स्मृति और मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करने वाली दवाएं - सर्वोत्तम की समीक्षा। मस्तिष्क के लिए फार्मेसी डोपिंग, या एकाग्रता में सुधार के लिए दवाएं 50 साल की गोलियों के बाद याददाश्त कैसे सुधारें

डॉक्टरों का कहना है कि याददाश्त बढ़ाने के लिए सबसे सस्ती गोलियां ग्लाइसिन, बायोट्रेडिन और पिरासेटम हैं। कम कीमत के बावजूद, ये दवाएं बहुत प्रभावी और कम विषैली हैं।

ग्लाइसिन रूस में सबसे आम और लोकप्रिय मेमोरी ड्रग है। यह दवा प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करती है और मनो-भावनात्मक तनाव से छुटकारा पाने में मदद करती है। इस दवा की खुराक मरीज की उम्र को ध्यान में रखते हुए चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है। यदि आपको निम्न रक्तचाप है या दवा के घटकों से एलर्जी है तो विशेषज्ञ ग्लाइसिन टैबलेट का उपयोग करने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं करते हैं। यह औषधि पूर्णतया निरापद है दुष्प्रभाव.

बायोट्रेडिन कार्यक्षमता बढ़ाने और अनुपस्थित मानसिकता से छुटकारा पाने में मदद करता है। स्मृति और मस्तिष्क कार्य के लिए इन गोलियों को अवसादरोधी, मनोविकार नाशक और ट्रैंक्विलाइज़र के साथ एक साथ नहीं लिया जा सकता है। डॉक्टर बायोट्रेडिन को 10 दिनों से अधिक नहीं लेने की सलाह देते हैं। बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को ये गोलियां लेने की अनुमति है। इस दवा का उपयोग करने के पहले दिनों के दौरान, आपको अनुभव हो सकता है पसीना बढ़ जानाऔर चक्कर आना.

Piracetam मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने और ध्यान में सुधार करने में मदद करता है। यदि आपको मधुमेह, गर्भावस्था, स्तनपान या गंभीर गुर्दे की विफलता है तो इस दवा का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। दवा को दिन के पहले भाग में लेने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह दवा अनिद्रा का कारण बन सकती है।

मस्तिष्क के लिए सर्वोत्तम दवाओं की रेटिंग

दवाओं के पिछले समूह के विपरीत, जो मुख्य रूप से संवहनी तंत्र पर काम करता था और धमनी और केशिका रक्त प्रवाह को अनुकूलित करके संज्ञानात्मक कार्य, स्मृति और ध्यान में सुधार करता था, नॉट्रोपिक दवाओं का समूह एक अलग तरीके से कार्य करता है। वे रक्त परिसंचरण में विशेष रूप से हस्तक्षेप किए बिना, स्वयं न्यूरॉन्स के पोषण में सुधार करते हैं। तंत्रिका कोशिकाओं की ट्राफिज्म में सुधार से उनकी झिल्लियों की कार्यप्रणाली और सिनैप्टिक ट्रांसमिशन की गुणवत्ता में भी सुधार होता है।

अकाटिनोल मेमनटाइन

अकाटिनॉल मेमनटाइन नॉट्रोपिक्स के परिवार में भी अलग खड़ा है। सक्रिय पदार्थ तथाकथित एनएमडीए रिसेप्टर्स का एक विरोधी या अवरोधक है, जो मस्तिष्क में ग्लूटामेट चयापचय प्रणाली को नियंत्रित करता है। इन रिसेप्टर्स की नाकाबंदी के परिणामस्वरूप, कैल्शियम चैनलों की क्षमता कम हो जाती है, न्यूरोनल झिल्ली स्थिर हो जाती है, तंत्रिका आवेग बेहतर संचारित होते हैं, और रोगियों में संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं में सुधार होता है।

अकाटिनॉल मेमनटाइन दैनिक गतिविधियों में सुधार करता है, जो मनोभ्रंश के रोगियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। दवा के संकेतों में मुख्य रूप से मनोभ्रंश, अल्जाइमर रोग और संवहनी विकार दोनों शामिल हैं। यह सच है कि अल्जाइमर रोग उतना आम नहीं है, लेकिन संवहनी विकार, के लिए अग्रणी संज्ञानात्मक बधिरताबुजुर्गों में, ये बहुत आम हैं।

हमारे देश में, संवहनी मनोभ्रंश का निदान शायद ही कभी किया जाता है; अक्सर, यह आमतौर पर आउट पेशेंट कार्ड में लिखा जाता है: " सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस", या " क्रोनिक इस्किमिया मस्तिष्क परिसंचरण", "उच्च रक्तचाप से ग्रस्त एन्सेफैलोपैथी"। कभी-कभी आप एक पुराने निदान का सामना कर सकते हैं, जिससे आधुनिक न्यूरोलॉजी लड़ रही है: "डिस्किरक्यूलेटरी एन्सेफैलोपैथी।" लेकिन वास्तव में, ये पर्यायवाची शब्द हैं जो संवहनी मनोभ्रंश का कारण बन सकते हैं।

भोजन के साथ अकाटिनॉल मेमेंटाइन लें, 1 सप्ताह के लिए - 5 मिलीग्राम प्रति दिन, दूसरे सप्ताह - 10 मिलीग्राम, तीसरे - 20 मिलीग्राम। अधिकतम रोज की खुराक- 30 मिलीग्राम. यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप खुराक केवल साप्ताहिक रूप से बढ़ा सकते हैं।

अकाटिनॉल मेमनटाइन का उत्पादन जर्मन कंपनी मर्ज़ फार्मा द्वारा किया जाता है और यह दवा मस्तिष्क के लिए दवाओं की रेटिंग में काफी महंगी है। प्रत्येक 10 मिलीग्राम की 30 गोलियों की कीमत औसतन 1,670 रूबल है। इसका मतलब यह है कि यह पैकेज उपयोग के तीसरे सप्ताह से शुरू होकर लगभग 10 दिनों तक चलेगा, जब प्रतिदिन तीन गोलियों का उपयोग किया जाएगा। उपचार की शुरुआत में, गोलियाँ लगभग 2 सप्ताह तक चलेंगी।

अंत में, हम उन दवाओं को छूट नहीं दे सकते जिनका उपयोग छोटे कोर्स में किया जा सकता है, बिना किसी गंभीर बीमारी के, बिना मनोभ्रंश के लक्षणों के, बिना गंभीर दर्दनाक मस्तिष्क की चोट और स्ट्रोक के परिणामों के। उदाहरण के लिए, वही ग्लाइसिन आपको जल्दी और शांति से सोने और बिना जागे सोने में मदद करता है।

यह मस्तिष्क की एर्जिक निरोधात्मक प्रणाली GABA पर अपने निरोधात्मक प्रभाव के कारण शारीरिक नींद को नियंत्रित करता है। सबसे सरल कैफीन-सोडियम बेंजोएट, जो फार्मेसियों में बेचा जाता है, एक कप मजबूत कॉफी की जगह ले सकता है; यदि आपको रात में नींद नहीं आती है तो इसे लिया जा सकता है। आपको ऐसी कई स्थितियाँ मिल सकती हैं।

एनरियोन एक ऐसी दवा है जिसमें एक सक्रिय घटक होता है: सल्बुटियामाइन, जिसकी भूमिका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में चयापचय और जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को विनियमित करना है। यह दवा केवल वयस्कों के लिए है, और थायमिन या विटामिन बी1 का एक कृत्रिम, संशोधित अणु है। संशोधन ने इस सिंथेटिक पदार्थ को वसा में अधिक आसानी से घुलने और मस्तिष्क की उपकोर्टिकल संरचनाओं में जमा होने की अनुमति दी। यह हिप्पोकैम्पस, जालीदार गठन, सेरिबैलम की संरचनाओं में स्थित पर्किनजे कोशिकाएं हैं।

एनरियोन को मुख्य रूप से कम प्रदर्शन के साथ थकान और कमजोरी के लिए संकेत दिया जाता है। दवा प्रतिदिन 2-3 गोलियाँ दो खुराक में, सुबह और दोपहर में ली जाती है। उत्पाद का उपयोग शाम को नहीं किया जाता है। उपचार का कोर्स 1 महीने और उसके बाद की अवधि से अधिक नहीं होना चाहिए मासिक सेवन Enerion रद्द किया जाना चाहिए.

इस प्रकार एनरियन अंदर है शुद्ध फ़ॉर्मएक साइकोस्टिमुलेंट, लेकिन साथ ही बेहद हल्का और नरम। यह बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध है, जबकि अन्य साइकोस्टिमुलेंट, उदाहरण के लिए, सिडनोकार्ब, पहले से ही उपलब्ध हैं डॉक्टर की पर्चे की दवा. एनरियन का उत्पादन फ्रांसीसी कंपनी सर्वियर द्वारा किया गया है, और 20 गोलियों के एक पैक की कीमत 385 रूबल होगी।

स्मृति गोलियों के बारे में वीडियो

फेनोट्रोपिल को सबसे अधिक माना जाता है एक प्रभावी औषधियाददाश्त में सुधार करने के लिए. यह दवा स्मृति और ध्यान विकार वाले लोगों को दी जाती है। यदि आपको पायरोलिडोन से एलर्जी है तो आप फेनोट्रोपिल का उपयोग नहीं कर सकते। ये गोलियाँ स्तनपान या गर्भावस्था के दौरान नहीं ली जानी चाहिए। इन मेमोरी टैबलेट्स का उपयोग दिन के पहले भाग में करने की अनुशंसा की जाती है सक्रिय सामग्रीफेनोट्रोपिल अनिद्रा का कारण बन सकता है। दवा लेने के पहले 3 दिनों में, त्वचा की लालिमा या मनो-भावनात्मक अतिउत्तेजना दिखाई दे सकती है।

अच्छी गोलियाँयाददाश्त में सुधार के लिए - विट्रम मेमोरी। दवा में पौधे-आधारित पदार्थ होते हैं जो एकाग्रता बढ़ाने और मस्तिष्क समारोह में सुधार करने में मदद करते हैं। विट्रम मेमोरी में जिंक, विटामिन सी और विटामिन बी भी होते हैं। इन मेमोरी टैबलेट को भोजन के बाद लेने की सलाह दी जाती है।

इस दवा से उपचार का कोर्स आमतौर पर 6-8 सप्ताह का होता है। विट्रम मेमोरी का उपयोग लैक्टोज और फ्रुक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए। इसके अलावा, पेप्टिक अल्सर के लिए दवा को वर्जित किया गया है। ग्रहणी, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, चयापचय संबंधी विकार, गुर्दे की विफलता, यूरोलिथियासिस.

1. ब्रोंकोस्पज़म।
2. क्विंके की सूजन.
3. तीव्रगाहिता संबंधी सदमा।
4. रक्त का थक्का जमने का विकार.
5. हाइपरिमिया।
6. गैस्ट्रिक जूस का बढ़ा हुआ स्राव।
7. दस्त।
8. शरीर का तापमान बढ़ना.

कभी-कभी, स्मृति विकारों के लिए, रोगी को कैविंटन निर्धारित किया जाता है। ये मेमोरी टैबलेट मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करती हैं, जिससे ध्यान बढ़ता है। डॉक्टर ऐसे लोगों के लिए कैविंटन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं कोरोनरी रोगहृदय, अतालता या कम संवहनी स्वर।

ध्यान और स्मृति में सुधार के लिए क्या आवश्यक है?

