Žmonių žemo kraujospūdžio priežastys. Patologiškai žemas kraujospūdis: kiek jis yra ir kokia diagnozė? Lėtinė arterinė hipotenzija

Arterinei hipotenzijai būdingas centrinės kraujo spaudimas. Šiuo atveju sumažėjimas gali būti vadinamas kritiniu, nes jis yra maždaug 20% ​​ar daugiau normos. Teigiama, kad hipotenzija atsiranda, kai kraujospūdis pasiekia 90/60.

Kai slėgis nukrenta, smegenys pradeda kentėti nuo trūkumo maistinių medžiagų, deguonies, nes visa tai tiekiama per kraują. Jis turi būti stabilus. Dėl to pacientą kankina mieguistumas, silpnumas ir galvos svaigimas, alpimas, didelis nuovargis.

Gana dažnai 30–40 metų moterys, aktyviai sportuojančios, kenčia nuo žemo kraujospūdžio. intelektinė veikla. Vyresnio amžiaus žmonėms jau išsivysto aterosklerozinio tipo hipotenzija, susijusi su staigiu aterosklerozės paveiktų kraujagyslių būklės pablogėjimu. Širdies raumuo taip pat tampa suglebęs. Sulėtėja kraujotaka ir sumažėja kraujospūdis.

Taip pat dažnai išsivysto profesinė hipotenzija. Tai savotiška apsauginė organizmo reakcija. Tai tradicinė profesionalioms balerinoms, sportininkams, kurie patiria perteklių fiziniai pratimai. Slėgio sumažėjimas verčia juos sumažinti įtampą ir atsipalaiduoti.

Galima lėtinė ir laikina hipotenzija, susijusi su oro ir klimato sąlygomis. Laikinas slėgio sumažėjimas atsiranda aklimatizacijos metu, kai žmogus patenka į kitą klimato zoną. Reguliarus slėgio kritimas būdingas pacientams, turintiems priklausomybę nuo oro. Jie reaguoja į oro temperatūrą, drėgmę ir kritulių lygį, taip pat į elektromagnetinę spinduliuotę.

Diagnostika

Žemą kraujospūdį lengviausia nustatyti naudojant tonometrą. Šiuo atveju naudojama visa eilė papildomų diagnostikos metodų. Bus nustatytas kortizolio lygis, kuris taip pat paprastai atliekamas atliekant tyrimą, ECHO-KG, EKG ir turi būti paimtas. bendrieji testai kraujas, šlapimas, kraujas tiriamas atskirai, ar nėra elektrolitų.

Tyrimas taip pat gali apimti smegenų tomografiją, MRT, siekiant nustatyti smegenų kraujagyslių būklę, nustatyti defektus, tokius kaip susiaurėjimas, dėl kurio sutrinka bendra kraujotaka, krinta slėgis. Tai taip pat apima apatinių galūnių ir pilvo ertmės kraujagyslių ultragarsą.

Pagrindinės hipotenzijos priežastys

Pabrėžkime pagrindinius rizikos veiksnius, būdingos priežastysžemas spaudimas. Deja, slėgis nukrenta dažniausiai netikėtai, be jokios aiškios priežasties.

Svarbu! Jei tai vyksta reguliariai, svarbu atlikti atitinkamą tyrimą: nustatyti priežastis, nustatyti pagrindinius rizikos veiksnius, pradėti vaistų terapija. Labai svarbu pašalinti slėgio kritimo priežastis.

Čia pateikiami dažniausiai pasitaikantys žemo kraujospūdžio veiksniai.

1. Fizinis neveiklumas. Žmogų vargina nepakankamas fizinis aktyvumas, dėl to silpsta širdies veikla, mažėja bendra raumenų veiklos apimtis.
2. Per didelis fizinis aktyvumas. Pats organizmas mažina kraujospūdį, provokuodamas priverstinį poilsį.
3. Aklimatizacija. Būdinga persikėlimui į Arktį, tropikus ir aukštumas.
4. Endokrininės sistemos veiklos sutrikimai. Dažniausiai kraujospūdis sumažėja dėl hipoglikemijos ar inkstų nepakankamumo.
5. Bendras kraujagyslių tonuso sumažėjimas. Tai atsitinka su anafilaksiniu ir septiniu šoku.
6. Širdies ligos taip pat sukelia kraujospūdžio sumažėjimą. Tai gali būti širdies vožtuvų veikimo sutrikimas, širdies priepuolis ar bradikardija.
7. Kraujo tekėjimas sutrinka dėl nugaros smegenų, galvos smegenų traumų, taip pat išnirus kaklo slankstelį.
8. Kartais kraujospūdis gali smarkiai sumažėti dėl bendro cirkuliuojančio kraujo tūrio sumažėjimo. Tai vadinamasis hipovoleminis šokas. Tai atsiranda dėl nudegimų ir kraujo netekimo.
9. Širdies autonominė disfunkcija (gerai žinoma vegetacinė-kraujagyslinė distonija).
10. Ortostatinė hipotenzijos rūšis. Atsiranda staigiai pasikeitus kūno padėčiai, dažniausiai pereinant iš gulimos į vertikalią padėtį.
11. Psichologinės būklės sutrikimai. Lėtinis nuovargis ir miego sutrikimai, nuolatinis stresas ir depresinės būsenos, panikos sutrikimai ir psichologinės traumos sukelia kraujospūdžio sumažėjimą ir bendrą kūno tonuso kritimą.
12. Hipotenziją provokuoja ir darbo ir poilsio santykio disbalansas, fizinis nuovargis.
13. Nėštumas. Gimdymo metu moters bendras kraujotakos sistemos tūris gerokai padidėja. Dėl to gali susilpnėti arterijų tonusas.
14. Kritinėmis sąlygomis taip pat pastebimas slėgio kritimas. Visų pirma tai būdinga inkstų ir plaučių nepakankamumui, širdies veiklos sutrikimams.
15. Maistinių medžiagų trūkumas dėl netinkamos mitybos taip pat yra pavojingas sveikatai.

Tai yra pagrindinės priežastys, kurios yra labiausiai paplitusios.

Klinikinis vaizdas

Norėdami nedelsiant nustatyti žemo kraujospūdžio požymius, turite nedelsdami pradėti gydymą vaistais ir pašalinti rizikos veiksnius, turite žinoti bendruosius klinikinis vaizdas hipotenzija. Jei nedelsdami nustatysite negalavimo priežastį, galėsite greitai susidoroti su problema.

Čia yra pagrindiniai simptomai:

• apatija, mieguistumas ir letargija;
• atminties sutrikimas;
• bendras silpnumas, nuovargis;
• kvėpavimo sutrikimas;
• galvos svaigimas;
• dirglumas, nestabilus emocinis fonas;
• blyški oda;
• neblaivumas;
• alpimas;
• galvos skausmas;
• raumenų ir sąnarių skausmas dėl prastos kraujotakos;
• priklausomybė nuo oro sąlygų;
• pykinimas, vėmimas, apetito stoka;
• virškinimo trakto sutrikimai;
• nesėkmės viduje mėnesinių ciklas, problemos su potencija.

Svarbu pažymėti, kad visi šie simptomai kartu itin neigiamai veikia bendrą žmogaus būklę ir gerokai pablogina jo gyvenimo kokybę. Todėl gydymas yra būtinas.

Hipotenzijos tipai

Apsvarstykite pagrindinius hipotenzijos tipus ir atitinkamas žemo kraujospūdžio priežastis kiekvienu konkrečiu atveju. Hipotenzija gali būti suskirstyta į keletą tipų. Ji vadinama įvairių veiksnių rizika, o tai savo ruožtu lemia ligos eigą.

