 vitaminai ir 1 aminorūgštis, yra gelio pavidalu, supakuotas į aliuminio tūbeles. Vaistas yra patvirtintas naudoti net naujagimiams. Dienos dozė – 1 šaukštas gelio. Jame yra lecitino, kurį gydytojas Komarovskis rekomenduoja pacientams, kenčiantiems nuo padidėjusio jaudrumo.

Vitrum kūdikis

Vitrum Baby vitaminų kompleksas, kuriame yra 13 vitaminų ir 11 mineralų, skatina harmoningą vystymąsi mažas vaikas. Išleidimo forma: kramtomosios tabletės, panašios į gyvūnus. Vitaminų kompleksas skirtas pacientams nuo 2 metų amžiaus. Paros norma – 1 tabletė – gali kompensuoti kasdienį vaiko organizmo vitaminų ir naudingų mikroelementų poreikį.

Farmacijos įmonių atstovai teigia, kad vaikai turi vartoti gerus vitaminų kompleksus. Gydytojai rekomenduoja profilaktinį gydymą tik rudens-pavasario laikotarpiu ir po ligų.

Kaip teisingai duoti vaikams vitaminų? Ar studentas turi juos gerti nuolat? Kaip išsirinkti tinkamą vitaminų kompleksą? Kokie vitaminai yra geriausi?

Kodėl 7 metų vaikui reikia vitaminų?

Vitaminai yra medžiagos, dalyvaujančios medžiagų apykaitos procesuose. Iš esmės šie organiniai junginiai patenka su maistu, kaip taisyklė, pats jų pasigaminti negali. Be vitaminų neįmanoma visiškai vystytis bet kokio amžiaus vaiko.

Pagrindinis ginčas tarp gydytojų ir vaistų gamintojų buvo poreikis papildomai vartoti sintetinių vitaminų. Gydytojai teigia, kad maistinga ir įvairi mityba pilnai aprūpina vaiko organizmą reikalingomis medžiagomis. Jei vartojate papildomų vitaminų, tada tik ūmaus trūkumo laikotarpiais, būtent ne sezono metu ir reabilitacijai.

Nereikia jų nuolat gerti, nes vitaminų perteklius taip pat žalingas, kaip ir jų trūkumas. Vaistus vaistinėje turėtumėte pirkti tik taip, kaip nurodė gydytojas.

Kiekvienas kompleksas turi tikslinį poveikį, todėl netinkamas naudojimas gali lengvai pakenkti vaiko sveikatai. Per didelis medžiagos kiekis gali išprovokuoti ne tik alergiją, bet ir vidaus organų veiklos sutrikimus.

Jaunesnysis moksleivis patiria didelį emocinį stresą ir stresą, susijusį su įstojimu į pirmą klasę. Mokyklos pradžia ir namų darbai reikalauja iš vaikų daugiau energijos. Šiuo laikotarpiu tėvai pirmiausia turėtų pasirūpinti tinkamos mitybos sudarymu, įskaitant sezoninius vaisius ir daržoves, geriausia iš savo daržo, pieno produktus, javų košes, liesą mėsą.

Apie vitaminų vartojimą turėtumėte galvoti tik tada, kai rekomenduoja pediatras. Išvada apie būtinybę juos imtis gali būti padaryta remiantis laboratoriniai tyrimai. Šlapimo ir kraujo mėginių pokyčius reikia ne tik koreguoti vaistais, bet ir organizmui gauti papildomų medžiagų. Vitaminai būtinai skiriami vaikams, kuriems sunku pasisavinti naudingus elementus iš maisto ir virškinimo trakto sutrikimų.

Esant žemam hemoglobino kiekiui, vaikams patariama gerti folio rūgštis ir kitų B grupės vitaminų.

Profilaktinio farmacinių kompleksų vartojimo indikacijos yra šios:

• klimato kaita;
• organizmo gynybos sumažėjimas;
• reabilitacija po ligos;
• pavasario-rudens laikotarpis ir kt.

Kokių vitaminų ir mineralų reikia tokio amžiaus vaikui?

7-8 metų vaikas aktyviai auga, keičiasi pieniniai dantys, žymiai padidėja griaučių raumenų ir stuburo apkrova. Dėl šių pokyčių organizmui reikia didesnio jodo, geležies, mangano, cinko, fosforo, kalcio, vitaminų B, A, D, E, C, PP kiekio.

Ypatingą dėmesį reikėtų skirti B grupės vitaminų vartojimui, kurie prisideda prie normalios nervų sistemos veiklos, padeda vaikui būti dėmesingam, skatina atmintį ir intelektą. Kartu su fosforu, fluoru ir kalciu jie gerina dantų ir kaulų būklę.