स्मृति और मस्तिष्क समारोह के लिए गोलियाँ (वयस्कों और बच्चों को दवाओं के एक ही समूह के विभिन्न प्रतिनिधि निर्धारित किए जाते हैं) केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के तंत्रिका जाल के माध्यम से आवेगों के संचालन को बहाल करने और प्रदर्शन के स्तर को बढ़ाने में मदद करेंगे।

1. मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स:

2. खनिज परिसर:

• शरीर के चयापचय उत्पादों के विनाश में भाग लें;
• आवश्यक पदार्थों के संश्लेषण को बढ़ावा देना;
• तंत्रिका तंत्र की स्थिरता बढ़ाएँ;
• रक्त नवीकरण को बढ़ावा देना;
• मस्तिष्क की गतिविधि को सक्रिय करता है।

3. निःशुल्क उपलब्ध औषधियाँ:

• ऐसी दवाएं जिन्हें डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना खरीदा जा सकता है;
• रोकथाम के लिए और संयोजन में उपयोग किया जाता है दवा से इलाज;
• संकेतित खुराक बिल्कुल हानिरहित हैं।

4. प्रिस्क्रिप्शन दवाएं:

खुली रेटिंग सर्वोत्तम औषधियाँमस्तिष्क के लिए इसका मतलब माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार करना है। यह ज्ञात है कि धमनी वाहिका का आकार जितना छोटा होता है, वे रक्त के साथ आपूर्ति किए जाने वाले ऊतकों की कुल मात्रा उतनी ही अधिक होती है, और सबसे पहले, मस्तिष्क को पूर्ण रक्त आपूर्ति बेहद महत्वपूर्ण है। मस्तिष्क को किसी भी अन्य अंग की तुलना में सबसे अधिक मात्रा में रक्त और ऊर्जा सब्सट्रेट - ग्लूकोज - की आवश्यकता होती है।

यह एक संशोधित अल्कलॉइड विनपोसेटिन है, जो गहरे हरे रंग की चमड़े की पत्तियों वाले एक सुंदर पौधे से प्राप्त होता है और गुलाबी फूल- छोटा पेरीविंकल। यह पता चला कि विनपोसेटिन मस्तिष्क के ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी को रोकता है, प्लेटलेट एकत्रीकरण को कम करता है, तंत्रिका ऊतक की रक्षा करता है, रक्त वाहिकाओं को फैलाता है और, परिणामस्वरूप, अनुकूलन करता है मस्तिष्क रक्त प्रवाह.

कैविंटन को उपचार और रोकथाम दोनों के लिए संकेत दिया गया है। इसका उपयोग आघात के बाद, क्षणिक की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मनोभ्रंश के प्रारंभिक लक्षणों के साथ किया जाता है इस्केमिक हमले, वर्टेब्रोबैसिलर धमनी सिंड्रोम के साथ-साथ एन्सेफैलोपैथी की विभिन्न अभिव्यक्तियों के साथ, संवहनी रोगआँखें, दृष्टि की प्रगतिशील हानि, टिनिटस और मेनियार्स रोग, साथ ही ग्लूकोमा।

दवा भोजन के बाद दिन में 3 बार 1 - 2 गोलियाँ निर्धारित की जाती है। आपको दिन में 3 बार 1 टैबलेट की खुराक से शुरुआत करनी होगी, लेकिन प्रति दिन 30 मिलीग्राम की खुराक से अधिक नहीं। सुधार के पहले लक्षण लगभग एक सप्ताह के बाद विकसित होते हैं, और इसका कोर्स काफी लंबा होता है: 1 से 3 महीने तक।

कैविंटन, हंगेरियन द्वारा प्रकाशित दवा निर्माता कंपनीगिदोन रिक्टर. एक पैकेज (50 टैबलेट) की लागत 227 रूबल है। वर्तमान में, कैविंटन फोर्टे का उत्पादन 10 मिलीग्राम गोलियों की खुराक के साथ-साथ कैविंटन कम्फर्ट के साथ भी किया जाता है - गोलियां मुंह में घुल जाती हैं और एक सुखद नारंगी स्वाद होता है। इन्हें पानी से धोने की जरूरत नहीं है.

कौन सी अन्य स्मृति दवाएं प्रभावी हैं?

याददाश्त बढ़ाने का एक अच्छा उपाय नूट्रोपिल है। यह उपाय प्रदर्शन को बढ़ाने और मस्तिष्क में न्यूरॉन्स की चयापचय प्रक्रिया में सुधार करने में मदद करता है। ये गोलियाँ पायरोलिडोन से एलर्जी वाले लोगों में वर्जित हैं। इसके अलावा, रक्तस्रावी स्ट्रोक, गर्भावस्था और स्तन पिलानेवाली. नूट्रोपिल का उपयोग करने के बाद, निम्नलिखित जटिलताएँ प्रकट हो सकती हैं:

1. चिंता का भाव.
2. अनिद्रा।
3. जी मिचलाना।
4. चर्मरोग।
5. शरीर का वजन बढ़ना.
6. घबराहट.

याददाश्त में सुधार और प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करता है एन्सेफैबोल। के लिए बेहतर प्रभावभोजन के दौरान दवा लेने की सलाह दी जाती है। यदि आपको फ्रुक्टोज या पाइरिन्थॉल से एलर्जी है तो एन्सेफैबॉल का उपयोग वर्जित है। इसके अलावा मतभेदों में क्रोनिक किडनी रोग, तीव्र ऑटोइम्यून रोग और यकृत विफलता भी शामिल हैं।

और एक अच्छा उपायसेरेब्रोलिसिन को याददाश्त में सुधार करने वाला माना जाता है। दवा में अमीनो एसिड और पेप्टाइड्स होते हैं जो मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। सेरेब्रोलिसिन आमतौर पर मानसिक रोगों के लिए निर्धारित किया जाता है जो स्मृति हानि के साथ होते हैं। सेरेब्रोलिसिन को एलर्जिक डायथेसिस, गर्भावस्था और गंभीर गुर्दे की विफलता में उपयोग के लिए निषिद्ध है। दवा के उपयोग के पहले दिनों के दौरान, आपके शरीर का तापमान बढ़ सकता है।

वयस्कों के लिए स्मृति और मस्तिष्क कार्य की गोलियाँ बिना प्रिस्क्रिप्शन के निर्धारित की जा सकती हैं। इस मामले में, उनका शरीर पर निवारक प्रभाव पड़ता है।

1. एटेनोलोल: एक बायोजेनिक अमाइन, एक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र न्यूरोट्रांसमीटर जो मस्तिष्क की चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करता है।

2. डिवाज़ा: शरीर पर एंटीऑक्सीडेंट और नॉट्रोपिक प्रभाव वाली एक संयुक्त दवा।

• पुनर्जीवन के लिए 1 गोली दिन में 3 बार लें।
• कोई मतभेद नहीं हैं.

3. जिन्कगो बिलोबा: पौधों की सामग्री पर आधारित एक जैविक खाद्य पूरक जिसका मस्तिष्क पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है।

• गोलियों और कैप्सूल के रूप में निर्धारित।
• 1 गोली/कैप्सूल सुबह भोजन के साथ मौखिक रूप से लें।
• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान दवा के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में गर्भनिरोधक।

ग्लाइसिन, बिलोबिल, इंटेलान भी दवाओं के इस समूह से संबंधित हैं।

स्मृति और मस्तिष्क समारोह के लिए गोलियाँ (वयस्क रोगियों को व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर एक खुराक निर्धारित की जाती है) स्मृति में सुधार करने का एकमात्र तरीका नहीं है।

दवाओं के अलावा, मरीज़ इसका उपयोग करते हैं:

ऊपर सूचीबद्ध उत्पाद और नुस्खे गति बढ़ाने में मदद करेंगे वसूली की अवधिसर्जिकल हस्तक्षेप के बाद, और कमजोरी को रोकने का एक उत्कृष्ट तरीका भी होगा मस्तिष्क गतिविधि.

अपनी याददाश्त को मजबूत करने के कई तरीके हैं। डॉक्टर वयस्क रोगियों को आवश्यक परीक्षण और गोलियाँ लिखते हैं जो मस्तिष्क के कार्य को उत्तेजित करते हैं। जटिलताओं से बचने के लिए, आपको विशेषज्ञ के निर्देशों का पालन करना होगा और दवाओं के साथ संयोजन करना होगा सरल व्यायाम. यदि आप सिफारिशों का पालन करते हैं, तो आप अपनी याददाश्त को कई वर्षों तक सुरक्षित रख सकते हैं।

आलेख डिज़ाइन: मिला फ़्रीडन

विशेष व्यायाम

• नए मार्गों का उपयोग करके काम पर और घर पहुँचें;
• गैर-कामकाजी हाथ से लिखने का प्रयास करें;
• गंध और स्वाद के अपने मानचित्र का विस्तार करें;
• सामान्य समस्याओं के नए समाधान लेकर आएं;
• अपनी आँखें बंद करके अपार्टमेंट के चारों ओर घूमें: यह सावधानी से और किसी अन्य व्यक्ति की देखरेख में किया जाना चाहिए।

ये तकनीकें नए तंत्रिका कनेक्शन विकसित करने, मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करने और समय से पहले स्केलेरोसिस को रोकने में मदद करती हैं।

इसके अतिरिक्त, अन्य तरीके भी हैं:

• दृश्य स्मृति परीक्षण: इस पद्धति में का उपयोग शामिल है विभिन्न कार्डचित्रों और संख्याओं के साथ जो रोगी को अल्पकालिक दृश्य स्मृति को अच्छी स्थिति में बनाए रखने में मदद करेंगे।
• श्रवण स्मृति परीक्षण: यह निर्धारित करने के लिए ऑडियो रिकॉर्डिंग और डॉक्टर की आवाज़ का उपयोग करें कि रोगी कान से कितनी जानकारी याद रख सकता है।
• दर्पण चित्रण: एक ही समय में चित्र बनाने के लिए दोनों हाथों का उपयोग किया जाता है। यह विधि मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्धों को सक्रिय करती है।

इन अभ्यासों का संयोजन में सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है दवाएंवांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए.

सामान्य टॉनिक प्रभाव

स्मृति और मस्तिष्क कार्य के लिए गोलियाँ रोग संबंधी परिवर्तनों के चरण के आधार पर वयस्कों को निर्धारित की जाती हैं। दवाओं के इस समूह का कोई दुष्प्रभाव नहीं है और इसका उपयोग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली को रोकने के लिए किया जाता है।

1. ग्लाइसीन: एक औषधीय उत्पाद जो चयापचय को नियंत्रित करता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अवरोध को उत्तेजित करता है और मस्तिष्क के प्रदर्शन को बढ़ाता है।

2. तनाकन: एक हर्बल दवा जो रक्त कोशिकाओं के नवीनीकरण को बढ़ावा देती है, चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करती है और मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करती है।

• इसे घोल और फिल्म-लेपित गोलियों के रूप में निर्धारित किया जाता है।
• आपको दिन में 3 बार मौखिक रूप से 1 गोली या 1 मिलीलीटर घोल लेने की आवश्यकता है।
• यदि गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान रोगी दवा के घटकों के प्रति संवेदनशील है तो इसे वर्जित किया गया है।

3. इंटेलान: मस्तिष्क गतिविधि का एक शक्तिशाली उत्तेजक।

• कैप्सूल और सिरप के रूप में निर्धारित।
• 1 कैप्सूल या 2 चम्मच लें। सिरप दिन में 2 बार मौखिक रूप से।
• यह दवा अनिद्रा और दवा के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए वर्जित है।

4. मेमोरी फोर्टे: एक दवा जो एकाग्रता में सुधार, मस्तिष्क परिसंचरण को सामान्य करने और स्मृति में सुधार करने में मदद करती है।

• कैप्सूल के रूप में निर्धारित।
• आपको 1 महीने तक प्रतिदिन 2 कैप्सूल लेने की आवश्यकता है।
• दवा के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में गर्भनिरोधक।

5. बिलोबिल: एक हर्बल दवा जो मस्तिष्क और परिधीय रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और रक्त के थक्कों के गठन को रोकती है।

सामान्य टॉनिक प्रभाव वाली सभी दवाएं शरीर में तंत्रिका प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में मदद करती हैं।

विटामिन कॉम्प्लेक्स

गोलियों (कुछ नाम) में मस्तिष्क के कार्य और याददाश्त को मजबूत करने के लिए आवश्यक विटामिन होते हैं, जिन्हें डॉक्टर वयस्कों और बच्चों के लिए सुझाते हैं।

1. विट्रम मेमोरी: पौधों के कच्चे माल पर आधारित एक तैयारी।

2. अनडेविट: विटामिन ए, समूह बी, सी, ई, पी का एक कॉम्प्लेक्स। वे एक साथ देते हैं सकारात्म असरपर सही खुराक.