Vaizdo įrašas - Žemas kraujospūdis: priežastys ir simptomai, gydymas

Nėštumas ir žemas kraujospūdis

Kraujospūdžio sumažėjimas nėštumo metu nusipelno ypatingo dėmesio. Daugeliu atvejų įprasta kalbėti apie nuspėjamą slėgio sumažėjimą dėl papildomos kraujo tiekimo sistemos atsiradimo - tai yra gimdos placentos sistema, kuri susidaro kūdikiui. Kartu atsiranda ir papildomas rizikos veiksnys: placenta gamina specialius hormonus, slopinančius hipofizės veiklą, o tai irgi provokuoja slėgio kritimą.

Svarbu! Kraujospūdis turi būti stabilizuotas, nes jo lygis daro didelę įtaką motinos būklei. Be to, kūdikio sveikata ir vystymasis priklauso nuo bendros kraujotakos.

Yra keletas kitų veiksnių, kurie neigiamai veikia kraujospūdį nėštumo metu.

1. Dvynių nešiojimas, polihidramnionas.
2. Hormoninis antplūdis išprovokuoja slėgio kritimą. Tai ypač pasakytina apie pirmąjį trimestrą, kai progesterono kiekis smarkiai padidėja.
3. Stebima geležies stokos anemija.
4. Kartais galima nustatyti apatinės tuščiosios venos sindromą.
5. Paskutiniais nėštumo etapais gali sutrikti veninė kraujotaka dėl stipraus kūno tūrio padidėjimo.
6. Nėščioms moterims būdingas sėslus gyvenimo būdas ir prasta mityba. Visa tai provokuoja hipotenziją. Svarbu atkreipti dėmesį į tokius rizikos veiksnius.
7. Nestabili emocinė būsena ir stresas taip pat sukelia kraujospūdžio kritimą. Nėščia moteris turi skubiai stebėti savo psichologinę būklę.
8. Padidėjęs jautrumas oro sąlygoms.
9. Kartais nėštumas sukelia įvairių paūmėjimų lėtinės ligos, taip pat endokrininės ir širdies ir kraujagyslių sistemų veiklos sutrikimai. Tai neigiamai veikia kraujospūdį.

Būtina imtis priemonių kraujospūdžio lygiui stabilizuoti. Po apžiūros specialistas pateiks reikiamas rekomendacijas.

Jūsų bendra sveikata priklauso nuo jūsų kraujospūdžio parametrų. Matavimo rodiklių nukrypimai nuo normos aukštyn arba žemyn yra patologiniai. Išsiaiškinkime, kas yra žemas kraujospūdis, šio tipo nukrypimų priežastis ir pasekmes.

Apie hipotenziją

Slėgis bus žemas, kai sistolinis, viršutinis ir diastolinis, apatinis lygis yra maždaug 100–60 mm Hg. Art., ar net žemesnė. Žemas kraujospūdis nėra savarankiška liga, net jei aukštas kraujospūdis yra normalus.

Hipotenzija gali pasireikšti lėtinėmis arba ūminė forma. Nuolat maži rodikliai yra įgimti ir paveldimi.

Žemas kraujospūdis gali būti vadinamas kitos patologijos simptomu arba, priešingai, išsivystyti konkrečios ligos fone.

Optimalus parametras yra nuo 120 iki 80. Tačiau išmatuoti rodikliai ne visada atitinka normą ir priklauso nuo šių veiksnių:

• amžius ir lytis;
• asmens svoris;
• patologijų buvimas Vidaus organai;
• matavimo laikas;
• bendra sveikatos būklė tonometro naudojimo metu.

Jei kraujospūdžio rodmenys yra žemesni už priimtą normą, bet žmogus jaučiasi gerai, gyvena ir dirba kaip įprastai, tuomet nerimauti neverta. Tai fiziologinis natūralaus pobūdžio hipotenzijos tipas. Šio tipo hipotenzija atsiranda dėl šių aplinkybių:

• paveldimumas;
• jauname amžiuje, iki 25 metų;
• prisitaikymo prie besikeičiančių klimato sąlygų laikotarpiu;
• buvimas uždaroje vietoje arba gatvėje, kai pakilusios temperatūros ir drėgmė;
• sportininkams arba žmonėms, dirbantiems sunkų fizinį darbą;
• moterims dėl hormoninių pokyčių, susijusių su menstruaciniu ciklu.

Kai kraujospūdis sumažėja dėl aukščiau išvardytų priežasčių, gydymas vaistais nereikalingas. Susisiekite dėl Medicininė pagalba būtina, jei, nukritus slėgiui, atsiranda nevaldomas diskomfortas, pacientai skundžiasi papildomais simptomais.

Sąlygos, kuriomis sumažėja kraujospūdis

Tarp pagrindinių prielaidų, dėl kurių sumažėja kraujospūdis, yra širdies raumens disfunkcija, per didelis krūvis. nervų sistema. Šie reiškiniai atsiranda dėl šių priežasčių:

1. kraujagyslių sienelės siauros. Štai kodėl sustabdomas normalus kraujo judėjimas į širdį ir iš širdies į organus bei struktūriniai arterijų pokyčiai;
2. dėl dehidratacijos arba dėl kraujo netekimo. Keičiasi kraujo tūris, dėl to sumažėja kraujospūdis;
3. dėl disfunkcijos sumažėja širdies raumens susitraukimų dažnis. Tai gali atsitikti dėl ilgo buvimo vienoje padėtyje. Kraujospūdis nukrenta ir naktį miegant dėl ​​nepatogios kūno padėties, tačiau tai yra natūrali, normali būklė.

Kita būtina sąlyga, sukelianti slėgio sumažėjimą, yra nervų galūnių, atsakingų už kraujospūdžio stabilizavimą, veikimo sutrikimas.

Keletas pagrindinių hipotenzijos priežasčių

Norint suprasti, kodėl matavimų metu yra žemas slėgis, būtina nustatyti patologines priežastis, kurios provokuoja reiškinį.

Tarp priežasčių, dėl kurių sumažėja kraujospūdis, yra šios:

• periferinės nervų sistemos, atsakingos už normalią kraujagyslių ir vidaus organų veiklą, sutrikimai. Susirūpinęs dėl bendro silpnumo apraiškų, padidėjęs prakaitavimas, pasunkėjęs kvėpavimas;
• patologiniai širdies raumens ir kraujagyslių procesai. Jeigu širdies raumuo neveikia visu pajėgumu, tuomet sumažėja į organus pritekančio kraujo kiekis, krenta slėgis;
• aterosklerozė. Kraujagyslių sienelių spindžiai susiaurėja, o tai dažnai pastebima senatvėje. Aterosklerozė išsivysto pasikeitus kraujagyslių audinio struktūrai, kuri tampa ne tokia tvirta ir elastinga. Ant kraujagyslių sienelių nusėda labai stipri apnaša, trukdanti normaliam audinių aprūpinimui deguonimi ir mityba;
• patologiniai procesai, vykstantys endokrininė sistema, dėl to sutrinka hormonų pusiausvyra organizme. Jei sutrinka antinksčių veikla, sutrinka natrio lygis organizme. Skydliaukės veiklos problemos sumažina širdies raumens susitraukimų dažnį ir paveikia kraujagyslių tonusą;
• kraujo krešuliai, atsirandantys dėl kraujagyslių sienelių užsikimšimo. Tai vienas iš labiausiai pavojingų priežasčių kurie gali sukelti labai rimtų pasekmių;
• saulės smūgis, šokas nuo skausmo;
• kraujo netekimas.

Vartojant daugiau nei vieną tipą, gali sumažėti kraujospūdis. vaistai arba diuretikas, jei vartojamas nekontroliuojamai ir be gydytojo recepto. Tokiu atveju išsivysto vaistų sukelta hipotenzija. Sumažinti didelio našumo, galite sumažinti rodiklius iki kritinės vertės.