Mokyklos darbo krūvis reikalauja didesnių intelektinių pastangų. Jodas, geležis, Omega-3 ir nikotino rūgštis yra naudingi smegenų veiklai. Suaktyvina organizmo apsaugą vartodamas magnį, kuris taip pat padeda pasisavinti kalcį ir kalį. Normaliam širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimui būtinas kalis, natris ir chloras.

Visos šios medžiagos būtinos 7-9 metų vaikui, tačiau neviršijant jų vartojimo amžiaus normos:

Populiarių vitaminų ir mineralų kompleksų apžvalga

Farmacijos įmonės siūlo platų vitaminų papildų moksleiviams pasirinkimą. Paskyrimo metu pediatras rekomenduos tinkamą kompleksą, kuris geriausiai tiktų konkrečiam vaikui, atsižvelgdamas į jo sveikatos būklę. Būtent tuo turėtumėte pasikliauti renkantis vaistą vaistinėje.

Geriausi populiarūs vitaminai 7 metų vaikams:

• Vitrum Junior. Sukurta vyresniems nei 4 metų vaikams. Mokyklinio amžiaus vaikai turi gerti po 1 tabletę po valgio, kramtydami. Vaistas didina atsparumą infekciniams sukėlėjams, padeda reabilituotis po ligos ir rekomenduojamas su nesubalansuota mityba. Jo kaina Rusijoje vidutiniškai yra 540 rublių už 30 tablečių pakuotę.
• Abėcėlė moksleivis. 7-14 metų vaikams. Vaistas gaminamas šalyje ir yra įvairių spalvų kramtomųjų tablečių pavidalu. Raudonas tabletes reikia gerti ryte, oranžines – po pietų, baltas – vakare. Jie turi būti derinami su maistu, tarp jų turi būti daugiau nei 3 valandos. Šis atskyrimas padeda aktyviau įsisavinti kiekvienoje tabletėje pasirinktus vitaminus geriausiu įmanomu būdu. Naudojimo indikacijos yra tokios pačios kaip ir ankstesnio komplekso. 60 tablečių kaina yra 330 rublių.
• Pikovit Forte. Skirta vaikams nuo 7 iki 14 metų. Komplekse nėra cukraus, todėl jį gali vartoti diabetu sergantys vaikai (kaip nurodė gydytojas). Jis tiekiamas vaisių skonio pastilių pavidalu. Vitaminus reikia gerti kartą per dieną po valgio. Vaisto kaina yra 180 rublių už 30 tablečių pakuotę.
• Multi-tabs Junior. 7-11 metų vaikams. Galima įsigyti aviečių ir braškių skonio kramtomųjų pastilių pavidalu. Vartokite vitaminus valgio metu arba iš karto po valgio, po 1 tabletę per dieną. Jų kaina yra 460 rublių už 30 tablečių.
• VitaBears. Vaistą gamina kanadietis farmacijos kompanija ir skirtas vaikams nuo 3 metų. Gamintojas savo linijoje turi kelis vitaminų kompleksus skirtingomis kryptimis: Immuno+ imunitetui palaikyti, Multi+ atminčiai ir dėmesingumui, Bio+ su natūraliais ingredientais, Calcium+ kaulams ir dantims ir kt. Vaikai nuo 7 metų vartoja 4 kramtomosios tabletės valgant. Dažų ir konservantų nebuvimas leidžia juos naudoti alergiškiems vaikams. Komplekso kaina 450 rublių už 30 pastilių, 550 rublių už 60 pastilių.

Kaip išsirinkti tinkamą kompleksą?

Pirkdami turėtumėte atkreipti dėmesį į amžiaus kategoriją, kuriai skirtas vitaminų kompleksas. Be to, rinkdamiesi vaistą, turėtumėte pasikliauti savo pediatro rekomendacijomis.

Jei tėvai nori savarankiškai įsigyti vitaminų profilaktiniam kursui 7 metų vaikams, jie neturėtų rinktis vienkomponentinių preparatų. Įrodyta, kad visapusiškas vartojimas žymiai pagerina vitaminų ir mineralų pasisavinimą. Šiuolaikinės priemonės naujausios kartos apima augalines medžiagas ir fermentus, o tai dar labiau prisideda prie jų veiksmingumo.

Alergiškiems vaikams skirtus vitaminus reikia pasirinkti atsargiai ir būtinai susipažinkite su jų sudėtimi. Gamintojai į daugelį vaikiškų vaistų prideda kvapiųjų medžiagų ir kvapiųjų medžiagų, kurios gali sukelti neigiamą reakciją. Vaikas, turintis virškinimo trakto sutrikimų, turėtų susilaikyti nuo vartojimo putojančios tabletės, tirpsta vandenyje.

Būtina stebėti vitaminų komplekso galiojimo laiką ir laikyti jį vaikams nepasiekiamoje vietoje. Šiuolaikiniai gaminiai gaminami vaikams patrauklios formos ir malonaus skonio. Tai gali sukelti savarankišką vartojimą ir dėl to vitaminų perdozavimą.