• यह एक गोली के रूप में निर्धारित है।
• आपको भोजन के बाद प्रति दिन 1 गोली लेनी होगी।
• हाइपरविटामिनोसिस ए, बी, सी और ई के मामले में, या दवा के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में गर्भनिरोधक।

3. ब्रेनरश: इसमें पानी में घुलनशील विटामिन बी (बी6, बी7, बी9, बी12) और सी, वसा में घुलनशील विटामिन ए, ई, साथ ही ग्लाइसिन होता है।

• इसका पिट्यूटरी ग्रंथि पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है और इसका वस्तुतः कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।
• यह फिल्म-लेपित गोलियों के रूप में निर्धारित है। आपको भोजन के बाद प्रति दिन 1 गोली लेनी होगी।

4. ब्रेन-ओ-फ्लेक्स:

• विटामिन ई, आवश्यक अमीनो एसिड, बीटा-कैरोटीन और फ्लेवोनोइड की कमी के लिए निर्धारित।

5. रिवियन: विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स जिसमें अवसादरोधी प्रभाव होता है, थकान से राहत देता है और मस्तिष्क परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करता है।

• यह एक गोली के रूप में निर्धारित है।
• भोजन के बाद प्रति दिन 1 गोली लें।

याददाश्त के लिए आवश्यक विटामिनों की सूची:

ये सभी विटामिन खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं, इसलिए विशेषज्ञ दवा की रोकथाम को उचित आहार के साथ जोड़ने की सलाह देते हैं।

खनिज पदार्थ

शरीर के लिए आवश्यक पदार्थों में से:

सभी खनिज और विटामिन मिलकर स्मृति और मस्तिष्क के कार्य को मजबूत करने की प्रक्रिया पर एक शक्तिशाली उत्तेजक प्रभाव डालते हैं।

ओवर-द-काउंटर उत्पाद

ये दवाएं केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी की उपस्थिति में निर्धारित की जाती हैं। इनके कई दुष्प्रभाव होते हैं और इनका सेवन बताई गई खुराक में ही करना चाहिए।

1. फेज़म: वैसोडिलेटर, नॉट्रोपिक और एंटीहाइपोक्सिक प्रभाव वाली एक संयुक्त दवा।

2. पिरासेटम: एक दवा जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कार्यात्मक प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है, मूड और याददाश्त में सुधार करती है। रोगजनक प्रभावों के प्रति मस्तिष्क कोशिकाओं की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

• कैप्सूल के रूप में निर्धारित।
• 1 कैप्सूल दिन में 3 बार लें।
• पाठ्यक्रम 2 सप्ताह से 6 महीने तक रहता है (संकेतों के आधार पर)।
• गर्भावस्था के दौरान व्यक्तिगत असहिष्णुता, रक्तस्रावी स्ट्रोक के मामले में गर्भनिरोधक।

3. फेनोट्रोपिल: एक दवा जिसका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर न्यूरोमॉड्यूलेटरी प्रभाव पड़ता है। दवा मस्तिष्क के गोलार्द्धों के बीच सूचना के हस्तांतरण को तेज करती है और मूड में सुधार करती है।

• इसे सफेद गोलियों के रूप में दिया जाता है।
• 1 गोली दिन में 3 बार मौखिक रूप से लें।
• उपचार का कोर्स 2 सप्ताह से 3 महीने तक रहता है (संकेतों के आधार पर)।
• दवा के प्रति असहिष्णुता की स्थिति में वर्जित है।

4. एन्सेफैबॉल: एक दवा जो मस्तिष्क में चयापचय प्रक्रियाओं को कम करती है। तंत्रिका कोशिकाओं के बीच चालकता को स्थिर करने में मदद करता है, एसिटाइलकोलाइन की रिहाई को तेज करता है।

• यह सस्पेंशन और फिल्म-लेपित गोलियों के रूप में निर्धारित है।
• 2 गोलियाँ या 2 चम्मच मौखिक रूप से लें। दिन में 3 बार निलंबन. असहिष्णुता के मामले में वर्जित।

5. सेरेब्रोलिसिन: एक दवा जो मस्तिष्क कोशिकाओं के चयापचय विनियमन और न्यूरोमॉड्यूलेशन प्रदान करती है।

निर्दिष्ट खुराक से अधिक होने पर ये दवाएं खतरनाक हैं; इन्हें केवल डॉक्टर के निर्देशानुसार ही लिया जाना चाहिए।

तनाव, ख़राब पोषण, बुरी आदतें, शरीर का पुराना नशा, हृदय रोग, चोटें और अन्य प्रतिकूल कारक मस्तिष्क के कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। व्यक्ति को याददाश्त, एकाग्रता की समस्या होती है और मानसिक प्रदर्शन कम हो जाता है। समस्याओं को हल करने के लिए, स्मृति और मस्तिष्क समारोह में सुधार के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है।

याददाश्त और मस्तिष्क की कार्यक्षमता के लिए दवाएं इससे उबरने में मदद करती हैं नकारात्मक परिणामप्रतिकूल कारक, मानसिक गतिविधि को तीव्र करते हैं।

• नॉट्रोपिक दवाएं, उनकी क्रिया का आधार हैं:
• तंत्रिका तंत्र की कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं का सक्रियण;
• ऊतक श्वसन का सामान्यीकरण;
• रेडॉक्स प्रक्रियाओं की उत्तेजना;
• मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार.
  • ऐसे का नतीजा औषधीय गुणऔषधि बन जाती है:
  • ध्यान और स्मृति में सुधार;
  • मानसिक प्रदर्शन में वृद्धि;
  • भावनात्मक स्थिति का सामान्यीकरण;
  • अवरोध में कमी.

साथ ही, इन दवाओं का शांत प्रभाव पड़ता है, चिड़चिड़ापन खत्म होता है, तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना का स्तर कम होता है और पार्किंसंस रोग के लक्षणों की गंभीरता कम होती है।

• उपयोग के लिए संकेत दिया गया है जब:
• मानसिक प्रदर्शन में कमी;
• जानकारी याद रखने और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में समस्याएं;
• भावनात्मक अत्यधिक तनाव;
• अवसाद, चिंता;
• नींद संबंधी विकार।

स्मृति और मस्तिष्क के लिए दवाओं के अंतर्विरोध और दुष्प्रभाव

नॉट्रोपिक दवाओं के उपयोग में अंतर्विरोध हैं:

• रचना में शामिल घटकों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि;
• वृक्कीय विफलता;
• पिछला रक्तस्रावी स्ट्रोक;
• गर्भावस्था, स्तनपान अवधि.
  • आम तौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है। हालाँकि, विकास की संभावना को पूरी तरह से बाहर कर दें विपरित प्रतिक्रियाएंयह वर्जित है। कुछ रोगियों में विकसित होता है:
• बढ़ी हुई चिंता, भय की भावना;
• अवसाद, अवसाद;
• तंत्रिका तंत्र की अत्यधिक उत्तेजना;
• नींद संबंधी विकार, अनिद्रा;
• पसीना बढ़ जाना;
• एलर्जी.

एक के बाद एक दवा

• ओवर-द-काउंटर नॉट्रोपिक्स में आमतौर पर प्राकृतिक अमीनो एसिड एनालॉग्स या पौधों के अर्क होते हैं। लेकिन, फार्मेसियों से मुफ्त आपूर्ति के बावजूद, सभी दवाएं उच्च सुरक्षा की विशेषता नहीं रखती हैं। प्रत्येक दवा के संकेतों और मतभेदों, आयु प्रतिबंधों की अपनी सूची होती है। इसलिए, सबसे उपयुक्त दवा का चुनाव किसी विशेषज्ञ को सौंपना बेहतर है। ओवर-द-काउंटर दवाओं में से, डॉक्टर अक्सर ग्लाइसिन, तनाकन, विट्रम मेमोरी, एमिनालोन, इंटेलान लिखते हैं।

ग्लाइसिन पर आधारित गोलियाँ, एक गैर-आवश्यक अमीनो एसिड जो मस्तिष्क के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, महत्वपूर्ण जैविक पदार्थों के जैवसंश्लेषण और विषहरण प्रतिक्रियाओं में शामिल होता है।

मस्तिष्क के लिए दवा और याददाश्त में सुधार का शांत प्रभाव पड़ता है, नींद सामान्य हो जाती है, भावनात्मक तनाव कम हो जाता है और मानसिक प्रदर्शन में सुधार होता है। परीक्षा अवधि के दौरान अक्सर स्कूली बच्चों और छात्रों के लिए इसकी अनुशंसा की जाती है। में इस्तेमाल किया जटिल उपचारसेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाएं, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, न्यूरोसिस, एन्सेफैलोपैथी, दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों के परिणाम। 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में गर्भनिरोधक।

जिन्कगो बिलोबा, धनिया, अमोमम, सेंटेला, हर्पेस्टिस और एम्बलिका के पौधों के अर्क पर आधारित दवा कैप्सूल और सिरप के रूप में उपलब्ध है, इसमें ग्लाइकोसाइड, एल्कलॉइड, फ्लेवोनोइड, सैपोनिन, विटामिन और ट्रेस तत्व होते हैं।

उत्पाद मस्तिष्क के ऊतकों में मस्तिष्क परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, पोषण देता है और चयापचय उत्पादों के नकारात्मक प्रभावों को बेअसर करता है। इंटेलान में एक टॉनिक प्रभाव होता है, मस्तिष्क समारोह को उत्तेजित करता है, स्मृति और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में सुधार करता है।

पुरानी थकान, निरंतर तनाव, मस्तिष्क संबंधी दुर्घटनाएं, नींद संबंधी विकार, अनुपस्थित-दिमाग, भूलने की बीमारी, चिंता में वृद्धि, कमी के मामलों में उपयोग के लिए अनुशंसित बौद्धिक क्षमताएँ. इसका उपयोग अक्सर किशोरों में अवसादग्रस्त स्थितियों के जटिल उपचार में किया जाता है।

गंभीर हृदय संबंधी विकृति, तीव्रता के मामले में दवा को contraindicated है मानसिक बिमारी. सिरप में सुक्रोज होता है, इसलिए यह तरल होता है। दवाई लेने का तरीकामधुमेह वाले लोगों के लिए वर्जित।

तनकन

जिन्कगो बिलोबा अर्क के साथ एक हर्बल तैयारी ऊतक चयापचय में सुधार करती है, रक्त परिसंचरण और रक्त के रियोलॉजिकल गुणों को सामान्य करती है, मस्तिष्क कोशिकाओं को ऑक्सीजन के साथ समृद्ध करने में मदद करती है, और एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रदर्शित करती है।

बुजुर्ग लोगों में याददाश्त में सुधार करने के लिए निर्धारित, वेस्टिबुलर विकारों, रेनॉड सिंड्रोम के जटिल उपचार में, कानों में घंटी बजने की समस्या को खत्म करने के लिए एक रोगसूचक उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है।

इसकी हर्बल संरचना के बावजूद, दवा में कई मतभेद हैं। इनमें 18 वर्ष से कम आयु, तीव्र मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटनाएं और मायोकार्डियल रोधगलन शामिल हैं।

गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड पर आधारित गोलियां ग्लूकोज चयापचय और सेलुलर श्वसन प्रक्रियाओं को सक्रिय करती हैं, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार करती हैं। अमीनालोन के उपयोग से याददाश्त और ध्यान में सुधार, नींद का सामान्यीकरण, स्थिरीकरण होता है रक्तचाप.