Žemo diastolinio spaudimo priežastys

Priežastys, dėl kurių sumažėja apatinės diastolinės ribos parametras, kai viršutinė išlieka normali:

• aritmija;
• miokardo ar širdies vožtuvo disfunkcija;
• organizmo sutrikimai hormonų lygiu;
• opaligė;
• inkstų patologijos;
• anemija;
• onkologija;
• vitaminų trūkumas.

Diastolinis kraujospūdis gali sumažėti iki kritinio 40 mmHg lygio. Art. Toks labai neįvertintas rodiklis dažnai lydi miokardo infarktą, tromboemboliją, ryškią alerginę reakciją, širdies nepakankamumą.

Kraujo netekimas taip pat sukelia antrosios kraujospūdžio ribos sumažėjimą. Šis reiškinys būdingas sunkių traumų metu, kai atsiranda masinis kraujavimas.

Todėl nukritus apatinei slėgio ribai reikia skubios medicinos pagalbos.

Moterų žemo kraujospūdžio priežastys

Žemas kraujospūdis dažniau pasireiškia moterims nei vyrams. Moterų žemo kraujospūdžio priežastys yra specifinės.

Moteriški lytiniai hormonai gali turėti atpalaiduojantį poveikį kraujagyslių sienelėms. Moterys taip pat dažnai patiria psichologinių nesėkmių, kurios turi įtakos kraujospūdžio rodmenims.

Pagrindinės priežastys žemas lygis Moterų kraujospūdis:

1. badavimas norint numesti svorio. Dietos neigiamai veikia vitaminų ir mikroelementų kiekį organizme. Jei ląstelės neturi pakankamai B grupės vitaminų, pradeda vystytis hipotenzija;
2. dažnas emocinis stresas, virsdamas apatiškos būsenos, depresija;
3. žemas kraujospūdis kelia susirūpinimą nėštumo metu;
4. vaistai iš antidepresantų ir skausmą malšinančių vaistų kategorijos.

Moterims išgėrus stipraus alkoholio sumažėja kraujospūdis.

Žemas kraujospūdis vyrams

Prie pagrindinių priežasčių sumažintas lygis spaudimas vyrams apima šias patologines sąlygas:

• skydliaukės veiklos sutrikimas, kai gaminamas nepakankamas hormonų kiekis. Dėl to vystosi struktūriniai kraujagyslių sienelių pokyčiai, audiniai gauna mažiau maistinių medžiagų;
• sumažėjusi hipofizės funkcija. Sumažėjus cirkuliuojančio kraujo tūriui ir slėgiui, sumažėja pirmasis ir antrasis kraujospūdis.
• inkstų patologijos, atsirandančios dehidratacijos fone. Inkstų nepakankamumas;
• skrandžio ligos;
• kepenų cirozė, kuri pasireiškia lėtine forma;
• patologiniai širdies raumens procesai. Tai miokardo infarktas, kardiosklerozė, miokarditas;
• blogi įpročiai. Tai rūkymas ir alkoholio vartojimas labai dideliais kiekiais.

Širdies nepakankamumas dažniausiai sukelia vyrų kraujospūdžio parametrų sumažėjimą.

Hipotenzijos požymiai

Norint normalizuoti žemą kraujospūdį, būtina ne tik nustatyti patologijos priežastis, bet ir įsivaizduoti, kokius simptomus lydi hipotenzija.

Pagrindiniai žemo kraujospūdžio simptomai:

• bendras silpnumas, negalavimas;
• mieguistumas, nuolatinis letargija;
• apatiška būsena;
• abejingas dėmesys, atminties sutrikimas;
• galvos skausmai, dažnai migrenos pobūdžio;
• regėjimas tampa tamsus, svaigsta galva;
• šaltkrėtis;
• jautrumas atmosferos pokyčiams;
• galvos svaigimas gali sukelti alpimą;
• žema temperatūra;
• dirglumas;
• pasunkėjęs kvėpavimas, oro trūkumas net esant minimaliam krūviui;
• blyški oda;
• padidėjęs prakaitavimas;
• pykinimas, kartais baigiasi vėmimu;
• moterims sutrinka mėnesinių ciklas, vyrams sumažėja potencija;
• sąnarių skausmas;
• skausmas širdies srityje.

Žemam kraujospūdžiui būdingus požymius lydi neurozė. Hipotenzija tampa depresinės būsenos priežastimi, kurią nuolat lydi ašarojimas, dirglumas, be priežasties nervingumas, nuolatinės nuotaikos svyravimai.

Pažangiais atvejais, kai nesuteikiama pagalba esant žemam lygiui, slėgis gali nukristi iki kritinio lygio.

Žemo kraujospūdžio pasekmės

Žemo kraujospūdžio pavojus slypi ne tik dėl blogos sveikatos ir bendro silpnumo.

Hipotenzijos pasekmės gali būti tokios:

• širdies raumeniui ir smegenims trūksta deguonies, sutrinka gyvybiškai svarbių organų funkcionavimas;
• dėl kraujagyslių stiprumo, elastingumo stokos ir apnašų ant sienelių sutrinka kraujotaka. Galima plėtra kardiogeninis šokas, dėl ko širdies raumuo iš dalies praranda gebėjimą susitraukti;
• sutrinka medžiagų apykaitos procesai;
• staigus kūno svorio netekimas;
• Senatvėje gali išsivystyti demencija;
• bendro organizme cirkuliuojančio kraujo tūrio sumažėjimas;
• patologiniai inkstų ir kepenų pokyčiai;
• nervų sistemos ligos.

Nuolat mažėjantys parametrai kelia pavojų mergaitėms per visą nėštumo laikotarpį. Gimusiam kūdikiui gali pasireikšti deguonies badas, po gimimo gali atsirasti įvairių patologinių anomalijų. Štai kodėl būtina kontroliuoti matavimus ir, jei reikia, padidinti slėgį.

Ką daryti, jei kraujospūdis žemas?

Jei matuojant kraujospūdį pasirodo žemas tik diastolinis parametras, galime kalbėti apie inkstų ir širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos sutrikimus. Gydytojas, norėdamas nustatyti diagnozę ir tolesnius gydymo paskyrimus rodikliams pagerinti, turi atlikti išsamus tyrimas. Tai apima inkstų ultragarsinį tyrimą, kardiogramą ir laboratorinius tyrimus.

Jei hipotenzijos diagnozė nepasitvirtina, specialistas rekomenduos priemones, turinčias įtakos gyvenimo būdui, ir vaistų iš karto neskirs. Rekomendacijos kraujospūdžiui normalizuoti yra šios:

1. planuoti kasdienę rutiną ir jos laikytis net savaitgaliais;
2. būtina nustatyti kokybišką miegą;
3. Raskite laiko kasdieniam pasivaikščiojimui, net ir esant blogam orui. Norint pagerinti savo veiklą, būtinai reikia fizinio aktyvumo, aktyvumo po kelias valandas kiekvieną dieną;
4. Kasdien pilnai vėdinkite butą, o pertraukų metu – darbo vietą. Prieiga prie gryno oro būtina bet kuriuo metu, net ir šaltu oru;
5. pakoreguoti savo mitybą. Gerkite daugiau paprasto vandens. Jūs negalite gerti kavos ar alkoholio. Kava gali pakelti kraujospūdį, tačiau pulsas paspartės, o širdies raumuo gaus dvigubą krūvį;
6. ryte priprasti prie kontrastinio dušo;
7. hipotenzija sergantys pacientai darbo metu turi daryti pertrauką ir vengti pervargimo, kad išvengtų komplikacijų.

Esant sumažintam slėgiui, kūnas neturėtų būti dehidratuotas. Vietoj kavos tinka juodoji arba žalioji arbata. Karštu oru būtinai su savimi turėkite butelį paprasto vandens.