अमीनलोन को एथेरोस्क्लेरोसिस, शराब या नशीली दवाओं के नशे, पुरानी सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाओं के साथ स्मृति और एकाग्रता में गिरावट, चक्कर आना और सिरदर्द के लिए निर्धारित किया जाता है।

पर लागू होता है शुरुआती अवस्थावृद्धावस्था मनोभ्रंश का विकास. 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, यह मानसिक मंदता और मस्तिष्क पक्षाघात के लिए निर्धारित है।

आधुनिक दवा में नॉट्रोपिक और न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है। स्मृति और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में सुधार करता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के नकारात्मक प्रभावों (हाइपोक्सिया के दौरान, नशा, चोट के बाद) के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

यह दवा 18 वर्ष से अधिक उम्र के व्यक्तियों को तंत्रिका तंत्र की किसी भी बीमारी के लिए निर्धारित की जाती है, साथ ही बुद्धि और मानसिक प्रदर्शन में कमी भी होती है। इसके उपयोग के संकेतों में एन्सेफैलोपैथी शामिल हो सकती है विभिन्न मूल के, शक्तिहीनता।

जिन्कगो बिलोबा अर्क पर आधारित गोलियाँ मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति में सुधार करती हैं, सेलुलर चयापचय को नियंत्रित करती हैं, और दीवार की टोन बढ़ाती हैं रक्त वाहिकाएं, घनास्त्रता को रोकें।

इस दवा का उपयोग बौद्धिक क्षमताओं और सोचने की गति में कमी, स्मृति समस्याओं, उम्र से संबंधित सुनने, देखने और बोलने की क्षमता में गिरावट के लिए किया जाता है। परिधीय संचार विकारों की जटिल चिकित्सा में शामिल। यह दवा 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए वर्जित है।

होम्योपैथिक नॉट्रोपिक उपचार केंद्रीय को मजबूत करता है तंत्रिका तंत्र, उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं को सामान्य करता है। दवा याददाश्त और एकाग्रता में सुधार करने में मदद करती है, नशा, हाइपोक्सिया और तनाव की नकारात्मक अभिव्यक्तियों को कम करती है।

वयस्कों के लिए, चोटों के बाद न्यूरोटिक स्थितियों का इलाज करने, चिंता और चिड़चिड़ापन को कम करने के लिए गोलियाँ निर्धारित की जाती हैं। बाल चिकित्सा अभ्यास में, दवा का उपयोग तंत्रिका तंत्र के जैविक और कार्यात्मक घावों के लिए किया जाता है, साथ में चिंता, चिड़चिड़ापन, भूलने की बीमारी और असावधानी भी होती है। उदासीनता या अतिसक्रियता के लिए भी उपयोग किया जाता है। 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए वर्जित।

पर्ची वाली दवाओं के उपयोग से

• प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का उपयोग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के गंभीर विकारों और कार्यात्मक विकारों के लिए किया जाता है। इनका प्रयोग किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना नहीं किया जा सकता।

नूट्रोपिल

Piracetam-आधारित गोलियाँ तंत्रिका आवेगों, माइक्रोसिरिक्युलेशन और ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं की चालकता में सुधार करती हैं।

दवा का उपयोग संज्ञानात्मक विकारों के जटिल उपचार में किया जाता है, स्मृति हानि के साथ स्थितियों (सीनाइल डिमेंशिया के अपवाद के साथ)। अल्जाइमर रोग से पीड़ित रोगियों के साथ-साथ नशा या दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के बाद निर्धारित। बाल चिकित्सा अभ्यास में उपयोग नहीं किया जाता।

यह दवा टैबलेट के रूप में उपलब्ध है, मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करती है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर इसका स्पष्ट उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। याददाश्त और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में सुधार करता है, मानसिक और मानसिक क्षमता को बढ़ाता है शारीरिक प्रदर्शन, कुछ औषधीय एजेंटों और इथेनॉल के विषाक्त प्रभाव को कम करता है, दर्द संवेदनशीलता की सीमा को कम करता है।

फेनोट्रोपिल स्मृति हानि, मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटनाओं के कारण होने वाले केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों, शारीरिक और मानसिक तनाव में वृद्धि, अवसाद, सुस्ती और उदासीनता और नींद संबंधी विकारों के लिए निर्धारित है। यह सख्त संकेतों के अनुसार बच्चों को अत्यधिक सावधानी के साथ निर्धारित किया जाता है।

दवा मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति में सुधार करती है, ट्रैंक्विलाइज़र और साइकोस्टिमुलेंट के रूप में कार्य करती है। इंजेक्शन के लिए गोलियों और समाधान के रूप में उपलब्ध है।

गोलियाँ निर्धारित करने के संकेत हैं वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, बढ़ा हुआ मानसिक और शारीरिक तनाव, शक्तिहीनता, चिंता, अवसादग्रस्त अवस्था, न्यूरिटिस श्रवण तंत्रिका. दवा वयस्कों और 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को दी जा सकती है।

पन्तोगम

हॉपेंटेनिक एसिड पर आधारित नॉट्रोपिक दवा टैबलेट और सिरप के रूप में उपलब्ध है। औषधीय एजेंटयह निरोधी गतिविधि प्रदर्शित करता है, शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन को उत्तेजित करता है, साथ ही हल्का शामक प्रभाव भी प्रदान करता है।

पेंटोगम गोलियाँ न्यूरोटिक विकारों और जैविक मस्तिष्क क्षति, मिर्गी, मनो-भावनात्मक तनाव में वृद्धि और मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में कमी के लिए निर्धारित की जाती हैं।

बच्चों में दवा के उपयोग के संकेतों में एन्यूरिसिस, मानसिक मंदता, प्रसवकालीन एन्सेफैलोपैथी, टिक्स, हकलाना, भी शामिल हो सकते हैं। विभिन्न आकारसेरेब्रल पाल्सी, विषाक्त मस्तिष्क क्षति। नवजात शिशुओं और शिशुओं के लिए दवा सिरप के रूप में निर्धारित की जाती है, 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए - गोलियों में।

बाल चिकित्सा अभ्यास में, दवा का उपयोग मानसिक मंदता और एन्सेफैलोपैथी के लिए किया जाता है। इसका उपयोग सस्पेंशन के रूप में 2 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के इलाज में किया जाता है। वयस्कों और बुजुर्ग लोगों को एथेरोस्क्लेरोसिस, अपक्षयी मनोभ्रंश, एथेरोस्क्लेरोसिस, सेरेब्रस्थेनिक सिंड्रोम और चोट के बाद की स्थितियों के लिए गोलियाँ निर्धारित की जाती हैं।

उम्र के आधार पर दवाओं का चयन

जैसे-जैसे शरीर की उम्र बढ़ती है, तंत्रिका कोशिकाएं मर जाती हैं, जो 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में स्मृति हानि का मुख्य कारण बन जाता है। नॉट्रोपिक दवाएं वृद्ध लोगों को स्केलेरोसिस और एनीमिया, चिंता और बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना और नींद संबंधी विकारों के लिए निर्धारित की जाती हैं। वृद्ध लोगों के लिए पसंद की दवाएं हैं:

याददाश्त कैसे सुधारें

दवाओं के अलावा, वे स्मृति और मस्तिष्क समारोह पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं:

यदि आपको याददाश्त की समस्या है, तो पीने के नियम का पालन करना और सही भोजन करना महत्वपूर्ण है, जिसमें आपके दैनिक आहार में प्रोटीन, स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट, विटामिन बी, ई, सी, आयरन और आयोडीन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल हैं।

मांस और मछली, पनीर, दूध, सूखे मेवे, पके हुए सेब, गाजर, सूरजमुखी के बीज, जैतून का तेल, ब्लूबेरी, डार्क चॉकलेट खाने की सलाह दी जाती है। साथ ही, मिठाई, पके हुए सामान और अचार को आहार से बाहर करना बेहतर है। ये उत्पाद शरीर में द्रव प्रतिधारण का कारण बनते हैं, जो मस्तिष्क परिसंचरण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

याददाश्त और एकाग्रता में सुधार के लिए दवा बाजार में दवाओं की एक विशाल श्रृंखला उपलब्ध है। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक उपाय के अपने संकेत, मतभेद और आयु प्रतिबंध हैं। इसलिए, सबसे उपयुक्त चुनना दवारोगी के संकेत, उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।

तार्किक रूप से सोचने, तथ्यों को नोटिस करने और याद रखने और निष्कर्षों की श्रृंखला बनाने की क्षमता ही मनुष्य को जानवरों से अलग करती है। मस्तिष्क का कार्य एक सूक्ष्म जैवरासायनिक एवं विद्युतरासायनिक प्रक्रिया है। ध्यान, स्मृति, धारणा की ताजगी मुख्य रूप से तंत्रिका कोशिकाओं - न्यूरॉन्स और उनके पोषण की स्थिति पर निर्भर करती है। यह सोचना आम है कि वृद्धि दवाओं की आवश्यकता केवल वृद्ध लोगों को होती है, लेकिन ऐसा नहीं है। स्मृति और सोच संबंधी विकार किसी भी उम्र में संभव हैं और कई कारणों से होते हैं।

मस्तिष्क विकारों के कारण

मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में थोड़ी सी भी कमजोरी होने पर भी डॉक्टर स्व-उपचार की सलाह नहीं देते हैं, मुख्यतः क्योंकि यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। स्मृति, ध्यान और सीखने की क्षमता निम्नलिखित कारणों से ख़राब हो सकती है।

1. मस्तिष्क में खराब रक्त परिसंचरण - लंबे समय तक असुविधाजनक मुद्रा, एथेरोस्क्लेरोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, उच्च रक्तचाप, संवहनी घनास्त्रता, इस्किमिया, स्ट्रोक।
2. धूम्रपान और शराब पीने पर मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करना समस्याग्रस्त है, क्योंकि निकोटीन और शराब मजबूत संवहनी जहर हैं। जब वे शरीर में प्रवेश करते हैं, तो मस्तिष्क सबसे पहले पीड़ित होता है - आखिरकार, इसे किसी भी अन्य अंग की तुलना में पर्याप्त रक्त आपूर्ति की आवश्यकता होती है।
3. दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें, शरीर का सामान्य नशा, पिछले संक्रामक रोग।
4. तनाव, नींद की कमी, आराम की कमी।
5. शरीर की सामान्य थकावट, कुपोषण, आहार संबंधी प्रतिबंध। इस मामले में, शरीर में मस्तिष्क के कार्य के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों की दीर्घकालिक कमी हो जाती है।

मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार के लिए, सक्रिय गतिविधि और आराम की व्यवस्था को सामान्य करना, सही खाना और रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए जिमनास्टिक करना आवश्यक है। ग्रीवा क्षेत्ररीढ़ और सिर. ऐसे व्यायाम करना उपयोगी है जो मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करते हैं: नई गतिविधियों में महारत हासिल करना, वर्ग पहेली और पहेलियाँ हल करना आदि। गंभीर स्मृति समस्याओं के मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। वर्तमान में, मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार के लिए विभिन्न दवाएं मौजूद हैं, लेकिन उन्हें किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित करेगा, इष्टतम दवा, खुराक का चयन करेगा और उपयोग का तरीका निर्धारित करेगा।

मेमोरी गोलियाँ

मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार के लिए सभी दवाओं को कई श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है।

• नूट्रोपिक दवाएं ऐसी दवाएं हैं जो मस्तिष्क में चयापचय को नियंत्रित करती हैं और ऑक्सीजन की कमी के प्रति इसकी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं।
• दवाएं जो मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार करती हैं।
• मस्तिष्क में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक विटामिन।
• अमीनो एसिड तंत्रिका आवेगों के संचरण और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के उत्पादन में शामिल होते हैं।
• हर्बल उपचार जिनका संपूर्ण और उच्चतर शरीर पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है तंत्रिका गतिविधिविशेष रूप से।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उपरोक्त सभी में से केवल विटामिन और अमीनो एसिड ही अपेक्षाकृत हानिरहित हैं। अन्य सभी दवाओं में मतभेद हैं और उनका उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही किया जा सकता है। उनमें से कई का उपयोग गंभीर मानसिक विकारों, जैविक मस्तिष्क घावों के लिए किया जाता है और इसके दुष्प्रभाव होते हैं।

उत्तेजक पदार्थों को छोड़कर सभी दवाओं को लंबे कोर्स में लिया जाना चाहिए। यह सोचना गलत है कि Piracetam टैबलेट लेने के तुरंत बाद याददाश्त और ध्यान में सुधार होगा। उपचार की अवधि कई हफ्तों से लेकर छह महीने तक होती है। कभी-कभी कई पाठ्यक्रमों का संचालन करना आवश्यक होता है, उनके बीच में ब्रेक लेना।

नूट्रोपिक्स

ये मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करने वाली दवाएं हैं, जो साइकोट्रोपिक दवाओं के समूह से संबंधित हैं। नॉट्रोपिक्स की क्रिया के तंत्र का पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है। यह पता चला है कि उनमें तंत्रिका आवेगों के संचरण को सुविधाजनक बनाने, मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति को उत्तेजित करने, ऊर्जा प्रक्रियाओं में सुधार करने और ऑक्सीजन की कमी के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने की क्षमता है। परिणामस्वरूप, याददाश्त में सुधार होता है, सीखने की क्षमता बढ़ती है, मानसिक गतिविधि उत्तेजित होती है और मस्तिष्क आक्रामक प्रभावों के प्रति प्रतिरोधी होता है।

अन्य मनोदैहिक दवाओं के विपरीत, के लिए नॉट्रोपिक दवाएंकम विषाक्तता की विशेषता के कारण, वे संचार संबंधी समस्याएं पैदा नहीं करते हैं।

इस समूह के सबसे प्रसिद्ध प्रतिनिधि दवाएं हैं:

• "पिरासेटम" ("नूट्रोपिल"),
• "पिकामिलोन"
• "फेनिबुत"
• "अमिनालोन" ("गैमलोन"),
• "पंतोगम"
• "एसेफेन।"

पुरानी स्थितियों के उपचार के लिए, मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार के लिए 2-3 सप्ताह से 2-6 महीने तक दिन में 3 बार 1 गोली दी जाती है। उपचारात्मक प्रभावउपचार शुरू होने के दो सप्ताह बाद देखा गया।

दवाएं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं

इस मामले में, रक्त और रक्त वाहिकाओं की खराब स्थिति के कारण, मस्तिष्क समारोह में सुधार के लिए एंटीप्लेटलेट एजेंट और एंटीकोआगुलंट्स निर्धारित किए जाते हैं। एंटीप्लेटलेट एजेंटों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• "नित्सर्गोलिन"
• "ज़ैंथिनोल निकोटिनेट" ("कॉम्प्लेमिन"),
• "टिक्लोपिडीन"
• "टिक्लिड"
• "कुरेंटिल"
• "पेंटोक्सिफाइलाइन" ("ट्रेंटल"),
• "एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल",
• "क्लोनिडोग्रेल।"

थक्कारोधी के लिए:

• "सोलकोसेरिल"
• "हेपरिन"
• "सेरेब्रोलिसिन"
• "एक्टोवैजिन"
• "वज़ोब्राल।"

इस समूह में मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार लाने वाली दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं।

तंत्रिका उत्तेजक

उत्तेजक पदार्थों का निस्संदेह लाभ है - उनके उपयोग का परिणाम लगभग तुरंत दिखाई देता है। दुर्भाग्य से, आपको हर चीज़ के लिए भुगतान करना होगा। जब उत्तेजक पदार्थों का दुरुपयोग किया जाता है, तो थोड़े समय के लिए मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार होता है; समय के साथ, लत विकसित होती है और बड़ी खुराक की आवश्यकता होती है। यह मस्तिष्क को भी कमज़ोर कर देता है, जिससे अत्यधिक थकान और सिरदर्द हो सकता है।

सबसे अधिक सुलभ उत्तेजक पदार्थ भोजन में पाए जाते हैं।

• कॉफी में कैफीन और एल-थेनाइन होता है, जो मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है और संचरण को उत्तेजित करता है
• चॉकलेट और कोको. कोको पाउडर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट फ्लेवनॉल्स मस्तिष्क में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं और इसे तनाव कारकों के प्रभाव से बचाते हैं।

विटामिन

मानसिक गतिविधि में वृद्धि के साथ, मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार के लिए विटामिन लेना उपयोगी होगा।

• Choline. यकृत में वसा की पाचनशक्ति में सुधार के अलावा, कोलीन न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाइलकोलाइन के उत्पादन में शामिल होता है, जो तंत्रिका आवेगों के संचरण के लिए आवश्यक है। मानसिक गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिए, व्यक्तिगत सहनशीलता के आधार पर, कोलीन को प्रति दिन 0.5-2 ग्राम लिया जाता है। अधिक मात्रा से सिरदर्द हो सकता है।
• ओमेगा-3 फैटी एसिड का उपयोग डॉक्टरों द्वारा मस्तिष्क समारोह में उम्र से संबंधित अवसाद के जटिल उपचार के लिए किया जाता है। वे वसायुक्त मछली, फलियां और अखरोट में पाए जाते हैं। प्रतिदिन 1-2 कैप्सूल का सेवन करें मछली का तेलयह शरीर की ओमेगा-3 एसिड की आवश्यकता को पूरी तरह से पूरा करता है।

अमीनो अम्ल

विटामिन के अलावा, न्यूरोट्रांसमीटर को संश्लेषित करने और मस्तिष्क कोशिकाओं को ऊर्जा की आपूर्ति करने के लिए कई अमीनो एसिड की आवश्यकता होती है:

• एसिटाइल-एल-कार्निटाइन कार्बोहाइड्रेट चयापचय में शामिल है और इंट्रासेल्युलर ऊर्जा जारी करता है।
• टायरोसिन। थायरॉयड ग्रंथि के रोगों के लिए सावधानी के साथ प्रयोग करें।
• ग्लाइसिन मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करता है, कार्यक्षमता बढ़ाता है और नींद को सामान्य करता है। घबराहट से राहत देता है, मूड को सामान्य करता है।
• क्रिएटिन मस्तिष्क के ऊतकों में ऊर्जा प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है।

ऐसी दवाएं हैं जिनमें कई विटामिन और अमीनो एसिड शामिल हैं जिनका उद्देश्य मस्तिष्क समारोह और स्मृति में सुधार करना है।

जटिल औषधियाँ

• दवा "बायोट्रेडिन"। मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार के लिए थ्रेओनीन और पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी6) युक्त गोलियाँ।
• ब्रेन बूस्टर - कोलाइडल तैयारी जटिल रचना, जिसमें पादप सामग्री और कई न्यूरोट्रांसमीटर शामिल हैं - पदार्थ जो न्यूरॉन्स के कामकाज में सुधार करते हैं।

आहार अनुपूरक और हर्बल उपचार

पर मामूली उल्लंघनपौधों के अर्क के आधार पर मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने के लिए गोलियों का उपयोग करें।

• उत्पाद "जिन्कगो बिलोबा" - चीनी से फ्लेवोनोइड ग्लाइकोसाइड्स और टेरपेनोइड्स माइक्रोकिरकुलेशन को सामान्य करता है, एक वासोडिलेटिंग प्रभाव होता है, वसा ऑक्सीकरण को रोकता है और ऑक्सीजन की कमी के लिए ऊतक प्रतिरोध को बढ़ाने की क्षमता रखता है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान रक्त परिसंचरण में सुधार करने वाली अन्य दवाओं के साथ एक साथ उपयोग न करें।
• दवा "विनपोसेटिन" पेरिविंकल पौधे का एक क्षारीय है। मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और इसमें थक्कारोधी गतिविधि होती है। स्ट्रोक के तीव्र चरण में बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के साथ-साथ हृदय रोग के लिए वर्जित है।
• "मस्तिष्क के लिए बायोकैल्शियम" उत्पाद विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और एंटीऑक्सिडेंट का एक सेट है।
• एशियाई जिनसेंग का चयापचय पर सामान्य उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, रक्त परिसंचरण और ग्लूकोज चयापचय में सुधार होता है। थकान, खराब मूड और बढ़ी हुई घबराहट के दौरान मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार के लिए अनुशंसित।
• रोडियोला रसिया केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में डोपामाइन और सेरोटोनिन के उत्पादन को प्रभावित करता है, जिसका शरीर की सामान्य स्थिति, स्मृति, ध्यान, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता और दृश्य धारणा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

मस्तिष्क के कामकाज में सुधार के लिए ये सभी दवाएं निवारक उद्देश्यों के लिए ली जा सकती हैं। अन्य हर्बल उपचारों की तरह, उपचार का कोर्स लंबा है - कम से कम 3-4 सप्ताह, और औसतन - 2-3 महीने।

एहतियाती उपाय

मस्तिष्क की गतिविधि में गिरावट एक ऐसी बीमारी के कारण हो सकती है जिसके लिए जांच और गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है। इसलिए, गोलियां लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। निवारक उद्देश्यों के लिए, हर्बल-आधारित दवाएं और अमीनो एसिड लें। उत्तेजक पदार्थों का उपयोग सोच प्रक्रियाओं में शीघ्रता से अल्पकालिक सुधार के लिए किया जाता है। उनका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि लंबे समय तक उपयोग का विपरीत प्रभाव पड़ता है और मस्तिष्क के संसाधन बिना ठीक हुए खर्च हो जाते हैं।

उत्कृष्ट स्मृति के साथ-साथ ध्यान देने के लिए, मानसिक गतिविधि में सुधार और सुदृढ़ीकरण करना आवश्यक है। आख़िरकार, ध्यान, साथ ही स्मृति, मस्तिष्क के स्वास्थ्य और गतिविधि की स्थिति पर निर्भर करती है।

यह न केवल विशेषज्ञों के लिए, बल्कि विद्यार्थियों, विद्यार्थियों और बुजुर्गों के लिए भी आवश्यक और उपयोगी है।

तो स्मृति, क्या यह आपको विफल कर रहा है?

कभी-कभी हम समय, तारीखें, संख्याएँ, नाम, बातें भूल जाते हैं। और हम यह बहाना लेकर आते हैं "मैं भूल गया था।"

याददाश्त में सुधार करने के लिए, आप अपनी याददाश्त और ध्यान को प्रशिक्षित कर सकते हैं, सही और तर्कसंगत रूप से खा सकते हैं, स्वस्थ जीवन जी सकते हैं स्वस्थ छविजीवन, लेकिन कई अलग-अलग दवाएं भी उपयोगी हो सकती हैं।

फार्मेसियों में ऐसी दवाओं का एक बड़ा चयन है; आइए सबसे प्रभावी दवाओं पर नज़र डालें।

2.इंटेलन

रिलीज़ फ़ॉर्म:सिरप, कैप्सूल.

उद्देश्य:मस्तिष्क गतिविधि उत्तेजक. इसका उपयोग कमजोर याददाश्त, तनावपूर्ण स्थितियों, तंत्रिका तनाव और थकान, बिगड़ा हुआ एकाग्रता, बच्चों में विकास में देरी, चक्कर आना और टिनिटस, अवसाद के लिए किया जाता है।

तीन साल की उम्र के बच्चों और वयस्कों को प्रवेश दिया जा सकता है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए अनुशंसित नहीं।

दुष्प्रभाव:रात में लेने पर अनिद्रा।

मतभेद: मधुमेहप्रकार 2 और 1, एक्सयूडेटिव डायथेसिस, घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता।

3.

रिलीज़ फ़ॉर्म: 20% घोल, 5 मिली शीशियों में, कैप्सूल, बच्चों के लिए दाने, गोलियाँ।

उद्देश्य:मस्तिष्क और चयापचय प्रक्रियाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, शरीर के ऊर्जा भंडार में वृद्धि होती है। सीखने की प्रक्रिया के दौरान याददाश्त, ध्यान में सुधार, याद रखने की क्षमता में सुधार होता है। इसका उपयोग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों, एथेरोस्क्लेरोसिस, चोटों के बाद, नशा और अवसाद के लिए किया जाता है।

भोजन के बाद लिया जाता है. 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए उपयुक्त। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए अनुशंसित नहीं।

दुष्प्रभाव:अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, चिंता; बुजुर्ग रोगियों में, कभी-कभी हृदय विफलता और जठरांत्र संबंधी विकार बढ़ जाते हैं।

मतभेद:एसेंस, फलों के रस खाने से एलर्जी प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति में, मधुमेह वाले बच्चों में तीव्र गुर्दे की विफलता।

4.