Jei slėgis nukrenta iki kritinio lygio, reikia kviesti greitąją pagalbą. Prieš atvykstant gydytojams, patys arba padedami šalia esančių žmonių galite atlikti šiuos veiksmus:

1. matuokite slėgį kas 15 minučių, patikrinkite, ar lygis nenukrito dar žemiau;
2. atlikti akupresūros judesius, nukreiptus į pakaušį ir pečių juostos raumenis;
3. galima priimti askorbo rūgštis tabletėse. Tai yra labiausiai nekenksminga farmacinis vaistas, kurią patartina turėti su savimi, jei nerimaujate dėl žemo kraujospūdžio.

Jūs negalite savarankiškai gydytis išrašydami receptą vaistai. Tik specialistas gali paskirti būtinus vaistų terapija, esant reikalui ir nustačius diagnozę, bei paskirti reikiamą paskirto vaisto dozę.

Narkotikų terapija paprastai apima vaistus iš įvairių kategorijų, įskaitant vitaminų kompleksai. Bet kokios priemonės, galinčios padidinti kraujospūdį, vartojamos nuolat prižiūrint gydytojui, kad būtų išvengta hipertenzijos ar hipertenzinės krizės išsivystymo. Per didelis slėgio parametrų padidėjimas taip pat yra nesaugus organizmui.

Nekontroliuojamas vaistų vartojimas gali smarkiai padidinti kraujospūdį. Tačiau net sveikas žmogus tokių pokyčių neatlaiko, gali kilti komplikacijų. Todėl jūs turite žinoti, ką daryti su šiuo pirmosios pagalbos simptomu.

Gydymo metu verta dažniau stebėti kraujospūdį. Jis turi būti matuojamas abiem rankomis su 15 minučių intervalu. Namuose, ypač matuojantis pačiam, geriau naudoti automatinis kraujospūdžio matuoklis gauti patikimus matavimo rezultatus.

Šiandien vis daugiau žmonių, įskaitant jaunimą – nuo ​​18 iki 35 metų amžiaus, susiduria su žemo slėgio problema. Ir net vaikams vis dažniau diagnozuojama arterinė hipotenzija, tai yra žemas kraujospūdis. Kodėl jis nukrenta žemiau normos, kiek tai pavojinga ir ką reikia padaryti norint ištaisyti situaciją? Mes tai apžvelgsime toliau.

Koks slėgis laikomas žemu?

Žemas kraujospūdis laikomas mažesniu nei 100/60 mm Hg. Art. vyrų ir 95/60 moterų. Tačiau jei žmogus ilgas laikas gyvena esant mažesniam nei nurodytos reikšmės slėgiui ir tuo pačiu jaučiasi visiškai sveikas, tuomet tai pripažįstama jo individualia norma. Ir tokiam žmogui spaudimas, kuris nesiekia jo asmeninės normos, gali būti laikomas žemu.

Žemo kraujospūdžio simptomai

• Silpnumas, nuovargio jausmas, priblokštas;
• Galvos skausmas įvairios lokalizacijos(priekinė, laikinoji, pakaušio ir kartais panaši į migreną);
• Oro trūkumo iliuzija, dusulys, žiovulys;
• Greitas nuovargis;
• Padidėjęs prakaitavimas;
• Galvos svaigimas, akių patamsėjimas, ypač kylant iš lovos, alpimas;
• Meteosensitivity;
• Pykinimas ir vėmimas;
• Galūnių šaltis ir tirpimas;
• Jautrumas ekstremalioms temperatūroms.

Žemo kraujospūdžio priežastys

• Ilgalaikis psichoemocinis stresas;
• Intensyvų intelektualinį darbą;
• Nepakankamas fizinis aktyvumas;
• Kenksmingos darbo sąlygos (po žeme, esant ekstremalioms temperatūroms ar drėgmei, užterštumas dujomis, padidėjęs radioaktyvus fonas ir kt.);
• Sunkus fizinis darbas arba sunkūs pratimai (vadinamoji didelio lavinimo hipotenzija).

• Kai kurios skydliaukės ar antinksčių patologijos;
• Širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ir centrinės nervų sistemos ligos;
• Dvylikapirštės žarnos opa;
• Kepenų ligos ir tulžies latakai(hepatitas, cirozė, cholecistitas ir kt.);
• Anemija.

Staigus slėgio kritimas gali sukelti vidinį kraujavimą, miokardo infarktą, šoką (anafilaksinį, skausmingą ir kt.). IN panašių atvejųŪminė hipotenzija dažnai yra vienintelis labai pavojingos būklės, kurią reikia nedelsiant, simptomas Medicininė priežiūra.

Ar žemas kraujospūdis pavojingas?

Kitas dalykas, jei chroniškai žemas kraujospūdis sukelia nepatogumų, o nuolatiniai bandymai jį didinti su amžiumi sukelia priešingą problemą. Gydytojai netgi turi patarlę apie tai: „Hipotenzija jaunystėje - hipertenzija senatvėje“.

Kas dar pavojinga pirminei hipotenzijai (tai yra tokiai, kuri nėra sunkesnės ligos požymis)? Be nuolatinių nepatogumų, susijusių su sumažėjusiu gyvybingumu, yra galimybė:

• Staigus sąmonės netekimas ir sužalojimas kritus;
• Nuolatinis atminties ir mąstymo gebėjimų, taip pat regėjimo pablogėjimas;
• Koordinavimo problemos;
• Širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo sutrikimai.

Didžiausią pavojų kelia antrinė arterinė hipotenzija, kuri yra rimtesnių negalavimų simptomas. Tokiu atveju būtina skubi diagnozė medicinos įstaigoje ir pagrindinės ligos gydymas.

Kaip padidinti kraujospūdį?

• įvairūs kofeino preparatai;
• citramonas;
• pantokrino

Vartodami kraujospūdį didinančius vaistus, turėtumėte būti labai atsargūs ir tikrai jų neskirti sau. Ir apskritai, jei turite arterinės hipotenzijos simptomų, pirmiausia turėtumėte kreiptis į gydytoją. Pirma, pašalinti rimtesnes ligas ir, antra, nustatyti būklės sunkumą ir paskirti tinkamą gydymą. Visai įmanoma, kad normalizuoti kraujospūdį galima ir be vaistų.

1. Suteikti sveiką ramus miegas ne mažiau kaip 8 valandas gerai vėdinamoje, vėsioje patalpoje. Žmogaus miego poreikis yra labai individualus, o pacientams, sergantiems hipotenzija, jis dažnai padidėja. Taigi, visai gali būti, kad aštuonių valandų neužteks – naktinio poilsio trukmę rinkitės pagal savo ypatybes. Galite pradėti miegoti po pietų, jei tai neturi įtakos jūsų nakties miego kokybei.
2. Iš lovos išlipkite sklandžiai, be staigių judesių ir tik šiek tiek pamasažavus kaklą bei lengvą apšilimą gulint: pirmiausia reikia atsargiai atsisėsti ir po 1-2 minučių atsistoti.
3. Užsiimkite grūdinimu ir įveskite į savo gyvenimą reguliarias vandens procedūras. Geriausias variantas - šaltas ir karštas dušas didėjant temperatūrų skirtumui (visada užbaikite šaltu vandeniu).
4. Labai pageidautina vadovauti kuo aktyvesniam gyvenimo būdui; Kraujo apytakos suaktyvinimas didinant judesių kiekį – viena svarbiausių sąlygų kraujospūdžiui normalizuoti.
5. Tinkama ir dalinė mityba. Pagrindinis dalykas mityboje yra rutina, taip pat privalomi pusryčiai, į kuriuos turėtų būti įtraukta saldi arbata ar kava. Tačiau nereikėtų piktnaudžiauti tonizuojančiais gėrimais: jei kalbėtume apie kavą, reikėtų gerti ne daugiau kaip 2 puodelius per dieną.
6. Patartina neapleisti rytinės mankštos - 10 minučių apšilimas suteiks hipotenzijos gyvybingumo ir gyvybingumo.
7. Nereikia susitelkti ties žemo kraujospūdžio problema (ieškoti jo požymių arba nuolat jį matuoti).

Pagalba staigiam kraujospūdžio kritimui

1. Paguldykite pacientą taip, kad galva būtų žemiau nei galūnės;
2. Masažuokite kaklo šonus;
3. Ant kaktos uždėkite šaltą kompresą.

Žemas kraujospūdis nėštumo metu

Įprastas žemas kraujospūdis, kuris prieš nėštumą moteriai nekėlė jokio diskomforto, jei jis išlieka nėštumo metu, gali tapti rizikos veiksniu vaikui. Juk tai reiškia silpną placentos cirkuliacija, kupinas intrauterinės vaisiaus hipoksijos ir kitų komplikacijų. Todėl moteris, serganti fiziologine hipotenzija, turėtų kuo anksčiau užsiregistruoti nėštumui ir atidžiai laikytis visų gydytojo nurodymų.

Hipotenzija yra būklė, kuriai būdingas žemas kraujospūdis. Tai gali pasireikšti bet kuriam asmeniui, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties, veikiant neigiamiems veiksniams.

Žemas kraujospūdis, skirtingai nei aukštas kraujospūdis, neatsižvelgiama pavojinga patologija, bet gali sukelti daug nemalonių simptomų, įskaitant sąmonės netekimą. Nustačius pirmuosius hipotenzijos požymius, svarbu nedelsiant imtis terapinių priemonių.

Kraujo spaudimo normos

Arterinis kraujospūdis – tai kraujo spaudimas kraujagyslių sienelėms dėl širdies veikimo.

Yra du slėgio indikatoriai:

• viršutinė - maksimaliai susitraukus širdies raumeniui;
• žemesnė – didžiausio širdies atsipalaidavimo momentu.

Suaugusio žmogaus, kuris neturi rimtų anomalijų ar ligų, norma laikoma 120(115)/80(75) mm Hg. Art.

Hipotenzija diagnozuojama pagal šiuos rodiklius:

• moterims - 90/60;
• vyrams - 100/65;
• vyresnio amžiaus žmonėms - 110/70.

Dėmesio! Kai kurių žmonių kraujospūdis mažesnis nei 120/80 – tai įgimta savybė, nesukelianti nusiskundimų ar diskomforto. Ši būklė nėra pavojinga, o, priešingai, padeda pailginti gyvenimą.

Hipotenzijos priežastys

Žemas kraujospūdis yra susijęs su organizmo viduje vykstančiais procesais, nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemų veikla.

Hipotenzija pasireiškia tokiomis sąlygomis:

1. Kraujo kiekis sumažėja, kai yra didžiulis kraujo netekimas arba organizmo dehidratacija.
2. Sulėtėja širdies susitraukimai, mažėja jų stiprumas – kuo silpniau ir rečiau širdies raumuo išstumia kraują, tuo mažesnis spaudimas daromas kraujagyslių sieneles. Patologija gali atsirasti ilgo poilsio metu.
3. Blogai funkcionuoja nervų galūnės, kurios laikomos kompensaciniu mechanizmu ir kontroliuoja slėgio stabilumą siųsdamos specialius impulsus į smegenis. Nervinio audinio disfunkciją gali sukelti vidinis ir išorinis poveikis.
4. Staigus ir stiprus kraujagyslių susiaurėjimas arba susitraukimas, dėl kurio mažas kraujo kiekis patenka į arterijas.

Šios sąlygos gali atsirasti tiek atskirai, tiek kelios iš karto.

Priežastys, dėl kurių sumažėja kraujospūdis, yra šios:

• ligų, pasireiškiančių hipotenzija, buvimas;
• reguliarus miego trūkumas, pervargimas, stresinės situacijos, užsitęsusi nemiga, nervinis susijaudinimas;
• depresija;
• prasta mityba, dehidratacija, nepakankamas cukraus kiekis kraujyje;
• deguonies trūkumas;
• tam tikrų grupių vaistų vartojimas, per didelis raminamųjų, raminamųjų arbatų vartojimas;
• valgyti maistą, kuris padeda sumažinti kraujospūdį;
• ilgas miegas, mankštos trūkumas;
• ilgos intelektinės apkrovos;
• sunkūs sužalojimai, kraujo infekcijos, kraujavimas;
• nėštumas;
• apsinuodijimas;
• avitaminozė;
• laiko juostos pasikeitimas, klimatas.

Hipotenzijos simptomai

Žemas kraujospūdis nėra pavojinga patologija, tačiau turėtumėte atidžiai stebėti savo savijautą, jei pasireiškia šie simptomai:

1. Sąmonės netekimas, galvos svaigimas, galvos svaigimas.
2. Galvos skausmai, ypač tie, kurie atsiranda ryte (skausmo signalų pasiskirstymo sritis yra įvairi - vainiko, smilkinių, pakaušio, kaktos srityje, pojūčių pobūdis gali būti bet koks - spaudimas , migrena, nuobodu, pulsuojanti).
3. Regėjimo defokusas, patamsėjimas, „plūdurių“ atsiradimas prieš akis. Ženklai dažnai atsiranda staiga pasikeitus kūno padėčiai, rodantiems ortostatinę hipotenziją.
4. Triukšmas, spengimas ausyse, garso pojūtis, perduodamas per stiklą ar plėvelę.
5. Silpnumas, žemas tonusas, mieguistumas.
6. Rankų ir kojų tirpimas, šaltis.
7. Mėlynumas, blyški oda, mažas pulsas.
8. Oro trūkumo jausmas – žmogus negali giliai įkvėpti.
9. Rėmuo, oro raugėjimas.
10. Skausmas, atsirandantis krūtinėje, širdyje, dusulys.

Reguliariai mažėjant kraujospūdžiui, gali pasireikšti:

• greiti ritmiški kūno ir galūnių judesiai, kuriuos sukelia raumenų susitraukimai;
• dirglumas, ašarojimas;
• judesių koordinavimo sutrikimai;
• svirduliavimas einant;
• sunku susikaupti;
• mažas protinis aktyvumas, abejingas dėmesys;
• dažnas žiovulys.

Patologijos pavojus

Žemas kraujospūdis nekelia rimtos grėsmės gyvybei, tačiau kai kuriais atvejais atsiranda komplikacijų:

• deguonies trūkumas, kurį sukelia lėta kraujotaka;
• jei tonometro rodmenys yra per žemi, gali išsivystyti inkstų nepakankamumas;
• dažnas sąmonės netekimas gali sukelti rimtų sužalojimų;
• mažas slėgis kraujagyslėse, kai organizmas yra dehidratuotas, sukelia pykinimą ir vėmimą;
• kai nėščioms moterims trūksta deguonies, kyla pavojus vaisiaus gyvybei;
• insultas;
• kardiogeninis šokas;
• kartu su lėtu pulsu ir tachikardija hipotenzija kelia pavojų gyvybei.

Svarbu! Kartais hipotenzija dėl arterijų pokyčių perauga į sunkią hipertenziją. Tai kelia rimtą pavojų paciento sveikatai ir gyvybei.

Būdai, kaip patys padidinti kraujospūdį

Norint normalizuoti kraujospūdį, retai naudojami vaistai. Norėdami padidinti kraujospūdį, ekspertai rekomenduoja naudoti homeopatinius vaistus, vaistiniai augalai, keisti gyvenimo būdą, mitybą.