रिलीज़ फ़ॉर्म:गोलियाँ.

उद्देश्य:यह दवा पिरासेटम के समान है और इसका मनो-उत्तेजक प्रभाव भी होता है। इसका उपयोग उन चोटों के बाद किया जाता है जिनके साथ बुद्धि, स्मृति और ध्यान में कमी आती है। सीखने के विकारों, अवसाद, शराब, उच्च रक्तचाप के लिए। स्मृति और ध्यान संबंधी विकारों के उपचार के लिए, यह तनाव के प्रति प्रतिरोध बढ़ाने, थकान के विकास को रोकने में मदद करता है।

वयस्कों का स्वागत है. गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए अनुशंसित नहीं। भोजन के बाद लिया जाता है. दिन के पहले भाग में दवा लेने के घंटे।

दुष्प्रभाव:रक्तचाप में वृद्धि, अनिद्रा, त्वचा का हाइपरिमिया।

मतभेद:दवा के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता।

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रिलीज़ फ़ॉर्म:गोलियाँ.
उद्देश्य:ध्यान, स्मृति में कमी, बौद्धिक क्षमता, वाणी, दृष्टि में गिरावट के साथ। मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार होता है, जिससे मस्तिष्क कोशिकाओं को ऑक्सीजन और ग्लूकोज की बेहतर आपूर्ति सुनिश्चित होती है, चयापचय नियंत्रित होता है और रक्त गुणों में सुधार होता है।

भोजन के बाद, विशेषतः निश्चित समय पर लें।

दुष्प्रभाव:संभव - त्वचा पर चकत्ते, हल्की मतली, सिरदर्दचक्कर आने के साथ.

मतभेद:तीव्र मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटना, पेप्टिक छाला, इरोसिव गैस्ट्रिटिस, तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम, हाइपोटेंशन, गर्भावस्था और संपूर्ण स्तनपान अवधि, घटकों के प्रति संवेदनशीलता।

6.

रिलीज़ फ़ॉर्म:समाधान, गोलियाँ.

उद्देश्य:जिन्कगो बिलोबा तैयारी. इसका उपयोग कम बुद्धि, ध्यान और स्मृति के साथ एन्सेफैलोपैथी, चक्कर आना, कानों में घंटियाँ बजना, धुंधली दृष्टि और दैहिक स्थितियों के लिए किया जाता है।

भोजन के बाद लें, अधिमानतः एक निश्चित समय पर। 18 वर्ष की आयु से प्रवेश।

दुष्प्रभाव:मतली, पेट दर्द, दस्त, खुजली, एक्जिमा, चक्कर के साथ सिरदर्द।

मतभेद:गर्भावस्था और स्तनपान की पूरी अवधि, गैस्ट्रिटिस, पेप्टिक अल्सर, तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम, रक्त प्रतिक्रियाशीलता विकार, तीव्र सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना, घटकों के प्रति संवेदनशीलता।

7.

रिलीज़ फ़ॉर्म:गोलियाँ.

उद्देश्य:मांसपेशियों को आराम दिए बिना इसका शांत प्रभाव पड़ता है। इसका उपयोग चिड़चिड़ापन, चिंता, भय, तनाव और नींद की गड़बड़ी वाली स्थितियों के लिए किया जाता है।

भोजन के बाद लें. 18 वर्ष की आयु से प्रवेश।

दुष्प्रभाव:संभव - चक्कर आना, मतली, पेट दर्द, दस्त, दाने, खुजली, एक्जिमा, लालिमा, त्वचा पर चकत्ते के साथ सिरदर्द।

मतभेद:गर्भावस्था और स्तनपान की पूरी अवधि, इरोसिव गैस्ट्रिटिस, पेप्टिक अल्सर, तीव्र हृदयाघातमायोकार्डियम, तीव्र सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाएं, रक्त के थक्के विकार, दवा के प्रति अतिसंवेदनशीलता।

8.

रिलीज़ फ़ॉर्म:गोलियाँ.

उद्देश्य:मस्तिष्क में सभी प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करता है, याददाश्त में सुधार करता है, सोच को बढ़ाता है और एक मनो-उत्तेजक प्रभाव डालता है। तीव्र मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटनाओं के बाद वाणी को बहाल करने में मदद करता है। मानसिक मंदता वाले बच्चों के लिए बाल चिकित्सा में व्यापक रूप से निर्धारित।

दुष्प्रभाव:संभव - गर्मी महसूस होना, उल्टी, अनिद्रा।

मतभेद:दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता।

9.

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रिलीज़ फ़ॉर्म:गोलियाँ, सिरप.

उद्देश्य:मानसिक मंदता, मानसिक मंदता, बोलने में देरी और मिर्गी से पीड़ित बच्चों में उपयोग किया जाता है। ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया, सबकोर्टिकल हाइपरकिनेसिस के लिए।

भोजन के बाद लें. तीन साल की उम्र से लिया जा सकता है।

दुष्प्रभाव:संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाएं: राइनाइटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, त्वचा के चकत्ते; नींद में खलल या उनींदापन, टिनिटस।

मतभेद:मसालेदार गंभीर रोगगुर्दे, गर्भावस्था, स्तनपान, घटकों के प्रति संवेदनशीलता।

10.

रिलीज़ फ़ॉर्म:गोलियाँ.

उद्देश्य:इसका उपयोग मस्तिष्क परिसंचरण के तीव्र विकारों के लिए, वनस्पति-संवहनी संकटों के लिए, भय, चिड़चिड़ापन की भावनाओं के साथ चिंता के लिए, और मानसिक और शारीरिक तनाव के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए भी किया जाता है।

भोजन की परवाह किए बिना, निश्चित समय पर दवा का प्रयोग करें।

दुष्प्रभाव:संभव - मतली, चिड़चिड़ापन, उत्तेजना, चिंता, चक्कर के साथ सिरदर्द, दाने, खुजली।

मतभेद:तीव्र और के लिए पुराने रोगोंगुर्दे, दवा के घटकों के प्रति असहिष्णुता के मामले में।

12.

रिलीज़ फ़ॉर्म:
गोलियाँ; 2 मिलीलीटर पिपेट के साथ एक बोतल में मौखिक समाधान। 1 टैबलेट में शामिल हैं: अल्फाडिहाइड्रोएर्गोक्रिप्टिन - 2 मिलीग्राम, कैफीन - 20 मिलीग्राम। 2 मिलीलीटर घोल में शामिल हैं: अल्फ़ाडिहाइड्रोएर्गोक्रिप्टिन - 2 मिलीग्राम, कैफीन - 20 मिलीग्राम।

उपयोग के संकेत:

उपयोग के संकेत:
सेरेब्रोवास्कुलर अपर्याप्तता (ऑक्सीजन के लिए मस्तिष्क के ऊतकों की आवश्यकता और उसके वितरण के बीच बेमेल), जिसमें सेरेब्रल (मस्तिष्क वाहिकाओं) एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण भी शामिल है; सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना के बाद अवशिष्ट प्रभाव; मानसिक गतिविधि में कमी, हाल की घटनाओं के संबंध में स्मृति हानि, ध्यान में कमी, अभिविन्यास विकार; निवारक उपचारमाइग्रेन; इस्केमिक मूल के कोक्लीओवेस्टिबुलर विकार (चक्कर आना, टिनिटस, हाइपोएकुसिया) (आंतरिक कान के कोक्लीअ को अपर्याप्त रक्त आपूर्ति के कारण विकसित); रेटिनोपैथी (रेटिना में रक्त वाहिकाओं की दीवारों को नुकसान), विशेष रूप से मधुमेह (उच्च रक्त शर्करा से जुड़ा) और रेनॉड रोग (चरम अंगों के जहाजों के लुमेन का संकुचन); पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता.

आवेदन का तरीका:
1-2 गोलियाँ या 2-4 मिली (1-2 पिपेट) दिन में 2 बार दें। दवा को भोजन के साथ, थोड़ी मात्रा में पानी के साथ लेना चाहिए।

दुष्प्रभाव:
में दुर्लभ मामलों में- मतली, अधिजठर में दर्द (पेट का क्षेत्र कॉस्टल मेहराब और उरोस्थि के अभिसरण के ठीक नीचे स्थित होता है)। त्वचा में खुजली, खरोंच। रक्तचाप में कमी संभव. वैसोब्रल में दीर्घकालिक हाइपोटेंसिव (रक्तचाप कम करने वाला) प्रभाव नहीं होता है, इसलिए, जब इसे रोगियों के लिए निर्धारित किया जाता है धमनी का उच्च रक्तचाप(रक्तचाप में लगातार वृद्धि) एंटीहाइपरटेंसिव (रक्तचाप कम करने वाली) दवाओं के उपयोग की आवश्यकता को बाहर नहीं करती है। वैसोब्रल और एंटीहाइपरटेंसिव दवाओं के एक साथ प्रशासन से, धमनी हाइपोटेंशन (सामान्य मूल्यों से नीचे रक्तचाप में कमी) और बेहोशी का विकास संभव है।

मतभेद:
दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता। गर्भवती महिलाओं में उपयोग की सुरक्षा सिद्ध नहीं हुई है। स्तनपान कराने वाली माताओं को वैसोब्रल निर्धारित करने से स्तनपान (दूध उत्पादन) में कमी हो सकती है।

13.

बायोट्रेडिन एक संयोजन दवा है जिसे ऊतक पोषण और श्वसन, मानसिक गतिविधि और मनोदशा में सुधार के लिए डिज़ाइन किया गया है।

इस दवा के सक्रिय तत्व एल-थ्रेओनीन और पाइरिडोक्सिन हैं, जो शरीर में प्रवेश करने पर ग्लाइसीन और एसिटिक एसिड में परिवर्तित हो जाते हैं।

परिणामी पदार्थ मस्तिष्क के कार्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं और, अन्य बातों के अलावा, शराब वापसी के लक्षणों को कम करते हैं।

परिवर्तनों के पूर्ण चक्र के परिणामस्वरूप, दवा के घटक पानी और कार्बन डाइऑक्साइड में विघटित हो जाते हैं - इसलिए, अतिरिक्त खुराक के उपयोग से भी मानव स्वास्थ्य प्रभावित नहीं हो सकता है।

बायोट्रेडिन का उत्पादन सब्लिंगुअल गोलियों के रूप में किया जाता है, जो दवा के निर्देशों के अनुसार, प्रशासन के दस से पंद्रह मिनट बाद कार्य करना शुरू कर देता है। इस दवा की खुराक, नियम और उपयोग की अवधि उन कारणों पर निर्भर करती है जिनके लिए इसे निर्धारित किया गया था।

वयस्कों और बच्चों में एकाग्रता बढ़ाने और थकान सिंड्रोम से राहत पाने के लिए, छोटी खुराक में रखरखाव चिकित्सा की जाती है। शराब की लत के लिए, बायोट्रेडिन लेने की खुराक और आवृत्ति काफी अधिक हो सकती है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, निर्माता इस दवा के उपयोग को ग्लाइसीन के साथ संयोजित करने की सलाह देते हैं।

बायोट्रेडिन को नशे में होने पर या ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीसाइकोटिक्स और एंटीडिपेंटेंट्स के साथ नहीं लिया जाना चाहिए। इस उत्पाद का उपयोग करते समय, आपको चक्कर आना और पसीना आने का अनुभव हो सकता है।

बायोट्रेडिन में शराब विरोधी प्रभाव होता है, जो शराब का सेवन बंद करने पर शराब पर निर्भरता वाले रोगियों में होने वाले लक्षणों की अभिव्यक्ति को कम करता है। बायोट्रेडिन के बारे में समीक्षाएं हैं जो कहती हैं कि इसके उपयोग से मानसिक प्रदर्शन बढ़ता है और चयापचय सामान्य हो जाता है। रिलीज़ फॉर्म बायोट्रेडिन गोलियों में निर्मित होता है।

उपयोग के संकेतनिर्देशों के अनुसार, बायोट्रेडिन निर्धारित किया जाता है यदि रोगी को शराब के लिए पैथोलॉजिकल लालसा है, जो मूड में कमी, चिड़चिड़ापन, भूख और आंतरिक परेशानी के साथ है। बायोट्रेडिन का उपयोग पुरानी शराब के लिए, प्रत्याहार सिंड्रोम की स्थिति में (शराब की तीव्र समाप्ति की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक स्थिति) में किया जाता है।

बायोट्रेडिन, वयस्कों, किशोरों और कम एकाग्रता और मानसिक प्रदर्शन वाले बच्चों द्वारा इसके उपयोग की प्रभावशीलता के बारे में सकारात्मक समीक्षाएं हैं।

10 खाद्य पदार्थ जो याददाश्त में सुधार करते हैं:

1. साबुत अनाज - (गेहूं - ब्रेड, मफिन (उत्पाद), सेंवई, खिन्कल और लवाश बनाने के लिए मुख्य कच्चे माल के रूप में उपयोग किया जाता है; राई - ब्रेड और क्रैकर बनाने के लिए मुख्य कच्चे माल के रूप में उपयोग किया जाता है; जई; मक्का; भूरा या भूरा चावल; वर्तनी; बाजरा; ट्रिटिकल; ऐमारैंथ; क्विनोआ; एक प्रकार का अनाज और अन्य।)
2. मेवे,
3. ब्लूबेरी,
4. फैटी मछली,
5. टमाटर,
6. काला करंट,
7. नाश्ता का अनाज,
8. समझदार,
9. ब्रोकोली,
10. कद्दू के बीज।

तुम्हे याद है?

फ़ार्मामिर वेबसाइट के प्रिय आगंतुकों। लेख नहीं है चिकित्सा सलाहऔर डॉक्टर के परामर्श के विकल्प के रूप में काम नहीं कर सकता।

मानव मस्तिष्क प्रकृति की रहस्यमयी रचनाओं में से एक है। इसकी क्षमताओं का अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया जा सका है, इस मामले पर वैज्ञानिक हलकों में लगातार शोध, बहस और बहस चल रही है। बिना किसी संदेह के, विज्ञान कार्य के बारे में पर्याप्त जानता है मानव मस्तिष्कलेकिन अभी भी कई अनसुलझे रहस्य हैं।

मस्तिष्क की तुलना एक नियंत्रण केंद्र से की जा सकती है जो संपूर्ण जीव के कार्य को निर्देशित और नियंत्रित करता है। यह पता चला है कि इस नियंत्रण की गुणवत्ता सीधे तौर पर हमारी जीवनशैली, दैनिक दिनचर्या, पोषण और कई अन्य कारकों पर निर्भर करती है।

हममें से हर कोई ऐसी स्थिति से परिचित है जब ऐसा महसूस होता है कि हमारा दिमाग बिल्कुल भी नहीं सोच रहा है। ये काफी है सामान्य स्थितिऐसे मामलों में जहां आपके मस्तिष्क को आराम की आवश्यकता होती है, यह केवल तनाव से थक जाता है और उसे आराम की आवश्यकता होती है।

हम अपने शरीर के मुख्य अंग की मदद कैसे कर सकते हैं?

मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को प्रभावित करने वाले कारक

मस्तिष्क अपने आप नहीं सोच सकता, यह हमारी चेतना की इच्छा से होता है। लय के आधार पर आधुनिक जीवन, "अपना सिर खोना" काफी आसान है, क्योंकि ऐसे कई कारक हैं जो हमारे मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को प्रभावित करते हैं। उनमें से निम्नलिखित हैं:

1. बुरी आदतें। निकोटीन की प्रत्येक खुराक मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देती है, जिससे मस्तिष्क में पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की आपूर्ति बाधित हो जाती है, और इससे निश्चित रूप से धीरे-धीरे मस्तिष्क की कार्यप्रणाली और याददाश्त में सुधार के लिए दवाओं की आवश्यकता होगी। शराब से मस्तिष्क के ऊतक शुष्क हो जाते हैं और न्यूरॉन्स की मृत्यु हो जाती है।
2. नींद की लगातार कमी.
3. नाश्ते को नजरअंदाज करना. यह भोजन शरीर को पूरे दिन ऊर्जा प्रदान करता है। यदि आप इसे नियमित रूप से छोड़ देते हैं, तो मस्तिष्क को पर्याप्त ग्लूकोज नहीं मिल पाता है, जो दिन के दौरान इसके प्रदर्शन को प्रभावित करता है।
4. ढेर सारी मिठाइयाँ। यह सच है कि मस्तिष्क के कामकाज के लिए कार्बोहाइड्रेट आवश्यक हैं, लेकिन मिठाई, केक और बन्स के रूप में अतिरिक्त शर्करा स्वस्थ प्रोटीन के अवशोषण में बाधा डालती है, जिससे फिर से न्यूरॉन्स का पोषण खराब हो जाता है।
5. लगातार तनाव में रहना। अल्पकालिक शेक-अप शरीर के लिए और भी फायदेमंद है; उसी समय जारी होने वाला एड्रेनालाईन काम को सक्रिय करता है और याददाश्त में सुधार करता है। बहुत लंबे समय तक घबराहट और मानसिक तनाव देता है। कभी-कभी ऐसा होता है कि यह अत्यावश्यक हो जाता है आवश्यक उपायमस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने के लिए.
6. अवसादरोधी और नींद की गोलियाँ लेना। इन दवाओं का एक लंबा कोर्स नशे की लत है, और सामान्य विकारमस्तिष्क का कार्य।
7. गलती सूरज की रोशनी. शायद हर किसी ने देखा होगा कि बादलों वाले शरद ऋतु के दिनों में हमारा प्रदर्शन कितना कम हो जाता है। लंबे समय तक सूरज की रोशनी से दूर रहने से न सिर्फ हमारा मूड खराब होता है, बल्कि हमारे मस्तिष्क की कोशिकाओं की क्षमता पर भी असर पड़ता है।
8. अपर्याप्त पानी की खपत. यह द्रव पूरे शरीर के सामान्य कामकाज के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। यदि इसकी कमी है, तो सामान्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, साथ ही मस्तिष्क की मात्रा में भी कमी आ सकती है।
9. बहुत सारी जानकारी। पर आधुनिक आदमीहर दिन बहुत सी चीजें होती हैं जिन्हें याद रखने और संसाधित करने की आवश्यकता होती है। कुछ समय के लिए यह मस्तिष्क के लिए अच्छा होता है, प्रशिक्षित होता है, याददाश्त बेहतर होती है। लेकिन जब बहुत अधिक जानकारी होती है, तो हमारा शासी निकाय विद्रोह करना शुरू कर देता है। यह भूलने की बीमारी और प्रदर्शन में कमी के रूप में प्रकट हो सकता है।

ऐसे बहुत से कारक हैं जिन पर हमारे शरीर की कार्यप्रणाली निर्भर करती है। वे हमेशा हमारी सहायता के लिए आ सकते हैं आधुनिक औषधियाँमस्तिष्क की कार्यक्षमता और याददाश्त में सुधार करने के लिए। यदि आप जानते हैं कि इसका क्या मतलब है और कब लेना है, तो आप इसका प्रभाव काफी हद तक महसूस कर सकते हैं।

अपने मस्तिष्क की मदद कैसे करें

मस्तिष्क खोपड़ी का साधारण भराव नहीं है, बल्कि एक ऐसी संरचना है जिसके बिना हमारे जीवन की कल्पना करना असंभव है। यह वह है जो हमें महत्वपूर्ण और समय पर निर्णय लेने का अवसर देता है जो हमारे पूरे जीवन को निर्धारित करता है।

हर किसी को एक जैसा आशीर्वाद नहीं मिलता मानसिक क्षमताएंस्वाभाविक रूप से, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने मस्तिष्क को काम करने में मदद नहीं कर सकते। यदि आप इस मुद्दे पर व्यापक रूप से विचार करें तो यह बहुत संभव है। प्राथमिकता वाले कार्यों की सूची में शामिल हो सकते हैं:

• मस्तिष्क की कार्यप्रणाली और याददाश्त में सुधार के लिए दवाएं।
• जीवन शैली में परिवर्तन।
• उचित पोषण।

केवल एक साथ लेने पर ही ये उपाय महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं।

मस्तिष्क के लिए दवाओं का उद्देश्य

यदि आपको याददाश्त की समस्या हो रही है और आप यह देखना शुरू कर देते हैं कि आपका मस्तिष्क उस तरह से काम नहीं कर रहा है जैसा आप चाहते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना होगा। वह कई दवाएँ लिखेंगे, जिन्हें लेने के बाद आपको अपने मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार महसूस होना चाहिए। दवाएं मुख्य रूप से इस अंग में रक्त परिसंचरण को बढ़ाती हैं, जिसका तुरंत इसके कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

ऐसी दवाएँ लेते समय शरीर में क्या देखा जाता है:

• तंत्रिका आवेगों के संचरण में सुधार होता है।
• कोशिका भित्ति को नष्ट करने वाले मुक्त कण नष्ट हो जाते हैं।
• मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति में उल्लेखनीय सुधार होता है।
• याददाश्त और प्रदर्शन में सुधार होता है।
• वहाँ अधिक सक्रिय है और तेजी से पुनःप्राप्तिस्ट्रोक के बाद.

दवाएं जो याददाश्त में सुधार करती हैं

जानकारी याद रखने में समस्याएँ बिल्कुल हर व्यक्ति में देखी जा सकती हैं। यह आमतौर पर उम्र के साथ होने लगता है, तथाकथित भूलने की बीमारी प्रकट होती है।

लेकिन ऐसा भी होता है कि स्मृति समस्याओं के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति घर छोड़ देता है और भूल जाता है कि वह कहाँ रहता है। इस मामले में, केवल एक डॉक्टर ही सिफारिशें दे सकता है कि कौन सी स्मृति दवाएं सब कुछ सामान्य स्थिति में लाने में मदद करेंगी।

मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार के लिए चिकित्सा में दवाओं के दो समूह हैं:

1. नूट्रोपिक्स। विशेष रूप से दीवारों को मजबूत करने और मस्तिष्क के ऊतकों को उत्तेजित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इन्हें न केवल दवाओं के रूप में, बल्कि ऐसी दवाओं के रूप में भी निर्धारित किया जाता है जो मानसिक रूप से अस्थिर व्यक्तियों की मदद कर सकती हैं।
2. प्राकृतिक उत्तेजक. इन्हें जिन्कगो बिलोबा पौधे से प्राप्त किया जाता है। ये दवाएं अक्सर बूंदों के रूप में जारी की जाती हैं।

रोगी से बात करने के बाद, डॉक्टर यह तय करेगा कि किस समूह से याददाश्त में सुधार करने वाली दवाएं लिखनी हैं।

मस्तिष्क और स्मृति के लिए लोकप्रिय औषधियाँ

किसी भी फार्मेसी में, एक फार्मासिस्ट आपको डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना हमेशा इस समूह की दवाएं दे सकता है। कुछ मामलों में, यदि आप विटामिन की तैयारी या ग्लाइसिन जैसे कुछ हानिरहित उत्पाद खरीदते हैं तो यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है। कब गंभीर समस्याएंआपको इस क्षेत्र में स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए।

सभी औषधियों में सबसे प्रसिद्ध हैं:

1. "नूट्रोपिल" कभी-कभी यह निर्धारित होता है और पूरी तरह से स्वस्थ लोगजो अपने मस्तिष्क के प्रदर्शन में सुधार करना चाहते हैं।
2. इंटेलान को अक्सर बुजुर्गों के लिए स्मृति औषधि के रूप में निर्धारित किया जाता है (विशेषकर गंभीर तंत्रिका थकावट, विकार, अनिद्रा के लिए)।
3. "फ़ेज़म।" इसकी तकनीक सोच-विचार के लिए प्रासंगिक है। स्थिति के आधार पर दवा को 1-3 महीने के कोर्स में लिया जाना चाहिए। यह आमतौर पर बच्चों को स्मृति औषधि के रूप में निर्धारित नहीं किया जाता है क्योंकि यह गंभीर कारण बनता है दुष्प्रभाव.
4. "पिरासेटम।" यह छात्रों के बीच भी काफी लोकप्रिय दवा है, खासकर सत्र के दौरान।
5. "फेनोट्रोपिल"। यह न केवल याददाश्त बढ़ाता है, बल्कि प्रदर्शन भी बढ़ाता है, यही वजह है कि एथलीट इसे सक्रिय रूप से लेते हैं।
6. "विट्रम मेमोरी" फाइटोकलेक्शन पर आधारित एक दवा है, यही कारण है कि लंबे समय तक उपयोग की सिफारिश की जाती है।
7. कैविंटन रक्त परिसंचरण, मस्तिष्क में ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार करता है, और स्मृति और ध्यान विकारों के मामलों में सकारात्मक प्रभाव डालता है।
8. "पिकामिलन"। मस्तिष्क की कार्यक्षमता, मानसिक गतिविधि में सुधार, भारी भार के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।
9. "सेरेब्रोलिसिन" में मस्तिष्क के लिए आवश्यक कई अमीनो एसिड होते हैं, इसलिए इसका स्मृति विकारों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
10. जिन्कगो बिलोबा ने खुद को एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट साबित किया है।
11. "ग्लाइसीन"। बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली दवा। मस्तिष्क की गतिविधि और याददाश्त में सुधार करता है।

सूची बढ़ती जाती है, लेकिन यदि आप ठीक से नहीं जानते कि आपको क्या चाहिए, तो स्वयं दवा न खरीदें। आख़िरकार, केवल एक डॉक्टर ही आपको सलाह दे सकता है कि कौन सी दवा स्मृति को अधिक प्रभावी ढंग से सुधारती है। प्रत्येक विशिष्ट मामले में, उपचार काफी भिन्न हो सकता है।

बच्चों के दिमाग की दवा

हमारे बच्चे स्कूल में गंभीर तनाव का सामना करते हैं। प्रशिक्षण कार्यक्रमअब यह काफी कठिन है, हर बच्चा इसका सामना नहीं कर सकता। यहां तक ​​कि मजबूत छात्रों को भी कभी-कभी बड़ी मात्रा में जानकारी याद रखने में समस्या होती है, लेकिन औसत सी छात्रों के बारे में हम क्या कह सकते हैं?

दुर्भाग्य से, इससे बच्चे के मस्तिष्क की कार्यक्षमता प्रभावित होती है बुरा प्रभावकंप्यूटर के प्रति जुनून, समाधान पुस्तकों की प्रचुरता, इंटरनेट। आजकल आपको साहित्य पर निबंध लिखने या बीजगणित असाइनमेंट करने के लिए ज्यादा सोचने की ज़रूरत नहीं है। आपको बस इंटरनेट खोलना है और सभी उत्तर ढूंढना है। मस्तिष्क कोशिकाएं स्वतंत्र रूप से काम करना बंद कर देती हैं, इसलिए लंबे समय तक जानकारी संग्रहीत करने की उनकी क्षमता धीरे-धीरे कमजोर हो जाती है।

इस मामले में, बच्चों के लिए स्मृति औषधि के रूप में विटामिन की तैयारी बचाव में आ सकती है। माता-पिता स्वतंत्र रूप से अपने बच्चे में विटामिन की कमी के लक्षणों का निर्धारण कर सकते हैं। इस स्थिति के लक्षण हैं:

• तेजी से थकान होना.
• शैक्षिक सामग्री को याद रखने में असमर्थता।
• कमजोर स्वैच्छिक ध्यान.
• स्मरण शक्ति की क्षति।
• बेचैनी.

के बीच दवाइयाँविटामिन की एक विस्तृत सूची है जिसे किसी भी उम्र के बच्चे के लिए चुना जा सकता है। यदि हम स्कूली बच्चों के बारे में बात करते हैं, तो निम्नलिखित परिसरों को सबसे अधिक बार लिया जाता है:

1. "पिकोविट।" मदद करता है छोटे स्कूली बच्चेस्कूल के बोझ के प्रति तेजी से अनुकूलन करें। इसमें मौजूद खनिज और विटामिन मानसिक गतिविधि और याददाश्त में सुधार करते हैं।
2. "वर्णमाला"। माता-पिता और बच्चों के बीच एक लोकप्रिय दवा। प्रत्येक टैबलेट में, विटामिन और खनिजों को एक दूसरे के साथ उनकी संगतता को ध्यान में रखते हुए सही ढंग से चुना जाता है।
3. "विटामिस्की"। आप इसे 3 साल की उम्र से ही बच्चों के लिए लेना शुरू कर सकते हैं। दवा न केवल मस्तिष्क के कार्य को उत्तेजित करती है, याददाश्त में सुधार करती है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करती है।

सभी बच्चों में विटामिन नहीं होते हानिकारक योजक, इसलिए बच्चों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। इनके सेवन के परिणामस्वरूप निम्नलिखित परिवर्तन देखे जा सकते हैं:

1. बच्चे की बुद्धि बढ़ती है.
2. सामग्री को याद रखने की गुणवत्ता में सुधार होता है, जिसका अर्थ है कि शैक्षणिक प्रदर्शन बेहतर हो जाता है।
3. बच्चा स्वतंत्र रूप से होमवर्क पूरा करने में सक्षम है।
4. छात्र अधिक मेहनती और चौकस हो जाता है।

इसे लेना शुरू करने की सलाह दी जाती है विटामिन कॉम्प्लेक्ससमस्याएँ उत्पन्न होने की प्रतीक्षा करने के बजाय, कक्षाएँ शुरू होने से पहले।

ब्रेन फूड्स

हमारे मस्तिष्क केंद्र को, किसी अन्य अंग की तरह, निरंतर आपूर्ति की आवश्यकता नहीं होती है। पोषक तत्व. इसीलिए हमारे पोषण की गुणवत्ता मस्तिष्क की कार्यप्रणाली पर छाप छोड़ती है।

मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार के लिए निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का उल्लेख किया जा सकता है।

1. अनाज विटामिन बी के स्रोत हैं, जिनके बिना आप मस्तिष्क के सामान्य कामकाज के बारे में भूल सकते हैं। अपने दिन की शुरुआत दलिया या मूसली से करें और आपकी याददाश्त आपको कभी निराश नहीं करेगी।
2. बीज, नट्स और अंडे में बड़ी मात्रा में विटामिन ई होता है और यह न केवल याददाश्त को प्रभावित करता है, बल्कि दृष्टि में भी सुधार करता है।
3. ताजे फल, जामुन, विशेष रूप से करंट और ब्लूबेरी।
4. मछली। इसे सप्ताह में कम से कम 3 बार आहार में शामिल करना चाहिए। यदि आप इस सरल नियम का पालन करते हैं, तो आप अल्जाइमर रोग से पीड़ित नहीं होंगे।
5. ब्रोकोली। पत्तागोभी की इस किस्म में भरपूर मात्रा में विटामिन K होता है, जो उत्तेजित करता है संज्ञानात्मक गतिविधिदिमाग
6. सेब. सबसे सस्ता फल और बहुत स्वास्थ्यवर्धक। मस्तिष्क की वाहिकाओं में प्लाक के निर्माण को रोकता है। दिन में सिर्फ आधा सेब खाना ही काफी है।

सूचीबद्ध सभी उत्पाद काफी किफायती हैं, इसलिए यदि आप चाहें, तो आप इन्हें हमेशा अपने आहार में शामिल कर सकते हैं, फिर आपको मस्तिष्क समारोह और स्मृति में सुधार के लिए दवाओं की आवश्यकता नहीं होगी।

लोकविज्ञान

डॉक्टरों की सलाह का उपयोग कई बीमारियों से लड़ने में किया जा सकता है और जब बात हमारे मस्तिष्क की कार्यप्रणाली और कमजोर याददाश्त की हो तो इसके उपयोग से सकारात्मक प्रभाव की उम्मीद की जा सकती है।

मुख्य विधियों में निम्नलिखित को सूचीबद्ध किया जा सकता है:

• पोषण।
• दिमागी प्रशिक्षण।
• हर्बल उपचार लेना।
• मालिश.
• शहद और मधुमक्खी उत्पादों का सेवन।

कई लोग इस बारे में संशय में हैं लोक नुस्खे, परन्तु सफलता नहीं मिली। सबसे महत्वपूर्ण बात नियमित और दीर्घकालिक उपयोग है, केवल इस मामले में ही आप उपयोग के प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैं।

मस्तिष्क के लिए जड़ी-बूटियाँ

पौधों में ऐसे कई जीव हैं जो विभिन्न स्थितियों में हमारी सहायता के लिए तैयार रहते हैं। प्राचीन काल से ही मनुष्य रोगों के उपचार के लिए प्रकृति के उपहारों का उपयोग करता रहा है। अब, फार्मेसियों में दवाओं की प्रचुरता को देखते हुए, वे इसके बारे में भूलने लगे हैं।

मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार के लिए निम्नलिखित जड़ी-बूटियों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है:

1. एलेकंपेन. इसके टिंचर का प्रयोग याददाश्त कमजोर करने के लिए किया जाता है। आप इसे फार्मेसी में तैयार-तैयार खरीद सकते हैं या इस पौधे की जड़ों से स्वयं तैयार कर सकते हैं।
2. चीड़ की कलियाँ. उनसे एक जलसेक तैयार किया जाता है, जिसे भोजन के बाद 2 बड़े चम्मच दिन में तीन बार लेने की सलाह दी जाती है।
3. समझदार। यह न केवल याददाश्त में सुधार करता है, बल्कि प्रदर्शन को बढ़ाता है और तंत्रिका तंत्र को अच्छी स्थिति में रखता है। आपको पौधे की पत्तियों का काढ़ा बनाना चाहिए, आप इसमें पुदीना मिला सकते हैं और दिन में 4 बार 50 मिलीलीटर ले सकते हैं।
4. तिपतिया घास। इसके सिरों को 2 सप्ताह तक वोदका में डाला जाना चाहिए, और फिर प्रति दिन 1 बड़ा चम्मच लिया जाना चाहिए, आप इसे सोने से पहले कर सकते हैं। यह आसव कमजोर याददाश्त से अच्छी तरह निपटता है, सिरदर्द और टिनिटस से राहत देता है।

लोक उपचारों के कुछ फायदे हैं: वे धीरे से काम करते हैं और वस्तुतः कोई दुष्प्रभाव नहीं पैदा करते हैं।

मस्तिष्क के लिए जिम्नास्टिक

मांसपेशियों की तरह, हमारे मस्तिष्क को भी अपना प्रदर्शन बनाए रखने के लिए निरंतर प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। हम पहले ही नोट कर चुके हैं कि आधुनिक कम्प्यूटरीकरण ने हमें सोचने से पूरी तरह से वंचित कर दिया है, इसलिए यह हमारी अपनी गलती है कि हमारा मस्तिष्क केंद्र समय-समय पर हमें निराश करने लगता है।

1. विदेशी भाषा सीखें।
2. कविताएँ दिल से सीखना।
3. समय-समय पर काम के लिए अलग रास्ता अपनाएं।
4. घर आने के बाद, अपने मार्ग का सटीक वर्णन करने का प्रयास करें: रास्ते में आपका क्या सामना होता है।
5. अपने बच्चों के साथ "यहाँ क्या गायब है?" खेल खेलें।
6. पहेलियां सुलझाएं, वर्ग पहेली हल करें।
7. यदि आप दाएं हाथ के हैं तो बाएं हाथ से खाने का प्रयास करें।
8. कोई संगीत वाद्ययंत्र बजाना सीखें।

आप लंबे समय तक सभी संभावित तकनीकों को सूचीबद्ध कर सकते हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने मस्तिष्क को आलसी न होने दें। इसलिए, उसे लगातार काम करने, सोचने, विश्लेषण करने के लिए मजबूर करें। केवल इस मामले में ही आप गारंटी दे सकते हैं कि बुढ़ापे तक आप, जैसा कि वे कहते हैं, स्वस्थ रहेंगे।