Jei slėgis smarkiai sumažėjo, yra skubios pirmosios pagalbos būdų, kaip jį padidinti namuose:

1. Elgesys akupresūra keletą minučių - judesiai turi būti sukamieji ir minkšti.
2. Gerkite stiprią šviežią kavą su citrina. Gėrimas neturi būti šaltas, jį reikia gerti mažais gurkšneliais. Vietoj kavos galite naudoti karštą žaliąją arbatą be įvairių priedų.
3. Jei kraujospūdis labai sumažėja, turite atsigulti. Kojos turi būti aukščiau nei galva – tai paskatins kraujo nutekėjimą iš galūnių. Tuo pačiu metu galite kvėpuoti eterinio pipirmėčių aliejaus garais.
4. Kofeino ar Citramon tabletė greitai padidins kraujospūdį.

• atlikti limfodrenažinį masažą arba kūno masažą;
• miegoti mažiausiai 8 valandas;
• po miego staigiai nesikelkite iš lovos: reikia atsigulti, atliekant lėtus, sukamuosius judesius galūnėmis, o po mankštos atsisėsti lovoje ir išsitiesti.
• reguliariai pasivaikščiokite gryname ore, užsiimkite bėgimu, lengvu bėgiojimu, plaukiojimu;
• kontrastinis dušas padeda įveikti negalavimo jausmą;
• vengti staigių temperatūros pokyčių, jei įmanoma, stenkitės neiti į karštas ir tvankias patalpas;
• atsikratyti blogi įpročiai, normalizuoti dienos režimą;
• Valgykite sočius pusryčius ir nepraleiskite valgymų per dieną.

Gydymas vaistais

Vaistai nuo žemo kraujospūdžio vartojami retai, tačiau yra tam tikrų vaistų, kurie normalizuoja būklę:

• Gutronas;
• No-Shpa, Spasmalgon ir kiti vaistai, mažinantys spazmus;
• papazolas;
• Ibuprofenas, Nise, kiti analgetikai;
• kamparas;
• Mezaton;
• Dobutaminas.

Pacientams, kurių kraujospūdis žemas, ekspertai rekomenduoja naudoti tinktūras:

• Eleuterokokas;
• Kinijos citrinžolė;
• Leuzea;
• ženšenis;
• Rhodiola rosea.

Jei esate linkęs į hipotenziją, tinktūras reikia gerti du kartus per dieną 20-30 minučių prieš valgį. Lašų skaičius priklauso nuo individualių organizmo savybių.

Svarbu! Vaistines tinktūras organizmui ypač reikia vartoti rudenį ir pavasarį. Šiais sezonais staigūs orų pokyčiai, o esant hipotenzijai, pastebimas meteosensitiškumas.

Dieta

Norėdami patys normalizuoti žemą kraujospūdį, galite naudoti tam tikrus maisto produktus.

Tam geriausiai tinka gėrimai ir maistas, kuriame yra kofeino. Be kavos ir žaliosios arbatos, tokie produktai yra Hibiscus arbata, kakava ir juodasis šokoladas. Avarinėmis situacijomis galite gerti Coca-Cola ir Pepsi-Cola, tačiau neturėtumėte piktnaudžiauti soda ir kofeinu.

Druska ir riebalai didina kraujospūdį. Hipotenziją galima normalizuoti ištirpinant žiupsnelį druskos.

Reikia gerti pakankamai vandens. Skystis padeda skystinti kraują ir padidinti jo tūrį.

Norėdami padidinti kraujospūdį, į savo mitybą turėtumėte įtraukti:

• varškė, sūris;
• džiovinti abrikosai, šaltalankiai, citrina, juodieji serbentai, vyšnios;
• ryžiai, grikiai;
• bulvės, morkos, pupelės, rūgštynės;
• sviestas, kiaušiniai;
• žuvis, ikrai;
• kepenys, raudona mėsa;
• šviežių granatų ar jų sulčių;
• krienai, svogūnai, česnakai, sūdyti riešutai.

Į meniu verta įtraukti daugiau geležies ir vitaminų A, D, C, E, P turinčių maisto produktų.

Svarbu! Veiksmingas būdas pakelti kraujospūdį – gerti šiek tiek raudonojo vyno, likerio, konjako prie kavos, valgyti medų su trupučiu cinamono arba įmaišyti į juodąją arbatą.

etnomokslas

Tradicinė medicina pataria kovoti su hipotenzija žolelių užpilais, nuovirais ir ekstraktais. Dažniausiai naudojami šie augalai:

• jonažolės;
• nemirtingas;
• ežiuolė;
• erškėtis.

Jei žmogus dažnai patiria hipotenzijos priepuolius, pirmiausia reikia atsikratyti priežasčių, sukeliančių šią būklę.

Svarbu būti dėmesingam savo sveikatai. Jei negalite savarankiškai atsikratyti patologijos, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Sveiko žmogaus žemas kraujospūdis, jei jis nesukelia nemalonių simptomų, nėra liga ir nereikalauja gydymo. Gydytojai taip mano fiziologinė savybė kūnas ir normos variantas. Tačiau dėl patologinės hipotenzijos, dėl kurios smegenyse ir kituose organuose gali trūkti deguonies ir maistinių medžiagų, reikia nustatyti priežastį ir suteikti tinkamą medicininę priežiūrą. Esant tokiai būsenai, pablogėja žmogaus sveikata, sumažėja darbingumas, blaškomas dėmesys. Visa tai kartu neigiamai veikia gyvenimo kokybę ir gali sukelti pavojingų pasekmių.

Kas yra kraujospūdis

Mūsų širdis nuolat susitraukia, užtikrindama nuolatinį kraujo tekėjimą per kraujagyslių sistemą, kuri yra gyvybiškai svarbi organizmui. Per kraują organizmas gauna deguonies ir maistinių medžiagų, o mainais išskiria atliekas, įskaitant anglies dioksidą. Judėdamas kraujas, kaip ir bet kuris skystis, daro spaudimą kraujagyslių sienelėms, o tai vadinama kraujospūdžiu.

Šis indikatorius, matuojamas gyvsidabrio stulpelio milimetrais (mmHg), yra fiziologinis kintamasis, pavyzdžiui, kūno temperatūra, kvėpavimo dažnis ar širdies susitraukimų dažnis. Kitaip tariant, ji nėra pastovi visą parą. Naktį slėgis mažėja, tik vėl pakyla prieš pabudimą. Slėgio lygį reguliuoja įvairūs komplekse esantys organai: inkstai, smegenys, širdis, endokrininės liaukos ir kraujagyslės.

Gyvsidabris buvo naudojamas pirmuosiuose tiksliuose manometruose (slėgio matavimo prietaisuose) ir iki šiol medicinoje naudojamas kaip standartinis slėgio matavimo vienetas – gyvsidabrio milimetras (mmHg).

Kraujospūdis registruojamas dviem skaitmeniniais indikatoriais, naudojant medicinos prietaisą - tonometrą. Įrašykite slėgį:

• sistolinis (pirmasis skaičius) – jėga, kuria kraujas spaudžia arterijų sieneles, kai plaka širdis;
• diastolinis (antrasis skaičius) - kraujo jėga, veikianti arterijų sieneles tarp dūžių, kai širdis „ilsisi“.

Tai reiškia, kad slėgis kraujagyslėse keičiasi su kiekvienu širdies plakimu, nuo didžiausio, vadinamo sistoliniu spaudimu (apie 120 mmHg), iki žemo, vadinamo diastoliniu spaudimu (apie 80 mmHg).

Kas laikoma hipotenzija?

Chroniškai sumažėjęs našumas kraujospūdis, jei nėra nemalonių simptomų, nekelia nerimo. Terminas „hipotenzija“ (taip pat: hipotenzija, žemas kraujospūdis) dažniausiai vartojamas tik tada, kai dėl žemo kraujospūdžio pablogėja savijauta. Smegenyse atsiranda kraujotakos stoka ir deguonies trūkumas, dėl kurio pacientui iš karto atsiranda galvos svaigimas ir kiti nemalonūs simptomai. Kai kurių fiziologija sveikų žmonių kad jų kraujospūdis mažiau skiriasi nuo amžiaus normos. Dažnai šie asmenys sportuoja profesionaliai ir yra puikios fizinės formos.

Normalaus kraujospūdžio diapazonas yra gana platus, o medicininis terminas „hipotenzija“ netaikomas žmogui, kurio kraujospūdis yra ties apatine normos riba (pavyzdžiui, 110/60 mmHg), nebent tai turi įtakos jo savijautai.

Reikšminga hipotenzija yra būklė, dėl kurios smegenys netenka tinkamo kraujo tiekimo (mažiau nei 90/60). Smegenys nuo to „apsaugo“ išsiplėsdamos kraujagyslės, tačiau smarkiai nukritus kraujospūdžiui – žemiau 70/40 – organizmas nepajėgia kompensuoti ir žmogus netenka sąmonės.

klasifikacija

Kraujospūdis gali sumažėti greitai (ūminė hipotenzija) arba šiek tiek (lėtinė hipotenzija). Pirmąjį sukelia traumos, šoko būsenos, staigus širdies ir kraujagyslių veiklos sutrikimas, todėl reikia nedelsiant imtis medicininių priemonių. Lėtinis žemas kraujospūdis dažnai paaiškinamas individualiomis organizmo savybėmis (fiziologinė hipotenzija) arba profesine veikla (tai taikoma veiklai, kai fizinis aktyvumas yra padidėjęs).

Normalus kraujospūdis sutartinai laikomas 120/80, tiesą sakant, normalus diapazonas yra gana platus

Jei lėtinė hipotenzija nėra susijusi su kitais organizmo sutrikimais, ji vadinama pirmine. Tai gali būti dėl bendro ilgalaikis stresas arba įtampa, konkretaus žmogaus kraujagyslių ypatumai. Jei žemas kraujospūdis yra tiesioginė kitos ligos, bendro apsinuodijimo ar reakcijos į tam tikrą vaistą pasekmė, tokia hipotenzija vadinama antrine (atsižvelgiant į pagrindinę priežastį). Antrinė hipotenzija yra patologinio pobūdžio ir gydoma simptomiškai, taip pat šalinant pagrindinę priežastį.

Staigus kraujospūdžio sumažėjimas pakeitus padėtį iš horizontalios į vertikalią, vadinamas laikysenos (ortostatine) hipotenzija. Kitas dažnas hipotenzijos tipas atsiranda dėl paciento ilgo buvimo vertikalioje padėtyje (stovint) ir vadinama neuromedine hipotenzija, kuri gali sukelti trumpalaikį sąmonės netekimą – vazovagalinę sinkopę.

Žemo kraujospūdžio priežastys

Laikysenos hipotenziją sukelia sutrikusi širdies ir kraujagyslių arba autonominė nervų sistema, kuri atsisako tinkamai reaguoti į staigų kūno padėties pasikeitimą. Žmonėms dėl vertikalios laikysenos ir gravitacijos kyla ypatinga vienodo kraujo tiekimo į visas kūno dalis problema: slėgis galvos arterijose yra maždaug 100 mm Hg. Art. žemesnis nei kojų kraujagyslėse. Paprastai tai iš karto kompensuoja kūnas. Kai pakeičiate laikyseną, smegenys siunčia žinutę širdžiai, todėl ji pradeda plakti greičiau, o kraujagyslės susitraukia. Jei tai neįvyksta arba vyksta per lėtai, žmogus gali patirti sąmonės pritemimą, kitaip tariant, apalpti.

Dažniausios posturalinės hipotenzijos priežastys:

Vėžiu sergantiems pacientams nuolatinis kraujospūdžio sumažėjimas yra susijęs su organizmo intoksikacija naviko skilimo produktais.

Kartais žmogų vargina slėgio šuoliai, kurie arba sumažėja, arba didėja. Tokių skirtumų priežastys gali būti šios:

Kodėl žemas kraujospūdis pavojingas?

Hipotenzija, kurią sukelia autonominės nervų sistemos disfunkcija, neigiamai veikia įvairias gyvenimo sritis, tačiau rimto pavojaus sveikatai nekelia. Su šia būkle galite kovoti pasitelkę saviorganizaciją, planuodami savo dieną taip, kad liktų pakankamai laiko miegui ir veiklai, vengiant streso, pervargimo ir žalingų įpročių, nebent nevartodami nereikalingų vaistų. Tai labai padės atgauti gerą savijautą.

Staigus kraujospūdžio sumažėjimas gali būti pavojingas gyvybei, nes jis yra susijęs su daug rimtesnėmis priežastimis. Jie apima:

1. Didelis kraujo netekimas. Sunkus vidinis ar išorinis kraujavimas sumažina kraujo tūrį, todėl gali išsivystyti pavojinga hipotenzija ir hipovoleminis šokas. Sunkūs nudegimai taip pat gali sukelti šoką ir hipotenziją.
2. Kraujo apsinuodijimas. Bakterijos dėl infekcijos organizme gali prasiskverbti į kraują. Tai vadinama sepsiu. Rezultatas gali būti septinis šokas, gyvybei pavojingas kraujospūdžio sumažėjimas.
3. Sunki dehidratacija ir elektrolitų netekimas. Dehidratacija gali būti viduriavimo ir vėmimo, perkaitimo, piktnaudžiavimo diuretikais ir per didelio fizinio krūvio pasekmė. Kai organizmas netenka didelio vandens kiekio ir laiku nepapildo savo atsargų, atsiranda dehidratacija. Staigus skysčių kiekio sumažėjimas lemia tai, kad širdies raumuo negali tinkamai pumpuoti kraujo, todėl atsiranda gyvybei pavojinga hipotenzija.
4. Sunki alerginė reakcija (anafilaksinis šokas). Anafilaksija yra rimta alerginė reakcija dėl tam tikrų medžiagų, maisto produktų, vaistų ar vabzdžių įkandimų. Vos per kelias sekundes ar minutes dėl anafilaksijos gali smarkiai sumažėti kraujospūdis.

Išvardintos būklės ir ūmi hipotenzija savaime neišnyksta, tačiau reikalauja skubios medicininės intervencijos, antraip gali atsirasti gyvybei pavojinga žala. svarbius organus, sąmonės netekimas ir kartais sukelia komą bei mirtį.

Simptomai

Klasikiniai žemo kraujospūdžio simptomai gali būti:

• galvos svaigimas ir galvos svaigimas - šis simptomas yra gana dažnas;
• greitas kvėpavimas;
• troškulys;
• netvirta eisena;
• dusulys vaikštant;
• susilpnėjęs arba neryškus matymas;
• silpnumas organizme;
• spengimas ausyse;
• pykinimas;
• blyški oda;
• šaltas ir drėgnas prakaitas;
• sąmonės netekimas.

Sunki hipotenzija jokiu būdu nėra saugi būklė. Smegenys ir širdies ir kraujagyslių sistema neturi pakankamai deguonies tinkamai funkcionuoti. Kritiniais atvejais žmogus praranda sąmonę arba patenka į šoko būseną.

Žemo kraujospūdžio ypatybės nėštumo metu

Hipotenzijos priežastis ankstyvosios stadijos Nėštumo metu gydytojai vadina natūralų progesterono – moteriškojo lytinio hormono – padidėjimą, kurio vienas iš pasekmių – kraujagyslių tonuso sumažėjimas. Svarbų vaidmenį atlieka nėščių moterų toksikozė, kurią dažnai lydi vėmimas ir dehidratacija. Paprastai jau 2 nėštumo trimestre būklė stabilizuojasi. Jei pirmiau minėti simptomai išlieka ir antrąjį nėštumo trimestrą, jie turėtų įspėti besilaukiančią mamą.

Lėtinis žemas kraujospūdis nėščiai moteriai nėra nekenksminga būklė. Jis lėtina kraujotaką, kuri yra pavojinga vaisiaus hipoksijos išsivystymui ir itin neigiamai veikia jo vystymąsi, didina persileidimo riziką.

Pirmosios pagalbos algoritmas esant žemam kraujospūdžiui

Dauguma žmonių, susidūrę su žemu kraujospūdžiu, yra neviltyje ir nežino, ką daryti, kad būklė normalizuotųsi. Ekspertai rekomenduoja laikytis šio algoritmo:

Svarbu atsiminti, kad esant bet kokiam kraujotakos sutrikimui, įskaitant hipotenziją, patologijos priežastį turi nustatyti gydytojas, tokiu atveju būtina pasikonsultuoti su kardiologu.

Hipotenzijos gydymas

Vidutiniškai žemas kraujospūdis, kuris nesukelia pavojingi simptomai, gydymo nereikia. Jei yra simptomų, gydymas bus nukreiptas į pagrindinę priežastį – pagrindinės ligos gydymą, netinkamų vaistų vartojimo nutraukimą arba pakeitimą. Jei negalima nustatyti tikslios hipotenzijos priežasties ar pasirinkimų efektyvus gydymas nėra, tada skiriamas simptominis gydymas kraujospūdžiui didinti.

Gydymas vaistais

Jūs galite pagerinti paciento, sergančio lėtine laikysenos hipertenzija, savijautą vartodami tokius vaistus kaip:

• Fludrokortizonas – vaistas priklauso kortikosteroidų grupei ir padeda didinti kraujo tūrį, o tai teigiamai veikia kraujospūdžio normalizavimą;
• Midodrinas (Orvaten) yra vazokonstrikcinis vaistas, didinantis kraujospūdį.

Mityba ir gyvenimo būdas

Žmonės, kurie nuolat kenčia nuo žemo kraujospūdžio, turi šiek tiek pakoreguoti savo gyvenimo būdą ir mitybą. Žemiau pateikiamos veiksmingos gydytojų rekomendacijos:

1. Pakankamai pasūdykite maistą. Gydytojai dažnai rekomenduoja žmonėms apriboti natrio chlorido vartojimą dėl jo kraujospūdį didinančio poveikio. Tačiau žmonėms, sergantiems lėtine hipertenzija, šis poveikis gali būti naudingas. Tačiau vyresnio amžiaus žmonės turėtų laikytis šio patarimo atsargiai, nes druskos perteklius senatvėje gali sukelti širdies nepakankamumą. Druską galima pakeisti natūraliu sojų padažu.
   Saikingas valgomosios druskos vartojimas padeda padidinti kraujospūdį sergant lėtine hipotenzija
2. Išgerkite reikiamą kiekį skysčio. Žmonėms, sergantiems lėtine hipotenzija, svarbu užkirsti kelią dehidratacijai, kurią lydi organizme cirkuliuojančio kraujo tūrio sumažėjimas. Reikia paimti paros norma skysčių, atitinkančių jūsų amžių ir svorį. Tokiu atveju geriau teikti pirmenybę švariam geriamam vandeniui, o ne kitiems gėrimams. Venkite alkoholio. Net ir nedideliais kiekiais, atvirkščiai, jis sukelia dehidrataciją. Sergant lėtine hipotenzija, gali būti rekomenduojami kofeino turintys gėrimai (kava, arbata), jie prisideda prie trumpalaikio kraujospūdžio padidėjimo. Tačiau kofeinas gali turėti daugybę šalutinių poveikių ir tinka ne visiems. Čia reikia pasitarti su gydytoju.
3. Savo mitybą sudarykite iš sveiko maisto. Vaisiai, daržovės ir prieskoninės žolės, paukštiena ir žuvis, pilno grūdo grūdai – tai produktai, kurie turėtų būti mitybos pagrindas, norint gauti organizmui reikalingų maistinių medžiagų. Svarbu valgyti dalimis – dažnai ir mažomis porcijomis – vengti daug angliavandenių turinčių patiekalų ir maisto produktų, tokių kaip miltai ir konditerijos gaminiai, riebi mėsa.
4. Ugdykite įprotį staiga nekeisti kūno padėties. Stenkitės ryte sklandžiai išlipti iš lovos. Prieš galutinai užimant vertikalią kūno padėtį, rekomenduojama keletą minučių pasėdėti, giliai kvėpuoti, pajudinti kojas, išsitiesti. Tai padės širdies ir kraujagyslių sistemai spėti prisitaikyti. Taip pat rekomenduojama miegoti šiek tiek pakėlus galvą (vidutinio 15–17 cm aukščio pagalvė).
   Staigus kūno padėties pasikeitimas hipotenzija sergantiems pacientams sukelia galvos svaigimą
5. Judėti. Fiziniai judesiai padės pagreitinti širdies plakimas ir išsklaido kraują. Taigi, jei pastebėsite žemo kraujospūdžio požymius dėl ortostatinio streso (ilgą laiką stovėdami), tokie metodai kaip pėdų tiesimas, lenkimas ties juosmeniu, kojų kėlimas pakaitomis, lėtas judėjimas vietoje arba šlaunų raumenų suspaudimas padėti pagerinti jūsų būklę. Jei hipotenzijos simptomai nustato, kad esate vertikalioje padėtyje, metodas, kuris sukelia kraujo tekėjimą iš apatinės galūnėsį širdį: padėkite vieną koją ant kėdės ar laiptelio ir sklandžiai pasilenkite į priekį kuo žemiau. Galimas terapinis poveikis kompresinės kojinės, skirtas skausmui ir venų varikozės patinimui malšinti. Jų naudojimas padeda sumažinti kraujo tūrį kojose, pagerinti kraujotaką ir padidinti kraujospūdį.
6. Po valgio pailsėkite. Kraujospūdis paprastai nukrenta po pusvalandžio iki valandos po valgio. Jei įmanoma, pavalgius pagulėjus arba pasėdėjus maždaug 60 minučių, gali padėti suvaldyti hipotenziją po valgio.

Masažas

Lėtinės hipotenzijos rankinis gydymas skirtas padidinti kraujagyslių tonusą ir kompensuoti autonominį disbalansą, siekiant normalizuoti kraujospūdį. Pacientams, sergantiems hipotonija, pirmiausia rekomenduojama masažuoti kaklo-apykaklės sritį, apatinę nugaros dalį ir apatines galūnes. Specialistas atlieka manipuliacijas, kai pacientas yra horizontalioje padėtyje. Judesiai energingi, minkantys, pojūčiai ribojasi su skausmingais. Optimalus laikas procedūrai yra rytas. Iš pradžių užsiėmimai neturėtų trukti ilgiau nei 10–15 minučių, palaipsniui 50–60 minučių.

Ar verta naudoti liaudies gynimo priemones?

Kai kurios žolelės, tokios kaip saldymedis, arnika, guarana ir Azijos ženšenis, padidina kraujospūdį. Tačiau atminkite, kad šios žolelės gali turėti reikšmingų savybių šalutiniai poveikiai ir padidinti kraujospūdį iki nepageidaujamo lygio. Nekontroliuojamas kraujospūdžio padidėjimas yra susijęs su sunkiomis ligomis, tokiomis kaip širdies nepakankamumas, inkstų nepakankamumas ir insultas. Taigi apskritai nepatartina vartoti vaistažolių kraujospūdžiui didinti. Jei svarstote tai, pasitarkite su gydytoju.

Prevencija

Lėtinės hipotenzijos prevencija priklauso nuo paprasto gyvenimo būdo koregavimo, įskaitant:

Ortostatinė hipotenzija: vaizdo įrašas

Hipotenzija yra diagnozė, kai reikia gydyti simptomus, o ne kraujospūdžio lygį. Gydymo tikslas – sumažinti neigiamas ligos apraiškas ir pagerinti gyvenimo kokybę, taip pat užkirsti kelią galvos svaigimui ir kritimams, susijusiems su žemu kraujospūdžiu.